Что такое мантра. Наука мантры

Мантра (ман – ум, тра – резать, убирать).
Смысл слова «мантра» – очищение ума.

---

Мантра и закон кармы

Мантра – это священный слог, слово, фраза, имя Бога, имеющие глубокий смысл и обладающие духовной силой воздействия. В глубокой древности наука мантры широко использовалась просвещёнными людьми и йогами для очищения сознания и соединения с божественной силой. В наше время большая часть человечества потеряла знание о важности мантр. А ведь эта наука используется не только как средство для достижения Бога, но и помогает привести в порядок и гармонизировать свой внутренний мир и свою жизнь.

Наука мантры очень глубока и многогранна. Суть в том, что мысли, слова и поступки, совершаемые человеком в жизни, уходят в виде слова (энергии, звука) в тонкий мир и там сохраняются. В совокупности они представляют собой нашу карму, которая и даёт дальнейшее перерождение и определяет условия последующей жизни.

Закон кармы

По карме человек получает родителей, родственников, друзей, работу, здоровье – всё, от самого малого до самого значительного, то есть всё то, что окружает его в этой жизни и имеет привычное для всех нас название – судьба. Карма возвращается к нам и, приходя, подталкивает нас к завязыванию новой. Закон кармы строг, но справедлив, он гласит: что посеешь, то и пожнёшь, и это в равной степени относится как к хорошим делам, так и к негативным поступкам.

Много раз человек перерождается на земле, пожинает плоды своих прошлых трудов и сеет семена новой кармы. Когда человек начинает распознавать всё это в своей жизни, естественно, возникает вопрос:

Как изменить совершённое ранее по знанию или незнанию, как не завязывать новую негативную карму и создавать позитивные кармы? Ответы на эти вопросы даёт наука мантры. 

Каждый человек в прошлой жизни достиг определённого этапа: можно назвать это этапом эволюции или духовного развития. Обычный человек, не обладая духовным знанием, не знает своего прошлого, настоящего и будущего. При рождении Бог закрывает это знание по причине неготовности его воспринять. И одновременно с этим, каждому человеку даётся возможность в раскрытии того огромного духовного потенциала, который заложен в каждом.

Великие йоги и махатмы с помощью различных духовных практик, совершая аскезу, погружаясь в очень глубокое состояние медитации, слышали и видели мантры (у каждой мантры есть свой образ). Впоследствии мантры передавались человечеству по определённым законам духовной дисциплины.

Очищающее воздействие мантры

Мантра представляет собой чистую вибрацию. И поскольку отпечатки наших мыслей, слов и поступков хранятся в пространстве в виде вибраций, то повторяя мантру и, тем самым, привнося чистую вибрацию в наши тонкие тела, мы очищаем себя от негатива. В именах Бога и мантрах, заложена огромная чистая энергия, при их многократном повторении человек получает эту энергию, очищаясь под её воздействием.

Энергия имён Бога и мантр уменьшает, а иногда и аннулирует совсем, влияние негативной кармы, как прошлой, так и настоящей. Чем больше человек делает джап, тем сильнее воздействие позитивной энергии, а значит, происходит всё большее очищение от негативной кармы.

Когда человек выполняет практику медитации, дхьян, он учится сосредоточению, но огромное количество мыслей, которое приходит в это время, мешает ему. Если вы в течение часа или двух выполняи практику и в это время думали о чём-либо, вы не находились в состоянии медитации, а просто блуждали в лабиринтах собственного ума и тратили время, ничего не приобретая. Другое дело, если бы в это время вы повторяли мантру, иными словами, делали бы

мантра-медитацию. Тогда, несмотря на приходящие мысли, вы получили бы положительный результат.

Это происходит за счёт того, что во время повторения мантры всегда работает звук, чистая вибрация. Степень результата зависит от того, насколько вы были сосредоточены во время мантра-медитации: чем более сознание сфокусировано на мантре, тем интенсивнее происходит очищение. И даже в том случае, когда человеку сложно концентрировать своё внимание и контролировать приходящие состояния, мантра постепенно наделяет его такой силой.

Получение мантры

Мантра даётся человеку индивидуально, поскольку, когда он получает посвящение (дикшу), учитываются все его жизненные обстоятельства, здоровье, взаимоотношения. Садгуру видит причинное тело человека, его карму, состояние его духовных центров (чакр) и даёт мантру, которая наилучшим образом подходит ему. Она будет  усиливать его положительные качества, одновременно ослабляя негативные, будет давать энергию его духовным центрам, одновременно гармонизируя их. Сила мантры также оказывает благоприятное воздействие на всё окружение человека и даже на тех людей, кто пока далёк от духовности.

Мантра, взятая из книги, не будет воздействовать, как данная Учителем. Когда вы сидите с книгой, она ничего не знает о вас. Ни о жизненных обстоятельствах, ни о состоянии здоровья, ни о вашем духовном уровне.  Книга не может дать практику, нужную именно вам. Главное, о чём книга не может знать, это в какой ситуации вы живёте сейчас, в каком состоянии находитесь и как вам нужно дальше духовно развиваться.

Путь духовного совершенствования

Садгуру, обладая полным знанием йоги, даёт ту часть знания духовной дисциплины, которая соответствует требованиям времени.

Прежде всего, учитывается общий духовный уровень людей, живущих в эту эпоху. Например, практики, связанные с суровой аскезой, давались человеку в светлые эпохи (юги): сатья, трета, двапара . В эти времена духовный уровень человечества в целом был очень высоким, и соблюдение строгой духовной дисциплины было человеку по силам.

Но ещё в древние времена в священных писаниях (Шастрах, Ведах…) было написано, что в Кали-югу, эпоху упадка духовности, самый эффективный путь духовного совершенствования человека – это джап, повторение имён Бога и мантры.

Почему это так? В Кали-югу, а именно в эту эпоху мы сейчас живём, человек так сильно погружён в материальный мир, что ему сложно выполнять практики, требующие суровой дисциплины, чистоты, регулярности и соблюдения множества других духовных правил. Духовный уровень эпохи в целом не соответствует требованиям, которые выдвигаются при выполнении сложных практик. Несоблюдение же этих условий может привести к негативным результатам, таким как, например, ухудшение здоровья.

Практика же повторения имён Бога и мантры, данной Садгуру, никогда не даст отрицательного эффекта.  Здесь не нужны особые условия. Человек может выполнять её в любом возрасте, в любом состоянии физического тела. В то же время

повторение мантры является очень сильной и действенной практикой. Причём сила её ещё и в том, что она воздействует всегда, когда человек её выполняет – даже если не удаётся полностью сосредоточиться во время выполнения духовной практики.

Мантра и молитва

У многих при первом знакомстве с мантра-медитацией возникают вопросы:
«Чем повторение мантры отличается от молитвы?»,
«Можно ли продолжать читать молитвы после получения мантры и, если да, то как это делать правильно?».

В первую очередь, необходимо понимать, что молитва, в отличие от мантры, всегда связана с обращением к Богу. Оно может быть выражено в виде просьбы, например, о здоровье, благосостоянии, защите и ещё о многом другом. Иными словами,

молитва – это всегда определённая мысль, выраженная  словами. Мантра-медитация подразумевает отсутствие мыслей и сосредоточение на мантре. Молитва может быть взята из книги, а может идти просто от сердца любыми словами.

Если вдуматься, то каждый из нас, вне зависимости от того, верит ли он в Бога, каждый день молится – нам всегда чего-то не хватает и мы просим дать нам это. Человек, верящий в Бога, например, может сказать: «Господи, сделай так, чтобы…». Отрицающий существование Бога скажет просто: «Вот бы у меня было…» или «Как бы я хотел…»;

на самом деле он тоже обращается к Богу, просто неосознанно. Мантра-медитация отличается тем, что в момент повторения мантры практикующий должен постараться избавиться от всех посторонних мыслей, желаний и просьб, её окончательной целью является соединение с Богом.

Если вы привыкли читать конкретные молитвы каждый день, это не значит, что теперь нужно всё это оставить. Мантра-медитация даёт человеку большое количество энергии, и молитва, произнесённая по окончании практики, обладает ещё большей силой. Действие молитвы всегда зависит от того, насколько молящийся искренне обращается к Богу.

Когда человек повторяет имя Бога или мантру – звук слова, его вибрация (даже произнесённая шёпотом или про себя) уходит во Вселенную и возвращается к человеку, принося ему чистую энергию. Тот, кто регулярно делает джап, не только очищается от негатива внутри, но и находится под внешней защитой. Чистая, позитивная энергия окружает его со всех сторон, а негативная уже не может оказывать такого воздействия, как прежде.

что такое мантра и как она работает?

ЛизаСтиль жизни

Разбираемся вместе, для чего нужны мантры и как их применять в обычной жизни, чтобы стать счастливее.

Источник: @yourom.ru

Что значит мантра?

В переводе с древнего языка, с санскрита, слово «мантра» обозначает изречение, рассуждение. Если переводить дословно, получится следующее:

• ман – ум, думать
• тра – защищать, освобождать.

Источник:
@yourom.ru

Дать однозначное определение мантры непросто. Мантра — это своеобразная вибрация, состоящая из слова или предложений, заряженная космической энергией и способная привнести в твою жизнь положительные изменения. Мантры обладают космической силой: при правильном и методичном использовании они расширяют твое восприятие мира, наполняют твою жизнь благодарностью и любовью, раскрывают внутренний потенциал и дают возможность жить на полную силу.

Звучит невозможно? Однако всего этого действительно можно добиться, если несколько подробнее изучить историю мантр и сделать их частью своей жизни. Мантру также можно назвать средством передачи мысли от тебя во Вселенную. Мантры содержат в себе священные слова, каждое из которых заряжено духовной энергией. Эти слова являются определенным кодом для твоего подсознания: чем чаще ты их произносишь, тем эффективнее программируешь себя и свое подсознание на то, о чем мечтаешь и просишь.

Несмотря на то, что мантры пришли к нам из иудаизма, менять религию совершенно не нужно. Прелесть мантр заключается в том, что они работают независимо оттого, в какого Бога ты веришь. Давай разберемся подробнее, какими бывают мантры?

Зачем слушать мантры?

Каждая из нас если не верит, то хотя бы подозревает, что наши слова и мысли материальны. В жизни с нами происходит то, о чем мы думаем чаще всего: жалобы на нелюбимую работу, пробки и лишний вес ни за что не принесут в твою жизнь дело мечты, личный автомобиль и стройное здоровое тело. Ты ведь понимаешь, куда мы клоним? Мантры способны притянуть в твою жизнь все то, о чем ты мечтаешь!

Источник:
@yourom.ru

Мантры берут свое начало в глубокой древности: это молитвы, воплощенные в звуковой форме, это мощные движения энергии, созданные для твоего блага. Ты все еще не понимаешь, зачем слушать мантры? Ответ простой: чтобы сделать свою жизнь максимально счастливой и гармоничной. А еще, чтобы успокоить ум, расслабить тело, избавиться от неприятностей и начать жить по‑новому. Для этого тебе не нужно часами сидеть в позе лотоса и бурчать под нос древние молитвы на непонятном языке.

Будет достаточно 10-15 минут ежедневной практики. Все, что тебе нужно – искреннее желание улучшить свою жизнь, вера в успешный результат и грамотное прослушивание или чтение мантр. Буквально через несколько недель ты заметишь положительные изменения как внутри себя, так и снаружи.

Что такое мантры? — Yoga Lifestyle blog

Мы живем в мире звуков. И когда кажется, что внешних звуков нет, чьи-то слова, мелодии или мысли звучат у нас внутри.

Задумайтесь, как воздействуют на нас звуки, которые мы слышим?

Например, мы идем по улице, наш слух улавливает грубую речь… Даже если она обращена не к нам, внутри все сжимается и напрягается. И наоборот, звуки природы или тихая спокойная музыка могут наполнить нас состоянием внутреннего покоя.

Под воздействием звуков меняется не только наше настроение, но и работа физиологических механизмов тела.

Под воздействием звуков меняется не только наше настроение, но и работа физиологических механизмов тела. Звуковые вибрации могут изменить ритм работы нашего сердца и дыхания. И это только осознаваемые изменения, а ведь звуки воздействуют значительно глубже. Особенно сильно они влияют на наше сознание.

К сожалению, большинство звуков нашей жизни загрязняют наш разум, делают беспокойным ум, усиливают внутреннее напряжение. Но, к счастью, мы можем сами выбирать, какими звуками будет наполнена наша жизнь. И, если мы хотим прочувствовать вибрации, созвучные самой вселенной, то наш путь – это йога. Когда мы соприкасаемся с йогой, то открываем для себя возможность погрузиться в океан чарующих йога звуков. Их называют мантры.

Вы, наверняка, уже слышали, читали или даже повторяли мантры, ведь сейчас информация о мантрах достаточно распространена. А просторы интернета пестрят заголовками типа «Мантра исполнения желания», «Мантра для привлечения богатства», «Мантры для здоровья» и т.д. Такой подход к мантрам можно сравнить с походом очень бедного человека к миллионеру: бедняк просит денег на хлеб, несмотря на то, что миллионер готов дать ему гораздо больше. Так и мы склонны просить «несколько копеек на хлеб».

Мантры – это не простые материальные звуки, которые когда-то придумал какой-то человек. Они нисходят к нам из духовного мира и даруют возможность полностью изменить свою жизнь — стать внутренне удовлетворенными, гармоничными, счастливыми, осознать свою истинную духовную природу.

Мантры – это не простые материальные звуки, которые когда-то придумал какой-то человек. Они нисходят к нам из духовного мира и даруют возможность полностью изменить свою жизнь — стать внутренне удовлетворенными, гармоничными, счастливыми, осознать свою истинную духовную природу.

Все ли мантры дают один и тот же результат?

Учение йоги объясняет нам, что есть очень много различных мантр, в том числе сложных и требующих специального произношения. Подобные мантры десятилетиями изучали ученики под опытным руководством учителя. Но для нашей современной жизни эти мантры не имеют практического значения.

Наш Создатель позаботился о нас и дал нам очень простые мантры, для повторения которых нет строгих правил, — это Его Имена. Просто повторяя Святые Имена в любой обстановке, вслух или про себя, шепотом или громко, в сопровождении мелодии или без нее, мы погружаемся в океан трансцендентных звуков и обретаем высочайшее благо.

И вы можете начать знакомство с мантрами прямо сейчас. Вот удивительная мантра ГАУРАНГА. Прочтите ее вслух и вслушайтесь, повторите еще несколько раз. Можно повторять мантру с дыханием. На вдохе произносите мантру про себя, а на выдохе — вслух. Подышите так несколько минут и понаблюдайте за своим состоянием. Разрешите йога звукам наполнить ваше сознание.

Продолжить свое знакомство с мантрами вы можете, открыв плейлист с раздела йога-музыка. Слушайте и подпевайте, не стесняйтесь. Просто погружайтесь в звучание, и мантры наполнят вашу жизнь состоянием внутренней гармонии и настоящего счастья.

что это такое? Мантры для медитации, 108 имен бога, Кали, Биджа и другие. Как правильно читать, чтобы они действовали? Самые сильные

В современном мире широко распространено использование особых сакральных текстов, с помощью которых люди пытаются освободиться от деструктивных установок и привлечь в свою жизнь любовь, счастье, успех, процветание, удачу.

Что это такое?

Считается, что мантры впервые появились в Древней Индии. Само слово делится на 2 части:

• «ман» переводится с санскрита как ум, сознание, думать, мыслить;
• «тра» в переводе означает свободу, освобождение, защиту, оберег.

Существует следующее определение: мантра – это особая сакральная фраза, состоящая из комбинации конкретных звуков, которые обладают необычной энергетикой, способной изменить жизнь субъекта. Магические предложения имеют характерную ритмику и структурированные вибрации, оказывающие положительное воздействие на сознание человека. Набор звуков определённой последовательности имеет свойство на тонком уровне проникать в мозговые структуры субъекта, особым образом оказывая сильное воздействие на личность.

Духовная энергия может существенно изменить мировоззрение. Перед субъектом открываются неизведанные горизонты. Новое восприятие мира приводит к улучшению энергетического пространства вокруг практикующей личности. Каждое звуковое сочетание наполнено глубочайшим религиозным и философским смыслом. Часто повторяемые сакральные фразы оказывают на человека благотворное влияние.

Мантры способствуют обретению душевного равновесия. Они помогают людям искоренить негативные мысли, избавиться от многих проблем и неудач, раскрыть свой внутренний потенциал, обрести веру в себя, привлечь в собственную жизнь желаемые события.

Мантры имеют нестандартную структуру. Обычно предложение состоит из нескольких слов, которые являются не обращением, а специфической формулой. Во всех священных звуковых сочетаниях содержится своеобразный код. Чем чаще человек повторяет сакральную фразу, тем больше заряжается космической энергией. Все звуки в тексте подпитаны ею. Каждое слово имеет определённое значение:

• Ом – звуковое отражение божественной энергетики, мощный усилитель всей сакральной фразы;
• Им – защита от недругов и неприятностей;
• Гам – обретение богатства и продвижение по служебной лестнице;
• Хрим – очищение организма;
• Хум – снятие порчи;
• Шрим – развитие творческих способностей;
• Си – снятие душевного напряжения и страха;
• Чен – привнесение в жизнь радости;
• Дон – наделение человека красноречием;
• Аум – приумножение жизненных сил и энергии, просветление разума.

Мантры не имеют никакого отношения к религии, но индуистские священники нередко прибегают к чтению подобных сакральных фраз. Буддизм относится к тем религиям, которые причисляют мантры к священным текстам, способствующим устранению любых препятствий.

Буддийские мантры рекомендуют применять во время медитации.

Для чего нужны?

Мантры имеют магическое воздействие на человека. Они работают только при правильном настрое практикующего субъекта. Многократные повторы магической фразы освобождают сознание человека от негативных мыслей, выводят его на очередную высокую ступень духовности. Священные тексты способствуют стабилизации общего эмоционального фона личности и просветлению разума. Мантры помогают познать истину.

Грамотно подобранная сакральная фраза приносит пользу душе и телу. Она даёт возможность личности перейти на новый уровень развития, воплотить все мечты в жизнь, справиться с любыми проблемами. Мантры избавляют мозг от наплыва деструктивных размышлений. В результате человек меньше переживает и подвергается стрессовому состоянию.

Заветная фраза положительно влияет на психосоматику. Частое повторение текстов приводит к оздоровлению всего организма.

Самые популярные

Во время чтения мантры древние люди придавали большое значение ритуальным действиям. Мудры до сих пор использует современная публика с целью привлечения космической энергии, стимуляции умственной деятельности и пробуждения энергетики тонкого тела. Каждая магическая фраза связана с одним из 108 имён Бога. Такое же количество раз рекомендуют произносить мантру. Люди, соприкоснувшись с божественным началом, освобождаются от скверных рассуждений и совершенствуют свою душу. Одни с помощью мантры желают избавиться от болезни, другие хотят обрести семейное счастье, третьи мечтают разбогатеть.

В зависимости от цели каждый человек использует какую-то конкретную сакральную фразу. Так, побороть свои обиды можно с помощью мантры Ошо. А древняя ведическая мантра мира «Асато Ма» приносит душе умиротворение и покой. Царица всех мантр «Шри Нрисимха кавача» оберегает от любых опасностей, встречающихся в обыденной жизни. За наполнение тела жизненной энергией от времени зачатия до самой смерти отвечает богиня Кали. Махакали способна уничтожить зло и привлечь в жизнь человека много позитива и силы. Обрести чистое сознание и мудрость помогает сакральная фраза «Ом Маха Каликайи Намах». Быстро возрасти духовно можно с помощью текста: «Ом Хрим Шрим Клим Адья Калика Парам Эсвари Сваха».

Магические формулы отражают основные движения энергии. Существует универсальная мантра, начало которой звучит «Ом Намо Бхагавате…». Добавочное слово зависит от дня недели, когда медитирующий человек использует заклинание.

• Для понедельника характерно усиление влияния Луны, поэтому дополнением будет слово «Васудевая». Лучшие мантры на этот день: «Ом Чам Чандрайя Намаха» и «Ом Шрам Шрим Шрум Са Чандрайе Намаха». Божественное существо Чандра успокаивает человеческий разум, наделяя его ясностью и мудростью.
• Вторник находится под покровительством Марса. Главное сакральное слово вторника «Нарасимхадэвайя» помогает выработать решительность и смелость, укрепить волю и выносливость, обрести быструю реакцию и лидерские качества.
• Покровитель среды Меркурий помогает в учёбе и коммерческих делах. Добавочное слово «Буддхадевайя» способствует развитию умственных способностей, ораторского мастерства.
• Юпитер благоволит следующему дню недели. К основному понятию следует прибавить «Ваманадэвайя». Для четверга ещё хороша денежная мантра «Ом Гураве Намах». Она увеличивает благосостояние, приносит удачу и процветание.
• Венера – планета, покровительствующая людям творчества. Для пятницы подходит слово «Парашурамайя»
• Сатурн наделяет людей терпением, преданностью, предусмотрительностью. Для субботы предусматривается добавка: «Курмадэвайя».
• Солнце является покровителем воскресенья. В этот день рекомендуют дополнить фразу словом «Рамачандрайя» с целью привлечения в свою жизнь потока жизненной энергии, здоровья, уважения других людей, известности.

Бывают разные виды священных текстов. Преобразованием всех качеств божественного существа в звуки является Биджа. Она может состоять из одного или нескольких слогов. Фраза обладает мощной силой, поэтому её часто добавляют в разные священные тексты для усиления заклинания.

Самой сильной по энергетике принято считать Гаятри-мантру. Магическая формула «Ом Бхур Бхува Сваха Тат Савитур Варенийам Бхарго Девасийа Дхимахи Дхийо Йо Нах Прачодаят» способна резко изменить судьбу человека. Она полностью очищает разум, душу и тело. Мантра очищения избавляет от внутренних переживаний и негативного влияния внешних обстоятельств. Многократное повторение сакрального текста приводит к обретению эмоционального комфорта и материальных благ. У человека появляется способность стойко переносить любые жизненные испытания. У большинства людей, приобретших веру в собственные силы, начинают проявляться сверхъестественные способности.

Исцеляющие мантры приводят организм к оздоровлению и омоложению. Очень мощная формула здоровья «Ом Сурья Намаха» помогает справиться с плохим самочувствием, обновить организм, восстановить душевные и физические силы, обрести долголетие. Красоту, стройность и привлекательность позволяет вернуть мантра «Сан Сиа Чии Нах Пай Тун Доу». Сочетание чтения сакральных текстов со здоровым образом жизни является прекрасным способом омоложения.

Дисбаланс в работе организма можно устранить с помощью магических слов «Ра Ма Да Са Са Сэй Со Ханг». Они выравнивают духовный, физический и психологический фон. Человек, достигший чувства умиротворения и гармонии, вновь обретает крепость духа и прекрасное состояние. Субъект готов к любым начинаниям и новым свершениям. Заклинание «Ом Чандра Намаха» значительно улучшает психическое состояние. Существуют универсальные мантры, направленные на получение заряда положительной энергии и достижение высокого уровня духовного роста. Примером может служить такая известная мантра: «Ом Мани Падме Хум». С её помощью можно искоренить все промахи, совершённые раньше, заручиться дополнительной поддержкой.

Перед ответственными жизненными моментами рекомендуют произносить ещё одну уникальную сакральную фразу: «Ом Намах Шивайя». Заклинание адресовано богу Шиве. Оно помогает повысить стрессоустойчивость, искоренить неприятные навязчивые размышления, страхи. Человек обретает уверенность в собственных силах. Избавившись от своих проблем, индивид способен достичь небывалых высот. Любой человек может выбрать для себя 100 подходящих заклинаний и использовать их в зависимости от внутреннего состояния души, наличия желаний в данный момент.

На улучшение памяти нацелена мантра «Ом Кри Кирим Карим Крим». Существует множество разных магических формул, направленных на исцеление тела, обретение знаний и достижение гармонии.

На успех

Перед началом любого нового дела субъекту надо настроиться на успех. Человек должен избавиться от негативного влияния и зарядиться позитивной энергией. Многие прибегают к таким священным словам: «Аум Кассийяна Хара Шанатар». Фраза магически воздействует на человека, активируя его астральное зрение. Иными словами, происходит открытие «третьего глаза». Успех гарантирован.

На богатство

Привлечение в дом денег требует определённого настроя на открытие финансового канала. Денежные мантры неизменно приводят к появлению новых возможностей обогащения. Особенно хорошо притягивают материальные блага тексты, адресованные золотоносной богине Лакшми: «Ом Хрим Шрим Лакшми Бйо Намаха» и «Ом Лакшми Виган Шри Камала Джириган Сваха». Ещё с помощью этих изречений можно найти хорошую работу. К получению солидной прибыли приводят заклинания Ганеши, индуистского божественного существа, радеющего за обретение богатства, достатка, мудрости и ясности ума.

Вот некоторые рекомендуемые тексты: «Аум Намо Джанадайе Сваха Намах Аум», «Ом Шри Маха Ганапатайе Намах», «Ом Ганешая Намаха». Существуют числовые магические сочетания. Чтение цифровой комбинации 7753191 на протяжении недели обязательно привлечёт финансовый поток. Чёткое произнесение каждой цифры 77 раз в день содействует раскрытию 7 энергетических центров.

После этого последуют различные денежные вознаграждения: повышение заработной платы, неожиданные дополнительные пособия и премии.

На любовь и счастье

Существуют магические фразы, с помощью которых можно найти свою вторую половинку и обрести семейное счастье. В полнолуние рекомендуют чтение такого текста: «Тоодоо Сиироо Анваат Мооноораан». Волшебные слова помогают вызвать у человека противоположного пола симпатию к вам.

На энергию

Некоторые сакральные тексты помогают изжить ненужные переживания, затрудняющие полноценное существование. Магические слова «Ра Ма Да Са Сэй Со Ханг» вызывают прилив сил и обретение уверенности в себе. Список лучших сакральных текстов возглавляют 9 золотых мантр. Они великолепно подходят для любых медитаций. Одна из фраз «Клим Мантра» существенно усиливает энергетический поток.

Как выбрать?

Есть ведические, тантрические и буддийские магические фразы. Новичкам, не имеющим личного гуру, рекомендуют обращаться к ведическим текстам, потому что тантрические и буддийские мантры требуют определённых условий, особой техники выполнения. Человек, не знающий их, может нанести себе непоправимый вред. Ведические тексты носят общий характер. С их помощью можно обращаться к собственному сознанию. Тантрические фразы позволяют решить конкретные практические задачи.

При выборе какой-то мантры человек должен ориентироваться на собственные ощущения. Если мелодия и сакральные слова приятны субъекту, то можно смело пускать их в действие. Они обязательно активируют энергетические потоки и приведут к нужному результату.

Как правильно использовать?

Вводить мантры в свою жизнь надо постепенно. Первые занятия не должны превышать 10 минут. Не спешите увеличивать время работы над сакральными фразами, иначе могут появиться проблемы в личной жизни и трудовой деятельности. Большинство текстов предназначены для очищения, успокоения и исцеления души. Резкие изменения сознания нередко приводят к значительным разрушениям в реальности. Впоследствии практика не должна превышать 60 минут в сутки. Лучше всего медитировать на рассвете, в полдень и во время заката солнца. Чтобы действовали магические заклинания, необходимо уединиться. Посторонние звуки не должны мешать работе над священным текстом. Перед началом медитации желательно принять ванну с применением ароматных трав.

Йоги отдают предпочтение контрастному душу, чередуя тёплую и холодную воду. Они считают, что он раскачивает энергию, так как горячая жидкость очищает тело, а прохладная – ум. В любом случае после принятия контрастного душа или душистой ванны сознание лучше воспринимает магическую фразу. Для проведения медитации приобретите буддийские чётки и ароматические палочки. Можно пользоваться православным ладаном. Чётки помогают избежать сбоя в счёте. Необходимо после прочтения мантры сдвинуть одну бусинку из 108. Для лучшей эффективности желательно каждую сакральную фразу произносить именно столько раз. Допускается производить 3, 9, 18, 27, 54 повтора. Групповое проговаривание мантры усиливает действие формулы.

Длительное и регулярное повторение мантры в сочетании с физическими нагрузками помогает раскрытию внутреннего потенциала индивида. Любая сильная мантра, прочитанная человеком в природном водоёме, многократно увеличивает её воздействие. Соприкосновение с водной гладью озера, моря, реки способствует воссоединению энергетического поля субъекта с мировым бассейном. Перед началом прослушивания или чтения сакральных текстов очень важно произнести вслух конкретную цель. Она может касаться обретения семейного счастья, удачи в бизнесе, финансового благополучия, физического оздоровления организма или каких-то других желаний. Их необходимо визуализировать. Мысленно представьте тот результат, который планируете достичь.

Слушать

Прослушивание аудиозаписей необходимо для начинающих практиков, потому что новичкам требуется разобраться в особом ритме сакральных текстов и получить чёткое представление о мелодии. Субъекту надо научиться слушать фразу на непонятном языке, на котором она поётся. Новичку очень важно уловить особую вибрацию звуков.

Специалисты считают, что прослушиванием сакральных слов без чтения невозможно прийти к нужному результату. Однако аудиозаписи с мантрами разрешается использовать в качестве музыкального фона для создания магической атмосферы во время медитации.

Читать

Только прибегнув к пению или чтению священных текстов, вы сможете достичь желаемого эффекта. В этом случае мантра начнёт работать как механизм. Сакральные фразы можно читать вслух. Громкое проговаривание отражается на преображении физического тела. Чтение текста шёпотом оказывает положительное воздействие на энергетику человека. Повторение мантры про себя благотворно влияет на психику человека.

• Громко произносить священный текст надо особенным образом. Правильное течение звукоряда может нарушить вдох в середине слова. Этого делать категорически нельзя. Фраза должна быть сказана строго на выдохе. Очень важно во время выполнения практических действий глубоко дышать. Каждая клеточка организма должна откликнуться на определённые вибрации. Только в этом случае клетка очищается от заложенных ранее деструктивных программ. После уничтожения негативной информации организму задаётся новая установка.
• Второй этап предполагает переход на шёпот. В этом случае звуки начнут воздействовать на чакры и энергетические каналы субъекта. Нарушение деятельности любой чакры приводит к различным заболеваниям. Нехватку или излишек энергии необходимо привести в уравновешенное состояние, потому что недостаток провоцирует снижение функциональности всех органов, а избыток приводит к воспалительным процессам. Выровненное энергетическое поле благоприятно отражается ещё и на физическом теле. В результате организм человека полностью исцеляется.
• Не все могут сразу научиться повторять мантры в уме. Трудно освободить своё сознание от посторонних размышлений. Нужно обстоятельно сконцентрироваться на мысленном проговаривании фразы. Внутренняя сосредоточенность на сакральных словах стирает негативные мысли, способствует снятию различных блоков и очищению разума от стереотипов.

Попробуйте поработать над упражнением, с помощью которого можно избавиться от какого-то конкретного страха. Сначала надо выбрать сакральное выражение, направленное на очищение сознания, и произнести его 12 раз подряд. Затем назовите слово, обозначающее ваш страх. После возникновения мысленного образа, приводящего вас в ужас, произнесите ещё 12 раз выбранную мантру. Производите эти действия до тех пор, пока тревога окончательно не покинет вас.

На процедуру может понадобиться от одного дня до нескольких месяцев. Всё зависит от восприятия человека и уровня страха.

что это? И для чего они нужны? Волшебная сила мантры.

Что такое мантры, для чего они нужны, как работают, откуда взялись и есть ли польза от мантр? Вот главные вопросы тех, кто только начинает знакомство с санскритскими молитвами, непонятными по содержанию и произношению и эффективными в действии. Эффект мантр доказан, главное знать, как правильно их использовать, ведь мантры – это особенные слоги, слова и тексты, требующие точного воспроизведения, на 100% соответствующего оригиналу.

Как работает мантра

Прежде, чем вы сможете понять как пользоваться мантрами, вы должны узнать, как они работают. Только так практика чтения станет осознанной и правильной. Например, включите радиостанцию во время непрерывного прокручивания разных композиций, без текста ведущих. Музыка будет литься нескончаемым потоком. Также должна литься мантра, устанавливая контакт между духовным началом человека и его мозгом, настраивая на внутреннюю волну, а ее – на волну Вселенной.

Мантра – это своего рода камертон, посредством звука в уме и теле рождается определенная вибрация, способствующая успокоению мыслей, реализации духовного потенциала, познанию истинны природы.

Звук имеет сильную мощь. Многие духовные традиции считают звук первичной формой бытия, первоначальной манифестацией Духа на уровне материи. В Ведах имеет утверждение, что «Ом» («АУМ») – это первый, базовый звук; порождающий и содержащий в себе все остальные звуки, олицетворяя высшее, духовное начало самой Вселенной.

Звук «Ом» вместе с другими мантрами появился на свет в ходе медитаций мудрецов в древности. Именно в состоянии полной нирваны они познали истину, услышав ее и передав будущим поколениям. Эти истины заключены в мантрах, которые могут не только одухотворять и совершенствовать все окружающее, но и исполнять желания, привлекать удачу, избавлять от болезней. Это ли не волшебство?

Из истории…

Общепринятое мнение гласит, что впервые санскритские мантры были записаны в Ригведе – это древнейший сборник священных гимнов индуизма, содержащий большое количество шлок. Ригведе датируется 12 веком до н.э. Но если учесть, что мантры являются частью устного наследия, то можно смело утверждать, что им еще больше лет и они использовались задолго до указанного времени.

Духовными искателями древности, ведомыми стремлением достижения союза с Божественным дабы избавиться от страданий, разрабатывались определенные звуки и их последовательности, которые при мысленном произношении обращали взор внутрь себя и успокаивали ум. Внутренняя тишина позволяла постичь более тонкие аспекты бытия, которые выходят за рамки обыденного видения реального мира, позволяя обрести единство с Абсолютом – вечным источником жизни и невероятного покоя.

Сравнение слов на русском и на санскрите

В Индии санскрит по сей день считают священным языком. Это язык богов, соединяющий простых смертных с их высшим «я». Сила мантры напрямую зависит от ее произношения, которое должно быть правильным. Небрежное произношение звуков не приведет к достижению цели и результатов, вы просто впустую потратите время.

Санскритом сегодня владеют немногие и лучший способ услышать правильное звучание мантры – это найти ее в аудио формате и не просто прослушать, а выучить наизусть. Эти молитвы лучше читать не с листа, а по памяти, так их сила увеличивается, ведь вы в момент чтения не концентрируетесь на листе бумаги с текстом, отпуская мысли в странствия по собственному подсознанию.

Начитывание мантр называют «джапа», что обозначает — «бормотание» или «шептание». Молитвы действительно читаются не во весь голос, а бормочутся или шепчутся. Ведь из чего рождается звук? Из трансцендентного, «беззвучного» источника, который именуется «высшим звуком» или «высшим голосом». Каждый звук имеет толику созидательной силы, однако в мантрах она наиболее сильна, так как они являются формулами сочетания сильных звуков, слогов и слов.

Руководство к действию

Медитация напрямую связана с концентрацией ума. Вы не сможете сконцентрироваться, если ваше тело будет себя чувствовать дискомфортно или дыхание будет неровным. До того, как вы начнете медитацию, вам следует выполнить практику асан или пранаямы, расслабляющих и наполняющих энергией, выравнивающих дыхание, избавляющих от возбуждающих мыслей.

Заранее надо решить насколько долгой будет медитация. Новичкам достаточно и пятнадцати минут. Эффективность медитации достигается посредством регулярной практики.

Начинать лучше с коротких процедур, но регулярных, не надо сразу устраивать «медитативные марафоны» — они отобьют у вас всякое желание вообще медитировать.

Для медитации надо сесть поудобней на стул или пол, подложив под основание позвоночника подушку или одеяло. После следует выбрать позицию тела, в которой сохранятся естественные изгибы позвоночника и в которой вам будет максимально удобно сидеть неподвижно длительный промежуток времени. Приняв позицию, надо прикрыть глаза, сделать пару медленных глубоких вдохов и выдохов, после чего полностью перестав контролировать свое дыхание.

Мантру надо повторять медленно, в одном ритме, не ускоряя и не замедляя, при этом сосредоточившись только на е звучании. Практика должна синхронизироваться с естественным дыханием. Например, читайте первую половину мантры на вдох, а вторую – на выдох. Выбирайте короткие мантры! Не надо сразу же читать длинную молитву, вы будете сбиваться, а в результате – ничего не получите, даже удовольствия от собственной работы.

Мантры широко распространены в современном обществе. Чудодейственная сила многократно повторяющихся звуков творит волшебство. Что такое мантра, из каких слов она состоит, и почему оказывает благотворное влияние на практикующего? Рассмотрим эти вопросы в статье.

Что это такое?

В переводе с санскрита, древнего языка, мантра обозначает рассуждение или изречение. Дословно слово «мантра» можно перевести так:

• ман — ум, думать, размышлять;
• тра — защищать, оберегать, освобождать.

Это магический слог, слово или стихотворение с использованием имен божества. Повторение мантры с именем божества освобождает разум человека от плена дурных наклонностей и выводит на уровни духовности. Произнесение мантры изменяет сознание практикующего дает возможность соприкоснуться с божественным началом — абсолютом. В священной Пингала тантре говорится:

Мантра — это слово, обладающее космической силой, которое раскрывает внутренний потенциал человека и одухотворяет его помышления. Мантра — это особая энергия, заключенная в звуковой вибрации, которая воздействует на сознание человека. Не смотря на то, что смысл многих комбинаций звуков перевести невозможно, произнесение священных слов содержит в себе огромный духовный потенциал. Эта духовная энергия производит невидимые перемены с сознанием практикующего, открывает невиданные горизонты и расширяет восприятие мира.

Сочетания звуковых комбинаций священных слов содержат в себе различные проявления космических энергий. Информация, заключенная в словах мантры, содержит некий код, который постигается подсознанием практикующего во время произнесения мантры. Чем большее количество раз человек повторяет священные слова, тем больше он получает космической духовной энергии и тем ближе становится к трансцендентальному.

Значение основных слов мантр следующее:

Действие мантры

Что такое мантры и как они влияют на человека? Воздействие священного текста на человека зависит от способа произнесения:

1. вслух;
2. шепотом;
3. про себя.

Громкое произнесение звуков оказывает воздействие на физическое тело, произнесение шепотом оказывает влияние на энергетику человека, а повторение мантры в уме апеллирует к психике человека и его душе.

Громкое произнесение

В самом начале практики рекомендуется произносить мантры вслух. Человек слышит свой голос, осознает свои действия и дисциплинирует ум. Начинающему всегда мешают посторонние звуки, а громкое произнесение слов будет настраивать на работу со священным текстом.

Мантры следует произносить особенным образом — на выдохе. Брать дыхание в середине слова нельзя — это нарушает течение энергии звуков. Глубокое дыхание во время практики успокаивает ум и чувства, активирует духовный потенциал человека.

Во время произнесения следует добиваться вибрации в теле, чтобы каждая клеточка организма откликалась на звук. Такая практика оказывает мощное воздействие на организм и освобождает клетки от деструктивных программ болезни, очищает их.

Эзотерическое понимание мира состоит в одухотворении всего живого, поэтому каждая клеточка организма человека считается самостоятельным живым организмом. Воздействие на нее священных звуков помогает освобождаться от негатива. Клетки способны слышать, осознавать и записывать информацию — на этом основано благотворное влияние мантр на организм. Например, несет программу, останавливающую любые деструктивные процессы в клетках — и негативная информация стирается.

Произнесение мантры шепотом

После успешного освоения громкого произнесения мантры можно переходить к практике шепотом. В данном случае вибрация священных звуков будет воздействовать на энергетическое поле человека — чакры и каналы. Практика шепотом выравнивает энергетическое поле человека, что впоследствии благотворно сказывается на физическом теле.

Чакры — это узлы связи личной энергетики человека с космическими энергиями. Они преобразуют «чужеродную» энергию в «свою», являясь своего рода «адаптерами». Расстройство работы чакрового столба приводит к нехватке или переизбытку энергии, что приводит к различным заболеваниям.

Например, переизбыток энергии образует воспалительные процессы, а недостаток приводит к снижению функциональности органов. Воздействие звуковыми вибрациями на чакры стабилизирует энергетическую картину, что приводит к оздоровлению организма человека.

Произнесение мантры в уме

Самым сложным является умственное произнесение мантр. Такая практика требует умения полностью освобождать ум от посторонних мыслей. Это получается не у всех и не сразу, навык приходит с практикой. Мантры для медитации практикуют мысленным повторением. Человек концентрируется на внутреннем звучании слов, входя в медитативное состояние.

Внутреннее звучание священных слов оказывает воздействие на разум, очищая его от деструктивных мыслей, стереотипов и блоков. Это очень сильная практика, которая работает с причинами всех болезней и проблем, — неправильными мыслями. Именно неправильное мышление приносит человеку беды. Что такое мантра и как она работает? Можно убедиться в эффективности священных звуков на практике.

Чтобы избавиться от определенного негатива в своей жизни, например, страха, нужно сделать следующее:

• выберите мантру, очищающую сознание;
• повторите мантру 12 раз;
• затем произнесите слово, вызывающее у вас образ страха;
• вновь повторите мантру 12 раз.

Практикуйте это упражнение до тех пор, пока страх не покинет ваше сознание. Работа со страхом может занять несколько дней или несколько месяцев — все зависит от вашего восприятия. Однако однажды наступит момент, когда вы осознаете, что страха больше не существует.

Практика мантр

Мы узнали, что мантра это такое сочетание звуков, которое воздействует на три уровня человеческого существа — физический, энергетический и психический. Как правильно практиковать мантры, каков алгоритм работы со священными звуками?

Правила работы с формулами следующие:

• повторять слова можно любое количество раз, кратное трем;
• для подсчета количества произнесенных слов нужно пользоваться четками с бусинами;
• не рекомендуется одновременно практиковать несколько мантр — выберите одну или две для решения вашей проблемы;
• для настройки на медитативное состояние используйте ароматы благовоний — аромапалочки;
• в комнате для практики не должны находиться животные или другие люди — посторонние звуки будут отвлекать;
• перед произнесением мантры выскажите вслух свою цель — здоровье, благополучие или успех;
• практикуйте мантры, сидя с ровными позвоночником — в идеале, в позе лотоса или полулотоса.

Со временем вы начнете практиковать чтение мантр в любом месте, и ничто вас не сможет отвлечь. Однако для начала придерживайтесь вышеописанных рекомендаций. Так же можно просто включать мантры в записи и слушать в любое время — это тоже оказывает благотворное воздействие. Некоторым нравится засыпать под мантры, особенно, это полезно людям, страдающим бессонницей на нервной почве.

Когда вы освоите азы практики мантр, сможете подобрать для себя наиболее подходящий способ работы со священными звуками. Можете произносить слова какое угодно количество раз, однако, самым действенным числом произнесения остается число 108. В индуизме оно считается священным: единица обозначает высшую энергию абсолюта, ноль — совершенство, восемь — бесконечность.

М антра (санскр. मन्त्र) имеет три толкования буквального перевода:

• «орудие осуществления психического акта»;
• «освобождение ума»;
• «стих», «заклинание», «волшебство»;

Представляет собой священный текст, слово или слог, отличительной особенностью которого является требование точного звукового воспроизведения.

Для людей, практикующих йогу, медитацию, пранаяму, это способ успокоения и расслабления посредством звуковых вибраций. Существует мнение, что помогают человеку осуществлять свои желания, исцеляться от болезней, обрести любовь и различные земные блага.

Для каждой цели и желания существует своя мантра:

Биджа мантры. Известны ещё как «семенные мантры». Представляют собой своего рода молитвы, имеющие в своём составе один или несколько звуков/слогов. Как говорят мастера, биджа мантры имеют большую силу, чем все остальные, поскольку в них заключена энергия, духовная сила того или иного Творца. Именно по этой причине очень часто в целях усиления силы других мантр к ним добавляют слоги из биджа мантры;

Мантры берут начало своего существования в далёкой древности. Это не просто молитва или мистический слог, это и есть настоящая сила, которая воплощена в звуковой форме, мощная энергия движения. Грамотное применение мантр, подкреплённое искренним желанием и верой помогают человеку начать новую жизнь, перейти на новый уровень развития, привести желания в жизнь, избавить от многих неприятностей.

Регулярное чтение мантр (слов, стихов, слогов) оказывают влияние на человеческое сознание и подсознание, так человек духовно развивается и совершенствуется. Многочисленные исследования показали, что мантры совсем необязательно повторять и читать самому, их можно слушать или попросту размышлять над ними — со временем это обязательно даст заметные, положительные результаты. Необязательно читать мантры часами, можно уделять этому занятию всего десять — пятнадцать минут в день, но это должен быть каждый день. Здесь главный принцип — это регулярность.

Начните слушать лучшие мантры, и через некоторое непродолжительное время, изменения вашего внутреннего мира станут заметны не только вам, но и окружающим вас людям.

Что делают мантры

Если попробовать сформулировать простой ответ на вопрос «что делают мантры? », то ответ этот будет таким: «расслабляют, успокаивают и трансформируют». В процессе медитации или просто уединившись и заняв удобное положение, повторяйте много раз один и тот же звук, как бы распевая его. В этот момент мозг непроизвольно концентрируется лишь на воспроизведение этого звука. Так, голову покидают все посторонние мысли, заботы, тревоги, остаётся лишь этот звук.

Польза мантр неоспорима. В стрессовых ситуациях или когда умственное напряжение зашкаливает, просто необходимо отдохнуть и сменить вид деятельности. Однако современные люди не умеют отдыхать и расслабляться. Они наивно полагают, что сидя за компьютером или проводя время в безудержном веселье с шумными друзьями и алкоголем, они смогут дать возможность мозгу и сознанию обрести покой. Естественно, что такой отдых — сомнителен и нужных результатов не даст. Мантры же полностью расслабляют тело, отпускают ненужные мысли, причём их можно читать или слушать и в абсолютной тишине и под расслабляющую, негромкую музыку.

Стоит отметить, что важно подобрать мантру согласно типу своего характера, настроения, желаний и так далее. Так как мантры — это обращения к Богам, которые, надо сказать, как и люди, имеют свой собственный характер, двум разным людям с противоположными или отличными типами характеров необходимо выбрать разные мантры, даже если эти люди имеют одни и те же цели.

Для чего нужны мантры

Поскольку одним из переводов термина «мантра» является «освобождение ума», именно для этого и нужна мантра. А уже следствием освобождения ума являются духовный рост и очищение тела. Учёные уже давно доказали, что все болезни человечества от нервов, негативных мыслей, чувств и их порождений. Человек пропускает через себя все отрицательные моменты своей жизни, взращивает в себе и носит годами внутри весь негатив, не в силах сбросить с души этот тяжкий груз.

Регулярное и правильное произношение мантры на санскрите поможет избавиться не только от последствий недавних стрессовых ситуаций, но и от следствия давних/кармических ситуаций, которые, казалось бы, прочно засели внутри сознания человека и постепенно отравляют его быт и жизнь. Вот для чего нужны мантры.

Добиться этого можно посредством звуковых вибраций, а для этого важно научиться правильному произношению слогов, слов и целых предложений мантры.

Попробуйте начать со звука «Ом» — это самый простой и древний звук. Произносите его на выдохе. Эта мантра, как и любая другая, должна практиковаться человеком на пустой желудок, можно натощак, а можно через два с половиной — три часа после приёма пищи. Естественно, при полном её осознании.

Однако работа мантр заключается ещё и в изменении кислородного и углеродного соотношений в организме человека. Чтобы произнести звук правильно, придётся освоить специальную технику дыхания, такая дыхательная практика будет способствовать влиянию на мозг и тело, которое носит исключительно позитивный характер.

Как использовать мантры

Прежде всего, необходимо разобраться в том, каким образом мантры действуют. Только после полного осознания чтение мантры станет правильным и даст результат. Возможно, вам лучше попробовать найти учителя, который и направит вас, подскажет, как использовать мантры.

Работа мантры сравнима разве что с музыкальным звучанием, которое не сопровождается голосом. Именно это музыкальное звучание и становится связующим звеном между человеческим разумом и душой.

Мантра является своего рода камертоном (эталонным звуком). С помощью этого звука, появившегося в душе и мозгу человека, создаётся вибрация, которая и способствует исцелению духа и достижению гармонии внутри себя.

В качестве подведения итогов следует отметить несколько общих правил чтения мантры. Во-первых, не старайтесь выучить все мантры сразу, а приступив к изучению одной, не перепрыгивайте сразу на другую, пока не отточите первую. Во-вторых, выберите «свою» мантру. В-третьих, они помогут вам при чтении мантры, ведь читать её надо минимум 108 раз. Такие чётки имеют маленькие бусинки в количестве 108 штук и одну большую, чтобы вы могли понять, что круг окончен.

Мантры — это священные слова, можно сказать «гимны» в буддизме и индуизме. мантры в переводе с санскрита означают — орудие мысли, средство передачи мысли. мантры при их произнесении требуют точного воспроизведения звуков, из которых они состоят. Каждый звук, слово, слог в мантрах имеет глубокое сакральное значение. Поэтому так важна правильность их произношения. мантры — обращение к богам индуизма, восхваление явлений природы (как например, мантры восходящему солнцу).

Но в основном мантры используются для обращения к богам. Но мантры отличаются от молитв тем, что, произнося их, человек старается как бы отождествиться с тем богом, с той его ипостасью, которая означена в мантре. И после отождествления человек получает необходимые качества или изменения в жизни, которые он хотел получить путем чтения мантр.

Мантры настраивают человека на определенное состояние, и в результате жизнь его начинает меняться. Есть лечебные мантры, мантры богатства, процветания, удачи, успеха, мантры любви, мантры знаний, просветления, и т.п.

Также мантры отличаются от обычных молитв тем, что состоят практически только из одних имен божеств. Поэтому, при их произнесении человек и настраивается на энергетику того или иного божества, сливаясь с ним.
Чаще всего мантры читают во время медитаций. Наиболее значимым количеством повторений мантр будет число 108. Наиболее активные «мантристы» читают мантры по тысяче раз, и более. Но в принципе, будет достаточно прочитать мантры любым числом, кратным 9. Чтобы сделать процесс чтения мантр более четким, дисциплинированным, используют четки из сандала или рудракши, а также из других пород деревьев. Эти четки называются «мала». Четки содержат в себе 108 бусин, и одну большую бусину — «Меру». Читать бусины нужно, начиная от «меру», и продвигаться дальше — по одной матре на бусину. Дойдя до «меру», четки поворачивайте, и начинайте снова, идя «назад». Переходить через «меру» нельзя, т.к. считается, что вращение четок будет вращением «колеса сансары», а этого в буддизме и индуизме стараются избегать — избавиться от сансары.
При произнесении, мантры должны вызвать в организме человека эффект колебания — каждый звук мантры входит в резонанс с внутренними органами, клетками, вызывая благоприятный эффект. Мантры обычно не произносятся, а поются. при этом, состояние должно быть радостное, приятное, возвышенное.
Ниже приводятся примеры мантр на разные случаи жизни.
1) мантры универсальные.
а) ОМ — ТРИЙЯМБАКАМ — ЙАДЖАМАХЕ — СУГАНДХИМ — ПУШТИ — ВАРДХАНАМ — УРВАРУКАМИВА — БАНДХАНАН — МРИТИЙОР — МУКШИЙЯ — МАМРИТАТ (мантра для здоровья, защиты от несчастных случаев, болезней. дарит радостное настроение, любовь, счастье, улучшает существующие взаимоотношения, помогает встретить свою любовь)
б)ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХА (мантра богу Ганеше. Дарует удачу в бизнесе, процветание во всем, чистоту помыслов и намерений)
в) ОМ МАХАДЕВАЙЯ НАМАХ (мантра для единения с Богом. Очищает от всех негативов на вашем жизненном пути. Призывает в защиту ангелов-хранителей, защищает от врагов)
г) ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ САРВЕ ВИГХНА РАЙЕ САРВАЙЕ САРВЕ ГУРАВЕ ЛАМБА ДАРАЙЯ ХРИМ ГАМ НАМАХ (мантра для обретения большого богатства, и также несет радость, любовь и счастье)
2) мантры для богатства:
а) АУМ МАХАЛАКШМЬЯЙ ВИДМАХЕ ВИШНУПРИЯЯЙ ДХИМАХИ ТАННО ЛАКШМИ ПРАЧОДАЙЯТ (Мантра богине Лакшми. Дарует роскошь, хорошее положение в обществе, повышение по службе, богатство).
б) ОМ ДРАМ ДРИМ ДРАУМ САХ ШУКРАЙЕ НАМАХ (мантра, помогающая увеличить материальный достаток, а также приобретение духовного богатства)
в)ОМ — ХРИМ — КШИМ — ШРИМ — ШРИ — ЛАКШМИ — НРИСИНХАЙЕ — НАМАХ (мантра, приносящая успех, благополучие и процветание)
г)ОМ — РИНДЖАЙЯ — ЧАМУНДЕ — ДХУБХИРАМА — РАМБХА — ТАРУВАРА — ЧАДИ — ДЖАДИ — ДЖАЙЯ — ЙАХА — ДЕКХАТА — АМУКА — КЕ — САБА — РОГА — ПАРАЙЯ — ОМ — ШЛИМ — ХУМ — ПХАТА — СВАХА — АМУКИ — РАДЖОДОША — НАШАЙЯ (эта мантра включает в себя имена всех богов богатства. Поэтому мантра поможет вам разбогатеть, дарует процветание и благополучие)
3) мантры, помогающие в любовных делах:
а)АУМ ДЖАЛАВИМВАЙЯ ВИДМАХЕ НИЛА-ПУРУШАЙЯ ДХИМАХИ ТАННО ВАРУНАХ ПРАЧОДАЙЯТ (эта мантра поможет укрепить чувства между мужчиной и женщиной, упрочнить отношения)
б) ОМ ШРИ КРИШНАЙЯ ГОВИНДАЙЯ ГОПИДЖАНА ВАЛАБХАЙЯ НАМАХ (мантра для тех, кто хочет найти свою вторую половинку, обрести любовь)
в)ОМ- ШРИ — КРИШНАЙЯ — НАМАХ (манта, посвященная Кришне. Дает любовь ко всему сущему, позволяет ощутить вселенскую всепроникающуюю любовь)
г) ОМ КЛИМ КАМА ДЭХИ СВАХА ОМ МИТРАЯ ОМ МИТРАЯ АХАМ ПРЭЙМА АХАМ ПРЭЙМА (мантра, усиливающая любовь и страсть в отношениях)
4) мантры для здоровья:
а) АУМ ШРИ ГАЙЯ АДИ ШИВА ГАЙЯ АДИ КАЛИ ГАЙЯ АДИ КАЛА БХАЙРАВА НАМАХ ФОРАМ (мантра, помогающая избавиться от любой формы зависимости — алкогольной, наркотической, табачной и т. п. Читать лучше на убывающей луне)
б) ОМ БРАМ БРИМ БРАУМ САХ БУДХАЙЕ НАМА (мантра, помогающая обрести отменное здоровье)
в) ОМ БХАЙКАНАДЗЕ БХАЙКАНАДЗЕ МАХА БХАЙКАНАДЗЕ РАТНА САМУ ГАТЭ СВАХА (мантра с очень сильным исцеляющим эффектом. Когда ее читаете, представляйте, как болезнь исчезает, растворяется и уходит)
5) мантры защитные и обладающие очищающим эффектом:
а)АУМ АПАВИТРО ПАВИТРО ВА САРВАВАСТХАН ГАТОПИВА ЙА ИСМАРЕД ПУНДАРИКАКШО СА ВАХИЙЯ АБЬЯНТАР СУЧИХ АУМ (эта мантра очень хорошо очищает поле вашей жизни. Все негативное становится позитивным, очищается)
б) ГАТЭ — ГАТЭ — ПОРО — ГАТЭ — ПОРО — СОМ — ГАТЭ — БОДХИ — СВАХА (очень сильная защитная мантра)

Добавлено:

Маха-мантра – Великая Мантра

Маха – Великая.

Мантра — Освобождение ума.

Трансцендентная вибрация, возникающая в результате повторения мантры :

Харе Кришна Харе Кришна

Кришна Кришна Харе Харе

Харе Рама Харе Рама

Рама Рама Харе Харе

Слово Хара – это форма обращения к энергии Господа,

а Кришна и Рама – формы обращения к самому Господу.

И Кришна и Рама , оба имени означают «высшее наслаждение»,

а Хара – это высшая энергия наслаждения Господа, в звательном падеже принимающая форму Харе. Высшая энергия наслаждения Господа помогает нам достичь Его.

Это возвышенный метод возрождения нашего трансцендентного сознания. Как живые вечные души, мы все – изначально сознающие Кришну существа, но сейчас наше сознание осквернено материальной атмосферой, поскольку с незапамятных времен мы соприкасаемся с материей. Материальная атмосфера, в которой мы сейчас живем, называется майей, то есть иллюзией. Слово майя означает «то, чего нет».

— (санскр. стих, заклинание) в древнеиндийской религиозной традиции магическая вербальная формула общения с богами, приватно транслируемая от учителя к ученику. Предполагалось наличие особой сверхестествен ной связи между конкретной М. и… … Новейший философский словарь

Сущ., кол во синонимов: 1 заклинание (14) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

Мантра — (Mantras) Форма речи, оказывающая существенное влияние на разум, эмоции тела и даже на внешние предметы. Идея того, что определенные слова и фразы могут быть подобным образом эффективны, основана на убеждении, что любое движение сопровождается… … Словарь йоги

— (от корня ман мнить, полагать + орудийный суффикс тра, т. е. орудие осуществления психического акта) сугубо необыденный текст, произнесение к рого, а нередко и твержение вполголоса или почти беззвучное бормотание многие тысячи раз… … Словарь индуизма

МАНТРА — (санскр. стих, заклинание) первоначально фраза или звук (комбинация звуков) из текстов Вед, обладающие сакрально очистительным или вдохновляющим действием. Впоследствии индуистская и буддистская традиции стали считать М. любые фразы и… … Современный философский словарь

Звучащая форма божества, соответствующая его имени или аспекту. Это космические, созидающие вибрации; изреченное слово; звук изначальный; слово властное; имя или слог, обладающий властью. Джапа является как бы повторением данного обращения к… … Словарь символов

— (также Мантрам) буквально: средство мышления. Речь, священный текст, молитва или гимн мольбы; ведический гимн или формула, адресованная личному божеству или безликому духу. Произносить следует отчетливо, в соответствующем ритме, надлежащим тоном … Словарь восточных терминов

Молитвенная формула или заклинание у индусов. У разных сект имеются разные М. Обыкновенно они состоят из имени какого нибудь божества и короткого обращения к нему и делятся на разные категории: воззвания, вызывания, пагубные, благотворные и т. д … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

Ж. Сакральные слог, слово или словосочетание, многократное произнесение которых оказывает на сознание человека огромное духовно энергетическое воздействие (в буддизме). Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

В буддизме и индуизме магическая словесная или, реже, музыкальная формула, способствующая призыванию богов или сосредоточению и медитации. Источник: Религиозный словарь … Религиозные термины

Книги

• Мантра-йога и медитация , С. Неаполитанский. Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Мантры — это священные формулы, несущие в себе космическую энергию и оказывающиепреображающее…
• Мантра-йога и медитация , Шалаграма дас. Мантры — это могущественные священные формулы, несущие в себе космическую энергию и оказывающие чудодейственное воздействие на сознание, тело и судьбу человека. Наука о мантрах, являющаяся…

Мантра — это код | Академия Кундалини-Йоги

МАНТРА – ЭТО КОД. Код для того, чтобы соединить наш ум с бесконечным творческим огнем жизни. «Ман» означает «ум». «Тра» — жизнь или творческая форма Бесконечности. «Ра» означает «солнце». Когда вы повторяете мантру, вы проецируете вибрационную частоту ваших собственных молекул в Бесконечность космоса. Вот что такое мантра.
Сила мантры может настроить ваше сознание на осознание всей совокупности бытия. Вибрируя мантру в ритме с дыханием, вы можете расширить вашу чувствительность до полного спектра вибраций всего, что существует. Каждый элемент в этой вселенной постоянно вибрирует, манифестируя себя в виде света, звука и энергии, которые составляют основу частоты, поддерживающей все творение. Мантра учит нас контролировать дыхание, чтобы мы могли контролировать свой ум. Гуру Нанак сказал: «Когда вы управляете своим умом, вы управляете всей Вселенной». 
В основе науки о звуке лежат очень ясные научные принципы, которые необходимо понимать. Обычно человеческое восприятие способно улавливать только небольшую долю бесконечного спектра вибраций. Когда вы повторяете мантру, вы расширяете ваше сознательное восприятие за счет изменения химического состава жидкостей в мозге. У нас во рту на верхнем небе находятся 84 точки меридианов. Вы можете потрогать верхнее небо языком. Когда мы произносим мантру, язык ударяет по верхнему небу и стимулирует точки меридианов. Это стимулирует гипоталамус, что заставляет шишковидную железу секретировать, что в свою очередь приводит к пульсации гипофиза. И он также начинает выделять секрет, активизируя всю эндокринную систему. Благодаря этому химический состав мозга балансируется и автоматически меняет наше восприятие и взгляды на жизнь. Вы можете принимать любые виды медицинских препаратов, но ничто не сравнится с мантрой по силе воздействия на эндокринную систему. 
По мере того, как наша планета осуществляет переход в Эпоху Водолея, каждое человеческое существо на этой земле оказывается затронутым этим процессом, и чтобы оставаться здесь должно соответствовать более высоким вибрациям земли. Многие будут сходить с ума. Но те, кто дисциплинируют себя и медитируют каждый день смогут поддержать не только себя, но и других людей на плаву. Ум должен быть острым и ясным. Поэтому также как мы регулярно моем наши тела, мы должны очищать свой ум каждый день. Ежедневная джаппа – повторение мантры или практика медитации с использованием звука очищает подсознательный ум и балансирует полусферы головного мозга, даруя нам сострадание и терпение.
Когда мы медитируем, подсознательный ум автоматически очищается. Мысли, которые мы не осознавали до этого могут начать всплывать в нашем уме. Медитация и сны наяву ничем не отличаются друг от друга. Позвольте мыслям течь свободно, но следите за тем, чтобы ритм мантры постоянно звучал внутри вас. Даже фантазии, которые возникают во время медитации, могут быть творчески позитивными, если вы использует джаппу. Внедряйте мантру в ваши фантазии, и вы сможете очистить свой ум. Медитация с мантрой есть не что иное, как творческий, сознательный сон наяву. Каждая мысль, которую вы сможете пропустить через медитацию и остановить мантрой никогда не проявит себя негативно в вашей жизни.
Бог дал нам Слово, чтобы мы могли балансировать энергию тонких тел и преодолевать препятствия и неудачи, которые могут затянуть нас глубоко в депрессию. Повторение мантры дарует ясность, внутреннюю силу, баланс и энергию, чтобы мы могли чтить наши собственные слова. Если ваши слова наполнены силой Бесконечности, если они добродетельны, и вы сами цените их, вы будете величайшими из великих. Если вы не цените свои собственные слова, в вас нет никакой ценности. В ваших словах вся ваша ценность как человеческого существа.
Мы живем в эпоху Кали Юги, известной как Темный или Железный век. В эту эпоху истина проявляет себя лишь на одну четвертую, а это порождает огромное количество лукавства и лжи. Повторяя мантру, мы можем прорваться сквозь вымысел и защитить себя, чтобы стать победоносными. Повторяйте мантру, чтобы осознать истину, сонастроить себя с Бесконечностью и оставаться чистыми перед своей душой. В этом случае никто и ничто не сможет обмануть вас. Вы будете сиять ярко как маяк в ночи, чтобы указать другим путь.
Гуру идет за руку по жизни с теми, кто служит и возвышает других. И Гуру укажет им выход даже в сложные периоды жизни. Повторяя мантру, мы возвышаем себя, выходя за пределы человеческого страдания и всегда готовы встретить любые вызовы обстоятельств и времени, которые в противном случае воспринимаются как конфликт в нашей жизни. Становясь каналом для возвышения, мы оказываемся способны встречаться с событиями таким образом, что при этом растем, преуспеваем и становимся победоносными.  

Выдержки из книги «Мантра. Личное руководство через силу Слова»
Бибиджи Индерджит Каур Кхалса — супруга Йоги Бхаджана

Перевод Юлианны Давыдовой (Сатьябир Каур)

 

Мантра «ОМ»

Мантру «ОМ» по праву можно назвать величайшей мантрой за всю историю человечества. В ведической традиции звук «Ом» является изначальной мантрой и заключает в себе все существующие звуки и мантры. Индуисты считают его сакральным звуком, который появляется при творении Вселенной, её существовании и разрушении. На староиндийском «Ом» произносится как «Аум». При пении буквы «а» и «у» сливаются в одну – «о». Получается уже знакомая нам мантра «Ом».

В санскрите для обозначения мантры «Ом» был создан специальный символ, внешне похожий на цифру «3», с точкой и полумесяцем в верхней части. Каждый из этих знаков имеет особое значение. Так цифра «3» олицетворяет три звука мантры, объединяющие в себе физическое, духовное и мыслительное начало; полумесяцем обозначается протяжный звук, а точка означает его окончание. Патанджали в своей «Йога-Сутре» отзывается о мантре «Ом» как о неизменном, неуничтожимом слове, которое будет существовать вечно, даже если исчезнет все сущее.

Мантра «Ом» обладает свойством раскрывать энергетические каналы, проясняет ум, активизирует жизненную энергию, способствует очищению и расширению ауры человека, успокаивает «расшалившиеся» нервы. Этот изначальный звук способен наделить силой все, на что он направлен и усилить другие мантры. Поэтому многие практики рекомендуют сочетать мантру «Ом» с различными мантрическими звуками. Должное сосредоточение при произнесении ОМ помогает устранить все преграды, препятствующие движению по духовному пути, успокоить разум, сделать человека целостным и умиротворенным.

Звуки «а», «у» и «м», на которые разбивается мантра «Ом», также имеют особое значение. Звук «а» — это состояние бодрствования, «у» — сон, сопровождающийся сновидениями, а «м» — глубокое погружение в сон. Объединяясь в звук «Ом», они образуют четвертое состояние сознания, превосходящее три предыдущих. Ритмично повторяя звук «Ом», можно добиться безмолвия разума. Мантра «Ом», неважно произносите ли вы её вслух, про себя или медитируете на её изображение, гармонизирует вибрации ума и тонких тел, возносит разум человека до божественных высот. Поэтому регулярное повторение мантры «Ом» помогает очистить сознание от ментального «мусора» и объединиться с высшим Разумом.

Мантру «Ом» можно использовать не только для медитации, но и для очищения помещений, предметов и пространства. Она обладает целебным воздействием и способна устранять сложные психические травмы и расстройства.

Звуки, которые мы произносим, проходя через наш голосовой аппарат, изменяются и превращаются в гортанные, носовые, губные или зубные. Во время пения мантры «Ом» звук «а» произносится гортанно. Он является корневым звуком, своеобразным ключом, открывающим другие звуки. Когда мы произносим «а-а-а», наше нёбо и язык не соприкасаются друг с другом. Та же ситуация наблюдается и при пении звука «у» — он движется от корня языка и проходит через сжатые губы. В отличие предыдущих звук «м» является носовым и губным. Его произносят при сомкнутых губах. Соединяясь в мантре ОМ, эти три звука заполняют собой другие слова и звуки. Эта простая мантра является тем источником, в котором создаются все существующие звуки  и слова.

Произносится мантра «Ом» во время выдоха. При этом дыхание задерживать не нужно, вместо этого следует пропеть её так, чтобы выходящий звук вибрировал. «Аум» необходимо произносить в одной тональности, нараспев. Число повторений мантры «Ом» должно быть кратно трем (6, 9, 12, 15 и т.д.). Начинающим следует не перегружать себя и произносить мантру не более 3-6 раз.

Как правильно петь мантру ОМ?

• Займите такое положение, в котором вам будет удобно погрузиться в медитацию. Постарайтесь расслабить тело и успокоить ум. Для этого закройте глаза и сконцентрируйтесь на точке между бровями, сидите неподвижно.
• Когда ваш ум успокоится, начните напевно произносить звук «Ом», концентрируя внимание на вибрациях, которые начинают пронизывать ваше тело. Вдыхайте полной грудью, чтобы мантра «Ом» свободно звучала во время естественного выдоха. Продолжайте петь на протяжении 10-15 минут.
• Спустя четверть часа начните произносить мантру «Ом» шепотом еще 10 минут.
• Максимально сконцентрировавшись на точке между бровями, повторяйте мантру про себя. В течение десяти минут прислушивайтесь к вибрациям в теле, особенно тем, которые возникают в районе Аджны (чакра между бровями).
• Когда вы почувствуете, что стали абсолютно спокойными, не нарушая неподвижности, переходите к самому главному – медитации. Расслабленно наблюдайте за тем, как ваше сознание созерцает изначальный звук «Ом», пытаясь постигнуть его природу.
• Затем постарайтесь подчинить себе вибрации, проходящие по телу. Почувствуете, как ваш ум переносится к Вселенскому сознанию, став одним целым с ОМ.
• Когда почувствуете, что медитацию можно закончить, подождите еще 3-5 секунд, а затем медленно откройте глаза, постепенно выходя из трансового состояния и возвращаясь в реальный мир.

В Клубе «Неизведанный Мир» мы поём мантру «Ом», как на стационарных занятиях, так и во время походов по Крыму. Приглашаем вас присоединиться к нам. Коллективные занятия мантра-йогой дают очень сильный эффект.

Что такое мантра и как ее использовать?

Поскольку духовные практики, такие как йога и медитация, становятся все более популярными, кажется, что все говорят о мантрах. Но что такое мантра и как ее использовать?

В наших западных современных духовных практиках слово «мантра» стало таким же основным, как и «намерение». Но на самом деле они совершенно разные. Слово «мантра» можно разделить на две части: «ман», что означает ум, и «тра», что означает транспорт или транспортное средство.Другими словами, мантра — это инструмент ума — мощный звук или вибрация, которые вы можете использовать, чтобы войти в состояние глубокой медитации.

Подобно семени, посаженному с намерением расцвести в прекрасное многолетнее растение, мантру можно рассматривать как семя для возбуждения намерения. Точно так же, как вы сажаете семя цветка, вы сажаете мантры в плодородную почву практики. Вы лелеете их, и со временем они приносят плоды вашего намерения.

Мантра в медитации: тишина и тишина

В Чопре, где Медитация Изначального Звука является излюбленной техникой медитации, ученикам дается персонализированная мантра, их Биджа , которая является звуковой вибрацией Вселенной делали на момент их рождения.Эта мантра повторяется безмолвно снова и снова во время практики медитации, чтобы помочь ученику превзойти активность ума. Мантра безмолвна и не имеет смысла, поэтому ум не фокусируется на каком-либо конкретном качестве или результате. Это просто средство, которое помогает вам достичь повышенных уровней осознания.

Осведомленность в данном контексте относится к способности обращать внимание на выбор, который вы делаете в повседневной жизни, и распознавать, когда что-то не работает, чтобы вы могли это изменить.Многие люди ежедневно сталкиваются с сильным стрессом. Вы просыпаетесь, готовите завтрак, кормите детей, отправляете их в школу, идете на работу, пьете кофе на обед и сжигаете весь день. К концу вы готовы разбиться. Затем вы повторяете цикл на следующий день.

Ежедневная медитативная практика помогает вам вести более спокойный и уравновешенный образ жизни, который отражается во всех остальных аспектах вашей жизни. Мантры могут помочь вам вернуться к настоящему состоянию ума.

Мантра в йоге: постановка намерения

Во многих западных студиях йоги занятия начинаются с того, что инструктор делится темой занятия.Он или она может предложить студентам определить намерение для своей практики и может предложить мантры для использования во время занятий. Такие мантры, как «Я сильный», «Я сосредоточен» или «Я отпускаю и сдаюсь», могут помочь практикующему поддерживать связь с состоянием, которое он хочет развивать во время своего пребывания на мате.

Эта мантра используется в безмолвном повторении во время движения, чтобы помочь сосредоточиться. Говорят, что в йоге асан — это позы тела, а мантры — это позы ума.Мантры, используемые таким образом, больше похожи на утверждения и помогают поддерживать связь с определенным состоянием ума.

Мантра: священный язык санскрита

Обращаясь к древним корням всего, мантра по своей сути является основой всех религиозных традиций, писаний и молитв. Согласно Пандиту Вамадеве Шастри (доктор Дэвид Фроули), при тщательном выборе и молчаливом использовании мантры обладают способностью изменять ваши подсознательные импульсы, привычки и недуги.Мантры, произносимые или повторяемые, направляют исцеляющую силу Праны (энергии жизненной силы) и в традиционных ведических практиках могут использоваться для придания энергии и доступа к духовным состояниям сознания. Мантру как духовную практику следует выполнять регулярно в течение нескольких месяцев, чтобы добиться желаемого эффекта.

В конце концов, мантра предназначена для того, чтобы вернуть вас к простоте. Мы живем в таком сложном мире, что легко потеряться во всех деталях. Мантры могут помочь вам вернуться к упрощенному подходу к жизни и сосредоточиться на тех вещах, которые вдохновляют вас и действительно делают вас счастливыми.

Готовы начать медитировать? Это так же просто, как , загрузив приложение Chopra , где вы можете получить доступ к сотням персонализированных медитаций с гидом прямо с вашего телефона.

Сила мантры

Мудрецы говорят нам, что наша сущностная природа — это истина, сознание и блаженство, а источник наших страданий — отчуждение от сущностной природы.

Хотя разум неустанно ищет способы положить конец своим страданиям, говорят они, обычно он ограничивает свои поиски внешним миром и таким образом находит только новые страдания.И даже когда мы обретаем достаточно мудрости, чтобы заглянуть внутрь себя, поначалу мы сталкиваемся только с рассеянными или неконтролируемыми мыслями, чувствами и мечтами. Мудрецы сходятся во мнении, что медитация — это путь, ведущий к абсолютной реальности, но рассеянный ум обязательно приведет к задержкам. Они говорят нам, что мантра — это средство, с помощью которого ум становится однонаправленным и направленным внутрь, и таким образом достигает вечной тишины, являющейся источником блаженства.

Сила мантры

Мантра — это открытое слово, божественный звук, который был получен или испытан адептом в состоянии глубокого самадхи (духовного погружения).Это сгущенная форма духовной энергии, звуковое тело Божественного Существа. Его также можно рассматривать как компактную молитву. Йогические писания часто сравнивают мантру с лодкой или мостом, по которому стремящийся может пересечь болото заблуждений, созданное внешним миром, и достичь центра внутреннего сознания. Мистики и йоги говорят, что мантра — это вечный друг, который сопровождает медитирующего даже после смерти, освещая путь в царстве, куда не может проникнуть свет солнца и луны.Согласно более эзотерической литературе традиции йоги, мантра представляет собой сущность гуру-шакти, силы духовного учителя. Другими словами, мантра сама по себе является гуру. Мантра, Бог, гуру и высшее Я идентичны.

Раздел метафизики, известный как спанда, наука о вечных вибрациях, утверждает, что все творение происходит из Слова. Здесь «Слово» не относится к речи, произносимой человеческим голосом, или к слышимому звуку, возникающему при ударе двух предметов друг о друга.Слово есть анахата нада, беззвучный звук, который вечно вибрирует в царстве чистого сознания. Это Слово, существовавшее до начала творения.

Сила мантры не ограничена временем, пространством или причинно-следственной связью, ибо мантра — это самосуществующая, самосветящаяся реальность, которую может услышать каждый, у кого есть уши, чтобы слышать. Но мантра превосходит звук, ибо, как говорится в писаниях, мантры скорее видятся глазами души, чем слышатся ушами. Тот, кто благословлен видением мантры, является риши (провидцем).

Чтобы иметь такое видение, нужна чистота сердца и совершенная однонаправленность ума. Только это подготовит ищущего к сиянию трансцендентного света, в котором исчезает чувство двойственности. Во славе этого откровения видящий и видимое становятся одним целым. В этот момент то, что было непроявленным, становится проявленным в форме мантры и излучается во внутренней обители сердца видящего. С этого момента оно сияет, и ищущие естественным образом тянутся к тому, кто его воплощает.Вот как наука о мантре дошла до нас сегодня. Видящие, получившие Слово, были благословлены его силой, и эта сила спонтанно проявлялась в их действиях и речах. Таким образом, видящие привлекали к себе стремящихся, а те, в свою очередь, сами готовились к Слову и принимали его. Тысячи лет спустя это откровение все еще освещает путь истинным искателям.

Откровение

Наша обычная речь не способна передать бесконечное знание и блаженство, которые пробуждаются изнутри.Приземленные языки мира подобны утреннему туману; лучи мантры — свет, в котором испаряется этот туман, освещая горизонт нашего внутреннего мира. Провидец, купающийся в этом сиянии, общается на языке, который йоги называют сандхьябхасой, языком сумерек. Это первоначальный универсальный язык, существовавший до смешения языков, описанного в ветхозаветном повествовании о Вавилонской башне.

Языки мира подобны утреннему туману; лучи мантры — свет, в котором испаряется этот туман, освещая горизонт нашего внутреннего мира.

Мудрецы не принимали участия в строительстве Вавилонской башни, и их связь с Божественным не прерывалась. Но поскольку мы построили собственную башню из эго, привязанностей, желаний, гнева, ненависти, зависти и жадности, мы потеряли связь с универсальным языком, и это сильно ограничило способность мудрецов делиться с нами своими знаниями. Однако с избранными, часто на высокой вершине или в другом уединенном месте, им удавалось общаться на мистическом языке, который не был ни полностью мирским, ни полностью духовным.Но для того, чтобы их вообще поняли, им пришлось разбавить содержание своего послания ценой блокирования всей силы откровения. Даже тогда большинству людей было трудно увидеть это. Те, кто слышал его, понимали лишь часть, и когда они пытались поделиться своим опытом, неизбежно возникали недопонимания. Ученики часто спрашивали: «Учитель, почему ты говоришь притчами?»

Это парадокс посвящения: несмотря на глубокое желание мастера поделиться своим знанием, неспособность ученика получить его ограничивает интенсивность передачи.Те, кто не подготовил себя должным образом, не могут получить прямого знания об абсолютной истине. Вот почему в конце концов Моисей возложил руку только на Иисуса Навина; Кришна возложил свое только на Уддхаву; и Христос дал ключ Слова только Петру. И именно поэтому, несмотря на то, что мудрость, являющаяся мантрой, имеет своим источником высшую истину, эта истина стекает к искателям различных степеней и степеней. Она облачается в одежды разных языков, и искатели идентифицируют ее как санскритскую мантру, тибетскую мантру или буддийскую мантру.Эти отождествления верны лишь отчасти. Преображающая сила мантр, даже в их артикулированной форме, находится за пределами обычного восприятия.

Преображающая сила мантр находится за пределами обычного восприятия.

Мантра и значение

Как вечная истина, Слово неделимо и нерушимо. Но существует бесконечное множество мантрических откровений этой истины. В традиции йоги, например, есть медитативные мантры, способствующие духовному раскрытию, и мантры для сиддх (сверхъестественных способностей).

Медитативные мантры, встречающиеся в основном в Упанишадах, используются как инструменты для созерцания, поскольку обычно, когда стремящиеся знают значение мантры, которую они практикуют, ощущение ее развивается в ходе медитации. Значения мантр настолько сжаты и компактны, что стремящимся, возможно, придется многократно обдумывать их в течение длительного периода времени. Когда они это делают, смысл проявляется в виде непрерывной волны, освещающей внутренние камеры ума и сердца и таким образом преображающей медитирующего.

С другой стороны, большинство очень секретных, таинственных и могущественных мантр (называемых махавидьями) состоят из одного или нескольких слогов, которые не образуют слова. Их преобразующая сила заключается в самом звуке мантры. Согласно мантравединам (знатокам науки о мантрах), если такие мантры получены в ходе подлинного посвящения, они будут продолжать проявлять духовный пыл в сердце практикующего, помогая раскрыть психологические состояния, а также решимость стремящийся должен следовать по пути.

Какую бы форму они ни принимали, цель всех медитативных мантр — помочь искателям выйти за пределы ума и получить непосредственный опыт своей собственной сущностной природы. Однако в конечном счете не смысл мантры, а ее тонкие вибрации ведут (или уносят) медитирующего к центру внутренней тишины. Этот процесс нельзя понять интеллектуально. Это нужно испытать лично.

Не смысл мантры, а ее тонкие вибрации ведут медитирующего к центру внутренней тишины.

Универсальная мантра

Самый легко узнаваемый внутренний звук — это звук дыхания. Если вы сидите в тихом месте и внимательно следите за его потоком, вы можете легко услышать звук так, как вы вдыхаете, и звук жужжания, когда вы выдыхаете. Звук со-хум без усилий отражается, когда мы вдыхаем и выдыхаем. Но звук тоньше дыхания. Это универсальная мантра. Мы все рождаемся с этим. Наша жизнь зависит от этого. Наше дыхание следует ритму жизни, заключенному в нем, и, обращая внимание на этот звук, когда мы вдыхаем и выдыхаем, мы обращаем внимание на ритм самой жизни.Это не символические утверждения. Это факты, которые вы можете проверить на собственном опыте. Стресс, страх и тревога исчезают в тот момент, когда разуму дают отдохнуть в со-хум.

Эта мантра взята из Упанишад, древних писаний, написанных на санскрите, но само по себе со-хум не является санскритским словом. Это соединение санскритских слов са (тот) и ахам (я есть). Таким образом, дословный перевод звучит как «То, что я есть». При переводе в соответствии с английским синтаксисом это становится «Я есть То».

Более глубокий смысл слова со-хум открывается, когда вы понимаете, что санскрит основан на ритме жизненной силы.Санскрит разрабатывался и совершенствовался видящими, обладавшими способностью слышать эти тонкие ритмы. Если вы вдыхаете, не выдыхая, вы услышите сах, а если вы начинаете выдыхать, не делая паузы в конце вдоха, вы услышите так, ибо сах автоматически превращается в так, как сливается с наступающим ах в ахам. Мудрецы создали грамматические правила санскрита на основе естественного слияния этих звуков.

Жизнь продолжается до тех пор, пока так и гул продолжает течь по кругу. «То» (Космическое Существо) и «Я» (индивидуальное существо) остаются едиными до тех пор, пока их связь не разорвется паузой, которую мы называем смертью.

Обучение медитации с помощью мантры

Чтобы систематически подходить к медитации, начните с успокоения и уравновешивания физического тела, культивирования удобной, устойчивой сидячей позы и обучения тому, как сделать дыхание спокойным. Это цель физических поз и дыхательных практик хатха-йоги. Следующий шаг — отвлечь ум от внешних дел и начать практику осознавания дыхания. Вначале наблюдайте, как дыхание течет от кончика ноздрей к сердечному центру и обратно. Сначала вы обнаружите, что эта простая практика создает ощущение спокойствия, потому что она резко контрастирует с обычной привычкой позволять уму блуждать по своей воле. Но по мере того, как поверхностный умственный беспорядок начинает отступать, появляются более тонкие привычки, и осознание дыхания больше не дает такого глубокого чувства покоя.

Наука о мантрах — это не восточная идея. Это универсальная истина, открытая всем, кто способен воспринять ее, независимо от времени и места.Хотя полноценное учение о Слове сложилось только на Востоке, эта концепция встречается во всех великих мировых духовных традициях, включая буддизм, суфизм, ислам, иудаизм и христианство, а также в духовных практиках многих племен. общества.

 

Австралийские караджери, например, считают, что объекты проявляются только после того, как первые два человека произносят свои имена. Согласно каббале, средневековой традиции еврейского мистицизма, сам Бог трансцендентен, но от него исходит серия из 10 эманаций света (сефирот), которые являются его «явными и благородными аспектами». Божественные имена и буквы, 22 согласные буквы еврейского алфавита, возникли параллельно этим 10 эманациям.

 

Древние шумерские тексты также говорят о созидательной силе Божественного Слова, утверждая, что вселенная начинает развиваться по мере возникновения мысли в уме Божественного Существа. Предметы возникают, когда Божество произносит их имена. Это похоже на ветхозаветное повествование о творении, в котором Бог говорит проявленному миру существование, когда говорит: «Да будет свет», и стал свет.В Новом Завете Евангелие от Иоанна развивает эту концепцию знаменитым провозглашением: «В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог».

На этом этапе вводится медитация на мантру со-хум. И поскольку этот звук обладает внутренней способностью привлекать ум внутрь, он вызывает более глубокое состояние спокойствия, чем практика осознания дыхания. Но опять же, через месяцы или годы, когда ум становится спокойнее и вы получаете доступ к более глубокому уровню своего существа, становятся видны еще более тонкие и проблемные модели привычек. Это точка, в которой инициация входит в картину. Это также точка, в которой наука о мантрах становится эзотерической. Есть заметный эффект, когда вы используете со-хум в качестве объекта медитации. Вы увидите результат независимо от того, понимаете ли вы науку о мантрах и верите в нее или нет. Но для следующего уровня мантра-медитации, на который вы переходите во время курса посвящения, вы должны иметь некоторую степень проникновения в науку мантры и веру в ее достоверность.

Почему? Потому что через инициацию мантры вы систематически работаете над тем, чтобы последовательно привести более глубокие уровни вашего внутреннего опыта в сознательное осознание.Этот процесс не только утончает и очищает существующие впечатления в уме, он также культивирует и углубляет опыт мантры и создает положительную колею как в сознательном, так и в бессознательном уме. Но вначале, прежде чем вы осознаете более глубокие внутренние уровни, почти невозможно наблюдать и оценивать происходящие глубокие изменения. Студенты, которые не понимают науку о мантре, часто впадают в уныние, чувствуя, что их мантра не является «правильной» мантрой.В этот момент они могут искать другие практики или просто полностью отказаться от пути медитации. В любом случае, плодом этого разочарования является скептицизм, а это одно из главных препятствий на пути к духовному достижению.

По этой причине, прежде чем искать посвящение в мантру, важно тщательно рассмотреть следующие вопросы: Что заставляет меня искать дальнейших указаний? Как я узнаю, что готов к посвящению? Как я могу быть уверен, что человек, который инициирует меня, является частью подлинной духовной линии и достиг прямого опыта мантры? Откуда мне знать, что этот человек не просто человек, прочитавший много книг и умеющий убеждать? Нужна ли инициация для моего дальнейшего роста и развития? Какое обязательство с моей стороны подразумевает принятие посвящения и чего я могу ожидать от учителя?

Значение посвящения

Писания говорят нам, что искатели должны избегать двух крайностей: слепой веры и скептицизма. Понимание ваших истинных мотивов поиска посвящения требует как чистоты сердца, так и остроты ума. Вы ищете посвящение в мантру только потому, что прочитали вдохновляющую статью или посетили захватывающую лекцию? Прислушайтесь к крику души об освобождении. Это поможет вам решить, пора ли искать посвящения.

Не ищите посвящения только потому, что вы пробовали несколько других вариантов, и кажется, что вы могли бы также попробовать и этот. Подходящее время наступает, когда ваше стремление становится настолько сильным, что дальнейшее ожидание причиняет боль.Это сильное стремление является плодом вашей хорошей кармы, и вместе с ним начинается естественный процесс раскрытия. Сила вашего стремления притягивает к вам мастера, и когда это произойдет, вы ощутите исполнение библейского обетования: «Ищите, и найдете; стучите, и дверь отворят».

Что касается квалификации инициатора, то было сказано, что хороший ученик не может закончить с плохим учителем. Чтобы определить, нашли ли вы правильный путь, правильную традицию и правильного учителя, спросите себя, насколько спонтанно и без усилий вас тянет в этом направлении. Внимательно наблюдайте за тем, что отражается в вашем уме, и внимательно прислушивайтесь к тому, что отзывается эхом в вашем сердце. Поскольку мантры едины с универсальной истиной, на них не может претендовать какая-либо конкретная деноминация, вероисповедание, национальность или родословная. Если мантрическая традиция имеет сектантский или культовый оттенок, это верный признак того, что она не связана с источником, который выходит за пределы всех поверхностных верований, религий и верований. Таким образом, он не может служить каналом для передачи универсальной и безусловной истины.Если это так, не вмешивайтесь.

Поскольку мантры едины с универсальной истиной, на них не может претендовать какая-либо конкретная деноминация, вероисповедание, национальность или родословная».

Другая ловушка — это зависимость. слабости и обвинять других в своих ошибках.Многие ученики, прочитав вдохновляющие книги по посвящению в мантры, йоге и отношениям ученик-учитель, начинают строить воздушные замки. Они думают, что как только они получат мантру или получат посвящение от могущественного учителя, их проблемы исчезнут. Священные Писания препятствуют такому мышлению, но, к сожалению, многие учителя этого не делают. Вместо этого они поощряют своих учеников возлагать большие надежды и становиться зависимыми от них. Избегайте вовлечения себя в такую ​​ситуацию. Ожидание — источник страданий, а зависимость — рабство.

Мантра-шастра, литература по науке и практике мантр, подробно описывает правила и законы инициации.В нем описывается, кого инициировать, когда и как. Это ясно дает понять, что учитель несет ответственность за глубокое понимание этих моментов, прежде чем идти вперед, чтобы направлять ученика. Еще важнее то, что мантра-шастры настаивают на том, чтобы учителей обучал компетентный мастер, обладающий силой благословлять их, направлять их изнутри и исправлять, если они начинают вводить других в заблуждение.

Личная записка

Когда я обращался к мастерам в ходе моих собственных поисков, ни один из них не давал мне словесных обещаний, хотя каждый с любовью вел меня, помогал мне расширить мое видение и открывал ровно столько, чтобы я мог преодолеть любой оставшийся скептицизм. Все они подчеркивали важность того, чтобы не искать и не принимать знания слепо. Все они были совершенно бескорыстны и готовы отдать мне любое мирское имущество, которое у них было. Они предложили руководство и вдохновили меня учиться и учиться.

Но когда дело дошло до инициации, я нашел их скупыми. В конце концов, они научили меня практиковать мантры, но ни разу не ту мантру, которую я хотел выучить. Они глубоко любили меня, но в духовной сфере им было все равно, чего я хочу. Вместо этого они дали мне то, что мне было нужно.Многие из них посадили семя одновременно тонкое и славное, но они сделали это таким таинственным образом, что я узнал, что они сделали, только много позже, когда семя проросло и начало цвести. К тому времени я был так далеко от них в пространстве и времени, что не мог выразить им свою благодарность. Я с изумлением осознал, что эти великие были подобны рукам помощи Бога, систематически направлявшим меня к мастеру, который, наконец, инициировал меня.

Стремление, любопытство, замешательство, скептицизм и иногда борьба — все это часть тайны мантры.

Такова тайна мантры. Страстное желание, любопытство, замешательство, скептицизм и случайная борьба с препятствиями — все это часть этой тайны. Чем больше мы знаем, тем больше мы хотим знать, ибо чем больше мы знаем, тем больше чувствуем, как мало мы знаем. Счастливы те, у кого есть горячее желание познавать и есть ресурсы, чтобы испытать Слово. Подобно видящим Божественного Слова, пусть и мы услышим, примем и сохраним Слово и очистимся им. Пусть божественный свет однажды сойдет в нашу жизнь и провозгласит имя Абсолютной Истины.

Что такое мантра? | Psychologies

Мантра — это мощная фраза, предназначенная для того, чтобы оказать положительное влияние на ваше самочувствие.

Для некоторых мантра духовна. Фраза, часто в оригинальном санскрите, используемая для медитации, чтобы очистить ум от отвлекающих мыслей или удерживать намерение. Иногда дается вам гуру или учителем медитации как нечто уникальное для вас.

Для меня «мантра» имеет более широкое и современное значение и гораздо более широкое применение в жизни — как любая фраза, которая оказывает положительное влияние на ваше самочувствие.

Это может быть созданная вами фраза; цитата, которую вы прочитали или услышали; совет, который кто-то дал вам; или просто слово, которое имеет значение и влияние для вас.

Оно всегда формулируется в положительном ключе, предназначенном для того, чтобы поощрять и направлять вас к тому, чтобы быть лучшим собой , а не для того, чтобы наказывать или критиковать вас за то, что вы ведете себя хуже всего.

Как использовать мантру

Ваша мантра может быть произнесена вслух, или тихо повторена про себя, или написана где-нибудь, что бросается в глаза – например, на открытке, плакате или заставке.В Mantra Jewellery мы даже создаем украшения, которые позволяют вам носить свою мантру и всегда носить ее с собой.

Цель мантры — сфокусировать ваши мысли, напомнить вам о чем-то и изменить ваше настроение и мышление.

В разные моменты нашей жизни или в определенный день мы можем извлечь огромную пользу из слов, которые резонируют с нами. Может быть легко соскользнуть в саморазрушительное настроение, чувствуя себя подавленным жизненными проблемами или трудными обстоятельствами.

Мантра может вернуть наш разум к более позитивному, открытому и решительному положению , поэтому мы полны энергии и силы двигаться вперед.

Мантры меняют мышление. Они мотивируют, укрепляют решимость и фокусируют внимание. Они успокаивают, утешают, вдохновляют и воодушевляют, заряжают энергией, укрепляют наш разум. Самое мощное, они приносят веру в себя.

У меня есть поговорка, которая отражает для меня силу мантры:

«Мантра не может изменить мир.Но это может изменить то, как вы себя чувствуете — и это может изменить ваш мир».

Семь мантр, которыми я живу – Джо Страуд

Я всегда был страстным коллекционером вдохновляющих цитат, начиная со школьных лет, когда я любил писать, и заканчивая изучением английского языка в университете. Цитаты и высказывания Оскара Уайльда и Бодлера, Коко Шанель и Одри Хепберн украшали мои стены и заполняли мои блокноты.

Но только когда я стал старше, я понял, как использовать эту привычку собирать великие фразы в качестве руководства для жизни.Теперь у меня есть несколько популярных фраз, которые я использую для вдохновения, концентрации и руководства. Иногда, чтобы напомнить мне думать иначе; иногда, чтобы поддерживать мотивацию, когда дела идут плохо; а иногда, чтобы надрать мне задницу.

Вот семь мантр, которыми я живу:

1. «Измени мои мысли, и я изменю свой мир»

Это самое важное для меня, потому что оно напоминает мне, что я контролирую то, как я воспринимаю жизнь.У меня есть склонность иногда думать негативно, так что это напоминает мне изменить свое мировоззрение и перестать ожидать худшего. Это адаптировано из того, что Норман Винсент Пил написал в блестящей и вдохновляющей книге «Сила позитивного мышления». и у меня это выгравировано на моей подвеске «моя мантра».

2. «Уверенно идите в направлении своей мечты. Живите той жизнью, которую вы себе представляли»

Это основано на строчке Генри Дэвида Торо, великого американского эссеиста и натуралиста.Мне нравится эта цитата, и я считаю, что указание «жить той жизнью, которую вы себе представляете» является мощным напоминанием о том, что мы можем контролировать то, как мы проживаем свою жизнь. Только мы знаем наши мечты, и только мы можем создать эту жизнь.

3. «Если это не бросает вам вызов, это вас не меняет»

Я наткнулся на эту фразу, когда готовился к марафону, и она мне очень понравилась. Я обнаружил, что достижение чего-то, что действительно подталкивает меня и что мне трудно делать, оказывает на меня сильное и продолжительное влияние, поскольку я полностью вовлечен и не могу делать это на автопилоте.

4. «Завтра создается тем, что вы делаете сегодня»

Эту мантру я часто использую в бизнесе, но она применима и к жизни в целом. Это напоминание о том, что вы добьетесь желаемого будущего только в том случае, если начнете работать для этого сегодня. Не просто реагируйте на обстоятельства и не погружайтесь в то, что находится прямо перед вами: находите время каждый день, чтобы делать что-то, что строит ваше будущее.

5. «Просто переместить»

Простая мантра, напоминающая мне о том, что в мою повседневную жизнь нужно включить активность.Поднимитесь по эскалатору; подняться по лестнице над лифтом; прыгать на беговой дорожке в течение 20 минут, когда я возвращаюсь домой, вместо того, чтобы включать телевизор; совершите прогулку по стране на выходных, закончив обедом в пабе, вместо того, чтобы идти прямо в паб!

6. «Принесите свое солнце»

Моей маме сейчас не очень хорошо, поэтому предстоит много поездок в больницу, визитов к врачам и проблем, с которыми нужно справиться. Но несколько месяцев назад я решил, что лучшее, что я могу сделать, — это сохранять маму позитивной и оптимистичной и встречать трудности с легким прикосновением и чувством юмора.Мы смеемся, когда можем, радуемся моментам и ищем забавную сторону вещей. Итак, в моей голове, когда я с мамой, звучит мантра «принеси солнечный свет», что является легким напоминанием.

7. «Смелая свободна»

И последнее, но очень важное, это мантра. Мне нравится это чувство, и я нахожу его искренне вдохновляющим. В жизни легко чего-то бояться, но если вы позволите своим страхам победить вас, ваша жизнь станет более узкой, плоской, менее красочной. Мужество жить так, как вы хотите, и мужество преодолевать свои страхи приносят вам подлинную свободу и счастье.

Какими мантрами вы живете?

Нажмите, чтобы узнать больше о украшениях Mantra Jewellery.

Все меняется — в мантре Аум

От часто цитируемого «звука вселенной» до его сообщаемой силы как средства объединения окружающих нас слов Ом (или Аум) — это маленькое слово, которое несет в себе множество значений. Мы кратко рассмотрим происхождение и значение Ом, а также то, как его повторять.

Слово Ом, по-видимому, возникло в Мандукья-упанишаде, одном из сборников древних текстов, исследующих философские концепции индуизма. Он говорит нам, что « Ом — это то, что было, что есть и что будет ».

Ом представляет все – начало, середину и конец, прошлое, настоящее и будущее. Он заключает в себе все звуки — человека, природы, машин… это гул земли . ~ Mandukya Upanishad

Звук и значение Ом или Аум

Ом или символ Аум

ОМ является как визуальным символом, так и священным звуком или мантрой, которую можно услышать и произнести. Слог состоит из трех звуков «А», «У» и «М» — АУМ.

«А» (произносится как удлиненное «трепет») . Этот звук представляет собой начало — создание вселенной и всего, что в ней есть. Говорят, что он символизирует «сознательное или бодрствующее состояние». В индуистской традиции этот звук связывается с Брахмой – Творцом. Звук исходит из живота и вибрирует в верхней части грудной клетки. Держите язык в нижней части рта и приоткройте губы, чтобы создать ощущение открытости.

«У» (протяжный звук «у-у») .Этот звук означает устойчивость, которая ведет вас вперед, и энергию, которая сохраняет и поддерживает вас и мир. Он связан с индуистским богом Вишну – Хранителем. От звука «А» губы начинают сближаться, и звук постепенно продвигается вперед, перекатываясь по верхнему небу и вибрируя в горле.

«М» («мммм» звук ). Это представляет собой звук закрытия и начала конца и ассоциируется с Шивой. Шиву часто называют «разрушителем», но также и силой кульминации, завершения, завершения.При формировании звука мы перемещаем язык к верхней части рта и сближаем губы, создавая протяжное гудение.

После АУМ

Есть и четвертый звук: тишина. Остаток или энергия, которая остается у нас после того, как дыхание и звук исчезают. Возникая из тишины, поддерживаемая постоянством и снова исчезая в тишине… Ом представляет собой тот факт, что все постоянно меняется — от движения к тишине, от звука к тишине; бесконечный круговорот жизни…

Практика пения Ом в классе

Все меняется – под мантрой АУМ

Узнайте больше о мантре Аум на практике с Ириной. Вы узнаете больше о значении мантры и познакомитесь с ее повторением вслух.

— Если вам нравится петь, посетите наши занятия по медитации с мантрами на EkhartYoga!

Кирсти ТомлинсонКирсти прошла обучение йоге у Эстер Экхарт в 2013 году и переехала в Нидерланды из Великобритании, чтобы работать в EkhartYoga в 2015 году.Ранее она работала в сфере издательского дела, графического дизайна и юридического отдела. Ее роль в EkhartYoga разнообразна: создатель контента, учитель-менеджер, копирайтер и любитель собак. Вы можете узнать ее любимого пса, Охотника, который был в центре внимания на нескольких наших занятиях!

Следуйте за мантрой

— Викисловарь

Английский

Этимология

Заимствовано из санскрита मन्त्र (мантра, буквально «орудие мысли»), из протоиндоарийского *mántram , из протоиндоиранского *mántram , из протоиндоевропейского *mántram , из протоиндоевропейского tro-m , от *men- («думать»). Дублет ум .

Произношение[править]

Существительное[править]

мантра ( множественное число мантры )

1. (индуизм) Гимнические части Вед; любой отрывок из них используется как молитва. [с 1808 г.]

   Синонимы: заклинание, интонация, декламация

   • 2001 , Гаутам Чаттерджи, Священные индуистские символы , Abhinav Publications (→ISBN), стр. 36:

     Эта мантра также известна как Гуру Мантра или Савитри Мантра .Упоминание о Гаятри Мантре можно найти во всех четырех Ведах, где неоднократно объяснялась ее сущность. Ригведа, старейшее из ведических писаний, упоминает о […]

2. (первоначально индуизм) Фраза, повторяемая для облегчения концентрации во время медитации. [с 1956]

   Гипонимы: гатха, ом, ом мани падме хум

   • 1999 , Рюичи Абе, Плетение мантры: Кукай и построение эзотерического буддийского дискурса , издательство Колумбийского университета (→ 3IS0: страница , издательство Колумбийского университета)

     Однако пятислоговая мантра уникальна, ибо, согласно Кукаю, она высвобождает силу пустоты, уже пропитанной каждой буквой, как первобытный эпизод космической медитации Дхармакаи, в которой он создал всевозможные мантры [ …]

3. (в расширении) Часто повторяемый лозунг или фраза.

   Синонимы: крылатая фраза, фраза, поговорка, лозунг

   Предматчевая мантра из лагеря шотландцев, возможно, заключалась в том, что это не игра «обязательна победа», но она никого не обманула, победа Польши в Грузии прошлой ночью просто кристаллизовала, насколько жизненно важной она была для шотландцев. не терять больше позиций на этом этапе кампании с высокой конкуренцией.

Переводы[править]

части гимнов Вед

фраза, повторяемая для облегчения концентрации во время медитации

часто повторяемый лозунг или фраза

См. также[править]

Анаграммы

---

Этимология

Заимствовано из санскрита मन्त्र (мантра).

Существительное[править]

мантра   n ( единственное число определенное мантра , множественное число неопределенное мантра )

1. мантра

Склонение[править]

Ссылки[править]

---

Финский[править]

Существительное[править]

мантра

1. мантра

Склонение[править]

Анаграммы

---

Произношение[править]

• Аудио (Швейцария)

  (файл)

Существительное[править]

мантра   m ( множественное число мантр )

1. мантра

Дополнительная литература[править]

---

Индонезийский[править]

Альтернативные формы[править]

Этимология

Из санскрита मन्त्र (мантра).

Произношение[править]

• ПНД ^(ключ) : /мантра/
• Дефис: ман‧тра

Существительное[править]

MANTRA ( множественное число

7 Mantra-Mantra , от первого лица , Mantraku , второго человека притяжательный , MANTRAMU , третьего лица , третьего лица )

1. заклинание (формула, предположительно обладающая магической силой)

   Синоним: jampi

Производные термины[править]

Дополнительная литература[править]

---

Альтернативные формы[править]

Этимология

Из санскрита मन्त्र (мантра).

Существительное[править]

мантра ( Джави написание منترا , множественном мантра — мантра , неофициальный первый притяжательные mantraku , невежливо второй притяжательные mantramu , третий притяжательные мантранья )

1. заклинание
2. мантра

Синонимы[править]

---

Этимология

Из санскрита मन्त्र (мантра, буквально «орудие мысли»), из протоиндоарийского *mántram , из протоиндоиранского *mántram , из протоиндоевропейского 14 -m , от *men- («думать»).

Произношение[править]

Существительное[править]

мантра   ф

1. (индуизм) мантра (фраза, повторяемая для облегчения концентрации во время медитации)
2. (образно) мантра (часто повторяемый слоган или фраза)

Склонение[править]

Производные термины[править]

Дополнительная литература[править]

• мантра в Wielki słownik języka polskiego , Instytut Języka Polskiego PAN
• мантра в польских словарях на PWN

---

Португальский[править]

Произношение[править]

Существительное[править]

мантра m ( множественное число мантр )

1. (индуизм) мантра (фраза, повторяемая для облегчения концентрации во время медитации)

---

Румынский[править]

Этимология

С французского мантра .

Существительное[править]

мантра   f ( множественное число мантра )

1. мантра

---

сербско-хорватский[править]

Произношение[править]

• МФА ^(ключ) : /мантра/
• Дефис: ман‧тра

Существительное[править]

mȁntra   f ( Кириллическое написание mȁntra )

1. мантра (все чувства)

---

Испанский[править]

Этимология

Заимствовано из санскрита मन्त्र (мантра).

Произношение[править]

• МФА ^(ключ) : /ˈmantɾa/, [ˈmãn̪.t̪ɾa]
• Дефис: ман‧тра

Существительное[править]

мантра   m ( множественное число мантра )

1. мантра (фраза, повторяемая во время медитации)

Дополнительная литература[править]

Мантра как поддержка концентрации ума

Мантра обычно рассматривается как особое слово или фраза, повторяемая во время или в качестве поддержки во время медитации.

Однако важно знать, что недостаточно просто повторять мантру и надеяться на глубокие изменения. Для мощного воздействия нам нужно визуализировать значение или вызывать чувство, на которое указывает это особое слово или фраза, каждый раз, когда мы их повторяем.

Этот подход к

мантре является фундаментальным инструментом в практике Йоги.

Чтобы понять, почему это так, мы сначала должны взглянуть на определение йоги, данное Патанджали в классическом тексте по йоге Йогасутра .

В первой главе Патанджали дается обзор процесса йоги, что это такое и как он работает. Он начинает с подчеркивания ментальной характеристики йоги, способности намеренно направлять ум.

Способность направлять разум в выбранном вами направлении, говорит он, может привести к большей ясности и глубокому ощущению покоя. Кроме того, когда у вас сосредоточенный ум, ваши действия, скорее всего, исходят из места подлинности.

Один пример Патанджали приводит в сутре I. 23: īśvara-praṇidhānād , что означает сдачу или преданность высшей силе.

Патанджали выбирает общее слово для обозначения божественности, Ишвара , а затем описывает Ишвару как особое существо, которое никогда не ошибалось ни в восприятии, ни в действии.

Он продолжает, говоря, что Ишвара является источником нашего собственного восприятия или знания, а также любого другого человека. В сущности, внутри каждого из нас есть что-то, что имеет особое качество истины.

Это Ишвара .

Можно сказать, что ишвара-пранидхана — это почитание или следование этому особому голосу знания, который живет внутри каждого из нас.

Так как же почтить этот особый голос?

Во-первых, мы должны соединиться с

īśvara . Один из способов сделать это — и не единственный — заключается в использовании специальных слов, которые выражают или обозначают īśvara .

Это мантра .

В сутре I. 28, Патанджали подчеркивает, что мантра — это не просто повторение слов, но и запоминание значения и чувства этих слов, когда мы их повторяем.

Этот подход имеет несколько эффектов на нашу систему.

Во-первых, когда мы просим ум быть внимательным к значению слов, когда мы их повторяем, мы намеренно направляем ум.

Направляемый ум — признак состояния йоги. Но намеренное направление нашего ума также помогает нам войти в состояние йоги.Это похоже на петлю положительной обратной связи.

Во-вторых, вспоминая значение слов каждый раз, когда мы их произносим, ​​мы вызываем определенные идеи и эмоции, которые затем укрепляются внутри нас. Как направляется ум, так и дается содержание.

Кроме того, когда мы произносим мантру вслух — что происходит во время выдоха — наш выдох будет удлиняться. С практикой мы сможем повторять мантру несколько раз на одном дыхании.

Со временем наш выдох станет длинным и плавным ( диргха-сукшма ), что является еще одной характеристикой состояния йоги.

Как и прежде, длинное и ровное дыхание является признаком Йоги, но сделать наше дыхание длинным и ровным — это также способ подтолкнуть себя к состоянию Йоги.

Одна вещь, которую следует отметить в отношении

мантры , заключается в том, что ее не следует выбирать наугад.

Мантра должна быть подобрана для нас квалифицированным учителем, который хорошо нас знает.Они выберут мантру , которая будет полезна для нас.

Хотя мы можем заметить эффект после повторения мантры несколько раз, это предназначено для ежедневной, долгосрочной практики, а не для периодических длительных сеансов.

Мы видели, что ишвара – пранидхана – это способ предания себя высшей силе.

Но это также можно рассматривать как выравнивание или осознание того голоса внутри нас, голоса, который имеет особое качество правды.

Чем больше мы практикуем мантру , тем ближе мы приближаемся к этому внутреннему голосу. Нам открывается внутреннее сознание.

Сдаться Ишваре означает слушать этот внутренний голос и делать выбор на основе того, что мы слышим. Отсюда происходит идея аутентичных действий.

Эти изменения в нашей системе и жизни не происходят мгновенно. Они случаются со временем, при повторной практике.

Когда мы станем ближе к нашему внутреннему голосу, мы начнем танцевать с ним, что является своего рода интимным, физическим взаимодействием.

По мере того, как мы будем все больше и больше танцевать со знанием, которое находится внутри, мы действительно сможем предаться ишваре .

 

Спектральный анализ ЭЭГ медитации ОМ-мантры: пилотное исследование

Appl Psychophysiol Биологическая обратная связь . 2018 июнь;43(2):123-129. doi: 10.1007/s10484-018-9391-7.

Принадлежности Расширять

Принадлежности

• ¹ Кафедра электроники, С. Инженерный колледж SGM, Шегаон, 444203, Индия. [email protected].
• ² Факультет электроники, Инженерный колледж Массачусетского технологического института, Пуна, 411038, Индия.

Элемент в буфере обмена

Бхавна П. Харне и соавт. Приложение «Психофизиология биологической обратной связи».2018 июнь.

Показать детали Показать варианты

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

Appl Psychophysiol Биологическая обратная связь . 2018 июнь;43(2):123-129.doi: 10.1007/s10484-018-9391-7.

Принадлежности

• ¹ Факультет электроники, Инженерный колледж С.С.Г.М., Шегаон, 444203, Индия. [email protected].
• ² Факультет электроники, Инженерный колледж Массачусетского технологического института, Пуна, 411038, Индия.

Элемент в буфере обмена

Полнотекстовые ссылки Параметры отображения цитирования

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

Абстрактный

Мантра-медитацию легко практиковать. Мантра «ОМ» — высший священный символ в индуизме. В настоящем исследовании изучалась временная динамика колебательных изменений после медитации с мантрой ОМ. Двадцать три наивных медитатора попросили выполнить громкое пение ОМ в течение 30 минут, после чего была записана ЭЭГ с закрытыми глазами до и после этого. Чтобы получить новое представление о природе ЭЭГ после пения ОМ, сигналы ЭЭГ были проанализированы с использованием анализа спектральной области. Статистический анализ проводили с использованием повторных измерений дисперсионного анализа.Это не выявило какой-либо конкретной причастности группы к медитации с мантрой ОМ. Но значительное увеличение тета-мощности было обнаружено после медитации при усреднении по всем областям мозга. Это основной эффект медитации с мантрой ОМ. Однако сила тета показала более высокую амплитуду тета после состояния во всех областях по сравнению с состоянием до медитации. Вывод был похож на результаты других исследований, документирующих снижение коркового возбуждения в состоянии расслабления. В исследовании утверждается потенциальная роль громкого пения «ОМ» в расслаблении.Это дает новую перспективу медитации наивным медитаторам. Эта информация может помочь демистифицировать медитацию и вдохновить тех, кто считает ее полезной практикой.

Ключевые слова: ЭЭГ; мантра-медитация; ОМ.

Похожие статьи

• Повышенная тета- и альфа-активность ЭЭГ во время недирективной медитации.

  Лагопулос Дж., Сюй Дж., Расмуссен И., Вик А., Мали Г.С., Элиассен К.Ф., Арнтсен И.Е., Сетер Дж.Г., Холлап С., Холен А., Давангер С., Эллингсен О. Лагопулос Дж. и соавт. J Altern Complement Med. 2009 ноябрь;15(11):1187-92. doi: 10.1089/acm.2009.0113. J Altern Complement Med. 2009. PMID: 19922249 Клиническое испытание.

• Острые эффекты излучения мобильного телефона 3G на лобную гемодинамику во время когнитивной задачи у подростков и возможное защитное значение пения Ом.

  Бхаргав Х., Н.К.М., Варамбалли С., Мувентан А., Биста С., Сингх Д., Чабра Х., Венкатасубраманян Г., Т.М.С., Х.Р.Н. Бхаргав Х. и др. Int Rev психиатрия. 2016 июнь; 28 (3): 288-98. дои: 10.1080/09540261.2016.1188784. Epub 2016 7 июня. Int Rev психиатрия. 2016. PMID: 27266893

• Спектральная мощность и функциональная связь меняются во время медитации осознанности с открытыми глазами: исследование магнитоэнцефалографии (МЭГ) у тех, кто медитирует в течение длительного времени.

  Вонг В.П., Кэмфилд Д.А., Вудс В., Саррис Дж., Пипингас А. Вонг В.П. и др. Int J Психофизиол. 2015 Октябрь; 98 (1): 95-111. doi: 10.1016/j.ijpsycho.2015.07.006. Epub 2015 10 июля. Int J Психофизиол. 2015. PMID: 26166440

• Обзор нейронных колебаний, лежащих в основе медитации.

  Lee DJ, Kulubya E, Goldin P, Goodarzi A, Girgis F.Ли Ди Джей и др. Фронтальные нейроски. 2018 26 марта; 12:178. doi: 10.3389/fnins.2018.00178. Электронная коллекция 2018. Фронтальные нейроски. 2018. PMID: 29662434 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Систематический обзор нейрофизиологии внимательности к колебаниям ЭЭГ.

  Ломас Т, Ивцан И, Фу Ч. Ломас Т. и др. Neurosci Biobehav Rev. 2015 Oct; 57:401-10. дои: 10.1016/ж.неубиорев.2015.09.018. Epub 2015 9 октября. Neurosci Biobehav Rev. 2015. PMID: 26441373 Обзор.

Цитируется

3 статьи

• Базовая сила тета-осцилляций предсказывает переживания мистического типа, вызванные ДМТ в естественной обстановке.

  Тальязукки Э., Замберлан Ф., Каванна Ф., де ла Фуэнте Л., Ромеро К., Санс Перл Ю., Паллавичини К.Тальязукки Э. и соавт. Фронтовая психиатрия. 2021 5 ноября; 12:720066. doi: 10.3389/fpsyt.2021.720066. Электронная коллекция 2021. Фронтовая психиатрия. 2021. PMID: 34803754 Бесплатная статья ЧВК.

• Оценка эффективности снятия тревоги на основе нейробиоуправления.

  Chen C, Xiao X, Belkacem AN, Lu L, Wang X, Yi W, Li P, Wang C, Sha S, Zhao X, Ming D. Чен С и др. Фронтальные нейроски. 2021 28 окт;15:758068. doi: 10.3389/fnins.2021.758068. Электронная коллекция 2021. Фронтальные нейроски. 2021. PMID: 34776855 Бесплатная статья ЧВК.

• Критический анализ описания опыта медитации с помощью электроэнцефалограммы.

  Деолиндо К.С., Рибейро М.В., Аратанья М.А., Афонсу Р.Ф., Иррмишер М., Козаса Э.Х. Деолиндо С.С. и соавт. Фронт Сист Нейроци. 2020 7 авг; 14:53.doi: 10.3389/fnsys.2020.00053. Электронная коллекция 2020. Фронт Сист Нейроци. 2020. PMID: 32848645 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

термины MeSH

• Электроэнцефалография/методы*

LinkOut — больше ресурсов

• Полнотекстовые источники

• Прочие литературные источники

.