Зумба для начинающих под музыку | Устали от однообразия занятий фитнеса и аэробики, считаете, что такого рода занятия слишком скучны, тогда предлагаю вашему вниманию танцы зумба для похудения и поднятия настроения. Фитнес танец зумба совсем недавно начал появляться в фитнесс центрах, однако уже сейчас данный вид тренировки пользуется огромным спросом, давайте разберемся почему. Оглавление [Показать] История возникновения танца […]

Природные парки России — список заповедников Нетронутых участков живой природы на земле остается все меньше и меньше. Люди борются за сохранение естественных условий жизни растений и многих видов животных. Это дает возможность насладиться девственной красотой диких мест. Природные парки России поражают своим ландшафтом, разнообразием животного мира, богатством природы. Возникновение природных парков и заповедников на территории России В начале […]

Основные термины ушу — Портал о спортивном и традиционном ушуОсновные термины ушу Бу-фа — стойки Шоуфа — техника рук Туйфа — техника ног Юэтяо — техника прыжков 1. Бинбу — ст. ноги вместе 2. Мабу — ст. всадника 3. Баньмабу — мабу с поворотом ноги 4. Лунбу — ст. дракона 5. Гунбу — ст. лука 6. […]

Выбираем правильную обувь для занятий спортом! Перед тем, как вы решили серьёзно начать заниматься спортом, необходимо решить вопрос с вашей одеждой для занятий. Многие девушки переживают за свой внешний вид и выбирают одежду и обувь ту, в которой они будут красиво выглядеть. Но, занимаясь спортом, необходимо выбирать не то, что красиво выглядит, а то, в чём будет удобно […]

Е433 – Полиоксиэтилен (20) сорбитан моноолеат, Твин 80 Добавка Е433, больше известная как Полисорбат 80, относится к классу поверхностно-активных веществ и эмульгаторов, полученных из полиэтоксилированных сорбита и олеиновой кислоты. В законодательстве РФ добавка Е433 имеет название Полиоксиэтилен (20) сорбитан моноолеат или Твин 80 и используется в пищевой промышленности в качестве эмульгатора. По своим физическим свойстам Полисорбат 80 представляет […]

Постоянно хочется есть: причины, признаки какой болезни Некоторые люди, заметив у себя повышение аппетита, интересуются, почему постоянно хочется есть и что с этим делать? Стоит отметить, что голод является естественным сигналом о том, что желудок пуст. Но если постоянно хочется есть, даже после еды, то причины такого состояния могут быть различными. Чувство голода, которое сопровождает целыми днями, иногда […]

19 упражнений для идеальной спины Благоприятное воздействие от занятий пилатесом многие женщины начинают ощущать уже после трех—четырех недель регулярного выполнения упражнений. Конечно же многое индивидуально и будет зависеть от того, как часто вы занимаетесь. Пилатес идеально подходит для вечерних тренировок, так как ваше тело уже разогрето после трудового дня. Утром тренировки потребуют больше времени на разминку. Я советую […]

Сказка о колобке, или сотворение человека и таинство крещения. Никогда не подозревал, какая мудрость сокрыта в этой русской сказке. Продолжая разгребать великое множество исторических и философских публикаций на древнеславянскую тему, наткнулся на достаточно простую для понимания  трактовку этого произведения с новым смыслом. Привожу выдержки из статьи с собственными дополнениями, не в целях глумления над верой ортодоксальной, но как материал […]

КАК СОЗДАТЬ ВИДЕО МУЗЫКЛЬНОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ?7 минут чтения  20 авг. 2018 Музыкальная визуализация – великолепный способ оживить свою музыку. Wikipedia определяет «музыкальную визуализацию» как «особенность визуализаторов электронной музыки и программного обеспечения медиаплееров, которая генерирует анимированные образы, основанные на музыкальном произведении. Образы обычно генерируются и рендерятся в режиме реального времени и синхронизированы с играющей музыкой».Первым визуализатором электронной музыки был Atari Video Music , […]

Упражнение планка противопоказания и вред для здоровья Казалось бы, что может быть противопоказано в таких простых упражнениях. Но, к сожалению, у планки есть и темная сторона медали. Незамысловатое и статичное упражнение довольно негативно может влиять на организм, если неправильно его выполнять. Словом, относиться легкомысленно к планке – себе же во вред. Начинающие спортсмены могут испытывать дискомфорт в организме, […]