4 техники йоги от простуды и гриппа В йоге существуют техники для улучшения локального кровообращения и местного иммунитета почти по всему телу. Остановимся на самых основных в области носа и горла, так как эта зона чаще других подвержена воздействию вредоносных вирусов и бактерий. 1.    Капалабхати («сияние черепа» или «очищение головы» в переводе) Одна из очистительных практик […]

Сок капусты и его польза организму Капуст­ный сок содер­жит вита­мин U (от латин­ско­го сло­ва ulcus – язва). Этот вита­мин обла­да­ет ярко выра­жен­ным цито­про­тек­тор­ным дей­стви­ем на сли­зи­стую желуд­ка и две­на­дца­ти­перст­ной киш­ки, повы­шая ее защит­ные воз­мож­но­сти. Так­же этот вита­мин спо­соб­ству­ет зажив­ле­нию язвен­ных и эро­зив­ных повре­жде­ний сли­зи­стых обо­ло­чек этих органов. В народ­ной меди­цине капуст­ный сок издав­на при­ме­ня­ли при лече­нии гно­я­щих­ся ран […]

Мировой океан. Исследования, размеры, рельеф. Мировой океан, разделенный материками и островами на отдельные части, представляет собой единое водное пространство. Границы океанов, морей и заливов условны, поскольку между ними происходит постоянный обмен водными массами. Мировому океану в целом присущи единые черты природы и проявления схожих природных процессов. Исследования Мирового океана Первая русская кругосветная экспедиция 1803-1806 гг. под командованием И.Ф. […]

Желатин пищевой — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал:  355 Углеводы, г:  0.7 Желатин – это белковые тела животного происхождения в виде гранулированного практически прозрачного порошка с золотистым оттенком. Слово «желатин» происходит от латинского «gelatus», что значит «замёрзший, застывший». Первоначально сырьём для вещества, которое впоследствии получило название желатин, служили пузыри осетровых рыб. В настоящее время […]

Что такое сансара? О чем поет Баста в песне Сансара? Сансара — одно из ключевых понятий в индийских религиях, таких как индуизм, буддизм, джайнизм и сикхизм. Обозначает процесс постоянного перерождения души, приносящий ей страдание.Происхождение и значение слова «сансара»С санскрита — древнего литературного индийского языка — слово «сансара» переводится как «круговорот», «блуждание», «странствие». Речь идеи о круговороте рождения и […]

Личная гигиена — урок. Окружающий мир, 2 класс.Личная гигиена — это уход за своим телом, содержание его в чистоте. Для этого используются индивидуальные средства гигиены (отдельная зубная щётка, мочалка, полотенце). Соблюдать личную гигиену — значит:умываться  утром и вечером;чистить зубы два раза в день зубной пастой и щёткой;принимать душ один раз в день;мыть голову два-три раза в неделю;ухаживать за ногтями […]

Женские славянские имена – Самый полный список имен у славян для девочек по алфавиту со значением 4.2 / 5 ( 18 голосов ) Список славянских имен для девочек и их значения: На букву А Агидель – Рожденная в огнной  стихииАгнеша – Обладаюшая огненной силой- энергиейАгния – Обладяющая огненным «Я»Аделя – Божественное рождениеАзовка – Земная богиняАйка – Косуля, козочкаАлатырка […]

Упражнение планка: польза и вред Ешь по торту в день, стой 2 минуты в планке, худей! Статей с приблизительно таким содержанием в интернете полно. Может, поэтому (а может и нет), на упражнение «планка» возлагаются большие, как дирижабль, надежды. Суждено ли ожиданиям сбыться или занятия являются пустой тратой времени? Разберемся. Польза упражнения и его результаты Во время правильного (!) […]

Природа РоссииМоря Атлантического океана К южным морям Российской Федерации относятся Каспийское, Азовское и Черное моря. Эти моря объединены в одну группу, так как у них близкое географическое положение, и они расположены относительно недалеко друг от друга. Эти моря имеют тектоническое происхождение и являются «потомками» океана Тетис, который в настоящее время уже не существует. Южные моря образовались в результате […]

Сколько витамина D нужно человеку? | Научные открытия и технические новинки из Германии | DW Продавцы разного рода биологически активных пищевых добавок не жалеют сил и средств на броскую рекламу, суля потребителям несокрушимое здоровье и чуть ли не вечную молодость. Серьезные эксперты относятся к массовому потреблению этих добавок скорее скептически. В том, что, скажем, витамины необходимы для нормальной […]