8 продуктов для улучшения памяти © Sasha Stories/unsplash Автор Ирина Рудевич 15 января 2019 Понимание и сохранение информации — физические процессы, и их можно ускорить за счет грамотно подобранного рациона. Мы составили список продуктов, которые способствуют активной работе мозга, улучшают концентрацию внимания и запоминание. Зеленый чай, помимо того что оказывает тонизирующее действие, содержит редкую аминокислоту L-теанин. Это вещество […]

5 советов от эксперта, как похудеть с помощью плавания До майских праздников меньше недели, а вы еще не успели довести свою фигуру до совершенства? Не переживайте, у вас еще есть шанс похудеть на пару-тройку кг без вреда для здоровья. Вашим спасателем (читайте: спасителем) станут регулярные тренировки в бассейне. Мы узнали у профессионала, как нужно плавать, чтобы быстро сбросить […]

Салат с белыми грибами «Боровичок» Порционный слоёный салат Этот порционный слоёный салат по вкусу мне чем-то напоминает оливье, только вместо мясных изделий в нём белые грибы. Салат очень сытный, питательный, чем жирнее будет майонез, тем вкуснее салат получится! Белые грибы не советую заменять на шампиньоны, будет уже совсем не то, а вот вместо солёного огурца вполне можно взять […]

В России растёт число смерчейРоссийские климатологи совместно с зарубежными коллегами провели анализ данных о количестве смерчей над территорией Северной Европы за последние 11 веков. Исследователи выяснили, что в России происходит больше смерчей, чем считалось ранее, оценили риски возникновения опасного явления в том или ином районе и предложили новый эффективный подход к прогнозированию опасного явления. О том, что такое смерч, […]

Век эгоизма 1 Столетие личности Кёртис   Новая теория человеческой природы была выдвинута Зигмундом Фрейдом 100 лет назад. Он говорил, что обнаружил примитивные сексуальные и агрессивные силы, спрятанные глубоко внутри сознания всех людей. Силы, которые если их не контролировать, ведут отдельных людей и общество к хаосу и разрушениям.  Эти серия фильмов о том, как те, кто у власти […]

Сколько ккал в 100 гр помидора. Калорийность свежих и обработанных помидоров Помидор — овощ, которому не за что «краснеть». Помимо восхитительных вкусовых качеств, он обладает «отрицательной» калорийностью, что делает его главным персонажем многочисленных диет. Благодаря своей «стеснительной» натуре, он служит ярким украшением праздничного стола. А богатое содержание витаминов превращает этого сеньора в настоящего супергероя, когда дело касается защиты […]

Легкая и эффективная диета для похудения Зачем вводить в свою жизнь лишние сложности, чтобы похудеть, если можно выбрать надежные и простые методы для сбрасывания лишних килограммов. Самая легкая и эффективная диета для похудения: обзор лучших методик и систем с описанием, их достоинства, возможные трудности и показания, которые следует учитывать, подробно в этой статье. Режим для быстрого […]

Каши быстрого приготовления Можно много НовинкиНаша маркаЦветыТабак и аксессуарыЛюбимые брендыОвощи, фрукты, ягоды, зелень, грибыМолоко, сыр, яйцоМясо, птица, колбасыРыба, икра, морепродуктыКулинарияКрупы, масло, консервы, соусы, орехиВода, соки, напиткиЧай, кофе, какаоХлеб, хлебцы, выпечкаСладости, торты, пирожныеЗамороженные продукты, мороженоеЗдоровое питание, экологичные товарыАптекаСпортивное питание, аксессуарыБытовая химия и уборкаКосметика, личная гигиенаАвто, ремонт, сад, пикникДетские товарыЗоотоварыТовары для дома, текстильКанцтовары, хобби, книгиНаша маркаНаши партнерыОвощи, фрукты, ягоды, зелень, […]

ВАЖНО ЗНАТЬ!!! L-карнитин (левокарнитин, витамин Bt) это природное вещество, аминокислота, эффективное средство для уменьшения объема жировой ткани тела, для увеличения выносливости и работоспособности во время тренировок, а также для активизации обменных процессов организма.За счет своей пространственной структуры L-карнитин способен проникать через мембрану митохондрий, перенося за собой длинноцепочечные молекулы жирных кислот к месту сжигания и выделения энергии. При недостатке […]

Как выбрать кроссовки — какие модели лучше не покупать ? Кроссовки перекочевали из разряда сугубо спортивной обуви в категорию универсальной. Сейчас стильные луки с их помощью дизайнеры создают как для женщин, так и для мужчин. Дамы предпочитают не только одеваться красиво, но и удобно, поэтому миксуют стильные кроссовки на платформе и без с платьями, юбками. Мужчины, несмотря на […]