Стоимость персональных тренировок: Персональные тренировки — цены в среднем 3490 руб. в Москве

Персональный тренер по фитнесу в Москве, индивидуальный тренер в тренажерном зале World Class

Персональные тренировки — это возможность достичь максимальных результатов за короткий срок. В сети World Class многие члены клубов выбирают именно этот формат тренировок, и, соответственно, удобное время посещения фитнес-центра. У нас достаточное количество тренеров, и все они — опытные, квалифицированные специалисты, разрабатывающие уникальные и безопасные программы тренировок, основываясь на ваших целях, опыте занятий, противопоказаниях. Уверены, что вы оцените привилегии, которые есть у тех, кто занимается с персональным тренером, и уже в скором времени заметите результат индивидуальных занятий.

Смотрите также: Тренажерный зал с тренером,
Персональный тренер по бодибилдингу

Выбрать персонального фитнес тренера стоит не только новичкам, но и уже опытным спортсменам, так как в некоторых случаях улучшить результат можно только индивидуально, учитывая целый ряд параметров и особенности организма.

Преимущества персональных тренировок:

  • Ваш фитнес тренер контролирует каждое ваше движение, помогая правильно выполнить упражнение.
  • Вы делаете только те упражнения, которые вам интересны, или те, которые необходимы для достижения конкретных результатов.
  • Во время тренировок вы находитесь наедине с инструктором, поэтому исключены любопытные взгляды третьих лиц (кроме занятий в тренажерном зале).
  • Тренер по фитнесу будет менять программу занятий в процессе тренировок по мере развития вашей спортивной формы.
  • У вас будет индивидуальный график тренировок: он составляется заранее, если вам нужен отдельный зал.
  • Максимальная эффективность тренировок: персональный тренер по фитнесу нужен, если вы хотите достичь результата как можно быстрее, не навредив при этом своему здоровью.
Стоит выбрать индивидуальные занятия, если у вас до этого были проблемы со здоровьем или вы никогда не занимались фитнесом. Если перед собой вы поставили серьезные спортивные задачи, то работа с персональным тренером позволит вывести ваши тренировки на новый уровень. В World Class успехов добиваются все, так как наши инструкторы не просто имеют большой опыт работы, но и умеют правильно преподносить информацию, объяснять, как нужно делать упражнения, в чем специфика того или иного тренажера. В фитнесе очень важна техника выполнения упражнений, методика тренировки, а также мотивация — без этого, разочаровавшись в занятиях, человек быстро теряет интерес к спорту, иногда навсегда. Поэтому начинайте свой путь только с профессионалом, который поможет вам преодолеть трудности. В World Class работают не только опытные, но и титулованные, известные в своем кругу спортсмены и тренеры, вместе с которыми вы достигнете желаемых результатов за короткий срок.

Персональные тренировки: стоит ли вам платить за индивидуальные занятия фитнесом?

Эдуард Каневский, Фитнес-эксперт, член Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA),

1.

Как выбрать тренера, который подходит именно вам?

Когда человек приходит заниматься в новый фитнес-клуб – ему сложно оценить тренерский состав и выбрать себе для персональных тренировок внимательного и профессионального инструктора. Но есть приемы, с помощью которых вы сможете найти своего идеального тренера, который поможет вам достичь впечатляющих результатов.

Самое главное, о чем нужно помнить новичкам фитнес-клубе – это то, что самостоятельно заниматься в зале начинающим не рекомендуется!

В любом случае, даже если вы не планируете все время прибегать к услугам персонального тренера – вам нужно составить программу занятий, научиться правильно выполнять упражнения, получить рекомендации по питанию. Все это возможно только в рамках персонального тренинга, поэтому очень важно хотя бы в начале занятий – тренироваться под контролем специалиста.

Каждая третья пара кроссовок в России — подделка

Но новичкам сложно объективно оценить квалификацию и профессионализм того или иного тренера. Поэтому если вы еще не знакомы с фитнес-спецификой, но настроены заниматься с персональным тренером – во время собственных занятий понаблюдайте за тем, как работают тренеры в зале.

Имеет значение все:

  • Как тренер выполняет свою работу
  • Отношение тренера к своему клиенту и другим посетителям
  • Кому тренер уделяет больше внимания: своему клиенту или своему телефону?

Пообщайтесь с другими членами клуба, спросите: какие у кого были результаты, уточните их мнение о том или ином тренере. 

Иногда имеет значение мелочь: подойдет ли дежурный тренер к вам во время ваших самостоятельных тренировок. Например подсказать, помочь правильно выполнить упражнение. Для многих внимание – это главное, что нужно от тренера.

Также в любом фитнес-клубе есть обязательный инструктаж для новичков. Эта процедура, которую многие воспринимают как формальность, на самом деле несет в себе очень много информации. Ведь именно за время первичного инструктажа грамотный и профессиональный инструктор может не просто рассказать про то, где стоит какой тренажер и каким ключом открывать шкафчик в раздевалке.

2. Не стоит приводить в фитнес-клуб своего «личного» тренера! И вот почему

В большинстве клубов не одобряются занятия со своим «личным» тренером, не являющимся штатным сотрудником клуба, даже если он имеет собственную карту.

Такой категоричный запрет оправдан, и я не считаю правильным делать в этом вопросе какие-либо исключения! Любой фитнес-клуб это коммерческая организация, где есть свой, квалифицированный персонал, в чьи обязанности входит работа с действующими клиентами клуба.

3. «Дежурный» тренер: что он должен вам

4. Обучение клиента — также обязанность персонального тренера

Иногда клиентам кажется, что они уже узнали все тайны фитнеса и могут тренироваться самостоятельно. Но, на самом деле, это философский вопрос.

Как показывает моя практика — 90% клиентов, которые занимались персонально и получили хороший результат, хотят продолжать данное сотрудничество.

 Чаще всего люди вынуждены отказаться от услуг персонального тренера не по тому, что готовы заниматься самостоятельно, а только из-за материальных соображений.

А вы занимаетесь фитнесом с помощью тренера или самостоятельно? Расскажите нам о своих успехах в комментариях!

5. Результатов нет! Кого винить?

06 сентября 2016

Реклама

Реклама

Комментарии

Узнать стоимость фитнес-карты, заказать абонемент в фитнес-центр Powerhouse Gym Реутов

Наш сайт подключен к интернет-эквайрингу, и Вы можете оплатить покупку Клубной карты POWERHOUSE GYM банковской картой Visa или Mastercard. После подтверждения выбранной Клубной карты откроется защищенное окно с платежной страницей процессингового центра CloudPayments, где Вам необходимо ввести данные Вашей банковской карты. Для дополнительной аутентификации держателя карты используется протокол 3D Secure. Если Ваш Банк поддерживает данную технологию, Вы будете перенаправлены на его сервер для дополнительной идентификации. Информацию о правилах и методах дополнительной идентификации уточняйте в Банке, выдавшем Вам банковскую карту.

Гарантии безопасности Процессинговый центр CloudPayments защищает и обрабатывает данные Вашей банковской карты по стандарту безопасности PCI DSS 3.0. Передача информации в платежный шлюз происходит с применением технологии шифрования SSL. Дальнейшая передача информации происходит по закрытым банковским сетям, имеющим наивысший уровень надежности. CloudPayments не передает данные Вашей карты нам и иным третьим лицам. Для дополнительной аутентификации держателя карты используется протокол 3D Secure.

В случае, если у Вас есть вопросы по совершенному платежу, Вы можете обратиться в службу поддержки клиентов по электронной почте [email protected]

Безопасность онлайн платежей Предоставляемая Вами персональная информация (имя, адрес, телефон, e-mail, номер кредитной карты) является конфиденциальной и не подлежит разглашению. Данные Вашей кредитной карты передаются только в зашифрованном виде и не сохраняются на нашем Web-сервере.

Безопасность обработки Интернет-платежей гарантирует ООО «КлаудПэйментс». Все операции с платежными картами происходят в соответствии с требованиями VISA International, MasterCard и других платежных систем. При передаче информации используется специальные технологии безопасности карточных онлайн-платежей, обработка данных ведется на безопасном высокотехнологичном сервере процессинговой компании.

Конфиденциальность Федеральный закон РФ № 152-ФЗ «О персональных данных» — федеральный закон, регулирующий деятельность по обработке (использованию) персональных данных.

Детские персональные занятия в Фитнес Арена 3000

  1. Гимнастика для детей от 4 до 13 лет. Совершенствование техники гимнастических и акробатических элементов. Подготовка к показательным выступлениям

  2. Инструктор Детского фитнеса: Камильянова Луиза 8-919-150-57-36


  3. Единоборства для детей от 4 до 13 лет. Совершенствование техники ударов. Углубленное изучение тактики боя. Подготовка к соревнованиям и показательным выступлениям.

  4. Инструктор Детского фитнеса: Беделов Эльдар 8-937-33-80-242


  5. Скалолазание на скорость и сложность для детей от 7 до 13 лет. Совершенствование приемов лазанья. Подготовка к соревнованиям.

  6. Инструктор Детского фитнеса: Зиганшин Артур 8-927-959-45-96


  7. Танцы для детей от 3 до 13 лет.  Разучивание и совершенствование танцевальных движений из классической хореографии, современных танцев

  8. Инструктор Детского фитнеса: Чистякова Елизавета 8-917-790-23-66

    Инструктор Детского фитнеса: Данилова Айгуль 8-927-945-24-53


  9. Программа занятий корригирующей направленности для детей от 7 до 13 лет:

  • профилактика плоскостопия,

  • формирование правильной осанки

Инструктор Детского фитнеса: Камильянова Луиза 8-919-150-57-36

Инструктор Детского фитнеса: Ялалова Айгуль 8-917-340-47-84


  • Программа занятий в тренажерном зале «Тинейджер» для детей от 7 до 13 лет. Знакомство с тренажерным залом и кардиозоной. Разучивание и совершенствование техники силовых упражнений. Развитие физических качеств: силы, выносливости, координации.

  • Инструктор Трен.зала: Бикбулатов Марат 8-961-36-50-920

    Персональные тренировки в Ярославле – Спортклуб «Эволюция»

    Предоставляя свои персональные данные Пользователь даёт согласие на обработку, хранение и использование своих персональных данных на основании ФЗ № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. в следующих целях:

    Осуществление клиентской поддержки Получения Пользователем информации о маркетинговых событиях Проведения аудита и прочих внутренних исследований с целью повышения качества предоставляемых услуг.

    Под персональными данными подразумевается любая информация личного характера, позволяющая установить личность Пользователя/Покупателя такая как:

    • Фамилия, Имя, Отчество
    • Контактный телефон
    • Адрес электронной почты
    • Почтовый адрес

    Персональные данные Пользователей хранятся исключительно на электронных носителях и обрабатываются с использованием автоматизированных систем, за исключением случаев, когда неавтоматизированная обработка персональных данных необходима в связи с исполнением требований законодательства.

    Компания обязуется не передавать полученные персональные данные третьим лицам, за исключением следующих случаев:

    По запросам уполномоченных органов государственной власти РФ только по основаниям и в порядке, установленным законодательством РФ Стратегическим партнерам, которые работают с Компанией для предоставления продуктов и услуг, или тем из них, которые помогают Компании реализовывать продукты и услуги потребителям. Мы предоставляем третьим лицам минимальный объем персональных данных, необходимый только для оказания требуемой услуги или проведения необходимой транзакции.

    Компания оставляет за собой право вносить изменения в одностороннем порядке в настоящие правила, при условии, что изменения не противоречат действующему законодательству РФ. Изменения условий настоящих правил вступают в силу после их публикации на Сайте.

    Занятия с тренером

    Персональные тренировки — это возможность достичь максимальных результатов за короткий срок. В сети Альбатрос многие члены клубов выбирают именно этот формат тренировок, и, соответственно, удобное время посещения фитнес-центра.
    Наши тренеры: 
    • опытные, квалифицированные специалисты
    • разработают для Вас уникальные и безопасные программы тренировок
    • учтут Ваши цели, опыт занятий, противопоказания.
    Мы уверены, что вы оцените привилегии, которые есть у тех, кто занимается с персональным тренером, и уже в скором времени заметите результат индивидуальных занятий. 


    Выбрать персонального фитнес тренера стоит не только новичкам, но и уже опытным спортсменам, так как в некоторых случаях улучшить результат можно только индивидуально, учитывая целый ряд параметров и особенности организма.

    Преимущества персональных тренировок:

    • Ваш фитнес тренер контролирует каждое ваше движение, помогая правильно выполнить упражнение. 
    • Вы делаете только те упражнения, которые вам интересны, или те, которые необходимы для достижения конкретных результатов.  
    • Во время тренировок вы находитесь наедине с инструктором, поэтому исключены любопытные взгляды третьих лиц (кроме занятий в тренажерном зале). 
    • Тренер по фитнесу будет менять программу занятий в процессе тренировок по мере развития вашей спортивной формы.
    • У вас будет индивидуальный график тренировок: он составляется заранее, если вам нужен отдельный зал. 
    • Максимальная эффективность тренировок: персональный тренер по фитнесу нужен, если вы хотите достичь результата как можно быстрее, не навредив при этом своему здоровью

      В фитнесе очень важна техника выполнения упражнений, методика тренировки, а также мотивация — без этого, разочаровавшись в занятиях, можно быстро потерять интерес к спорту.

     Поэтому начинайте свой путь только с профессионалом, который поможет вам преодолеть трудности. Вместе с нашими тренерами  вы достигнете желаемых результатов за короткий срок.
    Запишитесь на пробную тренировку к разделе «Тренеры» и убедитесь сами.

    Сколько стоит персональный тренер?

    Персональные тренеры стоят дорого, потому что у них нет льгот, а их карьера часто коротка.

    Большинство инструкторов не работают полный рабочий день. Некоторые инструкторы работают неполный рабочий день, в то время как другие работают как независимые подрядчики.

    Как независимый подрядчик, инструктор должен платить за свои услуги:

    • Налоги
    • Взносы на социальное обеспечение
    • Страхование по нетрудоспособности
    • Медицинское страхование

    Тренер получает оплату наличными.Сумма наличных зависит от опыта и тренажерного зала.

    По данным Бюро статистики труда США, средняя годовая заработная плата инструкторов в 2019 году составляла 40 390 долларов США.

    Сколько зарабатывает личный тренер за занятие? Средняя почасовая ставка личного тренера в 2019 году составляла 19,42 доллара в час.

    Большинство тренажерных залов удерживают 40-60% от того, что клиент платит за сеанс, поэтому эта цифра, вероятно, ниже, чем вы ожидали.

    Если учесть, что многие инструкторы работают неполный рабочий день или по выходным, становится понятно, что инструкторам нужно брать больше, чтобы зарабатывать на жизнь.

    Что влияет на стоимость личного тренера?


    Стоимость персональной тренировки зависит от нескольких факторов:

    1. Длина сеанса 4
    2. Количество сессий, приобретенных
    3. Тип учебного оборудования
    4. Количество людей в классе или сессии
    5. сертификат тренажера
    6. Trainer Specialty

    Упражнения неточная наука.Два личных тренера могут поделиться одной и той же информацией и составить два совершенно разных фитнес-плана.

    Тренажерные залы бывают разных форм, уровней удобств и размеров. Из-за этого, а также из-за различий в тренерах пакеты в разных залах сильно различаются.

    1. Длина сеанса

    В то время как большинство из них основано на 45-60 минутах, некоторые персональные тренеры предлагают занятия разной продолжительности.

    Некоторые тренировки могут длиться всего 20 и 30 минут. Если тренажерный зал предлагает это, обычно это высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT).Более длительные сеансы могут длиться до 90 или 120 минут.

    2. Количество сеансов

    Некоторые тренажерные залы продают занятия пакетами или по месяцам. Если обучение продается по сеансам, распространены пакеты из 5, 20, 50 и более.

    В этом сценарии тренажерный зал, скорее всего, предлагает скидку при покупке большего количества занятий за один раз. Сессии также, вероятно, имеют срок годности.

    Более поздняя модель предполагает регулярное проведение учебных занятий.

    Ex;

    • Два раза в неделю
    • Три раза в неделю
    • Четыре раза в неделю
    • «Неограниченное количество сеансов» в неделю

    Как упоминалось выше, это может быть связано с концепцией соглашения на 3, 6 или 12 месяцев. .

    3. Тип учебного заведения

    Тренажерные залы часто продают надбавку к обычному членству. Вы должны платить за обучение сверх стоимости вашего обычного членства.

    В спортзале может быть отдельная комната для тренировок или вы можете работать вместе со всеми.

    Магазины или частные учебные студии предлагают услуги типа «только персональные тренировки». Эти объекты, как правило, занимают меньшую площадь, чем традиционные спортивные залы.

    Студия премиум-класса, скорее всего, предложит премиальную цену в размере 70 долларов США и выше.Некоторые взимают плату, как в больших тренажерных залах, ближе к 40 или 50 долларам за занятие.

    Третье «место», о котором вы, возможно, не подумали, — это персональные тренировки на дому .

    Когда я только начинал свой бизнес, я предлагал эту услугу. Домашнее обучение очень трудоемко и требует много времени для тренера. По этой причине это часто может быть самым дорогим обучением на рынке.

    4. Количество людей в классе или сессии

    Персональные тренировки бывают разных размеров и с разным соотношением клиентов и тренеров.

    Основные способы работы с тренером включают:

    • Персональные тренировки один на один
    • Полуиндивидуальные персональные тренировки (1-5 человек за занятие)
    • Тренировки в малых группах (4-10 человек в группе)
    • Персональные тренировки в больших группах или учебные лагеря (10- 20+)

    Некоторые тренажерные залы предлагают «занятия для пар или партнеров» по ​​сниженной цене от индивидуальных тренировок.

    Два различия между полу-индивидуальным обучением и обучением в малых группах заключаются в количестве клиентов в помещении и структуре программы.

    В полуприватной, в комнате может находиться не более 5 человек. Каждый клиент, скорее всего, выполняет свою собственную программу обучения, они просто живут в одной комнате.

    На тренировках в малых и больших группах может быть больше клиентов на сеансе и , они, вероятно, выполняют одну и ту же тренировку. Это обычное дело в кроссфите.

    Размер группы может ограничивать количество упражнений, которые можно выполнять.

    Есть способы «индивидуализировать» процедуру в групповом формате;

    • Рекомендуется прогрессия, регрессия или весы (меньше повторений или меньший вес).
    • Некоторые упражнения выбраны из-за их гибкости (обратные или кольцевые тяги).
    • Клиентам может быть предложено выполнить одну из двух альтернативных тренировок (Rx или нет в CrossFit).

    Оборудование может ограничить выбор упражнений в больших классах. Если тренажерный зал не хочет тратить много денег на штанги, они, вероятно, избегают программирования тяжелых ягодичных мостиков.

    Соотношение клиентов и тренеров менее очевидно:

    • Индивидуальное обучение — o ne клиента одному тренеру.
    • Полу-частное обучение — от одного до пяти клиентов одному тренеру.
    • Малая группа (4-10 человек в группе) — от четырех до десяти клиентов с одним-двумя тренерами.
    • Занятия в больших группах или учебные лагеря (10-20+) — Десять или более клиентов для одного или нескольких инструкторов

    При соотношении 8-20+ клиентов на одного инструктора не так много времени, чтобы сосредоточиться каждый индивидуум.

    Ничто из этого не означает, что такой формат обучения не может быть успешным.Спортсмены колледжей очень успешно работают с таким соотношением спортсменов и тренеров.

    5. Сертификация тренера

    Хотите верьте, хотите нет, но в некоторых спортзалах есть тренеры, у которых еще нет сертификата. Часто новым инструкторам предоставляется до шести месяцев для получения сертификата.

    Это может означать, что инструкторы несут разные расходы в одних и тех же учреждениях.

    6. Специальность тренер


    Некоторые инструкторы работают с особыми группами населения, поэтому спрос на их услуги может быть выше.

    Некоторые примеры нишевых учебных групп включают:

    • Беременность
    • Диабет
    • Сердечно-сосудистые заболевания
    • Пожилые
    • Постреабилитационные клиенты (например, клиенты после операции на спине, колене или плече, вышедшие из физиотерапии)
    • Спортсмены
    22 . Независимый тренер может брать больше или меньше. Работа на себя сопряжена с большим риском, и вам приходится платить больше, чем обычному тренеру в тренажерном зале.

    пр. тренер может потратить от 1000 до 35 000 долларов на оборудование для запуска нового объекта.

    Персональные тренировки могут стоить своих денег, если к ним правильно подходить. Будьте готовы тратить около небольшого автомобильного платежа в месяц, хотя цены могут превышать это число.

    Сколько стоит личный тренер рядом со мной? Ответил

    В Колумбии, штат Миссури, персональный тренер стоит от 27 до 70 долларов за занятие. Некоторые тренеры по всему миру берут от 150 долларов и выше за занятие.Все зависит от рыночной власти тренера.

    Онлайн-тренеры предлагают самые разные цены. Трудно сказать, сколько вы должны заплатить, изучая это.

    Некоторые онлайн-тренеры нанимают других для выполнения услуг от их имени без ведома клиентов.

    Почему средняя стоимость личного тренера не такая, как вы думаете

    Вы хотите нанять личного тренера? Количество вариантов может быть огромным. Фактически, в США насчитывается более 340 000 сертифицированных персональных тренеров (PT Pioneer).

    Несмотря на то, что недостатка в фитнес-тренерах нет, найти квалифицированного и надежного специалиста, безусловно, непросто.

    По данным Lessons.com, средняя стоимость личного тренера в США составляет 40–70 долларов в час. Однако это учитывает только средние цены тренера.

    На самом деле стоимость персонального тренера зависит от того, что вы ищете.Если вам нужно пройти базовое обучение, вы, безусловно, можете нанять кого-нибудь по умеренно низкой цене.

    Легко найти любого старого тренера в вашем районе.

    Однако предположим, что вы хотите повысить свои способности серьезного спортсмена. В этом случае вы захотите нанять кого-то, кто доказал свою эффективность для своих клиентов.

     

    Риски выбора недорогого тренажера

    Хотя вы можете выбрать недорогой тренажер, в конечном итоге это может стоить вам больших затрат времени. Например, если вы получили травму, будь то спорт или несчастный случай, вы захотите нанять кого-то, кто знает, как помочь вам быстро и правильно восстановиться.

    Предположим, вы нанимаете личного тренера, у которого нет достаточной базы знаний по восстановлению после травм или спортивной реабилитации. В этом случае вы можете столкнуться с одной из двух потенциальных проблем:

    1. В итоге вам может потребоваться в 2–3 раза больше времени на восстановление, что приведет к тому, что вы потратите в 2–3 раза больше времени на персональные тренировки в течение недель или месяцев.
    2. Что еще хуже, ваш тренер может давать вредные советы и приемы, которые ухудшают вашу ситуацию, приводя к повторным травмам или длительному периоду восстановления.

     

    Почему персонализированное обучение имеет решающее значение

    Еще один фактор, который необходимо учитывать при анализе фактической стоимости личного тренера, — это его персонализация.

    Возможно, вам сойдет с рук 50 долларов в час за личного тренера. Но это групповое занятие?

    Если вы собираетесь тратить твердые деньги на фитнес-тренировки, вы всегда должны быть уверены, что получаете внимание 1:1.Все, что меньше, является недостаточным, если вы стремитесь получить надлежащий уход.

    К сожалению, средний личный тренер в обычном сетевом тренажерном зале часто берет завышенную почасовую оплату за посредственные услуги.

     

    «Сертификаты» не то, чем кажутся

    Хотя нанять персонального тренера с сертификатами — хорошая идея, этой привилегии не должно быть достаточно для подтверждения профессионализма. На самом деле термин «сертифицированный личный тренер» сам по себе мало что значит.

    При найме личного тренера вы всегда должны проверять его полномочия и уровень опыта. Проверьте, какие сертификаты, обучение или степени они имеют. Спросите их о том, какой у них опыт.

    Не забудьте спросить их, специализируются ли они в определенной области. Если вы футболист, стремящийся улучшить свою игру, вам следует нанять личного тренера, который в прошлом помогал футболистам улучшать свою игру.

     

    Всегда запрашивать подтверждение результатов

    Самое главное, вы всегда должны видеть подтверждение результатов.Обычный персональный тренер не сможет дать вам точных результатов в своей работе. Тем не менее, отличный личный тренер быстро сможет показать вам, насколько он хорош, показав вам тематические исследования, отзывы и обзоры.

    Если вы хотите освоить трехочковый и столкнулись с тренером, который помог нескольким людям улучшить свои трехочковые, то, скорее всего, вы попали в хорошие руки. Важно отметить, что в большинстве случаев 40-70 долларов недостаточно, чтобы найти трансформирующего личного тренера.Вы должны ожидать, что заплатите больше. Чем конкретнее ваши цели и потребности в фитнесе, тем больше вы должны быть готовы инвестировать.

    Действительно, вы, вероятно, заплатите более высокую цену за эффективного личного тренера. Тем не менее, вы почти всегда в конечном итоге сэкономите больше в долгосрочной перспективе, поскольку они могут сделать больше за меньшее время, предлагая наилучшие результаты.

    Персональные тренировки, ориентированные на результат, сегодня

    Несмотря на то, что существуют тысячи персональных тренеров, независимо от того, где вы живете, правда в том, что найти тренера, ориентированного на результат, непросто.На самом деле, многие тренеры завышают цены за программы, которые часто являются посредственными, контрпродуктивными, а иногда даже опасными.

    Являетесь ли вы:

    • Спортсмен, стремящийся улучшить свою игру
    • Вы хотите вернуться в форму правильным путем.
    • Вы восстанавливаетесь после травмы.
    • Или вам просто нужна лучшая подготовка…

     

    Тогда обратитесь в компанию Complex Health and Wellness уже сегодня.

    Наши услуги по персональным тренировкам начинаются с базовой оценки, которая оценивает текущее движение, образ жизни, умственное и физическое состояние. Затем наша команда экспертов составляет индивидуальный план для удовлетворения ваших конкретных потребностей. Для нас не существует универсального подхода. Каждый спортсмен уникален!

    Наши лицензированные физиотерапевты обучены определять якоря спортсмена или условия, сдерживающие их.

    Например, предположим, что у футболиста есть функциональные ограничения, не позволяющие ему выполнять пас на высокой скорости. В этом случае мы определяем, как преодолеть этот барьер, сосредоточив внимание на основных проблемах.

    Наши физиотерапевты прошли многолетнее обучение и лицензирование, чтобы правильно диагностировать и корректировать спортивные якоря. Вот почему игроки из высших лиг, таких как NFL, NBA, Nascar, MLS, Olympics и NCAA, регулярно сотрудничают с нашими сотрудниками, чтобы повышать уровень своей производительности.

    Стоимость персональных тренировок варьируется от 90 до 130 долларов в час. Тем не менее, окончательная стоимость рассчитывается индивидуально в зависимости от индивидуальных потребностей режима.

    Готовы начать свой путь к максимальной физической форме? Если вы ищете эффективную персональную тренировку, обратитесь к нам в Complex Health and Wellness и запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ консультацию уже сегодня!

    Хотите узнать больше о восстановлении после травм? Тогда обязательно ознакомьтесь с нашим бесплатным руководством!

    Стоимость персонального обучения

    Когда в 2006 году я стал штатным личным тренером, я почувствовал, что готов к занятиям в спортзале.Я закончил колледж со степенью в области кинезиологии и три года тренировал своих сокурсников в университетском фитнес-центре. Еще более волшебным образом я сразу же получил работу в элитном тренажерном зале в Торонто, где платили 25 долларов в час, поразительный доход для 21-летнего парня, все еще живущего дома.

    Большинству тренеров не так повезло.

    Как мы обнаружили в ходе нашего первого в истории опроса о зарплатах личных тренеров, часто требуется несколько лет опыта, прежде чем они получат полный список клиентов и достаточный для жизни доход.

    Если вы начинаете карьеру в фитнес-индустрии или подумываете об этом, давайте поговорим о том, сколько стоит стать личным тренером, сколько вы можете рассчитывать на заработок и как оставаться в бизнесе достаточно долго, чтобы строить карьера.

    Если вы работаете с тренером или подумываете об этом, вы увидите, сколько обычно зарабатывают профессионалы в области фитнеса, как они это зарабатывают и как получить максимальную отдачу от ваших денег.

    Сколько стоит начать работать личным тренером?

    Почти никогда не бывает так просто, как выглядеть подтянутым и появляться в спортзале.Если вы хотите прочную и устойчивую карьеру тренера, вы, вероятно, ожидаете довольно серьезных расходов на начальном этапе. Давайте разобьем его по категориям.

    Колледж: Две трети персональных тренеров имеют четырехлетнее высшее образование, а две трети выпускников колледжей имеют некоторую задолженность по студенческому кредиту. (Средняя сумма составляет около 30 000 долларов. ) Итак, если вы стремитесь стать личным тренером, вы, вероятно, начнете свою карьеру с ежемесячных платежей по кредиту.

    Вам нужно высшее образование, чтобы работать личным тренером? Нет.Но я рекомендую это. За немногими исключениями, самые успешные тренеры имеют солидный опыт в области физических упражнений.

    Но нет причин занимать десятки тысяч долларов, чтобы получить такое образование. Если ваша цель — работать тренером, я гарантирую, что никого не будет волновать, где вы учились в колледже. Два года в общественном колледже плюс два года в недорогом государственном университете дадут вам столько же, сколько четыре года в частном учебном заведении, которое производит впечатление на незнакомцев, когда они видят название школы на вашей толстовке.

    На самом деле, диплом Southeast Flyover State U может продвинуть вас дальше. У вас будет меньше долгов, а с меньшими долгами у вас будет больше возможностей в решающие первые годы вашей карьеры.

    Сертификаты: Одно из преимуществ получения степени в области физических упражнений: будет намного проще сдать сертификационный экзамен от такой крупной организации, как NSCA или ACSM. (В нашем обзоре зарплат тренеры с сертификатом NSCA зарабатывают больше.)

    Получение учетных данных не должно обходиться в кругленькую сумму.Как вы можете видеть в моей статье «5 вещей, которые вы не знаете о сертификатах персонального обучения», вы можете рассчитывать на то, что заплатите около 300-400 долларов за экзамен, плюс еще 100-200 долларов за учебник и учебные материалы. И если вы присоединитесь к организации — хорошая идея, поскольку она дает вам доступ к ее публикациям и сетям, а также скидки на конференции и мероприятия — вы будете платить ежегодный членский взнос.

    В общем, получение сертификата должно стоить примерно 500 долларов авансом, плюс еще 100-200 долларов ежегодно для продления вашего членства.

    Вам также необходимо будет проходить повторную сертификацию через регулярные промежутки времени. Вы делаете это с кредитами непрерывного образования (CEC). Фактическая стоимость повторной сертификации невелика, примерно 100 долларов каждые два-три года. Но заработать эти CEC может быть дорого.

    Если вы посещаете крупное мероприятие, такое как саммит по функциональному обучению Perform Better или национальную конференцию NSCA, например, вы можете потратить более 1000 долларов на проезд, проживание и питание сверх стоимости самой конференции.

    Но, как и в случае с колледжем, есть много способов заработать CEC, не используя кредитную карту до максимума.Вы можете посетить небольшие региональные мероприятия в нескольких минутах езды. А можно пройти онлайн-курсы вообще не выходя из дома. Я объясняю многие стратегии, чтобы заставить это работать, в моей недавней книге «The Wealthy Fit Pro’s Guide to Start Your Career», опубликованной моей компанией, Центром развития персональных тренеров (PTDC).

    Страхование: Еще одним преимуществом присоединения к сертифицирующей организации является доступ к страхованию ответственности. Вам это нужно. Период.

    Средняя стоимость составляет чуть более 500 долларов в год при страховом покрытии до 2 миллионов долларов.

    Бухгалтерский учет и налоги: Большинство личных тренеров работают как независимые подрядчики. То есть они получают оплату напрямую от своих клиентов и несут ответственность за свою финансовую отчетность и налоги.

    Все, что я упомянул до сих пор, является не облагаемыми налогом расходами на ведение бизнеса для тренера, работающего не по найму. То же самое касается одежды, оборудования, медицинской страховки и транспорта, а также затрат на бухгалтера, чтобы все было в порядке.

    Непрерывное образование, в частности, часто является достойной статьей расходов для ветерана фитнеса.Одна поездка на конференцию или семинар дает возможность освоить новые навыки, получить CEC, пообщаться с другими тренерами и, возможно, даже придумать новый контент для статей и постов в социальных сетях. И все это подлежит вычету.

    Каков годовой доход личного тренера?

    Средний доход личного тренера составляет 47 700 долларов. Это мнение 1021 инструктора, принявшего участие в нашем обзоре заработной платы. Двадцать процентов зарабатывают менее 15 000 долларов, включая тех, кто вообще не имеет дохода.

    Почему? Неопытность, в основном. Тренеры-ветераны, участвовавшие в нашем опросе, проработавшие пять и более лет, имеют больше клиентов и берут больше за сеанс. Они также с большей вероятностью имеют как минимум степень бакалавра и в среднем семь сертификатов персонального обучения.

    В этих цифрах есть доля выжившего. Если вы не сможете зарабатывать на достойную жизнь в течение первых нескольких лет, вы найдете себе другое занятие.

    Но есть и довольно простая дорожная карта к успеху в качестве личного тренера:

    • Получить образование.
    • Получить сертификат.
    • Обучайте как можно больше клиентов, как можно чаще и везде, где можете.
    • Расширяйте свои навыки по мере накопления опыта. Вы можете увидеть множество вариантов продолжения образования в руководстве PTDC.

    Сколько я должен брать за сеанс?

    Шестьдесят два процента респондентов в нашем опросе берут от 26 до 75 долларов за тренировку. В верхней части 7 процентов получают более 100 долларов. Я знаю тренеров, которые берут до 400 долларов в час.

    Но среди тренеров явно выражен классовый разрыв. На начальном уровне тренер в коммерческом тренажерном зале может получить всего 10-15 долларов из 25 долларов, которые их тренажерный зал взимает с клиента. Это число будет увеличиваться по мере того, как тренер получает больше клиентов и приносит больше доходов бизнесу.

    Те, кто находится на высоком уровне, обычно живут в больших городах и часто известны тем, что тренируют знаменитостей. Иногда они сами становятся знаменитостями (или так же знамениты, как тренеры). Если они не владеют и не управляют эксклюзивными студиями, они обучают богатых клиентов у себя дома.Практически в каждом случае операционные расходы тренера астрономические. Мало того, что они живут и работают в городах с высокими затратами и высокими налогами, они часто зависят от графиков и расписаний своих клиентов.

    Лучше тренироваться в спортзале, дома у клиентов или онлайн?

    Возможно, вам понадобятся все три. В свои тренировочные дни я начал работать до восхода солнца, проведя один или два занятия на буткемпе. Затем я тренировал пару клиентов у них дома. Потом я пошел в спортзал, где часто работал до 8 или 9 вечера.м.

    Это цена, которую я заплатил за предприимчивость и успех. В обмен на деньги я отказался от общественной жизни, собственных тренировок и полноценного ночного сна.

    Именно из-за этой дилеммы я стал таким сторонником персональных онлайн-тренировок. Самые высокооплачиваемые фитнес-профессионалы в нашем опросе зарплат, скорее всего, тренировали некоторых или всех своих клиентов онлайн.

    Поскольку большинство из них продолжают работать с клиентами лично, доход от их онлайн-клиентов дает им свободу выбора, когда, где и даже с кем они будут работать.Они также получают время, чтобы тренироваться, заводить отношения и ложиться спать в разумное время. (Вставать в разумное время — это отдельная история; пока вы обучаете людей лично, у вас будут клиенты, требующие этих утренних слотов. )  

    Сколько должен стоить персональный тренер?

    Теперь давайте посмотрим на это с точки зрения клиента. Как вы знаете из всего, что я описал до сих пор, у большинства персональных тренеров есть много шкуры в игре к тому времени, когда они заканчивают школу, получают сертификат и получают свою первую постоянную работу.Даже опытные преподаватели, которые выплатили свои студенческие ссуды (или им посчастливилось избежать их вообще), все еще инвестируют в непрерывное образование.

    Но как узнать, подходит ли вам кто-то из тренеров? И что вы должны быть готовы платить за их услуги?

    Приведенное выше руководство даст вам некоторое представление о том, что часто делают тренеры, поэтому давайте немного переформулируем вопрос, обсудив, за что стоит доплачивать.

    Как и в случае с вином, нельзя судить о качестве кроссовок по этикетке.Нормально ожидать, что личный тренер должен выглядеть как человек, который разбирается в тренажерном зале, но удачи в обнаружении корреляции между навыками и процентным содержанием жира в организме. Самый накачанный чувак в штате может быть лучшим тренером. Или он может быть худшим. Или что-то среднее между ними.

    Цена, как правило, более показательна для качества тренера, но она также может быть больше связана с восприятием качества. Популярный тренер, кто-то, кто связан с местными знаменитостями и регулярно появляется в СМИ, дает своим клиентам право хвастаться.Я знаю, что извлекал пользу из этой динамики всякий раз, когда меня цитировали в таком журнале, как Men’s Health.

    В дополнение к популярности и спросу вы можете рассчитывать на дополнительную плату за любой или все из этих атрибутов:

    Опыт:

    Открою вам секрет: персональные тренеры учатся на своих ошибках не меньше, чем на своих успехах, если не больше. Но вы не можете учиться на ошибках, пока не совершите их, не признаете их и не исправите.

    Опытный тренер все равно совершает ошибки, но это не то же самое, что промахи начинающего тренера.Перефразируя популярный рекламный ролик о страховании, они кое-что знают, потому что кое-что напортачили.

    Специальность:

    Тот, кто фокусируется на какой-то нише, находится в ней не просто так. Например, тренер, который изо всех сил пытался восстановиться после родов, может специализироваться на обучении женщин после родов. Вдобавок к ее личному опыту, она, вероятно, сертифицирована по дородовым и послеродовым упражнениям и успешно обучает молодых мам, и отзывы бывших клиентов доказывают это.

    Тренеры, специализирующиеся на медицинской реабилитации, возможно, не сталкивались ни с одной из проблем, от которых они помогают клиентам избавиться, но они, вероятно, прошли обширную подготовку. Чем лучше они, тем больше направлений они получат от медицинских и реабилитационных специалистов.

    То же самое с тренерами, которые сосредотачиваются на сжигании жира или подготовке футболистов из колледжей к NFL Combine. Даже если они не сильно похудели и не занимались спортом, их успех говорит сам за себя.

    Репутация:

    Репутация тренера обычно основывается на сочетании проверенных результатов и саморекламы. Я не имею в виду последнее как унижение. Лучший совет, который я могу дать персональным тренерам, — делать свою работу хорошо и сделать так, чтобы об этом знали все.

    Однако, как потребитель, вы должны выяснить, есть ли какая-то связь между пиаром тренера и его достижениями. Несколько вопросов, чтобы задать:

    • Знаете ли вы кого-нибудь, кому помог тренер? Если это тренер в вашем спортзале, велика вероятность, что вы знакомы хотя бы с одним клиентом. Завяжите разговор, желательно за пределами тренажерного зала, чтобы узнать больше, прежде чем зарегистрироваться.
    • Тренер помог кому-нибудь вроде вас? Если вы не знаете клиента, с которым работал тренер, зайдите на веб-сайт тренера и просмотрите отзывы. Кто-нибудь похож на вас или преследует те же цели?
    • Есть какие-нибудь красные флажки? Быстрый поиск в Google может предупредить вас о любых серьезных юридических или этических проблемах, а просмотр социальных сетей тренера даст вам подсказки об их личности, интересах и ценностях.

    Обратите особое внимание на то, как они используют Facebook или Instagram.Каково соотношение полезных постов к маркетингу и саморекламе? Они больше инвестируют в обмен информацией и ответы на вопросы или в проецирование изображения? Реагируют ли они на критику с юмором и смирением или с гневом и обидой? Дружелюбны ли они со своими подписчиками или отказываются от них, если они не являются клиентами или помощниками?

    Суть в том, имеет ли смысл совпадение. Может ли тренер сделать то, что вам нужно, по цене, которую вы можете себе позволить? У вас есть цели или медицинские проблемы, которые требуют специалиста? Если да, то готовы ли вы платить больше за тренера, который отвечает этим требованиям?

    И наоборот, если у вас нет травм и ограничений, а ваши цели более типичны (лучше выглядеть, лучше двигаться, лучше себя чувствовать), вам могут помочь многие тренажеры.Выберите тот, который вам нравится, с бюджетом, с которым вы можете справиться, и вам, вероятно, понравятся результаты.

    Сколько стоит личный тренер в Хьюстоне? – Брайс Ремейли

    Персональные тренеры — лучший вариант, когда клиенту требуется много индивидуального внимания. Персональные тренеры также дают ценные экспертные советы клиенту в зависимости от его состояния. В нескольких хорошо зарекомендовавших себя в Хьюстоне, штат Техас, фитнес-клубах и тренажерных залах работают личные тренеры, которые разрешают клиентам заниматься дома.

    Необходимо убедиться, что личный тренер, которого он нанимает, сертифицирован признанной школой фитнеса или ассоциацией физического воспитания. Хотя цена, которую приходится платить за эти занятия, варьируется в зависимости от разных тренеров, средняя стоимость личного тренера в Хьюстоне составляет от шестидесяти до семидесяти долларов за одно занятие.

    Вот несколько важных факторов, которые следует учитывать при найме личного тренера.

    Обычная стоимость:

    По данным Национального совета преподавателей фитнеса, средняя ставка для физического тренера составляет от шестидесяти до семидесяти долларов за занятие. Это не означает, что это фиксированная ставка, оплата зависит от опыта тренера. В то время как тренер может заработать меньше двадцати пяти долларов, опытный тренер обычно зарабатывает более ста долларов за занятие.

    Нет большой разницы в расходах между наймом тренера в спортзале и личным тренером дома.

    В то время как в городских районах, таких как Хьюстон, персональные тренеры стоят дороже, в небольших городах и сельской местности ставки сравнительно ниже.

    Что должно быть в комплекте?

    Вся сессия должна основываться на потребностях клиента, тренер должен быть хорошо информирован о состоянии здоровья клиента и различных состояниях, таких как прошлые травмы, ограничения подвижности и т. д.

    Занятия тяжелой атлетикой включают в себя упражнения со свободными весами, силовые тренажеры и мячи для наращивания силы мышц и повышения общей силы тела.

    Программы снижения веса обычно сосредоточены на сердечно-сосудистых упражнениях на беговых дорожках, велотренажерах, эллиптических тренажерах и т. д.Строгая диета также является частью программ похудения, проводимых личными тренерами на дому у клиента. Несколько тренеров советуют клиентам вести дневник, чтобы следить за своим развитием.

    Скидки :

    Услуги персональных тренировок, доступные на онлайн-платформе, намного дешевле, чем те, которые предлагают известные фитнес-центры. Хотя у людей есть неправильное представление о том, что эти онлайн-сервисы не соответствуют действительности, на самом деле они вполне аутентичны, а иногда даже лучше, чем услуги, предлагаемые мной.Многие онлайн-платформы для фитнеса предлагают персональных тренеров всего за семь долларов за сеанс и пятьдесят долларов за шестимесячный сеанс.

    Учебные центры предлагают скидки клиентам, приобретающим несколько учебных занятий или регистрирующимся для получения нового членства.

    Если клиенты объединяются в группу и обращаются к тренеру, цены значительно снижаются, так как тренеры предлагают скидки группам на круговые тренировки. Иногда клиенты даже находят преимущества в тренировках со своими друзьями, поскольку это может вдохновлять и приносить успех.

    Персональный тренер предлагает клиентам различные преимущества, такие как персонализированные тренировки, на которых клиент может работать над областями, в которых ему нужно совершенствоваться, вместо того, чтобы следовать расписанию. Это гарантирует быстрый результат и успех для клиента.

    Это все, что Брайс Ремейли приносит на стол, когда вы тренируетесь с ним, поэтому, если вы ищете личного тренера в районе Хьюстона, не ищите дальше!

    Как узнать, сколько стоит потратить на тренажер

    Мы любим тренеров за то, что они надирают нам задницы, заставляют нас нести ответственность и учат нас кое-чему по форме.Но, давайте будем честными, для некоторых из нас (зачеркните это, всех из нас) цена определяет не только то, наймем ли мы тренера, но и того, кого мы выберем.

    Работа с персональным тренером может варьироваться от 50 долларов (или меньше!) в час до 500 долларов (или больше!). Серьезно .

    К счастью, если вы не представитель семейства Кардашьян и не испытываете чувства благотворительности, нет причин платить более 200 или 300 долларов за каждую тренировку, говорит Холли Перкинс, C.S.C.S., автор книги «Поднимите, чтобы стать стройнее ».Однако все эксперты, с которыми мы разговаривали, согласились с одной простой истиной: вы получаете то, за что платите.

    Так сколько же вы на самом деле должны платить, что вы можете получить за эти деньги, и как вы получаете больше всего пота на каждый доллар? Чтобы выяснить это, мы пообщались с личными тренерами, менеджерами по обучению и директорами спортивных залов по всей стране.

    Перед передачей кредитной карты следуйте этому руководству.

    Check Out Your Gym—And Others  
    Большинство женщин, ищущих личного тренера, приходят в свой спортзал, говорят парню на стойке регистрации, что хотят записаться, и все.И, если у вас уже есть абонемент в спортзал (и вы им пользуетесь!), может быть очень удобно повторять ваши персональные тренировки самостоятельно, — говорит Аланна Бернс, директор корпоративной физической подготовки в Life Time Fitness.

    Однако, как стоимость абонемента в тренажерном зале зависит от вашего местоположения, так и стоимость персональных тренировок. В целом, чем более навороченным будет ваш тренажерный зал, тем дороже будут стоить персональные тренировки. Например, в то время как персональные тренировки в Equinox стоят от 110 до 160 долларов в час, они стоят от 100 до 155 долларов в час в Crunch, от 80 до 130 долларов в BRICK CrossFit и от 60 до 100 долларов в Life Time Fitness.

    Также важно помнить, что тренеры в вашем спортзале являются работниками спортзала. В большинстве студий пота они работают только с текущими членами этого учреждения. Это означает, что если у вас еще нет абонемента в выбранном вами тренажерном зале, это дополнительные расходы.

    Обратитесь к независимому инструктору Sweat Instructor
    Что касается стоимости, то тренажеры бывают двух основных видов: тренажерные залы и независимые тренеры. В то время как тренеры тренажерного зала — это те, кого вы видите в большинстве студий, независимые тренеры не работают ни с одним тренажерным залом. Они могут приехать к вам домой или встретиться с вами в студии персональных тренировок. Они также сами себе начальники и сами устанавливают цены. «С точки зрения экономии средств вам не нужно покупать абонемент в тренажерный зал, чтобы воспользоваться их услугами», — говорит Кортни Томас, C.S.C.S., владелица Kourtney Thomas Fitness в Сент-Луисе. Также стоит отметить, что независимым тренерам не нужно тратить большую часть своей прибыли на тренажерный зал, чтобы работать с персоналом, говорит Перкинс. Почему это важно для вас? Потому что, по крайней мере в крупных городах, лучшие тренера не хотят делить свою прибыль со спортзалом, поэтому они работают сами по себе.

    Тем не менее, мы определенно не сталкиваемся с тренажерами. Они могут быть квалифицированными, опытными и иметь именно то, что вам нужно. А в небольших сельских городах или жилых районах, где нет большого спроса на независимых персональных тренеров, лучшие из лучших все еще могут работать в тренажерном зале, говорит Перкинс.

    В то время как Перкинс берет от 150 долларов в час, она говорит, что если вы готовы тратить от 70 до 100 долларов за занятие, вы все равно можете получить отличного независимого тренера практически везде, где живете.

    «В конце концов, вам обязательно стоит обратить внимание на оба типа кроссовок, чтобы понять, какие из них наиболее выгодны для вас с финансовой точки зрения», — говорит Перкинс. В каждой настройке есть плюсы и минусы.

    Знайте, что большие города требуют больших затрат
    Как и в случае с недвижимостью, расходы на личное обучение зависят от местоположения, местоположения и еще раз местоположения. Например, в то время как персональные тренировки могут стоить всего около 60 долларов в час в Нью-Йорке, они более склонны достигать отметки в 100 долларов, чтобы покрыть стоимость помещений.И Перкинс отмечает, что, хотя в Лос-Анджелесе вам будет трудно найти независимых тренеров менее чем за 100 долларов в час, вы можете найти тренеров высшего уровня в небольших городах за половину этой суммы.

    Приоритет образования и опыта
    Независимо от того, тренируетесь ли вы с тренером в спортзале без излишеств, в роскошном зале или в своем подвале, наиболее важным фактором с точки зрения цены и ценности является образование и опыт этого тренера, говорит Перкинс.

    В Crunch все тренеры имеют по крайней мере один национальный сертификат по персональным тренировкам.Тренеры высшего уровня могут иметь сертификат специалиста по силовой и физической подготовке или докторскую степень. в физиологии упражнений или кинезиологии, говорит Майкл Шпигель, C.S.C.S., районный менеджер по фитнесу в Crunch. Чем больше у них сертификатов, тем больше вам придется платить.

    Так что обратите внимание на буквы после имени вашего тренера и спросите, что означает каждая из них. (Помните, многие компании выдают сертификаты на двухдневные курсы; это не то, что вам следует искать.) И хотя высшие сертификаты означают, что вы будете платить больше, это также означает, что вы получаете высокообразованного тренера, — говорит Бернс. По словам Перкинса, лучшие тренера имеют за плечами несколько лет обучения новых клиентов и солидное образование.

    «В конце концов, думайте о качестве, а не о количестве», — говорит Перкинс. Лучше тренироваться два раза в неделю с отличным персональным тренером; как будто ты получаешь полтора часа. По ее словам, после каждого занятия вы узнаете больше о форме, технике и программировании тренировок, которые вы можете использовать в своих индивидуальных тренировках.

    Попробуйте тренировку в небольшой или большой группе
    Индивидуальная тренировка в небольшой группе (вы и два-четыре других клиента) стоит от 30 до 45 долларов в час в Life Time Fitness. В то время как партнерские тренинги (только вы и еще один клиент) стоят от 45 до 60 долларов в час.

    Между тем, многие другие спортивные залы, такие как Crunch и Gold’s Gym, предлагают аналогичные варианты групповых тренировок, тренировки в малых группах в Equinox обычно сосредоточены на определенном типе упражнений, таких как работа с гирями или тросами TRX, — говорит Бернс.

    Вы можете пожертвовать вниманием один на один, но с таким небольшим количеством клиентов за сеанс вы действительно не сильно жертвуете, чтобы сэкономить серьезные деньги, — говорит Дженн Матис, сертифицированный персональный тренер и региональный директор Gold’s Gym. Кроме того, поскольку все мы, как правило, тренируемся усерднее и получаем больше удовольствия от тренировок, когда мы с другими, тренировки в группе действительно могут улучшить ваши результаты, говорит она. Выиграй, выиграй.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Персональные тренировки — Персональный тренер в Хьюстоне

    Выбор персонального тренера в Хьюстоне — важный процесс, на осмысление которого вам потребуется некоторое время. Вы можете проводить больше времени со своим тренером, чем со своими лучшими друзьями. Итак, давайте узнаем все, что необходимо для получения лучшего тренажера для ваших нужд.

    Сколько стоит персональный тренер в Хьюстоне?

    Самый простой вопрос — Сколько это будет стоить?.Итак, давайте займемся математикой. Цены на тренера бывают всех типов. Есть пакетные цены, фиксированные ставки, почасовые ставки и все, что между ними. Скорее всего, вы начнете с почасовой оплаты, получасовых или полных часовых занятий.

    Средняя почасовая оплата личного тренера в Хьюстоне

    Сеансы Полчаса сессии Час сеанса
    1-5 $35-75 $70-150
    5-10 $30-65 $80-140

    Зачем мне нужен персональный тренер?

    Причины нанять личного тренера варьируются от необходимости ответственности, приоритетов здоровья, реабилитации после травм или перегруженности обычными тренажерными залами. У вас есть мотивация? Вы дисциплинированы? У вас, вероятно, есть оба. Просто они сосредоточены на других областях — работе, семье, учебе и т. д. Персональные тренеры обеспечивают мотивацию, последовательность, дисциплину и назначенное время, когда вы можете на 100% сосредоточиться на себе и своем здоровье.

    Консистенция:

    Ваш личный тренер может привлечь вас к ответственности и помочь преодолеть отговорки, которые вы могли бы использовать, чтобы уклониться от занятий фитнесом. Гораздо сложнее пропустить спортзал, когда знаешь, что тебя кто-то ждет.

    Безопасная и эффективная форма:

    Правильная форма – один из самых важных элементов в упражнении. Правильное вовлечение нужных мышц обеспечивает наиболее эффективную тренировку и имеет решающее значение для вашей безопасности. Персональный тренер начнет с малого веса, доведет вас до правильной формы, приучит вас к движению и форме, а затем начнет с этого. Вы увидите, как небольшие изменения в форме могут изменить то, как вы тренируетесь.

    Чистота:

    Что работает, а что нет? Фитнес сбивает с толку.Там много противоречивой информации. Что есть или нет. Вы делаете кардио до или после силовой тренировки? Ваш личный тренер может указать направление и помочь избавиться от догадок, чтобы вы могли сосредоточиться на своих целях.

    Уверенность:

    Тренажерные залы пугают. Когда вы работаете с тренером, вы становитесь увереннее в упражнениях, тренажерах и весах. Повышение эго или цель, достигнутая во время упражнений, способствует уверенности в себе, что помогает вам придерживаться своей программы упражнений.

    Изящное старение Наши тела меняются с возрастом. Возможно, упражнения, которые вы делали раньше, больше не работают с вашим телом, или, может быть, вы перестали видеть результаты. Тренер может помочь вам скорректировать или адаптировать вашу программу с возрастом, что позволит вам сохранить функциональность и силу.

    Медицинские условия:

    Упражнения доказали свою эффективность в профилактике и лечении многих распространенных хронических заболеваний, таких как диабет, болезни сердца и гипертония. Занятия спортом при наличии медицинских показаний требуют дополнительных мер предосторожности.Знающий тренер с опытом обучения клиентов с такими заболеваниями может разработать фитнес-программу, которая обеспечит вашу безопасность и обеспечит положительные впечатления от занятий.

    Как избежать выгорания:

    Как часто вы начинали заниматься фитнесом только для того, чтобы бросить через первую неделю или бросили после месяца выполнения одних и тех же упражнений. Персональный тренер будет поддерживать интерес, разнообразить вашу тренировку и бросить вам вызов. Кроме того, мы все склонны работать усерднее, когда у нас есть тренер.

    Как лучше всего найти дешевого личного тренера?

    Лучший способ недорого получить личного тренера — привести друга. В самом деле, привести двух друзей. Групповые тренировки — отличный способ провести время с друзьями и снизить затраты на обучение. Когда вы приводите друга или двух, вы по-прежнему получаете личное внимание, и вы получаете больше. Больше приверженности, внимания и конкуренции.

    Ваши цели в фитнесе

    Каковы ваши цели в фитнесе? Хотите сбросить 10 фунтов, пробежать гонку, выглядеть лучше для свадьбы, взобраться на гору, влезть в старую одежду? Большая цель, маленькая цель.Любая цель работает. Просто есть к чему стремиться. Ваш тренер может разработать фитнес-программу, соответствующую вашему образу жизни, которая улучшит ваши результаты и снизит вероятность получения травмы во время мероприятия.

    Сколько я должен брать за персональные онлайн-тренировки?

    Бизнес | Онлайн обучение | Аудио блоги

    Подпишитесь на дополнительные материалы

    Время считывания: 5 минут 49 секунд

    Если вы работаете в тренажерном зале, стоимость вашей программы тренировок, скорее всего, будет установлена ​​этим заведением. Для независимых тренеров, предлагающих персональные тренировки онлайн, вопрос о том, сколько взимать плату, немного сложнее.

    Вы не хотите брать так мало, чтобы не выжить, но вы также не хотите брать так много, чтобы никто не захотел вас нанимать. Как вы определяете свои ставки?

    Ответ на вопрос о том, сколько вы должны брать за свои онлайн-тренировки, начинается с понимания того, сколько сегодня зарабатывает типичный личный тренер.

    Средняя почасовая оплата труда специалистов по фитнесу

    По мнению ряда профессионалов, работающих в настоящее время в сфере фитнеса, средняя стоимость найма личного тренера колеблется от 30 до 125 долларов в час (или больше).Тем не менее, важно отметить, что потенциальная заработная плата вашего личного тренера зависит от множества факторов.

    Например, Бюро трудовой статистики (BLS) сообщает, что средняя годовая заработная плата личного тренера, который работает непосредственно с отдельными лицами, часто выше, чем у личного тренера, предоставляющего услуги в жилом учреждении. Это следует иметь в виду, если вы решите развивать свой бизнес, обращаясь не только к частным лицам, но и к корпоративным клиентам.Они могут захотеть платить меньше, чем вы обычно берете, когда тренируетесь один на один.

    Еще одним фактором, влияющим на оплату труда тренера по фитнесу, является местоположение. BLS также сообщает, что больше всего денег обычно зарабатывают тренеры по здоровью и фитнесу в Нью-Йорке, Массачусетсе и округе Колумбия. Хотя это может показаться неуместным для тренера, который предлагает занятия онлайн, это дает представление о том, будут ли ваши ставки казаться низкими или высокими в зависимости от того, где живет ваш клиент. Итак, какими должны быть ваши расценки?

    Ответ на вопрос: сколько я должен брать за персональные онлайн-тренировки?

    Профессиональному фитнесу может быть сложно установить свои ставки, поскольку существует такой большой диапазон.Но есть несколько факторов, которые, если их учесть, дадут вам лучшее представление о том, какая сумма идеально подходит для вас.

    Сумма, которая того стоит

    Если бы вам сказали, что вы можете зарабатывать 5 долларов в час в качестве персонального онлайн-тренера, вы бы все равно захотели этим заниматься? Что, если это число увеличится до 150 долларов в час? Стоило бы тогда?

    Независимо от того, работаете ли вы в фитнесе или в любой другой сфере, если вам не платят определенную сумму, вы можете начать возмущаться своей карьерой и своей клиентурой.Работа станет больше походить на наказание, чем на способ заработать на жизнь. Прежде чем вы это знаете, вы хотите выйти.

    Конечно, мы все хотели бы получать как можно больше за опыт, который мы предлагаем. Но у всех нас также есть минимальная сумма в долларах, из-за которой предоставление услуг не стоит нашего времени. Выяснить, что это за число для вас, — хорошее место для начала.

    Ваш уровень опыта

    Вы давно работаете тренером по фитнесу или новичок в коучинговой индустрии? Причина, по которой этот вопрос важен, заключается в том, что чем больше у вас опыта, тем больше вы можете брать. Почему? Потому что с опытом приходят знания.

    Если вы занимаетесь коучингом клиентов на протяжении десятилетий, вы узнали советы и приемы, которые повышают вашу эффективность. Это поможет вам создать более эффективные программы коучинга для ваших новых клиентов, потому что вы сможете использовать то, что сработало для тех, кого вы инструктировали в прошлом.

    Означает ли это, что вы не можете брать приличную ставку, если вы только начинаете? Конечно, нет. Вы все еще профессионал. Но это означает, что вам следует подумать о повышении ставок по мере увеличения вашего уровня опыта.

    Независимо от того, сертифицированы ли вы как персональный тренер

    Если вы ремонтируете свой дом и вам нужен хороший сантехник, чтобы установить раковину на ваш новый кухонный остров, как вы думаете, кто справится с этой задачей лучше всего: сантехник или сертифицированный сантехник? Если вы ответили сертифицированному сантехнику, вы уже понимаете ценность сертификации.

    Когда вы получаете сертификат персонального тренера, вы сообщаете своим клиентам, что узнали информацию, необходимую для разработки безопасной и эффективной фитнес-программы.Это повышает их уверенность в том, что вы можете составить план тренировок, который поможет им достичь своих целей в фитнесе. Это также облегчает платить вам больше.

    Расходы на фитнес-бизнес

    Установление ставок, которые вы будете взимать за свою онлайн-программу фитнеса, также частично зависит от ваших деловых расходов. Чем больше у вас затрат, тем больше вам нужно для безубыточности, не говоря уже о достойном доходе.

    Например, вы рекламируете свои коуч-сессии в социальных сетях? Если это так, вам нужно заработать достаточно, чтобы покрыть расходы на покупку рекламы в Facebook, Instagram или любой другой социальной сети.

    Другие расходы, которые следует учитывать, включают:

    • Интернет-соединение
    • Разработка и обслуживание веб-сайтов
    • Плата за онлайн-коучинг / видеоплатформу
    • Дополнительные расходы на маркетинг и рекламу
    • Офисное оборудование (компьютер, принтер, программное обеспечение и т. д.)
    • Канцтовары (бумага, ручка, скобы и т. д.)

    Составьте список всех ваших расходов за обычный год и разделите их на 12.Это говорит вам, сколько вам нужно зарабатывать в месяц, чтобы держать свой бизнес на плаву.

    Тип предоставляемых услуг персонального обучения

    Другим фактором, который следует учитывать при установлении расценок в качестве личного онлайн-тренера, являются услуги, которые вы предоставляете. Например, предлагаете ли вы индивидуальные тренировки один на один или групповые занятия? Чем более персонализирована ваша программа, тем больше вы можете взимать, потому что вы адаптируете тренировку конкретно к фитнес-целям вашего клиента.

    Также в эту категорию попадает то, насколько вы доступны для своих клиентов. Удобство и доступ не обходятся без затрат. Таким образом, чем легче им связаться с вами, когда у них есть вопросы или им нужна помощь, тем выше могут быть ваши ставки.

    Количество персональных тренировок в ваших пакетах

    Нанимая личного тренера, клиенты коучинга смотрят на то, сколько тренировок они получат в обмен на свои с трудом заработанные деньги. Чем более привлекательным вы сможете сделать этот пакет, тем больше вероятность того, что они подпишутся.

    По этой причине некоторые персональные тренеры предлагают скидку клиентам, записавшимся на большее количество коуч-сессий. Чем лучше сделка, тем больше они будут склонны нанять вас в качестве своего личного тренера и тем больше денег вы заработаете.

    Сколько ваши клиенты могут платить

    Учитывая вашего идеального клиента, сколько он реально может себе позволить? Например, если у вас есть слабость к обучению молодежи из групп риска, ваши ставки должны быть ниже, чем вы берете со знаменитости в Голливуде.

    Возникает еще один вопрос. Стоит ли брать с каждого клиента одинаковую сумму? Хотя вам не обязательно это делать, но если вы этого не сделаете и они узнают, это может повредить вашей репутации. Кроме того, сохранение одинаковых ставок для всех значительно упрощает ведение бухгалтерского учета.

    При настройке расценок на онлайн-коучинг главное — доказать свою ценность

    В конце концов, независимо от того, сколько вы решите брать за свои услуги в качестве тренера по здоровому образу жизни, вы должны быть в состоянии доказать, что стоите установленной вами ставки. Чем большую ценность вы предлагаете своим клиентам онлайн-коучинга, тем больше они будут готовы платить. Это значение может быть усилено несколькими способами, например:

    • Предлагайте отзывы клиентов, которые клянутся, что вы создали убийственную тренировку, которая изменила их. Если вы добились результатов в качестве онлайн-тренера, поделитесь этими историями успеха. Пусть потенциальные клиенты услышат, какой вы замечательный персональный тренер, не от вас, а от тех, кто прошел вашу программу коучинга.
    • Показ фото до и после.Помогите людям увидеть, как вы можете помочь им изменить свое тело, подписавшись на вашу онлайн-программу упражнений. Вдохновите их на то, чтобы они захотели нанять вас, чтобы составить план упражнений и для них.
    • Гарантия возврата денег за ваши планы тренировок. Говоря, что вы вернете клиентам все их деньги, если они не будут удовлетворены вашими услугами в качестве личного тренера, вы покажете, что вы уверены в своей способности добиться результатов. У этого подхода есть свои плюсы и минусы, например, снижение риска клиента, но открытие себя для тех, кто хочет что-то даром.Поэтому важно тщательно все взвесить, если вы склонны следовать этому подходу.

    Если ваша цель — заработать как можно больше денег в качестве личного тренера, еще один способ достичь этой цели — расширить спектр предлагаемых услуг. Например, сертификация диетолога ISSA дает вам образование, необходимое для разработки планов питания, которые дополняют ваши силовые и тренировочные программы. Этот онлайн-курс также поставляется с бесплатным профессиональным веб-сайтом и неограниченной образовательной поддержкой.Проверьте это!

    ИСО

    Избранный курс

    Сертифицированный персональный тренер

    Программа сертифицированного тренера по фитнесу предназначена для того, чтобы вооружить выпускников необходимыми практическими повседневными навыками, а также теоретическими знаниями, необходимыми для достижения успеха в качестве личного тренера, обслуживающего широкую публику.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.