Масло вечерней примулы свойства: Польза масла примулы вечерней для здоровья, профилактики и лечения рака, питательные свойства, рецепты приготовления

Польза масла примулы вечерней для здоровья, профилактики и лечения рака, питательные свойства, рецепты приготовления

Масло примулы — что это?

До недавнего времени мы и не знали насколько полезно может быть масло примулы вечерней. Однако оно способствует нормализации гормонов, улучшает здоровье кожи, волос и костей.

Коренные американцы и поселенцы из Европы использовали примулу вечернюю, дикий цветок родом из восточной и центральной частей Северной Америки, в качестве продукта питания. Сегодня семена цветка собирают и отжимают для получения масла, которое используют для производства пищевых добавок.

Чем полезно масло примулы вечерней? В масле содержится большое количество незаменимых жирных кислот, являющихся строительными элементами клеточной мембраны, гормонов и гормоноподобных веществ.

Известно, что оно способствует уменьшению боли, связанной с ПМС и менопаузой, борется с такими хроническими заболеваниями кожи как экзема, акне и псориаз.

Масло примулы вечерней может быть использовано в качестве противовоспалительного агента, оно эффективно борется с артритом и другими недугами.

Польза для здоровья

Масло примулы вечерней (Oenothera biennis) особенно ценится благодаря присутствию полезных жиров, в частности омега-6 жирных кислот. В его составе два типа этих кислот: линолевая кислота (60%-80% жиров) и гамма-линоленовая кислота или GLA (8%-14% жиров).

Незаменимые жирные кислоты необходимы для человека. Но наш организм не может вырабатывать их сам, мы получаем его только из продуктов питания. Для правильной работы нашему телу необходим правильный баланс незаменимых жирных кислот, таких как омега-6, присутствующих в масле примулы вечерней, и омега-3, присутствующих в рыбьем жире.

Как и омега-3, омега-6 жирные кислоты играют ключевую роль в работе иммунной системы и головного мозга, а также в процессе роста и развития.

Кроме этого, жиры переносят важные жирорастворимые витамины, в том числе витамины А, D, Е и К. Так, пищевые жиры необходимы для превращения каротина в витамин А, усвоения минералов и множества других процессов.

Ниже мы поговорим о пользе масла примулы вечерней для гормонов, кожи, головного мозга и не только:

1. Гормоны (ПМС и симптомы менопаузы)

Чем полезна примула вечерняя для гормонов? Во-первых, женщины всего миры принимают масло этого растения для борьбы с симптомами ПМС, оно также помогает уменьшить нежелательные симптомы менопаузы. Достаточное количество омега-6 жирных кислота, таких как линолевая кислота и GLA, поддерживает гормональную функцию организма при курсе приема от трех до шести месяцев.

Во время предменструального периода женщина может испытывать повышенную чувствительность в области груди, тошноту, задержку жидкости в организме, акне, депрессию, раздражительность, «туман» в голове и головные боли. Как сообщает исследование из журнала «

Lipids», эти симптомы могут утихнуть после использования масла примулы.

В 2013 году были опубликованы результаты рандомизированного клинического исследования, изучавшего влияние масла примулы вечерней на 56 женщин в период менопаузы (от 45 до 59 лет). Эти женщины принимали по 2 капсулы масла (500 мг каждая) или плацебо каждый день в течение шести недель.

Затем ученые сравнили количество приливов у женщин каждой группы. Оказалось, что у женщин, принимавших масло примулы вечерней, интенсивность приливов уменьшилась и стала доставлять им меньше неудобств.

2. Фертильность

Масло примулы вечерней, вероятно, способствует увеличению выработки цервикальной слизи, фактора успешного размножения. Это делает масло природным средством лечения бесплодия, так как эта жидкость помогает создать благоприятную среду для спермы.

Чтобы увеличить количество цервикальной слизи, специалисты рекомендуют употреблять 500 мг масла 3 раза в день. Если Вы не наблюдаете результата, то попробуйте увеличить дозу в 2 раза во время следующего цикла.

Высокая концентрация незаменимых жирных кислот в масле примулы вечерней также оказывает непосредственное действие на клетки матки, способствуя расслаблению и сокращению мышечной ткани. Это помогает привести в тонус мышцы матки при подготовке к беременности.

Потреблять масло примулы вечерней рекомендуется только, когда Вы пытаетесь забеременеть. У беременных женщин сокращение матки в этот период может вызвать осложнения.

Исследование на животных, проведенное Департаментом питания и управления животными США, изучило влияние масла примулы вечерней на репродуктивные способности самцов и самок голубых песцов, которым давали масло во время брачного периода. Результаты показали увеличение размера пометы преимущественно благодаря лечению самцов, это может означать, что масло примулы вечерней также оказывает влияние и на качество семенной жидкости.

3. Акне

Несмотря на недостаток исследований, доказывающих положительное влияние масла примулы вечерней на акне, дерматологи рекомендуют его для лечения проблемной кожи.

Многие люди, страдающие от прыщей и использующие масло как внутренне, так и наружно, подтверждают его способность очищать кожу.

Правильный баланс омега-3 и омега-6 жирных кислот, полученных из полезных источников (например, масла примулы вечерней) помогает справиться и предотвратить появления прыщей. Эти жирные кислоты важны в структуре клетки, они улучшают нервную функцию и увеличивают эластичность кожи.

Чтобы избавиться от прыщей, возникающих в результате гормонального сбоя, мы рекомендуем употреблять одну капсулу масла примулы вечерней каждый день Вы также можете наносить содержимое капсулы непосредственно на лицо. Известно, что это помогает ускорить процесс заживления и улучшить внешний вид кожи.

4. Потеря волос

Многие мужчины и даже некоторые женщины страдают от потери волос, и иногда самым эффективным способом справиться с этой проблемой являются правильное питание и пищевые добавки. Как у мужчин, так и у женщин за большинство процессов в организме отвечают гормоны.

Что касается волос, то гормоны играют ключевую роль в их структуре. На данный момент у ученых нет достаточной информации, касающейся эффективности масла примулы вечерней в лечении потери волос. Однако известно, что оно помогает справиться с сухостью и воспалением кожи. Очевидно, это касается и кожи головы. А значит масло, скорее всего, способствует росту волос и их укреплению.

5. Здоровье кожи

Доказано, что масло примулы вечерней является эффективным средством для борьбы с такими заболеваниями кожи, как экзема, псориаз и атопический дерматит. Исследования, опубликованные в журнале «

International Journal of Cosmetic Science», иллюстрируют, что масло может помочь справиться с возрастными структурными и функциональными изменениями в кожной ткани, например, покраснением, шероховатостью, потерей эластичности.

Исследования доказывают, что масло примулы вечерней способно значительно уменьшить симптомы экземы, включая зуд, покраснение и отек.

Ученые говорят о том, что люди, страдающие экземой, не могут правильно усваивать жирные кислоты. Это приводит к дефициту гамма-линоленовой кислоты (

GLA).

GLA – это форма омега-6 жирной кислоты, которую организм может превращать в вещество, помогающее справиться с воспалением. Одно исследование показало, что GLA помогает подавить медиаторы воспаления, такие как интерлейкин 1β (IL-1β), интерлейкин 6 (IL-6) и фактор некроза опухоли α (ФНО-α).

Псориаз возникает, когда клетки кожи воспроизводятся слишком быстро, в результате появляются опухшие участки под кожей, покрытые беловатыми чешуйками сверху. Эти чешуйчатые участки называются псориатическими бляшками, они являются областью воспаления и избыточной выработки кожи.

Масло примулы помогает естественным образом вылечить псориаз, так как незаменимые эфирные масла в его составе влияют на гормональный фон и пищеварение.

Атопический дерматит представляет собой хроническое рецидивирующее заболевание, сопровождающееся зудом, которое часто появляется еще в детском возрасте. Заболевание возникает в результате нарушения метаболизма незаменимых жирных кислот.

Одно исследование, опубликованное в «Индийском Журнале Дерматологии, Венерологии и Лепрологии»

, оценило влияние 500 мг масла примулы вечерней на пациентов, страдающих этим заболеванием. Спустя 5 месяцев 96% пациентов продемонстрировали улучшение состояния, а эта форма лечения была отмечена как безопасная и эффективная.

6. Ревматоидный артрит

Ряд исследований показал, что масло примулы может стать подходящим средством для борьбы с ревматоидным артритом. Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание, обычно связанное с рядом генетических, экологических и гормональных факторов.

Одно исследование, проведенное британской компанией Arthritis Research UK, изучило действие масла примулы вечерней на 49 добровольцах. Данные показали, что 94% участников исследования, получавших масло, сообщили о значительном улучшении симптомов, вызванных заболеванием, в том числе уменьшении боли и утренней скованности в движениях.

Для того, чтобы почувствовать эффективность масла примулы вечерней для лечения симптомов артрита, необходимо от одного до трех месяцев.

7. Остеопороз

Остеопороз возникает, когда в костях появляются маленькие отверстия или ослабленные участки. Это приводит к переломам, боли и вдовьему горбику (холке на шее).

Некоторые исследования предполагают, что люди, которые не получают достаточное количества незаменимых жирных кислот, имеют более высокую вероятность потери костной массы. Прием масла примулы вечерней вместе с рыбьим жиром и кальцием уменьшает риск остеопороза и увеличивает плотность костей у лиц пожилого возраста.

В ходе контролируемого исследования женщинам было предложено плацебо или 6 грамм препарата, содержащего масло примулы вечерней и рыбий жир, в сочетании с 600 мг кальция каждый день в течение трех лет. Женщины, принимавшие препараты показали нулевую потерю костной массы позвоночника в первые 18 месяцев и увеличение минеральной плотности костной ткани позвоночника на 3,1% за последние 18 месяцев исследования.

Как использовать

Рекомендуемая дозировка масла примулы вечерней варьируется в зависимости от цели его использования. Как правило, она составляет от 1 до 6 граммов ежедневно, принимаемые в 2-3 приема. Курс обычно длиться 3-6 месяцев.

  • Для борьбы с симптомами менопаузы и ПМС: принимайте 500 мг масла в капсулах 2-3 раза в день.
  • Для поддержания фертильности: принимайте 500 мг масла в капсулах 2-3 раза в день.
  • Для укрепления костей: принимайте 300-600 мг масла примулы вечерней и рыбьего жира каждый день.
  • Для борьбы с выпадением волос: наносите масло примулы непосредственно на кожу головы и волосы. Оставьте на 30 минут как увлажняющую маску, затем вымойте голову с шампунем как обычно.
  • Для лечения прыщей, вызванных гормональными нарушениями: наносите масло примулы вечерней из капсул непосредственно на лицо один раз в день.

Риски и побочные эффекты

Масло примулы считается безопасным при приеме в рекомендуемых дозах. Побочные действия возникают довольно редко, однако они включают в себя головные боли, расстройство кишечника, тошноту, головокружение и сыпь.

Недавнее исследование показало, что избыток омега-6 в рационе питания приводит к нарушениям, которые могут препятствовать выработке простагландинов. Это нарушение может стать причиной повышения риска:

  • Тромбов
  • Воспаления
  • Повышенного кровяного давления
  • Раздражения в желудочно-кишечном тракте
  • Ослабления иммунитета
  • Бесплодия
  • Пролиферации клеток
  • Онкологических заболеваний
  • Набора веса

Специалисты не рекомендуют принимать масло примулы вечерней для стимуляции родов, если это не предписано Вашим лечащим врачом.

Масло считается безопасным для кормящих матерей, однако мы все же советуем перед приемом добавок проконсультироваться со специалистом.

В масле примулы вечерней присутствует эстроген?

Мемориальный онкологический центр имени Слоуна — Кеттеринга утверждает, что «масло примулы вечерней не является гормональным препаратом, но некоторые продукты могу содержать фитоэстроген, эстроген растительного происхождения».

Кому не следует принимать масло примулы вечерней?

Проконсультируйтесь со специалистом, если Вы принимаете антидепрессанты, препараты, разжижающие кровь или нормализующие кровяное давление.

Если Вы склонны к судорогам и принимаете препараты группы фенотиазины (они также используются для лечения шизофрении), прием масла примулы не рекомендован, так как может увеличить риск судорог.

Пациентам с гормон-чувствительными онкологическими заболеваниями следует отказаться от продуктов с содержанием масла примулы вечерней до консультации с врачом, так как масло может имитировать работу гормонов.

  • Масло примулы вечерней (Oenothera biennis) получают из семян растения. Масло содержит большое количество полезной гамма-линоленовой кислоты.
  • Масло примулы вечерней помогает справиться с недомоганиями, вызванными ПМС и менопаузой, кожными заболеваниями (экземой, псориазом, акне), артритом, остеопорозом, а также повысить фертильность.
  • В форме капсул масло может быть использовано как наружно, так и внутренне.
  • Проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом перед использованием масла, если Вы беременны, кормите грудью, болеете или болели гормон-чувствительным онкологическим заболеванием, принимаете антидепрессанты или лекарства, разжижающие кровь или нормализующие кровяное давление.

Вы можете оставить заявку на плановую госпитализацию на нашем сайте и мы свяжемся с Вами.



Что такое масло вечерней примулы

Свойства

В народной медицине используют дубильные вещества листьев примулы вечерней для борьбы с диареей. Корни, выкопанные осенью, нарезают и тушат либо с мясом, либо с маслом и добавлением уксуса. Такое блюдо весьма полезно для восстановления сил во время болезни и после нее.

В наши дни энотера приобрела огромную популярность в виде масла примулы вечерней, являясь источником гамма-линоленовой кислоты в жирном масле семян энотеры. Для обеспечения нормальной здоровой жизни, человек должен потреблять разнообразные биологически активные вещества в определенном количестве. В этот перечень входят жиры, белки, углеводы, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины и многое другое, что является предметом специальных исследований ученых всего мира. 

В повседневной жизни, благодаря необузданной рекламе, слово «жир» вызывает панический страх перед огромным количеством болезней у людей потребляющих жирную пищу и имеющих избыточный вес. Однако, жир жиру – рознь. Исследования, проведенные еще в середине прошлого века, показали крайнюю необходимость для человеческого организма, так называемых, полиненасыщенных жирных кислот. 

Гамма‑линоленовая кислота считается самым важным представителем полиненасыщенных жирных кислот, содержится в большом количестве в масле примулы вечерней, причем в таком количестве (до 10%), ни в каких других растениях она не встречается.

Гамма-линоленовая кислота имеет огромное значение для стабилизации процессов в человеческом организме, связанных с правильным обменом веществ. Вот только небольшой перечень болезней, при которых необходимо вводить в рацион питания гамма-линоленовую кислоту: повышенный уровень холестерина, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, кожные заболевания, псориаз, экзема, воспалительные заболевания женской половой сферы, профилактика атеросклероза, ишемической болезни сердца и мозга, инфаркта и инсульта. 

Действие масла вечерней примулы дополняется витамином Е, обладающим антиоксидантными свойствами, который добавляется в состав того или иного препарата. Несмотря на то, что это чудодейственное масло назначают даже при беременности для правильного внутриутробного развития плода, что говорит о достаточной безопасности и полезности продукта, следует внимательно изучить рекомендации по применениюмасла вечерней примулы именно для вашего случая и посоветоваться с лечащим врачом.


Масло примулы вечерней: полезные свойства и инструкция по применению



Примула вечерняя — это растение родом из Северной Америки, которое широко распространилось по всей Европе и в некоторых частях Азии. Оно получило свое название от желтых цветков, которые распускаются вечером.

Коренные американцы использовали различные части растения для лечения желудочно-кишечных заболеваний, ангины, кожных воспалений и мелких ран.

В наше время из семян этого растения получают масло, богатое омега-6 незаменимыми жирными кислотами, включая линолевую кислоту и гамма-линоленовую кислоту. Терапевтическое действие масла примулы объясняется прямым воздействием его активных компонентов на иммунные клетки организма.

Масло примулы вечерней в капсулах принимают для регулирования артериального давления, профилактики остеопороза, лечения ревматоидного артрита, диабетической невропатии, псориаза и других кожных заболеваний.

Особенно масло примулы полезно для женщин — оно может облегчить спазмы и болевые ощущения в груди во время ПМС, и приливы, вызванные менопаузой.

Лечит акне и улучшает состояние кожи


Гамма-линоленовая кислота, содержащаяся в масле примулы вечерней, способна уменьшить кожные воспаления, вызванные акне.

Антиоксиданты в составе масла нейтрализуют свободные радикалы и защищают кожу от окислительного повреждения.

Согласно исследованию 2005 года, применение масла примулы в капсулах увлажняет кожу, делает эластичней и восстанавливает её защитные функции (1).

Применение: принимать по 500 мг масла примулы в капсулах три раза в день курсом до 12 недель.

Масло примулы уменьшает боль в груди у женщин


Согласно исследованию 2010 года, гамма-линоленовая кислота уменьшает воспаление и помогает блокировать простагландины, которые вызывают у женщин болевые ощущения в груди во время менструации (2).

Применение: принимать от 1000 до 3000 мг масла примулы ежедневно в течение шести месяцев.

Может уменьшить симптомы менопаузы


Масло примулы вечерней может облегчить приливы у женщин в период менопаузы.

Исследование 2013 года, показало, что женщины, которые принимали 500 мг масла примулы вечерней в день в течение шести недель, испытывали менее интенсивные приливы (3).

Применение: принимать по 500 мг масла примулы два раза в день в течение шести недель.

Может помочь в лечении диабетической полинейропатии


Периферическая невропатия является распространенным побочным эффектом диабета. Это заболевание нервной системы, связанное с поражением малых кровеносных сосудов. Это одно из наиболее частых осложнений сахарного диабета (встречается, примерно, у 40% больных), которое может приводить к инвалидности и даже гибели больных.

Масло вечерней примулы содержит линолевую и гамма-линоленовую кислоты, которые являются важными компонентами защитного покрытия миелиновой оболочки нервных волокон.

Исследования показали, что ежедневный прием линоленовой кислоты снижает симптомы диабетической полинейропатии и может быть полезным в её лечении и профилактике (4).

Применение: принимайте капсулы масла примулы вечерней, содержащие от 360 до 480 мг гамма-линоленовой кислоты в день в течение одного года.

Масло примулы в профилактике остеопороза


Остеопороз — это состояние при котором снижается плотность костей, они становятся хрупкими и более склонными к переломам.

Масло примулы вечерней способствует поглощению витамина D и кальция в тонкой кишке. Это помогает увеличить концентрацию кальция в костях и повышает их прочность.

Кроме того, масло примулы вечерней способно уменьшить боли при ревматоидном артрите (воспалительное заболевание соединительной ткани) (5).

Применение: принимать от 560 до 6000 мг масла примулы ежедневно от 3 до 12 месяцев.

Масло примулы: применение и дозировка


Масло примулы может быть в капсулах или в жидкой форме. Отдавайте предпочтение капсулам, в них жирные кислоты не контактируют с кислородом и дольше сохраняют свои полезные свойства.

В зависимости от производителя, в одной капсуле может содержаться от 500 до 1300 мг масла примулы.

Масло содержит около 70% линолевой кислоты и 9% гамма-линоленовой кислоты.

Стандартная доза масла примулы вечерней варьируется 500 мг до 1300 мг в сутки. Следуйте инструкции на обратной стороне упаковки или на странице товара на сайте iherb.

Купить масло примулы вечерней в капсулах


Купить: Solgar, Масло первоцвета вечернего, 500 мг, 180 мягких таблеток

Купить: Solgar, Масло вечерней примулы, 1300 мг, 60 мягких капсул

Купить: Natural Factors, OmegaFactors, Ultra Prim, Масло вечерней примулы, 1 000 мг, 240 желатиновых капсул

Купить: Now Foods, Супер примула, масло первоцвета вечернего, 1300 мг, 120 мягких таблеток

Купить: American Health, Royal Brittany, масло примулы вечерней (EPO), 1300 мг, 2 флакона, 120 желатиновых капсул в каждом флаконе

Исследования


http://onlinelibrary. wiley.com/doi/10.1111/j.1467-2494.2005.00274.x/abstract
http://www.altmedrev.com/publications/15/1/59.pdf
https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00404-013-2852-6
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1464-5491.1990.tb01397.x/full
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD002948.pub2/abstract

Вы можете сохранить мою статью или поделиться ей с друзьями, сделав репост в социальные сети. Будьте здоровы!

лечебные свойства и противопоказания, польза и вред для женщин при беременности, можно ли при аденомиозе, применение масла

Добавить в избранное

Примула вечерняя, или энотера, была завезена в Европу в начале XVII в. из Северной Америки. В первой половине следующего столетия стала активно использоваться в народной и традиционной медицине как лекарственное средство, а также в косметологии. Какой лечебный эффект она оказывает и как правильно применять растительное сырьё для устранения проблем с женским здоровьем, читайте ниже.

ПоказатьСкрыть

Описание растения

Рассматриваемый вид примулы является одним из самых популярных, благодаря своим лекарственным свойствам. Представляет собой небольшое растение, высотой до 25 см из семейства Кипрейные. Листы морщинистые, окрашены в зелёный цвет, эллиптической формы. Цветы собраны в зонтичные соцветия. Окрашены в ярко-жёлтый цвет. Источают приятный сильный аромат. Рост интереса к примуле вечерней как к лекарственному средству резко возрос после исследования её химического состава.

Знаете ли вы? В Европе в XIX в. энотеру использовали в пищу. Молодые листья и корни клали в салаты, супы, а также использовали вместо чая и кофе при соответствующей обработке.

Все части растения содержат большое количество полезных соединений, в числе которых наиболее значимыми являются:

  • альфа-токоферол;
  • аскорбиновая кислота;
  • жирные кислоты;
  • аминокислоты;
  • полисахариды;
  • флавоноиды;
  • дубильные вещества;
  • минералы.

Лечебные свойства

Основное свойство рассматриваемого растения заключается в способности оказывать комплексное действие на весь организм. Это даёт возможность очень широко применять сырьё в лечении различных патологий. В народной медицине используются все части растения. В фармакологии из энотеры производят масло и препараты в капсулах, которые также имеют очень широкий спектр действия. Их применяют в качестве дополнительного инструмента в комплексной терапии.

Успокаивающее

Сырьё может использоваться в лечении заболеваний нервной системы. Благодаря богатому химическому составу осуществляется активное воздействие на клетки нервной системы, что позволяет ускорить их регенерацию. Это помогает достичь снижения раздражительности, улучшить качество сна, а также стабилизировать артериальное давление.

Приём показан при неврозах разной степени, вегетососудистой дистонии. Применение препаратов на основе данного сырья будет целесообразным после лечения антидепрессантами, когда организму требуется восстановление и наблюдается эффект отмены.

Противовоспалительное

Благодаря наличию различных кислот и витамина С сырьё оказывает противовоспалительный эффект. За счёт их сочетания с флавоноидами удаётся не только уничтожить чужеродные микроорганизмы, но и повысить стимуляцию выработки собственных антител. Такое воздействие значительно ускоряет выздоровление при вирусных заболеваниях. Кроме того, примула способствует улучшению состояния при воспалительных процессах в опорно-двигательном аппарате, слизистых ротовой полости (стоматит, гингивит и т. п.).

Антибактериальное

Флавоноиды являются природными антибиотиками. Оказывают активное антибактериальное воздействие при различных воспалительных процессах. Лучше всего эти вещества всасываются организмом из натуральных продуктов, которым и является примула вечерняя. Сами они не вырабатываются, поэтому при наличии патологических процессов эффективным будет сочетание аптечных антибактериальных препаратов, и растительных экстрактов, если, конечно, нет противопоказаний к конкретному продукту.

Вяжущее

Дубильные вещества оказывают вяжущее действие. Этот эффект проявляется при непосредственном контакте указанных соединений со слизистыми, кожей, ранами. Поверхность ткани уплотняется. За счёт неспецифического физико-химического преобразования клеточных коллоидов, экссудата, слизи, внеклеточной жидкости при взаимодействии с белками формируется защитная плёнка, снижающая проницаемость.

В результате устраняется вредное воздействие окружающих факторов, а также:

  • купируется болевой синдром;
  • сужаются сосуды;
  • блокируется размножение патологических микроорганизмов в очаге поражения;
  • останавливается кровотечение;
  • уплотняются сосудистые стенки.

Регенерирующее

Человеческий организм устроен так, что ежесекундно в нём происходят процессы отмирания клеток, построения новых и замены ими старых. Ткани состоят из аминокислот. Благодаря их большому количеству в составе примулы вечерней, стимулируются обменные процессы.

Знаете ли вы? В Германии примулу считали ключом к замужней жизни для девушки. Если ей посчастливится найти цветок в Пасхальные праздники, то к концу года она обязательно найдёт свою вторую половину.

Ускорение регенерации клеток даёт возможность снизить риски развития различных заболеваний, связанных с разрушением тканей опорно-двигательного аппарата (протрузии и пр.), нервной системы (атеросклероз, нервные расстройства), кожи (преждевременное старение, шелушение, воспаления). Также это позволяет повысить обмен веществ и бороться с ожирением, появлением проблем с эндокринной системой, гормональными сбоями.

Ранозаживляющее

Ранозаживляющий эффект обеспечивается за счёт дубильных веществ и аминокислот. Первые активно стимулируют появление своеобразной защитной плёнки, вторые — ускоряют регенерацию. Данное свойство позволяет устранить гиперемию, снять боль, повысить сопротивляемость внешним факторам. За счёт уничтожения вредоносных микроорганизмов в очаге поражения, который обеспечивают дубильные вещества, удаётся избежать такого неприятного явления, как сепсис, гноение раневых поверхностей.

Иммуностимулирующее

Благодаря гармоничному сочетанию ферментов, кислот, жирных кислот, витаминов и минералов, растительный экстракт стимулирует иммунные процессы. Все вещества полностью усваиваются организмом в должной мере. Это позволяет использовать сырьё в качестве иммуномодулятора, гомеопатии в профилактике простудных заболеваний. Благодаря наличию флавоноидов можно повысить эффективность антибиотиков.

Противоопухолевое

Рассматриваемое средство может применяться в качестве профилактического элемента, если имеются предпосылки к образованию опухолей. Например, когда человек работает на вредном производстве или в анамнезе родственников имеются онкологические заболевания, которые могут передаваться генетически. Противоопухолевый эффект обеспечивает флавоноид кверцитин. За счёт его сочетания с другими полезными элементами стимулируется повышение защитных функций организма, что, собственно, значительно снижает риск формирования новообразований.

Антиоксидантное

Ощутимая польза для организма обеспечивается и за счёт антиоксидантов. Они способствуют улучшению обменных процессов. Это позволяет предупредить преждевременное старение, повысить тонус кожных покровов и мышц. Кроме того, антиоксиданты стимулируют энергетический обмен, что способствует снятию напряжения нервной системы, улучшению умственной деятельности, а также приливу сил.

Детоксикационное

Данное растение стимулирует выведение токсинов из организма. Эффект достигается за счёт антиоксидантов и флавоноидов. Путём ускорения обменных процессов в желудочном тракте обеспечивается выведение солей и пр. вредных соединений естественным путём. Средство можно употреблять при отравлениях, а также с целью похудения.

Противоотёчное

Учитывая все уже описанные действия, обеспечивается также противоотёчный эффект. За счёт стимуляции обменных процессов удаётся достичь устранения лишней жидкости из тканей. Это позволяет укрепить сосуды и снизить давление на них. Данное свойство будет эффективным в устранении рисков появления бляшек, варикоза и пр. проблем с сердечно-сосудистой системой.

Мочегонное

Полезный цветок примула также может оказывать мочегонный эффект. Эту особенность активно применяют в лечении и профилактике различных патологий мочеполовой системы. За счёт высокого содержания полезных элементов, которые быстро всасываются в кровь, удаётся избежать такого побочного эффекта, как вымывание кальция, в отличие от применения обычных мочегонных аптечных препаратов.

Польза и вред для женщин

Положительный эффект для женского организма от применения подобного средства очевиден. Однако стоит быть осторожнее с ним при беременности. Раньше, когда медицина не была настолько развита, экстракт использовали для стимуляции родовой деятельности. Средство позволяет ускорить маточные сокращения. Сегодня с этой целью чаще используют ламинарию (для увеличения открытия маточной трубы) и гормональные препараты (для ускорения маточных сокращений). Самостоятельно принимать примулу нельзя, чтобы не спровоцировать преждевременные роды. Но она может быть назначена лечащим врачом при определённых показаниях.

Особенности применения

Специалисты в гинекологии достаточно часто используют растительные экстракты в качестве вспомогательных средств при различных отклонениях в работе женской репродуктивной системы. В частности, показание к применению примулы вечерней — аденомиоз. Это заболевание возникает в результате патологического увеличения количества ткани эндометрия. Его клетки прорастают внутрь промежуточного и мышечного слоёв матки. Как результат, формируются воспалённые уплотнения.

Патология опасна риском развития в поражённых местах злокачественных опухолей. Также воспалённые участки могут препятствовать оплодотворению и вынашиванию плода. В лечении данного заболевания будет применяться комплексная терапия, полностью зависящая от степени сложности патологии. Если заболевание было обнаружено на начальной стадии, то, возможно, получится обойтись медикаментами и иммуномодулятором, в качестве которого выступает данное растение. В таких случаях может быть использовано масло примулы вечерней или же капсулы с её экстрактом. Первый вариант принимают по 1 ч. л. до еды утром и вечером. Капсулы пьют по 2 или 3 за раз. Кратность приёмов в день — 2 или 3 перед едой. Обязательно запивать достаточным количеством воды. Более точные дозировки прописывает врач.

Помимо аденомиоза растительный экстракт могут прописывать при:

  • мастопатии и ПМС;
  • кисте яичников;
  • эндометриозе и бесплодии;
  • суставных болях.

При мастопатии и ПМС

При мастопатии и ПМС данное средство поможет восстановить нормальную функциональность эндокринной системы, гормональный фон, снизит болезненные ощущения и повысит иммунитет. При мастопатии экстракт примулы принимают на ряду с антибиотиками. Лечение продолжают от 1 до 6 мес. с перерывами. Срок полностью зависит от сложности патологического процесса, состояния пациентки.

Важно! При лечении гинекологических заболеваний, способных привести к образованию злокачественной опухоли, экстракт примулы лекарственной не может заменить основную терапию, а является только вспомогательным средством.

Масло принимают по 1–2 ч. л. в день до еды. Капсулы трижды в день по 3 шт. за раз, также до еды. При болезненном ПМС примула может вполне заменить такой препарат, как «Ременс». Также она является более эффективной, чем льняной экстракт (его также применяют в лечении проблем, связанных с менструальным циклом). Лучше всего для этих целей подойдёт масло примулы. Его назначают по 1 ч. л. в день на протяжении 3 мес. Утром его выпивают натощак в чистом виде или разбавляют с мёдом. На протяжении года проводят 2 курса с перерывом между ними в 2 месяца. Аналогичный подход используют, когда женщина входит в фазу климакса и страдает от частых приливов.

При кисте яичников

При развитии такой патологии на начальной стадии схема лечения будет такая же, как при болезненном ПМС. В качестве основной терапии назначают противовоспалительные препараты. Лечение проходит под строгим наблюдением. Обязательно 2 раза в мес. для контроля проходить УЗИ.

При эндометриозе и бесплодии

При эндометриозе применяется схема лечения, как в случае с аденомиозом. Обязательно чёткое следование режиму, выписанному врачом. При бесплодии экстракт будет эффективен только в случае, когда оно спровоцировано гормональными сбоями. Принимают ежедневно по 1 ч. л. масла утром натощак или же по 1 капсуле 3 раза в день перед едой на протяжении 3 мес. Помимо этого, показаны различные обследования на выявление патологий. Также в период лечения обязательно нужно следовать диете, прописанной врачом, придерживаться здорового образа жизни.

При подготовке к родам

Как было уже описано выше, данное средство не применяют при подготовке к родам. На сегодняшний день имеется достаточное количество препаратов, позволяющих снизить болезненность этого процесса. Целесообразно будет его применение, если беременность только планируется. На этом этапе его используют в качестве иммуномодулятора, для восстановления гормонального фона или устранения проблем с менструальным циклом.

При планировании беременности используется масло примулы или капсулы. Первый вариант принимают утром натощак по 1 ч. л. за 20 минут до еды. Если лекарственное сырьё в капсулированном варианте, то в день пьют по 1 шт. трижды за 20 минут до еды. Курс продолжают 1–2 месяца, в зависимости от индивидуальных особенностей здоровья женщины.

Суставные боли

При болях в суставах эффективно применение настойки на листьях примулы вечерней.

Для ее приготовления требуется:

  • 500 мл спирта этилового или очищенной водки;
  • 200 г растительного сырья.

Ингредиенты смешивают и настаивают в тёмном прохладном помещении 2 недели. При появлении болей используют в качестве согревающего средства. Его наносят на поражённое место и втирают круговыми движениями. Проводят манипуляцию 2 раза в день — утром и вечером.

Важно! Нельзя употреблять примулу вечернюю детям до 16 лет. Она может нанести непоправимый вред растущему организму.

Курс — 7–10 дней. В комплексе с растираниями можно принимать масло или капсулы. На протяжении месяца масло пьют по 1 ч. л. утром до приёма пищи. Если препарат в капсулах, то по 1 шт. 3 раза в день до еды. Такой подход поможет быстро восполнить недостаток питательных элементов и предупредить рецидив.

Противопоказания

Данное средство в некоторых случаях может нанести вред организму. Побочные эффекты возникают при превышении дозировки или когда человек не знает, что у него имеется противопоказание к приёму экстракта. Они проявляются в виде тошноты, рвоты, головокружения, кожной сыпи.

  • Случаи когда приём примулы вечерней не допустим:
  • индивидуальная непереносимость сырья;
  • шизофрения;
  • обострение заболеваний ЖКТ;
  • эпилепсия.

Примула вечерняя пользуется достаточной популярностью в медицине и косметологии. Применяется строго по назначению врача в лечении различных патологических состояний. Выпускается в виде масла, капсул или входит в состав биодобавок.

Видео: в чем секрет вечерней примулы

лечебные свойства, польза масла, применение в косметике.

Во времена, когда не было косметики и лекарственных препаратов повсюду пользовались растениями, имеющими похожие свойства с ними. Причём пользовались с умом и знанием всех свойств. К сожалению, в наше время популярность использования растений упала, по причине того, что лекарственные препараты проще использовать, но с падением популярности не исчезли  их полезные свойства. Одним из полезнейших цветов, имеющих множество лечебных свойств является – примула вечерняя.

Что из себя представляет примула вечерняя

Примула вечерняя представляет собой растение,  имеющее жёлтые цветочки, состоящие из четырёх лепестков, и зелёные листья. Её корень имеет форму стержня, в длину имеет 15 см, в окружности составляет примерно 5 см. Стебель этого растения прямой, густо покрытый листьями и шерстистыми волосками. Высота его составляет от 50 до 80 см. Достигается этот рост за весь период жизни примулы вечерней составляющий два года.

Название растению дали за то, что цветки примулы вечерней раскрываются вечером и закрываются под утро.

Помимо этого названия, примула имеет ещё ряд других: латинское наименование – энотера, русский перевод с латинского – ослинник; в народе цветок называют  – ночной свечой, ночной фиалкой и др.

Произрастание целебного цветка

Местом произрастания и родиной энотеры  вечерней  является Северная Америка.

Большую популярность примула вечерняя имела среди различных племён индейцев, которые были убеждены, что она может излечить от таких недугов, как: головная боль, жар, простуда, ожоги, астма, различные раны, болезни ЖКТ.

Из Северной Америки она была перевезена в такие страны как:

  • Россия, Украина, где её до сих пор не оценили по достоинству и не применяют в качестве лекарственных средств;
  • Канада, США, признающие полезные свойства примулы вечерней и выращивающие её в больших количествах. На данный момент эти страны являются основными поставщиками этого растения;
  • Германия, Испания, Франция, использующие энотеру в качестве лекарственных средств, но не имеющие возможности выращивать её в больших объёмах.

Целебные свойства примулы вечерней

Растение может быть использовано как в медицине, так и в косметологии.

В медицине примула вечерняя получила свою популярность в первую очередь благодаря так называемой гамма-линоленовой кислоте. Эта кислота крайне необходима нашему организму, а масло примулы вечерней является одним из немногих её источников.

Примула вечерняя является единственным источником гамма-линоленовой кислоты, не считая материнского молока.

Если прибавить масло примулы  к косметическому средству, то этот состав будет подходить для каждодневного использования или в качестве питательной добавки, которая будет смягчать кожу и восстанавливать красоту, тонус и здоровье.

Благодаря содержанию гамма-линоленовой кислоты, масло примулы вечерней помогает справляться с такими болезнями как:

  • Экземы;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Кожные заболевания;
  • Плохое зрение;
  • Болезни нервной системы;
  • Проблемы с волосами и ногтями;
  • Заболевания простаты;
  • Диабет;
  • Астма;
  • Артроз и артрит.

Используют энотеру вечернюю для производства  лекарственных препаратов:

  • Противовоспалительных;
  • Антимикробных;
  • Противоопухолевых;
  • Регенерирующих и т.п.

Косметические свойства примулы вечерней

Косметологи используют энотеру в случаях сухой и раздражённой кожи. Масло примулы, использованное вместе с кремами для кожи, почти сразу снижает раздражение, покраснение и успокаивает поверхность, на которую оно нанесено. Помимо этого, оно омолаживает кожу, предотвращая ее старение. Оказывает очищающее действие, помогает выровнять цвет лица и вывести пигментные пятна.

Ещё один отличный способ применения масла энотеры – питательный бальзам для волос. При правильном использовании он сделает волосы сильными и здоровыми.

Список случаев, когда стоит использовать примулу вечернюю в косметологии:

  • Сухая кожа и волосы. Для лечения подобных проблем она добавляется в качестве одной из составляющих кремов;
  • Преждевременное старение кожи. С помощью масла энотеры можно омолодить кожу, если наносить её на проблемные участки;
  • Грибок ногтей. Польза для ногтей этого масла состоит в том, что оно может полностью избавить от грибка и при этом укрепить сами ногти;
  • Перхоть. Чтобы избавиться от перхоти с помощью масла примулы вечерней нужно лишь наносить её или косметическое средство в составе с ней, на голову и через некоторое время смыть.

Когда не стоит принимать примулу вечернюю

Так как примула вечерняя – это проверенное многими людьми растение, то можно смело утверждать, что оно не принесёт значительного вреда потребителям.

Исключение может составить индивидуальная непереносимость и высокое внутричерепное давление. Также ведутся споры о том, можно ли использовать масло энотеры во время беременности. В данном вопросе лучше опираться на советы врача.

К советам врача следует обращаться и при наличии беременности. Врач может выявить вашу непереносимость к этому растению или посоветовать, как именно принимать данное масло.

Формы применения примулы вечерней

Применять энотеру вечернюю можно в виде:

  • При приеме внутрь в виде настоек; настоев, отваров;

  • Наружно в виде масла, смешанного с косметическим средством;
  • В виде биодобавок; капсул;

  • Фасованных бутылочек масла;

  • В качестве ингредиента в медицинских препаратах.

Очень часто масло энотеры применяют в качестве добавки к базовому масло. В таком случае десятую часть масла примулы добавляют к маслу, подобранному к определённому типу кожи и уже вместе с ним наносят на проблемные участки.

Также само растение можно настоять в воде. Для этого его нужно измельчить и две столовые ложки получившейся смеси залить кипятком. Ждут час пока она настоится и после этого процеживают. Выпивается готовая смесь  в течение дня за пять приёмов.

Капсулы с маслом лучше всего употреблять, следуя инструкции на упаковке.

Медицинские препараты с содержанием масла примулы вечерней выписывается врачом вместе со способом и дозами применения. Косметические вещества с его содержанием можно использовать по своему усмотрению, предварительно ознакомившись с инструкцией и по возможности проконсультировавшись с врачом.

Ранее недооценённая примула вечерняя набирает свою популярность за счёт того, что всё больше людей убеждаются в её эффективности. Правильное её использование может привести к неожиданно приятным результатам, поэтому следует обратить внимание на это растение.

8 полезных свойств масла примулы вечерней

До 8 мая на эту добавку действует скидка 15% по акции и рефкоду.

Масло примулы вечерней (МПВ) получают из растения Oenothera biennis (ослинник двулетний, энотера двулетняя, примула вечерняя), произрастающего в Северной Америке. МПВ традиционно использовалось для лечения ушибов, геморроя, ангины, проблем с пищеварением. Лечебные свойства масла обусловлены содержанием в нём гамма-линоленовой кислоты (ГЛК), это омега-6 жирная кислота, содержащаяся в растительных маслах. В этой статье расскажу о 8 полезных свойствах МПВ, доказанных наукой.

1. МПВ помогает в лечении акне и хейлита

Хорошо известен факт, что ГЛК, содержащееся в масле примулы вечерней, помогает в лечении угревой сыпи, уменьшает воспаление кожи, сокращает число клеток, вызывающих повреждения кожи. Дополнительно к этому МПВ способствует сохранению влаги, обладает увлажняющим эффектом. Исследования показали, что использование ГЛК уменьшает количество воспалительных элементов на коже.

В 2014 году проводилось исследование, которое показало, что МПВ помогает в лечении хейлита. Участники исследования получали по 450 мг МПВ 3 раза в день на протяжении 8 недель.

2. МПВ может облегчить проявления экземы

Некоторые страны за исключением США одобрили использование МПВ для лечения экземы. Согласно исследованиям, ГЛК в МПВ улучшает эпидермис кожи. Однако, систематический обзор не подтвердил эффективность перорального приёма МПВ для лечения экземы. Для облегчения состояния при экземе можно использовать МПВ для местного применения, нанося на кожу 1 мл 20% МПВ в течение 4 месяцев два раза в день.

3. МПВ улучшает общее состояние кожи

Согласно исследованию 2005 года, добавки МПВ для перорального применения способствуют разглаживанию кожи, повышению эластичности, сохранению влаги, предотвращению «усталости кожи». Учёные считают, что ГЛК необходима для поддержания нормальной структуры и функции кожи. И поскольку кожа не может сама синтезировать ГЛК, приём масла примулы вечерней в качестве добавки помогает сохранять здоровье кожных покровов. Для сохранения молодости кожи МПВ следует принимать по 500 мг в капсулах 3 раза в день курсами по 3 месяца.

4. МПВ может облегчить симптомы ПМС

Исследования показали, что приём МПВ эффективен для лечения симптомов предменструального синдрома: депрессии, раздражительности, вспучивания живота.
Исследователи полагают, что некоторые женщины испытывают ПМС, из-за повышенной чувствительности к нормальному уровню пролактина в организме. Гамма-линоленовая кислота преобразуется в организме в вещество, называемое простагландин E1, которое не позволяет пролактину вызывать симптомы ПМС.

Согласно исследованию 2010 года, добавки, содержащие витамин B-6, витамин E и МПВ, оказались эффективными для устранения предменструального синдрома. Для борьбы с ПМС следует принимать масло примулы вечерней от 500 до 6000 мг, 1–4 раза в день курсами до 10 месяцев. Начинать нужно с небольшого количества, постепенно увеличивая дозировку.

5. МПВ помогает уменьшить боль в груди накануне месячных

Некоторая часть женщин перед месячными испытывают боли в груди. Боль бывает настолько сильная, что это создаёт серьёзный дискомфорт в жизни. В этом случае может помочь МПВ. Согласно исследованию 2010 года, ГЛК, содержащаяся в масле примулы вечерней, препятствует развитию воспаления и ингибирует действие простагландинов, что приводит к снижению циклических болевых ощущений в груди. Это исследование показало, что ежедневный приём МПВ отдельно или в комплексе с витамином E в течение 6 месяцев заметно уменьшал циклические боли в груди. В исследовании использовалась дозировка 2,4 мл МПВ и 1200 мг витамина E.

6. МПВ уменьшает приливы

Приливы — одино из самых неприятных состояний, происходящих с женщиной в период менопаузы. Исследования показали, что женщины, принимающие 500 мг МПВ ежедневно, испытывали приливы реже, и они были более короткими и лёгкими. Для облегчения состояния во время приливов следует принимать по 500 мг МПВ два раза в день в течение 6 недель.

7. МПВ помогает при периферической невропатии

Периферическая невропатия является распространённым следствием диабета и других болезней. Были исследования, которые показали, что приём ГЛК уменьшает симптомы невропатии: онемение, покалывание, слабость, повышенную чувствительность к горячему и холодному. Для облегчения состояния при полинейропатии можно принимать масло примулы вечерней с содержанием ГЛК от 360 до 480 мг ежедневно в течение года.

8. МПВ облегчает боль в костях

Боль в костях часто бывает вызвана ревматоидным артритом — хроническим воспалительным заболеванием. Согласно систематическому обзору 2011 года, ГЛК в масле примулы вечерней обладает потенциалом уменьшения боли при ревматоидном артрите, не вызывая нежелательных побочных эффектов. Для облегчения состояния при ревматоидном артрите следует принимать МПВ от 560 до 6000 мг ежедневно в течение 3–12 месяцев.

Побочные эффекты

Масло примулы вечерней считается безопасным для большинства людей веществом в краткосрочной перспективе. Безопасность долгосрочного использования не была определена. Побочные эффекты от приёма МПВ обычно незначительны и могут включать: расстройство желудка, боль в животе, головную боль, мягкий стул.

В редких случаях МПВ может вызвать аллергическую реакцию. Некоторые симптомы аллергической реакции: воспаления на коже рук и ног, сыпь, затруднённое дыхание. Если вы принимаете разбавители крови, МПВ может увеличить кровотечение. МПВ может снизить кровяное давление, поэтому не принимайте его, если вы принимаете лекарства, которые снижают кровяное давление или разжижают кровь.

На iHerb я заказывала добавку Nature’s Bounty, Evening Primrose Oil, 1,000 mg, 60 мягких капсул с быстрым высвобождением. Добавка содержится в стандартных 1000 мг капсулах, в каких обычно продаётся omega-3. Одна желатиновая капсула содержит 1 г масла примулы вечерней, в котором содержится 90 мг гамма-линоленовой кислоты (ГЛК). Добавка протестирована в лаборатории, не содержит других компонентов кроме масла ослинника.

Рекомендуется принимать по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Для беременных, кормящих, проходящих медикаментозное лечение — перед приёмом необходимо проконсультироваться с врачом.

Добавка рабочая, заметно улучшает кожу и ослабляет симптомы ПМС. Но для получения эффекта нужно принимать длительное время, более 2 месяцев.

Рекомендую Nature’s Bounty, Evening Primrose Oil, как продукт оптимальный по цене/качеству, всем женщинам для поддержания молодости и здоровья кожи и облегчения дискомфортных состояний при месячных.

Применив в корзине код TOV513, вы можете получить дополнительную скидку 5% на всю корзину, 10% скидку на бренд California Gold Nutrition и 10% на всю корзину, если вы делаете заказ впервые.

Масло примулы вечерней — почему важно выбрать качественное? | Специи, пряности, травы и приправы

Из статьи вы узнаете:

Общие сведения  о примуле (энотере) вечерней:

Первоцвет, или Примула  род растений из семейства Первоцветные (Primulaceae) порядка Верескоцветные (Ericales).  Примула (энотера) небольшое травянистое растение, в котором сокрыты поистине уникальные свойства.  Энотера  многолетнее растение, обладающее лечебными свойствами. Особенность Evening Primrose (примулы вечерней) в том, что ее лепестки распускаются вечером и опыляют их в основном ночные бабочки, внешне ее лепестки напоминают горение свечи отсюда и необычное название “ночная свеча”.

Энотера (примула вечерняя) содержит много ценных веществ и питательных элементов, в связи с чем у нее практически нет соперников по ценности в мире растений. Особо стоит выделить полезнейшее масло примулы вечерней.

Основные компоненты примулы вечерней

Примула вечерняя имеет очень богатый состав активных и полезных веществ.

Интерес официальной медицины к примуле вечерней очень вырос после анализа химического состава листьев, соцветий и корней растения, в которых содержатся:

Витамин C – (аскорбиновая кислота греч. Acidum ascorbinicum ) является очень важным и необходимым веществом для правильного формирования и функционирования костей и соединительной ткани человека )повышает иммунитет и способствует усилению сопротивляемости организма к вирусам и инфекциям, за счет стимуляции иммунитета.  Acidum ascorbinicum способствует выведению вредных веществ из организма и ускорению регенерационных процессов.

Vit. E -является универсальным протектором клеточных мембран от окислительного повреждения, необходим для различных обменных процессов, способствует укреплению стенок сосудов и оказывает положительное действие на ткани сердечной мышцы, оказывает антиаксидантное действие. Витамин “Е” является не только антиоксидантом, но и антигипоксантом, что значительно экономит потребление кислорода клетками, а так же предупреждает развитие атеросклероза.

Флавониды (растительные пигменты) такие как (кверцетин, кемпферол) – укрепляют и расширяют кровеносные сосуды, препятсвуют задержке лишней жидкости в организме, поддерживают иммунитет. По своей структуре и химическому составу эти вещества близки к гормонам, они участвуют почти во всех процессах, протекающих в нашем организме и балансируют гормональный фон.

Дубильные вещества (танины) – обладают бактерицидными, кровоостанавливающими, вяжущими свойствами. Эти соединения понижают секреторную функцию жкт, а также обладают противовоспалительным действием на слизистую кишечника. Танины обладают кровеостанавливающими и антивоспалительными свойствами, противостоят вирусным и грибковым инфекциям, дезинфицируют. И что очень важно — способствуют снижению риска развития онкологических заболеваний, препятствуют активным окислительным процессам и мутациям клеток.

Макроэлементы и микроэлементы (основными из которых являются):

Калий (K): помогает организму в поддержке кровяного давления , оказывая при этом диуретический эффект (тем самым выводя из организма человека лишнюю жидкость), препятствует нарушению обмена веществ, а так же предотвращает сердечные аритмии (нарушение сердечной проводимости, а также частоты и регулярности его сокращений)

Кальций (Сa): представляет собой основу для образования  костей человека. Соли кальция активно  участвуют в  свертывании крови. (Са) положительно влияет на сердечную мышцу, а так же усиливает работу  некоторых ферментов.

Натрий (Na): регулирует  осмотическое давление и обменные процессы. Помогает  поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме.

Магний (Mg): снижает  возбудимость нервной системы, снимает спазмы и расширяет сосуды , кроме того, способствует стимуляции перистальтики кишечника и образованию желчи. Соли магния участвуют в ферментативных процессах, а так же положительно влияют  на людей пожилого возраста и лиц имеющих проблемы с сердцем и сосудами.

Цинк (Zn): важен для  в деятельности более двадцати ферментов, и является важным составляющим гормона поджелудочной железы. Сильное влияние цинк оказывает на развитие , половое созревание мальчиков, а также положительно воздействует на ЦНС.

Железо (Fe): является частью гемоглобина крови, поддерживая необходимое состояние крови,  положительно влияет на общее питание организма

Марганец (Mn): важен для белкового и фосфорного обмена, важен  для  половой функции, а так же активно участвует  в окислительно-восстановительных процессах. Под действием марганца в организме происходят различные ферментативные процессы, например  образование гормонов и витаминов группы В.

Медь (Cu): способствует  росту организма ,усиливает  действие  ферментов и витаминов. Основной функцией меди является тканевое дыхании и кроветворение.

Селен (Se): регулирует обмен серосодержащих аминокислот, и осуществляет защиту клетки от радикалов (являясь сильным антиоксидантом)

Все выше указанные  элементы важны для организма человека, а многие из них и вовсе являются незаменимыми.

В лекарственных целях особое значение имеет масло примулы , которое получают из ее семян (в созревших семенах процент масла составляет от 10 % до 20 % в зависимости от климата местности, где произрастает растение.

Масло примулы вечерней получают способом холодного отжима, что позволяет максимально сохранить всю кладезь полезных биоактивных веществ. Несмотря на то, что из семян получается достаточно много масла, сами семена добыть очень сложно, соответственно и стоимость масла высока. В общем по своим показателям масло примулы схоже с рыбьим жиром, как по компонентной структуре так и по цвету, и по запаху.

Можно выделить наиболее важные компоненты, находящиеся в масле примулы:

  • Гамма-линоленовая GLA (до 14 %) представляет собой незаменимую жирную кислоту Омега-6 . Это так называемые в народе «хорошие» жиры. Основная часть поступившей в организм GLA преобразовывается в дигомо-гамма-линоленовая кислота (DGLA), которая борется с возникающими в организме воспалительными процессами. Также к плюсам GLA можно отнести стимуляцию клеточного восстановления эпидермиса, а также роста волос, сохранение здорового состояния костей, регулирование обменных процессов и поддержание репродуктивной функции
  • Альфа-Линоленовая кислота ALA ( до 72 %) являеся незаменимой (т.е. не синтезируется в организме человека ) жирной кислотой , но при этом очень важной для человеческого здоровья . Попадая (ALA) преобразуется в 2 вида Омега-3 кислот ( Eicosapentaenoic Acid сокращенно-EPA и Docosahexaenoic Acid сокращенно – DHA) которые ответственны за контроль липидного уровня, а так же способствуют снижению образования тромбов , уменьшению воспалительных процессов. Также обладает омолаживающим эффектом, помагает стабилизировать эмоциональный фон, борясь с различными депрессивными состояниями.
  • Олеиновая (до 10 %) (Омега 9 или по-другому цис-9-октадеценовые липиды) кислота имеет состав приближенный к человеческому жиру. Омега 9 принимает участие в образовании мембран клеток . Помимо этого, олеиновая кислота участвует в замедлении окисления (запасенных) жиров и используются в качестве источника энергии.– блокирует всасывание холестерина, отвечает за рост нервных клеток и их восстановления, обладает антиоксидантными свойствами, нормализует работу ССС, понижает кровяное давление.
  • Стеариновая (до 3 %) stearic acid ( другое название цетилуксусная или октадекановая кислота) – благоприятно воздействует на нервную систему, и способствует образованию новых клеток мозга, при этом замедляя процессы отмирания и старения уже имеющихся клеток. Еще одна из выжных функций stearic acid это увлажнение кожи, а так же придание ей упругости.
  • Пальмитиновая ( Гексадекановая кислота) (до 7.5 %) palmitic acid – активизирует образование коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, а также выступает в качестве антиоксидантнта, останавливая процессы старения.

Лечебные качества масла примулы вечерней признаются  медициной многих развитых стран, как Канада, Польша, Франция, Германия и Финляндия. В данных странах первоцвет введен в культуру и выращивается в промышленных масштабах для использования в медицинских целях.

Качества примулы вечерней

Имея разнообразный  химический состав, примула  оказывает общее положительное влияние на человека, а именно:

  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы, сводит к минимуму образования тромбов и атеросклеротических бляшек;
  • нормализует давление крови до нормального уровня;
  • понижает холестерин и сахара в крови;
  • усиливает иммунитет;
  • укрепляет сосуды, костную ткань  и мембраны клеток;
  • помогает снизить липиды в крови
  • способствует жировому обмену , управляя процессами их ращепления и образования новых жировых клеток, способствует снижению избыточной массы тела;
  • у женщин снижает неблагоприятные проявления ПМС и климакса
  • оказывает положительное действие на  мочеполовую систему;
  • снижает синдром похмелья, предотвращает отмирание клеток печени при злоупотреблении алкоголем.

Использование масла примулы вечерней

Векторы применения  примулы очень широки. Еще с древности примула использовалась людьми. Ее коренья использовали  в пищу, а из семян, как и сейчас добывали ценнейшее масло. Однако конечно наибольшее внимание примула получила в качестве лекарственного растения. Энотера настолько уникально, что положительными свойствами обладают каждая ее часть. Например в “народной медицине”, цветковая настойка применялась в качестве антисептика для ран, а отвар из корней — отлично справлялся с  кашлем, улучшал состояние больных  туберкулезом, настой из листьев устраняла диарею.

В наше время препараты и добавки примулы применяют  в  терапии для профилактики и лечения многих болезней:

  • варикоз
  • атеросклероз
  • аллергия
  • артрит
  • сахарный диабет
  • гипертония
  • сердечно-сосудистые заболевания
  • тромбофлебит
  • различные заболевания почек
  • дисгормональные состояния у мужчин и женщин
  • половая дисфункция
  • сбои менструального цикла у женщин
  • заболевания центральной и периферической нервной системы, в том числе и депрессивные состояния
  • лишний вес.

Ценность экстракта примулы вечерней

Помимо масла, получаемого из семян примулы,  в современной медицине и фармакологии широко применяется экстракт, изготовленный из листочков  растения. Экстракт выступает сильным антиоксидантом,  а также проявляет регенерирующие  свойства.

Экстракт из цветков энотеры, имеет сладкий привкус вкус и достаточно приятный аромат, по этой причине его используют при производстве напитков и  продукции парфюмерии.

Применение примулы в косметологии

Имея огромное  содержание полезных жиров и других важных компонентов, энотера играет важную роль в косметологии. Для того, чтобы избавиться от многих косметических проблем, важно выяснить их причину, которая, как правило, заключается  в нехватке необходимых веществ. Порой для улучшения состояния  кожи и волос необходимо устранить нехватку  витамина “Е”  и линолевой кислоты, а здесь как раз лучшей терапией будет  использование  масла энотеры перорально. Примула универсальное растение с особыми свойствами, поэтому масло и экстракт растения используются как обогащающие крема, маски и тоники добавки. Очень часто примула используется для производства антивозрастных косметических средств. Не меньше пользы энотера принесет для ухода за хрупкими  и расслаивающимися ногтями, а также для смягчения жесткой кутикулы.

Польза примулы  вечерней  для кожи

Стоит упомянуть и о том, что разнообразный компонентный состав энотеры  идеален для ухода  за  кожей.  Примула  повышает эластичности и упругости кожи, а также оказывает доказанное омолаживающее и лечебное действие. Масло энотеры  используют в борьбе  со многими кожными заболеваниями, характеризующихся сухостью, покраснением и зудом кожных покровов. Например:

  • экзема,
  • псориаз,
  • нейродермит,
  • дерматит (атопический)

Важное качество масло энотеры проявляет  в качестве протектора для кожи, защищая ее  от агрессивного действия солнечных лучей. По этой причине масло примулы вечерней является популярным компонентом солнцезащитных  кремов.

Применение примулы для волос

Энотера, это просто волшебный эликсир для поддержания волос  в здоровом виде. Регулярное применение примулы прекрасно скажется на ваших волосах и окажет положительное действие для кожи головы. Основные плюсы, которые примула оказывает на волосы:

  • уменьшает сухость кожи, помогает в избавлении от перхоти;
  • значительно усиливает подпитку волосяных луковиц;
  • выступает восстановителем для поврежденных волос;
  • предотвращает выпадение волос.

Если нет возможности приобрести средства, имеющие в своем составе масло энотеры, можно самостоятельно подмешивать его в бальзамы для волос, а также изготавливать на его основе питательные маски.

Примула вечерняя для лица

Масло примулы  отлично питает, увлажняет и смягчает кожу лица, что дает право эффективно использовать его в уходе за лицом. Масло энотеры отлично борется с наиболее распространенными проблемами кожи лица как:

  • воспаления
  • покраснения
  • шелушение и чрезмерная сухость
  • пигментация
  • активная работа сальных желез

Помимо всего, масло примулы имеет ощутимым омолаживающий эффект, повышает упругость кожи, делает ее более эластичной, а это позволяет избавиться от мелких морщин.

Также масло энотеры отлично подойдет в качестве регенерирующего компонента после прохождения таких достаточно агрессивных для кожи лица процедур, как механическая чистка лица и пилинг.

При этом почти в 99% случаев, масло не оказывает побочных реакций и отлично подходит даже для ухода за самой чувствительной кожей.

Очень популярным продуктом на сегодняшний день, является масло примулы для век:

https://ru.iherb.com/pr/Indigo-Wild-Zum-Face-Under-Eye-Butter-0-5-oz/65755

Использование примулы при беременности

Большинство медиков  придерживаются мнения, что масло энотеры просто необходимы при беременности. Очень важно особенностью примулы, является возможность восстанавливать и выравнивать гормональный фон у женщин, в частности,  если до беременности женщина принимала гормональные контрацептивы. В беременность  большой проблемой для женщин являются растяжки, энотера отлично  борется с ними. Огромную роль примула принимает и в формировании плода, т.к. богатый состав питательных веществ оказывает благоприятное действие на развитие нервной системы ребенка и его головного мозга.

Лучше воздержаться от применения энотеры в беременность, если присутствуют аллергические реакции на ее компоненты, если непереносимости нет, растение принесет только пользу и самой женщине и ее плоду.

Ценность примулы  для родов

Важным будет применение энотеры и для родов. Растение содержит материал для выработки простагландинов — которые стимулируют родовую деятельность, ввиду этого употребление энотеры рекомендуется при перенашивании, а также если у женщины имеются рубцы на шейке матки. Кроме этого, примула   улучшает  эластичность связок малого таза и родовых путей, что в принципе облегчает роды.

Хочется отметить, что употребление добавок энотеры должно осуществляться только с разрешения медицинского специалиста и под его руководством, дабы избежать неблагоприятных последствий.

Примула в капсулах (преимущества)

Самой встречающейся формой выпуска БАДОВ  примулы  являются капсулы, содержащие  ценное маслом растения. Каждый производитель сам решает количество активного (действующего вещества) в капсуле, хотя чаще всего применяются дозировки по пятьсот мг в одной капсуле. Применение масла энотеры в капсулах имеет свои преимущества:

  • капсулы легко проглатывать, т.к. на  вкус масло примулы вечерней далеко не самое приятное
  • применяя капсулы вы точно не превысите дозу препарата
  • капсулы не позволяют маслу вступать в реакции с воздухом, и следовательно в нем не происходят окислительные процессы и масло примулы вечерней долго сохраняет свои полезные качества.

https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Evening-Primrose-Oil-1-300-mg-60-Softgels/48577

Инструкция по применению масла примулы вечерней

Все производители  препаратов примулы  прикладывает к своему продукту инструкцию по применению, в которой достаточно подробно указывается как, и в каком количестве принимать препарат. Что касается примулы вечерней —  средняя стандартная дозировка препарата составляет от полуграмма до трех грамм  масла в сутки. Как правило этого  количества достаточно  для лечения и профилактики различных заболеваний.

Медики рекомендуют начинать прием добавок  примулы с маленьких дозировок и увеличивать их до необходимых, в случае отсутствия непереносимости. Не рекомендуется превышать необходимые дозы препарата.

Как принимать примулу

Принимать добавки примулы вечерней, необходимо за полчаса до еды. Суточную дозу лучше распределить поровну на три приема в течение  дня. Терапевтический курс обычно составляет один месяц и повторяется один или два раз в год по мере необходимости.

Противопоказания к приему примулы

Добавки примулы вечерней имеют минимальные противопоказания и почти не имеют побочных эффектов при соблюдении дозировки, но использовать их необходимо только под контролем врача.

Самые популярные добавки примулы:

Изучив рынок добавок примулы вечерней,  мы собрали для вас  ТОП самых популярных и рабочих составов масла примулы вечерней на айхерб, про которые можно будет узнать, пройдя по ссылкам ниже:

0 0 vote

Рейтинг статьи

Масло примулы вечерней (EPO) Информация | Гора Синай

ас-Сабана О.А. Влияние масла примулы вечерней на язвы и секрецию желудка, вызванные различными ульцерогенными и некротизирующими агентами у крыс. Food Chem Toxicol . 1997;35(8):769-775.

Аман М. Г., Митчелл Э.А., Турботт С.Х. Влияние добавок незаменимых жирных кислот Эфамолом на гиперактивных детей. J Ненормальный детский психолог . 1987;15(1):75-90.

Бейлс Б., Усатин Р.Масло примулы вечерней. Семейный врач . 2009 15 декабря; 80 (12): 1405-8.

Барре, Германия. Потенциал масел примулы вечерней, огуречника, черной смородины и грибов для здоровья человека. Анналы питания и обмена веществ . 2001;45(2):47-57.

Белч Дж. Дж., Хилл А. Масло примулы вечерней и масло огуречника при ревматологических заболеваниях. Am J Clin Nutr . 2000; 71 (1 Приложение): 352S-356S.

Берджесс Дж., Стивенс Л., Чжан В., Пек Л. Длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Am J Clin Nutr . 2000; 71 (прил.): 327S-330S.

Колдер ПК, Майлз Э.А. Жирные кислоты и атопические заболевания. Педиатр Аллергия Иммунол . 2000;11 Приложение 13:29-36.

Колдер, ПК, Зурьер, РБ. Полиненасыщенные жирные кислоты и ревматоидный артрит. Curr Opin Clin Nutr Metab Care . 2001;4(2):115-121.

Кэрролл Д.Г. Негормональная терапия приливов в менопаузе. Семейный врач . 2006;73(3):457-64.

Ченой Р., Хуссейн С., Тайоб Ю., О’Брайен П.М., Мосс М.Ю., Морс П.Ф.Влияние пероральной гамоленовой кислоты из масла примулы вечерней на приливы крови к менопаузе. БМЖ . 1994;19(308):501-503.

Дарлингтон Л.Г., Стоун Т.В. Антиоксиданты и жирные кислоты в улучшении состояния при ревматоидном артрите и связанных с ним расстройствах. Бр Дж Нутр . 2001;85(3):251-269.

Davies CL, Loizidou M, Cooper AJ, et al. Влияние гамма-линоленовой кислоты на клеточное поглощение структурно родственных антрациклинов в клеточных линиях рака мочевого пузыря и молочной железы, чувствительных к лекарствам и обладающих множественной лекарственной устойчивостью. Евро J Рак . 1999;35:1534-1540.

Farzaneh F, Fatehi S, Sohrabi MR, Alizadeh K. Влияние перорального масла примулы вечерней на приливы во время менопаузы: рандомизированное клиническое исследование. Arch Gynecol Obstet. 2013;288(5):1075-9.

Garcia CM, et al. Гамма-линоленовая кислота вызывает потерю веса и снижение артериального давления у пациентов с избыточным весом и семейным анамнезом ожирения. Swed J Biol Med . 1986;4:8-11.

Халат К.М., Деннехи, CE. Ботанические препараты и пищевые добавки при диабетической периферической невропатии. J Am Board Fam Pract . 2003;16(1):47-57.

Hederos CA, Berg A. Лечение маслом примулы вечерней Epogam при атопическом дерматите и астме. Arch Dis Child . 1996;75(6):494-497.

Хорнич А., Оравец С., Жиро Ф., Форетте Б., Хорробин Д.Ф. Влияние гамма-линоленовой кислоты на липиды плазмы и мембран и синтез простагландинов в почках у пожилых людей. Братислав Лек Листы . 2002;103(3):101-7.

Хорробин Д.Ф. Метаболизм незаменимых жирных кислот и его модификация при атопической экземе. Am J Clin Nutr . 2000; 71 (1 Приложение): 367S-72S.

Хорробин Д.Ф. Роль незаменимых жирных кислот и простагландинов в предменструальном синдроме. J Reprod Med . 1983;28(7):465-468.

Keen H, Payan J, AllawiJ, et al. Лечение диабетической невропатии гамма-линоленовой кислотой. Группа многоцентровых испытаний гамма-линоленовой кислоты. Лечение диабета . 1993;16(1):8-15.

Келли К.В., Кэрролл Д.Г. Оценка доказательств безрецептурных альтернатив для облегчения приливов у женщин в менопаузе. J Am Pharm Assoc (2003). 2010 сен-октябрь;50(5):e106-15.

Кенни Ф.С., Пиндер С.Е., Эллис И.О. и др. Гамма-линоленовая кислота с тамоксифеном в качестве первичной терапии рака молочной железы. Int J Рак . 2000;85:643-648.

Коллиас Дж., Макмиллан Р.Д., Сибберинг Д.М., Баррелл Х., Робертсон Дж.Ф. Влияние масла примулы вечерней на клинически диагностированные фиброаденомы. Грудь . 2000;9(1):35-6.

Little C, Parsons T. Травяная терапия для лечения ревматоидного артрита. Кокрановская база данных Syst Rev . 2001;(1):CD002948.

Менендес Х.А., дель Мар Барбасид М., Монтеро С. и др. Влияние гамма-линоленовой кислоты и олеиновой кислоты на цитотоксичность паклитаксела в клетках рака молочной железы человека. Евро J Рак . 2001; 37:402-413.

Montserrat-de la Paz S, Garcia-Gimenez MD, Angel-Martin M, Perez-Camino MC, Fernandez arche A. Длинноцепочечные жирные спирты из масла примулы вечерней ингибируют воспалительную реакцию перитонеальных макрофагов мышей. J Этнофармакол . 2014;151(1):131-6.

Морс NL, Clough PM. Мета-анализ рандомизированных плацебо-контролируемых клинических испытаний масла примулы вечерней Эфамол при атопической экземе. Куда мы идем отсюда в свете более поздних открытий? Карр Фарм Биотехнолог . 2006;7(6):503-24.

Морс П.Ф., Хорробин Д.Ф., Манку М.С. и др. Мета-анализ плацебо-контролируемых исследований эффективности Эпограма при лечении атопической экземы: взаимосвязь между основными жировыми изменениями в плазме и реакцией на лечение. Бр Дж Дерматол . 1989;121(1):75-90.

Пури БК. Безопасность масла примулы вечерней при эпилепсии. Простагландины Лейкот Эссенциальные жирные кислоты . 2007;77(2):101-3.

Прути С., Ванер-Родлер Д.Л., Торкельсон С.Дж., Ча С.С., Тик Л.С., Хейзелтон Д.Х., Бауэр Б.А. Витамин Е и масло примулы вечерней для лечения циклической масталгии: рандомизированное пилотное исследование. Altern Med Rev . 2010 апр; 15 (1): 59-67.

Розолович В., Сэттлер Э., Шук Б. и др., Масталгия. J Obstet Gynaecol Банка . 2006;28(1):49-57.

Сенапати С., Банерджи С., Гангопадхьяй Д.Н. Масло примулы вечерней эффективно при атопическом дерматите: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Indian J Dermatol Venereol Leprol . 2008 г., сентябрь-октябрь; 74(5):447-52.

Simon D, Eng PA, Borelli S, et al. Уровни гамма-линоленовой кислоты коррелируют с клинической эффективностью масла примулы вечерней у пациентов с атопическим дерматитом. Доп Тер . 2014;31(2):180-8.

Симопулос А.П.Незаменимые жирные кислоты в здоровье и хронических заболеваниях. Am J Clin Nutr . 1999; 70 (3 приложения): 560S-569S.

Stonemetz D. Обзор клинической эффективности примулы вечерней. Холист Нурс Практ . 2008;22(3):171-4.

Томпсон Л., Кокейн А., Спиллер Р.С. Ингибирующее действие полиненасыщенных жирных кислот на рост Helicobacter pylori: возможное объяснение влияния диеты на язвенную болезнь. Гут . 1994;35(11):1557-1561.

Уитакер Д.К., Сильерс Дж., де Бир К.Масло примулы вечерней (Эпогам) при лечении хронического дерматита рук: неутешительные терапевтические результаты. Дерматология . 1996;193(2):115-120.

Уилан А.М., Юргенс Т.М., Нейлор Х. Травы, витамины и минералы при лечении предменструального синдрома: систематический обзор. Can J Clin Pharmacol . Осень 2009 г .; 16 (3): e407-29. Epub 2009 29 октября. Обзор.

Уильямс ХК. Масло примулы вечерней при атопическом дерматите. БМЖ . 2003;327(7428):1358-9.

Червяк M, Henz BM.Новые нетрадиционные терапевтические подходы к атопической экземе. Дерматология . 2000;201(3):191-195.

Yoon S, Lee J, Lee S. Терапевтический эффект масла примулы вечерней у больных атопическим дерматитом с сухими чешуйчатыми поражениями кожи связан с нормализацией уровня гамма-интерферона в сыворотке крови. Skin Pharmacol Appl Skin Physiol . 2002;15(1):20-5.

Масло примулы вечерней — Американский семейный врач

1. Блюменталь М., Бринкманн Дж., Воллшлегер Б.Клинический справочник ABC по травам. Остин, Техас: Американский ботанический совет; 2003….

2. Libster M. Delmar’s Integrative Herb Guide for Nurses. Олбани, Нью-Йорк: Delmar/Thomson Learning; 2002: 156–166.

3. Василопулос Д., Зурьер РБ, Россетти РГ, Цокос ГК. Гаммалиноленовая кислота и дигомогаммалиноленовая кислота подавляют CD3-опосредованный путь передачи сигнала в Т-клетках человека. Клин Иммунол Иммунопатол . 1997;83(3):237–244.

4.Фан Ю.Ю., Чапкин РС. Значение диетической гамма-линоленовой кислоты для здоровья и питания человека. Дж Нутр . 1998;128(9):1411–1414.

5. Хоар К., Ли Ван По А, Уильямс Х. Систематический обзор методов лечения атопической экземы. Оценка медицинских технологий . 2000;4(37):1–191.

6. Морс Н.Л., Клаф ПМ. Мета-анализ рандомизированных плацебо-контролируемых клинических испытаний масла примулы вечерней Эфамол при атопической экземе.Куда мы идем отсюда в свете более поздних открытий? Карр Фарм Биотехнолог . 2006;7(6):503–524.

7. Шривастава А, Мансель Р.Е., Арвинд Н, Прасад К, Дхар А, Чабра А. Доказательное лечение масталгии: метаанализ рандомизированных исследований. Грудь . 2007;16(5):503–512.

8. Гоял А, Мансель Р. Е., для Исследовательской группы Efamast. Рандомизированное многоцентровое исследование гамоленовой кислоты (эфамаст) с антиоксидантными витаминами и минералами и без них при лечении масталгии. Грудь J . 2005;11(1):41–47.

9. Ченой Р, Хусейн С, Тайоб Ю, О’Брайен, премьер-министр Мосс МОЙ, Морс ПФ. Влияние пероральной гамоленовой кислоты из масла примулы вечерней на приливы крови к менопаузе. БМЖ . 1994;308(6927):501–503.

10. Стевинсон С, Эрнст Э. Дополнительные/альтернативные методы лечения предменструального синдрома: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Am J Obstet Gynecol .2001;185(1):227–235.

11. Халат К.М., Деннехи СЕ. Ботанические препараты и пищевые добавки при диабетической периферической невропатии. J Am Board Fam Pract . 2003;16(1):47–57.

12. Кин Х, Паян Дж, Алави Дж, и другие. Лечение диабетической невропатии гамма-линоленовой кислотой. Группа многоцентровых исследований гамма-линоленовой кислоты. Лечение диабета . 1993;16(1):8–15.

13. Джамал Г.А., Кармайкл Х.Влияние гамма-линоленовой кислоты на диабетическую периферическую невропатию человека: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Диабет Мед . 1990;7(4):319–323.

14. Маленький С, Парсонс Т. Травяная терапия для лечения ревматоидного артрита. Кокрановская система базы данных, версия . 2001;(1):CD002948.

15. Макфарлин Б.Л., Гибсон МХ, О’Риар Дж. Харман П. Национальное исследование использования растительных препаратов медсестрами-акушерками для стимуляции родов.Обзор литературы и рекомендации для практики. J Медсестра-акушерка . 1999;44(3):205–216.

16. Бэмфорд Дж. Т., Гибсон РВ, Ренье СМ. Атопическая экзема, не реагирующая на масло примулы вечерней (линолевая и гамма-линоленовая кислоты). J Am Acad Dermatol . 1985;13(6):959–965.

17. Барбер А. Масло вечерней примулы: панацея? Фарм J . 1988; 240:723–725.

18. Ваддади К.С. Использование гамма-линоленовой кислоты и линолевой кислоты для дифференциации височной эпилепсии и шизофрении. Простагландины Мед . 1981;6(4):375–379.

19. Холман С.П., Белл АФ. Испытание масла примулы вечерней при лечении хронической шизофрении. J Ортомол Психиатр . 1983; 12: 302–304.

20. Ведиг К.Е., Уитсетт Дж.А. Вниз по пути первоцвета: петехии у новорожденного, подвергшегося воздействию растительного лекарственного средства для родов. J Педиатр . 2008;152(1):140.

21. Голубь Д, Джонсон П. Пероральное масло вечерней примулы: его влияние на продолжительность беременности и отдельные интранатальные исходы у нерожавших женщин с низким риском. J Медсестра-акушерка . 1999;44(3):320–324.

22. Гивернау М., Меза Н, Барья П, Роман О. Клинические и экспериментальные исследования долгосрочного влияния диетической гамма-линоленовой кислоты на липиды плазмы, агрегацию тромбоцитов, образование тромбоксана и продукцию простациклина. Простагландины Лейкот Эссенциальные жирные кислоты . 1994;51(5):311–316.

23. Энглер М.М., Энглер МБ, Эриксон СК, Пол СМ. Диетическая гамма-линоленовая кислота снижает кровяное давление и изменяет реактивность аорты и метаболизм холестерина при гипертонии. Дж Гипертенс . 1992;10(10):1197–1204.

24. Энглер М.М. Сравнительное исследование диет, обогащенных маслами примулы вечерней, черной смородины, огуречника или грибов, на кровяное давление и прессорные реакции у крыс со спонтанной гипертензией. Простагландины Лейкот Эссенциальные жирные кислоты . 1993;49(4):809–814.

25. Энглер М.М. Гипотензивный эффект γ-линолевой кислоты с пищей и связанные с этим изменения состава жирных кислот в тканях и ренин-ангиотензиновой системы.В: Хуан Ю.С., Цзыбох В.А., ред. γ-линоленовая кислота: последние достижения в области биотехнологии и клинического применения. Шампейн, Иллинойс: ACOS Press; 2001: 157–168.

26. Гарсия С, Картер Дж, Чоу А. Гамма-линоленовая кислота вызывает потерю веса и снижение артериального давления у пациентов с избыточным весом и семейным анамнезом ожирения. Swed J Biol Med . 1986; 4:8–11.

27. Вийкари Дж., Лехтонен А. Влияние масла примулы на липиды сыворотки и артериальное давление у субъектов с гиперлипидемией. Int J Clin Pharmacol Ther Toxicol . 1986;24(12):668–670.

28. Кляйнен Дж. Масло примулы вечерней. БМЖ . 1994;309(6958):824–825.

Примула вечерняя — Клиника Майо

Обзор

Примула вечерняя — растение с желтыми цветками.

Масло вечерней примулы, извлеченное из семян растений, обычно продается в капсулах. Добавка содержит жирную кислоту гамма-линоленовую кислоту (GLA).

Люди принимают масло примулы вечерней перорально для лечения широкого спектра заболеваний.

Доказательства

Исследование использования примулы вечерней при определенных заболеваниях показывает:

  • Атопический дерматит (экзема). Исследования перорального применения масла примулы вечерней для лечения экземы дали противоречивые результаты. Наиболее полная оценка заключается в том, что примула вечерняя, принимаемая перорально, не эффективно облегчает признаки и симптомы экземы.
  • Диабетическая невропатия. Исследования по использованию масла примулы вечерней для лечения этого типа повреждения нервов, которое может возникнуть при диабете, не дали результатов.
  • Предменструальный синдром (ПМС). Исследования не показывают пользы от перорального применения масла примулы вечерней для лечения симптомов ПМС.

Наш дубль

Осторожно

Хотя масло примулы вечерней, вероятно, безопасно для большинства людей при краткосрочном приеме, исследования не поддерживают использование добавки в качестве лечения любого заболевания.

Безопасность и побочные эффекты

При краткосрочном приеме в соответствующих количествах пероральное применение масла примулы вечерней, скорее всего, безопасно.

Масло примулы вечерней может вызвать:

Не принимайте примулу вечернюю, если у вас нарушение свертываемости крови. Пероральное использование добавки может увеличить риск кровотечения. Если вы планируете операцию, прекратите прием примулы вечерней за две недели до нее.

Также не принимайте примулу вечернюю, если у вас эпилепсия или шизофрения. Добавка может увеличить риск судорог.

Масло вечерней примулы может увеличить риск осложнений при беременности.

Взаимодействия

Возможные взаимодействия включают:

  • Антикоагулянты и антиагреганты, травы и добавки. Эти виды лекарств, трав и добавок снижают свертываемость крови. Сочетание с ними перорального применения масла примулы вечерней может увеличить риск кровотечения.
  • Субстраты цитохрома P450 3A4 (CYP3A4). С осторожностью используйте примулу вечернюю, если вы принимаете лекарство, на которое воздействуют эти ферменты, например ловастатин (Алтопрев).
  • Лопинавир и ритонавир (Калетра). Этот комбинированный препарат используется для лечения инфекции, вызванной вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).Масло примулы вечерней может замедлить расщепление этого лекарства в организме.
  • Фенотиазины. Прием масла примулы вечерней с этими препаратами, используемыми для лечения серьезных психических и эмоциональных расстройств, может увеличить риск судорог у некоторых людей.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем.Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

нояб. 13, 2020 Показать ссылки
  1. Масло примулы вечерней. Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья. https://nccih.nih.gov/health/eveningprimrose. По состоянию на 14 августа 2017 г.
  2. Масло примулы вечерней. Факты и сравнения http://www.wolterskluwercdi.com/facts-comparisons-online/. По состоянию на 14 августа 2017 г.
  3. Масло примулы вечерней. Серия Micromedex 2.0 Healthcare. http://www.micromedexsolutions.com. По состоянию на 14 августа 2017 г.
  4. Примула вечерняя.Натуральные лекарства. https://натуральныемедицины.терапевтические исследования.com. По состоянию на 21 августа 2017 г.

.

Масло примулы вечерней | Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Полученное из растения Oenothera biennis масло примулы вечерней используется при ревматоидном артрите, предменструальном синдроме, экземе, утомляемости, диабетической невропатии и масталгии. Слизистые соки стеблей и листьев использовались в качестве припарок для лечения небольших ушибов и ран, а также для снятия воспалений на коже (25) .Считается, что масло примулы вечерней улучшает увлажнение кожи и снижает трансэпидермальную потерю воды (26) . Он также входит в число популярных натуральных продуктов, используемых для облегчения симптомов менопаузы (27)   (28) . In vitro масло примулы вечерней демонстрирует противовоспалительную активность (29) и ингибирует агрегацию тромбоцитов (6)   (7) . В моделях на животных он оказывает антиангиогенное, противовоспалительное и противоартритное действие (30) и улучшает восстановление сердца после инфаркта миокарда (31) .

Исследования на людях о том, полезно ли масло примулы вечерней при кожных заболеваниях, ограничены и неоднозначны. Небольшие испытания предполагают пользу при атопическом дерматите (18) (25) (32) , но другие анализы не обнаружили эффективности масла примулы вечерней или огуречника при экземе (23) (33) . У пациентов с акне, получавших изотретиноин перорально, масло примулы вечерней может улучшить состояние при ксеротическом хейлите (34) . Он также может уменьшить вызванные 5-азацитидином кожные реакции у пациентов с миелодиспластическим синдромом (19) .Другие предварительные данные свидетельствуют о положительном эффекте в некоторых профилях липидов (53) (56) , симптомах ревматоидного артрита (21) , язвенном колите (35) (36) или при заболеваниях глазной поверхности, таких как сухость глаз (37) (38) , но ранние исследования диабетической невропатии были двусмысленными (39) . Совсем недавно было обнаружено, что гамма-линоленовая кислота (ГЛК), полученная из масла примулы вечерней, не уступает альфа-липоевой кислоте в уменьшении боли у пациентов с диабетической невропатией (57) .У пациентов с рассеянным склерозом масло примулы вечерней может улучшить утомляемость и качество жизни (54) , а наряду с семенами конопли и диетой с высоким содержанием антиоксидантов оно может улучшить клинические и иммунологические параметры (40)   (41) (42) .

Дополнительные данные указывают на то, что добавки с витамином Е и маслом примулы вечерней уменьшали циклическую масталгию (20) , но другие анализы не обнаружили уменьшения боли в груди (1)   (43) или предменструального синдрома (22) .Масло вечерней примулы может улучшить качество жизни и уменьшить интенсивность приливов у женщин в менопаузе (44) , хотя другие данные свидетельствуют о том, что подходы, связанные с поведением/образом жизни, такие как физические упражнения, обеспечивают лучшее облегчение (28) . У женщин в постменопаузе он улучшал сопутствующие психологические симптомы (55) , но для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования.

Исследования у онкологических больных довольно ограничены: одно испытание с участием пациентов с раком печени не показало влияния на размер опухоли или выживаемость (45) , а другое предполагало, что ГЛК может быть эффективной дополнительной терапией при раке молочной железы (4) . Хотя масло примулы вечерней не обладает внутренними эстрогенными свойствами, некоторые коммерческие продукты сочетают масло примулы вечерней с фитоэстрогенами. Таким образом, пациенты с раком, чувствительным к гормонам, должны использовать продукты с маслом примулы вечерней с осторожностью.

Масло примулы вечерней: применение, преимущества и побочные эффекты

Примула вечерняя — это растение, которое чаще всего встречается в Европе и Северной Америке.

Издавна он использовался во всевозможных лечебных целях: коренные жители Америки использовали листья, корни и семенные коробочки для изготовления средств от ушибов, ран и проблем с кожей. 1

Продолжайте читать, чтобы узнать все о масле примулы вечерней, в том числе о том, что оно делает, о преимуществах его приема и о том, сколько его следует принимать.

Что такое масло примулы вечерней?

Масло примулы вечерней — это масло, полученное из семян желтой примулы вечерней Oenothera biennis.

Это богатый источник линолевой кислоты и гамма-линолевой кислоты (ГЛК), незаменимых жирных кислот Омега-6. 2,3

ГЛК используется для производства гормоноподобных веществ, называемых простагландинами, которые помогают снять воспаление. 4

Многие женщины используют масло примулы вечерней (ЭПО) для лечения симптомов предменструального синдрома (ПМС) и менопаузы, таких как приливы. 5

EPO также используется для облегчения кожных заболеваний, таких как экзема и прыщи. 6

Масло примулы вечерней чаще всего принимают в виде капсул, но иногда выпускается в виде жидкости.

Резюме

Масло вечерней примулы является богатым источником незаменимых жирных кислот Омега-6, линолевой кислоты и гамма-линолевой кислоты (ГЛК), которые полезны для облегчения симптомов, связанных с ПМС и менопаузой, а также помогают при кожных заболеваниях.

10 преимуществ масла примулы вечерней

Так что же делает примула вечерняя в организме?

Коренные американцы использовали листья и кору примулы вечерней при заболеваниях желудка и печени. 7

EPO также используется в качестве традиционного растительного лекарственного средства для облегчения зуда, связанного с сухостью кожи. 8

Данные о приеме ЭПО все еще неубедительны, но некоторые исследования показывают, что он может быть полезен для:

  1. Симптомы менопаузы

Существует множество неподтвержденных данных от женщин в период менопаузы о том, что использование масла примулы вечерней может облегчить приливы.

Одно исследование, проведенное в 2013 году, показало, что прием ЭПО в течение шести недель может уменьшить частоту, интенсивность и продолжительность приливов.

Женщины, участвовавшие в исследовании, также сообщили о значительном улучшении самочувствия. 9

  1. Предменструальный синдром (ПМС)

Многие женщины принимают ЭПО при симптомах ПМС, таких как задержка воды, болезненность молочных желез и плохое настроение; Королевский колледж акушеров и гинекологов сообщает, что это может уменьшить болезненность груди. 10

 Исследование 1983 года показало, что прием ЭПО «высокоэффективен» для лечения симптомов ПМС, 11  , но необходимы дополнительные исследования.

  1. Заболевания сухой кожи

Европейское агентство по лекарственным средствам сообщает, что ЭПО можно использовать для облегчения зуда при кратковременных и длительных состояниях сухой кожи, 12 , и его часто принимают люди с экземой, чтобы предотвратить сухость и зуд кожи. 13 

Но Кокрановский обзор 2013 года пришел к выводу, что масло вечерней примулы не более эффективно, чем плацебо при лечении экземы. 14

  1. Акне

Считается, что ГЛК в масле примулы вечерней может улучшить состояние акне, уменьшая воспаление и сводя к минимуму образование рубцов. Корейское исследование, проведенное в 2014 году, показало, что ГЛК уменьшает воспаление у людей, страдающих акне. 15

Необходимы дополнительные доказательства, прежде чем ЭПО можно будет рекомендовать для лечения акне.

  1. Артрит

ЭПО часто используется больными ревматоидным артритом для облегчения боли и скованности.

Одно исследование показало, что его прием помогает уменьшить утреннюю скованность у пациентов с этим заболеванием. 16

Versus Arthritis говорит, что, хотя доказательства не являются окончательными, он может «помочь в регулировании боли и воспаления». 17

  1. Остеопороз

Повышенный уровень ненасыщенных жиров связан со снижением риска остеопороза (потеря костной ткани), особенно у женщин в постменопаузе.

Поскольку масло примулы вечерней почти полностью состоит из ненасыщенных жиров, считается, что оно помогает предотвратить остеопороз у женщин, страдающих остеопорозом, а также у пожилых людей. 18,19

  1. Отток желчи

Первоначальные исследования показали, что прием 2 г масла вечерней примулы два раза в день в течение 12 недель уменьшает кожный зуд у некоторых людей с нарушениями, влияющими на выделение желчи в печени.

Признаки улучшения начинают проявляться в течение 1–2 недель после начала лечения. 20

  1. Синдром хронической усталости (СХУ)

Одно первоначальное исследование показало, что прием определенной комбинации примулы вечерней и рыбьего жира потенциально может уменьшить симптомы, подобные CFS, которые возникают после вирусной инфекции.

Однако в другом исследовании у людей с подтвержденным диагнозом СХУ тот же продукт был не лучше, чем плацебо (сахарная таблетка). 21

  1. Сухость глаз

Ранние исследования показали, что прием определенного продукта примулы вечерней — 3 г в день в течение 6 месяцев — уменьшает симптомы сухости глаз у женщин, носящих контактные линзы. 22

  1. Уровень холестерина

Некоторые исследования показали, что масло примулы вечерней может снизить общий уровень холестерина и жиров в крови (триглицеридов), одновременно повышая уровень хорошего (ЛПВП) холестерина.

Между тем, другие исследования пришли к противоположному выводу.

Поэтому необходимы дополнительные исследования. 23

Резюме

Масло примулы вечерней, как полагают, обладает рядом преимуществ для здоровья, некоторые из которых были доказаны исследованиями, а некоторые еще предстоит доказать.

Преимущества

включают улучшение симптомов ПМС и менопаузы, помощь при сухости кожи и глаз, а также уменьшение воспаления, вызванного акне.

Дозировка

Можно ли принимать масло примулы вечерней каждый день?

Хотя считается безопасным для взрослых принимать 500 мг масла примулы вечерней в день и даже до 1300 мг в день, его не следует давать детям, кроме как по рекомендации медицинского работника. 24

Официального «верхнего предела» для ЭПО не существует, но Европейское агентство по лекарственным средствам предупреждает, что детям до 12 лет его не следует принимать. 25

Вам также следует избегать приема ЭПО, если вы: 26,27

  1. Принимаете разжижающие кровь препараты, такие как варфарин – это связано с тем, что ЭПО оказывает разжижающее кровь действие.
  2. Вам предстоит операция через две недели – ЭПО может вызвать обильное кровотечение, если вы продолжите его принимать вплоть до даты операции.
  3. Эпилепсия, шизофрения или любой другой припадок расстройство — есть вероятность, что масло вечерней примулы может увеличить риск припадка.
  4. Беременные — ЭПО может вызывать осложнения и повышать риск выкидыша или индуцированных родов.

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать масло примулы вечерней, и читайте этикетку, так как инструкции по дозировке могут различаться в зависимости от продукта.

Когда принимать добавки примулы вечерней

Следует ли принимать масло вечерней примулы утром или вечером?

При приеме ЭПО всегда следуйте указаниям производителя; непринятие его в соответствии с указаниями может потенциально повлиять на результаты.

Вообще говоря, ЭПО принимают каждый день – следует принимать от одной до трех капсул с маслом примулы вечерней, желательно во время еды, чтобы улучшить усвоение.

Что касается того, принимать ли его сразу или на ночь, следуйте рекомендациям.

Обычно это тот случай, когда вы принимаете его в то время, которое вы, скорее всего, помните и которое лучше всего работает для вас.

Резюме

Взрослые могут принимать ЭПО каждый день, но важно соблюдать рекомендуемую дозировку.

Не следует давать детям, если это не предписано врачом.

Не следует принимать его, если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, страдаете эпилепсией и т. п. или беременны.

Побочные эффекты примулы вечерней

Побочные эффекты от приема ЭПО обычно слабо выражены и включают: 28

  • Тошнота
  • Диарея
  • Несварение желудка
  • Головные боли
  • Аллергические реакции (это редко) — если вы заметили сыпь, зуд или затрудненное дыхание после приема, немедленно обратитесь к врачу

Более серьезные побочные эффекты от приема ЭПО включают: 29

  • Повышенный риск кровотечения – при приеме вместе с антикоагулянтами и антиагрегантами
  • Повышенный риск судорог – у людей, принимающих лекарства (фенотиазин) от шизофрении и других психотических расстройств
  • Падение артериального давления – у людей, принимающих лекарства для снижения артериального давления; ЕПВ может снизить его еще больше
  • Вызывает судороги – если принимать одновременно с анестетиком

Резюме

Есть несколько побочных эффектов, связанных с приемом ЭПО; некоторые легкие, такие как тошнота и головные боли, и некоторые серьезные, такие как повышенный риск кровотечения, снижение артериального давления и судороги.

Специально подобранный контент:  Что такое эфирные масла и их преимущества

Последнее обновление: 6 сентября 2021 г.

Советы в этой статье предназначены только для информации и не должны заменять медицинскую помощь. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или медицинским работником, прежде чем пробовать какие-либо добавки, методы лечения или средства правовой защиты. Пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни.

Источники
  1. https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/масло вечерней примулы-использования-и-риски
  2. https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/primrose-oil
  3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/263027
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3081099/
  5. https://www.healthline.com/health/evening-primrose-oil
  6. https://www. healthline.com/health/evening-primrose-oil
  7. https://www.encyclopedia.com/literature-and-arts/art-and-architecture/art-general/evening-primrose-oil
  8. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-summary/масло вечерней примулы-summary-public_en.pdf
  9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23625331/
  10. https://www.rcog.org.uk/globalassets/documents/patients/patient-information-leaflets/gynaecology/pi-managing-premenstrual-syndrome-pms.pdf
  11. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6350579/
  12. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-summary/evening-primrose-oil-summary-public_en.pdf
  13. https://www.healthline.com.com/health/масло примулы вечерней
  14. https://www.cochrane.org/CD004416/SKIN_oral-evening-primrose-oil-and-borage-oil-eczema
  15. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24553997/
  16. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1913008/
  17. https://www.versusarthritis.org/media/1337/complementary-and-alternative-medicines-report. pdf
  18. https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-evening-primrose-oil-89561
  19. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1006/масло вечерней примулы
  20. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1006/масло вечерней примулы
  21. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1006/масло вечерней примулы
  22. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1006/масло вечерней примулы
  23. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1006/масло вечерней примулы
  24. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-summary/evening-primrose-oil-summary-public_en.pdf
  25. https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-evening-primrose/art-20364500
  26. https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-evening-primrose-oil-89561
  27. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-summary/evening-primrose-oil-summary-public_en.pdf
  28. https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/evening-primrose-oil-uses-and-risks#2
  29. https://www. webmd.com/vitamins-and-supplements/evening-primrose-oil-uses-and-risks#2

Масло примулы вечерней – обзор

Незаменимые жирные кислоты

Гамма-линоленовая кислота (ГЛК) считается основным активным компонентом масла примулы вечерней (ЭПО), которое многие женщины принимают самостоятельно для облегчения симптомов Симптомы ПМС.GLA представляет собой жирную кислоту, принадлежащую к семейству незаменимых жирных кислот n-6. Он образуется в организме из линолевой кислоты (из масла семян, например подсолнечного). В организме линолевая кислота удлиняется и далее денасыщается в ходе многоступенчатого процесса, приводящего к образованию арахидоновой кислоты. ГЛК является одним из промежуточных продуктов этого пути, который в ответ на раздражитель может выступать в качестве субстрата для ряда ферментативных реакций, приводящих к образованию эйкозаноидов 1-го ряда (биологически активных веществ, в том числе простагландинов), обладающих широким спектром действия. деятельности в организме.

При сходных обстоятельствах арахидоновая кислота, присутствующая в клеточной мембране, дает начало эйкозаноидам 2-го ряда, которые имеют тенденцию к провоспалительному действию, если только их не смягчает присутствие эйкозаноидов 1-го и 3-го рядов (3-й ряд состоит из n-3 жирных кислот с высоким содержанием рыбий жир). У людей, придерживающихся западной диеты, обычно обнаруживается, что при стимуляции клеточных мембран (например, при стрессе) доминирует продукция эйкозаноидов серии 2. Это связано с тем, что арахидоновая кислота может быть обеспечена в предварительно сформированном состоянии в мясе, а содержание в организме жиров GLA и ω-3 может быть низким.Хотя низкий статус последнего может быть связан с неправильным выбором диеты, низкий статус GLA может быть результатом медленного действия фермента δ-6-десатуразы, который участвует в первой стадии десатурации в метаболизме линолевой кислоты. Его действие дополнительно замедляется вирусной инфекцией, возрастом, алкоголем, стрессом и недостатком магния или цинка в рационе.

Предположение о том, что ПМС может быть вызван дисбалансом эйкозаноидов, основано на предположении, что нарушение нормального превращения линолевой кислоты в ГЛК приводит к снижению уровня простагландина E 1 (PGE 1 ) эйкозаноидов по сравнению с другими эйкозаноиды, и это делает ткани чувствительными, так что они аномально реагируют на нормальные уровни эстрогена и прогестерона.В поддержку этой гипотезы исследования, проведенные в Японии, Финляндии и Великобритании, показали, что женщины, страдающие ПМС, имеют более низкие уровни в крови ГЛК и ДГЛК (дигомо-γ-линоленовая кислота, соединение, родственное ГЛК), хотя уровни линолевой кислоты ниже. выше. Дополнительным подтверждением терапевтической роли ГЛК при ПМС являются шесть двойных слепых плацебо-контролируемых исследований, которые показали значительное улучшение симптомов при ежедневном приеме ГЛК в форме ЭПО, хотя еще одно исследование, проведенное в Австралии, показало никакой пользы.

Циклическая масталгия или боль в молочных железах в предменструальную фазу может сопровождаться или не сопровождаться другими симптомами ПМС. В любом случае, при этом состоянии были обнаружены сходные аномалии в профиле омега-6 жирных кислот клеточных мембран, описанные выше для ПМС, и сообщалось о хорошем ответе на добавки ГЛК. Действительно, эритропоэтин обычно назначается маммологами в качестве терапии первой линии при этом заболевании. В одном исследовании почти половина амбулаторных пациентов с этим заболеванием продемонстрировали пользу от лечения ЭПО без побочных эффектов, хотя требуются дозы не менее 4 г в день.

Масло примулы вечерней | ENCYCLOPEDIA.com

Определение

Назначение

Описание

Рекомендуемая дозировка

Меры предосторожности

Побочные эффекты

Взаимодействие

Ресурсы

Вечернее масло Примроза — это пищевая добавка, полученная из семян вечерней примулы, Oenothera биеннис. Его латинское название происходит от греческого слова «вино» и отражает народное поверье, что это растение может облегчить симптомы похмелья.Другие названия растения – первоцвет древовидный и солнечник. Коренные американцы использовали листья и кору вечерней примулы как успокаивающее и вяжущее средство; его назначали при болезнях желудка и печени, а также при заболеваниях женской репродуктивной системы. Совсем недавно открытие антиоксидантных и других свойств масла семян привлекло внимание к его полезности при лечении ряда заболеваний и расстройств, в том числе в качестве противовоспалительного средства, а также при предменструальном синдроме (ПМС), ревматоидном артрите, диабете. , остеопороз, язвенный колит, проблемы менопаузы и болезни сердца.

Масло примулы вечерней назначают современные натуропаты и другие альтернативные врачи для облегчения дискомфорта от симптомов, связанных с предменструальным синдромом, экземой, солнечными ожогами, фиброзно-кистозной мастопатией, артритом и диабетом. Его также назначают для снижения риска преэклампсии и эклампсии во время беременности и остеопороза у пожилых женщин.

Масло примулы вечерней получают из семян растения путем прессования. Масло можно принимать непосредственно в виде жидкости или в виде капсул.

Масло вечерней примулы считается полезной пищевой добавкой, поскольку оно является хорошим источником незаменимых жирных кислот (НЖК), в основном Омега-6. НЖК называют незаменимыми жирными кислотами, потому что человеческий организм не может их производить; они должны быть получены из рациона. НЖК поддерживают функцию клеточных мембран, регулируют боль и воспаление, предотвращают образование тромбов, регулируют кровяное давление и уровень холестерина, а также помогают производить гормоноподобные вещества, известные как простагландины. Простагландины действуют как медиаторы воспаления в кратковременной регуляции желез и других органов тела.Считается, что масло примулы вечерней облегчает симптомы ПМС, преимущественно стимулируя противовоспалительные простагландины.

В нормальных условиях организм использует НЖК, называемую линолевой кислотой, для производства соединения, называемого гамма-линолевой кислотой или ГЛК. Масло примулы вечерней содержит как линолевую кислоту (74%), так и ГЛК (9%), что делает его наиболее известным и популярным источником ГЛК. Другими соединениями, содержащимися в масле примулы вечерней, являются олеиновая кислота (11%) и пальмитиновая кислота (6%).

Масло примулы вечерней можно приобрести в магазинах здоровой пищи в виде жидкости или капсул.Ищите органические продукты холодного отжима, не окисляющиеся при нагревании. Храните в холодильнике. Стандартная дозировка варьируется в зависимости от состояния, которое лечат.

КЛЮЧЕВЫЕ ТЕРМИНЫ

Антиоксидант — Вещество, которое защищает организм от повреждения активных молекул кислорода в организме. Эти реактивные молекулы кислорода могут поступать из организма или из-за загрязнения окружающей среды, и считается, что они играют роль в процессе старения и развитии дегенеративных заболеваний.

Вяжущее средство — Вещество или соединение, вызывающее сокращение или сжатие мягких тканей.

Экзема — Воспаление кожи, характеризующееся зудом и выделением прозрачной жидкости.

Незаменимые жирные кислоты (НЖК) — группа полиненасыщенных жиров, необходимых для жизни и роста, но не вырабатываемых организмом.

Фиброзно-кистозная болезнь молочной железы — Доброкачественное заболевание ткани молочной железы, характеризующееся фиброзными мешковидными разрастаниями (кистами), вызывающими боль и болезненность.

Преэклампсия — Осложнение беременности, характеризующееся высоким кровяным давлением, задержкой жидкости и белком в моче. Если у пациентки развиваются судороги, это состояние называется эклампсией.

Простагландины — Группа ненасыщенных жирных кислот, участвующих в сокращении гладкой мускулатуры, контроле воспаления и многих других процессах в организме.

Местное применение — Тип лекарства или препарата, предназначенного для нанесения на кожу или наружные поверхности тела.Масло примулы вечерней используется в препаратах для местного применения, чтобы успокоить солнечные ожоги и облегчить зуд при экземе.

Дозировка при болях в молочных железах, вызванных фиброзно-кистозной болезнью, составляет 3 г в день. При солнечных ожогах пациенты могут принимать до восьми капсул в день, пока симптомы не исчезнут. Дозировки при экземе и ревматоидном артрите зависят от концентрации ГЛК в приготовленном масле примулы вечерней и должны определяться после консультации с врачом или практикующим натуропатом.

Масло примулы вечерней также можно использовать в качестве местного препарата для лечения солнечных ожогов и экземы.Один рецепт домашнего препарата для местного применения требует смешивания одной части нарезанного кубиками растения с четырьмя частями подогретого вазелина. Смесь хранится в плотно закрытой таре, а также в холодильнике.

Все части примулы вечерней безопасны для употребления в пищу. Корни можно варить и есть как пастернак. Семена обжаривали и использовали в качестве заменителя кофе, когда во время Второй мировой войны действовало нормирование продуктов питания.

Масло примулы вечерней не следует давать больным эпилепсией, а детям его следует давать только после консультации с врачом.

Масло вечерней примулы не имеет токсичных или серьезных побочных эффектов. Некоторые пациенты, однако, сообщали о тошноте, головной боли и размягчении стула.

Сообщения о побочных эффектах от использования масла примулы вечерней в препаратах для местного применения при солнечных ожогах и других проблемах с кожей такие же, как и при использовании любой добавки с незаменимыми жирными кислотами. Возможны синяки из-за нарушения функции тромбоцитов.

Эксперты в области фармакологии не советуют использовать масло примулы вечерней с фенитоином (дилантином) и другими противосудорожными препаратами, поскольку масло может снизить порог судорог . О других значительных взаимодействиях с лекарственными средствами не сообщалось.

КНИГИ

Мюррей, Майкл, Северная Дакота, и Джозеф Пиццорно, Северная Дакота. Энциклопедия натуральной медицины. Rocklin, CA: Prima Publishing, 1991.

Pelletier, Kenneth R., MD. «Натуропатическая медицина». Глава 7 в Лучшая альтернативная медицина. Нью-Йорк: Саймон и Шустер, 2002.

ПЕРИОДИЧЕСКИЕ ИЗДАНИЯ

Белч, Джилл и Александр Хилл. «Масло примулы вечерней и масло огуречника при ревматологических заболеваниях. Американский журнал клинического питания 71 (январь 2000 г.): 352S.

Береза ​​А.Е. и др. «Антиоксидантные свойства экстрактов семян примулы вечерней». Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии 49 (сентябрь 2001 г.): 4502–4507.

Донохью, Морин. «Масло вечерней примулы может облегчить симптомы ПМС». Новости акушерства и гинекологии (1 апреля 2000 г.).

Дав Д. и П. Джонсон. «Пероральное масло примулы вечерней: его влияние на продолжительность беременности и отдельные родовые исходы у нерожавших женщин с низким уровнем риска. Журнал медсестер-акушерок 44 (1999): 320–324.

Горовиц, С. «Сочетание добавок и рецептурных препаратов: что нужно знать вашим пациентам». Альтернативная дополнительная терапия 6 (апрель 2000 г.): 177.

Хадсон, Тори.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.