Личная гигиена что это: Государственное автономное учреждение здравоохранения Республики Татарстан «Больница скорой медицинской помощи»

Личная гигиена — урок. Окружающий мир, 2 класс.

Личная гигиена — это уход за своим телом, содержание его в чистоте. Для этого используются индивидуальные средства гигиены (отдельная зубная щётка, мочалка, полотенце).

 

Соблюдать личную гигиену — значит:

  • умываться  утром и вечером;
  • чистить зубы два раза в день зубной пастой и щёткой;
  • принимать душ один раз в день;
  • мыть голову два-три раза в неделю;
  • ухаживать за ногтями на руках и ногах;
  • мыть руки с мылом перед едой, после улицы и посещения туалета.

Также очень важно:

  • следить за чистотой одежды;
  • употреблять в пищу только свежие продукты;
  • овощи и фрукты, которые едят в сыром виде, хорошо мыть и обдавать горячей водой;
  • мыть за собой посуду сразу после еды;
  • приходя с улицы, переобуваться и снимать верхнюю одежду в прихожей;
  • делать уборку в доме, в своей комнате;
  • проветривать комнату.

Обрати внимание!

Соблюдение правил личной гигиены — залог здоровья. Несоблюдение их может привести к заболеваниям.

Люди говорят: «Наше здоровье в наших руках».

Пример:

если после улицы не вымыть руки с мылом и сесть за стол, в организм могут попасть микробы и даже яйца глистов, которые невооружённым глазом не видны.

Под микроскопом на «чистых» на вид руках можно рассмотреть микробов.

 

Рис. \(1\). Микробы

 

Если не мыть руки как следует, это может в результате привести к тяжёлым заболеваниям, и их придётся лечить в больнице.

 

Вымыв руки с мылом, важно убедиться, что под ногтями тоже чисто. Ведь там больше всего микробов. Поэтому ни в коем случае нельзя грызть ногти!

 

Медики считают, что «болезнь лучше предупредить, чем лечить». Вот почему лучше соблюдать правила личной гигиены — и быть здоровым!

Источники:

Рис. 1. Микробы  https://www.shutterstock.com/ru/image-photo/close-on-sick-man-hand-through-500172949

🧬 Личная гигиена и мытье рук

По уставу ВОЗ, «здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов». О предупреждении заболеваний с помощью своевременной личной гигиены, ее типах и о правильном мытье рук рассказывает семейный врач Андрей Беседин.

Гигие́на (греч. hygieinós, здоровый) — раздел медицины, изучающий влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающий меры (санитарные нормы и правила), направленные на предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования, укрепление здоровья и продление жизни; медицинская наука (гигиенистика), изучающая влияние факторов окружающей среды на здоровье человека, его работоспособность и продолжительность жизни, разрабатывающая нормативы, требования и санитарные мероприятия, направленные на оздоровление населенных мест, условий жизни и деятельности людей. Цель гигиены — именно предупреждение заболеваний и влияние на качество жизни (в том числе социальной).

Если говорить о гигиене кожи в обыденном смысле, то группы ухода можно разделить на:

  • гигиену лица и тела
  • интимную гигиену
  • гигиену рук

Гигиена кожи лица и тела

Самым оптимальным советом тут является регулярное умывание кожи лица и тела чистой проточной водой умеренной температуры (для лица лучше выбирать более прохладную воду, чем для тела). Крайне важно контролировать влажность и температуру в местах, где Вы проводите значимое количество времени. Это гораздо важнее для здоровья кожи чем подбор кремов и средств для умывания. По Вашему желанию любой врач-косметолог подберет необходимые средства, подходящие именно Вашему типу кожи. Универсальных советов тут быть не может — все мы разные и все мы со своими особенностями, в том числе кожными! И, разумеется, для здорового человека все уходовые средства стоит рассматривать как косметический продукт, но не медицинский.

Интимная гигиена

Все средства для интимной гигиены продающиеся в магазинах — это также косметический, а не медицинский продукт. Ни вреда, ни пользы для интимного здоровья они приносить не должны, их цель — не навредить. С точки зрения Evidence-based medicine (доказательной медицины), убедительных данных об их эффективности на данный момент нет.

Интимная гигиена у мужчин, женщин и детей немного разная. Принципиальный момент: если у мальчика или у мужчины нет проблем с мочеиспусканием и нет воспаления, то достаточно просто мыть интимную зону обычным мылом для кожи проточной водой.

Интимная гигиена у девочек и женщин имеет более комплексный подход, связанный с особенностями анатомии. Главное требование к любому продукту для интимной гигиены у девочек — максимально близкий к естественному уровню слизистой влагалища pH. Категорически не рекомендуется использование средств, имеющих в своем составе красители или парфюмерные отдушки. Лучший вариант — средства для интимной гигиены для девочек-младенцев.

Самое главное в интимной гигиене для всех — это ежедневный душ с максимально нейтральным гигиеническим средством!

Гигиена рук

И наконец, то, что явно относится к медицине — гигиена рук. Банальное и привычное мытье рук за последнее столетие спасло не меньше (а возможно и больше) жизней, чем антибиотикотерапия!

Мытье рук — один из лучших способов защитить себя, свою семью и других людей от болезней.

Мыть руки с мылом и водой просто и легко. Что еще более важно, это один из наиболее эффективных способов предотвращения распространения микробов. Чистые руки — это лучшая профилактика распространения микробов между людьми. Дома, на рабочем месте, в общественном транспорте, в детских учреждениях и даже в больницах.

Когда мыть руки?

Мыть руки надо часто. Без фанатизма, но часто. Ниже приведены ключевые моменты повышенной опасности, когда микробы могут попасть на руки и легко распространиться на Вас и на окружающих:

  • До, во время и после приготовления пищи.
  • Перед едой.
  • До и после ухода за больным.
  • До и после обработки разреза или раны.
  • После туалета.
  • После смены подгузников или мытья ребенка, после туалета.
  • После высмаркивания, кашля или чихания.
  • После контакта с животным, кормами для животных или отходов животных.
  • После контакта с отходами: пищевыми, бытовыми и прочими.

Как правильно мыть руки

Мойте руки чистой, проточной водой. Используйте правило пяти шагов.

  1. Включите кран и нанесите мыло.
  2. Помойте руки, протирая их вместе с мылом. Не забудьте намылить тыльную сторону ваших рук, между пальцами и под ногтями.
  3. Трите руки не менее 20 секунд.
  4. Хорошо промойте руки чистой проточной водой.
  5. Промокните руки чистым многоразовым полотенцем (если Вы находитесь у себя дома), одноразовой бумажной салфеткой или высушите их воздухом.

Что делать, если у вас нет мыла и чистой воды?

Мытье рук с мылом и водой — лучший способ избавиться от микробов. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на основе спирта, которое содержит по меньшей мере 60% алкоголя (процент обычно указывают на этикетке продукта).

Алкогольные дезинфицирующие средства для рук могут быстро уменьшить количество микробов на руках в некоторых ситуациях, но не избавляются от всех типов микробов. Дезинфицирующие средства для рук могут быть не такими эффективными, когда руки заметно грязные или жирные. Кроме того, они могут не удалять вредные химические вещества, такие как пестициды и тяжелые металлы. Будьте осторожны при использовании таких средств при детях: проглатывание может вызвать отравление алкоголем, если ребенок проглотит больше, чем пару глотков.

Как использовать дезинфицирующие средства для рук?

  • Нанесите гель на ладонь одной руки (прочитайте этикетку, чтобы узнать правильный объем) и потрите о другую руку.
  • Втирайте гель по всем поверхностям рук и пальцев, пока ваши руки не высохнут. Это займет около 20 секунд.

В наше век мытье рук стало обыденным и доступным процессом. Не стоит его обесценивать. Не забывайте о нём. Это действительно важно. И помните: чистота спасёт мир.

Правила личной гигиены — МАУЗ Детская городская клиническая больница №8 МАУЗ Детская городская клиническая больница №8

Каждый человек обязан соблюдать личную гигиену, то есть сам обязан следить за чистотой своего тела и одежды. Ведь личная гигиена играет большую роль в общении с людьми. Быть чистым и опрятным – значит проявлять уважение к окружающим. Для поддержания личной гигиены большими помощниками являются зеркало, мыло, зубная щётка и другие предметы личной гигиены. Тело человека на 80% состоит из воды. Если бы оно не было покрыто кожей, то вода быстро бы испарилась и человек не смог бы жить. Кожа человека также обладает водонепроницаемостью и не даёт воде попасть внутрь нашего организма. Представьте себе, что было бы с нами в ванне, если бы кожа впитывала воду! Кожа также защищает наш организм от проникновения микробов и регулирует температуру тела. Когда нам жарко – выделяется пот, который охлаждает тело, а кровеносные сосуды расширяются и поднимаются ближе к поверхности кожи, и наше тело краснеет, а когда холодно – кровеносные сосуды сжимаются, чтобы сохранить тепло. Когда мы болеем и повышается температура, то мы потеем сильнее.

И это хорошо, так как с потом из тела выходят вредные для организма микробы. В благодарность за свою работу кожа требует ухода за собой. Уход этот заключается в очищении кожи, чтобы она могла исправно выполнять свои функции. Таким образом, вода для нашего тела – первый друг.

А ещё с грязным и неаккуратно одетым человеком мало кто хочет общаться. Многие мальчики думают, что зеркало нужно только девочкам. А вот и ошибаются. Ведь посмотрев на себя в зеркало, сразу узнаешь, как ты выглядишь – причёсаны ли волосы, чистые ли лицо и одежда. При этом необходимо помнить: мальчик или девочка, часто заглядывающие в зеркало, выглядят не очень красиво. Кстати, неопрятного человека можно узнать по ушам. Если они грязные, то другие люди обязательно обратят на это внимание. Так что не жалейте воды на мытьё не только ушей, но и всего тела.

Один раз в неделю необходимо подстригать ногти на руках и ногах. Кстати, особая забота должна быть о ногах – их надо мыть каждый день и часто менять носки. Как вы думаете, почему категорически запрещается пользоваться чужой расчёской или зубной щёткой?

Что такое чистым быть?

Что такое чистым быть?

Руки чаще с мылом мыть,

Грязь убрать из-под ногтей, да постричь их поскорей;

Умываюсь по утрам да ещё по вечерам.

Чисто вымою я уши – будут уши лучше слушать.

Отчего блестят глаза? С мылом умывался я.

Дружат волосы с расчёской: хороша моя причёска!

И. Курочкина

Воспитанный человек никогда не оставит после себя мусор или грязь в классе, в школе и в других общественных местах, тем более в туалете или ванной комнате. Обувь тоже любит чистоту и порядок. Придя с улицы – приведите в порядок обувь – протрите её и почистите кремом.

Нельзя надевать чужую обувь. На речке или в парке, когда вы ходите босиком, надо быть крайне внимательным, чтобы не поранить ноги о куски стекла или шипы растений. При этом, если вы увидели битое стекло, обязательно соберите его и унесите в специально отведённое для мусора место. В кармане у каждого из нас всегда должен быть чистый и аккуратно сложенный носовой платок.

Он может понадобиться при кашле, чтобы вытереть нос, руки или лицо.

Задание:

Приведите не менее пяти доводов, почему нельзя пользоваться грязным носовым платком. Внешний вид – это то, что сразу же бросается в глаза. Внешний вид может сказать о человеке очень многое. С опрятно одетым человеком всегда приятно общаться, а с грязными и неаккуратными никто не хочет сидеть рядом, играть и общаться.

Одежда защищает человека от холода, делает его более привлекательным, влияет на его настроение. По одежде составляется первое впечатление о человеке. В красивой, опрятной и удобной одежде мы чувствуем себя более уверенно. За состоянием одежды надо следить и беречь её. Одежда должна быть чистой, выглаженной, без дырок и пятен. Нет такой одежды, которая бы годилась для всех случаев жизни. Любая одежда надевается по определённому поводу или для определённого занятия. Для занятия спортом одежда должна быть лёгкой и свободной, чтобы в ней не было жарко.

И, конечно же, после занятий её нужно снять и принять душ. В театр или в кино воспитанный человек в спортивном костюме не пойдёт. А как вы будете выглядеть, если выйдете гулять во двор в костюме с галстуком-бабочкой на шее? О человеке, умеющем красиво одеваться, можно сказать – у него есть вкус. Это значит, что он умеет правильно подобрать одежду для любого случая.

Проверьте себя!

1. Что значит быть красивым и привлекательным?

3. Вы согласны с утверждением, что вода приносит нам бодрость, здоровье и хорошее отношение окружающих?

4. Объясните высказывания: «Духи и одеколон после, а не вместо мытья».

5. Объясните выражение: «Одежда и внешний вид должны соответствовать обстановке и предстоящим занятиям».

6. А где у вас хранится школьная форма? 7. А вы сами умеете чистить обувь, пришивать пуговицы, стирать мелкие вещи?

Я считаю себя опрятным и аккуратным. Значит, я:

1. Хожу всегда в чистой и выглаженной одежде.

2. Дома переодеваюсь в домашнюю одежду, а школьную форму аккуратно вешаю в шкаф.

3. Уходя из дому, всегда посмотрю на себя в зеркало – всё ли у меня в порядке с внешним видом.

4. Всегда ношу в кармане чистый носовой платок.

5. Бережно отношусь к своей одежде и обуви; если надо, могу пришить пуговицу, выстирать носовой платок и носки.

Я знаю, что соблюдать гигиену – это значит: ежедневно умываться, чистить зубы утром и перед сном, часто принимать душ и один раз в неделю мыться в бане или в ванной.

После прихода с улицы обязательно вымыть руки.

Не реже одного раза в месяц посещать парикмахерскую или подстригаться дома.

VII. Личная гигиена / КонсультантПлюс

Обработка и проверка мяса открывают широкий спектр возможностей для перекрестного заражения. Соблюдение личной гигиены персонала пунктов убоя животных и предприятий мясной промышленности призвано предотвратить чрезмерное загрязнение в целом, а также заражение человека, вызванное возбудителями заболеваний, результатом чего могут стать болезни пищевого происхождения.

Лицам при перемещении из помещений или территорий, где хранится сырое мясо, в помещения или на территории, где хранятся мясные полуфабрикаты и готовые мясные изделия (особенно если эти продукты приготовлены), следует тщательно мыть защитную одежду либо надевать новую, по мере необходимости производить дезинфекцию, в противном случае следует максимально снизить возможность перекрестного загрязнения.

Лица, работающие в сфере обработки мяса и мясных продуктов, должны поддерживать личную гигиену на высоком уровне и носить соответствующие защитные одежду, головные уборы и обувь. На порезы и раны, при наличии которых сотрудники имеют право продолжать работать, необходимо наложить соответствующую водонепроницаемую повязку.

Заболевшие лица должны немедленно доложить руководству пункта убоя животных или предприятия мясной промышленности о заболевании или о его симптомах.

Руководство принимает решение относительно необходимости медицинского осмотра и (или) возможного отстранения больного от обработки пищевых продуктов, исходя из состояния его здоровья.

Персонал должен всегда мыть руки, в случае, если это может повлиять на безопасность мяса и мясных продуктов, например: приступая к обработке мяса и мясных продуктов;

непосредственно после использования туалета;

после контакта с сырыми продуктами или любым загрязненным материалом, если это может привести к загрязнению других продуктов питания, сотрудники должны по возможности избегать обработки готовой к употреблению пищи.

Во время работы лица, занимающиеся обработкой мяса и мясных продуктов, не должны курить, плевать, отхаркивать, употреблять пищу, чихать или кашлять в непосредственной близости от незакрытой продукции.

В местах, где происходит обработка мяса и мясных продуктов, не допускается иметь при себе или надевать на себя такие личные вещи как ювелирные изделия, часы, заколки и другие предметы.

Открыть полный текст документа

Новости

Подростковый возраст обычно длится около трех лет, у мальчиков с 13 до 16 лет, у девочек — с 12 до 15 лет, а дальше наступает период юношества.

К подростковому возрасту дети должны иметь уже сформировавшиеся навыки правил личной и общественной гигиены — соблюдение чистоты

тела, рук, волос, одежды, поддержания чистоты рабочего места, жилой

комнаты и т. д. Особое внимание в подростковом возрасте надо обращать на

режим дня. Он необходим, чтобы избежать переутомления и перенапряжения нервной системы. Необходимо помнить, что человек никогда не станет привлекательным для окружающих за счет пассивного отношения к каким-либо элементам своей наружности. Привлекательность, чувство достоинства, уверенность в себе приобретает ухоженный, чистоплотный человек.

Хоть и повзрослевший, подросток все равно еще ребенок, и его необходимо направлять и давать подсказки, чтобы у него не сформировалось мнение, что он хуже всех и успешно отравляет жизнь всем окружающим взрослым своим присутствием. Одним из важных этапов воспитания ребенка является его личная гигиена в подростковом возрасте. За последние годы многие болезни, считающиеся ранее уделом взрослых и пожилых людей, значительно помолодели: это сердечно-сосудистые, онкологические, кожно-венерологические и многие другие. И одной из причин этого является, с одной стороны, невнимательное отношение родителей к здоровью, развитию и воспитанию своих детей, с другой — сами дети с ранних лет ведут образ жизни, не способствующий укреплению здоровья, в том числе не соблюдают правила личной гигиены. Особенно это важно для девочек -будущих мам. Детские инфекционные болезни в школьном возрасте способствуют не только общему ослаблению организма, но и могут осложниться стойким поражением некоторых органов (сердца, почек, печени и т. п.), что в последующем, в зрелом возрасте, создает неблагоприятные условия для течения беременности и родов. В связи с этим, предупреждение инфекционных болезней у девочек — одна из главных задач сохранения их здоровья и обеспечения нормального развития.

Переутомление школьными и иными дополнительными занятиями и нагрузкой, редкое пребывание на свежем воздухе, гиподинамия. Особое значение приобретает правильный распорядок дня. Необходимо разумно чередовать занятия в школе, домашнее приготовление уроков с отдыхом, играми, пребыванием на свежем воздухе.

Питание детей школьного возраста должно быть высококалорийным, разнообразным и богатым витаминами (овощи, фрукты, молочные, молочно-кислые продукты, сыры, мясо, рыба, грибы, кисели, компоты из сухофруктов, свежие соки).

Соблюдение правил личной гигиены, ведение здорового образа жизни помогут подростку достичь физиологической, психологической и социальной зрелости, а в будущем иметь здоровых детей и на долгие годы сохранить здоровье.

Заведующая отделением лабораторной диагностки

Чеботарева Ольга Петровна

История биде и вопросы интимной гигиены

Это биде датируется второй половиной 19 века. Оно представляет собой съемный керамический сосуд, встроенный в корпус из массива красного дерева, установленный на четырех изящных ножках и оснащенный крышкой с круглой рукоятью. Fondation Schloss Jegenstorf

Триста лет назад в спальнях и будуарах французской аристократии стали появляться различные приспособления, призванные «упростить» вопросы личной гигиены. Одним из них было биде.

Этот контент был опубликован 13 декабря 2020 года — 07:30

Мюриэль Шлуп (Murielle Schlup), блог Швейцарского национального музея

Доступно на 3 других языках

Согласно преобладавшим в 17 и в начале 18 века учениям о здоровье, вода была «зараженной» и способной переносить болезни, которые проникали в организм через поры. Принимать ванну считалось опасным для здоровья. Говорят, что даже «король-солнце» Людовик XIV мылся лишь дважды за всю свою жизнь.

Гигиенические процедуры заключались в протирании поверхности тела сухой или влажной тканью или даже губкой, смоченной в разбавленном водой уксусе. Самые состоятельные граждане в избытке использовали духи и пудру для маскировки запаха.  Демонстрируемая таким образом «чистота» подчёркивала социальный статус.

swissinfo.ch регулярно публикует и другие статьи из блогаВнешняя ссылка Швейцарского национального музея на исторические темы. Эти статьи всегда доступны также на немецком и, как правило, на французском и английском языках.

End of insertion

Трудоёмкий утренний туалет в будуарах

Чистота требует жертв. Поэтому день начинался с утреннего туалета, который занимал немало времени, особенно у дам, поскольку мода той эпохи требовала от них носить корсеты, бюстье, нижние юбки, фижмы, парики и шиньоны. И не было ничего необычного в том, что приводить себя в порядок им часто помогали одна или несколько горничных. Всё делалось в спальне или в кабинете – ведь в то время ещё не было водопровода. Эти помещения в начале 18 века обставлялись мебелью, предназначенной для «локальной личной гигиены».

Создаваемые французскими мастерами для королевского двора, подобные предметы обстановки со скоростью лесного пожара распространялись среди аристократии. Одним из таких приспособлений был туалетный столик, имевший форму стола с откидной крышкой, под которой располагалось зеркало, и с полкой для хранения различных предметов первой необходимости: туалетных принадлежностей, макияжа, расчесок, шпилек, духов и пудры.

Такие предметы мебели находились в убранстве частных апартаментов знатных семей наряду с «ночным креслом», вошедшим в обиход ещё раньше. В своих мемуарах о придворной жизни во Франции принцесса Елизавета Шарлотта Пфальцская (1652–1722) бескомпромиссно называла это кресло Kackstuhl, или «стулом для испражнения».

Часто оснащенные подлокотниками, элегантно декорированные, с мягкой обивкой, обтянутые тканью или кожей, такие «кресла» могли принимать разнообразные формы, и внутри них, само собой, помещалась керамическая ваза. Горшки также часто прятали в похожих на комоды сундуках прямоугольной формы с крышками, внешний вид которых был призван скрывать их истинное назначение.

Молодая женщина — неизвестная бернская аристократка — сидит перед зеркалом у туалетного столика. На полке лежат расчески, украшения и небольшие шкатулки. Возможно, она ищет взглядом молодую служанку, которая поможет ей с утренним туалетом? Или она уже принимает посетителей в своей спальне, чтобы не скучать во время утренних процедур? Последнее предположение совсем неудивительно, поскольку в аристократических кругах того времени это было весьма распространённой привычкой. Некоторые без тени смущения восседали на своих креслах-горшках во время разговора с посетителями. Fondation Schloss Jegenstorf

Победное шествие «деревянной лошадки»

Считается, что биде было изобретено при французском королевском дворе в первой четверти 18 века. Изначально это был деревянный шкаф, который можно было перемещать, и предназначался он в первую очередь для личной гигиены женщин. Слово «биде», по сути, является метафорой. Фактически в то время это слово обозначало маленькую лошадь или пони, а первые модели были удивительно похожи на деревянную лошадку, в седле которой нужно было устроиться для совершения гигиенических процедур.

Фаянсовая, реже – металлическая чаша (последняя была удобна для путешествий) легко устанавливалась в шкафу и также легко снималась для опорожнения. Последняя задача, конечно же, выпадала на долю слуги. Биде было признаком определенного социального уровня и зачастую являлось предметом роскоши, созданным умелыми мастерами. Роскошный экземпляр из палисандра, созданный в 1751 году для фаворитки Людовика XV мадам де Помпадур (1721–1764), был инкрустирован резными лепестками и украшен бронзовыми деталями, покрытыми сусальным золотом.

Первые модели оснащались местами для хранения туалетных принадлежностей, как открытыми, так и закрытыми.  О том, что именно находилось в маленьких кувшинах и флягах, повествует французский трактат о женской гигиене 1772 года: «Туалет интимных частей тела абсолютно необходим. Их следует мыть ежедневно водой, смешанной с разными видами душистых растений или спиртосодержащими лосьонами».

Эти три эскиза, нарисованные Жаном-Шарлем Делафосом в Париже около 1770 года, демонстрируют все изыски, которые биде могло предложить людям 18 века из высших слоёв общества. Австрийский музей прикладного искусства, Вена. MAK – Österreichisches Museum für angewandte Kunst, Wien

Мебель с эротическим подтекстом

В 18 веке личная гигиена приобрела по истине эротический характер, о чем свидетельствую мемуары писателя, известного соблазнителя и авантюриста Казановы (1725–1798). Подобный эротический образ также встречается и в изобразительном искусстве. Естественно, биде само по себе из-за специфики его использования сильно будоражило воображение мужчин, порождая эротические фантазии, явно заметные на картине Луи-Леопольда Буальи (1761–1845), на которой изображена молодая полураздетая женщина.

Мы видим корсет на шнуровке, один чулок держится на подвязке выше колена, на ногах — туфли. Молодая особа сидит на биде, отчетливо напоминающем своей формой деревянную лошадку. Крышка с мягкой обивкой, которая позволяет использовать биде в закрытом состоянии как обычный стул, стоит на полу позади него. Дама приподнимает юбку рукой. Она не носит нижнего белья — так было принято в 18 веке. Взору открыт участок кожи на внутренней стороне ее бедра. Женщина совершает омовение рукой. Изображенная на переднем плане раскрывшаяся роза с осыпающимися лепестками служит неким намеком. Призыв, угадываемый в улыбке, и прямой взгляд, обращенный к наблюдателю, придают этой сцене откровенно эротический характер.

«Интимный туалет, или Распустившаяся роза» — картина Луи-Леопольда Буальи (1761–1845), год и место создания неизвестны. Wikimedia Commons

Предмет стыда

В 19 веке биде появились и в спальнях зажиточных горожан. Позднее, начиная примерно с 1900 года, в результате технического прогресса и развития стандартов гигиены, биде всё чаще размещались в отдельных ванных комнатах. В этих новых помещениях, предназначенных для гигиены, также располагались унитаз со смывом, раковина и сидячая или классическая ванна. В первой половине 20 века биде продолжало совершенствоваться: оно оснащалось краном, а иногда даже душевым шлангом; в некоторых также был встроен небольшой фонтанчик для интимного омовения.

После Второй мировой войны биде стало пользоваться популярностью и у среднего класса. Несмотря на широкое распространение, само биде и его использование часто вызывали стыдливость уже 19 веке и даже раньше, особенно в странах и в социальных кругах, где показная пуританская добродетель была нормой жизни.

Помимо того, что личная гигиена становится все более табуированной темой, эта тенденция также была связана с использованием биде в сексуальных целях. Переносные биде существовали уже в древности; в греческих брачных контрактах, например, упоминается их использование для спринцевания до и после полового акта. Современное биде также могло служить средством контрацепции, пусть и с относительной степенью надежности.

Каталоги производителей сантехнического оборудования 19 и 20 веков продвигали подобную продукцию, используя для неё такие наименования как, например, «Средство предохранения» и «Протектор». Врачи также рекомендовали использовать биде в качестве средства профилактики венерических заболеваний. Поэтому неудивительно, что оно часто устанавливалось в публичных домах, и это лишь укрепляло его скандальную репутацию.

Брассай (Дьюла Халас), «Интимная гигиена в борделе на улице Кенкампуа в Париже», фотография, Париж, 1932. Музей современного искусства, Лос-Анджелес. The Museum of Contemporary Art, Los Angeles

Биде, выставленное у позорного столба поборниками нравственности, стало считаться предметом извращения, особенно в США, где его использование было и вовсе запрещено. Говорят, что в 1900 году в шикарном отеле Ritz в Нью-Йорке недавно установленные биде были демонтированы из-за протестов Лиги в защиту добродетели.

А в одном анекдоте рассказывалось, как невежественная американка спросила горничную во французском отеле, где она остановилась, о предназначении фаянсового сосуда: «Как мило! Это нужно, чтобы мыть детей?». Ответ француженки — «О нет, это нужно, чтобы смыть детей!» — заставил покраснеть от стыда ошеломленную гостью.

Конец любви в 1960-х

В 1960-х годах появление противозачаточных таблеток и более надежных средств контрацепции и в особенности введение в обиход ежедневного душа резко снизило продажи биде. В Швейцарии они почти исчезли, хотя по сей день довольно широко распространены в южной Европе (в Италии, Испании, Греции, Португалии и т. д.).

Тем не менее и там в новостройках они больше не устанавливаются. Неудивительно, что многие люди теперь просто не знают, для чего оно нужно. Некоторые используют его для мытья ног или ручной стирки. В конце концов, почему бы и нет?

Ключевые слова:

Средства личной гигиены

Essity является мировым лидером в области производства и продаж средств личной гигиены. В подразделение средств личной гигиены компании Essity входят направления товаров для ухода при недержании, женской гигиены, детской гигиены и медицинских решений.

Предложение

В области средств личной гигиены Essity предлагает товары для ухода при недержании, медицинские решения, средства детской гигиены и женской гигиены. Продукция продается под брендами TENA, JOBST, Leukoplast, Libero, Libresse, Nosotras и Saba, а также под брендами предприятий розничной торговли. 

В сегменте товаров для ухода при недержании под ведущим мировым брендом TENA компания Essity предлагает широкий ассортимент продукции, куда также входит продукция для ухода за кожей, влажные салфетки и перчатки для мытья. В сегменте товаров детской гигиены Essity предлагает открытые детские подгузники и подгузники-трусики, а также такие средства детской гигиены, как влажные салфетки, шампуни, лосьоны и детское масло. В странах Европы компания Essity предлагает детские подгузники под собственными брендами Libero и Lotus и под брендами розничных торговых сетей. В направлении средств женской гигиены Essity предлагает широкий ассортимент продукции, включая прокладки на критические дни, ежедневные прокладки, тампоны, мыло и салфетки для интимного ухода. В сегменте медицинских решений Essity предлагает товары и услуги для ухода за ранами, компрессионную и ортопедическую продукцию. 

Продукция распространяется через предприятия розничной торговли, интернет-магазины, в аптеках, больницах, дистрибьюторских компаниях и домах престарелых.

Позиции на рынке

Компания Essity — мировой лидер рынка товаров для ухода при недержании, продающихся под брендом TENA, доля которого примерно в два раза больше второго по величине игрока рынка. Essity — лидер на рынках Европы, Азии (кроме Японии) и Латинской Америки, третий по величине игрок на рынках Азии (включая Японию) и четвертый — в Северной Америке.

В сегменте товаров детской гигиены Essity является пятым крупнейшим игроком в мире и вторым в Европе. Наиболее успешный рынок компании — рынок стран Северной Европы, где Libero является лидером. В качестве примеров других сильных региональных брендов можно упомянуть Drypers в Юго-Восточной Азии и Pequeñin в Южной Америке.

В сегменте средств женской гигиены Essity является шестым крупнейшим игроком в мире, третьим в Европе и лидером рынка в Латинской Америке. Примеры региональных брендов Essity в категории средств женской гигиены: Libresse в Северной Европе, России, Восточной Европе, в Нидерландах, Малайзии и Китае; Bodyform в Великобритании; Nana во Франции, на Ближнем Востоке и в Северной Африке; Saba и Nosotras в Латинской Америке.

В сегменте медицинских решений, в категориях товаров, где Essity осуществляет деятельность, компания является четвертым по величине игроком мирового рынка и лидером европейского рынка. Essity является крупнейшим мировым игроком на рынке продуктов для компрессионной терапии и третьим крупнейшим игроком на рынке ортопедической продукции. В сегменте товаров для ухода за ранами, к которому относится уход за острыми ранами и усовершенствованная обработка ран, Essity является пятым крупнейшим игроком на рынке. Компания занимает третье место в сегменте товаров для ухода за острыми ранами. Примеры сильных брендов — JOBST, Leukoplast, Cutimed, Delta-Cast и Actimove.

Производство

В конце 2019 года средства личной гигиены выпускались на 36 фабриках в 24 странах.

Деятельность компании в 2019 году

Объем чистых продаж вырос на 6,6% и составил 48 340 млн шведских крон (45 342). Органический прирост чистых продаж без учета влияния изменения курса валют, приобретений и дивестирований составил 3,4%, из которых объем составляет 2,3% и товары различных ценовых категорий — 1,1%. Органический прирост чистых продаж на рынках развитых стран составил 1,6%. На территории стран с развивающейся экономикой, доля которых составляет 37% от объема чистых продаж, органический прирост чистых продаж составил 7,0%. Благодаря приобретениям в Латинской Америке чистые продажи выросли на 0,1%. Влияние изменения курса валют привело к увеличению объема чистых продаж на 3,6%. Вывод инвестиций из совместного предприятия SCA Yildiz в Турции привел к снижению объема чистых продаж на 0,5%. 

В сегменте товаров для ухода при недержании, через ведущий мировой бренд TENA, органический объем чистых продаж вырос на 5,0%. Рост наблюдался в Западной Европе, Северной Америке и на развивающихся рынках. Объем органических чистых продаж в направлении медицинских решений увеличился на 0,5%, в основном, благодаря росту на развивающихся рынках и в Западной Европе. Органические чистые продажи в области детской гигиены уменьшились на 1,2% на развивающихся рынках. В Западной Европе органические чистые продажи выросли. Органические чистые продажи средств женской гигиены увеличились на 9,4% в Латинской Америке, Западной Европе и Азии. 

Скорректированная прибыль от деятельности до вычета амортизационных нематериальных активов, связанных с приобретениями (скорректированная рентабельность EBITA), увеличилась на 6% (1% без учета влияния конвертации валют, приобретений и дивестирований) и составила 6746 млн шведских крон (6354). Увеличение было в основном связано с ростом цен, расширением ассортимента, увеличением объемов и экономией расходов. Рост цен на сырье и энергоресурсы отрицательно сказался на прибыли (–509 млн шведских крон), что соответствует отрицательному воздействию на скорректированную рентабельность EBITA –1,1 процентных пунктов. Существенный рост цен на сырье был, в основном, связан с ценами на целлюлозу и отрицательным эффектом конвертации валют. На выручке также отрицательно сказался рост расходов на реализацию. Инвестиции для увеличения роста и затраты на внедрение Регламента о медицинских изделиях привели к росту торговых и маркетинговых издержек.

10 Приемы личной гигиены | Причалы в Льюисе

Здоровое старение | 10.04.20


Один из лучших способов сохранить хорошее здоровье и хорошее самочувствие — это соблюдать надлежащую личную гигиену. Личная гигиена помогает вам оставаться чистым, дает вам уверенность в себе и положительно влияет на личные отношения, а также снижает риск заболеваний и негативных заболеваний, связанных с плохой гигиеной. Продолжайте читать, чтобы узнать о десяти способах соблюдения личной гигиены.

10 правил личной гигиены

1. Мойте руки чаще: Мытье рук — один из наиболее эффективных способов уменьшить распространение болезней. Вам следует особенно мыть руки перед едой и после нее, после посещения туалета и при контакте с больным человеком. Чтобы добиться эффективных результатов, обязательно тщательно мойте руки.

    • Смочите руки чистой водой и нанесите мыло.
    • Вспеньте руки, тщательно протерев их с мылом.
    • Потрите руки не менее 20 секунд.
    • Хорошо ополосните руки.
    • Вытрите руки полотенцем или высушите на воздухе.

2. Купание: Очистка тела смывает омертвевшие клетки кожи и грязь и помогает бороться с распространением болезней. Пожилым людям рекомендуется принимать душ или ванну не реже двух раз в неделю для достижения положительного эффекта.

3. Чистите зубы два раза в день: Убедитесь, что вы чистите зубы два раза в день, один раз утром и один раз вечером, чтобы поддерживать хорошую гигиену полости рта и регулярно проходить стоматологические осмотры.

4. Чистите зубы зубной нитью ежедневно: В дополнение к чистке зубов используйте зубную нить один раз в день для оптимальной гигиены полости рта.

5. Позаботьтесь о ногтях: Чистка и стрижка ногтей снижает риск образования заусенцев и инфицированных ногтевых лож.

6. Носите чистую одежду: После того, как вы наденете одежду, постирайте ее с моющим средством и сразу после полоскания высушите. В грязной одежде могут скапливаться бактерии, которые могут вызвать неприятный запах тела или даже раздражение кожи.

7. Прикрывайте рот, когда кашляете или чихаете: Это чрезвычайно важно для предотвращения распространения микробов среди окружающих.

8. Спокойный сон: Спокойный сон важен для хорошего самочувствия, независимо от вашего возраста. Всем взрослым рекомендуется спать от семи до девяти часов в сутки.

9. Создайте рутину: Каким бы ни был ваш процесс поддержания хорошей личной гигиены, составьте мысленный контрольный список или запишите его. Таким образом, вы будете помнить о шагах, которые необходимо предпринять, чтобы оставаться чистыми и здоровыми, и не отставать от них.

10. Посетите врача: Регулярное посещение врача может помочь вам заболеть инфекциями и болезнями на ранней стадии и облегчить их лечение. Посетите своего врача, если у вас возникнут проблемы, и запланируйте плановые осмотры.

Узнайте больше о оздоровлении в отеле The Moorings at Lewes

The Moorings at Lewes предлагает комплексный уход, охватывающий все аспекты благополучия. LivWell — это наша целостная оздоровительная программа, затрагивающая все семь аспектов хорошего самочувствия. Благодаря общественным мероприятиям и удобствам вы можете узнать советы по здоровому образу жизни и способы улучшить свое самочувствие, которые помогут вам достичь ваших личных целей.

Узнайте больше о том, как мы предлагаем возможности здорового образа жизни в нашем сообществе, связавшись с нашей командой сегодня.Мы будем рады ответить на любые ваши вопросы!

Личная гигиена

Вы когда-нибудь замечали, как хорошо вы себя чувствуете, когда все вымыты и одеты свежим, чистая одежда? У этого приятного чувства есть причина. Тело работает лучше, когда чистый и здоровый. Хорошая личная гигиена должна включать чистую кожу и уход за рот, зубы, волосы, уши, руки, ноги и ногти.

Твоя кожа

Кожа играет важную роль в правильной работе организма.Ваш скин:

  • Защищает ткани и органы внутри вашего тела
  • Позволяет чувствовать (прикосновение, боль, зуд)
  • Позволяет вашему телу усваивать витамин D, необходимый для крепких и здоровых костей
  • Действует как фильтр для вашего тела. Ваша кожа — это ваше тело «броня». Он предотвращает попадание бактерий (микробов) в ваш тело через кожу.
  • Регулирует температуру тела. Когда тебе жарко, ты потеешь (пот) через поры кожи.Пот испаряется и охлаждает ваше тело. Когда тебе холодно, кожа стягивается (сжимается) и вызывает «мурашки по коже», чтобы не замерзнуть.

Мойка

Ваша кожа не может выполнять свою работу, если она грязная. Грязь, масла, пот и нужно удалить бактерии с поверхности кожи. Лучшее способ очистить кожу — вымыть мягким мылом и хорошо сполоснуть теплой водой ( Фото 1 ).

Чистите уши только во время купания. Когда закончите, промокните уши полотенцем.Не кладите в уши ничего, например ватные палочки.

Часто мойте руки:

  • После туалета
  • После кашля, чихания или сморкания
  • Перед едой или при работе с пищевыми продуктами
  • После прикосновения к крови или любым биологическим жидкостям

Для мытья рук намылите мылом в течение 20 секунд, количество времени, необходимое для пения алфавитной песни. Затем хорошо промойте проточной водой. Чем дольше вы будете мыться, тем больше микробов будет смыто.Если мыла нет в наличии, можно использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.

Люди, страдающие аллергией на мыло и моющие средства, могут использовать очищающие кремы. Но кремы не удаляют масла и грязь, а также мыло и воду. Если у вас аллергия на мыло, спросите совета у врача или медсестры.

Особые участки

Некоторые участки тела требуют особого внимания. Могут накапливаться запахи:

  • Под ружье
  • Между ног — генитальная и паховая области
  • Между пальцами ног

Это связано с тем, что бактерии попадают в масло и грязь на поверхности кожи.Эти микробы могут вызвать неприятный запах тела.

Вы можете избежать неприятных запахов, часто купаясь и используя дезодорант или антиперспирант каждый день. Также может помочь ношение чистых носков, нижнего белья и одежды.

Девочки после туалета должны вытираться спереди назад. Им также необходимо часто менять тампоны или гигиенические салфетки во время менструального цикла.

Спаси эту улыбку

Регулярная чистка зубов и рта помогает предотвратить кариес и болезни десен.Используйте зубную щетку с мягкой щетиной и зубную пасту с фтором после еды и перед сном.

Зубную нить следует также использовать ежедневно, чтобы предотвратить образование налета (налета) и сохранить здоровье десен. Зубной налет — это слой вредных бактерий на зубах, вызывающий кариес.

Никогда не делись тем, что трогает твои волосы

Обычно достаточно мыть волосы 1-2 раза в неделю, если только ваши волосы не очень жирные. Тогда вам, возможно, придется мыть его чаще. Если вы используете мусс, гель для укладки или лак для волос, возможно, вам придется мыть волосы чаще. Обязательно используйте только свою кисть и расческу ( Рисунок 2 ). Совместное использование щеток может привести к распространению микробов или вшей.

Ногти — пальцы рук и ног

Важно содержать ногти на руках и ногах в чистоте и правильно подстригать. Время купания обычно лучше всего подходит для стрижки и очистки под ногтями. Подстригайте ногти, придавая им изогнутую форму. Ногти на ногах следует обрезать прямо, чтобы предотвратить появление болезненных вросших ногтей. Все эти советы помогут сохранить ваше тело в чистоте, а вы будете чувствовать себя и хорошо выглядеть!

Личная гигиена (PDF)

HH-IV-58 3/81, пересмотрено 17.12. Авторские права 1981, Национальная детская больница

Почему важна личная гигиена?

Здоровое старение | 10.04.20


Личная гигиена — это то, как вы заботитесь о своем теле.Соблюдение правил гигиены снижает распространение болезней и риск заболеваний, вызванных пренебрежением к себе. Это также повышает уверенность в себе и положительно влияет на личные отношения. Продолжайте читать, чтобы узнать о правилах гигиены, которые способствуют вашему общему здоровью и благополучию.

Лучшие методы гигиены, которые можно применять в повседневной жизни

Мойте руки чаще: мытье рук — один из наиболее эффективных способов поддержания личной гигиены и предотвращения распространения болезней.Вы должны часто мыть руки в течение дня и особенно после таких задач, как вывоз мусора, использование туалета, сморкание, кашель и контакт с больным человеком. Чтобы вымыть руки с пользой, нужно убедиться, что вы делаете это правильно. Запомните эти пять шагов, чтобы мыть руки:

  1. Смочите руки чистой водой и нанесите мыло.
  2. Вспеньте руки, тщательно протерев их с мылом.
  3. Потрите руки не менее 20 секунд.
  4. Хорошо ополосните руки.
  5. Вытрите руки полотенцем или высушите на воздухе.

Купание: Хотя пожилым людям необязательно мыться ежедневно, рекомендуется принимать душ или ванну не реже двух раз в неделю. Подобно мытью рук, мытье тела удаляет омертвевшие клетки кожи и грязь и является профилактической мерой для снижения риска и распространения болезней.

Носите чистую одежду: Надев одежду, постирайте ее с моющим средством и высушите сразу после полоскания.В грязной одежде могут скапливаться бактерии, вызывающие неприятный запах тела или даже кожные инфекции.

Чистите зубы зубной нитью ежедневно: Гигиена полости рта имеет решающее значение при рассмотрении вопросов личной гигиены. Чистите зубы два раза в день, один раз утром и один раз на ночь и пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день. Также не забывайте регулярно проходить стоматологические осмотры.

Спите спокойно: Достаточное количество сна имеет важное значение для нашего общего благополучия.Всем взрослым рекомендуется спать не менее семи-девяти часов каждую ночь.

Создайте распорядок: Чтобы соблюдать правила личной гигиены, лучше всего создать распорядок. Таким образом, вы будете составлять ежедневный список того, что вам нужно делать, чтобы оставаться чистым и здоровым, и следить за тем, чтобы продолжать соблюдать надлежащую личную гигиену.

Узнайте больше о благополучии в The Oaks at Denville

В The Oaks at Denville наш комплекс услуг охватывает все аспекты благополучия.Благодаря ежедневным мероприятиям и удобствам на территории LivWell, нашей отмеченной наградами целостной оздоровительной программе, вы можете узнать советы по здоровому образу жизни для достижения ваших личных целей. Вы можете улучшить свое самочувствие, приняв участие в выбранных вами мероприятиях и программах.

Узнайте больше о способах улучшения самочувствия в нашем сообществе пожилых людей, связавшись с нашей командой сегодня.

Гигиена тела и важность личной гигиены

В связи с глобальной пандемией, охватывающей все слои общества, упор на чистоту и важность личной гигиены стал ключевыми элементами преодоления трудностей COVID-19.Стало важным, чтобы каждый человек играл свою роль в поддержании своего здоровья, чтобы помочь сохранить здоровье других. Центр гипергидроза всегда ценил личную гигиену и любые средства улучшения здоровья и счастья себя и окружающих. Вот почему в такое время как никогда важно видеть преимущества личной гигиены и понимать важность личной гигиены. Центр гипергидроза выложил все, что вам нужно знать о гигиене тела, чтобы мы все могли внести свой вклад в возвращение мира к лучшему.

Что такое личная гигиена?

Под личной гигиеной подразумевается поддержание в чистоте тела, одежды и общего состояния в целях сохранения и поддержания вашего здоровья. Каждый день мы подвергаемся воздействию миллионов микробов, вирусов, бактерий и многого другого, и каждая из наших обязанностей — поддерживать надлежащую личную гигиену и гигиену тела, чтобы мы могли ограничить наше воздействие, тем самым защищая свое здоровье и здоровье других. Ясно, что подобные практики важны как никогда.Понимание различных способов поддержания хорошей личной гигиены может иметь далеко идущие изменения в нашей личной жизни, жизни наших друзей в семьях и жизни всех людей вокруг нас, которые в настоящее время испытывают те же трудности, что и мы. Вот почему Центр гипергидроза собрал несколько советов, которые помогут поддерживать хорошую гигиену тела.

Соблюдение правил гигиены тела

Личная гигиена варьируется от человека к человеку, но есть некоторые фундаментальные вещи, которые важны для каждого из нас.

Ручная стирка

Мытье рук, возможно, является одним из наиболее важных правил личной гигиены, которые мы можем выполнять. Это нужно делать часто и хорошо, чтобы защитить себя и многих других. Мытье рук следует производить после посещения туалета, до и после приготовления или приема пищи, до или после того, как мы коснулись густонаселенных поверхностей, до и после того, как мы коснулись других рук, а также в любое другое время, когда вы считаете это целесообразным. Мытье рук хорошо то, что это легко, эффективно, и нельзя переусердствовать!

Гигиена душа

Гигиена душа в значительной степени способствует общей гигиене тела каждого человека.Как часто принимать душ — это прерогатива каждого, но в данном случае меньше — не обязательно больше. Хорошая гигиена под душем поможет смыть омертвевшие клетки кожи, масла, грязь и, в особенности, защитить от любых вирусов и бактерий, которые вы могли подхватить в течение дня. Гигиена под душем включает мытье волос, которые также могут содержать скопления нежелательных веществ. Каким бы ни был ваш режим душа, важно не забывать тщательно мыть все части тела, чтобы вы могли быть свежими и чистыми каждый день.

Гигиена зубов

Нас с юных лет учили чистить зубы дважды в день — и не забывайте пользоваться зубной нитью! Но это не зря. Соблюдение надлежащей гигиены зубов — огромная роль в поддержании общей гигиены тела. Уход за зубами и деснами помогает избавиться от микробов и бактерий и может предотвратить ряд различных заболеваний.

Гигиена ногтей

Ногти часто упускают из виду при соблюдении правил гигиены тела, но поддерживать их в уходе так же важно, как и все остальное.Периодическая стрижка ногтей поможет держать ногти соответствующей длины, чтобы под ними не скапливалась нежелательная грязь и микробы. Важно отметить, что следует избегать грызть ногти любой ценой. Это не только сложная привычка трясти, но и прямой способ подвергнуть ваше лицо и рот вредным микробам, бактериям и вирусам.

Общие советы по гигиене

Хотя каждый из перечисленных выше секторов гигиены важен, они не являются всеобъемлющими.Существуют некоторые дополнительные правила гигиены, которые необходимо соблюдать, чтобы должным образом поддерживать личное здоровье и здоровье окружающих.

  1. Прикрывайте рот и нос, когда чихаете или кашляете.
  2. Протрите поверхности, к которым часто прикасаются, например дверные ручки, ручки унитаза, раковины и т. Д.
  3. Не забывайте чистить личные вещи, которыми вы часто пользуетесь, например телефон, ключи, часы и даже кредитные карты.
  4. Высыпаться ночью — еще одна часть личной гигиены, о которой часто забывают.Достаточный отдых поможет сохранить вашу иммунную систему здоровой и активной.

Преимущества личной гигиены

Выработка правильных привычек личной гигиены требует повторения и времени. Однако, если все сделано правильно, это действительно может помочь вашему физическому, эмоциональному и психическому здоровью, не говоря уже о том, чтобы сделать то же самое для окружающих. Еще одно преимущество личной гигиены — это чувство уверенности, которое вы испытаете, когда будете знать, что позаботились о себе и ухожены физически и морально.Кроме того, чувство комфорта от окружающих может быть полезным для личной гигиены. Если люди видят, что вы заботитесь о себе и несете ответственность за свое здоровье, они с большей вероятностью будут вам доверять. Также может быть крайне неприятно встретить кого-то, кто может кашлять или чихать, кашляя или чихая, с неприятным запахом, грязью или грубым, без соблюдения каких-либо правил ухода.

Наконец, потенциально самым большим преимуществом личной гигиены является профилактика заболеваний. В настоящее время мы все переживаем последствия COVID-19, и трудности оказались более тяжелыми, чем кто-либо мог себе представить.Хорошая гигиена может помочь замедлить распространение вируса, остановить его распространение и, надеюсь, предотвратить повторение подобного события.

Важность личной гигиены

Личная гигиена важна как никогда прежде. Личная гигиена каждого человека может иметь прямое значение для личной гигиены других и общего состояния благополучия нашего мира. Следование приведенным выше рекомендациям по личной гигиене поможет вам стать здоровее и счастливее, а также поможет другим сделать то же самое.В конце концов, в такие нестабильные времена мы должны объединиться. Лучший способ сделать это каждый из нас — это соблюдать надлежащие стандарты здоровья и соблюдать требования личной гигиены. Таким образом, каждый из нас может внести свой вклад в улучшение здоровья себя и мира.

Чтобы узнать больше об услугах, которые мы предлагаем для улучшения вашего здоровья, счастья и общего благополучия, посетите наши страницы услуг или позвоните сегодня по телефону 212-342-1354.

Личная гигиена | Здоровье и гигиена

Соблюдение личной гигиены необходимо по нескольким причинам; социальный, медицинский, личный, психологический или просто образ жизни.Соблюдение высоких стандартов гигиены помогает избежать инфекций, болезней и неприятных запахов. С раннего возраста нужно учить, как важно соблюдать гигиену, чтобы способствовать формированию хороших привычек. Личную гигиену можно определить как акт поддержания чистоты и ухода за внешним телом. Соблюдение правил личной гигиены включает купание, мытье рук, чистку зубов и ношение чистой спортивной одежды. Кроме того, это также касается принятия безопасных и гигиеничных решений, когда вы находитесь рядом с другими людьми.

Один из самых надежных способов защитить себя и других от болезней — это соблюдение личной гигиены. Это означает, в первую очередь, мытье рук, а в добавление — и тело. Хорошая личная гигиена не только улучшает ваш внешний вид, ее важность напрямую связана с предотвращением заболеваний, инфекций и неприятных запахов.

Наше исчерпывающее руководство, которое поможет вам оставаться здоровым, соблюдая правила личной гигиены, от здорового мытья рук до всей необходимой информации о коже. Мы обеспечиваем здоровую личную гигиену с головы до ног!

Защитите себя и окружающую среду с жидкостью для рук Dettol Liquid Handwash в бутылках из 100% переработанных материалов — Dettol Black

Повысьте иммунитет вашего ребенка в этот сезон дождей с помощью этих простых советов по личной гигиене

Советы, чтобы насладиться уличной едой и держать в страхе микробы

Сохраняйте хладнокровие и не переживайте этим летом

Важность личной гигиены

Хорошая личная гигиена важна как по здоровью, так и по социальным причинам.Это влечет за собой поддержание чистоты рук, головы и тела, чтобы остановить распространение микробов и болезней. Ваша личная гигиена приносит пользу вашему здоровью и влияет на жизнь окружающих.

Также необходимо учитывать социальные выгоды, связанные с личными привычками. Поскольку он включает в себя ежедневное мытье тела и заботу о себе, он снижает вероятность появления запаха тела и, следовательно, любые шансы смущения на работе или в школе.

Как выглядит хорошая личная гигиена?

Мы понимаем, что каждый день должен соблюдать правила личной гигиены и что это важно, но что это означает? Мы собрали некоторые из шагов в описании ниже, чтобы ваша семья могла следовать им, чтобы сохранить чистоту и избавиться от надоедливых микробов, которые могут вызвать болезнь в будущем.

Мытье рук

Первое, с чего следует начать свою личную гигиену, — это руки. Мы постоянно используем руки в течение дня, прикасаясь к разным поверхностям, пожимаем руки людям, едим, печатаем на ноутбуке или пользуемся общим телефоном на работе или даже играем в школе. Естественно, наши руки являются крупнейшими переносчиками микробов.

Один из самых быстрых и простых способов обезопасить свою семью от болезней — это соблюдать правила гигиены рук.Он может сдерживать такие болезни, как простуда, кашель, грипп и гастроэнтерит (все они могут быть переданы или переданы из-за плохой гигиены рук). Вы можете остановить распространение болезнетворных микробов, часто мыть руки водой с мылом, например жидким средством для мытья рук Dettol Original Liquid Hand Wash. Вы должны мыть руки:

  • Перед едой или приготовлением пищи
  • Перед тем, как забрать ребенка
  • После посещения туалета
  • После кашля, чихания или контакта с больным
  • После контакта с животными

Стоматология

Забота о зубах и соблюдение правил гигиены полости рта предотвращает болезни десен, неприятный запах изо рта, кариес и многие инфекции.Не забывайте всегда:

  • Убедитесь, что вы и ваша семья чистите зубы два раза в день — после завтрака и перед кроватьюiv
  • Ежедневная чистка зубов нитью
  • Храните зубную щетку в чистом, сухом месте и регулярно заменяйте ее

Купание

Принимайте душ каждый день теплой водой с мылом. В теплую погоду можно принять душ дважды в день. Ежедневное купание является неотъемлемой частью личной гигиены, потому что:

  • Ежедневное купание с мылом, например, с мылом Dettol Cool Bar Soap, и теплой водой предотвращает появление запаха тела, поскольку убивает вызывающие запах бактерии.
  • Кожные инфекции, такие как ступня спортсмена, можно уменьшить, если ежедневно тщательно мыть и сушить пораженные участки.
  • Шампунь и кондиционер для волос не реже одного раза в неделю, чтобы сохранить кожу головы чистой и предотвратить появление вшей.
  • Проведя весь день вне дома или попав под неожиданный ливень, вернитесь домой и примите теплый душ с таким мылом, как мыло Dettol Gold Bar Soap, чтобы удалить с тела все вредные микробы.

Гигиеническая одежда

Микробы и грязь могут прилипать к вашей одежде.Стирайте одежду, которую вы носите, после каждого использования, чтобы удалить эти микробы и загрязнения. Это особенно важно, если вы контактировали с больным членом семьи или другом. Удалите все следы микробов, добавив в белье антисептическую жидкость Dettol или универсальную гигиеническую жидкость Dettol Disinfectant Multi-Use. Ваша одежда будет чистой и пахнет свежей, когда вы наденете ее в следующий раз.

Личная гигиена — это не сложно. Как только у вас будет установлен порядок личной гигиены, он мгновенно превратится в привычку.Также важно подавать пример своим детям, чтобы они также могли соблюдать свои собственные правила личной гигиены.

Что такое личная гигиена?

Автор: Джо Джонсон — Обновлено: 12 ноя 2020 | *Обсуждать

Личная гигиена может быть описана как принцип поддержания чистоты и ухода за внешним телом. Люди осознавали важность гигиены на протяжении тысячелетий. Древние греки проводили много часов в купании, используя ароматы и макияж, чтобы украсить себя и выглядеть презентабельно для других.

Товары личной гигиены — это бизнес на коммерческом рынке с оборотом в миллиард долларов, и многие известные знаменитости поддерживают продукты, которые помогают нам выглядеть лучше всех. Фактически, гигиена — это научное исследование.

Поддержание высокого уровня личной гигиены поможет повысить самооценку и уверенность в себе, сводя к минимуму вероятность развития недостатков.

Плохая личная гигиена
Несоблюдение стандартов гигиены может иметь множество последствий.Существует не только повышенный риск заражения или заболевания, но и многие социальные и психологические аспекты, которые могут быть затронуты.

Плохая личная гигиена в отношении предотвращения распространения болезней имеет первостепенное значение для предотвращения эпидемий или даже пандемических вспышек. Принятие очень простых мер может помочь предотвратить передачу многих видов кашля и простуды от человека к человеку.

Социальное смущение
Социальные аспекты могут быть затронуты, так как многие люди предпочли бы отдалиться от кого-то, у кого плохая личная гигиена, чем рассказывать им, как они могут стать лучше.Хулиганы могут использовать плохую личную гигиену как способ жестокого обращения со своими жертвами, используя социальное смущение как оружие.

Плохая личная гигиена может иметь серьезные последствия для успеха заявления о приеме на работу или возможности продвижения по службе; ни одна компания не хочет, чтобы ее представлял кто-то, кто не может позаботиться о себе.

Многие люди, страдающие психическими заболеваниями, такими как слабоумие или депрессия, могут нуждаться в дополнительной поддержке и поощрении в вопросах личной гигиены. Опекуны должны убедиться, что у них есть все необходимое, и помогать им, когда это разрешено и когда это возможно.

Дети и личная гигиена
Детей следует учить важности гигиены как можно раньше, приучая их к уходу за полостью рта, мытью, гигиене туалета и уходу за волосами как части повседневной жизни. Пение песен или игра в игры помогут им позаботиться о себе. Принятие ванны может предоставить идеальную возможность провести время вместе и рассказать о важности чистоты. Такие игрушки, как куклы, можно использовать для обучения детей правильным приемам купания.
Гигиена пищевых продуктов
Гигиена пищевых продуктов, вероятно, самый важный из всех аспектов, тесно связана с личной гигиеной. Плохое личное очищение может иметь очень значительное влияние на возникновение и распространение многих болезней из-за контакта с пищевыми продуктами, некоторые из которых могут быть потенциально смертельными.
Аспекты личной гигиены
Существует множество факторов, влияющих на личную гигиену, основными из которых являются мытье, уход за полостью рта, уход за волосами, уход за ногтями, уход за ранами, чистка личной посуды и предотвращение инфекций.

Личная гигиена, как говорится, личная. У каждого есть свои привычки и стандарты, которым их научили или которым они научились у других. По сути, это укрепление и поддержание хорошего здоровья.

Подробнее
Для получения дополнительной информации о личной гигиене прочтите наши статьи «Личная гигиена, приготовление пищи и условия, влияющие на соблюдение личной гигиены». ПРОДАЕТСЯ HYGIENE EXPERT. Этот сайт продается [подробнее].

Вам также может понравиться …

Поделитесь своей историей, присоединитесь к обсуждению или обратитесь за советом ..

Пожалуйста, помогите мне, я хочу рассказать о грудном вскармливании и личной гигиене о здоровье, и я не знаю, как давать

Joy — 12 ноября 20 в 11:20

Очень признателен за вашу поддержку и воодушевление на уроке

Майкл Джерри — 28 февраля 20 в 21:03

руководство как написать проект о личной гигиене алмаджири

fizzy-spy — 16 февраля 20 в 13:50

Руководство по написанию проекта о правилах личной гигиены среди учеников начальной школы

Aeesh — 16 февраля 20 в 11:47

Мне нужно руководство по написанию проекта о правилах личной гигиены среди учеников начальной школы.

Aeesh — 16 февраля 20 в 11:46

я хочу поговорить о личной гигиене. пожалуйста, как и какие процедуры

123456789-18 ноября 19 в 10:39

Хочу написать задание на тему личной гигиены. Как мне писать, пожалуйста, помогите мне

Nasim — 9 ноя 19 в 13:47

Это эссе очень помогло мне в моем английском письме. С тех пор я многое изменил в своих статьях.Большое спасибо !

Nikki — 11 сен 19 в 2:31

Большое спасибо, это действительно помогло мне написать

Удачливый мэр — 9 мая 19 в 13:00

Привет В 1/2/2014 компания cure иммунной сыворотки крови (CISDC) была зарегистрирована под регистрационным номером 449536 с национальным идентификатором 14003876918. CISDC зависит от пастбищного учреждения ирана. CISDC активен в производстве сыворотки, антисыворотки, «яда скорпиона» и биотехнологических продуктов. .CISDC особенно активно участвует в производстве шести видов ядов рианского скорпиона, включая: 1-Androctonus crassicauda-2-odontebuttus doriae-3-hottentotta saclceyi-4-hottentotta jayakari-5-mesobuthus eupeus-6-hottentotta schach collection hasch about. 100000 скорпоинов, способных производить 40 граммов твердого яда 85% чистоты. теперь хочешь сотрудничества с нами ???

CiDm — 25 сен 18 в 16:05

Спасибо за информацию о личной гигиене. Помогли мне с тестами ??.

Няша — 2-фев-18 в 19:40

Отличное искусство, чувак, мне очень понравилось, как это будет полезно для моей диссертации, у тебя есть брат на всю жизнь. Сигма Каппа Пхи (Если хочешь пойти на наши вечеринки, будь младенцем или принеси выпивку брошчо)

Crabby — 19 января 18 в 15:24

Это была хорошая информация о личной гигиене. Я люблю это.

olajoel — 26 октября 17 в 3:45

Спасибо тебе за это .Это помогло мне в домашнем задании моего брата

Tanuj — 1 октября 17 в 13:57

Спасибо за отличный совет, который я использую для презентации, которую я должен сделать. Я обязательно добавлю ваш веб-сайт на свой слайд, чтобы люди могли увидеть ваш совет в действии. Продолжайте информировать людей

Betty — 29 июня 17 в 10:47

Гигиена, которую люди поддерживают путем купания, расчесывания, расчесывания и т. Д., Называется личной гигиеной.

juhi — 18 июня 17 в 14:38

Большое спасибо за это… это помогло мне в моей домашней работе …: D

Апекша — 26 мая 17 в 5:33

особенно для пропаганды гигиены Это очень хорошие поздравления с интересом Я надеюсь, что этот интерес продолжится

Guhat — 19 мая 17 в 8:55

@brenda — пейте два литра воды каждый день и ешьте много фруктов — через пару недель ваш цвет лица станет сияющим 🙂 Джесс

JessieJ — 3 мар 17 в 12:07

как мне сохранить естественный вид лица без пудры

brenda — 2 марта 17 в 10:55

Как определяется эффективность дезинфицирующего средства

hangiellyz — 11 декабря 16 в 16:14

Помогите мне научить моих детей гигиене

Moneybell — 6 декабря 16 в 13:53

Вот мой вопрос, что составляет личную гигиену человека.Помогите мне, пожалуйста, потому что это вопрос презентации

kyncho — 19 ноя 16 в 17:42

Личная гигиена — это один из аспектов, который имеет отношение к одной жизни, поэтому всегда хорошо заботиться о себе, например, всегда принимать ванну, мыть волосы, рот, руки, тряпки и многое другое, это очень важно для меня.

hispanola — 8 ноя 16 в 9:35

Дано замечательное руководство СПАСИБО………..

Prem — 25 октября 16 в 17:48

Спасибо за ваши замечания эксперта по профессиональной гигиене.Я пытаюсь научить членов моей церкви санитарии. Цель состоит в том, чтобы способствовать здоровью людей, обеспечивая чистую окружающую среду и разрывая цикл болезней. пожалуйста посоветуй.

Мархур — 23 августа 16 в 16:22

singh — Ваш вопрос:

Что я знаю о личной гигиене, так это то, что мы заботимся о себе, например, чистим зубы каждые два или три дня, принимаем ванну каждые два или три дня ..


Наш ответ:

В идеальном мире вы должны чистить зубы два раза в день, один раз утром после завтрака и всегда перед сном (так как это помогает остановить кариес).Если вы также можете стремиться к ежедневному мытью, если вы можете принимать ванну или душ, это поможет вашей личной гигиене.

HygieneExpert — 14 июня 16 в 14:17

Хорошая личная гигиена должна быть самой уникальной частью жизни девушки.

Ангельская девица — 13 июня 16 в 22:06

Что я знаю о личной гигиене, так это то, что мы заботимся о себе, например, чистим зубы каждые два или три дня, принимаем ванну каждые два или три дня……………

Singh — 13 июня 16 в 20:18

Sketches — Your Question:

Этот предмет оказался очень полезным и очень увлекательным, так как я преподаю эту тему своим ученикам в классе.


Наш ответ:

Мы рады, что эта статья была полезна вам в ваших учениях.

HygieneExpert — 9 июня 16 в 11:28

Заголовок:

MissMsMrsMrDrRev’dProf.Other

(не показан)

Подтвердить:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *