Препараты для увеличения веса для женщин: рейтинг эффективных, советы, список витаминов и минералов

рейтинг эффективных, советы, список витаминов и минералов

Таблетки для набора веса все больше и больше набирают популярность. Зачастую их приобретают мужчины, усиленно занимающиеся бодибилдингом, либо женщины, которые желают скрыть врожденную худобу. Как правило, такие таблетки основаны на гормонах с инсулиновыми и анаболическими стероидами. Это помогает увеличить массу тела от 10 до 15 кг уже в течение 1-го месяца их употребления согласно инструкции.

Препараты для набора веса

Для роста мышечной массы либо набора веса люди прибегают к правильному питанию, совмещая его с усиленными тренировками. Однако желаемый результат в большинстве случаев затягивается. Чтобы ускорить процесс и добиться поставленных целей – формирование красивой, объемной, с округлыми формами фигуры, начинают дополнительно принимать препараты для набора массы тела.

Основные свойства и показания к применению

Буквально все таблетки, помогающие потолстеть девушке либо парню, основаны на активации двух процессов:

синтезирование белковых компонентов;
рост мышечных волокон, клеток и тканей.

Благодаря этому лекарство, влияющее на набор веса, не особо увеличивает массу за счет накапливания жира, а наоборот, способствует развитию и формированию мышечного корсета. При поднятии одного гормона, подавляется другой, и рост веса собственного тела увеличивается за счет активации соматотропина (стимуляция секреции роста).

Показания к использованию одинаковы как для мужчин, так и для девушек:

разрушение тканей, клеточных органов – дистрофия мышц;
нарушение обмена жиров, синтезирующихся в печени – липидов;
усугубление и нарушение белкового обмена;
анорексия разной степени и стадии;

воспалительные болезни ЖКТ.

Также пилюли для набора веса актуальны для улучшения метаболических процессов. При этом неважно, насколько и как хорошо проходит усвоение продуктов питания. Главное – ведение образа жизни: малоподвижный или физический, активный.

Многие путают аптечные таблетки-добавки с биологически активными добавками из спортивного питания. Поэтому стоит знать, что пищевые добавки, используемые в спортпите, схожи лишь некоторыми составными компонентами и функцией предназначения – для набора веса.

Причины недостатка мышечной массы

Повышенный углеводный обмен. Это генетическая черта человека. Такие люди нуждаются в постоянной углеводной подпитке.

Недоедание, недостаточно калорийное питание. В большинстве случаев характерно для девушек, которые из-за огромнейшего желания похудеть садятся на различные строгие диеты.
Наследственность.
Гормональные нарушения. Как правило, это связано с дисфункцией щитовидной железы.
Неправильный образ жизни – недостаток сна, стрессы, курение.
Нарушения работы ЖКТ, поджелудочной железы.

Рацион и суточная потребность в калориях

Принимая таблетки для набора веса, надо дополнительно контролировать соотношение БЖУ (употребление белков, жиров и углеводов) и суточную норму калорий.

Для мужчин норма БЖУ:

белковые компоненты – от 65 до 117 г в течение 24-х часов;
здоровые, полезные жиры – от 75 до 165 г в сутки;
быстрые углеводы – от 256 до 700 г в день.

Для женского пола базовый прием БЖУ в день:

белки – от 60 до 90 г;
жиры – от 58 до 87 г;
углеводы – от 256 до 686 г.

Кроме потребления нужного количества белково-углеводных и жировых элементов, необходимо принимать витамины и таблетки, содержащие макро- и микроэлементы, жирные кислоты и аминокислоты.

Для подсчета энергетической ценности пищи существуют фитнес-трекеры, всевозможные приложения-калькуляторы, весы и прочая техника. В основном суточная норма калорий (СНК) рассчитывается по формуле Л. Макдональда:

СНК = Вес (кг) Х К (ккал) / 1 кг веса

К – коэффициент калорийности, зависящий от пола, скорости метаболизма и интенсивности дня:

монотонность (медленный режим): у женщин – 31, у мужчин – 33;
быстрый режим: у женщин – 33, у мужчин – 35.

Соблюдая вышеуказанные нормы рациона и энергетической ценности, таблетки помогут быстро набрать вес мужчине и женщине. В противном случае, если кушать без соблюдений сбалансированного питания, прибавка веса плохо скажется как на внешности, так и на здоровье.

Видео о таблетках для набора веса

Препараты для набора массы

Результативно набрать вес с помощью таблеток можно, зная их подробное описание, правильность применения и побочные эффекты.

Ведь аптечные препараты разнообразны. Одни лучше всего подходят женщинам, а другие силовикам, атлетам-бодибилдерам. Поэтому разберемся, с помощью каких таблеток можно набирать вес мужчинам и женщинам.

Для мужчин

Таблетки, разработанные для набора веса для мужчин, в медицине называются стероидами. Эти препараты эффективны для увеличения мышечной массы и, соответственно, собственного веса в целом у мужчин.

Андриол – Andriol (Aveed, Reandron, Nebido-R, Pantestone). Ундекановая кислота и эфир тестостерона помогают урегулировать белковый обмен веществ и ускорить рост мышечных тканей.
Метилтестостерон – Methyltestosteronum (Anroral, Hormale, Oreton, Testoral). Это синтетический стероидный гормон, препятствует полноценному выходу воды из организма. За счет скопления и увеличения жидкости, нарастание массы происходит очень быстро.

Метандиенон – Metandienonum (Dianabol, Anabolin, Novabol, Danabol, Perabol). Настоящий допинг-стероид, который повышает аппетит.

Для женщин

Препараты, наиболее подходящие для набора веса для женщин:

Дидрогестерон (Дюфастон, Duphaston). Такие препараты выписывают для восстановления гормонального баланса у женщин. Повышение веса – побочный эффект от приема.
Хлое. Противозачаточные. Помимо предотвращения беременности, капсулы корректируют и восстанавливают гормональный фон. При этом у женщин заметно повышается масса собственного тела.
Пивные дрожжи, Peritol, Oksandrolon, Nutrison – самые безвредные женские препараты для быстрого набора веса.

Витамины и минералы для увеличения массы тела

Витамины и минералы – это безопасные и безвредные добавки. Их огромное преимущество, которого нет у антиметаболитов (препараты, влияющие на интенсивность метаболизма для набора веса – Фторурацил, ПАСК, Сульфаниламид) – покупка без рецепта. От них побочных эффектов не возникает.

Как правило, минерально-витаминные комплексы выпускают в виде драже. Это Алфавит, Компливит, Мерц, Витрум, Центрум и другие. Также можно приобретать инъекции для набора веса: витамины А, В1, В2, В3, В6, Е.

Возможен ли вред от приема препаратов

Аптечные стероиды применяются только после консультации с врачом, так как препараты для увеличения мышечной массы сказываются на общем гормональном фоне. Переизбыток массы тела молниеносно сказывается на повышении холестерина, работе печени, ЖКТ, психике.

Рейтинг эффективных препаратов

Аптечные медикаменты применяются в мире профессионального спорта довольно часто. При этом они играют лишь вспомогательную роль при наборе массы, увеличивают эффективность от силовых нагрузок и ускоряют восстановительные процессы.

Диабетон

Препарат обладает анаболическими функциями, что положительно сказывается на любом мужчине. В спорте его используют для набора веса, так как он усиливает гормоны, поддерживающие анаболизм. Употребление диабетона – это то же самое, что сделать мужчине инъекционные сильнодействующие уколы для набора веса, так как его основа – инсулин.

Глицерофосфат кальция

Таблетки заслужили высокую популярность среди атлетов, так как они восполняют дефицит кальция, повышают степень усвоения белковых элементов. За счет действующего вещества масса тела растет быстро. В зависимости от дозировки препарата возрастает аппетит, что приводит к увеличению веса. Поэтому нужно строго придерживаться инструкции и увеличить калорийность сбалансированного рациона.

Калия Оротат

В спорте считается, что метаболические добавки – лучшие для набора мышечной, без лишнего жира, массы. К таким и относится оротовая кислота – минеральная соль, восполняющая функцию обмена белками.

Именно поэтому данные таблетки часто употребляются силовиками для набора мышечного веса. Помимо применения для быстрого набора веса, пилюли восполняют энергетический баланс после тренировок. Таблетки продаются в аптеке.

Аспаркам

Эффективные драже, способные в кратчайшие сроки помочь мужчине-атлету урегулировать обмен веществ. Это один из аптечных вариантов, источник калия и магния, служащий для набора веса, предотвращения судорог и повышения работоспособности. Купить такое лекарство для набора веса можно в любой аптеке. Но к подобным средствам нужно относиться с крайней осторожностью. Неправильный прием аспаркама и сбалансированное питание может спровоцировать похудение.

Рибоксин

Улучшает энергетический обмен, кровообращение и регенерирует мышечную ткань. Помогает набрать вес в комплексе с такими препаратами, как калий оротат. Дополнительно его можно принимать для повышения сокращений сердца, лечения аритмии.

Рыбий жир

Это то же самое, что и биодобавки омега-3 из спортивного питания. Без рыбьего жира курс любых аптечных таблеток для набора веса не будет эффективным. Ведь он восполняет незаменимые углеводы и жиры, влияющие на тканевый обмен именно в мышцах.

Гематоген

Профилактические, энергетические батончики известные всему миру. Спортсмены употребляют их для восстановления и повышения эритроцитов, железа, витаминов и минералов. За счет восполнения углеводно-жировых элементов, такие вкусные препараты незаменимы в спорте. Ведь их высокая калорийность напрямую связана с увеличением веса. Их огромное достоинство – это выпуск без рецепта, в отличие от стероидных таблеток для увеличения массы тела.

Пивные дрожжи

Это своеобразные БАДы, состоящие на 40% из чистых протеинов и аминокислот. Благодаря такому составу они используются для набора веса. Остальные 60% состава приходится на витамины В, Р и D, помогающие наполнить организм медью, селеном, калием, магнием, фосфором.

Таблетки для набора веса — Медицинский портал «Здоровая Чувашия»

Таблетки для набора веса

В СМИ не часто говорят о проблеме набора веса, а девушки которые страдают от его недостатка не всегда визуально отличаются от тех, которые берегут стройность любыми методами. Но проблема набора веса остается актуальной для многих. На фармацевтическом рынке можно найти огромное количество средств, претендующих на звание панацеи, но так ли это? В отличии от средств для похудения, большинство из которых уже раскрыли свое истинное «лицо», средства для набора веса от чего-то остались в тени. Их продолжают покупать, в надежде, что те окажутся эффективными. Что именно помогает, стоит ли верить рекламе и как далеко по шкале эффективности эти препараты ушли от своих братьев — средств для похудения? Об этом мы сегодня расскажем в нашей статье.

Какие бывают средства для набора веса?

Для начала давайте ознакомимся с разновидностями препаратов, которые позиционируют себя как средства для набора веса согласно методу и механизму их действия. Все средства можно условно разделить на две группы:

для мужчин; для женщин.

Первые, которые разработаны для мужчин, называются стероидами. Они эффективны для набора веса, то есть быстрого роста мышечной массы. Но далеко не каждый спортсмен решается в погоне за рельефным телом принимать стероиды. Все потому, что они далеко не безобидные, а их эффективность, пусть и доказанный факт, порой следует в паре с неприятными побочными эффектами. Стероиды запрещены на соревнованиях, потому что относятся к классу допинга, но с другой стороны способны давать самые лучшие результаты как раз в случае с профессиональными спортсменами. К тому же, прием стероидов законодательно запрещен во многих странах. Дело в том, что этот гормон очень сильно влияет на организм мужчины: формирует классическую мужскую фигуру, способствует росту волос и увеличивает мышцы, что продиктовано тем, что в организм поступает больше, чем обычно (и чем нужно) тестостерона. Врачи настоятельно не советуют без присмотра доктора принимать гормоны.

Что же касается девушек, то те прибегают к помощи средств для набора веса в основном не для набора мышечной массы, а из-за излишней, эстетически непривлекательной, худобы. Стоит отметить, что недостаток веса не только делают девушку непривлекательной и нездоровой на вид, он влияет на работу сердца, почек и других функциональных систем организма. Если индекс массы тела показывает низкие показатели, необходимо обратиться к врачу, а не идти в аптеку за препаратами. Ваша худоба может быть вызвана целым рядом причин, начиная от гормональных расстройств, которые необходимо лечить и заканчивая физиологическими особенностями.

Если же вы все-таки по факту посещения врача или самостоятельно хотите увеличить свой вес, необходимо очень тщательно подойти к выбору препарата. И мы вам с этим поможем, своими советами. Препараты для набора веса

1. Дюфастон

В свое время эти таблетки были созданы для женщин, которые планируют беременность. Они способствуют повышенной выработке некоторых женских гормонов, что дает такой вот побочный эффект — набор веса. Таблетки довольно агрессивные в отношении организма. Чтобы не причинить себе вред, врачи рекомендуют перед приемом пройти обследование у эндокринолога, если он даст вам добро на прием дюфастона, значит можно начинать курс.

2. Оксандролон

Один из немногих более-менее безопасных гормональных препаратов. Назначается только врачом и без рецепта не продается. Чтобы врач прописал вам этот препарат, причиной потери вес должна выступать серьезная травма, болезнь или реабилитация после нее. В комплексе с препаратом разрабатывается индивидуальная диета.

3. Нутризон

Относительно безопасный и эффективный белковый препарат. Назначается как больным анорексией, так и желающим немного набрать вес. Борется с расстройствами ЖКТ, в том числе с теми, которые возникают после длительной голодовки или диеты. Противопоказаний помимо индивидуальной непереносимости нет.

4. Бензодиазепин

Психотропное средство, которое влияет на аппетит. Продается только по рецепту, имеет полный букет побочных эффектов, одним из них и является повышенный аппетит. Не рекомендуем рассматривать его как вариант.

5. Перитол

Средство, которое способствует лучшему всасыванию питательных веществ и за счет этого помогает набрать вес безопасным путем. В первые дни приема обладает выраженным седативным эффектом, поэтому его рекомендуют принимать на ночь. Выпускается в форме таблеток и даже сиропа. Конечно, эффект от перитола не будет быстрым и сногсшибательным, зато он безопасен для организма! Если вы принимаете перитол, не забывайте кушать много калорийной пищи. Основная часть побочных эффектов связана с желудочно-кишечным трактом.

6. Рибоксин

Популярен в большей степени у спортсменов-мужчин, чем у женщин, желающих набрать вес. Этот препарат положительно влияет на организм, улучшает кровообращение и регулирует энергетический баланс организма. Но, к сожалению, его эффект как средства для увеличения веса крайне мал. В комплексе с правильной диетой и физическими нагрузками он дает увеличение мышечной массы, что также отражается и на весе.

7. Глютаминовая кислота

Этот препарат нельзя отнести к категории о которой мы говорим, но без него не обходиться ни один курс набора мышечной массы у парней и терапию по набору весу у девушек. По крайней мере не должна обходиться! Этот препарат стабилизирует все обменные процессы, повышает иммунитет и дает организму дополнительные силы. Многие спортсмены по незнанию приобретают разрекламированные спортивные препараты, которые по факту оказываются глютаминовой кислотой! Ее можно приобрести в любой аптеке, она недорогая.

это процесс, который затрагивает все системы организма. Если делать это бездумно, то можно оказаться на больничной койке. Если вы здоровы и недостаток веса не связан с функциональными нарушениями, советуем отказаться от гормональных средств. Лучше отдайте предпочтения стимуляторам обмена веществ или, в крайнем случае, аппетита.

И на завершение статьи отметим, что таблетки для набора веса нежелательно принимать, если вы младше 21 года. До этого времени наш организм все еще растет и такие вмешательства в его деятельность и в его обмен веществ, могут привести к тому, что вскоре после прекращения приема таблеток вес начнет увеличиваться или уменьшаться независимо от них. И тогда, чтобы корректировать фигуру вам точно придется идти к врачу. Чтобы избежать этого, относитесь ответственно к своему организму уже на стадии выбора таблеток для набора веса и не забудьте посетить доктора, который подскажет вам правильную высококалорийную диету и режим дня!

Источник: subscribe.ru

Препараты для повышения массы тела у женщин. Препараты для набора веса для женщин в аптеке

У худощавых людей есть проблема, непонятная тем, кто хочет сбросить лишние килограммы, это необходимость набрать вес. Так как с помощью это сделать довольно сложно и занимает немало времени, многие люди с удовольствием прибегают к помощи лекарств для набора веса. Это быстрый и надежный способ для достижения необходимой цели, но назвать его совершенно безопасным нельзя, поэтому перед тем, как решить, какие таблетки для набора веса принимать, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, тем более, что большинство препаратов в аптеках продаются исключительно по рецепту, а приобретать подобные лекарства «с рук» нельзя ни в коем случае.

Нутризон

Один из довольно популярных препаратов для набора веса – нутризон, который содержит большое количество белка. Он продается в пакетах или бутылках и предназначается для больных анорексией, тех, кому в следствии болезней или операций нужна дополнительная подпитка, а также для тех, кто хочет набрать вес. Препарат способствует лучшей переносимости и облегчает всасывание питательных веществ при функциональных расстройствах и нарушении моторики желудочно-кишечного тракта. Противопоказанием к применению может быть индивидуальная непереносимость какого-либо компонента препарата.

Перитол

Еще одно эффективное средство для набора веса – перитол. Он имеет антисеротониновое действие, которое дает возможность проводить им лечение разных состояний, связанных с истощением организма и просто увеличивать вес при необходимости, во время анорексии или при нарушении обмена веществ. Перитол выпускают в таблетках и сиропе, а принимать его первый раз лучше всего вечером, так как препарат обладает седативным действием и вызывает чувство сонливости. Правда, через некоторое время применения, оно проходит. Возможны и другие побочные эффекты: тошнота, головокружение, сухость во рту и другие. Конечно, чтобы набрать вес нужно не только принимать перитол, но и употреблять в пищу высококалорийные , ведь действие лекарства заключается в улучшении усвоения питательных веществ, а значит, организму нужно получать эти вещества в достаточных количествах, чтобы было, что усваивать.

Препараты для женщин

Есть некоторые девушки, которые хотели бы набрать вес, чтобы их формы округлились. Но делать это следует очень аккуратно, просто кушать сладости и мучные изделия – не вариант, так как это не только прибавит вес, но и увеличит жировую массу и сделает фигуру непривлекательной. Очень часто низкая масса является следствием отсутствия аппетита, поэтому чтобы не навредить себе, девушкам для набора веса нужно принимать таблетки, стимулирующие его и кушать здоровую и калорийную пищу. Обратите внимание, что гормональные таблетки тоже помогают в увеличении массы тела, но они могут быть очень вредны для организма, кроме того набор веса при приеме таких препаратов может быть неконтролируемым.

Конечно, каждый сам для себя решает, что принимать для набора веса, но стоит помнить, что молодым людям, в раннем возрасте не стоит начинать прием таблеток для увеличения массы. В этом возрасте обмен веществ организма очень быстрый и это может быть причиной проблем с весом, но через некоторое время все может измениться и вес начнет прибавляться без помощи каких-либо препаратов. При этом у людей постарше, хотя их метаболизм уже более замедлен, тоже бывает пониженная масса тела и им тоже можно принимать таблетки для ее увеличения. Только делать это следует в небольших количествах и лучше после консультации с врачом, который проведя все необходимые анализы, пропишет необходимую дозу.

Для того, чтобы лечение препаратами всех перечисленных групп минимальным образом сказывалось на фигуре, необходимо помнить, что диета и физическая активность — это лучшие помощники в борьбе с лишним весом.

На вес тела человека влияет множество факторов, главным из которых, бесспорно, является то, что он употребляет в пищу . Второе место заслуженно занимает уровень его физической активности. На третьем то, на что никто не в силах повлиять — гены, которые человеку передали его родители . Однако есть и еще один фактор, который может неожиданным образом не в лучшую сторону изменить цифру на весах — лекарственные средства . Какие же препараты могут стать причиной набора лишних килограммов и как можно помочь себе не потолстеть, если лечение неизбежно?

Причины набора веса в результате приема лекарств

Прибавка в весе как результат приема различных лекарственных средств возможна по следующим основным причинам:

Лекарство назначено доктором специально для того, чтобы человек набрал дополнительные килограммы (различные гормональные препараты, белковые комплексы и др.).

Прибавка в весе является результатом улучшения в состоянии больного. Например, больной страдал от тиреотоксикоза или язвенной болезни желудка, при которых вес всегда снижается, что обусловлено течением самой болезни. На фоне лечения препаратами, которые сами по себе не вызывают набор массы тела, состояние стабилизировалось и фигура пришла в норму.

Лекарство принимается для лечения основного заболевания , а набор веса является побочным эффектом.

В первом и втором случае повышение массы тела является радостным событием для больного, ведь именно эту цель он и преследовал, принимая лекарства. А вот последний случай далеко не так позитивно воспринимается людьми, ведь зачастую препараты эти они принимают по жизненным показаниям, то есть для лечения серьезных болезней. В результате через несколько недель или месяцев терапии они видят в зеркале совершенно иное лицо и фигуру, и это отражение повергает их в депрессию. Поэтому именно на таких лекарствах стоит остановиться подробнее.

6 место. Лечение артериальной гипертонии: бета-блокаторы

К этой группе препаратов относятся бисопросолол, атенолол, метопролол, небиволол и др. Их назначают для постоянного приема при артериальной гипертензии, стенокардии, после перенесенного инфаркта миокарда, при нарушениях сердечного ритма или склонности к учащенному сердцебиению. В каждом случае доктор подбирает конкретный препарат, дозу и кратность приема индивидуально.

Их нельзя отнести к классическим лекарствам, которые способствуют активному набору массы тела. Однако помимо их основного действия на работу сердца и сосудов, они влияют на обмен веществ: углеводный и липидный.

На фоне приема бета-блокаторов у людей может развиться склонность к снижению уровня сахара в крови, симптомом которого является ощущение постоянного легкого голода. Если придерживаться принципов здорового питания, то это не критично и не скажется на фигуре. Однако, если постоянно заедать этот голод легкоусвояемыми углеводами (что чаще всего и происходит), то уже через несколько месяцев из зеркала на человека может смотреть совершенно незнакомый ему человек.

5 место. Антигистаминные препараты

Сразу стоит оговориться: однократный эпизод приема препарата от аллергии для фигуры совершенно не опасен. И даже короткий курс лечения обострения аллергического заболевания не вызовет набора масса.

Речь идет о людях, вынужденных годами принимать антигистаминные лекарства, так как ухудшения у них связаны с влиянием различных внешних и внутренних факторов (поливалентная аллергия). Например, человек проживает в доме, где есть какой-то аллерген, который он физически не в состоянии устранить (соседская кошка или покрашенные краской входные двери).

Однако, с точки зрения набора веса, опасными являются далеко не все антигистаминные препараты, а только неселективные представители первого поколения (супрастин, тавегил, димедрол) . Они часто вызывают сонливость, апатию и снижение физической активности и, как результат, приводят к появлению лишних килограммов.

Если уж так вышло, что антигистаминные препараты нужны вам постоянно, то лучше отдать предпочтение современным селективным средствам (лоратадин, дезлоратадин), которые лишены такого побочного эффекта.

4 место. Комбинированные оральные контрацептивы

Это головная боль всех девушек и женщин, которые решили выбрать для себя метод защиты от нежелательной беременности, основанный на постоянном приеме оральных контрацептивов. В интернете можно найти множество отзывов о том, как в первые же месяцы вес отдельных представительниц слабого пола увеличился на несколько килограммов (а то и на несколько десятков). С научной точки зрения, назвать достоверными эти результаты нельзя, ведь не учитывается влияние на образ жизни этих дам других факторов: семейная жизнь, более спокойная, размеренная, и финансовый достаток (который обеспечивает регулярный половой партнер) не способствуют похуданию, а, скорее, наоборот.

В действительности, влияние разных оральных контрацептивов на вес тела неодинаково и зависит от содержания в них эстрогенов: чем выше данный показатель, тем более выражен этот побочный эффект. Однако и тут требуется уточнение: эстрогены не увеличивают количество жировой ткани, а лишь способствуют дополнительной задержке жидкости. Поэтому высокодозированные (Нон-оволон, Овидон) и низкодозированные (Жанин, Ярина, Диане-35) могут стать причиной появления лишних килограммов.

Если женщину беспокоит задержка жидкости на фоне приема оральных контрацептивов, то она должна обсудить этот вопрос со своим врачом-гинекологом. Также ей необходимо снизить количество поваренной соли и специй в пище.

3 место. Лекарства от сахарного диабета 2 типа

Если больному поставлен диагноз сахарный диабет 2 типа и строгая диета не приводит к нормализации уровня сахара, то врач-эндокринолог назначает специальные лекарственные средства. Однако групп этих препаратов достаточно много, а количество торговых названий — несколько сотен. И для каждого больного доктор подбирает препарат, учитывая все особенности течения болезни.

С точки зрения быстрого набора лишнего веса, опасны препараты на основе сульфонилмочевины (глибенкламид, гликлазид, глимепирид). Они искусственно стимулируют повышение активности поджелудочной железы по выработке инсулина. Для них характерен достаточно быстрый и выраженный эффект, однако иногда они приводят к резкому снижению уровня сахара в крови. В результате, люди, постоянно принимающие данные препараты, чаще других заглядывают в холодильник. В итоге за первый год приема они набирают от 5 до 10 лишних килограммов.

Если проблема набора лишнего веса очень беспокоит человека, которому назначен один из препаратов на основе сульфонилмочевины, то он может обсудить со своим лечащим доктором переход на лечение таблетками из другой группы : бигуаниды, инсулиновые сенситайзеры и др.

2 место. Антидепрессанты

Это препараты, которые назначают для лечения различных психических заболеваний, в том числе депрессии, нарушения настроения и сна. Среди них есть группы лекарств, особенно сильно влияющие на вес — трициклические антидепрессанты (амитриптилин, имипрамин) и ингибиторы моноаминоксидазы (ипрониазид, паргилин и др.).

Причина в том, что при депрессии обычно отмечается снижение аппетита и, как следствие, потеря веса. Представители этих классов препаратов, помимо основного действия, стимулируют центр голода, поэтому увеличение массы тела на фоне лечения ими практически неизбежно. Конечно, рекомендации по соблюдению диеты актуальны всегда, однако в случае с приемом этих антидепрессантов аппетит становится просто неуправляемым.

Если быстрый набор веса пугает пациента, которому необходимо принимать данные препараты, то альтернативным вариантом могут стать новые современные средства из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина/норадреналина. Они в меньшей степени обладают таким побочным эффектом.

1 место. Кортикостероиды

Для постоянного приема этих препаратов должна быть весомая причина. Заболевания, которые вынуждают доктора назначить больному ежедневный прием преднизолона, дексаметазона или метипреда, обычно довольно серьезные — аутоиммунные болезни (ревматоидный артрит, системная красная волчанка, васкулит), заболевания крови, новообразования, тяжелые аллергические болезни (бронхиальная астма, аллергодерматиты) и др.

Кортикостероиды имеют множество побочных эффектов: они влияют на обмен веществ, в том числе на углеводный, вызывают задержку жидкости, усиливают аппетит. Регулярный прием препаратов этой группы непременно сказывается на фигуре.

При этом формируется характерный тип ожирения: лишний жир откладывается на груди, животе, лице, шее, а конечности и ягодицы остаются стройными. Выраженность этих симптомов напрямую зависит от дозы гормонов: чем больше дозировка — тем быстрее нарастает вес. Влияние гормонов на обмен веществ становится причиной развития стероидного сахарного диабета, который еще больше усиливает темпы нарастания лишней массы.

Проблема ожирения на фоне постоянного приема кортикостероидов — серьезная, сложная и требует очень внимательного отношения лечащего врача. Самому больному повлиять на этот процесс сложно, но возможно: строгая диета с ограничением легкоусвояемых углеводов и животных жиров поможет сохранить фигуру в приличном виде вопреки всем трудностям.

Ольга Туфанова

Если у вас возникли вопросы, задайте их

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Излишне худые люди при попытке набрать вес делают большую ошибку, когда принимают сладости и мучные продукты.

Быстрые углеводы добавят несколько килограммов, но жировая масса скопится на животе. Таблетки для набора веса в сочетании с правильным питанием и спортивным занятиями помогут быстро достичь цели, сформировать гармоничную фигуру и рельефные мышцы, улучшить состояние здоровья.

Обзор эффективных препаратов для набора веса мужчинам и женщинам

Одни препараты для увеличения массы тела содержат молочный и яичный протеины, витамины, креатин. В состав других входят гормоны, поэтому нужно проконсультироваться с эндокринологом и тщательно выбирать препарат. Многие средства, которые повышают аппетит и способствуют набору недостающих килограммов, продаются в аптеках без рецептов.

Диабетон. Эффект достигается за счет активизации производства инсулина. Диабетон способствует набору веса, по влиянию на организм приравнивается к анаболическим стероидам. При соблюдении дозировки и рекомендаций по питанию побочных эффектов не возникает.
Оксандролон. Активизирует синтез гормона роста, помогает сформировать жесткую мускулатуру, укрепляет кости. Препарат не задерживает воду в организме, безвреден для мужчин и женщин, рекомендован для восстановления после тяжелой болезни.
Дексаметазон. Таблетки применяются для лечения многих заболеваний, но также вызывают много нежелательных эффектов, среди которых – набор веса. Поэтому средство популярно в силовых видах спорта. Кроме этого Дексаметазон укрепляет связки, снимает воспаление в суставах.
Калия оротат. Усиливает аппетит, нормализует обмен белков, стимулирует регенеративные процессы. эффективность препарата повысят витамины В,С, Е, глютаминовая кислота, рибоксин.
Перитол. Кроме основного антигистаминного действия, таблетки повышают аппетит, поэтому назначаются онкологическим больным и ВИЧ-инфицированным для предотвращения потери веса. Перитол редко вызывает побочные эффекты, но противопоказан при лактозной недостаточности. Атлеты принимают таблетки для набора мышечной массы.
Пивные дрожжи. Биодобавка содержит витамины группы В, незаменимые аминокислоты. Пивные дрожжи способствуют усвоению пищи и набору веса, повышают иммунитет.

Таблетки для набора веса окажут эффект только при калорийном питании. Нужно увеличить количество приемов пищи. Употреблять продукты с большим количеством сложных углеводов (50%) и белков (30%). Отдать предпочтение мясу, рыбе, крупяным и макаронным изделиям, молочным продуктам средней жирности. Принимать витаминные комплексы, в состав которых входят витамин С, Е, пантотенаткальция, ретинол, фолиевая кислота.

Суточная потребность взрослого человека

Норма потребления для женщин: Средние физические нагрузки Сильные физические нагрузки

Белки 78-81 г 84-87 г
Жиры 85-87 г 98-102 г
Углеводы 372-378 г 432-452 г

Белки 93-96 г 106-110 г
Жиры 108-114 г 132-136 г
Углеводы 426-440 г 518-504 г

Белково-углеводные добавки рекомендованы людям худого телосложения и тем, кто усиленно тренируется. Для увеличения веса нужно выбирать только легкоусвояемые гейнеры. Протеины способствуют набору массы, восстанавливают и формируют мышечные волокна. Глутаминовая кислота не вызывает побочных эффектов, стимулирует иммунитет и выработку гормона роста. Высокоуглеводные батончики содержат не менее 400 калорий и около 15% суточной дозы нужных для организма веществ. Ими можно заменить один прием пищи.

Таблетки для набора веса для мужчин

Кроме аптечных средств, которые могут принимать мужчины и женщины, для представителей сильного пола созданы препараты с тестостероном.

Андриол.
Метилтестостерон.
Дианабол. Повышает аппетит, стимулирует синтез белка и укрепляет костную систему.

Препараты для женщин

Дюфастон. Средство для гормональной терапии может дать побочный эффект в виде набора веса.
Хлое. Устраняет акне, симптомы андрогенизации может добавить несколько лишних килограммов.

Альвезин. Содержит несколько незаменимых кислот, стимулирующих белковый обмен. Применяется внутривенно.
Болденон. Рекомендован только мужчинам. Способствует наращиванию мышц без жировых отложений.
Омнадрен. Повышает аппетит, ускоряет регенерацию тканей.
Небидо. Увеличивает нежировую массу тела. Препарат не назначается женщинам.
Элькар. Полезное для здоровья средство повышает общий тонус, аппетит, нормализует обмен веществ и улучшает усвоение пищи. Элькар для инъекций можно заменить раствором для внутреннего применения.

Полезная информация

Таблетки для набора веса могут нарушить гормональный фон. Поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом. При дефиците массы нужно проверить работу печени, поджелудочной, устранить неполадки с пищеварением и психологические проблемы. Аптечные препараты помогут набрать вес только в сочетании высококалорийным питанием и физическими упражнениями.

Контроль со стороны врача и тренера во время приема стероидов обязателен!

Распространенные анаболические стероиды

Если врач одобрил применение анаболических препаратов, можно использовать самые популярные вещества. Вот некоторые из них:

Инсулин и Станазол – сфера применения, эффективность

Станазол и инсулин также считаются анаболическими веществами. При длительном использовании можно получить большие проблемы со здоровьем, если не оказать своевременную помощь, возможен даже летальный исход!

Станазол – препарат, который предназначен для сжигания жиров, при этом мышечная масса остается в прежнем состоянии. Иногда средство используется для наращивания мышечных волокон. Чтобы эффект был максимально положительным, в совокупности с ним принимается тестостерон, который в несколько раз усиливает воздействие станазола, нормализует жидкость в организме и снижает риск повреждения мышечной ткани.

Инсулин рассчитан на диабетиков, у которых существуют явные проблемы с поджелудочной железой . Люди, страдающие сахарным диабетом, постоянно консультируются у врача, который устанавливает допустимую дозировку. При неправильном применении инсулин способен привести к смерти, так как он помогает в два раза быстрее усваивать пищу, а также усиливает воздействие других анаболических веществ. Атлеты должны знать обо всех рисках приема инсулина, и только потом решаться на этот шаг. Для наращивания мышц данный метод не безопасен, хотя мышцы и начнут расти на глазах.

Спортивные добавки

Некоторые спортивные добавки также помогают достичь желаемого результата. К ним относятся:

аминокислоты
протеиновые препараты
креатин
гейнер

Во время сильных тренировок и больших нагрузок организм подвергается огромному стрессу, из-за чего нарушается выработка гормона кортизола. Аминокислоты позволяют сохранить данный гормон в норме или ускорить его восстановление в ближайшее время. Спортсмены называют аминокислоты расщепленным белком, готовым к употреблению.

Протеин – , который является ключевым элементом в строительстве мышечной ткани. Данное средство легко получить из правильно подобранных продуктов. Протеин употребляется, только если белка недостаточно. Преимущество препарата в том, что белок не перегружает кишечник и желудок.

Протеин бывает:

сывороточный
соевый
яичный

Следующая известная добавка, употребляемая спортсменами – креатин. Производит энергетический эффект, так как увеличивает в организме уровень креатинфосфата. Кроме этого, вещество восстанавливает репродуктивную способность человека, задерживает воду и уже в первые семь дней спортсмен ощущает значительную прибавку в мышцах. Атлеты часто используют креатин, так как он не только увеличивает массу мышц, но и дает дополнительную физическую силу.

Гейнер – это спортивная смесь, в составе которой два эффективных компонента: и белок. Данная смесь разработана специально для максимально быстрого увеличения мышечного веса. Главное – правильно использовать данную смесь и не превышать рекомендуемую дозу. Также гейнер применяют для получения энергии, спортсмен не так быстро устает во время тренировочных процедур.

Перед применением любой добавки важно проконсультироваться с тренером, врачом и сдать анализы.

Препарат Синтол: правила применения

Это вещество отличается тем, что когда оно проникает глубоко в мышечную ткань, приводит к постепенному растягиванию и увеличению фасции. Данный препарат состоит из нескольких компонентов:

лидокаина —
различных жирных кислот
бензил алкоголя – органического спирта

Во время применения данного препарата многие спортсмены утверждают, что он на протяжении длительного срока выводится из тела, хотя многие другие отмечают, что Синтол через несколько месяцев применения не оставляет никаких следов в организме, поэтому он не обнаруживается разными методиками. Например, спустя несколько месяцев после использования этого средства врачи делали рентгеновские снимки костей людей, принимавших препарат, в результате его масла не были замечены.

Масляные препараты

К масляным препаратам относятся инъекции, в аптеках и специализированных спортивных магазинах имеется широкий выбор этой продукции. Купить можно без рецепта.

В основе лекарственного средства лежат масла, которые зачастую применяют для разбавления нандролона и тестостерона. Смешивая все компоненты, можно самостоятельно приготовить эффективный препарат.

Данная масляная основа содержит много анаболических связей, которые способствуют , но и тем самым негативно влияют на работу желудка, кишечника и сердца. Самые известные спортсмены применяют масляные препараты, благодаря чему становятся еще популярнее и успешнее. Если все делать осторожно и консультироваться у врача, то осложнений и побочных реакций не последует.

Главные достоинства:

можно изготовить самостоятельно
после того, как препарат выйдет из крови человека, его действие на рост мышц не исчезает
эффект виден уже в ближайшие недели

Среди недостатков отмечены следующие:

можно занести инфекцию
при длительном применении может понадобиться оперативное вмешательство
плохо влияет на нервную систему,

Если есть возможность нарастить мышцы естественным путем, то от приема таких средств лучше отказаться.

Аптечные препараты для мышечной массы

Аптечные таблетки также могут помочь решить проблемы со своей внешностью и усилить рост мышц на руках, ногах, в области живота и спины. Самые распространенные таблетки:

Побочные эффекты и противопоказания

К сожалению, многие стероиды и таблетки для наращивания мышечной ткани имеют целый ряд побочных эффектов:

Противопоказания:

В возрасте от 14 до 18 лет применять подобные препараты не стоит. В подростковый период у мальчиков происходит сильное изменение гормональной системы. Прием стероидных таблеток может привести к сбою гормонального фона, и такие нарушения будут сопровождать человека всю жизнь.

Также советуют проявлять осторожность мужчинам, которые имеют проблемы с сердцем, почками, печенью и желудочно-кишечным трактом.

С чем несовместимы анаболики?

Во время приема анаболиков важно следить за своим рационом питания. С чем-то препараты совместимы, а с чем категорически нет. Вот некоторые примеры:

Нельзя анаболические средства принимать вместе с алкогольными напитками. Дело в том, что стероиды и без того оказывают сильное воздействие на печень, а с алкоголем удар усиливается в два раза и больше. Хотя есть и плюсы, к примеру, организм становится более устойчивым к алкоголю, процесс опьянения замедляется.
Также на время курса следует отказаться от курения. Никотин ухудшает работоспособность легких, существенно сужает капилляры и другие кровеносные сосуды. В мозговую часть, мозжечок поступает малая доза кислорода, а это сказывается на эффективности тренировок и общем состоянии человека.

Сочетаемость:

Спортивное питание. Анаболики прекрасно усваиваются с пищей, где имеются гейнеры и протеин. Такое меню снабжает мышцы строительными компонентами. Проблем со здоровьем возникнуть не должно, наоборот, улучшится работа центральной нервной системы.
Кофеин. Кофеин можно совмещать со стероидами только в том случае, если после его приема отсутствуют отеки, вздутие живота. Кофеин в умеренной дозировке стимулирует организм.

Важно не забыть о несочетаемости некоторых компонентов, чтобы не навредить своему организму непоправимо.

На что необходимо обращать внимание при выборе препарата

Любой препарат должен быть высокого качества. Поэтому перед покупкой таблеток данного характера, следует обратить внимание на следующие факторы.

Обращать внимание на химические свойства и тип производительности.

Не нужно слушать рекламу и верить слухам, важно проконсультироваться со специалистами разного профиля и покупать таблетки только в специализированных организациях. Часто вместе с анаболиками принимают Метандиенон, Оксандролоном и Данабол. В таком сочетании рост мышц становится еще интенсивнее.

Итак, существует масса таблеток для увеличения мышечных волокон. Нельзя принимать данные препараты в подростковом возрасте, иначе начнутся большие проблемы с гормональной системой. Стероиды помогают увеличить массу мышц только в том случае, если дополнительно заниматься спортивными упражнениями и физическими нагрузками. Зачастую препараты имеют целый , поэтому передозировка способна привести к необратимым последствиям, и даже к летальному исходу.

Сен 28, 2017 Виолетта Лекарь

Рассмотрим основных представителей препаратов для набора веса, которые влияют на обменные процессы и помогают быстро увеличивать массу тела. Лидером по воздействию на организм конечно являются гормональные средства.

Часто используемые препараты:

Метандростенолон
Ципионат
Туринабол
Ретаболил
Эквипойз
Тренболон
Ретаболил
Сустанон 250

Положительные стороны:

Главный плюс анаболических стероидов — это быстрый набор мышечной массы, от 5 до 10 килограмм в месяц. Если, вы читаете, что не гормональные препараты, тем более БАДы и или китайские таблетки могут совершить это чудо, знайте чистые выдумки писателей фантастов.

Кроме прироста веса, наблюдается повышение аппетита, мощное увеличение силовых показателей и выносливости, но также есть и отрицательная сторона.

Побочные эффекты:

Повышение артериального давления
Выпадение волос
Раздражительность
Гинекомастия
повышение холестерина

Препараты для набора веса у мужчин

Сегодня можно получить почти такой эффект стероидов, но без их побочек, посредством приёма современных препаратов.

Чемпионом по отзывам и результатам стал «Биорост форте», который выпускается в таблетках по 30 штук, курсом на 30 дней.
Более сильный комплекс — это сочетание «Биорост форте» и «Геркулес 1000»
Кому-то больше подходит тандем из «Суб-Актив» и «Геркулес 1000»
Ну, и для самых запущенных случаев комбинация: «Биорост форте» + «Суб-Актив» + «Геркулес 1000» решает проблемы веса раз и на всегда.

Основное условие при подборе препаратов для набора веса у мужчин, это консультация и выработка индивидуального комплекса у специалиста.
Не занимайтесь самолечением!

Препараты женские для набора веса

Приведенные лекарственные средства для мужчин, точно так же подходят и для женщин, только обратите внимание у «Биороста форте», есть аналог специально для женщин. Препараты для быстрого набора веса
Еще одна группа лекарственных средств, которую нельзя пропустить, и которая широко используется спортсменами в наборе мышечной массы, это пептиды:

GHRP-6
Гексарелин
GHRP-2
Ипаморелин
Серморелин
CJC-1295

Плюсы:

Быстрый набор массы тела
Повышение аппетита
Повышение иммунитета
Благотворное влияет на печень в отличии от анаболиков

Данные препараты применяются виде инъекций, и требуют индивидуального подхода. Многие пишут, что побочных эффектов не обнаружено, что вселяет оптимизм перед приемом.

Если, вы твёрдо решили набрать вес, и рассматриваете препараты для набора веса у женщин, то в первую очередь проконсультируйтесь со специалистом, только после этого действуйте, так вы не наделаете ошибок и быстро достигните результатов.

Какие бывают средства для набора веса?

для мужчин;
для женщин.

ероиды запрещены на соревнованиях, потому что относятся к классу допинга, но с другой стороны способны давать самые лучшие результаты как раз в случае с профессиональными спортсменами. К тому же, прием стероидов законодательно запрещен во многих странах. Дело в том, что этот гормон очень сильно влияет на организм мужчины: формирует классическую мужскую фигуру, способствует росту волос и увеличивает мышцы, что продиктовано тем, что в организм поступает больше, чем обычно (и чем нужно) тестостерона. Врачи настоятельно не советуют без присмотра доктора принимать гормоны.

Препараты для набора веса

В свое время эти таблетки были созданы для женщин, которые планируют беременность. Они способствуют повышенной выработке некоторых женских гормонов, что дает такой вот побочный эффект – набор веса. Таблетки довольно агрессивные в отношении организма. Чтобы не причинить себе вред, врачи рекомендуют перед приемом пройти обследование у эндокринолога, если он даст вам добро на прием дюфастона, значит можно начинать курс.

4. Бензодиазепин

5. Перитол

6. Рибоксин

7. Глютаминовая кислота

Подводя итог, можно сказать, что рынок препаратов для набора массы более сдержан и не предлагает покупателям откровенную халтуру. Просто одни препараты безопаснее для организма, но обладают менее выраженным эффектом, а другие действенные, но опасные. Набор веса (как и потеря) – это процесс, который затрагивает все системы организма. Если делать это бездумно, то можно оказаться на больничной койке. Если вы здоровы и недостаток веса не связан с функциональными нарушениями, советуем отказаться от гормональных средств. Лучше отдайте предпочтения стимуляторам обмена веществ или, в крайнем случае, аппетита.

Избыточный вес тела и подходы к его снижению

Избыточный вес тела и, особенно, его крайняя степень — ожирение, являются фактором повышенного риска болезней сердца и кровеносных сосудов.

Оценка веса

Для оценки веса (массы) тела рекомендуется пользоваться показателем индекса массы тела (ИМТ): ИМТ= вес в кг/(рост в м)². Оптимальный ИМТ находится в пределах 18.5-25 кг/м², избыточный вес регистрируется при ИМТ равном или большем 27 кг/м², но меньшем 30 кг/м², ожирение при ИМТ равном или большем 30 кг/м².

Человеку с избыточной массой тела рекомендуется снизить вес в идеале до оптимального. Однако, для многих этого трудно достичь; в таких случаях рекомендуется снизить общий вес на 10% от исходного или до ИМТ равной или меньшей 27 кг/м²и поддерживать его на достигнутом уровне.

Возможные болезни

Наибольшую подверженность болезням сердца и сосудов, а также сахарному диабету, имеют люди с преимущественным отложением жира в брюшной полости, то есть с так называемым абдоминальным (или центральным) ожирением. При абдоминальном ожирении увеличен преимущественно живот и окружность талии. Показателем уже опасного для здоровья сердца и сосудов абдоминального отложения жира считается величина окружности талии у мужчин 94 см, у женщин 80 см. Окружность талии свыше данных значений указывает на необходимость принять меры для снижения веса тела.

Снижение веса возможно за счет уменьшения калорийности питания и увеличения физической активности

При оценке калорийности своего питания полезно знать, что средняя суточная калорийность пищи при нормальной массе тела составляет для мужчин, в среднем, составляет 2500 ккал, для женщин — 2000 ккал. Для того чтобы достигнуть уменьшения веса тела следует снизить калорийность рациона до 1800-1200 ккал/сутки то есть примерно на одну треть. Снижение веса должно быть медленным: на 400-800 г в неделю. Это идеальный темп потери «лишних» килограммов. Более быстрое похудание делает чрезвычайно трудным сохранение достигнутого успеха.

Наибольшей калорийностью обладают жиры, за счёт преимущественного снижения потребления которых рационально снижать калорийность питания. При расщеплении в организме 1г жира образуется 9 ккал энергии, при расщеплении белков и углеводов — 4 ккал. Однако снижать потребление жиров меньше 30% калорийности питания, не следует, так как при этом обычно увеличивают потребление быстро усвояемых углеводов в виде сахара, сладостей, мёда. Это также ведёт к повышению массы тела, повышению уровня глюкозы в крови, способствует развитию сахарного диабета типа 2, а также нарушению нормального спектра липидов крови, которые способствуют развитию атеросклероза.

Первым и наиболее простым шагом в снижении калорийности питания может быть уменьшение обычных для конкретного человека порций потребляемых блюд, на одну четвёртую — одну третью часть. Ведь каждый человек знает, какую порцию того или иного продукта он обычно ест. Поэтому если вы не хотите заниматься вычислениями калорийности питания, легче всего отказаться от трети (четверти) каждого потребляемого вами блюда. Эффективен также переход на преимущественное потребление низкокалорийных продуктов вместо высококалорийных. Для того, чтобы похудеть, разработаны различные типы диет. Обычно они и основываются на потреблении низкокалорийных продуктов или напитков. Примерами такого подхода являются замена жирных мясных блюд на рыбные, включение «овощных», «фруктовых», «белковых, «рисовых» дней.

Медикаментозное лечение избыточного веса применяется в тех случаях, когда не удалось снизить вес путем уменьшения калорийности питания и повышения физической активности. Существуют медикаментозные препараты разного механизма действия, но они имеют нежелательные побочные явления и должны применяться только под строгим контролем врача.

Эндокринолог назвала причины набора веса | Новости | Известия

К увеличению массы тела приводит дисбаланс между потребленной в виде пищи энергией и энергией израсходованной. О том, какие причины могут привести к дисбалансу, «Известиям» рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Синицына.

Причиной дисбаланса между потребленной и израсходованной энергией может быть множество факторов. Одной из самых распространенных причин является переедание. Зачастую люди не замечают, как переедают, — еда на бегу, быстрые перекусы, употребление пищи при наличии отвлекающих факторов (мобильный, телевизор, планшет) не поддаются контролю.

Потребление сладкого также может способствовать набору веса.

«Маленькая конфетка или кусочек шоколадки имеют невысокий калораж, но вызывает резкое повышение уровня глюкозы в крови, а вслед за ним и инсулина. Спустя несколько минут уровень глюкозы падает, а вы чувствуете характерное желание снова перекусить и съесть что-то вкусненькое. Чтобы не провоцировать набор веса, важно максимально ограничить употребление сахара и крахмалов в чистом виде — отказавшись от шоколада и сладостей, фруктовых соков и даже подслащенных йогуртов», — подчеркнула Синицына.

Эндокринолог также назвала среди причин ожирения высокий уровень стресса в организме. Во время стресса организму нужно быстро реагировать и выдавать готовые решения. Благодаря выработке гормона стресса (кортизола) в стрессовой ситуации возрастает тяга к сладкому (быстрому источнику энергии), нарушается сон. Это эффективная тактика выживания организма на короткий период, но в условиях хронического стресса организм буквально выматывается и создаются все условия для быстрой прибавки массы тела.

Серьезным стрессом для организма, в частности, является недостаток сна и хронический недосып, так как он существенно ухудшает биохимические процессы. Пытаясь восполнить недостаток энергии, люди часто потребляют не только больше кофе, но и пищи вообще, что также приводит к набору веса.

К изменению веса может приводить и прием некоторых медикаментов. К таким препаратам относятся антидепрессанты, нейролептики, гипогликемические препараты, некоторые гипотензивные и анаболические стероиды, контрацептивы.

Причиной дисбаланса в организме могут быть и гормональные нарушения. Синицына добавила, что самые распространенные и частые отклонения в работе гормональной системы, приводящие к набору веса, — это нарушение работы щитовидной железы, а также возрастные гормональные нарушения.

«Низкий уровень гормонов щитовидной железы (гипотериоз) характеризуется серьезным замедлением обмена веществ, что характеризуется быстрым набором лишнего веса, хронической усталостью, головными болями, бессонницей и неспособностью выспаться даже при большом количестве сна», — объяснила эндокринолог.

Набор веса может быть связан с возрастными гормональными изменениями. Например, у женщин в период менопаузы снижается выработка женских половых гормонов, что сопровождается перестройкой всех метаболических процессов. Средний набор веса в этот период составляет от пяти до семи килограммов. При этом, поскольку метаболизм меняется, избавиться от этого веса не всегда просто.

«Аналог мужской менопаузы — возрастное снижение уровня тестостерона, что приводит не только к резкой потере мышечной массы, но и провоцирует ожирение. В этом случае жир начинает откладывается на груди, бедрах и в нижней части живота. В последнее время я часто вижу снижение уровня тестостерона и у молодых мужчин, что может быть следствием малоподвижного образа жизни и хронического стресса», — отметила Синицына.

Помимо распространенных причин есть ряд тяжелых заболеваний, которые вызывают ожирение: синдром Иценко-Кушинга, синдром Лоренса-Муна-Бидля, синдром Прадера-Вилл, синдром Карпентера.

15 декабря врач Американского центра метаболического здоровья и потери веса Элизабет Лоуден рассказала, что чаще всего жир на животе возникает из-за низкого метаболизма. Если решить проблему с обменом веществ, то получится избавиться от лишнего веса навсегда. При этом консультация со специалистами необходима.

Топ-10 мифов о гипотиреозе | Семейный медицинский центр в Солнцево, Ново-Переделкино, Переделкино Ближнее, Солнцево Парк, г. Московском, пос. Западный

Миф. При любом заболевании щитовидной железы, в том числе при гипотиреозе, лучше избегать солнца и отказаться от физиотерапевтических процедур и массажа в области шеи.

Правда. Если Вы принимаете правильно подобранную дозу тироксина, и уровень ТТГ поддерживается на нормальном уровне, то Вам не противопоказаны любые виды спорта и деятельности, климат и еда.

Миф. Если у человека выявлен гипотиреоз, то он постоянно плохо себя чувствует.

Правда. Человек, получающий заместительную терапию тироксином, практически ничем не отличается от других здоровых людей. Если ТТГ в норме (даже на фоне приема заместительной терапии), следует продолжить обследование для поиска других причин плохого самочувствия.

Миф. При любом заболевании щитовидной железы, в том числе и при гипотиреозе, лучше употреблять больше йода и йодсодержащих продуктов.

Правда. Йод – всего лишь строительный материал для гормонов щитовидной железы. При гипотиреозе функция выработки этих гормонов организмом утрачена, поэтому препараты йода будут в этом случае неэффективны.

Миф. Женщине с гипотиреозом категорически противопоказана беременность, а при ее наступлении необходимо выполнить прерывание.

Правда. Если дозировка препаратов для лечения гипотиреоза подобрана правильно, то женщины могут спокойно планировать беременность, вынашивать и рожать детей.

Миф. Если у беременной женщины гипотиреоз, то ее ребенок родится умственно отсталым.

Правда. Правильно подобранная терапия гипотиреоза не оказывает отрицательного влияния на развитие плода.

Миф. Если женщина получает заместительную терапию при гипотиреозе (тироксин), то ей нельзя кормить грудью.

Правда. Лекарственное вещество, попадающее в грудное молоко, не влияет на самочувствие ребенка и не вызывает у него развитие каких-либо нежелательных реакций.

Миф. Избыточный вес чаще всего связан с нарушением функции щитовидной железы.

Правда. В 95-98% случаев причиной избыточного веса становится неправильный образ жизни (несоответствие между поступлением в организм и расходами энергии). В то же время играют роль генетические факторы и в небольшом проценте случаев — эндокринные заболевания. Несмотря на частое отсутствие первичного эндокринного заболевания в основе избыточного веса и ожирения, лечением данных состояний и их осложнений (метаболического синдрома, сахарного диабета) занимается эндокринолог.

Миф. Прием тироксина приводит к увеличению веса или агрессивности.

Правда. Если дозировка препарата подобрана правильно, то подобных побочных эффектов возникать не должно.

Миф. Препараты тироксина при длительном приеме способны вызвать поражение печени, желудка и других органов.

Правда. Поскольку тироксин, который синтезирован и облечен в форму таблетки, совершенно не отличается по структуре от собственного гормона, своих побочных эффектов он не имеет.

Миф. Поводом для увеличения дозы тироксина являются жалобы на слабость, повышенную утомляемость, снижение работоспособности, а не уровень ТТГ.

Правда. Для коррекции дозы тироксина необходимо ориентироваться только на уровень ТТГ, который (за исключением редких ситуаций) не следует определять чаще, чем раз в 6-8 недель. На фоне стойко компенсированного гипотиреоза контроль ТТГ проводится ежегодно.

Вы можете записаться на прием к эндокринологу Ольге Сергеевне Федоровой по телефону +7 (495) 644-44-66 или на сайте.

Как бросить курить и не поправиться

Количество просмотров: 33 639

Дата последнего обновления: 19.01.2022 г.

Среднее время прочтения: 7 минут

Содержание:

Причины набора веса после отказа от курения
Что делать, если бросил курить и начал набирать вес?

Хотите бросить курить, но не решаетесь, потому что боитесь поправиться? А впереди Новый год, отпуск, лето, да и, в принципе, не хотелось бы испортить фигуру. Возможный набор веса после отказа от курения — одна из причин, из-за которой многие возвращаются к этой вредной привычке или даже не пытаются от нее избавиться¹^,3. Особенно это актуально для женщин — страх бросить курить и поправиться лишает мотивации полностью отказаться от сигарет⁵.

Более того, ускорение метаболизма (скорости основного обмена) и подавление аппетита на фоне поступления в организм никотина^4,16 может способствовать потере массы тела. Этот эффект становится дополнительным аргументом, чтобы начать или продолжить курить⁵.

Действительно, если бросить курить, можно набрать вес, особенно при «тяжелом» курении, низком социально-экономическом статусе и в молодом возрасте¹. Однако цель «избавиться от вредной привычки и не поправиться» вполне достижима, и мы охотно поделимся с вами советами, как это сделать без вреда для фигуры. Для начала разберемся, почему люди набирают вес, когда бросают курить.

Наверх к содержанию

Причины набора веса после отказа от курения

Механизмы набора веса при отказе от никотина достаточно сложны и мало изучены^1,5. В настоящее время считается, что лишние килограммы появляются по следующим причинам:

Дефицит нейромедиаторов дофамина и серотонина в мозге, из-за которого повышается аппетит⁵;
Нарушение баланса в системе лептин-грелин-нейропептидY, регулирующей чувство голода и насыщения¹⁶;
Замедление метаболизма⁵;
Поведенческий компонент⁵.

Также специалисты выделяют генетические факторы¹, которые определяют особенности организма.

Таким образом, даже если не сокращать калорийность рациона, после отказа от курения можно набрать вес⁵. Поэтому некоторые курильщики считают, что единственный способ похудеть в этом случае — это вернуться к табакокурению. Но соблюдение определенных врачебных рекомендаций, о которых мы поговорим ниже, могут предотвратить этот нежелательный эффект⁵.

Наверх к содержанию

Что делать, если бросил курить и начал набирать вес?

В течение первого года без сигарет человек набирает в среднем 4-5 кг, а в 10% случаев масса тела может увеличиться на 13,5 кг^3,5. Поговорим о том, как бросить курить и не поправиться.

Спорт

Ведите здоровый образ жизни и обязательно выполняйте регулярную физическую нагрузку умеренной интенсивности. Активные упражнения ускоряют обмен веществ, а также запускают выработку эндорфинов, отвлекая от желания закурить^3,5.

Для взрослых умеренная физическая нагрузка включает⁸:

Подвижный досуг и игры;
Ходьбу пешком;
Езду на велосипеде;
Активные домашние дела;
Занятия спортом.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует⁸:

Заниматься тренировками средней интенсивности 150-300 минут в неделю или аэробикой высокой интенсивности 75-150 минут в неделю;
Аэробику выполнять подходами длительностью не дольше 10 минут;
Проводить силовые тренировки 2 раза в неделю.

Питание

Уделите особое внимание рациону питания, ведь одна из самых частых причин, почему люди поправляются, когда бросают курить, — более частое употребление пищи в течение дня. Перекуры заменяются перекусами, в том числе и сладостями, а если раньше стрессовые ситуации «закуривались», то теперь они «заедаются»³.

В отсутствии интоксикации после прекращения курения улучшаются вкус и обоняние, чувствительность рецепторов восстанавливается, повышается аппетит, а питательные вещества усваиваются лучше³.

Поэтому первое, что нужно делать, когда бросаешь курить, чтобы не начать толстеть, — начать правильно питаться⁵:

Уменьшить размер порций;
Добавить в рацион много свежих фруктов и овощей;
Ограничить калорийные продукты, насыщенные жирные кислоты и алкоголь.

Никотинзаместительная терапия

Помощь при отказе от курения могут оказать никотиносодержащие средства, такие как НИКОРЕТТЕ®^1,2,9. Препараты из линейки НИКОРЕТТЕ ® обеспечивают поступление в организм никотина в терапевтических дозах. Это помогает уменьшить симптомы отмены, если использовать препараты по назначению врача, в дозах и схемах, указанных в инструкции^6,7,9.

Продукция НИКОРЕТТЕ® выпускается в разных лекарственных формах — остается выбрать удобную для вас:

НИКОРЕТТЕ® в форме спрея выпускается с мятным и фруктово-мятным вкусами. Согласно инструкции по применению, его действие начинается через 60 секунд после распыления двух доз в полости рта. В одной упаковке спрея содержится 150 доз препарата, что заменяет 150 сигарет при однократном применении одной дозы⁹. Средство помогает справиться с тягой к курению как при полном отказе, так и при уменьшении количества выкуриваемых сигарет⁹. Спрей рекомендуют использовать при сильном желании закурить. Также он помогает справляться с желанием закурить, если отсутствует такая возможность⁹, например, если курильщик находится в помещении для некурящих.
Трансдермальный пластырь НИКОРЕТТЕ® — лекарственная форма, которая обеспечивает постоянное поступление никотина в организм и действует до 16 часов¹⁰. Благодаря полупрозрачной основе такой пластырь незаметен для окружающих. Это вариант подходит тем, кто курит более 10 сигарет в день и решил сразу отказаться от этой вредной привычки¹⁰. В зависимости от количества выкуривамемых сигарет в день, можно использовать разные дозировки пластыря — 15 мг (для тех, кто курит 10-20 сигарет в день), 25 мг (для курящих более 25 сигарет в день), 10 мг (на завершающем этапе терапии)¹⁰.
Жевательная резинка НИКОРЕТТЕ® с разными вкусами (морозная мята, свежие фрукты, свежая мята, мятная) помогает бороться с табачной зависимостью, а также контролировать беспокойство и раздражительность, которые возникают при синдроме отмены. Подойдет для отказа от курения сразу и для постепенного сокращения количества выкуриваемых за день сигарет^{11,12,13,14,15}.

Постепенное уменьшение дозы никотина позволяет организму перестроиться и снижает тягу к курению^2,7.

Еще одно преимущество никотинзаместительной терапии – ее безопасность в сравнении с курением. При НЗТ в организм поступает только никотин, без вредных соединений, которые присутствуют в табачном дыме⁷.

Важно понимать, что никотиносодержащие препараты — часть лечения табачной зависимости, а значит, назначать их и подбирать необходимую дозу может только врач на основании результатов обследования, степени зависимости и наличия противопоказаний и ограничений к применению^{2,6,9,10,11,12,13,14,15}.

Помните: чтобы не поправиться после отказа от курения, следует придерживаться низкокалорийной диеты и регулярно выполнять физические упражнения. А уменьшить проявления синдрома отмены помогают никотинзаместительные препараты, например, НИКОРЕТТЕ®^1,3,5.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Наверх к содержанию

Список литературы

C. Filozof, M. C. Fernandez Pinilla, A. Fernandez-Cruz. Прекращение курения и увеличение веса // Ожирение и метаболизм. — 2005. — № 1. — С. 44 https://cyberleninka.ru/article/n/prekraschenie-kureniya-i-uvelichenie-vesa/viewer
Аристов А. И. и др. Медицинская помощь при отказе от курения // Вестник клинической больницы № 51. — 2012. — С. 13-21 https://cyberleninka.ru/article/n/meditsinskaya-pomosch-pri-otkaze-ot-kureniya/viewer
Суховская О. А. Практический алгоритм по отказу от курения табака // Практическая пульмонология. — 2018. — № 2. — С. 30-32 https://cyberleninka.ru/article/n/prakticheskiy-algoritm-po-otkazu-ot-kureniya-tabaka/viewer
Андреева Т.И., Красовский К.С. Табак и здоровье. — Киев, 2004. — 224 с.
Мельниченко Г. А., Бутрова С. А., Ларина А. А. Влияние табакокурения на здоровье и массу тела человека // Ожирение и метаболизм. — 2010. — № 1. — С. 15-19 https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-tabakokureniya-na-zdorovie-i-massu-tela-cheloveka/viewer
Доэрти К и др. дозирование никотиновой жвачки и набор веса после отказа от курения. Журнал Консультирования и Клинической Психологии, 1996; 64: 799−807
Stead LF, Perera R, Bullen C, et al. Nicotine replacement therapy for smoking cessation. Cochrane Database Syst Rev. 2012; (11):CD000146.
Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья // Всемирная организация здравоохранения. Рекомендуемые уровни физической активности для здоровья 15 различных групп населения: возраст 18-64 лет – 2010. – 60 с. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/44399/9789244599976_rus.pdf?ua=1
Инструкция по применению препарата НИКОРЕТТЕ® Спрей для слизистой оболочки полости рта дозированный // Рег.номер ЛП-002890 // ГРЛС РФ. – URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=7f3c1b75-d18a-415a-8285-9ee0fe2dae90&t= (дата обращения 8.10.2020)
Инструкция по применению препарата НИКОРЕТТЕ® Пластырь трансдермальный // Рег.номер ЛП-001122 // ГРЛС РФ. – URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=eddf1f8b-38ab-494d-98b1-9dd164f3f633&t= (дата обращения 8.10.2020)
Инструкция по применению препарата НИКОРЕТТЕ® Резинка жевательная лекарственная, морозная мята // Рег.номер ЛСР-008020/10 // ГРЛС РФ. – URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=381f502b-9cf9-4121-825d-2b7872545dda&t= (дата обращения 8.10.2020)
Инструкция по применению препарата НИКОРЕТТЕ® Резинка жевательная лекарственная, свежие фрукты // Рег. номер ЛСР-004064/09 // ГРЛС РФ. – URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=1d2f6c97-244d-4984-99c8-ab1ca3c12218&t= (дата обращения 8.10.2020)
Инструкция по применению препарата НИКОРЕТТЕ® Резинка жевательная лекарственная, свежая мята // Рег.номер ЛСР-001355/08 // ГРЛС РФ. – URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=66c648bf-1f2e-4755-bdc5-6d792ce05855&t= (дата обращения 8.10.2020)
Инструкция по применению препарата НИКОРЕТТЕ® Резинки жевательные // Рег.номер П N012505/01 // ГРЛС РФ. – URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=94a833c8-0118-4dbb-a735-34bb5d61dbe7&t= (дата обращения 8.10.2020)
Инструкция по применению препарата НИКОРЕТТЕ® Резинки жевательные, мятные // Рег.номер П N012587/01 // ГРЛС РФ. – URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=cc6a8a15-fddf-48a0-b91f-0b75d513f50c&t= (дата обращения 8.10.2020)
Chao AM, Wadden TA, Ashare RL, Loughead J, Schmidt HD. Tobacco Smoking, Eating Behaviors, and Body Weight: A Review. Curr Addict Rep. 2019;6:191-199. doi:10.1007/s40429-019-00253-3

Эти женщины хотят формы. И они принимают опасный наркотик, чтобы получить их.

Джанелль Овусу, 24-летняя студентка колледжа из Мэриленда, всегда отличалась стройной фигурой, а изгибы дополняли ее тело ростом 5 футов 10 дюймов и весом 140 фунтов. В прошлом ее даже искали для работы моделью.

«Будучи таким высоким и стройным, я думаю, что достиг пика своего роста, ну, не знаю, может быть, 12 или около того. Меня всегда хвалили. Это всегда были комплименты, когда дело касалось моей фигуры», — сказала она BuzzFeed News.Но в 2017 году, когда она начала замечать популярность женщин с пышными формами в Instagram, она впервые задумалась о приеме сиропа для набора веса Apetamin.

Производится индийской фармацевтической компанией TIL Healthcare и продается как «стимулятор аппетита». Он содержит гидрохлорид ципрогептадина, седативное антигистаминное средство, используемое при аллергии, доступное в США и Великобритании только по рецепту врача. MHRA сообщило BuzzFeed News в заявлении, что продажа и поставка апетамина не разрешены в Великобритании и что оно расследует ряд сообщений.

Предоставлено Джанелле Овусу

Джанель Овусу до (слева) и после приема апетамина

Тем не менее, сироп можно легко купить в Интернете на таких сайтах, как Instagram, Amazon и Pinterest.Простой поиск на Amazon показал, что один товар доступен всего за 9 фунтов стерлингов (12,30 долларов США), хотя некоторые комментарии под постом ставили под сомнение подлинность нерегулируемого продукта. После того, как BuzzFeed News обратились к Amazon за комментариями, этот материал был удален с их веб-сайта. Мы также связались с Pinterest, который сообщил, что у него есть политика против продажи веществ, которые наносят вред на его платформе. Пользователи больше не могут искать Apetamin в Pinterest. Поиск на YouTube для Apetamin показывает десятки видео со ссылкой в описании на то, где купить Apetamin.Когда BuzzFeed News показал их на YouTube, они удалили каналы и заявили, что нарушают их политику.

Побочные эффекты употребления апетамина включают отек суставов, сонливость, рвоту и помутнение зрения.

Instagram остается самым популярным местом для покупки апетамина онлайн. Цена бутылки объемом 6,8 унции (200 миллилитров) колеблется от 25 до 40 долларов.В заявлении для BuzzFeed News представитель компании Facebook заявил, что покупка и продажа немедицинских или отпускаемых по рецепту лекарств строго противоречит ее политике: «Мы тесно сотрудничаем с полицией, чтобы выявлять незаконные материалы и не допускать их на нашу платформу, и призываем всех, кто видит такого рода содержание, чтобы сообщить об этом, чтобы мы могли провести расследование и принять меры».

Апетамин настолько популярен в Интернете, что теперь есть даже подделки. У некоторых продавцов есть списки ожидания, а в Интернете распространяются вирусные изображения, которые должны помочь людям понять, настоящая у них бутылка или подделка.TIL Healthcare никогда не занималась продажей подражателя Apetamin, несмотря на растущий рынок потенциально опасных копий его сиропа.

Тай Ибитойе, зарегистрированный диетолог и исследователь в области питания из Лондона, непреклонна в своем мнении об Апетамине. «Я бы не рекомендовал это вообще», — сказал Ибитойе BuzzFeed News. Она выразила озабоченность по поводу отсутствия активных исследований, позволяющих пользователям принимать обоснованные решения.

«Я знаю многих людей, которые принимают это и видят преимущества, которые они хотели с точки зрения увеличения веса», — сказал Ибитойе.«Однако я говорю людям, что дело не всегда в том, что находится снаружи. Это также о том, что происходит внутри». Побочные эффекты употребления апетамина включают отек суставов, сонливость, рвоту и помутнение зрения.

Тем не менее, повсеместное распространение рекламы сиропа в социальных сетях среди черных влиятельных лиц сделало добавку привлекательной для чернокожих женщин, пытающихся добиться более пышных форм. The Shade Room продвигала сироп в прошлом, как и влиятельные лица Алия Джей и Лала Милан.(Представители Милана и Джея не ответили на запрос BuzzFeed News о комментариях вовремя для публикации этой статьи.) Shade Room удалила свой пост, рекламирующий Apetamin, после того, как BuzzFeed News обратился за комментариями. Пышная фигура долгое время считалась вершиной черной женственности. Но неустанное преследование этого стандарта может быть опасным. А отсутствие надлежащего регулирования на нескольких платформах означает, что предприятия, торгующие апетамином, продолжают процветать за счет чернокожих женщин, которые, как представляется, намеренно становятся объектом маркетинга.

Хотя Овусу изначально скептически отнеслась к сиропу («Я нашла его в социальных сетях и посмотрела несколько видеороликов о нем, и он не показался мне безопасным продуктом»), она сообщила BuzzFeed News, что ее решение взять его было «импульсом». Она сказала, что набрать вес всегда было личным стремлением, и ее поступление в колледж заставило ее желать «более зрелого, более женственного» тела.

Она смогла купить бутылку на африканском продовольственном рынке, и за восемь недель, по ее словам, она выпила в общей сложности шесть бутылок и набрала 60 фунтов, увеличившись со 140 фунтов до 200 фунтов.Но затем ее ступни и лодыжки начали опухать, и она начала испытывать сонливость. «Это не усталость, вы просто устали — это буквально усыпляет вас», — сказала она. Ее дерматолог отметил гиперпигментацию из-за быстрого увеличения веса на внутренней поверхности бедра, задней части шеи и вокруг подмышек.

В видео на YouTube, опубликованном в прошлом году, Овусу откровенно рассказала о своем опыте с апетамином, предупредив подписчиков: «Это не лекарство для получения добычи; это лекарство от набора веса.Она сказала, что больше не будет принимать добавку. «Думаю, после того, как я сделал свое видео на YouTube, я не ожидал, что оно зайдет так далеко, но у меня были некоторые люди в комментариях, которые оценивали некоторые вещи, которые я испытал, и они просто пролили свет на некоторые вещи. . Я думаю, просто некоторые вещи заставили меня немного беспокоиться о том, чтобы взять его снова».

Овусу добавила, что предостерегает подростков и всех, кто «не полностью развился», не принимать апетамин.

Эмили Симмс для новостей BuzzFeed

Тайлер Томпсон, 17-летняя ученица средней школы из Джорджии, использовала апетамин, потому что стеснялась своего веса и хотела «светиться».

«В школе всегда будут тупые хулиганы и все такое», — сказал Томпсон. Но она добавила, что ее решение использовать добавку «не обязательно было вызвано тем, что люди смеялись надо мной». Томпсон сказала, что хочет изменить свой внешний вид, поэтому начала искать в Интернете не требующий особого ухода способ набрать вес. «Я очень ленивый человек. Так что тренировки были не для меня, как и вообще», — сказала она.

«Это не усталость, вы просто устали — это буквально усыпляет. ”

Томпсон нашел видеоролики об апетамине по всему Youtube. В основном это были отзывы людей ее возраста, у которых был хороший опыт употребления сиропа. Она сказала, что решила купить бутылку через аккаунт в Instagram, на который была ссылка в видео на YouTube, потому что она слышала о том, что людей обманывают при попытке купить апетамин. Томпсон резюмировала свой опыт с сиропом как «испытания и невзгоды».

Она дважды принимала апетамин и сказала, что сразу почувствовала сильный голод и съела много нездоровой пищи.Она сказала, что заметила прибавку в весе почти мгновенно, ее вес увеличился до 125–130 фунтов после того, как она выпила всего одну бутылку. «Это безумие, — сказал Томпсон. «На самом деле я принимал его только неделю и два дня».

Она начала беспокоиться о побочных эффектах, потому что сонливость лекарства сказалась на ней. «Меня беспокоило то, что я так устала», — сказала она. «Я очень активен. Так что для меня такая усталость потребовала многого, и я подумал: Вау .

И хотя большинство людей жалуются на потерю веса сразу после прекращения приема апетамина, Томпсон сказала, что она не похудела. В настоящее время она весит около 130 фунтов и планирует взять его снова. В то время как у Томпсона, казалось, были только легкие побочные эффекты, есть ряд людей, которые жаловались на более серьезные побочные эффекты в социальных сетях и онлайн-форумах. Один бывший пользователь апетамина, у которого была волчанка, сказал, что его госпитализировали с проблемами почек, и посоветовал людям, интересующимся приемом апетамина, не принимать его.

Предоставлено Шакерой Банси

Shakera Bunsie до (слева) и после приема апетамина

Шакера Банси , 26-летняя создатель контента из Нью-Йорка, сказала, что все время испытывала мучительную боль, когда принимала апетамин. Банси начала принимать препарат в 2016 году, потому что она была недовольна и не уверена в себе из-за своего веса в 120 фунтов.Она сказала, что купила его в интернет-магазине косметики в Гарлеме.

В течение двух лет, когда она время от времени принимала Апетамин, она снимала свой опыт для видеороликов, которые размещала на своем канале YouTube. В июне прошлого года она опубликовала видео, в котором объяснила, почему она больше не использует добавку, заявив, что изнурительные судороги, которые она испытала, заставили ее не двигаться. Во время одной из этих болезненных судорог она была в душе и оказалась в ловушке. «Никого не было дома», — говорит Банси в видео.«Я был в душе и оставил свой телефон внизу, так что меня охватила боль, и я лежал в ванне, пытаясь найти слезы». Ей удалось выбраться из ванны и лежать на полу, пока боль не прошла.

Банси пошла к гинекологу, так как предположила, что боль была гинекологической проблемой. Но ее врач не мог определить, что вызвало боль. Как только они узнали, что она принимает апетамин, они порекомендовали Банси обратиться к своему лечащему врачу, потому что никогда не слышали о сиропе.

Сироп, как правило, назначают детям, страдающим от недоедания, для кратковременного применения.

Банси сказала, что обратилась к врачу через год после того, как боль усилилась. Ее врач, похоже, тоже мало что знал об апетамине и спросил ее, как она приобрела сироп. Как и многие люди, Банси считала, что это витаминная добавка. Затем ее врач провел исследование препарата и сказал Банси, что сироп, как правило, прописывают детям, страдающим от недоедания, для краткосрочного использования.

Банси сказала нам, что перестала принимать апетамин, и ее боль утихла. Однако, когда она потеряла часть набранного веса, она снова начала его использовать. Она думала, что если уменьшит дозу апетамина, которую она принимает, то у нее не будет боли. «Я не набирала вес так быстро, как сначала, но немного набирала вес», — сказала Банси, которая тогда весила 130 фунтов, но хотела весить 150 фунтов. Но боль вернулась, и ей снова пришлось бросить курить.

В тематическом исследовании 2020 года, проведенном четырьмя врачами из Школы медицины и медицинских наук Университета Джорджа Вашингтона, были изучены симптомы усталости, дискомфорта в правой части живота и желтухи у 40-летней женщины, вызванные использованием апетамина.Врачи отмечают, что употребление ею препарата в сочетании с алкоголем привело к медикаментозному аутоиммунному гепатиту — заболеванию печени, которое может привести к летальному исходу, если его не лечить на ранней стадии.

— Апетамин не стоит того, чтобы разрушать твое здоровье, — сказал Банси.

Предоставлено Роксаной Рэмси

Роксана Рэмси до (слева) и после приема апетамина

Даже со всеми тревожными побочными эффектами, Роксана Рэмси из Балтимора клянется в Апетамине. Она считает, что это ключ к ее путешествию по набору веса и основа для достижения ее цели в 115 фунтов. Рэмси использует добавку как часть более широкого режима фитнеса, который включает в себя тренировки и употребление протеиновых коктейлей. Как и многие другие, она открыла для себя Apetamin в Интернете, увидев аккаунты в Instagram, которые обещают более толстые бедра, более широкие бедра и завидную заднюю часть.

30-летняя женщина сказала, что впервые нашла наркотик в Instagram на странице Apetamin Gains в 2018 году.«Они публиковали, знаете ли, модели Fashion Nova и девушек, вероятно, перенесших операцию. Они публиковали такие фотографии и говорили, что это сделал Апетамин», — сказала она

. «Всю свою жизнь я весила 87 фунтов», — сказала Рэмси, рост которой 5 футов 1 дюйм. «Самый большой вес, который я когда-либо весил, был 102, и тогда я принимал апетамин, но мне трудно удерживать вес, потому что у меня от природы низкий аппетит. Я в порядке, будучи маленьким, но я хотел бы набрать пару фунтов».

«Они публиковали, знаете ли, модели Fashion Nova и девушек, вероятно, перенесших операцию.Они публиковали такие фотографии и говорили, что это сделал Апетамин».

Будучи одним из первых пользователей, Рэмси смогла заключить сделку по большому количеству добавок на продовольственном рынке Африки и Карибского бассейна. «Я купила огромную коробку апетамина, и, может быть, около 50 штук было упаковано в коробку, и я купила ее за 100 долларов, что говорит о многом, потому что сейчас они продают апетамин примерно по 30 долларов за бутылку», — сказала она.

Аккаунт в Instagram под названием Apetamin_booty_gainz спрашивает подписчиков, «хотят ли они стать стройными и толстыми», и описывает добавку как «волшебную», отлично подходящую для «набора веса, бодибилдинга, увеличения бедер и ягодиц и для повышения аппетита».”

Несмотря на грандиозные обещания и рекламу препарата в Интернете, у Рэмси никогда не было никаких иллюзий относительно того, что на самом деле достижимо для ее миниатюрного телосложения, и она знает, что ей нужно тренироваться, чтобы поддерживать свою форму. Однако на данный момент ее внимание сосредоточено на увеличении веса, и добавка помогла ей поддерживать аппетит, заставляя ее тело хотеть больше еды, чем она обычно привыкла.

«Чтобы набрать вес, нужно приложить столько усилий, сколько нужно, чтобы похудеть.Так что я думаю, что Apetamin отнимает немного этой самоотверженности, потому что он делает работу за вас», — сказала она.

Рэмси сказала, что сонливость — это побочный эффект, но добавила, что для нее эта реакция длится недолго.

«Первые, может быть, три или четыре дня, ты будешь так уставать, что тебе придется ложиться спать», — сказала она. «Как только вы преодолеете это, это не вызовет у вас сонливости, поэтому я не знаю, привыкнет ли ваше тело к этому или почему вы становитесь сонным, потому что на бутылке нет инструкций, но вы определенно очень устаете.Это выбивает тебя из колеи, как NyQuil».

Тем не менее, несмотря на побочные эффекты, Рэмси рекомендовала апетамин своим друзьям и наблюдала за их положительными результатами, и продолжает сама принимать добавку. Она признала, что это не то, что она могла бы использовать до конца своей жизни, но она по-прежнему привержена соблюдению своего режима, чтобы достичь целей своего тела.

«Все дело в последовательности, самоотверженности, но это сложно. Очень трудно однажды пойти в спортзал и встать на весы, а я вешу 90 фунтов.На следующий день мне 93 года, а еще через день мне 92 года. Вы разочаровываетесь без апетамина, но все дело в постоянстве».

Предоставлено Ванессой Вуд

Ванесса Вуд до (слева) и после приема апетамина

До полового созревания 22-летняя создательница контента Ванесса Вуд говорила, что ее очень мало беспокоит образ ее тела.Она наслаждалась преимуществами быстрого метаболизма и регулярно баловалась своей любимой едой. Но лондонец сказал, что становление подростком спровоцировало ее неуверенность. Она была вынуждена отвечать на вопросы о своей стройной фигуре, которые часто выражались в форме «косвенных комментариев» и оскорблений с примесью шуток. «Это похоже на то, что люди видят мою маму, а моя мама довольно толстая — у нее пышные формы и все такое — и люди видят ее дочь, и ты такой: Подожди минутку. Что происходит? , — сказала она.

В ответ на проверку Вуд начала еженедельно взвешиваться и намеренно надевать дополнительные слои одежды, чтобы казаться крупнее.«Я надевала джинсы под школьные брюки, чтобы ноги казались немного больше, или джемпер под школьные блейзеры», — сказала она.

«Если в наши дни желательна толщина и изгибы, и это то, чем восхищаются, вы как бы хотите вписаться в это».

Несмотря на то, что некоторые из наиболее критических комментариев удалось сдержать, Вуд сказал, что стало ясно, что наложение слоев не будет долгосрочным решением, что побудило искать более решительные меры. «Я заходил в интернет и искал, что лучше всего есть, чтобы набрать вес, или что можно было бы принимать, и тут в моей поисковой системе выскакивал апетамин. Именно тогда я увидела видео на YouTube, и люди рекомендовали это», — сказала она.

Когда ей было 18 лет и она весила 116 фунтов, создательница контента купила ей первую бутылку апетамина. Во время своего первого приема добавки Вуд сказала, что она была непоследовательна в ее использовании из-за сонливости и не хотела казаться «ленивой», пытаясь жонглировать своими курсами в колледже.После периодического употребления двух бутылок в течение двух недель она сказала, что смогла набрать 10 фунтов, но, к ее разочарованию, вес не держался.

Реакция на ее первоначальное увеличение веса была в основном положительной, по словам Вуда. «Я получил бы больше комплиментов. Я тоже чувствовала себя лучше на своих фотографиях — вы определенно заметите разницу», — сказала она. Несмотря на свое естественно стройное телосложение, Вуд определяет свою идеальную форму тела как «плотность и изгибы». Она признала, что ее идеал тела во многом зависит от социальных сетей, где, по ее мнению, женщин, обладающих этими качествами, часто хвалят и они могут получить экономические возможности.

«От этого никуда не деться. Иногда вам даже не нужно быть в социальных сетях, чтобы знать, что происходит. Моей мамы нет в социальных сетях, но даже она знает, что если ты толстая и у тебя есть формы, это привлекает к тебе внимание — ты и есть это», — сказала Вуд.

Как создатель контента, Вуд сказала, что чувствует себя не в силах избежать давления, чтобы иметь соблазнительное тело.

«Если в наши дни желательны толщина и изгибы, и это то, чем восхищаются, вы как бы хотите вписаться в это», — сказала она.«Это везде, и люди идут на крайние меры, чтобы быть этим имиджем, и, честно говоря, я лично думаю, что этот имидж прямо сейчас продается, и это очень важная часть, люди любят немного денег, поэтому они это сделают. ”

Она перестала принимать апетамин в 2017 году, но затем снова начала принимать его четыре месяца назад, решение, которое она описала для своего канала на YouTube. В течение пяти недель Вуд потреблял бутылку в неделю и съедал в среднем 2300 калорий в день. Несмотря на то, что ранее у нее были побочные эффекты, такие как опухшие ноги и вздутие живота, Вуд сказала, что готова продолжать использовать добавку по мере необходимости.

«Я перестал его принимать, и мой вес не уменьшился», — сказал Вуд. «Я все еще взвешивался, чтобы убедиться, что он не упал, потому что, если бы он упал, я бы начал снова. Я думаю, что если бы я когда-нибудь испытал что-то опасное для жизни, мне, очевидно, пришлось бы остановиться, но я этого не сделал».

Хотя Apetamin преимущественно использовался чернокожим сообществом по крайней мере с 2012 года, когда была основана TIL Healthcare, теперь он, похоже, становится популярным благодаря приложению для социальных сетей TikTok.На момент написания статьи у хэштега Apetamin на TikTok было 5,5 миллиона просмотров, а у связанных хэштегов — около 1,7 миллиона просмотров. Некоторые видеоролики посвящены опыту некоторых людей с сиропом, а другие видеоролики рекламируют продажу апетамина. BuzzFeed News обратился к TikTok с некоторыми примерами, и компания удалила эти видео со своей платформы и заявила, что изображение, продвижение или торговля наркотиками или другими контролируемыми веществами противоречит принципам ее сообщества.

«Вы не увидите, чтобы он продавался в крупных розничных аптеках, поэтому с точки зрения фармацевтической компании совершенно ясно, кто является их целевой аудиторией».

Ибитойе, зарегистрированный диетолог и исследователь в области питания, крайне обеспокоен неправильным использованием апетамина, его продвижением и отсутствием регулирования в Интернете.

«Некоторые люди заметили серьезные побочные эффекты при приеме этой добавки, включая головокружение и помутнение зрения. Я лично знаю людей, которые испытывали тошноту и диарею», — сказала она. «Были сообщения о том, что люди чувствовали себя очень усталыми, испытывали потерю энергии, а в тяжелых случаях у некоторых людей были проблемы с печенью. Так что побочные эффекты очень и очень опасны».

Ибитойе также критически относится к маркетингу добавки как к средству для достижения пышной и полной фигуры, которая, по ее мнению, нацелена в первую очередь на чернокожее сообщество.

«Вы не увидите, чтобы он продавался в крупных розничных аптеках, так что совершенно ясно, с точки зрения фармацевтической компании, кто является их целевой аудиторией, и даже у розничных продавцов, которые продают добавки, у них очень четкая повестка дня», она добавила.

В ее роли нередко встречаются молодые чернокожие женщины с желанием набрать вес по разным причинам, что, по ее словам, должно быть подкреплено «советами, основанными на доказательствах», которые сосредоточены в первую очередь на еде.

Как профессионал Ибитойе предостерегает от «отвержения» целей в области здравоохранения, но настаивает на необходимости более тщательного изучения того, как формируются эти идеалы. «Я всегда советую своим клиентам найти первопричину», — сказал Ибитойе. «Так почему ты хочешь набрать вес? Почему ты хочешь быть большим бомжом? Зачем вам более пышная фигура? И что такого в этих вещах, что, по вашему мнению, сделает вас счастливым? Или это делает вас более успешным?»

Ibitoye так же критически относился к платформам социальных сетей, таким как Instagram, который был признан одним из худших приложений для психического здоровья и самооценки.По ее словам, триггерный эффект от открытия приложения и постоянного наблюдения за усилением одного типа телосложения «исказил представление некоторых людей об идеальном размере тела».

Диетолог призвал людей предпринять шаги, чтобы «защитить» себя, вместо того, чтобы выбирать быстрые решения. «Чем больше вы зацикливаетесь на том, что представлено в социальных сетях и культуре диет, вы увидите, что вас потребляют и думают, что ваш нынешний размер или форма тела не идеальны или желательны. Вот где любовь к себе вступает в игру. ●

Эта история является частью нашей серии «Неделя тела». Нажмите сюда, чтобы прочесть продолжение.

10 Распространенные лекарства, которые могут вызывать увеличение веса

1. Трициклические антидепрессанты

Лекарства включают амитриптилин (Элавил), доксепин (Силенор), нортриптилин (Памелор). «Как класс, эти препараты могут повышать аппетит, чтобы стимулировать увеличение веса», — говорит Джессика Нухаванди, PharmD, со-генеральный директор и соучредитель Honeybee Health в Калвер-Сити, Калифорния.Если вы принимаете антидепрессанты, не прекращайте их прием резко; сначала обсудите это со своим врачом и разработайте план, который лучше всего поддержит ваше психическое здоровье, отмечает Harvard Women’s Health Watch. Если увеличение веса заставляет вас прекратить прием лекарств, вы можете поговорить со своим врачом о переходе на другой класс антидепрессантов. «Бупропион (Wellbutrin XL или SR) или дулоксетин (Cymbalta) в большей степени связаны с потерей веса, в то время как флуоксетин (Prozac) считается нейтральным по отношению к весу», — говорит доктор.Нухаванди.

2. Кортикостероиды

Пероральные кортикостероиды, такие как преднизон (продается под торговыми марками, такими как Rayos, Deltasone и Prednicot, отмечает клиника Mayo), лечат целый ряд состояний, от астмы и артрита до болей в спине и волчанки, говорит доктор Эллис. «У них много побочных эффектов, одним из которых является повышенный аппетит, задержка жидкости и изменение обмена веществ», — объясняет она. Фармацевты рекомендуют принимать кортикостероиды вместе с едой, а Эллис предлагает здоровую сбалансированную закуску, такую как миндаль или йогурт.Оральные стероиды обычно рекомендуются в течение короткого промежутка времени (например, недельная или двухнедельная доза), что ограничивает побочные эффекты. По ее словам, если их необходимо принимать в течение длительного времени, увеличение веса может быть труднее контролировать, и вам придется более тщательно соблюдать диету и заниматься спортом.

СВЯЗАННЫЕ: Повышают ли стероиды риск заражения COVID-19?

3. Антигистаминные препараты

Если у вас аллергия или зудящая сыпь, вы, вероятно, принимали антигистаминные препараты.«Исследования показали, что люди, которые регулярно принимают определенные антигистаминные препараты, имеют более высокую массу тела и окружность талии по сравнению с теми, кто этого не делает», — говорит Эллис. Предыдущее исследование в журнале Obesity обнаружило эту связь с антигистаминными препаратами цетиризина (Zyrtec), фексофенадина (Allegra) и дезлоратадина (Clarinex). Почему? «Гистамин в организме отключает сигналы голода», — объясняет Эллис. Напротив, антигистаминные препараты могут каким-то образом влиять на сигналы сытости, говорит она.Одной из альтернатив являются назальные стероидные спреи, такие как флутиказона пропионат (флоназа). По ее словам, они действуют иначе, чем оральные стероиды, и, как правило, не связаны с увеличением веса.

4. Лекарства от эпилепсии

Препараты для лечения судорог, включая габапентин (Gralise), прегабалин (Lyrica) и вигабатрин (Sabril), могут повышать аппетит, говорит Нухаванди; избыток калорий от большего потребления пищи может в конечном итоге привести к увеличению веса. «Если вы пациент, принимающий одно из этих лекарств, важно знать, что следствием может быть увеличение веса.Если вы чувствуете, что это лекарство не для вас, поговорите со своим врачом о переходе на лекарства от эпилепсии, которые связаны с потерей веса или не влияют на вес», — говорит она. Спросите о фелбамате (Фелбатрол), топирамате (Топамакс) или ламотриджине (Ламиктал).

5. Бета-блокаторы

Бета-блокаторы обычно используются для лечения гипертонии, говорит Аарон Эммел, доктор медицинских наук, основатель PharmacyTechScholar.com в Сент-Огастине, Флорида. Некоторые из них с большей вероятностью вызывают увеличение веса, в том числе атенолол (тенормин) и метопролол (лопрессор), отмечает клиника Майо. По словам доктора Эммела, причина всплеска на шкале неясна, но бета-блокаторы могут утомить вас, особенно когда вы только начинаете принимать лекарства. «Это замедляет частоту сердечных сокращений и может снизить толерантность к физическим нагрузкам», — говорит он. Усталость и дискомфорт во время активности могут привести к тому, что вы будете вести малоподвижный образ жизни, что приведет к увеличению веса. Исследование, опубликованное в журнале Gastroenterology в мае 2017 года, показало, что препарат также может снижать метаболизм. По этой причине исследователи предполагают, что людям с избыточным весом или ожирением не следует назначать бета-блокаторы в качестве лечения первой линии.Вместо этого ингибиторы АПФ могут быть лучшим вариантом, но поговорите со своим врачом.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие и худшие жиры для здоровья сердца Клиника Майо. Примеры включают эсциталопрам (лексапро), пароксетин (паксил), сертралин (золофт). Они могут вызвать увеличение веса, влияя на ваш аппетит; Кроме того, облегчая симптомы расстройств настроения, они также могут влиять на привычки в еде или занятиях спортом, говорит Эммель. «Если вы испытываете увеличение веса, поговорите со своим врачом. Прибавка в весе обычно происходит рано, что сигнализирует о том, что это может стать для вас долгосрочной проблемой», — говорит он.

7. ИМАО
ИМАО означает ингибитор моноаминоксидазы, который, как отмечается в статье StatPearls за август 2020 года, лечит депрессию, блокируя мозговой фермент, который расщепляет нейротрансмиттеры, регулирующие настроение, такие как серотонин и дофамин. Его также можно использовать для уменьшения симптомов мигрени. И они также могут стимулировать аппетит, говорит Нухаванди, который отмечает, что фенелзин (нардил) вызывает наибольшую прибавку в весе в этом классе препаратов.Если это беспокоит вас, спросите своего врача, есть ли альтернативные варианты.
СВЯЗАННЫЕ: Как постоянный стресс может привести к увеличению веса
8. Инсулин
Если вы принимаете инсулин для лечения диабета, знайте, что он может способствовать увеличению веса. А именно потому, что гормон помогает вашему телу поглощать глюкозу из кровотока. «Глюкоза — это хорошо — клетки вашего тела используют ее для эффективной работы», — говорит Митчелл Ховард, фармацевт, клинический доцент Колледжа фармацевтики и фармацевтических наук Университета Толедо в Огайо.Тем не менее, после того, как сахар поглощается из кровотока и попадает в клетки, если он не используется вашим телом для получения энергии, он будет преобразован в жир. Если вы переедаете, особенно продукты с высоким содержанием сахара (конфеты, десерты), вы набираете вес, говорит он. Если у вас диабет 1 типа, вам необходимо принимать инсулин. Тем не менее, если у вас диабет 2 типа, изменение образа жизни поможет улучшить функцию инсулина, и вы можете использовать диету и физические упражнения, чтобы снизить (или, в конечном итоге, полностью исключить) дозу инсулина, говорит доктор.Говард.
9. Сульфонилмочевины
Другой распространенный класс лекарств от диабета, сульфонилмочевины, снижает уровень сахара в крови на 20 процентов, но также вызывает увеличение веса в среднем примерно на четыре-пять фунтов, отмечается в исследовании, опубликованном в августе 2015 года в Archives. медицинских наук . Препараты сульфонилмочевины включают гликлазид (диамикрон) и глибенкламид (глиназа). Эти препараты стимулируют бета-клетки поджелудочной железы к высвобождению инсулина. «Больше инсулина в крови выталкивает сахар в клетки», — говорит Ховард.В конце концов, они вызывают увеличение веса так же, как инъекционный инсулин. По словам Ховарда, существуют лекарства от диабета, в том числе метформин или ингибиторы SGLT2, которые также способствуют снижению веса или не влияют на его вес. Тип препарата, который лучше всего подходит для вас, зависит от вашей истории болезни, текущего состояния здоровья и соображений стоимости, добавляет он.
СВЯЗАННЫЕ: 7 советов по успешному снижению веса при лечении диабета
10. Нейролептики
Эти препараты можно использовать для лечения шизофрении и биполярного расстройства.В частности, один из них — оланзапин (зипрекса) связан с самым высоким потенциалом набора веса по сравнению с другими нейролептиками, говорит Ховард. Более того, эти типы лекарств нарушают функцию глюкозы и повышают уровень холестерина и триглицеридов, подвергая пациентов большему риску развития метаболического синдрома, говорится в обзоре за август 2017 года в журнале Neuropsychiatric Disease and Treatment . Ховард говорит, что луразидон (Латуда) и зипразидон (Геодон), два других нейролептика, имеют меньшую вероятность увеличения веса.
Лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту, которые могут привести к ожирению, набору веса, лекарства
Например, при приеме антидепрессантов, известных как СИОЗС, которые включают такие препараты, как прозак и золофт, некоторые люди набирают вес, некоторые теряют его, а у других не наблюдается никаких изменений, говорит Лоуренс Дж. Ческин, доктор медицинских наук, директор Центра управления весом Джона Хопкинса. и адъюнкт-профессор Школы общественного здравоохранения Блумберга имени Джона Хопкинса.
Снадобья мочеизнурения также могут сделать людей, котор примечания Lien специалиста мочеизнурения Duke ироничны потому что тучность связана с мочеизнурением in first place.
Конечно, причиной увеличения веса могут быть не только лекарства. Стресс и боль от болезни могут заставить людей есть больше и меньше заниматься спортом. Ческин говорит, что важно смотреть на картину в целом — диета, лекарства, физические упражнения, образ жизни.
Если вы набираете пять фунтов, этот дополнительный вес может быть связан, а может и не быть связан с лекарством, которое вы принимаете, говорит Ческин.
Ничто из этого не означает, что пациенты не могут или не должны принимать препараты этих категорий. Но это означает, что им нужно обсудить проблемы с весом со своими врачами, а также узнать о побочных эффектах, говорит Блэкберн из Гарварда. Это особенно важно для людей, у которых уже есть избыточный вес или у которых в прошлом были взлеты и падения с весом.
Как правило, врач может найти другое лекарство, которое действует без увеличения веса. Например, Лиен говорит, что метформин (также известный как Глюкофаж) часто предпочтительнее для диабетиков, и он не несет такого же риска увеличения веса, как инсулин и некоторые другие лекарства от диабета.
Блэкберн говорит, что мужчины и женщины с депрессией могут захотеть попробовать Wellbutrin, Zyban или Serzone, которые не связаны с увеличением веса.
Пациенту, который набирает вес на бета-блокаторах, может быть лучше с ингибитором АПФ.
Далее: Если вы не можете сменить наркотик, вы все равно можете уменьшить прибавку в весе. >>

Связь между приемом препаратов для похудения и набором веса у женщин в постменопаузе: результаты Инициативы по охране здоровья женщин
Цель: С ростом ожирения наблюдается сопутствующее увеличение количества рецептурных лекарств, связанных с увеличением веса. Целью данного исследования является количественная оценка величины связи между предполагаемыми препаратами, способствующими увеличению веса, и 3-летним изменением веса в разнообразной когорте женщин в постменопаузе, участвовавших в Инициативе по охране здоровья женщин (WHI).
Методы: Это проспективное обсервационное когортное исследование, включающее 40 центров в WHI и когорту из семидесяти шести тысяч двухсот пятидесяти двух женщин в постменопаузе в возрасте 50–79 лет, вес которых измерялся как в начале исследования, так и через 3 года в WHI-Observational Study. .Индекс массы тела (ИМТ) и окружность талии (ОТ) измерялись в начале исследования и через 3 года. Инвентаризация лекарств в клинике выявила прописанные лекарства, включая антидепрессанты, бета-блокаторы, инсулин и/или глюкокортикостероиды. Обобщенные линейные модели оценивали, было ли прерывистое или постоянное использование препаратов, способствующих увеличению массы тела, связано с увеличением ИМТ и ОТ в течение 3-летнего наблюдения.
Результаты: Женщины с избыточным весом или ожирением на исходном уровне чаще принимали антидепрессанты, бета-блокаторы и/или инсулин.Прием по крайней мере одного предполагаемого препарата, способствующего увеличению массы тела, был связан с более выраженным увеличением ИМТ (0,37 против 0,27 кг/м, р = 0,0045) и ОТ (1,10 см против 0,89 см, р = 0,0077) в течение 3 лет по сравнению с женщины, не принимающие эти лекарства. И ИМТ, и ОТ увеличивались с увеличением количества назначаемых препаратов, способствующих увеличению массы тела (P для тренда на используемое лекарство <0,00001 для обеих переменных). Те, кто принимал либо антидепрессанты, либо инсулин, либо комбинацию антидепрессантов и бета-блокаторов, скорее всего, имели значительное увеличение ИМТ по сравнению с теми, кто их не принимал.
Выводы: Антидепрессанты, бета-блокаторы и инсулин были связаны с увеличением веса у женщин в постменопаузе. Эта информация может помочь в принятии клинических решений и усилиях по уменьшению увеличения веса, связанного с приемом лекарств. : Резюме видео: http://links.lww.com/MENO/A617.
Прибавка в весе в период менопаузы: остановить распространение среднего возраста
Увеличение веса в период менопаузы: остановить распространение болезни среднего возраста
Большинство женщин с возрастом набирают вес, но лишние килограммы не являются неизбежными.Чтобы свести к минимуму набор веса в период менопаузы, увеличьте уровень активности и наслаждайтесь здоровой диетой.
Персонал клиники Майо
С возрастом вы можете заметить, что поддерживать свой обычный вес становится все труднее. На самом деле, многие женщины набирают вес во время перехода в менопаузу.
Однако набор веса в период менопаузы не является неизбежным. Вы можете изменить курс, обратив внимание на привычки здорового питания и ведя активный образ жизни.
Что вызывает увеличение веса во время менопаузы?
Гормональные изменения во время менопаузы могут привести к увеличению веса в области живота, а не в области бедер и бедер.Но гормональные изменения сами по себе не обязательно вызывают увеличение веса во время менопаузы. Вместо этого увеличение веса обычно связано со старением, а также с образом жизни и генетическими факторами.
Например, мышечная масса с возрастом обычно уменьшается, а жировая масса увеличивается. Потеря мышечной массы замедляет скорость, с которой ваше тело использует калории (метаболизм). Это может затруднить поддержание здорового веса. Если вы продолжите питаться, как всегда, и не увеличите свою физическую активность, вы, скорее всего, наберете вес.
Генетические факторы также могут играть роль в увеличении веса в период менопаузы. Если ваши родители или другие близкие родственники имеют лишний вес в области живота, вы, вероятно, сделаете то же самое.
Другие факторы, такие как отсутствие физических упражнений, нездоровое питание и недостаток сна, могут способствовать увеличению веса в период менопаузы. Когда люди не высыпаются, они, как правило, больше перекусывают и потребляют больше калорий.
Насколько рискованно увеличение веса после менопаузы?
Увеличение веса в период менопаузы может иметь серьезные последствия для вашего здоровья.Избыточный вес, особенно в области живота, увеличивает риск многих проблем, в том числе:
Проблемы с дыханием
Болезни сердца и кровеносных сосудов
Диабет 2 типа
Избыточный вес также увеличивает риск развития различных видов рака, включая рак молочной железы, толстой кишки и эндометрия.
Как лучше всего предотвратить увеличение веса после менопаузы?
Не существует волшебной формулы для предотвращения или обращения вспять набора веса во время менопаузы.Просто придерживайтесь основ контроля веса:
Больше движения. Физическая активность, в том числе аэробные упражнения и силовые тренировки, может помочь вам сбросить лишние килограммы и поддерживать здоровый вес. Когда вы набираете мышечную массу, ваше тело сжигает калории более эффективно, что позволяет легче контролировать свой вес.
Для большинства здоровых взрослых эксперты рекомендуют умеренную аэробную активность, такую как быстрая ходьба, не менее 150 минут в неделю или интенсивную аэробную активность, такую как бег трусцой, не менее 75 минут в неделю.
Кроме того, рекомендуется выполнять силовые упражнения не менее двух раз в неделю. Если вы хотите похудеть или достичь определенных целей в фитнесе, вам может потребоваться больше упражнений.
Ешьте меньше. Чтобы поддерживать свой нынешний вес, не говоря уже о том, чтобы сбросить лишние килограммы, вам может понадобиться на 200 калорий в день меньше в 50 лет, чем в 30 и 40 лет.
Чтобы снизить калории, не экономя на питании, обратите внимание на то, что вы едите и пьете.Выбирайте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, особенно тех, которые менее обработаны и содержат больше клетчатки.
В целом, растительная диета полезнее, чем другие варианты. Бобовые, орехи, соя, рыба и нежирные молочные продукты — хороший выбор. Мясо, такое как красное мясо или курица, следует есть в ограниченных количествах. Замените сливочное масло, маргарин и шортенинг маслами, такими как оливковое или растительное масло.
Проверьте свою привычку к сладкому. Добавленный сахар составляет почти 300 калорий в день в рационе среднего американца. Около половины этих калорий поступает из подслащенных сахаром напитков, таких как безалкогольные напитки, соки, энергетические напитки, ароматизированная вода, а также подслащенный кофе и чай.
Другие продукты, которые способствуют избыточному потреблению сахара, включают печенье, пироги, пирожные, пончики, мороженое и конфеты.
Ограничьте употребление алкоголя. Алкогольные напитки добавляют в ваш рацион лишние калории и повышают риск набора веса.
Обратитесь за поддержкой. Окружите себя друзьями и близкими, которые поддержат ваши усилия по здоровому питанию и повышению физической активности. А еще лучше, объединитесь и вместе измените образ жизни.
Помните, что успешная потеря веса на любом этапе жизни требует постоянных изменений в питании и привычках заниматься спортом. Внесите изменения в образ жизни и наслаждайтесь более здоровым образом жизни.
Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.
Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.
Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.
Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем.Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.
Подписаться!
Спасибо за подписку
Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.
Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской
Повторите попытку через пару минут
Повторить попытку
12 марта 2021 г. Показать ссылки
Хоффман Б.Л. и др.Менопаузальный переход. В: Уильямс Гинекология. 3-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: McGraw-Hill Education; 2016. https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 21 мая 2019 г.
Рекомендации по физической активности для американцев. 2-е изд. Министерство здравоохранения и социальных служб США. https://health.gov/paguidelines/second-edition. По состоянию на 21 мая 2019 г.
Диетические рекомендации для американцев на 2015–2020 гг. Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. http://здоровье.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines. По состоянию на 21 мая 2019 г.
Что такое избыточный вес и ожирение у взрослых. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/adult-overweight-obesity/all-content. По состоянию на 10 мая 2019 г.
Подробнее
.
Добавки для увеличения веса | Walgreens
Добавки для увеличения веса
Добавки для увеличения веса являются источником большого количества калорий и питательных веществ.Пищевые добавки — это инструменты, которые мы используем, чтобы помочь нам получить некоторые питательные вещества (вещества, которые способствуют росту или энергии в организме). Мы не всегда получаем достаточное количество этих питательных веществ из нашего тела и пищи. Добавки для увеличения веса помогают с увеличением веса и ростом мышц. Они идеально подходят для мужчин и женщин, которые сжигают много калорий в тренажерном зале. Кроме того, они работают для некоторых людей, которые стройны от природы, с быстрым метаболизмом, который затрудняет набор веса. Они также помогают людям, у которых плохой аппетит из-за стресса, болезни или по естественным причинам.Спортсменам часто нужно потреблять больше белков, калорий и углеводов, чем малоактивным людям. Эти добавки способны поставлять питательные вещества в конденсированной форме. Люди, которые тренируются, и те, у кого быстрый обмен веществ, могут быть не в состоянии потреблять достаточное количество калорий только с пищей. Это мешает им поддерживать здоровый вес тела. Добавки для увеличения веса предлагают этим людям различные способы получения большего количества калорий и питательных веществ.
Другие преимущества добавок для увеличения веса
Не у всех есть здоровый аппетит по многим причинам, изложенным выше.Добавки для увеличения веса предлагают высокий источник калорий. Кроме того, добавки для увеличения веса содержат витамины и минералы, которые важны для хорошего здоровья. Добавки для набора веса часто выпускаются в виде порошка. Вы можете смешать порошок с водой и смешать его в высококалорийный напиток. Используя молоко вместо воды, вы можете приготовить густой коктейль, богатый калориями и питательными веществами. Эти добавки хороши после тренировки, чтобы получить энергию. Они также обеспечивают дополнительные калории и питание для людей, которые теряют вес из-за болезни.Жидкие калории хороши для привередливых едоков и людей, которые находятся в движении. Они также хороши для людей, которые имеют проблемы с едой. Они могут служить заменителем еды, или вы можете употреблять их вместе с едой, чтобы получить больше калорий. Есть много причин, по которым люди не могут набрать вес. Если вы теряете вес или не можете его поддерживать, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что это не связано с медицинскими причинами.
Добавки бывают разных форм, таких как витамины, минералы, травы или аминокислоты, которые являются строительными блоками белка. Убедитесь, что вы поговорили со своим врачом или фармацевтом, прежде чем начать принимать добавку для увеличения веса. Обсудите свою историю болезни, текущие назначенные лекарства, лекарства, отпускаемые без рецепта, и любые добавки, которые вы принимаете, чтобы ваш врач или фармацевт могли сказать вам, что подходит именно вам.
Это резюме предназначено только для общих информационных целей и не должно интерпретироваться как конкретный медицинский совет. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США строго не регулирует травы и добавки.Нет никаких гарантий чистоты, прочности или безопасности продуктов. В результате эффекты могут различаться. Вы должны читать этикетки продуктов. Кроме того, если вы принимаете лекарства, травы или другие добавки, вам следует проконсультироваться с квалифицированным врачом, прежде чем принимать добавки, поскольку добавки могут взаимодействовать с другими лекарствами, травами и пищевыми продуктами. Если у вас есть заболевание, в том числе если вы беременны или кормите грудью, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем принимать добавку. Проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете побочные эффекты.
Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
Увеличение веса во время беременности | АКОГ
Номер 548 (подтвержден в 2020 г.)
Комитет по акушерской практике
Этот документ отражает новые клинические и научные достижения на дату выпуска и может быть изменен.Информация не должна толковаться как диктующая эксклюзивный курс лечения или процедуры, которой необходимо следовать.
ВЫДЕРЖКА: Обновленные рекомендации Института медицины в отношении гестационного увеличения массы тела предоставляют клиницистам основу для практики. Медицинские работники, осуществляющие уход за беременными женщинами, должны определить индекс массы тела женщины при первоначальном дородовом посещении и проконсультировать ее относительно преимуществ надлежащего увеличения веса, питания и физических упражнений и, особенно, необходимости ограничения чрезмерного увеличения веса для достижения наилучшей беременности. результаты.Индивидуальный уход и клиническая оценка необходимы при ведении женщин с избыточным весом или ожирением, которые набирают (или хотят набрать) меньше веса, чем рекомендуется, но имеют соответствующий растущий плод.
Количество веса, набранного во время беременности, может повлиять на непосредственное и будущее здоровье женщины и ее ребенка. Демографический состав беременных женщин резко изменился за последнее десятилетие; больше женщин имеют избыточный вес или страдают ожирением при зачатии.Имеющиеся данные подтверждают связь между чрезмерной прибавкой массы тела во время беременности и увеличением массы тела при рождении и сохранением массы тела в послеродовом периоде, а также между неадекватной прибавкой массы тела и снижением массы тела при рождении 1. Рекомендации по увеличению массы тела во время беременности направлены на оптимизацию исходов для женщины и ребенка. В 2009 году Институт медицины (IOM) опубликовал пересмотренные рекомендации по набору веса во время беременности, которые основаны на диапазонах индекса массы тела (ИМТ) до беременности для женщин с недостаточным, нормальным, избыточным весом и ожирением, рекомендованных Всемирной организацией здравоохранения, и не зависят от возраста. , паритет, история курения, раса и этническая принадлежность Таблица 1 2.Другие изменения включают удаление предыдущих рекомендаций для особых групп населения и добавление рекомендаций по увеличению веса для женщин с беременностью двойней. Для беременности двойней IOM рекомендует гестационную прибавку в весе 16,8–24,5 кг (37–54 фунта) для женщин с нормальным весом, 14,1–22,7 кг (31–50 фунтов) для женщин с избыточным весом и 11,3–19,1 кг (25–54 фунта). 42 фунта) для полных женщин. В рекомендациях МОМ признается, что данных недостаточно для определения количества веса, которое должны набрать женщины с многоплодной беременностью (тройня и выше).
Обновленные рекомендации МОМ вызвали неоднозначную реакцию со стороны некоторых врачей, которые считают, что целевые показатели набора веса слишком высоки, особенно для женщин с избыточным весом и ожирением. Кроме того, эти предполагаемые высокие цели прибавки в весе не решают проблем, связанных с сохранением веса после родов. Кроме того, были высказаны опасения, что в рекомендациях не дифференцируются степени ожирения, особенно у женщин с морбидным ожирением.
Женщины с избыточным весом
В рекомендациях МОМ рекомендуется общее увеличение веса на 6.8–11,3 кг (15–25 фунтов) для женщин с избыточным весом (ИМТ 25–29,9; ИМТ рассчитывается как вес в килограммах, деленный на рост в метрах в квадрате). Прибавка массы тела беременных женщин с избыточной массой тела во время беременности ниже рекомендаций IOM, по-видимому, не оказывает отрицательного влияния на рост плода или исходы для новорожденных. В нескольких исследованиях женщины с избыточной массой тела, набравшие 2,7–6,4 кг (6–14 фунтов), имели такие же показатели роста плода, перинатальные и неонатальные исходы и меньшую послеродовую задержку массы тела, что и женщины с избыточной массой тела, которые набрали массу тела в пределах рекомендуемого в настоящее время диапазона IOM 3 4 5 6 7 8.Для беременных женщин с избыточным весом, которые набирают меньше рекомендуемого количества, но имеют правильно растущий плод, нет никаких доказательств того, что поощрение увеличения веса в соответствии с текущими рекомендациями IOM улучшит исходы для матери или плода.
Женщины с ожирением
В рекомендациях МОМ ожирение определяется как ИМТ 30 или выше и не проводится различие между ожирением I степени (ИМТ 30–34,9), ожирением II степени (ИМТ 35–39,9) и ожирением III степени. (ИМТ 40 и выше) 2.Учитывая ограниченные данные по классам, рекомендация МОМ по увеличению веса составляет 5–9,1 кг (11–20 фунтов) для всех женщин с ожирением. Рекомендации по увеличению массы тела при гестационном весе пытаются сбалансировать риски рождения детей с большим весом для гестационного возраста, младенцев с малым весом для гестационного возраста, а также преждевременных родов и послеродовой задержки веса. Ссылаясь на отсутствие достаточных данных о краткосрочных и долгосрочных исходах для матерей и новорожденных, авторы отчета IOM не рекомендовали более низкие целевые показатели для женщин с более тяжелой степенью ожирения 9.Результаты обсервационных исследований продолжают давать смешанные результаты.
Результаты нескольких крупных популяционных когортных исследований, опубликованных после выпуска рекомендаций МОМ, показали, что установление более строгих ограничений на увеличение веса не причинит вреда 8 10. Один систематический обзор показал, что женщины с избыточным весом и ожирением, которые набирают вес меньше рекомендуемых диапазонов IOM не имеют повышенного риска рождения ребенка с низкой массой тела при рождении 1. Напротив, другие исследователи сообщают, что даже рекомендации IOM могут быть слишком строгими для женщин с тяжелым ожирением и могут быть связаны с повышенным уровнем преждевременных родов, для детей гестационного возраста и перинатальной смертности по сравнению с женщинами с аналогичным ИМТ, которые прибавляют в среднем в весе во время беременности 11.Из результатов этих и более поздних исследований видно, что взаимосвязь между степенью ожирения матери, гестационным увеличением веса и исходами для матери и новорожденного является сложной.
Среди женщин с тяжелым ожирением, потерявших вес или ограниченный набор веса во время беременности, возможный риск рождения маловесных для гестационного возраста детей контрастирует с возможными преимуществами, такими как снижение частоты кесарева сечения, риск рождения больших для детей гестационного возраста и сохранение массы тела после родов 10 12 13. Для беременной женщины с ожирением, которая набирает меньше веса, чем рекомендуется, но имеет нормально растущий плод, нет никаких доказательств того, что поощрение увеличения веса в соответствии с обновленными рекомендациями IOM улучшит исходы для матери или плода. Для получения дополнительной информации см. мнение Комитета Американского колледжа акушеров и гинекологов № 549, «Ожирение во время беременности» 14.
Выводы и рекомендации
Рекомендации МОМ по увеличению массы тела во время беременности служат для врачей основой для практики.Медицинские работники, ухаживающие за беременными женщинами, должны определить ИМТ женщины во время первого пренатального визита (онлайн-калькулятор ИМТ доступен по адресу http://www.nhlbisupport.com/bmi. Важно обсудить соответствующее увеличение веса, диету и физические упражнения при первом посещении и периодически на протяжении всей беременности Индивидуальный подход и клиническая оценка необходимы при ведении женщин с избыточным весом или ожирением, которые набирают (или хотят набрать) меньше веса, чем рекомендуется, но имеют соответствующий растущий плод.