Вес рост соответствие: ИМТ-калькулятор: рассчитайте свой идеальный вес

Соответствие веса и роста человека — Калькулятор

Соответствие веса и роста или индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Индекс массы тела важен при определении показаний для необходимости лечения.

Калькулятор нормального веса

Соответствие веса и роста не рассчитано.

Для расчета соответствия веса и роста человека используется индексы:

Методика Значение Пояснение
Индекс массы тела Индекс недостатка или избытка массы тела человека.
Индекс Брока Индекс Брока используется при росте 155-170 см.
Индекс Брейтмана Определяет нормальный вес человека.
Индекс Давенпорта Превышение показателя выше 3,0 свидетельствует о наличии ожирения.
Индекс Ноордена Определяет нормальный вес человека.
Индекс Татоня Определяет нормальный вес человека.

К результатам расчетов следует относиться с осторожностью. Все индексы основываются на показателях среднестатистического человека, что не может быть применено к каждому. Например, для людей с развитой мускулатурой, такие методики чаще всего дадут ошибочные результаты.

 

В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения разработана следующая интерпретация показателей индекс массы тела.

Индекс массы тела Соответствие веса и роста человека
16 и менее Выраженный дефицит массы.
16—18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела.
18,5—25 Нормальный вес.
25—30 Избыточная масса тела (предожирение).
Согласно израильскому исследованию идеальным для мужчин является индекс массы тела в 25—27. Средняя продолжительность жизни мужчин с таким ИМТ была максимальна.
30—35 Ожирение первой степени.
35—40 Ожирение второй степени.
40 и более Ожирение третьей степени (морбидное).

Показатель индекса массы тела разработан в 1869 году бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле.

Определяем соответствие роста и веса

Люди с идеальной фигурой, которых никогда не заботит соответствие роста и веса, встречаются редко, может быть, всего несколько человек на сотню.

Но таких баловней судьбы априори мало, всем остальным приходится постоянно прилагать усилия для того, чтобы если не приблизится к идеалу, то хотя бы привести в норму свое тело.

Особенной проблемой для любого человека всегда является вес. Этот критерий обязательно должен сочетаться с ростом. И если человек, особенно небольшого роста, страдает превышением веса, он выглядит крайне непрезентабельно, и ему придется постараться для того, чтобы соответствие роста и веса оказалось оптимальным.

Разработаны для определения оптимального соотношения роста и веса таблицы, но ни одну из них нельзя считать абсолютной. Нужно учитывать и другие факторы, например, толщину кожи, длину ног, высоту торса, объем грудной клетки и так далее. Без такого учета получается, что два человека с тем же весом и ростом выглядят по-разному: один – стройным, другой – полным.

Самым оптимальным соотношением считаются сравнительные показатели костно-мышечной ткани и жира: для мужчин – 9-15 %, для женщин — от 12-20 % жира от общего веса.

Существуют разные методики и таблицы, помогающие определить, насколько показатели отклоняются от нормы. Наиболее востребованной методикой, в которой приняты за основу данные соответствия роста и веса, а также индекс массы тела, считается индекс Кетле. Но нужно помнить, что для подростков, престарелых, спортсменов, а также беременных и кормящих матерей эти индексы могут быть неверными.

Индекс Кетле указывает для подсчета идеального веса использовать формулу: масса тела (в килограммах) разделить на показатель роста (в метрах, возведенных в квадрат). Показателем нормы для мужчин считается результат — 19-25, соотношение роста и веса у женщин — 19-24. При показателе меньше 18,5 масса тела чрезвычайно низка, что сильно повышает риск заболеваний. Цифры 25,0-29,9 свидетельствуют об избыточной массе тела, которую можно определить как предожирение, свыше – ожирение: 30,0-34,9 — I степени, более 35,0-39,9 — II степени, выше 40,0 — III степени, что считается угрозой для жизни.

Однако индекс Кетле не указывает, как именно распределен жир по участкам тела.

Нужно прибегнуть к еще одной формуле: показатель объема талии (уровень пупка) разделить на показатель объема ягодиц. При нормальном соотношении у мужчин должна быть цифра — 0,85, у женщин — 0,65-0,85. При идеальном телосложении обхват талии должен соответствовать формуле «рост минус сто» и быть на 25 сантиметров меньше обхвата бедер, который должен быть примерно таким же, как обхват груди. Женщина при росте 172 см должна иметь обхват талии — 72 см, обхват бедер и грудной клетки — около 97 см.

Соответствие роста и веса меняется с возрастом. Чем старше человек, тем больше показатель нормального веса.

Но здесь также надо определять норму по формуле, с введением индексов: Р – рост и В — возраст (годы). По определению самой популярной формулы  Брока масса тела должна равняться для людей до 40 лет – Р(ост) (сантиметры) минус 110, старше 40 – Р(ост) (сантиметры) минус 100.

При определении нормы веса обязательно определить тип телосложения. Людям с астеническим (тонкокостным) типом необходимо из полученного результата вычесть 10%, а тем, у кого гиперстенический (ширококостный) тип телосложения — прибавить к результату 10%.

Чтобы выяснить, к какому типу относится человек, нужно знать, что существует три разряда: нормостеническое (нормальное), гиперстеническое (ширококостное) и астеническое (тонкокостное) телосложение. Тип сложения устанавливается просто: нужно измерить (сантиметром) окружности самого тонкого места на запястье: это и есть показатель типа (индекс Соловьева). Для мужчин, по этому индексу, при нормостеническом сложении идеальной будет цифра 18-20 см, для женщин, соответственно, — 15-17 см.

При гиперстеническом типе эти показатели будут, соответственно, выше 20 см и 17 см. У людей с астеническим сложением — меньше 18 см и 15 см.

Идеальное соответствие роста и веса можно также определять по формуле Наглера. По этой формуле 61 дюйму (152,4 сантиметров) роста должно соответствовать 45 килограммов веса. Каждому превышающему рост дюйму (то есть каждым 2,45 сантиметрам) должны соответствовать 900 граммов веса. Плюс ещё 10% от полученного результата. При росте в 176 сантиметров превышение базовой цифры составит 23, 6 сантиметра, которым должны соответствовать чуть более 21 килограмма, то есть нормальный вес будет 66 килограмм. Допускается прибавление веса примерно на 10 процентов (около 6 килограммов), так что общий вес может составлять 72 килограмма.

Сверить свои параметры с нормальными показателями может помочь таблица соответствия роста и веса.

Идеальный вес, калькуляторы для расчета

Прежде чем начинать думать о необходимости работы над своей фигурой, стоит определить идеальный вес для своего роста, возраста и телосложения. Возможно не стоит и заморачиваться с диетами, так как все обстоит нормально. А в случае наличия проблем с избыточным весом при помощи калькуляторов идеального веса можно узнать тот вес, к которому нужно стремится.

В медицине существуют несколько классических формул для расчета

идеального веса. И к каждой формуле мы сделали калькулятор для удобства. Итак, по порядку.

Идеальный вес по формуле Брока

Формула Брока достаточно проста

для мужчин: вес = (рост, см — 100) * 1.15

для женщин: вес = (рост, см — 110) * 1.15

Она напоминает старинную формулу — рост в сантиметрах минус 100. Но медицина ее немного подкорректировала. Теперь формула разделяет людей на мужчин и женщин, и учитывает особенности женской фигуры.

* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях

Идеальный вес — формула Лоренца

вес = (рост, см — 100) — (рост, см — 150)/2

Формула создана специально для женщин, считается, что она позволяет получить показатель близкий к результатам других, более трудоёмких, способов расчёта.

РассчитатьОчистить

* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях

Следует отметить, что результаты полученные по этой формуле могут сильно удручить. Например при росте 175 см идеальный вес по формуле Брока будет 74 кг, а по формуле Лоренца — 62 кг. Формула известна в интернете еще под одним названием — мечта Лоренца, возможно из-за своих не слишком реалистичных требований.

Идеальный вес по таблице Егорова-Левитского

Метод широко используется диетологами. Необходимо измерить свой рост и сопоставить свой вес с  таблицей. Данные в таблице приведены для нормостенического телосложения, для гиперстеников к полученным цифрам следует прибавить 10%, а для астеников вычесть 10%.

Рост, cм 20–29 лет30–39 лет40–49 лет50–59 лет60–69 лет
муж.жен.муж.жен.муж.жен.муж.жен.муж.жен.
148 50,8 48,4 55 52,3 56,6 54,7 56 53,2 53,9 52,2
150 51,3 48,9 56,7 53,9 58,1 56,5 58 55,7 57,3 54,8
152 51,3 51 58,7 55 61,5 59,5 61,1 57,6 60,3 55,9
154
55,3
53 61,6 59,1 64,5 62,4 63,8 60,2 61,9 59
156 58,5 55,8 64,4 61,5 67,3 66 65,8 62,4 63,7 60,9
158 61,2 58,1 67,3 64,1 70,4 67,9 68 64,5 67 62,4
160 62,9 59,8 69,2
65,8
72,3 69,9 69,7 65,8 68,2 64,6
162 64,6 61,6 71 68,5 74,4 72,7 72,7 68,7 69,1 66,5
164 67,3 63,6 73,9 70,8 77,2 74 75,6 72 72,2 70
166 68,8 65,2 74,5 71,8 78 76,5 76,3 73,8 74,3 71,3
168 70,8 68,5 76,3 73,7 79,6 78,2 77,9 74,8 76 73,3
170 72,7 69,2 77,7 75,8 81 79,8 79,6 76,8 76,9 75
172 74,1 72,8 79,3 77 82,8 81,7 81,1 77,7 78,3 76,3
174
77,5
74,3 80,8 79 84,4 83,7 83 79,4 79,3 78
176 80,8 76,8 83,3 79,9 86 84,6 84,1 80,5 81,9 79,1
178 83 78,2 85,6 82,4 88 86,1 86,5 82,4 82,8 80,9
180 85,1 80,9 88 83,9 89,9 88,1 87,5 84,1 84,4 81,6
182 87,2 83,3 90,6 87,7 91,4 89,3 89,5 86,5 85,4 82,9
184 89,1 85,5 92 89,4 92,9 90,9 91,6 87,4 88 85,9
186 93,1 89,2 95 91 96,6 92,9 92,8 89,6 89 87,3
188 95,8 91,8 97 94,4 98 95,8 95 91,5 91,5 88,8
190 97,1 92,3 99,5 95,6 100,7 97,4 99,4 95,6 94,8 92,9

Следует обратить внимание на то, что указан не идеальный вес, а максимальный.

Калькулятор позволяет быстро найти свой максимальный вес без использование таблицы. 

* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях

В таблице указан только максимальный вес и она помогает определить наличие именно лишних килограммов. Это наиболее профессиональный инструмент для определения идеального веса тела.

Идеальный вес — индекс Кетле

индекс = вес, грамм/рост, см

Полученный результат оценивается по таблице. Формула учитывает пол, возраст и телосложение, этим она напоминает формулу Егорова-Левитского, только таблица более упрощенная.

ВозрастТелосложение
КрупноеНормальноеХудощавое
МужчиныЖенщиныМужчиныЖенщиныМужчиныЖенщины
26–39 лет 390–430 380–420 350–390 340–380 340–350 330–340
от 40 лет До 450 До 440 До 410 До 400 До 370 До 360

Калькулятор для расчета по этой формуле.

* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях

Идеальный вес по индексу массы тела

Мобильное приложение Калькулятор расчета Индекса массы тела

Ну и, наконец, пятая формула идеального веса. Автор ее тот же Кетле, который изобрел индекс.

индекс = вес, кг/(рост, см)2

Индекс массы тела — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, позволяет установить наличие лишних килограммов и ожирения у взрослых.

Для интерпретации значений рассчитанных индексов массы тела используется специальная таблица.

ИМТКатегория
16 и менее Выраженный дефицит массы
16—18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—25 Норма
25—30 Избыточная масса тела (предожирение)
30—35 Ожирение первой степени
35—40 Ожирение второй степени
40 и более Ожирение третьей степени (морбидное)

РассчитатьОчистить

* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях

Тест на определение ИМТ

Индекс массы тела (ИМТ) — это удобное эмпирическое правило, которое широко используется для категоризации людей с недостаточным, нормальным и лишним весом, а также с ожирением. С 1980-х ИМТ используется Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для исследований и составления национальных статистик.

В клинических исследованиях ИМТ, как правило, считается удовлетворительным инструментом для определения недостаточного или лишнего веса у людей.

Чтобы вычислить свой ИМТ, введите свои данные ниже.

Индекс массы тела (ИМТ), также известный как индекс Кетле, — это величина, которая позволяет оценить вес человека. Для расчета ИМТ нужно разделить массу тела на квадрат роста человека. Конечный результат — это Ваш ИМТ, который измеряется в кг/м². В зависимости от этого результата можно оценить, является ли вес человека недостаточным, нормальным, лишним или считается ожирением.

Индекс массы тела был разработан между 1830 и 1850 годами бельгийским ученым и математиком Адольфом Кетле. Хотя ИМТ и не является универсальным показателем для оценки физического здоровья человека, он широко известен именно благодаря простоте своего использования. Поскольку он учитывает не только вес тела, но и рост, результат может точнее показать состояние здоровья человека. С 1980-х ИМТ используется Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для исследований и составления национальных статистик.

Существует множество различных таблиц для классификации и толкования ИМТ; самой распространенной из них является, вероятно, таблица ВОЗ. Согласно ей ИМТ ниже 18,5 считается недостаточным весом и часто указывает на недоедание, расстройства питания и другие проблемы со здоровьем. Показатель между 18,5 и 25 считается нормой, однако ИМТ выше 25 указывает на лишний вес, а выше 30 – на ожирение. Чрезмерно высокий ИМТ свидетельствует о риске различных заболеваний, например о ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульте и онкологических заболеваниях.

Этот тест предназначен только для учебных и развлекательных целей. Организация IDRlabs International и данный тест никоим образом не связаны с другими исследователями, организациями или учреждениями. Бесплатные онлайн-тесты вроде этого выступают лишь показателями, которые помогают узнать больше об объекте исследования и не могут предоставить абсолютно достоверную информацию о состоянии Вашего здоровья. Только терапевт или другой медицинский работник может поставить точный диагноз.

Разработчики этого бесплатного онлайн-теста, который позволяет узнать Ваш ИМТ и весовую категорию, к которой Вы принадлежите, сделали все возможное, чтобы этот тест был надежным, достоверным и понятным, подвергая его многочисленным проверкам и статистическому контролю. Хотя этот тест разработали и статистически подтвердили профессиональные психологи, бесплатные онлайн-тесты вроде этого не предоставляют профессиональной или сертифицированной консультации любого рода. Обратите, пожалуйста, внимание, что результаты предоставляются «как есть». Для получения дополнительной информации о нашем онлайн-тесте ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими Условиями предоставления услуг .

Таблица веса в соотношении с ростом

На данной странице сайта предлагаются таблицы нормального веса в соотношении с ростом человека, учетывая еще и тип телосложения.

Существуют три типа:

1) гиперстеник — человек с укороченными руками, ногами, шеей и широкими плечами.

2) нормостеник — обычный человек со средней скоростью обмена веществ.

3) астеник — человек с повышенным обменом веществ, узкими плечами, длинными ногами и руками.

Как определить свой тип телосложения?

Большим и указательным пальцами одной руки обхватите запястье другой там, где выступает косточка. Если обхватить не удалось — вы гиперстеник, если это получилось с большим трудом — нормостеник, если это получается легко — вы астеник.


Таблица веса в соотношении с ростом для женщин

Рост Астеники Нормостеники Гиперстеники
15143,0 — 46,445,1 — 50,548,7 — 55,9
15243,4 — 47,045,6 — 51,049,2 — 56,5
15343,9 — 47,546,1 — 51,649,8 — 57,0
15444,4 — 48,046,7 — 52,150,3 — 57,6
15544,9 — 48,647,2 — 52,650,8 — 58,1
15645,4 — 49,147,7 — 53,251,3 — 58,6
15746,0 — 49,648,2 — 53,751,9 — 59,1
15846,5 — 50,248,8 — 54,352,4 — 59,7
15947,1 — 50,749,3 — 54,853,0 — 60,2
16047,6 — 51,249,9 — 55. 353,5 — 60,8
16148,2 — 51,850,4 — 56,054,0 — 61,5
16248,7 — 52,351,0 — 56,854,6 — 62,2
16349,2 — 52,951,5 — 57,555,2 — 62,9
16449,8 — 53,452,0 — 58,255,9 — 63,7
16550,3 — 53,952,6 — 58,956,7 — 64,4
16650,8 — 54,653,3 — 59,857,3 — 65,1
16751,4 — 55,354,0 — 60,758,1 — 65,8
16852,0 — 56,054,7 — 61,558,8 — 66,5
16952,7 — 56,855,4 — 62,259,5 — 67,2
17053,4 — 57,556,1 — 62,960,2 — 67,9
17154,1 — 58,256,8 — 63,660,9 — 68,6
17254,8 — 58,957,5 — 64,361,6 — 69,3
17355,5 — 59,658,3 — 65,162,3 — 70,1
17456,3 — 60,359,0 — 65,863,1 — 70,8
17557,0 — 61,059,7 — 66,563,8 — 71,5
17657,7 — 61,960,4 — 67,264,5 — 72,3
17758,4 — 62,861,1 — 67,865,2 — 73,2
17859,1 — 63,661,8 — 68,665,9 — 74,1
17959,8 — 64,462,5 — 69,366,6 — 75,0
18060,5 — 65,163,3 — 70,167,3 — 75,9

Таблица соотношения роста и веса для мужчин

Рост Астеники Нормостеники Гиперстеники
15851,1 — 54,753,8 — 58,957,4 — 64,2
15951,6 — 55,254,3 — 59,658,0 — 64,8
16052,2 — 55,854,9 — 60,358,5 — 65,3
16152,7 — 56,355,4 — 60,959,0 — 66,0
16253,2 — 56,955,9 — 61,459,6 — 66,7
16353,8 — 57,456,5 — 61,960,1 — 67,5
16454,3 — 57,957,0 — 62,560,7 — 68,2
16554,9 — 58,557,6 — 63,061,2 — 68,9
16655,4 — 59,258,1 — 63,761,7 — 69,6
16755,9 — 59,958,6 — 64,462,3 — 70,3
16856,5 — 60,659,2 — 65,162,9 — 71,1
16957,2 — 61,359,9 — 65,863,6 — 72,0
17057,9 — 62,060,7 — 66,664,3 — 72,9
17158,6 — 62,761,4 — 67,465,1 — 73,8
17259,4 — 63,462,1 — 68,366,0 — 74,7
17360,1 — 64,262,8 — 69,166,9 — 75,5
17460,8 — 64,963,5 — 69,967,6 — 76,2
17561,5 — 65,664,2 — 70,668,3 — 76,9
17662,2 — 66,464,9 — 71,369,0 — 77,6
17762,9 — 67,365,7 — 72,069,7 — 78,4
17863,6 — 68,266,4 — 72,870,4 — 79,1
17964,4 — 68,967,1 — 73,671,2 — 80,0
18065,1 — 69,667,8 — 74,571,9 — 80,9
18165,8 — 70,368,5 — 75,472,7 — 81,8
18266,5 — 71,069,2 — 76,373,6 — 82,7
18367,2 — 71,869,9 — 77,274,5 — 83,6
18467,9 — 72,570,7 — 78,175,2 — 84,5
18568,6 — 73,271,4 — 79,075,9 — 85,4
18669,4 — 74,072,1 — 79,976,7 — 86,2
18770,1 — 74,972,8 — 80,877,6 — 87,1
18870,8 — 75,873,5 — 81,778,5 — 88,0

Помимо «таблицы веса», существует способ расчета соотношения «рост-вес» (при условии что Ваш рост более 170 см. ).

Для этого от величины роста (в сантиметрах) отнимается 110. Полученное значение и есть ваш должный вес в килограммах. Если быть точнее, то для астеников надо отнимать 115, для нормостеников – 110, для гиперстеников – 100.

Влияет ли возраст на соотношение рост-вес?

Ответ однозначный. Да, конечно влияет. Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться — это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают «лишними», на самом деле такими могут и не являться.

Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста.

Масса тела = 50 + 0,75 (Р — 150) + (В — 20) : 4

Р — рост
В — возраст в годах.


таблица от 0 до 16 лет

Таблица веса и роста для девочек — это набор данных о двух основных физиологических показателях развития организма. Опираясь на эти данные, родители и педиатры могут оценивать, насколько правильно и гармонично развивается ребенок, и своевременно корректировать возникающие отклонения, если это необходимо.

Младенцы от 0 до 1

За младенцами внимательно наблюдают. Физиологические данные необходимы не только, чтобы купить маленькой принцессе одежду и памперсы по размеру. Если они не соответствуют установленным, следует искать причину нарушения, чтобы вовремя скорректировать развитие малышки.

Таблица массы для младенцев (в кг):

Возраст, месяц Недостаточный Низкий Нижний предел Норма Верхняя граница Высокий Очень высокий
При рождении 2,0-2,4 2,4-2,8 2,8 3,2 3,7 3,7-4,2 4,2-4,8
1 2,7-3,2 3,2-3,6 3,6 4,2 4,8 4,8-5,5 5,5-6,2
2 3,5-3,9 3,9-4,5 4,5 5,1 5,8 5,8-6,6 6,6-7,5
3 4,0-4,5 4,5-5,2 5,2 5,9 6,6 6,6-7,5 7,5-8,5
4 4,4-5,0 5,0-5,7 5,7 6,4 7,3 7,3-8,2 8,2-9,3
5 4,8-5,4 5,4-6,1 6,1 6,9 7,8 7,8-8,8 8,8-10,0
6 5,1-5,7 5,7-6,5 6,5 7,3 8,3 8,3-9,4 9,4-10,6
7 5,3-6,0 6,0-6,8 6,8 7,6 8,6 8,6-9,8 9,8-11,1
8 5,6-6,2 6,2-7,0 7 8 9 9,0-10,2 10,2-11,6
9 5,8-6,5 6,5-7,3 7,3 8,2 9,3 9,3-10,6 10,6-12,0
10 5,9-6,7 6,7-7,5 7,5 8,5 9,6 9,6-10,9 10,9-12,4
11 6,1-6,9 6,9-7,7 7,7 8,7 9,9 9,9-11,2 11,2-12,8
12 6,3-7,0 7,0-7,9 7,9 8,9 10,1 10,1-11,5 11,5-13,1

По аналогичной форме составляется таблица роста детей по возрасту (девочки) (в см):

Возраст, месяц Недостаточный Низкий Нижний предел Норма Верхняя граница Высокий Очень высокий
При рождении 43,6-45,4 45,4-47,3 47,3 49,2 51 51,0-52,9 52,9-54,7
1 47,8-49,8 49,8-51,7 51,7 53,7 55,6 55,6-57,6 57,6-59,6
2 51,0-53,0 53,0-55,0 55 57,1 59,1 59,1-61,2 61,2-63,2
3 53,5-55,6 55,6-57,7 57,7 59,8 61,9 61,9-64,0 64,0-66,1
4 55,6-57,8 57,8-59,9 59,9 62,1 64,3 64,3-66,4 66,4-68,6
5 57,4-59,6 59,6-61,8 61,8 64 66,3 66,3-68,5 68,5-70,7
6 58,9-61,2 61,2-63,5 63,5 65,7 68 68,0-70,3 70,3-72,5
7 60,3-62,7 62,7-65,0 65 67,3 69,6 69,6-71,9 71,9-74,2
8 61,7-64,0 64,0-66,4 66,4 68,8 71,1 71,1-73,5 73,5-75,9
9 62,9-65,3 65,3-67,7 67,7 70,1 72,6 72,6-75,0 75,0-77,4
10 64,1-66,5 66,5-69,0 69 71,5 73,9 73,9-76,4 76,4-78,9
11 65,2-67,7 67,7-70,3 70,3 72,8 75,3 75,3-77,8 77,8-80,3
12 66,3-68,9 68,9-71,4 71,4 74 76,6 76,6-79,2 79,2-81,7

Показатели формируются на основании среднестатистических данных, включающих показатели для детей, рожденных с маленьким, средним или высоким его значением. Идеальным является средний уровень для большинства детей.

Дети от года до 3 лет

В этот период идет активное развитие ребенка, формирование скелета, очаровательная «пухляшность» постепенно сглаживается.

Нормальный рост ребенка по годам в таблице для девочек (в см):

Возраст, год Недостаточный Низкий Нижний предел Норма Верхняя граница Высокий Очень высокий
1 66,3-68,9 68,9-71,4 71,4 74 76,6 76,6-79,2 79,2-81,7
2 76,7-80,0 80,0-83,2 83,2 86,4 89,6 89,6-92,9 92,9-96,1
3 83,6-87,4 87,4-91,2 91,2 95,1 98,9 98,9-102,7 102,7-106,5

Данные рассматриваются в совокупности: при нормальном развитии нормы роста и веса для девочек находятся в одной и той же категории (если один показатель выше идеального, то и другой находится в интервале выше).

Вес девочек от года до трех (в кг):

Возраст Недостаточный Низкий Нижний предел Норма Верхняя граница Высокий Очень высокий
1 6,3-7,0 7,0-7,9 7,9 8,9 10,1 10,1-11,5 11,5-13,1
2 8,1-9,0 9,0-10,2 10,2 11,5 13 13,0-14,8 14,8-17,0
3 9,6-10,8 10,8-12,2 12,2 13,9 15,8 15,8- 18,1 18,1-20,9

Педиатрами и родителями таблица веса ребенка по годам для девочек используется для оценки не только каждого отдельного показателя, но и, что особенно важно, их соответствия друг другу. Так, если рост девочки в 2 года составляет 80 см, при нормальном развитии ее масса не превысит 10,2 кг.

Показатели Недостаточный Низкий Нижний предел Норма Верхняя граница Высокий Очень высокий
Длинна тела 76,7-80,0 80,0-83,2 83,2 86,4 89,6 89,6-92,9 92,9-96,1
Масса тела 8,1-9,0 9,0-10,2 10,2 11,5 13 13,0-14,8 14,8-17,0

Аналогично, если рост девочки в 3 года составляет, например, 100 см, ее масса, в идеале, лежит в пределах 15,8-18,1 кг.

Показатели Недостаточный Низкий Нижний предел Норма Верхняя граница Высокий Очень высокий
Длинна тела 83,6-87,4 87,4-91,2 91,2 95,1 98,9 98,9-102,7 102,7-106,5
Масса тела 9,6-10,8 10,8-12,2 12,2 13,9 15,8 15,8- 18,1 18,1-20,9

Дети до 10

Эти данные используется в детских садах и школах, на плановых медосмотрах. Если есть отклонения, медработники дают рекомендации родителям по питанию или дают направление на дополнительный осмотр.

Длинна тела девочек до 10 (в см):

Возраст, лет Недостаточный Низкий Нижний предел Норма Верхняя граница Высокий Очень высокий
3 83,6-87,4 87,4-91,2 91,2 95,1 98,9 98,9-102,7 102,7-106,5
4 89,8-94,1 94,1-98,4 98,4 102,7 107 107,0-111,3 111,3-115,7
5 95,2-99,9 99,9-104,7 104,7 109,4 114,2 114,2-118,9 118,9-123,7
6 99,8-104,9 104,9-110,0 110 115,1 120,2 120,2-125,4 125,4-130,5
7 104,4-109,9 109,9-115,3 115,3 120,8 126,3 126,3-131,7 131,7-137,2
8 109,2-115,0 115,0-120,8 120,8 126,6 132,4 132,4-138,2 138,2-143,9
9 114,2-120,3 120,3-126,4 126,4 132,5 138,6 138,6-144,7 144,7-150,8
10 119,4-125,8 125,8-132,2 132,2 138,6 145 145,0-151,4 151,4-157,8

Показатели роста и веса формируются на основании исследований и статистики и подлежат одобрению ВОЗ. Эти данные периодически пересматриваются. Если данные вашего ребенка не попадают в нижний или верхний пределы, возможно, нет повода для беспокойства. Если анализы в порядке, у ребенка хорошее самочувствие и не наблюдается видимых отклонений, не переживайте. Никто не отменял влияние генетики, особенностей развития конкретного ребенка.

Вес ребенка до 10 (в кг):

Возраст Недостаточный Низкий Нижний предел Норма Верхняя граница Высокий Очень высокий
3 9,6-10,8 10,8-12,2 12,2 13,9 15,8 15,8- 18,1 18,1-20,9
4 10,9-12,3 12,3-14,0 14 16,1 18,5 18,5-21,5 21,5-25,2
5 12,1-13,7 13,7-15,8 15,8 18,2 21,2 21,2-24,9 24,9-29,5
6 13,5-15,3 15,3-17,5 17,5 20,2 23,5 23,5-27,8 27,8-33,4
7 14,8-16,8 16,8-19,3 19,3 22,4 26,3 26,3-31,4 31,4-38,3
8 16,3-18,6 18,6-21,4 21,4 25 29,7 29,7-35,8 35,8-44,1
9 18,1-20,8 20,8-24,0 24 28,2 33,6 33,6-41,0 41,0-51,1
10 20,3-23,3 23,3-27,0 27 31,9 38,2 38,2-46,9 46,9-59,2

Обращайте внимание на соответствие данных.

Например, если рост девочки 8 лет составляет 139 см, а вес — 25 кг, это очень мало, достаточным является вес от 35,8 кг.

Показатели Недостаточный Низкий Нижний предел Норма Верхняя граница Высокий Очень высокий
Длинна тела 109,2-115,0 115,0-120,8 120,8 126,6 132,4 132,4-138,2 138,2-143,9
Масса тела 16,3-18,6 18,6-21,4 21,4 25 29,7 29,7-35,8 35,8-44,1

Аналогично, если рост девочки в 5 лет составляет 96 см, а вес — 21 кг, это не хорошо, но для более высоких детей того же возраста такая масса является нормальной.

Показатели Недостаточный Низкий Нижняя граница Норма Верхняя граница Высокий
Очень высокий
Длинна тела 95,2-99,9 99,9-104,7 104,7 109,4 114,2 114,2-118,9 118,9-123,7
Масса тела 12,1-13,7 13,7-15,8 15,8 18,2 21,2 21,2-24,9 24,9-29,5

Подростки до 16

Рост с 11 до 16 (в см):

Возраст, год Маленький Нормальный
Высокий
11 136,2-153,2 >153,2
12 142,2-159,2 >159,2
13 148,3-163,7 >163,7
14 152,6-167,2 >167,2
15 154,4-169,2 >169,2
16 155,2-170,2 >170,2

В этом возрасте организм ребенка быстро взрослеет, развивается и преображается. Важно помнить, что увеличение показателей нормально, если не является излишне стремительным. Слишком быстрое их увеличение нередко приводит к проблемам с опорно-двигательным аппаратом, гормональной и иными системами. Если ребенок меняется очень быстро, обратитесь к врачу для более профессионального контроля состояния организма.

Вес с 11 до 16 (в кг):

Возраст, год Маленький Нормальный Высокий
11 27,8-44,6 >44,6
12 31,8-51,8 >51,8
13 38,7-59,0 >59,0
14 43,8-64,0 >64,0
15 46,8-66,5 >66,5
16 48,4-67,6 >67,6

Например, у подростка в 14 при массе в 40 кг и росте 168 см наблюдается истощение.

В такой ситуации проводятся дополнительные анализы, назначают витаминизированную диету и внимательно следят за здоровьем подростка.

Читайте по теме:

0

0

363350

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Как найти свой идеальный вес. 5 способов и формулы расчёта | Правильное питание | Здоровье

Считается, что идеальный вес – это тот, который вы имели в 18 лет. Желательно сохранять его всю жизнь. Но если вы за прошедшие 15–20 и более лет оторвались от идеала, не стоит стремиться вернуться к нему любой ценой. Ведь каждые 10 лет жизни энерготраты организма уменьшаются примерно на 10%. Соответственно за каждые 10 лет мы прибавляем примерно 10% (5–7 кг): сначала от того самого идеального веса, позже от того, который имеем. И сгонять жир следует аккуратно, ориентируясь на те же 10%, только уже за год. Кроме того, лучше стремиться уже не к восемнадцатилетнему весу, а рассчитать свой новый идеал по одной из медицинских формул.

Формула Брокка

Идеальный вес для мужчин = (рост в сантиметрах – 100) · 1,15.

Идеальный вес для женщин = (рост в сантиметрах – 110) · 1,15.

Пример: Идеальный вес женщины ростом 170 см = (170 – 110) · 1,15 = 69 кг. 

Наверняка многим эта формула напомнит давнишнюю «рост минус 100» для мужчин и «рост минус 110» для женщин. Это действительно усовершенствованный вариант той старой формулы. Дело в том, что прежний вариант требовал от всех быть фитнес-моделя­ми, не учитывал ни возраст, ни тип телосложения. Поэтому в нее совершенно не могли вписаться ни люди с тяжелыми костями и крупными мышцами, ни женщины с явно выраженными бедрами и грудью. Поэтому ученые подвергли старую формулу Брокка переработке, и в нынешнем виде она выглядит вполне реалистично.

Мечта Лоренца

Идеальный вес женщины = (рост в сантиметрах – 100) – (рост в сантиметрах – 150) / 2.

Пример: Идеальный вес женщины ростом 165 см =(165 – 100) – (165 – 150) / 2 = 65 – 15/2 = 57,5. Идеальный вес – 57,5 кг!

Учтите, что эта формула разрабатывалась только для женщин и никоим образом не подойдет сильному полу. На первый взгляд она чересчур требовательна к весу по сравнению с усовершенствованной формулой Брокка и указывает скорее как раз на тот идеальный вес, когда вы были восемнадцатилетней. Тем не менее она полностью согласуется с индексом массы тела (ИМТ), так что ею вполне можно пользоваться. Если же вас расстраивают предлагаемые цифры, то просто забудьте о ней  и используйте другую формулу. Кстати, женщинам выше 175 см она все равно не подойдет.

Таблица Егорова-Левитского

Одного-единственного автора у этого метода нет, и формул тоже никаких не требуется. Нужно всего лишь узнать свой рост, взвеситься и сравнить данные с таблицей. Обратите внимание, здесь указан не идеальный вес, а максимальный!

Максимально допустимая масса тела

 

Рост, cм

20–29 лет

30–39 лет

40–49 лет

50–59 лет

60–69 лет

 

муж.

жен.

муж.

жен.

муж.

жен.

муж.

жен.

муж.

жен.

148

50,8

48,4

55

52,3

56,6

54,7

56

53,2

53,9

52,2

150

51,3

48,9

56,7

53,9

58,1

56,5

58

55,7

57,3

54,8

152

51,3

51

58,7

55

61,5

59,5

61,1

57,6

60,3

55,9

154

55,3

53

61,6

59,1

64,5

62,4

63,8

60,2

61,9

59

156

58,5

55,8

64,4

61,5

67,3

66

65,8

62,4

63,7

60,9

158

61,2

58,1

67,3

64,1

70,4

67,9

68

64,5

67

62,4

160

62,9

59,8

69,2

65,8

72,3

69,9

69,7

65,8

68,2

64,6

162

64,6

61,6

71

68,5

74,4

72,7

72,7

68,7

69,1

66,5

164

67,3

63,6

73,9

70,8

77,2

74

75,6

72

72,2

70

166

68,8

65,2

74,5

71,8

78

76,5

76,3

73,8

74,3

71,3

168

70,8

68,5

76,3

73,7

79,6

78,2

77,9

74,8

76

73,3

170

72,7

69,2

77,7

75,8

81

79,8

79,6

76,8

76,9

75

172

74,1

72,8

79,3

77

82,8

81,7

81,1

77,7

78,3

76,3

174

77,5

74,3

80,8

79

84,4

83,7

83

79,4

79,3

78

176

80,8

76,8

83,3

79,9

86

84,6

84,1

80,5

81,9

79,1

178

83

78,2

85,6

82,4

88

86,1

86,5

82,4

82,8

80,9

180

85,1

80,9

88

83,9

89,9

88,1

87,5

84,1

84,4

81,6

182

87,2

83,3

90,6

87,7

91,4

89,3

89,5

86,5

85,4

82,9

184

89,1

85,5

92

89,4

92,9

90,9

91,6

87,4

88

85,9

186

93,1

89,2

95

91

96,6

92,9

92,8

89,6

89

87,3

188

95,8

91,8

97

94,4

98

95,8

95

91,5

91,5

88,8

190

97,1

92,3

99,5

95,6

100,7

97,4

99,4

95,6

94,8

92,9

Пример: Женщина в 45 лет весит 76 кг при росте 170 см. Это совсем не много, это меньше максимально допустимого!

Медики-составители учли все, что можно: пол, возраст, рост. Не ограничили лишь нижнюю границу веса. Но это и понятно – таблица помогает выяснить, есть ли у вас лишний вес, а не недостаточен ли он. На наш взгляд, наиболее полноценный и взвешенный подход к идеальному весу.

Индекс Кетле

Индекс = вес в граммах / рост в сантиметрах.

Это тоже метод оценить уже имеющийся вес, близкий к описанному выше методу ИМТ. Недаром у них один автор. Здесь полученный результат тоже следует сравнить с таблицей, однако в этом варианте учитывается еще и телосложение. Его можно определить очень просто: встаньте перед зеркалом, максимально втяните живот и приложите две линейки или просто ладони к двум нижним ребрам. Они образуют угол. Если он скорее тупой (больше 90 гр.), у вас крупное телосложение. Если почти прямой, телосложение нормальное. Если угол острый, телосложение считается худощавым.

 

Возраст

Телосложение

крупное

нормальное

худощавое

Мужчины

Женщины

Мужчины

Женщины

Мужчины

Женщины

26–39 лет

390–430

380–420

350–390

340–380

340–350

330–340

от 40 лет

До 450

До 440

До 410

До 400

До 370

До 360

Пример: Весо-ростовой индекс женщины 45 лет весом 70 кг при росте 160 см, телосложение крупное = 70 000 / 160 = 437,5. Для нее это нормальный вес. А будь она на 6 лет моложе или имей другой тип телосложения, считалась бы чересчур полной!

Эта формула вызывает уважение тем, что учитывает много факторов: возраст, и тип телосложения. Ее можно использовать при любом росте, надо только быть честным с собой при оценке типа телосложения. В любом случае приближение на 5–10 пунктов к верхней границе табличного индекса – повод подкорректировать свое питание и побольше двигаться.

Расчет Кетле или индекс массы тела (ИМТ)

Индекса массы тела (ИМТ): вес в килограммах / (рост в метрах х рост в метрах).

Эта формула оценивает уже имеющийся вес и указывает, в какую сторону его надо менять. Напомним, что для возведения цифры в квадрат надо просто умножить ее саму на себя. Полученный результат сравните с таблицей.

 

ИМТ

Вес

18–25 лет

26–46 лет

Менее 17,5

Менее 18,0

Недостаточен, опасно для здоровья

17,5–19,5

18,0–20,0

Слегка снижен, неопасно для здоровья

19,5–22,9

20,0–25,9

Нормальный

23,0–27,4

26,0–27,9

Излишний

27,5–29,9

28,0–30,9

Ожирение 1 степени

30,0–34,9

31,0–35,9

Ожирение 2 степени

35,–39,9

36,0–40,9

Ожирение 3 степени

40,0 и выше

41,0 и выше

Ожирение 4 степени

Пример: ИМТ женщины ростом 170 см и весом 72 кг = 72 / 1,7 . 1,7 = 24,9. У нее есть излишний вес, до ожирения еще далеко, но надо как минимум не набирать килограммы, а еще лучше – сбросить 3–4 кг.

Сверяя свой вес с ИМТ, надо знать некоторые особенности, которые, как правило, нигде не упоминают. Эта формула верна для людей среднего роста (мужчины – 168–188 см и женщины 154–174 см). У тех, кто ниже, идеальный вес на 10% ниже «формульного», а у высоких – на 10% выше. Кроме того, эта формула может «врать» при оценке тех, кто занимается фитнесом пять и более раз в неделю. Неоспоримый плюс ИМТ в том, что он не указывает на мифический идеал, а оценивает реальный вес и рост.

Смотрите также:

Требование к коду винтовой лестницы — Соответствие коду размеров винтовой лестницы

Прежде чем думать об эстетике винтовой лестницы, необходимо решить практические вопросы строительных норм и правил. Пожалуйста, свяжитесь с местным строительным инспектором, прежде чем размещать заказ на винтовую лестницу. Могут применяться три национальных кодекса: CABO (Совет американских строительных служащих), UBC (Единый строительный кодекс) и BOCA (Строительные служащие и администраторы кодексов). Наиболее распространенные спецификации приводят к спиралям со следующими размерами/требованиями:

Соответствие строительным нормам и правилам винтовых лестниц

  • Минимальный диаметр лестницы 60 дюймов для металлической лестницы и 64 дюйма для деревянной лестницы
  • Расстояние между поручнями и центральной колонной не менее 26 дюймов
  • Ширина центральной части протектора, 7 1/2 дюйма от узкого конца протектора d
  • Минимальная высота над головой 6 футов 6 дюймов
  • Высота подступенка не может превышать 9 1/2 дюйма
  • Расстояние между балясинами не более 4 дюймов (чтобы дети не просовывали голову между балясинами)
  • Минимальная высота поручня 34 дюйма от выступа ступени до верха поручня
  • Посадочная ширина на 4 дюйма длиннее пути протектора
  • Минимальная высота перил на лестничной площадке, колодцах и балконах составляет 36 дюймов
  • Грузоподъемность, минимум 300 фунтов на квадратный фут

Stairways прилагает все усилия для создания лестниц, которые будут соответствовать всем национальным нормам или превосходить их, но часто существуют государственные или даже местные нормы, которые могут заменить национальные нормы. Коды часто привязаны к области, к которой осуществляется доступ; они могут быть менее строгими, когда лестница ведет на открытое пространство, такое как чердак или купол, и площадь доступной области также может иметь значение.

Некоторые власти разрешают использовать лестницы, которые, как они предупреждают, не соответствуют кодексу для единственного доступа на второй этаж, но могут использоваться в качестве вспомогательных лестниц. Если ваша лестница не должна быть построена в соответствии со спецификациями кода, мы предлагаем полную линейку стандартных лестниц с ступенями 22,5 и 27 градусов.Лестницы могут быть изготовлены разного диаметра. Мы также можем спроектировать и построить лестницу для любых условий.

Электронная маркировка: информация о количестве расфасованных продуктов

Последняя проверка: 10.14.2021

Расфасованные (или расфасованные) продукты, продаваемые в любой стране ЕС (в данном случае 27 стран-членов ЕС, Исландия, Норвегия, Лихтенштейн, Швейцария и Турция), должны предоставить на упаковке информацию с указанием номинального количества (веса или объема) их содержание. Примеры расфасованных продуктов включают:

  • продукты питания
  • напитки
  • косметика
  • чистящие средства

Знак ℮ рядом с номинальным количеством показывает, что вы соблюдаете соответствующие европейские законы.Вы можете добавить его к расфасованным продуктам, которые вы продаете индивидуально, в постоянном объеме (для жидких продуктов) или весе (для других продуктов), который был выбран заранее. Знак ℮ может ставиться на товары, вес или объем которых находится в пределах следующих значений:

  • минимум 5 грамм или 5 миллилитров
  • максимум 10 кг или 10 литров

Обязательно?

Знак ℮ не обязателен. Тем не менее, если он будет прикреплен к вашей продукции, вы сможете продавать ее во всех странах ЕС, не проверяя, соблюдаете ли вы индивидуальные национальные требования.Знак ℮ показывает, что продукт соответствует правилам ЕС по указанию объема или веса и методам измерения, которые вы должны использовать как продавец расфасованных продуктов.

Каковы требования?

Чтобы обеспечить правильное отображаемое количество, упаковки, отмеченные знаком ℮, должны соответствовать следующим требованиям:

  • среднее количество продукта в упаковках из одной партии должно быть равно или больше количества, указанного на упаковке.
  • номинальное количество относится только к продукту. Сюда не входят упаковка или любые материалы, используемые для защиты продукта, обращения с ним (пример: палочка от леденца), консервирования (пример: лед) или вспомогательного средства при его использовании (пример: сервировочный поднос).
  • только ограниченная часть расфасованных продуктов из одной партии может содержать меньшее количество продукта, чем указано на упаковке. Это называется «допустимой отрицательной ошибкой» и установлено в приложении 1 законодательства ЕС.
Предупреждение

Наличие знака ℮ НЕ означает, что количество товара было оценено. Это означает, что вес и объем были измерены в соответствии с правилами ЕС с использованием инструментов, соответствующих требованиям законодательства ЕС

.

Как его прикрепить?

Знак ℮ должен быть напечатан на упаковке рядом с указанием веса или объема. Высота шрифта должна быть не менее 3 миллиметров. Знак ℮ и указание количества должны быть нанесены на лицевой стороне пачки.Количество должно быть указано цифрами, после чего следует единица измерения (граммы, килограммы, миллилитры, сантилитры или литры) или ее аббревиатура (г, кг, мл, сл или л).

Проверки качества и инспекции

Как упаковщик, вы должны убедиться, что пакеты, которые вы заполняете, соответствуют требованиям. Для этого вам необходимо:

  • использовать официально признанное измерительное оборудование и процедуры для упаковки продуктов
  • вести записи проверок, которые вы выполняете, чтобы убедиться, что измерения выполнены правильно

Как импортер, вы должны предоставить доказательства того, что импортируемые расфасованные продукты соответствуют требованиям.Этим доказательством могут быть зарегистрированные чеки, упомянутые выше.

Национальные органы власти проводят инспекции, чтобы проверить, соответствуют ли ваши продукты, отмеченные знаком ℮, требованиям. Они могут сделать это на упаковочном предприятии или в другом месте в дистрибьюторской цепочке.

О конкретных требованиях в конкретной стране ЕС и для получения дополнительной информации об инспекциях обращайтесь в национальные органы.

Идеальный диапазон веса для женщин

Улыбающаяся женщина поднимает гантели в тренажерном зале.

Изображение предоставлено XiXinXing/XiXinXing/Getty Images

Идеальный диапазон веса для женщин варьируется в зависимости от того, кого вы спросите и к какой таблице обратитесь. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, идеальный вес не означает идеальное тело. Медицинская профессия и страховая индустрия используют этот термин для обозначения того, сколько вы должны весить в зависимости от вашего роста. Таблицы роста и веса, разработанные компанией Metropolitan Life Insurance Company, существуют с 1943 года, когда недостаток веса был более опасен для здоровья, чем избыточный вес.

История таблиц роста и веса

После изменений, внесенных в 1983 г., а затем в 1999 г., таблицы роста и веса MET Life изначально были разработаны как инструмент для стандартизации выявления лиц с самым низким уровнем смертности. С годами таблицы, которые начинались как рекомендуемые рекомендации для среднестатистической женщины, превратились в идеальный стандарт и средство, с помощью которого врачи и страховые компании могли наблюдать за пациентами и поощрять их соответствие идеальному и, предположительно, здоровому весу.

Идеальный вес на MET Life

Согласно таблицам MET Life, желаемый вес указан для женщин в возрасте от 25 до 59 лет, которые носят 1-дюймовый каблук и 3 фунта одежды. Женщина ростом 5 футов 3 дюйма (5 футов 2 дюйма без обуви) должна весить 111- 124 фунта, если у нее маленькое телосложение, 121-135 фунтов со средним телосложением и 131-147 фунтов с большим телосложением.

Женщина ростом 5 футов 6 дюймов (5 футов 5 дюймов без обуви) с небольшим телосложением должна весить 120–133 фунта; женщина среднего телосложения должна весить 130-144 фунта. ; а женщина крупного телосложения должна весить 140-159 фунтов.

Для женщины ростом 5 футов 9 дюймов (5 футов 8 дюймов без обуви) с небольшим телосложением идеальный вес составляет 129–142 фунта; для женщины среднего телосложения идеальный вес 139-153 фунта; а для женщины крупного телосложения идеальный вес 149-170 фунтов.

Другие соображения

Если вы пытаетесь попасть в ФБР, организация считает идеальным весом чуть меньше, чем MET Life. Для женщины ростом 5 футов 2 дюйма без обуви организация требует, чтобы вы весили от 102 до 144 фунтов.Женщина ростом 5 футов 5 дюймов должна весить от 111 до 156 фунтов, а если вы женщина ростом 5 футов 8 дюймов, вы должны весить от 122 до 169 фунтов, чтобы иметь право подать заявление в ФБР.

Ограничения таблиц роста и веса

Эти таблицы могут быть применимы и иметь для вас смысл, если вы не слишком молоды, не слишком стары, не слишком высоки и не слишком низки. Жизненные таблицы MET не применимы к вам, если вы моложе 25 или старше 59 лет. По словам Стивена Б. Холла, доктора медицины, результаты таблицы плохие для очень низких или очень высоких женщин, заявив, что «… таблицы Met Life предполагают невероятно низкий вес для очень высоких женщин.

Предупреждения

Традиционные таблицы роста и веса заменяются индексом массы тела (ИМТ). В качестве текущего национального стандарта здорового веса ИМТ можно рассматривать как инструмент контроля, подобный таблицам роста и веса, классифицирующий людей по отношению к идеалу.

Ch3 Key to Review Quest.: PSYC&100 OER

    Приборная доска

    PSYC& 100 — OER

    Ch3 Key to Review Quest.

    Перейти к содержанию Приборная доска
    • Авторизоваться

    • Приборная панель

    • Календарь

    • Входящие

    • История

    • Помощь

    Закрывать