В каких продуктах содержится витамин B (таблица и список) В каких продуктах содержится витамин B необходимо знать каждому человеку, чтобы избежать развития тяжёлых заболеваний, предотвратить преждевременное старение. Витамин B можно найти в растительных и животных продуктах, поэтому при правильно составленном рационе можно легко избежать авитаминоза. Основные источники – мясо, субпродукты, рыба, достаточное количество находится в зелёных овощах, зерновой […]

Правила и результаты диеты 7 лепестковШведским врачом Анной Юханссон была разработана шестидневная методика сброса веса, ключом которой являлось чередование рациона. На ее основе родилась диета 7 лепестков – меню на каждый день недели напоминает оригинальное, согласно отзывам, но вместо повтора первых суток закрепляющим результат этапом становится разгрузка организма через обильное питье и отсутствие еды. Эффективна ли такая схема […]

Рецепт: Вегетарианская овощная пицца | Первый ВегетарианскийПредлагаем вам простой рецепт вегетарианской пиццы с овощами и грибами, готовить ее будем без яиц.Пицца – это блюдо бедняков, по крайней мере таким оно было когда-то давно. В бедных семьях клали на кусок теста все, что было в доме, и запекали. Так и появилась первая самая простая пицца. Но сейчас в классическом ее […]

Спортивные тренировки в зале для похудения для девушек, видео инструкция Помогут ли тренировки в зале для похудения для девушек? Этот вполне логичный вопрос задают многие девушки, желающие избавиться от надоевших килограммов. Возникает боязнь испортить фигуру мышечными структурами, повредить здоровью, потерять женственность. Многие опасения могут оказаться оправданными, если к такому мероприятию подойти без учета основных принципов. Правильно разработанная программа […]

польза и вред. Лечение пиявками: отзывыСегодня наряду с новейшими препаратами и технологиями современной медицины не теряют актуальность и проверенные методы лечения, известные человеку уже многие столетия. К ним относятся пиявки. Польза и вред такого лечения вызывают немало дискуссий. Разберемся, как действуют пиявки на организм человека.Медицинская пиявкаПиявки – это кровососущие эктопаразиты, которые относятся к классу червей кольчатых. Насчитывают около […]

как пить чай, молоко, блюда, рецептыПриветствую, дорогие друзья! И снова я о наболевшем Практически у каждого человека слово «диета» ассоциируется с жесткими запретами и строгими правилами. Однако существуют пряности, которые дают возможность снизить вес без особых ограничений в питании. Результативная диета с корицей для похудения востребована среди женщин, поскольку это щадящий вариант для борьбы с жировыми отложениями.Из статьи […]

Герман Гессе, «Сиддхартха»: содержание и отзывыПосле романа «Степной волк» «Сиддхартха», пожалуй, самое известное произведение немецкого прозаика Германа Гессе. Литературоведы относят его к аллегорической притче. В центре повествования молодой брахман, имя которого вынесено в заглавие. Впервые роман был опубликован в берлинском издательстве в 1922 году.Путь к «Сиддхартхе»Один из самых известных немецких писателей начала XX века — Герман Гессе. «Сиддхартха» […]

Сиддхартха Гаутама, его прозрение и благородные истины В конце 1960-х — начале 1970-х годов в Европе и в Советском Союзе был зафиксирован всплеск интереса к буддизму. К тому времени традиционные церкви по разным причинам дискредитировали себя, начался отход паствы в сторону новых церквей и религий. Буддизм был весьма приемлемым маршрутом этого отхода. Ещё бы, религия, которая вовсе не […]

Сильно похудели ноги и ягодицы: в чем причина Многие женщины и девушки мечтают о стройности и в частности о том, чтобы быстро похудеть в ногах. Ради этого они прибегают к различным диетам, ходят в спортзал, испытывают на себе кучу косметических средств. Однако не всегда худоба в ногах это хорошо. Очень часто данная проблема возникает при различных нарушениях и […]

Мхи и лишайники Мхи и лишайники появились миллионы лет назад. Они жили еще во времена динозавров, и по сей день на валунах, на деревьях и просто на влажной земле можно обнаружить эти растения. Мхи очень разнообразны. У некоторых из них тело расчленено на стебель и листья, а у некоторых оно представляет собой единое тело – слоевище. Мхи Некоторые […]