Как отучить взрослого человека грызть ногти: Как отучиться грызть ногти на руках взрослому человеку?

Взрослый человек грызет ногти: причины, как отучится от привычки | Рыбачка Соня

У взрослых людей, как и у детей, часто имеются вредные привычки, среди которых одна из самых распространенных – грызть ногти. Ученые называют ее онихофагией.

https://jawoman.ru/krasota

Содержание:

Отучить от привычки взрослого человека достаточно сложно. Это не только физиологическая, но и психологическая проблема. Бороться с ней необходимо еще в детском возрасте. Взрослому можно помочь искоренить ее.

Что это означает

Привычка проявляется во время стресса. Женщины ей более подвержены. Мужчины тоже сталкиваются с проблемой, но реже.

Если привычка не была искоренена в детском возрасте, во взрослой жизни справиться с ней сложно. Для достижения цели важно стабилизировать психоэмоциональный фон.

Причины

Привычка появляется еще в детстве. Человек несет ее с собой всю жизнь. Во времена относительного психологического спокойствия она никак не проявляется, но при стрессе руки тут же тянутся ко рту.

Психосоматика онихофагии кроется только в психологических проблемах.

Психологические причины

Когда малыш испытывает психологический дискомфорт, он успокаивается таким образом. При этом ощущение защищенности остается на всю жизнь, записывается на подкорке.

Вырастая, взрослый человек неосознанно тянет руки в рот, как только испытывает психологический дискомфорт. В это время поможет самоконтроль, помощь близких, беседа с психологом. Необходимо разобраться в сути проблемы, общими усилиями найти решение.

Другие причины, вызывающие онихофагию:
  • тревожность;
  • чувство вины;
  • обсессивно-компульсивное расстройство;
  • неблагополучие в личном пространстве;
  • проблемы в общении с окружающими;
  • перенимание привычек других людей.
Психология в наши дни дает ответы, как избавиться от привычки, вредной и неэстетичной, неприятной для окружающих.

Нервы

Длительное нервное напряжение провоцирует проявление забытой вредной привычки.

Особо чувствительные люди, неустойчивые перед стрессом, таким образом выстраивают механизм психологической защиты, успокаиваются в период эмоционального перенапряжения.

Процесс отвлекает человека от сложившейся ситуации, помогает поразмыслить над ней, успокоиться, подумать и найти правильное решение. Но не все окружающие могут понять и принять взрослого человека, который с удовольствием грызет свои ногти.

Привычка

Вредная привычка не появляется за один день. Это длительный процесс, который формируется в течение всей жизни. Со временем это переходит в разряд рефлекса – реакции на психические раздражители.

https://jawoman.ru

В детстве ребенка контролируют родители, позже, вырастая, он сам должен научиться самоконтролю. Избавиться от привычки важно как можно раньше, чтобы не выглядеть смешно и нелепо.

Взрослый человек срастается с этой привычкой, она становится его частью, искоренить ее практически невозможно.

У мужчин и женщин

У женщин более ранимая нервная система, вредная привычка у них появляется чаще, чем у мужчин.

Взрослый мужчина с крепкой психикой в состоянии контролировать свое эмоциональное состояние. Но и сильную половину человечества не миновал этот психологический недуг.

Согласно статистике, онихофагией страдают примерно 65 % женщин и только лишь 35 % мужчин.

Если взрослый мужчина грызет ногти, что это значит

Если мужчина испытывает навязчивую тревогу и волнение, руки сами тянутся в рот. Не всегда это касается особо впечатлительных персон.

Странная привычка может быть признаком перфекциониста – человека, привыкшего все и всегда делать идеально, контролировать ситуацию, не давать себе никаких поблажек.

Не всегда с работой можно справиться «на пять». В некоторых ситуациях это просто невозможно. Вот тогда вчерашний школьник, отличник испытывает сильнейший психологический дискомфорт, вспоминает детские, давно забытые вредные привычки.

Грызя ногти, взрослый мужчина погружается в ту зону комфорта, в которую он попадал в детстве, совершая подобные действия.

Как избавиться от привычки

Многочисленные психологические приемы позволяют взрослому человеку победить навязчивое состояние. Можно прибегнуть к некоторым народным, аптечным, косметологическим средствам избавления от недуга.

Психологические методы и приемы

По совету специалиста (психолога) проводят различные тренинги, медитацию, упражнения для расслабления и избавления от стресса.

Отучиться «поедать ногти» помогают психологические методы:
  • Осознание проблемы – психологический прием, который дает возможность найти пути ее решения. Специалист проводит беседу, в ходе которой устанавливается, в какой период жизни человек впервые прибегнул к подобному способу успокоения, с чем была связана проблема.
  • Заместительная терапия помогает перестать грызть ногти на руках. Психолог советует в стрессовых ситуациях занять руки шитьем, вязанием, плетением, рисованием. Для успокоения в общественных местах подойдут четки, эспандер, маленький резиновый мячик.
  • Релакс и расслабление. Спокойная, мелодичная музыка, правильное, медленное дыхание помогают справиться со стрессовой ситуацией, отвлечься. Главное, в этот момент контролировать свои руки.
  • Лечение седативными препаратами. Назначается курс успокоительных средств, которые прекрасно справляются с нервным перевозбуждением, нормализуют сон.

Женщина редко позволит себе испортить рукотворную красоту, потратив деньги впустую, поэтому рекомендуется сделать дорогой маникюр с крепким полимерным покрытием.

Какие средства помогают избавиться от привычки

Не только психологические методы помогают в лечении. В комплексе рекомендуют использовать средство, которое имеет горький вкус.

В недавнем прошлом на ноготь наносили горчицу, перец, другое горькое средство.

Сейчас в аптеках продают специальные лаки. Покрыв ими ноготь, можно навсегда отбить желание его грызть. Наносят лак как обычное косметическое средство на чисто вымытые руки. Для женщин он может быть цветным, для мужчин – бесцветным

.

Есть специальные масла, которые втирают в ногтевую пластину и кутикулу. Они обладают горьким вкусом и неприятным запахом. Действуют по аналогии с лаками.

Косметический воск для ногтей в своем составе содержит микрочастицы песка. При попадании на зубы они неприятно скрипят и хрустят. Эффект от его применения не хуже, чем от лака.

Можно заклеить кончики пальцев лейкопластырем или скотчем. Его не снимают до тех пор, пока не пройдет тяга к обгрызанию ногтей.

К каким последствиям приводит онихофагия

Психологическая проблема приводит к серьезным заболеваниям кожи и рогового покрытия, которое сложно лечить. Неэстетично и неаккуратно выглядят обглоданные ногти, это не украшает не только женщину, но и мужчину.

Заболевания

Привычка может привести к заражению опасными инфекциями:
  • дизентерия – инфекционное заболевание, «болезнь грязных рук»;
  • стоматит – изъязвление, нарушение целостности слизистой ротовой полости;
  • гельминтоз – заражение внутренних органов паразитами;
  • герпес – вирусное заболевание, поражающее слизистую губ и внутренних органов.

Деформация и повреждение ногтевой пластины

Кроме инфекционных заболеваний можно получить грибковые поражения рогового слоя – это последствия, при которых ногтевая пластина часто разрушается полностью. Ее удаляют хирургическим способом, чтобы дать возможность вырасти здоровому ногтю.

Короткие, искромсанные, обглоданные под самое основание ногти у взрослого могут испортить все впечатление о человеке.

Отношение окружения к страдающему «поеданием» ногтей

Взрослый человек, грызущий ногти, выглядит нелепо. Окружающие могут сомневаться в его интеллектуальных способностях, серьезности и даже психическом здоровье.

Самому человеку, страдающему подобным недугом, неловко от своей привычки, особенно, если его застали врасплох. Неухоженные руки не красят не только женщин, но и мужчин.

С вредной привычкой важно покончить раз и навсегда, чтобы не портить впечатление о себе в компании, обществе, семье.

Когда проблема серьезная, куда обратиться

Справиться с зависимостью от вредной привычки поможет психолог, невропатолог, физиотерапевт, в редких случаях – психиатр.

Нужно объяснить врачу, с чем связано проявление подобного состояния, когда оно началось, в какие периоды проявляется.

Совместно со специалистом будут найдены причины недуга, способы его устранения.

Поврежденные ногти поможет вылечить дерматолог. Совместно с психологической коррекцией такое лечение дает положительные результаты.

Как быстро можно избавиться от привычки

Любой навык, хороший или вредный, формируется у человека в течение 30 дней.

Навсегда бросить грызть ногти, при условии лечения, можно в течение 3-6 месяцев. Ногтевая пластина восстанавливается за 2-3 месяца.

Заключение

Онихофагия (дословно «поедание ногтей») проявляется в результате стресса или нервного перевозбуждения. Женщины страдают недугом чаще, чем мужчины, из-за восприимчивой и уязвимой нервной системы.

В наши дни заболевание легко лечится, если обратиться к специалистам, а не заниматься самолечением в домашних условиях.

https://jawoman.ru/krasota/nogti/pochemu-vzroslyj-chelovek-gryzet-nogti.

html

Если Вам понравилась статья, обязательно поставьте лайк , напишите комментарий, хотя бы слово «Спасибо» . Я Вам буду очень благодарна!

😮 Как отучить грызть ногти?

Сегодня практически все люди в состоянии нервного напряжения грызут ногти. Это занятие, а точнее вредная привычка, ничуть не снимает напряжения, а только позволяет отвлечься на что-то иное. Кстати, пагубная привычка есть не только у взрослых, дети тоже грызут ногти, причем начиная с самого раннего возраста. А из-за своей пластичности малыши грызут ногти не только на руках, но и на ногах.

Вредная привычка грызть ногти идет из детства

Определить, что ребенок грызет ногти — не сложно. Для этого стоит внимательно приглядеться в кончикам ногтей малыша. Если они не ровные, а сам ноготь обрублен под корень — у вашего ребенка уже появилась вредная привычка. Ругать его за это не стоит, не надо даже повышать голоса. Малыш, конечно, поймет, что это плохо, поскольку мама или папа ругаются.
Но вот пересилить себя и заставить оторвать руки ото рта все равно не сможет. Ведь мы предаемся привычке даже не задумываясь об этом. А вот когда обнаруживаем у себя во рту пальцы вновь понимаем, что не смогли пересилить себя. Аналогично происходит и у ребенка.

Привычка грызть ногти — достаточно опасная. И прежде чем возникнет желание испортить ногти вспомните, какие болезни можно подцепить вместе с пагубным пристрастием. Всем известно, что под ногтями скапливается достаточно много микробов и бактерий. И когда вы касаетесь языком пластины ногтя, то можете заразиться такими инфекциями, которые скажутся на работу желудочно-кишечного тракта, а следовательно и на иммунитете и самочувствии.

Что будет, если грызть ноги С грязью из под ногтей можно занести в собственный организм и глистов. А от них уже придется избавляться не путем нехитрых уловок, а под присмотром врачей. И стоит помнить, что это далеко не самая приятная процедура. Редакция uznayvse.ru желает вам здоровья и быть свободным от вредных привычек.

Как перестать грызть ногти?

Способы перестать тянуть руки в рот есть самые разные. Существуют и достаточно действенные и популярные, которые уже оправдали себя на практике.

Посетите любую аптеку. Там бесцветные лаки для укрепления структуры ногтя представлены в ассортименте. В аптечных пунктах есть и продукты, которые предназначены избавить человека от вредной привычки грызть ногти. Это, по сути, обычный лак, но с горьковатым вкусом. Он как раз и поможет отучиться от привычки грызть ногти. Такой специальный лак наносится на ноготь, и когда вы в очередной раз поднесете руки ко рту, то ощутите неприятную горечь. Таким лаком вы сможете красить ногти и на руках и на ногах.

Вам будет жалко грызть ухоженные ногти, поэтому чаще делайте маникюр

Впрочем, такой метод достаточно кардинальный. Он напоминает о собственных ногтях не только, когда вы уже отгрызли его часть, а уже в то время, когда рука только стремиться ко рту. Кстати, лак не имеет неприятного запаха. С ним можно спокойно ходить по улицам и вести привычный образ жизни. Впрочем, такой метод будет доставлять существенные неудобства, поэтому вместе с ним стоит использовать и другие способы избавления от пагубной привычки.

Существует еще один способ избавиться от пагубной привычки, воспользовавшись услугами мастера по маникюру. Сегодня вопрос о том, как стать красивой терзает достаточно мало девушек. Нескольких походов в салоны красоты вполне достаточно, чтобы создать привлекательный образ. И если большинство процедур необходимы только лишь для визуальной привлекательности, то нарастить ногти можно для избавления от пагубной привычки. Искусственный ноготь гораздо прочнее натурального. Прокусить его будут гораздо сложнее. Да к тому же вряд ли кому-либо захочется портить плод работы профессионального мастера и выкидывать свои же деньги на ветер. Здесь можно несколько раз задуматься, прежде чем самозабвенно начать грызть ногти.

Как отучить ребенка грызть ногти? Если вы приверженец народной медицины, сомневаетесь, что перечисленные методы не принесут успеха, а лак может сказаться на здоровье ребенка, то используйте обычную горчицу, чтобы избавиться от вредной привычки. Ее нанесите на ногтевую пластину тонким слоем. У горчицы, конечно своеобразный запах, но она не будет заметна в повседневной жизни. И на вкус горчица не очень приятна. Она то и поможет избавиться от пристрастия грызть ногти на всю жизнь.

Как отучить себя грызть ногти психологически?

Когда человек нервничает или волнуется, ему обязательно нужно взять что-нибудь в руки. Этим предметом может быть все, к примеру, карандаш. Все наверное замечали, что многие люди в волнении начинают грызть обратную сторону карандаша или ручки. Это тоже своего рода вредная привычка, но она не настолько опасна, как грызть ногти, поэтому можно переключить свое внимание с ногтей, на другие предметы.

На первом этапе постарайтесь заменить прикосновение губами к ногтям прикосновение к близлежащим предметам. Это поможет избавиться от части напряжения. Впрочем, и в этом методе есть свои подводные камни. Всем известно, что все хорошо в меру. Были такие случаи, когда человек приходит на собеседование или важную встречу, начинают искать ручку или просить ее у собеседника, коллеги или начальника, и начинают непроизвольно грызть колпачок. Замечаний, конечно, не делают, а вот впечатление уже смазано и случай отложен в памяти.

Контролируйте себя — не грызите ногти

Постарайтесь контролировать себя. Если вы сможете взять себя в руки в тот момент, когда вам хочется погрызть ногти, то стоит отвлечься. Некоторые люди советуют приступить к чтению интересной книги или просто включить телевизор. Впрочем, подчас даже такие действия не могут отвлечь от вредной привычки. Ведь что мешает грызть ногти во время просмотра программы или чтения книги? Руки то в это время могут быть свободны. Тогда лучше займите себя рукоделием. Но при этом поставьте себе конкретную, четкую цель. Например, задайтесь целью за вечер связать небольшую ажурную салфетку. В таком случае просто некогда будет тянуть руки ко рту и думать о чем-то.

Найдите себе увлечение не на вечер, а на достаточно длительный период. Хобби поможет обрести цель в жизни и забыть о вредных привычках. Например, займитесь спортом. После того, как вы втянитесь — все ваши мысли будут связаны с любимым занятием и времени на то, чтобы погрызть ногти совершенно не останется.

Как отучиться грызть ногти? Не секрет, что желание одержать победу в споре толкает человека на всевозможные поступки. Поспорьте с другом или подругой о том, что в течении нескольких дней вы не притронетесь к своим ногтям. А тот, кто проиграет, к примеру, оплатит обед или ужин в ресторане. Эта мотивация заставит вас постоянно следить за собой и своими движениями. Кстати, очень многие люди именно благодаря спору смогли избавиться от вредной привычки.

Как перестать грызть ногти? Как избавиться от детской привычки во взрослой жизни?

Привычка грызть ногти почти всегда начинается в детстве, но не всегда в нем остается. Что характерно, взрослые точно так же, как и дети, не могут объяснить своего странного поведения: даже всей душой желая перестать грызть ногти, они то и дело обнаруживают себя с пальцами во рту. Поиски того, как избавиться от назойливой привычки часто тянуться годами. А ведь необходимо искать не КАК перестать, а ПОЧЕМУ я опять грызу ногти?

•   Откуда берется привычка грызть ногти?
•   Почему некоторым людям удается перестать грызть ногти в детстве, а другие продолжают это делать всю жизнь?
•   Почему против желания грызть ногти не помогают самоуговоры, самозапреты, специальные лаки, чтобы не грызть ногти?
•   Каким образом можно перестать грызть ногти на руках в домашних условиях?

Наверное, не стоит вам доказывать, как несознательная привычка грызть ногти, портит жизнь. Если вы читаете эту статью, то наверняка знаете об этом не понаслышке. И дело даже не в том, как это выглядит, когда взрослый человек где-то на собрании или в гостях сидит с пальцами во рту, а в том, что это злит его самого. Зависимость изводит нервы из-за того, что при всем желании, невозможно контролировать себя. Именно это бесит больше всего.

Почему перестать грызть ногти очень сложно?

Дело в том, что грызть ногти – это не просто какая-то привычка, как про это действие принято думать. Тут совсем другое.

По сути своей привычка – это просто повторяющееся действие, въевшееся в нашу жизнь из-за многоразового повторения. Скажем, привычка снять одежду и бросить ее на стул, вместо того, чтобы повесить в шкаф. Наша жизнь пронизана привычками – человек выключает свет, смывает воду в туалете, выключает будильник – и все это по привычке, не отдавая себе отчет. Действие проходит как бы мимо сознания, производится на автомате.

Грызть ногти у нас тоже получается несознательно, но совсем не потому что это просто повторяющееся действие. На самом деле, это реакция на раздражитель (чаще всего стресс), которая позволяет немножко улучшить свое психическое состояние.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана различает людей по врожденным свойствам – векторам. Грызут ногти только люди с определенным психотипом – кожным вектором (больше о системе векторов можно прочесть здесь). С детства они обладают определенными желаниями – все делать быстро и ловко, концентрироваться только на том, что выгодно, получать как можно больше, тратить (денег, энергии, усилий) как можно меньше и т.д.

Маленький кожный ребенок в современном мире очень легко зарабатывает стресс. Высидеть в первом классе 45 минут подряд на одном месте, не крутясь и не меняю позу, для него очень сложно. Он в принципе быстрее других справляется с задачами, в то время как в классе есть отстающие и для них учительница повторяет несколько раз. Кожник не в силе усидеть на месте, ему необходимо чем-то занять себя. Так появляется мелкое дрожание ноги, отбивание барабанной дроби пальцами, закручивание локона на палец, рисование цветочков или квадратиков на полях, обведение букв в учебниках и т. д. Мелкие несознательные движения дают небольшое освобождение, иллюзию, что что-то делается. А ведь можно не просто делать что-то ненужное, а обгрызть мешающую заусеницу или царапающий ноготь, это уже намного. С этого маленького действия и начинается то, что потом может перерасти в настоящую зависимость – желания грызть ногти постоянно.

У кожника есть еще одна удивительная особенность организма, которой нет ни у кого другого. Он способен адаптировать свое отношение к боли. Даже больше, при определенных стечениях обстоятельств, он может не только превозмогать боль, но и получать некое удовольствие от нее. В психологии даже есть такое понятие – мазохизм, мы обычно связываем его исключительно с сексуальными отношениями. Но это не совсем так, мазохизм бывает и на бытовом уровне. Расколупать ранку, которая почти уже зажила, постоянно давить прыщи, вырывать волосики, почесаться — это все маленькие «радости» кожного человека, которые приносят своеобразное удовольствие. То же самое появляется и в процессе грызения собственных ногтей на руках. Скусить зубами только лишь нужную часть ногтевой пластины не получается. Возникают надломы, трещинки, потянув за которые появляются участки содранной кожи. Они неприятно зудят, болят, но это не только не отталкивает, а еще больше увлекает за собой.

Почему взрослые люди грызут ногти?

Маленькие дети не отдают отчет в своих действиях. Первоклашки не знаю, что такое хорошо, что такое плохо. У них много несознательных движений, от которых им только предстоит избавиться. А некоторые из них останутся с ними на всю жизнь – как вот, к примеру, рисовать глазки или цветочки.

К сожалению, когда взрослые обнаруживают, что ребенок грызет ногти, они воспринимают это, мало того, что резко негативно, но и как то, что необходимо искоренить любым способом. Совершенно не обращая внимания на причины, которые приводят к действию, они действуют своими обычными воспитательными мерами: кто-то запрещает, кто-то бьет по рукам, кто-то упрекает, кто-то стыдит. В последнее время появились специальные средства: например, горький лак, чтобы не грызть ногти. Иногда кое-как удается отучить кожника совершать навязчивое действие, и ребенок перестает грызть ногти. Чаще всего происходит это не столько из-за наказаний или запретов, а из-за того, что он постепенно научается адаптировать стресс другими способами, которые не сильно нервируют окружающих.

Так или иначе, а где-то глубоко в подсознании живет эта взаимосвязь: чувствую стресс – снимаю его тем, что грызу ногти. И когда стресс нагоняет нас во взрослой жизни, пальцы сами собой тянуться ко рту, а если стресс постоянный, то откусывание ногтей становится навязчивым действием. Так, взрослый человек грызет ногти на руках и в 20, и в 30 лет. Умом он понимает, что это неправильно и некрасиво, но ничего не может с собой поделать.

Как перестать грызть ногти в домашних условиях?

То, что человек грызет ногти – это лишь следствие его стресса, это ответ на раздражение. Конечно, можно прилагать усилия против этой своей привычки. Наносить специальный лак, чтобы не грызть ногти, читать аффирмации, устраивать себе самозапреты. Можно даже разработать систему наказаний и поощрений за исполнение своего заветного желания: сумел день не грызть ногти, в награду можешь съесть вкусное пирожное, не сумел – остался без ужина. Можно очень многое, но только человек – это не собака Павлова, чтобы вырабатывать у себя безусловные рефлексы. Да дело даже не в этом, ведь все эти средства если и помогают, то помогают временно. Бессознательное желание может в любой момент выскочить, как чёрт из табакерки. И будет еще больнее от своей беспомощности.

Если осознать, в чем причина стресса, разобраться в себе, то и привычка грызть ногти уйдет сама собой. Неважно, сколько лет человеку. А причина эта всегда лежит где-то в кожном векторе, вернее в не наполнении его желаний. Это может быть скучное дело, которое кожник вынужден делать изо дня в день, это может быть финансовое неблагополучие, социальная нереализация или еще что-то. Найти эту причину и глубоко осознать ее человек может сам, просто досконально изучив свой кожный вектор.

Сегодня такая возможность предоставляется всем желающим. В интернете онлайн проходят тренинги по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, где подробно рассматриваются все вектора и все желания в каждом из них. Вступительная часть бесплатная, на ней как раз и изучается кожный вектор. Вход возможен после предварительной регистрации здесь.

Если вы страдаете от того, что грызете ногти, попробуйте освоить СВП. У вас получится избавить от этого навязчивого действия легче, чем вы кажется.

Как отучить себя или другого грызть ногти? 12 способов

Вариантов избавления от этой вредной привычки множество. Для начала определимся с причиной.

Многим из нас знакома ситуация. Растим,  растим ногти, а затем вдруг не понятно по какой причине и незаметно для самой себя начинаем их грызть.

Как отучить себя или другого грызть ногти?

Вариантов избавления от этой вредной привычки множество. Для начала определимся с причиной.

Чаще всего люди грызут ногти тогда, когда нервничают. Если Вы относитесь к этой категории людей, постарайтесь контролировать себя с момента наступления стрессовой ситуации.

  • Как только у Вас возникает желание погрызть ногти, то постарайтесь переключить внимание на что-нибудь другое.
  • Возьмите, например, ручку и крутите взад-вперед колпачок.
  • Попробуйте отвлечься,  скушав любимый десерт, фрукт или овощ.  
  • Кроме того, чтобы одолеть привычку, можно  приобрести также деревянные четки, которые можно перебирать пальцами.
  • В магазинах на сегодняшний день  можно найти множество  антистрессовых предметов: различных шаров, эспандеров  и других штуковин, которые помогут Вам отучиться  от этой вредной привычки.
  • На прилавках ювелирных магазинов можно найти кольца-антидепресанты, которые имеют подвижную деталь.  Многие молодожены выбирают обручальные кольца-антидепрессанты.  Да и понятно почему, ведь совместная жизнь иногда заставляет нервничать.

  • Можно попробовать нанести на ногти какое-нибудь средство. Так, например, в аптеке можно найти специальный прозрачный лак горький на вкус.  Если вдруг у Вас во рту появляется горький вкус, возьмите себя в руки, Вы снова грызете ногти!
  • Хорошим средством может стать лимон. Выдавите пару капель лимона на ногтевую пластинку. Лимонный сок хорошо отбеливает ногти, делает их более твердыми. И, вполне возможно, сослужит Вам  верную службу: поможет отказаться от вредной привычки.
  • Придумайте себе наказание за нарушение запрета грызть ногти.  Скажем 50 раз упражнений на пресс. Даже если Вы не отучитесь от вредной привычки, зато Вас живот, непременно, станет плоским!
  • Придумайте себе классное поощрение. Сегодня Вы ни разу не грызли ногти? Прекрасно! Кусочек торта станет Вам наградой. Можно даже на ночь!
  • Кто же поможет, если не близкие люди? Попробуйте поспорить с подругой или родственниками, что вы бросите вредную привычку.  Опять-таки вместе придумайте поощрение!

Запомните, привычка грызть ногти отличает человека, который не может взять себя в руки и держать себя под контролем в такой простой ситуации. Вы ведь не такая? Докажите себе!

Сменим привычку грызть ногти на красивый маникюр!

Вредная привычка грызть ногти может привести к появлению глистов. Ведь ногти далеко не стерильны.

Длинные ухоженные ногти – это так красиво! Ведь правильно  говорят, что истинную леди отличают именно ухоженные руки. Хотите стать настоящей леди? Тогда поставьте себе цель – отрастить длинные ногти! Для того чтобы они лучше росли, были крепче, старайтесь разнообразить свой рацион растительной пищей (зеленью, фруктами, овощами). 

Сделать ногти крепче поможет курс витаминов. Кроме того, попробуйте воспользоваться соком лимона. Лучше всего наносить его на ногти перед сном, чтобы он успел подействовать (ведь ночью Вы вряд ли будете мыть руки).  Наносите лимонный сок на ногтевую пластинку в течение 7-10 дней, а кожу рук побалуйте питательным кремом.

Уже через 2-3 дня будет виден результат! Красивые ногти грызть Вам будет жалко.

Помочь отучиться от привычки грызть ногти может профессионально выполненный маникюр. Можно попробовать нарастить ногти или сделать дорогостоящий маникюр.  Вы ведь хотите, чтобы оплаченный Вами маникюр увидели все друзья и знакомые? Значит, зубы прочь от ногтей! Можно сделать красивый маникюр и самостоятельно. 

Попробуйте сделать для ногтей солевые ванночки. Ногти станут крепче и приобретут соленый вкус. Вряд ли Вам понравиться!

Иногда причиной обгрызания ногтей может быть зацепленный ноготь. В этом случае Вам нужно носить с собой в сумочке маникюрные ножницы и пилочку, чтобы быстро реанимировать ноготь или удалить его.

Нужно знать о том, что постоянное обгрызание ногтей приводит к деформации ногтевой пластины, а также к появлению  различных воспалительных явлений в окружающих тканях. После избавления от привычки грызть ногти уже через несколько недель форма ногтя восстанавливается.

Чаще всего вредной привычке подвержены люди, которые часто нервничают по пустякам, грызут себя.

Научитесь жить в гармонии с самой собой и привычка грызть ногти раствориться сама по себе!

За границей к подобной проблеме  применяют комплексный подход. Считается, что проблема грызть ногти  носит  психологический характер. В Голландии (город  Венло) был открыт  первый в мире специализированный центр для желающих избавиться от этой привычки.

Представляете, сколько может стоить 4-х недельное лечение? Тогда боритесь с проблемой, а на сэкономленные деньги порадуйте себя, например, отдыхом на море с семьей,   красивым платьем или новым дорогостоящим маникюрным набором.


Народные средства, которые помогут в борьбе с привычкой обкусывать ногти

Главная страница » Народные средства, которые помогут в борьбе с привычкой обкусывать ногти

Привычка, которая может спровоцировать проблемы со здоровьем и вызвать эстетическую неприязнь — онихофабия (обкусывание ногтевой пластины). С этой проблемой можно справится по методам народных средств, о наиболее эффективных можно узнать в последующем материале.

Многие не задумываются о том, что эта вредная привычка не только выглядит некрасиво, но и может навредить здоровью. На руках и ногтях находится настоящий рассадник вирусов и бактерий, вызывающих массу заболеваний. Помимо этого, постоянное обкусывание ногтей деформирует ногтевую пластину, негативно отражается на зубах и деснах. Избавиться от этой плохой привычки можно используя только природные средства.

Например — оливковое масло. Нужно утром и вечером погружать ногти в оливковое масло на 20-25 минут. Для эффективности и полной уверенности, что желание погрызть ногти не возобновиться, можно добавить ингредиент, который испортит вкус (острый соус, горький перец, лук или чеснок).

Следующий вариант — чеснок. Нужно натереть ногти кашицей из измельченного чеснока. Запах, оставшийся на ногтях, на долгое время отобьет привычку обкусывать ногти. В любом случае, от одной процедуры эффекта не будет, ее стоит повторять систематически.

Если на вашей кухне есть белый уксус, то это прекрасное средство в борьбе с рассматриваемой проблемой. Достаточно ежедневно делать пятиминутные ванночки для ногтей и вы забудете о своей дурной привычке. Специалисты не рекомендуют использовать бальзамический уксус, который может оставить следы на ногтевой пластине.

Всем известно, что любые эфирные масла имеют назойливый вкус. Масло чайного дерева не исключение. Если смешать его с миндальным маслом, можно получить смесь с острым запахом. Нанося ежедневно эту массу на ногти желание совать пальцы в рот пройдет навсегда.

Гороскоп на декабрь 2018 для всех знаков зодиака: точный прогноз астролога

Как вариант, можно «заставить» свой разум ассоциировать свои ногти с чем-то отвратительным. У каждого человека такой продукт индивидуальный. Например, многие не любят грейпфрут. Можно замачивать кончики пальцев в его соке около 5 минут.

Но с этой проблемой можно бороться не только наружными средствами. Доктора в таком случае рекомендуют корень солодки. В его составе содержится глицирризиновая кислота, которая может повлиять на стрессовое состояние, которое является одной из главных причин обгрызания ногтей.

Если ногти грызет ребенок — наказывать его бесполезно. У него должно появиться осознанное желание избавиться от этой привычки. Наказание создаст дополнительный стресс и большую привычку обкусывать ногти. Даже взрослому человеку в атмосфере давления тяжело себя контролировать, а ребенку тем более.

«Некрасивая» привычка или расстройство психики?

Для успешного отказа от любой вредной привычки для начала необходимо найти корень зла — фактор, провоцирующий это действие. Психологи утверждают, что каждый, кто грызет ногти, в той или иной степени страдает от ОКР — обсессивно-компульсивного расстройства.

Такое состояние характеризуется постоянным присутствием навязчивых мыслей (обсессий), необоснованной тревоги, чувства неудовлетворенности собой и агрессии или обиды по отношению к окружающим. Однообразно повторяющиеся ритуалы (компульсии) вроде обкусывания ногтей, мытья рук, выдергивания или наматывания волос на пальцы, позволяют получить временное облегчение — немного успокоиться, снять тревогу, забыть о негативных мыслях.

Обычно онихофагия начинает проявляться еще в детском или подростковом возрасте. Это существенно облегчает задачу отказа от плохой привычки. Намного проще отучить грызть ногти ребенка, нежели взрослого человека. Главное — не усугубить проблему телесными наказаниями, унизительныминравоучениями или иными жесткими способами влияния на неокрепшую детскую психику.

Новости Шоу-бизнеса России сегодня 07.12.2018

Существуют и другие теориитого, почему грызут ногти:

1. Маскировка отрицательных эмоций

— некоторые ученые говорят, что онихофагия — это проявление агрессии к самому себе. Неуверенность, замкнутость, нереализованность в личной жизни или карьере, постоянное ощущение вины — все эти неприятные чувства выливаются в привычку грызть ногти.

2. Сексуальная неудовлетворенность

— нейрофрейдистская гипотеза, суть которой заключается в том, что неудовлетворенный в сексуальном плане человек начинает обсасывать пальцы или грызть ногти. Таким образом онихофагия якобы замещает половой акт.

3. Генетическая предрасположенность

— суть теории заключается в том, что ребенок грызет ногти только в случае, если привычка передалась по наследству от родителей. Недостаток такого рода объяснения – то, что, будь оно верным, дети наследовали бы от своих потомков и все остальные вредные привычки. Еще один большой минус — то, что онихофагией страдают и те люди, чьи родители никогда не грызли ногти.

[/i]Научно доказано, что онихофагия не всегда является показателем психического расстройства. Иногда это всего-навсего приобретенная привычка, возникшая путем повторения одних и тех же действий.

Избавиться от привычки и не грызть ногти— вполне осуществимая задача. Залогом успеха при этом является желание самого обладателя «некрасивого» ритуала.

Наиболее действенными способами считаются следующие:

1. Прием замещения

Если вы ловите себя на том, что тянете пальцы ко рту в процессе принятия нелегкого решения или тревожных моментов, попробуйте заместить ногти чем-либо более подходящим. Смотря остросюжетный фильм, поставьте перед собой тарелку с нарезанными дольками фруктами, чипсами, сухариками или семечками.

Новогодний маникюр 2019, новинки с рисунком, фото — как украсить ногти к Новому году

В крайнем случае купите детскую резиновую игрушку для прорезывания зубов. И тяните в рот каждый раз, когда захочется обгрызть ноготок. Обычно человеку достаточно буквально пары раз использования такого«девайса», чтобы закрепить негативное отношение к онихофагии.

2. Психологические приемы

Многим людям избавиться от вредной привычки и не грызть ногти хорошо помогают простые психологические приемы — каждый раз, когда захочется сунуть палец в рот, вместо этого легонько постучать по зубам или щелкнуть резинкой, предварительно надетой на запястье.

3. Совет для женщин: сделайте красивый маникюр

И не просто покройте ногти лаком, а воспользуйтесь самым дорогим, ярким и шикарным дизайном. Желательно у лучшего мастера в городе. Включите фантазию и попросите украсить каждый ноготок стразами, рисунками или россыпью блесток. Этот прием рассчитан на то, что такую красоту будет жалко портить.

Перед тем как отправить пальцы в рот, вы миллион раз задумаетесь. И даже если обгрызете пару ноготков, яркое покрытие все равно продолжит привлекать к вашим ногтям внимание. И будет очень стыдно за исковерканный маникюр, что тоже может помочь в нелегкой борьбе с онихофагией.

Часто специалисты советуют нарастить акриловые ногти. Из-за твердости покрытия искусственные ногти практически невозможно грызть.

4. Специальные аптечные и косметические средства

Неплохо помогает бросить грызть ногти использование специальных лаков с горьким вкусом. Многие из них разрешены для применения в детском возрасте.

Страдающие от онихофагии, часто даже не замечают того, что обкусывают ногтевую пластину, пока не почувствуют боли. Иногда дело доходит до крови. Горький лак помогает контролировать себя — как только произойдет контакт поверхности ногтя со слюной, вы ощутите неприятный вкус и успеете остановиться.

Belweder, Некусайка, Грызи — нехочу (Frenchi), Probelle, Mavala Stop, No More Biting Nail Lacquer (Kiko).

5. Народные средства

Еще наши прабабушки, чтобы отучить грызть ногти нерадивых детей, мазали им кончики пальцев горчицей, острым перцем, соком столетника, полыни или алоэ. Способ, конечно, радикальный, но для не запущенной онихофагии довольно действенный. У человека быстро формируется условный рефлекс: сунул пальцы в рот — стало горько и дискомфортно.

6. Борьба со стрессом

Если вы чувствуете, что причиной онихофагии действительно является повышенное нервное напряжение, не стесняйтесь обратиться за помощью к неврологу или психологу. Возможно, что отвратительная привычка уйдет сама собой, как только нормализуется психическое состояние.

Если категорически не хочется делиться проблемой с врачом, постарайтесь самостоятельно устранить нервирующие вас факторы, займитесь спортом, чаще гуляйте на свежем воздухе, высыпайтесь. Можно принимать безопасные успокоительные препараты — экстракт валерианы в таблетках, глицин, адаптол, персен и т. д.

7. Контроль и сила воли

Лучший способ избавиться от онихофагии — не грызть ногти. Никакие ультрасовременные и эффективные средства не спасут от вредной привычки без вашего желания и усилий. Контролируйте себя и почаще хвалите за успехи.

Ни в коем случае не стоит отчаиваться, если ни один из методов не помогает избавиться от привычки грызть ногти. Бывает и такое. Но это означает необходимость обратиться за помощью к специалисту. Возможно, в вашем случае дело действительно связано с неврозом, который вам поможет преодолеть только хороший врач.




Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Как отучить мужа есть козюли и грызть ногти

Многие привычки, сформировавшиеся ещё в детстве, у людей сохраняются на несколько лет. Именно поэтому даже взрослых нередко можно застать за таким занятием, как ковыряние в носу. Причём это может сопровождаться ещё и сохранившейся с детства привычкой поедать содержимое носа.
А ещё чаще можно встретить взрослых, которые грызут ногти. Обычно это происходит во время волнения. О том, что у человека есть такая привычка, можно судить по внешнему виду кончиков пальцев. Сгрызённые ногти, как правило, трудно перепутать с аккуратно подстриженными.
И если, находясь в общественном месте, взрослые всё-таки стараются ещё как-то скрыть свои дурные и неприятные привычки, то дома, при членах своей же семьи они могут сидеть и как ни в чём не бывало грызть ногти, ковыряться в носу и есть козюли. Обычно во время этих действий человек не задумывается над тем, что он делает.

Это происходит на автомате. Некоторые женщины замечают за своими мужьями одну из этих привычек, а то и сразу обе. Наблюдать за этим неприятно, и неизбежно возникает желание отучить своего благоверного этим заниматься. Но беда в том, что сделать это не так уж и просто. Ведь привычка уже сформировалась и прочно закрепилась. Отучением должны были заниматься родители, когда этот человек был ещё ребёнком.

Впрочем, сложно – это не значит, невозможно. Существует несколько методов, с помощью которых можно попробовать отучить мужчину от дурных занятий. Именно о них далее и пойдёт речь. 

Зачем нужно отучать?

Но прежде стоит назвать причины, по которым человека необходимо отучать от привычек есть козюли и грызть ногти. И дело здесь далеко не только в том, что на это неприятно смотреть окружающим, но ещё и в том, что этот процесс может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

1. Микробы

В содержащейся в носу слизи содержится много микробов. И они могут быть опасны для организма, особенно в том случае, если их съесть.
То же самое касается и ногтей. Под ними содержится большое количество бактерий. Вообще на пальцах даже после тщательного мытья рук остаётся много микробов, а уж на кончиках их ещё больше. И если у человека слабый иммунитет, то инфекция может начаться незамедлительно.

2. Бородавки на пальцах

Те, кто часто грызёт собственные ногти, нередко вынуждены сталкиваться с такой проблемой, как образование бородавок на пальцах. Причём это может распространяться на губы, если человек не прекратит заниматься обкусыванием ногтей.

3. Проблемы с зубами

Также у тех, кто грызёт ногти, часто возникают проблемы с зубами. Причина всему – неправильная зубная окклюзия. Эмаль быстро стачивается, и поэтому зуб становится гораздо слабее.

4. Стресс

Люди, склонные грызть ногти, делают это обычно в том случае, когда их что-то беспокоит, то есть когда они волнуются. Но парадокс в том, что волнение у них часто начинается как раз по той причине, что они боятся быть замеченными за своим занятием другими людьми. Всё это приводит лишь к стрессу и ещё больше усиливает страсть грызть ногти.

Как отучить есть козюли?

Поэтому если человек имеет какую-либо из этих дурных привычек, то нужно помочь ему от неё избавиться. Сразу стоит сказать, что, учитывая возраст, сделать это будет не просто. Ведь даже ребёнка, у которого эта привычка ещё толком не сформировалась, отучить сложно.

А тут дело приходится иметь с мужчиной, которому уже далеко не 10 лет. Итак, существует несколько простых и эффективных способов отучить взрослого поедать содержимое собственного носа. К этим способам нужно прибегать в том случае, если обычный разговор и попытки объяснить, что такое занятие не только некрасивое, но ещё и опасно для здоровья, успехом не увенчались.

1. Пластырь

Можно просто прилепить пластырь на палец. Это усложнит даже процесс ковыряния в носу, а, следовательно, и поедание козявок будет невозможным.

Конечно, при этом важно следить за тем, чтобы страдающий вредной привычкой человек не снял этот пластырь.

2. Острый перец

Аналогично можно использовать острый перец. Правда, эффект здесь будет несколько иным. Если человек попытается намазанным перцем пальцем поковыряться в носу, то «острые ощущения» сразу же дадут ему понять, что нужно срочно остановиться.

3. Лимон

Вместо перца можно использовать сок лимона. Это вещество также способно сильно раздражать слизистую носа.

4. Перчатки

Ходить дома в перчатках, конечно, мало кто согласится. Но этот способ является довольно эффективным и, в отличие от двух предыдущих, безболезненным. Главное, только заранее придумать ответы на вопросы тех, кто будет интересоваться, почему на руках перчатки.

5. Избавление от козявок

А лучше всего устранить сам корень проблемы. Если в носу не будет козявок, то и есть будет нечего. Один из наиболее действенных способов избавиться от них заключается в применении спреев, в основу которых положена морская вода.

6. Демонстрация брезгливости

Можно попробовать подействовать на человека психологически и показать ему свою брезгливость. Так, если жена откажется целоваться с мужем, который ест свои козявки и спать будет отдельно от него, то у него самого может появиться отвращение к своей же привычке.

Как отучить грызть ногти?

Есть также немало действенных способов отучить взрослого человека от привычки грызть ногти. И лучший из них – это, конечно, психологическое воздействие. Однако он же является и самым трудным. Ведь требуется особый подход к человеку.

1. Выявление причин

Нужно постараться понять, в каких случаях он начинает грызть ногти. Можно даже завести для этого специальный журнал и записывать в нём свои наблюдения.

Всё что останется сделать потом – стараться не допускать тех ситуаций, при которых ногти оказываются во рту. Так, если, например, выяснится, что человек начинает грызть ногти, когда смотрит телевизор, то можно если уж не полностью отказаться от его просмотра, то хотя бы сократить уходящее на это время, ну или переключиться на другую передачу.

2. Подстригание

А один из быстрых способов побороть привычку грызть ногти заключается в подстригании той части тела, которая подвергается обкусыванию. Можно подстригать мужу ногти настолько коротко, чтобы обгрызать было нечег

3. Пластырь

При решении данной проблемы можно использовать всё тот же пластырь, который является эффективным средством борьбы с привычкой ковыряться в носу. Достаточно просто наклеить его на кончики пальцев, и грызть ногти уже никак не получится.

Ну а вот как заставить мужчину постоянно ходить по дому с обмотанными пластырем пальцами – это уже другой вопрос. Прежде всего он сам должен понимать, что избавиться от привычки необходимо.

4. Острый соус

Желание брать пальцы в рот отпадёт, если смазать их чем-то острым, например, соусом. Но здесь важно соблюдать осторожность и не переборщить с количеством. Иначе можно сжечь кожу возле ногтей.

Дурные привычки ковыряться в носу и грызть ногти могут иметь не только дети, но и взрослые. И причина тому одна – никто вовремя не позаботился о том, чтобы ещё в юном возрасте отучить от них ребёнка.

Отучить взрослого гораздо сложнее, но всё-таки это тоже возможно. Главное выбрать подходящий метод и найти правильный подход.

Как отучить взрослого человека грызть ногти?

Есть отличный метод — подарите ребёнку магнитофон(пусть даже не новый!) и отвёртку — нос сразу же станет неинтересен!

ВНИМАНИЕ!Магнитофон не должен быть очень сложен в ковырянии, иначе возможно образование залысин от чесания головы!

С утра как встаёте,пальцы нужно окунуть в горчицу мне говорили… На самом деле это психологическая проблема и любой психолог вместе с вами легко решит эту проблему,если для Вас это проблема. Я избавился от этой пагубной привычки самостоятельно,примерно к классу шестому.

Это не привычка, как многие считают. Это проявление тревожности,попытка справиться с какими-то чувствами, эмоциями, которые как ребёнок, так и взрослый, почему-то не может проявить открыто. Может быть признаком серьёзного невроза. Это способ людей любого возраста избавиться от волнения, контролировать свои чувства. Есть мнение, что часто эта проблема бывает у детей, которых рано отлучили от груди или резко перестали давать соску. В медицине грызение ногтей называется термином «онихофагия»

Очень интересный вопрос! Что же это за любовник такой- который не просто приходит в дом (ведь я так понимаю в других местах вещей мужа не находится), но еще и не брезгует ходить в его вещах. Наверное все таки не стоит иметь никаких дел, тем более любовных отношений с этим человеком. Ведь судя по всему если он не стесняется пользоваться чужой женой и в придачу к этому чужими вещами, то у человека нет вообще никаких принципов в жизни. И если не дай бог вы с ним в будущем сойдетесь и будете жить совместно, то никаких гарантий нет, что через некоторое время он будет пользоваться вещами какого нибудь другого мужа. Если уж так не в терпеж и не можете обойтись без любовника- то поищите более сознательного. Или разведитесь с мужем- тогда он заберет свои вещи и одевать будет нечего.

Я иду по пути замены вредных вкусностей на хотя бы безвредные. Я делаю ржаные сухарики, самые разные, одни натертые с чесноком, другие — грибные и т.д. В сушилке сушу яблоки, груши, тыкву и другие овощи и фрукты, их тоже можно делать разные и настаивать в сахарных сиропах или медовых. Рассказываю, чем вредна та или иная пища, дети очень восприимчивы, просто нужно им понятно объяснить. Не знала, как бороться с фастфудом, но по телевизору рассказали, что в среде аммиака обрабатывают мясо. Подвела ребенка к бочке с навозом и объяснила, что делают, чтобы мясо долго не портилось. Никогда нельзя обманывать ребенка, иначе он перестанет вам верить. Нужно говорить правду. Другое дело, что и правду можно подать по разному. Дети очень любят готовить вместе со взрослыми и очень важно, чтобы их усилия были достойно оценены. «Не бойтесь перехвалить» — золотая фраза Пуаро, здесь очень кстати. И потом, когда он захочет пирожное с маргариновым кремом, можно сказать — а то что приготовил ты было намного лучше, давай еще что-нибудь придумаем, красивое и вкусное, с ягодами и фруктами, с медом и творогом.

уловок для укуса ногтей: это единственный способ избавиться от привычки

Единственное, что я люблю безоговорочно, — это куриные крылышки буйвола. Но поедание курицы буйвола оставляет меня в состоянии боли и дискомфорта из-за моей давней привычки грызть ногти. Каждый кусочек курицы буйвола — это шанс для горячего соуса лавы проникнуть в мои ногтевые ложа, вызывая их извержение с обжигающей болью.

Я грыз ногти столько, сколько себя помню. Моя мама грызла ногти, папа грыз ногти, а братья грызли ногти.Я с нежностью вспоминаю ночи, когда мы все вместе сидели на диване и смотрели телевизор, рассеянно грызая ногти в унисон. Это было красивое зрелище.

Мои ногти всегда были там, и мне всегда нравилось их кусать, поэтому никогда не было причин не делать этого. На самом деле, я не могу вспомнить момент в своей жизни, когда сунуть пальцы в рот не было бы жизнеспособным решением от скуки или нервов. Я не единственный человек, который не видит ничего плохого в том, чтобы кусать ногти.Фактически, моя «плохая» привычка была недавно защищена недавним исследованием, в котором сделан вывод, что грызть ногти может принести пользу детям, поскольку они подвергаются воздействию аллергенов в раннем возрасте.

Тем не менее, кусание ногтей может быть признаком более тревожного поведения. Индра Чидамби, доктор медицины, медицинский директор Центра сетевой терапии в Нью-Джерси и пионер медицины наркозависимости, сказала мне, что грызть ногти классифицируется как симптом обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), но в основном это может быть объясняется двумя факторами: биологическим и экологическим (так что, если вы связываете грызение ногтей со стрессом и тревогой, вы, вероятно, начнете делать это, когда будете испытывать стресс и тревогу).«Это зависимость», — говорит она: для тех, кто давно кусает ногти, это становится формой стимуляции, которую вы в конечном итоге жаждете.

Отчасти поэтому я недавно решил, что мне пора избавиться от этой привычки. Я почувствовал себя отвратительно, засунув пальцы в рот после долгой поездки домой в поезде; к тому же моя девушка устала искать по всей квартире кусочки ногтей.

Соблазненный обещанием лучшей жизни с более длинными ногтями, я нашел пять различных способов бросить курить и пробовал каждый из них в течение одной недели.В конце концов, был только один, который (вроде) сработал, но процесс, приведший к нему, был полнейшей агонией.

Отчет о состоянии здоровья марихуаны:

Взаимодействие с другими людьми Взаимодействие с другими людьми

День 1: Выход из холодной индейки

Getty

Я начал свой эксперимент с самого простого, но, пожалуй, самого сложного метода: бросить холодную индейку. Еще до того, как я встал утром с постели, мне было трудно избавиться от этой привычки. Фактически, отучить себя от сигарет три года назад оказалось проще, чем заставить себя не засовывать пальцы в рот.

Проблема не в том, что я хотел грызть ногти. Дело в том, что моя мышечная память взяла верх, я этого не осознавал, до такой степени, что я обнаружил, что бездумно грыз ногти в течение дня. К концу дня я понял, что отказаться от холодной индейки просто не получится. (Я также понял, что мне, наверное, никогда не стоит пробовать какие-либо тяжелые наркотики.)

День 2: Жевательная резинка

Getty

Ребята из Wikihow, благослови их душу, перечислили несколько полезных способов избавиться от привычки грызть ногти.Один из наиболее очевидных методов заключался в том, чтобы просто занять свой рот жевательной резинкой, поэтому я решил попробовать. С дорожным пакетом мятного трезубца в кармане я целый день отвечал на каждое желание грызть ногти свежим кусочком жевательной резинки. Хотя постоянное жевание действительно мешало мне сосредоточиться на ногтях, я осознавал, что в конечном итоге заменяю одну вредную привычку другой. В конце концов, меня взял на себя рвотный рефлекс (есть, видимо, такое понятие, как передозировка жевательной резинки).После того, как я закончил свою последнюю работу, я вернулся к своим ногтям, как мотылек, привлеченный на вечеринку модных мотыльков.

День 3: Подстригайте ногти

Getty

Буду откровенен: по опыту я знал, что этот метод не сработает (настоящих грызунов не отпугивает меньшее количество материала для пережевывания), и процитирую Джеффа Голдблюма из Парк Юрского периода : «Мальчик, сделай это. Ненавижу все время быть правым! » Переход с зубов на кусачки для ногтей только усугубил плачевное состояние моих ногтей.Я не только все еще кусал ногти, но еще и завязывал обувь или снимал наклейки с вещей, стало мучительно больно. К концу дня стало ясно, что грызть ногти — это не просто рутина.

День 4: Примените Bandaids

Getty

Эта стратегия широко распространена в Интернете, но я не рекомендую ее. Я потратил 10 минут на то, чтобы повязать кончики пальцев, прежде чем сорвать их и потратить остаток дня, пытаясь удалить весь лишний клей с ногтей.Тем не менее, клей служит отличным сдерживающим фактором, так как имеет вкус пластиковой рвоты.

День 5: Нанесите лак для превосходного вкуса

Getty

Кусание ногтей является достаточно распространенным явлением, поэтому на рынке есть определенные продукты, которые, как утверждают, помогают избавиться от этой привычки. Одним из таких продуктов является Bite No More, лак против кусания ногтей, который вы должны наносить на ногти. Описать вкус Bite No More довольно просто: он на вкус как батарея, взорвавшаяся у вас во рту, и остается на несколько минут даже после того, как вы вынимаете пальцы изо рта.Простой запах химических веществ в продукте (включая изопропиловый спирт, бутилацетат и нитроцеллюлозу) заставил меня вздрогнуть за столом.

Какое-то время Bite No More работал. Но после целой недели использования едкого раствора я обнаружил, что, хотя мне определенно не понравился вкус Bite No More, он больше не вызывает у меня отвращения. По сути, я к этому привык (виню свою любовь к виски и черному кофе — очевидно, я предрасположен к тому, чтобы привыкнуть к объективно дурным вкусам).

В конце концов, я должен был спросить себя: почему я вообще так любил грызть ногти? Я понял, что чувствую себя странно хорошо после сеанса грызения ногтей.Я смотрел на свои недавно «ухоженные» ногти и ощущал прилив эндорфинов, как если бы вы наконец платили налоги или полностью очищали свой почтовый ящик. Возможно, именно в этом и заключалось для меня все — не только чувство самого укуса, но и награда тоже. В конце концов, я должен был спросить себя, готов ли я отказаться от этого приятного ощущения ради более здоровых ногтей — и, честно говоря, я этого не сделал.

В конце концов, я не смог избавиться от привычки грызть ногти, но тем, чья оральная фиксация не так сильна, как у меня, я предлагаю использовать средство, отпугивающее грызть ногти, например Bite No More.Несмотря на то, что со временем я привык к едкому вкусу, в целом это кажется наиболее эффективным методом.

В конце концов, решать только вам: если вы чувствуете, что грызть ногти мешает счастливой жизни, бросьте это. Но если ваша самая большая проблема заключается в том, что из-за этого вы не можете есть горячие куриные крылышки (которые, если вы не делаете их дома, вам, вероятно, все равно не стоит есть), то у вас, вероятно, есть более важные вещи, о которых нужно беспокоиться.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как перестать грызть ногти раз и навсегда за 5 шагов — The US Sun

IT может быть антисанитарным и некрасивым — тем не менее, миллионы из нас кусают ногти каждый день.

Половину времени мы делаем это, даже не осознавая этого, и прежде чем вы это заметите, вы сердито грызете, пока ваши пальцы не кровоточат.

1

Кусание ногтей — это привычка, от которой многим трудно отказаться Фото: Гетти — участник

Большинство любителей кусать ногти стыдятся своей привычки, и некоторые пытаются — и безуспешно — бросить ее.

К сожалению, волшебного решения не существует, но есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от этой привычки.

Доктор Сара Джарвис, терапевт и клинический директор Patient.info, сказала The Sun Online: «Не существует единого эффективного способа остановить грызть ногти.

«На самом деле, было очень мало исследований того, лучше ли один способ другого.

«Однако мы знаем, что наказать себя за кусание ногтей не работает, и исследования, изучающие, могут ли помочь такие лекарства, как антидепрессанты, не показали никакой пользы.

«Но есть несколько решений, которые действительно работают для некоторых людей».

Вот, д-р Джарвис, ее пошаговые советы, которые помогут вам перестать жевать ногти …

1. Разработайте триггеры

Прежде всего, подумайте, что именно заставляет вас грызть ногти.

Чаще всего бывает, когда тебе скучно или ты в стрессе? Может быть, это происходит, когда вы голодны или расстроены?

Доктор Джарвис говорит: «Первое, что нужно сделать, — это попытаться выяснить, каковы ваши триггеры.Некоторые люди грызут ногти, когда им скучно, другие — когда испытывают стресс.

«Знание того, что заставляет вас грызть, может помочь вам устранить основную причину».

2. Найдите другую привычку

Как только вы отработаете свой спусковой крючок, попробуйте отвлечься.

Доктор Джарвис говорит: «Если причиной является стресс, подумайте о поиске другой привычки — некоторые люди надевают на запястье эластичную ленту, которую они звонят, когда испытывают стресс.

«Возможно, вам подойдут расслабляющие упражнения или внимательность.

Если вам скучно, найдите что-нибудь, с чем можно поиграть — мяч для снятия стресса или кубик Рубика — и попробуйте потянуться к нему.

«Жевательная резинка также может занять ваш рот».

3. Держите ногти короткими

Ваши ногти могут быть короткими из-за того, что они уже грызлись, но попробуйте обрезать их, чтобы убедиться, что нечего грызть.

Использование кусачки для ногтей, чтобы удерживать их, и даже это будет означать, что у вас меньше шансов укусить их, если там не во что вонзить зубы.

Доктор Джарвис говорит: «Короткая стрижка ногтей может сделать жевание менее удовлетворительным, и стоит подумать о жидкостях, которыми вы можете рисовать, которые вызывают неприятный вкус ваших пальцев.«

4. Сфокусируйтесь на каждом пальце

Это может показаться долгосрочным решением, но ответом может быть отлучение от медленного кусания.

Прекращение грызть ноготь по одному может помочь людям, которые не умеют остывать индейку.

Начинайте с больших пальцев и двигайтесь вверх по пальцу неделя за неделей или месяц за месяцем.

5. Изношенные штукатурки

Это может показаться крайним методом, но ответом может быть физическая остановка.

Предупреждение

КРАСНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Мама на ногах взорвалась волдырями после вакцинации Covid, но призывает других сделать укол

чувствует себя немного не так ШТУРМ ВПЕРЕДИ

Ученые расследуют 10 смертей из-за «грозовой астмы»

ВИРУСНАЯ НАГРУЗКА

5 областей, в которых число случаев коронавируса растет быстрее всего — ваша в списке горячих точек?

СЕКСУАЛЬНОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ

Недостаток сна почти «УДВОИВАЕТ риск проблем, связанных с сексом у женщин»

СТРАХ ТРЕТЬЕЙ ВОЛНЫ

Всплеск случаев заболевания коронавирусом может ЗАДЕРЖАТЬ 17 мая планы разблокировки, предупреждает ведущий эксперт

УЖАС ШИНГОВ быть новым, но редким побочным эффектом вакцины против Covid, docs discover

ORAL ENTRY

Болезнь десен «увеличивает вероятность заражения Covid» — подвергаетесь ли вы риску?

LAND OF NOD

Недостаток сна «увеличивает риск слабоумия на ТРЕТИЙ»

«ЭТО ДЬЯВОЛ»

Девочки в возрасте от 12 лет принимают опасные витамины, чтобы получить тело Ким Кардашьян

Вы можете просто носить их дома, но если вы наклеите пластырь на каждый палец, вы не будете кусать их и сможете избавиться от этой привычки.

Точно так же, если вы не хотите покупать и накладывать пластыри весь день, попробуйте перчатки.

Вы можете носить их незаметно, они легко и быстро снимаются.

Звезды I’m A Celebrity раскрывают свои самые отвратительные привычки

12 лучших продуктов для грызения ногтей для детей и взрослых в 2021 году

Кусание ногтей — это не только привычка поднимать унитаз и ковырять в носу, но и кусать ногти. Вы можете подумать, что это легче сказать, чем сделать, но вы ошибаетесь.Позволить ногтям отрасти — это несложный подвиг, ведь рядом с вами есть лучшие средства для грызения ногтей.

Есть много причин, по которым и дети, и взрослые начинают грызть ногти, но две наиболее распространенные:

  • Стресс — Люди часто замечают, что кусают ногти, когда это уже происходит. Сосредоточенность на задаче или неуверенность в том, что нас окружает, может привести к высвобождению энергии из-за повторяющихся привычек, таких как грызть ногти, закручивать волосы или постукивать ногами.
  • Скука — Если вы заметили, что несете телефон, когда идете по улице или играете с ручкой, сидя за своим столом, вы знаете, что грызть ногти может из-за того, что вы не знаете, что делать со своим Руки. Когда мы нетерпеливы и хотим, чтобы время пролетело быстрее, чем на самом деле, кусание ногтей — главный претендент на отвлечение.

Иногда бывает трудно избежать вышеуказанных ощущений каждый день, и когда придет время, вашей реакцией может стать кусание ногтей.Определенно стоит подумать о последствиях, прежде чем съесть свою любимую цифру.

  • Здоровье зубов — Откусывание ногтей может привести к сколам на зубах, щели между двумя передними зубами и более слабыми корнями во рту. В самых крайних случаях также может произойти потеря зубов, чего мы все хотели бы избежать.
  • Инфекции ногтей — Нежелательные бактерии могут проникать под кожу и вызывать инфекции. Инфекции более вероятны там, где участки сломаны или приподняты от укусов.Инфекции ногтей очень неприятны, могут быть опасными и часто меняют внешний вид ногтей.

Будь то нервный клещ или рассеянная привычка, которая у вас была с детства, кусание ногтей может казаться таким же естественным, как моргание. При рассмотрении приведенной выше информации становится ясно, что вам будет лучше без этой привычки, а также у вас будет более здоровая пара рук. Мы подобрали 12 отличных продуктов, чтобы приблизить вас к тем длинным здоровым ногтям, которым вы всегда втайне завидовали своим друзьям.

1. Ручка для защиты от укусов перепелов для ногтей

ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ

Ручка для защиты от укусов перепелов для ногтей — идеальное средство для быстрого исправления ситуации во время путешествия. Он почти не обнаруживается и полностью не имеет запаха, но невероятно горький, чтобы отпугнуть его. Дизайн ручки-пера позволяет легко нанести раствор на ногти и сделать его удобным в кармане инструментом для использования на ходу.

Изображение любезно предоставлено Amazon

2.Control-It Stop для прикусывания ногтей

ЛУЧШИЙ МУЛЬТИПАК

Держите один в сумке, один рядом с кроватью и один в машине с набором из трех штук Control-It Stop Nail Biting. Эта тройная упаковка кремов для предотвращения укусов — это полностью естественное средство для предотвращения укусов ногтей, большого пальца и кутикулы. Его мягкая текстура облегчает нанесение, а горький вкус действует как естественное, безвредное средство устрашения, которое также подходит для детей.

Изображение любезно предоставлено Amazon

3.Лак для ногтей Mavala Deterrent

ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ

Лак для ногтей Mavala Deterrent, имеющий более 11 000 отзывов покупателей и 4,5 звезды на Amazon, наверняка сделает вас на шаг ближе к будущему более густых ногтей. Формула с горьким вкусом предназначена для предотвращения грызения ногтей и предотвращения сосания пальцев. Это подходящее средство как для взрослых, так и для детей старше трех лет, так что вы можете поощрять здоровый набор ногтей для всей семьи.

Изображение любезно предоставлено Amazon

4. Медведи Беренштейна и дурная привычка

ЛУЧШАЯ ДЕТСКАЯ КНИГА

Кремы и сыворотки вам не подходят? Как насчет того, чтобы вместо этого попробовать несколько мудрых советов из любимого семейства медведей? В этой приключенческой книге Медведи помогают сестре Медведю избавиться от привычки грызть ногти. Вы никогда не слишком стары, чтобы бросить курить — или наслаждаться веселой историей. Кроме того, в книге есть 50 наклеек, которые идеально подходят для награждения за заслуги, когда ваш маленький кусачий кусочек целый день не кусается.

Изображение любезно предоставлено Amazon

5. Крем для укрепления ногтей «Твердый, как копыто»

НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ

Крем для укрепления ногтей «Твердый, как копыто» разработан для укрепления ногтей и кутикулы. Он имеет аромат кокоса и может использоваться в качестве лосьона для рук. Этот крем ухаживает за ногтями и пальцами ног. Кроме того, это совершенно бесплатно, и оно никогда не тестировалось на животных. Для достижения наилучших результатов регулярно используйте и наблюдайте, как ваши ногти становятся сильнее и длиннее.

Изображение любезно предоставлено Amazon

6. Barielle No Bite Pro Growth

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ БОЛЬШИХ ПРИСОСОВ

Barielle No Bite Pro Growth не имеет запаха и не имеет запаха, но имеет очень горький вкус, что помогает предотвратить укусы. Наносите его отдельно для незаметного износа или чрезмерного полирования после ухода за руками. Поскольку этот продукт безопасен для детей, он отлично подходит для предотвращения кусания ногтей и сосания большого пальца с раннего возраста.

Изображение любезно предоставлено Amazon

7.Оникс Профессиональный лак для защиты от укусов ногтей

ЛУЧШИЕ ИЗДЕЛИЯ В США

Для ухода за ногтями, подходящего для веганов, без жестокого обращения и изготовленного в США, не ищите ничего, кроме профессионального лака для защиты от укусов ногтей Onyx. Хотя горький вкус вызовет у вас острые ощущения, он абсолютно безвреден и подходит как для взрослых, так и для детей. Быстросохнущий раствор начнет действовать, как только вы нанесете его с помощью встроенной кисти.Полосатая пилка для ногтей также входит в комплект для придания формы ногтям, когда они начинают расти.

Изображение любезно предоставлено Amazon

8. Набор для стрижки ногтей Prefer Beauty из нержавеющей стали

ЛУЧШИЙ НАБОР ДЛЯ СТРИЖКИ

Один из первых методов атаки при отказе от привычки грызть ногти — держать их короткими, чтобы не оставалось ничего, что можно было бы пережевывать. Этот набор из 12 предметов для стрижки ногтей включает кусачки для ногтей на ногах, кусачки для ногтей, диагональные кусачки для ногтей, универсальные ножницы, триммер для кутикулы, ушной крючок, односторонний двусторонний толкатель, пинцет для бровей, нож для очистки, пилку для ногтей, иглу от угрей. и приспособление для снятия петель, V-образная ручка, чтобы отодвинуть некрасивые кутикулы.За 10 долларов это выгодная сделка.

Изображение любезно предоставлено Amazon

9. Pnrskter Гелевые кроватки для пальцев

ЛУЧШИЙ АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ ЛЕЧЕНИЕ

Создавая барьер между вашим ртом и ногтями, гелевые кроватки Pnrskter значительно усложняют прикусывание ногтей. Гелевый материал содержит витамин Е, делающий детскую кроватку нежной для вашей кожи. Обрежьте их верхушки, чтобы защитить пальцы при игре в теннис или других занятиях, утомляющих руки.Возможно, они не самое лучшее средство от грызения ногтей, но они обязательно окажут влияние.

Изображение любезно предоставлено Amazon

10. Атомные привычки Джеймс Клир

ЛУЧШАЯ КНИГА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Хотя книга Atomic Habits и не написана непосредственно для решения проблемы грызения ногтей, она представляет собой феноменальную книгу для переосмысления вашего подхода к личному совершенствованию. Страницы книги представляют собой испытанную основу, которая поможет вам достичь ваших целей, в том числе меньше грызть ногти.Как бестселлер Wall Street Journal, эта книга пользуется большим уважением во всем мире и доступна во всех форматах, от электронной книги до аудио.

Изображение любезно предоставлено Amazon

11. Органическое масло нима премиум-класса Milania

НАИЛУЧШИЕ ОРГАНИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ

Это натуральное травяное вещество наполнено полезными жирными кислотами и антиоксидантами, которые помогают ухаживать за сухими и ломкими ногтями. Когда вы наносите органическое масло нима Milania Premium непосредственно на ногти, естественная горькость действует как средство отпугивания.Это масло — экологически чистый способ улучшить здоровье ногтей и способствовать их росту естественным и нетоксичным способом.

Изображение любезно предоставлено Amazon

12. Средство от прикусывания ногтей Magique

НАИБОЛЕЕ НАСТРАИВАЕМЫЙ

Большинство средств для ногтей, предназначенных для предотвращения укусов, имеют определенную горечь. С помощью Magique Nail Biting Treatment вы контролируете горечь, так как в комплект входит вторая капсула, содержащая больше горьких добавок.Этот продукт — отличный способ дать себе мощный толчок, а затем отучить себя от неприятного на вкус решения, поскольку грызть ногти уходит в прошлое.

Изображение любезно предоставлено Amazon

12 лучших вещей, которые помогут избавиться от храпа

Ребенок грыз ногти, что делать. Как отучить ребенка грызть ногти

У детей часто бывает много неприятных привычек. Наиболее частым из них является прикусывание ногтей (онихофагия).У одних эта привычка остается на всю жизнь, другие находят способы ее преодолеть. Лучше всего как можно скорее запретить ребенку грызть ногти. Чем дольше длится привычка, тем больше вреда она наносит и тем труднее от нее избавиться. Почему ребенок грызет ногти, чем это опасно и как его отучить от груди?

Почему детям вообще запрещено грызть ногти? Может, в этом нет ничего плохого? Он вырастет — разучится? На самом деле это довольно распространенные заблуждения.Обкусывание ногтей может навредить здоровью ребенка. В первую очередь по следующим причинам:

Почему дети вообще начинают грызть ногти? У одних эта привычка возникает с момента прорезывания зубов, у других — после посещения детского сада, у третьих — в школьном возрасте, реже онихофагия проявляется ближе к половому созреванию. В подавляющем большинстве случаев эта привычка возникает из-за психологических проблем.

Вы когда-нибудь замечали, как взволнованные взрослые начинают кусать губу или грызть ручку? Точно такая же реакция наблюдается у детей, но они чаще грызут ногти.Так что же их побуждает к этому? Причин может быть несколько:

Мы решили, что грызть ногти — это плохо, и выяснили причины этой привычки. Однако главный вопрос остается открытым: как отучить от этого ребенка? Сразу скажу, что уговоры и объяснения в этом вопросе никакой пользы не принесут. Представьте, как вы объясните ребенку, что у него будут острицы, что доставит ему массу неудобств. А если найдется в детском саду, то он будет вынужден сидеть дома, а маме придется уйти с ним на больничный, а ей нужно идти на работу.Сможет ли ребенок проникнуться такой историей и перестанет грызть ногти? Вряд ли.

Еще один неудачный вариант отлучения от груди — это издевательства. Рассказы вроде: если грызть ногти, в рану попадут микробы, там разовьется воспаление и дядя отрежет вам палец — на ребенка они произведут неизгладимое впечатление, может быть, даже слишком, но отучить вряд ли от грызения ногтей. Такой ребенок будет бояться, прятаться, но продолжать делать свое дело.

Прежде всего, необходимо определить причину такого поведения ребенка.Если ему просто мешают заусеницы, начните чаще следить за состоянием его ноготков. Более того, если вы научите ребенка тому, что ухоженные ноготки красивы, то он сам не захочет их грызть.

Если ребенок слишком агрессивен или сильно переживает, необходимо показать его детскому психологу или психотерапевту. Кроме того, могут помочь различные успокаивающие средства. Например, ванна с маслом лаванды, теплым молоком, ромашковым чаем.

Часто играйте с ребенком.Если вы видите, как он начинает засовывать пальцы в рот, отвлеките его чем-нибудь. Если ребенок будет занят, он просто забудет, что хотел грызть ногти. Со временем эта привычка исчезнет сама по себе.

Существуют различные предположительно эффективные методы отучения ребенка от онихофагии. Например, некоторые родители мажут ребенку ногти горчицей. Ребенок начинает грызть ногти, ему больно от горечи, и он бросает это дело. На самом деле этот метод скорее опасен, чем эффективен.Представьте себе, что ребенок, который пытается справиться со стрессом с помощью онихофагии, ест горчицу вместо гвоздя. Для него это новый стресс, и последствия такого состояния могут быть самыми непредсказуемыми. Подобный эффект могут иметь всевозможные горькие лаки.

Можно сделать вывод, что онихофагия — довольно распространенное явление. Это может иметь самые неприятные последствия, поэтому стоит как можно скорее отучить ребенка от грызения ногтей. Помните, что бороться с онихофагией можно, только воздействуя на причину ее появления.

Многие родители сталкиваются с проблемой обкусывания ногтей. На первый взгляд, это безобидное вредное поведение. Не все борются с этой проблемой. Считается, что со временем их ребенок перерастет. Взрослый нередко кусает ногти. Избавиться от укоренившейся манеры очень сложно. Необходимо искоренить проблему еще в детстве.

Если ваш ребенок кусает ногти, люди называют это «дурной привычкой». В психологии это признано психическим заболеванием — онихофагией.Это психическое расстройство, вызывающее неконтролируемое желание грызть ногтевую пластину.

Психосоматика выделяет две причины, по которым ребенок кусает ногти — психологическую и физиологическую.

Поиском причин онихофагии занимались многие психологи. В своей книге «Люби свою болезнь» доктор Синельников писал, что именно так ребенок проявляет защитную реакцию.

Доктор Наталья Волкова также обратила внимание на психосоматику. В своей статье она привела статистику.По ее мнению, большинство психосоматических заболеваний — это следствие стресса.

Не все родители могут самостоятельно справиться с привычкой своего ребенка. Они обращаются за помощью к врачу. Совет психолога помогает ответить на вопрос, что делать.

Негативные последствия грызения ногтей можно объяснить подростку. Евгений Комаровский выделяет основные последствия вредной привычки:

Для девушек красивый маникюр может стать стимулом не грызть ногти. Барышни подражают взрослым.Лак на ногтях станет препятствием, ведь тогда красивый эффект испортится.

Когда малыш начинает грызть ногти, можно чем-нибудь его отвлечь. Родители придумывают развивающие игры, можно вместе делать самоделки. Это не только займет вашего сына или дочь, но и усилит психологический контакт. Детям важно внимание родителей.

Поскольку это не просто плохое поведение, а психологическое заболевание, опытный психолог поможет вам найти причину такого поведения.

Психологи советуют, чтобы избавиться от привычки нужно устранить фактор, вызывающий стресс у ребенка.

Привычка проявляется чаще в раннем возрасте. Психологи утверждают, что откладывать отлучение от груди не стоит, так как детям легче бросить занятия, чем взрослым.

При проявлении агрессивного поведения специалисты советуют отвести его в секцию активных видов спорта. Например, воевать. Поможет избавиться от ненужной агрессии, отрицательных эмоций.

Нельзя ругать и наказывать ребенка за проступок. Он станет еще более нервным и будет искать способ успокоиться.

К основной причине добавлен еще один стресс. В 3 года дети изучают меры дозволенного, хотят реализовать себя. Они часто идут против старших. Этот период формирует социальность.

Через 2 года начинается период «исследователя». Они внимательно наблюдают за другими, стараясь копировать поведение старших. Важно следить за своим поведением, чтобы малыш не копировал взрослых.Уделите больше внимания домашнему хозяйству, займите его чем-нибудь интересным.

Обязательно учите детей самостоятельности. Распространенная причина стресса возникает, когда родители отводят малыша в детский сад. Его оставляют в незнакомом месте, с незнакомыми людьми. Заставьте вас придерживаться правил.

Дети должны понимать, что у родителей свой бизнес, что ходить в садик не только нужно, но и интересно. Детей нужно заранее подготовить к походу в садик.

Онихофагия — болезнь не новая. Ваши бабушки посоветовали, как с этим бороться. Самые популярные народные средства — зеленая или голубая. Уродливые пальцы могут удерживать от укуса. Если малышу исполнилось 2 года, яркий цвет пальчиков только привлечет их внимание. При проглатывании эти агенты могут вызвать диарею, раздражение и другие реакции.

Второй способ — намазать пальцы острыми специями. Маленькие дети не любят острого и горького. Но есть риск возникновения кожной аллергической реакции.Кроме того, ваш малыш может случайно потереть глаза. Это вызовет раздражение слизистых оболочек, сильный дискомфорт и еще один стрессовый фактор.

Еще один способ перестать грызть ногти — срезать ногтевую пластину у корня. Ваш малыш может переключиться на кожу пальцев, вызывая травму или грызть посторонние предметы, такие как карандаши.

Прежде чем отучить ребенка грызть ногти, нужно понять причину. Если стрессовые ситуации провоцируют вредное поведение, вам нужно помочь разобраться с проблемой.В то же время ребенку нужно уделять много внимания, чтобы научить его быть независимым.

Нельзя ругать детей за действия, которые они совершают подсознательно. Лучшая профилактика от вредной привычки — это любовь и понимание в семье.

Материал предоставлен нашим партнером, ведущей клиникой пластической хирургии и косметологии ГрандМед. В клинике проводится весь спектр пластических операций на лице и теле с использованием современных методик и передовых технологий

Сегодня в моей жизни произошел еще один инцидент, и он касается вредной привычки, которая иногда развивается у детей и взрослых.Мой средний сын «заразился» этой напастью еще в детском саду и, что хуже всего, передал ее дочери. Надо сказать, что тогда я совершенно не понимал, что делать, если ребенок грыз ногти. Я прочитала много умных книг, выслушала массу «авторитетных» советов опытных мам, но результат оказался нулевым, а советы, надо признаться, иногда просто удивляли.

Совет № 1 … Ребенок грызет ногти? К психологу!

В хороших книжках для мам написали, что нужно отвести ребенка к психологу — мол, у ребенка может быть психологическая травма и это успокаивает нервную систему.Подумала — ребенок веселый и веселый, хорошо играет, крепко спит … Что за травма? Я подробно расспросила своего ребенка, и оказалось, что ему это просто … нравится. Многие его друзья по группе так поступают, и он не знал, что грызть ногти — плохо …

В общем, я «отпустил психолога» — это была не детская нервная реакция, а просто повторение того, что он увидел, что оказалось довольно приятно. Вот и подсказка: если малыш считает такое занятие приятным, то его нужно убедить в обратном, и вряд ли слова и уговоры здесь помогут.Запрещать и угрожать тоже нельзя — этим я бы только укрепил своего сына в настойчивости грызть ногти «на досуге». А потом совет «опытных» — опытных мам, которые сами этого не делали, но слышали …

Совет №2. Намажь ногти … противно

Что мне посоветовали! Посыпьте пальцы острым перцем, обмакните в горчичный порошок, вымойте руки любым жидким антибиотиком (он очень горький на вкус) и т.п.Также посоветовали купить в аптеке специальный лак, который на вкус настолько отвратителен, что ребенок обязательно с отвращением будет смотреть на свои руки.

Я подумал о своих детях … Маленькие дети плачут от ужасного щекотания и жжения от перца или горчицы — действительно ли я этого хочу? А применение антибиотика вряд ли прибавит здоровья малышам, я вообще не люблю лекарства. Лак специальный, каков его состав? На тот момент, 11 лет назад, в городских аптеках был только импортный аналогичный продукт с инструкцией на китайском языке.

Но все же нашел решение — быстро и неожиданно.

Ребенок грызет ногти, что делать: простой метод

В то время я активно лечила и употребляла обыкновенное алоэ. В очередной раз смазывая корни волос сочным листиком, я случайно провела пальцем по губам. Во рту появился очень горький привкус, который усиливался с каждой секундой. И как я забыл, что сок алоэ такой горький? Потом меня осенило — конечно! Вот оно, лекарство!

Я посмотрел на огромный цветок, который рос вместе с нами с незапамятных времен.Поистине, это растение уникальное. Сколько раз лист алоэ лечил моих детей от глубоких царапин, порезов, избавлял от бронхита и пневмонии, сколько раз я лечила его соком воспаления на коже, восстанавливала густоту волос и приводила в порядок здоровье. И если я не знаю, что делать, когда ребенок грызет ногти, почему бы не воспользоваться этим чудесным средством!

В течение недели трижды в день смазывала детские ноготки продольным срезанным листом алоэ. Чтобы показать детям пример, я сначала демонстративно смазывала пальчики, а уже потом перешла к маленьким.

Попутно я был очень убедителен, но без давления, иначе дети почувствовали бы себя фальшивыми, я рассказала историю о бедных пальцах, которым нужна помощь. Помню, я сочинил целую сказку, и дети слушали на одном дыхании, потом еще и в детском саду пересказывают. Здесь каждая мама может включить свою фантазию и придумать историю, которая сможет затронуть эмоции детей. Мне это удалось, что было 90% успеха.

Важный момент

Есть один важный момент: если ребенок ходит в детский сад или начальную школу, нужно оставить его дома, хотя бы на первые три дня лечения, и мама тоже должна остаться.

Во-первых, малыша шокирует необычная горечь — он может плакать, нервничать, расстраиваться и вести себя неадекватно. Вряд ли воспитатель возьмется за одного малыша и успокоит его. В школе тем более — учителя не няни, капризам ребенка на уроках нет места.

Во-вторых, мама всегда сможет увлечь ребенка чем-нибудь, чтобы он забыл о горьком вкусе пальцев. Также хорошо заранее приготовить полезные сладости — курагу, финики, возможно, даже любимые детские сладости (1-2 штуки).Сладкий вкус поможет ребенку быстро привыкнуть к новой ситуации и не сделать из происходящего трагедию.

В-третьих, намного проще следить за ребенком и вводить лекарство дома. Ведь после каждого мытья рук с мылом сок алоэ смывается наполовину, и малыш снова может с удовольствием грызть ногти.

У меня осталось 4 полных дня. Я взял два выходных на работе (понедельник, вторник) и начал лечение в субботу утром. В среду, четверг и пятницу выручила любимая бабушка, мама.Основная нагрузка легла на первые три дня, а потом было намного легче.

После этого я поговорил с родителями детей, которые грызли ногти в детском саду. Выяснилось, что многие уже посещали психолога, но результата не было видно. В принципе, моим советом воспользовались родители троих детей из пяти — именно они вылечили своих малышей от этой напасти.

Привычка грызть ногти у взрослых: как избавиться

Довольно часто привычка грызть ногти присутствует и у взрослых.На работе у меня была сотрудница с такой катастрофой. Ногти у Светланы были в плачевном состоянии — обглоданные пластинки почти до внутренней поверхности и постоянные заусенцы на околоногтевой коже. Это был позор, чтобы показать такие руки, и Свет упорно прятал их под столом. Она мне призналась, что с завистью смотрит на красивый маникюр коллег, но красивые гладкие ногти вырастить не умеет, потому что грызет их «на станке», даже не замечая.

Посоветовал Светлане свой проверенный метод — смазать кутикулу соком алоэ, но тут возникли трудности.У моей подруги этого растения не было, и мы договорились, что мой домашний куст ей тоже подойдет. Я каждый день приносила Свете свежий лист, и она аккуратно смазывала ногти. Но взрослые — не дети, и лечение немного затянулось … Тогда я правильно решила, что родной цветок не выдержит такой долгой казни, и придумала новый метод.

Посоветовал Светлане купить в аптеке пачку сухой полыни и сделать настой. Когда он остынет, просто окуните в жидкость ватный диск и смазывайте ногти несколько раз в день.А потом, как говорится, «тронулся лед». Полынь оказалась отличным средством — доступным, простым в приготовлении и очень эффективным!

1 чайную ложку сухой полыни залить половиной стакана кипятка, дать остыть и процедить. Можно использовать в течение дня, затем сделать новый настой.

Светлана рассказала, что ставила около раковины таз с настоем и очень часто просто макала пальцы в горькую жидкость. Ей это понравилось еще больше, потому что ногти вдруг стали блестящими, крепкими и довольно быстро выросли.

От себя хочу добавить, что нельзя обмакивать кончики пальцев в настой из полыни перед приготовлением. Во всяком случае, до контакта с едой, иначе все они будут горькими. В остальном такое простое лечение уже помогло не одному взрослому человеку избавиться от привычки грызть ногти.

Всем здоровья!

Трижды мама Ирина Лирнецкая

10

Счастливый ребенок 19.09.2017

Уважаемые читатели, многих родителей волнует вопрос, как отучить ребенка грызть ногти.Проблема довольно тонкая и неприятная, но, к счастью, есть проверенные способы ее решения. Сегодня в блоге мы поговорим о том, как можно отучить ребенка от этой привычки. А теперь слово ведущей колонки Анне Кутявиной.

Здравствуйте уважаемые читатели блога Ирины! Мы поднимаем сложную и неоднозначную тему. Помню, что у меня самого была такая проблема в детстве. Что родители не придумали отучить от груди, а чаще всего просто мазали ногти перцем. Помогло, но ненадолго.

Обкусанные ногти, неровные заусенцы — проблема не только эстетическая. Возникающие трещины, попадание в них слюны — одна из причин серьезных заболеваний, иногда требующих хирургического вмешательства … Классическая ситуация: сначала ребенок играет в песочнице, хватает буквально все на улице, а потом засовывает руки в его рот. И такое поведение характерно не только для младенцев. дошкольный возраст, но и подростки.

Ребенок грыз ногти — в чем причины проблемы

Однозначного ответа на вопрос, почему ребенок грызет ногти, в чем причина, нет.Кусание ногтей может быть вызвано стрессом, страхами (страх наказания, ответ у доски, ошибки на уроках и т. Д.), Заниженная самооценка, проявления внутренней агрессии, внутреннее напряжение, неудовлетворенность собой, скука, чувство одиночества и даже резкого отлучения от груди. Также специалисты не исключают физиологические особенности (ломкость ногтей, образование заусенцев и т. Д.).

Согласно популярной гипотезе, дети «выгрызают» отрицательные эмоции. По мнению психоаналитиков, ребенок, грызущий ногти, проходит один из этапов становления личности и замыкается на определенном наборе эмоций.Та же комбинация переживаний может еще больше подтолкнуть людей к курению. В некоторых случаях причины этой привычки видны сразу. В других случаях даже детские психологи пожимают плечами.

Мнение врачей

В медицине кусание, поедание ногтей определяется как заболевание, называемое онихофагией. Если ногти обрезаны, ребенок будет кусать кожу пальцев. Это явление называется дерматофагией. На вопрос о появлении расстройства однозначно врачи ответить не могут.По мнению специалистов, это влияет на: физическое удовлетворение от процесса, неправильный или нерегулярный уход за кутикулой, неврозы, а также глисты, болезни нервов, сосудов и сердца, недостаток белка, фосфора или магния.

Подобные явления наблюдаются и у животных: свиньи грызут копыта при недостатке минералов, собаки и кролики буквально грызут лапы при недостатке солнечного света. Такие механизмы развития расстройства у детей не изучены, но полностью исключать их нельзя.

Что, если вы просто проигнорируете это?

Ведь ребенка не волнует процесс, скорее наоборот. И родители будут спокойнее, они перестанут нервничать, перестанут кричать на ребенка по пустякам.

Известный педиатр, врач высшей категории Комаровский предупреждает: игнорировать такую ​​склонность у ребенка невозможно. Она сообщает о глубоких проблемах во взрослой жизни, проявляющихся в изоляции, невозможности устроиться на работу, раннем артрите рук.Дети могут пострадать от повреждений зубов и рта.

Давайте посмотрим видео о вредных привычках от доктора Комаровского.

.

Ребенок грыз ногти — что делать?

Мы обнаружили, что проблема может быть вызвана медицинскими или физиологическими факторами. Первые легче идентифицировать, но нельзя исключать и вторых. Алгоритм примерно следующий.

Сделать дом приятным и безопасным для ребенка

Во-первых, создайте дома спокойную обстановку.Прежде чем устроить очередной скандал для мужа или жены, лучше сосчитать до двадцати. Если ребенок плохо себя ведет, медленно сосчитайте до двухсот, отбросьте обвинения и молча рассмотрите последствия. А потом вся семья займется чем-нибудь веселым. Принципиально важный шаг к созданию у ребенка чувства защищенности.

Просмотрите, как вы поддерживаете своего ребенка. Может прямо сейчас ему не хватает вашего участия в делах, помогите. Помните: ребенку, особенно страстному, жизненно важно выполнить поставленную задачу.Так что помогите конкретным советом, попробуйте сделать это вместе.

Научите ребенка снимать стресс доступным и безопасным способом. Возможно, это не принято в семье, тогда нужно найти подходящий способ. Можно применить японский метод и обыграть боксерскую грушу с фото преступника, использовать дыхательные упражнения ушу. Младенцам можно дать игрушку в руки, попросить сжать ее на выдохе и отпустить на вдохе. И предложите ученику перебрать четки, покрутить «заколдованную» монету.

Отводим ребенка к врачу

Заодно сходите с ребенком к терапевту, возьмите направление на анализы на яйца глистов. Исследование понадобится всей семье. Вместе с ребенком пройдите тестирование на чувствительность микробов и кожных грибков к лекарствам. Избыточная активность микроорганизмов может быть одной из причин обкусывания ногтей.

Соединяем творчество

Также хорошо применять техники арт-терапии. Попросите ребенка нарисовать школу, урок, смену цветов.Обилие непропорциональных форм, темных тонов, острых углов и искаженной перспективы — все это признаки проблемы.

Не пытайтесь решить эту проблему со школами детского психолога: у специалиста мало времени и совсем другие задачи. Но с детским психологом из организации, работающей с подрастающим поколением, нужно посоветоваться. Приходите сами первый раз, расскажите о проблеме, покажите рисунок. Специалист назначит дату и время сеанса.

Напишите рассказ для вашего ребенка. Не устану повторять, что это сказка лучше всего подходит для маленьких детей. Можно подобрать уже готовые варианты психокоррекционных сказок, чтобы отучить ребенка от привычки грызть ногти, или самому написать рассказ с несложным сюжетом: как белка или кролик выучили какое-то новое полезное действие (например, рисовать) старого. В практике моего коллеги был случай успешного и быстрого излечения от пагубной привычки с помощью такой сказки.

Еще больше позитивного и теплого общения!

Побольше, почаще общайся с ребенком. Обнимаю, почаще возвращаюсь к дружескому общению. Это «лекарство» применимо ко всем заболеваниям.
Физическое воспитание также помогает справляться с отрицательными эмоциями. Методы зависят от загруженности ребенка: спортивная секция, утренняя зарядка или бег трусцой, комплекс дыхательных упражнений.

Определите, когда ребенок начал грызть ногти: между нежелательным поведением родителей и его пониманием это от нескольких дней до пары месяцев.Запишите дату первого укуса ногтя. Вспомните события прошлой недели, запишите их и расположите в хронологическом порядке. Подумайте, что могло вызвать нежелательное поведение?

Подарите своему сыну или дочери позитивную информацию об окружающем мире: совершите тур выходного дня, сходите в музеи. Подростки могут (и должны) посетить концерт классического рока и техно, симфонической музыки. Вместе с сыном займитесь лепкой, рисованием, рукоделием. Обязательно пересмотрите распорядок дня: детям нужно больше сна и минимум 2 часа для игр.

Правила для всей семьи

Болезненная ситуация накладывает ряд серьезных ограничений на семью. Одни переносятся легко, другим придется приложить немало усилий. Родителям и другим взрослым, проживающим с детьми, запрещено:

  • ругают и наказывают ребенка за грызть ногти. Это похоже на наказание за приступ мигрени или на брань за гастрит;
  • грызите ногти сами. Особенно в присутствии детей. Ребенку совершенно непонятно, почему он не может делать то, что умеют взрослые;
  • создают скандалы и создают накаленную атмосферу.

Народные способы отучить ребенка от грызть ногти

Срезать под корень

Накопленные традиции сводят грызение ногтей к чисто эстетическим моментам. На вопрос, что делать, если ребенок грыз ногти, советуют обрезать ногти под корень. Хватать было нечего. При физиологических затруднениях с ногтевыми пластинами метод действительно эффективен. Однако ребенок часто начинает грызть кожу пальцами, карандашами и ручками.

Сделай красивый маникюр

Другой вариант — сделать красивый маникюр в пятницу вечером.Подход используется для девушек. Согласно легендам, лучшее время для укрепления ногтей — это время конца рабочей недели, от заката до сна. А маленькой леди будет просто жалко портить красоту неожиданно преобразившихся рук. Справедливости ради стоит отметить, что иногда такой подход себя оправдывает.

Намажьте пальцы чем-нибудь острым

Радикальная мера — намазать пальцы горчицей, красным перцем, чили соусом. Неизвестные авторы считают, что раз или два малыш столкнется с горечью и забудет о неприятной привычке.

Однако горечь сильно раздражает детскую кожу, всасывается через эпидермис и может вызвать серьезные нарушения в работе внутренних органов и даже оставить сильные ожоги во рту. И это не говоря уже о вашем отношении к собственным детям.

Использование красителей

Некоторые народные целители также советуют поливать ногти бриллиантовым зеленым, медицинским синим, фенолфталеином или другим «безвредным» красителем. По мнению приверженцев метода, если ребенка не пугает вид пальцев, то цветные пятна разной свежести на лице обязательно отучат грызть ногти.

Маленькие дети совсем не борются с пятнами красителя. Они могут заметить, что испачкались, только после комментария мамы или папы. И привычка грызть ногти оказывается сильнее желания порадовать родителей и оставаться чистыми.

Нельзя забывать о лечебном действии красителей. Зеленка не только прижигает кожу, но и повреждает слизистую рта. А в сочетании с желудочным соком образует канцерогены. Фенолфталеин известен в медицине под другим названием — пурген.Длительное (более пяти дней) попадание в желудок приводит к хронической диарее. Приступы болезни провоцируются твердой пищей. Часто дети умалчивают об этих последствиях принудительного отлучения от груди.

Медицинский (метиленовый) синий при проглатывании во рту быстро всасывается, что приводит к ухудшению зрения и снижению умственной активности.

Увы, не существует народного средства от привычки грызть ногти без вредного воздействия и с абсолютной эффективностью. Так что если вы хотите больше пользы, чем вреда от отлучения от этой привычки, лучше прибегнуть к другим методам.

Удачи в этом нелегком, но ответственном деле!

Анна Кутявина,
психолог, сказочник,
владелица сайта Сказочный мир,
автор книги сказок для взрослых Копилка желаний

Благодарю Аню за то, что она рассказала о том, как отучить детей грызть ногти. Думаю, многие сталкивались с этим. И, конечно, лучше знать, как правильно себя вести при наличии таких проблем. Ведь дело здесь действительно не в прихотях ребенка, не в его желании что-то сделать назло, а именно в том, что он столкнулся с какими-то трудностями и, скорее всего, нуждается в помощи.И очень важно своевременно оказать эту помощь.

А для настроения предлагаю посмотреть мультик с детьми.

см. Также

Дети часто грызут ногти. Это самая распространенная вредная привычка для всех. возрастные группы, поэтому многих родителей волнует вопрос — что делать, если ребенок грыз ногти в 2, 3, 4 года или даже в 7, 10, 12 лет и позже. В медицинской литературе для обозначения этого явления используется термин «онихофагия».В возрасте от 6 до 10 лет встречается у каждого третьего-четвертого ребенка, а до наступления взрослого возраста каждый второй подросток грызет ногти.

Можно ли игнорировать это неприглядное поведение? Почему дети кусают ногти? К каким специалистам обращаться, чтобы избавиться от онихофагии? Ответы на эти вопросы в связи с распространенностью проблемы должны быть известны всем родителям.

Это явление объясняется рядом объективных причин. Давайте их рассмотрим.

Напряжение

Онихофагия — проявление невротического состояния.Часто привычка вырабатывается из-за беспокойства по поводу переезда, смены окружения, смены привычного круга общения.

В 3 года малыш впервые попадает в детский коллектив … Начало детского сада для большинства детей — это стресс. Адаптация болезненная. Стремясь компенсировать неприятные переживания, успокоиться, ребенок начинает грызть ногти.

Начало школы — это еще и стресс. Ребенок попадает в новый детский коллектив, меняется весь ритм его жизни.Школьники подвергаются значительным физическим, эмоциональным и умственным нагрузкам. Поэтому ребенок 7-8 лет грызет ногти чаще, чем в раннем возрасте.

Нередко ребенок кусает ногти из-за напряженной семейной атмосферы. Также появлению вредной привычки способствуют:

  • трудности во взаимоотношениях со сверстниками;
  • чрезмерно строгое воспитание с многочисленными запретами и ограничениями;
  • нарушение режима дня, недостаточный сон;
  • комплекс неполноценности, особенно характерный для детей старше 12 лет;
  • переживаний, страхов, вызванных просмотром не соответствующих возрасту программ, фильмов.

Агрессия

Ссоры, конфликты, домашнее насилие приводят к ответной агрессии ребенка, которая бессознательно выражается в возникновении дурной привычки. Также это может быть спровоцировано воспитанием в неполной семье, длительным отсутствием одного из родителей.

Когда мама и папа ругают или бьют малыша, видя, что он берет ногти в рот, это способствует возникновению сопротивления с его стороны, агрессивного поведения. В результате ситуация только ухудшается.

Наследственность

Если у близкого родственника есть привычка грызть ноготь, вероятно, ребенок унаследует эту склонность. Вероятность исправить плохую особенность повышается, если малыш постоянно контактирует с этой родственницей. Он невольно начинает подражать, то и дело беря гвоздь в рот. К 9 годам это становится устойчивой привычкой, от которой сложно избавиться.

Физиология

Даже постепенное и грамотное отлучение от груди или бутылочки с соской — процесс довольно болезненный.Мамина грудь или пустышка успокаивает, доставляет радость малышу. Потеряв эти удовольствия, ребенок пытается найти им замену. Чаще всего выбор падает на пальцы.

С возрастом привычка ребенка сосать палец превращается в желание грызть ногти. К тому же приводят некоторые заболевания сердца и центральной нервной системы, сопровождающиеся повышенной нервозностью.

Причины, по которым ребенок грызет ногти в 4 года, могут быть самыми банальными.Иногда родители беспечно относятся к своему ребенку, не соблюдают его гигиену, не приводят в порядок ногти. В этом возрасте подросшие бархатцы мешают игре, доставляют неудобства, малыш начинает их грызть. Постепенно это становится привычкой.

Скука

Ребенок часто грызет ногти, если ему уделяется мало внимания и большую часть времени он предоставлен самому себе. Ребенок может начать грызть ногти в 9 лет или позже, если не знает, что ему делать.

Это происходит, если родители и учителя не смогли развить интерес к книгам, посмотреть образовательные телепрограммы и получить новые знания в классе.Часто такой ребенок бывает беспокойным, любое занятие быстро приедается, ему становится скучно.

Что делать, если ребенок грыз ногти?

Эта привычка раздражает родителей, воспитателей или учителей, которые ругают ребенка, делают комментарии. Такое отношение взрослых вызывает дополнительный стресс, увековечивает вредную привычку и чувство неполноценности. Итак, ребенок грыз ногти — что делать, как ему помочь?

Работа родителей

Родители должны вести себя сдержанно. Крики и ругань, шлепки по рукам, особенно перед незнакомыми людьми, только усугубят стресс, усилят проявление невроза.

Публичные высказывания особенно болезненны для детей старше 12 лет, считающих себя практически взрослыми и независимыми. Им нужна поддержка, положительная оценка старших.

Маленькие дети должны постоянно чувствовать заботу и любовь своих родителей. Желательно больше времени проводить вместе, играть, гулять на свежем воздухе. Комментировать можно только в легкой форме, при этом пытаясь заинтересовать игрушку или отвлечься чем-то другим.

Необходимо, чтобы родители значительную часть своего свободного времени уделяли ребенку школьного возраста.Итак, 9-летнему школьнику тоже нужно внимание старших, совместные игры и прогулки. Взрослые члены семьи должны поощрять интерес к развивающим играм, чтению и вовлекать их в выполнение домашних заданий.

Если ребенок 10-12 лет грыз ногти, родителям необходимо узнать, какие компьютерные игры и фильмы предпочитает их ребенок, что его интересует в Интернете. Необходимо исключить негативное влияние на хрупкую психику фильмов ужасов, сцен жестокости, ограничить время нахождения перед телевизором.

Работа психолога

Детский психолог посоветует родителям правильную тактику поведения. Во всех случаях необходимо учитывать, что:

  • замечание в грубой форме, недопустимы удары по рукам — влечет ответный протест;
    невозможно сосредоточиться на этой проблеме;
  • нежелательно сразу отправлять малыша в садик на целый день;
  • не нужно ставить перед школьниками слишком большие задачи, требовать только отличные оценки;
  • следует ограничить просмотр телевизора двумя часами, контролировать время, проведенное за компьютером;
  • важно объяснить малышу, что привычка может привести к появлению глистов в животике;
  • Время, проведенное с детьми, должно быть наполнено только положительными эмоциями.

Психологи проводят специальные тесты для выявления причины вредной привычки. Для этого просят нарисовать членов семьи, сверстников, знакомое окружение. Малыш закрасит темными красками участки, вызывающие негативные эмоции. Важно понимать, что происходит с ребенком, а затем искать способы преодоления проблемы.

Последствия привычки

Откусывание ногтей губительно влияет на разные стороны жизни, влияя на здоровье и развитие психики.

Внешние последствия (особенно болезненно воспринимаемые подростками 12-14 лет):

  • эстетический дефект ногтей;
  • — значительное замедление роста ногтевых пластин.

Психологические изменения чаще всего формируются у детей школьного возраста. Невротическое изменение личности происходит примерно в возрасте 9 лет и старше.

В этот период зафиксированы следующие медицинские и психологические проблемы:

  • синдром дефицита внимания и;
  • комплекс неполноценности;
  • целеустремленность, активные жизненные интересы;
  • изоляция и гнев из-за насмешек других детей, негативная реакция взрослых;
  • нарушение памяти, снижение успеваемости.

Имеются также последствия для физического здоровья. Часто онихофагия приводит к следующим патологическим состояниям: развитию глистных инвазий в результате невроза, развитию пародонтита, воспалению околоногтевых тканей. Возможны частые инфекции, включая респираторные и желудочно-кишечные проблемы.

Как отучить?

Прежде всего, необходимо понять причину формирования этой поведенческой особенности и постараться ее устранить.Как отучить ребенка грызть ногти в 2, 3, 4 года и в более старшем возрасте? Каждый случай требует индивидуального подхода, совместных усилий родителей, детского психолога и маленького пациента.

Если ребенок грыз ногти в 2-2,5 года, необходимо предпринять следующие действия:

  • следить за длиной и чистотой ногтей от крохи, вовремя подстригать;
  • запрещает людям из ближайшего семейного окружения грызть ногти с младенцем;
  • при попытке грызть ногти отвлекаться, нежно говорить, играть;
  • с малых лет прививают интерес к развивающим играм, хвалят даже за небольшие достижения;
  • развивать мелкую моторику обучения лепке из пластилина, рисованию;
  • в качестве подспорья родители могут использовать аптечные лаки с горчинкой.

Эти же советы эффективны для отучения ребенка 4-5 лет от грызения ногтей. Со школьником подход будет несколько иным.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок не грыз ногти в 9 лет, следуйте этим простым принципам. Старайтесь активно участвовать в его жизни, интересоваться кружком, школьными делами. Следует хвалить усердие в учебе и хорошие оценки.

Вы можете научить ребенка успокаиваться, не прибегая к дурной привычке… Дыхательные упражнения (глубокий и медленный вдох и выдох), сжатие и разжимание кулаков или антистрессового мяча могут быть альтернативой в стрессовой ситуации.

Как отучить ребенка грызть ногти. Грызет ли ребенок ногти? Пошаговая стратегия от психолога. Возрастные особенности привычки

Дети часто грызут ногти. Это самая распространенная вредная привычка для всех возрастных групп, поэтому многие родители беспокоятся о том, что делать, если ребенок грыз ногти в 2, 3, 4 года или даже в 7, 10, 12 лет и позже.В медицинской литературе для обозначения этого явления используется термин «онихофагия». В возрасте от 6 до 10 лет встречается у каждого третьего-четвертого ребенка, а до наступления взрослого возраста каждый второй подросток грызет ногти.

Можно ли игнорировать это неприглядное поведение? Почему дети кусают ногти? К каким специалистам обращаться, чтобы избавиться от онихофагии? Ответы на эти вопросы в связи с распространенностью проблемы должны быть известны всем родителям.

Это явление объясняется рядом объективных причин.Давайте их рассмотрим.

Напряжение

Онихофагия — проявление невротического состояния. Часто привычка вырабатывается из-за беспокойства по поводу переезда, смены окружения, смены привычного круга общения.

В 3 года малышка впервые попадает в детский коллектив. Для большинства детей начало детского сада — это стресс. Адаптация болезненная. Стремясь компенсировать неприятные переживания, успокоиться, ребенок начинает грызть ногти.

Начало школы — это еще и стресс.Ребенок попадает в новый детский коллектив, меняется весь ритм его жизни. Школьники подвергаются значительным физическим, эмоциональным и умственным нагрузкам. Поэтому ребенок 7-8 лет грызет ногти чаще, чем в раннем возрасте.

Нередко ребенок кусает ногти из-за напряженной семейной атмосферы. Также появлению вредной привычки способствуют:

  • трудности во взаимоотношениях со сверстниками;
  • чрезмерно строгое воспитание с многочисленными запретами и ограничениями;
  • нарушений режима дня, недостаточного сна;
  • комплекс неполноценности, особенно характерный для детей старше 12 лет;
  • переживаний, страхов, вызванных просмотром не соответствующих возрасту программ, фильмов.

Агрессия

Ссоры, конфликты, домашнее насилие приводят к ответной агрессии ребенка, которая неосознанно проявляется в появлении дурной привычки. Также это может быть спровоцировано воспитанием в неполной семье, длительным отсутствием одного из родителей.

Когда мама и папа ругают или бьют малыша, видя, что он берет ногти в рот, это способствует возникновению сопротивления с его стороны, агрессивного поведения. В результате ситуация только ухудшается.

Наследственность

Если у близкого родственника есть привычка грызть ноготь, вероятно, ребенок унаследует эту склонность. Вероятность исправить плохую особенность повышается, если малыш постоянно контактирует с этой родственницей. Он невольно начинает подражать, то и дело беря гвоздь в рот. К 9 годам это становится устойчивой привычкой, от которой сложно избавиться.

Физиология

Даже постепенное и грамотное отлучение от груди или бутылочки с соской — процесс довольно болезненный.Грудь матери или пустышка успокаивают и делают ребенка счастливым. Потеряв эти удовольствия, ребенок пытается найти им замену. Чаще всего выбор падает на пальцы.

С возрастом привычка ребенка сосать палец превращается в желание грызть ногти. К тому же приводят некоторые заболевания сердца и центральной нервной системы, сопровождающиеся повышенной нервозностью.

Причины, по которым ребенок в 4 года грызет ногти, могут быть самыми банальными.Иногда родители беспечно относятся к своему ребенку, не соблюдают его гигиену, не приводят в порядок ногти. В этом возрасте подросшие бархатцы мешают игре, доставляют неудобства, малыш начинает их грызть. Постепенно это становится привычкой.

Скука

Ребенок часто грызет ногти, если ему уделяется мало внимания и большую часть времени он предоставлен самому себе. Ребенок может начать грызть ногти в 9 лет и позже, если не знает, что ему делать.

Это происходит, если родители и учителя не смогли развить интерес к книгам, посмотреть образовательные телепрограммы и получить новые знания в классе.Часто такой ребенок бывает беспокойным, любое занятие быстро приедается, ему становится скучно.

Что делать, если ребенок грыз ногти?

Эта привычка раздражает родителей, воспитателей или учителей, которые ругают ребенка, делают комментарии. Такое отношение взрослых вызывает дополнительный стресс, увековечивает вредную привычку и чувство неполноценности. Итак, ребенок грыз ногти — что делать, как ему помочь?

Работа родителей

Родители должны вести себя сдержанно. Крики и ругань, шлепки по рукам, особенно перед незнакомыми людьми, только усугубят стресс, усилят проявление невроза.

Публичные высказывания особенно болезненны для детей старше 12 лет, считающих себя практически взрослыми и независимыми. Им нужна поддержка, положительная оценка старших.

Маленькие дети должны постоянно чувствовать заботу и любовь своих родителей. Желательно больше времени проводить вместе, играть, гулять на свежем воздухе. Вы можете делать комментарии только в легкой форме, пытаясь заинтересовать игрушку или отвлечься чем-то другим.

Необходимо, чтобы родители значительную часть своего свободного времени уделяли ребенку школьного возраста.Итак, 9-летнему школьнику тоже нужно внимание старших, совместные игры и прогулки. Взрослые члены семьи должны поощрять интерес к развивающим играм, чтению и вовлекать их в выполнение домашних заданий.

Если ребенок 10-12 лет грыз ногти, родителям необходимо узнать, какие компьютерные игры и фильмы предпочитает их ребенок, что его интересует в Интернете. Необходимо исключить негативное влияние на хрупкую психику фильмов ужасов, сцен жестокости, ограничить время нахождения перед телевизором.

Работа психолога

Детский психолог посоветует родителям правильную тактику поведения. Во всех случаях необходимо учитывать, что:

  • замечание в грубой форме, недопустимы удары по рукам — влечет ответный протест;
    , вы не можете сосредоточиться на этой проблеме;
  • нежелательно сразу отправлять малыша в садик на целый день;
  • не надо ставить перед школьниками слишком большие задачи, требовать только отличные оценки;
  • следует ограничить просмотр телевизора двумя часами, контролировать время, проведенное за компьютером;
  • важно объяснить малышу, что привычка может привести к появлению глистов в животике;
  • Время, проведенное с детьми, должно быть наполнено только положительными эмоциями.

Психологи проводят специальные тесты для выявления причины вредной привычки. Для этого просят нарисовать членов семьи, сверстников, знакомое окружение. Малыш закрасит темными красками участки, вызывающие негативные эмоции. Важно понимать, что происходит с ребенком, а затем искать способы преодоления проблемы.

Последствия привычки

Привычка грызть ногти губительно влияет на разные стороны жизни, влияя на здоровье и развитие психики.

Внешние последствия (особенно болезненно воспринимаемые подростками 12-14 лет):

  • эстетический дефект ногтей;
  • — значительное замедление роста ногтевых пластин.

Психологические изменения чаще всего формируются у детей школьного возраста. Невротическое ремоделирование личности происходит примерно в возрасте 9 лет и старше.

В этот период зафиксированы следующие медицинские и психологические проблемы:

  • синдром дефицита внимания и;
  • комплекс неполноценности;
  • целеустремленность, активные жизненные интересы;
  • изоляция и гнев из-за насмешек других детей, негативная реакция взрослых;
  • нарушение памяти, снижение успеваемости.

Имеются также последствия для физического здоровья. Часто онихофагия приводит к следующим патологическим состояниям: развитию глистных инвазий в результате невроза, развитию пародонтита, воспалению околоногтевых тканей. Возможны частые инфекции, включая респираторные и желудочно-кишечные проблемы.

Как отучить?

Прежде всего, необходимо понять причину формирования этой поведенческой особенности и постараться ее устранить.Как отучить ребенка грызть ногти в 2, 3, 4 года и в более старшем возрасте? Каждый случай требует индивидуального подхода, совместных усилий родителей, детского психолога и маленького пациента.

Если ребенок грыз ногти в 2-2,5 года, необходимо предпринять следующие действия:

  • следить за длиной и чистотой ногтей от крохи, вовремя подстригать;
  • запрещает людям из ближайшего семейного окружения грызть ногти с младенцем;
  • при попытке грызть ногти отвлекаться, нежно говорить, играть;
  • с малых лет прививают интерес к развивающим играм, хвалят даже небольшие достижения;
  • развивать мелкую моторику обучения лепке из пластилина, рисованию;
  • в качестве подспорья родители могут использовать аптечные лаки с горчинкой.

Эти же советы эффективны для отучения ребенка 4-5 лет от грызения ногтей. Со школьником подход будет несколько иным.

Если вы хотите отучить ребенка грызть ногти в 9 лет, следуйте этим простым принципам. Старайтесь активно участвовать в его жизни, интересоваться кружком, школьными делами. Следует хвалить усердие в учебе и хорошие оценки.

Вы можете научить ребенка успокаиваться, не прибегая к вредной привычке.Альтернативой в стрессовой ситуации могут стать дыхательные упражнения (глубокий и медленный вдох и выдох), сжимание и разжимание кулаков или антистрессового мяча.

Подросток 12 лет и старше, имеющий эту вредную привычку, особенно нуждается в психологической помощи и поддержке родственников. Внимательное и тактичное отношение поможет снять внутреннее и внешнее напряжение.

Любой успех заслуживает похвалы. Часто такие дети становятся намного спокойнее, избавляются от многих комплексов, освоив методики аутогенной тренировки, приступая к занятиям спортом.К тому же родители должны служить примером для детей любого возраста — их ногти должны быть ухоженными и красивыми.

В запущенных случаях и при наличии сопутствующих заболеваний может быть назначена медикаментозная терапия:

  • Растительные седативные средства.
  • Ноотропные вещества, включая глицин.
  • витаминов группы В.

Онигофагия относится к медицинским и педагогическим проблемам, которые не могут быть вызваны. В первую очередь нужно понять, почему ребенок грыз ногти, затем принять соответствующие комплексные меры.Если не отучить от груди в детстве, эта привычка может сохраняться на всю жизнь, что часто вызывает множество трудностей, сказывается на здоровье, мешает общению и трудоустройству.

Полезное видео, как отучить ребенка от грызть ногти

По статистике около 30% детей в возрасте от 6 до 10 лет и 50% детей старше 10 лет имеют дурную привычку грызть ногти. В науке эта привычка называется онихофагией. Это не только неэстетично выглядит и пугает заботливых родителей, но и может негативно сказаться на эмали детских зубов.У такой вредной привычки чаще всего есть психологические причины. Прежде чем начинать борьбу с онихофагией, нужно понять, почему все это началось. Какие причины могут привести к привычке грызть ноги и как с этим бороться?

Откуда у детей дурная привычка грызть ногти: основные причины

Привычка грызть ногти основана на психологическом опыте, с которым маленький ребенок не может справиться самостоятельно. Психологи уверены, что, кусая ногти, малыш пытается избавиться от обидевших его чувств, «грызет» его проблему или тем самым наказывает себя за что-то.Иногда причина может быть скрыта за физиологическими особенностями крохи, которые часто приводят к неврозам. И, грызя ногти, ребенок пытается заглушить в себе тревогу, отвлекая себя от проблемы.

Социально-психологические причины:
  1. Стресс , повлекший потерю близкого человека или любимого человека, а также угрозу его жизни.
  2. Страх или перенесенный испуг .
  3. Неблагоприятная психологическая среда в доме, где живет ребенок.Это могут быть не только регулярные конфликты, но и психологический дискомфорт одного из членов семьи. В качестве примера можно назвать разочарование матери из-за проблем на работе, разочарование отца из-за политической или социальной ситуации в стране или беспокойство бабушки в связи с возникающими проблемами со здоровьем. Все это в конечном итоге может спровоцировать появление у ребенка неврозов.
  4. Проблемы, связанные с адаптацией ребенка в обществе … Возможно, малыш недавно начал ходить в детский коллектив или переехал жить в другое место.
  5. Ребенок слишком занят в школе. Это может привести к утомляемости, раздражительности, нарушениям сна и т. Д.
  6. Отрицательный пример. Малыш может неосознанно начать повторять такие действия, если кто-то из ближайшего окружения также склонен к онихофагии.
  7. Неправильная диета … Неограниченное употребление сладостей или сладких газированных напитков может привести к возбуждению нервной системы у детей.
  8. Несоблюдение ребенком распорядка дня … Нарушения сна и бодрствования у детей, бесконтрольный просмотр телевизора или игра в компьютерные игры негативно влияют на психику малыша. В этом случае ребенок пытается снять возникшее напряжение, грызя ногти.
  9. Низкая самооценка. Чаще всего такая ситуация возникает, когда взрослые изначально предъявляют к ребенку слишком высокие требования. Когда дети вместо похвалы и поддержки часто слышат упреки и сталкиваются с недопониманием со стороны взрослых, они оказываются в ситуации, когда им приходится искать выход из сложной ситуации самостоятельно.При этом малыш всегда будет чувствовать, что взрослые с ним недовольны. Кусая ногти, ребенок выражает свое негодование по отношению к другим. Если вовремя не обратить на это внимание и не помочь малышу справиться с вредной привычкой, она может оставаться с ним на долгие годы, и даже в зрелом возрасте он продолжит грызть ногти.

Физиологические причины
  • Повышенная нервная возбудимость , склонность к депрессиям и неврозам, которые передаются по наследству.
  • Авитаминоз и недостаток других питательных веществ.
  • Расстройства пищевого поведения. Это может быть не только чувство голода, но и запрет родителей в употреблении сладкого.
  • Болезни сердца или нервной системы.
  • Наличие вирусов или ребенка , который может негативно повлиять на работу нервной системы.
  • Неврозы могут наблюдаться у детей, отлученных от груди или соска в то время, когда они еще не были к этому психологически готовы.
  • Состояние кутикулы детских ноготков , доставляющий ребенку дискомфорт.

Ребенок грыз ногти: что делать и как отучить от груди?

У развития привычки грызть ногти есть множество причин, поэтому невозможно представить какое-либо эффективное средство от нее.

Вопросы для родителей, которые помогут найти корень проблемы

Заметив у своего ребенка эту привычку, родители должны понаблюдать за малышом и ответить на следующие вопросы:

  1. Как давно появилась эта привычка?
  2. Могут ли к этому привести внешние раздражители?
  3. Есть ли у ребенка страхи или беспокойства?
  4. Использует ли ребенок компьютер или другие гаджеты, как долго он смотрит телевизор?
  5. Ребенок прячется, кусая ногти, или демонстративно?

Бывают случаи, когда причина онихофагии находится на поверхности, но бывает, что родителям придется очень постараться, чтобы найти первопричину такого поведения.Если родители не могут самостоятельно разобраться в этой ситуации, то им поможет детский психолог. В редких случаях эта привычка может иметь катастрофические последствия из-за психологических отклонений малыша. В этом случае ему необходима консультация невролога.

Какой бы ни была первопричина онихофагии, родителям в этот момент следует приложить максимум усилий и выдержки, окружив ребенка теплом и заботой. Старайтесь не акцентировать на этом внимание ребенка и не ругайте ребенка, так как запреты или наказания могут еще больше усугубить проблему.Ведь в большинстве случаев малыш сам не осознает проблемы, а просто пытается таким способом снять стресс или нервное напряжение.

Борьба с привычкой грызть ногти состоит из 5 шагов:

  1. Наблюдение … Наблюдайте и анализируйте ситуации, когда ребенок это делает.
  2. Объяснение … Обязательно сообщите своему ребенку, независимо от возраста, чем такое поведение может угрожать. Напомните ему о микробах и неэстетичном виде его рук.Покажите ему наглядные фотографии или картинки.
  3. Устранение причины. Как только вы определили, что виной всему беспокойство, помогите своему малышу стать более уверенным в себе. Если он делает это, когда беспокоится, успокойтесь, устранив причину беспокойства. В том случае, если ребенок начинает грызть ногти от безделья, вместе поищите занятие, которое его заинтересует. Когда ребенка раздражают заусеницы, позаботьтесь о состоянии его рук и ногтей. Нужен выход из агрессии — пусть разорвет на кусочки бумажку или купите детскую боксерскую грушу, на которой ребенок получит эмоциональную релаксацию.Причина — одиночество — старайтесь уделять ребенку как можно больше времени.
  4. Возьми его за руки. Купите своему малышу йо-йо, кубик рубика, игрушку-трансформер и т. Д., Попросите его перемотать клубок ниток.
  5. Справка … Для маленьких детей можно использовать. Детям можно рассказать сказку, в которой злой и отрицательный герой все время грыз ногти. При этом обратите внимание на ухоженные ногти принцессы, которая никогда их не грызла. Предложите девочке школьного возраста сделать маникюр.Вряд ли она захочет увидеть его укушенным позже. В некоторых случаях достаточно просто обратить внимание на ребенка и проблема решится сама собой.

Как избавиться от привычки грызть ногти на руках: советы специалиста
  1. Следить за состоянием ногтей ребенка, регулярно подстригайте их и зазубрины.
  2. Появившиеся раны необходимо продезинфицировать. Подойдет йод или зеленый ромбик.
  3. Купите поливитамины и обеспечьте своего ребенка полноценным питанием.
  4. Проверьте своего ребенка на глистов.
  5. Проверить нервную систему и для этого посетите детского невролога.

Психолог Н. Герасимова:

Если ребенок начинает грызть ногти, это означает, что он находится в периоде, когда он не решается открыто проявлять агрессию. Скорее всего, это происходит и в семье, и в школе, и во дворе. И это связано с тем, как родители ребенка относятся к этим проявлениям, прежде всего, и как они сами проявляют свои чувства.Родители должны понимать, как они реагируют на агрессию своего ребенка, насколько в семье вообще разрешено гневаться, не чувствуя себя виноватым. Часто ребенок отражает своих родителей такой «некрасивой» привычкой. Поэтому бывает, что онихофагия или любое другое аутоагрессивное поведение, например эстафета, передается от родителей к детям. Поэтому в первую очередь начните решать проблему с собой и своей семьей.

Поскольку привычка малыша грызть ногти всегда носит психологический характер, рекомендуется проконсультироваться с психологом, который сможет определить глубину проблемы и дать совет.

  1. Заметив эту дурную привычку у своего ребенка, родители не должны его ругать или наказывать. Не срывайте его, не кричите и не наказывайте физически. Также не рекомендуется использовать специальные лаки или острые приправы.
  2. Попробуйте объяснить ребенку, учитывая его возраст, эти последствия , которые могут ожидать его, если он не перестанет грызть кончики ногтей.
  3. Придерживайтесь распорядка дня подходит для ребенка определенного возраста. Не менее важно хорошо питаться … Специалисты рекомендуют на первых этапах принимать детям легкие успокаивающие средства.
  4. Займите ребенка интересным и полезным занятием : рисуйте, лепите, делайте поделки из разных материалов или просто просите помощи по дому. Заметив, что малыш подносит руки ко рту, спокойно кладите в него любую игрушку.
  5. Обеспечьте вашему ребенку комфортные условия в доме … Ему должно быть комфортно и спокойно.
  6. Проводите больше времени на свежем воздухе, занимайтесь спортом и активно играйте .
  7. Поговорите со своим ребенком, попытайтесь узнать, что его беспокоит или пугает … Попросите его нарисовать своих друзей, семью и т. Д. Возможно, его рисунки могут прояснить ситуацию
  8. Помогите ребенку бороться с вредной привычкой … Окружите малыша любовью и заботой, чтобы он чувствовал вашу поддержку.
  9. Не забывайте о гигиене рук … Девушка может сделать красивый маникюр.

Психолог О.С. Поддякова:

Дети часто начинают грызть ногти, чтобы справиться с эмоциональным стрессом, тревогой. И часто дети, которые грызут ногти, становятся тревожными, сверхчувствительными, легко уязвимыми детьми. Важно понимать, на фоне каких событий в окружающей среде ребенок начал грызть ногти.

Что касается отвыкания от этой привычки, то слова, убеждения и требования здесь мало помогают, потому что маленький ребенок (как и большинство взрослых) не может полностью контролировать свои эмоции, особенно в условиях стресса.Таким образом, выходы из сложившейся ситуации могут быть следующими:

1. Создайте уютную и спокойную домашнюю обстановку.

2. По возможности устраните те раздражители, которые вызывают у ребенка повышенный стресс.

3. Ищите те игры и спортивные занятия, которые нравятся ребенку.

4. Старайтесь не зацикливать девушку на том, что у нее будут кривые пальцы — это может создать для нее психологические проблемы в будущем. Прикусывание ногтей обычно проходит с возрастом, когда ребенок «перерастает» личную тревогу по мере взросления.

Детский психолог Л.Г. Евстигнеева:

Если ребенок кусает ногти перед выступлением на сцене, можно сделать вывод, что ему трудно справиться со своим страхом перед публикой. В этой ситуации ребенку сначала нужно помочь преодолеть этот страх, научить методам снятия стресса, а затем бороться с привычкой.

Если вы заметили, что ваш малыш кусает ногти, например, только во время просмотра телевизора, следует предположить, что причиной нервного возбуждения является именно телевизор.В этом случае стоит ограничить время просмотра телевизора и предложить вместо него интересные тихие игры или показывать ребенку более тихие телепередачи.

Если ребенок грыз ногти во время ссоры с кем-то, подавляя тем самым свою агрессию, значит, ему нужно помочь ему найти другой конструктивный выход из агрессии, а затем поработать над избавлением от вредной привычки.

Родители, чьи дети начали грызть ногти, должны набраться терпения. Подумайте, как сложно бороться с вредными привычками и придерживаться определенных правил.Помогите ребенку избавиться от страхов, переживаний, и вредная привычка исчезнет сама собой.

Ох уж эти 3 года — только научились справляться с истериками, как теперь задумались, как отучить ребенка грызть ногти. Одним словом, родителям скучать не приходится.

А если серьезно, то проблема детского «маникюра» стара как мир, изменился только подход к ее решению. Раньше никто толком не задумывался, как отучить 3-летнего ребенка грызть ногти — пару раз мазали пальцы горчицей, а то как повезло.Сейчас, будучи современными и адекватными людьми, родители стараются более рассудительно подойти к решению проблемы, а главное — установить причины ее появления.

Как отучить 3-летнего ребенка грызть ногти: глазами психологов

Несмотря на кажущуюся безобидность, привычка грызть ноготки и заусеницы — повод для родителей проявить терпение и бдительность. По мнению психологов, неэстетичный вид детских пальчиков — это первый сигнал о душевной дисгармонии и внутренних переживаниях маленькой личности.Поэтому, задаваясь вопросом, как отучить ребенка грызть ногти в 3 года, первым делом стоит обратить внимание на его психологическое состояние.

Неудивительно, что именно в 3 года взрослые замечают самодельный маникюр на руках своего ребенка, так как этот жизненный период для крохи чреват многочисленными переживаниями и трудностями. Судите сами: социальная в детском саду в сочетании со сложными процессами формирования личности, в результате пальцы магнитно втягиваются в рот.

Итак, что делать в первую очередь, если ребенок грыз ногти в 3 года. Для начала расспросите ребенка о его детсадовской жизни и новых друзьях. Возможно, его обижают сверстники, или малыш боится публичных выступлений. Не лишним будет спросить воспитателя: все ли в порядке и как ребенок ведет себя в саду. Бывают случаи, когда дети так реагируют на комментарии воспитателей. Обратите внимание на настроение, в котором он идет в сад и возвращается из него домой.

Если там все нормально, то стоит понаблюдать за поведением малыша дома. В какие моменты он начинает грызть ногти: во время просмотра мультфильмов, во время игр, после ссоры с родителями, а может, малыш стесняется, когда в гости к маме и папе приходят незнакомые ему люди. Также кусание ногтей часто бывает результатом семейных конфликтов.

После установления причины нужно переходить к активным действиям, направленным на ее устранение или изменение отношения крохи к происходящему.Например, если:

Возвращаясь к вопросу, что делать, если ребенок грыз ногти в 3-летнем возрасте, можно посоветовать родителям смазать ручки каким-нибудь горьким и безопасным средством, есть еще специальный лак для ногтей.

10

Счастливый ребенок 19.09.2017

Уважаемые читатели, многих родителей волнует вопрос, как отучить ребенка грызть ногти. Проблема довольно тонкая и неприятная, но, к счастью, есть проверенные способы ее решения.Сегодня в блоге мы поговорим о том, как можно отучить ребенка от этой привычки. А теперь слово ведущей колонки Анне Кутявиной.

Здравствуйте уважаемые читатели блога Ирины! Мы поднимаем сложную и неоднозначную тему. Помню, в детстве у меня была такая проблема. Что родители не придумали отучить от груди, а чаще всего просто мазали ногти перцем. Помогло, но ненадолго.

Обкусанные ногти, неровные заусенцы — проблема не только эстетическая.Образующиеся трещины, попадание в них слюны — одна из причин серьезных заболеваний, иногда требующих хирургического вмешательства. Классическая ситуация: сначала ребенок играет в песочнице, хватает буквально все на улице, а потом засовывает руки в рот. И такое поведение характерно не только для младенцев. дошкольный возраст, но и подростки.

Ребенок грыз ногти — в чем причины проблемы

Однозначного ответа на вопрос, почему ребенок грызет ногти, в чем причина, нет.Стресс, страхи (боязнь наказания, ответа у доски, ошибки на уроках и т. Д.), Заниженная самооценка, проявления внутренней агрессии, внутреннее напряжение, неудовлетворенность собой, скука, чувство одиночества и даже резкое отлучение от груди может привести к грызению ногтей. Также специалисты не исключают физиологические особенности (ломкость ногтей, образование заусенцев и т. Д.).

Популярная гипотеза состоит в том, что дети выгрызают отрицательные эмоции. По мнению психоаналитиков, ребенок, грызущий ногти, проходит один из этапов становления личности и замыкается на определенном наборе эмоций.Та же комбинация переживаний может еще больше подтолкнуть людей к курению. В некоторых случаях причины этой привычки видны сразу. В других случаях даже детские психологи пожимают плечами.

Мнение врачей

В медицине кусание, поедание ногтей определяется как заболевание, называемое онихофагией. Если ногти обрезаны, ребенок будет кусать кожу пальцев. Это явление называется дерматофагией. На вопрос о появлении расстройства однозначно врачи ответить не могут.По мнению специалистов, на них влияют: физическое удовлетворение от процесса, неправильный или нерегулярный уход за кутикулой, неврозы, а также глисты, болезни нервов, сосудов и сердца, недостаток белка, фосфора или магния.

Подобные явления наблюдаются и у животных: свиньи грызут копыта при недостатке минералов, собаки и кролики буквально грызут лапы при недостатке солнечного света. Такие механизмы развития расстройства у детей не изучены, но полностью исключать их нельзя.

Что, если вы просто проигнорируете это?

Ведь ребенка не волнует процесс, скорее наоборот. И родители будут спокойнее, они перестанут нервничать, перестанут кричать на ребенка по пустякам.

Известный педиатр, врач высшей категории Комаровский предупреждает: нельзя игнорировать такую ​​склонность у ребенка. Она сообщает о глубоких проблемах в зрелом возрасте, проявляющихся в изоляции, невозможности устроиться на работу, раннем артрите рук.Дети могут пострадать от повреждений зубов и рта.

Давайте посмотрим видео о вредных привычках от доктора Комаровского.

.

Ребенок грыз ногти — что делать?

Мы обнаружили, что проблема может быть вызвана медицинскими или физиологическими факторами. Первые легче идентифицировать, но нельзя исключать и вторых. Алгоритм примерно следующий.

Сделать дом приятным и безопасным для ребенка

Во-первых, создайте дома спокойную обстановку.Прежде чем устроить очередной скандал для мужа или жены, лучше сосчитать до двадцати. Если ребенок плохо себя ведет, медленно сосчитайте до двухсот, отбросьте обвинения и молча рассмотрите последствия. А потом вся семья займется чем-нибудь веселым. Это важный шаг в создании у вашего ребенка чувства безопасности.

Просмотрите, как вы поддерживаете своего ребенка. Может прямо сейчас ему не хватает вашего участия в делах, помогите. Помните: ребенку, особенно страстному, жизненно важно выполнить поставленную задачу.Так что помогите конкретным советом, попробуйте сделать это вместе.

Научите ребенка снимать стресс доступным и безопасным способом. Возможно, это не принято в семье, тогда нужно найти подходящий способ. Можно применить японский метод и обыграть боксерскую грушу с фото преступника, использовать дыхательные упражнения ушу. Младенцам можно дать игрушку в руки, попросить сжать ее на выдохе и отпустить на вдохе. И предложите ученику перебрать четки, покрутить «заколдованную» монету.

Отводим ребенка к врачу

Заодно сходите с ребенком к терапевту, возьмите направление на анализы на яйца глистов. Исследование понадобится всей семье. Вместе с ребенком пройдите тестирование на чувствительность микробов и кожных грибков к лекарствам. Избыточная активность микроорганизмов может быть одной из причин обкусывания ногтей.

Соединяем творчество

Также хорошо применять техники арт-терапии. Попросите ребенка нарисовать школу, урок, смену цветов.Обилие непропорциональных форм, темных тонов, острых углов и искаженной перспективы — все это признаки проблемы.

Не пытайтесь решить ее с помощью детского психолога школы: у специалиста мало времени и совсем другие задачи. Но с детским психологом из организации, работающей с подрастающим поколением, нужно посоветоваться. Приходите сами первый раз, расскажите о проблеме, покажите рисунок. Специалист назначит дату и время сеанса.

Напишите рассказ для вашего ребенка. Не устану повторять, что это сказка лучше всего подходит для маленьких детей. Можно подобрать уже готовые варианты психокоррекционных сказок, чтобы отучить ребенка от привычки грызть ногти, или самому написать рассказ с несложным сюжетом: как белка или кролик выучили какое-то новое полезное действие (например, рисовать) старого. В практике моего коллеги был случай успешного и быстрого излечения от пагубной привычки с помощью такой сказки.

Еще больше позитивного и теплого общения!

Побольше, почаще общайся с ребенком. Обнимаю, почаще возвращаюсь к дружескому общению. Это «лекарство» применимо ко всем заболеваниям.
Физическое воспитание также помогает справляться с отрицательными эмоциями. Методы зависят от загруженности ребенка: спортивная секция, утренняя зарядка или бег трусцой, комплекс дыхательных упражнений.

Определите, когда именно ребенок начал грызть ногти: между нежелательным поведением и осознанием родителей проходит от нескольких дней до пары месяцев.Запишите дату первого укуса ногтя. Вспомните события прошлой недели, запишите их и расположите в хронологическом порядке. Подумайте, что могло вызвать нежелательное поведение?

Подарите своему сыну или дочери позитивную информацию об окружающем мире: совершите тур выходного дня, сходите в музеи. Подростки могут (и должны) посетить концерт классического рока и техно, симфонической музыки. Вместе с сыном займитесь лепкой, рисованием, рукоделием. Обязательно пересмотрите распорядок дня: детям нужно больше сна и минимум 2 часа для игр.

Правила для всей семьи

Болезненная ситуация накладывает ряд серьезных ограничений на семью. Одни переносятся легко, другим придется приложить немало усилий. Родителям и другим взрослым, проживающим с детьми, запрещено:

  • ругают и наказывают ребенка за грызть ногти. Это похоже на наказание за приступ мигрени или на брань за гастрит;
  • грызите ногти сами. Особенно в присутствии детей. Ребенку совершенно непонятно, почему он не может делать то, что умеют взрослые;
  • создают скандалы и создают накаленную атмосферу.

Народные способы отучить ребенка от грызть ногти

Срезать под корень

Накопленные традиции сводят грызение ногтей к чисто эстетическим моментам. На вопрос, что делать, если ребенок грыз ногти, советуют обрезать ногти под корень. Хватать было нечего. При физиологических затруднениях с ногтевыми пластинами метод действительно эффективен. Однако ребенок часто начинает грызть кожу пальцами, карандашами и ручками.

Сделай красивый маникюр

Другой вариант — сделать красивый маникюр в пятницу вечером.Подход используется для девушек. По народным поверьям, время окончания рабочей недели, от заката до сна, лучше всего для укрепления ногтей. А маленькой леди будет просто жалко портить красоту неожиданно преобразившихся рук. Справедливости ради стоит отметить, что иногда такой подход себя оправдывает.

Намажьте пальцы чем-нибудь острым

Радикальная мера — намазать пальцы горчицей, красным перцем, чили соусом. Неизвестные авторы считают, что раз или два малыш столкнется с горечью и забудет о неприятной привычке.

Однако горечь сильно раздражает детскую кожу, всасывается через эпидермис и может вызвать серьезные нарушения в работе внутренних органов и даже оставить сильные ожоги во рту. И это не говоря уже о вашем отношении к собственным детям.

Использование красителей

Некоторые народные целители также советуют поливать ногти бриллиантовым зеленым, медицинским синим, фенолфталеином или другим «безвредным» красителем. По мнению приверженцев метода, если ребенка не пугает вид пальцев, то цветные пятна разной свежести на лице обязательно отучат грызть ногти.

Маленькие дети совсем не борются с пятнами красителя. Они могут заметить, что испачкались, только после комментария мамы или папы. И привычка грызть ногти оказывается сильнее желания порадовать родителей и оставаться чистыми.

Нельзя забывать о лечебном действии красителей. Зеленка не только прижигает кожу, но и повреждает слизистую рта. А в сочетании с желудочным соком образует канцерогены. Фенолфталеин известен в медицине под другим названием — пурген.Длительное (более пяти дней) попадание в желудок приводит к хронической диарее. Приступы болезни провоцируются твердой пищей. Часто дети умалчивают об этих последствиях принудительного отлучения от груди.

Медицинский (метиленовый) синий при проглатывании во рту быстро всасывается, что приводит к ухудшению зрения и снижению умственной активности.

Увы, народного средства от привычки грызть ногти без вредного воздействия и с абсолютной эффективностью нет. Так что если вы хотите больше пользы, чем вреда от отлучения от этой привычки, все же лучше прибегнуть к другим методам.

Удачи в этом нелегком, но ответственном деле!

Анна Кутявина,
психолог, сказочник,
владелица сайта Сказочный мир,
автор книги сказок для взрослых Копилка желаний

Благодарю Аню за то, что она рассказала о том, как отучить детей грызть ногти. Думаю, многие сталкивались с этим. И, конечно, лучше знать, как правильно себя вести при наличии таких проблем. Ведь дело здесь действительно не в прихотях ребенка, не в его желании что-то сделать вопреки, а в том, что он столкнулся с некоторыми трудностями и, скорее всего, ему нужна помощь.И очень важно своевременно оказать эту помощь.

Ребенок скрипит зубами. Это привычка или болезнь?

У детей, как и у каждого взрослого, есть свои вредные привычки. Четыре года — непростой возраст, и ты не сможешь насильно запретить что-то делать с крохой. Сегодня мы поговорим о том, как отучить ребенка грызть ногти в 4 года и что для этого нужно сделать родителям.

Причины, по которым ребенок грызет ногти
  1. Нервное напряжение. Всем известно, что когда человек нервничает, он может делать разные вещи: возиться с ключами, стучать пальцами по столу, рисовать что-то на бумаге и т. Д. Но четырехлетний ребенок грызет ногти, а как отучить от груди ему от этого интересный вопрос. В первую очередь необходимо, чтобы малыш перестал нервничать. Как только это произойдет, ребенок сам вытащит пальцы изо рта. Предложите положить ему в рот леденец вместо пальцев или сжать руки в кулаки.
  2. Реакция на ситуацию. Если вы заметили, что в определенной ситуации, например, при просмотре мультика, ребенок начинает грызть ногти на руках, то вопрос, как его от этого отучить, не составляет труда. Просто объясните, что он больше не будет смотреть свои любимые шоу, если это повторится. Как вариант, предложите ребенку, например, попкорн.
  3. Нежелание стричь гвозди. В этом возрасте кроха уже понимает, что им нравится, а что нет.Это еще один момент, почему дети грызут ногти и не хотят их стричь, но как от этого избавиться — просто узнайте

Для начала нужно определить, почему ребенок не хочет стричь ногти, а предпочитает их грызть. Может быть нежелание сидеть тихо в течение 5 минут, возможно, ему когда-то было больно, ему было неудобно, или он просто сделал это на улице, чтобы погулять подольше. В зависимости от результата примите меры: предложите малышу, пока стригите ногти, смотрите телевизор, не так глубоко стригите ногтевую пластину и т. Д.Младенцам можно предложить косяк с мамой

Но прежде чем воспользоваться советами бабушек, как отучить ребенка грызть ногти в 4 года, нужно хорошенько подумать о последствиях. Старшее поколение говорит, что нужно наносить на пальчики малыша, например, горчицу. Однако следует сказать, что это может негативно повлиять на кожу возле ногтя и слизистую оболочку рта ребенка, если он возьмет руку в рот.

Поэтому, дорогие родители, попробуйте поговорить со своим ребенком о его желании грызть ногти.Возможно, причина довольно проста, и устранить ее не составит труда.

Как отучиться от болтовни гвоздей. Что стоит за привычкой грызть ногти? Как избавиться от привычки грызть ногти

Постоянное напыление ногтей, конечно, не убьет, но хлопот может доставить немало. Вот основные опасности, которые таят влюбленные, затащив пальцы в рот:

  1. Форма ногтей и состояние кожи вокруг них.Появятся, и если еще нецелесообразно повредить верхний слой кожи, инфекция может попасть в рану и вызвать сильное воспаление.
  2. Состояние зубов ухудшается: возможны сколы и трещины эмали. А вот зубы, как известно, гвозди не съедают и не пойдут. Кроме того, под угрозой находятся передние зубы, состояние которых бросается в глаза окружающим. Также можно заработать воспаление дизентерии и ротовой полости.
  3. Повышается риск расстройства пищеварительной системы.В ее руках, особенно под ногтями, огромное количество микробов. Если снова и снова засовывать руки в рот, рано или поздно вредоносные микроорганизмы из-под ногтей атакуют вас изнутри.

Как избавиться от вредной привычки

1. Регулярно проводите ногти

Чем короче гвоздь, тем труднее его грызть.

Жалко испортить. Во-первых, потому что он красивый, а во-вторых, потому что он родной. Расставшись с городской привычкой, можно покрыть ногти гелем или акрилом: столько прогрызть довольно сложно.

3. Старт Berera One Nail

Откажитесь от привычки постепенно: для начала запретите себе обнажиться, например, на большом пальце правой руки. Во-первых, вспомнить о запрете будет непросто, но в итоге вы сможете вывести один палец из числа ненагруженных, и внешний вид на нем ногтя обязательно вас порадует. После этого прибавьте к количеству защищаемых объектов указательный палец и так до полного исчезновения привычки.

4.Используйте специальные покрытия с горьким вкусом

Есть лаки и эмали против посыпания ногтей. Эти средства продаются как в аптеках, так и в косметических магазинах.

5. Носите перчатки или гвозди с гипсом

Осторожно, но эффективно: в этом случае до ногтей физически не добраться.

Постарайтесь понять, в каких ситуациях или в каком эмоциональном состоянии вы засовываете руки в рот. Возможно, вас спровоцировал неровный край гвоздя или заусенец, а может быть, вы просто приедаетесь или переживаете.Выясните причину, и вам будет намного легче контролировать себя.

7. Заменить одну привычку на другую

Держите что-нибудь еще в руках — Пропустите, закрутите вертушку, вбейте монету между фаланг пальцев или просто пропустите пушку. Вместо гвоздей посмотрите на яблоко или встряхните жевательную резинку. Одним словом, возьмите себе рот и руки чем-нибудь менее вредным.

8. Иди к врачу

Иногда укус ногтей сигнализирует о психических или эмоциональных перегрузках. Если вы уже все перепробовали, но привычка оказалась сильнее вас, обратитесь к врачу.

Как научиться грызть ногти на руках? Каждый человек склонен приобретать вредные привычки. Иногда они опасны не только для здоровья, но и для жизни. Кто-то осознает это и пытается любыми способами избавиться от деструктивных аддикций, а кто-то берет их недостатки и живет с ними долгие годы.

Хотелось бы отдельно остановиться на одной из таких вредных привычек, которой многие страдают, но не знают, как искоренить это не очень хорошее качество. Речь пойдет о привычке грызть ногти в руках.В словаре медицинских терминов это отклонение называется оничофаги. Довольно неприятное слово, как и сама привычка. Ведь привычка грызть ногти на самом деле является психическим расстройством. Этой проблемой страдают многие взрослые люди во всем мире, даже в большинстве случаев привычка грызть ногти присуща детям и подросткам. К тому же размытые ногти и кутикула выглядят неэстетично, руки у таких людей всегда выглядят некрасиво и неопрятно.


Это неприятное явление также вредно для здоровья человека, страдающего такой привычкой.Ведь под ногтями находится множество различных микробов и микроорганизмов, которые попадают в организм человека, покачиваясь ногтями, через желудочно-кишечный тракт. Соответственно, они могут вызывать разного рода инфекционные заболевания и нарушения здоровья. Также эта вредная привычка приводит к деформации ногтевой пластины, повреждению кожи вокруг ногтей и возникновению воспалительных процессов.

Прежде чем решить для себя, как избавиться от привычки грызть ногти, необходимо разобраться в возникновении данного психического расстройства.


Маленькие дети склонны копировать поведение родителей. Если один из них склонен к болтовне гвоздями, то ребенку около четырех лет, он вполне может повторить такие неситические действия, взяв дурной пример с мамы или папы.

Иногда дети страдают эпичегией (грызут ногти) от скуки или, наоборот, сильно чем-то увлечены. Часто у подростков и вполне взрослых людей есть причина такой пагубной привычки, что они не изучают их с детства.Объяснять, зачем они это делают, такие люди не могут.

Известны случаи, когда взрослые и подростки начинают грызть ногти в периоды глубокого душевного возбуждения. Этот спор используется для них с эмоциональной разрядкой.

Кроме того, некоторые люди грызут ногти, когда они сильно сосредоточены. Они не замечают позади себя, когда их пальцы оказываются во рту.

Иногда процесс маскировки ногтей помогает человеку справиться с определенным психическим состоянием, например, агрессивностью, раздражением, неуверенностью.

Разобравшись в себе и выяснив причину склонности к такой привычке, человек может выбрать для себя, как научиться грызть ногти на руках. При появлении таких действий со стороны ребенка нельзя воспринимать это как невинные шалости, необходимо немедленно принять меры по борьбе с некрасивой привычкой. Чтобы это не переросло в хроническое психическое отклонение, называемое онихофагами. Когда ребенок грызет ногти, это может означать, что он находится в таком состоянии, в котором он не может открыто выражать свою агрессию, что должно служить для родителей тревожным звонком.Ведь склонность ребенка к такой привычке часто основывается на психическом состоянии.

Таким образом, он проявляет свое недовольство, гнев, агрессию. Нужно научить малыша говорить, выражать свои эмоции. Расскажи ему про грызть ногти некрасиво, что он может от этого заболеть, и ему будут делать уколы. И все дети боятся уколов.

И, конечно, следите за своим поведением, не позволяйте себе такого ребенка делать. Если вы, запретив ему грызть в его объятиях, сделаете это сами, то ничего не произойдет.А так вы с ребенком избавитесь от вредной привычки, а вы будете себя сдерживать.

Для того, чтобы у взрослого человека дома исчезли ногти на руках, даем несколько советов:

В первую очередь необходимо сбалансировать свое психоэмоциональное состояние. Возьмите успокаивающие отвары. Отвлекитесь. Например, послушав приятную музыку. Больше гуляйте по улице. Выходи из спорта. Выберите способ успокоиться и расслабиться.

Постоянно держать в руках какой-нибудь предмет, который в период возбуждения или напряжения можно поджечь вместо гвоздей.Например, яблоко.

Дорогой маникюр поможет сдержаться в порыве ветра. Вряд ли женщина с большим удовольствием захочет съесть красивый, профессионально сделанный маникюр. К тому же косметика, нанесенная на ногти, имеет не очень приятный вкус.

В домашних условиях можно также нанести на ногти бесцветный лак с горьковатым привкусом, который продается в аптеках специально для борьбы с онухофагией.

Народные средства также эффективны при желании избавиться от такой привычки.Стоит намазать ногти чем-нибудь горьким, например, горчицей, перцем в примесях с йодом. Отвратительный вкус этого препарата отвратит вас от пагубной привычки.

Всегда носите с собой маникюрные ножницы и пилу. При появлении трещин или повреждений ногтя правильно подкорректируйте маникюрные инструменты. И тут грызть просто нечего.

Идеальным способом для женщины избавиться от таких вредных, мягко выражающихся, привычек может стать наращивание ногтей. Во-первых, такие ногти не так-то просто откусить, во-вторых, женщине будет жалко раскручивать такую ​​красоту.

Просите своих близких и друзей бить вас рукой каждый раз, когда вы засовываете пальцы в рот. Он может рефлекторно наклоняться от грызения ногтей.

Такие простые советы, конечно, могут не всем помочь. Но попробовать все же стоит.

Подумайте, как эта привычка может повлиять на вас. Помимо того, что отсеченные пальцы выглядят очень непривлекательно, вы рискуете еще заработать парочку-тройку очень неприятных заболеваний. Так как желание укусить палец может возникнуть в любой момент, вы не будете класть это свечение, пока не помоете руки с мылом, а неиспользованный ноготь не засунете в рот.Представьте, что с ним попадает вам в рот. Как минимум можно заразиться глистами всех видов. К тому же при постоянном стуке ногтей испортятся зубы. Помните об этом в те моменты, когда вам хочется грызть ногти на руках. Изо всех сил стараюсь избавить себя от этой привычки и пусть ваши руки всегда будут выглядеть красиво и аккуратно.

Из этой статьи вы узнаете:

  • почему ребенок грызет ногти на руках — причины, советы психолога,
  • как перестать грызть ногти на руках,
  • как отучить ребенка сосать палец.

Ногти — это самая распространенная из так называемых «нервных привычек», к которым относятся сосание пальца, закручивание и вздрагивание волос, скрежетание зубами (не во время сна) и т. Д. Самое интересное, что возникло в детстве эти привычки чаще всего сохраняются в зрелом возрасте.

Ваш ребенок может грызть ногти по ряду причин: из любопытства или скуки, чтобы снять стресс, или в силу привычки. Очень часто причиной является установка ребенка на снятие напряжения в тревожной ситуации, например, изучение чего-то нового в детском саду, застенчивость или неудобство от чего-то — может подтолкнуть ребенка к приколу.

Если ваш ребенок в первую очередь грызет ногти в такие моменты, то это просто его способ справиться со стрессом, и в этом случае вам не о чем беспокоиться. Вполне вероятно, что ваш дошкольник в конечном итоге перестанет этим заниматься самостоятельно. Но если грызть ноготь продолжается дольше, чем вы хотите, то есть простые способы исправить это.

Важно: Также следует учитывать, что привычка забивать гвоздями многократно увеличивает риск ротавирусной инфекции. Ведь если ребенок регулярно не держится за руки и не чистит ногти, то под ногтями накапливается большое количество инфекции, которая (при прикусывании ногтя) — попадает в рот и заглатывает.

Как перестать грызть ногти на руках —

Если ребенок грыз ногти — детский психолог в первую очередь поищет у ребенка причину возможного повышенного беспокойства и стресса. Подумайте, что может вызвать беспокойство у вашего ребенка. Это может быть: недавний переезд, семейный развод, новая школа, новый детский сад, конфликты с другими детьми, воспитатели … Постарайтесь приложить особые усилия, чтобы помочь вашему ребенку выразить свою тревогу. Не видел и не наказывай.

Привычка грызть ногти (как и другие нервные привычки) в большинстве случаев возникает без сознания.То есть ваш ребенок даже не знает, что он делает. Поэтому крик и наказание за это будут совершенно бесполезны. У взрослых есть жуткая привычка ломать детскую психику, а у самих же полностью вредные привычки того же плана. Скажите честно: вы касаетесь себя рукой, свободной от ушей, или закручиваете волосы во время разговора по телефону?

То, что возникает на бессознательном уровне, нельзя победить принуждением. Все, что вы можете, — это найти причину беспокойства (если она, конечно) и поговорить с ребенком о ней, пытаясь выяснить причину беспокойства ребенка.Но! Если ваш дошкольник просто не хочет перестать грызть ногти, вы ничего не можете с этим поделать. Многим детям просто нравится это делать, и тогда ничего не остается, как легко это принять. В этом случае важно научить ребенка мыть руки и следить за чистотой ногтей.

Важно: Если причиной грызения ногтя ребенка является стресс, то любые попытки давления, т.е. запретить, крикнуть, сломать — стресс ребенка еще больше усилится. И вы не только не добьетесь желаемого, но и ухудшите ситуацию.Более того, использование специальных лаков для ногтей (с горьковатым вкусом) — ребенок тоже воспринимает как наказание.

Помните, что чем меньше ваши действия ребенок будет связывать с этой привычкой, тем больше вероятность того, что он перестанет грызть ногти самостоятельно. Ребенку больше всего нужна ваша помощь в те моменты, когда он хочет остановиться, но не может. Если друзья вашего ребенка дразнят его за это, то ребенок, скорее всего, будет готов остановиться, и здесь ему понадобится ваша помощь. Пусть даже это будет специальный лак для ногтей с горчинкой — главное, чтобы вы получили согласие ребенка на эту процедуру.

Ребенок грызет ногти: что делать родителям …

Дело не только в том, как отучить ребенка грызть ногти вам на руках, но важно начать делать это правильно. В основном вы можете быть психологом и развивать у ребенка чувство неудовлетворенности, грызя ногти. Так, например, если ребенка дразнят за эту привычку, попробуйте задать ребенку вопросы о том, что он чувствует в эти моменты. Рассказ об этом усилит недовольство ребенка своей привычкой, и вполне возможно повлиять на отказ от нее.

Начните разговор с ребенком о том, что такое нервные привычки и как от них избавиться. Хорошая идея — совместное прочтение буклета о вредных привычках, например: «Пособие для ребенка, как избавиться от привычки грызть ногти». Если привычка бессознательная, помогите своему ребенку узнать, в какие моменты он грызет ногти, обращая на это внимание.

Согласитесь с ребенком, что вы обратите внимание на то, что он начал грызть ногти — придумал с ним кодовое слово или движение (например, касание рукой).Вы можете предложить ребенку что-нибудь, чтобы отвлечь внимание, например, взять с собой в поездку пазл или чтобы ребенок держал в руках какой-то предмет во время чтения.

Вы также можете сформировать у ребенка альтернативную привычку, скажем, менее вредную, и практиковать ее с ним в течение нескольких минут до школы или перед сном. Также можно (разрешить это должен ребенок!) Цветные наклейки на ногти или использовать специально разработанный для этих целей лак, который продается в аптеках.

Разные дети предпочитают разные методы, но в целом, чем больше ваш ребенок будет чувствовать ваших партнеров в этом вопросе, тем больше вероятность того, что он захочет добиться успеха.Единственное, когда действительно стоишь беспокоиться, это если ребенок грызет ногти до крови или болит подушечка пальцев. Это сигнализирует об очень сильном беспокойстве и может потребовать вмешательства детского психолога.

Горький лак, чтобы не грыз ногти и не отучал ребенка сосать палец —

Новинка в наших аптеках — горький лак, чтобы ребенок не грыз ногти. Кстати, если вас мучает вопрос: как отучить ребенка сосать палец, то этот лак тоже может вам помочь.

1. Bitter Lacquered Belvedere: Отзывы

Laco Belvedere от опрыскивания ногтей содержит действующее вещество — «Денатениум бензоат». Это вещество — самое горькое из существующих в природе. Безвредный и эффективный компонент. Лак наносится на сухие облезлые ногти 1 раз в 2 дня. Лак можно наносить в 1 или 2 слоя. Время высыхания около 2 минут.

Объем 8 мл. Производство Латвии. Стоимость — от 160 руб.

2. Лак «Умная эмаль Грызи не хочу»: отзывы

Не хочу шикарную эмаль грыжи, судя по отзывам, не стойкий вкус, легко смывается.Содержит витамины А и Е, но на наш взгляд — именно это лак делает хуже всего. Дело в том, что наличие витаминов требует наличия большого количества консервантов (парабенов и фенокитанола), которых, судя по составу, в этом лаке больше, чем во всех остальных ингредиентах, т.к. консерванты идут первыми в списке.

У каждого человека на протяжении жизни есть масса вредных привычек, избавиться от которых бывает очень сложно. В частности, почти каждый ребенок в том или ином возрасте начинает грызть гвоздь на руках, и далеко не всегда до того, как он станет взрослым.

Привычка грызть ногти, или онихофаги, со стороны выглядит очень неэтично, и именно поэтому многие люди начинают стесняться и прятать руки от окружающих. Естественно, полностью скрыть совмещенные и нетяжелые пальцы невозможно, поэтому мужчинам и женщинам необходимо как можно быстрее избавиться от этой вредной привычки.

Прежде чем выбрать подходящий способ, который поможет вам перестать грызть ногти на руках, следует разобраться, как и почему у вас появилась такая привычка.

Причины отофагии

Круиз для ногтей никогда не возникает на пустом месте.

Как правило, появлению такой вредной привычки способствуют следующие причины:

  • для маленьких детей родители всегда являются примером подражания, а вредные привычки малышей перенимают от мамы и папы намного быстрее и легче, чем добра. Итак, если хотя бы один из родителей периодически грызет ногти на руках, их чадо примерно в четыре года обязательно повторит этот эффект вставки;
  • в некоторых случаях маленькие дети вовлекаются в онихофагию из-за скуки или, наоборот, чрезмерного увлечения игрой или интересным занятием.Например, родителям часто приходится замечать, что малыш держит пальцы во рту при просмотре мультика или рисунка;
  • у подростков и взрослых людей причина появления ногтей чаще всего заключается в том, что они не могут избавиться от привычки, приобретенной в детстве. Ответить на вопрос, почему они держат пальцы во рту и постоянно грызут кусочки ногтей, такие люди не могут, потому что делают это совершенно непроизвольно;
  • кроме того, взрослые, мальчики и девочки-подростки могут начать грызть пальцы во время сильных психических переживаний.В таких условиях оничофаги действует как эмоциональная разрядка;
  • также, некоторые мужчины и женщины непроизвольно грызут ногти, когда они сильно на чем-то сосредоточены;
  • наконец, в некоторых случаях эта привычка помогает взрослым справляться со своими психологическими проблемами и комплексами, например, чрезмерной неуверенностью в себе, непроходимостью, агрессивностью или раздражительностью.

Почему так важно не грызть ногти?

Каждый взрослый мужчина, желающий избавиться от этой вредной привычки, связывает свое неудобство с эстетической стороной вопроса.Руки женщины или мужчины с онихофагией выглядят очень некрасиво, и исправить ситуацию не способен никакой маникюр.

Кроме того, существуют другие, более серьезные осложнения, к которым может привести эта вредная привычка, а именно:


  • так как в руках скапливается огромное количество бактерий, даже при частом мытье их привычка забивать ногти может привести к тому, что болезнетворные микроорганизмы из пальцев рук будут проникать в рот;
  • аналогично можно «подцепить» и червяков;
  • у детей, а также у взрослых с особо чувствительными зубами такая привычка часто приводит к сколам зубной эмали и различным заболеваниям десен;
  • несмотря на то, что Onyhofagi в большинстве случаев помогает людям справиться с психологическими проблемами, в запущенных случаях, наоборот, усугубляет ситуацию и порождает огромное количество новых комплексов.

Как избавиться от привычки грызть ногти?

Если вы серьезно настроены и заинтересованы, как научиться грызть ногти, вам могут помочь следующие советы:

  • избавиться от стресса. Точного ответа на вопрос, как это сделать, к сожалению, не существует. Одним людям успокаивают отвары лечебных трав и принятие теплых ванн с аромамасласом, другим — увеличение продолжительности сна, третьим — прогулки на свежем воздухе и занятия спортом и так далее.Постарайтесь найти лучший способ, который позволит вам максимально расслабиться, и не допустить в свою жизнь никаких нервных напряжений и психоэмоциональных переживаний;
  • постоянно держите что-нибудь в руках, например, карандаш, ручку, яблоко или любой другой фрукт. В критической ситуации, когда возникнет потребность поссориться, вы даже не заметите, как вместо пальцев будет совсем другой предмет;
  • делать маникюр, причем лучше всего проводить эту процедуру в дорогой кабине.Не каждой женщине захочется грызть себе палец, покрытый необычайно дорогим и красивым лаком или гелем, к тому же эти материалы имеют неприятный вкус, поэтому, только начав грызть ноготь, вы, скорее всего, откажетесь от этой идеи;
  • также можно самостоятельно, в домашних условиях покрыть ногтевые пластины бесцветным горьким лаком, специально предназначенным для этой цели. Обычно такое средство продается в аптеках и некоторых магазинах косметической продукции;
  • аналогичный метод предлагает и народная косметология.Чтобы избавиться от привычки грызть ногти буквально за один день, намазать их смесью горчицы и йода. Только попробовав этот горящий состав, вы больше не будете этого делать;
  • наконец, всем любителям грызть ногти, возле которых образовались заусенцы, всегда стоит носить с собой маникюрные ножницы и небольшую пломбу. Если у вас есть эти инструменты, вы сможете быстро исправить свой маникюр, и соблазна засунуть пальцы в рот не возникнет.

Круиз на ногтях — необычайно вредная привычка, от которой очень сложно избавиться.К сожалению, вышеперечисленные способы борьбы с ней помогают далеко не всем.

Привычка грызть ногти останется на всю жизнь, если вовремя не обратить на нее внимание. Со временем она может доставить массу хлопот и проблем. По этой причине родителям нужно подумать, как отучить детей грызть ногти, какие меры следует предпринять и что делать.

Почему у детей такая привычка

Прежде чем отучить ребенка от этой привычки, вы должны знать, что она вызывает. Бытует мнение, что ногти грызут из-за психологических проблем.С этим можно согласиться, но, кроме того, есть еще несколько причин:

  • Это не имеет никакого отношения к ребенку.
  • Неуверенность, низкая самооценка.
  • Во время процесса выводится агрессия.
  • Уход за руками. Ногти подстригаются, а заусенцы остаются, и нужно дочитать ребенка, чтобы самому закончить работу.
  • Детский стресс, стаж.
  • Генетическая предрасположенность.

Заметив, что малыш грызет ногти, постарайтесь не делать ему никаких комментариев.Это не значит, что не стоит обращать внимание на такое поведение вашего ребенка, просто нужно определить причину, которую вызывает эта привычка. Только после этого следует действие, решить, как отучить детей грызть ногти. Конечно, вы можете оставить все как есть, но в будущем эта привычка может осложнить жизнь вашему малышу.

Почему нельзя оставить привычку грызть ногти

Некоторые родители считают: в том, что ребенок грызет ногти, нет ничего страшного. Это мнение ошибочное.Почему нельзя грызть ногти, теперь рассмотрим с медицинской точки зрения.

  • Возможно повреждение кутикулы, а это приведет к инфекциям и к такому заболеванию, как паронич. Кроме того, это повреждение вызывает сильную боль, припухлость и припухлость пальца.
  • Привычка может привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Сколько раз в день вы касаетесь разных предметов в общественных местах? На руках и под ногтями остается большое количество микробов. Расцветая ногти, вы даете возможность занести эти микробы в свой организм, что часто приводит к заражению кишечником или гельминтозом.

Есть еще эстетические причины, по которым ногти нельзя грызть:

  • В обществе эта привычка не добавит преимуществ.
  • Забавные ногти выглядят довольно некрасиво.

Именно поэтому грызть ногти нельзя: последствия, как видите, могут быть непредсказуемыми. Иногда вредная привычка может привести к многолетнему лечению.

Немного статистики

Многие дети осваивают привычку грызть ногти. Как от нее избавиться, должны подумать родители, главное не упустить момент.Ведь в возрасте от трех до шести лет очень небольшое количество малышей любит покрывать ногтями, к десяти годам их становится больше, а в подростковом возрасте количество любителей грызть ногти, по некоторым данным, это уже достигает сорока пяти процентов! Помните, родителям, малышей легче отучить от манеры грызть. Чем старше становится ребенок, тем сильнее становится привычка, и стрессы появляются все больше и больше. И если вы не хотите видеть в будущем своего взрослого ребенка, вы начинаете бороться с этим недугом с первых дней, как только увидели, что малыш засунул палец в рот.Ведь эта привычка называется «онихофаги» и считается болезнью. Если малыш продолжает грызть, последствия для ребенка могут быть плачевными, и этот факт не может не беспокоить родителей. Чтобы помочь малышу, необходимо использовать любой из следующих методов.

Наблюдение — один из способов

Наблюдение — один из моментов, который поможет найти ответ на вопрос, как отучить детей грызть ногти. Выделите немного свободного времени в своем дневном графике, следите за своим шансом.Определите, в какой ситуации он начинает тянуть пальцы в рот. Скорее всего, это будет тот момент, когда малыш догадался и переживал по этому поводу. Для него это стрессовая ситуация. Успокойся, скажи, пожалуйста, ничего страшного не случилось, что случается у всех, главное постараться вывести из стресса.

Если вы заметили, что кроха начинает грызть ногти без стрессовой ситуации, отвлеките его, дайте ему игрушку и поиграйте с ним сами. Помните, что в этот момент малыш не может ругать, и не стоит ему постоянно говорить, что он что-то не так, завернуть.Ребенок скоро поймет, что таким образом он может привлечь внимание родителей, и он начнет грызть ногти именно из-за того, что мама и папа отвлекались от занятий, играли с ним, рассказывали ему сказку или просто лазили на него.

Агрессия превращается в спорт

Если причиной онихофагии является агрессия, то в лучшем случае ваш ребенок будет заниматься спортом. Пусть тренируется, а вместе с физическими нагрузками пусть выплескивается из сил и пропадает желание грызть ногти.Лучший вид спорта для этих целей — карате или борьба. Если привычка грызть ногти возникла по психологическим причинам, то постарайтесь сделать все, чтобы ребенок мог изменить свое отношение к ситуации, вызывающей агрессию. Понаблюдайте за тем, что его провоцирует, отвлеките ребенка, переключите все его внимание на что-нибудь другое. Предложите ему игрушку или почитайте ему книгу. Вы родители, вы должны знать, что заинтересуете своего ребенка. Если же малыш наоборот начинает грызть ногти в тот момент, когда волнуется, то вы вводите его, с помощью разнообразных игр вводите в новый коллектив.Если вы не работаете, прибегните к помощи психолога, воспитателя детского сада или учителя в школе.

Момент принуждения, а не давления

С первой же минуты, как только они заметили, что ваш ребенок грызет ногти, вы должны подумать о своем малыше. Отучить маленького ребенка от этой вредной привычки намного легче, чем когда он станет старше. Один из способов — принуждение. Родители понимают, что время не стоит упускать, и стремятся поскорее отучить ребенка от вредной привычки.Только он может плохо переносить. Помните: используя этот метод, постарайтесь не переборщить. Действуйте спокойно и уверенно. Старайтесь не наказывать малыша, просто скажите ему, почему это плохо. В противном случае он не откажется от этой привычки, прямо перед вами он будет ее скрывать, но не на глазах у других. Хуже того, если забросать грызть ногти, это переключит его внимание на что-нибудь еще, более вредное и уродливое. Итак, прежде чем выбирать этот метод. Подумайте и решите несколько раз и решите, сможете ли вы действовать уверенно и никуда не торопитесь.

Игра помогает делу

Прекрасное средство, чтобы не грызть ногти, — это ухаживать за ними. Родители должны постоянно следить за своим состоянием. Как только ногти начнут расти, поспешите их обрезать, тогда у малыша не будет соблазна их уменьшить. Наказание вряд ли поможет избавиться от этой привычки. Вы лучше ребенка четко, в игровой форме, все покажите и расскажите. Объясните крохе, почему нельзя мазать ногти, покажите на картинке, что в будущем они могут стать некрасивыми и деформированными.Может быть, этот аргумент произведет большее впечатление на девочек, но и мальчики держатся на нем, чтобы сосредоточиться. Не забудьте сказать малышу, что под ногтями живут бактерии, которые проникают в его животик и разрастаются там, причиняя ему боль. Вряд ли ребенок захочет, чтобы внутри него кто-то жил. Еще можно придумать сказку, где положительный герой не грыз бы ногти, а отрицательный — это была его любимая привычка. И все дети хотели дружить только с аккуратным ребенком.

Народные средства

Если вы испробовали все вышеперечисленные методы, но вопрос, как отучить детей грызть ногти, остается актуальным, то воспользуйтесь народными средствами. Их очень много, а некоторые уже пробуют многие мамы. Некоторые советуют присыпать пальцы перцем. Ребенок почувствует горечь во рту, возможно, после этого он не захочет грызть ногти.

Еще один способ избавиться от привычки грызть ногти — горчица.Наносится на поверхность детской чеканки. Его запах и неприятный вкус могут раз и навсегда отменить желание малыша засунуть палец в рот. Можно использовать и лак, который продается в аптеке. Вид представляет собой бесцветную жидкость, но имеет горьковатый привкус. Ребенок несколько раз подумает и, скорее всего, откажется засовывать палец в рот. Ведь он поймет, что будет неприятно и со вкусом. Так что постепенно со временем ребенок забудет о своей привычке.

Обобщить


Вопрос Меня волнуют не только родители, у которых есть такая проблема с детьми, но и некоторые взрослые, на проблемы которых родители не обращали внимания. Постарайтесь понаблюдать за своим малышом. Будьте мудрыми родителями, помните, что запреты не всегда эффективны. Говорите с ребенком простым языком, докажите, что эта привычка приносит только вред. Сохраняйте самоконтроль, используйте различные способы, чтобы научиться учить ногти, ваш ребенок был отвергнут.Помогите малышу справиться с этой привычкой, но не криками и негодованием, а прогулками на свежем воздухе, чтением книг. Сам ребенок должен понимать, что грызть ноготь вредно и некрасиво. И стоит только подтолкнуть его к этой мысли.

Симптомы прикусывания ногтей и лечение

Что такое прикусывание ногтей?

Прикусывание ногтей (онихофагия) — это компульсивная привычка, иногда связанная со стрессом. Это связано с прикусыванием ногтя и окружающих мягких тканей.

Укусы ногтей часто случаются среди детей и молодых людей.Хотя точные причины все еще несколько неясны, считается, что иногда это связано с психологическими расстройствами, такими как беспокойство. ( 1 )

Это может показаться безобидной привычкой, от которой легко избавиться. Однако многим не удается избавиться от этой зависимости. Это может привести к проблемам с зубами, а также к хронической поломке ногтей или повреждению пальцев. ( 2 )

Симптомы

Прикусывание ногтей является частью группы повторяющихся поведений, связанных с телом (BFRB), наряду с выдергиванием волос и кусанием кожи.( 3 )

Грызть ноготь обычно начинают в возрасте от трех до пяти лет. Пострадавшие часто не могут отказаться от этой привычки до достижения взрослого возраста. Некоторые эксперты предполагают, что курение или жевание резинки является заменой укуса по мере того, как человек становится старше. ( 4 )

Некоторые люди могут грызть ногти как средство снятия стресса, другие — во время скуки или разочарования.

Прикусывание ногтей не рассматривалось как состояние, при котором ребенок может унаследовать генетический аспект.Однако это могло быть передано ребенку как форма подражания родителю. ( 5 )

Тем не менее, некоторые дети могут приобрести эту привычку из-за психологического стресса. Исследования показывают, что дети могут кусать ногти, если родители страдают психическими расстройствами. ( 6 )

При укусе ногтей не возникает многих других симптомов, кроме самого укуса. Ногти и окружающие мягкие ткани могут выглядеть поврежденными. Пораженный участок может быть подвержен инфекции, если укус сильный.

Асоциальное поведение

Кусание ногтей может считаться дурной привычкой. Над пострадавшими часто могут посмеяться или даже дискредитировать из-за их черты характера. Это может привести к ограничению социального поведения человека. ( 7 )

Пострадавшие часто склонны воздерживаться от участия в общественной деятельности, в которой задействованы руки.

Дети особенно страдают из-за того, что окружающие считают, что грызть ногти — это выбор, от которого ребенок просто не хочет отказываться.

Эти «приступы» могут усугубить привычку и могут вызвать у ребенка дальнейшие страдания и беспокойство. Они могут даже иметь серьезные последствия для социального поведения, когда человек вступает во взрослую жизнь.

Зубы и десны

Обкусывание ногтей может иметь серьезные последствия для зубов и десен.

Внутри ротовой полости находится «семейство» бактерий, называемых энтеробактериями. В нормальных условиях сумма ограничена контролируемым числом.При укусе ногтей это количество может увеличиваться, а также может передаваться на десны. В свою очередь, это может привести к инфекциям десен, а также к смещению зубов. ( 8 )

Поврежденные ногти

Это может быть ожидаемым признаком. Тем не менее, хроническое грызение ногтей может повредить ногтевые ложа, что, в свою очередь, может повлиять на рост ногтя. В результате обычно получается укороченный или исчезающий ноготь. ( 9 )

Когда мягкие ткани, окружающие ноготь, повреждаются, они также становятся уязвимыми для инфекций, которые могут привести к дальнейшим травмам.

Этапы

Прикусывание ногтей обычно не оценивается в стадии стадии, но некоторые эксперты подчеркивают важность классификации его как легкого или тяжелого. ( 10 )

Тяжелые случаи обычно связаны с другими психологическими расстройствами, которые способствуют более интенсивному грызению ногтей. От них, как правило, сложнее оторваться; таким образом, очень важно лечить основное заболевание. ( 11 )

Легкая

Легкое прикусывание ногтей обычно рассматривается как нервная привычка, например как ерзание.Обычно это то, что большинство пациентов перерастают, когда они вступают во взрослую жизнь; поэтому лечение часто не требуется.

В этих случаях некоторые люди могут предпочесть использовать лак для ногтей с горьким вкусом. Цель состоит в том, чтобы кусачий гвоздь воздержался от укусов из-за плохого вкуса. Однако в долгосрочной перспективе этот метод обычно неэффективен.

Тяжелая

Сильный обкус ногтей обычно связан с основной проблемой. Такие расстройства могут включать: тревогу, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), аутизм и шизофрению.Сильный укус обычно приводит к более значительному повреждению ногтей и зубов.

Лечение

Лечение грызения ногтей может включать в себя обучение поведению, а также психологическую терапию. При лечении или управлении этой привычкой важно осознавать ее причины, характер и результаты. ( 12 )

При лечении ребенка или молодого взрослого специалисты подчеркивают важность вовлечения близких членов семьи, таких как родители, братья и сестры.Родители или опекуны должны понимать, что наказание, высмеивание или угрозы ребенку не помогут. В свою очередь, это может даже усугубить проблему.

В тяжелых случаях обкусывания ногтей обычно требуется помощь стоматолога или других специалистов, чтобы оценить возможное повреждение зубов и десен.

Психотерапия

Психотерапия направлена ​​на обучение пациента набору навыков, которые могут помочь контролировать поведение, связанное с грызением ногтей.

Это включает в себя различные методы, одним из которых является когнитивно-поведенческая техника (КПТ).Пациент может поговорить с терапевтом, который поможет ему понять причины такого поведения. Затем терапевт может предложить способы справиться с этими чувствами, не прибегая к грызению ногтей. ( 13 )

Изменение привычки

Другой подход к лечению грызения ногтей включает в себя различные методы, позволяющие избавиться от этой привычки.

Это обычно включает в себя противостояние пациенту с привычкой различными способами, например, видеосъемкой. Считается, что это может помочь человеку понять, почему и когда происходит грызение ногтей.Это также может быть отличным способом фиксировать прогресс. В частности, для детей младшего возраста это, вероятно, будет мотивировать их продолжать совершенствоваться. ( 14 )

Ответ конкурентов

Этот метод учит пациента встречать желание грызть ноготь «конкурирующей реакцией». Это может, например, включать в себя действие, направленное на то, чтобы пальцы не попали в рот. ( 15 )

Аверсивный стимул

Отталкивающий стимул работает, чтобы отучить пациента от этой привычки, ассоциируя ее с чем-то неприятным.Это может быть горький лак для ногтей или другие вещества, нанесенные на ногти. Хотя этот метод полезен, он не так успешен, как упомянутый выше. ( 16 )

Самоконтроль вмешательства

Этот метод состоит из пяти шагов. Пациента обучают некоторым навыкам самоконтроля, которые он должен применять, когда возникает желание укусить.

Первый шаг — научить пациента, что прикусывание ногтей — это то, что нужно изменить, и что это возможно.Во-вторых, человек мотивирован на поиск причины грызения ногтей и связанных с этим ощущений. ( 17 )

Третий шаг требует самоконтроля, который, как считается, увеличивает осведомленность и лучшее понимание изменений. Четвертый и пятый шаги включают навыки совладания, такие как разговор с самим собой и вознаграждение, и их применение при необходимости.

FAQ

Что такое грызть ноготь? Прикусывание ногтей означает человека, который энергично кусает ногти и окружающие мягкие ткани.

Каковы признаки грызения ногтей? Первоначальным признаком является то, что человек постоянно грызет ногти. Более явных симптомов обычно нет, за исключением тяжелых случаев. В тяжелых случаях прикусывание ногтей обычно рассматривается как отсутствие или отсутствие ногтей с поврежденной кутикулой. Окружающие мягкие ткани, вероятно, повреждены и подвержены инфекциям. Передние зубы и десны также могут получить серьезные травмы.

Как у вас развивается привычка грызть ногти? Прикусывание ногтей может быть вызвано разными причинами.Некоторые эксперты предполагают, что это усвоенная привычка, которой родители по незнанию передают. Другие предполагают, что это симптом другого состояния, обычно психологического расстройства, такого как тревога или ОКР. Ребенок также может подавлять эту зависимость, если один из родителей страдает психологическим расстройством, например депрессией. Легкие случаи немного отличаются, так как они могут возникать просто из-за скуки или стресса. ( 18 )

Как вам поставили диагноз прикусывания ногтей? Прикусывание ногтей обычно не требует медицинского диагноза, так как человек или близкие могут легко определить проблему.Однако может потребоваться оценка основных причин, а также любых возможных осложнений, таких как проблемы с зубами или деснами. Обычно это достигается с помощью серии вопросов и психологической оценки. ( 19 )

Как лучше всего лечить грызть ногти? Легкие случаи обкусывания ногтей практически не требуют лечения. Пострадавшие могут нанести горький лак для ногтей. В противном случае рекомендуется держать ногти подстриженными. Тяжелые случаи обычно вызваны основной проблемой, которая требует лечения, чтобы избавиться от привычки.Могут применяться разные методы лечения. Они могут включать когнитивно-поведенческую терапию или методы обращения с привычками. ( 20 , 21 )

Каковы отдаленные осложнения прикусывании ногтей? Осложнения могут включать инфекции окружающей ткани ногтей и необратимые повреждения. Если у пострадавшего есть привычка глотать ногти, возможно развитие желудочной инфекции. Это также может привести к необратимому повреждению зубов и десен. ( 22 )

Считается ли прикусывание ногтей инвалидностью? Нет, грызть ногти — это не инвалидность.

Есть ли лекарство от грызения ногтей? Многие перерастают эту привычку. В противном случае лечение, как правило, помогает избавиться от укусов ногтей.

Опасно ли кусание ногтей для жизни? Кусание ногтей — не смертельная привычка.

Резюме

Кусание ногтей — это привычка, при которой человек кусает ногти и кутикулу.

Это несколько недооцененная привычка. Если не затронут, может быть трудно понять, что это может быть признаком гораздо более широкой проблемы, такой как беспокойство или даже аутизм.Обычно они требуют лечения, чтобы остановить грызть ноготь.

К счастью, кусание ногтей обычно можно остановить с помощью терапии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *