Нехватка кислорода в организме: симптомы и лечение гипоксии, как повысить уровень

Чем опасен дефицит кислорода и как с ним справиться

Почему возникает дефицит кислорода

Для нормальной работы нашему организму нужен кислород. По телу его распределяет кровь с помощью эритроцитов: красные кровяные тельца насыщаются этим элементом в лёгких, а потом разносят по органам и тканям. Когда его содержание в крови падает, возникает гипоксемия . Она может стать причиной гипоксии — состояния, когда органы срочно нуждаются в кислороде.

С кислородным голоданием рискуют столкнуться жители больших городов, где всё плохо с экологией. При сгорании автомобильного топлива в воздух выбрасывается оксид углерода, который соединяется с гемоглобином крови, затрудняет газообмен и может вызвать отравление организма.

Гипоксемия и гипоксия могут появиться из-за внутренних причин. К этим состояниям приводят анемия, проблемы с сердцем, пневмония, астма, хроническая обструктивная болезнь лёгких и сонное апноэ.

Для кого недостаток кислорода особенно опасен:

  • Беременные. При беременности нагрузка на сердечно-сосудистую систему матери увеличивается. Если женщина страдает
    железодефицитной анемией, заболеваниями сердца, бронхитом или воспалением лёгких, кислорода не хватает не только ей, но и плоду. Это может привести к повреждению мозга ребёнка или даже смерти. Примерно треть случаев гибели младенцев связана с дефицитом кислорода во время беременности.
  • Пожилые люди. Лето — особенно опасный период для людей в возрасте. В жару вероятны обострения заболеваний сердца или лёгких, а это может привести к гипоксии.
  • Курильщики. Курение бьёт не только по лёгким. В крови курильщиков меньше кислорода, а значит риск гипоксии и гипоксемии растёт даже у здоровых людей.
  • Дети. Гипоксии подвержены дети, страдающие респираторными инфекциями или врождёнными пороками сердца. В группе риска недоношенные дети: если им делали искусственную вентиляцию лёгких, это может привести к развитию бронхолёгочной дисплазии и дефициту кислорода.
  • Домашние животные. Недостаток кислорода в крови может возникать из-за заболеваний лёгких и сердечной недостаточности, после травм и операций с анестезией.
  • Люди, испытывающие большие физические и умственные нагрузки. Постоянный стресс или депрессия могут привести к тому, что организму не будет хватать кислорода. Сильнее всего это отражается на мозге: есть риск, что его клетки начнут понемногу отмирать.

Как понять, что вам не хватает кислорода

О дефиците кислорода могут сообщать следующие симптомы:

  • головная боль;
  • одышка;
  • частое дыхание;
  • учащённое или слишком редкое сердцебиение;
  • повышенное кровяное давление;
  • потеря координации;
  • обильное потоотделение;
  • изменение цвета кожи в сторону синевы.

Проверить, связано ли плохое самочувствие с недостатком кислорода, поможет пульсоксиметр. Это небольшой прибор, напоминающий прищепку, который считает частоту пульса и проверяет уровень насыщения крови кислородом.

Пульсоксиметр надо надеть на палец и нажать кнопку запуска. Результаты измерения появятся на дисплее. В норме уровень насыщения крови кислородом составляет от 95 до 100%. Если он опускается ниже, нужно срочно обратиться к врачу.

Выбрать пульсоксиметр →

Чтобы вернуть этот показатель в норму, нужно обеспечить приток кислорода извне. Это можно сделать с помощью кислородных концентраторов: их предлагают применять утверждённые XIII Национальным конгрессом терапевтов рекомендации по лечению пациентов с дыхательными расстройствами.

Как работает кислородный концентратор

Кислородный концентратор — это устройство, которое используют для лечения или профилактики недостатка кислорода. Воздух в концентраторе проходит через фильтр, а потом поочерёдно поступает в две цеолитовые колонки.

Цеолит — это природный минерал, который задерживает молекулы азота. В результате получается воздушная смесь с содержанием кислорода от 90%. Она проходит через увлажнитель и попадает к пользователю.

Концентратор работает тихо: уровень шума не превышает 45 Дб — это можно сравнить с громкостью обычного разговора или звуками, которые издаёт холодильник. В отличие от громоздких и пожароопасных кислородных баллонов концентратор прост в использовании. Его не нужно перезаправлять, надо только регулярно менять воду в увлажнителе.

Как выбрать концентратор для дома

Производительность

Если собираетесь использовать концентратор для профилактики, подойдут модели, которые выдают от 1 литра кислорода в минуту. Как правило, такие устройства довольно компактные: по размеру они сопоставимы с обычной микроволновкой.

Кислородный концентратор: размеры

Аксессуары в комплекте

Чтобы концентратор могли использовать для профилактики и лечения все члены семьи, в комплекте должны быть диффузор, носовая канюля и силиконовая маска.

Диффузор — это устройство, напоминающее по форме компьютерную гарнитуру с микрофоном, которое закрепляется на голове. Он нужен, чтобы пользоваться концентратором для профилактики дефицита кислорода.

Носовая канюля пригодится, если возник острый дефицит кислорода. Прямо в ноздри вставляются трубочки, по которым кислород поступает точно в дыхательные пути и не рассеивается по дороге. Вместо канюли можно использовать силиконовую маску, чтобы кислород поступал сразу и через нос, и через горло.

Дополнительное оборудование

Концентраторы применяют не только для ингаляций: с их помощью можно делать дома кислородные коктейли — такие же, как в фитнес-центрах и санаториях. Для этого нужен коктейлер — специальная ёмкость, которая подключается к концентратору.

Кислородный концентратор: коктейли

Чтобы приготовить коктейль, нужно смешать в коктейлере сухую основу из яичного белка, пектина и сахара с жидкостью: водой, травяным настоем или морсом. Концентратор нагнетает в коктейлер воздушную смесь, а на выходе получается пышная и густая пена.

Кислородные коктейли могут способствовать укреплению иммунитета. Они дают чувство насыщения и подавляют аппетит, поэтому их разрешено употреблять людям, которые хотят сбросить вес.

Купить набор для приготовления коктейлей →

Срок службы и гарантия

Кислородный концентратор — довольно дорогое устройство, но служить он будет долго, так что успеет оправдать свою цену. Модели «Армед» рассчитаны на работу в течение 10 лет, а гарантия действует три года.

У «Армед» собственное производство, поэтому цены бывают ниже, чем у конкурентов. Найти устройства «Армед» можно практически в любом магазине, где продаются кислородные концентраторы, а при покупке у официальных дилеров доставка по всей России будет бесплатной.

Выбрать концентратор

Имеются противопоказания. Перед использованием необходимо ознакомиться с инструкцией по применению и проконсультироваться с врачом.

Нехватка кислорода, упадок сил. Как скачки давления влияют на мозг | Здоровая жизнь | Здоровье

Артериальное давление имеет важное значение для нормального функционирования организма человека. И как только начинаются сбои АД, происходят серьезные изменения в разных органах и системах организма человека. Так, например, многие в курсе того, что при давлении проявляется головная боль, отмечается упадок сил и т. д. Но далеко не всегда люди задумываются, как влияет давление на работу головного мозга. Ученые доказали, что роль эта непосредственная и крайне важная. Причем что повышенное, что пониженное значение влияет по-своему. О том, как именно показатели на тонометре сказываются на состоянии одного из главных и при этом чувствительных органов тела, АиФ.ru рассказал

д. м. н., профессор, эксперт «Лиги здоровья нации» Мехман Мамедов.

Повышенные цифры

Под повышенным артериальным давлением или артериальной гипертензией подразумевается ситуация, когда у человека регулярно повышаются показатели артериального давления более 140 на 90 мм рт. ст. При гипертонии верхние показатели могут доходить до 200 и даже немного выше. А это непосредственная угроза для сосудов и, соответственно, мозга.

Естественно, когда сосуды в гипертонусе, нарушается кровообращение. В результате мозг недополучает необходимые ему для поддержания нормальной жизнедеятельности питательные вещества, поступающие с кислородом. Конечно же, последствия не заставляют себя ждать. Так, например, в ряде исследований было определено, что из-за высокого давления повреждаются ткани белого вещества мозга, в котором содержатся нервные волокна, посылающие сигнал из одной части мозга в другую. Все это становится причиной проблем с памятью и мышлением. Кстати, именно этим и можно частично объяснить тот факт, что у пожилых наблюдаются сложности с запоминанием и усвоением информации. Ведь артериальная гипертензия зачастую является уделом людей старшего поколения.

Также повышенное артериальное давление у людей в возрасте может спровоцировать и развитие деменции — все из-за тех же повреждений в мозге. На фоне повышенного давления кровеносные сосуды истончаются и приобретают особую хрупкость. Если же давление постоянно приводит их в тонус, они не выдерживают и реагируют появлением микроразрывов или микротрещин. Вследствие этого начинаются небольшие, точечные кровоизлияния в мозговую ткань. На фоне таких повреждений начинают погибать нейроны, что также становится причиной проблем с памятью и мышлением.

Следствием регулярного повышения давления может стать и ишемический инсульт. Мозгу не хватает кислорода, и он не может работать нормально. Такая ситуация может складываться в подавляющем большинстве случаев при гипертонии. На этом фоне проявляется эмболия сосудов головного мозга (т. е. сосуды мозга перекрываются), которая и вовсе несет в себе смертельную опасность для человека.

Снижение показателей

Гипотонии хоть и уделяется меньше внимания, чем повышению артериального давления, она не менее опасна для мозга. Под гипотонией понимают снижение показателей давления ниже 100 на 60, в некоторых случаях говорят о цифрах ниже 90. При низком артериальном давлении человек обычно чувствует себя постоянно уставшим, хочет спать, может мерзнуть. Ведь в противовес гипертонии здесь дело характеризуется сниженным тонусом сосудов.

Гипотония сказывается на работе мозга следующим образом. Из-за пониженного тонуса даже самых мельчайших артерий в мозге начинается увеличение давления крови в них, стенки начинают растягиваться, развиваются головные боли. Также из-за пониженного тонуса возникают проблемы с оттоком венозной крови. Особенно четко можно ощущать такую проблему в положении сидя или лежа. На проблемы с оттоком крови указывает и распирающая головная боль с утра. Происходит так потому, что во время сна вены расслабляются, кровь накапливается, при подъеме человека с кровати мышцы сокращаются, кровь выталкивается, увеличивается тонус вен — и начинает болеть голова.

Низкое давление тоже оказывает влияние на память и мышление. Ведь на фоне сниженного тонуса сосудов кровообращение замедляется, и мозг опять-таки недополучает питательные вещества. Следствием такого воздействия на мозг могут быть проблемы с координацией, зрением и т. д.

Терапия необходима

И в том и в другом случае человек нуждается в лечении, если хочет жить долго и быть здоровым. Естественно, при проблемах с изменением цифр на тонометре надо как можно быстрее обратиться к врачу (к терапевту) и узким специалистам (кардиологу и неврологу). Врачи назначат необходимые обследования и анализы, которые позволят определить точную картину состояния человека и определят причины того, что вызывает колебание цифр артериального давления либо в одну, либо в другую сторону.

При лечении можно минимизировать разрушительные последствия для мозга от уровня давления. Ведь мозг на протяжении своей жизни создает новые клетки, поэтому ситуацию можно улучшить. Тем более что поддерживать уровень артериального давления в пределах нормы и комфортного уровня может каждый человек.

Если врач прописал терапию, надо принимать ее согласно сделанным назначениям и рекомендациям с расчетом на то, что она может быть длительной. Бывает, что пить препараты придется пожизненно. Однако параллельно стоит побеспокоиться и о своих ежедневных привычках, которые позволят поддержать уровень давления в норме. Как правило, надо просто высыпаться, вести здоровый образ жизни, отказаться от курения, чаще гулять на свежем воздухе и меньше нервничать. Запомните: самоконтроль артериального давления является одним из главных залогов успеха в улучшении качества и продолжительности жизни.

Смотрите также:

Во время вдоха не хватает воздуха. Нехватка кислорода, симптомы, причины, лечение, последствия

Недостаток кислорода, поступающего в головной мозг, является причиной патологических нарушений, комы. Наиболее серьезным последствием является летальный исход. Тяжелая гипоксия головного мозга приводит к смерти буквально за несколько минут.

Гипоксия мозга – что это такое

Говоря простым языком, гипоксия – это кислородное голодание. Головной мозг человека имеет большое количество кровеносных сосудов, снабжающих различные отделы питательными элементами. Мозговые ткани чувствительны к потере кислорода.

Различают три вида гипоксии: молниеносную, острую, подострую и хроническую.

  • Молниеносное кислородное голодание – развивается быстро, длится всего несколько минут или секунд.
  • Острая недостаточность – развивается по причине тяжелых отравлений, кровопотери, инфарктов. При этом диагнозе кровь теряет способности к транспортировке кислорода.
  • Хроническая гипоксия – причиной гипоксии является сердечная недостаточность, пороки сердца, кардиосклеротические изменения.
Негативное влияние гипоксии на мозг заключается в отмирании тканей и потере функциональных возможностей. Последствия кислородного голодания зависят от длительности нарушений, а также вызванных ими осложнений.

Причины кислородного голодания мозга

Симптомы гипоксии мозга зависят от причин, вызывающих кислородное голодание. Этиология нарушений включает несколько основных факторов, провоцирующих патологические изменения:

Гипоксические изменения головного мозга у новорожденных проявляются по причине травм во время беременности, отклонений в развитии и недостаточном поступлении питательных веществ к развивающемуся плоду.

Как проявляется недостаток кислорода в мозге

Симптомы кислородного голодания мозга позволяют безошибочно определить наличие нарушений. Лечащий врач обратит внимание на следующие отклонения:

В нормальном состоянии мозг человека потребляет 25% от общего количества, поглощаемого организмом кислорода и глюкозы. Любые отклонения приводят к гипоксии и серьезным, зачастую необратимым последствиям.

Чем опасна гипоксия мозга

Кислородное голодание – это опасное состояние, приводящее к патологическим изменениям, влияющим на активность мозга, а также нарушение его основных функций. Прогноз заболевания зависит от степени повреждения и времени, в течение которого наблюдалась гипоксия.

При кратковременной коме шансы на реабилитацию достаточно высоки. Восстановление клеток мозга после гипоксии занимает много времени, но в конечном итоге у пациента, не впавшего в кому, хорошие шансы на восстановление.

Длительное вегетативное состояние с сохранением основных функций организма приводит к серьезным нарушениям. Пациенты в состоянии комы обычно живут не более года, после чего умирают.

Кроме этого, кислородное голодание проявляется в следующих клинических симптомах:

  1. Пролежнях.
  2. Инфекционных заболеваниях.
  3. Недоедании.
  4. Тромбообразовании.
Последствия у взрослых связаны со сложностью восстановления даже минимальных двигательных и речевых функций. Длительное кислородное голодание приводит к коме и летальному исходу.

Постгипоксические изменения мозга

Последствия гипоксии мозга после клинической смерти заключаются в утрате неврологических функций. После возращения пациента к жизни, задачей врача является определение наличия необратимых изменений.

После клинической смерти, комы или длительного кислородного голодания, прогнозируемые результаты терапии могут отличаться.

Лечение гипоксии головного мозга сопряжено с трудностями. Полное восстановление наступает крайне редко, но при правильной терапии можно добиться устойчивой ремиссии.

Восстанавливается ли мозг после гипоксии

Клетки мозга после гипоксии не восстанавливаются. Но при правильно назначенной терапии, можно обеспечить надлежащие условия для нормализации ежедневных функций организма.

Мозговые ткани имеют способность перенимать функции соседних клеток. При этом любое восстановление осуществляется частично.

Бороться с гипоксией мозга взрослому человеку необходимо с первых проявлений заболевания. Все нарушения в работе клеток являются критичными и приводят к серьезным, и часто необратимым последствиям.

Гипоксия мозга у новорожденных

На долю врожденных патологий, гипоксии приходится порядка 30-35%. Данная патология происходит по причине кислородного голодания плода во время развития в утробе матери. Нехватка кислорода в мозге у новорожденного приводит к аномалиям в развитии внутренних органов: легких, печени, сердечнососудистой и центральной нервной системы.

Из-за чего мозг младенца испытывает недостаток кислорода

Как уже отмечалось, именно кровь поставляет в головной мозг кислород. Отвечает за транспортировку питательного элемента — гемоглобина. Чтобы создать достаточное количество этого вещества, требуется большое количество элементов железа.

При анемии наблюдается дефицит железа, соответственно, снижается скорость и интенсивность поступления кислорода к тканям тела. Легкая незначительная гипоксия у новорожденных обычно проявляется, если мама страдает от анемии.

Кислородное голодание: причины, симптомы, последствия, лечение

К первоочередным мерам лечения относится устранение гипоксии. Чтобы восполнить потребность клеток в кислороде, применяют гипербарическую оксигенацию — процедуру накачивания его в лёгкие под давлением. Так происходит попадание кислорода напрямую в кровь без связи с эритроцитами, расширяются сосуды головного мозга и сердца.

При кислородном голодании сосудов показаны сердечные и повышающие давление препараты. Для насыщения крови проводят её переливание, очищение, назначают ферменты, глюкозу, стероидные гормоны. Анемии устраняют железосодержащими препаратами. Показаны также нейролептики для уменьшения реакции на внешние стимулы, снижения психомоторного напряжения.

Для избавления от вторичных нарушений метаболизма применяют, так называемую, метаболическую терапию. Используют препараты-антигипоксанты, утилизирующие циркулирующий в крови кислород и повышающие устойчивость к гипоксии.

Лекарства

Поддержание деятельности сердечно-сосудистой системы проводится с помощью антикальциевых препаратов. Они расслабляют сердечную мышцу, снижают спазмы сосудов, приводят к их полному кровоснабжению. Один из них — верапамил.

  • Верапамил — раствор для инъекций, блокирует кальциевые каналы гладкой мускулатуры коронарных артерий. Вводится внутривенно медленно (не менее 2-х минут). Детям до года вводят 0,75-2мг верапамила гидрохлорида, до 5 лет — 2-3мг, 6-14 лет — 2-5мг. Пациентам с массой тела более 50кг рекомендуется доза 5-10мг вещества одноразова, не превышая 100мг в сутки.

Применение лекарства способно вызвать шум в ушах, головокружение, сонливость, депрессию, дрожание конечностей, повышенную утомляемость, запоры и боль в животе.

С осторожностью применять людям с пониженным давлениям, брадикардией тяжёлой степени, сердечной недостаточностью. Беременным в первых двух триместрах беременности препарат противопоказан.

К препаратам, улучшающим мозговое кровообращение, относится винпоцетин.

  • Винпоцетин — концентрат для приготовления раствора для капельниц. Вводить со скоростью 80 капель в минуту. Детям не назначается. Начальная суточная доза для взрослых составляет 20мг на 500мл раствора для инфузий. Через 2-3 дня может быть увеличена до 50мг. Продолжительность курса лечения — 10-14 дней.

Из побочных реакций возможны аритмия, тахикардия, колебания артериального давления, тремор, головная боль, нарушение сна, возбуждение. Противопоказан детям, беременным, кормящим женщинам, людям с гиперчувствительностью на компоненты препарата, с осторожностью применять диабетикам.

  • Мексидол — раствор для внутримышечного и внутривенного введения, влияющий на нервную систему. Показан при нарушении циркуляции крови мозга, черепно-мозговых травмах, в первые сутки острого инфаркта миокарда, дистониях сосудов головного мозга.

Для применения разводят в растворе хлорида натрия. Дозы подбираются индивидуально. Начинают лечение взрослых с небольшой дозы, в среднем 50-100мг до трёх раз в сутки, постепенно повышая до максимальной суточной 800мг.

Не назначают детям, беременным, в период лактации, при повышенной чувствительности к препарату. Его не следует смешивать с другими лекарственными средствами. Из побочных реакций редко наблюдается тошнота, чувство тревоги, сонливость, колебания артериального давления.

Приступы бронхиальной астмы устраняют с помощью бронхолитиков. Это может быть сальбутамол, эуфиллин, теофиллин.

  • Эуфиллин — имеет свойство раздражать желудок, поэтому предпочтительнее вводить внутрь путём инъекции. Спазмолитическое, сосудорасширяющее средство. Нормализует дыхание, насыщает кровь кислородом, снижает концентрацию углекислоты. Препарат не применяют детям до 3 лет. В возрасте до 9 лет среднесуточная доза составляет 24мг на килограмм тела, в промежутке 9-12 лет — 20мг/кг, 12-16 лет — 18мг/кг, старше 16 лет — 13мг/кг.

Имеет противопоказания людям с почечной и печёночной недостаточностью, при геморрагическом инсульте, язвенной болезни, кровотечениях, отёке лёгких, эпилепсии.

Возможны побочные реакции со стороны пищеварительной, мочевыводительной, сердечно-сосудистой систем, повышение температура тела, появление высыпаний на коже.

trusted-source[42], [43], [44]

Витамины

При кислородном голодании необходимо принимать витамины, улучшающие обменные процессы в клетках. Это могут быть витамины Е, группы В, аскорбиновая и глутаминовая кислоты. Разработаны специальные препараты, содержащие необходимые витамины, например, нейромакс. В нём присутствует витамин В1 в комбинации с В6, В12.

Физиотерапевтическое лечение

Физиологическим методам отводится немалая роль в устранении кислородного голодания. Прежде всего это кислородные коктейли. Они представляют собой травные настои, обогащённые кислородом до состояния воздушной пены.

Лечебная физкультура помогает укрепить мышечный корсет, что важно для устранения явлений остеохондроза, сдавливающих позвоночную артерию и сосуды шейного отдела, таким образом препятствуя полноценному снабжению кровью головной мозг. К тому же укрепляется дыхательная мускулатура.

Применяется также прессотерапия — аппаратный лимфодренаж, спелеотерапия, грязелечение, массаж и другие физиотерапевтические процедуры по показаниям.

trusted-source[45], [46], [47], [48], [49], [50]

Народное лечение

Народные рецепты имеют место в случае, если гипоксия носит хронический характер. Так, для нормализации обменных процессов сердечной мышцы используют такие травы, как пустырник, мелисса, боярышник, валериана. Применяют также овсяный отвар, смесь мёда с натёртым чесноком.

Широкую популярность приобрела перекись водорода в лечении различных заболеваний, в том числе и кислородного голодания, т.к. она участвует в обменных процессах, усвоении многих витаминов и минералов, выводе токсинов из организма. Её более привычное использование наружное, но в данном случае речь идёт о внутреннем. Для этого применяют 3% раствор. Вначале на 2 столовые ложки воды понадобится капля перекиси. Пьют раствор за 30 минут до еды трижды в день, постепенно доводя до 10 капель, затем делают двухдневный перерыв и проводят курс с 10 каплями 10 дней. Через 3 дня перерыва можно снова повторить.

trusted-source[51], [52], [53], [54], [55]

Гомеопатия

Применение гомеопатии в лечении кислородного голодания зависит от индивидуальных клинических симптомов. В основном используются противогипоксические средства, влияющие на энергетический обмен в клетках. Это может быть Phosphorus, Amylum nitrosum, Opium, Acidum cyanatum, Laurocerasus. В гомеопатии конкретный препарат и дозы зависят от конституции человека, свойств характера, поэтому их может определить только гомеопат.

trusted-source[56]

Хирургическое лечение

Нередки случаи острой гипоксии, требующие незамедлительного хирургического вмешательства. К ним относятся инсульты, инфаркты, лёгочные кровотечения, различные травмы, угрожающие жизни. Операции бывают необходимы для поддержания проходимости дыхательных путей, прекращения кровопотерь.

trusted-source[57], [58], [59], [60], [61]

Жизнь: Наука и техника: Lenta.ru

Во время всеобщей самоизоляции, чтобы оставаться здоровым, нужно внимательно следить за состоянием организма. Даже если избежать инфекции, возможны другие проблемы, связанные с длительным пребыванием в помещении. Один из важных показателей — SpO2, или насыщение крови кислородом (сатурация). При его снижении возникает гипоксемия — потенциально опасное состояние, способное привести к хроническим заболеваниям. Однако уже сейчас имеются простые технологии измерения SpO2, которые встречаются, например, в умных часах.

Насыщение крови кислородом показывает количество кислорода, связанного с гемоглобином в красных кровяных клетках — эритроцитах. Гемоглобин с кислородом называется оксигемоглобином, а без — дезоксигемоглобином.

Кислород нужен для того, чтобы обеспечить клетки энергией для жизнедеятельности, поэтому его стабильный уровень в крови очень важен. Организм сам поддерживает баланс. Эритроциты собирают кислород в легких и распределяют его по всем тканям тела, а взамен уносят из них углекислый газ. Во время тренировок и умственной активности организму требуется больше кислорода, чем обычно.

Существует несколько способов измерить сатурацию. Медики определяют насыщение кислородом артериального гемоглобина. Для этого образец взятой из артерии крови помещают в специальный прибор. Другой, более простой способ, — пульсоксиметрия, которая оценивает насыщение крови кислородом в периферических тканях. По похожему принципу устроена и функция определения SpO2 в умных часах.

В обычной жизни уровень насыщения крови кислородом у здоровых людей достигает 96-99 процентов. В любом случае он должен быть больше 94 процентов. На высоте от 1600 метров — там, где разреженный горный воздух содержит меньше кислорода — нижняя граница насыщения опускается до 92 процентов.

В норме сердце за минуту прокачивает около пяти литров крови, доставляя к тканям примерно литр растворенного кислорода. Если кислорода поступает меньше, или это происходит медленнее, — может развиться гипоксемия. Например, из-за длительного пребывания в душном или плохо проветриваемом помещении насыщение крови кислородом может упасть ниже 90 процентов, вызывая головную боль, головокружение, одышку и учащенное сердцебиение. При самоизоляции и в карантине гипоксемия рискует приобрести хронический характер. Человек быстрее утомляется, возникает сонливость, снижается умственная работоспособность.

«Основная причина этих проблем заключается в том, что организация воздухообмена дома — дело добровольное, а информированность населения о том, как это правильно делать, оставляет желать лучшего», — считает кардиолог Андрей Рожков, ведущий специалист сети медицинских клиник «Семейная». По словам врача, такие факторы, как отопление и интенсивно работающая бытовая техника, приводят к пересушиванию воздуха. Кроме того, семьи сейчас находятся в квартирах в полном составе, что также снижает объем свежего воздуха, а значит — и уровень кислорода в нем.

Хроническая гипоксемия не всегда проявляется открыто — человек может даже не подозревать, что его организм страдает от длительной нехватки кислорода. Однако при стрессе или ввиду какого-либо заболевания симптомы гипоксемии усиливаются: могут появиться приступы кашля и спутанность сознания. Кроме того, возрастает нагрузка на кровеносную и дыхательную системы, возникает легочная гипертония и перегрузка правого желудочка сердца — так недалеко и до хронических сердечно-сосудистых проблем. У детей дефицит кислорода вызывает задержку в физическом развитии и нарушения сна.

Поскольку обнаружить у себя хроническую форму гипоксемии довольно сложно, требуется частый контроль за уровнем кислорода в крови. По мнению Андрея Рожкова, людям, не имеющим каких-либо жалоб на самочувствие, измерять уровень кислорода не нужно. Постоянный мониторинг актуален на карантине, когда мы вынужденно проводим много времени в помещении, сталкиваясь с такими симптомами, как одышка, учащенное поверхностное дыхание и сердцебиение. Если SpO2 понижен, то следует чаще проветривать помещение, делать перерывы в работе, избегать переутомления, увеличивая приток свежего воздуха к легким.

Чтобы избежать острой или хронической гипоксемии, нужно изменить образ жизни. Во-первых, правильно питаться и обеспечить поступление в организм витаминов: от этого зависит состояние сосудов и кровяных клеток. Необходимо делать разминку и дыхательную гимнастику в хорошо проветриваемом помещении. Поскольку на фоне пандемии у многих людей нет возможности гулять, проветривать комнаты следует как можно чаще. Обязательно нужно обеспечить приток свежего воздуха перед сном, чтобы не было ощущения спертости и сухости.

По словам Андрея Рожкова, подходящая температура для квартиры — 18-23 градуса Цельсия (за рубежом рекомендуют 16-21 градус Цельсия), а влажность — 45-60 процентов. «Во время бодрствования на каждый час должно приходиться 10-15 минут проветривания, — рекомендует кардиолог. — Перед сном желательно проветрить комнаты с особой интенсивностью, чтобы температура была на уровне 16-18 градусов. Стоит отметить, что предпочтительным является именно сквозное проветривание, когда движение воздуха наиболее интенсивно. Для увлажнения квартиры можно проводить влажную уборку или воспользоваться увлажнителями воздуха».

Фото: Павел Ткачук

Процесс восстановления работоспособности и физической активности после карантина должен быть постепенным. Не нужно резко менять режим дня и питания, ведь это может привести к переутомлению. «На работе следует делать короткие перерывы на физическую разминку, а вне работы постараться больше времени проводить на свежем воздухе, — считает врач. — Есть большой риск растерять всю свою энергию и не войти в нормальный рабочий ритм. В первые дни после карантина лучше браться за самые простые и наименее ответственные задачи».

Для долговременного мониторинга за показателем SpO2 альпинисты, профессиональные спортсмены, пилоты легких самолетов — те, кто чаще страдает от нехватки кислорода из-за высоты или физических нагрузок, — обычно используют пульсоксиметр. Это небольшой прибор со светодиодами, который надевается на палец и просвечивает ткани, определяя цвет крови и ее насыщение кислородом.

Пульсоксиметрия удобна, результат показывает почти мгновенно. Но, несмотря на простоту метода, есть несколько нюансов. «Измерения могут быть неточными, если на ногти нанесен лак (или ногти накладные) или даже крем. Кроме того, руки желательно подержать в тепле перед измерением, аппарат нужно надевать на палец ровно так, как указано в инструкции, и держать при этом руку неподвижно», — предупреждает Андрей Рожков.

Более доступный и простой способ тестирования — инфракрасный датчик в умных часах серии Huawei Watch GT 2. Впервые эта функция появилась в Watch GT 2e — модели для молодежи и любителей спорта. Но теперь вся линейка смарт-часов GT 2 поддерживает измерение уровня кислорода в крови. Как и пульсоксиметр, датчик смарт-часов не требует забора крови и лабораторных анализов, принцип его действия основан на поглощении света гемоглобином. От пользователя требуется лишь надеть часы, плотно прижать их к руке, направить экран вертикально вверх и выбрать соответствующий пункт меню, после чего данные появятся на экране. Умные часы позволяют вести постоянный мониторинг за уровнем сатурации крови и не допускать гипоксемии.

Содержание оксигемоглобина может меняться, поэтому для более информативной картины требуется длительный и регулярный мониторинг SpO2. Следует измерять его в разное время суток, во время физических упражнений, умственной работы. Huawei Watch GT 2 позволяют отслеживать и другие важные показатели здоровья, в том числе пульс, уровень стресса и качество сна в режиме реального времени. Вместе с мониторингом SpO2 умные часы могут дать подробную информацию о состоянии организма и предупредить нежелательные сбои в его работе.

Кислородное голодание(гипоксия)–причины,признаки,первая помощь

Кислородное голодание (гипоксия)–патологическое состояние,возникающее в результате недостаточного содержания кислорода в тканях организма,а именно при падении парциального давления кислорода во вдыхаемой газовой среде ниже 0,016 МПа(0,16 кгс/см2 или 16% в перерасчете на атмосферное давление)

Организм человека привык функционировать при определённом парциальном давлении кислорода.Как мы убедились,при нормальном давлении и дыхании чистым воздухом оно равно:

PO2=1*20/100=0.2 кгс/см2

При таком обеспечении кислородом организм человека чувствует себя прекрасно,весьма активен.

Навигация по статье
  1. Причины кислородного голодания
  2. Признаки кислородного голодания
  3. Первая помощь при кислородном голодании
  4. Как избежать кислородного голодания

По мере падения парциального давления кислорода во вдыхаемой газовой смеси до 0,16 кгс/см2 и ниже насыщенность крови кислородом уменьшается.Это ведет к понижению в крови парциального давления кислорода,в результате чего снабжение клеток тела кислородом нарушается.Чрезвычайно чувствительны к недостатку кислорода клетки центральной нервной системы и сердца,особенно коры головного мозга.

Вследствие недостаточного обеспечения кислородом клеток организма возникает болезненное состояние,которое называется кислородным голоданием(гипоксией).

Клетки коры головного мозга переносят гипоксию в течении очень короткого времени.При температуре тела 36–37°C- только 5-6 минут,после чего в клетках наступают необратимые изменения.

Этот период и обуславливает длительность возможного спасения человека при заболеваниях,сопровождающихся кислородным голоданием мозга(гипоксией) (утопление и другие виды удушья,острая кровопотеря и другое)

Ученые доказали,что общее охлаждение организма дает возможность удлинить этот срок до 1 часа.

Немногие заболевания способны вызывать быстро столь глубокие и часто необратимые изменения в организме,при таких незначительных проявлениях в самочувствии пострадавшего,как кислородное голодание мозга(гипоксию).У водолазов чаще всего при кислородном голодании происходит внезапная потеря сознания без каких-либо предварительных самим водолазом ощутимых явлений.

Организм человека весьма слабо приспособлен переносить быстро развивающее острое кислородное голодание.Отмечается небольшое усиление сердечной деятельности и дыхания.

Легче переносят кислородное голодание(гипоксию) люди,хорошо тренированные на выносливость:их ткани полнее используют кислород,имеющийся в организме.

В водолазной практике кислородное голодание мозга встречается почти исключительно при работе в снаряжении с замкнутой схемой дыхания.Это потому,что при дыхании из небольшого объёма быстро происходит понижение парциального давления кислорода и накопления азота в дыхательной смеси при малейших упущениях в эксплуатации этого снаряжения.Поэтому для водолазов важно знать признаки кислородного голодания.

Причины кислородного голодания

  1. Отсутствие или недостаточный запас кислорода в аппарате.
  2. Прекращение или малое постоянное поступление кислорода в дыхательный мешок аппарата.
  3. Неправильное включение в аппарат качественной трехкратной промывки системы<<аппарат-лёгкие>>кислородом.
  4. Дыхание(особенно подсос воздуха)носом из подмасочного пространства.
  5. Применение кислорода с большой примесью азота.
  6. Опоздание с производством однократной промывки.
  7. При длительной задержке дыхания во время ныряния в глубину в комплекте спортивного снаряжения(дыхательная трубка,маска,ласты)
  8. В аппаратах с открытой схемой дыхания заболевание возникает в том случае,если прекратилась подача воздуха,а водолаз не успевает своевременно всплыть на поверхность и задерживает дыхание с превышением своих физиологических возможностей.При этом заболевание может обычно осложняться баротравмой лёгких,отравление углекислым газом и другое.

Развитие заболевания ускоряется при тяжёлой физической нагрузке,переохлаждении или перегревании.

Признаки кислородного голодания

Имеется две формы кислородного голодания: острая и хроническая.

В водолазной практике чаще всего встречается острая форма кислородного голодания,которая может развиться как при постепенном,так и при молниеносном падении парциального давления кислорода.

При медленном падении кислорода различают 4 стадии:

Стадия 1-компенсирующая:

  • Учащение и углубление дыхания
  • Учащение пульса
  • Повышение артериального давления

Стадия 2-Выраженная:

  • Ухудшение признаков 1 стадии
  • Эйфория
  • Ухудшение критического мышления
  • Теряется способность к реальной оценке обстановки
  • Водолаз продолжает работать,не осознавая опасности

Стадия 3-Некомпенсируемая:

  • Снижение артериального давления
  • Неправильный ритм дыхания
  • Тошнота,рвота,могут быть судороги
  • Спутанность мышления
  • Может быть потеря сознания,при минимальной физической нагрузке(пострадавший не помнит о потере сознания)

Стадия 4-Терминальная:

  • Потеря сознания
  • Судорожное сокращение жевательное мускулатуры(зажат загубник)
  • Остановка дыхания
  • Непроизвольное мочеиспускание и испражнение
  • Остановка сердца

Молниеносная форма развивается при быстром падении парциального давления кислорода в дыхательной смеси(в течении 1-2 минут)или в случае подачи водолазу чистого индифферентного газа.

Признаки:

  • Потеря сознания с провалами памяти
  • Тяжелые расстройства дыхания и кровообращения наступают внезапно
  • Непроизвольное мочеиспускание,испражнение,а через 5-8 минут и остановка сердца,если пострадавшему своевременно не оказана первая медицинская помощь.
  • Судорожное сокращение жевательной мускулатуры(зажат загубник)

Знание этих признаков поможет установить причину потери сознания водолазам под водой.

Хроническая форма кислородного голодания может развиваться у подводников,находящихся в аварийных отсеках подводной лодки.

Первая помощь при кислородном голодании

  1. Поднять водолаза из воды.Поднимать можно и с помощью сигнального конца быстро,но не резкими рывками,что бы водолаз не заболел еще и баротравмой лёгких.
  2. Если водолаз запутался и поднять его за сигнальный конец невозможно,необходимо немедленно спустить страхующего водолаза.Подойдя к пострадавшему,он должен убедить в том,что последний включен в аппарат,проверить степень наполнения дыхательного мешка его аппарата и при необходимости добавить в мешок кислород,контролируя наполнение мешка рукой.
  3. После подъёма на поверхность немедленно освободить от снаряжения и выяснить,дышит водолаз или нет.Загубник часто бывает зажат,для его удаления требуется разжимание челюстей с помощью роторасширителя.При расстройстве или прекращении дыхания и отсутствии сердечной деятельности проводят ИВЛ и непрямой массаж сердца(как это делается написано ТУТ).При наличии барокамеры эти мероприятия проводятся одновременно с использованием режима лечебной рекомпрессии.Это сделать весьма важно,мак как,если водолаз не дышит,единственное,что может его спасти,так это немедленное начатое эффективное искусственное дыхание.
  4. Если у пострадавшего сохраняется естественное дыхание,в большинстве случаев достаточно переключить его на дыхание атмосферным воздухом,кислородом или ДГС.Хороший эффект даёт оксигенобаротерапия.Очнувшемуся водолазу не разрешают самостоятельно ходить,вставать,в течении 2-х часов,чтобы резко не ухудшить его состояние.

Как избежать кислородного голодания

Для того,чтобы избежать кислородное голодание мозга,необходимо:

  1. Тщательная рабочая проверка снаряжения
  2. Своевременная и правильная промывка кислородом системы <<аппарат-лёгкие>>при использовании снаряжения с замкнутой схемой дыхания.
  3. Правильный расчёт расхода кислорода в зависимости от глубины и тяжести работы.
  4. Расчёт возможной продолжительности плавания по запасам воздуха в снаряжении ОСД.
  5. Не дышать носом,особенно не делать подсоса воздуха носом.
  6. Контроль правильности состава ДГС
  7. Обеспечивающему водолазу,стоящему на сигнальном конце,внимательно относиться к своим обязанностям,регулярно давать сигналы об однократной промывке,»чувствовать»водолаза по сигнальному концу,следить за поверхностью воды.
  8. Применять при спусках под воду только медицинский кислород.
  9. Использовать качественный ХП-И.

Поделиться ссылкой:

Похожее

5 признаков и симптомов недостатка кислорода в крови

Дыхание — это непроизвольное действие, которое делает наше тело, независимо от того, осознаем мы это или нет. Наши тела нуждаются в кислороде, чтобы выжить, чтобы не только дышать, но и чтобы кислород циркулировал через нашу кровь ко всем нашим жизненно важным органам, нашим клеткам и тканям в наших телах.

Когда в нашей крови недостаточно кислорода, это называется гипоксемией.

«Гипоксемия может быть острой, возникающей внезапно из-за чрезвычайной ситуации или хронической, происходящей со временем из-за длительного состояния здоровья, такого как ХОБЛ», — добавляет Дебора.

5 признаков недостатка кислорода в крови

1. Слабость и головокружение

Общими признаками низкого уровня кислорода в крови становятся слабость или головокружение . Люди, которые не имеют достаточного количества кислорода в  крови, часто обнаруживают, что это происходит ежедневно, во время любого уровня света или активности.

Семейный врач д-р Д. Любовь утверждает: «Мышца может сжигать топливо без кислорода в течение ограниченного периода времени, но его нельзя поддерживать бесконечно. Поэтому хронически низкие уровни кислорода будут вызывать мышечную слабость. Было бы необычно, что низкий уровень кислорода будет причиной мышечной слабости в качестве единственного симптома; стоит ожидать, что также будет одышка.»

Поскольку ваша кровь переносит кислород по всему телу, быстро уставать или головокружение — это признак того, что ваша кровь не содержит достаточного количества кислорода.

2. Усталость

Хроническая усталость является основным признаком того, что ваше тело не получает достаточно кислорода. Существуют разные типы усталости. Но усталость, связанная с гипоксемией, хроническая и бесконечная.

Согласно статье, посвященной Healthline, с медицинской точки зрения доктор Грэм Роджерс: «Без надлежащего обмена газа ваше тело не может получить необходимый ему кислород. Со временем у вас будет развиваться недостаток кислорода в крови, что называется гипоксией. Когда ваше тело низко на кислороде, вы чувствуете усталость. Усталость приходит быстрее, когда ваши легкие не могут правильно вдыхать и выдыхать воздух».

Люди часто сообщают, что чувствуют себя истощенными в течение дня, и никакое количество сна не помогает. Уставать быстрее, чем другие, или быстрее, чем вы привыкли, также является признаком того, что в вашей крови недостаточно кислорода.

3. Быстрое сердцебиение

Чувства тревоги часто классифицируются быстро бьющимся сердцем. Это признак того, что ваше сердце работает и ему трудно доставить кислород ко всем местам. Если вы никогда не испытывали симптомов тревоги раньше, и ваше тело начало проявлять быстрое сердцебиение без других симптомов беспокойства, это может быть связано с низким уровнем кислорода в крови.

4. Одышка

Конечно, недостаток кислорода означает, что у вас возникнут проблемы с дыханием. Когда у вас возникают проблемы с дыханием и вытягиванием кислорода, у вас возникнет проблема с получением достаточного количества кислорода в крови. Люди, которые испытывают недостаток кислорода в крови, также сообщают, что не хватает дыхания независимо от того, выполняют ли они напряженную деятельность или нет.

5. Головная боль и путаница

У многих людей возникают головные боли, и они могут различаться по степени тяжести. Сами по себе головные боли не являются тревожным признаком отсутствия кислорода в крови. Но в сочетании с путаницей, головокружением и отсутствием координации, головные боли могут быть признаком того, что в вашем теле не циркулирует количество кислорода, которое ему нужно.

«Ваш мозг нуждается в определенном количестве кровотока и кислорода, чтобы эффективно работать, и чтобы мы чувствовали себя здоровыми. И если этот механизм поврежден, ваш мозг знает другие способы создания необходимого давления» — говорит д-р Dr. Patrick M Немчечек

Когда в вашей крови не хватает кислорода, трудно сконцентрироваться и скоординировать свое тело, что приведет к головным болям и путанице.

«Без достаточного количества кислорода в легких, органы не могут функционировать должным образом. В результате токсины накапливаются в кровотоке и возникают сосудистые головные боли. Это происходит потому, что низкий уровень кислорода инициирует расширение кровеносных сосудов и приводит к мигрени», — говорит д-р Марк Уайли.

Отсутствие кислорода в крови может вызывать беспокойство, потому что это часто является причиной или вызвано другими заболеваниями или болезнями. К счастью, обращение к врачу поможет выяснить, как лучше всего лечить проблему.

Как лечится гипоксия?

Тесты

Переход к врачу и проведение тестов для определения того, сколько кислорода в вашей крови является первым шагом к тому, чтобы лечить проблему. Врач проведет серию тестов, чтобы узнать, сколько кислорода в вашей крови, а затем проверить общие причины низкого уровня кислорода. Затем ваш врач будет лечить эти проблемы, какими бы они ни были. Например, вашему сердцу может понадобиться помощь, позволяющая правильно накачивать и, возможно, понадобится медикаментозная помощь для повышения качества циркуляции кислорода.

Кислородная маска

Гипоксимию, которая не очень тяжелая, можно лечить с помощью переносной кислородной маски. Она представляет собой тонкую трубку с двумя отдельными отверстиями, которые сидят только внутри ваших ноздрей. Она будет перекачивать кислород в ваше тело и позволять большему количеству кислорода циркулировать через вашу кровь. Это краткосрочное лечение, которое используется для повышения уровня кислорода.

Регулярное использование кислорода

Когда уровень кислорода в крови сильно низкий, врач часто назначает регулярное и долгосрочное использование кислорода. В зависимости от тяжести уровня кислорода в крови, ваш врач может назначить использовать кислород ежедневно, ночью или периодически в течение дня.

Последние мысли

Если вы обеспокоены симптомами низкого уровня кислорода в крови, лучше всего записаться на прием к врачу и провести необходимые тесты, чтобы убедиться, что все работает правильно. Низкий уровень кислорода может вызвать другие риски для здоровья, поэтому его обнаружение и лечение как можно быстрее — лучший способ действий.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Что безопасно, а что мало?

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Уровень кислорода в крови — это количество кислорода, циркулирующего в крови. Большая часть кислорода переносится эритроцитами, которые собирают кислород из легких и доставляют его ко всем частям тела.

Организм внимательно следит за уровнями кислорода в крови, чтобы поддерживать их в определенном диапазоне, чтобы было достаточно кислорода для нужд каждой клетки тела.

Уровень кислорода в крови человека является показателем того, насколько хорошо организм распределяет кислород от легких к клеткам, и может иметь важное значение для здоровья человека.


Уровни кислорода в крови можно измерить с помощью пульсоксиметра.

Самый эффективный способ контролировать уровень кислорода в крови — это анализ газов артериальной крови или ABG. Для этого теста кровь берется из артерии, обычно на запястье. Эта процедура очень точная, но может быть немного болезненной.

Тест ГКД может быть затруднен дома, поэтому человек может захотеть провести альтернативный тест, используя небольшое устройство, известное как пульсоксиметр.

Пульсоксиметр — это небольшой зажим, который часто надевают на палец, хотя его также можно использовать на ухе или пальце ноги. Он косвенно измеряет кислород в крови по поглощению света через пульс человека.

Хотя тест пульсоксиметром проще, быстрее и безболезненен, он не так точен, как тест ABG. Это связано с тем, что на него могут влиять такие факторы, как грязные пальцы, яркий свет, лак для ногтей и плохое кровообращение в конечностях.

Для людей, желающих приобрести пульсоксиметр, в Интернете доступен ряд простых в использовании устройств.

Нормальный уровень кислорода в крови колеблется от 75 до 100 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.).

Уровень кислорода в крови ниже 60 мм рт. Ст. Считается низким и может потребовать дополнительных добавок кислорода в зависимости от решения врача и конкретного случая.

Когда уровень кислорода в крови слишком низкий по сравнению со средним уровнем здорового человека, это может быть признаком состояния, известного как гипоксемия.Это означает, что организму трудно доставлять кислород ко всем своим клеткам, тканям и органам.


Одышка и учащенное сердцебиение являются потенциальными симптомами низкого уровня кислорода в крови.

Низкий уровень кислорода в крови может привести к нарушению кровообращения и вызвать следующие симптомы:

  • одышка
  • головная боль
  • беспокойство
  • головокружение
  • учащенное дыхание
  • боль в груди
  • спутанность сознания
  • высокое кровяное давление
  • нарушение координации
  • нарушение зрения
  • чувство эйфории
  • учащенное сердцебиение

Гипоксемия или уровень кислорода ниже нормальных значений могут быть вызваны:

  • Недостаточно кислорода в воздухе
  • неспособностью легких вдыхать и направлять кислород ко всем клеткам и тканям
  • Неспособность кровотока циркулировать в легких, собирать кислород и транспортировать его по телу

Вышеперечисленным факторам могут способствовать несколько заболеваний и ситуаций, в том числе:

  • астма
  • болезни сердца, в том числе врожденные пороки сердца se
  • на большой высоте
  • анемия
  • хроническая обструктивная болезнь легких или ХОБЛ
  • интерстициальная болезнь легких
  • эмфизема
  • острый респираторный дистресс-синдром или ОРДС
  • пневмония
  • закупорка артерии в легком, например, из-за сгусток крови
  • фиброз или рубцевание легких и повреждение легких
  • наличие воздуха или газа в грудной клетке, вызывающее коллапс легких
  • избыток жидкости в легких
  • апноэ во сне, при котором дыхание прерывается во время сна
  • определенные лекарства , включая некоторые наркотики и обезболивающие

Людям следует обратиться к врачу, если они:

  • испытывают сильную и внезапную одышку
  • испытывают одышку в состоянии покоя
  • испытывают сильную одышку, которая усиливается во время упражнений или физической активности
  • внезапно просыпается с одышкой или чувство удушья
  • находятся на большой высоте (выше 8000 футов или 2400 метров) и испытывают сильную одышку с кашлем, учащенным сердцебиением и задержкой жидкости


Бросить курить и избегать мест, где курят другие, может помочь улучшить низкий уровень кислорода в крови.

Лечение низкого уровня кислорода в крови включает получение дополнительного кислорода. Это можно делать дома, когда это называется домашней кислородной терапией или HOT.

Существует ряд устройств для доставки и мониторинга HOT, но некоторые из них считаются лекарствами и требуют рецепта.

Люди могут принимать некоторые меры по уходу за собой, чтобы уменьшить симптомы одышки и улучшить общее состояние здоровья и качество жизни. К ним относятся:

  • отказ от курения
  • отказ от пассивного курения в местах, где курят другие
  • соблюдение здоровой диеты с большим количеством фруктов и овощей
  • регулярные упражнения

Низкий уровень кислорода в крови не обязательно вреден и может иметь место. у людей, которые могут поправиться, или у здоровых людей, когда они находятся на большой высоте.Этим людям не нужно регулярно контролировать уровень кислорода в крови.

Но люди с хроническими заболеваниями легких, такими как ХОБЛ, фиброз легких или эмфизема, из-за болезни могут иметь уровень кислорода в крови ниже нормы. Этим людям может потребоваться регулярный контроль содержания кислорода в крови.

Люди с низким содержанием кислорода в крови также могут изменить свой образ жизни, например отказаться от курения или улучшить свое питание и физические упражнения, а также получить дополнительный кислород.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Последствия недостатка кислорода

ВЛИЯНИЕ ОТСУТСТВИЯ КИСЛОРОДА

Уменьшение количества кислорода на единицу объема воздуха приводит к недостаточному количеству кислорода, поступающего в кровоток.Организм быстро реагирует на это состояние. Этот дефицит кислорода называется ГИПОКСИЯ. Когда организм восстанавливает нормальное снабжение кислородом, можно избавиться от гипоксии. Полный недостаток кислорода, который приводит к необратимым физическим повреждениям или смерти, называется АНОКСИЕЙ.

Гипоксия Большинство людей не знают об огромном увеличении потребности организма в кислороде, вызванном увеличением физической активности. Напряженные упражнения, такие как бег по пересеченной местности, приводят к значительному увеличению потребности в кислороде, о чем свидетельствует глубокое и быстрое дыхание.Даже легкие упражнения, такие как вставание и ходьба по комнате, могут вдвое увеличить приток воздуха. В случае с авиатором утечка кислородной маски, которая может остаться незамеченной, пока пользователь находится в состоянии покоя, может привести к коллапсу и потере сознания при попытке перейти с одной станции на другую в самолете. Портативный кислородный баллон, достаточный для 24 минут спокойного дыхания, может быть опустошен за 17 минут использования, когда пользователь перемещается внутри самолета.

Эффекты гипоксии Люди по-разному реагируют на голод, жажду и другие ощущения.Реакции человека время от времени меняются при одинаковых обстоятельствах. Болезнь, боль, страх, чрезмерная жара или холод и многие другие факторы определяют реакцию в каждом конкретном случае. То же самое и с индивидуальными реакциями на кислородное голодание. Последствия гипоксии для конкретного человека невозможно точно предсказать. Например, сегодня человек может быть относительно незатронутым, но очень восприимчивым на следующий день. Гипоксию трудно обнаружить, потому что ее жертвы редко могут судить, насколько серьезно они затронуты и затронуты ли они вообще.Неприятные ощущения от удушья отсутствуют в случае гипоксии. Помутнение зрения, легкая одышка, нечеткое ощущение слабости и легкое головокружение — единственные предупреждения. Даже они могут отсутствовать или. настолько незначительны, что остаются незамеченными. Все еще находясь в сознании, летчик может потерять чувство времени и провести свои последние моменты сознания в какой-то явно бессмысленной деятельности. В таком состоянии человек представляет опасность как для экипажа, так и для самого себя. Поскольку авиатор понимает, что именно пониженное давление воздуха на больших высотах определяет воздействие на тело, для определения того, когда нужен кислород, следует полагаться на высотомер, а не на ощущения или суждения.Последствия гипоксии на разных высотах обсуждаются в следующих параграфах.

НИЖЕ 10 000 ФУТОВ.- На высоте 10 000 футов или ниже могут присутствовать некоторые эффекты гипоксии. Как правило, глаза — это первая часть тела, которая страдает от гипоксии. Даже на относительно небольшой высоте около 5000 футов, где не может быть обнаружено никакого другого эффекта гипоксии, ночное зрение заметно ухудшается. На высоте 10 000 футов работа в ночное время может быть серьезно затруднена из-за плохого ночного зрения, вызванного умеренным кислородным голоданием.Таким образом, требуется использование дополнительного кислорода при ночных полетах на высоте более 5000 футов. Хотя гипоксия поражает глаза как днем, так и ночью, результаты днем ​​обычно не так заметны на высоте ниже 10 000 футов.

МЕЖДУ 10 000 И 15 000 ФУТОВ.- Хотя эффективность может быть значительно снижена на высоте от 10 000 до 15 000 футов, смерть от кислородного голодания на этих высотах практически неизвестна. Наибольшую опасность представляют ошибки в суждениях или действиях из-за сонливости или умственного замешательства.На этих высотах длительные полеты без кислорода вызывают стойкую сонливость и чрезмерную усталость в течение многих часов после этого. Часто стойкие головные боли развиваются вскоре после завершения полета. По этим причинам использование кислорода необходимо при полетах на высоте более 10 000 футов. Переносные кислородные системы доступны для самолетов без кислородного оборудования.

МЕЖДУ 15 000 И 20 000 ФУТОВ.- Полеты на высоте от 15 000 до 20 000 футов, даже на короткие периоды, не должны выполняться без использования кислорода.Коллапс и потеря сознания — обычное явление. Невозможность использования кислорода может привести к смерти, особенно если ситуация осложняется потерей крови в бою или шоком из-за боли или страха.

МЕЖДУ 20 000 И 25 000 ФУТОВ.- Во время Второй мировой войны большинство военных полетов выполнялось на негерметичных самолетах на высоте от 20 000 до 25 000 футов. Большинство смертей от аноксии произошло в этом диапазоне высот. Общие симптомы сонливости, спутанности сознания, затуманивания зрения и головокружения возникают здесь, как и на более низких высотах, но они проявляются гораздо быстрее, что оставляет меньше возможностей для корректирующих действий.Следовательно, ни при каких обстоятельствах воздушное судно не должно подниматься на эти высоты, даже на короткие периоды, без использования кислорода всеми людьми на борту. Передвижение персонала в самолете требует постоянного использования обходного оборудования. Необычные действия или неспособность члена экипажа быстро и четко отреагировать на вызовы требуют немедленного расследования.

МЕЖДУ 25 000 И 30 000 ФУТОВ.- На расстоянии от 25 000 до 30 000 футов коллапс, потеря сознания и смерть быстро следуют за прекращением подачи кислорода.Утечка маски на этих высотах может вызвать гипоксию, которая, хотя и не замечена во время полета, может вызывать значительную усталость и иметь серьезные кумулятивные эффекты.

ВЫШЕ 30 000 ФУТОВ.- На высоте более 30 000 футов потеря сознания и смерть наступают быстро и часто без предупреждения. На таких высотах обязательно, чтобы все кислородное оборудование работало правильно и чтобы каждый вдох производился через правильно подобранную кислородную маску. На высоте выше 35000 футов требуется кислородное оборудование для дыхания под давлением.

.

Аноксия: симптомы, типы и лечение

Аноксия возникает, когда организм или мозг человека перестают получать кислород. Потеря кислорода телом или мозгом может быть чрезвычайно вредной и даже опасной для жизни.

В этой статье мы рассмотрим наиболее частые причины и симптомы аноксии, а также способы лечения ее последствий.

Аноксия — крайняя форма гипоксии. Гипоксия возникает, когда одна часть тела человека, например, мозг, может получать лишь ограниченное количество кислорода.Аноксия возникает, когда организм не получает кислорода. Это может привести к гипоксически-аноксической травме.

Недостаток кислорода может привести к серьезным повреждениям или даже смерти, поэтому любой, кто подозревает, что у него гипоксия, должен немедленно обратиться за медицинской помощью.

Без кислорода мозг становится необратимо поврежденным всего за 4 минуты.

Недостаток кислорода в головном мозге приводит к гибели клеток мозга и может увеличить вероятность повреждения или смерти мозга.

Признаки и симптомы легкой аноксии включают:

  • перепады настроения или изменения личности или суждений
  • трудности с речью, невнятная речь или забывание слов
  • слабость
  • чувство головокружения или дезориентация
  • неспособность сконцентрироваться
  • память потеря
  • головная боль
  • трудности при ходьбе
  • проблемы с координацией

Чем дольше человек находится без кислорода, тем более выраженными становятся симптомы.Переживание аноксии в течение нескольких минут может вызвать:

  • потерю сознания
  • коллапс или обморок
  • припадки
  • галлюцинации

Важно отметить, что симптомы аноксии могут не проявляться сразу, потому что мозг может их компенсировать. снижение кислорода за несколько минут до появления каких-либо симптомов.

Начальные симптомы могут быть легкими, или человек может сначала их игнорировать. Однако немедленная медицинская помощь жизненно важна в случае гипоксии.

Вот некоторые из различных типов аноксии:

Анемическая аноксия

Анемическая аноксия возникает, когда в крови человека недостаточно гемоглобина или гемоглобин становится неэффективным.

Гемоглобин переносит кислород по телу через кровь. Если гемоглобин не может доставлять к органам достаточно кислорода, они могут в конечном итоге перестать правильно функционировать.

Токсическая аноксия

Токсическая аноксия мешает крови эффективно переносить кислород по телу.Это может произойти после того, как человек проглотит, поглотит или вдыхает определенные токсины или другие вредные химические вещества, такие как окись углерода.

Застойная аноксия

Застойная аноксия случается, когда кровь человека не достигает мозга или других частей тела, которым для правильного функционирования требуется кровь. Это также известно как гипоксицишемическое повреждение. Сердечно-сосудистые проблемы, такие как инсульт или сердечная недостаточность, часто являются причиной застойной аноксии.

Аноксическая аноксия

Аноксическая аноксия может возникнуть, когда не хватает кислорода для нормального функционирования организма.Это может произойти, если человек находится на большой высоте, где в воздухе мало кислорода.

Поделиться на Pinterest На большой высоте уровень кислорода низкий, что может вызвать высотную болезнь или гипоксию.

Существует множество ситуаций, которые могут привести к гипоксии, в том числе:

  • остановка сердца или дыхания
  • удушье, удушение или удушение
  • передозировка наркотиками
  • отравление угарным газом или вдыхание дыма
  • кровопотеря, вызывающая артериальное давление сбросить
  • Нерегулярное сердцебиение или поврежденные сердечные мышцы, неспособные перекачивать достаточно крови и кислорода в мозг
  • другие сердечно-сосудистые события, включая сердечный приступ, инсульт или сердечную недостаточность
  • острый приступ астмы
  • сильный удар током
  • воздействие определенных токсичных химикатов и отравление
  • большая высота с низким уровнем кислорода
  • близость к утоплению
  • реакция на общую анестезию
  • недостаточное снабжение кислородом или остановка сердца во время общей анестезии
  • пневмония
  • низкий уровень гемоглобина в крови
  • серповидноклеточная анемия или талассемия

Если у человека появляются симптомы аноксии, врач, скорее всего, проведет несколько тестов, чтобы попытаться определить причину и поставить точный диагноз.

Эти тесты включают:

  • анализы крови
  • сканирование магнитно-резонансной томографии (МРТ)
  • сканирование функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ)
  • сканирование компьютерной томографии (КТ) для получения изображений головного мозга
  • и электроэнцефалограмма (ЭЭГ) для проверки электрической активности мозга человека
Поделиться на Pinterest Для реабилитации человека, пережившего гипоксию, может потребоваться физическая терапия.

Доступные виды лечения зависят от причины гипоксии и от того, как долго человек был лишен кислорода.

Приоритетом для врача будет попытка вернуть человеку уровень кислорода в норме. Это может включать выполнение сердечно-легочной реанимации (СЛР) или использование аппарата ИВЛ для повышения уровня кислорода в организме человека.

Чем быстрее человек получит лечение и чем раньше уровень кислорода вернется к норме, тем больше у человека шансов на полное выздоровление. Немедленное лечение также может снизить вероятность дальнейших осложнений.

Лечение осложнений аноксии может включать:

  • физиотерапию, чтобы помочь человеку восстановить контроль над своими двигательными функциями
  • логопед, чтобы помочь человеку восстановить способность говорить или глотать
  • консультирование или психотерапию, чтобы помочь приспособиться к любому изменения жизни
  • трудотерапия, чтобы помочь человеку адаптироваться к новому распорядку дня
  • рекреационная терапия может помочь человеку оставаться в обществе и продолжать узнавать новое

Лечение может проходить в реабилитационном центре, который специализируется на помощи людям с травмы мозга восстанавливаются, справляются и приспосабливаются к новому распорядку дня.

Эффективность любого лечения аноксии зависит от множества факторов, включая:

  • возраст
  • как долго мозг был лишен кислорода
  • наличие и продолжительность комы

Молодые люди имеют тенденцию к выздоровлению быстрее, чем у людей старше 50 лет. Хорошее улучшение и прогресс в течение первого месяца лечения могут свидетельствовать о более благоприятном исходе, но может пройти больше года, прежде чем можно будет определить, как человек выздоровеет.

Гипоксически-аноксические повреждения головного мозга очень серьезны и могут вызвать серьезные и необратимые повреждения.

Очень важно знать симптомы гипоксии и аноксии и немедленно обращаться за медицинской помощью. Быстрая медицинская помощь может помочь уменьшить осложнения и определить скорость и успех выздоровления.

Хотя некоторые люди полностью выздоравливают, существует множество вариантов лечения для тех, кто нуждается в поддержке после травмы головного мозга, чтобы помочь им реабилитироваться, включая физическую, психическую и профессиональную терапию.

.

нормальный уровень кислорода в крови: что для меня нормально?

Уровень кислорода в крови является мерой того, сколько кислорода переносят ваши эритроциты. Ваше тело строго регулирует уровень кислорода в крови. Поддержание точного баланса насыщенной кислородом крови жизненно важно для вашего здоровья.

Большинству детей и взрослых не нужно контролировать уровень кислорода в крови. Фактически, многие врачи не будут проверять это, если вы не обнаружите признаки проблемы, такие как одышка или боль в груди.

Однако многим людям с хроническими заболеваниями необходимо контролировать уровень кислорода в крови.Это включает астму, сердечные заболевания и хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ).

В этих случаях мониторинг уровня кислорода в крови может помочь определить, работают ли методы лечения или их следует скорректировать.

Продолжайте читать, чтобы узнать, где должен быть ваш уровень кислорода в крови, какие симптомы могут возникнуть, если ваш уровень ниже, и что произойдет дальше.

Уровень кислорода в крови можно измерить с помощью двух разных тестов:

Газы артериальной крови

Анализ газов артериальной крови (ABG) — это анализ крови.Он измеряет уровень кислорода в крови. Он также может определять уровень других газов в вашей крови, а также pH (кислотный / щелочной уровень). ABG очень точный, но агрессивный.

Чтобы измерить уровень глюкозы крови в крови, ваш врач возьмет кровь из артерии, а не из вены. В отличие от вен, артерии имеют пульс, который можно прощупать. Кроме того, кровь из артерий насыщена кислородом. Крови в ваших жилах нет.

Артерия на запястье используется, потому что ее легче прощупать по сравнению с другими частями тела.

Запястье является чувствительной областью, поэтому забор крови из нее более неудобен по сравнению с веной около локтя. Артерии также глубже вены, что усугубляет дискомфорт.

Пульсоксиметр

Пульсоксиметр (Pulse Ox) — это неинвазивное устройство, которое оценивает количество кислорода в крови. Он делает это, посылая инфракрасный свет в капилляры пальцев рук, ног или мочки уха. Затем он измеряет, сколько света отражается от газов.

Показание показывает, какой процент вашей крови насыщен, это называется уровнем SpO2.Окно этого теста составляет 2%. Это означает, что показания могут быть на 2 процента выше или ниже вашего фактического уровня кислорода в крови.

Этот тест может быть немного менее точным, но врачам его очень легко выполнить. Таким образом, врачи полагаются на него для быстрого чтения.

Такие вещи, как темный лак для ногтей или холодные конечности, могут привести к тому, что пульсометр будет читать ниже нормы. Ваш врач может удалить лак с ваших ногтей перед использованием машины или если ваши показания кажутся слишком низкими.

Поскольку Pulse Ox неинвазивен, вы можете выполнить этот тест самостоятельно. Вы можете приобрести устройства Pulse Ox в большинстве магазинов, где продаются товары для здоровья, или в Интернете. Перед использованием домашнего устройства проконсультируйтесь с врачом, чтобы понять, как интерпретировать результаты.

Измерение уровня кислорода в крови называется уровнем насыщения кислородом. В медицинском сокращении вы можете услышать, что это называется PaO 2 при использовании газа крови и O 2 sat (SpO2) при использовании Pulse Ox.Эти рекомендации помогут вам понять, что может означать ваш результат:

Нормальный: Нормальный уровень кислорода в ГК для здоровых легких составляет от 80 до 100 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.). Если пульсометр измерил ваш уровень кислорода в крови (SpO2), нормальное значение обычно составляет от 95 до 100 процентов.

Однако при ХОБЛ или других заболеваниях легких эти диапазоны могут не применяться. Ваш врач сообщит вам, что является нормальным для вашего конкретного состояния. Например, люди с тяжелой формой ХОБЛ нередко поддерживают уровень пульса (SpO2) от 88 до 92 процентов.

Ниже нормы: Уровень кислорода в крови ниже нормы называется гипоксемией. Гипоксемия часто вызывает беспокойство. Чем ниже уровень кислорода, тем тяжелее гипоксемия. Это может привести к осложнениям в тканях и органах тела.

Обычно считается низким показание PaO 2 ниже 80 мм рт. Ст. Или пульс Ox (SpO2) ниже 95 процентов. Важно знать, что для вас нормально, особенно если у вас хроническое заболевание легких.

Ваш врач может порекомендовать вам, какие диапазоны уровней кислорода подходят для вас.

Выше нормы: Если вы дышите без посторонней помощи, ваш уровень кислорода будет слишком высоким. В большинстве случаев высокий уровень кислорода наблюдается у людей, которые используют дополнительный кислород. Это можно обнаружить на ABG.

Когда уровень кислорода в крови выходит за пределы обычного диапазона, у вас могут начаться симптомы.

Сюда входят:

Если у вас по-прежнему низкий уровень кислорода в крови, у вас могут проявляться симптомы цианоза. Отличительным признаком этого состояния является изменение цвета ногтевого ложа, кожи и слизистых оболочек в синий цвет.

Цианоз считается неотложной медицинской помощью. Если вы испытываете симптомы, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Цианоз может привести к дыхательной недостаточности, что может быть опасным для жизни.

Если у вас слишком низкий уровень кислорода в крови, вам может потребоваться увеличить насыщение кислородом. Часто это делается с помощью дополнительного кислорода.

Дополнительный кислород в домашних условиях считается лекарством, и его должен прописать врач. Чтобы избежать осложнений, важно следовать конкретным советам врача о том, как использовать домашний кислород.Ваша медицинская страховка может покрыть расходы.

К состояниям, которые могут отрицательно повлиять на уровень кислорода в крови, относятся:

Эти состояния могут помешать вашим легким адекватно вдыхать кислородсодержащий воздух и выдыхать углекислый газ. Точно так же заболевания крови и проблемы с вашей системой кровообращения могут помешать вашей крови забирать кислород и транспортировать его по вашему телу.

Любая из этих проблем или нарушений может привести к снижению уровня насыщения кислородом.По мере снижения уровня кислорода у вас могут начаться симптомы гипоксемии.

У курильщиков могут быть неточно высокие показатели пульса. Курение вызывает накопление угарного газа в крови. Пульсирующий бык не может отличить этот другой тип газа от кислорода.

Если вы курите и вам нужно знать уровень кислорода в крови, анализ глюкозы крови может быть единственным способом получить точные показания.

Большинству людей не нужно регулярно контролировать уровень кислорода в крови.Только людей с проблемами со здоровьем, которые вызывают низкое кислородное состояние, обычно просят проверить свой уровень. Даже в этом случае менее инвазивный метод пульсовой оксиметрии часто так же полезен, как и инвазивный метод ABG.

Хотя у него есть предел погрешности, показания Pulse Ox обычно достаточно точны. Если вашему врачу требуется более точное измерение, он может провести анализ ГКД.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *