Самые полезные лекарственные травы | Marie Claire

Своим оригинальным названием и печальной популярностью среди детей крапива обязана жгучим волоскам, покрывающим ее стебли и листья. В теории, все мы с раннего детства знаем, что трогать руками крапиву нельзя, потому что можно обжечься или «окрапивиться», однако на практике польза крапивы существенно превышает ее ехидное свойство всех «жалить» (кроме крапивного дерева родом из Новой Зеландии, прикосновение к которому не просто обжигает, но и в принципе опасно для жизни).

В России можно встретить всего два вида крапивы — крапиву двудомную и крапиву жгучую. В составе крапивы есть каротин (его там больше, чем в моркови и щавеле), аскорбиновая кислота, кальций, магний, калий, никель, натрий, медь, титан, марганец, бор, йод, фосфор, железо, а также витамины A, B1, B2 и PP, а по содержанию витамина C, крапива превосходит даже лимон. Крапиву часто используют для приготовления различных отваров в медицинских целях, но ее листья также могут существенно скрасить вкус многих супов в кулинарии.

Польза

• очищает кровь

• повышает уровень гемоглобина в крови

• способствует лечению кожных заболеваний (фурункулов, угрей, экземы)

• обладает кровоостанавливающим и заживляющим действием

• помогает женскому организму быстрее восстановиться после родов

• облегчает симптомы ПМС и менопаузы

• способствует повышению тонуса сердечно-сосудистой системы, улучшает работу сердца

• помогает при лечении ревматизма, радикулита, облегчая боли в мышцах

• может быть применима для ухода за волосами и кожей головы, сокращает потерю волос

• улучшает работу пищеварительной системы, дает желчегонное и слабительное действия

• приводит в норму уровень сахара в крови при сахарном диабете

Противопоказания

Крапива противопоказана при беременности, варикозе, тромбофлебите, атеросклерозе.  

7 самых полезных растений для человека

1.

Алоэ

Любой ожог — солнечный или бытовой — заживет быстрее, если смазать обожженную кожу соком алоэ. Срежь лист с лечебного растения, выдави из него сок на стерильный бинт или салфетку и наложи на кожу. Повторяй так несколько раз в день. Это средство также поможет снять зуд при комариных укусах. Помимо этого, алоэ увлажняет, очищает и успокаивает раздраженную воспаленную кожу.

При акне: Протирай соком алоэ кожу, как лосьоном. Сок подсушит жирную кожу, снимет воспаление, и высыпания пройдут.

Какой пилинг выбрать: полезные бьюти-советы

2. Мята

Тяжело уснуть из-за жары и духоты? Приготовь освежающий спрей из мяты. На стакан воды возьми несколько капель эфирного масла мяты, залей в пульверизатор и увлажни кожу. Ментол, содержащийся в мяте, приятно охладит тело. Еще один способ легче уснуть в жару — холодный мятный лимонад.

Мятный лимонад: возьми на 1 л воды пучок измельченной мяты, 1 ст. л. меда и сок одного лимона. Перемешай все ингредиенты и помести кувшин в холодильник на час. Домашний лимонад приятно освежит и окажет успокаивающее действие на нервную и пищеварительную системы. Кроме того, это полезное растение (например, мятный чай) — отличное средство при стрессе и неврозе.

3. Имбирь

Если тебя укачивает в транспорте, возьми с собой в дорогу нарезанный свежий корень имбиря. При появлении неприятных симптомов разжевывай его. Эфирные масла, которые содержит имбирь, быстро снимают тошноту, помогут предотвратить рвоту и успокоят желудок.

Детям: если в дороге укачивает твоего ребенка, заранее смешай тертый имбирь с медом. Так ребенку легче его съесть, и неприятностей в дороге не будет.

Почему ребенка укачивает в дороге

4. Лаванда

При частых головокружениях поможет эфирное масло лаванды. Носи его с собой в сумочке. Как только почувствуешь, что теряешь устойчивость, нанеси несколько капель масла на область висков (можно наносить на кожу даже неразбавленное масло). Для профилактики делай так 2 раза в день, утром и на ночь. Это успокоит нервную систему и снизит внутричерепное давление. Этот же способ поможет снять головную боль, если она вызвана стрессом или перенапряжением мышц.

5. Береза

Поможет при цистите. Вещества, которые содержатся в листьях этого полезного растения, оказывают сильный антисептический и легкий мочегонный эффект.

Настой: завари 1 ст. л. листьев стаканом кипятка и пей 3 раза в день. Если цистит повторяется более 2-х раз в год, обратись к врачу. А листья березы используй, чтобы усилить эффект назначенного лечения. Не принимай настой листьев березы при хронических заболеваниях почек.

6. Пассифлора

Если тебя мучают какие-то страхи, например, ты боишься авиаперелетов, поможет пассифлора. Она оказывает сильное успокаивающее действие, снимает невроз. Купи в аптеке настойку пассифлоры. Или приготовь из цветков этого полезного растения антистрессовый чай.

Чай: 1 ст. л. цветков завари стаканом кипятка, настаивай 10 мин. Такой чай легко приготовить даже на борту самолета.

Как не думать о плохом: рецепты от тревожности

7. Арника

Во время отдыха на природе или в отпуске все может случиться. Если ты неудачно упала и сильно ушиблась или растянула связки, снять отек и справиться с гематомой поможет арника. Купи гель или мазь на основе арники в аптеке и используй в таких случаях. Только не наноси арнику на открытые кровоточащие раны.

Настой: При отеках можно делать компрессы с настоем арники: 1 ст. л. цветков залей стаканом кипятка и настаивай под крышкой 30 мин. Смочи полученным настоем чистую ткань или полотенце и приложи к отеку на 15 мин. В течение недели повтори процедуру еще 2–3 раза.

Фото: pixabay.com

Самые полезные для здоровья комнатные растения

> Самые полезные комнатные растения для выращивания в домашних условиях

Любители комнатных растений чаще руководствуются внешней красотой того или иного цветка, выбирая растения для дома.

Безусловно, красивый цветок способен радовать глаз, одним своим видом улучшая настроение домочадцев.

Но некоторые растения способны еще и оказывать благоприятное влияние на организм человека.

Полезные для здоровья комнатные растения

Из огромного количества домашних растений рассмотрим самые полезные из них.

Хлорофитум. Для квартиры хлорофитум считается самым полезным. Оно обладает уникальной способностью очищать воздух в квартире от вредного формальдегида, который выделяется синтетическими материалами, входящими в состав теплоизоляции.

Были даже проведены эксперименты, которые научно доказали, что за один день хлорофитум полностью очищает квартиру от этих опасных для здоровья веществ, а добавление в цветочные горшки активированного угля в разы умножает его очищающий эффект. Уход за хлорофитумом по плечу любому начинающему цветоводу.

 

Пеларгония или герань — это растение благотворно влияет на нервную систему человека. Она успокаивает, нормализует сон, а также помогает легче переносить всевозможные стрессы и неврозы.

Кроме того, пеларгония очищает воздух, нейтрализуя вредные вирусы и бактерии, угарные газы, а также излишнюю сырость в помещении. Ухаживать за геранью в домашних условиях — достаточно просто, как в принципе и размножать ее. Если вы хотите больше узнать о этом чудесном растении и его происхождении — прочтите статью о родине комнатной герани.

Пеларгония помогает и при головных болях, и при повышенном артериальном давлении.

 

Мята перечная — это садовое растение можно успешно выращивать в комнатных условиях, поставив ее на подоконник в горшке. Мята обладает ярко выраженным свежим ароматом, который снижает раздражительность, улучшает аппетит, а также помогает справиться с мигренями.

 

Сансевиерия — это маленькое растение способно вырабатывать огромное количество кислорода. У нее есть особенное свойство, которое будет полезно абсолютно всем людям – она повышает иммунитет человека. Кроме того, сансевиерия нейтрализует вредоносные испарения, которые вырабатывает линолеум и другие синтетические материалы.

 

Эвкалипт и мирт прекрасные помощники для людей, страдающих астмой и заболеваниями органов дыхания. Эти растения выделяют вещества, которые значительно сокращают объем болезнетворных веществ в воздухе, а также расслабляют мышцы бронхов, устраняя спазмы. В помещениях с эвкалиптом или миртом намного легче дышать. Уход за миртом в домашних условиях приносит радость.

 

Декоративный лимон выделяет десятки полезных летучих веществ, которые подавляют болезнетворные микроорганизмы и очищают воздух. Лимон рекомендуют ставить в спальных комнатах.  Нужно обязательно соблюдать основные правила по уходу за лимоном при выращивать в домашних условиях.

 

Лавр — это комнатное вечнозеленое растение считается «убийцей» вирусов и бактерий. Кроме своих очистительных свойств, лавр хорошо помогает людям с заболеваниями сердца и сосудов, желчных путей и страдающим от спазмов кишечника.

 

 

Хамедорея будет очень полезна в домах, которые стоят рядом с большими оживленными автодорогами, поскольку она может поглощать ядовитые вещества, которые содержатся в выхлопных газах, проникающих в квартиру с улицы. Уход за хамедореей не сложный, но требует соблюдения специфических правил.

 

Фикус, кроме своей способности насыщать воздух кислородом, устраняет токсины и вредные летучие вещества. Также фикус активно выделяет фитонциды, подавляющие размножение микроорганизмов, которые способствуют развитию у человека вирусных заболеваний.

Кроме того, фикус уменьшает объем пыли в воздухе и увлажняет его.  На листьях этого растения часто можно заметить слой пыли – это то, что должно было висеть в воздухе. С листьев фикуса пыль нужно периодически удалять влажной губкой или тряпочкой, при этом уход за фикусом не составляет особых хлопот.

Секреты ухода за циссусом в домашних условиях читайте в нашем материале.

Как подобрать почву и пересадить нефролепис расскажет наша статья.

Что делать, когда у калатея сохнут листья? Ответ на этот вопрос вы найдет по ссылке: https://sad-doma.net/houseplants/decorative-leaf/kalateya.html

Алоэ широко известно своими целебными свойствами. Листья этого растения часто применяются в народной медицине для заживления ран и ожогов, поскольку обладают противовоспалительными свойствами. Идеальное место для размещения алоэ – спальня, поскольку оно выделяет кислород по ночам, а не днем, как другие растения. Уход за алоэ прост, но нужно знать специфику некоторых разновидностей этого растения, особенно при размножении.

 

Аспарагус насыщает воздух уникальными компонентами, которые ускоряют заживление поврежденных тканей, а также способствуют срастанию костей при переломах. Аспарагус считается растением, которое продляет молодость, так как выделяемые им вещества повышают эластичность кожи. Кроме того, это растение выводит из воздуха различные тяжелые металлы, а также уничтожает вредные микробы. Очень полезен аспарагус будет для людей с заболеваниями легких. В уходе аспарагус неприхотлив.

 

Розмарин является самым эффективным помощником в борьбе с различными болезнями органов дыхания. Вещества, которые он выделяет, улучшают работу дыхательной системы, а также помогают быстрее излечиться от бронхита. Очень полезен он будет и для астматиков. Розмарин великолепно повышает работоспособность человека, улучшает состояние при неврозах, снимает усталость и помогает бороться с переутомлением. В уходе розмарин довольно тонкое растение, требующие знаний множества нюансов и деталей.

Эфирные масла, выделяемые розмарином, оказывают лечебное действие при гипертонии и нарушении кровообращения. А также он способствует улучшению работы мозга, повышая концентрацию внимания.

 

Хвойные растения — араукария, можжевельник, кипарис – освежают воздух в помещении, тем самым снимая усталость после тяжелого рабочего дня. Хвойники будут особенно полезны для офисов, где много компьютеров, ксероксов, принтеров и т.д., поскольку воздух в таких помещениях обычно спертый и обедненный полезными для человека элементами. Уход за араукарией в домашних условиях требует особого внимания.

 

Кактус, особенно с длинными иголками, уничтожает микробов и защищает организм человека от вредного электромагнитного излучения, снижая ионизацию воздуха. Поэтому кактус рекомендуется ставить в помещениях, где находится телевизор и компьютер.

 

Карликовые хризантемы своим ароматом оказывают прекрасный тонизирующий эффект, поднимая настроение человеку. При выращивании в домашних условиях нужно соблюдать основные правила по уходу за хризантемой.

 

Аглаонема активно борется со стрептококками, содержащимися в воздухе и рекомендуется большим семьям, которые часто принимают гостей в доме. Помимо этого, аглаонема ионизирует и очищает воздух, снимает стресс и даже помогает избавить от депрессивных состояний.

 

Бегония прекрасно увлажняет воздух, а также вытягивают из него пыль. Это растения обладает выдающимися антибактериальными свойствами – оно уничтожает около 90% болезнетворных микроорганизмов и грибков. Бегония еще и уменьшает влияние на организм человека излучения от бытовых приборов и компьютеров. Уход за бегонией совсем несложный — всего несколько минут ежедневного внимания.

 

Папоротники способны привнести в любой дом яркую природную атмосферу. А еще они поглощают микробы и улучшают энергетику в помещении. В домашних условиях уход за папоротником достаточно прост и не требует больших временных затрат.

 

Загрузка…

Самые полезные комнатные растения в мире

Во времена мегаполисов и многоэтажных домов человек становится все дальше от природы, но эта связь слишком крепка. Возможно, оттого люди любят комнатные растения и стремятся украсить ими свои дома, тем самым, привнося в свое жилище маленький кусочек живой природы. Еще в давние времена люди заметили удивительные целительные свойства растений. Некоторые комнатные растения тоже имеют такие полезные для человека свойства.

Хлорофитум хохлатый (Chlorophytum comosum)

Хлорофитум (Chlorophytum). Это растение хорошо очищает воздух

, способно поглощать некоторые токсичные вещества, в том числе серные и азотистые соединения, формальдегиды. Один крупный и здоровый экземпляр хлорофитума сможет очистить воздух на участке, площадь которого около 3 квадратных метров. Это неприхотливое растение будет полезно на кухне и в жилых комнатах.

Хамедорея изящная (Chamaedorea elegans)

Хамедорея (Chamaedorea) также способна поглощать различные ядовитые вещества, содержащиеся в воздухе. Особенно полезно будет это комнатное растение в домах, расположенных рядом с оживленными автодорогами, так как хамедорея способна нейтрализовать бензол и трихлорэтилен, попадающие в воздух с выхлопными газами.

Статья по теме Самые ядовитые комнатные растения

Фикус (Ficus sp.)

Фикус (Ficus) хорошо насыщает воздух кислородом, нейтрализует токсины и даже увлажняет воздух. Кроме этого, фикус обладает полезным свойством — выделять фитонциды, которые подавляют жизнедеятельность различных микроорганизмов, снижают риск возникновения вирусных заболеваний. Широкие листья фикуса хорошо задерживают пыль, а глянцевая поверхность большинства видов позволяет легко ее удалять. Фикус подходит для больших помещений, кухни и хорошо проветриваемых жилых комнат.

Сансевиерия (Sansevieria sp.)

Сансевиерия (Sansevieria) – комнатное растение, вырабатывающее для своих размеров очень большое количество кислорода. Также она способна нейтрализовать вредные испарения, исходящие от синтетических материалов и линолеума. Но наиболее значимая полезная способность сансевиерии – повышение иммунитета людей. Сансевиерию можно располагать в любой части дома.

Пеларгония Ardens Гибрид

Пеларгония

(Pelargonium), или герань, оказывает благотворное действие при нервных расстройствах. Аромат этого комнатного растения помогает справиться со стрессами, неврозами, снимает нервное напряжение и усталость, помогает уснуть. Пеларгония также отпугивает мух, хорошо справляется с нейтрализацией угарных газов, сыростью и застоями воздушных масс. Кроме этого, герань выделяет особое вещество, которое нейтрализует вредоносные бактерии и вирусы, включая бактерии стрепто- и стафилококков. Пеларгония будет полезна в любой комнате. 

Лимон (Limon)

Лимон декоративный (Limon) – очень полезное растение, особенно в спальных комнатах. Листья лимона выделяют около 85 активных целебных веществ, которые способствуют стерилизации помещения. Благодаря их действию, в комнате (до 20м²), где располагается лимон, в несколько раз снижается скорость размножения болезнетворных бактерий, а в непосредственной близости от растения –  они и вовсе перестают размножаться.

Алоэ булавоцветковое (Aloe claviflora)

Алоэ (Aloe) знаменито своими антибактериальными свойствами. Листья алоэ эффективны при наружном применении, так как обладают противовоспалительным, ранозаживляющим свойством, помогают при ожогах. Сок растения способствует повышению иммунитета, улучшению аппетита, нормализации пищеварения, восстановлению поврежденных тканей.

Алоэ – лучшее растение для спальных комнат, так как, в отличие от других растений, выделяет кислород по ночам.

Статья по теме Самые удивительные растения мира

Аспарагус (Asparagus)

Аспарагус (Asparagus) – очень полезное растение с интересными листьями. Он выделяет особые вещества, которые способствуют успешному и быстрому заживлению поврежденных тканей и переломов костей, повышает эластичность кожных покровов

. Положительное действие оказывает аспарагус на больных страдающих легочными заболеваниями. Также аспарагус поглощает тяжелые металлы и уничтожает вредные бактерии. Он подойдет для жилых помещений, с открывающимися окнами.

Розмарин (Rosmarinus officinalis)

Розмарин (Rosmarinus officinalis) – отличный помощник при лечении и для профилактики заболеваний дыхательной системы. Фитонциды, которые выделяет это растение, благотворно действуют на больных с заболеваниями верхних дыхательных путей.

Помогают они также улучшить самочувствие при хроническом бронхите, бронхиальной астме и других легочных заболеваниях. Розмарин отлично подойдет для жилых комнат в доме.

Каланхоэ (Kalanchoë)

Каланхоэ (Kalanchoë), эвкалипт (Eucalyptus), мирт (Myrtus) и бересклет (Еuonymus) оказывают более сильное положительное воздействие, находясь вместе в одной комнате. Комплекс веществ, выделяемых этими растениями, способен нейтрализовать вредоносные бактерии и вирусы. Если все четыре растения располагаются рядом друг с другом, то их антибактериальные свойства будут иметь наивысшую силу на расстоянии 1,5-2 метра от них.

Мирт (Myrtus luma)

Некоторые растения способны лучше других насыщать помещение кислородом, успокаивать нервную систему, улучшать самочувствие людей, снимать стресс, избавлять от вредных микроорганизмов, снижать или полностью устранять вредные излучения и многое другое. Чтобы ощутить целебное действие растений, необходимо достаточно большое их количество (по 5 и более растений одного вида). Не стоит забывать, что растения потребляют кислород ночью, поэтому злоупотреблять числом растений в небольшой или непроветриваемой комнате не рекомендуется.

P.S. Скачать готовую презентацию для школы «Самые полезные комнатные растения»

Автор: wolchonokW7
Правообладатель: портал Зооклуб
При перепечатке данной статьи активная ссылка на источник ОБЯЗАТЕЛЬНА.

Самое полезное растение для человека

Понятие полезное или вредное весьма относительное, часто неоправданное. То, что считается ядовитым сегодня, завтра может оказаться весьма полезным, необходимым. Это касается и растений. Ведь не зря травники, приверженцы здорового образа жизни и просто оптимисты убеждены, что на Земле нет вредных растений. Та или иная культура имеет свои положительные стороны, может применяться в самых неожиданных ситуациях.

Яркий пример – настойка из мухоморов, которой активно растирают места ушиба, воспаленные суставы, мышцы.

Какое растение самое полезное

Наиболее полезные растения из всех ныне живущих можно найти на любом континенте. Все перечислять – не хватит страниц. Рассмотрим самых известных обитателей флоры, которые приносят человеку максимальную пользу.

Облепиха

Кустарники облепихи широко известны во многих уголках мира. Плоды и косточки в них обладают настолько целебными свойствами, что их значение для организма трудно оценить. Варенье из облепихи – кладезь витаминов, микроэлементов, минералов. Им лечат простудные заболевания, низкий иммунитет, малокровие и депрессию. Масляный настой плодов облепихи излечивает язвы, как на коже, так и на слизистых. Его применяют для заживления ран, ожогов, экзем.

Спирулина

Спирулину употребляли еще племена майя и ацтеки. Ее чудодейственные свойства активно используют приверженцы здорового способа жизни, живущие среди нас. Культура содержит в себе внушительный набор минералов, микроэлементов, витаминов. Причем в ней они собраны в таком составе, который не встречается у других растений.

Обыкновенная водоросль, житель моря, продукт фитопланктона способна излечить от многих болезней. Сердечнососудистые недомогания, сахарный диабет, малокровие, артрит, психозы, онкозаболевания – этот список можно продолжать до бесконечности. Главное, соблюдать дозировку, принимать строго по назначению врача-фитотерапевта.

Понемногу обо всем

Алоэ – растение с мощными сочными листьями, сок которого служит лекарством от ряда болезней. Сок алоэ излечивает внешние и внутренние язвы, повышает иммунитет, выводит токсины, насыщает организм витаминами, микроэлементами.

Зеленый чай – известное средство от ряда болезней, отличный сжигатель жира, источник энергии и сил. Минимальная ферментация листьев чая стимулирует иммунитет, нервную систему, открывает скрытые резервы организма.

Брусника – известный лекарь, ягоды которого способны насытить организм витамином С, излечить от простуды, поддержать организм во время болезни. Чай из листьев брусники выводит песок из почек, мочевого пузыря. Им полощут воспаленные десна, делают ванночки для укрепления ногтей, отваром полощут ослабленные волосы.

Самое интересное:

14 полезных растений и пряных трав – в ваш аптекарский огород

Не знаете, каким культурам отдать предпочтение: декоративным или съедобным? Выход есть! Посадите на своем участке привлекательные растения, которые можно употреблять в пищу. Они еще и очень полезны для здоровья человека.

Среди трав и овощей можно найти немало экземпляров, которые не только украсят участок, но и принесут неоценимую пользу организму благодаря своим лекарственным свойствам. У этих растений есть еще один важный плюс: за ними практически не нужно ухаживать.

1. Душица, или орегано

Благодаря этой пряной траве вы сможете заварить ароматный чай и сделать неповторимое мясное блюдо. В побегах этого лекарственного растения содержатся полезные эфирные масла, клетчатка, витамин С. Душица помогает при кожных болезнях, кашле, бессоннице, гипертензии, проблемах с желудочно-кишечным трактом и других недугах.

Это лекарственное растение представляет собой кустарник высотой до 80 см, который летом обильно цветет сиреневыми соцветиями. Поклонники монохромных садов могут посадить душицу рядом с другими фиолетовыми пряными травами: лавандой, шалфеем, тимьяном и др.

2. Кабачок

К середине лета кабачки наращивают крупные листья, которые напоминают экзотические растения. Не менее декоративны ярко-желтые цветки, привлекающие в сад пчел и шмелей.

Мякоть плодов полезна для желудочно-кишечного тракта. В ней содержатся пищевые волокна и клетчатка, витамины А, В₁, В₂, С, РР, а также необходимые организму человека макро- и микроэлементы: калий, кальций, магний, цинк, медь, марганец, железо, сера и др. Из кабачков можно приготовить много полезных и низкокалорийных блюд.

3. Котовник

Котовник представляет собой многолетнее растение с голубыми или синевато-фиолетовыми соцветиями. Его селят на хорошо освещенных участках с легкой увлажненной почвой. Котовники активно используют в одиночных посадках и композициях с геранью, лавандой и шалфеем. Карликовые сорта подходят для оформления бордюров, альпинариев, рокариев и садовых дорожек.

Самый распространенный вид – котовник лимонный, или кошачий. В народе это растение еще называют кошачья мята.

Благодаря своим противовоспалительным, потогонным, жаропонижающим, болеутоляющим и отхаркивающим свойствам котовник широко применяется в народной медицине. Чаще всего его добавляют в чай. Трава регулирует женский менструальный цикл. Также это лекарственное растение показано в качестве антибиотика для лечения опухолей и кожных заболеваний.

4. Любисток

Это пряное растение в виде мощного куста высотой около 1,5 метра с листьями, как у сельдерея, сегодня встречается в огороде не так часто, как в древности. А зря. Любисток используют для приготовления первых и вторых блюд, различных солений. Он ценится за высокое содержание эфирных масел, витаминов, минеральных солей. А еще считается, что это растение укрепляет семейные узы.

В первой половине лета на фоне крупных перистых листьев распускаются мелкие желтоватые цветки, собранные в зонтичные соцветия. В это время лекарственное растение выглядит весьма декоративно.

5. Мелисса

Эту траву нередко называют лимонной мятой. Ее можно выращивать в приствольных кругах декоративных деревьев или вдоль забора. При этом важно, чтобы туда заглядывали солнечные лучи, поскольку на свету в листьях мелиссы накапливается максимальное количество полезных веществ. А еще нужно помнить, что почва всегда должна быть слегка влажной.

У мелиссы светло-зеленые листья, а с июня по сентябрь в их пазухах появляются бело-розовые цветочки, привлекающие в сад пчел. Побеги растения используют в основном для приготовления эфирного масла, а также добавляют в чай.

6. Многолетний лук

Шнитт-лук

Шнитт-лук, лук-слизун, лук-батун содержат много витаминов и придают блюдам насыщенный вкус и аромат. Эти растения еще и весьма декоративны. Лук-слизун привлекателен крупными беловатыми соцветиями, шнитт-лук – мелкими сиреневыми цветочками, которые идеально подходят для украшения бордюров, а у лука-батуна толстые перья увенчаны светлыми зеленовато-желтыми шаровидными соцветиями. Полезны и в то же время красивы и другие виды декоративного лука.

7. Мята

В зависимости от вида мята отличается ментоловым, лимонным или перечным ароматом. Перечная мята идеально подходит для рыбных и мясных блюд, а также тушеных овощей. Остальные виды используют для придания чарующего аромата чаям и холодным напиткам.

В любых напитках листья мяты отлично сочетаются с лимонными дольками.

Мята обладает освежающим, желчегонным, потогонным, успокаивающим, болеутоляющим, противовоспалительным действиями. Благодаря ментолу растение источает сильный запах, который благотворно влияет на состояние дыхательных путей. Летом в огороде мята еще и декоративна: на фоне насыщенно-зеленых листьев появляются нежно-фиолетовые соцветия.

Кустики мяты прекрасно смотрятся в миксбордерах, саду из пряных трав, а также вдоль садовых дорожек. Также хорошее дизайнерское решение – посадка мяты возле небольшого водоема. Это растение гармонично сочетается с монардой, иссопом, коровяком, флоксами, бархатцами, базиликом.

8. Петрушка

Эту зелень можно поселить под яблоней, а кудрявые сорта будут хорошо смотреться в бордюрах. Петрушка универсальна и подходит для любых блюд. Побеги растения можно срезать с ранней весны до поздней осени, а на зиму заморозить.

Листья петрушки также можно использовать для приготовления косметических масок для лица. Эти средства отлично смягчают и отбеливают кожу, а также убирают темные круги под глазами, морщины и признаки усталости.

9. Ревень

Из сочных красноватых черешков, на которых крепятся крупные листья ревеня, получаются отличные компоты, кисели и начинки для пирогов. А сами листья пригодны для приготовления голубцов. Древние китайские лекари использовали засушенный корень ревеня для понижения температуры тела, а также в качестве слабительного и очищающего организм средства.

Ревень обычно сажают в дальнем уголке сада на солнечной или слегка затененной стороне. Многолетник быстро разрастается, поэтому нуждается в периодическом делении куста.

Стебли и листья ревеня могут храниться в течение недели в холодильнике, если их плотно завернуть в полиэтилен. При заготовке сырья на зиму вымытые и обсушенные стебли нарезают на кусочки длиной 2 см, кладут в плотно закрывающийся полиэтиленовый пакет и хранят в морозильной камере.

10. Салат

В листовом салате содержатся витамины группы В, С, такие полезные элементы, как калий, кальций, сера, йод, фосфор, а также грубые пищевые волокна, которые способствуют улучшению пищеварения и нормализуют перистальтику кишечника.

Это растение нужно регулярно пропалывать и поливать. Тогда листья будут сочными и максимально полезными. Салат можно высаживать в качестве оригинального зеленого бордюра или в роли фонового растения. Отличным соседом для этой зелени станет укроп.

11. Смородина золотистая

Этот родственник черной, белой и красной смородины довольно редко встречается в наших садах, и это незаслуженно. Золотистая смородина неприхотлива, способна выдерживать засуху и дефицит питательных элементов в почве, она почти не повреждается насекомыми и при этом красиво цветет и отлично плодоносит.

В саду привлекательны желтые душистые цветки, которые распускаются в мае, и осенняя оранжево-красная листва, а на кухне хороши сочные ягоды, из которых готовят компот и варенье.

Посадите это растение рядом с другими ягодными кустарниками – и ваш сад заиграет яркими красками.

12. Тархун, или эстрагон

Свежие листья эстрагона добавляют к мясным и рыбным блюдам, а также в соленья и маринады. В сушеном виде он еще используется для приготовления домашнего хлеба. Листья и молодые побеги тархуна богаты витаминами, микроэлементами и другими полезными для организма веществами, которые благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, ЖКТ. Также растение применяют как антигельминтное средство.

У этой травы удлиненно-продолговатые, ланцетные листья с раздвоенным кончиком. Они богаты эфирными маслами с легким запахом аниса, приятны на вкус и не имеют полынной горечи. В августе-сентябре на растении появляются мелкие цветочки зеленовато-желтой окраски. Тархун любит свет, но может обитать и в полутени, при этом не выносит застоя влаги в почве.

13. Тимьян, или чабрец

Это стелющееся по земле растение (высотой до 20 см) – идеальный вариант для альпийских горок. Летом тимьян обильно цветет фиолетовыми цветочками, которые можно срезать (по несколько штук) и добавлять в чай. Это не причинит тимьяну вреда. А под конец цветения все соцветия можно собрать и засушить на зиму.

Благодаря эфирным маслам, в частности тимолу, тимьян применяют как противоглистное, дезинфицирующее, отхаркивающее и обезболивающее средство. Эта трава улучшает пищеварение, лечит сыпь на коже.

14. Укроп

Укроп отлично размножается самосевом. Если осенью вы оставите на грядке несколько зонтиков, весной сеять зелень не придется. Но учтите: место должно быть солнечное.

Эта популярная приправа подходит практически ко всем блюдам. В зелени содержатся витамин С, каротин, никотиновая и фолиевая кислоты, соли кальция, калия, железа, фосфора, эфирное масло, флавоноиды. Благодаря такому целебному составу укроп регулирует работу желудочно-кишечного тракта, понижает давление и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

А какие полезные и декоративные растения добавили бы в наш список вы?

Самые полезные комнатные растения | GreenMarket

Бывает, смотришь на красивый цветок в горшке и мысленно примеряешь, в каком уголке дома его поставить. И даже не задумываешься, что жить рядом с ним может быть опасно, ведь не все растения полезны или хотя бы безвредны для человека, особенно в замкнутом пространстве.

Сегодня мы посмотрим, какие растения лучше всего держать дома и какую пользу они приносят. 

Чем полезны комнатные растения?

Многие представители флоры обладают массой достоинств помимо эстетической привлекательности. Посмотрим на некоторые полезные свойства комнатных растений:

• поглощают вредные выделения, дезинфицируют воздух и насыщают его кислородом, 
• регулируют влажность в помещении
• успокаивают, устраняют бессонницу
• отпугивают насекомых
• затягивают ранки и лечат повреждения кожи.

Листья отдельных растений используют в народной медицине. Поскольку мы не врачи, с этим экспериментировать не станем.

Какие комнатные растения полезны 

Мы рассмотрим самые полезные комнатные растения для человека с точки зрения их влияния на микроклимат в помещении. А чтобы они приносили максимум пользы и не теряли своей привлекательности, узнаем, как за ними ухаживать.

Польза домашнего хлорофитума

Если вы ищете комнатные цветы очищающие воздух, то хлорофитум подойдет как нельзя лучше. Его способность поглощать вредные для человека вещества и насыщать воздух кислородом — находка для городских жителей. Это растение способно нейтрализовать воздействие формальдегида, который выделяет  корпусная мебель и другие изделия из ДСП.

Хлорофитум лучше всего растет на подоконнике, где много рассеянного света, но легко переносит полутень. Ему подойдет температура 16-18 градусов. Растение выживет без полива целый месяц, но лучше не допускать такого. Когда хлорофитуму не хватает влаги, у него опускаются листья, а их кончики сохнут.

Поливайте растение раз в неделю, а летом — каждые 3-4 дня. Поскольку листики у него ломкие и на них собирается пыль, их нужно аккуратно мыть под тёплым душем (до 25 °C).

домашний хлорофитум

цветущий хлорофитум

Столетник алоэ и его польза

Когда начинаешь вспоминать, какие комнатные растения полезно держать в доме, алоэ приходит на ум одним из первых. Столетник с мясистыми мечевидными листьями прижился в домах благодаря своей способности очищать воздух и лечебным свойствам сока.

Листья древовидного алоэ, или столетника, рекомендуют срезать осенью либо зимой. За несколько недель до процедуры его прекращают поливать. Сок помогает при насморке, ожогах, порезах и гнойниках.

Благодаря своему африканскому происхождению алоэ не требователен к поливу. Зимой достаточно 1-2 раз в месяц, в тёплое время — по мере высыхания верхнего слоя грунта. Когда растению не хватает влаги, листья становятся тоньше. Заливать алоэ, чтобы оно было более мясистым не стоит — корни сгниют.

Привычная для нас комнатная температура этому суккулентному растению тоже подойдет. Несмотря на то, что алоэ устойчив к перепадам температур, лучше не опускать её ниже 15 градусов.

столетник алоэ

стебель алоэ столетника

Герань пеларгония и её качества

Подбирая комнатные растения для кухни или спальни, вспомните про герань (пеларгония по-научному). Она дезинфицирует и очищает воздух, устраняет сырость и неприятные запахи. Её собственный аромат отпугивает мух. У герани яркие пышные цветы. За счёт сочетания пользы и внешнего вида — это прекрасное комнатное растение для кухни.

Это полезное цветущее комнатное растение любит солнечный свет и проветривание, но без сквозняков. Летом калачику (ещё одно название пеларгонии) будет комфортно при 20-25 °C, а зимой — при 10-15 °C.

Пеларгонию нужно поливать, когда верхний шар земли высохнет. Если вы упустили этот момент, углубите палец на пару сантиметров в землю, чтобы проверить влажность. Эти цветы нельзя заливать, ровно как и допускать пересыхания почвы. 

разновидности герани

герань Himalayense Plenum

Полезность фикуса комнатного

Фикусы — полезные для воздуха комнатные растения, ведь они нейтрализуют содержащиеся в нём токсины, вырабатывают много кислорода и увлажняют воздух. За счёт своих свойств, они имеют благоприятное воздействие на организм детей.

Чаще всего в доме можно встретить каучуконосный фикус с крупными насыщенно-зелёными мясистыми листьями и фикус Бенджамина с тонкими тёмно-салатовыми листочками.

Для фикуса нужно выбрать хорошо освещённое место без прямых солнечных лучей. Фикус Бенджамина более требователен к влажности воздуха, чем его крупнолистный собрат, и не терпит перепадов температур.

Поскольку листья накапливают пыль, их нужно хотя бы раз в месяц протирать либо устраивать фикусу душ комнатной температуры, желательно отстоянной водой. Во время таких процедур землю прикрывают плёнкой, чтобы не залить корни.

Фикус не любит переувлажнения и сигнализирует об избытке влаги сбрасывая листья. Впрочем её недостаток приводит к таким же последствиям, поэтому интенсивность полива нужно регулировать по мере подсыхания почвы.

фикус бенджамина

комнатный бонсай

 

Декоративный бамбук и его польза в доме

Считается, что декоративный бамбук приносит в семью счастье, здоровье и удачу. Верить в это или нет — дело выбора, но он определённо украсит дом и станет ярким элементом декора.

Драцена Сандера по своей сути бамбуком не является и лишь внешне на него похожа. Эти полезные комнатные растения выращивают в воде и в почве. В стеклянную вазу наливают фильтрованную, мягкую отстоянную, талую или дождевую воду, а в качестве украшения используют декоративные камни или гидрогель.

Если бамбук “живёт” в воде, её меняют раз в неделю. Растения в горшке летом поливают обильно, а в холодный период снижают интенсивность.

Декоративный бамбук хорошо растёт при ярком освещении и в тепле, но вдали от отопительных приборов, которые сушат воздух.

домашний бамбук

разновидности декоративного бамбука

Денежное дерево

Крассула, или денежное дерево, обеззараживает воздух, борется с вирусами и грибками. Эти полезные для квартиры комнатные растения также используют при лечении насморка, повреждений кожи, от прыщей и мозолей. Хотя растение популярно в народной медицине, принимать его мякоть внутрь рискованно из-за высокой концентрации мышьяка.

Крассула — ещё один любитель рассеянного солнечного света и летнего тепла (20 градусов и выше). В теплое время ей подойдет восточная либо юго-восточная сторона, а зимой — южная. Помещение, где находится цветок, нужно проветривать, чтобы избежать застоя воздуха. Температура зимовки денежного дерева около 15 градусов.

Для крассулы нужен невысокий широкий горшок, чтобы она не вытягивалась вверх, иначе будет сложно формировать деревце.

крассула домашняя

классическое денежное дерево

Лимонное дерево

Лучшие комнатные растения для детской — цитрусовые. Лимонное дерево дезинфицирует воздух и регулирует уровень влажности в помещении.

Лимоны — полезные комнатные растения для детей, но за ними нужен уход. Их ежедневно поливают весной и летом, уменьшая интенсивность полива осенью и зимой.

Лимон сажают в почву нейтральной кислотности, обеспечивают хороший дренаж. Его берегут от сквозняков и ставят на солнышке.

плодоносящее лимонное дерево

Теперь вы знаете, как много ценных растений можно выращивать в квартире и доме. Фикус, герань, хлорофитум, денежное и лимонное дерево пригодятся жителям городов, где вопрос загрязненного воздуха особенно актуален. Крассула и алоэ помогут вылечить насморк и небольшие ранки на коже.

Будьте внимательны, выбирая цветок для дома. Пусть он принесет вам пользу и эстетическое удовольствие.

4 Самые полезные растения для человека

Растения предназначены не только для эстетических целей, потому что они могут предложить больше, чем просто внешняя красота. Еще до зарождения современной цивилизации люди использовали растения в качестве пищи, убежища, лечения болезней и даже для ритуалов. Сегодня растения используются в качестве сырья, широко используются в производстве лекарств, пищевых добавок, косметических товаров и других товаров для здоровья и хорошего самочувствия, улучшающих человеческое существование.

Из этой статьи вы узнаете самые полезные растения для человека.Это можно использовать в качестве ориентира, когда вы раскрываете красоту и используете растения вокруг себя, особенно на заднем дворе.

1.

Конопля

Конопля, являющаяся родственником каннабиса, но не обладающая психоактивным действием, обычно используется в сельскохозяйственных целях, как и древние цивилизации в Китае и на Ближнем Востоке. Сегодня конопля выращивают по всему миру.

Растения конопли уже давно выращивают для производства различных продуктов. Узнайте, как используются растения конопли:

• Из конопли делают одежду, такую ​​как носки, брюки и брюки.
• Конопляное масло можно использовать в качестве источника топлива, прежде всего, как заменитель древесины и масла.
• Конопля также может использоваться как удобрение. Вы можете приготовить компост и использовать его для ухода за растениями в саду или удобрения лужайки.
• Конопля также используется для изготовления бумаги. Бумага из конопли имеет почти те же качества, что и бумага из деревьев.
• Конопля также используется для изготовления пищевых добавок, таких как масло CBD полного спектра. Считается, что с впечатляющим периодом полураспада CBD, который соответствует эндоканнабиноидам человеческого тела, масло CBD обеспечивает множество преимуществ для здоровья.

2. Бамбук

Технически разновидность травы, бамбук — это вечнозеленое многолетнее цветущее растение, принадлежащее к подсемейству трав Bambusoideae (Poaceae).

Итак, чем полезны бамбуковые деревья? Универсальный бамбук на протяжении тысячелетий использовался людьми для изготовления предметов домашнего обихода (таких как инструменты и миски), удобного оружия и даже в качестве еды.

Вот преимущества и применение бамбука:

• Прочный строительный материал: Поскольку бамбук является прочным сырьем и имеет близкую жесткость к твердой древесине, он является привлекательным вложением в различные отрасли промышленности.Вот почему его используют для изготовления мебели и строительства садовых навесов, настилов и других наружных и даже внутренних элементов. Бамбук также может выдерживать высокие температуры, что увеличивает его долговечность.

• Красивое дополнение к вашему газону : Бамбук имеет привлекательные зеленые и коричневые цвета, которые прекрасно смотрятся на газоне. Некоторые разновидности бамбука выращивают также в декоративных целях или в качестве комнатных растений.

• Минимальный уход: Одним из самых больших преимуществ бамбуковых растений является то, что они не требуют особого ухода.

В отличие от других инвазивных трав, бамбук может расти на небольших площадях без каких-либо ограничений. Определенные варианты также могут процветать на небольших площадях или в местах, где другие травы не могут выжить. Кроме того, они также могут противостоять погодным условиям в любое время года, что упрощает уход за ними. Наконец, они засухоустойчивы и требуют очень мало воды.

• Инновационный материал: Бамбук стал популярным благодаря своей универсальности и гибкости.В наши дни из бамбука можно создавать множество вещей, например бамбуковую зубную щетку и другие необходимые предметы.

3. Кокос

Кокосовый орех используется довольно широко. Все части этого универсального растения, также известного как «дерево жизни», можно использовать во многих отраслях промышленности. На протяжении многих лет кокосовое масло использовалось для приготовления пищи или косметических товаров.

Вот некоторые факты о кокосовом масле:

• Сегодня кокосовое масло широко используется в производстве средств по уходу за волосами и кожей, таких как лосьоны, кремы для лица, мыло и шампуни.Причина его популярности в том, что он может сделать кожу более мягкой и гладкой.

• Масло также является отличным источником незаменимых жирных кислот в организме. Хорошие жиры важны для хорошего здоровья. Употребление чистого кокосового масла или добавление его к любимому блюду или напитку помогает поддерживать надлежащий уровень холестерина. Кроме того, содержание ненасыщенных жиров в кокосовом масле помогает регулировать выработку гормонов в организме.

4. Травы

Травяные растения имеют множество применений для человека, в том числе следующие:

• Травы улучшают вкус и запах блюд.
• Так как они маленькие и удобные в уходе, травяные растения выращивают в городских приусадебных садах, потому что.
• Травяные растения используются в качестве натуральных ингредиентов пищевых добавок для укрепления иммунной системы. Их можно использовать для борьбы с распространенными недугами, такими как простуда. При осторожном приеме их также можно использовать для детоксикации организма и помощи в удалении некоторых токсинов.
• Эти растения украшают окрестности своими яркими и ароматными пахнущими цветами, такими как лаванда и подсолнечник.

Вот некоторые из наиболее часто используемых травяных растений сегодня:

• Одуванчик
• Розмарин
• Тимьян
• Сельдерей
• Подсолнухи
• Лаванда
• Алоэ Вера
• Мята

Общие советы при выборе растений для Выращивайте на заднем дворе

• Чтобы гарантировать, что они будут процветать в вашем районе, исследуйте виды растений, которые вы хотите выращивать на своем заднем дворе. Кроме того, учитывайте потребности растения в воде, климате, влажности и питательных веществах, чтобы иметь возможность уделять время и усилия планированию их полива, удобрений и лечения распространенных проблем растений.

• Чтобы сорняки не прорастали вместе с вашими растениями, косите газон по мере необходимости. Это истощает их питательными веществами, необходимыми для развития. Если вы слишком заняты, вы можете нанять профессионала для стрижки газона. Но не забудьте установить время, чтобы проверить состояние ваших растений.

• Обязательно отпугивайте вредителей на заднем дворе, не оставляя после себя мульчу или мертвые листья. Очистите участок и поместите все остатки пищи и мульчу в компостную яму.

Заключение

Наиболее полезными для человека растениями являются травы, кокос, бамбук и конопля.Эти примеры бесконечной щедрости природы используются для создания инструментов, материалов для мебели, пищевых добавок, бумаги и многих других полезных вещей. Кроме того, они используются в производстве лекарств, косметических товаров и товаров для здоровья.

Использование вышеупомянутых растений поможет вам улучшить здоровье и улучшить качество жизни. Это причина, по которой людям также необходимо защищать их и выращивать устойчиво.

10 Самые полезные растения, которые можно найти в дикой природе

Вот список из 10 самых полезных растений, которые можно найти в дикой природе.

10. Рогоз

Эти высокие травы встречаются по всему миру и являются одними из самых полезных растений в дикой природе. На самом деле, некоторые люди даже называют рогоз как «болотный магазин».

Ранней весной корни растения можно есть, а в конце весны и в начале лета сборщики могут отрывать листья растения, чтобы обнажить цветочные шипы, которые можно есть сырыми или приготовленными и иметь вкус, похожий на кукурузу. . Пыльцу рогоза также можно собрать с семенной головки и заменить мукой.

9. Тысячелистник

Это цветущее растение растет по всей Северной Америке и обычно встречается на полях и лугах. Растение вырастает от 1 до 3 футов в высоту и имеет белые зонтичные грозди цветов на верхушках стеблей. Листья тысячелистника можно прикладывать к кровоточащим ранам, чтобы стимулировать свертывание крови, а чай из его цветов может быть средством от различных заболеваний, включая простуду, грипп, головные боли, диарею и язву желудка.

8. Mullein

Mullein растет в каждом U.S. state и часто встречается по обочинам дорог, на полях и лугах. Это растение может вырасти более чем на 6 футов в высоту, и его можно узнать по большим волосатым листьям и стеблю желтых цветов. Все растение покрыто тонкими пушистыми волосками, а большие мягкие листья коровяка являются хорошей заменой туалетной бумаги. На самом деле, ее часто называют ковбойской туалетной бумагой. Чай из листьев коровяка можно использовать для лечения кашля, боли в горле и бронхита, а несколько капель масла из цветков растения можно использовать для облегчения боли в ушах.

7. Плоды шиповника

Плоды розы обычно красновато-оранжевые, образуются весной и созревают к концу лета или ранней осени. Плоды шиповника растут на различных видах диких роз по всей территории США и будут цепляться за растение всю зиму. Эти фрукты являются отличным источником витаминов C, A и E, а плоды шиповника можно есть или приготовить в виде чая для лечения простуды и боли в горле. Плоды шиповника также обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием и полезны при лечении ревматоидного артрита.

6. Кедры

Кедры — вечнозеленые деревья, высота которых может достигать 50 футов, а их листва игольчатая. В отличие от длинной хвои сосны, листва кедра короткая, мягкая и напоминает папоротник. Кора дерева тонкая, коричневато-красного цвета, легко снимается тонкими полосками. Кедр обладает естественными противогрибковыми свойствами, а чай, приготовленный из его листьев, можно использовать, чтобы замачивать ноги, пораженные грибком стопы или ногтями спортсмена. Кедровую стружку также можно использовать для отпугивания моли, муравьев и других насекомых.

5. Крапива

По всей Северной Америке произрастают различные виды крапивы, и все они обладают множеством лечебных свойств. Ищите сорняки высотой от 12 до 50 дюймов, покрытые волосками и с небольшими зелеными гроздьями цветов. Собирайте эти растения осторожно из-за их жгучих волосков и кипятите стебли, листья и корни, чтобы приготовить чай. Чай из крапивы можно использовать для лечения заложенности, болей в животе и диареи, а украшение из листьев крапивы можно использовать для очистки инфицированных ран.

4. Кизил

Кизил — это цветущие лиственные деревья, которые можно отличить по «чешуйчатой» коре, розовым или белым цветам и противоположным листьям. Чай из коры и листьев дерева может уменьшить жар и озноб, а ветви дерева также можно использовать в качестве импровизированных зубных щеток. Коренные американцы жевали веточки кизила, чтобы очистить и отбелить зубы, и вы можете сделать то же самое, если вам нужна стоматологическая помощь в дикой природе. Просто отрежьте свежую ветку кизила шириной около одной восьмой дюйма и длиной четыре дюйма, а затем снимите кору с одного конца.Когда вы будете грызть веточку, ее конец станет мягким, а его волокна разделятся, создавая щетку, которую можно чистить между зубами и массировать десны.

3. Дикий окопник

Дикий окопник, обитающий на северо-востоке Северной Америки вдоль ручьев, озер и других водоемов, представляет собой грубое волосатое растение с заостренными листьями и белыми или пурпурными колокольчатыми цветами. Чай, приготовленный из листьев растения, можно применять при укусах, укусах насекомых, ожогах и ранах, чтобы облегчить боль и бороться с воспалениями, НО НЕ ПИТЬ ЧАЙ, потому что он может быть канцерогенным.

2. Хвощи

Хвощи обитают в районах, близких к рекам и ручьям по всей Северной Америке, и могут вырасти до фута в высоту. Ищите ярко-зеленые безлистные трубчатые стебли, которые вырастают в точку, и собирайте все растение. Измельчите и отварите растение и нанесите отвар на раны, чтобы уменьшить кровотечение и ускорить заживление. Вы также можете пить чай из хвоща, чтобы облегчить боли в животе и лечить проблемы с почками, а растение можно даже использовать в качестве натуральной зубной щетки в крайнем случае.

1. Ореховые деревья

В Америке встречается несколько видов ореховых деревьев, но они делают гораздо больше, чем просто полезные закуски. Эти лиственные деревья могут достигать высоты 100 футов и иметь сложные листья и орехи, которые растут по одному или парами. Из листьев грецкого ореха можно приготовить чай, который лечит запор и диарею, а кору можно жевать, чтобы облегчить зубную боль; однако беременным женщинам нельзя употреблять отвары из ореховых деревьев.

48 лучших лекарственных растений с их преимуществами

Вот обширный список из 48 лучших лекарственных растений, а также их лечебные свойства и способы применения!

1.Гриб Рейши

Ботаническое название: Ganoderma lucidum

Общие названия: Гриб базидиомицетов, шампиньон рейши, ганодерма люцидуум , Лин Чжи, Лин Чжи, гриб бессмертия, Рей-Ши

Гриб рейши, также известный как линчжи, — это гриб, принадлежащий к семейству Ganodermataceae. Это веерообразный гриб от оранжевого до красновато-коричневого цвета. Поскольку их редко можно найти, они выращиваются в коммерческих целях и продаются в виде чая, капсул и косметических средств.Действительно, грибы рейши обладают многочисленными преимуществами для здоровья, что делает их одним из основных продуктов восточной медицины. Вот некоторые из преимуществ, которые демонстрирует рейши:

• Повышает иммунную систему
• Снижает усталость
• Понижает артериальное давление
• Может улучшить функцию печени
• При сахарном диабете
• Терапевтическое средство при нейродегенеративных расстройствах
• Может помочь в уничтожении раковых клеток

В целом они безопасны в использовании, но у некоторых людей могут вызывать расстройства пищеварения.Перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если вы беременны, кормите грудью, страдаете заболеваниями крови или собираетесь перенести операцию.

2. Цзяогулан

Ботаническое название: Gynostemma pentaphyllum

Общие названия: Пятилистный женьшень, Женьшень для бедняков, Южный женьшень, Чудо-трава, Сказочная трава, Сладкая чайная лоза, Евангелие, трава бессмертия, чай бессмертия

Гиностемма, также известная как «трава бессмертия», потому что она может заставить вас почувствовать себя бессмертным, повышая ваш иммунитет.Он производит полезные соединения — гинсенозиды, которые редко встречаются в любом другом растении. Это соединение способствует повышению уровня энергии и снижает стресс, делая вашу жизнь более здоровой, чем когда-либо. Трава доступна в натуральном виде, а также в виде чая и порошка. Вот некоторые из преимуществ, которыми обладает эта сказочная трава:

• Борется с аллергией
• Защищает клетки мозга от повреждений
• Помогает похудеть
• Регулирует уровень сахара в крови
• Может бороться с раковыми клетками
• Уменьшает симптомы астмы и других болезней сердца
• Улучшает функцию печени

Хотя это возможно и безопасно, некоторые люди могут страдать от сильной тошноты и учащенного опорожнения кишечника.Это может снизить процесс свертывания крови и может отрицательно повлиять на уровень сахара в крови у диабетиков. Избегайте употребления травы, если вы беременны, кормите грудью или лечитесь после недавней операции. При необходимости проконсультируйтесь с врачом.

3. Ромашка

Ботаническое название: Matricaria recutita

Общие названия: немецкая ромашка, римская ромашка, английская ромашка,
ромашка и ромашка Flos

Ромашка — европейское растение из семейства ромашковых с белыми и желтыми цветками и свежим ароматом.Люди годами используют его в производстве практически всего, от косметики до напитков. Вот некоторые из его преимуществ для здоровья:

• Лечит бессонницу
• Повышает иммунитет
• Полезно на морозе
• Уменьшает периодические судороги
• Лечит раны и другие кожные заболевания
• Снижает стресс
• Улучшает кожу лица
• Лечит солнечные ожоги

Если вы заметили кожную аллергию, раздражение глаз или другие реакции гиперчувствительности, немедленно обратитесь к врачу.Избегайте нанесения ромашки вокруг глаз и перед нанесением ее на кожу сначала сделайте тест на пластырь.

4. Одуванчик

Ботаническое название: Taraxacum

Распространенные названия: Горький червь, болт, ядовитый горошек , часовой цветок , ирландская маргаритка, львиный зуб, моча в постели, pissinlit , корона священника, пуговица, морда свиньи, , желтое время Гован

Одуванчик — это сорняк, принадлежащий к семейству маргариток, который легко доступен в большинстве частей мира.В отличие от того, что это просто сорняк, он имеет множество преимуществ для здоровья. Они содержат высокий уровень белка и различных витаминов и минералов, что делает их идеальной пищей для выживания. Ниже приведены потенциальные преимущества одуванчика для здоровья:

• Борется с воспалением
• Контролирует уровень сахара в крови
• Снижает уровень холестерина
• Понижает кровяное давление
• Помогает похудеть
• Лечит запор
• Повышает иммунную систему

Если взять одуванчик в рот и приложить его к чувствительной коже, это может вызвать аллергические реакции.Если по какой-либо причине у вас есть аллергия, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать это растение. Беременным и кормящим женщинам следует избегать приема.

5. Леди Фернс

Ботаническое название: Athyrium filis-femina

Распространенные названия: Леди Папоротник, Лавовый папоротник, Субарктический божий папоротник, Асплениум Ледиферн, Южный Леди Папоротник, Папоротник Плетения

Папоротник леди, также известный как папоротник волана или папоротник орла.Обычно он растет в США, а также в некоторых частях Европы, Канаде и Австралии. Как и многие папоротники, он размножается своими спорами. Его листья содержат большое количество белка, цинка, кальция, калия, витамина A, витаминов B и комплекса B. Папоротник считается растением с домашними лечебными свойствами и во многих областях известен как съедобный овощ. В приведенном ниже списке указаны некоторые преимущества для здоровья папоротника:

• Полезно для костей и зубов
• Отлично для зрения
• Снимает запор
• Помогает при болях в теле
• Отлично для сердца
• Улучшает аппетит

Недостаточно информации, чтобы сомневаться в безопасности этого растения, но избегайте его, если вы беременны.

6. Имбирь

Ботаническое название: Zingiber officinale

Общие имена: Jiang, gingembre, ingwer, adrak, kon-gang, adi

Имбирь — одна из самых вкусных и полезных специй, доступных на Земле. Он не только придает пище вкусный аромат, но и полон питательных веществ и биологически активных соединений, которые полезны для вашего мозга и тела. Имбирь в основном растет в более теплых районах Азии и пользуется популярностью при лечении расстройства желудка.Некоторые другие преимущества включают:

• Лечит укачивание
• Лечит хроническое несварение желудка
• Помогает при менструальных болях
• Понижает уровень холестерина в крови
• Может защитить от болезни Альцгеймера
• Борется с инфекциями

Чрезмерное употребление имбиря может усилить склонность к кровотечениям и вызвать диарею. Раздражение горла, дискомфорт в животе, угнетение центральной нервной системы — вот некоторые другие недостатки имбиря. Однако вы не должны беспокоиться об этих побочных эффектах, если принимаете его в предписанной дозе.

7. Ягоды лимонника

Ботаническое название: Лимонник китайский

Распространенные названия: Beiwuweizi, китайский монголавин, китайский лимонник, Chosen-Gomischi, фрукт с пятью вкусами, фрукт лимонник, гомиши, виноградная лоза магнолии, северный лимонник, Wuhzi, Wuweizi

Плодоносная виноградная лоза, эти ягоды пурпурно-красного цвета и имеют четыре вкуса: сладкий, соленый, горький и кислый. Это популярный адаптоген, повышающий сопротивляемость организма в борьбе со стрессом и болезнями.Можно принимать ягоды лимонника целиком или в порошкообразном виде, имеющиеся в магазинах. Он имеет множество преимуществ для здоровья, о которых вы можете прочитать ниже:

• Повышает энергию на клеточном уровне
• Улучшает работу надпочечников
• Снимает стресс
• Эффективен при гепатите
• Улучшает психическое здоровье — концентрацию, внимание и интеллект

Лимонник может стимулировать центральную нервную систему, что, в свою очередь, может отрицательно сказаться на людях, страдающих эпилепсией.Эти ягоды могут усугубить язвенную болезнь и высокое давление на мозг.

8. Золотой корень

Ботаническое название: Родиола розовая

Общие названия: Корень розы, корень розы, жезл Аарона, арктический корень, королевская корона, лигнум родий, роза орпин

Также известный как «золотой корень», этот ароматный корень травы обладает адаптогенными свойствами, устраняющими стрессоры. Экстракт растет в северном климате в таких местах, как Азия, Россия, Европа и Греция.Эта трава с давних времен широко используется как натуральное средство для лечения множественных болезней:

• Помогает при умственном или физическом переутомлении
• Может принести пользу при раке мочевого пузыря
• Улучшает симптомы депрессии
• Снижает беспокойство
• Может решить сексуальные проблемы
• Замедляет процесс старения

На данный момент нет научно доказанных недостатков использования этого растения. Однако на всякий случай избегайте этого, если у вас аллергия.

9. Шалфей

Ботаническое название: Salvia officinalis

Общие названия: Садовый шалфей, настоящий шалфей, шалфей настоящая, echter salbei

Шалфей — древесная трава, принадлежит к семейству мятных. Это основной ингредиент во многих кухнях мира и считается одним из самых полезных для здоровья. Шалфей содержит различные эфирные масла, флавоноиды, фенольные кислоты. Обладает мягким, сладко-соленым вкусом и прекрасными полезными для здоровья свойствами:

• Облегчает диарею
• Поддерживает здоровье костей
• Замедляет старение кожи
• Снижает уровень плохого холестерина ЛПНП
• Эффективен при болезни Альцгеймера
• Повышает резкость памяти
• Лечит воспаления
• Помогает при диабете

Шалфей — безопасное растение без побочных эффектов.На всякий случай никогда не употребляйте слишком много шалфея, особенно в виде чая и эфирных масел.

10. Бархатцы

Ботаническое название: Бархатцы

Общие названия: Caltha, Ganda, Gols bloom, Garden Marigold, Gold bloom, Holligold, Marybud, Pot Marigold

Бархатцы — это подразделение многолетних растений семейства подсолнечных. Обычно он бывает желтого, оранжевого, красного и бордового цвета и принадлежит к царству Plantae.У бархатцев есть еще много преимуществ, кроме их яркой красоты:

• Повышает иммунную систему
• Снимает кожные заболевания
• Облегчает менструальную боль
• Лечить язвы во рту
• Облегчает боль в суставах
• Лечит грибковые инфекции
• Уменьшает инфекцию глаз и конъюнктивит
• Отпугивает насекомых и комаров

Бархатцы иногда могут вызывать аллергическую реакцию в виде сыпи, зуда, затрудненного дыхания и головокружения.Обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили какой-либо из вышеперечисленных или других эффектов.

11. Кайенский перец

Ботаническое название: Capsicum annuum ‘acuminatum’

Общие названия: Capsicum frutescens, морской перец, африканский птичий перец,

Кайенский перец — это один из видов стручкового перца, который обычно используется для придания блюдам прохладного вкуса. Этот перец был частью индейских блюд и лекарств с неизвестного года.Ингредиент капсаицин отвечает за различные преимущества этого острого перца чили для здоровья. Вот несколько преимуществ кайенского перца:

• Улучшает кровообращение
• СПИД от горла
• Снимает головную боль
• Устраняет заложенность носа
• Способствует похуданию
• Повышает метаболизм
• Улучшает псориаз

Кайенский перец безопасен для употребления в ограниченном количестве, чрезмерное потребление может вызвать расстройство желудка.

12. Coneflower

Ботаническое название: Эхинацея

Общие названия: Американский конусный цветок, черный сампсон, черные сьюзенсы, Brauneria Angustifolia, гребенчатый цветок, еж, бессмертник пурпурный, голова индейца, канзасский змеиный корень, красный подсолнух, рок-ап-шляпа, рудбекский пурпур, корень цинги, Snakeroot

Это растение произрастает в восточных районах скалистых гор США. Трава издавна используется индейскими племенами в качестве лечебного средства.На рынке имеется множество коммерческих продуктов с эхинацеей в виде таблеток, сока и чая. Перечислены некоторые из преимуществ этого растения:

• Для холода
• Снижает беспокойство
• Способствует здоровому росту клеток
• СПИД от рака груди
• Помогает при воспалениях

Наиболее частые побочные эффекты эхинацеи включают тошноту и боль в животе. Если вы страдаете аутоиммунным заболеванием, вы должны воздержаться от использования этого растения.

13. Калифорнийский мак

Ботаническое название: Eschscholzia californica

Общие названия: Золотой мак, солнечный свет Калифорнии, чашка золота, желтый мак

Калифорнийский мак — это цветущее лекарственное растение, обладающее успокаивающими свойствами. Кроме того, трава состоит из витаминов А, С, Е, кальция и магния. Общий вкус горький и родом из Западной Северной Америки. По внешнему виду он красный, оранжевый и желтый с чашевидными лепестками.Это настолько прекрасное растение, что 6 апреля официально называют «Днем калифорнийского мака».

• Эффективен при бессоннице
• Лечит тревогу
• Высокоэффективен при нервных расстройствах
• Действует как седативное средство

Может замедлить работу центральной нервной системы, что может вызвать сонливость и другие летаргические эффекты.

14. Цветок крови

Ботаническое название: Asclepias curassavica

Общие названия: Тропический молочай, хлопковый кустарник, ирба де ла кукарача, мексиканская бабочка, рыжий, алый молочая, дикая ипекакуана

Бладфлауэр — садовое растение, которое является источником пищи для бабочек.Цветет почти круглый год яркими красными соцветиями. Хотя оно имеет множество преимуществ для здоровья, вы должны быть осторожны при использовании этого растения, потому что его стебли и листья выделяют ядовитый молочный сок, который потенциально может повредить ваши глаза.

• Противодействует стригущему лишая
• Действия против боли
• Лечит кожные язвы
• Стимулирует центральную нервную систему
• Борется с желтухой
• Улучшает кровообращение

Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед употреблением цветка крови.

Также читайте: Как вырастить солодку (мулети)

15. Тимьян

Ботаническое название: Thymus vulgaris

Общие названия: Тимьян обыкновенный, тимьян английский, тимьян садовый

Тимьян — одна из самых популярных трав из семейства мятных. Он использовался для лечения ряда симптомов, а также использовался в различных диетах. Также это декоративное растение обладает антибактериальными и инсектицидными свойствами.Коммерчески трава доступна в виде эфирных масел и чая.

• Может лечить артрит
• Средство от боли в животе, диареи и боли в горле
• Понижает артериальное давление
• Лечит кашель
• Повышает иммунитет

Тимьян безопасен для употребления взрослыми, а также детьми, если принимать его в нормальных количествах.

16. Корейский монетный двор

Ботаническое название: Agastache Rugosa

Общие названия: Голубая солодка, пурпурный гигантский иссоп, индийская мята, морщинистый гигантский иссоп, хуо сян, китайский пачули

Как следует из названия, корейская мята — недолговечное растение, принадлежащее к семейству мятных.Это пурпурные цветочные шипы обычно от двух до четырех дюймов в высоту. Трава мяты является засухоустойчивым растением, если ее правильно посадить в землю. Помимо пользы для здоровья, он может привлекать в ваш двор птиц и бабочек. Листья этого лекарственного растения делают чай бодрящим и могут стать уникальной приправой к вашей пище.

• Помогает при тошноте
• Устраняет жар и заложенность носа
• Эффективен при диарее
• Может вылечить гепатит

Растение желательно употреблять в рекомендованной дозировке.

17. Люцерна

Ботаническое название: Medicago Sativa

Общие названия: Бордовый клевер, пурпурный медик, люцерн, святое сено

Многолетнее цветущее растение из семейства Fabaceae, в основном используется для выпаса скота, а также в качестве сидерата на сельскохозяйственных угодьях. Он имеет превосходное содержание витаминов, минералов и белка, которые помогают очищать кровь. Несколько тоников для здоровья, чай, пищевые добавки и тоники для роста волос доступны на рынке в качестве замены естественной люцерны, растущей в вашем дворе.

• Удаляет загрязнения с вашего тела
• Способствует росту волос
• Контролирует холестерин
• Средства для похудания
• Предотвращает аллергию
• Борется с депрессией
• Ограничивает чрезмерное кровотечение

Семена люцерны могут оказаться небезопасными при длительном применении. Это также может привести к аллергии, подобной красной волчанке.

18. Ежевика

Ботаническое название: Rubus fruticosus L.агг.

Распространенные названия: ежевика, ежевика европейская, болотная голова, зарзамора, мурье, амора сильвестр

Ежевика — съедобный фрукт, принадлежащий к семейству розоцветных. Темный цвет ягод свидетельствует о высокой концентрации антиоксидантов. Плод низкокалорийный, богат клетчаткой и питательными веществами, а также обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.

• Поддерживает здоровье полости рта
• Может укрепить здоровье вашего мозга
• Способствует развитию костей
• Повышает метаболизм
• Помогает при проблемах с пищеварением
• Увлажняет и омолаживает кожу
• Помогает в лечении диабета

Люди с чувствительным желудком могут почувствовать рвоту сразу после употребления ягод.

19. Зеленая нить

Ботаническое название: Thelesperma

Общие названия: Зеленая нить чая хопи, чай навахо, чай хопи

Этот травяной чай, широко известный как индийский чай, представляет собой экстракт одного растения, произрастающего в регионах юго-запада. Чай обычно готовят путем кипячения пачки чая примерно в 6 чашках воды в течение 5-6 минут. Чай имеет ароматный вкус и приятен даже без подсластителей.

• Снимает боль в животе
• Снижает жар
• Лечит гонорею
• Улучшает кровообращение
• Успокаивает расстройство желудка

20. Пиретрум

Ботаническое название: T anacetum Parthenium

Общие названия: Altamisa, Bachelor’s Buttons, Chrysanthème Matricaire, Chrysanthemum parthenium, Chrysanthemum praealtum, Featherfew, Featherfoil, Flirtwort Midsummer Daisy, Grande Camomille, Partenelle13

, Санта-Мария 902

Это цветущее растение из семейства ромашковых, которое также называют холостяцкой пуговицей, является профилактическим средством от мигрени.Вы можете вырастить пиретрум или купить в магазине сушеные капсулы, таблетки или настойки. Можно даже в домашних условиях сушить листья; результат остается таким же мощным, как свежие листья.

• Может облегчить менструальные спазмы
• Травяная альтернатива при аутоиммунных заболеваниях
• Снимает мигрень
• Понижает артериальное давление
• Избавление от артрита

При приеме во время беременности может вызвать сокращение МАТКИ. Точно так же не следует использовать пиретрум, если вы кормите грудью или недавно принимали аспирин или другие НПВП.

21. Зимний пикант

Ботаническое название: Satureja Montana

Распространенные названия: Ajedrea, Calamintha montana, Herbe de Saint Julien, горное соленое масло, Poivre d’Âne, Sadrée, Sarriette des Montagnes, Satureja montana, Satureja obovata, Savory

Зимний чабер может вырасти до одного фута, это темно-зеленое травянистое многолетнее растение, произрастающее в теплых регионах южных регионов Европы. Это полувечнозеленое растение, принадлежащее к семейству Lamiaceae.

• Борется с грибковыми инфекциями
• Развивает клетки крови
• Улучшает работу почек и печени
• Поддерживает уровень холестерина
• Повышает иммунитет
• Предотвращает боль в горле

Беременные и кормящие женщины должны соблюдать особые меры предосторожности. Зимний чабер, вероятно, безопасно использовать в меньшем количестве.

22. Кошачья мята

Ботаническое название: Nepeta cataria

Распространенные названия: Кошачья мята, Кошачий полынь, Кошачья мята, Кошачья мята, Кошачья мята, Кошачья трава, Полевой бальзам, Nep, Herb Catta

Кошачья мята — многолетнее травянистое растение семейства мятных, может вырасти до трех футов в высоту.Производители лекарственных средств неоднократно используют цветущие верхушки растения, чтобы помочь людям с:

• A Натуральный репеллент
• Лечит перхоть
• Снимает спазмы
• Лечит бессонницу
• Средства для похудания
• Эффективен при мигрени

Кошачья мята может вызвать сонливость, которая снижает вашу продуктивность, а также может вызвать рвоту. Лучше принять его ночью, чтобы узнать, как он действует на вас. Кроме того, дети и беременные женщины должны воздерживаться от приема травы.

23. Шпинат

Ботаническое название: Spinacia oleracea

Общие названия: палак, эпинар, спинат, шпинат, эспинака и испан

Шпинат — одно из самых популярных съедобных цветковых растений, произрастающих в Центральной и Западной Азии. Листья растения всемирно известны как овощ. Листья являются отличным источником витаминов К, А и С. Когда вы готовите и едите шпинат, ваш организм усваивает большее количество белка, клетчатки, тиамина и цинка.

• Увеличивает энергию в вашем теле
• Управляет диабетом
• Снижает высокое кровяное давление
• Способствует здоровью глаз
• Поддерживает здоровье костей
• Расслабляет тело

В худшем случае осложнения, связанного со шпинатом, человек может испытывать легкую диарею, аллергические реакции или даже камни в почках при регулярном приеме в больших количествах.

24. Чеснок

Ботаническое название: Allium Sativum

Общие имена: Аджо, Алхо, Allii Sativi Bulbus, Allium, Allium sativum, Да Суан, Echte Rokkenbolle, Echter Knoblauch, Lasun, Maneul, Ninniku, Rason, Rocambole, Rockenbolle, Rustangenknoing Schinkel, Rustangenknoing Schinkle, , Thoum, Vitlok

Allium sativum, обычно называемый чесноком, относится к семейству Allium и является распространенным пищевым ингредиентом во всем мире.Обладает уникальным вкусом, что делает его незаменимым элементом во многих блюдах. Древнегреческие врачи назвали его отцом западной медицины. Он не только облегчает жизнь людям с проблемами сердца и крови, но и имеет ряд других преимуществ для здоровья.

• Борьба с болезнью
• Предотвращает болезнь Альцгеймера
• Увеличивает срок службы
• Улучшает спортивные результаты
• Прекращает облысение
• Очищает кожные загрязнения

Прежде чем принимать чеснок, поищите в Интернете достаточно информации о его взаимодействии с различными лекарствами, входящими в состав популярных лекарств.

25. Мята перечная

Ботаническое название: Mentha × piperita

Распространенные названия: Черная перечная мята, Брендиная мята, Полевая мята, Herba Menthae, Ягненок, мята мяты, Папараминта, Западная мята перечная

При скрещивании водяной мяты с мятой курчавой получается знаменитое растение из семейства мятных — мята перечная. В современную эпоху мята перечная является фаворитом для ароматизации безалкогольных напитков, мороженого, зубной пасты и многих других продуктов.Вот некоторые лечебные свойства, которыми он обладает:

• Облегчает желудочные расстройства
• Снижает стресс
• Борется с неприятным запахом изо рта
• Улучшает иммунную систему
• Снимает мышечную боль

Использование мяты перечной в нормальных количествах пищи, возможно, безопасно. Избегайте использования коммерческих продуктов из перечной мяты, покрытых кишечнорастворимой оболочкой, чтобы предотвратить анальные ожоги.

26. Глобус Артишок

Ботаническое название: Cynara scolymus

Распространенные названия: Цинара, французский артишок и зеленый артишок

Глобус Артишок — многолетнее лекарственное растение, которое выращивают в основном из-за съедобных и питательных цветочных бутонов.Растение произрастает в Средиземноморском регионе. Однако его часто используют при приготовлении блюд в Италии, Испании и других регионах мира. Не только в еде, это ингредиент многих травяных чаев и ликеров.

• Лечит несварение желудка
• Лечит диарею, метеоризм и запор
• Уравновешивает кишечную микробиоту
• Поддерживает движения кишечника
• Детоксифицирует печень

Это может увеличить отток желчи и, следовательно, ухудшить непроходимость желчных протоков.

27. Пижма

Ботаническое название: Tanacetum vulgare

Общие названия: Wurmkraut, tanaceto, boerenwormkruid, renfana, пижма обыкновенная горькая, папоротник обыкновенный, золотые пуговицы, хиндхил, папоротник петрушки, душистый папоротник, танацето, танарида, tanacée, Rainfarn, tanaise и tanaisie-communis -Сан-Маркос

Пижма принадлежит к семейству астровых и произрастает в Европе и Азии с умеренным климатом. Многие компании-производители используют экстракты пижмы для обработки духов и зеленого красителя.Пижма увеличивает приток слюны и крови к тканям, излечивая многие заболевания ротовой полости, желудка, области таза и кишечника.

• Предотвращает бактериальную инфекцию
• Снимает воспаление
• Эффективен при вирусных заболеваниях
• Убивает кишечных червей
• Улучшает аппетит

Пижма ядовита при приеме внутрь и может вызывать кожную аллергию.

Также читайте: Лучшие цветы с ароматом шоколада

28. Кошачий коготь

Ботаническое название: Uncaria tomentosa

Общие названия: uña de gato, Uncaria guianensis, Hawk’s claw и Garabato

Колючки в форме когтя — это то место, откуда древесная лоза получила свое уникальное название.Фармацевтическая промышленность часто использует корень и кору кошачьего когтя для производства лекарств для:

• Симптомы артрита
• Контролирует высокое кровяное давление
• Детоксифицирует кишечник
• Помогает при синдроме хронической усталости
• Лечит вирусные инфекции

Кошачий коготь особенно безопасен для большинства людей, но некоторые люди могут отреагировать на него головной болью, тошнотой и рвотой.

29. Василий

Ботаническое название: Ocimum basilicum

Распространенные имена: Альбахака, Базилик, Базилик Коммуна, Базилик Гранд, Базилик Гран Верт, Базилик Ромен, Базилик aux Sauces, Базиличи Херб, Базилик Херб, Базилик обыкновенный, Базилик садовый, Кришна Тулси, Мунджарики, Осимум базиликЖозефур, Сураса, Базилик душистый, Ванатуласи, Варвара, Вишва Тулси

Базилик — трава, популярная в качестве пищевой приправы, полезной для здоровья. Это адаптоген, обладающий противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Базилик полезен для здоровья, от замедления процесса старения до укрепления иммунитета:

• При болезнях пищеварительной системы
• Эффективное противовоспалительное
• Очищает кожу
• Борется с депрессией
• СПИД Больные диабетом
• Поддерживает здоровье кишечника
• Борется с бактериями

Лекарственное растение безопасно для большинства людей.Однако вы должны использовать листья только на короткий срок.

30. Куркума

Ботаническое название: Curcuma longa

Общие имена: Халди, Халодхи, Аришина, Халуд, Харидра, Яинган, индийский шафран, укон, нге, вонг-кеонг

Куркума — это специя, относящаяся к семейству имбиря и содержащая биологически активные соединения. Благодаря этим соединениям трава является антисептиком с множеством других преимуществ для здоровья.Обладает уникальным землистым вкусом с пьянящим ароматом и обычно ярко-оранжевого цвета.

• Обладает сильными антиоксидантными свойствами
• Снижает риск заболеваний головного мозга
• Помогает при сердечных заболеваниях
• Снижает риск рака
• Уровень гормонов баланса
• Повышает вашу иммунную систему
• Предотвращает выпадение волос

Куркума потенциально безопасна для использования кем угодно. Узнайте больше о специи, если сомневаетесь в ее безопасности.

31. Моринга

Ботаническое название: Drumstick Tree

Общие имена: Виндибунду, Кпашима, Котба, Зингериденде, Насадуа, Гавара, Седжана Санджина, Соанджана, Лал Сахинджано, Сигру Шобханджан, Собхан джана, Шобанджана, Мурджамунга, Мурджамакула, Сванжана, Мурджамунга, Сван Калалу, Мулага, Саджана, Морунга, Морунгай, Сундан

Моринга — засухоустойчивое растение, которое широко культивируется из-за его лекарственных листьев, цветов, стручков и стеблей.Его выращивают в тропических частях мира, особенно в гималайских регионах Индии, Пакистана, Бангладеш и Афганистана. Хотя все части растения здоровы, листья являются наиболее питательной частью. Моринга — питательный овощ, который может решить такие проблемы, как:

• Борется со свободными радикалами
• Поддерживает гормональный фон
• Снимает воспаление
• Омолаживает кожу
• Защищает сердечно-сосудистую систему
• Стимулирует заживление ран

Использовать корни и кору дерева небезопасно, особенно если вы беременны или кормите грудью.

32. Гравиола

Ботаническое название: Annona muricata

Общие названия: Заварное яблоко, черимойя, гуанабана, сметанное яблоко и бразильская лапа

Небольшое вечнозеленое деревце, части которого используются в фармацевтической промышленности для производства лекарств. В последнее время он получил широкое внимание как противораковый продукт. Хотя эти заявления являются результатом исследований в пробирках, ученые еще не подтвердили его эффективность на людях.Он очень богат антиоксидантными свойствами, что делает его полезным для большинства людей.

• Хороший источник антиоксидантов
• Предотвращает язвы
• Лечит герпес
• Увеличивает энергию в вашем теле
• Поддерживает здоровье суставов и нервов

Graviola может вызвать повреждение нервов и проблемы с движением при длительном использовании. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием, если у вас высокое кровяное давление, диабет или если вы беременны.

33.Индийская сирень

Ботаническое название: Azadirachta indica

Общие имена: Ним, Маргоса, Ним, Нимба, Персидская сирень, Гордость Китая и Индийская сирень

Ним или индийская сирень — это высокое вечнозеленое растение, выращиваемое из-за древесины, смолы и ароматического масла семян. Хотя это вечнозеленое растение, оно может сбрасывать все листья в условиях экстремальной засухи. Помимо использования в лечебных целях, он также может служить инсектицидом для уничтожения насекомых в помещении.Он наиболее известен на Индийском субконтиненте своими полезными свойствами в области исцеления:

• Предотвращает появление прыщей, прыщей, ран и язв
• Обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами
• Стимулирует работу почек и печени
• Свести к минимуму опасность малярии
• Можно лечить кашель
• Уменьшает отек и воспаление

Ним не рекомендуется употреблять младенцам и тем, у кого есть проблемы с почками или печенью.

34. Алоэ Вера

Ботаническое название: Aloe barbadensis

Общие названия: Капское алоэ, алоэ кюрасао, барбадосское алоэ, венесуэльское алоэ, индийский алсес, гирита, лу хуи, звездный кактус

Алоэ вера — вечнозеленый суккулент с почти нулевым или маленьким стеблем.Произведенное на Аравийском полуострове, это растение растет во всем мире в тропическом климате. Растение известно среди современных садоводов тем, что успешно может расти как в помещении, так и на открытом воздухе. Многие отрасли промышленности используют растение в своих продуктах, таких как напитки, лосьоны, мази и многие другие.

• Мощный антиоксидант
• Уменьшает чуму полости рта
• Часто лечит запор
• Предотвращает появление морщин
• Снимает солнечные ожоги

Латекс алоэ может вызвать спазмы, диарею и другие серьезные проблемы.

35. Календула

Ботаническое название: Календула лекарственная

Общие названия: Кальта, Ганда, Цветение Голса, Бархатцы садовые, Золотое цветение, Холлиголд, Мэрибуд

Календула — декоративное цветущее растение, произрастающее во всем мире, но родом из Средиземноморья. Они не только делают ваш сад красивым и живым украшением, но и приносят пользу для здоровья людям.Химические вещества, присутствующие в календуле, могут способствовать более быстрому росту новых тканей на глубоких порезах и других ранах.

• Уменьшает боль и отек
• Для людей с язвой
• Облегчает мышечные расстройства
• Естественным образом отпугивает комаров
• Предотвращает преждевременное старение
• Способствует росту волос
• Успокаивает боль в горле
• Защищает от рака
• Поддерживает регулярность менструального цикла

На всякий случай избегайте этого растения, если у вас аллергия на календулы, беременных или кормящих.

36. Розмарин

Ботаническое название: Rosmarinus officinalis

Общие имена: Русмари, Розмарин, Росмариини, Рамерино, Ромеро, Эрромеро, Розмарине, Ружмарин и Дендроливано

Розмарин — древесное и ароматное вечнозеленое растение с тонкими игольчатыми листьями и теплым горьким вкусом. Это представитель семейства мятных, которые в основном используются для приправы к итальянским блюдам. Розмарин богат железом и кальцием, и его аромат может принести пользу людям с проблемами памяти.Экстракты его листьев и веточек используются во многих лечебных и кулинарных целях.

• Улучшает кровообращение
• Борьба со свободными радикалами
• Стимулирует силу памяти
• Облегчает несварение желудка

Побочные эффекты включают рвоту, кому и отек легких.

37. Лаванда

Ботаническое название: Lavandula angustifolia

Общие имена: Лаванда, levănțică, Lavandīna, Lavendin, Levanduľa, Laventeli, Lavandula, Levanta, Lavânta çiçeği и Lavendel

Лаванда принадлежит к семейству мятных и широко используется в кулинарии, а также является прекрасным ландшафтным украшением вашего двора.Растение необычно по внешнему виду с мелкозубчатыми листьями и небольшими цветками с пурпурными прицветниками. Вопреки этому факту, не вся лаванда выглядит фиолетовой. Некоторые гибридные виды имеют другие привлекательные пастельные тона, такие как бледно-розовый, белый, желтый, фиолетово-синий и розовый. При правильном внимании он может длиться несколько лет.

• Борется с грибковой инфекцией
• Эффективен при выпадении волос
• Снижает стресс, беспокойство и депрессию
• Устраняет бессонницу
• Улучшает работу мозга
• Польза для психического здоровья

Лаванда, иногда может вызывать запор, головную боль и раздражение.

38. Пажитник

Ботаническое название: Greek Hay

Общие названия: Алхольва, Бокшорнкли, Бокшорнсам, Чандрика, Феногреко, Фенуграеи Семен, Греческий клевер, Греческое сено, Ху Лу Ба, Медхика, Метхи, Метика, Сенегрэн, Сенегреум, Тригонелла и Тригонелла Фенигонелла. foenugraecum

Пажитник — однолетнее растение со светло-зелеными листьями и небольшими белыми цветками. Он давно используется как трава, специя и овощ.Семена растения кубовидной формы с желтым цветом и немного горьковатым вкусом. Он с давних времен широко используется в Индии во многих блюдах из-за его богатства белком, жирами, витаминами, цинком и другими минералами.

• Улучшает расстройства пищеварения
• Снимает воспаление
• Обеспечивает приток молока при грудном вскармливании
• Помогает при расстройствах пищевого поведения
• Стимулирует энергию
• Поддерживает уровень сахара в крови
• Баланс холестерина

Пажитник может вызвать раздражение желудка, аллергические реакции, гипогликемию.Беременным женщинам и детям следует избегать приема пажитника.

39. Ашваганда

Ботаническое название: Withania Somnifera

Распространенные имена: Аджаганда, Асана, Асганда, Ашаганда, Асода, Асунда, Аварада, Аюрведический женьшень, Индийский женьшень, Хаяхвайя, Индийский женьшень, Канадже Хинди, Кутмитхи, Пейетти-Гураджанди, Ванифе-Гураджалис, Сомнифе-Гураджалис и Withania somnifera

Withania Somifera — растение из семейства пасленовых с цветками в форме колокольчика и тускло-зелеными листьями.На рынках США ашваганда продается в качестве пищевых добавок, и она широко используется в Аюрведе из-за ее лечебных свойств. Однако нет никаких конкретных доказательств, подтверждающих какую-либо пользу.

• Обладает противораковыми свойствами
• Положительно влияет на стресс и тревогу
• Повышает половое влечение
• Поддерживает здоровье щитовидной железы
• Омолаживает здоровье тела
• Повышает фертильность у мужчин

Большие дозы могут вызвать дискомфорт в животе, диарею и даже выкидыш у беременных.

40. Лимонная трава

Ботаническое название: Cymbopogon

Общие названия: Andropogon citratus, Andropogon flexuosus, Цейлонская трава цитронеллы, Citronnelle de Ceylan, Citronnelle de Java, Citronnelle de Madagascar, Cymbopogon nardis, Fever Grass, Herbe Citron, Hierba de Limón, 902

Лемонграсс — это многолетняя трава из семейства злаковых, кулинарная трава в азиатской кухне и лекарственная трава в Индии.Люди выращивают эту траву из-за ее лимонного аромата и лечебных свойств. Он хорошо растет в летний сезон с красным основанием стебля и высотой до десяти футов. Травы являются обычным ингредиентом многих дезодорантов, мыла, чая и косметики.

• Отлично подходит для ароматерапии
• Детоксифицирует организм
• Помогает при нарушениях сна
• Лечит лихорадку
• Предотвращает ревматизм
• Очищает кожу
• Защищает клетки тела

Принимать лимонник внутрь во время грудного вскармливания или беременности небезопасно.

41. Калотропис гигантский

Ботаническое название: Calotropis processra

Распространенные названия: Гигантский молочнок, цветок короны, гигантский калотроп, ласточкин хвост

Корона имеет букет восковых белых или бледно-лиловых цветов, что делает их отличным выбором для цветочных композиций. Вырастить цветок кроны у себя во дворе несложно, если вы поставите его рядом с участком, где много солнечного света. Он занимает прочные позиции в области аюрведического лечения различных заболеваний:

• Лечит расстройства пищеварения
• Снимает зубную боль
• Может помочь при укусах змей
• При ингаляции лечит кашель

Калотропис небезопасно употреблять, особенно в высоких дозах, это может привести к проблемам с сердцем.

42. Costus

Ботаническое название: Saussurea costus

Распространенные названия: Беталаури, дикий имбирь, лакхут и кёканд

Costus — лекарственное растение семейства Costaceae, высотой около 30-40 см. Масляные экстракты корня и самого корня используются для лечения многих заболеваний. Он является важным компонентом косметических средств, фиксаторов и пищевых ароматизаторов.

• Корень полезен при лечении глистных инфекций
• Масло применяется при дизентерии
• Стимулирует пищеварение
• Может облегчить астму
• Эффективен при холере

Недостаточно информации о воздействии костуса на беременных или кормящих женщин.Избегайте этого, чтобы оставаться в безопасности.

43.

Candy Leaf

Ботаническое название: Stevia rebaudiana

Общие названия: Сладкий лист, сахарный лист и хризантема

Конфеты лист — это растение семейства подсолнечников, произрастающее в Бразилии и Парагвае. Судя по названию, на вкус он сладкий, как леденец. Культиваторы широко предпочитают выращивать его из-за сладких листьев, которые служат источником многих подсластителей.Он привлек внимание любителей фитнеса во всем мире, поскольку является естественной альтернативой обработанному сахару.

• Минимально эффективный при сахарном диабете
• Помогает контролировать вес
• Понижает уровень сахара в крови
• Предотвращает рак поджелудочной железы
• Борется с аллергией

Хотя администрация пищевых продуктов и заявляет, что стевия безопасна, сырая трава стевии может нанести вред вашим почкам.

44.

Зефир

Ботаническое название: Althaea Officinalis

Общие названия: Мальва болотная, мальвовые, мальва, род Althaea, мальва белая, кряквы, кряквы, чай Schloss Teai, сыры, корень умерщвления, корень умерщвления, сладкая трава и Wymote

Зефир произрастает в Европе, Западной Азии и Северной Африке. Это декоративное растение.Листья, цветы и корни растения издавна используются в лечебных травах. Помимо использования в травах, у них также есть несколько кулинарных применений.

• Успокаивает инфекции мочевыводящих путей
• Уменьшает проблемы с дыханием
• Лечит воспаления
• Успокаивает ожоги

Растение безопасно в использовании, но оно может вступать во взаимодействие с любым другим лекарством / лекарством. Поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

45. Лопух большой

Ботаническое название: Arctium lappa

Общие имена: Arctium, Arctium tomentosum, Bardana, Bardana-minor, Bardanae Radix, Bardane, Экстракт корня лопуха, Семя заусенцев, Clotbur, Cocklebur, Cockle Buttons, Съедобный лопух, Клот лисы, Gobo, Glouteron, Grande Bardane Большой Бур

Выращивается в садах из-за своих корней, это растение из семейства подсолнечных.Это двухлетнее растение может достигать высоты 3-9 футов с фиолетовыми цветками, похожими на чертополох. Каждая часть растения — листья, корни, цветы и семена используются для лечения боли в горле, укусов насекомых, гриппа, запора, диабета, экземы и многих других заболеваний.

• Предотвращает повышенный уровень глюкозы в крови
• Очищает кровь
• Удаляет свободные радикалы
• Уменьшает внутреннее воспаление
• Может предотвратить рак

Большой лопух может замедлить процесс свертывания крови; люди, получившие травму, должны воздерживаться от его приема.Более того, его нельзя употреблять во время беременности.

46. Батат китайский

Ботаническое название: Dioscorea Polystachya

Общие названия: Игнаме, Нагаймо, Почжин чински, Ямс китайский, Хуай суа, Имя де Китай, Игнаме де Чайн, китайский картофель, дикий ямс, Веррилаивалли и малайский

Батат китайский — инвазивное растение из семейства бататов. Эта вьющаяся лиана обычно вырастает до высоты 3-5 метров и вьется по часовой стрелке.Цветки растения пахнут корицей, поэтому его еще называют коричной лозой.

• Помогает при плохом аппетите
• Ускоряет рост здоровых тканей
• Лечит нарушения менструального цикла
• Снижает утомляемость
• Помогает при предменструальном синдроме
• Помощь при проблемах с желчным пузырем

Китайский ямс в больших количествах может вызвать рвоту и тошноту.

47. Большая желтая горечавка

Ботаническое название: Gentiana lutea

Общие названия: Горечавка, горький корень, горькая трава, желчный сорняк, Geneciana, Gentiana acaulis, Gentiana kochiana, Gentiana lutea, Gentianae Radix, Gentiane, Gentiane Acaule, Pale Gentian, Racine Amère, Gentiane Acaule, желтый и дикий генетиа Gentia

Горечавка желтая — травянистое растение из семейства горечавок, родом из центральной и южной Европы.Одно из его распространенных названий — «Горький зверобой» из-за его чрезвычайно горького вкуса. Многие травяные настойки и безалкогольные напитки используют корни большой желтой горечавки в качестве важнейшего ингредиента.

• Стимулирует пищеварительную систему
• Регулирует вес
• Лечит оральную дрожжевую инфекцию
• Лечит стригущий лишай
• Эффективен при инфекциях носовых пазух
• Облегчает ожоги сердца

Людям с низким артериальным давлением следует воздерживаться от его использования. Прекратите использование горечавки по крайней мере за неделю до или после операции.

48.

Ветивер

Ботаническое название: Chrysopogon zizanioides

Общие названия: Кускус, Хас-хас, Хус-хус, Рамачам и Веттивер

Это гроздь, которая наиболее распространена в Индии, особенно в западной и северной частях страны. Корни травы используются для экстракции масла при производстве многих косметических средств и в ароматерапии.

• Борется со вшами
• Отпугивает насекомых
• Снижает стресс
• Эффективен при апноэ или бессоннице
• Помогает при боли в суставах и мышцах
• Лечит СДВГ

Прием ветивера во время беременности может привести к выкидышу.Точно так же держитесь от него на расстоянии, если вы кормите грудью.

---

Заявление об ограничении ответственности

Эта статья о лучших лекарственных растениях предназначена только для ознакомления. Прежде чем принимать что-либо, всегда консультируйтесь с врачом. Эта общая информация не предназначена для диагностики какого-либо заболевания или замены вашего лечащего врача.

10 замечательно полезных растений, которые можно найти в дикой природе

Мать-природа предлагает изобилие полезных и исцеляющих растений, а листья, цветы, кора и ягоды растений веками использовались для лечения всего, от голода до головных болей.В следующий раз, когда вы окажетесь на свежем воздухе и вам понадобится что-нибудь, от аспирина до туалетной бумаги, оглянитесь вокруг и отведайте одни из самых полезных дикорастущих растений Земли.

Рогоз

Фото: Кейт Меклем / Shutterstock

Эти высокие травы можно найти по всему миру, и они являются одними из самых полезных растений в дикой природе. На самом деле, некоторые люди даже называют рогоз как «болотный магазин».

Рогоз водится в болотистой местности, и его легко идентифицировать по характерным коричневым семенным головкам.Ранней весной корни растения можно есть, а в конце весны и в начале лета собиратели могут оторвать листья растения, чтобы обнажить цветочные шипы, которые можно есть сырыми или приготовленными и иметь вкус, похожий на кукурузу. Пыльцу рогоза также можно собрать с семенной головки и заменить мукой.

Помимо кормления, рогоз имеет ряд лечебных свойств. Гель, находящийся между листьями, является местным анестетиком, а припарку из корней можно наносить на порезы, ожоги и укусы.Из листьев также можно сплести укрытия, корзины и циновки.

Тысячелистник

Фото: Алексей Сидоров / Shutterstock

Это цветущее растение растет по всей Северной Америке и обычно встречается на полях и лугах. Растение вырастает от 1 до 3 футов в высоту и имеет белые зонтичные грозди цветов на верхушках стеблей. Листья тысячелистника можно прикладывать к кровоточащим ранам, чтобы стимулировать свертывание крови, а чай из его цветов может быть средством от различных заболеваний, включая простуду, грипп, головные боли, диарею и язву желудка.

Коровяк

Фото: bob / Flickr [CC by 2.0]

Коровяк растет в каждом штате США и часто встречается вдоль дорог, на полях и лугах. Это растение может вырасти более чем на 6 футов в высоту, и его можно узнать по большим волосатым листьям и стеблю желтых цветов. Все растение покрыто тонкими пушистыми волосками, а большие мягкие листья коровяка являются хорошей заменой туалетной бумаге — ее часто называют ковбойской туалетной бумагой. Чай из листьев коровяка можно использовать для лечения кашля, боли в горле и бронхита, а несколько капель масла из цветков растения можно использовать для облегчения боли в ушах.

Шиповник

Фото: Мартина Унбехауэн / Shutterstock

Плоды розового растения обычно красновато-оранжевые, формируются весной и созревают к концу лета или ранней осени. Плоды шиповника растут на различных видах диких роз по всей территории США и будут цепляться за растение всю зиму. Эти фрукты являются отличным источником витаминов C, A и E, а плоды шиповника можно есть или приготовить в виде чая для лечения простуды и боли в горле. Плоды шиповника также обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием и полезны при лечении ревматоидного артрита.

Кедр

Фото: Наталия Политова / Shutterstock

Кедры — вечнозеленые деревья, высота которых может достигать 50 футов, а их листва игольчатая. В отличие от длинной хвои сосны, листва кедра короткая, мягкая и напоминает папоротник. Кора дерева тонкая, коричневато-красного цвета, легко снимается тонкими полосками. Кедр обладает естественными противогрибковыми свойствами, и чай, приготовленный из его листьев, можно использовать для замачивания ног, пораженных грибком стопы или ногтя спортсмена.Кедровую стружку также можно использовать для отпугивания моли, муравьев и других насекомых.

Крапива

Фото: svklimkin / Flickr [CC by 1.0]

По всей Северной Америке произрастают различные виды крапивы, и все они обладают множеством лечебных свойств. Ищите сорняки высотой от 12 до 50 дюймов, покрытые волосками и с небольшими зелеными гроздьями цветов. Собирайте эти растения осторожно из-за их жгучих волосков и кипятите стебли, листья и корни, чтобы приготовить чай. Чай из крапивы можно использовать для лечения заложенности, боли в животе и диареи, а отвар из листьев крапивы можно использовать для очистки инфицированных ран.

Кизил

Фото: фотограф Джим / Flickr [CC by 2.0]

Кизил — это цветущие лиственные деревья, которые можно определить по их «чешуйчатой» коре, розовым или белым цветам и противоположным листьям. Чай из коры и листьев дерева может уменьшить жар и озноб, а ветви дерева также можно использовать в качестве импровизированных зубных щеток. Коренные американцы жевали веточки кизила, чтобы очистить и отбелить зубы, и вы можете сделать то же самое, если вам нужна стоматологическая помощь в дикой природе.Просто отрежьте свежую ветку кизила шириной около одной восьмой дюйма и длиной четыре дюйма, а затем снимите кору с одного конца. Когда вы будете грызть веточку, ее конец станет мягким, а его волокна разделятся, создавая щетку, которую можно чистить между зубами и массировать десны.

Окопник дикий

Фотография: « guppyss / Shutterstock »

Дикий окопник, обитающий на северо-востоке Северной Америки вдоль ручьев, озер и других водоемов, представляет собой грубое волосатое растение с заостренными листьями и белыми или пурпурными цветами в форме колокольчика.Чай, приготовленный из листьев растения, можно прикладывать к укусам, укусам насекомых, ожогам и ранам, чтобы облегчить боль и бороться с воспалениями, но не пейте чай, потому что он может быть канцерогенным.

Хвощ полевой

Фото: aga7ta / Shutterstock

Horesetail населяет районы, близкие к рекам и ручьям по всей Северной Америке, и может вырасти до фута в высоту. Ищите ярко-зеленые безлистные трубчатые стебли, которые вырастают в точку, и собирайте все растение. Измельчите и отварите растение и нанесите отвар на раны, чтобы уменьшить кровотечение и ускорить заживление.Вы также можете пить чай из хвоща, чтобы облегчить боли в животе и лечить проблемы с почками, а растение можно даже использовать в качестве натуральной зубной щетки в крайнем случае.

Ореховые деревья

Фото: Matauw / Shutterstock

В Америке встречается несколько видов орехового дерева, но они делают гораздо больше, чем просто полезную закуску. Эти лиственные деревья могут достигать высоты 100 футов и иметь сложные листья и орехи, которые растут по одному или парами. Из листьев грецкого ореха можно приготовить чай, который лечит запор и диарею, а кору можно жевать, чтобы облегчить зубную боль; однако беременным женщинам нельзя употреблять отвары из ореховых деревьев.

10 лучших целебных растений, которые можно вырастить

Мишель Гаррет, Getty Images

Даже если ваш «огород» — это несколько горшков на балконе или патио, выращивание вещей нам на пользу! Помимо добавления изюминки в нашу кулинарию, многие современные лекарства, такие как аспирин, получают из растений. «Со временем мы обнаружили, что многие растения эффективны для питания, добавления специй в пищу, а также для нашего исцеления», — говорит вице-президент ботанического сада Нью-Йоркского ботанического сада Майкл Балик, доктор философии.«У садоводства есть и положительный аспект психического здоровья». Все больше и больше исследований показывают, что садоводство помогает справиться с тревогой и депрессией, контролировать вес и контролировать кровяное давление. К тому же, кому не нужно больше свежего воздуха и солнца, особенно в наши дни?

Самое замечательное в большинстве трав то, что большинство из них так же хорошо себя чувствуют в горшках, как и в земле. Некоторые лечебные растения являются многолетними, а это значит, что они будут возвращаться из года в год. Во многих частях страны, даже на заснеженном севере, вы сможете собирать более выносливые травы большую часть года.Многие из них легко сушить или замораживать, поэтому их можно использовать для приготовления пищи круглый год. В своей книге «Травы 21-го века: практическое руководство для здорового образа жизни с использованием самых сильных природных растений » Балик описывает лучшие целебные растения, которые вы можете выращивать на своем заднем дворе.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Ромашка

Ромашка римская — это низкорослый многолетник, а ромашка немецкая — однолетник, который может достигать двух футов в высоту.Ромашка любит солнечные лучи и нуждается в хорошо дренированной почве.

Как использовать: Оба типа взаимозаменяемы. Когда цветы начнут распускаться, соберите их и разложите сушиться. Порубите сушеные цветы, добавьте примерно одну столовую ложку на чашку горячей воды и настаивайте пять минут, чтобы заварить чай, чтобы улучшить сон или пищеварение. Или поместите измельченные цветы в небольшой муслиновый мешочек с завязкой, чтобы получился чайный пакетик. Бонус: используйте это после того, как он остынет, чтобы успокоить красные опухшие глаза!

МАГАЗИН РОМАШКИ

2 Мята

Существуют сотни разновидностей мяты со вкусом от мяты перечной до шоколада.Мята — одна из самых простых в выращивании трав. На самом деле, держите его в горшке, иначе он завладеет вашим садом! Убедитесь, что вы сажаете на прямом солнце (6 часов или более прямых солнечных лучей в день).

Как использовать: Мята расслабляет гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта, поэтому давно используется при проблемах с пищеварением. Если у вас проблемы с животом или вы чувствуете тошноту, приготовьте чай для питья. Очистите около дюжины листьев (особенно хороши мята перечная и мята) и заварите в стакане кипятка, пока он не приобретет желтоватый оттенок.

МАГАЗИН МЯТЫ

3 Розмари

Розмарин происходит из Средиземного моря, поэтому ему нужно солнечное солнце, а почва — песчаная или каменистая. Это засухоустойчивый и многолетний урожай в более теплом климате. В холодном климате поместите его в горшок и отнесите на зиму в помещение, чтобы дать ему много света.

Как использовать: Сделайте ополаскиватель для волос (подходит для жирных волос), поместив одну чайную ложку сушеного розмарина или горсть свежего розмарина в стакан кипящей воды; добавьте одну столовую ложку лимонного сока и дайте настояться 10 минут.Процедите, дайте настою остыть и полейте только что вымытые шампунем волосы. Добавляйте его в такие блюда, как фокачча, соусы и жареное мясо.

МАГАЗИН РОЗМАРИН

4 Лаванда

Лаванда любит солнце на хорошо дренированной почве, но убедитесь, что вы выбрали сорт, который будет хорошо расти в вашей зоне устойчивости USDA (найдите свой здесь).

Как использовать: Собирайте листья и цветы, как только цветочные шипы начинают раскрываться, измельчите их и положите в небольшой пакетик, чтобы положить несколько под подушку, чтобы уменьшить беспокойство и помочь вам лучше спать.Он также восхитителен в выпечке, например, в булочках!

МАГАЗИН ЛАВАНДЫ

5 Лимонный бальзам

Мелисса очень легко выращивать на открытом солнце и в хорошо дренированной почве. Храните его в контейнере, чтобы он не разлетелся по саду.

Как использовать: Залейте одним стаканом кипятка пять или шесть свежих листьев. Настаивать пять минут, процедить и подсластить. Пить несколько раз в день при расстройстве желудка.

МАГАЗИН ЛИМОННЫЙ БАЛЬЗАМ

6 Алоэ вера

Выращивайте алоэ вера в помещении при ярком освещении. Не держите его слишком влажным, потому что он сохраняет влагу. Он не против, чтобы горшок был переполнен, поэтому не беспокойтесь о пересадке, если только вы не хотите вырастить новые детские растения.

Как использовать: Алоэ вера — отличное домашнее средство местного действия от раздражения кожи, потому что соединения в листьях обладают противовоспалительными свойствами.Обрежьте самые большие внешние листья, очистите от кожуры и выдавите гелеобразным веществом небольшие ожоги, ядовитый плющ или ядовитую дубовую сыпь.

МАГАЗИН АЛОЭ ВЕРА

7 Бэзил

Базилику нужно солнце и хорошо дренированная почва. Отщипните цветы, как только они начнут формироваться, чтобы стимулировать ветвление и рост большего количества листьев.

Способ применения: Базилик обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Раздавите несколько листочков и нанесите на укусы комаров.Оставьте на несколько минут, чтобы снять зуд. Это главный ингредиент многих средиземноморских блюд, включая соусы, супы и песто. Он также хорошо замораживается, если у вас много (перемешайте листья в блендере с водой или оливковым маслом, перемешайте до однородной массы, а затем заморозьте в лотках для кубиков льда!).

МАГАЗИН BASIL

8 Календула

Эти красивые оранжево-желтые цветы, также известные как французские календулы, похожи на полное солнце.Это однолетник, цветущий с лета до заморозков, и его несложно вырастить из семян (вот как рано начать семена в помещении).

Как использовать: Собирайте цветы, когда они полностью раскрыты, но еще не посеяли семена. Две чайные ложки лепестков залить стаканом кипятка. Настоять 10 минут, процедить и дать остыть. Используйте как жидкость для полоскания рта или полоскание, чтобы снять воспаление.

МАГАЗИН КАЛЕНДУЛА

9 Тимьян

Тимьян любит жаркие и сухие условия и не слишком богатые почвы.Его невероятно легко выращивать на ярком солнце (даже в тени), и большинство сортов быстро разрастаются.

Как использовать: Антимикробное действие тимьяна может помочь облегчить кашель и симптомы простуды. Сделайте чай, заливая столовую ложку свежих листьев стаканом кипятка и настаивайте в течение 10 минут. Пить несколько раз в день. Прекрасно в соусах и блюдах из курицы.

МАГАЗИН ТИМЬЯНА

10 мудрец

Шалфею нужно солнце и хорошо дренированная почва.Это многолетнее растение в большинстве климатов.

Как использовать: Антимикробные свойства шалфея могут облегчить симптомы со стороны верхних дыхательных путей. Нарежьте примерно одну чайную ложку листьев и настаивайте в стакане кипятка в течение 10 минут. Охладите и используйте как полоскание при боли в горле. Он также вкусен в начинке, блюдах из курицы и свинины.

МАГАЗИН SAGE

Аррикка Элин Сансоне Аррика СанСоне писал о здоровье и образе жизни в журналах «Профилактика», «Сельская жизнь», «Женский день» и т. Д.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Топ-10 заводов, которые «изменили наш образ жизни»

Ведущий садовод Великобритании назвал «10 лучших» растений, которые изменили человечество.

Список, который включает каннабис, опийный мак, рис, хлопок и каучук, а также некоторые неожиданные кандидаты, такие как ямс, тюльпан и хинин, был обнародован Сью Минтер, директором садоводства проекта Eden в Корнуолле в Вчера вечером Борд Биа выступил спонсором лекции памяти Дэвида Робинсона в салезианском колледже садоводства в Драмри, штат Ко-Мит.

Горстка растений изменила мир, иногда к лучшему, а иногда к худшему.Один из них позволил Британской империи распространиться по всему миру.

Другой изменил статус женщин, позволив им контролировать свою фертильность.

«Количество растений, которые повлияли на человечество, огромно», — сказала г-жа Минтер The Irish Times перед лекцией.

«Меня попросили сесть и подумать о 10 наиболее важных для человечества растениях.Отчасти это головоломка «.

При рассмотрении того, какие растения включить, она приняла во внимание положительное и отрицательное влияние на человечество, их общая точка — большое влияние на ход человеческой истории.

Вершина ее списка — опийный мак Papaver somniferum. «Если бы мне пришлось номинировать одно растение за его максимальное положительное и максимальное отрицательное воздействие на человечество, я бы выбрала это растение», — сказала она.

Это источник «невыразимых человеческих страданий из-за героиновой зависимости», но он также жизненно важен в качестве фармацевтического морфина при лечении рака. Ни одно онкологическое отделение не пожелало бы обойтись без него, «поскольку оно избавляет тело от сильнейшей боли, как никакое другое вещество на земле».

Вторым по значимости является батат Dioscorea mexicana, первоисточник противозачаточных таблеток.«Это было обнаружено еще в 50-х годах в Мексике». По ее словам, это изменило статус женщин во всем мире, позволив им контролировать свою фертильность. По словам Минтер, батат «изменил жизнь женщин с 60-х годов».

Она поставила табак, «злую траву» на седьмое место. «Он оказывает огромное влияние на здоровье, но также имеет лицо Януса как очень полезное растение для разработки лекарств и вакцин. Это растение, похожее на лабораторных крыс.«Это могло бы пригодиться для производства вакцин против Sars и птичьего гриппа, — добавила она.

Следующим в порядке убывания идет южноамериканское дерево хинного дерева, кора которого содержит противомалярийный препарат хинин. Он предотвратил миллионы смертей, но также поддержал строительство империи. «Я не верю, что без хинина была бы Британская империя», — сказала она. «Это буквально позволило британцам колонизировать со всеми вытекающими отсюда последствиями.«

В качестве основного источника пищи она включает рис, а не пшеницу. «Рис обеспечивает более 80 процентов пищевых потребностей более чем 50 процентов населения мира», — сказала г-жа Минтер.

Следующим идет каучук

, поскольку его переработка в шины внесла большой вклад в развитие автомобильной культуры «со всеми сопутствующими проблемами загрязнения, глобального потепления и городских заторов».

Хлопок присутствует, учитывая его социальное и культурное влияние. «Это оказало такое влияние на работорговлю и до сих пор остается спорным, учитывая выращивание ГМ [генетически модифицированных] разновидностей». Это также оказывает воздействие на окружающую среду, поскольку в хлопковой промышленности используется треть всех пестицидов в мире.

Конопля Cannabis sativa включена не только как лекарство, но и потому, что она была культурой, лежащей в основе елизаветинской экономики в Англии. По словам Минтер, волокна, которые он производил, одевали людей, обеспечивали парусную ткань и веревку для военно-морского флота и были настолько важны, что вас могли оштрафовать за то, что они не выращивали их.

Чай находится на девятом месте в списке и важен как мировая индустрия.Чай, родом из Китая, распространился по всему миру.

Тюльпан занимает десятое место в ее списке. Попытки приобрести его лампочки переросли в безумие расходов в Нидерландах между 1634 и 1637 годами, подняв цены намного выше, чем на золото. «Завод создал первый в мире фьючерсный рынок», поскольку люди ждали новых красок, — пояснила она.

---

СЕМЕНА ИЗМЕНЕНИЙ: растения, изменившие человечество к лучшему или худшему

1.Мак опийный

Незаменим для обезболивающего лекарства от рака, морфина, но печально известен как источник героина и вызываемая им зависимость. Он стал причиной англо-китайских опиумных войн в середине 1800-х годов, когда опиумная зависимость была продвинута для получения преимуществ в коммерческой торговле.

2. Ям

Его способность блокировать зачатие у женщин, способных к деторождению, впервые была отмечена у мексиканских женщин в 1950-х годах.Был синтезирован активный ингредиент, чтобы доставить противозачаточные таблетки, изменив жизнь женщин, освободившихся от бремени фертильности.

3. Табак

Это прямая причина смерти от болезней сердца и рака среди курильщиков и тех, кто живет с курильщиками.

Однако он ценен в лабораторных условиях, потому что его легко модифицировать с помощью генной инженерии для производства человеческих вакцин и лекарств.

4. Хинин

Полученный из коры хинного дерева, это противомалярийное лекарство спасло бесчисленное количество жизней от болезни, которая остается убийцей номер один в мире. Это также позволило британским армиям основывать колонии в тропических странах по всему миру.

5. Рис

Это основной источник питания для более чем половины населения мира.Его выращивание также изменило ландшафты Юго-Восточной Азии, где его выращивают интенсивно. Генно-инженерные разновидности могут еще больше повысить его важность.

6. Резина

Резиновые шины позволили автомобильной промышленности развиваться, что привело к загрязнению окружающей среды и топливным кризисам. Натуральный каучук по-прежнему широко используется в медицинских приборах, а из латекса можно изготавливать сыворотку крови, белок.

7. Хлопок

Трудоемкий характер производства хлопка стал движущей силой работорговли на юге США со всеми ее страданиями и наследием в нынешних межрасовых отношениях.

Хлопок также косвенно вызывает загрязнение, поскольку при его выращивании используется треть мировых пестицидов.

8. Каннабис

Также известная как конопля, ее волокна были основным сырьем для изготовления одежды и веревок в Британии 16 века. Наркотик класса II, содержащийся в нем каннабиноидные препараты, может обеспечить важные медицинские препараты для лечения состояний от рассеянного склероза до рака.

9. Чай

Родом из Китая, чай был завезен в Гималаи Робертом Форчун из Ост-Индской компании.Первоначально он был гораздо более редким и более ценным, чем сегодня, но теперь он выращивается во всем мире и остается одним из самых популярных напитков в мире.

10. Тюльпаны

Цветок и его луковицы являются основными экспортными культурами для голландских производителей, а также помогают поддерживать туризм. Спрос на тюльпаны был настолько велик, что они стоили дороже золота, и возник фьючерсный рынок на луковицы.

8 комнатных растений, которые могут значительно улучшить ваше здоровье

Любой, кто когда-либо ходил по магазинам в поисках комнатных растений, вероятно, признал бы, что расставил приоритеты в том, как они выглядят и каковы их требования к уходу, прежде чем решить, что привезти домой. Это очевидные вещи, о которых следует помнить, но есть еще один важный аспект, о котором мы иногда склонны забывать при поиске идеального комнатного растения: их польза для здоровья.

Хорошее здоровье зависит не только от диеты и физических упражнений. Без сомнения, ваша среда тоже влияет на ваше здоровье, и правильное комнатное растение может действительно сильно повлиять на ваше настроение, уровень стресса, качество сна и даже ваше дыхание.

Красивое растение — это здорово, но красивое растение, которое незаметно творит чудеса на вашем здоровье, когда вы занимаетесь своими обычными делами, еще лучше. Вот восемь комнатных растений, которые помогут решить несколько распространенных проблем со здоровьем.

1. Паучьи растения

Паучьи растения отлично подходят для удаления формальдегида из воздуха в вашем доме. Это те вещи, которые вы приносите в свой дом, включая бумажные пакеты, вощеную бумагу, салфетки для лица, бумажные полотенца, салфетки, ДСП, фанерные панели и синтетические ткани. Помимо формальдегида, змеиные растения также нацелены на окись углерода и другие токсичные примеси в воздухе.

Если у вас плохое качество воздуха в помещении и вы мало заботитесь о природе, то растение паука может быть именно тем, что вам нужно.Это одно из самых простых в уходе растений, и его можно держать в менее солнечных местах в доме, поскольку оно обычно не любит попадания прямых солнечных лучей.

Паучье растение может расти на любой почве, и его нужно лишь время от времени поливать. Если вы можете не забывать поливать его достаточно часто, чтобы почва оставалась влажной, то это все, что вам действительно нужно, чтобы это растение оставалось живым и процветающим.

2. Алоэ вера

Скорее всего, вы слышали или использовали коммерчески продаваемые лечебные кремы или мази, на этикетках которых указано, что они содержат алоэ вера.Несмотря на отсутствие научных доказательств того, что алоэ вера обладает значительными целебными свойствами, на протяжении тысячелетий оно использовалось как обычное природное средство для успокоения раздраженной кожи.

Прозрачное гелеобразное вещество, находящееся во внутренней части листа, можно наносить непосредственно на кожу. Согласно WebMD, люди обычно используют его для лечения ожогов, солнечных ожогов, обморожений, псориаза и герпеса. Обязательно сначала поговорите со своим врачом, если у вас есть аллергия.

Растения алоэ вера необходимо глубоко полить и оставить почву для небольшого высыхания (примерно на 1-2 дюйма в глубину) между поливами.Они очень хорошо переносят много солнца, но могут стать коричневыми, если получат слишком много солнечного света, поэтому лучше всего держать ваше растение алоэ вера под непрямым солнечным светом.

3. Лаванда

Лаванда — цветущее растение с очень нежным и приятным ароматом. Аромат лаванды, наиболее известный своими успокаивающими умственными способностями, часто используется в спа-продуктах, таких как соли для ванн, кремы для ухода за кожей, мыло и свечи.

Вы можете разместить лаванду в любом месте дома, но особенно полезно поставить ее в спальне, так как это поможет вам лучше спать.Уловить запах лаванды может помочь успокоить беспокойство, нервозность, беспокойство, депрессию и бессонницу.

Лаванда предпочитает хорошо дренированную почву и много солнечного света. Они также нуждаются в глубоком поливе, но будьте осторожны, чтобы не поливать их очень часто. Старайтесь поливать лаванду, когда почва почти высохнет.

4. Английский плющ

Никто никогда не хочет думать о возможности размножения плесени в их доме. Если вы беспокоитесь об этом, принесите в дом растение плюща, которое поможет вам расслабиться, поскольку хорошо известно, что он очищает до 94 процентов переносимых по воздуху частиц плесени, которые могут вызвать аллергию.

Как и алоэ вера, английский плющ — еще одно отличное растение, которое можно поставить в спальне. Если у вас астма или затрудненное дыхание по ночам, это поможет вам легче дышать и выспаться ночью.

Имейте в виду, что английский плющ ядовит, поэтому его следует хранить в недоступном для детей и домашних животных месте. Растение хорошо растет при флуоресцентном освещении, но не под прямыми лучами солнца, поэтому это идеальное комнатное растение для более темных, чем обычные спальни, с искусственным освещением. Почва должна быть постоянно сохранена, но не сырой.

5. Змеиное растение

Еще одно замечательное комнатное растение для спальни, змеиное растение (также известное как «тещин язык») — одно из самых популярных средств для улучшения качества воздуха в помещении. На самом деле он выполняет большую часть своей работы ночью, превращая углекислый газ в кислород, пока вы спите.

Змеиные растения также удаляют из воздуха все виды токсинов, включая трихлорэтилен, формальдегид, толуол, бензол и ксилол. Чтобы оптимизировать его способность очищать воздух во всем доме, вам, вероятно, понадобится более одного растения.Планируйте завести от 6 до 8 змеиных растений высотой по пояс для оптимальной очистки воздуха.

Змеиные растения, считающиеся одним из самых простых в уходе, прекрасно растут, когда их помещают под непрямой солнечный свет. На самом деле вам совсем не нужно много поливать, и они действительно станут лучше, если вы позволите им немного подсохнуть между поливами.

6. Розмарин

Розмарин — трава, которая веками использовалась в народной медицине для улучшения концентрации внимания и памяти.Оказывается, это утверждение может иметь определенную ценность, поскольку исследование, проведенное Университетом Нортумбрии, показало, что люди, которые подвергались воздействию запаха эфирного масла розмарина, лучше справлялись с анкетами по сравнению с людьми, которые вообще не подвергались воздействию запаха.

Считается, что усиливающий память компонент розмарина вызывается соединением, называемым 1,8-цинеолом, которое может вызывать повышение уровня нейромедиатора, называемого ацетилхолином. Хотя вы можете воспользоваться преимуществами более сильного аромата, используя эфирное масло розмарина с диффузором в своем доме, не помешает держать растение розмарина поблизости в таких местах, как домашний офис или любая другая комната, где вы могли бы использовать умственный импульс.

Розмарин можно посадить в горшок и поставить в любом месте, где есть доступ к яркому солнечному свету. Поливать следует равномерно в течение всего вегетационного периода, но зимой потребуется меньше воды. Избегайте чрезмерного полива и не забывайте обрезать розмарин после того, как он зацветет.

7. Лилия мира

Мирные лилии действительно дополнят ваш домашний декор летом, когда их прекрасные белые цветы уже полностью распустились, но это еще не все, на что они способны. Это красивое и мощное комнатное растение является мастером удаления загрязняющих веществ из воздуха — оно усердно поглощает аммиак, бензол, ксилол, формальдегид и трихлорэтилен в вашем доме.

Так как это цветущее комнатное растение, оно выделяет пыльцу и цветочный запах, что не всегда подходит людям с аллергией на растения и пыльцу. Имея это в виду, мирные лилии могут стать великолепным дополнением к любому обеденному столу, тумбочке или столику в прихожей.

Мирные лилии следует сажать в горшок с универсальной почвой и выдерживать в течение всего года немного (без чрезмерного полива). Они могут процветать как при слабом, так и при ярком свете, но лучше всего растут в затененных местах.

8. Бостонский папоротник

Если вы живете в месте, где влажность имеет тенденцию быть проблемой, бостонский папоротник может быть самым идеальным комнатным растением для вашего дома. Бостонские папоротники считаются естественным увлажнителем воздуха, они являются одними из лучших растений для очистки воздуха, которые также борются с формальдегидом, ксилолом и другими нежелательными токсинами.

Поместите этот сорт папоротника в любую комнату с кондиционером в вашем доме. Это также может косвенно принести пользу любой сухой коже, от которой вы можете страдать, что часто может быть побочным эффектом в помещениях с высокой кондиционированием воздуха.

Бостонские папоротники легко выращивать и предпочитают непрямой солнечный свет, но вам следует ежедневно проверять почву, чтобы убедиться, что она остается влажной. Они наиболее эффективны в помещениях с прохладной температурой и уровнем влажности от 50 до 80 процентов.