​45 интересных фактов об Уральских горах — Общенет2. Античные географы, которые знали о существовании Уральского хребта, полагали, что он знаменует собой край света, за которым ничего нет.3. В античных летописях Уральский горный хребет обычно именовался Рифейскими или Гиперборейскими горами.4. С точки зрения географии Уральские горы не относятся ни к Европе, ни к Азии, так как являются естественной границей […]

Йога для живота: 5 несложных поз, которые помогут вернуть стройностьЙога — очень эффективный способ справиться с этой проблемой, это подтвердит любой человек, который хоть немного ею занимался. Конечно, одними только упражнениями всего не решить: занятия йогой помогут зрительно уменьшить живот, но 70% успеха зависит от правильного питания.1. Поза кобры (бхуджангасана)Эта поза не только помогает убрать живот, но и укрепляет […]

Запеканка из брокколи и цветной капусты Запеканка из брокколи и цветной капусты В списке блюд, которые я умею готовить, основных блюд почти в три раза больше, чем гарниров к ним. А в реальности все еще печальнее: в основном на гарнир готовится вездесущий картофель, макароны, капуста, каши. Поэтому я целенаправленно ищу и пробую новые рецепты гарниров. Самые удачные из […]

Высочайшая вершина мира Эверест сдвинулась на 3 сантиметра из-за землетрясения в Непале — ПроисшествияПЕКИН, 16 июня. /Корр. ТАСС Олег Трутнев/. Высочайшая вершина мира гора Эверест (Джомолунгма) сдвинулась на 3 сантиметра в юго-восточном направлении из-за разрушительного землетрясения магнитудой 7,9, которое произошло в Непале 25 апреля этого года. Об этом говорится в официальном заявлении Государственного управления геодезии, картографии и геоинформатики КНР. […]

ГТО | История ГТО | ВФСК ГТО В послевоенное время, когда страна оправлялась после потрясений, комплекс ГТО продолжал модернизироваться в соответствии с задачами, стоящими перед физкультурным движением того времени. Введенный в 1946 году комплекс ГТО характеризовался сокращением количества нормативов (БГТО — до 7, ГТО I и II ступеней — до 9), установлена взаимосвязь между этими нормами и программами физического воспитания школ и учебных заведений, уточнены и изменены возрастные группы. Когда страна […]

Климат Чёрного моря В связи с удалением от Средиземного моря его климат на севере континентальный. Черноморское побережье Кавказа и южный берег Крыма защищены горами от холодных северных ветров имеют мягкий средиземноморский климат, а к юго-востоку от Туапсе — влажный субтропический климат.Значительное влияние на погоду над Чёрном морем оказывают циклоны зарождающиеся над Атлантическим океаном. На северо-восточном побережье моря, особенно […]

Что такое ГМО: плюсы, минусы, мифы В новом видео РБК Трендов биолог Ирина Голденкова-Павлова из Группы функциональной геномики Института физиологии растений им. К.А. Тимирязева объясняет, что такое ГМО и почему вокруг них так много мифов Что такое ГМО? ГМО — генетически модифицированные организмы — это организмы, в ДНК которых были целенаправленно внесены изменения при помощи методов генной инженерии. То есть […]

список продуктов и способы похудения Важный фактор пользы сложных углеводов для похудения – в быстром насыщении организма. Во время приема пищи, насыщенного этими веществами, сытость наступает очень быстро, поэтому съесть много не получится. При этом голод уходит надолго и потребности в постоянных перекусах не возникнет. Рассчитывая идеальное меню для диеты, важно учитывать гликемический индекс. Это показатель, который […]

Интеллектуальный марафонИнтеллектуальный марафон 7 класс Физика Ф1. (до 12 баллов) В древнем Вавилоне существовала единица измерения длины — 1 стадий. Расстояние, которое проходил взрослый человек за время выхода солнечного диска из-за горизонта. С помощью несложных расчетов оцените величину одного стадия в метрах. (Насколько Вы могли ошибиться в оценке?) Ф2. (до […]

Сушка тела для девушек | Меню при сушке тела в домашних условиях В чем заключается сушка тела для девушек и отличается ли этот процесс от мужской сушки? Попробуем разобраться в этом и выявить основные принципы, которые помогут достигнуть желаемого результата. Главная цель спортсменки, которая занялась так называемой «сушкой» — сжечь побольше подкожного жира и нарастить мышечную массу. Правильное […]