7 смузи с сельдереем для похудения и очищенияСмузи из сельдерея отлично подходит для похудения, потому что наш организм на переваривание клетчатки тратит больше калорий, чем есть в самом напитке. И это не может не радовать. Приведу несколько проверенных мною рецептов смузи с сельдереем — как чисто овощных, так и десертных фруктовых.Способ приготовления смузи из сельдереяКак известно, стебли сельдерея […]

Лимонник китайский — советы по выращиванию: уход, посадка и пересадка, удобрения и грунт Питэр Пит, поливка, обрезка, болезни и вредители Лимонник китайский — вьющаяся плодоносящая лиана семейства Лимонниковые родом с Дальнего Востока. В лимоннике ценно все: и корень, и стебли, и некрупные, насыщенные витаминами и микроэлементами горько-пряные ягоды могут вносить неоценимый вклад в здоровье человека. Растение хорошо адаптировалось в непростых российских условиях, поэтому ненавязчиво рекомендуем вам поселить […]

сколько калорий в 100 граммах гречневой каши запаренной кипятком без соли и ее БЖУ Гречневая крупа вот уже несколько столетий является одной из основных составляющих рациона жителей России. Никакие политические и исторические раздоры, никакие междоусобицы не повлияли на это предпочтение. Но важно знать про истинные свойства этого продукта, в том числе и про характеристики запаренной гречки кипятком, чтобы […]

А если вакцинацию сделают обязательной? Пока в правительстве обсуждается вопрос об обязательности вакцины от коронавируса, Минздрав запросил у органов исполнительной власти информацию о 60% сотрудников, подлежащих вакцинации против COVID-19. Юристы рассказали, для кого прививка от коронавирусной инфекции может стать обязательной, и ответили на спорный вопрос о том, могут ли уволить за отказ от нее В Правительстве РФ […]

Профессиональные таблицы соотношения веса и ростаСуществуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Здесь следует учитывать, что при одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.AdMe.ru нашел 5 способов вычисления оптимального веса, которыми пользуются профессионалы фитнеса. Способ 1. Индекс КетлеЕсли знать индекс массы тела, можно судить об ожирении или недостатке веса. […]

Тренировка для похудения в тренажерном зале Красивое тело, фигура, без лишних отложений жира по бокам и на ягодицах, здоровая кожа, тонус – цели, к которым стремятся и женщины, и мужчины. Слабому полу тренировка для похудения в тренажерном зале важнее. Женщина придаёт своему внешнему виду большее значение и уделяет поддержанию физической формы особое внимание. Программа тренировок в тренажёрном зале для […]

Wi-Fi-роутер опасен для здоровья? | Чудо техники Почти у всех дома есть коробочка, которая раздаёт домашний беспроводной интернет — вайфай. Где она должна стоять или висеть, чтобы не навредить здоровью? И вообще, есть ли вред? Есть люди, которые уверены, что у них от вайфая возникает действительно серьёзное недомогание! Одну из подобных пациенток с так называемой электромагнитной аллергией я […]

Кто живёт на болоте?Болота — это не просто уникальные экосистемы, «лёгкие» и «почки» нашей земли. Они также играют важную роль в сохранении биологического разнообразия и являются местом обитания многих редких представителей фауны и флоры. Мы расскажем, кто может вам повстречаться на болотах Беларуси и для кого они стали настоящим домом.МлекопитающиеВодно-болотные угодья привлекают диких животных своей труднодоступностью и богатством […]

Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах Целлюлит – это бугорки и ямки на теле, вызванные изменением структуры подкожных жировых тканей. Многих интересует, как убрать целлюлит из-за его неэстетичного вида и неравномерного взятия загара. Однако «апельсиновая корка» говорит и о внутренней проблеме – нарушении обмена веществ. Из-за целлюлита нарушается циркуляция крови в пораженных участках, что вызывает […]

Cколько на земле деревьев и сколько деревьев осталосьДеревья – важная часть жизни на планете, они занимают примерно треть суши. Леса на Земле развивались 180 миллионов лет. Поскольку изначально материки были сосредоточены в Южном полушарии и близко располагались друг к другу, деревья получили повсеместное распространение. На долю лесного массива приходится приблизительно 38 миллионов квадратных километров. В нашей стране сосредоточено […]