Острова и полуострова Острова — это большие и малые участки суши, со всех сторон окруженные водой. Площадь всех островов составляет 9,9 млн. км2, что равно площади Европы, Около 79% всей островной суши приходится на 28 крупных островов, среди которых самым крупным является Гренландия. Острова могут располагаться по одному или группами. Группу островов, лежащих на небольшом расстоянии друг от […]

изменения в организме по дням и и месяцам Восстановление организма после отказа от алкоголя происходит постепенно. Первые положительные изменения можно заметить уже через несколько дней. Для достижения наилучшего результата необходимо, чтобы человек, страдающий от алкоголизма, не прекращал борьбу. Что происходит после отказа? Что произойдет, если бросить пить алкоголь? У людей, которые на протяжении долгого времени злоупотребляли спиртным, восстановительный […]

Правильное (здоровое) питание (ПП) — «МОЙ ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ ОТЗЫВ! Похудеть навсегда можно только с помощью правильного питания! Принципы ПП. Плюсы и минусы. Подсчитай свой калораж и БЖУ. Мотивация для похудения. Меню правильного питания на неделю + мои фото ППшной еды)» Правильное питание — это правильное похудение.Существует только один действенный принцип похудения и он прост: похудеть можно только потребляя […]

полное описание + упражнения (фото) Табата-тренировка – это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Табата обрела невероятную популярность среди занимающихся благодаря очень простой и универсальной методике. Табата-тренировки наравне с другими видами высокоинтенсивных тренингов постепенно вытесняют классическую аэробику и кардио средней интенсивности из расписания фитнес-любителей. Если вы хотите похудеть быстро и эффективно, то […]

Где находится Черное море и какие страны омывает?Черное море по расположению и строению — внутреннее море Атлантического океана, проливом Босфор соединено с Мраморным морем, соединённым с Эгейским морем. Черное море омывает сразу несколько государств, в каждом из которых становится востребованным объектом рекреации. Побережье представляется качественную курортную зону с разнообразными способами отдыха. Географическое положение Черного моря Черное море омывает […]

Как убрать второй подбородок быстро в домашних условиях? Второй подбородок – это дефект, который широко распространен, причем вопреки общепринятому мнению от него страдают полные и пожилые дамы, стройные и юные барышни. Убрать его быстро – задача непростая, но реальная, даже если проводить процедуры в домашних условиях. Обсуждаемая проблема – это складка, состоящая из мягких тканей и жира, которые избыточно […]

12 причин почему постоянно хочется есть. Эффективные методы борьбы с голодом Наверняка, каждому человеку хорошо знакомо чувство голода, когда порою просто хочется хоть чего-нибудь легкого немного пожевать или когда организм требует более серьезного и плотного обеда или ужина, чтобы пополнить свой силовой баланс.  И даже после хорошего завтрака или полдника порою у многих обывателей все же остается чувство […]

16 сайтов с бесплатными стоковыми видео 1. Pexels Videos Pexels — популярный сервис, предоставляющий стоковые фотографии. Кроме фотографий, здесь можно найти и видео в отличном качестве, бесплатные как для личного, так и для коммерческого использования. Новые ролики можно получать, подписавшись на рассылку. Pexels Videos → 2. Coverr Coverr — сервис видеообложек для веб-сайтов. Коллекция постоянно пополняется новыми роликами, […]

Цитаты и статусы про бабочек * Из тени в свет перелетая, Она сама и тень и свет, Где родилась она такая, Почти лишенная примет?… Арсений ТарковскийНе искореняйте пороков, если желаете иметь прелестных женщин, иначе вы уподобитесь тем, которые, восхищаясь бабочкой, уничтожают гусеницу.Виктор ГюгоПока бабочка может летать, совершенно неважно, насколько изношены ее крылья. А если бабочка не может летать, […]

Как распознать психически больного человекаВ вашем коллективе работал замечательный сотрудник — компетентный и обстоятельный, внимательный и аккуратный, обязательный и ответственный. Вот только после выхода из отпуска его как подменили. Все положительные качества резко сменились на отрицательные.Серьёзной работы ему теперь доверить нельзя — подведёт, внешний вид его стал неряшливым, а изречения наполнились странным смыслом и зачастую напоминают бред психически […]