Разное

Йога брянск: Ваше тело будет вам благодарно

Городское такси в Брянске 222 222

До 31 декабря 2021 года, за каждые 4 поездки на «Городском такси» Вы можете получить скидку 20% на групповые и индивидуальные занятия в йога-студии для женщин Dakini Yoga. С полными условиями совместной акции «Городского такси», а также адресом йога-студии Dakini Yoga вы можете ознакомиться ниже.

Полные условия акции:

1.Наименование Акции – скидка 20% в йога-студии для женщин Dakini Yoga

2.Организатор Акции.

ИП Беликова Елена Юрьевна

Свидетельство о внесении в Единый государственный реестр ИП серии 32 №000679896 от 07.06.2004 г.

ОГРН 304325015900036

Свидетельство  о постановке на налоговый учет серия 32 №000484045 выдано 01.04.2003 г.

ИНН 323400358213

Адрес:241028, г.Брянск, ул. Нагорная, д.36, кв.2

Рсчет №40802810308000000935 в Отделении №8605 Сбербанка России г. Брянск

БИК 041501601

корсчет №30101810400000000601

3.Территория проведения Акции.

Брянская область, РФ

4.Сроки проведения Акции: до 31 декабря 2021 года (далее по тексту – период проведения Акции). Период проведения Акции может быть продлен по усмотрению Организатора Акции. В случае продления периода проведения Акции информирование покупателей-участников Акции будет производиться через средства массовой информации, а также информация будет размещена в информационно-телекоммуникационной сети Интернет на сайте www.gortaxi.com

5.Участники Акции:

Абоненты совершившие поездки на пассажирском легковом такси в г. Брянске, заказав такси с помощью мобильного приложения gortaxi в период проведения акции.

6.Условия проведения Акции.

Совершить 4 оплаченные поездки в службе «Городское такси» до окончания периода проведения Акции. За каждую оплаченную поездку пассажир получает 1 бонусный балл. Бонусные баллы привязаны к номеру телефона, с которого был осуществлен вызов.

При накоплении не менее 4-х бонусных баллов их можно обменять на 20% скидку на индивидуальные и групповые занятия в йога-студии для женщин Dakini Yoga.

Для обмена необходимо посетить заведение по следующему адресу:

г.Брянск, Красноармейская ул. 136 Б, Брянск («Новое место»)

Телефон: 89006913700

Находясь около стойки администратора, выслать со своего телефона, с которого ранее осуществлялись вызовы такси, смс с количеством баллов, которые нужно снять с номера телефона, на специальный номер телефона, указанный администратором солярия. Администратор при подтверждении получении СМС предоставляет возможность получения скидки  20% на индивидуальные и групповые занятия в йога-центре.

Стоимость отправки SMS согласно тарифному плану Вашего сотового оператора.

 7.Права и обязанности участников Акции:

В Акции может принять участие совершеннолетний гражданин Российской Федерации.

Участник акции может принимать участие в Акции не ограниченное количество раз при соблюдении условий Акции.

Участник акции имеет право отказаться от посещения йога-центра Dakini Yoga, если он по каким-то причинам его не устраивает.

Участник акции, получающий скидки по Акции и желающий отказаться от них, не имеет право требовать их замены или выплаты денежного эквивалента.

Участники акции, осуществлявшие заказ со стационарного номера телефона имеют право перевести бонусные баллы на иные мобильные номера телефонов, осуществив предварительную заявку на перевод баллов по телефонам 222-222, 302-302.

Перевод бонусных баллов с одного мобильного номера телефона на другой не осуществляется.

Участие в Акции означает ознакомление Участника с Правилами Акции, согласие соблюдать их и самостоятельно нести полную ответственность за результаты участия в Акции.

В акции принимают участие только абоненты – физические лица, с которыми не заключены договора на корпоративное обслуживание в «Городском такси».

8.Информирование участников Акции.

Информация подается с помощью средств массовой информации или по телефону (4832) 22-22-22, а также информация размещается в информационно-телекоммуникационной сети Интернет на сайте www.gortaxi.com

Количество бонусных баллов можно узнать по СМС по окончании поездки (для мобильных телефонов) и у операторов службы заказа такси по телефонам 222-222, 302-302 (для мобильных и стационарных телефонов).

9.Взаимосвязь товаров (услуг) с проводимой Акцией.

Проведение Акции связано с увеличением количества поездок в службе «Городское такси» и посещений йога-студии для женщин Dakini Yoga.

Участник акции имеет право на получение скидки 20% в случае совершения 4 поездок вызывая «Городское такси» с одного мобильного номера.

Участник акции не имеет право суммировать количество поездок в случае вызова такси с разных мобильных номеров.

Количество поездок учитывается при каждом новом вызове службы «Городское такси» и сохраняется на весь период проведения акции.

Списание поездок происходят после получения участником акции скидки в Dakini Yoga.

Принятие участия в акции означает ознакомление и согласие Участников следовать всем условиям настоящих Правил.

В случае нарушения Участником настоящих Правил Организатор вправе отказать ему в выдаче приза.

Участвуя в акции, Участник подтверждает, что дает согласие Организатору Акции и уполномоченным им лицам (ИП Беликова Е.Ю., ООО «Промо-Маркетинг») осуществлять обработку, включая сбор (в порядке, определенном Правилами Акции), систематизацию, накопление, хранение (в том числе на случай предъявления претензий), уточнение (обновление, изменение), использование (в том числе для целей вручения выигрышей, индивидуального общения с Участниками в целях, связанных с проведением настоящей Акции), распространение, обезличивание, блокирование, уничтожение персональных данных в целях, связанных с проведением настоящей Акции, без использования средств автоматизации / с использованием средств автоматизации составления статистической отчетности (по результатам Акции), проведения маркетинговых исследований (по результатам Акции), а также контактировать с Участником, в том числе, по сетям электросвязи, включая направление СМС и электронной почты, до отмены Участником такого согласия или достижения целей обработки. Участник уведомлен, что имеет право отозвать свое согласие (отзыв согласия является одновременно отказом от выигрыша в Акции) отправив подписанное уведомление по адресу: 241023, г. Брянск, ул. Объездная, д. 30. Участник согласен с тем, что предоставленные им персональные данные будут удалены по его требованию в течение 60 (Шестидесяти) календарных дней с даты получения требования об их уничтожении, а также в течение 90 (Девяноста) календарных дней с даты завершения Акции. Участие в Акции также означает согласие Участника на использование Организатором Акции номера телефона, с помощью которого Участник принимает участие в Акции, для направления ему СМС, осуществления звонков и применения иных способов связи, необходимых для проведения Акции, а также на использование при необходимости Организатором Акции и уполномоченным им лицами персональных данных Участника (фамилии, имени, отчества, любого контактного телефона, адреса, сведений о расчетном счете, необходимом для перечисления денежного приза), без дополнительного уведомления и получения согласия Участника в целях исполнения Организатором Акции его обязанностей по проведению настоящей Акции. Согласие Участника на использование вышеуказанных персональных данных действует в течение срока проведения Акции. Данное в настоящем пункте Участником Акции свое согласие подтверждает его согласие с возможной передачей предоставленных им данных по незащищенным каналам сети Интернет.

10.Способ информирования участников Акции о досрочном прекращении ее проведения.

В случае досрочного прекращения проведения Акции информирование покупателей-участников Акции будет производиться через средства массовой информации, а также информация будет размещена в информационно-телекоммуникационной сети Интернет на сайте www.gortaxi.com

БРОО «ЙОГА — ДЛЯ ВСЕХ» — Брянская область, г. Брянск, ул. Авиационная — БРЯНСКАЯ РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ «ЙОГА

ООО «ТРАНСАВТО», 241520, Брянская область, Брянский район, с. Супонево, ул. Комсомольская, д. 63, офис 1
ООО «АВАНГАРД АВТО», 241019, Брянская область, г. Брянск, Трубчевский проезд, д. 10, офис 410
ООО «РУБИКОН», 243115, Брянская область, Клинцовский район, с. Медведово, ул. Молодежная, д. 1
ООО «КОНСАЛТ», 241050, Брянская область, г. Брянск, ул. Фокина, д. 108А, офис 212
ООО «МЕЖРЕГИОНАЛЬНАЯ НЕФТЯНАЯ КОМПАНИЯ», 241035, Брянская область, г. Брянск, ул. Ростовская, д. 6
ООО «АЙКОМЕН», 241000, Брянская область, г. Брянск, пр-т Ленина, д. 67, кв. 221
МЕСТНАЯ РЕЛИГИОЗНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ПРАВОСЛАВНЫЙ ПРИХОД ХРАМА ВО ИМЯ СВЯТИТЕЛЯ НИКОЛАЯ Г.КАРАЧЕВ БРЯНСКОЙ ОБЛАСТИ БРЯНСКОЙ ЕПАРХИИ РУССКОЙ ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ, 242500, Брянская область, Карачевский район, г. Карачев, ул. Первомайская, д. 219
ООО «МЕБЕЛЬ ПЛЮС», 241016, Брянская область, г. Брянск, пер. Кирова, д. 5
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФСОЮЗНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ КЛЮКОВЕНСКОГО СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОГО СЕМЕНОВОДЧЕСКОГО ЛЕСХОЗА, 242120, Брянская область, Навлинский район, п. Клюковники
ООО «ДОМ АВТОМОБИЛЯ», 241035, Брянская область, г. Брянск, микрорайон Московский, д. 46, кв. 44
ТСН «ДОРМАШ-3», 241022, Брянская область, г. Брянск, ул. Пушкина, д. 77, кв. 46
ООО «ПРЕСТИЖ», 241012, Брянская область, г. Брянск, ул. Молодой Гвардии, д. 2, кабинет 60
ООО «МАКСИМУМ», 241524, Брянская область, Брянский район, с. Толмачево, ул. Ромашина, д. 42
ООО «АЛЬПАРИ», 241012, Брянская область, г. Брянск, ул. Орловская, д. 21, кв. 7
ООО»УЛЬТРА МЕД», 243300, Брянская область, г. Унеча, ул. Луначарского, д. 24, кв. 16

«Я стал чище и добрее». Брянец Виктор Слюсарев — о пользе славянской йоги | Люди | ОБЩЕСТВО

Три года назад Виктор Слюсарев освоил славянскую йогу и теперь прово­дит занятия для всех желающих. Причём, пока позволяет погода, все тренировки проходят на живо­писном берегу Десны в Бежицком районе Брянска. Относиться к та­кому философскому образу жизни можно по-разному, но мы решили спросить обладателя необычного увлечения, много ли у него едино­мышленников и чем славянская йога отличается от индийской.

Виктор Слюсарев. Фото: Из личного архива

Славянская «яга»

Ольга Момот, «АиФ Брянск»: Человеку непосвящённому труд­но понять, как йога сочетается со славянской практикой, это вообще возможно?

Виктор Слюсарев: Все привыкли к тому, что йо­га — восточная философия: Китай, Тибет, Индия, но никак не Европа и уж тем более не Россия. Но если обратиться к истокам, то можно найти массу занимательных фак­тов, которые только подтвержда­ют мою теорию о том, что в йоге больше славянского, нежели вос­точного. Да и само слово «йога» восходит от «яга». В старину так называли женщин-волхвов, кото­рые обладали особыми знаниями о мире, человеке и природе. Они их бережно хранили, передавая даль­ше по родовой линии.

— Как же произошло, что мы со временем утратили эту самобытность?

— Сейчас трудно назвать конкретную причину. Возможно, это связано с иско­ренением язычества, ведь после принятия на Руси христианст­ва подобные пра­ктики попали под запрет. За нетради­ционную медицину начали наказывать, вот люди и стали забывать. Но волхвы успели разнести и надёжно укрыть от посторонних глаз свои знания и умения по всему свету, а то, что элементы славянских тради­ций всё чаще встречаются в странах Африки и Восточной Европы — все­го лишь следствие такого процесса.

— Кто вас позна­комил с сакральными знаниями, и откуда вы знаете, что они истинны, раз первоисточник никому неизвестен?

— Вся сложность в изучении славян­ских практик, будь то йога или, скажем, массаж, как раз и заключается в том, чтобы добыть нужную, не искажённую инфор­мацию. А поскольку она нигде и ни кем никогда не была записана, то всё приходится перепроверять. Три года назад на одном из фе­стивалей я познакомился с женщи­ной, которая обладала этими сведе­ниями. Она меня и обучила, за что я ей безмерно благодарен. Позже я на личном опыте не раз убеждался в истинности учения. Это как ве­ра, которую мы воспринимаем не столько разумом, сколько сердцем, ощущаем, но не видим.

Цель любой йоги — обретение гармонии с собой и с окружающим миром. Фото: www.globallookpress.com

Найти гармонию

— Много ли у вас единомышлен­ников?

— В последние годы в стране появились целые славянские дви­жения. Но я бы не стал называть их единомышленниками, скорее, они только пробуют и прикасают­ся к истокам. Такой неподдельный интерес связан с космическими ритмами, солнечной активно­стью и затмениями. Природа как бы сама толкает нас назад, чтобы мы огляделись и пересмотрели своё отношение к ней и жизни в целом. И в первую очередь это проявляется в отношении к себе, своим близким и окружающему нас миру.

— Выходит, увлечение ведизмом делает людей лучше?

— А ещё чище и добрее, ведь сла­вянская йога — это не просто пра­ктика, а образ жизни, философия, которая помогает держать в гармо­нии тело и душу, к чему и должен стремиться каждый человек, чьи бы взгляды он ни разделял.

— Интересно, а как на вас реа­гируют люди, когда вы проводите свои занятия на открытом воздухе, присоединяются?

— По-разному реагируют, кто-то присоединяется, но чаще удивлённо наблюдают со сторо­ны, энергетические упражнения ведь имеют свою специфику. Так, к примеру, дыхательные упражне­ния, которые в славянской йоге называются живодыханием, на­правлены на работу с чакрами. Но могу вас уверить — в славянских практиках нет никаких жертво­приношений, как считают неко­торые, да и вообще ничего из ряда вон выходящего. Просто мы отвы­кли от того, из чего много веков черпали энергию наши предки, вот и чураемся этого.

Смотрите также:

Представительство йога-клуба OUM.RU Здравый Образ Жизни в г. Брянск. Присоединяйтесь!

Преподаватели

Доброго времени суток! Йога – это гармония (внутренняя – в теле и сознании; и внешняя – в окружающем мире, и твоих действиях). Йога – это узда, способ обуздания и контроля своих страстей и желаний. Йога – инструмент на физическом плане, запускающий развитие умственной и духовной части вашей…
Читать дальше

Для меня йога – это очень древняя целостная система, с помощью которой каждый может познать себя. Она описывает различные методы работы со своим телом, умом, сознанием. Она не перестает удивлять меня своей глубиной и обширными знаниями в различных областях нашей жизни. Вне зависимости от наших…
Читать дальше

С подросткового возраста любила упражнения на растяжку, применяла методы глубокого расслабления, не зная о том, что это техники йоги. Искала ответы на вопросы о том кто я, о предназначении людей в этом мире, о том что же из себя представляет эта вселенная и по каким законам живёт. Но в своих…
Читать дальше

Контактная информация

Адрес
Друзья, мы приглашаем вас на практики йоги:
Брянск

Записаться на занятие
тел. +7 996 449 55 97
Мы рады как опытным практикам, давно занимающимся с нами, так и тем, кто делает в йоге первые шаги, или только собирается познакомится с йогой.

Мы в сети

  • OUM.RU Москва


    м. Таганская, Котельническая наб 1/15 кА
    Подробнее

  • OUM.RU Москва


    м. Проспект Мира, Протопоповский переулок 17к5
    Подробнее

  • OUM.RU Москва


    м. Кантемировская, Пролетарский проспект, д. 24
    Подробнее

  • OUM.RU Москва


    м. Октябрьское поле, улица Мнёвники, 13к1
    Подробнее

  • OUM.RU Москва


    м. Жулебино-Люберцы, ул. Привольная улица, 70к1
    Подробнее

  • OUM.RU Москва


    м. Нагатинская, ул. Нагатинская, д.15, к.3
    Подробнее

  • OUM.RU Москва-Котельническая


    м. Таганская, Котельническая наб 1/15 кА
    Подробнее

  • OUM.RU Москва-Ясенево


    Новоясеневский проспект, 24к4
    Подробнее

  • OUM.RU Москва-Проспект Мира


    м. Проспект Мира, Протопоповский переулок 17к5
    Подробнее

  • OUM.RU Москва-Нагатино


    ул. Нагатинская, д.15, к.3
    Подробнее

  • OUM.RU Санкт-Петербург — центр


    Санкт-Петербург, ЖК Северная Долина, ул. Федора Абрамова, 8
    Подробнее

  • OUM.RU Санкт-Петербург — юго-запад


    Санкт-Петербург — юго-запад
    Подробнее

  • OUM.RU Воронеж


    г.Воронеж, ул. Фридриха Энгельса, д.64, ТЦ Атмосфера,Центр восточных практик «Shakti». с.Новая Усмань, ул. Ленина, 228В, 4 этаж.
    Подробнее

  • OUM.RU Москва-Южная


    ТЦ «Южный», «Мой социальный центр», 2й этаж
    Подробнее

  • OUM.RU Новороссийск


    ул.Пионерская 2Д, 3 этаж.
    Подробнее

  • OUM.RU Мытищи


    Московская область, Мытищи, улица Мира, 16
    Подробнее

  • OUM.RU Николаев


    г. Николаев, ул. Московская 42/1
    Подробнее

  • OUM.RU Внуково

    г. Внуково, ул. Лётчика Грицевца, д.3с2


    Подробнее

  • OUM.RU Красноярск


    Красноярск, ул. Дудинская 3 стр. 4, 3 этаж, помещение 3-01
    Подробнее

  • OUM.RU Красноярск


    просп. Мира 46а, Центр «Ом»
    Подробнее

  • OUM.RU Рубцовск


    Г.Рубцовск, Алтайский край, Россия. ул.Крупской, 115, спортивный центр «Аура»
    Подробнее

  • OUM.RU Мукачево


    г. Мукачево, ул. Духновича, 36.
    Подробнее

  • OUM.RU Оренбург


    Светлинский район, посёлок Светлый, ул. Промышленная, 9
    Подробнее

  • OUM.RU Оренбург


    Бузулукский район, село Покровка, д.19
    Подробнее

  • OUM.RU Вологда


    Вологда, проспект Победы 67-А, Культурный центр «Родник».
    Подробнее

  • OUM.RU Ангарск


    11 микрорайон, 10 дом, 1 этаж, Студия йоги «Равновесие»
    Подробнее

  • OUM.RU Гранвилье


    Salle de danse, Rue Marcel Dassault, 60210 Grandvilliers.
    Подробнее

  • OUM.RU Сургут


    г.Сургут, ул.Крылова 41/1 (студия женской йоги «Амрита»)
    Подробнее

  • OUM.RU Черняховск


    Калининградская обл., г. Черняховск, ул. Калининградская, д. 22В, спорткомплекс «Строитель»
    Подробнее

  • OUM.RU Пенза


    г. Пенза, ул. Московская, 17, 2 этаж (малый зал)
    Подробнее

  • OUM.RU Щелково


    Московская область, город Щелково, ул.Фабричная д.1Студия йоги Мир
    Подробнее

  • OUM.RU Кемерово


    г. Кемерово, пр. Кузнецкий, 18 оф.4-5
    Подробнее

  • OUM.RU Лесной


    Свердловская область, Лесной, ул.Мамина Сибиряка 47 «а», 2 этаж.
    Подробнее

  • OUM.RU Торонто


    New Age Healing Centre, 4430 Bathurst St, Unit 505, Toronto, ON, Canada (Bathurst/Sheppard)
    Подробнее

  • OUM.RU Златоуст


    ул.Южная Есаульская 6 А (2 этаж )
    Подробнее

  • OUM.RU Салехард


    г. Салехард, ул. Титова, 5 (КДЦ «Наследие»)
    Подробнее

  • OUM.RU Хельсинки


    Hiihtomäentie 39, Helsinki, зал Keholataamo.
    Подробнее

  • OUM.RU Дзержинский


    МО, г. Дзержинский, ул. Ленина, д. 14 Клуб «Здоровье»
    Подробнее

  • OUM.RU Орехово-Зуево


    г. Орехово-Зуево, ул. Ленина, 105 (под арку) 3-й этаж Йога-Студия «Путь к себе» (тел.: 8 929 610 10 70)
    Подробнее

  • OUM.RU Воскресенск

    г. Воскресенск, Московская область
    ул. Хрипунова дом 8, йога-студия «НА КОВРИКЕ»
    ул. Советская дом 28Б — йога в СОЛЯНОЙ ПЕЩЕРЕ
    Подробнее

  • OUM.RU Петропавловск-Камчатский


    микрорайон Завойко, Тренажерный зал “gum town” (возле почты), улица Петра Ильичева 49/2
    Подробнее

  • OUM.RU Елгава


    YOGA OUM.RU JELGAVA CITY STUDIO, Dobeles šoseja 2, Jelgava, LV-3007, Латвия

    Подробнее

  • OUM.RU Иваново


    Афанасово, ул. Петровская, 20
    Подробнее

  • OUM.RU Иваново


    Иваново, ул. Богдана-Хмельницкого 49
    Подробнее

  • OUM.RU Сыктывкар


    Адрес: г.Сыктывкар, ул.Первомайская, д.40, зал «Свое пространство»
    Подробнее

  • OUM.RU Таллинн


    Спортивно-оздоровительный клуб Panacea, Õismäe tee 57 a, Tallinn
    Подробнее

  • OUM.RU Борисоглебск


    улица Победы 1а , фитнес клуб «САЙЁРА»
    Подробнее

  • OUM.RU Москва-Кантемировская


    г. Москва, м. Кантемировская, Пролетарский проспект, д. 24
    Подробнее

  • OUM.RU Вамдруп


    Дания, город Вамдруп, Danmark, Vamdrup 6580, Rørkærvej 8
    Подробнее

  • OUM.RU Сергиев Посад


    Сергиев Посад, ул.Воробьевская дом 3 эт.3
    Подробнее

  • OUM.RU Сергиев Посад


    «Пересвет парк-отель», город Пересвет; ул. Пионерская, дом 9
    Подробнее

  • OUM.RU Сергиев Посад


    Сергиево-Посадский район, пос.Реммаш, ул.Институтская дом 8
    Подробнее

  • OUM.RU Прага


    Praha, Politických vězňů 911/8, 110 00, Прага, 3 этаж (Студия йоги Yogaspace)
    Подробнее

  • OUM.RU Троицк


    Октябрьский проспект, д.14 (Т-ФИТНЕС)
    Подробнее

  • OUM.RU Южно-Сахалинск


    Мега Палас, Детская ул., 4
    Подробнее

  • OUM.RU Южно-Сахалинск


    Студия Дзен Додж, Ветеранская улица, 16к11
    Подробнее

  • OUM.RU Харьков


    ул. Полтавский шлях, 123, йога-студия «Бодхи».
    Подробнее

  • OUM.RU Константиновка


    Донецкая обл., г. Константиновка, Бульвар Космонавтов 10а
    Подробнее

  • OUM.RU Кропивницкий


    Украина, Кропивницкий, ул. Преображенская, 28 «а»
    Подробнее

  • OUM.RU Лобня


    г. Лобня. ул. Юбилейная, 8к4 (Йога-студия «Ганеша»)
    Подробнее

  • OUM.RU Казань


    г. Казань, улица Заслонова, д. 17 офис 5.
    Подробнее

  • OUM.RU Кирово-Чепецк


    г. Кирово-Чепецк, ул. Сергея Ожегова д.1 (Центр культурного развития)
    Подробнее

  • OUM.RU Кирово-Чепецк


    г. Кирово-Чепецк, пр.Лермонтова, 6
    Подробнее

  • OUM.RU Фрайбург


    «Tibet Kailash Haus», Wallstraße 8, 79098 Freiburg im Breisgau
    Подробнее

  • OUM.RU Бийск


    улица Петра Мерлина, 51, Йога студия Намасте
    Подробнее

  • OUM.RU Хорн-Бад-Майнберг


    Oberförster-Feige-Weg, 1
    32805 Horn-Bad Meinberg
    Подробнее

  • OUM.RU Ставрополь


    Ставрополь, ул. Ленина 328/5
    Подробнее

  • OUM.RU Солнечногорск


    Солнечногорский район квартал дачной застройки Запрудный 7
    Подробнее

  • OUM.RU Белый Яр


    Республика Хакасия, Алтайский район, с. Белый Яр, ул. Мира, 8В, здание маг. Авангард, 3 этаж.
    Подробнее

  • OUM.RU Минск


    ул. Кропоткина 93А, женский фитнес-клуб “Womanspace”
    Подробнее

  • OUM.RU Ульяновск


    пер. Пожарный, 8, студия йоги «Небо».
    Подробнее

  • OUM.RU Калининград


    г. Калининград, ул. Тельмана 5, Йога-студия ОмШантиДом
    Подробнее

  • OUM.RU Каменское


    Днепропетровская обл. г.Каменское, пр.Свободы, 15 (3 этаж)
    Подробнее

  • OUM.RU Одинцово


    КСЦ «Мечта», г. Одинцово, ул. М. Жукова, д. 38
    Подробнее

  • OUM.RU Одинцово


    ТЦ «Олимп», г. Одинцово, ул. Чикина, д. 8Б
    Подробнее

  • OUM.RU Апшеронск


    Краснодарский край, г. Апшеронск, ул. Ленина 121
    Подробнее

  • OUM.RU Магадан


    г. Магадан, ул. Карла Маркса, д. 63. Досуговый центр «Созвездие»
    Подробнее

  • OUM.RU Станица Отрадная


    Краснодарский край, Отрадненский район, станица Отрадная, улица Широкая 2/17
    Подробнее

  • OUM.RU Стерлитамак


    г.Стерлитамак, ул.Худайбердина, 85
    Подробнее

  • OUM.RU Волгоград


    г. Волгоград , кировский район, ул. Колосовая 10 (503 микрорайон)
    Подробнее

  • OUM.RU Набережные Челны


    27-й комплекс, 22А
    Набережные Челны, Республика Татарстан, Россия
    Подробнее

  • OUM.RU Обнинск


    ул. Победы, дом 21, йога-клуб «Прана»
    Подробнее

  • OUM.RU Луганск


    ул. Советская 122, торговый центр «Городок».
    Подробнее

  • OUM.RU Славгород


    Алтайский край, г.Славгород, мкр.3, д.14 (помещение МЦ Здравница)
    Подробнее

  • OUM.RU Краснодар


    г. Краснодар, ул. Будённого 2, 3й этаж студия-йоги ТочкаОМ
    Подробнее

  • OUM.RU Краснодар


    г. Краснодар, ул. Уральская 162/4
    Подробнее

  • OUM.RU Краснодар


    г. Краснодар, ул. Восточно-Кругликовская улица, 64/2
    Подробнее

  • OUM.RU Нюрнберг


    АWO Kreisverband Nuernerg e.V., Karl-Broeger-Straße 9
    Подробнее

  • OUM.RU Саратов


    ул. Братьев Никитиных, д. 14 (СК «Пегас)
    Подробнее

  • OUM.RU Сан-Франциско


    263 Lake Merced Blvd, Daly City, CA 94015
    Подробнее

  • OUM.RU Сан-Франциско


    300 West Portal Ave., Suite B, San Francisco, CA 94127
    Подробнее

  • OUM.RU Череповец


    г. Череповец, Октябрьский проспект, 51а (центр Аюрведа в Череповце)
    Подробнее

  • OUM.RU Турин


    ул. Джованни XIII, 8B, 10023 Кьери TO, Италия
    Подробнее

  • OUM.RU Зеленоградск


    Курортный проспект, 21.
    Подробнее

  • OUM.RU Ижевск


    г. Ижевск, ул. Ленина, 132, Фок «Сосновый»
    Подробнее

  • OUM.RU Брест


    Беларусь, г. Брест ул. Ясеневая 5/2
    Подробнее

  • OUM.RU Дмитров


    Московская обл., г. Дмитров, Профессиональная ул., ТЦ Юность, студия ВСЭ «JUICE»
    Подробнее

  • OUM.RU Агой


    Краснодарский край, г. Туапсе, с. Агой, ул. Горная, 8 В
    Подробнее

  • OUM.RU Новосибирск


    Новосибирск и Академгородок
    Подробнее

  • OUM.RU Севастополь


    г. Севастополь, пр. Генерала Острякова 15 (РО ДОСААФ), 2 этаж, клуб 4-15
    Подробнее

  • OUM.RU Москва-Жулебино-Люберцы


    ул. Привольная улица, 70к1
    Подробнее

  • OUM.RU Тольятти


    Тольятти, ул. 40 лет победы 48, 2 подъезд
    Подробнее

  • OUM.RU Ярославль


    ул. Карла Либкнехта, 17а (теннисный клуб «Волжанин»)
    Подробнее

  • OUM.RU Херсон


    ул. Пилипа Орлика, 66, Анахата, центр здоровья и долголетия

    Подробнее

  • OUM.RU Брянск


    Брянск

  • OUM.RU Магнитогорск


    проспект Ленина 133 Семейная студия «Йога дом»
    Подробнее

  • OUM.RU Новая Каховка


    п-кт Победы 7а, студия 402.
    Подробнее

Йога Студия 32 | В брянске

Отзывы

Прочитайте, что пишут о нас клиенты.

26-09-2017

Йогой занималась в жизни много, поэтому, на тренировке «для новичков», честно, думала буду скучать, а не получилось))) Заметила мелкие косяки в некоторых асанах, которые не замечала с другими тренерами (моя любимая спина), так что иногда ходить с начинающими даже нужно))) мне очень понравилось, как Николай все объясняет, прям можно с закрытыми глазами заниматься, честно! Особый бонус шивасана под приятный баритон 😉

14-05-2017

[id3296178:bp-65003775_115|Алексей], будем рады тебя видеть! Спасибо за теплые слова!)

14-05-2017

Хотелось бы выразить благодарность [club65003775|Студия ЙОГА 32 | Йога в Брянске] и лично [id2092351|Николай Медведев] за предоставленную возможность посетить первое пробное бесплатное занятие, в моем случае это по расписанию была крийя-йога и преподаватель [id34752857|Ирина Мармеладова]. Честно я намеревался посетить занятия с целью хорошенько расслабиться, но как оказалась я перепутал нидру и крийя-йогу;) Позвонил по указанному номеру 334-335 Николай мне кратко объяснил в чем заключается занятие именно по крийя-йоге и я решил идти пробовать). Если кратко то Крийя-йога и преподаватель [id34752857|Ирина Мармеладова] мне очень понравились, занятие прошло на одном дыхании, после занятия я как будто бы подзарядился, тело, мысли мои были очень расслаблены, эмоций я как то не испытывал, наверное только какое то внутреннее чувство радости, легкости и воздушности. Само занятия представляло из себя подготовительную часть, настройку на занятие, дыхательные практики, основная часть и в заключении шавасана (или поза трупа). Все занятие сопровождалось специальным музыкальным сопровождением под которые выполнялись упражнения. На первый взгляд кажется что все как обычно на занятиях йогой, но основная особенность занятия по крийя-йоги то, что все упражнения выполнялись в динамике с закрытыми глазами, вначале это необычно. Очень понравилось, что преподаватель подробно проговаривал, что необходимо делать в подготовительной части, подробно объяснила как делать дыхательные упражнения и что мы должны чувствовать, объяснила как делать упражнения в основной части, основные моменты и на что необходимо делать акцент… В общем словами все равно трудно описать и передать, рекомендую всем прийти и попробовать крийя-йогу.

18-03-2017

Девочки, милые! Спасибо! *крепко обнимаю*:)

18-03-2017

А мне практика йога-нидра не понравилась…Не понравилась тем, что надо было выходить из этого благостного состояния и возвращаться в реальный мир…Действительно отвлекается твой мозг и отдыхает тело…за 40 минут полноценный ночной отдых…Так что в следующий раз не пропустите такую возможность…))))) 🙏🙏🙏🙏🙏

18-03-2017

И я хочу сказать огромное спасибо Ирине за практику йога-нидра !!! В тот же день я ощутила эффект от практики: полное расслабление,очищение психики и самое главное, я начала хорошо спать….вот уже который день очень легко засыпаю и мне не снятся сны….наконец-то мой мозг научился отдыхать ))) еще раз спасибо !!!!

18-03-2017

Огромное СПАСИБО Иришке за практику йога-нидра! До сих пор нахожусь под впечатлением от практики! Непередаваемые ощущения и полное расслабление! СПАСИБО!!!

27-12-2016

Положительный заряд энергии получила сегодня на практике Ольги Амплеевой!!!! Благодарю Вас , Ольга, после практики был такой кайф, такая благодать, что не смогла не написать комментарий.. С Наступающим Новым Годом!!!!

09-10-2016

Сегодня состоялась очередная практика крия-йоги!!! Ирина-здорово!!! Зарядилась энергией на всю рабочую неделю!!! Получила огромное удовольствие от практики и благодарю за мою любимую волынку!!!! До встречи!!!!

28-09-2016

Очень понравилась йога по системе Бойко! Расслабление — моё любимое занятие! 🙂 А если серьезно, то именно за счет расслабления в мышцах и удается их растянуть без травм и (при ежедневных занятиях) за короткое время. Очень погружает в себя эта система… и голос преподавателя 🙂 Спасибо за открытые уроки всем из студии Йога32! Мармеладовой — отдельное спасибо за грамотную организацию и приглашения 🙏

27-09-2016

25 сентября посетила открытое занятие по крия-йоге с Ириной Мармеладовой! Получила большой заряд энергии и бодрости!☀ Эта практика мягко проработала все тело и время пролетело незаметно! Спасибо студии Йога32 и Ирине за занятие!👍

27-09-2016

25 сентября мне предоставилась возможность побывать на Дне открытых дверей в вашей студии Йога32👏 . Я побывала на 2 практиках. Первая практика — это КРИЯ йога, вела её ИРИНА МАРМЕЛАДОВА (моё мнение: т.к. я уже сталкивалась с практикой йоги, а именно хатха, нидра, и также криа йогой, то могу с полной уверенностью заявить, что это было необычайно круто!!! Организм, тело и моё сознание, внутреннее спящее еще в 10ч утра в воскресенье, проснулись и «окрылились»). Спасибо тебе, великолепная Ирина Мармеладова🙏 Вторая практика — это йога по системе БОЙКО, вёл её ВЛАДИМИР МАМЕКО (моё мнение: это направление для меня было новое, и на такой практике я по бывала впервые. Преподаватель сперва раскрыл все аспекты данного направления йоги и на, что при при ее практике нужно ориентироваться. Оказалось, это расслабляющая йога, исходя из моего понимания это совокупность хатхи и нидры йоги. По окончанию занятия моё тело испытывало РЕЛАКС!!! Благодарю Владимира Мамеко за полученный опыт🙏 Отдельное спасибо Студия ЙОГА 32 !!!👏👏👏

11-09-2016

Благодарю Ирину за крия-йогу!!! Сегодня практика прошла на УРА!! Всем советую попробовать, непередаваемые ощущения!!!

05-09-2016

Выражаю ОГРОМНУЮ благодарность основателям Студии ЙОГА 32, а именно Николаю Медведеву, за представленную возможность познакомиться, позаниматься и просто пообщаться с таким замечательным и интересным человеком Каруна Рам!!! Очень надеюсь, что это не последняя возможность!😊 От всей своей души искренне желаю Студии успеха и выхода на Международный уровень! Да-да)) пусть как можно больше людей узнают о Йоге и конечно о нашем замечательном любимом городе Брянске😉

02-09-2016

СПАСИБО тренерам! Вы осуществили мою Мечту! ДАаавнюю! СокровЕенную! Парная йога — восхитительный калейдоскоп новых ощущений! Душа поЁт! Крылья развернулись! Полные карманы Счастья! Низкий поклон Вам и Успехов на всех фронтах! У Вас благородная и нужная Миссия!!! Вы – МОЛОДЦЫ!

01-12-2015

[id5565489:bp-65003775_55|Ирина], благодарим за теплый отзыв! Рады, что наш праздник нашел такой приятный отклик в словах его участника. 😊 Вы — наша лучшая мотивация) Когда ощущаешь такую обратную связь — это не может не воодушевлять, хочется делать ещё лучше и качественнее. Обещаем в дальнейшем радовать различными мероприятиями, где йога, здоровый образ жизни, полезные знания и уютная неформальная атмосфера сливаются в едином празднике и каждый находит для себя, то что ему действительно необходимо! Спасибо!

01-12-2015

Йожкины выходные или день рождение Студии Йога32 🙂 Вы только начали заниматься йогой и не знаете какое направление выбрать? Или у вас длительный перерыв и нужно заново втянуться в занятия? А может быть вы просто хотите выбрать дополнительный вид йоги для практики? Тогда двухдневный марафон от студии Йога32 для вас! 28 и 29 ноября студия Йога32 отмечала первый свой день рождения и преподнесла для йогов Брянска великолепный подарок за сущие копейки. Два дня по четыре мастер-класса, чаепитие с сыроедческими вкусняшками в неформальной обстановке и просто волшебная атмосфера! Два дня занятий йогой приведут ваше тело в тонус для дальнейшей практики, если вы делали длительный перерыв. И появится жгучее желание продолжать заниматься дальше. На мастер-классе Марины Маркиной можно было узнать как правильно и для чего тренировать гибкость своего тела. Ольга Амплеева во всех подробностях рассказала как правильно практиковать йогу не нанося вред своему позвоночнику, а наоборот извлекать только пользу для него. Елена Ларина рассказала как избавиться с помощью йоги от стресса и накопить энергию заново и провела занятие по кундалини йоге — потрясающая практика для работы с энергетикой тела. Николай Медведев провел занятие по йога нидре — редкий для Брянска вид йоги. Детишек тоже не обделили, для них провели бесплатное занятие йогой. Парная йога — это нечто! Марина и Виктор показывали, рассказывали и помогали пришедшим йогам и йогиням прочувствовать своим телом все преимущества парной йоги — было очень весело, действенно и непередаваемо по ощущениям — самому себе так потянуть тело невозможно. Лекция Ивана Новикова очень полезна для начинающих практиковать йогу. Для себя я выделила новое направление — йога нидра. Сначала выполняется настройка на практику и небольшое количество ассан чтобы почувствовать свое тело. А потом практикуется полное осознанное расслабление всего тела. Нужно расслабиться и следовать за голосом ведущего. Практика позволяет действительно отдохнуть от всех насущных дел и забот. Говорят, что час йога нидры приравнивается к 4 часам обычного сна. Новички в йоге на таком интесиве смогут обязательно выбрать то направление, которое больше подходит им. А те, кто занимаются давно, открыть для себя новый вид практики. Хочу поблагодарить всех тренеров студии за прекрасную программу, радушный прием и профессиональный подход к своему любимому делу и ученикам.

08-11-2015

Светлана, почему же «не жалея»? Очень даже жалея!

07-11-2015

Мы ходим на йогу меньше месяца, но уже видим изменения. Стали лучше чувствовать и понимать своё тело, пересмотрели систему питания. Занятия йогой помогают освободиться от повседневных стрессов, воспитывают выносливость, целеустремленность и упорство. Огромное спасибо нашим чудесным инструкторам-Елене и Марине, которые не жалея нас помогают нам на нелёгком пути к совершенству) Изначально пришли попробовать, но уже не можем остановиться.

Мамина Колыбель, центр для будущих и настоящих мам в Брянске

Спасибо, что выбираете нас!

Роза:

«Доброго времени суток)

Хочу написать пару слов о курсе «Мягкое рождение «. Так как у нас с мужем будет долгожданный и первый малыш, то сомнений идти или не идти на занятия даже не стоял. Нужно было выбрать куда записаться. Слышала от подруг много положительных слов о центре » Мамина колыбель», это и сыграло важную роль.
Итак, почти весь курс пройден, и я уже могу написать о своих ощущениях. Знаний дается действительно очень много, после некоторых занятий лопался мозг от переизбытка! И это не вода, а четкие инструкции, которые можно применить на практике. Так как у меня опыта совсем 0, возникало куча вопросов. Без капли стеснения задавала их и получала ответы.
Особенно понравились лекции непосредственно о самих родах, об уходе за малышом и о грудном вскармливании. С будущим папой даже научились пеленать))) Появилась уверенность в своих силах и страх перед родами постепенно уходит.
Подведу итог. Если вы хотите быть современной мамой, хотите пережить роды как можно легче для себя и ребеночка, если вы жаждите знаний и не хотите идти на поводу у бабушек/дедушек с их иногда устаревшими методами — даже не задумываясь записывайтесь на курс !
Спасибо огромное!!!»

Анна:

«Я хочу выразить огромную благодарность Танюше! Спасибо за подготовку к родам, полезную информацию, позитивный настрой. Родились мы вчера . Все прошло мягко, естественно, легко и радостно! Я смогла в нужный момент расслабиться, продышать боль… Это мои вторые роды. И в этот раз страхов не было совсем. На курсах мы разбирали очень много вопросов: в каких позах пережить лучше схватки, как расслабить свою голову перед родами, как подготовиться, чтобы родить без разрывов. Массажики от Танюши перед родами тоже сделали своё дело ! Очень здорово, что в нашем городе появился такой замечательный, душевный, познавательный, уютный центр. Желаю каждой женщине испытать счастья Материнства! Пусть ваши детки будут здоровы, а роды проходят мягко и естественно! Всех Благ центру » Мамина Колыбель»

Марина:

«Тоже посещала курс «Мягкое рождение» в октябре этого года и хотела бы написать о своих впечатлениях… родились мы в серединке ноября, поэтому отзыв мой уже через призму практического применения знаний, полученных на курсе) А эти знания, надо сказать, мне очень помогли и пригодились! Хотя это были мои первые роды, мне не было страшно из-за неизвестности, потому что на курсах весь процесс родов был разобран «от и до» и я уже имела полное представление о том, что меня ждёт и что можно сделать, чтобы этот процесс прошёл максимально мягко и легко для меня и малыша… в схватках мне очень помогло правильное дыхание и прочие полезные советы по их «проживанию». В итоге, как я и хотела, бОльшую часть схваток я провела дома в родных стенах. Но надо заметить, что помимо самих родов на курсах нами было получено много и другой полезной информации по грудному вскармливанию, уходу за новорождённым и развитию малыша. Активно применяю все полученные знания и хочу сказать огромное спасибо Танюше за то, что она создала такой замечательный центр в нашем городе!!!»

Расписание — Бежица

 

с 15 февраля 2021

09:00

ЛФК

 Елена П.

  

ЛФК

 Елена П. 

    ЛФК

 Елена П.

  

10:00

 

 

YOGA

 Оксана Д.

 

PILATES 

Оксана Д. 

 

  

10:30

 

  

 

 

         

  

Yoga

90 мин

 Наталья Ш. 

12:00

BODY SCULPT

Оля Л.

    

 

BODY SCULPT

Оля Л.

KANGOO *

JUMP

Лиза Г. 
14:00            DANCE STUDIO

дети

Полина С. 

17:30

 

   DANCE STUDIO

дети

Полина С.

   DANCE STUDIO

дети

Полина С.

    

18:30

X-ZONE

Оля Л. 

DANCE MIX

Таня Д.

KANGOO *

JUMP

Лиза Г. 

ARABICA

Таня Д.

 POWER CLASS

Оля Л.

  

19:30

Yoga

90 мин

 Наталья Ш.

PILATES

Таня Д.

KALLANETIC

Катя А.

FITBALL

Таня Д.

Yoga

90 мин

 Наталья Ш.

  

 

С 15 марта 2021

 

 ШЕЙПИНГ      Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Елена Шувалова Светлана Стройло Светлана Стройло Елена Шувалова Светлана Стройло Светлана Стройло  
8:30   8:30

8:30 

стретчинг

  8:30 8:30     
          9:00  
09:30 09:30   09:30 09:30    
          10:00   
          11:00   
Елена Плотникова Елена Шувалова Светлана Стройло Елена Плотникова Елена Шувалова    
   
  16:00      16:00     
16:30      16:30       
  17:00     17:00    
17:30   17:30

17:30

      
  18:00     18:00    
18:30   18:30  18:30       
  19:00      19:00     
19:30   19:30 19:30      

* возможны изменения в расписании 

 

АКВААЭРОБИКА 

c 28 сентября 2020

 

Время

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

9:00

 

AQUA MIX

Оксана К.

 

AQUA TONE

Оксана К.

 

 

10:00

AQUA TOTAL

Оля Л.

 

 

AQUA NOODLE

Оля Л.

 

ABL AQUA

Оля Л.

AQUA

INTERVAL

Юля Ж.

11:00

            

12:00

 

AQUA TONE

Оксана К.

 

AQUA NOODLE

Оксана К.

 

 AQUA TONE

Оксана Ю.

13:00

AQUA 

INTERVAL

Юля Ж.

 

ABL AQUA

Юля Ж.

 

AQUA

INTERVAL

Юля Ж.

AQUA

MOTION

Оксана Ю.
             

17:00

AQUA UNI

Света Т.

AQUA NOODLE

Маша П.

AQUA UNI

Света Т.

AQUA MIX

Катя А.

AQUA UNI

Света Т. 

 

18:00

ABS AQUA

Катя А.

ABL AQUA

Маша П. 

 

AQUA MOTION

Оксана Ю.

 AQUA TONE

Катя А.

AQUA MID

Света Т.

 

19:00

AQUA

INTERVAL

Катя А.

AQUA TONE

Маша П. 

AQUA MIX

Оксана Ю.

AQUA CIRCUIT

Катя А.

AQUA

INTERVAL

Света Т.

 

20:00 

          

 

14-дневное путешествие по Непалу с Сорайей Франциско

Если вы приедете в Катманду на несколько дней раньше или останетесь в Катманду после окончания паломнического путешествия в Тибет, вот несколько вариантов, которые вы могли бы рассмотреть:

Экскурсия по объектам всемирного наследия ЮНЕСКО

В этом однодневном туре мы выбрали 4 самых важных и интересных объекта Всемирного наследия ЮНЕСКО в долине Катманду. Обратите внимание, что мы не посещаем эти сайты во время маршрутов наших путешествий.Эти объекты всемирного наследия были выбраны ЮНЕСКО (Организация Объединенных Наций по вопросам образования, науки и культуры) как важные с точки зрения «коллективных интересов человечества». Если это может быть ваш единственный визит в Непал, эти сайты нельзя пропустить!

1. Храм Пашупатинатх:

Храм Пашупатинатх — один из крупнейших храмовых комплексов в Непале. Он расположен на обоих берегах реки Багмати в долине Катманду. Храм принадлежит к индуистской традиции и является одним из четырех самых значительных религиозных объектов, найденных в Азии для индуистов, поклоняющихся богу Шиве.Этот священный индуистский храм внесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Существование храмов на этом священном месте датируется 400 годом до нашей эры. Двухэтажный храм, который можно увидеть сегодня, был построен в 15 веке королем Личчхави. Главный храм построен в стиле непальской пагоды и может похвастаться медно-золотой крышей, которая покрывает внутреннее святилище главного идола: Мухалинга, лица которого смотрят в четырех направлениях (которые представляют различные аспекты бога Шивы). Главный вход во внутренний двор храма (западный вход) ограничен только некоторыми людьми, исповедующими индуизм, — не всеми.В этом комплексе есть много других храмов, включая Храм Вайшнавов и Храм Гехьешвари. Также стоит упомянуть на территории Пашупатинатх пещеры великих буддийских мастеров Тилопы и Наропы.

2. Площадь Катманду Дурбар:

«Площадь Дурбар» примерно переводится как «Королевская площадь» или «Королевский дворец». В долине Катманду находятся 3 основные площади Дурбар. Площадь Катманду Дурбар, также известная как Басантапур Дурбар Кшетра, расположена перед старым королевским дворцом бывшего Катманду.Это объект Всемирного наследия ЮНЕСКО.

3. Площадь Патан Дурбар:
Площадь Патан Дурбар, еще одна из трех основных «площадей Дурбар» (и еще один объект Всемирного наследия ЮНЕСКО), расположена в центре города Лалитпур. В этом древнем королевском дворце проживали короли Малла из Лалитпура. Это одно из чудес архитектуры невари (невари славятся своим искусным мастерством в области плотных работ, керамики, изделий из металла, изготовления статуй и архитектуры).В этом районе много храмов и идолов.

4. Bhaktapur Durbar Square:

Еще один объект Всемирного наследия ЮНЕСКО, площадь Бхактапур Дурбар, представляет собой древний королевский дворец старого королевства Бхактапур. Этот «квадрат» на самом деле занимает 4 квадрата (площадь Дурбар, площадь Таумади, площадь Даттатрея и площадь Гончаров), но в целом площадь неофициально известна как площадь Бхактапур Дурбар. На этом сайте есть на что посмотреть, и это определенно нельзя пропустить, если это может быть ваш единственный визит в Непал.Основные моменты включают впечатляющую архитектуру и прекрасную резьбу по дереву невари. Есть множество красивых, замысловатых (и наглядных) тантрических богов, богинь и божеств, вырезанных на деревянных изделиях многих храмов.

Время тура может быть изменено по запросу, но рекомендуется, чтобы
начиналось в 9:00 утра и заканчивалось к 16:00

В стоимость входит:
— Частный автомобиль
— Экскурсовод
— Встреча в отеле и высадка в отеле

В стоимость не входят:
— Въездные билеты для туристов
— Еда и напитки

Стоимость:
100 долларов США на одного человека
70 долларов США на человека на совместной основе (2 участника и более)

Дневной поход по Шивапури и Наги Гомпа

Шивапури — национальный парк-заповедник, расположенный на высоте 2563 м.Он находится к северу от Катманду
и является вторым по высоте пешеходным холмом в долине Катманду после знаменитого холма Пхулчоук в
году. На этом холме расположен Багдвар, исток Священной реки
Багмати, который является крупнейшим источником воды в долине Катманду, население которой увеличивается на
человек.
Из центра Катманду мы едем примерно 45 минут (8 км) до храма Будханилкантха — индуистского храма с одной из самых больших статуй лорда Вишну, спящего на дне океана. Отсюда мы начинаем наш поход.От Будханилканты мы идем через заповедник Шивапури — это охраняемый государством лес, где обитает более 500 видов фауны.

Наги Гомпа — это тибетский буддийский женский монастырь (2330 м над уровнем моря), основанный покойным великим тибетским мастером Тулку Ургьеном Ринпоче. Тулку Оргьен Ринпоче — один из первых тибетских мастеров, который приехал в Катманду и также обучал иностранцев. Он жил и преподавал в Наги Гомпе, одном из первых тибетских буддийских монастырей, построенных в долине Катманду.Чтобы добраться до Наги Гомпа, мы будем идти пешком около получаса по крутой и узкой тропе, а затем два часа по постепенному спуску.
Вся экскурсия должна длиться 6-7 часов.

Стоимость включает:
● Трансфер из отеля + поездка в Бхуданилакханта
● Путеводитель
● Упакованный ланч
● Входная плата в Национальный парк Шивапури
● Трансфер из Копана и высадка в отель

Стоимость:
115 долларов США на одного человека
80 долларов США на человека на совместной основе (2 или более участников)

Поход из Катманду в Нагаркот и ночевка в Нагаркоте (2 дня / 1 ночь)

Если вы хотите открыть для себя долину Катманду с другой стороны, за пределами шумного города, то Нагаркот славится прекрасным видом на Гималайский горный хребет.Утром ваш гид + водитель заберет вас из вашего отеля и отвезет 1 час в деревню Шаху. Поход начинается в Шаху и займет около 5 часов, чтобы добраться до Нагаркота. Ночлег в красивом Нагаркоте с утренним восходом солнца и видом на
Гималаев. После завтрака вас отвезут из Нагаркота и вы за 2 часа вернетесь в Катманду.

Стоимость включает:
● Все перевозки на личном автомобиле
● Путеводитель
● Все блюда
● Отель в Нагаркоте
● Входные билеты

В стоимость не входят:
● Барные счета и прохладительные напитки
● Личные расходы и чаевые

Стоимость:
210 долларов США на одного человека
165 долларов США на человека на совместной основе (2 участника и более)

Все указанные выше цены включают все налоги, НДС и плату за обслуживание.

ПАКЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Массажные пакеты

Побалуйте себя приятным массажем с Seeing Hands в Катманду.

Видящие руки расположены в Боуде, Тамеле и Патане, и до них легко добраться из любой точки города. Seeing Hands — это социальное предприятие, предоставляющее возможности обучения и трудоустройства в области массажа для людей с нарушениями зрения. В компании Seeing Hands работают команды профессионально подготовленных слепых терапевтов, которые проводят массаж посетителям. Часть заработанных ими гонораров используется для финансирования обучения и найма большего количества слепых массажистов, чтобы организация могла расти и развиваться.Людям с ограниченными возможностями в Непале очень трудно найти работу, поэтому эта организация заслуживает поддержки.

Предложение Seeing Hands:
Лечебная спортивная терапия, шведский расслабляющий массаж и расслабляющий массаж ног:

● 60-минутный массаж: 22 доллара США
● 90-минутный массаж: 32 доллара США
● 120-минутный массаж: 40 долларов США

Вы можете выбрать комбинацию из вышеперечисленного (Пример: общий 90-минутный массаж
часов, включая 60-минутный шведский массаж и 30-минутный массаж ног)

Спа-пакет

Наслаждайтесь удивительными удобствами в спа-салоне Hyatt Regency в Боуде, где вы можете насладиться их открытым джакузи + бассейном и крытым паром + сауной + джакузи:

● Пакет на целый день: 28 долларов США

Все указанные выше цены включают все налоги, НДС и плату за обслуживание.

ОТЕЛИ КАТМАНДУ

Himalayan Hermitage выбрал множество качественных отелей в разных местах Катманду.По вашему запросу HH может полностью организовать бронирование вашего отеля (-ов) до и / или после вашего путешествия. Эти отели сгруппированы по их местоположению, качеству и цене за ночь. Все цены включают завтрак. В отелях класса High-End и Luxury также есть бассейн. См. Таблицу ниже.

Расположение отелей:

— Тамель:
Тамель — «туристический центр» Катманду. Это самый туристический район города со множеством отелей, ресторанов и магазинов.

— Boudhanath:
Boudha — крупнейшее поселение тибетских беженцев в Катманду. Здесь находится великая ступа Бодханатх, а также многие представители буддийского населения Катманду — тибетцы, непальцы и иностранцы. Вокруг ступы Боудха построено множество монастырей и женских монастырей. Этот район также является очень дружелюбным и удобным местом для туристов с его многочисленными отелями, ресторанами и магазинами.

Тамель

Качество
Цена
Стандарт

Одноместный: 46 долларов
Двойной: 51 доллар
Средний

Одноместный: 78 долларов США
Двухместный: 91 доллар США
Высококлассный

Одноместный: 102 доллара США
Двухместный: 114 долларов США

Boudhanath

Качество
Цена
Стандарт

Одноместный: 30 долларов
Двойной: 42 доллара
Средний

Одноместный: 128 долларов США
Двухместный: 135 долларов США
Роскошный

Одноместный: 198 долларов США
Двухместный: 222 доллара США

Все указанные выше цены включают все налоги, НДС и плату за обслуживание.

О Йоги Матсиендранатхе: Йоги | Биография, Факты, Карьера, Вики, Жизнь

Йоги Матсиендранатх Махарадж — гуру русского происхождения, признанный в Индии (его мирское имя — Максим Матсиендранатх).Он родился в Брянске, городе Российской Федерации, окончил Университет Янгдон (Янгдон, Южная Корея), где получил степень бакалавра физического воспитания по специальности «Куксундо (древняя корейская система здравоохранения)». Он также изучал религиозные ритуалы, йогу и тантру в Индии и Непале.

Деятельность

В России он известен как первый из русских, кто когда-либо был посвящен в традицию натхов. Главный духовный Учитель (мула-гуру) Йоги Матсиендранатха Махараджа в линии Натх — Йоги Шри Митхлешнатх Махарадж, глава Патан Деви Мандира (Тулсипур, Уттар-Прадеш).Йоги Матсиендранатх прошел полное обучение в Натх Сампрадае в Индии, он был рукоположен в гуру и наделен полномочиями посвящать адептов в Традицию. Он перевел и опубликовал несколько фундаментальных текстов, относящихся к традиции натхов, с индийских языков на русский язык. Кроме того, под его руководством с 2008 года по настоящее время издается журнал «Адеш», посвященный традиции натхов. Более того, Йоги Матсиендранатх также учился у других гуру в Индии, которые сегодня хорошо известны в России благодаря его поддержке и активности.Среди них можно отметить Вагиша Шастри, Ракеша Пандей, Рамачандру Сета и других. Йоги Матсьендранатх имеет своих учеников и последователей по всему миру в таких странах, как Россия, Украина, Беларусь и другие страны бывшего Советского Союза, а также в Европе (Испания, Латвия, Литва, Германия, Франция и др.), Америке. , Австралия, Израиль, Южная Корея. Он продвигает традицию натхов, восходящую к древнему учителю йоги Горакшанатху — основателю и распространителю хатха-йоги. Несмотря на то, что современная хатха-йога в значительной степени упрощена и приняла в настоящее время, скорее, форму фитнеса, утратив свое духовное содержание, влияние традиции натхов на это массовое социальное явление все еще значительно.

Йоги Матсиендранатх — первый, кому удалось организовать визит одного из титулованных натхов-гуру — Йоги Виласнатха Махараджа в Россию и Европу. Впервые столь уважаемый и авторитетный Гуру с большим признанным вкладом в Натх Сампрадаю посетил Российскую Федерацию.

Будучи первым, кто познакомил русских с традицией натхов и открыл путь в традицию для духовных искателей, Йоги Матсиендранатх также продвигал другие течения, связанные с натизмом, такие как тантризм, шактизм и т. Д.Ему был предоставлен доступ к определенным тантрическим линиям передачи, в которые редко получают инициацию те, кто не из Индии или Непала по происхождению. Он получил высшие посвящения в тантрическом культе Шривидьи от Гуру Шри Чидгананданатха (Кишингарх, Раджастхан) и авторитет инициирующего Гуру.

Йоги Матсьендранатх постоянно проводит семинары, лекции, конференции и праваканы в России, Украине, Беларуси, Латвии, Эстонии, Литве, Польше, Испании, Франции, Израиле, Индии и др.

Он является одним из покровителей Традиции Натхов с 2004 года по настоящее время и до сих пор продолжает вносить значительный вклад в развитие Традиции.

В последние годы он активно участвует в межконфессиональном диалоге, проходящем в Мельбурне (Австралия). Он делится собственным духовным опытом и участвует в межрелигиозных ретритах, включая обсуждение оригинальных писаний и практик других традиций. В сотрудничестве с членами Межконфессиональной ассоциации Мела (MIA) он также регулярно проводит лекции, проводит серию обучения и выполняет духовные церемонии во время празднования индуистских фестивалей в межконфессиональном ашраме Варбертона.

Каталог

лучших студий йоги | Soleadify

Отрасль и категория РестораныТайские рестораныАфриканские рестораныСредиземноморские рестораныМясной магазинФранцузские рестораныФастфуд РестораныАмериканские рестораныАзиатские рестораныКитайские рестораныЯпонские рестораны и сушиИспанские рестораныСредневосточные рестораныИндийские рестораныИндийские рестораныЕвропейские рестораныМексиканские рестораныРыба и рестораны морской кухниЛатинские рестораныЗдоровое питание ДоставкаЗдоровое и диетическое питаниеФрукты и овощи — рынки и магазиныМагазины мяса, рыбы и морепродуктовБулочные и десертыМороженоеМолочные продукты — фермы и магазиныВинные магазины и винодельниПивоварниПивоваренные заводыПродукты для закусокСпеции, приправы и соусыОрехи и семечкиКосметические салоныСалоны для косметических салонов Магазины косметикиПарикмахерскиеСалоны для татуировок и пирсингаСалоны красоты — оборудование и расходные материалыШколы красотыРешения по упаковкеРешения по организации свадеб и вечеринокУслуги по уходу за дымоходомМеста свадьбыУслуги по очистке оконПолиграфические услугиПереводные услугиМеста для проведения мероприятийДиджеи и организаторы мероприятийРемонт для уборки автомобилейУборка автомобилейПромышленные услуги по очистке ковров Ремонт и обслуживание электроникиРемонт и услуги телефоновПокупка магазиновУпаковка и упаковкаСкладирование и хранениеСбор мусора и утилизация отходовЭкологические услугиДругие инженерные услугиГеотехнические инженерные услугиУслуги в области гражданского строительстваЭлектротехнические услугиМорские инженерные услугиТранспортные инженерные услугиПисатели и копирайтерыСервисы охраны и патрулирование Услуги по переоборудованию и пошиву одеждыМагазин старинной одеждыМагазины для дайвингаПортной на заказОбувь и другая обувьМагазины часов и ювелирных изделийСлужба ремонтаЧасы, головные уборы и аксессуарыБагажи, сумки и дамские сумочкиСвадебные и свадебные принадлежностиКупальные костюмыПоставщики нижнего белья и нижнего бельяМагазины модных дизайнеровПоставщики товаров для фитнесаПоставщики магазинов бытовой техники И магазиныПоставщик оборудования для игровых площадокПарикмагазиныХобби-магазиныМагазин по ремонту велосипедовПоставщик поддоновМагазин автомобильных аккумуляторовУслуги по аренде велосипедовТовары для озелененияМагазины посудыИгрушки и игровые магазиныФлористыМагазины товаров для вечеринокПрокат для вечеринокМагазины подарковВитамины и пищевые добавкиМагазины торговых центров и магазиновКамеры и магазины фотоаппаратуры StoresClean ИНГ оборудование и SuppliesAlarms, наблюдения и безопасности SystemsLocksmithsLighting StoresReligious GoodsElectric Поставки и мощности GenerationGyms, Фитнес и здоровье CentersYoga StudiosAdult Развлечения ClubsMartial Искусство GymsPaintball CenterComic Книга StoreArt GalleriesComedy ClubWedding PhotographersAquariumGun shopBowling AlleyRecording StudioBotanical GardenTennis ClubZooSkydiving CenterBasketball ClubSailing ClubPlaygroundsLaser Tag CenterBoxing GymSoccer ClubDiving CenterHaunted HousesSwimming schoolCrossfit CentersBaseball ClubMeditation & Retreat ЦентрыКинотеатры и видеотеатрыТеатры и театральные услугиМузеиМузыкальные инструменты и музыкальные магазиныМузыканты, оркестры и музыкальные группыКнижные магазиныИскусство и музыкальные издательстваТанцевальные клубы и ночные клубыАркады и парки развлеченийКазино и ставкиФотографы и фотостудииОхота и рыбалка Зоологические садыРабочие услугиBa th Ремонт и модернизацияМагазин плиткиРемонт и обслуживание бытовой техникиМебельные магазиныМебель на заказУслуги по озеленению и газонамУслуги на деревеСоздатели шкафовМебель и оборудование для ванных комнатКухонная мебель и оборудованиеКовры, коврики и другие напольные покрытияЖалюзи, шторы и драпировкиОбстановка картинМонтажные работы на тканевой основеДомашние товарыДизайн интерьера и отделки салонаДизайн интерьера и декорации AssociationsPlumbing ServicesWindows и двери ShopsPools и джакузи ServicesPools и джакузи StoresArchitects и архитектурные ServicesReady бетонной смеси SupplierMonuments и MemorialsMasonry Поставка StoreConstruction ServicesGeneral ContractorsHome Строители и Ремонт ContractorsFoundation ContractorsFlooring ContractorsMechanical ContractorsMasonry ContractorsWaterproofing ServicesPainting, Штукатурка и настенные CoveringDrywall и изоляция ContractorsConstruction AssociationsRoofing ContractorsElectrical & Электропроводка ContractorsConcrete WorkAsphalt & P Aving ServicesМагазины асфальта и дорожных покрытийДругие розничные торговцы стройматериаламиМагазины деревянных строительных материаловЭкспекционные услугиТяжелое строительное оборудованиеМагазин автозапчастейУслуги по удалению вмятин Ремонтные мастерскиеДома на колесах, прицепы и дома на колесах — дилеры и аренда АдвокатыПоверенные по делам о банкротствеПатентные поверенныеОбщие практикиПоверенные по трудоустройствуИммиграционный поверенный neysLegal AssociationsInsurance Закон AttorneysNotariesCourthousesStenographers & Транскрипция ServicesProcess ServersTitle Аннотация и расчетов OfficesPathologistsMedical Поставка RetailersDentists и стоматологический ClinicsAllergistsRegenerative ClinicsOrthodontistsPeriodontistsEndodontistsPediatric DentistsCosmetic DentistsDental LaboratoryCardiology ClinicsUrology ClinicsNeurology ClinicsDermatology ClinicsOrthopedic ClinicsOncology ClinicsAudiology ClinicsGastroenterology ClinicsCBD и медицинской MarijuanaAcupuncture clinicAbortion ClinicsOptometristsMedical ResearchSleep ClinicsBlood Банки и Донорство CentersENT SpecialistsHealth & Медицина AssociationOphthalmologistsChiropractorsNutritionists и потеря веса SpecialistsPlastic хирургии ClinicsNephrology ClinicClinics — Хирурги и врачиРеабилитация и наркозависимость — Центры и терапевтыПсихиатры и психиатрические больницыПсихологи и консультационные услугиОрганизационная терапияУслуги по лечению бесплодия, родовспоможения и материнстваСпортивная медицина и физиотерапияDrug Sto Рез и PharmaciesHome Здоровье CareOccupational HealthPediatristsNursing & Личные CareMedical LaboratoriesRadiology ClinicPodiatristsAlternative TherapyFine Искусство SchoolsPreschools и KindergartensEducational ConsultantsComputer Обучение SchoolsMusic Школы и InstructorsBartending SchoolsPreparatory SchoolsAdult Образование SchoolsDaycare CentersCharter SchoolsDance SchoolsResearch InstitutesMiddle SchoolsPrimary SchoolsSpecial Потребности EducationMontessori SchoolsMilitary SchoolsHigh SchoolsReligious SchoolsEducational AssociationsUniversity & College Alumni AssociationsElementary SchoolsOther SchoolsColleges & UniversitiesLanguage & Speaking SchoolsLearning , Репетиторство и курсыГимнастикаТанцевальные студии и школыКурсы для гольфа и загородные клубыСпорт и оздоровительные лагеряСпорт и досуг — клубы, поля и площадкиТакси-таксиЛимузиныПеревозчики и тяжеловесные перевозкиГрузовые перевозки и логистикаТранспортные и морские перевозкиАвтобусы, маршрутные автобусы и местные транзитные курьеры КомпанииНедвижимость — Агенты и менеджерыУправление недвижимостьюДевелоперские компанииИнвестиции в недвижимостьАгентство в аренде недвижимостиАгентство в аренде недвижимостиАссоциации на недвижимостьОценка недвижимости и осмотр домаОфисные помещенияБизнес-ассоциацииИнвестиционные консультанты и финансовые консультантыБизнес-брокерыПрофессиональные и управленческие услугиБизнес-консалтингБизнес-коучингАгентства по трудоустройству и кадровые агентства ПодготовкаБанки и банкоматыКредиты и финансированиеПроцесс платежей и точки продажПланирование выхода на пенсиюЗалог в залог Агентства по взысканию долговСтрахование — агенты, перевозчики и брокерыИнвестиционные фирмы и венчурный капиталКредитные союзы и сберегательные учрежденияСлужбы кредитной отчетностиУслуги по хранению денежных переводовЭскроузыкальные компанииКриптовалютные фермыФермы и сельское хозяйство ultry & Egg FarmsAnimal FeedAgriculture & Farm AssociationsPest Услуги и сельского хозяйства ChemicalsIrrigation Systems & ServicesHotelsBed и BreakfastResortsMotelsTravel AgenciesTour OperatorsTravel AssociationsRV Parks & CampgroundsIcePet ShopsAnimal SheltersVeterinarians & Animal HospitalsVeterinary AssociationsAnimal TrainingPet Boarding & SittingPet CemeteriesSocial Услуги и NGOsCommunity CenterYMCA CampsHomelessness ShelterAdoption агентства и Foster CareDomestic Насилие NGOsFood BanksScout CampsBoys & Girls КлубыФонды сообществБольшие братья и старшие сестрыДетективы и службы расследованийЖилищные программыБиблиотекиПолитические организацииВсе органы исполнительной власти, законодательные и государственные учрежденияПаркиОбучение безопасностиПолицейские и шерифыПожарные департаменты и противопожарная защитаСкорые и спасательные службыСервисы по размещению и облачной инфраструктуреСервисы по разработке мобильных приложенийСервисы по разработке программного обеспечения т MarketingSearch Двигатель OptimizationSocial Медиа AgenciesTelemarketingSales AgenciesCommercial PrintingPromotional MerchandisingMarket Research & Opinion PollingPublic Отношения AgenciesDigital & Marketing AgenciesSigns & Commercial ScreensOutdoor Реклама ServicesRadio & Television ProductionRadio сети & StationsTelevision BroadcastingCable & Интернет ProvidersTelecommunicationsNewspapers & MagazinesMedia & Telecom AssociationsMedical Поставка ManufacturersAuto частей ManufacturersMachinery части manufacturerGarden оборудование и SuppliesFarm оборудованиеЛабораторная оборудование & Расходные материалыХолодильное оборудование и материалыОфтальмологические и оптические инструменты и линзыУпаковочные и герметизирующие устройства и материалыБумага и картонОборудование для ресторановПроизводство электронных компонентовФармацевтическая продукцияЛазеры и изделия из стекла 1 Обработка кожиГлина и керамические изделияМрамор, гранит и изделия из камняМинералы, изделия из земли и рудыПроизводство строительных материалов sEnergy — Оборудование и материалыОборудование для солнечной энергииУслуги в области солнечной энергииВетроэнергетическое оборудование и услугиЗапчасти и услуги для самолетовРакеты, взрывчатые вещества и фейерверк — Добыча и сбыт МеталлоломХимическая продукцияПроизводство металлопродукцииМагазин металлопродукцииСварочные услугиУслуги по изготовлению металлических изделийКабели и проволокаБаки для хранения металловТрубки, трубки, фитинги и клапаныМеталлическая кровляНожи, лезвия и пилыПродукция из нержавеющей сталиПромышленное оборудование и расходные материалыПроизводство литья под давлением ШтамповкиПереработка алюминия и продуктыЖелезнодорожные сервисные компанииAdult & PornPsychicBoat Rental & Ch Artering ServicesСолнечная энергетическая компанияСтанция для зарядки электромобилейКнигиздательКоммунальные предприятияУслуги по уходу за пожилыми людьми и вспомогательное проживаниеСервисы для самостоятельного проживанияУслуги эскорта для взрослыхПаркованные доменыСервисы знакомствМастерские по ремонту лодок и яхтДилеры по продаже лодок и яхтЛодочные туры и круизыПоддержка полиграфических услугОрганизации для ритуальных услуг и кладбищПлатформа для обучения легковых автомобилей и школ И курсы

Место расположения CaliforniaTexasNew YorkFloridaIllinoisPennsylvaniaMassachusettsNew JerseyOhioNorth CarolinaGeorgiaVirginiaWashingtonMichiganColoradoWisconsinMarylandArizonaIndianaTennesseeOregonMinnesotaMissouriConnecticutSouth CarolinaAlabamaDistrict Из ColumbiaLouisianaKentuckyNew HampshireUtahIowaOklahomaNevadaKansasNew MexicoMaineNebraskaArkansasMississippiIdahoVermontMontanaRhode IslandWest VirginiaHawaiiSouth DakotaDelawareNorth DakotaAlaskaWyomingEnglandScotlandWalesNorthern IrelandHamburgBavariaNorth Рейн-westphaliaBaden-württemberg RegionHesseSaxonyBremenLower SaxonySchleswig-holsteinRheinland-pfalzBrandenburgSaarlandThuringiaSaxony-anhaltMecklenburg-vorpommernLand BerlinÎle-де-franceHauts-де-franceAuvergne-Rhone-alpesNouvelle-aquitaineProvence-Alpes-Côte D» azurOccitanieGrand EstBrittanyPays De La LoireCentre-val De LoireBourgogne-franche-comteNormandyCorsicaUmbriaLatiumLombardyEmilia-RomagnaTuscanyVenetoSicilyCalabriaCampaniaApulardiaFriuli Venezia GiulaiaPino-AlleiaPino-Alaia к AdigeAbruzzoBasilicateLiguriaThe MarchesMoliseMadridCataloniaBasque CountryAndalusiaValenciaAragonMurciaGaliciaCanary IslandsCastille И LeónPrincipality Of AsturiasCastille-ла ManchaCantabriaLa RiojaExtremaduraNavarreBalearic IslandsCeutaMelillaNorth HollandSouth HollandProvincie UtrechtProvincie GelderlandNorth BrabantGroningenLimburgProvincie OverijsselProvincie ZeelandFrieslandProvincie DrentheProvincie FlevolandZurichBasel-cityBernGenevaVaudSaint GallenZugTicinoNeuchâtelAargauSchaffhausenSolothurnFribourgGrisonsLucerneSchwyzThurgauValaisBasel-landschaftGlarusAppenzell InnerrhodenAppenzell AusserrhodenNidwaldenJuraUriObwaldenLesser Польша VoivodeshipLower SilesiaGreater PolandMazoviaPomeraniaSilesiaWest PomeraniaLublinKujawsko-pomorskiePodlasieSubcarpathian VoivodeshipŚwiętokrzyskieOpole VoivodeshipLubuszWarmia-masuriaŁódź VoivodeshipLesser PolandBrussels CapitalFlandersWalloniaMoscowSt.-petersburgKrasnodarskiy KrayNovosibirsk OblastTatarstan RepublicVoronezhskaya Oblast’Primorskiy (морской) KrayVladimirskaya Oblast’Volgograd OblastUdmurtiya RepublicSaratovskaya OblastIrkutsk OblastBashkortostan RepublicKaliningradskaya Oblast’Omskaya Oblast’Tul’skaya Oblast’KhabarovskKostroma OblastChuvashiaOrenburg OblastPenzenskaya Oblast’Tomsk OblastKemerovo OblastSmolenskaya Oblast’RostovLipetsk OblastIvanovskaya Oblast’MurmanskKaluzhskaya Oblast’Moscow OblastKurskaya область ‘Пермь KraiBelgorod OblastVologodskaya Oblast’KareliaPskov OblastKhanty-mansiaSverdlovskaya Oblast’ChelyabinskTambovskaya Oblast’Mordoviya RepublicBuryatiya RepublicNizhny Новгород OblastKomiKrasnoyarskiy KrayYaroslavskaya Oblast’Altai KraiKhakasiya RepublicNorth OssetiaDagestanYamalo-nenetsLeningradskaya Oblast’Magadan OblastTyumen’ OblastArkhangelskayaRyazan OblastKabardino-Балкария RepublicTver ‘OblastStavropol’ KrayUlyanovsk OblastAmur OblastChukotKalmykiya RepublicKirovskaya Oblast’Astrakhanskaya область ‘ Самара OblastBryansk OblastKarachayevo-Черкесия RepublicJewish автономный OblastRepublic Из TyvaSakhalin OblastNovgorod OblastChechnyaKurgan OblastMariy-эль RepublicOrel OblastStockholmSkåneVästra GötalandUppsalaVästerbottenÖstergötlandÖrebroVästmanlandJönköpingHallandVästernorrlandKalmarKronobergNorrbottenVärmlandSödermanlandJämtlandGävleborgBlekingeDalarnaGotlandViennaSalzburgStyriaTyrolUpper AustriaCarinthiaVorarlbergLower AustriaBurgenlandBudapestPest MegyeHajdú-biharCsongrad MegyeBaranyaBorsod-Абауй-zemplénGyőr-Мошон-sopronBács-kiskunFejérHeves MegyeVeszprem MegyeKomárom-esztergomVasSzabolcs-Сатмар-beregJász-Надькун-szolnokBekesSomogy MegyeZalaNograd MegyeTolna MegyeSouth MoravianMoravskoslezsky Край Трал FinlandPäijänne TavastiaNorthern SavoLaplandSatakuntaNorth KareliaSouth KareliaOstrobothniaTavastia ProperSouthern OstrobothniaSouthern SavoniaCentral OstrobothniaKymenlaaksoKainuuOslo CountyHordaland FylkeTrøndelagRogaland FylkeTroms FylkeBuskerudVest-Агдер FylkeAkershusNordland FylkeMore Og Romsdal FylkeHedmarkOpplandVestfoldTelemarkØstfoldAust-agderFinnmarkSogn Og Фьюране FylkeLeinsterMunsterConnaughtUlsterLisbonPortoMadeiraBragaFaroPortalegreAveiroSetúbalÉvoraAzoresLeiriaSantarémViana Do CasteloViseuCastelo BrancoVila RealGuardaBejaBragançaCoimbraBucurestiJudetul ClujJudetul TimisConstantaJudetul BrasovJudetul SibiuAradBihorDoljPrahovaHunedoaraJudetul AlbaJudetul MuresMaramureşJudetul ArgesJudetul BuzauTulceaJudetul BrailaJudetul BacauTeleormanIlfovJudetul ValceaJudetul NeamtGiurgiuSuceavaSatu MareJudetul CalarasiGorjClujVranceaJudetul Бистрица-nasaudJudetul MehedintiJudetul DambovitaJudetul BotosaniJudetul СаладжОльтХаргитаJudetul Caras-severinVasluiTimisCovasnaJudetul Galati AtticaCentral MacedoniaEpirusCreteSouth AegeanIonian IslandsEast Македония И ThracePeloponneseThessalyCentral GreeceNorth AegeanWest MacedoniaWest GreeceBratislavaKosiceBanska BystricaZilinaNitraTrencinPresovTrnavaCierneCity Из ZagrebSplit-dalmatiaDubrovacko-Neretvanska ZupanijaZadarska ZupanijaPrimorsko-Goranska ZupanijaOsjecko-Баранья ZupanijaIstriaVarazdinska ZupanijaSlavonski Брод-posavinaKarlovacka ZupanijaZagreb CountyBjelovarsko-Билогора ZupanijaMegimurska ZupanijaSisacko-Мославина ZupanijaKoprivnicko-Крижевачка ZupanijaVukovar-sirmiumPozesko-Славонская ZupanijaLicko-Сенжска ZupanijaKrapinsko -zagorska ZupanijaSibensko-Книнская ZupanijaViroviticko-Подравина ZupanijaLjubljanaObcina StoreMariborObcina Race-framVipavaObcina BledCeljeKoperKomenKranjNova GoricaMestna Obcina Ново MestoPiranPtujVelenjeMurska SobotaŠkofja LokaObcina DomzaleKamnikTrzinPostojnaSlovenj GradecIzolaObcina TolminObcina KrskoObcina Renče-vogrskoObcina SezanaGrosupljeTrbovljeMedvodeLogatecSlovenska Бистрица Obcina AjdovscinaObcina BovecRadovljicaObcina RuseVrhnikaObcina BreziceObcina Рогаска SlatinaObcina ZalecObcina Ravne Na KoroskemJeseniceIdrijaObcina SencurObcina KobaridLendavaObcina LaskoObcina MengesObcina CrnomeljObcina Šempeter-vrtojbaLjutomerObcina KocevjeSlovenske KonjiceTrebnjeCerknicaGornja RadgonaObcina TrzicIlirska BistricaKyiv CityKharkivs’ka Oblast’L’vivs’ka Oblast’DnipropetrovskPoltavs’ka Oblast’Donets’ka Oblast’OdessaKhersons’ka область ‘Сумская область’Черновицкая область’Тернопольская область’Волынская область’Ивано-Франковская область’Черкасская область’Винницкая область’Киев Город СевастопольАвтономная республика КрымЧерниговЖитомирская областьЛятомирская область ZaporizhiaHarjumaaTartuPärnumaaIda-virumaaViljandimaaSaareLääne-virumaaLääneVõrumaaJärvamaaValgamaaJõgevamaaRaplamaaPõlvamaaHiiumaaSofia-capitalPlovdivVarnaBurgasOblast Стара ZagoraBlagoevgradOblast Велико TarnovoOblast PlevenOblast ShumenGabrovoPazardzhikOblast SlivenOblast VratsaOblast DobrichOblast VidinHaskovoPern ikRigaBauskas NovadsLiepajaJelgavaVentspilsJurmalaValmieraOgreSiguldas NovadsCesu NovadsRezekneKuldigas NovadsJēkabpils MunicipalityTukuma NovadsSaldus MunicipalityTalsi MunicipalitySalaspils NovadsDobeles NovadsMadona MunicipalityAizkraukles NovadsVilniusKaunasKlaipėda CountySiauliaiPanevėžysAlytusTelsiaiMarijampolė CountyUtenaTauragė CountyLuxembourgEsch-сюр-alzetteGrevenmacherEchternachDiekirchWiltzMerschCapellenRemichViandenBelgradeVojvodinaNisavaSumadijaMoravaRasinaRaskaMacvaPodunavljeKolubaraJablanicaPomoravljePcinjaZlatiborPirotZajecarCapital RegionNortheastSouthSouthern PeninsulaWestfjordsWestEastMinsk CityVitebskBrestMogilevGomelGrodnenskayaMinskIl ремней VallettaTas-sliemaVictoriaIl-melliehaBirkirkaraIl-mostaIl-gziraL-imgarrAttardL-imdinaQormiIr-rabatIn-naxxarLuqaTal-pietaIl-marsaSaint Павла Bayıl-furjanaMarsaxlokkIl -munxarTiranaQarku I DurresitQarku I ShkodresQarku I GjirokastresQarku I VloresQarku I FieritQarku I ElbasanitQarku I BeratitKotorPodgoricaBudvaHerceg NoviTivatBar CetinjeUlcinjFederation Of B & hRepublika SrpskaBrčkoOpstina KarposOhridBitolaKumanovoTetovoPrilepVaduzSchaanTriesenBalzersRuggellEschenTriesenbergMaurenMonacoCastletownChişinău MunicipalityMunicipiul BaltiAndorra La VellaLa MassanaOrdinoEncampSant Julià De LoriaCanilloGibraltarTórshavnCastello Di San Marino CittaSerravalleSvalbardMariehamnOntarioBritish ColumbiaQuebecAlbertaManitobaNova ScotiaSaskatchewanNew BrunswickPrince Эдвард IslandYukonNorthwest TerritoriesNunavutNewfoundland И LabradorNew Южная WalesVictoriaQueenslandSouth AustraliaWestern AustraliaAustralian Capital TerritoryTasmaniaNorthern TerritoryMaharashtraNational капитала территории DelhiTamil NaduTelanganaWest BengalGujaratKarnatakaRajasthanUttar PradeshHaryanaChandigarhMadhya PradeshKeralaPunjabAssamOdishaBiharUttarakhandAndhra PradeshJharkhandChhattisgarhHimachal PradeshJammu И KashmirUnion территории PuducherryMeghalayaSikkimTripuraAndaman И NicobarManipurGoaMizoramNagalandArunachal PradeshDaman И ДиуРио Де JaneiroSao PauloParanaFederal DistrictCearaMinas GeraisBahiaSanta CatarinaRio Grande Do SulPernambucoRio Grande Do NorteEspirito SantoGoiasAmazonasAlagoasMato Grosso Do SulMaranhaoSergipeMato GrossoParaíbaRondoniaParaPiauiRoraimaTocantinsAmapaAcreAucklandWellingtonCanterburyWaikatoOtagoBay Из PlentyNelsonManawatu-wanganuiTaranakiNorthlandHawke в BaySouthlandGisborneMarlboroughWest CoastTasmanMexico CityJaliscoQuintana RooEstado De Baja California CaliforniaGuanajuatoYucatánCampecheBaja SurSonoraAguascalientesMorelosMichoacánCoahuilaDurangoSinaloaNuevo LeónChihuahuaVeracruzChiapasTabascoColimaTamaulipasNayaritEstado De MexicoHidalgoOaxacaPueblaZacatecasGuerreroTlaxcalaQuerétaroSan Луис PotosíWestern CapeGautengKwazulu-natalEastern CapeOrange Free StateMpumalangaLimpopoNorthern CapeProvince Of North WestShanghaiGuangdongZhejiangSichuanJiangsuShandongTianjinFujianHubeiHenanChongqingLiaoningYunnanAnhuiHeilongjiangJilinJiangxiGuangxiHebeiHunanHainanGuizhouShanxiGansuNingsia Hui автономного Регион СиньцзянТибетЦинхайАвтономный район Внутренняя МонголияМетро МанилаЦентральные ВисайиДаваоКалабарзонСеверный МинданаоКордильерыЗападные ВисайиЦентральный ЛусонСочксаргенКарагаБиколПолуостров ЗамбоангаИлокосМимаропаВосточные ВисайиАвтономные острова Ф.d.CordobaMendozaBuenos AiresSanta FeSaltaSantiago Дель EsteroChacoTierra Дель FuegoNeuquenSanta CruzSan JuanCorrientesRio NegroMisionesSan LuisTucumanEntre RiosChubutLa PampaFormosaLa RiojaJujuyCatamarcaKuala LumpurSelangorJohorSabahSarawakPerakPenangPahangNegeri SembilanPutrajayaKelantanMelakaTerengganuKedahLabuanKepongPerlisJakartaNorth SumatraEast JavaWest JavaBantenYogyakartaBaliCentral JavaRiau IslandsSouth SulawesiRiauSouth SumatraLampungWest SumatraNorth SulawesiWest KalimantanEast KalimantanAcehSouth KalimantanBengkuluCentral KalimantanEast Нуса TenggaraSoutheast SulawesiPapuaGorontaloWest PapuaWest Нуса TenggaraNorth MalukuNorth KalimantanIstanbulAnkaraIzmirAntalyaTrabzonBatmanBursaMuğlaAdanaGaziantepEskişehirKonyaDenizliKocaeliKayseriCanakkaleAydınYalovaSamsunEdirneSakaryaMersinSivasIspartaTekirdağAksarayVanHatayDiyarbakirAfyonkarahisarDuezceKarsBalıkesirArtvinOsmaniyeKaramanSinopNigdeElazığNevsehirŞanlıurfaErzurumAdiyamanBurdurMalatyaBoluKırşehirKırıkkaleBartınÇorumKütahyaOrdu KastamonuMardinZonguldakKahramanmaraşTokatTunceliAmasyaRizeIğdırTokyoKyotoKanagawaAichiFukuokaHokkaidoHiroshimaOkinawaChibaNaraSaitamaIbarakiIshikawaNagasakiOkayamaKagoshimaKumamotoNiigataShizuokaKochiHyōgoTokushimaToyamaWakayamaNaganoSagaTochigiYamagataKagawaGifuOitaFukuiYamaguchiMieMiyagiFukushima-kenYamanashiIwateAomoriShimaneAkitaMiyazakiGunmaCentral Сингапур Сообщество по вопросам развития CouncilKampong Пасир RisBangkokChiang Mai ProvincePhuketChangwat Чон BuriChangwat KrabiChangwat Prachuap Khiri KhanChangwat RayongChangwat Chiang RaiChangwat Сурат ThaniChangwat Pathum ThaniChangwat Пхра Накхон Си AyutthayaChangwat Kamphaeng PhetChangwat KanchanaburiChangwat Хон KaenChangwat Накхон RatchasimaChangwat NonthaburiChangwat PhangngaChangwat SongkhlaChangwat PhetchaburiChangwat Удон ThaniChangwat Накхон PathomChangwat Сэмута PrakanChangwat TrangChangwat NanChangwat LampangChangwat RatchaburiChangwat Накхон СаванЧангват СуринЧангват ЧантабуриЧангват ПхитсанулокЧангват Накхонситхаммарат Changwat TakChangwat ChachoengsaoChangwat Ubon RatchathaniChangwat RanongChangwat SaraburiChangwat Нонг KhaiChangwat ChumphonChangwat Лоб BuriChangwat TratHanoiHo Chi MinhDa NangTinh Khanh HoaHaiphongTinh Куанг NamTinh Thua Тиен-hueTinh Lam GjongCan ThoTinh Ba Ria-Вунг TauTinh Nghe AnTinh Thanh HoaTinh Куанг NgaiTinh Gjong NaiTinh Винь LongTinh Бинь ThuanTinh Лао CaiTinh Куанг BinhTinh Бен TreTinh Gjak LakTinh Bac NinhTinh Bac GiangTinh Бинь DuongTinh Tien GiangTinh Ca MauGia LaiTinh Tra VinhTinh Tay NinhTinh Lang SonTinh Phu YenTinh Hung YenTinh Nam GjinhTinh Куанг NinhTinh Ха TinhTinh Лай ChauTinh Сын Лан GiangTinh Киен GiangTinh иен Bailong AnTinh Bac KanSantiago MetropolitanRegion De ValparaisoRegion Del BiobioAntofagastaCoquimbo RegionRegion Of MagallanesTarapacáLos Риос РегионРегион Арика и ПаринакотаРегион МаулеРегион Лос-ЛагосРегион О’ХиггинсРегион де ла АрауканияАтакамаАйсенАнтиокияДепартамент де БоливарДепартамент дель Валле дель КаукаАтлантикоDepartamento De SantanderQ Департамент Уиндио Богота Д.c.Departamento Del MagdalenaDepartamento De CaldasSan Andres Y ProvidenciaDepartamento De BoyacaDepartamento De RisaraldaDepartamento De TolimaCundinamarcaDepartamento De Norte De SantanderDepartamento Del MetaDepartamento Del CaucaDepartamento Del HuilaDepartamento De NarinoDepartamento De CordobaDepartamento Del CesarDepartamento Del CaquetaDepartamento De SucreAmazonasDepartamento De La GuajiraDepartamento De CasanareDepartamento De AraucaDepartamento Del ChocoDubaiAbu DhabiAsh ShariqahRa Аль KhaymahAjmanAl FujayrahUmm Al QaywaynLimaCuscoArequipaLa LibertadLoretoLima RegionCajamarcaMadre De DiosPiuraLambayequeIcaCallaoPunoAncashRegion De San MartinJuninAyacuchoApurimacTacnaUcayaliTumbesDepartamento De MoqueguaAmazonasLagosFctRivers StateOyo StateEnugu StateEdoKano StatePlateau StateCross реки StateAkwa Ibom StateKaduna StateKwara StateImo StateOgun StateOndo StateBorno StateAnambraAbia StateOsun StateAdamawaNiger StateDeltaEkiti StateGombe StateEbonyi StateBayelsa StateKogi Statek atsina StateSindhPunjabIslamabadKhyber PakhtunkhwaBalochistanGilgit-baltistanAzad KashmirTel AvivJerusalemHaifaNorthern DistrictCentral DistrictSouthern DistrictSalinasTaipei CityTaichung CityHsinchuKaohsiungTainanTaoyuanYunlinKeelungChanghuaYilanHsinchu CountyKowloon CityWan ChaiCentral и Западной DistrictEasternTsuen Ван DistrictSha TinYau Тсим MongTuen MunSham Шуй PoSouthernYuen Long DistrictSai Kung DistrictTai Po DistrictKwun TongIslands DistrictNorthNairobi ProvinceMombasa DistrictKisumuNakuru DistrictNyeri DistrictUasin GishuLaikipiaMeruKericho DistrictKisii DistrictKiambu DistrictMachakos DistrictEmbu DistrictCairo GovernorateAlexandriaGizaRed МореЮг SinaiLuxorAswanPort SaidSuezGharbiaIsmailia GovernorateAsyutLimassolNicosiaPafosLarnakaAmmochostosKeryneiaProvincia De ПичинчаПровинция-дель-ГуайасПровинция-дель-АзуайПровинция-де-ИмбабураПровинция-дель-ТунгурауаПровинция-де-МанабиПровинция-де-ЛохаПровинция-дель-ЧимборасоПровинция-де-Санта-ЕленаПровинция-де-ЭсмеральдаПровинция De El OroProvincia De NapoProvincia De CotopaxiProvincia De GalapagosAlmatyAstana QalasyWest KazakhstanKaragandaAtyrau OblysyPavlodar RegionAktyubinskaya Oblast’ShymkentQyzylorda OblysyAqmola OblysyZhambyl OblysyAlmaty OblysyEast KazakhstanAr RiyāḑMakkah ProvinceEastern ProvinceAr RIY ?? Аль-Мадина Аль MunawwarahAsirDepartamento De MontevideoFloridaMaldonadoCerro LargoColoniaDepartamento De SaltoCanelonesDepartamento De PaysanduArtigasDepartamento De RochaDepartamento De TacuaremboDepartamento De RiveraLavallejaDepartamento De FloresDepartamento De DuraznoProvincia De GuanacasteProvincia De AlajuelaProvincia De San JoseProvincia De PuntarenasProvincia De HerediaProvincia De CartagoProvincia De LimonKingstonSaint JamesWestmorelandParish Of Saint AnnTrelawnyPortlandManchesterSaint CatherineDistrito FederalVargasZuliaCaraboboMéridaLaraAraguaBarinasNueva EspartaAnzoáteguiTáchiraDependencias FederalesMirandaMonagasFalcónSucrePortuguesaBolívarWestern ProvinceCentral ProvinceSouthern ProvinceNor й Центральной ProvinceNorth Западной ProvinceEastern ProvinceProvince Из SabaragamuwaCasablanca-settatMarrakesh-safiRabat-продажи-kenitraSouss-massaFes-meknesTanger-Тетуан-аль HoceimaDraa-tafilaletOrientalBeni Mellal-khenifraOstan-е TehranFarsIsfahanRazavi KhorasanEast AzerbaijanYazdKermanAlborzOstan-е KermanshahMāzandarānOstan-е GilanBushehrMarkaziOstan-е QazvinDhaka DivisionChittagongSylhet DivisionKhulna DivisionRajshahi DivisionBarisal DivisionMymensingh DivisionRangpur DivisionSeoulBusanIncheonDaejeonDaeguGyeonggi-doUlsanGyeongsangnam-doBaladiyat Ad DawhahCentral RegionWestern RegionEastern RegionGreater Аккре RegionAshanti RegionCentral RegionNorthern RegionDar Es Salaam RegionArushaZanzibar Urban / westKilimanjaroMwanzaDodomaMorogoroTangaMbeyaIringaKigomaHavanaProvincia De MatanzasProvincia De Santiago De CubaProvincia De Villa ClaraNacionalPuerto PlataProvincia De La RomanaSamanáProvincia De SantiagoProvincia De La AltagraciaProvincia De Santo DomingoProvincia De San Pedro De MacorisPro vincia De La VegaProvincia De San CristobalCollines DepartmentLittoralOuéméAtlantique DepartmentPhnom PenhPreah SihanoukBattambangKampotCentral RegionEastern RegionNorthern RegionWestern RegionProvincia De PanamaProvincia De ChiriquiProvincia De VeraguasPanama OesteProvincia De Los SantosBeyrouthMohafazat Liban-nordMohafazat Mont-libanNew Провиденс DistrictCity Фрипорт DistrictExuma DistrictCentral Абако DistrictEleutheraDepartamento De La PazDepartamento De CochabambaDepartamento De ChuquisacaDepartamento De TarijaOruroDepartamento De PotosiDepartamento De ManaguaDepartamento De GranadaDepartamento De RivasDepartamento De LeonDepartamento De EsteliDepartamento De MatagalpaDepartamento De MasayaDepartamento De JinotegaDepartamento De ChinandegaMuscatDhofarSoutheastern GovernorateAl Batinah North GovernorateAd DakhiliyahMusandamK’alak’i T’bilisiAjariaShida KartliHarareMatabeleland NorthBulawayoManicalandRangoonMandalay RegionKayah StateShan StateDakarSaint-louisRegion De KaffrineDe partamento De GuatemalaDepartamento De SacatepequezDepartamento De QuetzaltenangoDepartamento Del PetenDepartamento Del QuicheDepartamento De HuehuetenangoDepartamento De EscuintlaDepartamento De Alta VerapazDepartamento De ZacapaDepartamento De ChiquimulaToshkent ShahriSamarqand ViloyatiXorazm ViloyatiBaghdadMuhafazat ArbilNinevehAnbarBasraMuhafazat Karbala’KirkukSalah Ad DinMuhafazat Как SulaymaniyahDepartamento De Francisco MorazanDepartamento De CortesDepartamento De AtlantidaDepartamento De ComayaguaDepartamento De CopanDepartamento De La PazBaku CitySumqayit CityAsuncionDepartamento Del Alto ParanaDepartamento De ItapuaDepartamento CentralDepartamento De San SalvadorDepartamento De Santa AnaDepartamento De San MiguelDepartamento De La LibertadDepartement De L’ouestNordSudGrandansDepartement De L’artiboniteGouvernorat De TunisGouvernorat De NabeulGouvernorat De SousseGouvernorat De MonastirGouvernorat De SfaxLusaka ProvinceSouthern ProvinceCopperbeltPort Louis DistrictBlack River D istrictPamplemousses DistrictPlaines Wilhems DistrictRiviere Du Rempart DistrictMoka DistrictKhomasErongoKarasKigaliYerevanShirakSyunikTavushPenal / debePort Из SpainSan FernandoChaguanasLuang Прабанг ProvinceVientiane PrefectureVientiane ProvinceXiangkhouangChampasakAlgiersMascaraOranConstantineMilaMedeaSétifTlemcenKabulKandaharHeratBelize DistrictCayo DistrictStann Creek DistrictCidade De MaputoSofala ProvinceCabo Delgado ProvinceNampulaTeteLittoralCentreSouth-запад RegionNorth-запад RegionGaboroneNorth-westNgwaketsiChobe DistrictCity Из FrancistownManamaSarCastriesGros-isletSoufriereLuanda ProvinceBenguelaDucosAddis AbabaAmharaAl AsimahHawalliCentralWesternNoordTillaberi RegionNiameyNgouniEstuaireOgooué-maritimeDamascus GovernorateAleppo GovernorateBamako RegionGaoTombouctouCentral RegionSouthern RegionNorthern РегионМаритаймКараНациональная столицаПровинция МоробеПровинция Восточная Новая БританияПровинция Восточное ХайлендсЦентрХаутс-БассиныДешайесГамильтон-СитиНаблусРамаллахБетлехемАтолл КаафуПутешествие oliSha’biyat BanghaziGorod BishkekThimphu DzongkhagParoPunakha DzongkhagWestern AreaAntananarivoSaint MichaelProvidencialesRoad TownKourouSouth ProvinceKhartoumSaint Croix IslandSaint Томас IslandSaint Джон IslandAbidjanMontserrado CountyHagåtñaEnglish RiverDemerara-Mahaica RegionWest BayShefa ProvinceDushanbeViloyati KhatlonSouthern Красное море RegionMaekel RegionAmman GovernorateAshgabatConakry RegionNzerekore RegionDistrikt ParamariboIles Du VentDjiboutiSanaaAdenTa’izzBrunei И Muara DistrictBelait DistrictBanjulBanaadirJubaSaint GeorgeSaint JohnTuamasagaBujumbura Mairie ProvinceThe ValleySermersooqIlulissatManufahiDiliBanguiHaut-mbomouMaseruLe TamponKinshasa CityBas -конгоВерхняя КатангаВосточный округАтолл МаджуроПровинция ГуадалканалПровинция ТемотуСайпанМаригоНуакшотПрайяБоа-ВистаУлан-Батор ХотБиоко НортеПечСабаПриход Святого ГеоргияБисауШтат КорорПилипсбургБраззавильРегионМамуданзоу3000

Технология JqueryJquery MigrateModernizrJquery UiLightboxReactLo-dashRequirejsPrettyphotoUnderscore.jsTweenmaxSlickZeptoFancyboxMoment.jsLazy.jsMootoolsAngularjsBackbone.jsSelect2HandlebarsPrototypeHammer.jsDatatablesScript.aculo.usYuiFlickityMustacheTwitter Typeahead.jsVue.jsSweetalertRxjsBasket.jsDojoSocket.ioElement UiSnap.svgFingerprintjsMoment TimezoneAngularRightjsSlimbox 2Accelerated Мобильный PagesHeadjsSlimboxGatsbyMarionette.jsNuxt.jsWinkXregexpSoundmanagerImmutable.jsExtjsKnockout.jsBootstrap TableXajaxAnt DesignMath.jsHogan.jsList.jsZone.jsReveal.jsMarkedMeteorAlloyuiRiotBemRamdaPolymerDhtmlxAmpAureliaEmber.jsStyled-componentsDeploydPhpJavaPythonLuaRubyNode.jsPerlErlangCfmlGoScalaGoogle шрифт ApiFont AwesomeIoniconsTypekitCufonGlyphiconsSifrGoogle AnalyticsFacebook Пользовательского AudiencesFacebook AnalyticsGoogle Analytics Enhanced Рекомендация EcommerceMatomoPiwikYandex.metrikaStatcounterComscoreQuantcastSitecatalystLiveinternetCrazy EggOptimizelyMixpanelRamblerSegmentHotjarClickyHistatsVisual Сайт OptimizerHubspotNew RelicMouse FlowGemiusInspectletAhoyWoopraAmplitudeHeapBugsnagChartbeatShinystatHubspot AnalyticsRuxitWp-statisticsCross PixelKampyleNaveggSnoobiBaidu AnalyticsFreshmarketerWebtrendsDynamicwebDynatraceW3counterZipkinOpen Web AnalyticsMintAt Интернет AnalyticsGaugesFreespeeKissmetricsGosquaredGrowingioClickheatAt Интернет AnalyzerOracle На DemandParse.lySimple AnalyticsSensors DataCnzzInstabotAt Интернет XitiSite MeterInfonlineAppdynamicsIntercomAdplanApacheNginxIisLitespeedOpengseOpenrestyApache трафика ServerPhusion PassengerAmazon Ec2ExpressApache TomcatNetlifyCowboyAcquia CloudGoogle Web App ServerGoogle EngineKestrelTengineLighttpdMicrosoft HttpapiGunicornNext.jsAkka HttpZopeCaddyHhvmLotus DominoJettyNowZendIbm Http ServerJboss Применение ServerStarletResinFlaskOracle Http ServerJboss WebOracle Применение ServerGlassfishOpenbsd HttpdTornadoserverMysqlMariadbFirebasePerconaPostgresqlMongodbWordpressWixSquarespaceShopifyBloggerGodaddy Сайт BuilderJoomlaDrupalWeeblyDudaTypo3 CmsJimdoMywebsiteDnnBigcommerce1c-bitrixTumblrExpressionengineSitefinityAdobe Опыт ManagerOctober CmsConcrete5Business CatalystKentico CmsContaoStrikinglySitecoreCraft CmsMono.netNationbuilderSilverstripeZendeskShopwareDatalife EngineMicrosoft SharepointLiferaySpipContentfulEz PublishModx3dcartCargoWebsplanetCms Сделано SimpleCs CartTildaGhostPloneUmbracoPimcoreLivejournalMediumBoldgridXpressengineDedecmsOdooTypepadOrchard CmsMura CmsDynamicwebGravMotocmsSdl TridionGoogle SitesMovable TypeContenidoShoptetBoltSquiz MatrixBrightspotHippoBloomreachDatocmsIbm Websphere PortalOpencmsKotisivukoneNeos CmsUmi.cmsOctopressXoopsEpiserverVigboPyrocmsIndexhibitChorusTiki Wiki Cms GroupwarePhp-nukeApostrophecmsPhotoshelterCmsimpleGetsimple CmsLocomotiveJahia DxPelicanKokenFork CmsWebguiDm PolopolyEsyndicatE107SuluArc PublishingApostrophe CmsInstantcmsSerendipityContensContensisWebeditionImperia CmsMamboPliggPosterousPhpwindHubspot CosQuick.cmsEz PlatformLivestreet CmsTextpattern CMSA-блог CmsKooboo CmsPagekitMethodeGovcmsSubrionWordpressBloggerHubspotTumblrGhostLivejournalMediumBoldgridTypepadMura CmsOctopressTiki Wiki Cms GroupwareSerendipityPosterousBootstrapMicrosoft Asp.netAnimate.cssZurb FoundationRuby На RailsCodeigniterUikitLaravelExpressMaterial Дизайн LiteYiiDjangoMaterialize CssCowboyAdobe ColdfusionPure CssCakephpNette FrameworkAdobe GoliveSemantic-uiJava ServletNext.jsJavaserver PagesFlat UiBulmaThinkphpPimcoreAkka HttpKendo UiPlayAngular MaterialNeos FlowSymfonyWoltlab сообщество FrameworkFat свободное FrameworkMonoSails.jsFlaskDancerGoogle Web ToolkitKohanaJavaserver FacesWeb2pyMilligramBonfireFacebookOwl CarouselTwitterGoogle PlusAddthisPinterestAddtoanyFlexsliderLinkedinSharethisSumomeOutbrainAddshoppersHello BarWhooshkaaInstabotFacebookFacebook Пользовательского AudiencesGoogle Динамический RemarketingGoogle DoubleClick For Publishers (DFP) Google DoubleClick Ad Exchange (AdX) Google DoubleClick Campaign Manager (DCM) AdrollCriteoCross PixelGoogle Doubleclick FloodlightGoogle MapsLeafletOpenlayersArcgis Api Для JavascriptCloudflareAmazon CloudfrontGoogle CloudGithub PagesFastlyNetlifyIncapsulaAkamaiSucuriAzure CdnGocacheMaxcdnFirebladeSection.ioArvancloudEdgecastKeycdnCdn77YoutubeMediaelement.jsVimeoVideojsBlip.tvGoogle Tag ManagerAdobe Dynamic Tag ManagementAdobe DtmEnsighten Tag ManagementEnsightenQubit OpentagWindows ServerUbuntuUnixDebianCentosRed HatGentooFreebsdFedoraSuseScientific LinuxRaspbianBabelSwiper SliderRevsliderTwitter Emoji (twemoji) Гравитация FormsGravatarSwfobjectWebpackAmazon S3Clipboard.jsK2Highlight.jsPrismSyntaxhighlighterWeglotLessPrefix-freeGoogle Код PrettifyPygmentsSqreenCodemirrorOracle динамического мониторинга ServiceParcelNextcloudGov.uk FrontendPdf.jsRecaptchaMollomSolve MediaWoocommerceShopifyMagentoOpencartPrestashopBigcommerceEpagesVolusionVolusion (v1) ShopwareNopcommerceOracle CommerceOscommerceZen CartKajabiEz Publish4dcartSalesforce Commerce CloudCs CartSalesforce Commerce Cloud! EcommerceLightspeed EcomIbm Websphere CommerceRiskifiedHybrisX-cartPimcoreOxid EshopJtl ShopOdooGambioLivepersonDynamicwebVirtuemartEcwidDrupal CommerceCubecartVtex Интегрированные StoreNetsuiteShoptetEc-cubeXtcommerceHaravanSharetribeVtexVtex EnterprisePlentymarketsAddshoppersShoplineNetoCraft CommerceIntershopVp-aspMemberstackLoja IntegradaIdeasoftTextalkIprestaWikinggruppenSpreeT-softTrayPowergapUbercartFuture ShopCommerce ServerTicimaxWhmcsEz PlatformFbitsWebsaleModifiedGoogle AdsenseGoogle DoubleClick For Publishers (DFP) DoubleClick For Publishers (DFP) Google DoubleClick Ad Exchange (AdX) служба DoubleClick Ad Exchange (ADX) AppnexusGoogle Doubleclick Campaign Manager (dcm) Doubleclick Campaign Manager (dcm) AdrollViglinkPrebidCriteoTealiumRubicon ProjectЯндекс.directOpenxSizmekAdoceanAdriverGoogle Doubleclick FloodlightDoubleclick FloodlightBuyselladsPubmaticZanoxYieldlabAdverticumAdzerkSmart Ad ServerProject WonderfulAnetworkSolve MediaVarnishW3 Всего CacheWordpress Супер CacheLitespeed CacheWp RocketGoogle PagespeedRackcacheWpcacheOracle Web CacheLodashPolyfillMobxScrollrevealWp-statisticsHubspot TetherApolloDecimal.jsJqueryJquery MigrateHubspot VexJquery UiModernizrWixSquarespaceBloggerWeeblyJimdoJotformFrontpageTumblrFormstackOptimizepressLeadpagesClickfunnelsFormassemblyUnbounceGoogle SitesAdthriveWishpondHubspot CosInstapageOpensslGoogle PagespeedMod_sslMod_davMod_perlMod_jkMod_fastcgiMod_pythonMod_wsgiMod_railsMod_rackMod_auth_pamSitegroundAutomatticWp EngineAmazon Web ServicesFlywheelAzureKinstaPantheonLiquid WebPlatform.shSeravoWordpress VipMailchimpPrivyHubspotKlaviyoSumomeJustunoMarketoSignalInfusionsoftDripGetresponseConvertkitMauticVerticalresponsePardotCustomer.ioRd StationActivecampaignBenchmark EmailConstant ContactOntraportEmmaHubspot Lead FlowsHubspot FormsAct-onFreespeeFeedblitzSendinblueVeroEmailoctopusEloquaMad MimiSendpulseIcontactAweberHubspot вызовов Для ActionsInstabotBounce ExchangeMailchimpGravity FormsPrivyNinja FormsFormidable FormsAdrollMailmunchHubspotKlaviyoWufooSumomeJustunoTypeformLead ForensicsInfusionsoftUnbounceDripGetresponseConvertkitEmailmeformVerticalresponsePardotCustomer.ioActivecampaignBenchmark EmailKampyleConstant ContactEmmaWebtrendsHubspot Lead FlowsHubspot FormsAct-onFreespeeFeedblitzSendinblueVeroEmailoctopusSalesforceMad MimiSendpulseIcontactAweberHello BarHubspot Call To ActionsPleskEasyengineCpanelTencent Водонепроницаемый WallBablicElementorHubspotUnbounceMobirisePardotOptimizepressLeadpagesClickfunnelsWebflowAct-onApexpagesAdthriveWishpondInstapageTrackjsNew RelicSentryBugsnagKampyleTiki Wiki Cms GroupwareAtlassian Jira Issue CollectorUsabillaOsticketUservoiceAtlassian JiraNextgen GalleryCoppermineGalleryCheveretoZenfolioJalbumAddtoanyInstabotTawk.toZendesk ChatLivechatLivepersonZendeskTidioFreshchatIntercomOlarkBold ChatDriftPurechatManychatZohoJivositeWhatshelpMylivechatGosquaredHelpscoutLiveagentFreshdeskInstabotChart.jsParticles.jsSupersizedRaphaelHighchartsThree.jsD3MathjaxKineticjsAmchartsExhibitJquery SparklinesGoogle ChartsJqplotHighstockPaths.jsNvd3Javascript Infovis ToolkitBokehShine.jsJs ChartsPlotlyDreamweaverMicrosoft WordFrontpageWebsite X5IwebUnbounceAdobe GoliveBluefishMicrosoft PublisherWebdevJquery MobileJquery-pjaxWinkMobifyPaypalStripeBraintreeCrazy EggOptimizelyMixpanelHubspotWebtrendsAct-onWebflowPageflyTinymceFroala EditorCkeditorHubspotInfusionsoftActivecampaignOntraportZohoSendinblueGosquaredSalesforceAlgoliaAwesompleteAlgolia Realtime SearchSwiftypeNew RelicEasyengineDynatraceJahia DxAtlassian Jira Issue CollectorMemberstackStyled-componentsDisqusIntensedebateLivefyreQuestion2answerAmazon ElbHugoGatsbyJekyllHexoTeachableGetcourseKajabiMoodleNavianceThinkificTalentlmsLitmosZendeskDockerThree.jsPhpbbVbulletinXenforoDiscuz! XIpbSmfDiscourseTiki Wiki Cms GroupwareBurning BoardVanillaPhpwindMediawikiDokuwikiTiki Wiki Cms GroupwareAtlassian ConfluenceQuickbooksEnvoyОткрытые системы журналовPhoenixSapperBlazorPlazorPowerOutlook Web AppZimbraRound Eclipse

Название работы

ПОСМОТРЕТЬ КОМПАНИИ

Как выбрать школу для сертификации учителя йоги в Индии?

Как выбрать школу для сертификации учителей йоги в Индии | Получение 200-часового Yoga TTC

Йога может сильно повлиять на жизнь людей! Он может пробудить значимые связи в телах, поднять дух, повысить гибкость, укрепить здоровье, снять стресс и предложить новый взгляд на жизнь.Вполне естественно, что некоторые йоги чувствуют вдохновение изучать йогу в Индии, стремясь стать учителем йоги, но в Индии есть миллиард школ йоги, аккредитованных и уважаемых, и как выбрать школу для сертификации учителя йоги в Индии?

Когда я впервые открыл для себя йогу, я был художником, бывшим спортсменом и танцором. Мое тело всегда было мощным инструментом самовыражения. Меня тянуло к медитации, танцу буто, рейки и энергетическому исцелению. Все эти вдохновения укоренились в моей практике.Йога стала моей молитвой. Но я метался между студиями йоги в отчаянии в поисках философии студии, в которой нажимали на с учетом стоимости членства в студии, которую я заплатил (я только что закончил колледж и изо всех сил пытался заработать аренду!). Я не хотел, чтобы моя практика йоги зависела от подходящего учителя или от моего дохода. Мне нужна была практика, чтобы путешествовать со мной.

Десять лет спустя я был готов повысить уровень своей практики йоги и поехать в Индию. Я хотел заняться йогой в Индии.

Содержание: Как выбрать правильную школу для сертификации учителей йоги в Индии

Знаете ли вы, что, согласно Yoga Journal , к 2008 году йога в США составляла 6 миллиардов долларов в год?

Прежде чем перейти к , что такое йога и чем она не является (и их различия между востоком и западом) , давайте начнем с желания стать учителем йоги. В Соединенных Штатах есть потрясающие гуру йоги с захватывающими стилями брендов: Дэвид Лайф и Шеннон Гэннон, Джон Френд (до его скандала 2011 года), Барон Баптист, Бикрам Чоудхури, знаменитый список можно продолжить … Многие гуру йоги прошли обучение йоге в Индия должна вдохновлять их основные практики, понимать принципы того, что они практикуют, и, вероятно, быть более аутентичными и соответствовать своему происхождению.Но в то время как эти школы популяризировали свой стиль для жителей Запада, их программы сертификации учителей иногда могут быть помечены претенциозными затратами. Моя любимая западная школа гуру стоила примерно семестр в колледже (и в этот ценник не входила даже подушка … не входило общежитие)!

В конце концов, многие скажут, что профессия учителя йоги — не очень прибыльная сфера. Но это высококонкурентная сфера, и в ней не всегда есть высокие зарплаты. Согласно статье Лизы Уэллс, Итак, вы хотите быть учителем йоги, работая в тренажерном зале или студии учителем йоги, вам часто платят почасово, и ваша зарплата может начинаться от 15 долларов в час. … Это едва ли не стоимость обеда и проезда на автобусе!

Если йога духовная , почему на западе она стоит столько же, сколько MBA?

По сути, любой, кто увлечен преподаванием йоги, может преподавать, но подготовка учителей йоги (также известная как сертификат подготовки учителей йоги или YTTC) — это получение сертификата для официального преподавания йоги в студиях или школах, где требуется сертификат учителя йоги.Не все студии требуют сертификации, а некоторые требуют ее только от своего бренда. Но если вы хотите, чтобы вам было легко делать покупки, сертификация вам поможет. Сертификация означает, что вы прошли стандартное обучение продолжительностью 200 часов. Требования к курсу различаются, но обычно есть

• Практика йоги в Индии или получение сертификата учителя йоги в Индии значительно дешевле, чем на западе.

• Вы можете изучить основные принципы и идеи, на которых традиционная йога была основана и практиковалась в Индии на протяжении веков.

• Виды, звуки, запахи и впечатления в Индии сформируют ваше понимание йоги, практикуемой в Индии.

• Изучение йоги в Индии отлично смотрится в резюме!

Как бы я ни любил свою студию йоги Jivamukti NYC, я не мог позволить себе ее дорогие учебные программы. Поэтому я посещал небольшие студии с более «мягкими» практиками и менее дорогими программами обучения. Но я не придерживался этих методов практики. Разочаровавшись, я отложил свои попытки получить сертификат.

Решение получить сертификат учителя йоги в Индии не было очевидным, пока я не жил в Азии. Раньше идея лететь в Индию в одиночку для учебы казалась пугающей; но, будучи учителем английского языка в Корее в течение года и исследуя соседние страны во время каникул, путешествие по Индии в течение трех месяцев казалось управляемым.

За пределами главного зала ашрама йоги со статуей Ханумана, индийского бога обезьян

В западных странах стоимость подготовки учителей йоги колеблется от 2000 до 5000 долларов.Это не всегда включает в себя проживание. Однако в Индии вы можете найти программы по цене от 999 долларов. Ошеломляющая разница, правда?

1. Хотите стать учителем йоги?

Один из основных вопросов, который следует задать:

• Желаете ли вы преподавать йогу и совершенствовать самостоятельную практику?

• Или вы просто хотите заняться йогой в Индии?

Программа сертификации в Индии по-прежнему стоит значительных затрат времени и денег, а обучение — различных .

Если вы ищете опыт йоги, лучше всего брать уроки или интенсивные семинары в ашраме или на ретрите «все включено». Это даст вам время и свободу, чтобы углубить свою любовь к йоге, расширить свою практику в окружающей среде и изучить идеи, которые ваше тело дает вам.

Программа учителя не место для разведки . В тот момент, когда вы встаете на тренировочный коврик, вам нужно изучить последовательность, которую вы будете преподавать. Ваш день наполнен изучением духовных текстов, анатомии, пением, медитацией и практическими занятиями.Программа сертификации учителей не дает большой свободы за пределами учебной программы (щелкните здесь, чтобы ознакомиться с учебной программой). … Иногда это не позволяет даже заниматься йогой!

Посещение семинара-ретрита по йоге в Муджу, Южная Корея, и знакомство с другими формами йоги

2. Что означает Yoga Alliance и нужен ли мне сертификат RYT для преподавания йоги?

Yoga Alliance — это некоммерческая организация, признанная во всем мире стандартом для профессионалов в области преподавания йоги.Чтобы присоединиться, вы должны пройти 200 или 500 часов по программе Yoga Allianc e для получения сертификата учителя, оплаты регистрационного взноса и ежегодных взносов. После выполнения этих предварительных требований вы имеете право зарегистрироваться в Yoga Alliance в качестве зарегистрированного учителя йоги, и вы можете разместить этот символ (RYT®) рядом со своим именем.

Но Yoga Alliance — это не союз. Он устанавливает основные стандарты требований к учителям йоги и помогает их продвигать, но не дает вам работу.

Вот список Yoga Alliance аккредитованных школ в Индии.

Вот список других школ по подготовке учителей йоги и ретритов по йоге по всему миру.

Но нужно ли вам быть зарегистрированным в Yoga Aliiance, чтобы преподавать йогу по всему миру? №

3. Позволяет ли ваш сертификат в Индии преподавать где угодно?

Если преподавание йоги — ваша страсть, у вас всегда будет много доступных вариантов для этого по всему миру, независимо от того, зарегистрированы они или нет.Но все зависит от того, где вы собираетесь преподавать. Если ваша школа в Индии сертифицирована Yoga Alliance, то после выполнения требований Yoga Alliance вы можете присоединиться и преподавать в большинстве студий. Если ваша Индия не имеет сертификата Yoga Alliance, вам нужно будет посмотреть студии, где сертификация Yoga Alliance не является обязательной.

Многие жители Запада, которые надеются преподавать в студии йоги или тренажерном зале дома, однако, предпочитают проходить обучение в зарегистрированной школе Yoga Alliance .Организация устанавливает базовый стандарт для часов обучения учителей, и некоторые западные работодатели в сообществе йоги признают это преимуществом.

Но Yoga Alliance школ — не всегда жесткое правило. Мой хороший друг — успешный инструктор по йоге в Аюрведической Йоге в Тэгу, Южная Корея. Она получила сертификат непосредственно в этой студии, и она не была аккредитована в Yoga Alliance , но в ней есть очень хороший курс подготовки учителей. Она успешно работает там более пяти лет!

4.Каковы недостатки подготовки учителей йоги в Индии?

Честно говоря, хотя ваше обучение и практика будут развиваться духовно и культурно в Индии, есть четыре возможных причины, по которым западное обучение может иметь преимущество:

• Вы хотите изучить один из западных брендов

Дж ивамукти, Анусара, Бикрам, Power Yoga ,… Энергия ядра, независимо от того, какая энергия …

Иногда мы любим наши западные бутики и наших любимых учителей. Носить колготки Lulu Lemon на липком коврике Mandala — это все равно что принадлежать к единственному клубу! Получение сертификата в Индии не означает, что вы не можете продолжить свое 500-часовое обучение в другом месте или что вы не можете получить дополнительные сертификаты из других школ. Специализация на нескольких различных формах обучения только расширяет ваши возможности для обучения.

Это каталог сертификационных курсов для учителей йоги по всему миру.

• Вы не хотите иметь дело с туристическими рисками Индии (т.е. травмы, несчастные случаи, болезни, сексуальные домогательства)

Серьезные опасения. Есть много вещей, которые нужно знать перед поездкой в ​​Индию.

Вот некоторые проблемы, о которых я уже писал:

• Вы хотите устроиться на работу в западную студию.

Многие западные студии йоги обычно нанимают учителей из их собственных программ подготовки учителей. Но всегда есть исключения, например, недавно открытая студия или создание классов в парке.

• Вы хотите пройти пробный урок йоги, чтобы узнать, нравится ли вам метод или обучение в школе.

Поскольку вы не можете видеть, на что похожа ваша школа в Индии, познакомьтесь с ними в Интернете, изучите оценки их учителей, проверьте их отзывы и т. Д.… Вам придется делать домашнее задание онлайн. Узнайте, что вы хотите получить от своей программы (т.е. вы хотите сосредоточиться на духовности или более физических аспектах и ​​т. Д.), Свяжитесь с выпускниками программы… См. № 7.
.

5. Каковы требования к курсу подготовки учителей?

Требования различаются в зависимости от школы.Некоторые школы подготовки учителей йоги просят вас практиковать йогу в течение нескольких лет, прежде чем записаться. Другие школы проявляют гибкость в этом вопросе, требуя, чтобы вы были достаточно подготовлены, чтобы успевать за классами.

Я бы порекомендовал уровень физической подготовки и хорошего здоровья. Если вы планируете месячный интенсивный курс, ожидайте, что программа будет интенсивной и строгой. Моя программа сертификации предполагала, что мы проводим до двух занятий физической йогой в день примерно шесть дней в неделю с практическими занятиями и обучением между ними.Это было похоже на зубрежку. По крайней мере, половина класса получили травмы или болезни каким-либо образом — либо из-за усталости, либо из-за поверхностных диетических ошибок. Разумно быть готовым к таким нагрузкам.

Имитация преподавания учителей перед группой подготовки учителей йоги в Дхарамсале, Индия


Перед классом мы по очереди проводим занятие

Моя семья йоги и Гималайская Йога Долина в Дхарамсале

6. Как правильно выбрать курс обучения учителя йоги в Индии


Коврик для йоги универсален.Учитель или школа не всегда такие.

Многие люди всегда спрашивают меня, , в какую школу я ходил (Гималайская долина йоги). Но почему? Найти школу йоги — все равно что найти своего гуру. Если вы не стремитесь к йоге по тем же причинам и целям, что и я, мой гуру может вам не подходить. Не говоря уже о том, что я тоже выбрал свою школьную достопримечательность незаметно и с меньшим количеством онлайн-обзоров, чем то, что доступно сегодня. Вот небольшой рассказ:

Незадолго до того, как отправиться на обучение в Дхарамсала , я узнал, что некоторые друзья проходят сертификацию в Шивананда, всемирно известной школе.Роскошь кампуса Шивананды заставила меня умереть от зависти: «Почему я не выбрал обучение здесь?» Я думал . Красивый кампус, вегетарианская еда, общежитие, униформа, штатные аюрведические врачи… все, что было , было включено. За исключением одного — я не был поклонником метода Шивананда-йоги! Бум, это здорово. В ашраме было все, кроме самого важного для меня компонента.

Если вы готовы вложить деньги в то, чтобы стать учителем, поищите школу, которая лучше всего соответствует вашей цели.Свяжитесь с выпускниками или школой с вопросами, чтобы узнать, придерживаются ли школа и ее учителя тех ценностей, к которым вы стремитесь.

Сертификация учителей йоги в Индии

7. Рекомендации: Как найти лучшие школы йоги в Индии?

Мы тяготеем к тому, чему хотим научиться, к философии, в которую верим, и к практике, которая будет дополнять и поддерживать наши жизненные цели. В Индии есть много школ для подготовки учителей йоги, и, несомненно, вы можете испытывать трепет по поводу того, чего не видите.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам принять решение.

• Где лучшие школы йоги в Индии?

Двумя основными «горячими точками» йоги в Индии будут Ришикеш и Гоа, но вы найдете школы где угодно в Индии, а некоторые проводят свои программы в других местах. Если у вас есть конкретный гуру, вы можете узнать, где находится его школа. Например, Институт йоги Паттаби Джойса уже давно Майсур . В Ришикеше много школ йоги, он расположен на холмах и является одним из лучших мест паломничества в Индии рядом с Варанаси.Гоа — обширный пляжный городок с сильной атмосферой хиппи. вы найдете много экспатов и туристов.

• Где вы можете увидеть себя живущим в Индии на месяц?

Мое окружение было моим главным приоритетом. Где бы я ни занимался йогой, я хотел жить в пышной и умиротворенной среде. В каком-нибудь тихом и умиротворяющем месте, где не будут гудеть автомобильные гудки. В конце концов, мне пришлось там прожить месяц! Я не хотел быть слишком отдаленным или сельским; Я хотел, чтобы мое окружение помогало сбалансировать то, что я буду изучать внутри, но иметь доступ к развлечениям и ресторанам.Поскольку у меня был интерес к изучению тибетского буддизма, это сузило мой выбор. Дхарамсала была там, где я хотел быть. Дом Далай-ламы (и Кармапы) с горными хребтами и живописной красотой. Моей единственной задачей было найти учителя в этой области.

• Каков ваш идеальный стиль йоги?

Вы хотите обучать стилю, который практикуете, поэтому поищите школы, в которых преподают эти стили. Бикрам, Шивананда, Хатха, Аштанга, список можно продолжать… йога происходит от.В Индии вы узнаете больше о традиционных йогах, которые лежат в основе и составляют основу новых. Не обязательно сжигание пота и калорий, но честная йога, которую изначально практиковали йоги.

• Каковы ваши цели и что вы надеетесь получить от своей программы?

Несмотря на то, что все школы Yoga Alliance соответствуют стандартной учебной программе, каждая школа концентрируется на различных факультативах или предлагает их. Если вы хотите уделять больше внимания конкретному предмету, поищите школу, которая предлагает это дополнительное внимание там, где вам это нравится.(т.е. вы хотите узнать больше о философии или о том, как интегрировать ее в бизнес?)

• Можете ли вы управлять расписанием, домашними заданиями и временными рамками?

Мое обучение длилось месяц интенсивно и было немного за 200 часов, поэтому у нас было очень мало простоев. Отдыхали 1,5 дня. Дважды в день занимались йогой, а когда мы не были в классе, мы занимались.

• Кто ваши инструкторы и каков их опыт?

Найдите учителей, которыми вы восхищаетесь или чье образование, дисциплину и родословную вы уважаете.

• Какой у вас идеальный размер класса для занятий йогой?

Вы хотите школу с большим именем с большим социальным классом или менее известную школу с более интимным индивидуальным обучением? Когда я был в ашраме Шивананды, в ашраме было более 100 гостей, так что им пришлось разделить классы на множество групп, чтобы у каждого был свой учитель. К счастью, это не было обучением йоге.

Мой идеальный размер класса TTC по йоге составлял менее 15 человек, чтобы уделять больше индивидуального внимания, особенно если я ищу свою практику, которую можно улучшить.Это также зависит от того, сколько помощников учителя будут поддерживать класс.

.

• Согласны ли вы с философией школы йоги?

Заботится ли школа о росте и здоровье ученика или их волнует зарабатывание денег? К сожалению, невозможно узнать истинную философию школы или то, как они решают проблемы с вашим здоровьем, пока вы не станете участником программы.

Я веду класс.


8. Сможете ли вы справиться с нагрузкой книг по йоге?

Я хотел получить фору в учебе ( очень, , рекомендовал ), но мне пришлось иметь дело с двумя вещами: я жил в Южной Корее и мой единственный доступ к рекомендованному списку литературы (такие книги, как Автобиография йога ) Был U.S./Amazon.com. Часть инвентаря ограничена, так как очень немногие поставщики отправляют товары в Корею.

Настоящая проблема заключалась в том, что я ехал в Индию за месяц до своей программы. Я не хотел, чтобы мой рюкзак превратился в библиотеку. Вместо этого я нашел несколько версий электронных книг, которые можно было загрузить для изучения во время путешествий, а затем купил их в Индии. Спросите в своей школе, доступны ли эти книги в школе или рядом с ней. Я купил свои книги в книжном магазине в Goa , но в Mcleodganj (место расположения моей программы) тоже был книжный магазин!

Подождите, остановите прессы! Прежде чем вы двинетесь дальше, сделаем небольшое предположение — определение йоги в Индии отличается от того, что мы видим на Западе.Очень разные. Следующие сообщения могут изменить ваше определение:

Как изучают йогу в Индии?

Пребывание в ашраме в Индии

Моя школа йоги ввела обязательную туристическую страховку. По уважительной причине. Энтузиасты йоги получают травмы, и программа тренировок похожа на подготовку к мини-олимпиаде по йоге. Худшим случаем в нашей программе было то, что одна из студенток сломала палец на ноге и была отправлена ​​в больницу. Но у некоторых было что-то от растянутых мускулов, спазмов спины… Я заболел, мы все падали, как мухи.

Хотя в больших городах есть хорошие врачи и больницы, у вас не всегда есть к ним доступ. Кроме того, путешествие в Индию сопряжено с очевидными рисками — стандарты и правила отличаются от американских, поэтому меры предосторожности и меры не всегда идеальны. Я поехал с World Nomads, чтобы покрыть всю мою поездку, и это было самое дешевое, что я нашел.

Не волнуйтесь. Это случается, и вы разберетесь с этим, когда придет время. Уровень заболеваемости может зависеть от того, насколько небрежно вы относились к безопасности пищевых продуктов.Я заболел (вне уличной самосы — да, были мухи, но это была самса! Мой желудок знал виновника, как только я его отрыгнул!) Я также получил травму во время моей программы. В этих программах йоги случаются травмы — травмы получили многие сокурсники. Курсы интенсивные; вы бьетесь о коврик до трех раз в день в течение пары часов. Индийские учителя не всегда так чувствительны к физическим травмам, как западные практикующие. Это научило меня, что, как жители Запада, мы прихотливые люди. У жизни в Индии нет оправданий — вы безропотно встречаетесь с суровыми требованиями и требованиями дня и продолжаете идти вперед.Рикша валлас жалуется — у меня ноги болят? Нет, они продолжают крутить педали.

В Маклеодгандже у меня был прямой доступ к одной местной больнице, паре врачей и множеству уличных аптек. Спросите, есть ли рядом с вашей школой доступ к врачам, больницам и аптекам. Если ваша школа находится в отдаленном районе, спросите, есть ли в программе штатный врач и предоставляет ли вам питание или безопасную питьевую воду. Во многих городах есть больницы, а аптеки довольно распространены — если вы забыли свой Cipro , он наверняка у них есть.

Индия может быть сложной и сложной страной, но также очень полезной, если вы чувствуете, что к ней подготовились.

Вот мой основной упаковочный лист для Индии.

Понятно, вы хотите познакомиться с Индией, но без всякого беспокойства о том, что вы делаете сами. Вы нашли подходящего учителя? Есть ли в Индии программы Йога Альянса? Будет ли ваше обучение иметь право быть зарегистрированным в Yoga Alliance в качестве зарегистрированных учителей йоги (RYT®)? Хотите знать заранее, что получите приличное жилье, что снизит ваши шансы заболеть или получить травму за границей? Как насчет безопасного приготовления вегетарианских блюд, чистой питьевой воды, может быть, встречи в аэропорту и того, что вам не нужно искать себе еду на улице? В Индии (или во всем мире) есть программы подготовки учителей йоги с отличными отзывами: проверьте здесь.

Да и нет.

Ни один гуру не является святым, равно как и никакая школа не идеальна. По пути будут попадания и промахи. Сможете ли вы заниматься йогой в Индии? (о, это очень отличается от понимания США; будьте готовы!). Вы не только столкнетесь с трудностями обучения в чужой среде и освоите интенсивную школьную нагрузку, но и изучите другой тип йоги, к которому вас готовят не все западные школы.

Но, как я уже сказал, возможность изучать йогу в Индии дает богатый опыт; очень сомнительно, что вы пожалеете об этом!

Ом Намах Шивая.

Примечание. Эта статья содержит партнерские ссылки. Это никоим образом не влияет на мое мнение, поскольку я стараюсь быть честным и информированным, чтобы помочь вам сделать лучший выбор.

Статьи по теме

Планирование вашей первой поездки в Индию
Как подать заявление на получение визы в Индию
Что нужно знать перед поездкой в ​​Индию
Как бороться с спекулянтами и мошенниками

Ищете туристическую страховку?

Американские путешественники часто платят взносы по страховке путешествий.World Nomads предлагает экономичные решения для путешественников, которые ищут безопасности и душевного спокойствия. Он охватывает 150 стран.

Брянск — Коимбатур Перелет, авиабилеты @ ₹ — + Flat Rs 1500 OFF

Брянск — Коимбатур Информация о рейсе

Ищете дешевые авиабилеты Брянск — Коимбатур? Тогда Гойбибо — ваш универсальный пункт назначения, чтобы без проблем забронировать рейс Брянск — Коимбатур. Это одна из таких платформ, которая предоставляет вам все возможности в одном месте и позволяет вам забронировать наиболее подходящий рейс с лучшими предложениями и предложениями.

Когда дело доходит до Брянска в Коимбатур, в вариантах бронирования нет недостатка. По этому маршруту летают несколько бюджетных и премиальных авиакомпаний. Вы можете легко проверить расписание рейсов Брянск — Коимбатур на Гойбибо. Ежедневно между Брянском и Коимбатуром с раннего утра до поздней ночи совершается около 0 рейсов. Из этих рейсов Брянск-Коимбатур — это беспосадочные рейсы, есть стыковочные рейсы. Есть несколько крупных авиакомпаний, которые летают между Брянском и Коимбатуром.

Самая низкая стоимость авиабилета Брянск — Коимбатур составляет — а средняя стоимость авиабилета — в зависимости от авиакомпании, времени и доступности. Поэтому рекомендуется бронировать внутренние рейсы за 2-3 недели заранее, чтобы воспользоваться минимальной стоимостью авиабилетов. Вы также можете забронировать дешевые авиабилеты Брянск — Коимбатур, если у вас гибкие даты и время.

Вы сядете на рейс Брянск — Коимбатур из Брянска и вылетите в аэропорту Коимбатура.

Самый дешевый авиабилет в течение 30 дней по маршруту Брянск — Коимбатур: ₹ -.Это — рейс с датой вылета -. Общая продолжительность полета этого полета составляет NaNm, и этот рейс начинается из Брянска в — и прибывает в Коимбатур в -. Точно так же самый дешевый авиабилет в течение 90 дней по маршруту Брянск — Коимбатур — ₹ -. Это рейс с датой путешествия -. Этот рейс начинается из Брянска в — и прибывает в Дубай -, следовательно, общая продолжительность полета этого полета составляет NaNm.

Вы можете не только забронировать дешевые авиабилеты Брянск — Коимбатур через Гойбибо, но также можете пройти онлайн-регистрацию и отслеживать статус своего рейса.


Как забронировать билет на самолет Брянск — Коимбатур на сайте Goibibo?
Забронировать авиабилеты на Гойбибо очень просто. Чтобы лететь из Брянска в Коимбатур, проверьте ниже:
  • Войдите в свою личную учетную запись Goibibo, нажав кнопку «Войти» в правом верхнем углу рабочего стола. Вы также можете создать новую учетную запись, нажав на опцию «Зарегистрироваться», а затем ввести свой номер мобильного телефона или войти в свою личную учетную запись Facebook.
  • На домашней странице Гойбибо вы увидите три варианта бронирования авиабилетов из Брянска в Коимбатур.Выберите один из рейсов в одну сторону, туда и обратно или для нескольких рейсов.
  • Укажите город, из которого вы вылетите, и город назначения. Выберите дату вылета и введите дату возвращения, если вы бронируете рейс туда и обратно. Выберите предпочитаемый класс путешествия и добавьте количество пассажиров, с которыми вы путешествуете.
  • Нажмите кнопку «Поиск».
  • Через секунду или две вы будете перенаправлены на другую страницу со всеми рейсами из Брянска в Коимбатур — на самый верхний из них будет самый дешевый перелет.
  • Слева вы найдете фильтры, такие как желаемое время посадки на рейс, прямые или стыковочные рейсы и авиакомпания.
  • Подайте заявку в соответствии с вашими предпочтениями и нажмите на опцию «Забронировать».
  • Вы можете выбрать трансфер из аэропорта и даже выбрать план защиты путешествий.
  • Перед совершением окончательного платежа предоставьте свои личные данные, включая адрес электронной почты и номер мобильного телефона. Вы также можете использовать доступный промокод FLYDREAM, чтобы получить 1500 рупий в качестве мгновенной скидки на билет на рейс Брянск — Коимбатур.
  • Нажмите кнопку «Продолжить».
  • После оплаты вы получите на свой электронный адрес электронный билет и счет на рейс Брянск — Коимбатур.

    • Как я могу проверить статус и расписание рейса Брянск — Коимбатур?
    Чтобы проверить статус рейса Брянск — Коимбатур,
  • Посетите https://www.goibibo.com/flights/flight-status/
  • Введите номер рейса и дату, а затем нажмите кнопку «Поиск».

    • Чтобы уточнить расписание рейсов Брянск — Коимбатур,
  • посетите https: // www.goibibo.com/flight-schedule/
  • Выберите один из вариантов перелета в одну сторону, туда и обратно или в несколько рейсов.
  • Введите города отправления и прибытия и выберите дату вылета для рейса в одну сторону, дату возвращения, если вы выбрали рейс туда и обратно, или разные даты вылета для бронирования для нескольких городов.
  • После нажатия на опцию «Get Set Go» вы получите расписание полетов в реальном времени.

    • Сколько багажа я могу перевезти на рейс Брянск — Коимбатур?
    Норма провоза багажа зависит от класса полета и авиакомпании.На рейсе Брянск — Коимбатур Air India разрешен провоз 25 кг зарегистрированного багажа и 8 кг ручной клади. С другой стороны, на всех внутренних рейсах IndiGo пассажир может перевозить 7 кг ручной клади и 15 кг зарегистрированного багажа.


    Куда я сяду на рейс в Брянске и вылетю в Коимбатур?
    Если вы забронировали рейс Брянск — Коимбатур, вы сядете на рейс в и вылетите в.


    Как я могу пройти онлайн-регистрацию на рейс Брянск в Коимбаторе?
    Чтобы воспользоваться услугой онлайн-регистрации и избежать очередей в аэропортах, вам необходимо посетить официальные сайты авиакомпаний.Как правило, вы должны указать города отправления и прибытия, номер PNR и фамилию, чтобы выбрать предпочтительные места и питание.

    Латинская страсть к путешествиям: познакомьтесь с экспертом по йоге / медитации, Эшли Роуз — Латиносы, которые путешествуют — Двуязычное туристическое сообщество для женщин | Латина Путешествие | Viajeras | Советы путешественникам

    17 июня Latina Wanderlust: знакомьтесь с экспертом по йоге / медитации, Эшли Роуз

    Рад снова вас видеть! Это продолжающаяся серия путешествий: Latina Wanderlust , в которой вы познакомитесь с разными девушками из нашего латинского туристического сообщества «(приветствуются все возрасты, размеры, цвета и формы)» и их точкой зрения на отдых с другими людьми, путешествуя в одиночку. как латиноамериканка, цветная женщина или почетная латиноамериканка.Вы можете найти идеи для путешествий, советы и многое другое. Давай познакомимся с Эшли Роуз! Она 34-летний учитель йоги / мастер Рейки, страстно увлекающаяся танцами и искусством. Она также является основательницей движения «Латинская йога».

    Немного об Эшли:

    Эшли Роуз, модный редактор, стилист-знаменитость, работающая на подиумах Недели моды в Нью-Йорке, превратилась из модницы в йогина.

    1) Как вы готовились к путешествию?

    Ищу студии йоги поблизости, упаковываю все необходимое, в том числе косметические товары, повседневные наряды и аптеку в моей сумке на всякий случай lol

    2) Что заставляет вас решить, куда вы поедете?
    • Цель и намерения
    • Цена, Доступны полеты, Находится рядом с другими туристическими объектами

    3) Вы путешествовали один или с группой / Что вы предпочитаете?

    Я путешествовал один и с группой, я бы предпочел с группой, потому что вы можете учиться и общаться с разными людьми со всего мира, и делиться воспоминаниями с теми, кого вы любите, бесценно.Когда вы путешествуете с группой, вы можете уделить время себе, чтобы испытать лучшее из обоих миров. Дело не в том, куда вы идете, а в том, с кем вы идете.

    4) Сколько пунктов назначения вы посетили?

    Я побывал в Ямайке, Доминиканской Республике, Пуэрто-Рико, Флориде, Сент-Люсии, Антигуа, Сен-Мартене, Барбадосе, Коста-Рике, Северной Каролине, Вермонте, Мэн, Сент-Томас, Канкуне, Мексике, Лас-Вегасе, Новом Орлеане. , некоторые из моих любимых путешествий были на круизных лайнерах.

    5) Какое ваше самое любимое место назначения и почему?

    Коста-Рика, потому что именно там я прошел 200-часовой курс для учителей йоги и потому что это была Pura Vida и чистая магия: органическая еда, люди, животные, пляжи и культура — незабываемые

    6) Какое место назначения вам не понравилось больше всего и почему?

    Я любил каждое направление, в каждом из мест и моментов была своя личная магия

    7) Почему вы путешествуете?

    Чтобы исследовать свое духовное путешествие, узнать о разных культурах и попробовать продукты со всего мира

    8) Как вы думаете, ваши путешествия помогают другим? Как?

    Моя цель — проводить ретриты по йоге по всему миру, где мы участвуем в сообществах и являемся волонтерами в некоммерческих организациях, а также предоставляем йогу их сообществам и любую помощь, которую мы можем предоставить.

    9) Почему путешествия для вас увлекательны?

    Я люблю людей, которых не встречал, и места, которые мне еще предстоит посетить.

    10) Чему вы научились, путешествуя по миру?

    Мы едины, мы все связаны, и все мы одинаковые, все, что мы хотим, — это быть счастливыми и любимыми

    Кредит: Фотография Алехандро Сердена

    11) Вам трудно путешествовать как латина?

    Нет, потому что я говорю на английском и испанском

    12) Как латиноамериканке, легко ли вам держаться подальше от тропических стран?

    Нет, каждый день я думаю об упаковке и переезде на остров

    13) С какими трудностями вы столкнулись, путешествуя как латиноамериканка?

    Я чувствовал себя так, словно меня нацелили в аэропорту, чтобы обыскать сумку, потому что я латиноамериканка.

    14) Ваша семья побуждала вас путешествовать?

    Да, я вырос в путешествиях не потому, что мы не могли себе этого позволить, но мой папа поддерживает все мои путешествия, даже если он беспокоится, до тех пор, пока я даю ему знать, что я в безопасности.

    15) Какие мифы или заблуждения вы слышали, путешествуя в одиночку, как латиноамериканка?

    Как латиноамериканцы, мы не должны путешествовать в одиночку, латиноамериканцы шумные, мы много вещей и носим каблуки со всем, lol

    16) Что думают об этом ваши семьи? (Относится к вопросу 15)

    Мой папа посоветовал мне как латине не покидать курорт или выезжать за пределы отеля в одиночку.

    Ознакомьтесь с медитацией Эшли и советами путешественникам здесь!

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Сохранить

    Брянск, Брянская область, Россия | Общайтесь, общайтесь и сотрудничайте

    Подключайтесь, чтобы заводить новых друзей в Брянске, Брянская область, Россия, общайтесь и сотрудничайте, чтобы организовывать или посещать мероприятия, семинары, поездки на выходные, совместные поездки.

    Присоединяйтесь к клубу, представьтесь и поделитесь, что именно вы ищете, и ответьте другим, которые соответствуют вашим интересам, в Collaborate. Пример:

    • Ищу друга для поездки / похода / отдыха на выходных
    • Ищу приятеля для игры в бадминтон на этих выходных
    • Ищу друга для тренировки
    • Ищу художника / певца / музыканта / актера / YouTube для совместной работы и создания короткого видео и т. Д.,
    • Ищу друга для видеовстречи
    • Ищу друга для онлайн-чата
    • Ищу приятеля по танцам для занятий сальсой

    Какие мероприятия могут быть организованы в этой Группе?

    Любое событие, происходящее внутри и вокруг, может быть добавлено.

    Мероприятия для отдыха на свежем воздухе:

    • Групповые поездки
    • Треккинг
    • Приключения
    • Кемпинг
    • Выезд на выходные и пр.,

    Спортивные мероприятия:

    • Футбол
    • Крикет
    • Бег
    • Велоспорт
    • Бадминтон пр.,

    Хобби-классы:

    • Фотоателье
    • Письменная мастерская
    • Кинематографический цех
    • Актерская мастерская
    • Мастерская обучения новым музыкальным инструментам
    • Танцевальный класс
    • Кулинарный мастер-класс
    • Семинар по изучению нового языка и т. Д.,

    Мастерские по здоровью и благополучию:

    • Мастер-класс по йоге
    • Мастерская медитации и др.,

    Событий в Мастерской:

    • Образовательные и технические семинары для изучения новых технологий:
      • Курсы языков программирования
      • Мастер-классы по веб-дизайну
      • Мастерские по облачным вычислениям и т. Д.,

    Финансовые мастерские:

    • Инвестиционная мастерская
    • Торговые мастерские и др.,

    Деловые мероприятия:

    • Предпринимательские занятия
    • Деловые сетевые мероприятия
    • События запуска
    • Выставки и др.,

    Карьера и рабочие места:

    • Talent Hunt
    • прослушиваний
    • Просеивание

    Другие события:

    • Фильм
    • Музыкальные концерты
    • Сторон
    • Случайные Соберитесь и т.,

    Вы будете уведомлены, когда кто-то, соответствующий вашим интересам, ответит на ваше сообщение для сотрудничества, а также обо всех событиях, происходящих в Группе на регулярной основе в зависимости от вашего интереса.

    Правила:

    • Будьте уважительны. Относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам. Уважайте всех и их точку зрения, это может просто дать возможность узнать новую точку зрения.
    • НЕ сообщайте свои контактные данные в целях обеспечения конфиденциальности, поскольку это общедоступная группа.
    • НЕ нажимайте на какие-либо внешние ссылки, они могут содержать вредоносные вирусы, IP-грабберы и т. Д.,
    • НЕ вступайте в споры, поскольку мы являемся глобальным сообществом разных культур и происхождения, и у нас могут быть разные мнения.
    • Нет расизма, языка вражды, домогательств, ругательств любого рода. У нас политика нулевой терпимости.
    • Нет содержимого NSFW. Используйте здравый смысл. Если вы не показываете его своей семье / коллегам, не показывайте его нам.
    • Нет религии / политики. Есть и другие места для обсуждения этих тем.
    • Запрещение рассылки спама, включая, помимо прочего, чрезмерный обмен сообщениями, теги и DM. Мы ценим энтузиазм, но, пожалуйста, оставайтесь разумными.
    • Нет объявлений:
      • Если вы хотите продвигать Мероприятие, Поездку или Вебинар, создайте мероприятие в соответствующих группах. Не делитесь прямыми ссылками в группе.
      • Если вы хотите продвигать курс, создайте курс в соответствующей группе или категории.Не делитесь прямыми ссылками в группе.
      • Если вы хотите продвигать свою группу на YouTube, разместите ее в разделе «Видео» соответствующих групп, и она будет опубликована после утверждения.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *