Вред от жевательной резинки: ЖЕВАТЕЛЬНАЯ РЕЗИНКА – ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА? И МОЖНО ЛИ ДАВАТЬ ЕЁ ДЕТЯМ?

ЖЕВАТЕЛЬНАЯ РЕЗИНКА – ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА? И МОЖНО ЛИ ДАВАТЬ ЕЁ ДЕТЯМ?

Главная / Статьи / ЖЕВАТЕЛЬНАЯ РЕЗИНКА – ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА? И МОЖНО ЛИ ДАВАТЬ ЕЁ ДЕТЯМ?

Жвачка удобна тогда, когда вы находитесь вне дома и не можете почистить зубы щёткой или зубной нитью. Она помогает нормализовать кислотно-щелочной баланс и, вызывая обильное сюноотделение, удалить с зубов остатки пищи, а также освежить дыхание. Для достижения максимального эффекта использовать её нужно в течение 10-15 минут.

Для того, чтобы жвачка приносила не вред, а пользу, выбирайте только ту, которая не содержит сахар. Входящий в состав жвачки ксилит является не только сахарозаменителем, но и обладает бактерицидными свойствами. Он препятствует размножению бактерий в полости рта и предотвращает развитие кариеса. Фосфат кальция в составе (E341iii) увеличивает концентрацию кальция в слюне, что способствует укреплению зубной эмали.

Для качественных пломб жвачка не страшна.



Людям, страдающим патологиями височно-нижнечелюстного сустава, использовать жвачку нежелательно, т.к. это может усугубить проблему.

Также не стоит давать жвачку детям младше 5 лет из-за риска её проглотить или подавиться.

Следует избегать жевательной резинки, в состав которой входит добавка E-131, или «Синий патентованный V». Это вещество может вызывать приступы астмы, крапивницы и другие аллергические реакции. Особое внимание на этот момент стоит обратить людям, страдающим аллергией на аспирин.

Чтобы от жвачки не было вреда, не жуйте её на голодный желудок, не употребляйте больше одной упаковки в день, а также избегайте жвачку, если у вас есть гастрит, язва желудка или периодические боли в животе.

Рекомендованные марки жевательной резинки:

Docdont Xylitol, Xylitol LOTTE, Mentos — для взрослых, и Xylitol Chewing Gum for kids фирмы Miradent для детей. Все они содержат ксилит, не содержат сахар и краситель E-131.

Когда можно и нужно пользоваться жевательной резинкой, а когда лучше этого не делать

Не просто так во всех магазинах жевательная резинка продается именно на кассах, где ее с большой вероятностью захочется купить каждому второму покупателю. Любовь к ней, как правило, начинается в детстве, когда ее покупают больше для развлечения, но остается на всю жизнь. Разве что вкусовые пристрастия могут поменяться, и тогда вместо клубничной Love is мы выберем на кассе мятную жвачку Orbit.

От смолы до Wrigley: как придумали жевательную резинку

Парадокс, но такой привычный для сегодняшнего мира​ продукт, как жевательная резинка, появился случайно. Древнейший прообраз жвачки относится к периоду неолита. На протяжении многих веков разные народы жевали смолу, пчелиный воск, каучук, смесь листьев и извести. Цель была аналогичная сегодняшней – очистить зубы и освежить дыхание.

В XVI веке в Европу завезли жевательный табак, который получил широкое распространение. В дальнейшем пагубную привычку переняли и в Соединенных Штатах, и в Российской империи. Искоренить ее и заменить табак другим, более безопасным продуктом пытались на протяжении более чем трехсот лет, но ни смола, ни парафин так и не прижились среди потребителей.

Первая в мире фабрика по производству жевательной резинки открылась в США в середине XIX века. Жвачку готовили из каучука, сахара и легких ароматизаторов. До этого времени продукт не удавалось сделать качественным: первые жвачки, выпускаемые на двадцать лет раньше, варились из смолы, часто были с примесью хвойных иголок и имели дешевую упаковку и непрезентабельный вид. Популярность жевательной резинки начала стремительно расти не только со сменой ее состава, но и с грамотным маркетинговым подходом. К концу века жвачки стали заворачивать в красивые разноцветные фантики и продавать в автоматах на железнодорожных станциях.

История современной жевательной резинки началась, когда Уильям Ригли выкупил патент на обновленный состав. На тот момент его одноименная компания Wrigley производила… мыло, а резинку планировалось продавать лишь в довесок. Однако когда Ригли понял, что побочный продукт пользуется куда большей популярностью, чем основной, он быстро переориентировал производство. Именно благодаря ему в дальнейшем жвачка обрела знакомый нам вид – длинные прямоугольные брусочки, завернутые в фольгу для предотвращения слипания.

Для создания массового бума на жевательную резинку в ход пошли все возможные способы: бесплатная раздача продукта промоутерами, грандиозные рекламные кампании, выпуск жвачки специально для военнослужащих и так далее. Жевательная резинка «Ригли» очень скоро стала символом Америки и свободы.

Популяризация жевательной резинки способствовала и изменению ее состава. Отдельные производители стали добавлять в нее пепсин для улучшения пищеварения. Также появились слоганы о защите зубов с помощью жвачки от разрушения. В 20-х годах прошлого века была выведена идеальная пропорция сахара и каучука в составе: жевательная резинка стала еще более эластичной и из нее можно было выдувать пузыри. Тот же Уильям Ригли впервые предложил заворачивать в упаковку с резинкой цветные вкладыши с бейсбольными игроками и героями комиксов. Благодаря своей сладости, пузырям и картинкам, жвачка стала невероятно популярной среди детей.

В 50-х годах появились первые жевательные резинки с использованием сахарозаменителей. Их рекламная кампания строилась на тезисах об абсолютной безвредности для зубов и диетических свойствах, вплоть до утверждения, что жвачку можно использовать как средство для похудения.

Как видите, на стеллажи у касс жевательную резинку привели не только древняя привычка человечества и череда случайностей, но и ряд продуманных маркетинговых ходов. Однако, несмотря на ее невероятную популярность и повсеместное использование, вокруг жвачки до сих пор ходит множество противоречивых мифов. Давайте рассмотрим самые популярные из них.

Популярные мифы о жевательной резинке

  1. В жвачке содержится сахар, поэтому она разрушает зубную эмаль.
  2. Жевательная резинка с помощью специальных ингредиентов предотвращает появление кариеса.
  3. За счет повышенного выделения слюны в процессе жевания улучшается пищеварение.
  4. Из-за жвачки могут появиться язвы пищеварительного тракта.
  5. Глотать жвачку опасно для жизни.
  6. Длительное жевание приводит к нарушению работы жевательных мышц и деформации лица.
  7. Жвачка может нарушить целостность пломб и противопоказана при ношении брекет-систем.

Действительно ли жевательная резинка одновременно и улучшает пищеварение, и приводит к язвам? Полезна или опасна она для зубной эмали? Часть этих мифов развенчивает сам состав современной жвачки.

Что входит в состав жевательной резинки

Любая жевательная резинка состоит из:

  • жевательной основы,
  • сахара или сахарозаменителей,
  • отдушек,
  • красителей,
  • размягчителей.

Жевательная основа производится преимущественно из синтетических полимеров и нужна для связывания всех остальных ингредиентов. У нее нет питательной ценности, она не усваивается желудочно-кишечным трактом. Но в разовых случаях проглатывание жвачки абсолютно безопасно.

​Что касается сахара, то на сегодняшний день он содержится только в резинках, рассчитанных на детей (например, в Love is, Hubba Bubba и др. ). Такие жвачки, как правило, продаются в отдельных цветных упаковках, имеют яркий цвет и сладкие фруктовые вкусы, ​содержат вкладыши и наклейки, что еще больше привлекает детей. За счет сахара в составе резинка более эластичная при разжевывании и позволяет надувать большие пузыри.

Однако большинство «взрослых» жевательных резинок, таких как Orbit, Dirol, Wrigley’s Spearmint, Five и т. д., вместо сахара содержат сахарозаменители – ксилит, сорбит, маннит и аспартам. Особенное значение имеет ксилит, противокариозный эффект которого впервые был доказан исследованиями в Университете Турку (Финляндия). Ксилит остается в полости рта достаточно долго и оказывает благоприятное воздействие на эмаль. Маннит, кроме сладковатого вкуса, активизирует работу слюнных желез и нейтрализует действие кислот, поступающих из пищи. Несмотря на данные, говорящие о слабительных свойствах этих веществ, их общая доля даже в целой упаковке жевательной резинки настолько мала, что абсолютно безвредна для организма.

Фруктовые вкусы не говорят об обязательном наличии сахара. Так, состав жвачек «Орбит» и «Дирол» со вкусом мяты или ягод отличается только разными ароматизаторами. В качестве размягчителей или эмульгаторов чаще всего используются глицерин и лецитин. Они нужны для создания эластичной консистенции во время жевания.

Итак, с первыми двумя мифами стало все понятно. Чтобы разобраться с остальными, давайте выясним, какую реальную пользу приносит жвачка, а чем может навредить.

Чем полезна жевательная резинка

Для гигиены полости рта

Если вернуться к истории, первый патент на жевательную резинку был выдан не предпринимателю, а дантисту. И на сегодняшний день жвачка относится к средствам индивидуальной гигиены полости рта. Она увеличивает количество слюны и скорость слюноотделения в три раза, что способствует очищению поверхности зубов, труднодоступных межзубных участков и нейтрализации органических кислот, выделяемых бактериями зубного налета.

Таким образом, жевательная резинка позволяет очистить зубы после еды естественным путем, удаляя оставшиеся на них частички пищи, растворяя кислоты и создавая защитную пленку на зубах с помощью отдельных ингредиентов, входящих в ее состав (ксилит).

Разумеется, полноценной гигиены полости рта использование жевательной резинки не заменит, но для экстренных случаев – это выход, и он точно лучше, чем ничего.

​Для свежести дыхания

Наибольшую популярность жвачка получила именно из-за своих освежающих свойств. Происходит это за счет ароматизаторов и отдушек, входящих в ее состав. Самый интенсивный вкус – мятный, он действительно помогает приглушить нежелательный запах пищи изо рта, например лука или чеснока, а также значительно снижает выраженность запаха табака после курения. Однако нужно понимать, что с запахом, вызванным воспалительными заболеваниями полости рта и желудочно-кишечного тракта, жевательная резинка не справится, а лишь замаскирует его на короткое время.

Для тренировки жевательных мышц

Во время жевания происходит укрепление связочного аппарата челюстей и мышечного каркаса лица. Улучшается кровообращение в тканях десен, что является условной профилактикой заболеваний пародонта. Важно только завести привычку равномерно жевать на разных сторонах зубного ряда.

Для защиты от укачивания

Повышение слюноотделения при жевании резинки помогает устранить закладывание ушей при взлете и посадке самолета, а ее яркий мятный вкус уменьшает выраженность тошноты при укачивании в транспорте.

Для улучшения пищеварения

В современные жевательные резинки уже давно не добавляют пепсин, но сам процесс пережевывания жвачки после приема пищи, а также повышенное при этом слюноотделение стимулируют секреторную и моторную функцию кишечника и провоцируют желудок активнее вырабатывать желудочный сок и ферменты. Можно сказать, что умеренное использование жевательной резинки после еды приводит к лучшему перевариванию пищи и улучшению метаболизма.

Для снижения стресса

У данного утверждения нет большой доказательной базы, но ряд независимых опросов подтверждает, что жевание резинки позволяет уменьшить стресс и отвлечься от негативных мыслей. Отдельная часть опрошенных отмечает, что жвачка в том числе помогла им избавиться от никотиновой зависимости и неконтролируемого аппетита.

Чем может быть вредна жевательная резинка

Риск возникновения кариеса зубов

Справедливо будет отметить, что он существует только у резинок, в составе которых есть сахар. Регулярное употребление таких жвачек крайне нежелательно.

Распространение бактериального налета по пищеварительному тракту

Жевательная резинка действительно помогает собрать бактериальный налет с ​ эмали зубов, который, однако, при длительном жевании вместе со слюной может попадать в желудочно-кишечный тракт, приводя к возможным воспалительным процессам. Зубной налет достаточно липкий и прочно сцеплен с эмалью, поэтому в обычных условиях остается в полости рта, однако жвачка не только устраняет его с зубов, но и может осуществлять его дальнейший перенос, особенно при случайном проглатывании.

Чтобы этого не произошло, рекомендуется жевать резинку не более 10 минут.

Нагрузка на височно-нижнечелюстной сустав

Процесс жевания неразрывно связан с работой височно-нижнечелюстных суставов. Сама по себе жевательная нагрузка от резинки не может оказывать негативное воздействие, однако при уже существующих дисфункциях сустава риск увеличивается в разы.

Чрезмерная стимуляция желудочно-кишечного тракта

Повышенная выработка желудочного сока, считающаяся плюсом жевания резинки, может иметь и обратную сторону. Если жевать ее натощак, то избыточное выделение желудочного сока может усугубить течение таких заболеваний, как язва желудка или двенадцатиперстной кишки, острый гастрит. При здоровом пищеварительном тракте или его вялотекущих заболеваниях жевательная резинка такой угрозы не несет.

Нарушение прикуса у детей

Опасность для детей заключается в том, что длительное жевание резинки, жевание только на одной стороне, а также надувание пузырей могут негативно отразиться на формирующемся прикусе и спровоцировать проблемы с артикуляцией из-за неправильной функции языка.

Чем точно не может навредить жевательная резинка

  • Жвачка не влияет на целостность стоматологических конструкций. Если при жевании резинки у вас выпала пломба или сломался мост, это произошло бы и от любого другого воздействия, например пережевывания яблока или мягкого хлеба. Дело не в жвачке, а в фиксации самой конструкции. Даже резинка, потерявшая свою эластичность, не приближается к уровню твердости, способному привести к разрушению пломбы. Исключение – временные пломбы, которые ставятся на небольшой срок в процессе затяжного лечения зубов, но это легко исправляется в кабинете стоматолога. Аналогично – с брекет-системами. Предупреждение ортодонта об опасности резинки связано не с тем, что она может отклеить брекет, а с тем, что она налипнет на замки, а значит, конструкция будет иметь неэстетичный вид, что тяжело исправить вне дома.
  • Жвачка не стирает зубную эмаль. Опять же, уровень твердости жевательной резинки не способен приводить к истиранию, даже если жевать ее без перерыва.
  • Жевательная резинка не несет серьезной опасности при случайном проглатывании. Глотать жвачку, конечно, не нужно, но единичные случаи никак не влияют на работу пищеварительного тракта.
  • Жвачка не оказывает общего негативного влияния на организм. Вопреки противоречивым данным о негативном влиянии некоторых добавок на состояние нервной системы, они не могут навредить здоровью, так как их содержание даже в целой упаковке жевательной резинки ничтожно мало.

Как правильно жевать резинку

По мнению стоматологов, для того чтобы получить максимум пользы и свести вредное воздействие жевательной резинки к минимуму, необходимо соблюдать простые правила:

  1. Выбирать только ту жвачку, в составе которой отсутствует сахар.
  2. Жевать резинку примерно через 5–10 минут после приема пищи. По возможности лучше перед этим прополоскать рот.
  3. Стараться не употреблять жевательную резинку натощак.
  4. Жевать резинку не более 10 минут, на разных сторонах челюстей.
  5. Детям до трех лет жвачка запрещена из-за возможности проглатывания и аспирации дыхательных путей.
  6. Детям старшего возраста следует сократить жевание резинки до минимума, не увлекаться надуванием пузырей и не делать из этого процесса развлечение.

Чем можно и чем нельзя заменить жевательную резинку

В качестве замены не рекомендуются мятные леденцы, капсулы и жевательные конфеты. Кроме временной свежести дыхания, они не несут той пользы, которая есть в жвачке. Леденцы часто содержат в своем составе сахар, калорийны, не очищают зубную эмаль и мало влияют на слюноотделение. Освежающий спрей также является сомнительной заменой.

​В плане очищения полости рта лучшей альтернативой жевательной резинке будут:

  • зубные эликсиры,
  • ферментные пенки. 

Зубные эликсиры (ополаскиватели)

Эликсиры используются для ополаскивания полости рта, обладают выраженным освежающим ароматом и часто содержат дополнительные биоактивные элементы, обладающие противокариозным и противовоспалительным действием. Выпускаются в том числе и в малых объемах, которые удобно носить с собой.

​Ферментные пенки

Продукт появился на рынке относительно недавно. Необходимо сделать одно-два нажатия дозатора в полость рта после еды, немного подержать и сплюнуть. Ферментный комплекс, входящий в состав пенок, растворяет оставшиеся кусочки пищи, зубной налет и нормализует pH-баланс полости рта. Так же, как и в эликсиры, в пенки добавляются активные элементы, укрепляющие эмаль, обладающие противовоспалительным эффектом и способствующие снижению дискомфорта при чувствительности зубов. Они удобны для ситуаций, когда нет возможности полноценно почистить зубы, особенно при ношении брекет-системы.

польза и вред, когда стоит жевать жвачку

Рассказывать об известности жвачки будет лишним, ведь ее популярность просто огромна во всем мире. Но стоит разобраться, так ли она полезна, как ее рекламируют.

Польза от жевания жвачки

Полезна жвачка только первые 5-10 минут сразу же после приема пищи, ведь тогда она способствует улучшению процесса пищеварения, улучшает процесс выделения желудочного сока и помогает очистить полость рта от остатков пищи.

В некоторых случаях применение жвачки полезно и при диетах для похудения, но жевать ее стоит не более 10 минут после приема пищи.

В то время как постоянное жевание в большинстве случаев превращается во вредную привычку.

Вред жевательной резинки

  • Если у вас присутствуют пломбы в зубах, регулярное жевание жвачки может привести к их расшатыванию.
  • Жевать жевательную резинку натощак чрезвычайно вредно, а так же жевать ее в течении целого дня. Если вы будете жевать жвачку и ничего не есть, то, согласно проведенным исследованиям, ваш организм будет выделять желудочный сок, а при полном отсутствии пищи будет происходить процесс переваривания слизистой оболочки желудка и до гастрита вам останется только один шаг, соответственно потребуется покупка медикаментов и длительное лечение.
  • Людям, страдающим гастритом, не рекомендуется жевать жвачку.
  • Курить и жевать резинку вдвойне вредно, так как жвачка впитывает канцерогенные вещества, которые потом попадают в желудок.
  • Подавляющее большинство людей, жующих жвачку, настолько привыкают к процессу, что просто не могут отучиться.

Делаем для себя выводы

Любая жевательная резинка является полезной только первые 10 минут после полноценного приема пищи, во всех других случаях она не приносит никакой пользы и в ряде случаев наносит вред здоровью. Стоит очень внимательно и серьезно подходит к вопросу жевания жвачки, кроме того не забывайте о возможной зависимости от процесса жевания резинки.

 

Поделиться

Польза и вред жевательной резинки |  | Статьи

Польза и вред жевательной резинки

5 апреля, 2020

В современном мире, скорее всего, не существует человека, который бы не жевал жвачку. Вопрос о вреде или пользе жевательной резинки беспокоит многих. Вы, наверное, даже помните, несколько лет назад была такая популярная реклама по телевизору, где врачи-стоматологи рекомендовали нам жевать жвачку после еды. Давайте разберёмся в этом вопросе и расставим все точки над «И».

Жевательные резинки бывают двух типов: с содержанием сахара и без.

Первые самые вредные. Они создают идеальную питательную среду для патогенных бактерий, разрушающих зубную эмаль.

В состав жевательных резинок без сахара входит ксилит и сорбит, благодаря которым питательная среда для микробов не создаётся.

Однако кроме состава, немаловажным является то, когда вы жуете жвачку. Использовать жевательную резинку необходимо только ПОСЛЕ еды и не дольше 10 МИНУТ. В это время вырабатывается самое большое количество слюны, которая нейтрализует кислоты, разрушающие эмаль.

Ещё один плюс жевательной резинки без сахара — это стимуляция жевательных мышц. В наше время люди употребляют очень мало жесткой пищи, из-за чего десны получают мало нагрузки и, как следствие, ослабевают. А жвачка в этом случае служит своеобразным тренажером.

Несмотря на все плюсы, не стоит забывать, что злоупотреблять жевательной резинкой нельзя. Не стоит жевать ее, когда вы голодны, зажевать стресс или как способ бросить курить. В процессе жевания вырабатывается желудочный сок, который разъедает стенки желудка, что может являться причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта. Также повышенная выработка слюны приводит к истощению слюнных желёз, что в свою очередь приводит к ускоренному образованию кариеса.

Подведем итоги: жевать жвачку без сахара не запрещается, но с соблюдением вышеописанных рекомендаций. И помните, всего должно быть в меру, особенно, когда речь идет о здоровье.

Врач-стоматолог-терапевт
Иус Наталия Николаевна

Специалист по связям с общественностью
Богдашкина Виктория Владимировна

 

 

 

Белые пятна на эмали зубов: причины, методы лечения

На гладкой, блестящей эмали зуба иногда можно заметить белые пятна. Такие пятна могут быть в виде одной или нескольких точек, а также в виде полосок. Появится пятна могут на одном или на нескольких зубах одновременно. Причины возникновения белых пятен могут быть разные

Задать интересующие вопросы вы можете, позвонив по любому номеру телефона:

все статьи

Жвачка приносит больше вреда, чем пользы, считают врачи

Если раньше жевательную резинку можно было купить только в крупных универсамах, то сейчас любой киоск предлагает несколько десятков, а то и сотен видов жевательной резинки. В рекламе то и дело слышно, как жвачка защищает от кариеса, убирает зубной налет, ее рекламируют как средство очищения полости рта.

Жвачка кариесу не помеха

Главный стоматолог Минздравсоцразвития РФ, ректор Московского государственного медико-стоматологического университета (МГМСУ) Олег Янушевич признался корреспонденту РИА Новости, что относится к жвачке индифферентно.

«Если говорить о профессиональном отношении, я не рассматриваю жевательную резинку как средство для снижения PH баланса в полости рта, о чем иногда нам вещает реклама», — сказал он

Янушевич пояснил, что во время жевания жевательной резинки, в первые 2-3 минуты активизируются слюнные железы.

В слюне содержится большое количество систем, балансирующих состояние полости рта. Естественно, за это хватаются производители жевательной резинки и говорят, что жевательная резинка балансирует PH баланс, считает Янушевич.

По его словам, уровень PH баланса не снижает риск развития кариеса, который возникает локально, под воздействием микроорганизмов. Они поражают эмаль и твердые ткани зубов, отметил специалист.

Не заменит зубную щетку

Некоторые производители утверждают, что жевательная резинка за счет того, что она прилипает к зубам, убирает бляшки (беловатые отложения на зубах вдоль края десны), сказал Янушевич. По его словам, жвачка может убрать рыхлый налет, но микробную бляшку на зубах могут убрать только зубная щетка или индивидуальные средства гигиены. Поэтому говорить о том, что происходит самоочищение зубов при жевании тоже не правильно, подчеркнул врач.

«Когда человек жует жевательную резинку или какие-то овощи, происходит самоочищение жевательных поверхностей, но кариес появляется не на жевательных поверхностях, а на межзубных, поэтому говорить о пользе жевательной резинки можно только риторически», — считает стоматолог.

Нельзя с помощью жвачки предупредить развитие кариеса или заболеваний пародонта, добавил он.

Без сахара, но с ксилитом

Производители активно рекламируют жевательную резинку «без сахара», позиционируя ее как более здоровую и полезную для зубов.

«То, что там добавляют ксилит вместо сахара, это лишь говорит о том, что в этой жевательной резинке нет сахаров, которые действительно при попадании на зубную бляшку активируют развитие микроорганизмов и как следствие, выделяется молочная кислота, которая разрушает зубную эмаль», — пояснил Янушевич.

По его словам, если ничего не жевать, сахара тоже не будет, соответственно, пользы от жевательной резинки с ксилитом также нет.

«Как профессионал я могу сказать, что никакой пользы от жевательной резинки в плане профилактики стоматологических заболеваний нет, напротив, иногда от нее может быть вред», — сказал врач.

По словам Янушевича, у некоторых людей чрезмерно развита жевательная мускулатура, вследствие чего повышена истираемость зубной эмали, и им вообще противопоказано жевать жевательную резинку.

Диетологи против

Врач диетолог высшей категории НИИ питания РАМН Елена Чедия считает, что с одной стороны жевательная резинка санирует полость рта, но с другой стороны — раздражает слизистую желудка.

«Когда в рот человека попадает жевательная резинка, организм воспринимает ее как продукт. Там если не сахар, то сахарозаменители, вкусовые добавки — это раздражает желудочно-кишечный тракт, начинает выделяться желудочный сок», — сказала врач.

Чедия отметила, что если жвачку жует здоровый человек, то «он с этим справится», но если есть заболевания желудочно-кишечного тракта, как например, язвенная болезнь или гастрит, то лучше жевательной резинкой не пользоваться.

Жевательная резинка для зубов. Польза или вред?

Как ни странно, её можно отнести к дополнительным средствам гигиены полости рта. Давайте, для начала, разберемся, вредна или полезна жевательная резинка?
С точки зрения пользы или вреда, можно выделить 2 вида жвачки:

  • 1. С сахаром. Такой продукт содержит в составе глюкозу или фруктозу. Жевательная резинка с сахаром вредна для зубов, ведь все время, пока вы ее жуете, вы также, как и конфетой подпитываете вредные бактерии в полости рта легкими углеводами.
  • 2. Без сахара, с содержанием ксилита или сорбита. Такая жвачка полезна для зубов!

Чем именно полезна жевательная резинка?

Она механически удаляет остатки пищи из полости рта, которые прилипают к зубам.

Механическая и вкусовая стимуляция при помощи резинки увеличивают скорость слюноотделения до 10 раз. Ротовая полость промывается слюной, которая обладает буферными свойствами — входящие в нее ферменты нейтрализуют кислоты продуктов питания, кроме этого в ней содержатся ионы кальция, фтора и фосфора, необходимые для укрепления эмали.

Жевательная резинка является своеобразным тренажером для полости рта, она позволяет увеличить нагрузку на десны, улучшить их кровоснабжение. Необходимо это из-за того, что сейчас люди употребляют в основном мягкую пищу и десны не получают необходимую им нагрузку.

Как правильно жевать жвачку, чтобы извлечь максимум пользы и не навредить?

  • —Жуйте жвачку только после еды, тогда желудочный сок, выделяющийся во время ее жевания не окажет вреда вашему желудку.
  • —Оптимальное время жевания жвачки — 10 минут. За это время она успевает выполнить все свои функции, а, опять же, количество выделенного желудочного сока не будет вредным.
  • —Старайтесь жевать резинку на разных сторонах челюсти, чтобы равномерно распределить жевательную нагрузку и отдельные мышцы не стали гипертрофированными.
  • —Не забывайте, что жвачка лишь помогает соблюдать гигиену полости рта, но ни в коем случае не заменяет полноценный уход. И не стоит жевать ее слишком часто, ведь это может нанести вред, а не пользу. Не забывайте посещать специалиста раз в пол года для профилактического осмотра и профессиональной чистки зубов.

Медицинские мифы. Жевательная резинка не переваривается?

  • Клаудиа Хаммонд
  • BBC Future

Автор фото, Thinkstock

Помните, как нас пугали в детстве? Не глотай жевательную резинку, а то она останется у тебя в животе навсегда! Корреспондент BBC Future решила переварить свидетельские показания, чтобы выяснить, правда ли это.

Только представьте себе, что вы проглотили кусочек жевательной резинки летом 2006 года. Хозяином Белого дома еще был Джордж Буш-младший. Социальная сеть «Твиттер» еще только ждала своего часа. «Пираты Карибского моря-2» возглавляли рейтинг кинофильмов. Кажется, что все это было очень давно, но если бы, согласно сложившемуся мифу, вы проглотили тогда жевательную резинку, ваш организм завершил бы процесс ее переваривания только сейчас, в 2014-м.

Когда мы были детьми, нам говорили, чтобы мы не смели глотать жевательную резинку, потому что она переваривается семь лет. А еще раньше мы верили, что она будет лежать в желудке, неуязвимая для обычных процессов расщепления и переработки пищи. Это утверждение с непоколебимой убежденностью из поколения в поколение повторяется на школьных игровых площадках во многих странах. Однако обосновано ли оно с точки зрения медицинской науки?

Жевательная резинка состоит из полимерной или резиновой основы, подсластителей, ароматизаторов, консервантов, смягчителей. Сахар и ароматизирующие ингредиенты, такие как мятные масла, легко расщепляются и быстро выводятся из организма. Аналогичным образом, смягчители, такие как растительные масла или глицерин, также не представляют собой проблемы для пищеварительной системы человека. Единственный ингредиент, способный противостоять кислоте в желудке и пищеварительным ферментам в кишечнике, — это резиновая жевательная основа.

Традиционно многие производители используют в качестве жевательной основы живицу или смолистый сок вечнозеленого дерева саподиллы, произрастающего на юге Мексики, в Центральной Америке и на островах Карибского моря. Однако с тех пор, как во время Второй мировой войны американские солдаты привезли с собой пайковую жевательную резинку на театры военных действий по всему миру, саподилловые деревья были уже не в состоянии удовлетворять растущий спрос.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

В современной жевательной резинке используются синтетические материалы

Сегодня в большинстве жевательных резинок используются другие естественные или синтетические полимерные основы. Управление по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США разрешает использовать различные вещества, включая бутиловую резину, которая идет, среди прочего, на изготовление внутренних камер автомобильных и велосипедных колес и самозатягивающихся эластичных пленок. У каждого производителя есть собственный рецепт, как добиться превосходной степени эластичности жевательной основы.

Но даже если резиновая основа не разлагается, это не значит, что она сохраняется в вашем нутре в течение семи лет.

А еще она не обматывается вокруг сердца, как уверяют некоторые. Поскольку жевательная резинка — это всего лишь маленький комочек, она в конце концов выходит из организма по пищеварительному тракту.

Инородные тела, например, монеты, обычно сами выходят из желудка — при условии, что их размер не превышает двух сантиметров. Жевательная резинка обладает одним несомненным преимуществом перед многими другими предметами, которые человек может случайно проглотить, — она мягкая.

Единственная причина, по которой жевательная резинка может задержаться в организме на семь лет, — это значительный объем этого вещества. И даже такие симптомы, как, например, запор, не всегда позволяют своевременно обнаружить ее.

В 1998 году был опубликован доклад, в котором описывались тревожные случаи, произошедшие с тремя детьми. У них обнаружилась непроходимость кишечника, ставшая следствием привычки глотать жевательную резинку.

Одним из этих детей оказался четырехлетний мальчик, который два года страдал от запоров. Ему так трудно было ходить в туалет, что его родители стали давать ему жевательную резинку в качестве поощрения, которое должно было помочь ему опорожниться. Ребенку давали по пять-семь пластинок в день, и он всегда глотал их вместо того, чтобы выплевывать.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

От жевательной резинки избавиться не так просто…

За четыре дня испробовали клетчатку, масла и клизмы. Ничто не помогало. Тогда доктора под наркозом извлекли из прямой кишки мальчика массу, напоминающую по консистенции конфеты-ириски. Масса состояла преимущественно из резины. Хотя возраст субстанции и не дотягивал до семи лет, она создавала мальчику изрядные проблемы.

В организме другого пациента, девочки также четырех лет от роду, доктора обнаружили разноцветную массу, которая на поверку тоже оказалась жевательной резинкой. По словам врачей, больная имела обыкновение быстро глотать резинку, чтобы ей дали еще.

Третий случай произошел с полуторогодовалой девочкой. Доктора обнаружили в ее желудке четыре монеты, слепленные одна с другой с помощью некоей липкой субстанции, напоминающей воск. Оказалось, что она регулярно глотала жевательную резинку, а кроме того, еще и мелкие монеты. Семьи двух детей были в курсе того, что их чада глотают жевательную резинку, считая эту привычку проявлением легкомыслия, сообщают авторы доклада.

Глотать жевательную резинку в больших количествах – не самая хорошая идея. Однако если вам случится вдруг проглотить комочек, вряд ли он причинит вам какой-либо вред. По крайней мере, никаких доказательств в пользу этой версии нет.

И если сейчас вы проглотите жевательную резинку, она не застрянет в вашем желудке и выйдет наружу значительно раньше, чем начнутся Олимпийские игры 2020 года.

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на эту странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Негативные побочные эффекты жевательной резинки: Сюрприз Детская стоматология: Детская стоматология

Хотя жевательная резинка может показаться прекрасной альтернативой сладким закускам для ваших детей, она может иметь более серьезные побочные эффекты, чем вы думаете. Подумайте о следующих вещах, прежде чем давать своим детям следующую жевательную резинку

Мигрень

Недавнее исследование показало, что ежедневное жевание резинки было связано с головными болями в группе подростков. Испытуемые перестали жевать резинку на один месяц, и у ⅔ из них исчезли головные боли, а примерно у ½ оставшихся испытуемых значительно уменьшились интенсивность и тяжесть головной боли.Когда они снова начали жевать резинку, к ним вернулись головные боли.

Увеличить нездоровую пищу

Многие люди жуют жевательную резинку, чтобы не перекусывать нездоровой пищей. Однако на самом деле происходит обратный эффект. В то время как у людей, которые жуют жвачку, снижается мотивация к еде, то, что они едят, менее полезно для здоровья. Любители жевательной резинки с большей вероятностью тянутся к картофельным чипсам и конфетам после того, как закончат жевать, чем к фруктам и овощам (частично это связано с мятным вкусом жевательной резинки — он придает фруктам и овощам горький вкус).

Увеличение шансов на ВНЧС

Жевательная резинка создает чрезмерную нагрузку на челюсть, что может привести к ВНЧС. ВНЧС (заболевание височно-нижнечелюстного сустава) — это болезненное состояние, возникающее в результате чрезмерного использования определенных мышц челюсти. Это может привести к головным болям, болям в шее, ушам и другим проблемам.

Повреждение зубов

Жевательная резинка, содержащая сахар, позволяет сахару покрывать зубы во время жевания. Это может привести к образованию зубного налета и разрушению зубов. Даже жевательная резинка без сахара может быть опасной для ваших зубов, так как она может содержать искусственные ароматизаторы и консерванты, которые могут привести к медленному растворению зубов.Если у вас ртутные пломбы, жевательная резинка может привести к попаданию нейротоксина в ваш организм.

Проблемы с желудком

Жевательная резинка может вызвать стресс в желудке и кишечнике. Это может ухудшить симптомы СРК. Вашему желудку нужно время, чтобы отдохнуть от пищи, чтобы переварить ее, но если вы постоянно жуете жвачку, вы проглатываете чрезмерное количество слюны, не позволяя вашему телу нормально переваривать пищу. Жевание также сигнализирует вашему телу, что вы собираетесь проглотить пищу, поэтому ферменты и кислоты, которые ваше тело использует для переваривания, активируются, вызывая всевозможные проблемы.Ваше тело может стать вздутым, начать чрезмерно производить желудочную кислоту и уменьшить вашу способность переваривать пищу, когда вы действительно едите. Искусственные подсластители в жевательной резинке также могут вызывать диарею и проблемы с желудочно-кишечным трактом.

ВЛИЯНИЕ ЖЕВАТЕЛЬНОЙ РЕЗИНКИ НА ЗУБЫ

Вы когда-нибудь испытывали тягу к жевательным резинкам? Если да, то вы не одиноки, большинство людей испытывают то же самое. Хотя вы можете подумать, что жевательные резинки вредны для здоровья полости рта, это еще не все.Существует несколько типов жевательных резинок, которые также могут быть полезны для гигиены полости рта.

Что такое жевательная резинка

Жевательная резинка представляет собой гладкий эластичный материал, предназначенный для жевания, но не для проглатывания. Существуют различные разновидности жевательных резинок, такие как жевательные резинки с сахаром и жевательные резинки без сахара. Ну, есть несколько преимуществ и недостатков жевательной резинки для ваших зубов, которые зависят от материала, присутствующего в резинке.

Преимущества жевательной резинки

Если вы выберете жевательную резинку без сахара, вы получите множество преимуществ для здоровья полости рта, таких как

Борьба с неприятным запахом изо рта

Неприятный запах изо рта, который также называют неприятным запахом изо рта, смущает, но с ним сталкивается каждый.Иногда это может произойти из-за употребления слишком определенных видов пищи в вашем рационе. В других случаях это может быть одним из симптомов некоторых заболеваний полости рта, таких как проблемы с деснами или сухость во рту. Жевательные резинки без сахара могут помочь скрыть неприятный запах изо рта, увеличивая слюноотделение во рту.

Предотвращает образование полостей

Слюна играет жизненно важную роль во рту: она не только насыщает рот и обеспечивает комфорт, но и помогает смывать частицы пищи. В конечном итоге он удаляет бактерии, которые могут вызвать кариес.Слюна содержит питательные вещества, такие как кальций и фтор, которые помогают укрепить зубную эмаль.

Стимуляция слюноотделения

В большинстве случаев у людей с сухостью во рту наблюдается недостаточное выделение слюны, что может вызывать дискомфорт во время еды, глотания или разговора. Это может произойти как побочный эффект некоторых лекарств, таких как лекарства от аллергии и миорелаксанты. В этом случае ваш врач может предложить различные способы справиться с этим неприятным побочным эффектом, включая жевание жевательной резинки без сахара..

Чтобы осветлить зубы

Отбеливание зубов является серьезной проблемой в настоящее время, поскольку со временем на наших зубах появляются пятна из-за некоторых пищевых привычек. Это может быть связано с употреблением чая, кофе и чрезмерным использованием жидкости для полоскания рта. Наряду со многими отбеливающими агентами, некоторые отбеливающие жевательные резинки также покрывают зубы, предотвращая появление пятен.

Недостатки жевательных резинок

Наряду со многими преимуществами жевательной резинки, есть и некоторые негативные последствия для здоровья полости рта. Это связано с тем, что часть жевательной резинки содержит сахар, который потребляется вредными бактериями во рту.Накопление бактерий с сахаром вызывает увеличение количества зубного налета на зубах.

Проблемы с ВНЧС

Чрезмерное употребление жевательной резинки может вызвать боль в мышцах челюсти. В некоторых случаях мышцы челюсти могут стать несбалансированными и начать болеть, вызывая проблемы с ВНЧС. Чтобы снизить риск, вы можете менять стороны рта при жевании резинки.

Вызывает повреждение зубов

Жевательная резинка, содержащая аспартам, может вызвать кариес. Вы в основном купаете зубы с сахаром.Сахар, присутствующий в жевательной резинке, остается на зубах в течение длительного времени, что может привести к множественным кариесам и проблемам со здоровьем полости рта. Вы можете использовать жевательную резинку с ксилитом, которая не содержит сахара, если вам рекомендуется жевательная резинка.

Привычка жевать резинку распространена, и вам не нужно испытывать чувство вины. Все, что вы можете с этим сделать, это просто выбрать жевательную резинку без сахара, и вы сможете получать удовольствие от надувания пузырей и пользоваться многими другими преимуществами. Конечно, при использовании жевательной резинки важно регулярно чистить зубы и пользоваться зубной нитью, и никогда не забывайте посещать стоматолога.

Может ли жевательная резинка помочь вашим зубам?

Спор стар как мир, по крайней мере, как стоматологическая помощь. Люди жевали резинку на протяжении веков, хотя древние жевательные резинки не были похожи на наши современные жевательные резинки. С тех пор они превратились из простого древесного сока или камеди в эластичное вещество, которое мы знаем сегодня. Каждый бренд различается по рецептуре, но все жевательные резинки содержат комбинацию камедей, смол, наполнителей и смягчителей и сильно различаются по добавленным ароматизаторам и подсластителям.Хотя ингредиенты полностью соответствуют пищевым стандартам, безопасно ли их жевать? Поскольку забота о зубах так важна, вы хотите выработать здоровые привычки ухода за зубами. Но должна ли жевательная резинка быть одним из них?

Влияние жевательной резинки на зубы

У жевательной резинки есть такие преимущества, как снижение стресса и улучшение памяти. Некоторые люди считают, что это помогает похудеть или может помочь вам бросить курить. Но когда дело доходит до здоровья полости рта, жевательная резинка вызывает смешанные чувства.

Жевательная резинка может быть как полезной, так и вредной для зубов.Это зависит от типа жевательной резинки. Обычная сладкая жевательная резинка может навредить зубам. Сахар, используемый в качестве подсластителя, на самом деле питает бактерии во рту, что, в свою очередь, может повредить зубы. Однако жевательная резинка без сахара может не только освежить дыхание, но и улучшить здоровье полости рта.

Преимущества жевательной резинки без сахара

Хотя любая жевательная резинка может освежить дыхание, жевательная резинка без сахара может помочь предотвратить кариес. Американская стоматологическая ассоциация сообщает, что исследования показывают, что вы можете предотвратить кариес, просто жевая жевательную резинку без сахара в течение двадцати минут после еды.Жевательная резинка активирует слюну во рту, которая, в свою очередь, нейтрализует кислоту и укрепляет эмаль. Это же производство слюны также снижает чувствительность зубов.

Однако не все жевательные резинки без сахара одинаковы. Помните, что жевательные резинки, подслащенные ксилитом, имеют больше преимуществ в борьбе с кариесом, чем жевательные резинки, подслащенные сорбитом. С сорбитом некоторые кислые побочные продукты отходов все еще образуются, и бактерии, образующие полости, все еще могут переваривать сорбит, чего они не могут делать с ксилитом.Хотя сорбитом подслащено больше жевательных резинок, в первую очередь потому, что это дешевле, если вы выбираете жевательную резинку без сахара, выбирайте подслащенную ксилитом.

Ксилит

Возможно, вы уже слышали о ксилите, но что это такое? Ксилит классифицируется как сахарный спирт и естественным образом содержится в незначительных количествах в некоторых фруктах и ​​овощах. Он сделан из растительного волокна или деревьев, таких как береза, и считается «натуральным» продуктом. По размерам он примерно такой же, как сахарный песок, но содержит на 40% меньше калорий.Поскольку у него низкий гликемический индекс, он не повышает уровень сахара в крови и не вызывает скачков, как обычный сахар. Это фактически уменьшает кариес, «голодав» вредные бактерии во рту. Он подавляет рост стрептококков, основных бактерий, ответственных за образование зубного налета и заболевания десен.

Жевательная резинка без сахара, подслащенная ксилитом, легкодоступна. Ксилит основан на растениях и является естественным побочным продуктом, который содержится в незначительных количествах в организме человека. В отличие от искусственных подсластителей в прошлом, не было никакого риска для здоровья, связанного с его потреблением.Побочные эффекты, связанные с потреблением ксилита, незначительны, но могут включать незначительные проблемы с пищеварением при употреблении слишком большого количества. Долгосрочное потребление, по-видимому, не имеет негативных побочных эффектов.

Жевательная резинка для здоровья полости рта

Жевать или не жевать? Вот в чем вопрос. Ответ можно легко суммировать. Жевательная резинка хороша, если она не содержит сахара и подслащена ксилитом. Эта жевательная резинка очистит ваши зубы и предотвратит кариес, улучшая общее состояние полости рта. Так что выбросьте эти сладкие жевательные резинки и выберите жевательную резинку без сахара. Ваш рот будет вам благодарен.

И чтобы встать на путь к отличному здоровью зубов, регулярно посещайте стоматолога. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить встречу.

Влияние жевательной резинки на стресс и здоровье: повторение и исследование доза-реакция

doi: 10.1002/smi.2430. Epub 2012 11 апр.

Принадлежности Расширять

принадлежность

  • 1 Центр психологии труда и здоровья, Школа психологии Кардиффского университета, 63 Park Place, Кардифф, CF10 3AS, Великобритания. [email protected]

Элемент в буфере обмена

Эндрю Смит. Стресс Здоровье. 2013 апр.

Показать детали Показать варианты

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

дои: 10.1002/см.2430. Epub 2012 11 апр.

принадлежность

  • 1 Центр психологии труда и здоровья, Школа психологии Кардиффского университета, 63 Park Place, Кардифф, CF10 3AS, Великобритания. [email protected]

Элемент в буфере обмена

Полнотекстовые ссылки Параметры отображения цитирования

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

Абстрактный

Исследования показывают, что жевательная резинка может быть связана с уменьшением стресса, депрессии и снижением вероятности высокого уровня холестерина и артериального давления.Настоящее исследование было направлено на то, чтобы воспроизвести эти результаты и расширить их путем изучения зависимости доза-реакция. Интернет-опрос был проведен выборкой из 388 работников организаций государственного сектора (68,5% женщин, средний возраст: 42 года, диапазон 17-64 лет). Результаты показали, что жевательная резинка была связана линейным образом доза-реакция с более низкими уровнями воспринимаемого стресса (как на работе, так и в жизни в целом), тревоги и депрессии. Те, кто время от времени жует жевательную резинку, также сообщают о снижении риска высокого уровня холестерина и артериального давления.В настоящее время необходимы интервенционные исследования для расширения этих результатов, а механизмы, лежащие в основе описанных здесь эффектов, нуждаются в дальнейшем изучении.

Авторское право © 2012 John Wiley & Sons, Ltd.

Похожие статьи

  • Жевание как способ преодоления стресса.

    Кубо К.Ю., Инума М., Чен Х. Кубо К.Ю. и др. Биомед Рез Инт. 2015;2015:876409. дои: 10.1155/2015/876409. Epub 2015 18 мая. Биомед Рез Инт. 2015. PMID: 26090453 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

  • Влияние жевательной резинки на стресс и работоспособность студентов вузов.

    Смит А.П., Вудс М. Смит А.П. и др. Аппетит. 2012 июнь; 58 (3): 1037-40.doi: 10.1016/j.appet.2012.02.054. Epub 2012 5 марта. Аппетит. 2012. PMID: 22402304 Клиническое испытание.

  • Влияние жевания жевательной резинки на уровень стресса: онлайн-исследование самовосприятия.

    Зибелл С, Мадански Э. Зибелл С. и соавт. Curr Med Res Opin. 2009 июнь; 25 (6): 1491-500. дои: 10.1185/030079909283. Curr Med Res Opin. 2009. PMID: 19425900 Клиническое испытание.

  • Жевательная резинка, профессиональный стресс, работоспособность и самочувствие. Интервенционное исследование.

    Смит А.П., Чаплин К., Уодсворт Э. Смит А.П. и др. Аппетит. 2012 июнь; 58 (3): 1083-6. doi: 10.1016/j.appet. 2012.02.052. Epub 2012 3 марта. Аппетит. 2012. PMID: 22390954 Клиническое испытание.

  • Пережевывайте боль: оральные привычки, чтобы справиться с болью и стрессом и стимулировать познание.

    Вайенберг Р.А., Лоббезоо Ф. Вайенберг Р.А. и соавт. Биомед Рез Инт. 2015;2015:149431. дои: 10.1155/2015/149431. Epub 2015 18 мая. Биомед Рез Инт. 2015. PMID: 26090381 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

Цитируется

5 статьи
  • Жевательное поведение ослабляет эффекты психологического стресса, усиливающие прогрессирование опухоли, у мышей с моделью рака молочной железы.

    Чжоу Ц., Катано М., Чжан Дж. Х., Лю С., Ван К.И., Инума М., Кубо К.Ю., Адзума К. Чжоу Кью и др. наук о мозге. 2021 9 апреля; 11 (4): 479. doi: 10.3390/brainsci11040479. наук о мозге. 2021. PMID: 33918787 Бесплатная статья ЧВК.

  • Жевательная резинка и снижение стресса.

    Смит АП. Смит АП. J Clin Transl Res. 2016 24 апреля; 2(2):52-54. Электронная коллекция 2016 20 июня.J Clin Transl Res. 2016. PMID: 30873461 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

  • Жевание как способ преодоления стресса.

    Кубо К.Ю., Инума М., Чен Х. Кубо К.Ю. и др. Биомед Рез Инт. 2015;2015:876409. дои: 10.1155/2015/876409. Epub 2015 18 мая. Биомед Рез Инт. 2015. PMID: 26090453 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

  • Жевательная резинка: когнитивные функции, настроение, самочувствие и связанная с ними физиология.

    Аллен А.П., Смит А.П. Аллен А.П. и др. Биомед Рез Инт. 2015;2015:654806. дои: 10.1155/2015/654806. Epub 2015 17 мая. Биомед Рез Инт. 2015. PMID: 26075253 Бесплатная статья ЧВК.

  • Эффективность и безопасность жевания жевательной резинки в сочетании с высокими дозами сенны для очищения кишечника перед колоноскопией: простое слепое рандомизированное контролируемое исследование.

    Эргюль Б., Филик Л., Кочак Э., Доган З., Сарыкая М.Эргюль Б. и др. Саудовская J Гастроэнтерол. 2014 ноябрь-декабрь; 20(6):356-9. дои: 10.4103/1319-3767.145325. Саудовская J Гастроэнтерол. 2014. PMID: 25434316 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.

Типы публикаций

  • Поддержка исследований, за пределами США правительство

термины MeSH

  • Жевательная резинка / статистика и числовые данные*
  • Депрессия / эпидемиология
  • Зависимость доза-реакция, препарат
  • Гипертония / эпидемиология
  • Жевание / физиология*
  • Шкалы оценки психического статуса
  • Стресс, Психологический/эпидемиологический*
  • Стресс, психологический / профилактика и контроль
Полнотекстовые ссылки [Икс] Уайли [Икс]

Укажите

Копировать

Формат: ААД АПА МДА НЛМ

Пристальный взгляд на влияние жевательной резинки на здоровье ваших зубов

17 декабря 2020 г.

Знаете ли вы, что жевательная резинка без сахара имеет множество преимуществ для гигиены полости рта? Жевательная резинка без сахара дает вам следующие преимущества:

  • Реминерализует зубы, так как содержит кальций, необходимый для укрепления зубной эмали.
  • Усиливает выработку и поток слюны во рту, что жизненно важно для поддержания влажности во рту.
  • Разбавляет остатки пищи и сахар во рту

Слюна нейтрализует вредные кислоты, образующиеся при расщеплении пищи бактериями. Сухость во рту может привести к серьезным проблемам со здоровьем полости рта, если кислота не нейтрализуется вовремя. Ваша эмаль может разрушаться, что приводит к образованию кариеса. После того, как вы посетите нас в семейной стоматологии Fox Creek, наши специалисты порекомендуют вам идеальную жевательную резинку, чтобы защитить ваши зубы от кариеса.

Преимущества жевательной резинки

Наш стоматолог в Лавленде, штат Колорадо, может порекомендовать вам жевать жевательную резинку без сахара, поскольку она имеет множество преимуществ. Некоторые из преимуществ, связанных с жевательной резинкой, включают:

Если у вас сухость во рту, слюноотделение, скорее всего, будет недостаточным, что приведет к затруднению глотания или дискомфорту при приеме пищи. Миорелаксанты и некоторые лекарства вызывают сухость во рту. Стоматолог Loveland может порекомендовать вам множество способов справиться с этим заболеванием, включая жевательную резинку.Когда вы жуете жвачку, ваши челюстные мышцы сжимают слюнные железы, чтобы усилить выработку слюны и увеличить ее поток.

  • Профилактика кариеса

Стоматолог рядом с вами может посоветовать вам жевать резинку и способствовать выделению слюны, что предотвращает кариес. Слюна поддерживает влажность во рту, избавляет от остатков пищи и регулирует количество бактерий, вызывающих кариес. Слюна помогает укрепить эмаль, обогащая ее кальцием и фтором. Жевательная резинка без сахара уменьшает эрозию зубов наряду с зубной нитью и чисткой зубов.Стоматолог Loveland посоветует вам, как предотвратить образование зубного камня, зубного налета и неприятного запаха изо рта, соблюдая правила гигиены полости рта и жевательную резинку в качестве дополнительного средства ухода за полостью рта.

Изменение цвета ваших зубов может произойти из-за различных аспектов образа жизни, включая курение, и отбеливание зубов может быть рекомендуемым вариантом. Вы можете использовать наборы для домашнего отбеливания или рекомендуемую зубную пасту, чтобы отбелить окрашенные зубы, но отбеливающие жевательные резинки смывают частицы пищи после еды и предотвращают появление пятен.Отбеливающие жевательные резинки покрывают зубы, предотвращая кариес и стимулируя слюноотделение.

Неприятный запах изо рта может быть вызван серьезным состоянием зубов или определенным режимом питания. Приятный запах жевательной резинки без сахара может временно устранить неприятный запах изо рта. Сухость во рту может вызвать неприятный запах изо рта, а жевательная резинка может облегчить выделение слюны и облегчить неприятный запах изо рта. Жевать резинку может быть весело, но вам нужно регулярно чистить зубы нитью и регулярно посещать стоматолога, чтобы следить за здоровьем зубов.

  • Укрепление зубной эмали

Жевательные резинки без сахара могут содержать определенные вещества, необходимые для реминерализации и укрепления зубной эмали, чтобы ваши зубы были защищены от кариеса и оставались здоровыми.

Жевательная резинка для защиты зубов и уменьшения неприятного запаха изо рта

Жевательная резинка может решить проблемы с полостью рта на поверхности зубов, но не может попасть между зубами. Необходимо регулярно чистить зубы щеткой и зубной нитью, чтобы уничтожать вредные бактерии, вызывающие инфекции и кариес.Жевательная резинка без сахара помогает в ежедневной гигиене полости рта, но вам необходимо дополнять режим ухода за полостью рта обычной чисткой зубов и посещениями. Ничто не заменит чистку зубов щеткой и зубной нитью, а уход за зубами требует своевременного стоматологического осмотра и соблюдения рекомендуемых стоматологических рекомендаций, предоставленных ближайшим к вам стоматологом.

Стоматологи в Лавленде могут порекомендовать вам следовать советам стоматологов во время жевания жевательной резинки, чтобы выявить основные проблемы, прежде чем они станут серьезными.Жевательная резинка изготовлена ​​из синтетических материалов, которые безвредны для тканей полости рта, но сладкие жевательные резинки могут увеличить риск кариеса. Со всеми жевательными резинками без сахара с приятным вкусом на вашей стойке для конфет можно утолить голод по конфетам и защитить свой зуб от кариеса.

Почему бы вам не откусить кусочек жевательной резинки без сахара, укрепляющей эмаль и предотвращающей кариес, которая идеально подходит для здоровья полости рта? Жевательные резинки без сахара предотвращают кариес зубов, в отличие от жевательной резинки с сахаром.Пожалуйста, посетите нашего дантиста в Лавленде, штат Колорадо, и найдите адекватную информацию о влиянии жевательной резинки на здоровье полости рта.

Полезна ли для вас жевательная резинка, Польза жевательной резинки с ксилитом

Полезна ли для вас жевательная резинка? Есть несколько факторов, которые следует учитывать, если вы задавались вопросом, помогаете ли вы или вредите своему здоровью полости рта, наслаждаясь этим сладким взрывом вкуса. Хорошая новость заключается в том, что жевание жевательной резинки может принести пользу для здоровья в зависимости от типа используемого подсластителя, времени его пережевывания и количества пережевывания.

Жевательная резинка с сахаром или жевательная резинка без сахара?

Существует положительная связь между жевательной резинкой и здоровьем зубов, если жевательная резинка не содержит сахара. Как правило, сахар вреден для зубов, потому что он может вызвать кариес и кариес. Бактерии используют сахар для производства кислот, которые могут ослабить зубную эмаль. Обычные жевательные резинки содержат не только сахар, но также консерванты и искусственные ароматизаторы, которые также могут способствовать разрушению зубов.

Жевательная резинка полезна, если она не содержит сахара.Жевательная резинка без сахара может улучшить гигиену и здоровье полости рта, нейтрализуя кислоту, образующуюся во рту при расщеплении пищи. Это помогает предотвратить разрушение зубов. Жевательная резинка без сахара также может препятствовать образованию зубного налета и способствовать пищеварению. Другой альтернативой засахаренной жевательной резинке является подслащивание ксилитом, сахарным спиртом. Преимущества жевательной резинки с ксилитом включают возможную профилактику кариеса за счет уменьшения количества вредных бактерий во рту.

Прочие полезные свойства жевательной резинки для здоровья

 Помимо улучшения состояния полости рта, жевательная резинка может: 

  • Повышать концентрацию — Жевательная резинка может повышать бдительность за счет увеличения притока крови к мозгу.
  • Улучшите память — Жевательная резинка, повышая внимание и бдительность, может помочь вашему мозгу лучше запоминать информацию.
  • Улучшает пищеварение — Повышенное выделение слюны при жевании жвачки способствует большему глотанию, что может способствовать пищеварению.
  • Уменьшение стресса — Ритмичные движения жевательной резинки могут уменьшить стресс, поскольку высвобождают нервную энергию.
  • Контроль веса — Жевательная резинка также может помочь вам контролировать свой вес, поскольку физический акт жевания помогает подавить тягу к еде. Это может предотвратить переедание или еду от скуки.

Если вы не уверены, какие жевательные резинки будут способствовать хорошему здоровью полости рта, ищите жевательные резинки без сахара, которые были рекомендованы Американской стоматологической ассоциацией за их общепризнанные преимущества. При выборе жевательной резинки обратите внимание на Знак одобрения ADA на упаковке жевательной резинки.

Следует помнить о неблагоприятных последствиях жевания резинки Однако чрезмерное жевание жевательной резинки может привести к проблемам.Чрезмерное жевание может вызвать боль в челюсти и головную боль. Жевание слишком большого количества жевательной резинки без сахара может вызвать расстройство пищеварения, поскольку ксилит и другие сахарные спирты могут оказывать слабительное действие.

Хотя жевание жевательной резинки без сахара может быть полезным, оно не должно заменять регулярную гигиену полости рта или ежедневную чистку зубов щеткой и зубной нитью. Если у вас есть дополнительные вопросы о жевательной резинке и здоровье зубов, свяжитесь с нашим офисом, чтобы записаться на прием к одному из наших специалистов в области стоматологии.

9 ОСНОВНЫХ ВОПРОСОВ, ЗАДАВАЕМЫХ О ЖЕВАТЕЛЬНОЙ ЖЕВОЧКЕ — Cumming Dental — Cumming, GA

1.Полезна ли жевательная резинка для здоровья полости рта?

Да, жевательная резинка без сахара может быть полезна для здоровья полости рта. Слюна играет важную роль в предотвращении кариеса, а жевательная резинка стимулирует выработку слюны.

2. Работает ли резинка для отбеливания зубов?

Жевательная резинка для отбеливания зубов работает не так, как многие себе представляют. Хотя они не отбеливают зубы, они скорее уменьшают образование определенного типа окрашивания зубов. Это обычно устраняется вашим стоматологом на приеме.

3. Очищает ли жевательная резинка зубы после еды?

Фонд здоровья полости рта заявил, что жевательная резинка без сахара эффективно собирает частицы пищи после еды. Это связано с липкой природой жевательной резинки. Слюна, которая образуется при жевании резинки, также помогает вымывать остатки пищи.

4. Вызывает ли жевательная резинка кариес?

Пока вы жуете жевательную резинку без сахара, можно не беспокоиться о кариесе из-за самой жевательной резинки.

5.Можно ли жевать жвачку после удаления зуба мудрости?  

После удаления зубов мудрости возникает послеоперационная скованность. Это может решиться со временем вместе с мягкими упражнениями по раскрытию челюсти и жеванием резинки.

6. Может ли жевательная резинка испортить зубы?

Когда вы жуете жевательную резинку, не содержащую сахара, вы топите зубы в сахаре, что со временем может привести к кариесу и эрозии зубов.

7. Может ли жевательная резинка вызвать проблемы с челюстью?

Как и любая мышца тела, чрезмерное жевание жевательной резинки может утомить мышцы челюсти.Это может привести к состоянию, называемому височно-нижнечелюстным суставом или ВНЧС. Это нормально делать это в меру.

8. Может ли жевательная резинка испортить корневой канал?

Сразу после операции не рекомендуется есть липкие, твердые или мягкие леденцы, которые могут сместить зуб или сломать его.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.