Для чего применяют аспаркам в бодибилдинге Каждый из тех, кто изъявил желание заниматься тяжелой атлетикой или бодибилдингом на уровне профессионала, уже знает, что оба этих вида спорта представляют собой непросто поднятие тяжестей. Это и определенный рацион, специальные пищевые добавки, режим дня – другой образ жизни.Зачастую бодибилдеры в качестве вспомогательных средств прибегают к медицинским средствам, улучшающим определенные способности организма. […]

Потерялись в лесу? Без паники! Бывает, мы ведем себя чересчур опрометчиво. Идем в поход без опытных взрослых, не изучив хорошо маршрут. Даже просто уходим в незнакомый лес и… И сами себя наказываем. Помните, у В. Бианки «Как муравьишка домой спешил»? Дополз, долетел, допрыгал… А все почему? Потому что знал, в какую сторону должен идти. Значит, и вам, прежде […]

Международная общественная экологическая организация Гринпис. Справка — Кампания по защите атмосферы: организация добивается сокращения выброса «парниковых газов», вызывающих «парниковый эффект», прекращения использования озоноразрушающих веществ. — Антиядерная кампания: Гринпис борется за сокращение ядерных арсеналов, запрещение ядерных испытаний, свертывание опасных программ развития ядерной энергетики и постепенный отказ от нее. — Кампания по токсическим веществам: Гринпис добивается запрещения опасных технологий, решения […]

Рулетики из баклажанов с грецкими орехами по-грузински — Пошаговый рецепт с фотоВкусных закусок много не бывает, ведь ни одно застолье не обходится без обилия маленьких или больших, холодных или горячих закусок, которые разжигают аппетит гостей. Поэтому наш сайт с удовольствием представляет вам вкусный рецепт рулетиков из баклажанов с грецкими орехами. Родом такая закуска из Грузии. Добавление орехов в […]

Чем полезна йога | Что дает йога женщине если ее заниматься Йога существует очень много времени и сегодня она пользуется сумасшедшей популярностью во всем мире. Из-за этого многие интересуются: чем полезна йога? Она включает в себя комплекс физических и духовных практик, которые способствуют улучшению состояния человека, его тела и духа. Что дает йога женщине, если ей заниматься? Специальные […]

описание, образ жизни, место обитания – WWF В России живет самая крупная и северная в мире хищная кошка — Амурский тигр. В народе животное окрестили по названию тайги — уссурийским или по названию региона — дальневосточным, а иностранцы называют животное сибирским тигром. На латыни подвид обозначают panthera tigris altaica. Разницы нет, но официальное название всё же — амурский […]

Калорийность Булгур, крупа. Химический состав и пищевая ценность. Булгур, крупа богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 — 15,5 %, витамином B5 — 20,9 %, витамином B6 — 17,1 %, витамином PP — 25,6 %, калием — 16,4 %, магнием — 41 %, фосфором — 37,5 %, железом — 13,7 %, марганцем — 152,4 %, медью — […]

Как влияет влажность на организм человека Влажность воздуха – это количество воды, которое он содержит. Это важный показатель, который не только определяет, насколько комфортно нам находиться в определённом помещении или на улице, но и значительно влияет на состояние здоровья человека. Как «работает» влажность? Летом при большой влажности большинство людей чувствует себя не очень комфортно. Это происходит из-за того, […]

как и сколько нужно бегать, чтобы похудетьЕсли вы хотите начать бегать, чтобы похудеть, необходимо придерживаться определённых правил. Во время бега организм тратит большое количество энергии. При этом нормализуется обмен веществ, сжигаются калории, ускоряется метаболизм, улучшается работа пищеварительной системы. Кроме того, укрепляются мышцы тела, насыщается кислородом кровеносная система, снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Бег – […]

Советы, которые помогут убрать жир с внутренней стороны бедра | Lifestyle✅Как убрать жир с внутренней стороны бедер? Кто из нас не задается таким вопросом! К сожалению, не существует волшебного способа расстаться с жировыми отложениями за пару дней. Но улучшить свою фигуру нам по силам. Для этого предлагаем вам комплексную программу действий!Многие женщины замечают, что на внутренней поверхности бедра […]