Клизма для похудения, отзывы, рецепты и способы применения
С удовольствием поделюсь с вами своим опытом в применении клизмы для убыстрения похудения.
На самом деле, с помощью клизмы похудение не начнется по мановению волшебной палочки. Я много читала различных методик и отзывов на тему быстрое похудение, в том числе и на minuskg.ru. Где-то клизма для похудения называется панацей от застарелых шлаков, где-то уверяют, что она ускоряет обмен веществ лучше, чем таблетки для похудения. С полной уверенностью могу сказать, что все это чушь!
Клизма эффективна только в одном случае – если вы начинаете низкокалорийную диету или голодание с применения клизмы. Будет ли она с простой водой, добавлением капель лимона или масла – НЕВАЖНО! Смысл этой процедуры – снять неприятные ощущения и головную боль при частичном или полном отсутствии еды. Перед ее применением обязательно прочтите статью о технологии применения иначе неправильное воздействие на прямую кишку не только не даст вам похудения, но и испортит организм.
Клизма для похудения позволяет комфортнее чувствовать себя и помогает кишечнику очиститься. Но само название — это обыкновенный рекламный трюк, заставляющий нас покупать всякую бумажную ерунду.Мои советы по применению клизмы для похудения
- перед голоданием или низкокалорийной диетой сделайте клизму;
- перед процедурой нужно выпить воды;
- температура воды для клизмы должна быть примерно 36 градусов;
- полтора литра для первого раза – это слишком много. Клизма может быть только с водой или с добавлением капель лимона или масла;
- повторять процедуру лучше не чаще одного-двух раза в неделю.
Если следовать этим нехитрым советам, то клизма действительно поможет вам перенести диету. И тогда оправдает свое название. Правда, лишь косвенным образом.
Различные варианты клизм
И напоследок предлагаю вам пару рецептов проверенных клизм. В конце концов, разнообразие хоть какое-то…
Кофейная клизма для похудения
Сварить крутой кофе из трех столовых ложек на стакан воды. Добавлять по 20 грамм на литр клизмы. Обязательно делайте такую процедуру для похудения пару дней, а не единожды.
Лимонная с солью
Такая клизма считается очень эффективной, так как помогает очищению. На 2 литра около ложки соли и примерно четверть стакана лимонного сока.
На этих двух клизмах их список не ограничивается, если вас заинтересовало, вы можете посмотреть другие варианты клизм здесь.
Материал добавила sveta
minuskg.ru
Клизма для похудения в домашних условиях — отзывы и результаты
Применение клизм среди худеющих довольно популярно. Но эффективность выше, когда применяются они в начале диеты, так как это позволяет организму самому начать борьбу с лишним весом. Очистительные клизмы для похудения благоприятно сказываются на всем организме. Кроме запуска процесса сжигания жира, происходит мягкое омоложение, улучшение внешнего вида кожи и волос.
В подобных клизмах используют растворы, способствующие наилучшему очищению кишечника от шлаков и токсинов. Обычно это сочетания травяных сборов, солевых и содовых примесей, глицерина и других ингредиентов.
О процедуре
Мягкое и настойчивое действие клизмы освобождает кишечник от застарелых продуктов распада пищи, оздоравливая микрофлору.
Но так ли полезно это воздействие на уже имеющиеся собственные бактерии в кишечнике?
Преимущества
Несомненно, секрет эффективности и пользы клизмы в том, что стрелка весов достаточно быстро покажет меньший результат. Однако злоупотреблять этой процедурой для похудения не стоит. Этого мнения придерживаются многие врачи-гастроэнтерологи.
Во время похудения очистительная клизма проводится не чаще одного раза в неделю для достижения видимого результата в преображении.
Скопившиеся шлаки и токсины не успеют навредить организму, и вместе с раствором покинут ваш кишечник.
Недостатки
Даже в этой безболезненной процедуре есть индивидуальные противопоказания: наличие в анамнезе заболеваний органов ЖКТ, тонкой и толстой кишки.
При использовании различных примесей для клизм при похудении нарушается собственная микрофлора кишечника, что является прямым путем к дисбактериозу и проблемам с кожей и ногтями.
Пренебрегая правилами проведения процедуры для похудения, вы столкнетесь с серьезными нарушениями работы организма и получите прямо противоположный эффект — набор веса.
Выбор клизмы
В современных аптеках представлены разные формы клизм. Для домашних мероприятий больше подходит клизма в виде мешка. Она отличается многоразовостью в использовании и прослужит вам долго и уверенно. Единственный минус в том, что она не подходит для использования с травяными настоями, так как промыть ее после процедуры будет сложно.
Другой распространенный вид клизм «груша», но она неудобна в применении для полного очищения кишечника за счет малого размера. Максимальный объем груши такого типа не превышает 500 мл. К тому же механически не получится ввести всю жидкость одновременно, а разжав руку с клизмой, в ее полость попадут частички кала из кишечника.
Очищающий эффект
Ни одна из выбранных вами клизм не произведет должного эффекта при отсутствии полезного рациона. Питаться правильно — вот важный принцип начала процедур для похудения. А при соблюдении этого условия эффект очистительной клизмы будет в разы выше.
Промывание кишки и освобождение ее от шлаков и токсинов, а также от каловых масс, ведет к похудению, ускоряя обмен веществ и улучшая процесс всасывания полезных элементов через стенки кишечника.
При успешном и правильном проведении клизма для похудения поможет не только сбросить вес, но и улучшить внешний вид и состояние кожных покровов, волос и ногтей. Эта методика очищения избавит вас от головных болей и тошноты. А лечение слизистой кишечника посредством травяных клизм предписывается многим пациентам.
Клизма способствует похудению и очищению, но только вкупе с рациональным питанием.
Подготовительные меры
При использовании клизмы впервые, используйте раствор соли, так как он является физиологическим для организма и не принесет особого вреда слизистой.
Перед мероприятием стоит максимально разгрузить кишечник посредством диеты, которой следует придерживаться 5-7 дней. А за сутки до введения клизмы можно устроить разгрузочный день и воздержаться от еды во второй половине дня.
Проводить процедуру клизмы нужно на следующий день с постепенным введением щадящего диетического меню.
Клизма будет более эффективна, если придерживаться правильного питания и легкого рациона еды во время курса процедур для похудения.
Как правильно осуществлять
- Первая клизма должна быть небольшого размера (не более 1.5 л.). До установки выпейте до двух литров воды, это ускорит очищение.
- Используйте прокипяченную и остуженную до 30 градусов воду.
- Клизма ставится в коленно-локтевой позе, с мягким расслабленным животом и мышцами ног. Наконечник вводится в анальное отверстие на глубину 4-6 см., после чего в спокойном состоянии вливается раствор.
- Опорожнение кишечника не стоит проводить сразу же по окончанию клизмования, нужно потерпеть около 5-10 минут. За это время полезно сделать легкий массаж живота с помощью мышц брюшной стенки и затем смело идти опустошать кишечник.
- После проведения процедуры желательно воздержаться от употребления какой-либо пищи в течение 2 часов.
Во время проведения мероприятий для похудения приветствуется употребление растительной пищи, а жирное, жареное и выпечку лучше исключить.
Рецепты растворов
Для проведения клизмования дома используется только кипяченая вода. Однако растворов и примесей к ней существует много.
Рассмотрим самые эффективные составы для очистительных процедур в домашних условиях.
С солью
При наличии хронических запоров солевой раствор помогает вывести из кишечника твердые каловые массы, максимально размягчив их. Соль ощелачивает кишечную микрофлору, тем самым ее оздоравливая.
Для солевой взвеси используют 2 ч. л. обычной поваренной соли на литр воды. Обязательно проследите за тем, чтобы все крупинки соли были растворены. Для большего очистительного эффекта можно добавить 1-2 ст. л. уксуса в приготовленный раствор.
Такая смесь является более щадящей для кишечника, особенно при первых процедурах. Использовать ее можно не чаще раза в неделю.
С содой
Очищающая клизма с содой тоже обладает хорошим эффектом освобождения кишечника от шлаков, способствуя похудению.
Для приготовления содового раствора необходимо взять 1 ч. л. соды на литр кипяченой воды. Также в этот раствор можно добавить сахар в пропорции 2 ст. л. песка, 2 ч. л. соды и 300 мл. кипяченой воды.
Для лучшего эффекта очищения и похудения содово-сахарный раствор делится пополам: 150 мл. воды с содой и 150 мл. с сахаром, и последовательно вводится клизмой.
С кофе
Кофе известно своими антиоксидантными свойствами, а сваренные кофейные зерна оказывают дезинтоксикационное действие. Они способны не только очистить кишечник, но и запустить процесс оздоровления и омоложения организма.
Для приготовления кофейного раствора берется только натуральный кофе, который заваривается обычным образом. В один литр кипяченой воды вводим 20-30 мл. кофейной гущи и производим клизмование.
Клизма с кофе делается раз в неделю, не чаще.
С лимоном
Лимонная вода очень эффективна в похудении. Лимон ощелачивает организм, а выпитая вода с чайной ложкой сока утром натощак, творит чудеса. Такой же эффект дает и клизма, в которой 50-60 мл. свежевыжатого лимона смешивается с литром кипяченой воды.
Эффект похудения от применения клизмы с лимоном не заставит себя ждать, так как она оздоравливает микрофлору кишечника и способствует похудению.
С яблочным уксусом
Для приготовления раствора берется только натуральный яблочный уксус. Этот целебный состав поможет похудеть, избавит от лишних килограммов и каловых масс, залежавшихся в кишечнике.
Подходящее время проведения клизмы — утро. Для процедуры необходимо взять 2 литра кипяченой воды и 1 ст. л. уксуса. Разрешается добавить в уксусный раствор 1 ст. л. соли для лучшего эффекта.
Клизмование с яблочным уксусом проводят на протяжении трех месяцев.
С марганцовкой
Раствор марганцовки оказывает широкий спектр действия: антибактериальный, противовоспалительный, антитоксический.
Марганцовка наделена дезинфицирующим свойством, и применяется вкупе с солью. Можно использовать морскую соль. Нужно добавить 3-5 кристалликов марганца и 1 ст. л. соли в литр кипяченой воды.
Цвет раствора должен иметь слабо разовую окраску, все кристаллы — растворены, иначе это грозит ожогом слизистой.
С глицерином
Клизмы с глицерином обладают мягким слабительным эффектом, они размягчают каловые массы и способствуют легкому и не травмирующему их выведению.
Для этого 60 мл. глицерина разводят в 150 мл. теплой кипяченой воды и производят клизму. При этом происходит облегченное испражнение и отход газов из кишечника.
Травяная клизма
Травяной настой поможет очиститься, похудеть и восстановить эпителий кишечника.
Для приготовления раствора берут 2 ст. л. сухой измельченной травы и запаривают в 0.5 л. воды. Далее ставят его на водяную баню и проваривают 15 минут на тихом огне. Через час отстоявшуюся жидкость процеживают и дополнительно вводят кипяченую воду в раствор до объема 1.5 л.
Для этих целей подойдут отвары чистотела, ромашки, календулы, шалфея, зверобоя.
Медовый раствор
Клизма с медом является отличной профилактикой бактериального дисбаланса в кишечнике.
Медовый раствор готовят из расчета 1 ст. л. меда на полтора литра воды. В этом рецепте используется строго натуральный мед.
С уриной
Клизма с примесью урины выводит все лишнее из кишечника, так считает известный телеведущий и врач Малахов. Для этих целей урину выпаривают.
Ее состав безопасен для слизистой и не оказывает травмирующего эффекта на чувствительный кишечник.
Эта процедура для похудения проводится не чаще одного раза в неделю.
Завершение мероприятий
Курс выполнения очистки длится около трех месяцев.
Схема завершения процедур рассчитана на плавное уменьшение вводимого раствора для адаптации кишечника к самостоятельной эвакуации каловых масс.
Побочные действия и противопоказания
Процедура клизмования имеет ряд серьезных противопоказаний:
- Беременность, так как клизма увеличивает перистальтику кишечника, что способствует повышению тонуса матки, а высвобождение гормонов простагландинов во время раздражения стенок кишки может привести к преждевременным родам.
- Хронические заболевания органов ЖКТ, при которых клизма спровоцирует обострение.
- Гипертония и иные сердечные болезни — клизмование повышает кровяное давление.
- Геморрой, при котором возможно начало кровотечения.
- Менструация, включая три дня до нее и три дня после.
- Воспалительные процессы в толстом кишечнике и иные заболевания брюшной полости.
Клизма сможет помочь при похудении, когда остальные способы и диеты уже испробованы и не принесли должного результата.
Отзывы врачей и худеющих
С точки зрения диетологии, проведение клизм полезно при запорах и трудностях с похудением. Но превышать разрешимую периодичность в их постановке чревато проблемами со здоровьем. К тому же эта процедура имеет ряд противопоказаний.
Константин Евгеньевич Гребенюк, врач-диетолог
Многие люди стесняются задавать вопросы о клизмовании, и очень зря. Правильно проведенная процедура для похудения хорошо очищает ЖКТ, помогает избавиться от залежалых продуктов жизнедеятельности. Рекомендую всем худеющим использовать этот метод для эффективного сброса веса. Но перед тем как начать курс клизмования, нужно получить консультацию специалиста.
Валентина Николаевна Клюева, врач-диетолог
После сорока стала наблюдать, как снижается способность худеть быстро и без проблем. Просидела на многих диетах, но эффект был недолгим и начал болеть желудок. Решила попробовать курс солевых клизм, после которых не могла нарадоваться отражению в зеркале! Ушел свисающий живот. Всем советую попробовать клизму в борьбе с лишним весом, так как это действенная чистка.
Валентина, 42 года
Периодически мучают запоры. К тому же складки на животе не дают носить любимые платья. По совету врача прошла курс клизм с глицерином. Кишечник стал легче и своевременно работать! На ночь по инструкции врача выпивала стакан кефира с отрубями. Начала худеть, и весы радуют показаниями. Да и общее самочувствие улучшилось, появилась бодрость по утрам. Врачу спасибо!
Светлана, 38 лет
Похудение в моем случае было долгим и утомительным, так как избавиться от 20-ти килограммов не так уж просто. Но я была настроена крайне решительно. Ограничила себя в мучном и сладком, а вечером ела простые салаты. Также делала множество разгрузочных дней, даже пробовала разные клизмы. Кстати, с солью мне понравилась больше, так как ощущения после нее самые положительные. Чего не скажешь от клизмы с лимоном, после которой я имела расстройство кишечника. Но в результате упорных стараний, мои ненавистные килограммы все-таки ушли.
Виталина, 50 лет
Клизма — это шаг в правильном направлении нового образа жизни, образа стройного и уверенного человека с правильными привычками в питании. Такой настрой в будущем станет залогом счастливого эмоционального состояния!
aveslim.ru
Клизма для похудения. Отзывы.
Хотите попробовать похудеть с помощью клизмы? Не спешите этого делать! Сходите к врачу, чтобы он дал вам рекомендации. Итак, рассмотрим тему:
Клизма — как средство для похудения
Клизму лучше всего проводить в ванной комнате. Вода помогает расслабиться и от всяких неприятных ощущений избавиться.
Не делайте такие процедуры, если у вас только – только закончились «месячные». Переждите, пожалуйста, четыре дня. Организм восстановится за это время.
*
Рекомендации по применению клизмы:
- Делайте клизму не чаще одного раза в неделю. Будете чаще делать – смоется вся микрофлора и вы «получите» дисбактериоз.
- Ваша первая клизма не должна превышать объем полтора литра. Поверьте: для «первого раза» этого будет вполне достаточно.
- Чувствуете болевые ощущения – проводите процедуру именно в воде. Она «убирает» боль.
- Решили приступить к применению клизмы? Не забудьте водичку пить перед этим делом.
*
Как проводить процедуру с клизмой вне ванной?
Небольшая инструкция:
- Выбирайте тип клизмы.
- Содержание клизмы приготовьте.
- Кишечник опорожните.
- Полностью приготовьте к использованию клизму.
- На спинку ложитесь и колени сгибайте.
- Ножки расставляйте широко.
- Наконечник клизмы вводите в анальное отверстие.
- Расслабьтесь.
- Ждите, пока содержимое клизмы вас наполнит.
- Помассажируйте животик, если появятся судороги.
- В туалет сходите (когда придет «подходящее» время).
- Глубокий вдох сделайте.
- Наконечник (клизмы) извлекайте.
- Кишечник опустошайте.
*
Противопоказания к применению клизмы такие:
- Геморрой.
- Кровотечения (область – кишечник, желудок).
- Воспаление в толстом кишечнике.
- Аппендицит (в острой форме).
- Трещинки в области заднего прохода.
*
Клизма для похудения. Отзывы.
Ангелины:
Клизму пробовала моя подружка. Сказала, что она помогла ей в похудении, но я промолчала на этот счет. Дело в том, что существенной какой-то разницы я не заметила. Зато Вика стала уверенней себя чувствовать и «потеряла» комплексы!
Вероники:
У меня получился какой-то обратный эффект! Я не сбросила килограммы, а набрала (почти четыре). А вот одна знакомая моя смогла сбросить десять килограммов. Значит, клизма мне как-то не пошла.
Маргариты:
Все пишут и говорят о том, что клизму делать нужно либо в ванной, либо на диванчике (на кровати). Я выбрала другое место – туалет! Взяла смартфон, чтобы было нескучно. В общем, результатами довольна. Хоть и знаю, что больше для кишечника «радость», чем для фигуры.
Натальи:
Для похудения на клизме я выбрала зиму. То, что показал первый эффект, меня не обрадовало. Я серьезно простудилась. Весной я свой «эксперимент» повторила. В результате сбросила два с половиной килограмма за два сеанса. Буду и дальше пользоваться клизмой! Вижу, что она помогает.
Ольги:
Я была в санатории. Благодаря поездке и пребыванию там, я узнала, насколько эффективна «кружка Эсмарха». За десять «сеансов» (я делала клизмы каждый день» мне удалось «распрощаться» с десяткой килограммов! Кому рассказываю – не верят!
Полины:
Девушки, вы не бойтесь клизмы! Она вам сможет помочь, как помогла и мне. Первый раз я смогла пятнадцать килограммов сбросить, а второй – тридцать пять. Но второй я проводила «в сочетании» с фитнесом. Наверное, это и дало такой ошеломительный эффект.
Дарьи:
Я делаю кофейные клизмы для похудения дважды в день. Может быть, это и часто, но я привыкла. В похудении процедуры мне не помогли, но от многих «болячек» своих я избавилась.
Ольги:
Девочки, не покупайтесь! Клизма просто воду выводит из организма! Я тоже на нее очень рассчитывала. Но как же больно было разочаровываться в ней потом….
Жанны:
Сумела убрать пять килограммов! Ура! Никакая диета не делала никаких «сдвигов» для моего похудения. А клизма, можно сказать, меня спасла.
Валентины:
Не нужно часто делать клизмы, а то нарушится перистальтика толстого кишечника. Тогда организму придется долго – долго восстанавливаться. Советую любую диету попробовать (которая не требует голоданий).
Кристины:
Когда я начинаю садиться на диету – я вспоминаю и о клизме. Когда я это совмещаю, то лучше чувствовать себя начинаю. Килограммы сбрасываются, но «медленным» шагом. Я не отчаиваюсь!
Алины:
Похудела! Но больше не буду брать клизму для этого! Столько ужасов начиталась, что аж воротит даже от слова «клизма». Но девушкам – подругам советую, так как вижу настоящий результат!
Лилии:
Клизма дает ощутимое облегчение. А если клизму с диетой сочетать, то можно от тринадцати килограммов избавиться! Если не забывать о регулярности, конечно.
Виктории:
Да, вес заметно снижается от клизмы. Но я сочетаю клизму с «Редуксином». Поэтому пока не догадалась, что помогло мне больше.
Анастасии:
Первый раз клизму делать мне было страшно. Даже страшнее, чем «представление» похода к стоматологу. Но теперь я привыкла, и клизмы стали для меня «родными». Спасибо им за то, что они есть!
Татьяны:
Первый раз попробовала клизму сделать в семнадцать лет. Внушила себе, что она помогла мне. Так обрадовалась, что стала намного увереннее. Повторно попробовала клизму через семь с половиной лет. Вообще – ноль! Только неудобства терпела. Наверное, клизма мне просто не подошла, что ли. Не знаю!
Леси:
Мне очень помогла клизма для похудения с солью. Другие не пробовала. Даже кофейную! Хоть я и кофе очень люблю. Ну, пить – это другое дело, конечно.
Ларисы:
Начиталась многого в Интернете (и хорошего, и не очень). Решила сделать несколько клизм очистительных. Из меня столько всего вышло, что я была шокирована. Первое время не знала, радоваться этому или нет. Точно и не скажу, сколько сбросила в результате, так как весы испортились основательно. Планирую весы купить и сделать еще несколько клизм. А вот подружки мои боятся их делать…. Сколько ни уговаривала – бесполезно!
Сюзанны:
Испытывала очень неприятные (болезненные) ощущения во время «клизмопроведения». Но зато шесть килограммов сбросила. Оно того стоило!
rusachka.ru
Клизма для похудения: отзывы
Клизма для похудения – далеко не самый приятный, но довольно-таки действенный способ сбросить килограмма и провести очистку кишечника от нечистот, которые в нем скопились. Отзывы о клизмах для похудения подтверждают эффективность метода, хотя, конечно, каждый из худеющих подчеркивает, что ощущения во время проведения не из приятных. Клизмы могут проводиться с помощью обыкновенной воды, а также на основе дополнительных ингредиентов: трав, соды, кофе и др. Читайте следующую статью, и вы узнаете отзывы о клизмах для похудения.
Нетрадиционный и малоприятный способ похудения!
В погоне за похудением люди готовы согласиться на многое. Некоторые ограничивают себя в еде, другие делают ставку на физические нагрузки, а третьи изъявляют готовность на любые процедуры, дающие шанс сбросить несколько килограмм. Одной из таких процедур является очистительная клизма для похудения.
Клизма для похудения – распространенное средство для людей всех возрастов
Клизма для похудения – распространенное средство для людей всех возрастов. Существует мнение, что клизма является одним из первых шагов на пути стройности, так как очищение организма в области живота очень важно, и помогает укрепить здоровье. А лучшим способом почистить органы является именно клизма. Это доступное каждому средство, легкое в использовании, и самое главное, бесплатное.
Используя клизмы обязательно нужно помнить, что это медицинская процедура и обязана проводиться строго по рекомендации и наблюдению врача. Регулярное применение очищающих клизм может привести к тому, что нарушится обмен веществ и провоцируется ожирение. В итоге будет достигнут абсолютно противоположный эффект. Помимо всего клизма вызывает привыкание, злоупотребление приведет к «ленивому» желудку, и посещение туалета без нее станет проблемой.
Клизмы строго противопоказаны:
- беременным на любом сроке, потому как во время процедуры повысится тонус матки, и может быть спровоцирован выкидыш;
- тем, у кого геморрой и трещины прямой кишки, может начаться кровотечение;
- с заболеваниями желудка и кишечника – возможно обострение;
- с гипертонией и хроническими болезнями сердца – возможен резкий скачок давления;
- с воспалительными процессами в прямой кишке – также может начаться обострение;
- в период менструации и после, в течение пяти дней.
Но также у клизмы есть и множество плюсов:
- освобождает от запоров,
- ликвидируются возможные кишечные паразиты,
- снижается токсическая нагрузка на организм,
- выводятся шлаки,
- освобождение от газов и вздутия живота.
В остальных случаях нельзя забывать о риске осложнений, и использовать процедуру как можно аккуратней.
Если решение все же принято, стоит для себя уяснить – клизма не сможет помочь сжечь лишний жир. С ее помощью очищается толстая кишка, где происходит формирование каловых масс. Но в них уже нет ни углеводов, ни жиров, ни всего остального, потому как все всасывается еще в тонком кишечнике, до него клизма добраться не может.
Поэтому вывод напрашивается сам собой – если не изменится стиль питания, все лишние отложение останутся на месте. Без здорового рациона, одни клизмы способны еще больше ухудшить здоровье.
Чистый кишечник – хорошее самочувствие
Как делать клизму для похудения в домашних условиях правильно? Народные целители рекомендуют соляной ее вариант. Соляная разновидность клизмы поможет именно в борьбе за стройность. Понадобится обычная кипяченая вода, а также – кружка аптечного типа, известная как кружка Эсмарха. За один сеанс рекомендуют применять 1-2 литра – в зависимости от роста. Чем выше пациент, тем больше будет объем. Пусть у клизмы будет температура около 23 градусов.
Похудение с помощью клизмы в некоторых случаях оправдано. Эта процедура действительно может помочь совсем чуть-чуть уменьшить объем живота. Если у вас несколько дней не было стула, вас пучит, ощущается тяжесть, а вам еще и красивое обтягивающее платье надевать, то сразу напрашивается вариант с искусственным очищением кишечника.
Но совсем необязательно это должна быть клизма. Если у вас нет патологий прямой кишки, можно использовать и глицериновые свечи. В любом случае, подсаживаться на любые слабительные средства только ради плоского живота не стоит.
Когда очищать кишечник не нужно
Вот просто как сделать клизму в домашних условиях самостоятельно. Главное — иметь четкую цель, понимать для чего данная процедура делается. Так как нередко клизмы не назначаются врачами, а люди их используют для «очищения организма», похудения и других целей, имеет смысл перечислить ситуации, в которых польза клизмы весьма сомнительна.
Клизмы не назначаются врачами, а люди их используют для «очищения организма», похудения и других целей, имеет смысл перечислить ситуации, в которых польза клизмы весьма сомнительна
Как средство, регулярно применяемое при запоре. Самой распространенной причиной запора у детей и взрослых является малоподвижный образ жизни, неправильное питание, недостаточное поступление в организм жидкости. Но ведь куда проще, чем разбираться в причинах, взять и таким вот нехитрым способом за считанные минуты очистить кишечник. Если данную процедуру повторять изо дня в день, самостоятельный стул может совсем исчезнуть… При запоре могут быть рекомендованы слабительные средства, и если нет противопоказаний (анальные трещины, например) — свечи с глицерином.
- Клизма для похудения в домашних условиях — еще один распространенный миф. С помощью очищения кишечника жировая прослойка никуда не уйдет, визуально вы не станете стройнее. Несомненно, регулярное опорожнение кишечника — это очень важно для здоровья, но пусть оно будет самостоятельным.
- Очищение организма. Очень распространенная среди россиян сказка. Организм не нужно насильно «чистить» здоровому человеку, он самоочищается. Для этого у нас существует выделительная система. С помощью почек, кишечника, через пот токсины покидают организм.
Совсем другое дело, когда клизма выполняется по назначению. Эта процедура часто необходима при отравлении, как подготовительная процедура перед операцией (например, гинекологической), при длительном отсутствии стула у подростка и взрослого человека, для новорожденного при отсутствии стула в течение нескольких дней, после естественных родов в случае разрывов промежности и т. д.
Многие женщины ищут какие клизма в домашних условиях отзывы получает, опасаясь самостоятельно выполнить данную процедуру. Вот несколько отзывов.
Техника или как правильно
Температура воды комнатная. В воде должны быть растворены ложка поваренной соли (столовая), а также – чайная ложка уксуса. Почему не рекомендуется обычная клизма? Говорят что эта для похудения эффективнее.
Примите положение лежа на животе. Постепенно вводите клизму. Продержитесь в таком положении чуть больше 5 минут. Если есть геморрой – воду вводят особенно осторожно. При вводе рекомендуется сделать несколько вдохов-выдохов по правильной технологии. Более опытные пользователи даже прогуливаются во время ожидания возле туалета.
Ожидаемый эффект – немедленный стул. Когда клизма в домашних условиях для похудения в первый раз делается, воду удержать довольно трудно. А еще нужно будет проследить, чтобы испражнения прошли вслед за процедурой. Если их не предвидится — используют разные подходящие средства, например специальные свечи.
Их по инструкции используют ректально. Когда придет пора сесть на унитаз – надо помассировать толстую кишку. Если бульканье не прекращается – вода еще не вся выведена. Из кишки нужно вывести все. Вообще во время этой процедуры не следует торопиться. Это приведет к неполному очищению. Более того – в организме останется та смесь, которая была в клизме. Сейчас есть масса рецептов для разных целей – с чесноком для охоты на бактерий, с ромашкой для расслабления… Но как сами понимаете, слизистая кишечника может пострадать от таких экспериментов.
Советы по выбору клизмы для похудения
В продаже имеются самые различные виды клизм. Если планируется регулярная очистка кишечника, то лучшим решением будет приобретение многоразовой резиновой клизмы-мешка. Такая клизма является прочной и долговечной, и подойдет для использования большого количества жидкости. Резиновые стенки защитят от быстрого охлаждения раствора, но такую клизму трудно чистить, и если планируется использовать травяные отвары, лучше выбрать другое приспособление для процедур.
Клизма-груша имеет низкую стоимость, но совершенно не подойдет, если используется для похудения. Все растворы нужно вводить в объеме минимум 500 мл.
В аптеке можно найти груши такого размера, но эффективность их будет равна нулю, потому как одним лишь сжатием руки невозможно за один раз выдавить всю жидкость в прямую кишку. Подойдет такой вид клизмы для удаления фекалий из нижней части прямой кишки.
Рецепты клизм для похудения
- С лимонным соком и медом. Нужно взять 500 мл воды, и в них растворить по одной столовой ложке меда и лимонного сока. Считается, что эта клизма обладает одним из лучших очистительных эффектов.
- Кофейная. Сварить кофе, добавив 3 столовые ложки кофе к 250 мл воды. Для приготовления клизмы нужно в 1 литр воды 36 градусов добавить 20 мл кофе и хорошо размешать.
- На травах. Приготовить сбор из ромашки, календулы и шалфея. Каждой травы должно быть по 2 столовые ложки. Залить весь сбор 200 мл кипятка, дать настояться в течение 30 минут, и процедив добавить в два литра теплой воды.
- Соляная. На 1.5 литра воды добавляются: 1 ч. ложка соли, свежий сок половины лимона (можно заменить 1 ст. л. яблочного уксуса) 1 ст. ложку меда.
Также можно использовать и чистый раствор из соли, без различных добавок.
Этот раствор хорошо очищает кишечник, вытягивая влагу из тканей и делая мягче каловые массы.
Вода должна быть фильтрованной и чистой.
Правильное проведение клизмы
Больше всего пользы организму клизма принесет при утреннем проведении на голодный желудок, но при этом требуется выпить стакан воды. Если в этот день необходимо идти на работу, нужно помнить что слабительный эффект от клизмы будет держаться на протяжении двух часов. При нехватке времени, можно провести процедуру и вечером. Чтобы не спровоцировать приступ тошноты, делать это нужно как минимум через два часа после ужина.
Потребуется примерно 1.5 литра воды, резервуар для жидкости, дополненный шлангом (приобрести это приспособление можно в любой аптеке) вазелин, для того чтобы смазывать шланг и клеенка. Прямая кишка обычного здорового человека способна принять до шести литров воды, но самые первые клизмы нужно начинать с небольших объемов, к примеру, с одного литра.
Процедура лучше переносится, лежа левым боком на диване или кровати, с притянутой к груди правой ногой, левая же во время всей процедуры остается прямой. Голова должна находиться на подушке или левой руке. Сделать клизму на унитазе не выйдет, потому что все содержимое сразу же выйдет назад.
Как ставить клизму
Перед введением клизмы нужно ее носик и анус смазать вазелином или любым натуральным маслом (миндальное, оливковое, кунжутное, кокосовое). Сделать несколько глубоких вдохов, и оставаясь в расслабленном состоянии, ввести носик на 4 сантиметра. На протяжении всего введения раствора будет чувствоваться, как расширяется живот и наполняется водой толстая кишка.
Вводить жидкость необходимо очень осторожно, при этом не забывать следить за тем, как реагирует кишечник, возможно появление неприятных ощущений и даже болей. Болезненные ощущения зависят от температуры воды и агрессивности вводимого раствора – чем теплее вода и мягче раствор, тем легче будет переноситься процедура.
Если возникает резкая боль, следует остановиться и просто полежать 15 минут. В случае когда боль за это время не проходит, процедура немедленно прекращается и опорожняется кишечник. Болевые ощущения чаще всего возникают из-за попавшего внутрь, во время проведения клизмы, воздуха.
Существуют методы его выведения:
- Глубоко дышать, на вдохе максимально втягивая живот внутрь, и на выдохе выпячивая.
- Мягко нажать на область, где чувствуется боль, и против часовой стрелки массировать живот.
Помимо неприятных ощущений, могут возникнуть и другие проблемы. Самая частая – непроизвольные выделения во время проведения. Появляются выделения из-за того, что ослаблены мышцы сфинктера.
В том случае, когда выделений очень много, требуется специальным зажимом прекратить введение раствора на 30 секунд, а после продолжать 3 минуты, отдохнуть и снова прекратить на 30 секунд.
Введенный раствор нужно постараться удержать внутри хотя бы 10 минут, так как для того, чтобы шлаки размягчились и отсоединились, требуется время. Чем дольше удерживать жидкость, тем лучше будет эффект.
После того как процедура будет окончена, желательно лечь, чтобы отдохнуть. Разрешается съесть что-то питательное и нежирное, к примеру, рис или овсяную кашу. Нужно стараться избегать сырых фруктов и овощей, любого мяса и молочных продуктов. После клизмы, в течение 24 часов, лучше всего отказаться от чая и кофе.
Если клизма сделана правильно, то она всегда для здоровья будет безопасна, и обеспечит отличную поддержку организму в процессе похудения.
Клизма для похудения получает самые разнообразные отзывы
Анна похудела на 8 кг с помощью клизм
Анна, 24 года.
Регулярно провожу такую процедуру. У меня, очень проблемная, жирная кожа и лишние килограммы. С 68 кг я похудела до 60. На строгой диете сижу раз в три месяца, перед ней и во время провожу клизмы. Худею медленно, но в промежутках мое питание самое обычное и я ем, все что хочется.
Ирина, 32 года.
Делала клизму один раз. Поделюсь своими впечатлениями – нужно очень много терпения. После клизмы ощущала легкость, но сама процедура очень кропотливая. Похудела я всего на 400 грамм, и считаю, что оно того не стоит, лучше буду правильно питаться и устраивать разгрузочные дни.
Алла, 45 лет.
Всегда относилась к такому похудению с большим недоверием. Но знакомая регулярно делала себе клизмы, и меня уговорила попробовать. Несколько дней подряд делала очистительные клизмы, и после каждой вес уменьшался на 400–500 грамм. Но на следующий день вес возвращался на свое место, так что я считаю это бесполезным делом.
Ольга, 35 лет.
Зимой я села на диету и решила попутно делать клизмы. Первый побочный эффект возник из-за слабого иммунитета – я сразу же заболела простудой, и непривычно долго выходила из этого состояния. Вернулась к клизмам весной и одновременно с ними села на диету. Результат меня очень порадовал – я потеряла 3 килограмма, и это притом, что вес у меня небольшой 56 кг. Понравилось, и поэтому очистительные клизмы буду делать и в дальнейшем.
Елена, 33 года.
С помощью клизмы Елена похудела всего на 300 гр
Делала клизму всего один раз. Делюсь впечатлениями – нужна масса терпения. Вес до процедуры – 55 кг. Ощущения легкие, но процедура кропотливая. Похудела на 300 гр. Муки того не стоят, лучше буду сидеть на диетах.
Вероника, 45 лет.
Делаю клизмы регулярно. У меня проблемная кожа, местами жирная, и лишний вес. С 66 кг. похудела до 58. Сижу раз в квартал на диете, перед этим и во время нее делаю клизмы. Похудение идет медленно, в промежутках питаюсь как обычно. Жирность кожи проходит, но временно.
Алла, 32 года.
Решила сесть зимой на диету, сделала клизму. Первый эффект – иммунитет меня подвел, я тут же сильно простудилась. Но я снова сделала клизму весной, и опять села на диету. Результат отличный – потеряла 2,5 кг, правда, мой вес небольшой, 55 кг. Буду делать очищающие клизмы иногда и дальше. Пока не сижу на диете, тренируюсь на велотренажере.
Галина, 23 года.
Всегда считала похудение с помощью клизмы бредовым. Но подруга все же убедила попробовать. Пару дней делала клизмы, после них я теряла до 0,5 кг. Но стрелки весов возвращались на свою прежнюю отметку на следующий же день. В общем, это бесполезно я считаю.
Источники:
- https://evehealth.ru/pokhudenie-s-pomoshhyu-klizmy/
- http://www.missfit.ru/pohudenie/klizma-dlya-pokhudeniya/
- https://medalternativa.info/entry/kofejnye-klizmy/
- http://www.missfit.ru/procedure/klizma-v-domashnikh-usloviyakh/
dietmap.ru
Клизма для похудения — отзывы реальных покупателей
Отзывы
Для очистки и похудения Клизму делаю в домашних условия, самостоятельно. Очень важно проводить процедуру за 2 дня до менструации или через 2 дня после нее. Так же есть ряд других противопоказаний, к числу которых относится беременность. Перед клизмой я ничего не ем и много пью, примерно 1 литр воды должен быть выпит непосредственно перед клизмой, а не в течение дня.
Для клизмы я использую 1 литр воды и 0.5 столовой ложки яблочного уксуса. ввожу раствор медленно, ощущаю, как распрямляются мои кишки, живот надувается. После клизмы сразу же бегу в туалет. Опорожнение происходит мягко, без болей и дискомфорта. За день, благодаря клизме, можно потерять не менее 2 кг.
Иногда после таких клизм чувствую боли в животе, но это бывает крайне редко. К клизмам прибегаю и во время запоров, помогает на все 100%. Главное, не частить с ними, иначе можно нарушить естественную перистальтику, а это повлечет за собой кучу проблем. Клизму делаю не чаще 1 раза в неделю.
Процедура полезная, но прям существенной потери веса нет. Лучший эффект будет в комплексе с диетой. Очищающие клизмы иногда просто необходимы, поэтому я буду проводить их и дальше. Планирую попробовать клизму на соляном растворе, о результатах отпишусь позже.
Перед тем как вступить на путь красивой фигуры, всегда надо очистить организм, довольно часто в программах по типу «перезагрузка», «барышня и крестьянка» предлагают современное очищение кишечника, основанное на клизме.
Но самому можно навредить, если неправильно ввести наконечник и травмировать слизистую прямой кишки неправильным исполнением манипуляции. Важно! Обязательно ознакомьтесь с техникой, вкратце: вводить наконечник прямо вдоль позвоночника, затем к животу.
Клизму можно ставить обогащенную травами: ромашковуб клизму, мятную, или кисломолочные с кефиром. В этом вопросе как с обертыванием.
Сбросить только на клизмах можно 5 кг за курс. Курс раз в 2 дня 20 сеансов.
Минус: можно прекратить самостоятельно ходить в туалет, организм будет ждать стимуляции, так же можно вымыть все полезные микроорганизмы, обязательно надо пить пребиотики.
Пробовала использовать клизму для похудения пару раз в своей жизни. Особого эффекта от этой процедуры нет. Снижение массы есть, но оно идет за счет избавления от каловых масс, поэтому похудение отобразится только на весах, а в реальности все жировые отложения останутся на месте.
Дополнительным достоинством является вывод шлаков и прочих вредных веществ из организма, улучшается обмен веществ. В целом это выглядит как небольшая перезагрузка организма, в частности желудочно-кишечного тракта. По рекомендациям врачей проводить такую процедуру надо не чаще 2 раз в неделю.
Из недостатков тут самое главное – нарушения в работе ЖКТ, дисбаланс микрофлоры, обезвоживание. Ну и сама процедура далеко не стерильная. По времени с учетом посещения туалета может составить пару часов. Также есть масса противопоказаний, в первую очередь это травмы кишечника, наличие трещин, различные заболевания.
Сама клизма должна быть небольшая, сперва стоит брать объемы до литра, потом около полутора-двух. Вода только кипяченая, подогретая до теплого состояния.
В целом клизма для похудения годится слабо, это в основном чистка организма, а не сброс веса, поэтому ее стоит делать только раз-два в год, не чаще, чисто для избавления от шлаков, похудеть с ее помощью не выйдет.
В качестве метода для похудения использовала клизму.
Перед тем как начать нужно обязательно выпить много жидкости, желательно, это поможет облегчить не столь приятную процедуру. Первый раз количество воды не должно быть большим, лучше около 1,5 литров. Она должна быть приятной тёплой температуры. Есть после процедуры не рекомендуется, если только немного овощей или фруктов.
Такой метод выводит все вредные компоненты из организма, очищает его. После нескольких дней использования этого метода ощущаешь небывалую лёгкость, радость, приподнятое настроение и конечно уходят лишние килограммы.
Клизмы я делала каждый день утром в течении недели, потом стала реже и в итоге дошла до одного раза в неделю.
Обернулось это тем, что мой кишечник перестал сам работать, чтобы очиститься мне приходится опять делать клизму каждый день. Я уже не знаю как остановится. Без нее просто ничего не выходит.
Вместе с ненужными накоплениями вымылись все полезные элементы из организма. Погибла вся микрофлора и пришли болезни. Я похудела, но теперь мучиюсь вздутием живота, бурлением и страдаю дисбактериозом. Покупаю кучу лекарств и пытаюсь вернуть все как было раньше!
Практиковала клизмы в период повального увлечения ими всеми женщинами нашей страны. Результаты были довольно интересными. За счет нормализации работы пищеварительной системы и очищения кишечника сами по себе плавно ушли 3 кг.
Но оговорю, что было мне тогда 20 с небольшим, обмен веществ работал шустро сам по себе, без «допинга». Потерянный вес и значительно улучшившийся внешний вид сохранялись лет 5 стабильно даже при отсутствии идеально чистого питания, о спорте я вообще молчу.
Однако, очищению я подвергла организм тщательно, клизмы были почти ежедневными на протяжении пары недель. И обычные водяные, и с настоями трав, и с активированным углем.
С физиологической точки зрения, процедуры нужно проводить утром, вечером и ночью кишечник должен отдыхать. Опыт показал, что не стоит рисковать меньше чем за 2 часа до выхода из дома, иначе может случиться непоправимое.
Параллельно с клизмами я пила очистительные соки (яблочный, свекольный, морковный) и ела сырые овощи для стимулирования перистальтики кишечника.
Хочу отметить, что к клизмам кишечник не привыкает как к слабительному, а продолжает самостоятельно функционировать нормально. Огромным плюсом сеанса таких процедур стал железобетонный иммунитет.
Надеяться похудеть только при помощи клизмы глупо. Резиновая штуковина не в состояние оказать ни прямого, ни опосредованного влияние на процессы жирообразования и его расщепления.
Поскольку основу клизм составляет обычная кипяченая вода, то многие возлагают много надежд на различные добавки. Но единственное, что срабатывает в таком случае, это успокаивающие травяные настои (клизма с ромашкой например) или лечебные препараты при отравлении. Ни лимон, ни мед, ни что угодно еще в клизме к похудению не приведут. Тем не менее я регулярно делаю клизмы, минимум раз в месяц. Это не дает образовываться в кишечнике ненужным залежам, которые препятствуют нормальному пищеварению.
Я постепенно научилась кушать в соответствии с циклом самоочищения кишечника. Я не переедаю, и всякого барахла с каждым разом выходит меньше. А самочувствие и внешний вид существенно улучшились.
С клизмами надо быть очень осторожными, дабы не спровоцировать сильное нарушение микрофлоры и обострение каких-либо болезней. При таком способе очищение происходит удаление не только всего плохого, вымывается не только патогенная, но и полезная микрофлора. А также сильно страдают стенки кишечника.
На процессы похудения клизма никак не влияет. Но она очень хорошо подготавливает организм к переходу на низкокалорийное питание, качественно очищает кишечник от ненужного балласта. Без такой глубокой внутренней генеральной уборки нет смысла начинать похудение.
Перед клизмой я непременно выпиваю много обычной воды, чтобы не заработать обезвоживание. Температура жидкости для клизмы должна быть 36 градусов, не больше и не меньше.
Если зашлакованность кишечника большая, то может потребоваться несколько процедур.
Я начинала не с 1,5 литров как рекомендуют, а с меньшего объема, постепенно приучала организм. Обычную клизму использовать я не стала. Ей получается больше воздуха накачать в кишечник. Гораздо удобнее подвесная кружка Эсмарха.
Всю процедуру я проделываю в ванне, в самом корыте. И не лежа на боку, а стоя на четвереньках. Так жидкость хорошо распределяется по кишечнику, а в случае экстренной необходимости посетить туалет я нахожусь на низком старте.
А в случае конфуза не приходится отмывать все вокруг потом. Клизмирование категорически запрещено людям с болезнями ЖКТ. Каких-то побочек или неприятных ощущений (кроме механического дискомфорта во время введения крана) процедура не приносит.
Курс клизм, как метод похудеть мне посоветовала подруга. С её слов, именно благодаря клизмам к лету ей удалось сбросить лишний вес без каких-либо усилий при обычном режиме питания. Я тоже решила пройти курс очищающих клизм, которые должны были помочь мне похудеть. Я выбрала облегченный вариант — одна клизма через день, на протяжении трех недель. Есть еще и более сложный вариант — клизмы каждый день. Но я понимала, что мой организм такого ритма не сможет выдержать. Клизмы делать в домашних условиях было не сложно, но сама процедура не доставляет никакого удовольствия.
После трех недель я похудела на 2 килограмма. Это очень слабый результат за такое время и с учетом таких мучений для организма. Кроме того, после клизм я все время ощущала слабость и упадок сил. Все время хотелось бросить использование клизм, но я смогла себя перебороть и выдержать весь необходимый курс.
Мне этот метод помог очень слабо, поэтому я в нем разочарована. Но на примере своей подруги я могу сказать, что некоторым людям клизмы все же помогают очень хорошо сбросить лишний вес. Пробовать клизмы для похудения или нет — дело каждого, но я больше так истязать себя не хочу.
Ничего хорошего от применения похудательно-очистительного метода клизмирования я не получила. А такие возлагались надежды: что все шлаки и токсины, подхватив под ручку скопившиеся жиры, покинут мой организм, и я стану стройной, красивой и здоровой.
Выбрала содовую клизму — на полтора литра воды полторы чайных ложки соды. Мол, самый эффективный способ избавления от лишнего. Сказать, что я злоупотребляла процедурой или делала её неправильно, не могу. Всё чётко по рекомендациям: раствор должен быть тёплый, после процедуры нужно полежать, чтобы введённое начало хорошо действовать, не кушать потом часа 2.
И также придерживалась периодичности — первую неделю ежедневная клизма, вторую — через день, третью — раз в 3 дня. И вот что из этого вышло.
Во-первых, особо похудеть не удалось, за 3 недели всего пара-тройка килограммов и сбросились. А с кишечником начались проблемы. Видимо, вымылись не только каловые массы и прочие шлаки, а и вся полезная микрофлора.
Так что возникли проблемы с пищеварением, стулом, и стали беспокоить постоянные боли в нижней части живота. Пришлось заглатывать тоннами пребиотики, чтобы хоть как-то нормализовать работу ЖКТ. И ещё одно разочарование — эти несчастные 2 кило, потерянные за 3 недели, потом вернулись за 2.
Ни одна клизма не избавит от лишнего веса без дополнительных физических нагрузок или диет. Они предназначены для очищения организма от шлаков и урегулирования работы пищеварительной системы. Клизму обычно советуют применять перед началом диеты, но как правило, просто для предварительного очищения. Это что касается одноразового применения клизмы.
Еженедельное же очищение организма при помощи клизмы с давних пор используется в восточной медицине и является одним из 8 способов внешнего лечебного воздействия. Применяется эта процедура для нормализации процессов в желудке, неправильная работа которого считается источником всех болезней. Но ключевое слово здесь — лечение. Насколько целесообразно мучить себя 2-3 литровыми вливаниями, чтобы избавиться от нескольких килограмм веса, каждый решает для себя сам. Учитывая, что соблюдение диеты и нагрузки нужны в любом случае.
Лично я не бы согласилась, хоть и веду неравную борьбу с избыточным весом. Был, знаете ли, опыт применения клизмы в течении 3 недель по показателям. Хотя, должна сказать, очищают такие клизмы очень эффективно.
Кстати, особенно не подойдет этот способ для стеснительных, ведь сделать такую клизму в одиночку практически нереально.
otzyvpohudenie.ru
Клизмы в домашних условиях для похудения, отзывы, ВИДЕО
Модная церемония «клизма для похудения» – отзывы читателей неоднозначны, а по мнению врача, это так и вовсе – бесполезно-вредная процедура. Читайте и делайте выводы.
Надежда Васильевна, 51 год
Вся беда в том, что для моего кишечника сходить в «дамскую комнату» – целый спектакль. Я долго собираюсь с мыслями, кишечник выдает рулады, почти оперные арии. Не часто, не каждый день, но справляюсь. За последние годы я прибавила заметно в весе. Еще проблема в том, что как умерла моя любимая собака, я стала намного меньше двигаться. На работе сижу, вечером перед телеком сижу с пакетом семечек или с кукурузными палочками. Дети выросли, муж то на даче, то на рыбалке, а я целиком домашняя. Я и мои любимые, как теперь я называю все «театральные» складочки моего кишечника. Недавно попалась в руки газета. Нам ее регулярно кидают в почтовый ящик. Она бесплатная и бестолковая, но статья про кишечник заинтересовала. Оказывается очищение кишечника очень важная процедура. Как я сама об этом не догадалась? «Клизма для похудения» – отзывы про такое очищение пестрели восторгами. Говорилось, что если есть запоры, то в домашних условиях можно самим легко с ними справиться. Конечно, мы же делали ее своим детям в СССР, если были запоры. Я начала с малого. Приобрела одноразовую клизму в аптеке, заправила теплой водой, а для пущего эффекта, добавила подсолнечного масла 1 столовую ложку, как рекомендовалось в заметке. После первой процедуры из меня столько вышло… Это настоящие каловые завалы, с каждым разом они увеличивались. Теперь я понимаю, почему у меня в складках кишечника были оперные концерты. Понравилось. Стала раз в неделю после бани обязательно устраивать себе такое очищение. Вы не поверите, но такая клизма для похудения и для здоровья нужна каждому. Особенно, если в вас живет «оперный» певец. С тех пор, как стала принимать процедуры для кишечника, я забыла и о концертах, и о проблемах. Стала быстрее шевелиться, легче намного наклоняться, с удовольствием бегаю по магазинам. Осталось только купить щенка и снова отправляться на прогулки. Буду рекомендовать всем такие клизмы!
Анатолий Петрович, 48 лет
Я заядлый любитель пива и рыбки. Каюсь, что вроде бы нельзя, но когда можно, то нужно. Шутка, конечно. Пивной живот растет на глазах. Пошли с мужиками в баню после рыбалки. За разговорами встал вопрос о том, как похудеть. И тут Василий рассказывает свою историю. Он каждые три дня делает для очищения кишечника клизму. Не простую, а с «секретом». Сначала я не поверил, мужики его на смех подняли, обозвав бабой и нехорошими словами. А что делать, если Васька мог неделями не ходить в туалет? Проблема и у меня имеется. Клизма для похудения «с секретом» оказалась простой. Вливаешь в себя пол чайника через кружку* немца, фамилии не помню, а там предварительно размешиваешь лимон и масло любое, только не сливочное. Попробовал. Стеснялся жутко, когда жене рассказывал, но Любаня меня поддержала. И, правда, я не задумывался, к тому же живот -дирижабль и газы, хоть в камере убийцей работай. Стал на себе применять – но не по методу Василия, а один раз в две недели. В туалет ходить стал лучше, но вроде как клизма для похудения, а эффекта пока ноль. Жир мой при мне. Наверное, надо с рыбой и пивом заканчивать. Для меня это чистое наказание, но вроде как очищение, да и в домашних условиях. Посмотрим, что будет дальше.
Клизма для похудения
Анна Ярославовна, 32 года
Однажды пришла к врачу с деликатной проблемой – из-за своего кишечника. Зимой перенесла тяжелую пневмонию, развился дисбактериоз, подозреваю камни у себя в желчном. Я всегда интересовалась медициной и биологией, хотя работаю совсем в другой сфере. Много читала о функциях организма. Понимаю, что надо тщательное очищение, подпитка микрофлоры. Врач назначил разные пробиотики, курс лечения. Начала все принимать. Еще доктор посоветовал скинуть около пяти килограмм. За время болезни вес набрался сам собой, а может быть и виноват фаст-фуд, которым мы питаемся на работе.
В интернете, когда искала информацию, как сбросить вес, нашла, что можно делать клизму для похудения в домашних условиях с травами. Для кишечника полезно, для живота и боков – тоже. Травяные отвары – полезная вещь, но не каждая подходит для организма, их надо выбирать тщательно и индивидуально. Сделала в первый раз, и он же был последним. По рецепту полагалось взять в равных частях ромашку, зверобой, мяту, душицу, календулу. Все на паровой бане заварить. Разбавить тремя литрами теплой воды и принять как процедуру для очищения кишечника. Эффект был ужасный. Меня так понесло, как никогда. Я вроде бы запорами не страдала, но тут как пробку открыли. На следующий день я была похожа на утку. Поем и в туалет, попью – опять туда же. Мучение, а не очищения. Все, кто заинтересуется, что за клизма для похудения – не пробуйте. Это придумано безграмотными людьми, которые ничего не смыслят в биологии и в медицине. Больше никогда не куплюсь на такую уловку «клизма для похудения». Лучше вообще ничего не есть и рот лейкопластырем заклеить, чем «выпустить джина» из кишечника.
Комментарий врача Новочадовой Александры
«Похудение» и «снижение веса» – это не одно то же. Удалив 500 грамм каловых масс и, таким образом, снизив вес на полкило, человек не станет ни стройнее, ни здоровее. Жир, как был на месте, так и останется. Для того чтобы в кишечнике накопились килограммы каловых масс, должен быть не просто запор, а многодневный запор. Это, к счастью, явление редкое, но в домашних условиях с каловым завалом не справишься. Поэтому, должна Вас разочаровать, «очищение» с помощью клизмы в домашних условиях, а тем более с целью «похудения» – долгожданного результата не даст. А вот вред принесет: регулярное вымывание нормальной микрофлоры из толстого кишечника приводит к раздражению толстой кишки, к появлению болей, метеоризма и к нарушению нормальной перистальтики. От частых клизм запоры усилятся, а не наоборот. Разовьется такое неприятное явление, как «условный рефлекс на механическое раздражение заднего прохода», при этом естественное опорожнение (без клизмы) становится невозможным.
—————————
*Кружка Эсмарха
zaporpobedim.ru
Очистительная клизма для похудения: отзывы
Клизма для похудения – это быстрый и надежный способ очистить организм от шлаков и сбросить лишние килограммы. Пользу процедура принесет пользу не только людям с избыточным весом, но и тем, кто страдает запорами. С помощью очищающих клизм можно без особых усилий похудеть на 3 — 8 кг, и уменьшить объем талии.
Как действует клизма для похудения
При похудении с помощью клизмы, кишечник очищается, и начинает ускоренно работать, выводя из организма: продуты распада пищевых веществ, токсины и шлаки. За счет этого объем живота и вес уменьшается.
Поскольку бактерии находящиеся в нем напрямую влияют на иммунную систему, после очищения иммунитет улучшается, а здоровье укрепляется.
Как ставить клизму для похудения
Для похудения с помощью клизмы в домашних условиях, необходимо приобрести в аптеке кружку Эсмарха или резиновую грелку со специальными насадками для клизмы и вазелин, для смазывания наконечника.
Температура воды должна быть комнатной. В том случае, если для клизмы использовать холодную воду, может появиться озноб, а при применении теплой – она задержится в кишечнике. За один сеанс можно вводить до двух литров жидкости.
Очищающую клизму для похудения проводят следующим образом:
- В кружку Эсмарха набирают воду, закрывают краник и подвешивают ее на небольшой высоте. Пластиковый наконечник предварительно смазывают вазелином с помощью ватной палочки;
- Затем ложатся на левый бок ближе к краю кровати (предварительно постелив под себя клеенку) и подтягивают колени к груди;
- Наконечник вводят в анальное отверстие и открывают краник. В процессе, обращая внимание на позывы к дефекации;
- Затем вращательными движениями, аккуратно вынимают наконечник;
- По возможности нужно продержаться до 10 минут, легонько массажируя живот. После этого опорожниться;
- Затем кружку промывают, а наконечник при необходимости кипят.
В первый раз выдержать длительное время после введения воды в прямую кишку не получится, но в дальнейшем делать это станет проще. Для того чтобы жидкость хорошо распределилась, можно втягивать живот, поворачиваться с одного бока на другой.
Клизму для похудения лучше делать в утреннее время, не ранее чем за два часа до выхода из дома. Процедуру можно проводить ежедневно в течение недели или через день. В дальнейшем будет достаточно одной очищающей клизмы раз в неделю.
При проведении клизмы для похудения, по отзывам тех, кто использует этот метод, необходимо внимательно следить за опорожнением кишечника. Если вода осталась внутри, а позывов к дефекации нет, используют слабительные свечи с Глицерином или Бисакодилом.
Полезные советы для тех, кто хочет похудеть с помощью клизмы
- При очистительных клизмах для похудения происходит потеря жидкости, поэтому нужно следить за питьевым режимом и употреблять не менее двух литров негазированной воды;
- Необходимо помнить, что клизма может способствовать похудению, но если не контролировать питание, то эффект от ее применения будет минимальным. Поэтому следует контролировать питание, не употреблять в пищу жареные, острые и жирные блюда, и алкогольные напитки.
- При применении клизм для похудения, по отзывам людей которые проводят эту процедуру, можно использовать не только обычную воду, но и раствор яблочного уксуса (столовая ложка яблочного уксуса на литр воды). Также применяются травяные настои или отвары. Для их приготовления столовую ложку растительного сырья (цветов ромашки, календулы, листьев шалфея) заливают литром кипящей воды, настаивают в течение получаса, а затем процеживают. Такие средства обладают противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Они благотворно влияют на слизистую оболочку кишечника.
- Достаточно популярным методом является клизма для похудения с солью, для приготовления которой в литре воды растворят 9 грамм пищевой соли. Такой раствор по составу напоминает нашу кровь и хорошо очищает кишечник.
Побочные эффекты и противопоказания
Несмотря на эффективность клизм для похудения, проводить эти процедуры нужно с осторожностью, по следующим причинам:
- Во время очищающей клизмы для похудения из кишечника вымываются не только шлаки и токсины, но и полезная микрофлора, что может привести к дисбактериозу;
- При постоянном введении наконечника внутрь прямой кишки может быть повреждена слизистая оболочка, что приводит к трещинам и геморрою;
- При увлечении очищающими клизмами для похудения, кишечник перестает нормально выполнять свою работу, перистальтика его ухудшается, и в дальнейшем могут возникать регулярные запоры;
- С помощью клизмы можно очистить только нижние отделы кишечника, и при скоплении каловых масс в верхних его отделах, процедура становится не эффективной.
Категорически не рекомендуется делать очистительные клизмы для похудения при геморрое, кровотечениях в желудке и кишечнике или сильных болях в животе неизвестного происхождения.
Перед началом похудения с помощью очистительных клизм, необходимо обратиться за консультацией к диетологу и проктологу.
Видео по теме «Клизма для похудения»:
antonella.ru