Как правильно заниматься на велотренажере Велотренажер – это кардиотренажер, который имитирует движение на велосипеде. Занятия на велотренажере сжигают жир, укрепляют мышцы ног, сердечно-сосудистую и дыхательную системы. В среднем, за час занятий сжигается от 400 до 700 калорий. Главным преимуществом является компактность и невысокая стоимость по сравнению с другими кардиотренажерами (беговая дорожка, эллипсоид). Заниматься […]

Медитация для Детей | Прикосновение Семи Волшебных Ангелов СветаМедитация для Детей Ангелотерапия | Прикосновение Семи Волшебных Ангелов Света | Мгновенный Сон 💤Если вы познакомите детей с медитацией, это может оказать вам неоценимую помощь в их воспитании. Медитация может принести пользу детям всех возрастов, но для достижения наилучших результатов следует учитывать их возраст и индивидуальные особенности личности.Многие родители не […]

10 упражнений для избавления от складок на спине и бокахПроблемы с питанием, сниженная активность, стрессы – факторы, которые приводят к лишнему весу. Часто жир откладывается в области живота, формируя складки на спине и боках. Фигура становится грузной, рыхлой, объемной. Помогут телу вернуть подтянутый вид упражнения, активизирующие мышцы кора.Предлагаем вам готовый комплекс эффективных упражнений от складок на боках и […]

Рейтинг полезности растительных масел Растительные масла обладают полезными свойствами и являются обязательным элементом сбалансированного рациона питания. У каждого из них есть свои отличительные полезные особенности. Поэтому диетологи рекомендуют употреблять в пищу разные виды масел. Растительные масла отличаются технологией их извлечения из растений. Холодное прессование — самый щадящий способ обработки сырья (оно должно быть высшего качества). Семена помещают под […]

Спорт и нормы ГТО , ГБОУ Школа в Капотне, МоскваУважаемые учащиеся, для сдачи норм ГТО вам необходимо пройти регистрацию на сайте www.gto.ru и получить идентификационный номер УИН, а также оформить в учреждении здравоохранения медицинскую справку формы 086/У. Сдать нормы ГТО вы можете сдать в любом месте, предварительно записавшись на мероприятие.Контактное лицо ГБОУ Школы в Капотне: Тюрин Андрей Петрович, […]

По каким небезобидным причинам может вырасти живот? Желудок является лишь одним из многих органов, которые находятся в брюшной полости. Из-за взаимозаменяемости терминов «живот» и «желудок» используемых в обычных разговорах, термин «вздутие живота» может относиться либо к растяжению желудка, либо к растяжению живота.   Вся область живота обычно подразделяется на четыре квадранта. В зависимости от их расположения эти четыре […]

Брокколи — польза и вред, как приготовить брокколиБрокколи — это замечательный диетический продукт. Этот вид капусты содержит огромное количество полезных веществ и всего 28 ккал в 100 граммах продукта. Значит, твой организм использует на переваривание брокколи столько же энергии, сколько получит! Кроме того, в состав этого сорта капусты входят вещества, которые ускоряют обмен веществ.Содержание:FotoliaБрокколи — очень полезный вид […]

Урок 1. биология — наука о живой природе — Биология — 10 классИстория становления и развития науки биологии Исследование природы происходило на ранних этапах развития человечества. В дальнейшем – передача биологических знаний людьми от поколения к поколению. Период накопления знаний о природе называется «естественная история».Понятие биология упоминается уже в сочинениях Т. Роозе, 1797 и К. Бурдаха, 1800. Но […]

Пантеон Славянских Богов СКАЗЫ О БОГЕ И БОГАХ Вера Предков Предвечный Бог наделил каждый народ особенным предназначением, поэтому каждый род познает мир через свою Родную Веру. Она является его духовной основой и воплощением Высшего Призвания. Родовая (Родная) Вера является вечным и несокрушимым Божьим даром, указателем к высшему бытию. Она существует в народе вечно и неизменно, меняться могут лишь ее […]

Как накачать нижний пресс в домашних условиях Как накачать нижний пресс в домашних условиях? — вопрос актуален и для парней, и для девушек, особенно в преддверии или разгаре пляжного сезона. Накачанный нижний пресс не оставит равнодушными противоположный пол, ведь это действительно очень красиво! Чтобы успешно и быстро накачать нижний пресс в домашних условиях, нужно придерживаться формулы: правильное питание […]