Таблетки для похудения рейтинг самых эффективных и безопасных препаратов

Выбрать хорошие таблетки для похудения не так то просто. Казалось бы, пришли в аптеку, попросили продать вам самый эффективный препарат от ожирения, успех гарантирован. К сожалению это не так. В лучшем случае ваш вес не изменится.

Хотя нет, есть действенные и относительно безопасные, продающиеся в аптеках таблетки — Ксеналтен (орсотен) и Мкц.

Но, если вы решились серьезно заняться похудением с помощью лекарств, читайте далее, вам это будет полезно.

Разумный, взвешенный подход, повысит доверие к медикаментозному лечению. А наша статья поможет ознакомится с лучшими средствами для похудения.

Ожирение — комплексное заболевание, основным симптомом которого выступает рост массы тела до уровня свыше установленной нормы.

Расчет ведется по специальной методике. Определяется специальный индекс. Формула — вес в килограммах разделить на рост в квадрате (в метрах). В зависимости от характера увеличения говорят о той или иной степени ожирения.

Всемирная Организация Здравоохранения говорит о 40% лиц, страдающих ожирением. В России, Беларуси, Украине, Казахстане проблема с похудением менее актуальна, но это временно. Тенденция на увеличение количества «больных» растет с годами.

Таблетки от ожирения — одна из возможных мер. Но, необходимо понимать два момента:

• Причин лишеного веса может быть множество. От нарушений липидного обмена до эндокринных патологий, психологических зависимостей.
• Без грамотно подобранной диеты, индивидуального режима физических упражнений толка от приема лекарств для похудения не будет и снизить вес не получиться.

Потому надеяться на волшебное средство для снижения веса нельзя. Смысла в изолированном приеме лекарств нет. Они могут усилить ваш метаболизм, но достаточно ли этого для активизации процесса сжигания жира — зависит от индивидуальных особенностей конкретного человека.

Список наиболее распространенных препаратов для похудения

 

Турбослим

Таблетки Турбослим в модификациях «День» и «Ночь» для попеременного применения. Относительно недорогое средтво в борьбе с лишним весом российского производства.

Используется как биологически активная добавка к пище способствующая похудению, полноценным лекарством не является. Не провоцирует привыкания, потому может применяться длительное время без особых рисков.

Обладает двойным действием: нормализует эмоциональный фон психологическую составляющую, с другой стороны обеспечивают сжигание жиров.Производит некоторый слабительный эффект на пациентов в ранний период применения.

Беременным женщинам и пациентам с общей непереносимостью хотя бы одного компонента препарата Турбослим не рекомендуется.

WEEX

Weex — это био-коктейль с формулой нового поколения, предназначенный для снижения жировой прослойки и нормализации обмена веществ.

Формула разработана компанией спортивного питания «Olimp» в 2018-м году.
Она работает по принципу блокирования рецепторов отвечающих за конвертацию лишних калорий в жир, а так же уменьшению аппетита.

Так же можно отметить, что для средства из бюджетной ниши, Weex имеет в своем составе такой премиальный ингредиент как Спирулин и Гуарана.

Подходит как профессиональным спортсменам, которым важно не выйти за весовую категорию, так и любителям.

Основной состав:

• Спирулина Выводит тяжелые металлы, нормализует обменные процессы в организме
• Зеленый Чай Природный антиоксидант, стимулирует иммунитет и выводит шлаки
• Гуарана Ускоряет метаболизм, обладает мощным жиросжигающим свойством
• L- карнитин Усиливает действие остальных компонентов и выступает одним из мощных жиросжигателей

Полезное действие

Помогает значительно сократить жировые отложения в проблемных местах (бедра, живот).

Стимулирует обмен веществ так, чтобы организм переваривал пищу, а не накапливал.
Сокращает объемы висцерального жира
Облегчает нагрузку на внутренние органы
Укрепляет сердечно-сосудистую систему
Протестирован в клинических условиях

Подробнее…

2. Keto Light Keto LightПодавляет процесс образования жировых клеток (адипоцитов), способствует уменьшению размера жировых отложений. Содержит ксантоны — самые мощные антиоксиданты! Эффективно расщепляет ЖИР за счет фруктовых альфа-кислот опунции инжирной Выводит ядовитые вещества, шлаки, токсины, заскорузлый жир который не выводятся сами. Предотвращают ожирение внутренних органов. Снижает риск развития диабета, гипертонии, инфаркта до минимума

Источник: https://farmamir.ru/2013/05/tabletki-dlya-poxudeniya-top-10-samyx-effektivnyx/#2_Keto_Light

2. Keto Light Keto LightПодавляет процесс образования жировых клеток (адипоцитов), способствует уменьшению размера жировых отложений. Содержит ксантоны — самые мощные антиоксиданты! Эффективно расщепляет ЖИР за счет фруктовых альфа-кислот опунции инжирной Выводит ядовитые вещества, шлаки, токсины, заскорузлый жир который не выводятся сами. Предотвращают ожирение внутренних органов. Снижает риск развития диабета, гипертонии, инфаркта до минимума

Источник: https://farmamir.ru/2013/05/tabletki-dlya-poxudeniya-top-10-samyx-effektivnyx/#2_Keto_Light

Капсулы Порциола

Таблетки работают почти так же, как и МКЦ. Только объектом образования балластной нагрузки выступает не кишечник, а желудок. Это также временная мера при похудении. Для длительного применения не подходит по причине провокации застойных явлений.

 

Ксеникал

 

 

Отличный вариант для похудения. Уменьшает активность фермента-липазы, ускоряет пищеварение, при этом приводит к невозможности полной переработки жиров и выходу их в неизменном виде.

Лекарство может применяться годами без вреда для здоровья, но перед приемом, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Таблетки Римонабант

 

 

Средство для поудения оказывает двойное действие — угнетает чувство голода, влияет на скорость обменных процессов в организме. Для длительного применения не подходит ввиду агрессивного фармацевтического действия.

Применяется для лечения пациентов с существенным ростом массы тела, а также сопутствующим сахарным диабетом второго типа.

Резистентные формы устраняет хорошо, но требователен к соблюдению дозировки и часто дает побочные эффекты. Назначается только врачом: эндокринологом или диетологом.

Лечение предполагает постоянный контроль состояния гормонального фона, состояния желудочно-кишечного тракта лабораторными методами.

Цефамадар

 

 

Анорексическое средство. Устраняет чувство голода. Но желающим похудеть необходимо принимать его осторожно. Неконтролируемый прием провоцирует диаметрально противоположный результат.

Keto Light

Препарат для снижения веса с натуральным составом, формула основана на принципах кетогенной диеты.

Это новинка в интернете, успевшая набрать популярность. Большинство отзывов являются положительным. Многим удалось добиться хороших результатов. Жалоб на появление побочных эффектов или аллергических реакций пока нет.

Далее…

Глюкофаж

Хорошее средство от лишнего веса. Применение  на усмотрение лечащего специалиста после полной диагностики.Редуксин, Голдлайн. Аналоги. Применение лекарства вызывает искусственное чувство насыщения за счет влияния на продолговатый мозг. Имеют массу противопоказаний и побочных действий.

МКЦ таблетки

Это наверное самые дешевые таблетки для снижени веса, влияющие на состояние желудочно-кишечного тракта. По сути представляют собой эрзац нормального питания.

Имеют в составе целлюлозу. Попадая в среду пищеварительного тракта, она разбухает, провоцирует искусственное чувство насыщения и приводит к снижению потребления пищи в течение дня благодаря чему и проходит похудение.

Это временная мера, поскольку при длительном использовании возможны застойные явления, авитаминозы, дефицит микроэлементов, анемия. Также строго воспрещается принимать таблетки МКЦ пациентам с опухолями ЖКТ, язвенной болезнью и склонностью к кровотечениям.

 

Рейтинг препаратов для похудения

 

Указанные ниже средства обладают различной схемой действия. Всего насчитывается 8 путей или механизмов нормализации веса. Одни лекарства оказывают влияние на психическое состояния человека,«бьют» прямо в центр насыщения, другие обладают слабительным эффектом, третьи корректируют концентрацию Лептина и прочих гормонов и т.д.

Медицинский опыт показал, что длительный прием таблеток с центральным принципом действия губителен для других внутренних органов человека.

Худеть важно плавно, постепенно, не стремиться сбросить лишний вес за месяц. Иначе велика вероятность серьезно подорвать здоровье.

При выборе препаратов снижающих вес, существует немало критериев. Чаще всего многие исходят из соотношения цена — качество. Но главным приоритетом должна служить безопасность.

Поэтому мы, при составлении своего рейтинга, будем ориентироваться на эффективность и безвредность. Это особенно важно для длительного приема.

Придерживаясь нашего критерия, построим оптимальный список препаратов для похудения и дадим полезные советы, как нивелировать побочные результаты.

1. Ксеникал

Отличные капсулы для похудения, лидер в нашем списке. Его действующее вещество «орлистат». Является отличным и безопасным помощником всех желающих снизить вес.

Особенно подходят лекарства для любителей жирных продуктов. По актуальности и популярности приближается к «Виагре». Это, безусловно, лидер в соотношении эффективность и безопасность Поэтому рекомендуется всем худеющим.

Но будьте бдительны,  не ешьте много жирного иначе, не отходите далеко от туалета.

Любой разумный человек желающий похудеть идет в аптеку и покупает «Ксеникал», не спрашивая совета друзей и не копаясь в интернете. Спрос на них необычайно высок. Репутация безупречная, а доказательная база убедительная.

Действует местно, не «засоряя» кровь и, не придавая проблем печени. Выводит из строя липазы. Съеденный жир проходит транзитом по кишечнику. Консистенция кала наглядно демонстрирует, насколько человек увлекается жирной пищей.

Если кал очень жирный и буквально «течет», то это сигнал к изменению рациона. Следует добавить больше овощей и фруктов.

Активация липаз происходит в присутствии пищи, поэтому прием «Ксеникала» необходим во время еды, либо в течение часа после нее. Рекомендуют принимать по 120 мг 3 раза в сутки. Средство безопасно для длительного приема. Если в пище нет жира, то прием можно пропустить.

Важные советы: проблемы со стороны ЖКТ легко устраняются, если исключить из рациона жирные продукты. Периодически необходимо добавлять жирорастворимые витамины: A, D, E, K и бета-каротина. Токсического влияния жирных кислот и пролиферации клеток толстой кишки не происходит, когда не превышают суточную дозу. Хорошую действенность демонстрирует лекасртво через 3 месяца приема.

Он не дает накапливаться новым жировым отложениям, а чтобы убрать старые, обязательно нужны физические нагрузки. Сочетание препарата и спорта необходимое условие!

Побочные действия, кратко:

• «мягкий» стул,
• боли или дискомфорт в прямой кишке,
• недержание кала,
• вздутие живота,
• поражение зубов,
• поражение десен.

2. Ксеналтен

Капсулы Ксеналтен занимают вторую позицию в нашем списке таблеток способствующих похудению. Потому что это не бренд, а недорогой аналог препарата снижающего вес. Содержит в одной капсуле достаточную дозу орлистата, чтобы получить желаемый результат.

Курс похудения можно начать с 1 упаковки «Ксеникала», а затем для экономии перейти на «Ксеналтен». Если разница будет не ощутима, то продолжаем его прием.

Побочные действия таблеток, кратко:

• «мягкий» стул,
• боли или дискомфорт в прямой кишке,
• недержание кала,
• вздутие живота,
• поражение зубов,
• поражение десен.
• головные боли
• зуд, крапивница, сыпь, ангионевротический отек, бронхоспазм, анафилаксия.
• инфекции верхних дыхательных путей;
• инфекции нижних дыхательных путей

3. Орсотен слим

Капсулы для похудения занимающии третье место в нашем рейтинге. Производитель известная компания KRKA.

Содержит в одной таблетке 60 мг действующего вещества (орлистата). Это в два раза меньше, чем нужно для терапевтического эффекта. Возможно, это попытка компании снизить стоимость и побочные проявления препарата во время худения.

Трудно прогнозировать желаемый результат для корректировки веса. Чтобы приблизиться к «Ксеникалу» нужно принимать по 2 капсулы трижды в день. Что делает средство не выгодным и к тому же повышает его стоимость.

Побочные действия, кратко:

• частые позывы к дефекации; жидкий стул, диарея, раздражение кишечника и заднего прохода; обильные выделения маслянистого типа из прямой кишки; увеличенное газообразование; систематические боли в животе; аллергия.

  Источник: your-diet.ru

  частые позывы к дефекации; жидкий стул, диарея, раздражение кишечника и заднего прохода; обильные выделения маслянистого типа из прямой кишки; увеличенное газообразование; систематические боли в животе; аллергия.

  Источник: your-diet.ru

  частые позывы к дефекации;
• жидкий стул, диарея,
• раздражение кишечника и заднего прохода;
• обильные выделения маслянистого типа из прямой кишки;
• увеличенное газообразование;
• систематические боли в животе;
• аллергия.

4. Сиофор

У человека с повышенной массой тела наблюдаются нарушения углеводного обмена. Прежде всего, снижается чувствительность рецепторов к инсулину. Это замедляет расход калорий, и они откладываются про запас.

Действующее вещество Метформин устраняет инсулинорезистентность. Тяга к сладкому снижается.

Препарат  конечно, уступают орлистату по силе, но зато могут похвастаться безопасностью и относительно хорошей переносимостью. Препарат подходит для длительного приема.

Побочные действия лекарства, кратко:

• Тошнота
• Рвота
• Диарея
• Боли в животе
• Потеря аппетита
• респираторные нарушения,
• сонливость,
• гипотермия,
• снижение артериального давления,
• рефлекторная брадиаритмия.

 

5. Таблетки Глюкофаж

 

Равноценный «Сиофору». Оба препарата содержат одно и то же действующее вещество.

Кому-то при снижении веса, нравится «Сиофор», другие предпочитают «Глюкофаж». Главное, что они тормозят всасывание глюкозы. Организм начинает ее рационально использовать, и потребность в сладостях снижается.

Согласно исследованиям, метформин уменьшает всасывание жиров на 10-17%, а группа орлистата на 30%.

Побочка таблеток, кратко:

• лактоацидоз
• снижение всасывания витамина В12.
• нарушение вкуса
• тошнота,
• рвота,
• диарея,
• боль в животе,
• отсутствие аппетита.
• зуд,
• сыпь.

 

6. Метформин

Препарат используемый в том числе и при похудении, от европейской компании «Тева».

Не уступает по качеству другим метформинсодержащим препаратам для снижения веса. Популярность его ниже, но это не означает, что он хуже. Фармкомпания меньше уделяет внимания его продвижению. В аптеке можно приобретать любой из этих препаратов, особой разницы между ними нет.

Побочка, кратко:

• нарушение вкуса
• тошнота,
• рвота,
• диарея,
• боль в животе,
• отсутствие аппетита,
• металлический привкус во рту,
• метеоризм
• кожная сыпь,
• эритема,
• зуд,
• крапивница.

7. L карнитин

Еще один безопасный препарат. Это витаминоподобное вещество (В11 или Bt) при условии поступления 2-3 граммов в сутки способно «сжигать» 200-300 граммов жира. По силе уступает вышеописанным средствам.

При похудении, его прием должен сопровождаться физическими нагрузками и поступлением коэнзима Q10. Подходит для длительного, плавного и физиологичного снижения массы тела. Хорошо сочетается с таурином.

Возможные побочные эффекты

• тошнота,
• цефалгия,
• нарушение стула
• бессонница
• повышение артериального давления и сердцебиение
• резкий запах пота
• резкий запах мочи

8. Lida

Популярные препараты для борьбы с ожирением замыкают рейтинг первого уровня. Судя по спросу в аптеках, работает очень хорошо. Что касается безопасности, то здесь возникает много вопросов.

В составе перечислены травы, которые снижают аппетит. Ничего лишнего. Однако действие на организм превышает их возможности.

Довольно часто БАДы для борьбы с лишнем весом содержат не заявленные вещества (например сибутрами), чтобы повысить результат препарата. Это возможно, потому, что они не проходят тщательную проверку. Такое нарушение закона сплошь и рядом.

В продаже можно встретить «Лиду» с разными составами. Последняя «обновленная» биодобавка работает мягче и не проявляет такого стимулирующего действия, как раньше. Так что желаемого результата можно не получить, если не изучить содержимое добавки.

Возможные побочка:

• чувство сухости во рту,
• жажда,
• бессонница,
• головокружение,
• учащение пульса,
• замедление перистальтики кишечника,
• неприятные ощущения в желудке,
• появление горечи во рту

9. Редуксин мет

Этот препарат для похудения следующего уровня. Начинают принимать, когда не справились вышеописанные лекарства.

Российский комбинированный препарат.Форма выпуска капсулы. Производитель попытался повысить результативность за счет трех жиросжигающих компонентов:

• сибутрамин,
• МКЦ (микрокристаллической целлюлозы)
• таблетки «Метформина» в дозе 850 мг.

Такой коктейль действует на углеводный обмен (снижает инсулинорезистентность), связывает в кишечнике жиры (МКЦ), повышает обмен веществ и подавляет аппетит (сибутрамин).

Наличие сибутрамина ставит «Редуксин мет» в ряд небезопасных препаратов.

Все таблетки, его содержащие показаны в двух случаях:

• При ожирении с ИМТ 30 кг/м2 и более.
• После безуспешного лечения предыдущими безопасными средствами.

Подходит людям с ожирением и сахарным диабетом 2 типа.

Возможные побочные эффекты от использования препарата:

• тошнота,
• рвота,
• диарея,
• боли в животе,
• отсутствие аппетита
• лактатацидоз
• снижение всасывания витамина В₁₂
• нарушение вкуса

10. Линдакса

Качественные лекарства для похудения от чешского производителя (компания «Зентива»).

Капсулы содержат по 10 и 15 мг сибутрамина.

Самый достойный и качественный препарат снижающие вес. Жаль, что «Зентива» прекратила его поставки во многие страны. Он пользовался высоким спросом за счет мощного эффекта . Относится ко второму ряду, требует контроля ЧСС и АД.

Возможные побочки:

• бессонница
• головная
• головокружение,
• беспокойство,
• парестезии,
• изменение вкуса
• тахикардия
• ощущение сердцебиения,
• повышение АД
• вазодилатация
• сухость во рту,
• потеря аппетита,
• запор;
• иногда — тошнота

 

11. Редуксин

Очень сильные капсулы для похудения от российского производителя. Их место также во втором ряду средств используемых при снижении веса. Надо иметь в виду, что эта группа лекарств дает мощную нагрузку на организм в целом. Продается в аптеках по рецепту врача.

Если желаете похудеть с помощью данного препарата, то вам следует иметь крепкое сердце, нормальное давление и отсутствие проблем со щитовидной железой и психикой. Нельзя совмещать с антидепрессантами, нейролептиками, алкоголем и другими психостимуляторами.

Курс приема потребует наблюдения врача, что делает использование не удобным. Таблетки не подходят для длительного приема (максимум 3 месяца).

Важно: если 15 мг сибутрамина не позволили сбросить более 2 кг за 4 недели, то препарат отменяют!

Возможные побочные эффекты от приема препарата:

• сухость во рту,
• бессонница;
• цефалгия ,
• головокружение,
• беспокойство,
• парестезии,
• изменения вкуса.
• тахикардия,
• ощущение сердцебиения,
• повышение АД,
• вазодилатация.
• потеря аппетита,
• запор;
• тошнота,
• обострение геморроя
• повышенное потоотделение

 

12. Слимия для снижения веса

Препарат Слимия выпускает компания TORRENT. (Индия). Дешевая замена «Линдаксы». Нет особой разницы между «Редуксином» российского производства и «Слимией». Относится к таблеткам второго ряда.

Возможные побочки во время похудения.

• бессонница,
• головные боли,
• головокружение,
• беспокойство,
• парестезии,
• усиление потоотделения,
• изменение вкуса,
• судорожные припадки
• тахикардия,
• ощущение сердцебиения,
• повышение АД
• вазодилатация
• обострение геморроя
• тромбоцитопения,
• пурпура Шенлейн-Геноха

 

13. Голдлайн

Препарат Голдлайн очень сильное и в тоже время вредное, средство для снижения веса. Содержит сибутрамин в дозе 10 мг. от «Ранбакси» (Индия). По эффекту  не отличается от своих предшественников. Особой разницы нет.

Побочка.:

• бессонница,
• цефалгия,
• головокружение,
• беспокойство,
• парестезии,
• тахикардия,
• сердцебиение,
• повышение АД,
• симптомы вазодилатации,
• обострение геморроя
• сухость во рту,
• потеря аппетита
• запор,
• тошнота,
• изменение вкуса,
• повышенное потоотделение.

14. Голдлайн плюс

Сильные и доступные таблетки для снижения веса Голдлайн плюс отличаются от «Голдлайн» присутствием МКЦ.

Так как сибутрамин запрещен во многих странах, а в других отнесен к сильнодействующим веществам, то добавление в состав МКЦ (микрокристаллической целлюлозы) легализует его продажу. Удивительно, но факт.

 

15. Диетрин

Капсулы для снижения веса выигрывают в силе, но проигрывают в безопасности.

Поэтому занимает последнюю строчку в перечне рекомендуемых препаратов. Содержит запрещенный фенилпропаноламин с бензокаином.

По действию близок к эфедрину (стимулятор). Активизируя ЦНС, влияет на настроение, снижает аппетит. Имеет массу побочных явлений, требует контроля врача.

Основные направления терапии снижения веса таблетками и иными путями

• Коррекция водно-солевого баланса. Одна из причин нарушения массы тела и ожирения — задержка жидкости.
• Подавление аппетита. Не истинного, а ложного, психологического. Он возникает в момент стресса, интенсивной физической нагрузки и прочих моментов повышенной активности нервной системы и сердечной деятельности.
• Коррекция эндокринных проблем, гормонального фона.
• Нормализация метаболизма. Частая и любимая причина, приводимая самими лицами с ожирением — «у меня медленный обмен веществ». Это действительно так. Потому требуется коррекция расщепления жиров.

Основную же роль в похудении играет скорость липидного обмена (обмена жиров). Это наследственно обусловленный фактор. Нормализация интенсивности деятельности требуется во всех случаях и проводится медикаментозными методами.

Препараты стоит использовать только тогда, когда диеты и физические упражнения оказались недостаточно эффективными в снижении веса.

В аптеках, немного, но есть проверенные и безопасные таблетки, которым можно смело доверять.

Для начала приема средств для похудения, есть научно обоснованные показания:

• Если не удалось в течение месяца снизить вес более чем на 5%, рекомендуется использовать таблетированное лечение, под наблюдением специалиста.
• При ИМТ более 35 кг/м2 можно сразу присоединять медикаментозную терапию.

Все просто и понятно. Поэтому можно с уверенностью приступать к  похудению с таблетками.

Польза таблеток

По статистике, всего лишь 5% желающих похудеть, могут добиться положительного результата без привлечения препаратов. Причина кроется в загадочном обмене веществ.

Одним достаточно слегка снизить свой рацион, и начать чаще двигаться, как стрелки весов уже поползли вниз. А другим, несмотря на все усилия, физические упражнения и диеты  помогают не так хорошо. Что они только не делают, чтобы хоть немного похудеть. Ничего не выходит!

Значит, существует явная потребность в лечении лекарствами, которые смогли бы изменить механизмы, лежащие в основе тучности.

Правильно выстроенная терапия (питание, нагрузки и химия) имеет почти 100% успех.

Дополнительные рекомендации

Дополнить основное лечение можно сторонними препаратами, которые не разрекламированы как средства для похудения. Какие это лекарства:

• Седативные препараты растительного происхождения. Купируют психологический дискомфорт, нормализуют эмоциональный фон. Потому могут применяться для устранения психологического голода. Поскольку не дают выраженных побочных явлений и считаются безопасными, принимать их можно годами. Пустырник, валериана, ромашка в форме чаев или таблеток. Но не спиртовых настоек.
• Диуретики. Принимать их можно только по согласованию с врачом. Лекарства мягкого действия (Верошпирон, Спиронолактон) используются раз в 1-2 недели для нормализации количества жидкости и коррекции водно-солевого обмена.
• В умеренных количествах рекомендуется принимать рыбий жир в капсулах, также липоевую кислоту.

Какие препараты употреблять нельзя?

• Dietonus. В лучшем случае плацебо.
• Кленбутерол. Провоцирует избыточное, агрессивное расщепление жиров. Известны случаи развития смертельно опасных осложнений.
• Бразильские, китайские, японские, тайские таблетки сомнительного происхождения. То есть абсолютное большинство производимого азиатскими и латиноамериканскими фармацевтическими «конторами». Провоцируют развитие рака, ввиду наличия фенолфталеина, его предшественников и прочих опасных веществ.

Какой препарат лучше других?

Такого нет. Вопросы определения дозировок, конкретных наименований решаются специалистами по диетологии или эндокринологии на очном приеме после тщательной общей диагностики. Возможно назначение сочетания препаратов. В тяжелых случаях показана плановая госпитализация с разработкой четкой схемы текущего и дальнейшего похудения.

Меры предосторожности

Нужно иметь в виду, таблетки для снижения веса, это не безобидные биологически активные добавки.. Речь о полноценных фармацевтических средствах с показаниями, противопоказаниями, режимом дозирования, возможными побочными эфф.:. Принципы приема лекарств просты, но требуют неукоснительного соблюдения:

• Дозировку нужно строго соблюдать, во избежание неблагоприятных явлений.
• Резкая отмена препаратов недопустима по тем же причинам. Организм привыкает к измененному метаболизму. Если в один момент отменить лекарственные средства, присутствует риск осложнений. Вплоть до резкого роста массы тела больше исходного.
• Тот же эфф.: наблюдается при нарушении сопутствующих правил. Возможна такая ситуация. Лекарство пациент больше не принимает. Вес находится на одном уровне, возникает так называемый эффект плато, хорошо известный в диетологии. Затем человек на радостях отменяет диету, начинает питаться как прежде, перестает двигаться. И вес достигает непозволительных отметок минимум на 5-10 кг больше того, что был до лечения.

Если браться за снижение веса, придется перевернуть всю жизнь, сменить парадигму питания и интенсифицировать ритм физической активности. Иначе смысла нет.

Принципы правильного питания, адекватной физической активности

Согласно рекомендациям диетологов, нужно придерживаться следующих принципов:

• Общая калорийность питания для женщин интеллектуального труда — 1000-1300 ккал в день. Мужчин с тем же родом деятельности — 1400-1600 ккал. При интенсивной работе физического плана количество калорий увеличивается на 500-1200, в зависимости от интенсивности.
• Отказ от соли недопустим. Жидкость не будет задерживаться и это приведет к временному похудению. Но полное исключение натриевых соединений из рациона приведет к кардиальным проблемам.
• Применять мочегонные с целью снизить массу тела строго воспрещается. Они дают временный эффект за счет схода отеков, но быстро сажают почки и сердце. Особенно справедливо сказанное для агрессивных диуретиков, вроде Фуросемида.
• Питания должно быть дробным. 5-6 раз в сутки. Порция — от 150 до 200 граммов, возможно меньше. Перегрузка желудочно-кишечного тракта приводит к длительному перевариванию. Жира откладывается больше.
• Голодание при похудении строго воспрещается. Длительные, жесткие диеты провоцируют прямо противоположный результат. Если говорить упрощенно. Всю оставшуюся жизнь человек не сможет питаться морковью и замороженным горохом. Эффект будет стремительным. Но тело запомнит перенесенный стресс и начнет копить жир активнее. Обратный результат характерен для всех диет. Потому в питании важно не применение временных мер, а изменение самого подхода к питанию.
• Нельзя резко сбрасывать вес. Потому питание должно быть полноценным. Конкретные выкладки по соотношении. Белка, жиров и углеводов лучше уточнить у диетолога. При резком похудении (более 5 кг в месяц) обвиснет кожа, нарушится обмен веществ. Возможны осложнения вроде опущения почки (нефроптоз).
• Способы приготовления еды — варка, варка на пару, тушение, запекание.
• Физическая активность в пределах разумного: если здоровье позволяет, рекомендуется велоспорт, плавание ( после, в течении часа ничего не есть), легкие пробежки. В отсутствии возможности адекватно заниматься спортом, пешие прогулки, лечебная физкультура.
• Сахар потреблять можно и нужно. Но в разумных пределах. Не целую плитку шоколада в день, а небольшую дольку. Не пакет конфет, а одну конфету и т.д.
• В рационе должно быть достаточно грубой клетчатки. А значит, рекомендуется потреблять фрукты и овощи. С одной стороны они обеспечат необходимую балластную нагрузку, с другой — ускорят обмен веществ.

 

Похудение, тем более безопасное  — настоящая наука. Самостоятельно разобраться в огромном массиве информации невозможно. Тем более, невозможно учесть все нюансы. Потому рекомендуется отдать решение вопроса «на откуп» специалистам. Одних таблеток будет недостаточно. Да и самих препаратов столь много, что выбрать правильно не получится.

 

Люди, страдающие избыточным весом постоянно находятся в поисках препарата, который действительно помог бы в борьбе с лишним весом. Но многие лекарства с заявленной высокой эффективностью, не оправдывают надежд потребителей.

Связано это с тем, что многие из медикаментов и биологически активных добавок проявляют свое максимальное действие лишь в комплексе с правильным и умеренным питанием, а также с физическими упражнениями.

 

В России зарегистрировано три лекарства от ожирения: сибутрамин, орлистат и лираглутид. В чем особенности этих препаратов, как они действуют и как их правильно принимать? Об этом рассказывает врач-эндокринолог, профессор эндокринологического центра Екатерина Трошина

 

Потеря памяти, сна, аппетита — вот какую цену, нередко приходится платить любительницам ленивого похудения за стройную фигуру. А все потому, что в состав таблеток, которые они принимают, входит сибутрамин. Что же это за вещество? Узнайте уже сейчас!

Выводы

Составлленный нами рейтинг препаратов для похудения, отвечает требованиям. Некоторые средства из нашего списка по силе воздействия могут занимать лидирующие позиции, но они настолько опасны, что, ни один здравомыслящий врач их не назначит.

Он знает последствия. Только непуганый человек, одержимый идеей похудеть, начнет сразу пить таблетки например с сибутрамином или психостимуляторами.

В любом лечении существует ступенчатый подход. Если возникла необходимость вмешаться в обмен веществ, то осторожность никогда не помешает. На первом этапе используют безвредные таблетки способствующие похудению и улучшающие состояние организма.

Затем, при необходимости, переходят на второй уровень – более мощную терапию, связанную с риском для здоровья. Ведь лишний вес сам по себе представляет вред. Отчаявшись, решаются на радикальные меры – операцию.

Иногда поражает беспечность и легкомысленное отношение к своему здоровью. Вместо того, чтобы работать над собой, человек минуя все ступени, начинает сразу с психостимуляторов, антидепрессантов и прочих наркотиков. Это недопустимо.

Автор статьи:

Врач эндокринолог Галактионов Артем

Безопасные таблетки для похудения: эффективные средства в аптеках

По мнению врачей, безопасными таблетками для похудения являются препараты, действие на организм которых ограничивается только желудочно-кишечным трактом. Существует несколько категорий таких средств с разным составом и свойствами. При их приеме избыточный вес начинает уходить быстрее, но необходимо следовать инструкции по применению, которая поможет избежать побочных эффектов. Чтобы купить действительно безвредные таблетки для похудения, изучите их виды и критерии выбора.

Что такое таблетки для похудения

Препараты для внутреннего применения, которые способствуют снижению веса и не вредят организму – это и есть безопасные таблетки для похудения. Их можно купить в аптеке. Они характеризуются разным составом и воздействием на организм. По последнему признаку средства классифицируются на следующие группы:

1. Угнетающие аппетит. Характеризуются особым действием на центр мозга, который отвечает за чувство сытости.
2. Очищающие организм от шлаков и токсинов. К этой категории лекарств можно отнести недорогие таблетки для похудения на основе микрокристаллической целлюлозы. Это вещество натуральное, оно обладает свойством разбухать в кишечнике, благодаря чему он очищается.
3. Биологически активные добавки. Сюда входят две группы­– нутрицевтики и парафармацевтики. Первые являются дополнительным источником аминокислот, микроэлементов и витаминов. Они способны изменять метаболизм. При помощи парафармацевтиков регулируется деятельность центральной нервной системы и функциональная активность органов.
4. Средства с мочегонным или слабительным эффектом. Потеря веса после приема этих препаратов достигается за счет избавления от лишней жидкости. Основой служат различные диуретики.
5. Блокирующие всасывание углеводов. Очень популярны среди спортсменов. Они позволяют не отказываться от углеводов и при этом продолжать худеть, но имеют ряд неприятных побочных эффектов.

Таблетки снижающие аппетит и сжигающие жиры

Эффект от приема анорексигенных таблеток, снижающих аппетит, заключается в воздействии на те рецепторы головного мозга, которые контролируют чувство насыщения. Результат достигается за счет присутствия в составе психотропных и в некоторой степени опасных веществ, таких как фентермин и гидрохлорид сибутрамина. Такие препараты могут отпускаться только по рецепту. Среди понижающих аппетит лекарств более безопасными считаются:

• средства с сибутрамином в составе – Голдлайн, Редуксин, Линдакса, Меридиа;
• препараты на основе орлистата – Ксеникал, Орсотен;
• Минифаж с фенфлурамином в составе;
• капсулы Карнивит Q10 с Л-карнитином.

Препараты для очищения организма от токсинов и шлаков

Эффективными в отношении очищения от шлаков считаются безопасные средства для похудения на основе целлюлозы. Самым популярным в этой категории является препарат МКЦ для похудения. Его основа – целлюлоза из натурального хлопка. Она действует по принципу пищевых волокон, т.е. набухает в кишечнике. Это обеспечивает чувство насыщения. Еще одно действие препарата – это впитывание токсинов. Даже при всей безопасности лекарство имеет риск появления побочных эффектов в виде метеоризма, запоров, боли в животе.

Нутрицевтики и парафармацевтики

Самые безопасные таблетки для похудения – это биологически активные добавки, представленные нутрицевтиками и парафармацевтиками. Их состав основан на растительных компонентах. Действие этих таблеток заключается в снабжении организма питательными веществами. Это нормализует метаболизм и процесс пищеварения. В рейтинг известных БАДов входят следующие:

• Жуйдэмэн;
• Турбослим;
• Карнитон;
• Диетрин;
• Идеал;
• Хитозан.

Мочегонные и слабительные средства

Эффективность мочегонных таблеток для похудения неоднозначна. Причина в том, что они не способствуют сжиганию жира, а только выводят лишнюю жидкость. Это чревато тяжелыми осложнениями, например, обезвоживанием или патологиями почек. Кроме того, потерянная вода очень быстро возвращается. То же касается слабительных препаратов, большинство из которых основано на экстракте сенны. Длительное употребление таких средств приводит не только к облегчению дефекации, но и к вымыванию из кишечника полезной флоры. Относительно безопасными и действенными являются:

• Турбослим;
• Фуросемид;
• Торасемид;
• Бекунис;
• Дюфалак;
• Дульколакс;
• Регулакс.

Препараты, блокирующие всасывание углеводов

Если не допустить расщепления углеводов и всасывания их в кровь, то можно предотвратить откладывание этих веществ про запас. С этой целью и принимают таблетки-блокаторы. Они частично нейтрализуют пищеварительные ферменты, приостанавливают процесс их переработки на молекулы глюкозы, что существенно уменьшает аппетит и принуждает организм к расходу своих запасов для получения энергии. Самыми эффективными и безопасными таблетками ­в этой категории являются:

1. Фазеоламин. Природного происхождения, основное вещество — экстракт белой фасоли. Это вещество обладает свойством расщепления углеводов за счет блокирования работы фермента амилазы. Согласно инструкции по применению, Фазеоламин является безвредным для здоровья.
2. Глюкобай. Сначала эти капсулы использовались только диабетиками для контроля уровня сахара в крови, но постепенно стали применяться и в похудении.­
3. Метформин. С более мягким действием блокирования углеводов, поэтому характеризуется меньшей эффективностью. Судя по отзывам, даже при хорошем влиянии на организм, он обладает плохой переносимостью, что проявляется большим количеством побочных эффектов.

Как выбрать безопасные средства­

Собираясь купить безопасные таблетки для похудения, вы должны учесть несколько важных факторов. Критериями выбора препаратов являются их состав, принцип действия и противопоказания с побочными эффектами. Последний показатель особенно важен, чтобы исключить негативные последствия от приема. На выбор влияет изначальный вес пациента. Если он не слишком большой, то можно ограничиться более безопасными фитопрепаратами.

Действующее вещество

Первое, на что нужно обратить внимание при выборе капсул, это их состав. Он зависит от конкретного средства. В фитопрепаратах содержатся только растительные компоненты, которые полностью безопасны. В других же категориях таблеток для снижения веса ­могут присутствовать следующие вещества, которые не навредят организму:

• экстракт гуараны, зеленого чая или гарцинии;
• кофеин;
• L-карнитин;
• семя льна;
• мазиндол;
• лимонная кислота;
• витамины Е, В, РР, А;
• метформин;
• орлистат;
• хитозан;
• экстракты красных водорослей, сенны, куркумы, хвоща или мелиссы.

Механизм действия

Принцип воздействия таблеток тоже важен при похудении. В этом случае нужно определиться, каким путем вы хотите добиться результата и что вас беспокоит больше. При отеках стоит выбрать мочегонные и слабительные средства. Они же подойдут для очищения организма от шлаков и токсинов, но лучше в этом случае воспользоваться препаратами на основе целлюлозы. При постоянном сильном голоде выбирайте средства, снижающие аппетит. Если вам нужно скинуть пару лишних килограмм, то лучшим вариантом будут фитопрепараты, а при необходимости уменьшить процент жира – жиросжигающие.

Побочные эффекты и противопоказания

Оптимальным вариантом при выборе безопасных таблеток для снижения веса будут препараты с меньшим количеством противопоказаний и побочных эффектов. Их отсутствие указывает на натуральный состав лекарств. Некоторые из препаратов все же имеют ряд противопоказаний. Под наблюдением врача стоит принимать капсулы при следующих заболеваниях:

• патологии сердца или сосудов;
• болезни почек или печени;
• наркотическая или алкогольная зависимость;
• нарушение пищевого поведения – булимия или анорексия;
• заболевания щитовидной железы;
• детский или пожилой возраст;
• проблемы с артериальным давлением;
• беременность, период лактации.

Какие таблетки для похудения эффективные и безопасные

В отношении безопасности оптимальными являются препараты, основанные на растительных компонентах и витаминоподобные. Такие составляющие не могут нанести вред организму, но при условии соблюдения инструкций по применению. В каждой категории безопасных препаратов можно выделить несколько самых эффективных, которые пользуются спросом и имеют хорошие отзывы.

Фитопрепараты

Действие фитопрепаратов на организм заключается в очищении, питании некоторыми полезными веществами и снижении аппетита. Основой таких средств являются только растительные компоненты в виде экстрактов разных трав. Самыми эффективными в этой категории можно назвать:

• отечественные или китайские капсулы на основе экстракта зеленого чая;
• препарат Элавия;
• Полисорб;
• Биолипосактор живота;
• сироп Mangosteen;
• Турбослим;
• Монастырский чай;
• таблетки МКЦ;
• препарат Мумие;
• таблетки с ягодами Годжи в составе.

Аминокислоты

За счет приема аминокислот в организме сжигается только подкожный жир, а мышцы при этом остаются нетронутыми. Кроме того, происходит замедление старения, повышение работоспособности, ускорение обмена веществ. Для снижения массы тела используются следующие аминокислоты:

• L-карнитин;
• лейцин;
• триптофан;
• аргинин;
• ВСАА;
• тирозин;
• глютамин.

Гомеопатические средства­

Суть гомеопатической медицины заключается в использовании для лечения того же вещества, которое вызвало проблему в организме. Его просто берут в малом количестве. Такой подход считается безопасным и высокоэффективным. Для похудения гомеопатические средства тоже используются. Из них более эффективными считаются:

• Курдлипид, регулирующий метаболизм липидов;
• Фукус Плюс, эффективный при ожирении 1-3 степени;
• Капли ФЭТ-Ч, блокирующие тягу к сладкому;
• Fire Fit, подавляющий аппетит;
• Argentum nitricum, показанный при сильной зависимости от сладкого вплоть до истерических состояний.

Самые безопасные препараты для снижения веса

Во всем ассортименте таблеток для похудения выделяется несколько самых безопасных, от приема которых могут наблюдаться лишь незначительные побочные эффекты, связанные с пищеварением. В составе таких капсул чаще присутствуют только растительные компоненты, а еще некоторые витамины, аминокислоты или минералы. Похудение же достигается благодаря улучшению метаболизма, снижению холестерина, пищеварения и очищению организма от шлаков.

Карнивит Q10

Состав Карнивита Q10 обладает способностью влиять на активность обмена веществ и аппетит. Большинство диетологов относят это средство к витаминоподобным препаратам, поэтому оно и считается безопасным. Активными компонентами Карнивита Q10 выступают:

• витамин Е;
• коэнзим Q10;
• липоевая кислота;
• L-карнитин.

L-карнитин

Еще одно витаминоподобное вещество – это L-карнитин. Он частично воспроизводится организмом человека и играет важную роль в метаболизме. Помимо эффекта жиросжигания L-карнитин способен уменьшать утомляемость, устранять признаки депрессии и улучшать работу желудка и ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Данное вещество выпускается в жидкой форме или в виде капсул. Последний вариант более подходящий для усвоения организмом.

Капсулы можно принимать 2-3 раза в день, обильно запивая водой. Курс похудения длится от 2 до 6 недель. То же относится к таблетированной форме L-карнитина. Цена такого лекарства чуть ниже по сравнению с капсулами. Дозировка L-карнитина определяется, исходя из следующих условий:

• при регулярных тренировках рекомендованная доза составляет 1200 мг, которые нужно разделить на 2 равноценных приема;
• при отсутствии тренировок предпочтительно принимать по 1-2 капсулы трижды в сутки.

Цефамадар­

Это официально зарегистрированный медикаментозный препарат, поэтому он считается полностью безопасным. Цифамадар относится к гомеопатическим, основанным исключительно на растительных ингредиентах, что еще раз подтверждает его безвредность. Активным веществом выступает Мадара – экстракт, который сигнализирует мозг о наступлении насыщения. Такой эффект Цифамадара стал причиной использования его при ожирении, но оно не должно быть вызвано гормональным сбоем или другой болезнью.

Препарат Элавия

Комплексное средство Элавия от производителей из Франции тоже изготавливается только из растительных компонентов. Оно представляет собой биологически активную добавку, поэтому относится к самым безопасным. Его действие заключается в выведении избытков жидкости, регулированию липидного обмена и регуляции усвоения углерода в организме. Препарат может использоваться только в качестве вспомогательного средства, т.е. он будет эффективен при условии соблюдения низкокалорийной диеты и регулярных физических нагрузках.

Таблетки Эко Слим

В результате приема наблюдается снижение аппетита, уменьшение желания часто перекусывать. Одну капсулу растворяют в 200 г жидкости и выпивают прямо во время еды. Официально данный препарат называется Eco Slim. Средство содержит только растительные компоненты, поэтому его считают безопасным и безвредным для организма:

• экстракт гуараны;
• кофеин;
• витамины РР и В;
• L-карнитин;
• хитозан;
• янтарная кислота;
• таурин.

Орлистат при ожирении

Подавление деятельности жировых клеток и уменьшение всасывания в организме жиров – в этом заключается действие Орлистата. Активным компонентом является одноименное вещество. Оно входит в состав и других средств, таких как Ксеникал, Орсотен и Орсо Слим. Эффективность от их приема достигается только за счет соблюдения диеты на всем протяжении курса приема. Во время такого похудения могут наблюдаться:

• частый стул маслянистой, жирной консистенции;
• усталость;
• головная боль;
• тревожность.

Видео

Отзывы

Кристина, 28 лет

В экстренных случаях пользуюсь Турбослим Экспресс. Покупаю эти дешевые таблетки для похудения в аптеках. Всего за 3 дня на них мне удается скинуть около 2,5-4 килограмм, а в талии уходит до 3 см. Очень легкий способ снизить вес перед торжеством.

Елена, 34 года

Принимая Орсотен, в течение месяца я похудела на 11 килограмм. Первые пару недель было трудно, начались проблемы со стулом, но потом все нормализовалось. Принимала капсулы около 3 месяцев, за которые успела привыкнуть к дробному питанию. Результат – похудела еще на 8 кг.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

ТОП-15 Лучших Таблеток для Похудения – Рейтинг 2020 года

От лишнего веса страдает более 30 % населения России. Решить проблему не всегда возможно путем диеты и физических нагрузок. Если через 3-4 месяца человеку не удается добиться положительного результата, то врачи рекомендуют прием препаратов, состав которых способствует снижению веса. Принимать такие лекарства разрешено, когда причиной выступают особенности образа жизни, а не хронические патологии.  Лучшие таблетки для похудения отобраны в рейтинг после анализа сравнительных тестов критериев выбора, отзывов пользователей.

Таблетки для похудения какой фирмы лучше выбрать

Ежегодно фармацевтические компании разрабатывают новые жиросжигающие средства. При этом их основным недостатком выступает наличие синтетических веществ в составе, которые могут спровоцировать побочные эффекты при приеме. Препараты с растительными компонентами более безопасны для организма, но их эффективность остается под сомнением. В обзоре представлены лучшие таблетки для похудения следующих фирм:

• Эвалар – российский производитель БАД и лекарственных средств с натуральным составом. Является признанным экспертом в области фитотерапии, диетологии. Производит препараты с учетом инновационных технологий. Работает компания под девизом: «Дать возможность каждому человеку сохранить и укрепить здоровье, повысить качество жизни путем использования натуральных, эффективных лекарственных средств».
• Софарма – болгарский производитель и дистрибьютор продукции для здоровья. Предлагает потребителю высококачественные товары по доступным ценам. Компания постоянно инвестирует в новые технологии, инновации, научные исследования и разработки. Низкая цена препаратов обусловлена совершенствованием модели их распространения. Производство осуществляется на заводах с современным оборудованием
• Промо-Мед – российская фармацевтическая компания выпускает медикаменты из высококачественного импортного сырья. Все товары проходят строгий контроль качества на каждом этапе производства в соответствии со стандартами GMP. Основой успешного продвижения выступают постоянные клинические исследования, анализ рынка, изучение аналогов.
• Roche Holding – швейцарская группа фармацевтических компаний является ведущим производителем биотехнологических лекарств. Большая часть препаратов была разработана в комплексе с сопутствующей диагностикой, что позволяет эффективно оценить степень их воздействия на организм.
• Sanavi – индийский бренд эффективных таблеток для похудения. Средства создает на основе принципов древней системы медицины Аюрведы. Последняя известна своим устремлением к позитивному здоровью, натуральной красоте, долгой жизни.
• Sun Pharmaceutical – индийская фармацевтическая компания выпускает препараты для лечения патологий в области кардиологии, гастроэнтерологии, эндокринологии, неврологии, онкологии. Лекарство фирмы ценят за качество, низкую цену.
• Цзиньлисинь – китайская компания по производству БАДов различного состава для похудения.
• Hebei Lang Mei Biotechnology Co., Ltd. – китайский производитель поливитаминных комплексов, БАДов для красоты. Ассортимент включает натуральные продукты различных форм выпуска. Завод по производству препаратов оборудован химическо-аналитической лабораторией, которая следит за качеством товаров.
• Цефак КГ – немецкая фармакологическая компания разрабатывает, производит и продает растительные, гомеопатические препараты для диетического питания при ожирении, профилактики и лечения сердечно-сосудистых патологий. Качество продукции оценивают специалисты на заводах Германии.
• Polpharma SA – польская фармацевтическая компания. Выпускает без- и рецептурные препараты, которые используют в кардиологии, неврологии, гастроэнтерологии. Своей миссией фирма видит помощь людям в улучшении здоровья. Производитель внедряет инновационные решения во все направления деятельности. Большинство пользователей высоко оценивают качество продукции.
• Merck Santé S.A.S. – немецкая научно-технологическая компания, которая работает в фармацевтической и химической областях. Ее инновационные продукты позволяют улучшить ситуацию при терапии различных патологий. Своей целью фирма видит поддержку людей на всех этапах жизни.
• KRKA – фармацевтическая компания с главным офисом в Словении. Основу деятельности составляет производство препаратов-дженериков, косметических средств. Главная цель – способствовать укреплению здоровья, повышению качества жизни людей.
• Индастри Джаму – индонезийский производитель БАДов для похудения. Лекарственные средства изготавливают из натуральных растительных или животных материалов.
• Сань Цзю 999 Cogem BioEngineering Co., Ltd. – группа предприятий из КНР, которые выпускают эффективные БАДы для борьбы с лишним весом.

Рейтинг таблеток для похудения

В аптеках или интернет-магазинах представлено большое количество подобных препаратов. В основе классификации лежит разделение по принципу натуральности состава. Синтетические лекарства обладают разным механизмом действия, поэтому перед выбором рекомендуют проконсультироваться с врачом. При этом их эффективность доказана исследованиями. Результативность БАДов можно проверить лишь на собственном опыте. Отбор таблеток для похудения проводился с учетом результатов сравнительных тестов их характеристик:

• Вид товара;
• Активное вещество;
• Форма выпуска;
• Механизм действия;
• Количество противопоказаний;
• Наличие побочных реакций;
• Возможность приема с другими лекарствами;
• Степень воздействия на психомоторные реакции;
• Удобство применения;
• Срок годности.

Важным критерием оценки стали отзывы пользователей, соотношение цена/эффективность. Номинанты в обзоре разделены на 2 категории. В первой представлено описание недорогих средств. Во второй раздел попали самые действенные препараты для снижения веса.

Лучшие недорогие таблетки для похудения

Низкую цену не считают показателем неэффективности. Недорогие таблетки для похудения в аптеках найти легко, но основным минусом подобных средств выступает наличие противопоказаний, побочных эффектов. При тестировании 10 номинантов лучшие оценки получили 4 препарата.

МКЦ Анкир-Б

Таблетки для похудения на основе пищевых волокон. Целлюлоза при поступлении в ЖКТ разбухает, провоцирует искусственное чувство насыщенности, что уменьшает аппетит в течение дня. Результатом становится меньшее потребление калорий, стабильное снижение веса, повышение тонуса. Принимать рекомендуют при ожирении, диабете, гастроэнтерологических патологиях. К противопоказаниям относят индивидуальную непереносимость, опухоли и кровотечения в области ЖКТ, беременность, период лактации.

Достоинства

• Низкая цена;
• Снижает уровень холестерина в крови;
• Уменьшает нагрузку на органы детоксикации;
• Редкое проявление побочных эффектов;
• Хорошо очищает ЖКТ от токсинов;
• Не содержит токсических компонентов.

Недостатки

• При длительном употреблении возможно развитие анемии, застойных явлений;
• Необходимость приема по 6-10 таблеток за раз.

Для стойкого эффекта похудения рекомендуют принимать БАД 2 – 3 курса без перерыва. При этом лишь 66 % респондентов подтвердили действенность препарата. К минусам относят и большой размер таблеток, их трудно глотать, застревают в горле. Процедура занимает около 10-15 минут.

Турбослим «Контроль аппетита»

Еще одна биологически активная добавка от Эвалар привлекает формой выпуска. Жевательные таблетки содержат инулин, пиколинат хрома, L-карнитин, экстракт худии. Компоненты воздействуют на вкусовые рецепторы, подавляют чувство голода, что позволяет контролировать аппетит, соблюдать диету, не переедать на ночь. Для лучшего эффекта рекомендуют дольше держать средство во рту. Запивать его не нужно.

Достоинства

• Возможность длительного приема;
• Малый перечень противопоказаний;
• Удобство использования;
• Низкая цена;
• Приятный вкус;
• Не вызывает слабительного эффекта.

Недостатки

• Кратковременный и слабый эффект;
• Малое количество в упаковке.

Пользователи отмечают, что иногда могут наблюдаться боли в желудке, тошнота, запоры. Возможно это результат индивидуальной непереносимости, поэтому лучше перед приемом посоветоваться с врачом.

Хитозан Эвалар

Активным компонентом выступает природный аминополисахарид хитозан, который получают из панцирей крабов. Он обладает липотропной адсорбционной способностью – связывает жиры пищи до усвоения в ЖКТ. В комплексе с витамином С и лимонной кислотой хитозан предотвращает их поступление в кровь. Эффект снижения веса заключается в расходе собственных жиров для получения энергии, нормализации липидного обмена. Принимают БАД по 1-2 таблетки 2 раза в сутки на протяжении 1 месяца.

Достоинства

• Снижает уровень холестерина в крови;
• Улучшает моторику кишечника;
• Выводит токсины, радионуклиды;
• Способствует усвоению организмом кальция из пищи;
• Нормализует уровень сахара в крови;
• Средняя цена;
• Дает чувство насыщения;

Недостатки

• Большой размер таблеток;
• Возможен запор.

Продукт заслужил более высокие оценки, чем 2 предыдущих номинанта. Эффективность, безвредность препарата подтвердили 75 % пользователей. При этом помогает он не всем, а при длительном приеме высокий риск запора.

Фуросемид

Самый дешевый номинант рейтинга производитель позиционирует как мочегонное средство. Выпускают в форме таблеток по 50 штук в упаковке. Основным компонентом является петлевой диуретик, который быстро вызывает сильный, но кратковременный диурез. Назначают лекарство для снятия отечного синдрома при ожогах, болезнях почек и сердца. Эффект похудения обусловлен выведением жидкости из тканей. При этом у препарата большой перечень противопоказаний, побочных эффектов.

Достоинства

• Низкая цена;
• Удобство приема;
• Быстрый эффект;
• Малый размер таблеток.

Недостатки

• Химический состав;
• Выводит из организма полезные вещества.

Мочегонные таблетки для похудения дают лишь кратковременный эффект. Без диеты и физических нагрузок жидкость вернется уже через 2 дня. При использовании нужно строго соблюдать дозировку, исключить из рациона соль, увеличить количество потребляемой воды до 2-3 л в сутки.

Лучшие эффективные таблетки для похудения

Хорошие препараты должны обладать доказательной базой, предсказуемым результатом. Их прием помогает не только устранить лишние килограммы, но и удержать эффект без негативных последствий. Такие средства обычно действуют медленно, поэтому считаются более безопасными. Анализ отзывов пользователей позволил выделить из 15 номинантов 11 лучших таблеток для похудения.

Редуксин

В составе присутствует сибутрамин в комбинации с целлюлозой. Выпускают лекарство в виде капсул по 30 штук в упаковке. Активное вещество повышает активность центральных рецепторов головного мозга, которые отвечают за чувство насыщения, термопродукцию. Редуксин назначают при алиментарном ожирении, если отсутствует эффект на другие варианты снижения веса. Лечение осуществляют под контролем врача.

Достоинства

• Прием 1 раз в сутки;
• Высокая эффективность;
• Блокирует аппетит, голод;
• Быстрый результат.

Недостатки

• Возможно развитие тяжелых побочных реакций;
• Высокая цена.

Беспрерывный прием Редуксина продолжают не больше 3 месяцев. В дальнейшем он провоцирует прибавку в весе. Максимальная продолжительность лечебных курсов составляет 2 года. Для эффективности рекомендуют сочетать с диетой, физическими нагрузками.

Ксеникал

Действующее вещество орлистат относят к ингибиторам желудочно-кишечных липаз. Элемент препятствует накоплению жира в организме, нормализует обмен веществ, регулирует усвоение калорий, снижает вес за счет мобилизации липидов из собственной жировой прослойки. Выпускают лекарство в форме твердых желатиновых капсул бирюзового цвета. На их корпусе присутствует надпись названия медикамента. Основное показание к применению – терапия ожирения. Положительный эффект наблюдают в комплексе с физическими нагрузками.

Достоинства

• Снижает аппетит;
• Минимум побочных эффектов, противопоказаний;
• Длительность безопасного приема;
• Возможно снижение сахара у больных диабетом;
• Совместим с алкоголем.

Недостатки

• Высокая цена;
• Уменьшает всасываемость витаминов.

Повышение дозировки не увеличивает эффективность препарата. Принимают лекарство перед каждым основным приемом пищи. Случаи передозировки сопровождаются отсутствием нежелательных явлений или симптоматика схожа с побочными реакциями. При этом лишь 63 % пользователей подтверждают эффективность и качество медикамента.

Гарциния камбоджийская

Производитель позиционирует препарат как натуральное растительное средство, которое помогает без вреда для здоровья очистить организм от вредных веществ. Гидроксилимонная кислота подавляет аппетит, расщепляет подкожные жиры, затормаживает превращение углеводов в липиды. Принимать лекарство рекомендуют 2 раза в сутки по 1 таблетке. Научные исследования показали, что в чистом виде кислота воздействует сильнее. В кожуре растения присутствуют вещества, которые тормозят ее всасывание.

Достоинства

• Ускоряет обмен веществ;
• Выравнивает кожу на животе, бедрах, ягодицах;
• Стимулирует иммунитет;
• Средняя цена;
• Минимум противопоказаний;
• Повышает тонус тела.

Недостатки

• Эффект заметен лишь через месяц;
• После отмены приема возможно увеличение аппетита.

Такие таблетки для похудения в аптеке продают без рецепта, но эксперты рекомендуют проконсультироваться со специалистом по Аюрведе. Отзывы пользователей диетологов неоднозначные. Одни подтверждают чудодейственность средства, хорошее снижение аппетита. Другие указывают на отсутствие эффекта, увеличение массы тела.

Голдлайн

По своему воздействию на организм лекарство идентично Редуксину, так как в его составе то же активное вещество Сибутрамин. Элемент пролонгирует работу серотонина, норадреналина на рецепторы головного мозга, которые отвечают за чувство насыщения. После приема таблетки человек не испытывает голод, что позволяет уменьшить объем потребляемых калорий. Основным отличием является дозировка компонента. В Голдлайне его количество в 1 капсуле на 5 мг больше.

Достоинства

• Быстрый результат;
• Удобство приема;
• Уменьшает тягу к сладкому.
• Объема упаковки хватает на 3 месяца;

Недостатки

• Высокая цена;
• Разрешен прием только при алиментарном ожирении.

Пользу таблеток для похудения Голдлайн пользователи оценили средним баллом. Основным минусом выделяют наличие серьезных побочных эффектов, принимать препарат рекомендуют строго под контролем врача.

Китайские таблетки «Бомба»

Средство помогает убирать живот, сжигает жиры в области поясницы, регулирует обмен липидов в организме. В его состав входят экстракты ореха, тыквы, красного перца, лимона. Механизм действия основан на блокировке всасывания жиров в кишечнике. Растительные компоненты очищают организм от токсинов, повышают его тонус, стимулируют обмен веществ. Прием препарата по 1 капсуле в день рекомендуют пациентам, которые страдают лишним весом с подросткового возраста.

Достоинства

• Быстрый результат;
• Безопасность для здоровья;
• Отсутствуют побочные эффекты;
• Малый перечень противопоказаний;
• Устраняет целлюлит;
• Ускоряет обмен веществ.

Недостатки

• Высокая цена;
• Постоянная жажда.

Китайские капсулы популярны среди американцев, канадцев, израильтян, но лишь 65% российских пользователей подтвердили их эффективность. Препарат действительно снижает чувство голода, придает сил. При этом человек постоянно ощущает сухость во рту, а купить средство возможно только в интернете.

Лида

Комплекс натуральных компонентов, экстрактов растений и микроэлементов, которые обеспечивают быстрое, эффективное снижение веса. Состав препарата разработан с учетом биологических особенностей организма. В него входит L-карнитин, листья лотоса индийского, семена кассии торы, дайдайхуа, корневища частухи подорожниковой. Действие компонентов направлено на расщепление жиров, снижение аппетита, ускорение обмена веществ, выведение излишков воды из организма.

Достоинства

• Уменьшает количество холестерина в крови;
• Нормализует давление;
• Оздоравливает печень;
• Избавляет от привычки переедать;
• Быстрый эффект;
• Не вызывает рецидива полноты;
• Натуральный состав.

Недостатки

• Высокая цена;
• Много подделок.

В отзывах о таблетках Лида для похудения пользователи утверждают, что в последние годы качество препарата сильно упало. Найти оригинал достаточно проблематично, подделки провоцируют развитие побочных эффектов, действуют слабо.

Цефамадар

Гомеопатическое средство для борьбы с лишним весом при алиментарном ожирении. Действующее вещество экстракт корня Калотрописа гигантского воздействует на центры головного мозга, повышает чувство насыщения, снижает голод. Выпускают препарат в форме круглых, двояковыпуклых таблеток белого цвета. Наличие в составе лактозы не позволяет принимать лекарство при глюкозо-галактозной мальабсорбции, непереносимости фермента. Дозировка зависит от возраста, индивидуальных особенностей организма пациента. Назначают при ожирении, причиной которого стало переедание. Если проблема спровоцирована заболеванием, приемом гормональных средств, то возможна обратная реакция.

Достоинства

• Средняя цена;
• Большой объем упаковки;
• Возможен прием с 6 лет;
• Не вредит здоровью;
• Случаи передозировки не зафиксированы.

Недостатки

• Затормаживает психомоторные реакции;
• Возможны побочные реакции.

Положительный результат лечения отметили только 50 % респондентов. Остальные утверждают, что препарат лишь снижает аппетит. Он не обеспечивает сжигание жиров, поэтому вес уменьшает только от физических нагрузок, диеты.

Орлистат

Медикамент выпускают в форме твердых желатиновых капсул светло-голубого цвета. По составу он схож с Ксеникалом, за исключением типа вспомогательных веществ, дозировки активного компонента. Последняя уменьшена производителем в 2 раза. На механизм действия такие изменения не влияют. Орлистат препятствует расщеплению и всасыванию жиров, уменьшает поступление калорий в организм, что способствует снижению веса.

Достоинства

• Минимум противопоказаний;
• Средняя цена;
• Заставляет контролировать вид употребляемой пищи;
• Уменьшает чувство голода;
• Возможность снижения дозировки сахароснижающих препаратов;
• Не влияет на способность управления транспортом.

Недостатки

• Частые побочные эффекты;
• Снижает эффект ряда медикаментов.

В теории механизм действия препарата описан красиво, но на практике непереваренные жиры сильно раздражают кишечник. Человеку приходится постоянно контролировать их количество в продуктах питания. При превышении определенного минимума возникают неприятные побочные реакции. Если женщина принимает гормональные контрацептивы, то их эффективность снижается.

Глюкофаж Лонг

Медикамент с метформином относят к сахароснижающим препаратам. Его часто назначают пациентам с 2 типом диабета, у которых диагностировали ожирение. Эффект похудения обусловлен снижением уровня липидов, глюкозы в крови. Нормализуется уровень инсулина, количество жировых отложений уменьшается. На фоне приема Глюкофажа масса тела пациента остается стабильной или умеренно снижается.

Достоинства

• Ускоряет обмен липидов;
• Уменьшает уровень холестерина в крови;
• Блокирует всасывание углеводов в кишечнике;
• Способствует расщеплению собственного жира;
• Предупреждает развитие диабета 2 типа при ожирении;
• Средняя цена.

Недостатки

• Снижает усвоение витамина В12;
• Большой перечень противопоказаний, побочных эффектов.

Пользователи высоко оценивают качество, действенность препарата. В аптеке его продают по рецепту. Упаковки хватает на 2 месяца. При применении в дозе, которая превышает суточную гипогликемий не зафиксировано, но возможно развитие лактоацидоза.

Орсотен

Еще один медикамент, основу которого составляет орлистат. Его количество в 1 капсуле соответствует объему активного вещества в препарате Ксеникал. При приеме он ингибирует желудочную, панкреатическую липазы, что блокирует расщепление пищевых жиров, уменьшает их всасывание из ЖКТ. Начало действия наступает через 24 – 48 часов. Снижение массы тела наблюдают спустя 2 недели после начала лечения. Эффект длится 6 – 12 месяцев даже при отрицательных показателях на диетотерапию. Повторный набор веса фиксируют не более 25 % от потерянного.

Достоинства

• Снижает риск развития сахарного диабета у пациентов с ожирением;
• Улучшает профиль факторов риска набора веса;
• Редкие побочные реакции;
• Небольшой список противопоказаний;
• Совместим с алкоголем;
• Удобный прием.

Недостатки

• Высокая цена;
• Снижает эффективность ряда медикаментов.

В сравнении с другими препаратами на основе орлистата результативность Орсотена положительно оценили более 70 % респондентов. Основным недостатком лекарства считают раздражение стенок кишечника, которое приводит к частым посещениям туалета.

Идеал

БАД выпускают в форме пилюль, состав которых содержит корень ревеня. Листья гуацумы, околоплодник ареки, лактозу, крахмал, тальк. Компоненты оказывают мягкое слабительное действие, нормализуют обмен липидов. Вещества гуацумы уменьшают всасывание жиров в кишечнике. Используют средство для контроля веса, устранения запоров.

Достоинства

• Противовоспалительный, желчегонный эффект;
• Уменьшает аппетит;
• Малый перечень противопоказаний;
• Натуральный состав.

Недостатки

Большинство пользователей отмечают сильное расстройство, сильные боли в животе при приеме пилюль. Худеть с таким средством рекомендуют лишь 40 % респондентов, так как побочные реакции выдержит не каждый.

Билайт 96

Средство для похудения выпускают в виде бордовых капсул. В составе присутствует лотос, диоскорея, боярышник, кокосовидная пория. Компоненты нормализуют обмен веществ, активируют расщепление липидов, стабилизируют уровень сахара в крови. Помогает быстро и легко худеть путем подавления чувства голода, ускорения процесса сжигания жиров. Производитель утверждает, что прием капсул приводит к снижению до 5 кг веса за 1 месяц.

Достоинства

• Средняя цена;
• Дозировка – 1 капсула в сутки;
• Объема упаковки хватает на 2 курса;
• Быстрый результат;
• Снижает уровень холестерина;
• Повышает тонус.

Недостатки

• Подходит не всем;
• Риск покупки подделки.

Пользователи считают препарат одним из лучших средств для снижения веса. К минусам относят побочные эффекты в виде головной боли, сухости во рту в первые дни приема. При этом препарат помогает быстро похудеть, данные производителя о потере 5 и более кг за 1 месяц подтвердило большинство респондентов.

Какие таблетки для похудения лучше купить

Выбор хорошего комплекса нужно осуществлять с учетом индивидуальных особенностей организма, так как каждое средство обладает перечнем противопоказаний, побочных реакций. Перед покупкой рекомендуют обратиться к врачу для проведения комплексного обследования с целью выяснения причины избыточного веса. Следующие рекомендации помогут облегчить выбор лучшего средства для похудения:

• Самый эффективный и безопасный вариант по отзывам пользователей – Билайт 96;
• Диабетикам при ожирении рекомендуют выбирать препарат Глюкофаж Лонг;
• Лучший в соотношении цена/качество – Хитозан Эвалар;
• Недорогой вариант с кратковременным эффектом – Фуросемид;
• Снижение веса без вреда для здоровья обеспечит оригинальный препарат Лида;
• Быструю потерю лишних килограммов отмечают при лечении препаратами с орлистатом, лучшим считают Орсотен;
• При алиментарном ожирении рекомендуют выбирать Редуксин;
• Минимальным количеством противопоказаний обладает Гарциния камбоджийская.

Купить таблетки для похудения в аптеке не проблема, но их эффективность зависит от соблюдения правил диеты, физических нагрузок. Самостоятельно решить проблему они не помогут. Выбрать лучшие вариант не всегда просто. Рейтинг укажет на плюсы и минусы каждого средства, что позволит облегчить покупку.

Лучшие таблетки для похудения, топ-10 рейтинг хороших таблеток

Причины, из-за которых человеческий организм начинает набирать лишние килограммы, давно хорошо всем известны – чрезмерно обильное питания, слишком высокая концентрация в пище углеводов и жиров, которые очень быстро усваиваются пищеварительной системой организма. Сюда же относится недостаток физических нагрузок, стресс, эндокринные заболевания и многие другие. Все они в конечном счете приводят к тому, что на теле возникают проблемные зоны, после чего начинаются серьезные проблемы со здоровьем.

Основным моментом во время набора лишнего веса является следующий факт: в организм с пищей поступает гораздо больше калорий, нежели расходуется в повседневной жизни. В результате этого, и начинают появляться жировые отложения. Выровнять подобный баланс можно при помощи самых разных способов – диеты, физические упражнения, дыхательная гимнастика, разного рода силовые тренировки, однако все это требует значительных физических и временных затрат.

Если же человек хочет похудеть, не прибегая к услугам спортивных залов и тренеров, или же по каким-то причинам не может этого сделать, то он вполне может обратиться к фармакологическим препаратам, действие которых направлено на сжигание жира. Выбор подобных средств в аптеках достаточно велик, поэтому в нем довольно легко запутаться. Мы решили помочь вам в этой проблеме и составили рейтинг лучших таблеток для похудения 2020 года. Здесь мы подробно проанализируем самые известные препараты, а также дадим несколько полезных советов относительно покупки этой продукции. Однако необходимо помнить, что перед приемом любых лекарств нужно в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом.

Как грамотно выбрать таблетки для похудения?

Все препараты, рассчитанные для быстрого и эффективного похудения, можно разделить на несколько типовых групп:

• Аноректики – они уменьшают аппетит, что позволяет организму расходовать накопленные запасы калорий;
• Нутрицевтики и парафармацевтики;
• Мочегонные и слабительные не дают калориям всасываться, выводя их из организма в непеработанном виде;
• Целлюлозные;
• Сжигатели жира.

Стоит отметить, что абсолютно безвредных препаратов нет – каждый из них обладает своими противопоказаниями и побочными эффектами. Кроме того, надлежит помнить, что эффективность от их использования будет максимальной в случае, если они сочетаются с правильным и здоровым питанием и физическими нагрузками.

Если препараты имеют соответствующие сертификаты безопасности, которые прошли соответствующие клинические проверки, то они для потребителей будут наиболее эффективными и безвредными. Однако в продаже существует целый ряд китайских и тайских средств, которые распространяются без рецепту через сеть интернет. Относиться к таким препаратам следует с максимальной осторожностью, потому что неизвестно, какой эффект от них будет.

К сожалению, далеко не каждый человек может сконцентрировать свое внимание на занятиях спортом или на правильном питании, а посещение диетолога может оказаться по средствам далеко не каждому человеку. Если корректировать свой все за счет медикаментозных жиросжигающих препаратов, то это вполне реально сделать При точном следовании инструкциям, удастся добиться хороших успехов в плане таких проблемных зон, как бока или живот.

Когда мы выбирали препараты для включения в наш рейтинг лучших таблеток для похудения, то обращали внимание, главным образом, именно на все рассмотренные выше факторы. Кроме того, учитывались отзывы специалистов, в том числе диетологов и фармакологов, которые точно устанавливают эффективность работы того или иного лекарства, а также соотношение цены и качества.

Топ-10 таблеток для похудения

10. Глюкофаж

Основной задачей данного препарата является лечение сахарного диабета. Реализуется лекарство исключительно по рецепту врача, поэтому в свободной продаже нейти продукцию не удастся. Она категорически запрещена при беременности и грудном вскармливании, с осторожностью его дают пожилым людям, пациентам с нарушениями функций почек или в детском возрасте. Выпускается лекарство в упаковка 30, 60, 80 или 100 штук. Оно представляет собой таблетки, покрытые пленочной оболочкой, двояковыпуклые по форме. В качестве основного вещества здесь выпускает гидрохлорид метформина, добавлены вспомогательные компоненты – повидон и стеарат магния. При помощи данных соединений удается снизить проявление гиперклемии, не допустив при этом развитие гипоклемии. Вещество не активирует выработку инсулина в здоровом организме человека. Он также понижает чувствительность периферических рецепторов к инсулину, в значительной степени повышает утилизацию глюкозы в сами клетках, притормаживает выработку глюкозы в печени.

Метморфин оказывает благотворное влияние на метаболизм липидов, что приводит к общему снижению концентрации холестерина. На фоне приема данного препарата масса тела человека начинает постепенно снижаться. Согласно проведенным клиническим исследованиям препарат подойдет не только для похудения, но и для профилактики развития сахарного диабета второго типа. Поглощение препарата происходит в желудочно-кишечном тракте. Максимальная концентрация в крови достигается через 2,5 часа после приема препарата. Через 6,5 часов лекарство уже наполовину выводится из организма. Нельзя принимать препарат при нарушении функций печени, после травм и тяжелых хирургических операций, острое отравление этиловым спиртом или же хронический алкоголизм.

Преимущества:

• Уже после первого приема активизируется сжигание и окисление жировых отложений;
• Выступает в качестве профилактического средства от диабета второго типа;
• Стимулируется процесс переработки глюкозы в тканях мышц;
• Снижение массы тела идет медленно, но постоянно.

Недостатки:

• Достаточно серьезные противопоказания.

9. Хитозан

По большому счету, это не лекарственный препарат, а биологически активная добавка, в которой содержится хитин. Польза данного вещества давно доказана авторитетными учеными. Соединение принимает непосредственное участие в регулировке и улучшении работы множества процессов в организме человека. Буквально через неделю после начала приема этого препарата каждый пациент замечает общее улучшение самочувствия. Хитин добывается из панцирей ракообразных и членистоногих, обитающих в морях и океанах – омары, креветки, крабы и так далее, в некоторых случаях в роли источника вещества выступают морские водоросли. Оно представляет собой полисахарид, позволяющий производить профилактику огромного количества заболеваний. В составе препарата также содержится клетчатка, позволяющая всем компонентам легче усваиваться. Препарат не растворяется в воде. Он выводит из организма вредные бактерии, токсины и излишки холестерина.

Кроме того, Хитозан может подавлять раковые клетки, он регулирует кислотно-щелочной баланс организма, благодаря чему подавляется распространение метастаз. Средство нормализует кровяное давление, повышает микроциркуляцию крове в тканях, регулирует уровень сахара в крови и моче. Также он обладает обезболивающим и кровоостанавливающим эффектом. Препарат выводит жиры, нормализует микрофлору кишечника, а также подавляет аппетит.

Преимущества:

• Приемлемая стоимость;
• Отпускается без рецепта;
• Понижает уровень холестерина в крови;
• Эффективно способствует похудению;
• Снижает аппетит.

Недостатки:

• Таблетки больших размеров – их проблематично проглатывать.

8. Билайт средство для похудения

Это еще одна довольно популярная биологическая добавка к пище китайского производства. Производитель достаточно подробно рассказывает о том, по какому принципу действует этот препарат: он в значительной степени ускоряет метаболизм, буквально в течение пары дней полностью очищает кишечник, способствует сокращению жировых прослоек. Также при регулярном применении он выведет из тела лишнюю жидкость, то есть обладает еще и мочегонным эффектом, хорошо бодрит, не сказывается на работоспособности человека. Билайт еще может скорректировать фигуру в наиболее проблемных местах, даже убрать свисающий живот. Во время первых двух недель приема этого средства обменные процессы в организме приходят в норму, в течение следующих двух недель происходит сжигание жировых запасов, а последние две недели курса направлены на закрепление полученного результата. Средство подходит при избыточном весе даже при эндокринном сбое или во время послеродового периода.

Препарат исключительно на основе натуральных компонентов. Экстракт листьев лотоса понижает уровень холестерина, убирают жировые отложения из сосудов и клеток. Плоды боярышника ускоряют обмен веществ, придают больше энергии и бодрости. Кокосовидная пория обладает мочегонным действием, присутствует тонизирующий эффект. При использовании такого препарата, как утверждают производители, за один курс можно потерять до 10-15 кг лишнего веса.

Преимущества:

• Убирает отечность;
• Помогает справиться с изжогой и неприятной горечью во рту;
• Пациент становится бодрее;
• Изготавливается на основе исключительно натуральных компонентов;
• Жировые отложения расщепляются очень быстро.

Недостатки:

• В качестве побочных эффектов может быть сильная бессонница;
• На рынке представлено огромное количество подделок.

7. Орсотен

Изготавливается данный лекарственный препарат на основе активного вещества орсотен, в качестве дополнительного соединения используется микрокристаллическая целлюлоза. Выпускается эта продукция в виде капсул белого или желтоватого цвета. После приема работает, главным образом, на стыке желудка и кишечника, нейтрализуя действие специальных ферментов, отвечающих за расщепление пищевых жиров, поступающих в организм в виде триглиперидов, свободных жирных кислот и моноглицеридов. В результате, удается в значительной степени снизить количество поступаемых в организм калорий, что в перспективе приводит к снижению массы тела. Стоит отметить, что препарат не всасывается в системный кровоток, что делает его максимально безопасным для организма человека, снижает возможные побочные эффекты и уменьшает количество противопоказаний.

В течение следующих двух суток в значительной степени возрастает процент содержания жиров в отходах жизнедеятельности человека, однако в полной мере эффект от приема пропадает уже через трое суток. Препарат разрешается использовать пациентам для продолжительного применения в случае, если их индекс массы тела превышает 30 кг/м. Оптимальнее всего результат заметен в сочетании с гипогликемическими препаратами и хорошо сбалансированной низкокалорийной диетой. Случаев передозировки при использовании данного препарата выявлено не было. Среди побочных эффектов может наблюдаться зуд и крапивница.

Преимущества:

• Состоит всего из двух веществ, поэтому вероятность индивидуальной непереносимости препарата минимальна;
• Можно принимать в течение долгого времени;
• Вещества не всасываются в кровоток, что делает препарат максимально безопасным для организма;
• Приемлемая стоимость.

Недостатки:

• Есть некоторые противопоказания и побочные эффекты;
• Помогает похудеть, но не закрепляет результат.

6. Средство для похудения Dietonus

При использовании этой биологической добавки, выпускаемой в виде капсул, в течение месяца можно потерять от 5 и более килограммов лишнего веса. Препарат характеризуется закрепляющим эффектов – ушедшие масса и объем обратно не вернутся. В составе есть необходимые организму витамины и минералы, а также целый ряд дополнительных питательных веществ, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма. В течение дня препарат принимают трижды – в утренние часы пьют белую капсулу, в обед употребляют красную, а вечером – голубую. Каждая из них содержит в себе разные вещества. Несмотря на то, что продукция появилась на российском рынке довольно недавно, она уже успела завоевать успех у пользователей. В капсулах содержатся только натуральные компоненты, которые подойдут не только женщинам, но и мужчинам, к тому же, сжигание жировых отложений происходит даже во время сна пациента.

Буквально через 4-5 дней у человека ускоряется обмен веществ. Капсулы подходят для людей с различной степенью ожирения. Хорошо подойдет для пациентов, страдающих неконтролируемыми приступами голода, в том числе и в ночное время, продукция может использоваться для того, чтобы замедлить процессы старения кожных покровов, а также для снижения признаков целлюлита. Принцип действия примерно такой же, как и у всех остальных аналогичных препаратов. В каждой из капсул содержится тщательно подобранная и сбалансированная комбинация полезных веществ, которые отвечают определенным биоритмам человека в каждый момент суток.

Преимущества:

• Вес снижается примерно на 5 кг;
• Сжигание жировых отложений происходит не только в дневные, но и в ночные часы;
• Восстанавливается водно-солевой баланс – пропадают отеки;
• Вследствие ухода веса снижается нагрузка на сердце, позвоночник и сосуды;
• Стабилизируется работа органов желудочно-кишечного тракта.

Недостатки:

• Строгий график употребления капсул;
• На один курс придется потратить от трех до пяти упаковок средства.

5. Турбослим

Достаточно эффективная, а потому и очень популярная добавка для быстрого снижения массы тела. Продукция отечественного производства – ее разрабатывает и выпускает компания «Эвалар». Это целый комплекс биологически активных добавок, отличающихся оригинальной рецептурой, уникальной формулой, которая проверена профессиональными фармакологами. Дневные таблетки принимают во внимание биологические ритмы, что будет в значительной степени ускорять работу метаболических процессов. Здесь содержится увеличенная дозировка биологически активных соединений и растительных экстрактов – все вещества натурального происхождения. Под их действием ускоряется объем сжигаемых жиров, препарат эффективно борется с отечностью, снижается аппетит и к тому же намного уменьшается стремление к сладким продуктам.

Препарат для употребления перед сном помогает избавляться от килограммов ночью. Их применяют во время ужины. С их помощью будут связываться жиры. В результате, они не будут накапливаться в организме, поспособствуют мягкому утреннему очищению. Капсулы угнетающе воздействуют на аппетит.

Преимущества:

• Препарат не вызывает никакого дискомфорта при использовании;
• Удобно применять;
• Удается быстро снизить аппетит и тягу к сладкому;
• Нормализуется состояние организма в целом.

Недостатки:

• Бывает, что возникает непереносимость отдельных составляющих компонентов;
• Относительно дорого стоит.

4. Цефамадар таблетки гомеопат

В качестве активного компонента в этом препарате используется экстракт высушенной коры корня растения Мадара. Он оказывает стимулирующее воздействие на центры аппетита и берет под контроль чувства насыщения – все они находятся в промежуточном мозге. В результате снижается аппетит и начинает уходить лишний вес. Препарат не принадлежит к мочегонным средствам, соответственно, он не приведет к увеличенной потере электролитов вместе с выделениями организма. Помимо этого, препарат не оказывает непосредственного влияния на работу щитовидной железы, к тому же отсутствует эффект слабительного. Благодаря всем этим функциям удается не допустить воздействия на эндокринную, нервную, пищеварительную и мочевыделительную системы. Этот препарат будет целенаправленно воздействовать только на причину избыточного веса – переедание. Изготавливается он германскими фармакологами с использованием новейшего оборудования и материалов.

Средство является абсолютно безопасным – проверено целым рядом клинических исследований, о чем свидетельствуют все необходимые сертификаты международного и российского формата. Оно обеспечивает снижение веса естественным и мягким путем. Для того, чтобы обеспечить оптимальную эффективность, препарат принимают регулярно приблизительно за десять минут до приема пищи. Если же в вечерние часы возникают внезапные приступы голода, то нужно рассосать во рту сразу две таблетки. Состав препарата полностью натуральный, никаких аллергических реакций выявлено не было, побочных эффектов также не замечено причем даже при взаимодействии с другими веществами. Не вызывает привыкания, поэтому его разрешается принимать в течение долгого времени.

Преимущества:

• Эффективно борется с перееданием;
• Подавляет центры, отвечающие за аппетит и насыщаемость;
• Производится из натуральных веществ;
• Не вызывает аллергических реакций.

Недостатки:

• Если причиной лишнего веса является не переедание, а заболевание, то справиться этот препарат не сможет.

3. Редуслим средства похудения

На третьем месте нашего рейтинга лучших таблеток для похудения находится препарат пролонгированного действия, который рекомендуют для использования опытные диетологи. Этот продукт комплексно воздействует на пищеварительную и эндокринную систему организма. Получается избавиться от лишнего жира всего лишь за один курс использования таблеток. Составляющая капсул исключительно натуральная, поэтому принимать их абсолютно безопасно для здоровья. Побочных эффектов и аллергических реакций обнаружено не было. Продукция выпускается в капсулах, принимать которые очень легко. По результатам клинических тестов удалось определить, что препарат легко справляется с жировыми запасами, находящимися непосредственно в подкожном слое, избавляет от висцерального жира. Все тело очищается от скопления токсичных шлаков. Масса организма уменьшается довольно активно во много благодаря нормализации обменных процессов. Признаки отечности сначала заметно снижаются, а потом и вовсе исчезают.

Капсулы позволяют избавить от чувства голода на срок от четырех до шести часов. Организм при этом естественным образом перестраивается на поглощение меньшего количества пищи, уменьшается тяга к сладкому и жирному. Похудение не связано с какими-либо дискомфортными ощущениями. В результате после первого курса удается снизить массу на 10-12 кг. Никаких ограничений в питании и физических нагрузках не предусмотрено. Потребность в потреблении калорий тоже постепенно уменьшается.

Преимущества:

• Отлично снижает аппетит без малейшего дискомфорта для пациента;
• Человек начинает себя значительно лучше чувствовать;
• Позволяет бороться с лишним весом разной природы.

Недостатки:

• В аптеках встречается редко – нужно заказывать на сайте производителя.

2. Средство для похудения Голдлайн Плюс

Это лекарственное средство появилось в российских аптеках сравнительно недавно, однако людям, которые пытаются бороться с лишним весом, оно уже хорошо знакомо благодаря своей эффективности и безопасности использования. Эффект похудения при приеме препарата достигается за счет того, что все входящие в состав формулы компоненты воздействуют на чувство голода, снижая его. Сокращается количество принимаемой пищи, поэтому организм человека вынужден расходовать накопленные жировые отложения, тем самым сжигая их и возвращаясь в хорошую физическую и просто внешнюю форму. После завершения курса этих таблеток удастся еще и получить положительное воздействие на нервную систему, что будет позитивно влиять в том числе на общее самочувствие пациента.

Люди, которые уже давно занимаются похудением, признают высокую эффективность препарата. Благодаря такому лекарству бороться со слишком агрессивным аппетитом становится значительно проще. Положительный результат лечения ожирения становится заметной всего лишь через несколько дней после начала приема. Препарат дополнительно характеризуется жиросжигающей функцией, повышает термопродукцию – это ускоряет расход лишних калорий, в результате, желаемый результат достигается в сжатые сроки.

Преимущества:

• Если четко соблюдать все указанные инструкции, результат не заставит себя долго ждать;
• Эффект проявится еще скорее, если вести правильный образ жизни;
• Результат закрепляется – лишние килограммы уже не вернутся.

Недостатки:

• Высокая стоимость.

1. Ксеникал капсулы

Довольно мощный, но при этом обратимый ингибитор ферментов, содержащихся в желудочно-кишечном тракте, он также отличается продолжительным действием. Работает на стыке желудка и тонкого кишечника, отвечает за полное расщепление поступивших в организм с пищей жиров всех типов, в результате организм начинает получать меньшее количество калорий. Терапевтическое действие происходит без всасывания в системный кровоток организма, что минимизирует возникновение побочных эффектов. Препарат намного эффективнее даже самых строгих диет как на начальной стадии, так и в на протяжении всего курса. Результат закрепляется примерно на два года. Повторный набор массы может начаться только спустя это время, однако его потолок не превышает 25% от потерянного.

Препарат подходит даже для больных сахарным диабетом второго типа. Масса тела и лишняя влага уходят очень быстро. К тому же, он выполняет еще и профилактическую функцию, не позволяя диабету развиваться у людей с ожирением. Если соблюдать правила приема, то лишний вес будет уходить буквально на глазах, никакого вреда организму не будет. Наиболее активно начинает действовать через 24-36 часов после первого приема. Принимают по одной штуке трижды в день – так результат будет заметен уже через две недели.

Преимущества:

• Исключительно местного действия;
• Встречается почти в каждой аптеке;
• Побочные эффекты незначительные;
• Приемлемая стоимость препарата;
• Вес уходит резко и в кратчайшие сроки.

Недостатки:

• Не обнаружено.

В заключении полезное видео

Окончен наш обзор лучших таблеток для похудения. Мы постарались максимально подробно рассказать о каждой позиции этого рейтинга, чтобы вы получили полное представление о конкретном лекарственном средстве. Если же у вас все-таки остались некоторые вопросы, то смело задавайте их нам в комментариях к данной статье или же расскажите о своем опыте использования аналогичных препаратов.

Гид по выбору лекарств. Таблетки от ожирения. Здоровье. (18.12.2016)

Watch this video on YouTube

Недорогие и эффективные средства для похудения в аптеке, отзывы о них

Проблема лишнего веса волновала людей во все времена. Сегодня она особенно актуальна.

Виной тому неправильное питание, сидячий образ жизни, отсутствие двигательной активности.

Каждый пятый житель планеты имеет лишние килограммы. В то же время большинство мужчин и женщин стараются от них избавиться, прибегая к различным способам. А их существует огромное множество. Наряду с диетами и занятиями спортом это всевозможные аптечные препараты.

Действительно ли помогают похудеть?

Средства для похудения – очень востребованный продукт. Поэтому их можно найти в любой аптеке. Каждый год появляются все новые и новые препараты для борьбы с лишними килограммами. И порой даже трудно определиться, какой из них лучше приобрести. Современные женщины и мужчины пробуют на себе все. Некоторые достигают действительно хороших результатов.

Однако не стоит считать, что существует волшебная пилюля, от приема которой тает жир. Чтобы обрести стройную фигуру, придется потрудиться.Самое главное условие – это умеренное питание. Никто еще не похудел, не ограничивая себя в еде. Важна и хотя бы минимальная физическая активность. А аптечные препараты для похудения только помогут достичь желаемого эффекта значительно быстрее. Они работают в комплексе с другими мерами. Некоторые препараты более эффективны, некоторые бесполезны и даже опасны.

Лучшие средства

Средства для похудения разделяют на две группы – для внутреннего применения (напитки, капсулы, жевательные пастилки, леденцы,порошки) и для наружного( кремы, массажеры, пластыри, пояса, одежда)

Чаи

Всем худеющим рекомендуется употреблять не менее 2-х литров жидкости в день. Поэтому чай для них очень полезный продукт. Чай, как правило, изготавливается на основе трав, обладающих мочегонным и очищающим эффектом.Самые популярные чаи для похудения – это «Турбослим», «Ласточка», «Гербалайф» и «Тайфун».

«Ласточка» — это травяной сбор от китайских производителей. Он оказывает достаточно сильное слабительное действие. Именно это помогает избавиться от лишних килограммов. Также в его составе есть травы, которые подавляют аппетит и создают чувство наполненности желудка.

«Гербалайф» — давно разрекламированный продукт. Он также представляет собой сбор трав. В «Гербалайф» входят: мята, зеленый чай, корица, какао, сельдерей, фенхель. По отдельности эти ингредиенты полезны для фигуры, а в комплексе дают еще больший эффект. Такой чай очищает организм от шлаков, выводит лишнюю воду из организма и способствует нормализации обмена веществ. В его составе есть и травы, обладающие тонизирующим эффектом. А бодрость и хорошее настроение –хорошие помощники для желающих стать обладателями стройной фигуры.

Основной компонент чая «Тайфун» — сенна, трава, обладающая слабительным эффектом. Шиповник выводит лишнюю жидкость, а лемонграсс и каркаде уменьшают чувство голода. В аптеках можно найти целую линейку чая «Тайфун» с разными вкусами: ананас, апельсин, лотос и другие.

Широко известна худеющим продукция компании «Турбослим». Чай этой марки принимают один раз в день. Производители обещают, что он помогает снять отечность, очищает организм от шлаков и токсинов, активирует процесс расщепления жиров. Чай пьют курсом. Постоянно пить его не рекомендуется.

Овсяная диета: отзывы, правила питания, разрешенные и запрещенные продукты.

Сколько лишних килограммов можно скинуть с помощью кремлевской диеты? Узнайте из этой статьи.

Напитки

Судя по отзывам, очень популярным напитком для снижения веса является коктейль «Леовит». Он продается в форме порошка, который разводят теплой водой. Это шоколадно-белковый коктейль. Он приятен на вкус и может заменить один прием пищи. В его составе присутствует белок, необходимый для людей, которые борются с лишними килограммами посредством диет и занятий спортом. Ведь протеин – это строительный элемент для мышц. Компания «Леовит», следует отметить, выпускает не только коктейль, но и чай, кофе и кисель для похудения.

«Киллер калорий» содержит в себе довольно экзотические компоненты – белый сиамский имбирь, индийскую куркуму и цейлонский коричник. Какао в составе коктейля придает ему шоколадный вкус. По обещаниям производителей, «Киллер калорий» помогает снизить уровень холестерина, нормализовать жировой обмен, ускорить метаболизм. Коктейль пьют каждое утро вместо завтрака.

«Breakfast Balanced» (Сбалансированный завтрак) – еще один популярный коктейль для похудения. В его основе – несколько видов протеинов: сывороточный, молочный и соевый белок. Они создают чувство насыщения на долгое время. К тому же известно, что белок заставляет организм расходовать жиры и тратить энергию. Отсюда и эффект данного коктейля. В состав напитка входят также полезные для придерживающихся диеты витамины и микроэлементы.

Таблетки

Голдлайн и Редуксин – препараты для лечения ожирения, которые в некоторых аптеках даже отпускают по рецепту. В отличие от напитков для похудения, в составе которых только натуральные компоненты, в основе этих таблеток синтетическое вещество сибутрамин.

Поэтому Голдлайн и Редуксин называют не БАДами, а лекарственными препаратами. Принимать их стоит с особой осторожностью. Сибутрамин, входящий в состав препаратов,способствует возрастанию термогенеза и расщепляет жиры. Он также является мощным веществом, подавляющим аппетит.

Ксеникал – один из лидеров продаж, продается в виде капсул. Эти таблетки, как и вышеупомянутые, являются лекарственным средством. Но в их основе другое действующее вещество – орлистат. Оно препятствует всасыванию жиров и способствует их скорейшему выведению из организма. Ксеникал помогает избавиться от лишних килограммов и удержать вес после похудения.

L-карнитин (L-carnitine) или B11 также востребованное средство в аптеке. Есть препараты с одноименным названием и множество других таблеток, в составе которых есть это вещество. L-карнитин особенно эффективен при занятиях спортом. Во время физической активности он расщепляет жиры, преобразуя их в энергию.

Для наружного применения

На лишний вес можно воздействовать не только внутри, но и снаружи. Хорошо зарекомендовала себя такая процедура, как массаж. Ее можно проводить самостоятельно. В аптеках есть различные массажеры. Они очень удобны и хорошо работают на снижение веса в комплексе с кремами и гелями.

Пластыри для похудения активируют обменные процессы в организме. В отличие от таблеток, активные вещества не попадают в желудочно-кишечный тракт, а действуют на жировые отложения извне. Бывает перцовый и кофеиновый плаcтырь. Ленты клеятся в наиболее проблемные места.

Многие аптеки предлагают пояса, бриджи и шорты для похудения. Действуют они одинаково, создавая эффект сауны и микромассажа. Проблемные зоны нагреваются, за счет чего выводится лишняя жидкость из организма и снижается вес.

Вред и противопоказания

Аптечные средства для похудения не всегда безобидны. В некоторых случаях они могут нанести вред организму. Препараты для избавления от лишних килограммов противопоказаны:

• детям и подросткам до 18 лет;
• беременным и женщинам в период лактации;
• людям, имеющим проблемы с почками.

Прежде чем начать пользоваться средствами для снижения веса, необходимо посоветоваться с врачом или хотя бы ознакомиться с инструкцией. Следует учесть, что ряд средств вызывает индивидуальную непереносимость. Некоторые препараты принимают с особой осторожностью и только при серьезном ожирении, так как они вызывают привыкание.

Мнение врачей

Диетологи не рекомендуют применение аптечных препаратов для похудения. Избавляться от лишних килограммов лучше естественным методом. Необходимо снизить употребление углеводов и жирной пищи, отказаться от позднего ужина и увеличить двигательную активность. Необязательно посещать тренажерный зал или заниматься фитнесом. Достаточно просто отказаться от лифта и совершать ежедневно получасовую прогулку.

Отзывы худеющих

Несмотря на рекомендации врачей, худеющие активно применяют аптечные средства для снижения веса и оставляют свои отзывы. Некоторые в восторге от результатов. Есть и такие, которые пострадали от их применения.

Мария, 33 года

Худела при помощи Ксеникала. Пила его 3 месяца. За это время потеряла 12 кг. Пару раз было расстройство желудка. Но в те дни я ела очень жирную пищу, что делать не рекомендуется. В питании себя особо не урезала. Иногда прием таблеток пропускала. Но это не отразилось на результате.

Тая, 43 года

Будьте осторожны с чаем «Летящая ласточка». Раньше пила Турбослим, чай доктора Селезнева. Все нравилось. Захотелось чего-то нового и остановилась на китайском чае. Изучила состав и узнала, что в него входят семена кассии и чайный лист.

Оба они обладают слабительным эффектом. Это меня не остановило. Два дня пила чай, наблюдался легкий послабляющий эффект. С третьего дня не могла расстаться с туалетом. На четвертый день даже не смогла пойти на работу. На 2 кг похудела, зато заработала геморрой и проблемы с кишечником.

Беата, 23 года

Очень понравился коктейль «Леовит». Пила по вечерам, заменяя им ужин. На вкус коктейль напоминает молочную смесь. Достаточно сладкий. Не скажу, что очень вкусный, но пить вполне можно. Усмиряет аппетит отлично. В сочетании с безуглеводной диетой сбросила 15 кг. Единственный минус коктейля – дорогая цена.

Таблетки для похудения эффективные и недорогие в аптеке * Отзывы и цены

В статье мы разберем эффективные и недорогие таблетки для похудения в аптеке, их отзывы и цены, чтобы создать представление о том, какие препараты нужно покупать. Все таблетки для похудения выпускаются без рецептов, поэтому являются доступными для покупки в аптеке. Главное ознакомиться с основными особенностями каждого из них, и отметить для себя все достоинства.

Подойдут ли любому аптечные жиросжигатели?

Дешевые таблетки в аптеке характеризуются эффективностью, но это вовсе не говорит о том, что к ним нет противопоказаний.

Они подходят далеко не каждому человеку, особенно если имеются определенные заболевания желудочно-кишечного тракта или сердечно-сосудистой системы. Другими противопоказаниями к их употреблению является возраст до 18 лет, беременность, а также период грудного кормления. При таких состояниях использование аптечных жиросжигателей запрещено, потому что это может привезти к серьезным последствиям, которые разрушат работу органов и систем.

Самые эффективные таблетки для похудения, которые можно купить недорого в аптеке

Чтобы понять, какие таблетки для похудения являются эффективными и недорогими, стоит просмотреть наш список средств. На других сайтах можно найти устарелые факты, которые больше не пользуются востребованностью и популярностью. Наш же список – это только новинки из средств для похудения, они не только самые эффективные, но еще и дешевые по сравнению с другими средствами. Но, их доступная стоимость вовсе не связана с качеством, потому оно на высшем уровне. Предлагаем посмотреть список самых лучших препаратов, после употребления которых действительно активизируются обменные процессы и происходит похудение.

Турбослим

На сегодняшний день Турбослим является эффективным и доступным средством для похудения, которому отдают предпочтение многие. Такая востребованность не удивительная, ведь он характеризуется высоким качеством, состоит только из натуральных компонентов, не вызывает последствий после приема. Турбослим выпускается в разных формах, каждая из которых состоит из достаточно количества веществ, чтобы благоприятно воздействовать на организм.

В процессе приема снижается аппетит, улучшается обмен веществ, выводятся токсины и шлаки, препятствующие оптимальной работе органов и систем. Чтобы не столкнуться с последствиями, важно учитывать необходимую дозировку, обращать внимание на те или иные возможные побочные эффекты.

Читать больше о Турбослим.

Лида

Препарат для похудения Лида – это таблетки, которые способствуют расщеплению жиров, активизируют липидный метаболизм. Все действие направлено на проблемные участки, а именно: ягодицы, бедра, живот и другие. В процессе приема средства человек может сбросить до 5 кг лишнего веса, не создавая опасность для организма. Также средство увеличивает работоспособность, оказывает общее оздоровительное воздействие на организм, повышает выносливость. На приеме могут возникать небольшие побочные последствия, но они преимущественно связаны с нарушением правил использования, а также с повышением дозировки.

Читать больше и таблетках для похудения Лида.

Орлистат

Препарат Орлистат выпускается в аптеке без рецептов, он не оказывает негативного воздействия на организм, улучшает обменные процессы, способствует стремительному похудению. В процессе похудения организм избавляется от токсинов, которые накопились за годы неправильного питания, а также выводит лишнюю жидкость. За курс такого приема легко сбросить до 6 кг лишнего веса, не создавая опасность для организма резким ограничением в питании. Орлистат показан преимущественно после 18 лет, но наблюдались случае, когда организм 16-летних худеющих также вполне адекватно воспринимал поступление чужеродных веществ.

Читать больше об Орлистат.

Сибутрамин

Похудение с помощью эффективного средства Сибутрамин происходит за счет подавления аппетита. Человек больше не сталкивается с постоянными зажорами, может адекватно реагировать на пищу, принимая ее в том количество, которое требует организм для энергии. Также с помощью налаживания питания улучшаются обменные процессы, ускоряется метаболизм, человек худеет намного быстрее, сохраняя свои результаты. Стоит отметить большое преимущество средство – оно не вызывает побочных последствий. Его натуральный компонент адекватно воспринимается организмом, быстро переваривается, способствует выведению холестерина. За курс человек сбрасывает до 8 кг.

Читать больше о Сибутрамин.

Редуксин

Редуксин является бюджетным средством, которое адекватно воспринимается организмом и не вызывает последствий приема. На курс Редуслима человек ощущает легкость в желудке после принятия пищи, порции существенно снижаются, обменные процессы ускоряются. Стоит отметить, что данный препарат показан для лиц старше 18 лет, потому что в более раннем возрасте системы организма не смогут благоприятно воспринимать вещества препарата. Побочные эффекты возникают крайне редко, чаще всего это связано с неправильным использованием средства, не соблюдением нужных дозировок. По окончанию курса его можно снова повторить только через 3 месяца.

Читать больше о Редуксин.

Спирулина

Спирулина для похудения относится к недорогим препаратам, поэтому она доступная для употребления всем. Она характеризуется многими преимуществами, а именно:

• Улучшает белковый и липидный обмен;
• Ускоряет метаболизм;
• Обеспечивает оптимальную работу для органов и систем;
• Содержит в себе много витаминов;
• Выводит из организма токсины и шлаки.

Похудение в данном случае происходит без каких-либо побочных последствий, потому что это натуральный компонент, который необходим для здорового и худеющего организма.

Ксеникал

Ксеникал – это эффективный препарат, который оказывает положительное воздействие на организм с первого его приема. После поступления капсулы в организм, происходит стремительное выведение лишней жидкости, токсинов и шлаков, которые только замедляли обменные процессы. Также таблетки способствуют укреплению организма, они расщепляют жиры, не оказывая негативного воздействия. Действие одной капсулы рассчитывается на 24 часа, именно поэтому даже во время сна процесс расщепления жиров не останавливается. Для получения более сильного эффекта в дополнение рекомендуется заниматься спортом или любой физической активностью.

Читать больше о Ксеникал.

Модельформ

Недорогие таблетки для похудения – это Модельформ, который выпускается для общего приобрение без рецепта. Состав препарата натуральный и безопасный, именно поэтому человек получает множество преимуществ при его употреблении. Свойства препарата следующие:

• Снижение аппетита;
• Подавление чувства голода;
• Выведение из организма токсинов и шлаков;
• Укрепление организма;
• Насыщение полезными компонентами.

При правильном его приеме за курс можно сбросить 6-8 кг, не провоцируя возникновение тех или иных побочных проявлений. Негативные последствия тоже имеются, но их количество минимальное.

Читать больше о Модельформ.

Идеал

Среди эффективных таблеток для похудения можно отметить «Идеал», который благоприятно воздействует на организм, улучшает обменные процессы, препятствует накоплению токсинов и шлаков. Работа организма с данным препаратом происходит в несколько раз быстрее, потому что метаболизм ускоряется, жир расщепляется. В составе присутствует 4 натуральных компонента, которые при совместной работе друг с другом оказывают действительно положительное воздействие на организм.

Выпускается средство в виде капсул, которые не имеют не приятный запах, легко принимаются, не вызывают тошноту. С этими препаратами можно активно заниматься спортом, не сталкиваясь с теми или иными побочными последствиями. Главное соблюдать все особенности дозировки и подробно изучить инструкцию по применению.

Читать больше о таблетках для похудения Идеал.

Билайт

Билайт относится к недорогим препаратам, которые реально помогают сбрасывать лишние килограммы, не сталкиваясь с последствиями. Билайт – это новое средство, о котором мало кто слышал, но своими положительными свойствами и результатами с каждым днем набирает все больше популярности. С ним организм начинает работать в несколько раз быстрее, активизируются нужные процессы, устраняются застойные явления, которые и являются причиной лишнего веса. Чтобы вывести токсины и шлаки из организма, в день принимается одна капсула Билайта, которая позволяет организму улучшать свои обменные процессы. Чтобы действие средства было выше, нужно ежедневно уделять физической активности 20-30 минут времени и наладить режим питания.

Глюкофаж Лонг

Глюкофаж Лонг – это самое эффективно и дешевое средство для похудения, которое характеризуется стремительным действием. Поступая в организм, вещества начинают расщеплять жировые отложения, улучшать обменные процессы, которые в процессе зашлакованности были нарушены. Похудение становится заметным буквально через несколько дней, человек ощущает максимальную легкость в желудке, пропадают любые болевые ощущения после приема пищи.

Глюкофаж Лонг является самым востребованным препаратов, потому что не провоцирует возникновение побочных проявлений, позволяет принимать себя с 16 лет, оказывая только пользу для организма. За курс можно похудеть от 5 до 9 кг, сохраняя красивое тело, избегая появления дряблости кожи.

Читать больше о Глюкофаж Лонг.

Больше информации о препаратах, способствующих снижению веса смотрите в видео:

Аптечные таблетки против спортивных жиросжигателей

Для быстрого похудения необходимо использовать спортивные жиросжигатели, которые действительно оказывают положительное воздействие на организм, снижая количество побочных эффектов. Чтобы жиросжигатели действовали благоприятно, нужно вести здоровый образ жизни, который позволит еще дополнительно очистить организм, избавить от жировой прослойки, нормализовать обменные процессы.

Аптечные средства значительно проигрывают спортивным жиросжигателям, потому что в их состав входит меньшее число эффективных компонентов, необходимых для оптимальной работы организма. Мочегонные и слабительные аптечные средства порой могут вызывать резкие побочные эффекты, которые для ослабленного худеющего организма могут быть серьезными.

Сегодня люди отдают большее предпочтение именно спортивным жиросжигателям. Они состоят из натуральных компонентов, не только способствуют похудению, но еще и увеличивают выносливость во время тренировок, повышают работоспособность, а также характеризуются минимальным количеством противопоказаний и побочных последствий.

Смотрите ТОП женских жиросжигателей.

По ссылке вы найдет рейтинг лучших мужских сжигателей жира.

Вывод

Мы разобрали список эффективных и недорогих таблеток для похудения, которые оказывают положительное воздействие на организм и позволяют худеть. Теперь становится понятным, какие таблетки можно купить для похудения, чтобы не столкнуться с последствиями и обратным эффектом.

Хорошее средство для похудения. Похудеть без вреда для здоровья :: SYL.ru

Найти хорошее средство для похудения, которое легко и быстро вернет вам шикарные формы – это мечта любой женщины. Однако ничего проще нет, достаточно меньше есть и больше двигаться, и с фигурой все будет в порядке. Но женщина – существо загадочное, ей не по сердцу простые решения. Ей необходимо найти что-то такое, что позволит худеть, не меняя привычного образа жизни. Возможно ли это? Сегодня мы проведем обзор основных методик быстрого сброса веса, начиная от классических диет и заканчивая разрекламированными препаратами. Из этого многообразия каждый сможет выбрать самое хорошее средство для похудения для себя.

Секрет №1. Похудение без смены образа жизни невозможно

Почему у вас появился лишний вес? Возможно, имел место гормональный сбой, но это нарушение, как правило, встречается достаточно редко. Из всех женщин, имеющих лишний вес, не более чем у 3% при обследовании выявили серьезные гормональные нарушения, которые стали причиной набора веса. В остальных случаях мы сами виноваты в том, что формы теряют свои очертания. Вместо того чтобы искать хорошее средство для похудения, лучше заведите дневник, в котором вы будете записывать все, что съели, а также временной интервал физических нагрузок. Это может быть работа по дому, зарядка, поход в магазин, что угодно. Через неделю посчитайте количество потребляемых и затрачиваемых калорий. Наверняка баланс не в пользу затрачиваемых, иначе бы вы худели, а не поправлялись.

Секрет №2. Похудеть совсем не сложно

Действительно, у большинства процесс снижения веса ассоциируется с мучениями, запретами, строжайшей диетой, голодовками, а также неимоверными физическими нагрузками. Страшась всего этого, человек начинает искать хорошее средство для похудения, которое поможет терять вес, не прилагая никаких усилий. Однако если у вас лишний вес, значит, вы неправильно питаетесь. Это приводит к целому ряду нарушений процесса пищеварения и нередко — к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Тяжесть и отрыжка, плохое самочувствие и сонливость, боли внизу живота – это все симптомы нарушения работы поджелудочной железы, печени, кишечника.

Перемены – это вовсе не страшно. Нет хороших и плохих продуктов, просто каждый из них имеет определенную энергетическую ценность. Всего в день вы должны потребить примерно 1700 ккал. Если вы выбираете вареную куриную грудку, творог, рыбу, овощи, фрукты – то это будут достаточно большие порции, и вы не будет испытывать чувства голода. Однако выбирая жареные котлеты и шоколадные батончики, следует помнить, что порции будут совсем маленькими, а значит, вскоре снова появятся мысли о перекусе.

Самое сложное – это начать. Перейдя на правильное питание для похудения, очень скоро вы сами увидите, что чувствуете себя намного лучше, а совсем скоро на ряд прежде любимых продуктов не захочется смотреть.

Рацион питания

Самое главное правило – чем проще, тем лучше. Правильное питание для похудения должно быть максимально естественным, без голодовок и дорогих продуктов. То есть таким, какого вы сможете придерживаться и после того, как достигнете идеального веса. Попробуйте разделить на весь день тарелку овсянки с сушеным инжиром, порцию брокколи и зеленым горошком, порцию макарон из грубой муки с большим помидором, 2 куска ржаного хлеба и грушу. Получится 4-5 приемов пищи, причем голодать между ними не придется. Продукты можно менять: это может быть гречка на завтрак, обезжиренный творог с кефиром на ланч, куриная грудка со свежими овощами на обед, капуста с огурцами на полдник и отварная рыба на ужин. Если вы не можете жить без сладостей, то покупайте курагу, изюм, чернослив или финики. Приучайте своих домашних заменять этими вкусными и полезными сухофруктами конфеты.

Конечно, сухофрукты калорийные, и много их есть не следует. Но 3-4 финика в день позволят вам полностью исключить страдания по сладостям. С ними можно даже пить чай. И, конечно, необходимо есть больше сырых овощей. Это дешевый источник полезной клетчатки. Не забывайте о том, что подсчитывать количество потребляемых калорий все равно нужно. Можно есть гречневую кашу, но при этом не только нарушить обмен веществ, но и набрать лишние килограммы. Правда, для этого нужно есть ее с маслом и в очень больших количествах. Для того чтобы полностью перекрывать суточный расход энергии, человеку требуется 2000 ккал, а чтобы худеть, нужно немного снизить эту цифру, то есть в день вам потребуется около 1700 ккал.

Важные правила, чтобы ваш рацион был более сбалансированным

В день вы должны получать необходимое количество питательных веществ. Это белки, углеводы и жиры. Исключив одну составляющую, вы нарушите обмен веществ, что плохо скажется на конечном результате. Используйте «правило тарелки», чтобы было легче составить правильный рацион. Каждый раз мысленно делите тарелку на три части. Одна занимает 50% общего объема – это зелень, салаты и овощи, 25% — сложные углеводы, то есть бобовые и каши, и 25% — мясо или рыба.

Есть еще одно важное правило: нужно соблюдать баланс поступления жидкости. Это примерно 1,5-2 литра в день. То есть если хотите есть, нужно выпить стакан воды и подождать десять минут. Если по-прежнему хочется есть, значит, организм действительно нуждается в дополнительных калориях.

Необходимо соблюдать правила сочетаемости продуктов. Например, красная рыба наиболее хорошо раскрывает все свои полезные свойства в сочетании с растительным маслом. А вот чай с молоком и помидоры со сметаной категорически не сочетаются. В первом случае это чревато образованием камней в почках, так как кальций связывается со смолами в чае, а во втором — инфарктом, поскольку кислоты связывают кальций, и он оседает на стенках сосудов.

Похудение для девушек, особенно для молодых – это не проблема, достаточно придерживаться этих правил, а также пережевывать пищу не менее 30-40 раз. Чем тщательнее вы будете жевать, тем лучше будут результаты. Не забывайте о том, что именно обеды и перекусы наспех являются причиной избыточного веса. Человек проглатывает пищу автоматически, когда мозг занят другими задачами, не включая рецепторы. В конце дня вы даже и не вспомните, сколько и чего успели съесть, причем пока человек не начинает вести дневник, ему кажется, что он почти ничего не ест. Удивительно, но некоторые продукты помогут нам худеть. Одним из ярких примеров можно считать мед, для похудения он незаменим.

Сладкая формула похудения

Сам по себе мед очень калориен, но при этом он потрясающе полезен, содержит огромное количество витаминов и микроэлементов. Вы можете попробовать очистить организм при помощи медового напитка. Просто разведите в стакане воды чайную ложечку меда и выпейте напиток за один час до завтрака и ужина. Длительность приема – три дня, на это время следует полностью отказаться от хлеба и сахара, жирных и жареных продуктов, снизив таким образом калорийность рациона до 1200 ккал. Кроме того, выпив медовый напиток, нужно подвигаться, чтобы мед быстрее попал в кишечник.

Мед для похудения используется и в виде средства для проведения массажа. В этом случае его наносят на тело легкими движениями, а затем начинают выполнять сам массаж. Для этого нужно провести по коже рукой, а затем резко оторвать ладонь. Мед вытягивает токсины и шлаки, кожа после такого массажа просто сияет, а целлюлит уменьшается. Кроме того, очень эффективными являются различные обертывания. Сделать медовое обертывание очень просто, нанесите мед на тело и плотно укутайтесь пищевой пленкой. Затем укутайтесь в одеяло и полежите 50 минут или наденьте специальный костюм для похудения, который отлично держит тепло, и выполните ряд упражнений. Существуют и специальные средства для обертываний, которые могут с успехом использоваться.

Травяной сбор для похудения

Мы плавно переходим к обзору различных средств, которые помогают нам поддерживать свой вес в идеальном состоянии. Не забывайте, что даже самые безопасные травы имеют определенное воздействие на ваш организм, поэтому желательно перед их применением обратиться к врачу. Мы приведем несколько популярных рецептов, которые вы можете использовать в зависимости от своих потребностей.

Первый рецепт помогает вывести шлаки из организма, а также обеспечит нормализацию обмена веществ и аппетита. Кроме того, улучшается функционирование кишечника и печени. Вам потребуется по 10 г ягод красной рябины, корня солодки, элеутерококка, крапивы. Кроме этого возьмите 10 г тысячелистника, 5 г семени льна, по 20 г морской капусты и коры крушины. Одна столовая ложка сбора заливается крутым кипятком (1 стакан). Принимать по 15 мл три раза в день.

Сегодня мы приводим рецепты для похудения, отзывы о которых полностью подтверждают их эффективность. Следующий рецепт отлично подходит для тех, кто не может обуздать свой аппетит. Для этого возьмите 40 г коры крушины, по 15 г мяты перечной, корня одуванчика, фенхеля и корня петрушки. Две столовые ложки этого сбора нужно залить двумя стаканами кипятка и дать настояться 30 минут. Выпивайте полученный настой натощак. Для того чтобы нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и улучшить обмен веществ, необходимо приготовить другой сбор. Для этого возьмите по 50 г плодов аниса и корня солодки, а также 100 г цистозиры бородатой. Две столовых ложки сбора залейте двумя стаканами воды. Пейте по 50 мл три раза в день. Не забывайте, что инструкция для похудения индивидуальна, а значит, перед тем как принимать любой из перечисленных сборов, необходимо консультироваться с врачом.

Коктейли для снижения веса

Сегодня везде можно увидеть яркую рекламу вроде «Худей быстро». На самом деле нужно очень хорошо подумать, прежде чем применять неизвестные препараты, так как каждый организм уникален. Сегодня мы разберем самые популярные из современных средств, чтобы вы лучше в них ориентировались. Однако перед этим давайте рассмотрим популярные напитки для похудения. Однако чтобы они помогали, необходимо придерживаться некоторых правил. В частности, не есть жирное и сладкое и полностью исключить фаст-фуд. Обязательна интенсивная физическая нагрузка. Это может быть ходьба, танцы, бег. Обязательно в рационе большое количество клетчатки и чистой воды.

Итак, переходим к рецептам. Первый – это корица с медом. В стакане воды нужно растворить чайную ложку меда и корицы. Выпить за час до еды. Корица снижает аппетит и препятствует образованию жировых клеток. Вторым рецептом является вода «Сасси». В двухлитровый кувшин воды нужно добавить тоненькие пластинки одного лимона и одного огурца, чайную ложку свежего имбиря и щепотку мяты. Оставить на ночь в холодильнике, на следующий день выпить и поставить новую порцию. Отличным рецептом может стать грейпфрут с облепихой. При этом грейпфрут известен своими жиросжигающими свойствами, а облепиха помогает избежать набора веса. Как видите, напитки для похудения могут быть достаточно разнообразными. Можно добавлять в воду сок лимона или яблочный уксус, имбирь, а можно и просто пить зеленый чай.

Достижения современной фармацевтики

Скорость не главное, но тем не менее жизненные обстоятельства порой не оставляют нам выбора, говоря: «Худей быстро!» Тогда выбора не остается, и мы прибегаем к единственному возможному варианту — аптечным препаратам. Насколько таблетки для похудения эффективные? Если не убрать причину набора веса (неправильный образ жизни и питания), то они бесполезны. Эффект будет, но недолгий. Сегодня на рынке огромное количество средств для снижения веса, это чаи, порошки, таблетки и целые комплексы специального питания. Производители их — компании «Эвалар», «Турбослим» и многие другие. Эффект они действительно дают, но только при соблюдении диеты. При нарушении питания и потреблении большого количества жирного, жареного и сладкого вы будете по-прежнему набирать вес. Именно поэтому мы первую часть статьи посвятили правильному питанию.

Но, несмотря на это, многие таблетки для похудения эффективные на первых этапах снижения веса, когда нужно снизить чувство голода и получить первые результаты. Это может быть «Гарциния», «Диетресса», «Зенслим». Не забывайте проверять сертификат, чтобы не купить подделку. Отзывы об этих средствах очень отличаются друг от друга. Несмотря на то что все эти таблетки прошли исследования и признаны безопасными, их эффект зависит от индивидуальных особенностей организма и образа жизни.

Природа на страже нашей красоты

В аптеках есть и 100%-ные натуральные средства, которые не наносят вреда и при этом отлично помогают в борьбе с лишним весом. Сегодня мы не будем рассматривать все средства, нас интересует именно спрей для похудения. Отзывы о «Фитоспрее» достаточно хорошие, а компоненты его давно известны. Это зеленый кофе, который выводит лишнюю жидкость и снижает аппетит. В составе — экстракт ягод годжи, который активно расщепляет жировые клетки и омолаживает организм, экстракт ягод манго и асаи, которые блокируют накопление жировых отложений. Экстракт гарцинии притупляет тягу к сладкому. Ментол и перечная мята ускоряют метаболизм, а лимонная кислота ускоряет процесс переваривания пищи и умеряет аппетит.

Чем так понравился потребителям спрей для похудения? Отзывы говорят о том, что это очень удобная форма, его можно постоянно носить с собой, а как только аппетит дал о себе знать, достаточно несколько нажатий колпачка – и вы уже полностью контролируете прием пищи. Можете съесть ровно столько, сколько решите разумным.

L-карнитин

Что это такое? В первую очередь это витамин B11, полностью натуральное вещество, которое не способно нанести вред вашему организму. Почему сегодня начали использовать L-карнитин для похудения? Отзывы врачей говорят, что это стало возможным благодаря современным исследованиям. Это вещество участвует в транспортировке жирных кислот, то есть в процессе сжигания жиров непосредственно. Это позволяет быстро переработать жиры и превратить их в энергию и медленно переработать белки и углеводы, а значит, повысить выносливость. Напоследок нужно сказать, что в замедлении процессов отложения жировых запасов тоже участвует карнитин. Для похудения (отзывы обсудим чуть ниже) этот препарат использоваться начал недавно. Однако добиваются результатов с его помощью не все. Это происходит потому, что в сутки необходимо потреблять не менее 3 г, а многие комбинированные добавки содержат дозу намного меньшую. Принимать этот препарат нужно за час до еды, это обязательное условие. Наконец, необходимы физические нагрузки, чтобы он заработал.

Популярные капсулы для похудения

Про тайские, китайские и прочие средства сказано уже так много, что добавить больше нечего. Кроме того, что принимать их опасно для вашего здоровья. Эффект будет, но заплатить за него придется здоровьем почек и печени, сердца и сосудов. Поэтому не рискуйте, посоветуйтесь с врачом, он найдет слова, чтобы разубедить вас их принимать. Единственные капсулы для похудения, которые можно использовать – это «Ксеникал». Препарат не только борется с лишним весом (он блокирует всасывание жиров), но и приучает вас к изменению рациона питания. Дело в том, что во время приема препарата жирная пища приводит к вздутиям, расстройству желудка и неконтролируемому опорожнению кишечника. Поэтому человек быстро привыкает есть здоровую пищу. Отзывы об эффективности этого препарата очень хорошие, но если у вас достаточно силы воли, чтобы отказаться от жирных и вредных продуктов без боязни конфуза на работе, то вы можете не тратить на него деньги.

«Жидкий каштан»

Последний препарат, который мы сегодня рассмотрим, это «Каштан» для похудения. Отзывы о нем нужно искать не у официального производителя, так как здесь все представлено в слишком радужном цвете. Основным компонентом является гуаранин, то есть производное гуараны, которая содержит огромное количество кофеина. Кроме этого есть и вспомогательные компоненты, которые, как и кофеин, подстегивают организм, то есть стимуляторы. В результате здоровый человек может ощутить прилив сил, а тот, кому не так повезло – повышенное сердцебиение, тошноту, дрожь в конечностях, слабость. Есть большое количество противопоказаний, а также побочных эффектов, что ставит под вопрос целесообразность использования «Каштана» в борьбе с лишним весом.

Мы рассмотрели достаточное количество способов для снижения веса. Ваше право выбирать, какой из них использовать. Самое главное, чтобы это было на пользу вашему организму. Поэтому не доверяйте рекламе, начинайте прием препаратов только после консультации с врачом. Даже натуральные лекарственные средства на основе трав могут нанести вред при неправильном применении.

Типы, эффективность и проблемы со здоровьем

Чаи для похудения часто рекламируются как способ похудеть и очистить организм. Теория состоит в том, что чай стимулирует пищеварение, способствует метаболизму и, в некоторых случаях, избавляет организм от загрязнений.

Есть много разновидностей чая для похудения. Все они пытаются удовлетворить желание человека похудеть.

Краткие сведения о чае для похудения:

• Многие чаи для похудения утверждают, что они помогают вывести токсины из организма.
• Организм естественным образом избавляется от токсинов, делая чай, который утверждает, что делает это ненужным.
• Чаи, такие как черный, белый, зеленый, улун и пуэр, содержат антиоксиданты, которые могут помочь снизить риск рака и других заболеваний при регулярном употреблении.
• Чаи для похудения содержат добавленные ингредиенты, которые могут быть вредными.
• Достоверных доказательств того, что любой чай для похудения эффективен для долгосрочного снижения веса, практически нет.

Поделиться на PinterestСуществуют различные виды чая для похудения с разными вкусами и свойствами.

Типичные типы чая для похудения включают:

• подавители аппетита
• блокаторы жира
• ускорители метаболизма

Теория похудения с помощью чая для похудения заключается в том, что натуральные ингредиенты:

• помогают подавить аппетит
• помогают организму высвобождают токсины
• помогают сжигать больше калорий

Рекламодатели обращают внимание на скорость потери веса, в некоторых случаях наблюдается немедленная потеря веса.Однако большая часть потери веса, которую испытывают люди, вызвана либо потерей воды, либо потерей твердых отходов.

Доказательств эффективности чая для похудения очень мало.

Фактически, групповые иски были поданы против компаний, которые продавали чай в качестве добавок для похудания. По крайней мере, в двух судебных процессах участвовали компании, чья реклама содержала ложные заявления об эффективности их чая для похудания.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не считает чай для похудения эффективным.

Некоторые ингредиенты, такие как кофеин и сенна, признаны FDA по разным причинам.

Кофеин признан стимулятором, не влияющим на потерю веса. Точно так же сенна признана ингредиентом, вызывающим раздражение толстого кишечника, и может использоваться как легкое слабительное.

Наиболее положительные отзывы о чае для похудения можно найти либо на сайтах, где продается этот продукт, либо на сайтах, пропагандирующих натуралистический образ жизни. Некоторые указывают на небольшие исследования, которые были проведены.

Однако существует существенное отсутствие доказательств, подтверждающих утверждения о том, что чай для похудения влияет на потерю веса.

Есть некоторые проблемы со здоровьем, о которых следует знать людям, рассматривающим возможность употребления чая для похудения.

Хотя большинство ингредиентов являются безвредными, некоторые из них могут вызывать серьезные побочные эффекты у некоторых людей.

Некоторые из потенциально вредных ингредиентов или побочных эффектов могут включать:

Слабительные

Поделиться на PinterestЧай для похудания может содержать слабительные и мочегонные средства, которые могут вызвать осложнения для здоровья.

Некоторые чаи для похудения содержат сенну, натуральное слабительное средство. FDA заявляет, что были сообщения о проблемах, связанных с употреблением чая для похудения, содержащего сенну.

FDA указывает, что пользователи сообщают о симптомах, аналогичных тем, которые наблюдаются у людей с расстройством, вызывающим злоупотребление слабительными, в том числе:

Диуретики

FDA также выпустило заявления, предупреждающие о том, сколько чаев для похудения содержат диуретики. Диуретики могут привести к:

• обезвоживанию
• потере или колебаниям электролитов, вызывая сердечную аритмию и смерть
• мышечные судороги
• диарею
• потерю жидкости с последующим восстановлением жидкости

Повышение метаболизма

для повышения многих чаев для похудения метаболизм, но исследования относительно добавок, содержащихся в чае для похудения, очень ограничены.

Тем не менее, полифенолы, содержащиеся в зеленом и черном чае, оказались многообещающими в плане снижения веса и улучшения обмена веществ в исследованиях на животных и людях.

Любая польза от чая для похудения, скорее всего, является результатом самого чая, а не добавленных ингредиентов для похудения.

Помимо потенциальных побочных эффектов, упомянутых выше, ингредиенты, содержащиеся в чаях для похудения:

• различаются и могут содержать потенциально проблемные ингредиенты
• не контролируются никакими регулирующими органами, например, FDA
• может взаимодействовать с лекарствами человека

FDA предостерегает от использования большинства пищевых добавок, включая чаи для похудения, в основном из-за отсутствия надежных исследований и доказательств их безопасности или эффективности.

FDA также сообщает о росте жалоб от потребителей, которые использовали чаи для похудения и другие добавки для естественной потери веса.

Поделиться на Pinterest Большинство диетологов и медицинских работников считают, что упражнения и диета являются ключом к потере веса.

Компании, производящие чаи для похудения, часто нацелены на людей, которые отчаянно пытаются найти действенное решение или хотят быстро похудеть.

В большинстве случаев маловероятно, что чаи для похудения будут делать что-то большее, кроме эффекта плацебо или легкой потери веса с последующим быстрым восстановлением веса.

В других случаях чай для похудения может оказаться вредным.

Однако чаи без добавленных ингредиентов для похудения — отличное решение для любителей чая и могут принести отличную пользу для здоровья.

Большинство специалистов в области здравоохранения согласны с тем, что на потерю веса в первую очередь влияют диета, упражнения, окружающая среда и снижение потребления калорий.

Перед тем, как начать пить чай для похудения или любое другое изменение диеты или физических упражнений, люди должны проконсультироваться со своим врачом.

Безопасная потеря веса может быть достигнута при правильном сочетании физических упражнений и диетических изменений, которые не обязательно включают добавки.

Exercise

Большинство людей могут безопасно заниматься спортом несколько раз в неделю. Хотя многие из них делают упор на кардио, наращивание силы является неотъемлемой частью снижения жира.

Человеку важно знать свои физические возможности перед тем, как начинать какую-либо программу упражнений.

Диета

Диета часто ошибочно принимают за диету. Хорошо сбалансированная диета, в которой упор делается на фрукты и овощи и избегает чрезмерно обработанных продуктов, содержащих добавленный сахар и трансжиры, может помочь человеку со временем похудеть.

Люди могут видеть сокращение жировых отложений за счет изменения своего рациона без добавок.

Недавние исследования подтверждают различную пользу для здоровья от черного и зеленого чая. Однако чай для похудения следует использовать с осторожностью.

Перед использованием любого продукта рекомендуется проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником, не имеющим отношения к продаже чая для похудения.

Человек также должен провести как можно больше исследований, чтобы узнать об успехах, жалобах и потенциальных побочных эффектах продукта, который он рассматривает.

.

Лекарственные препараты, которые могут быть полезны для здоровья, производимые 6 партиями

Использование незаконных наркотиков в медицинских причин является спорной темой, даже больше государств и юрисдикций позволяют использовать медицинской марихуаны и других веществ каждый год.

Самолечение — употребление наркотиков без помощи врача или другого медицинского работника — может быть опасным. «Потенциальные риски самолечения включают неправильный самодиагностику, задержки в обращении за медицинской помощью… неправильная дозировка, неправильный выбор терапии, маскировка тяжелого заболевания, а также риск зависимости и злоупотреблений», — написали авторы статьи, опубликованной в 2010 году. в журнале Current Drug Safety.

Из-за этих рисков врачи настоятельно не рекомендуют нерегулируемое употребление запрещенных наркотиков, которые могут принести больше вреда, чем пользы. Тем не менее, медицинские исследователи продолжают находить удивительное количество преимуществ для здоровья в препаратах, широко используемых в рекреационных целях. [Галерея изображений: 7 сильнодействующих лекарственных растений]

Волшебные грибы: Грибы, содержащие псилоцибин, вызывают яркие галлюцинации даже при употреблении в небольших количествах. Есть также некоторые доказательства того, что небольшое количество псилоцибина может облегчить симптомы кластерных головных болей, обсессивно-компульсивного расстройства и депрессии.

Исследование, опубликованное в Британском журнале психиатрии в 2012 году, показало, что добровольцы, принимающие псилоцибин, улучшили память, что сделало это вещество эффективным дополнением к психотерапии. Другое исследование 2012 года, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Sciences, показало, что препарат замедляет активность в центрах мозга, которые гиперактивны у людей с депрессией.

«Мы не говорим, идите туда и ешьте волшебные грибы», — сказал Рейтер Робин Кархарт Харрис, ведущий автор обоих исследований.«Но … это лекарство оказывает такое фундаментальное влияние на мозг, что оно должно быть значимым. Оно должно рассказывать нам что-то о том, как работает мозг. Поэтому мы должны изучать его и оптимизировать, если есть терапевтическая польза. »

Экстази: Экстази, также известный как МДМА, представляет собой синтетическое соединение, которое вызывает галлюцинации, чувство эмоциональной теплоты и высокий уровень энергии. Те же психоактивные свойства, которые делают экстази столь популярным среди тусовщиков, могут также сделать его полезным при лечении посттравматического стрессового расстройства или посттравматического стрессового расстройства.

Другое исследование показало, что экстази обладает сильными противораковыми свойствами, особенно при лейкемии, лимфоме и миеломе. В 2011 году исследователи из Университета Бирмингема обнаружили, что слегка измененная форма экстази в 100 раз более эффективна в уничтожении раковых клеток, чем исходная форма МДМА. «Требуется дальнейшая работа, но это исследование является значительным шагом вперед в разработке потенциально нового лекарства от рака», — говорится в заявлении исследователей.

Кокаин: Листья растения коки ( Erythroxylum coca ) использовались в качестве стимулятора в Южной Америке на протяжении тысяч лет.Препарат, полученный из коки, кокаина, широко известный как кокс, дуть или боливийский походный порошок, считается полезным для здоровья.

Кокаин может использоваться в качестве местного анестетика при хирургических вмешательствах благодаря его быстродействующим обезболивающим свойствам. В сочетании с другими соединениями в препарате, называемом TAC, кокаин также может лечить незначительные порезы кожи, поскольку препарат является эффективным сосудосуживающим средством (сужает кровеносные сосуды).

Доктор Эндрю Вейл, основатель и директор Аризонского центра интегративной медицины, изучал воздействие коки на желудочно-кишечный тракт среди жителей Южной Америки.«Если вы внимательно посмотрите на молекулярный массив листьев коки, вы обнаружите 14 биоактивных алкалоидов… в то время как кокаин действует как стимулятор кишечника, другие алкалоиды коки могут иметь прямо противоположное действие. Они подавляют деятельность кишечника», — написал Вейл в Huffington Post.

«За время пребывания в общинах индейцев Анд я собрал много отчетов о парадоксальном, нормализующем влиянии цельной коки на функцию кишечника, а также испытал это на собственном опыте», — написал он.

LSD: Диэтиламид лизергиновой кислоты, обычно известный как LSD или кислота, является галлюциногеном, который широко используется в течение десятилетий, но недавние исследования показывают, что он имеет некоторый потенциал для лечения алкоголизма.Исследование из Норвегии, опубликованное в 2012 году в Журнале психофармакологии, предполагает, что ЛСД предотвращает рецидив алкоголиков во время лечения.

«ЛСД действует совершенно иначе, чем любые современные психиатрические препараты», — сказала автор исследования Тери Кребс из Норвежского университета науки и технологий. «Многие пациенты сказали, что они по-новому осознали свою проблему с алкоголем и получили новую мотивацию для ее решения». [Слайд-шоу: Ученые анализируют рисунки художника, вызывающего кислотные реакции]

Кетамин: Этот животный транквилизатор, также называемый «Special K», иногда используется как рекреационный наркотик участниками танцевальных рейвов и других мероприятий.Препарат также может эффективно бороться с симптомами депрессии.

Исследование, проведенное в 2012 году журналом Science, показало, что кетамин может помочь стимулировать рост синапсов в головном мозге, а благотворное воздействие препарата на людей с хронической депрессией может наступить в течение нескольких часов. «Быстрый терапевтический ответ кетамина у резистентных к лечению пациентов — самый большой прорыв в исследованиях депрессии за полвека», — говорится в заявлении Рональда Думана, профессора психиатрии и нейробиологии Йельского университета.

Марихуана: Кастрюля, помимо того, что она является наиболее широко используемым запрещенным наркотиком в Соединенных Штатах, имеет множество медицинских преимуществ. По данным NORML (группа по защите интересов марихуаны), 21 штат и округ Колумбия разрешают некоторое использование медицинской марихуаны.

За годы научных исследований было показано, что лекарство облегчает хроническую боль, предотвращает посттравматическое стрессовое расстройство, стимулирует аппетит у людей с синдромом истощения, вызванного СПИДом, контролирует тошноту, снижает внутриглазное давление, связанное с глаукомой, лечит опиоидную зависимость и улучшает симптомы болезни Крона. болезнь.

Следуйте за Марком Лалланилла на Twitter и Google+ . Следуйте за нами @livescience , Facebook и Google+ . Оригинальная статья о LiveScience .

.

Правда о членовредительстве | Фонд психического здоровья

Заказать публикацию

Этот буклет призван помочь вам больше узнать о членовредительстве и о том, что делать, если вы беспокоитесь о себе или о ком-то еще. В нем объясняется, что такое членовредительство, что делать, если вы или кто-то из ваших знакомых причиняет себе вред, и как получить помощь.

Вся представленная здесь информация основана на результатах Национального исследования причинения себе вреда среди молодежи. Исследование было проведено двумя благотворительными организациями, Фондом психического здоровья и Фондом Камелот.

Комиссия по расследованию заслушала свидетельства многих сотен людей, включая молодых людей, которые причинили себе вред или причинили себе вред в прошлом, а также тех, кто работает с ними или заботится о них. Этот буклет основан на том, что они сказали. Дополнительную информацию о Национальном расследовании и полный список участников см. В отчете Truth Hurts.

Мы понимаем, что это не охватывает всю область членовредительства, поскольку оно основано на отчете, посвященном членовредительству среди молодежи.Для получения дополнительной информации по этой теме посетите нашу страницу от А до Я.

Введение

Самоповреждение очень распространено и затрагивает большее количество людей, чем вы думаете.

10% молодых людей членовредительство [1]

Это означает, что по крайней мере двое молодых людей в каждом классе средней школы когда-либо причинили себе вред. [2] Если вы причиняете себе вред, вы не одиноки — вам доступно много информации и поддержки.

Помните, членовредительство — это не попытка самоубийства или призыв к вниманию.Однако для некоторых людей это может быть способом справиться с подавляющими и тревожными мыслями или чувствами. К самоповреждению следует относиться серьезно, какой бы ни была его причина.

Можно жить без членовредительства. Важно знать, что вы не всегда будете чувствовать себя так, как сейчас.

При правильной помощи и поддержке большинство людей, которые причинили себе вред, могут полностью выздороветь.

Что такое членовредительство?

Самоповреждение описывает любое поведение, при котором кто-то причиняет себе вред, обычно как способ помочь справиться с трудными или тревожными мыслями и чувствами [3].Чаще всего он принимает форму режущих, жгучих или несмертельных передозировок. Однако это также может быть любое поведение, вызывающее травму, независимо от того, насколько оно незначительно или связано с высоким риском [4].

По сути, любое поведение, которое причиняет кому-либо вред или травму, как способ справиться со сложными эмоциями, можно рассматривать как членовредительство.

Цикл членовредительства

Самоповреждение обычно начинается как способ ослабить нарастающее давление от тревожных мыслей и чувств. Это может дать временное облегчение от эмоциональной боли, которую испытывает человек.Важно знать, что это облегчение носит временный характер, поскольку основные причины все еще остаются. Вскоре после этого могут последовать чувства вины и стыда, которые могут продолжить цикл. [5]

Поскольку вначале может быть какое-то временное облегчение, самоповреждение может стать для кого-то нормальным способом справляться с жизненными трудностями. Это означает, что важно поговорить с кем-то как можно раньше, чтобы получить правильную поддержку и помощь. Изучение новых стратегий преодоления этих трудностей может облегчить разрыв цикла самоповреждений в долгосрочной перспективе.

Кто это делает?

Не бывает типичного молодого человека, который причиняет себе вред. Самоповреждение — это то, на что может повлиять любой. . Считается, что около 10% молодых людей причиняют себе вред [6], но может достигать 20% [7]. Если вы причиняете себе вред, многие люди также знают, что вы переживаете.

Большинство молодых людей сообщили, что начали причинять себе вред в возрасте около 12 лет. [8]

Хотя это правда, что любой может пострадать от членовредительства, некоторые люди более склонны к самоповреждению, чем другие, из-за вещей, которые произошли в их жизни — где они живут, что происходит с друзьями, семьей или школа или их комбинация.Это означает, что некоторые люди больше подвержены риску членовредительства, чем другие. Некоторые факторы, которые могут повысить риск для кого-то:

• Опыт психического расстройства. Это может включать депрессию, тревогу, пограничное расстройство личности и расстройства пищевого поведения. [9, 10]
• Быть молодым человеком, не находящимся на попечении родителей, или молодыми людьми, которые покинули приют. [11]
• Быть частью ЛГБТ-сообщества. [12]
• Погибший в результате самоубийства.[13]

Важно помнить, что, хотя эти факторы риска могут повысить вероятность членовредительства, наличие любого из них не означает, что кто-то сам нанесет себе вред. Точно так же тот, кто причиняет себе вред, может не испытывать ничего из этого. Кто угодно может пострадать.

Почему люди причиняют себе вред?

У всех разные вещи, которые вызывают стресс и беспокоят. Некоторые люди могут справиться с этими проблемами, поговорив с друзьями и семьей, в то время как для других эти трудности могут быть непосильными.Когда мы не выражаем свои эмоции и не говорим о том, что нас огорчает, злит или расстраивает, давление может нарастать и становиться невыносимым. Некоторые люди обращают это на себя и используют свое тело как способ выразить мысли и чувства, которые они не могут выразить вслух. Когда всего этого становится слишком много, люди часто вредят себе. Если вы причинили себе вред, вы можете обнаружить, что когда вы чувствуете гнев, беспокойство, беспокойство или депрессию, вы чувствуете желание причинить себе еще больше.

Причина членовредительства у кого-то может сильно отличаться от причин, по которым другие люди причиняют себе вред.Некоторые из причин, которые молодые люди называют триггерами или причинами, ведущими их к самоповреждениям, включают [14]:

• трудности дома
• аргументы или проблемы с друзьями
• школьные давления
• издевательства
• депрессия
• тревога
• низкая самооценка
• переходы и изменения, такие как смена школы
• употребление алкоголя и наркотиков.

Когда несколько из этих проблем объединяются, они могут быстро стать непосильными и стать слишком сложными для одного человека.Как сказал один молодой человек, многие люди причиняют себе вред, чтобы «избавиться от обиды, гнева и боли», вызванных давлением в их жизни. Они причиняли себе вред, потому что не знали, что еще делать, и не чувствовали, что у них есть другие варианты. Разговор с кем-то, кому вы доверяете, или с медицинским работником может помочь вам найти другие способы справиться с эмоциональной болью, которую вы испытываете.

Если вы столкнулись с трудностями в жизни, вам будет оказана поддержка. См. Раздел «Где я могу получить дополнительную помощь и информацию?» Этого буклета.

Разрушая мифы

Существует множество мифов о членовредительстве. Это неудивительно — мифы и недоразумения часто возникают, когда плохо понимается такая проблема, как членовредительство. Негативные стереотипы могут иметь сильное влияние. Им нужно бросить вызов, потому что они мешают людям говорить о своих проблемах и просить о помощи. Эти мифы также означают, что профессионалы, семья и друзья могут неправильно понимать людей, которые причиняют себе вред.

МИФ

: « Самоповреждение — это внимание — стремление»

Один из наиболее распространенных стереотипов состоит в том, что членовредительство связано с «стремлением к вниманию».Это не вариант. Многие люди, которые причиняют себе вред, не рассказывают никому о том, через что они проходят, в течение длительного времени, и людям может быть очень трудно найти в себе достаточно смелости, чтобы попросить о помощи. [15]

МИФ: «Самоповреждение — это готика »

Самоповреждение было стереотипно рассматриваться как часть молодежных субкультур, таких как «гот» или «эмо». Несмотря на то, что есть некоторые исследования, предполагающие наличие связи, убедительных доказательств этого нет, при этом мало или совсем нет доказательств, подтверждающих веру в то, что членовредительство является частью какой-либо конкретной субкультуры молодых людей.

МИФ

: « Самоповреждения только девочки»

Часто предполагается, что девочки более склонны к членовредительству, чем мальчики, однако неясно, правда ли это. [16] Мальчики

.

Беспокойство и причинение себе вреда — серьезная проблема

Развитие тревожности подразумевает, что у вас есть проблема совладания с собой. Хотя тревога может влиять на вас на химическом уровне (через нейротрансмиттеры, которые передают настроение в вашем мозгу), способность контролировать тревогу в первую очередь основана на вашей собственной психологической силе совладания. Во многом справляться с ситуацией можно как мускул, и когда он становится слишком слабым, ваше беспокойство начинает брать верх.

Когда это происходит, большинство людей склонны искать меры, которые они могут предпринять, чтобы бороться со своим беспокойством.Некоторые могут начать тренироваться, а другие обратятся к алкоголю; в то время как некоторые могут обратиться к членовредительству и членовредительству. В этой статье мы обсудим эту последнюю группу и объясним, почему происходит самоповреждение и почему это нечто большее, чем просто физически нездоровая стратегия выживания.

Здоровые и нездоровые стратегии выживания

Помните, выживание — это не «стратегия». Копинг — это умственная мышца, которую вы укрепляете, чтобы помочь вам преодолеть тревогу. Действия, которые помогают вам контролировать тревогу, за некоторыми исключениями, являются лишь инструментами, которые, кажется, укрепляют ваши умственные способности справляться с проблемами.

Когда мы говорим о нездоровых стратегиях, мы не просто говорим о том, что эти стратегии являются физически нездоровыми. Например, мы знаем, что злоупотребление алкоголем чрезвычайно вредно для вашего тела, потенциально даже смертельно, но не это делает его «нездоровым», когда дело доходит до совладания. Что делает его нездоровым, так это то, что он вреден не только физически, но и психологически.

Когда вы справляетесь с алкоголем, вы не улучшаете свои умственные способности. Вместо этого ваше тело просто начинает зависеть от алкоголя, и ваша реальная способность справляться без алкоголя фактически ослабевает.Это одна из причин, по которой алкоголики, наркоманы и даже наркоманы, которые преодолевают свои пристрастия, иногда возвращаются к тем же зависимостям, когда они в стрессе — их мозг по сути забыл, как справиться с любым другим способом.

Самоповреждение и преодоление

Что приводит нас к членовредительству. Самоповреждение — это нездоровая стратегия выживания. Под самоповреждением мы говорим о таких вещах, как порезы (нанесение увечий с помощью бритвы по коже), преднамеренное сжигание кожи, царапины с целью создания крови или боли или другие повреждения тела.

Некоторые люди обращаются к членовредительству как к способу справиться с тревогой. Ученые не совсем понимают, почему возникает такое поведение, но, скорее всего, это связано со следующим:

• Боль, маскирующая боль Физическая боль имеет тенденцию преобладать над душевной, поэтому, когда кто-то испытывает стресс, депрессию и т. Д., Создание физической боли кажется достаточно сильным, чтобы он мог временно отдохнуть от своих проблем с психическим здоровьем.
• Контроль Многие люди, которые причиняют себе вред, чувствуют, что теряют контроль.В некотором смысле самоповреждение — это нездоровый способ продемонстрировать контроль, отвечая за то, как вы воздействуете на свое тело. Некоторые люди обнаруживают, что это также удерживает их в реальности, когда они чувствуют, что стресс заставляет их отключаться, тем самым позволяя им восстановить контроль над собой.
• Внимание Те, кто причиняет себе вред, не обязательно ищут внимания, в том смысле, что не все самоповреждения — это желание быть замеченным. Самоповреждение может быть криком о помощи, а также способом узнать что-то о себе, что, если бы об этом знали другие, привлекло бы к вам больше внимания.
• Эндорфины Чтобы помочь людям справиться с болью, организм вырабатывает обезболивающие, известные как эндорфины. Эндорфины также участвуют во многих «расслабленных» чувствах в мозгу. Таким образом, причиняя себе вред, они наполовину непреднамеренно выделяют в свой мозг химические вещества, которые на самом деле заставляют их чувствовать себя лучше.

Не каждый человек, страдающий тревогой, может причинить себе вред, но некоторые могут, если не лечить его тревогу, могут нанести себе вред.

Почему причинение себе вреда опасно

Должно быть очевидно, почему членовредительство является опасной проблемой.На строго физическом уровне самоповреждение вызывает боль, подвергает вас риску заражения, может привести к непоправимым рубцам и возможному долгосрочному ущербу для вашего здоровья. Вред неспроста называется вредом, и это опасно. Многие люди подвергают себя риску серьезного заболевания и длительной инвалидности из-за длительного самоповреждения.

Кроме того, многие обнаруживают, что по мере самоповреждения они получают меньше облегчения, что заставляет их делать это дальше, пока они не причинят себе еще больше. Это может выйти из-под контроля и привести к серьезной опасности и, возможно, даже к смерти.

Но это не единственные причины, по которым членовредительство опасно. Самоповреждение также опасно, потому что на самом деле оно не дает того, что дает, или есть очень простые и эффективные альтернативы:

• Эндорфины Возможно, главная причина того, что самоповреждение является плохой стратегией выживания, заключается в том, что есть значительно более простой способ выбросить эндорфины: бегать. Бег трусцой в течение 30 минут создает «кайф» эндорфинов, который настолько силен, что на самом деле более эффективен, чем большинство лекарств от тревожности.Самоповреждение фактически высвобождает меньше эндорфинов и приносит меньшее облегчение, чем простая ежедневная пробежка.
• Lost Coping В каком-то смысле самоповреждение действует как наркотик. Вы причиняете себе вред, испытываете боль и ждете, пока подействуют ваши естественные обезболивающие. Как и наркотики, самоповреждение снижает вашу способность справляться со стрессом, не причиняя себе вреда. Ваша способность справляться с тревогой чем-то, кроме членовредительства, начинает ослабевать. В конце концов вам «нужно» еще больше навредить себе, чтобы получить какое-то облегчение, потому что ваш разум не знает другого способа справиться — даже с меньшими факторами стресса.
• Вызывает тревогу Возможно, самая большая проблема заключается в том, что самоповреждение является такой плохой стратегией преодоления тревожности, поскольку оно на самом деле вызывает тревогу. Беспокойство — это кумулятивное состояние. Все, что вызывает тревогу в вашей жизни, только усугубит вашу тревогу. Самоповреждение вызывает беспокойство, когда вы причиняете вред (ожидание боли), оно вызывает беспокойство после того, как вы причиняете вред (исцеление), оно вызывает беспокойство в результате любых рубцов и вызывает беспокойство из-за стыда за это.

Стратегия выживания, которая вызывает большее беспокойство, что в конечном итоге заставляет вас использовать ее больше как стратегию выживания, является плохой стратегией выживания. Даже если бы это не приводило к физическим рискам, это было бы плохой стратегией выживания, а если добавить физические риски, легко понять, почему членовредительство опасно во многих отношениях.

Фактически, один из способов «излечить» людей от членовредительства как инструмента выживания — это просто держаться от них подальше. Самоповреждение само по себе вызывает столько беспокойства и зависимости, что некоторые люди излечиваются от такого поведения просто потому, что перестают это делать на достаточно долгое время.Это показывает, насколько самоповреждения вызывают потребность в еще большем самоповреждении и почему это очень нездоровая стратегия контроля тревожности.

Как справиться с тревогой вместо членовредительства

Если вы причинили себе вред или хотя бы отдаленно обдумывали это, вам нужно заменить это чем-то другим — чем-то, что действительно может сработать, и чем-то, что улучшит вашу способность справляться с тревогой.

Неудивительно, что некоторые методы лечения тревожности используются и для того, чтобы удерживать людей от членовредительства.Ниже приведены примеры инструментов выживания, которые укрепляют вашу естественную способность справляться с трудностями, чтобы вы лучше реагировали на стресс:

• Exercise Конечно, упражнения — это приоритет номер один, и от него никуда не деться, особенно если вы также порезаетесь или травмируете себя. Упражнения высвобождают те же самые эндорфины, но, в отличие от членовредительства, они не причиняют никакого негативного психологического ущерба и могут фактически улучшить такие вещи, как уверенность в себе и самооценка. Поначалу упражнения могут быть нелегкими, но со временем вы почувствуете сильное облегчение.
• Ведение дневника Справиться с ситуацией полезно, когда у вас есть дела, которыми вы можете заниматься, когда чувствуете стресс. Многие люди считают, что запись своих мыслей в дневник — будь то тревожные мысли или нет — приносит облегчение. В каком-то смысле это облегчение приходит, потому что ваш разум становится более сосредоточенным на решении и не чувствует, что ему нужно помнить о проблемах, которые вас беспокоят, зная, что все они находятся в одном месте.
• Занятость — Простое занятие, насколько это возможно, и использование своего мозга может облегчить как тревогу, так и членовредительство.Забытая часть совладания — это просто способность отдохнуть от беспокойства и уйти от жизни. Когда вы очень заняты и ваше расписание распланировано на весь день (конечно, со здоровыми занятиями, желательно проводить время с эмоционально здоровыми людьми), ваш разум не может сосредоточиться на ваших тревогах, что дает ему шанс восстановиться после сцены.

Как видите, все это довольно легко интегрировать в свою жизнь, и они являются хорошо известными и эффективными инструментами, позволяющими справиться с тревогой.

Если вы причиняете себе вред, не оставляйте ничего на волю случая. Поговорите с кем-нибудь прямо сейчас. Посмотрите, есть ли у вас врач, психолог, школьный психолог или другой человек, с которым вы можете поговорить, потому что членовредительство самоподдерживается и может выйти из-под контроля. Это не то, что вы должны упускать из виду, и урон, который вы наносите сейчас, к сожалению, будет преследовать вас до конца вашей жизни.

.