На балансе: асаны на одной ноге и их исполнениеУмение балансировать — важное качество как в физическом, так и духовном плане. Наверное поэтому в йоге асанам на одной ноге уделяется большое внимание — такие неустойчивые позы отлично «прорабатывают» как мышцы, так и мысли. Они также позволяют развить способность балансировать в разных ситуациях, а проявляться это может совершенно удивительным образом. […]

Морская соль — Польза и вред для организма, применение Подписаться Лента публикаций Последние публикации Лучшие публикации за все время за полгода за месяц Категории Болезни: симптомы и лечение Вредные привычки Женское здоровье Здоровое питание Народная медицина Очищение организма Профилактика заболеваний Секреты долголетия Философия жизни Фитнес и похудение КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ Подписаться Вformulazdorovya.comМожно ли есть морскую соль? Так уж […]

Кефирная диета отзывы и результаты похудевших Главным ингредиентом кефирной диеты становится одноимённой продукт. Она считается довольно жёсткой, хоть и разрешается в 6 из 7 дней добавлять к кисломолочному продукту один обезжиренный или низкокалорийный на своё усмотрение. Несмотря на всю пользу кефира, решаться на неё нужно с большой осторожностью, и подойти она может тем людям, которые имеют высокую кислотность […]

Эверест – полюс притяжения | Интересный Мир: путешествия, туризм, психология, наука, техника, интересное в мире, юмор, история, культура Эверест магически притягателен, чрезвычайно опасен и абсолютно неизвестен. Эти три характеристики Эвереста нужно запомнить любому, кто хотя бы просто интересуется темой самой высокой вершины планеты. Тому, кто осмеливается побродить в окрестностях «Матери богов», это необходимо выучить наизусть и повторять постоянно, […]

6 Экологических проблем планеты Со дня первого Дня Земли прошло уже более четырёх десятилетий, но в мире до сих пор существует огромное количество экологических проблем, требующих решения. А знаете ли вы, что каждый из нас может внести свой посильный вклад? Какой — мы расскажем. Изменение климата 97% климатологов считают, что изменение климата происходит постоянно — и выбросы парниковых газов […]

Простые упражнения, чтобы убрать живот и бока в домашних условиях Если человек хочет иметь стройную фигуру, то он должен работать над собой: правильно питаться, тренироваться, вест и здоровый образ жизни. Когда дело доходит до процесса похудения, то женщины хотят найти простые упражнения, чтобы убрать живот и бока, но жир просто так не будет исчезать, придется хорошо поработать. Существуют […]

польза или вред для здоровья, калорийность Кукурузные палочки — простое, недорогое и вкусное лакомство, которое любят не только дети, но и взрослые. В чем заключается польза и вред кукурузных палочек, из чего они состоят, и как приготовить их дома? Как делают кукурузные палочки Производство довольно простое — об этом свидетельствует даже невысокая стоимость продукта. Все, что нужно — […]

2 Вопрос. Классификация пищевых жиров По происхождению жирового сырья жиры делятся на животные (молочные, наземных животных, птиц, морских животных и рыб), рас­тительные (из семян и мякоти плодов), переработанные — на основе модифицированных жиров (маргарин, спреды, кулинарные, кондитер­ские, хлебопекарные жиры). По консистенции жиры подразделяют на твердые (бараний, говя­жий и др.), жидкие масла (подсолнечное, соевое, кукурузное и др.) и мазеобразные […]

роль в организме, суточная норма, недостаток, показания, источники, передозировка Витамин D, именуемый еще эргокальциферолом, виостеролом, холекальциферолом, антирахитическим витамином, является группой биологически активных веществ, имеющих сходство в плане химического строения и участвующих в усвоении фосфора, кальция, магния и витамина А. В человеческий организм поступает либо с продуктами питания, либо синтезируется в кожных покровах под воздействием солнечных лучей. Витамин D можно отнести […]

техника выполнения для начинающих пошагово Данная техника имеет два названия: Наули (так она называется в «Хатха Йога Прадипике») и Лаулики (так она называется в «Гхеранда-Самхите»). «Нала» означает «нить пупка», «трубчатый сосуд», «Лола» – «вращение», «взбалтывание». То есть название говорит само за себя: Наули – это массаж брюшной полости, который выполняется за счёт сокращение мышц живота. Обучение Наули видео […]