Футбол для начинающих: Ваш браузер устарел — Москва

правила игры, основные действия для начинающих

Основные правила футбола: таблица-путеводитель

Игроки

По 11 в каждой команде, вратарь и 10 полевых

Время игры

Два тайма по 45 минут, возможно дополнительное время и пенальти

Инвентарь

Мяч, поле, ворота

Судейство

Главный судья и его бригада, иногда — VAR и консультанты

Наказания

Свободные и штрафные удары, пенальти, жёлтые и красные карточки

Условия победы

Дополнительное время и пенальти, если по регламенту ничья невозможна

Тонкости

Правила офсайда и игра рукой

Правила футбола знакомы многим с детства — хоть дворовые ребята и любят переиначивать их на свой ладНикакого вратаря-водилы не существует! . Если вам кажется, что у «футбола для начинающих» всего одно правило — забивай ногами мяч в ворота — то вот новость: нет, правил 17. А без них получится, скорее, флорентийский кальчо.

Совсем кратко правила футбола изложить не выйдет, но мы обещаем рассказать всё человеческим языком и по делу. Если вы давно хотели объяснить своей маме/супруге/девушке, что такое офсайд, — шарьте ссылку. Поехали!

Содержание

История правил игры в футбол

История игры футбол, ну или по крайней мере чего-то сильно её напоминающего, начинается ещё во втором тысячелетии до нашей эры. В те времена ни о каких правилах не было и речи — мяч гоняли по полям и пустырям, а численность участников могла доходить до нескольких сотен. Долгие столетия игры, напоминающие футбол, служили развлечением для людей во всех уголках мира от Центральной Америки до Японии, однако первые правила игры в футбол появились лишь в XIX веке.

В 1848 году в Кембриджском университете (Англия) были написаны первые в истории основы футбола, состоявшие из 11 пунктов.

На их базе 7 декабря 1863 года Футбольная ассоциация Англии издала первый официальный документ, регламентирующий правила игры в футбол.

В наше время официальные правила игры в футбол утверждает Международный совет футбольных организаций (IFAB), образованный в 1886 году. С тех пор длительность футбольного матча составляет 90 минут: два тайма по 45 минут, а в матче участвуют по 11 человек с каждой стороны. А вот ворота и мяч неоднократно менялись, об этом мы рассказали отдельно.

Современные правила футбола

Последняя редакция правил игры в футбол была выпущена IFAB для сезона-2020/21 и переведена на русский язык Российским футбольным союзом.

В документе 17 пунктов, касающихся непосредственно игры. Помимо этого, он регламентирует действия официальных лиц матча, то есть судей. Даже для составителей официальных правил футбол — это не просто «игровой набор» из 22 игроков, мяча, ворот и т.

п. Удивительно видеть это в официальном документе, но там правда написано: если ситуация не описана в правилах игры, подумайте: «Чего хотел бы Футбол?»

В целом правила футбола — это просто. Но есть нюансы.

Правило 1: Поле для игры

Играть в футбол можно как на натуральном, так и на искусственном покрытии, которое обязательно должно быть зелёного цвета. ФИФА разрешает и использование так называемого гибридного покрытияСовмещает натуральный и искусственный газон. .

Есть нюанс. Полосы газона разного цвета создаются не при высаживании травы, а при стрижке — так газонокосильщики помогали рефери лучше видеть офсайды, пока не было VAR.

Ворота

Расстояние между штангами футбольных ворот составляет 7,32 метра, а высота перекладины равна 2,44 метраВ британской системе мер всё проще: 8 ярдов в ширину, 8 футов в высоту. .

Есть нюанс. По правилам, сетка на воротах не обязательна. Её вешают для удобства болельщиков. В современном футболе взятие ворот фиксирует VAR.

Что за VAR?

Video assistant referee — «cистема видеопомощи арбитрам». Система была введена в «Правила игры» в 2018 году. 

В матчах с использованием ВАР должна быть оборудована видеооперационная комната. Оттуда трое ассистентов следят за игрой и просматривают повторы, а глава бригады связывается с арбитром по спорным моментам.

Правило 2: Мяч

Мяч обязательно должен быть сферической формыЭто вам не американский футбол! . Зафиксированы его размеры и вес: длина окружности от 68,6 до 71,7 см, вес от 367 до 450 граммов.

Есть нюанс. Опытным путём выяснилось, что слишком круглый мяч летает хуже. Причём произошло это прямо на чемпионате мира.

Правило 3: Игроки

Пожалуй, одно из самых известных правил — игроков на поле должно быть по 11 с каждой стороны, один вратарь и 10 полевых.

Есть нюанс. Не всё так просто. С точки зрения правил, 11 — максимальное число  футболистов на поле от одной команды. В теории можно выставить на матч от семи игроков.

Если по каким-то причинам, связанным с удалениями или травмами, игроков одной команды на поле становится меньше семи, то судья не имеет права продолжать матч. Команде, которая, например, получила пять красных карточек, присудят техническое поражение 0:3.

Замены игроков

В официальных матчах допускается до пяти замен, а в любых иных играх участвующие стороны сами вправе согласовать их число до начала матча. Игрок, которого заменили, не имеет права повторно выйти на поле.

Расскажите это Овчинникову

Вопреки распространённому мнению, что вступать в споры с судьёй может только капитан, он не имеет никаких дополнительных привилегий. Знал бы об этом Сергей Овчинников — и не видать нам одного из самых известных мемов про российский футбол.

  • Сергей Иванович Овчинников во всей красе

   

Сергей Иванович Овчинников во всей красе

Правило 4: Экипировка игроков

Экипировка полевых игроков должна состоять из:

Футболистам разрешается носить защитную экипировку: шлем (привет Петру Чеху), маску, наколенники и налокотники.

Есть нюанс. До 2006 года модные серьги можно было обматывать пластырем, но теперь ювелирку нужно оставлять вне поля.Такой SWAG — только для некоторых американских лиг. В бейсбол, например, играют в золотых цепях и даже жемчужных ожерельях из бабушкиного наследства 

Правило 5: футбольный судья

Тут всё просто — судья контролирует ход игры, отвечает за остановку и продолжение, фиксирует голы и нарушения. А ещё его отправляют на мыло. В общем, вы и сами всё знаете.

Есть нюанс. Секундомер останавливается, как правило, лишь во время очень продолжительных пауз: например, буйства фанатов или урагана. При непродолжительных паузах отсчёт времени до конца тайма продолжается.

Видеорепортаж об отмене матча Северная Ирландия — Россия из-за дичайшего снегопада

Правило 6: Другие официальные лица матча

В современном футболе на поле работает несколько судей, помимо главного: лайнсмены, резервный судья, «видеопомощники», которые следят за VAR.

Правило 7: Продолжительность матча

Матч состоит из двух таймов по 40-45 минутПо 40 минут часто играют женщины и молодёжь , перерыв между которыми не может превышать 15 минут. К основному времени судья имеет право добавить компенсированные минуты за замены, затягивание времени, просмотр видеоповторов и даже за слишком долгое празднование голов!

Есть нюанс. Судья может сократить время таймов, если это согласовано с командами. Однако подобных случаев в истории официальных матчей мы не нашли.

Правило 8: Начало и возобновление игры

Перед началом матча судья кидает жребий, определяя команду, которая первой начнёт игру с центра поля, — победитель выбирает, как это принято называть в дворовом футболе, либо мяч, либо ворота. Второй тайм начинает другая команда. А после гола — те, кому забили.

Есть нюанс. Спорный мячТак его вводят в игру после паузы, не вызванной игровым нарушением, например, если мяч лопнул.  теперь совсем не спорный. Судья просто подбрасывает мяч в воздух, и владение продолжает команда, у которой находился мяч до остановки. Раньше это было похоже на вбрасывания в хоккее, но игроки в пылу борьбы иногда буквально ломали ноги.

Правило 9: Мяч в игре и не в игре

Тут всё просто — мяч выходит из игры, когда полностью пересек границы поля. Полностью означает, что вся поверхность мяча должна находиться за линией. Также мяч находится не в игре при судейской остановке. В игре мяч находится всё остальное время — от стартового свистка рефери до финального.

Есть нюанс. Есть ещё один редкий случай для объявления вне игры: если мяч ударился в потолок зала.

Правило 10: Определение результата матча 

С голом тоже всё достаточно просто: он засчитывается, когда мяч полностью пересекает линию ворот, а атакующая сторона не нарушала правилСамое частое нарушение — офсайд, о нём позже .

Есть нюанс.  Не засчитывается гол в свои ворота первым касанием с любого вида штрафных, свободных и угловых ударов, а также с пенальти. Мы бы вот взглянули, как кто-то забьёт гол в свои ворота с 11-метровой отметки в чужой штрафной.

Как выявляют победителя

Кто забил больше голов, тот и выиграл. Если после двух таймов ничья, а по регламенту матча её быть не может, чаще всего используют такую комбинацию:

  • дополнительное время — два тайма по 15 минут.

  • серия послематчевых пенальти (?? победитель определяется пятью ударами — если по их завершении счёт равный, то команды бьют до первого промаха).

Есть нюанс. Раньше в сериях из двух игр использовалось правило гостевого гола — он ценился больше, чем забитый на родном стадионе. Сейчас ФИФА постепенно отказывается от этого.

Правило 11: Вне игры

То самое положение вне игры, оно же офсайд. Раз и навсегда обозначим: офсайд — это когда атакующий игрок находится ближе к воротам, чем последний полевой игрок защищающейся команды.Официальным языком ФИФА: когда в момент паса или удара по мячу своим товарищем по команде игрок располагается к чужим воротам ближе, чем предпоследний игрок обороняющихся, включая вратаря. 

Но чтобы зафиксировать офсайд, этого мало. Свисток прозвучит, если игрок:

  • вмешивается в игру, касаясь мяча;

  • мешает сопернику — отвлекает на себя внимание защитников или вратаря.

Есть нюанс, но нет офсайда:

  • если ближе к воротам соперника находится рука игрокаРукой в футболе полевым играть нельзя, потому нахождение этой части тела за условной линией офсайда не в счёт ;

  • если в момент передачи или удара партнера футболист находился на своей половине поля;

  • если последний защитник находится с атакующим игроком на одной линии;

  • передача выполнена с углового, мяч введён от ворот или вброшен из аута.

Правило 12: Нарушения в футболе и недисциплинированное поведение

Штрафной и свободный — два главных наказания за нарушения. Пенальти — разновидность штрафного.

Штрафной удар — после физического контакта

Какие действия в футболе караются штрафным ударом или пенальти? Эти удары после фолов назначаются исключительно при физическом контакте. Напал, ударил соперника в прыжке ногой или головойПривет Зидану! , толкнул — штраф.

Есть нюанс. Чтобы не навредить перспективной атаке, судья имеет право зафиксировать нарушение после того, как эпизод будет доигран. Происходит это, как только мяча касается игрок команды, которая нарушила правила.

Свободный удар — после других нарушений

Свободный удар назначается, если нарушение было совершено без физического контакта. Это любая опасная игра, помеха для вратаря или полевого игрока, не связанная с физическим контактом, а также любые оскорбительные действия в сторону соперника, судей или болельщиков.

Игра рукой — самый спорный момент

Одно из самых неоднозначных правил в списке. Вопрос о том, сыграл игрок рукой или всё-таки плечом, регулярно вызывает споры у экспертов и фанатов футбола. 

  • Игра рукой/не игра рукой

   

Игра рукой/не игра рукой

Нарушением правил считается контакт руки футболиста с мячом, если:

  • он умышленно касается мяча рукой, включая движение руки к мячу;

  • забивает гол в ворота соперников непосредственно от своей руки или создаёт опасную голевую ситуацию после попадания мяча в руку;

  • если игра рукой делает его тело больше;

  • если рука поднята выше уровня плеч.

Жёлтая и красная карточки

Жёлтая карточка — суровое предупреждение за определённые нарушенияИгрок затягивает время, спорит с судьёй, выходит на поле без разрешения, систематически фолит. . Две жёлтые карточки в одном матче приводят к удалению с поля.

Красная карточка в футболе — это удаление сразу. Её используют в следующих случаях:

  • игрок лишает соперника гола или явной возможности забить гол с помощью нарушения;

  • игрок кусается, плюет в кого-то, оскорбляет окружающих, ведёт себя агрессивно;

  • при совершении очень серьёзного нарушения правилНа усмотрение судьи. .

Правило 13: Штрафной и свободный удары

Тут всё просто — штрафной и свободный удары исполняются из той точки, где было совершено нарушение, кроме нарушений в штрафной — они караются пенальти. Гол засчитывается прямым ударом со штрафного, а вот со свободного забить нельзя — только разыграть мяч.

Есть нюанс. Ближайшие игроки соперника должны находиться в девяти метрах от мяча. В стародавние времена, как только судья останавливался, стеночка устраивала «танец маленьких лебедей» и приближалась к мячу. Чтобы это прекратить, теперь судьи проводят на девяти метрах черту из баллончика.

Правило 14: 11-метровый удар

С пенальти всё ещё проще — это дуэль. В штрафной остаются только игрок, выполняющий удар, и вратарь.

Есть нюанс. Вбегать в штрафную раньше удара нельзя. Если это сделали обороняющиеся игроки, а пенальти не забит, то удар повторяется. Если же атакующие игроки нарушают правила, то в случае гола вратарь получает ещё один шанс.

Правило 15: Вбрасывание мяча

Из аута мяч вбрасывают двумя руками из-за головы. Игрок должен обязательно стоять на обеих ногах и находиться лицом к полю. Голы прямым броском из аута не засчитываются.

Аут с сальто, отскок, ножницы — гол. Красота!

Правило 16: Удар от ворот

Удар от ворот может быть выполнен любым футболистом команды, хотя мы и привыкли видеть его в исполнении вратаря.

Правило 17: Угловой удар

Прямое попадание в ворота соперника засчитывается за гол, а офсайда при угловом не бывает.

Изменение правил футбола

Новые редакции «Правил игры» появляются каждый сезон. Правила в футболе меняются регулярно, но чаще всего изменения касаются нюансов, интересных исключительно рефери и самим футболистам. Но бывает, что и рисунок игры значительно меняется.

Например, в 1992 году был введён запрет вратарям брать мяч в руки от своего футболиста — теперь в случае передачи от партнёра голкипер обязан играть ногами. Правило ввели после чемпионата мира 1990 года, где этим правилом злоупотребляли, затягивая время.

Ну и, конечно же, есть масса изменений, к которым ещё только должен прийти футбол. Самое важное из них — запрет средств связи для футболистов. Сейчас коммуникация между тренерским штабом и игроками происходит посредствам криков, жестикуляции или в момент остановки игры. Кажется, в век беспроводных наушников можно сделать всё более культурно и вывести тактику на новый уровень.В американском футболе квотербек имеет связь с тренером, что позволяет игрокам менять комбинации и тактику по ходу игры.  

Алексей Заваров: Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями

Алексей Заваров

Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями

Футбол… Это слово на протяжении многих десятилетий заставляет взволнованно трепетать сердца сотен миллионов людей на всей планете. Подобно мощному магниту, футбол притягивает болельщиков, навсегда увлекая их неповторимой красотой, зрелищностью, утонченностью, изысканностью и, конечно же, результативностью.

Ни одно явление в современном мире не способно оказывать на массы такое влияние, как футбол. Люди могут слабо реагировать на такие факторы, как повышение налогов, рост цен, задержка заработной платы, дефицит товаров и т. п. Они могут оставаться равнодушными к погоде, выборам в парламент, научным открытиям, инфляции либо очередному роману известной кинозвезды. Однако вылет любимой команды из розыгрыша Лиги чемпионов, поражение родной сборной в матче на Кубок мира либо пропуск мяча в свои ворота на последних минутах решающего поединка для многих является такой разрывающей душу драмой, которую не способна передать ни одна «мыльная опера». Уже никого не удивляет, когда после подобных событий из окон в отчаянии выбрасываются телевизоры либо случаются сердечные приступы: футбол для многих – это уже не просто игра. Это жизнь!

Неудивительно, что многие современные мальчишки с раннего детства хотят научиться играть в футбол. Завороженные непревзойденной техникой великих мастеров кожаного мяча, покоренные их финтами и навсегда плененные этой великолепной игрой, миллионы ребят мечтают выйти на изумрудный газон и играть, играть, играть, вдоволь наслаждаясь великим искусством под названием «Его Величество Футбол».

Освоить премудрости самой популярной в мире игры вам поможет эта книга. Прочитав ее, вы не только научитесь выполнять основные технические приемы (удар по мячу, игра головой, выполнение стандартных положений и т. д.), но и узнаете, что представляет собой футбольная тактика, какова специфика игроков разных амплуа, как нужно готовиться к выходу на поле, что означают основные футбольные термины, а также многое другое. Конечно, стать новым Зинедином Зиданом, Криштиану Роналду, Львом Яшиным или Стивеном Джеррардом сразу после прочтения книги у вас не получится – для этого нужно будет приложить еще немало старания и усилий. Однако полученной информации вам будет вполне достаточно для того, чтобы начать свое триумфальное восхождение к футбольному олимпу.

Добро пожаловать в удивительный, неповторимый, завораживающий и пленительный мир футбола!

Глава 1 История футбола и основные футбольные термины

Освоение самой популярной в мире игры мы начнем с небольшого экскурса в историю. Однако предварительно необходимо изучить основные футбольные термины и понятия. Об этом и пойдет речь в настоящей главе.

Словарь футбольных терминов

В этом разделе вы познакомитесь с некоторыми терминами и понятиями, используемыми в футболе. Причем я здесь расшифрую не только официальные определения, закрепленные в футбольных правилах либо иных документах, но и те слова и выражения, которые получили право на жизнь уже на футбольном поле либо в непосредственной близости от него. Эти термины были придуманы не кабинетными работниками, а самими футболистами и тренерами и используются в повседневной футбольной жизни как в спокойной обстановке (например, когда тренер проводит с игроками теоретическое занятие либо объясняет на предыгровой установке тактику на предстоящий матч), так и в жаркой схватке на футбольном поле.

Арбитр – судья, обслуживающий футбольные матчи (как, впрочем, и любые другие соревнования). Иногда футбольных арбитров называют «боксерским» термином – рефери. Спорить с арбитром категорически запрещается: за это можно получить не только устное предупреждение, но и желтую или даже красную карточку.

Атака . Этот термин имеет две трактовки. Первая и основная: это командные действия, направленные на перемещение мяча ближе к воротам соперника с целью забить гол. Следовательно, любые удары по воротам соперника либо в сторону его ворот, передачи, ведение мяча, обводка противника в направлении его ворот – все это считается атакующими (иногда их также называют наступательными) действиями футболистов. Другая трактовка термина «атака» – нападение на противника с целью отбора мяча. Например, если защитник устремился к владеющему мячом нападающему команды соперника, чтобы отобрать мяч, – это тоже называется атакой.

Читать дальше

Спорт в твоем дворе. Техника и тактика футбола для начинающих игроков

Обучение технике и тактике игры в футбол в детско-юношеской спортивной школе (ДЮСШ) на этапе начальной подготовки

 
Техника игры
  • Удары по мячу ногой

Удары правой и левой ногой: серединой подъема, внутренней частью подъема, внешней частью подъема, внутренней стороной стопы по неподвижному и катящемуся мячу.

Удары по неподвижному и катящемуся мячу носком. Выполнение ударов после остановки, ведение и рывков, посылая мяч низом и верхом на короткие и среднее расстояние.

Удары по летящему мячу внутренней стороной стопы и внутренней частью подъема.

Удары на точность: в ноги партнеру, в ворота, в цель, на ход движущемуся партнеру.

  • Удары по мячу головой

Удары серединой лба без прыжка и в прыжке, с места и с разбега, по летящему навстречу мячу.

Удары на точность: партнеру, в ворота, в цель, на ход двигающему партнеру.

  • Остановка мяча

Остановка подошвой и внутренней стороной стопы катящегося и опускающегося мяча – на месте, в движении вперед и назад, подготавливая мяч для последующих действий.

Остановка внутренней стороной стопы и грудью летящего навстречу мяча – на месте, в движении назад и вперед опуская мяч для последующих действий в ноги и закрывая его туловищем от соперника.

Ведение внутренней частью подъема, внешней частью подъема.

Ведение правой, левой ногой и поочередно по прямой и кругу, а также меняя направление движения, между стоек и движущихся партнеров; изменяя скорость, выполняя ускорения и рывки, не теряя контроль над мячом.

  • Ложные движения (финты)

Обучение финтам: после замедления бега или неожиданной остановки – рывок с мячом в другом направлении или внезапная передача мяча назад, откатывая мяч подошвой партнеру, находящемуся сзади; ложный замах ногой для удара по мячу; умение показывать туловищем движение в одну сторону – уйти в другую с мячом; имитируя удар по мячу, перенести ногу через мяч и наклонить туловище в одну сторону – уйти с мячом в другую.

Перехват мяча – быстрый выход на мяч с целью опередить соперника, которому адресована передача. Отбор мяча при единоборстве с соперником, находящимся на месте или движущемуся навстречу игроку или сбоку, применяя выбивание мяча, толчки.

  • Вбрасывание мяча

Из-за боковой линии с места – из положения шага. Вбрасывание мяча на точность: в ноги и на ход партнеру.

  • Техника игры вратаря

Основная стойка вратаря. Передвижение в воротах без мяча в сторону скрестным, приставным шагом и скачками.
Ловля летящего навстречу и несколько в сторону от вратаря мяча на высоте груди и живота без прыжка и в прыжке. Ловля катящегося и низко летящего навстречу и несколько в сторону мяча без падения и с падением. Ловля высоко летящего навстречу и в сторону мяча без прыжка и в прыжке (с места и разбега). Ловля летящего в сторону на уровне живота, груди мяча с падением перекатом. Быстрый подъем с мячом на ноги после падения.
Отбивание мяча одним кулаком без прыжка и в прыжке (с места и разбега). Бросок мяча одной рукой из-за плеча на точность.
Выбивание мяча ногой: с земли по неподвижному мячу, с рук и с воздуха по выпущенному из рук и подброшенному перед собой мячу

 

Тактика игры

Упражнения для развития ориентировки. Передвигаясь шагом, бегом, без мяча, с мячом или выполняя технический прием, спортсмен должен наблюдать за действиями (зрительными сигналами) тренера или партнера и соответствующим образом реагировать на них.
Выполнение заданий во время передвижения шагом или бегом; изменить способ ходьбы или бега, подпрыгнуть, имитировать удар по мячу ногой и пр.
Выполняя ведение мяча, остановить мяч подошвой или сделать рывок вперед на 6 м или повернуться кругом и снова продолжать ведение. Несколько игроков на ограниченной площадке произвольно водят свои мячи и наблюдают за партнерами, чтобы не столкнуться друг с другом.
Занимающийся следит за катящимся или летящим к нему мячом и одновременно за действиями партнера. В зависимости от сигнала возвращает мяч партнеру в одно касание или после остановки.
На ограниченной площадке (20х20 м) находятся две группы игроков (5-6 человек) в различной по цвету форме. Игроки одной группы передают друг другу мяч, который не должен задевать игроков первой группы.

  • Тактические действия полевых игроков

Обучение занимающихся правильному расположению на футбольном поле и умению выполнять основным тактические
действия в нападении и защите.

В нападении: уметь своевременно и точно передать мяч открывшемуся партнеру, выбрать место для получения мяча, взаимодействовать с партнером во время атаки при численном преимуществе над защитниками, выбрать место вблизи ворот противника не нарушая правила «вне игры» для завершения атаки ударом по воротам выполнять простейшие комбинации (по одной) — при начале игры, при подаче углового, при вбрасывании мяча из-за боковой линии, при свободном и штрафном ударах.

В защите: уметь действовать в защите по принципу «зоны», перехватывать мяч, бороться за мяч и отбирать его у соперника, правильно действовать при введении мяча в игру из стандартных положений

  • Тактика вратаря

Уметь выбрать правильную позицию в воротах при различных ударах в зависимости от «угла удара», разыгрывать свободный удар от своих ворот, ввести мяч в игру (после ловли) открывшемуся партнеру, занимать правильную позицию при угловом, штрафном и свободном ударах вблизи своих ворот.

На основе Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта футбол, утвержденного приказом № 147 от 27 марта 2013 года, и программы по футболу для ДЮСШ № 4 Москомспорта

Статьи по теме: 

Правила игры в футбол

Футзал

Пляжный футбол

История футбола

Кодекс Чести российского футбола

Российский Футбольный Союз (РФС)

Секция по футболу для детей

Курс занятий по подготовке футболистов

Игра футбольного вратаря

Видео-урок Тренировка вратарского прыжка  

 

Введение.

Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями

Читайте также

Введение

Введение Основной целью каратэ является не победа или поражение, а совершенствование характеров занимающихся. Гитин Фунакоши, патриарх современного каратэ Растущий на Западе и у нас в стране поток специальной литературы по каратэ в большинстве своем не проясняет его

Введение

Введение Дорогой читатель! Оглянись вокруг – ты живешь в XXI веке, с тобой каждый день происходит что-то новое, наука идет вперед, умные машины заменили множество технологических процессов, и не только на производстве, но и в быту. Так и хочется воскликнуть вместе с героем

Введение

Введение Тай чи чуань, или тай-цзи цюань, является поистине замечательным искусством. Однако для более чем 90 % практикующихся доступны лишь 10 % его потенциальных возможностей. Цель данного руководства — не только закрепление уже имеющихся у читателей навыков, но и

Введение

Введение Лю Дзы Дзье, или Шесть Оздоровительных Звуков, – это традиционный оздоровительный комплекс. Он основан на регуляции дыхания.Комплекс Лю Дзы Дзье основан на регуляции и управлении нарастанием и спадом Ки (жизненной энергии) внутри тела путём выполнения

Введение

Введение Уникальный комплекс упражнений, описанный в данной книге, поможет наладить работу внутренних органов, что послужит профилактикой многих заболеваний. Уже после первой тренировки человек почувствует прилив сил, улучшение настроения и физического состояния.

Введение

Введение Из ниоткуда конь принес нас сюда, где мы вкушаем любовь, пока снова не вернемся к небытию. Этот вкус — вино, которое мы всегда поминаем. Руми Воплощение мечтыКогда я была маленькой девочкой, мне нравилось скакать на лошади. Я мечтала о том, чтобы мчаться быстрее

Введение

Введение Более ста лет назад генерал-лейтенант британской армии организовал на острове Браунси, расположенном у южных берегов Англии, недельный лагерь для двадцати мальчиков. Его имя было Роберт Баден-Пауэл. Он назвал своих ребят «скаутами» (разведчиками) в честь

Введение

Введение 1. Кому и зачем нужна эта книга Эта книга нужна тебе, чтобы выжить. Да, вот так просто и жестко. Выжить в современном мире.Конечно, ни один нормальный человек не хочет драться. Мы давно уже не пещерные люди – умеем договариваться друг с другом и решаем наши проблемы

Введение

Введение Бег родился вместе с нами. Перемещаясь в поисках пищи, преследуя добычу на охоте, догоняя врага или спасаясь от него, человек бежал. В древних племенах издавна проводились различные обряды и состязания, включавшие бег, а сильнейшие бегуны пользовались всеобщим

Книга: Футбол для начинающих. Основы и правила — Алексей Заваров

  • Просмотров: 3141

    Самозащита без оружия. Как победить в…

    Михаил Диденко

    Город бывает опасным – будьте готовы к этому физически и морально. Читайте полную…

  • Просмотров: 2940

    Одиночка

    Ерофей Трофимов

    Жизнь – странная штука. Вроде выживаешь как можешь. Никого не трогаешь. А однажды…

  • Просмотров: 1312

    Лягушачий король

    Елена Михалкова

    «Лягушачий принц выбирает себе жену. Она должна быть молчалива. Покорна. Должна уважать…

  • Просмотров: 865

    Древний. Предыстория. Книга девятая.…

    Сергей Тармашев

    Вот уже полмиллиона лет миновало со дня окончания Второй Великой Ассы, и внутри Рубежа…

  • Просмотров: 810

    Безупречная Луна

    Лия Арден

    Новинка Лии Арден! Автора успешной трилогии «Мара и Морок», тираж которой превысил 200…

  • Просмотров: 697

    Королевство плоти и огня

    Дженнифер Арментроут

    Предательство… Все, во что верила Поппи, оказалось ложью, в том числе мужчина, в которого…

  • Просмотров: 617

    Все дьяволы здесь

    Луиза Пенни

    Роман «Все дьяволы здесь» продолжает серию расследований старшего инспектора Армана…

  • Просмотров: 569

    Мутный

    Лия Стеффи

    Возлюбленный Евы четыре года назад разбился на мотоцикле во время гонки в Токио. Все это…

  • Просмотров: 537

    После тяжелой продолжительной болезни.

    Борис Акунин

    Этой эпохе посвящено больше литературы, чем всей остальной отечественной истории вместе…

  • Просмотров: 514

    Побереги силы

    Мелинда Ли

    Возлюбленная главы детективного агентства Линкольна Шарпа, Оливия Круз, бесследно…

  • Просмотров: 478

    Тлеющий огонь

    Пола Хокинс

    Когда в плавучем доме находят тело молодого художника Дэниела, у полиции есть все…

  • Просмотров: 461

    Психотрюки. 69 приемов в общении,…

    Игорь Рызов

    Психотрюки – это простые приемы, которые помогают поставить хама на место, защитить…

  • Просмотров: 401

    Как контролировать эмоции. Обретите…

    Патрик Кинг

    Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками.…

  • Просмотров: 390

    Зазеркалье Нашей Реальности

    Медина Мирай

    После Третьей мировой войны мир претерпел изменения: в большинстве стран правят монархи,…

  • Просмотров: 358

    Замок теней

    Елизавета Соболянская

    Скучная жизнь старой девы и приживалки может в один миг измениться, если ее приглашают…

  • Просмотров: 349

    Замуж по распределению

    Нэм Иртэк

    Совсем иной видела Алира свою жизнь после окончания Академии кинеза, но жених исчезает…

  • Просмотров: 345

    Вторая сестра

    Чан Хо-Кей

    Младшая сестра Нга-Йи покончила с собой, и девушка не верит, что это было самоубийство. В…

  • Просмотров: 344

    Ай-тере. Белый лев

    Ольга Валентеева

    Это история о любви и ненависти, о борьбе и самопожертвовании. Скрытая, но кровавая…

  • Просмотров: 336

    Невеста идет в наследство

    Надежда Мамаева

    «Катафалк – это к неприятностям» – подумала я, встретив профессора Ульриха фон Грейта,…

  • Просмотров: 333

    Инвестиции и трейдинг от А до Я.…

    Лана Нагорная

    «Инвестиции и трейдинг от А до Я» – это единственная книга о бирже, от которой не клонит…

  • Просмотров: 330

    За гранью возможного. Биография самого…

    Нирмал Пурджа

    Биография самого известного непальского альпиниста Нирмала Пурджи, который поднялся на…

  • Просмотров: 325

    Тьма падет

    Роберт Брындза

    Детективное агентство Кейт Маршалл приобретает все большую популярность, когда ее и ее…

  • Просмотров: 310

    Ограбление в «Шотландском соколе»

    Сэм Сэджман

    Увлекательная повесть современных английских писателей – Сэма Сэджмана и обладательницы…

  • Просмотров: 296

    Тень девятихвостой лисицы

    Георгий Смородинский

    Сознание прояснилось. Я открыл глаза и тут же почувствовал на плечах какую-то тяжесть.…

  • 5 упражнений для домашней тренировки по футболу

    Друзья, на улице лето — время когда мы много времени проводим на улице. На даче, в деревне или, просто, во дворе постарайтесь задействовать каждую минуту — ведь развитием своего ребенка вы можете заниматься самостоятельно, превратив это в веселую игру. 

    Несколько рекомендаций тренера для домашней тренировки по футболу:
    1. Упражнения должны быть интересными ребенку.  И даже скучные упражнения можно и нужно немного разнообразить. В младшем возрасте (3-4 года) дети думаю образами, поэтому попытайтесь немного пофантазировать и разговаривать во время выполнения футбольных трюков на языке ребенка. Пускай ребенок обводит мячом не конусы, а кустики. Ему нужно попасть не в ворота, а выстрелить из пушки по замку дракона…. 

    2. Подбирайте упражнения для первых тренировок так, чтобы большая часть упражнений у ребенка получались хорошо. Иначе ему может быть сложно, и ребенок потеряет интерес к тренировкам. А это самое важное. Без интереса увы у вас ничего не получится.

    3. Постоянно хвалите ребенка и подбадривайте его. Ребенок должен понимать, что вы одобряете его действия и что он всё делает правильно. Даже если у него не совсем всё получается.

    4. Отблагодарите ребенка в конце. Это может быть вкусный фрукт, небольшой подарок или, просто, приятная ему беседа. Мы крайне не рекомендуем чипсы, конфеты и фастфуд. Мы крайне рекомендуем — поход в парк на карусели в выходные, банан и хороший вкусный ужин от мамы.

    Итак, 5 простых упражнений для развития футбольных навыков. Подойдут для детей от 3 до 7 лет. Нам понадобится мяч подходящего размера (мы рекомендуем 3), немного свободного пространства и папа или дедушка. Поехали!

    Упражнение 1. Остановка мяча ногой.

    Часть А) Все, кто занимаются в нашей секции футбола, знают о простой версии этого упражнения — катим мяч ребенку, он останавливает его стопой. Далее ребенок должен отдать пас вам обратно. При этом постарайтесь поработать с ребенком с точностью паса, который он передает вам

    Часть Б) Немного усложним упражнение. Отдавайте пас не совсем точно ребенку — пускай он сделает несколько шагов, прежде чем остановит мяч стопой. Так он будет развивать глазомер, научится предсказывать положение мяча в разное время в зависимости от скорости качения мяча. Точно также просите ребенка после остановки отдавать вам пас обратно

    Часть В) Самая сложная версия упражнения потребует некоторой сноровки и от вас. Отдавайте пас ребенку не по низу, а верхом. Нужно, чтобы в момент приема мяча, мяч находился вверху. Начинайте с простого броска мяча ребенку, далее можно усложнять и отдавать пас так, чтобы мяч подпрыгивал на газоне. Это достаточно сложное упражнение, поэтому вводите его для тренировки ребенка постепенно. 

    Упражнение 2. Тренировка точности и силы удара

    Это очень простое и очень важное упражнение — мы будет тренировать точность удара вашего маленького футболиста. Сделайте небольшие ворота и попросите ребенка попасть в них мячом. Постепенно увеличивайте расстояние удара и уменьшайте ворота. Увеличивая расстояние до ворот, вы будете тренировать у ребенка силу удара.

    Когда ребенок будет достаточно опытным, можно попадать уже не в ворота, а в столб или камень — т.е. в очень маленькую точку.

    Упражнение 3. Работа с движущимся мячом

    В рамках этого упражнения ребенок должен ударить по мячу без его остановки. Комбинируйте разные варианты:

    • Пускай ребенок догоняет мяч и бьет по воротам
    • Вы можете пас мимо него, чтобы ему приходилось ударить по мячу по касательной

    Мы рекомендуем выполнять упражнения на минимальной скорости движения мяча. При этом не спешите с увеличением скорости. На большой скорости управлять ударом достаточно сложно, особенно ребенку — он еще не обладает сильным ударом, который способен погасить скорость мяча и направить его в ворота сильно и точно.

    Упражнение 4. Сифа, кич, салки, догонялки…

    Да, мы рекомендуем эту игру в качестве тренировки футбольных навыков для детей трех-четырех, пяти-семи лет. Расскажем почему это так полезно юному футболисту:

    1. Это весело и интересно ребенку. Помните, мы писали, что тренировка должна быть интересной?
    2. Игра в догонялки заставляет ребенка быстро принимать решения и также быстро управлять своим телом. В раннем возрасте это очень важный навык.
    3. Во время игры ребенок очень часто изменяет скорость и направление движения. Тем самым тренируя мышцы ног, стоп, голеностопа — самые важные мышцы для футболиста.

    Упражнение 5. Играйте в футбол

    Как бы это странно не звучало, но общаясь с родителями часто слышим, что они хотят тренировать ребенка самостоятельно дома, но в сам как футбол при этом с ним играют редко. Играйте! Заведите привычку и заинтересуйте ребенка. Играйте 1 на 1. Играйте везде и всегда. Играйте мячом, играйте пустой банкой или камешком в парке.

    Удачной тренировки, друзья!

    Если вы всё еще не занимаетесь в нашей школе футбола, то самое время записаться на бесплатное пробное занятие:

    Записаться на пробное занятие

    Подпишитесь на наш паблик-чат в viber — в нём полезная информация о физическом развитии детей, о психологии, новости футбола. Только самое полезное и никакого спама.

    Как выбрать футбольный мяч — Спортмастер Медиа

    Когда вы подберете для себя идеальный мяч, обязательно узнайте, как правильно за ним ухаживать, чтобы он прослужил как можно дольше. Об этом читайте в статье.


    По каким критериям выбирать футбольный мяч:

    • вес и размер;
    • материалы и способы соединения деталей конструкции;
    • назначение;
    • тип покрытия.

    Современные футбольные мячи варьируются от 1-го до 5-го размера для разных возрастов:

    Некоторые производители предлагают облегченные мячи: стандартных размеров, но с меньшим на 40–50 г весом. С ними детям будет проще привыкнуть к «взрослым» размерам мячей.

    Совет эксперта

    Маленькие футболисты начинают заниматься со специальными мячами, предназначенными под их рост и вес, взрослые для них будут слишком тяжелыми и большими

    В 4-5 лет играют «тройкой», в 6-11 лет уже «четверкой». Потом постепенно переходят на привычный взрослым размер. Это не значит, что ваш ребенок плохо играет или отстает, у него другая сила удара и скорость, поэтому с большим мячом ему будет неудобно играть и это скажется на технике.


    В Детской футбольной лиге России приняты такие размеры мячей в зависимости от возраста ребенка:

    Возраст Размер мяча
    12+ 4 или 5
    8–12 3
    4–8 2

    Мяч первого размера подходит игрокам любого возраста для отработки техники.

    Футбольный мяч состоит из покрышки  — наружной части, нижнего слоя — камеры , и подкладки между ними

    Покрышки изготавливаются из полиуретана (PU)/термополиуретана (TPU), поливинилхлорида (PVC), полипропилена (PP) или кожи.

    Натуральная кожа

    Применяется в сувенирных мячах.

    Быстро промокает. При этом вес мяча увеличивается, отскок ухудшается, выполнять технические элементы становится тяжелее.

    Полиуретан/термополиуретан

    Прочный эластичный материал. Чем толще его слой, тем лучше отскок и управляемость и дольше будет служить мяч.

    Поверхность мяча может быть матовой «под кожу» или глянцевой.

    Глянец лучше отталкивает воду и улучшает аэродинамические свойства.

    Поливинилхлорид и полипропилен

    Применяются для недорогих мячей. Больше подходят для игры в закрытых помещениях, поскольку материал твердеет на холоде.

    Дешевле полиуретана.

    Материал твердый, но не эластичный.

    Мяч из ПВХ хуже управляем.

    Покрышка обычно состоит из 32 панелей, соединенных между собой с помощью:

    ручной сшивки;

    машинной сшивки.

    Они отличаются по степени надежности. Соединение термошвом практически полностью исключает попадание влаги внутрь мяча. Ручная сшивка лучше подойдет для тренировок, поскольку влагопоглощение у таких мячей ниже, а на матче важно минимизировать риски. Машинной сшивкой соединяют панели в недорогих экземплярах — для любителей или в сувенирных мячах.

    Совет эксперта

    Футбольные мячи, как правило, сшиты вручную или машинной сшивкой, но сейчас некоторые производители используют метод термической склейки, который ни в чем не уступает сшивке, а в чем-то и превосходит ее. Например, поверхность мяча становится более гладкой, что повышает точность ударов


    Большинство современных камер для футбольных мячей изготавливается из бутила и латекса.

    Лучше держит воздух.

    Мяч с камерой из натурального латекса лучше чувствуется и управляется игроком.

    Хуже держит воздух, поэтому приходится подкачивать мяч чаще, чем мяч с камерой из бутила.

    В профессиональном футболе используются мячи с латексными камерами.

    Между камерой и покрышкой устанавливается подкладка, которая придает мячу упругость и правильную сферическую форму. Она может быть из пены, ткани или нетканого полотна.

    Ткань и пена

    Быстро впитывают воду на мокрых полях, из-за чего вес мяча увеличивается, а аэродинамические свойства ухудшаются.

    Нетканая подкладка

    Обычно она состоит из хлопковых волокон спиралевидной формы, обработанных синтетической смолой.

    Хорошо отталкивает воду.

    Мяч быстро восстанавливает свою форму после удара или отскока.

    Продаются по более высокой цене.

    Профессиональные. Это мячи премиального класса для официальных матчей высокого уровня. Их делают из качественных искусственных материалов, они устойчивы к проминанию пальцем, имеют идеально ровный крой:

    Детали мячей премиум-сегмента соединены без стежков — термошвом. Если стежки есть, то они ровные и максимально зажаты в углублениях

    Высокое качество (имеют специальные маркировки Международной федерации футбола FIFA: FIFAQualityPro, FIFAQuality и IMS (InternationalMatchStandard).

    Отличные аэродинамические характеристики. При изготовлении используются самые современные технологии и лучшие материалы.

    Самые дорогие среди всех категорий.

    Самый высокий уровень — это матчевые мячи: они полностью отвечают стандартам FIFA, самые качественные и долговечные, но очень дорогие.

    Тренировочные. Предназначены для регулярных тренировок в любую погоду на открытых полях и на закрытых площадках.

    Для тренировочных мячей подойдет ручная сшивка, обеспечивающая долговечность мяча

    Прочные и достаточно долговечные.

    Универсальные мячи, которые подходят для игроков любого уровня подготовки.

    Имеют ламинированное покрытие, которое хорошо отталкивает грязь и воду и выдерживает большое количество ударов.

    Любительские. Не используются в официальных матчах, но отлично подходят для регулярных игр и тренировок спортсменов-любителей.

    Любительские мячи могут быть сшиты машинно

    Хорошее соотношение цены и качества.

    Служат меньше, так как изготавливаются из более дешевых материалов.

    Сувенирные. Это самые маленькие мячи, как правило, 1-го и 2-го размеров. Обычно их покупают в качестве сувенира или подарка. Таким мячом могут играть дети. Также маленький мяч подойдет для выполнения футбольных упражнений на развитие ловкости и чувства мяча на тренировке.

    От газона, асфальта или песка мяч отскакивает по-разному. На твердых покрытиях футбольные мячи быстрее изнашиваются. Поэтому для каждой поверхности разработаны свои категории мячей:

    Для пляжа — как правило, непромокаемые.

    Совет эксперта

    Мячи старайтесь покупать с учетом того, на каком покрытии будете тренироваться или играть

    Если говорить про асфальт, жесткий грунт или площадку с мелким гравием (в России есть и такие), то тут подойдут неубиваемые модели из резины или искусственной кожи в несколько слоев. Такой мяч за пару матчей не сотрется и внешний брутальный вид не потеряет. Отскок у него небольшой, а вот жесткость и вес далеко не маленькие. Для поверхностей помягче — например, искусственного газона (благо, таких полей во дворах появляется все больше) — подойдет более легкий мяч с хорошим отскоком.


    Большинство известных мировых спортивных производителей: Nike, Adidas, Puma, Kappa, Select и другие размещают заказы на пошив мячей в Индии, Пакистане и Китае. Нет смысла искать мяч, сделанный, например, в Англии, и переплачивать.

    Как играть в американский футбол: 13 шагов (с иллюстрациями)

    Об этой статье

    wikiHow — это «вики», похожая на Википедию, что означает, что многие из наших статей написаны в соавторстве с несколькими авторами. Над созданием этой статьи работал 121 человек, в том числе анонимно, над ее редактированием и улучшением. Эта статья была просмотрена 866 972 раза.

    Соавторы: 121

    Обновлено: 9 января 2022 г.

    Просмотров: 866 972

    Краткое содержание статьиX

    Американский футбол — популярная игра, в которую играют две команды.В каждой команде на поле одновременно находится 11 игроков. В профессиональных играх игроки будут специализироваться на одной позиции либо в нападении, либо в защите, либо в специальных командах. Цель игры — набрать больше очков, чем другая команда, после 4 четвертей игры. Перед началом игры каждой команде назначается зачетная зона, называемая конечной зоной. Игра начинается с начального удара, когда защищающаяся команда бьет по мячу как можно дальше в сторону своей зачетной зоны. Чтобы понять правила игры, сначала вы должны узнать, как работает система дауна.Всякий раз, когда нападающая команда берет мяч, у них есть 4 хода, называемых «даунами», чтобы переместить мяч не менее чем на 10 ярдов, передавая или запуская мяч. Таким образом, игра на «второй и 6» означает, что это второй ход атакующей команды с мячом, и у них есть 6 ярдов до того, как они наберут 10 ярдов и заработают «первую попытку». Если команда делает первый даун, она получает новую 10-ярдовую цель и новую серию даунов. Если команда делает 4 попытки и не набирает 10 ярдов, нападение противоположной команды берет мяч и начинает сначала с 1-го дауна, двигаясь в противоположном направлении от того места, где закончилась последняя игра.Многие команды предпочтут играть на четвертом дауне, а не проводить стандартную игру, если они не близки к маркеру первого дауна. Пант — это когда нападающий добровольно отказывается от владения мячом, ударяя его ногой по направлению к своей зачетной зоне. Пант часто предпочтительнее, чем «достижение цели» на четвертом дауне, потому что другой команде потребуется больше времени, чтобы добраться до своей половины поля и потенциально забить. Есть три основных способа, которыми команда может набрать очки в американском футболе, при этом наибольшее количество очков присуждается, когда игрок вводит мяч в свою зачетную зону для приземления.Когда игрок совершает тачдаун, его команда получает 6 очков. Затем нападающий может либо протолкнуть мяч через стойки, чтобы получить дополнительное 1 очко (так называемое дополнительное очко), либо провести обычную игру и попытаться снова забить, чтобы получить дополнительные 2 очка (так называемая двухочковая конверсия). В любой момент нападающий также может попытаться забить мяч с игры, ударив ногой по мячу через стойки. Это обычное дело при 4-м дауне, когда нападающая команда находится достаточно близко к стойкам, чтобы ударить ее, но слишком далеко от первой нижней линии, чтобы рисковать.Если кикер успешно пробивает мяч через стойки, его команда получает 3 очка. Если они промахиваются, противоположная команда получает контроль над мячом, где бы ни была последняя попытка. Всякий раз, когда команда забивает, команда, забившая гол, выбивает мяч с заранее определенной точки на поле, а команда, которая была в защите, выходит на поле в нападении. После 4 четвертей игры команда, набравшая наибольшее количество очков, объявляется победителем. Советы о том, как создавать великолепные пьесы, читайте дальше!

    • Печать
    • Отправить фанатскую почту авторам
    Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 866 972 раза.

    Руководство по футболу для начинающих

    Расширенные правила

    Замены — отличный способ изменить игру, и вы делаете это, убирая одного из своих игроков с поля и отправляя нового игрока. Это дает вам возможность изменить тактику игры, или если вы можете сказать, что один из ваших игроков не играет на вершине своей игры. Однако, как только игрок уходит с поля, он не может вернуться. Вам также не нужно заменять игрока кем-то на той же позиции.Если вы хотите начать добиваться победы, вы можете снять защитника и поставить атакующего игрока.

    Если ваш вратарь получил травму или получил красную карточку и был удален с поля, вы не можете продолжать игру без кого-либо в воротах, поэтому вам следует заменить полевого игрока на своего второго вратаря.

    Штрафной удар бывает двух видов: прямой и непрямой. Прямой свободный удар означает, что вы можете нанести точный удар по воротам с мертвого мяча.Косвенный вариант означает, что вы должны сначала коснуться мяча, прежде чем можно будет нанести удар по воротам. Нарушения, которые могут привести к штрафному удару, — это что-то вроде опасной игры, препятствия продвижению соперника без какого-либо физического контакта или использования оскорбительных выражений.

    Существует необычный и редкий способ выполнения штрафных ударов, когда в штрафной площади выполняются непрямые штрафные удары. Не за каждым фолом следует наказание.Чаще всего вы видите, когда защитник делает пас обратно своему вратарю, и он использует для этого свои руки, а не ноги. Другой способ, которым может быть назначен штрафной удар, — это если вратарь удерживает мяч руками более шести секунд.

    Падение мяча может произойти, если на поле произошла травма. Естественно, большинство травм происходит при столкновении, и в большинстве случаев это заканчивается штрафным ударом или пенальти. Однако это происходит не постоянно, и иногда мяч оказывается на полпути до того, как его замечает остальная команда.В этом случае игроку, владеющему мячом, предлагается выбить мяч из игры, чтобы медики могли оказать помощь пострадавшему. Однако важно отметить, что это жест доброй воли, а не прописанный в законе, поэтому не думайте, что игрок выбьет мяч. Когда нападающие проигрывают одному из своих игроков, они все равно могут перейти к атаке по воротам в надежде, что это приведет к голу, после чего они смогут заняться травмированным игроком.

    Когда с травмированным игроком разобрались, команда, которая не владела мячом на момент выхода из игры, теперь отбрасывает мяч обратно за среднюю линию, чтобы атакующая команда, которая владела мячом, могла снова начать атаку.

    Турниры

    Футбольные турниры являются одними из крупнейших в мире: количество людей, которые смотрят Премьер-лигу в США, превосходит количество людей в Великобритании, которые смотрят игры выходного дня.

    В Великобритании проводятся три крупных турнира: Премьер-лига, Кубок Англии и Кубок Лиги.

    Премьер-лига — это настольный турнир, в котором двадцать лучших команд страны играют друг с другом дважды — всего 38 матчей в год — и начисляются очки в зависимости от победы, поражения или ничьей. И Кубок Англии, и Кубок Лиги — это турниры на выбывание, в которых участвуют не только лучшие команды страны, но и множество команд из низших лиг, что делает некоторые очень интересные матчи и вызывает много разочарований, когда команды обыгрывают другие двадцать или больше мест над ними.

    Существуют также турниры, охватывающие континенты. В Европе у нас есть Лига чемпионов УЕФА, в которой лучшие команды из Испании, Франции, Великобритании и других стран сражаются друг с другом, чтобы сразиться за желанный трофей. Подобных чемпионатов на каждом континенте:

    Азия: AFC

    Африка: CAF

    Северная Америка: КОНКАКАФ

    Южная Америка: Кубок Либертадорес

    Океания: OFC

    Победители каждого из этих турниров соревнуются в клубном чемпионате мира в мини-турнире.

    Крупнейший турнир в мире, конечно же, чемпионат мира по футболу. 32 лучшие интернациональные команды мира собираются вместе, чтобы сыграть в нее. Когда миллионы людей собираются вместе, это период празднования и горя во всем мире.

    Американский футбол для начинающих – кампусSIMS

    Говорят, что любимое развлечение американцев — бейсбол, но если вы когда-нибудь наблюдали вечер воскресенья, понедельника или четверга в баре или пабе, вы, вероятно, замечали, что все собрались, чтобы поболеть за свою футбольную команду.Футбол — чрезвычайно популярный американский вид спорта, хотя его не следует путать с «футболом», который смотрит весь остальной мир. Американский футбол сильно отличается от своего глобального аналога, который американцы называют «футболом». Американский футбол — это вид спорта, который собираются вместе как фанаты, так и не фанаты, не только из-за его развлекательной ценности, но и из-за его культурной важности. Вот почему мы составили удобное руководство по пониманию американского футбола для любого новичка, который хочет больше узнать об этом виде спорта (и культурном феномене).

    Правила спорта

    В футболе две команды играют друг против друга на 100-ярдовом поле (это 91,44 метра) с единственной целью — набрать наибольшее количество очков в 60-минутной игре, состоящей из четырех четвертей (по 15 минут каждая четверть). Каждая команда состоит из 53 игроков, по 11 игроков на поле одновременно, в зависимости от того, играют ли они в нападении или в защите против другой команды.

    Каждая команда пытается переместить мяч в зачетную зону соперника, расположенную в конце поля, чтобы забить тачдаун.Тачдаун приносит шесть очков, но у вас есть возможность заработать еще одно очко за бросок с игры или еще два очка за дополнительную игру.

    Команды перемещают мяч по полю через серию розыгрышей. Нападающий должен перемещать мяч на 10 ярдов по полю каждые четыре розыгрыша (так называемые дауны). Чтобы получить первую попытку, команда должна успешно переместить мяч на 10 ярдов. Команды делают это, передавая или передавая мяч своему товарищу по команде, в то время как противоположная команда пытается заблокировать передачу или помешать бегущему пройти по полю.

    Когда это сыграно

    32 команды играют в Национальной футбольной лиге или НФЛ. Футбольный сезон НФЛ начинается в сентябре и длится до конца декабря или начала января, а последней игрой сезона является Суперкубок, который проходит где-то в январе или даже в начале февраля.

    Игры проходят по воскресеньям, понедельникам и четвергам в течение всего сезона.

    Культурное влияние

    Американский футбол — это больше, чем просто спорт — это настоящее культурное явление в США.С. Многие люди являются фанатами этого вида спорта из-за любви к самой игре, но даже не фанаты смотрят футбол. Это из-за культуры, окружающей футбольные игры. Для тех, кто наблюдает за играми лично, это может быть однодневное мероприятие, которое начинается с того, что люди собираются на парковке футбольного стадиона, жарят, слушают музыку и тусуются в компании. свои машины до начала игры. Это то, чем может наслаждаться каждый, даже если он не обязательно является большим фанатом спорта. Точно так же те люди, которые смотрят игру дома, могут пригласить друзей и запланировать закуски, напитки и еду во время игры. Это повод собраться вместе и поддержать команду или немного посоревноваться. В результате просмотр футбола иногда выходит за рамки самого спорта и в большей степени побуждает к социальной активности или чувству товарищества. Даже если вы не уверены, что вам интересен сам вид спорта, мы настоятельно рекомендуем посетить игру или собрание в день игры, чтобы понять, каково это — поддерживать один из любимых видов спорта в Америке.

    Как играть в фэнтези-футбол: руководство для начинающих

    Если вы читаете это, значит, вы впервые играете в фэнтези-футбол. Или, если вы уже играли раньше и ищете небольшое дополнительное руководство, это тоже нормально. Мы здесь, чтобы помочь вам с простым пошаговым руководством о том, как играть в фэнтези-футбол.

    Обзор: что такое фэнтези-футбол?

    Вы закончили драфт и смотрите на команду из примерно 15 игроков НФЛ. Что теперь?

    По своей сути, фэнтези — это математическая игра, основанная на реальной работе игроков НФЛ. Каждую неделю вы «запускаете» игроков на различные позиции в зависимости от настроек вашей лиги. К ним обычно относятся квотербек (QB), два бегущих защитника (RB), два широких приемника (WR), тайт-энд (TE), кикер (K), защита (D / ST) и FLEX. Обычно этот гибкий игрок является бегущим назад или широким приемником. В некоторых лигах допускается использование тайт-энда или даже квотербека в качестве гибкого варианта. Статистика, которую ваши игроки накапливают на поле (ярды, тачдауны и т.) вносят свой вклад в общее количество баллов за неделю. Сумма очков всех игроков в вашем стартовом составе составляет ваш еженедельный счет. Если ваша сумма больше, чем у вашего противника (другого члена вашей лиги), вы выиграете на этой неделе! Игроки, которых вы не запускаете, находятся на вашей «скамейке запасных». Они по-прежнему будут набирать очки, но эти очки не будут учитываться в вашем еженедельном итоге.

    Так будет проходить каждая неделя до конца фэнтезийного регулярного сезона. Этот конец наступит на 14-й или 15-й неделе, в зависимости от вашей лиги.Команды с лучшими показателями побед и поражений выйдут в фэнтези-плей-офф. Тот, кто выиграет оставшиеся игры плей-офф, станет чемпионом лиги. Большинство лиг сыграют свой «Суперкубок» на 17-й неделе. Тем не менее, во многих лигах действуют разные правила, поэтому обязательно узнайте свои!

    Неделя 1 и далее

    Теперь вы понимаете основы. Сезон начинается 9 сентября, когда Dallas Cowboys посещают Tampa Bay Buccaneers. Что это значит для вас и вашей фэнтезийной команды?

    Вам нужно убедиться, что вы определились со своим составом как минимум за пять минут до начала этой игры (20:20).м. ЕТ на NBC). Любые игроки в вашем списке из этих команд будут «заблокированы» там, где они у вас есть в это время. Независимо от того, находятся ли они на вашей скамейке запасных или в вашем стартовом составе, вы не сможете переместить их, пока не закончатся все игры на этой неделе. Это будет происходить каждую неделю с Футбол по четвергам , так что будьте в курсе, когда ваши лучшие игроки начинают игру по четвергам!

    Кроме этого, вы можете повозиться со своим составом вплоть до игр в воскресенье. Вам нужно еще раз убедиться, что ваш состав сформирован за пять минут до начала игр (1 стр.м. ЭТ). Это дает вам время в течение недели, чтобы проверять наш рейтинг игроков, читать наши колонки стратегии и быть в курсе новостей игроков. У нас есть все, что вам нужно, прямо здесь, на NFL.com, чтобы ваш состав был в отличной форме каждую неделю.

    Управление проводкой отказа

    Когда первая неделя завершится после Monday Night Football , самое время обратить ваше внимание на вторую неделю. Здесь мы вступаем в одну из самых важных частей фэнтезийного сезона: управление проводкой отказа.

    Телеграмма отказа — это процесс, используемый для получения игроков, которых в настоящее время нет в списке, в вашей фэнтезийной лиге. Вы делаете «претензию» на свободного агента. Если у вас самый высокий приоритет (на основании обратного рейтинга) или если никто другой не предъявляет претензии к этому игроку, вы можете добавить его в свой список. Конечно, у списков есть ограничения по размеру, поэтому, если вы хотите добавить игрока, вам придется добавить еще одного, чтобы освободить место. Как правило, игра заставит вас выбрать игрока, которого вы отбросите, когда вы подаете заявление об отказе, так что не беспокойтесь об этом слишком сильно.

    Эффективное использование приоритета — ключевая стратегия в фэнтези. Возможно, вы не захотите тратить его в начале года на случайного свободного агента. Может быть, лучше сохранить его, пока кто-то из вашего списка не получит травму. Или до тех пор, пока у вас не появится шанс подобрать кого-то, кто становится добросовестным стартером.

    Менеджеры Fantasy подают заявки на отказ от прав по вторникам, и они обрабатываются по средам. Вы можете использовать этот процесс в течение недели для большего количества добавлений и выпадений, если появятся новости о том, что игрок пропустит время.

    Некоторые лиги используют бюджет на привлечение свободных агентов (FAAB) для отказа от проводов. В начале сезона комиссар устанавливает бюджет, который владельцы должны использовать в течение всего сезона. Каждую неделю владельцы должны делать слепые ставки на игроков, которых они хотят добавить. Это дает всем менеджерам больше шансов получить лучших свободных агентов.

    До свидания

    У каждой команды в НФЛ есть встроенная в сезон «прощальная неделя».Это неделя, когда у команды нет запланированной игры, и она может отдохнуть/восстановиться. Эти недели важны для владельцев фантазии, чтобы следить за ними. Возможно, потребуется добавить игроков в полный стартовый состав.

    Чтобы узнать, когда ваши игроки прощаются, нажмите на их имя на странице вашей команды и прокрутите всплывающее окно вниз, чтобы просмотреть их расписание на сезон. Эти недели будут отображаться как «ПОКА» на странице вашей команды в разделе «Противник». Удостоверьтесь, что у вас достаточно сил на скамейке запасных, или вы сможете найти замену на проводе отказа, когда наступят эти недели.Разумно заранее подумать о добавлении свободного агента из списка отказов, когда приближается прощание с крупным игроком в вашей команде.

    Сделки

    Единственный другой способ добавить игроков в свой список после драфта — это обменяться с другим человеком в вашей лиге. Сделки не обязательно должны носить индивидуальный характер. Часто в них участвует много игроков. Иногда одна команда отказывается от нескольких игроков в обмен на элитного продюсера фэнтези.

    Нет никакой точной науки для выполнения фэнтезийных сделок.Это требует времени и терпения. Не помешает и небольшое знание того, с кем вы торгуете. Чтобы предотвратить сговор, большинство лиг устанавливают крайний срок обмена. Это означает, что все сделки должны быть завершены до установленной даты. В стандартных лигах NFL.com крайний срок обмена — 26 ноября (12-я неделя). Помните об этом и принимайте соответствующие меры до истечения времени!

    Веселись

    Вот оно! Как видите, основы фэнтези-футбола довольно просты.Устанавливайте свой состав каждую неделю, управляйте проводкой отказа, следите за неделями до свидания, совершите несколько сделок (если хотите), и все готово. Последняя и самая важная часть игры в фэнтези-футбол — не забывать получать удовольствие. В конце концов, это игра об игре. Обсуждайте своих товарищей по лиге, но оставьте игроков в покое в социальных сетях. Держите голову выше, и, надеюсь, вы будете в центре событий, чтобы поднять чемпионский трофей в конце сезона. Если нет, всегда есть в следующем году. И мы по-прежнему будем здесь, пытаясь помочь вам забрать домой золото.

    Удачи в этом сезоне. До следующего раза…

    футбольных позиций для начинающих | ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ от DICK’S Sporting Goods

    Есть много футбольных позиций, у которых есть очевидные роли, такие как квотербек. Но когда дело доходит до определения разницы между защитником и бегуном, это может быть не так просто.

    В Америке футбол является бесспорным чемпионом среди всех командных видов спорта в супертяжелом весе, поэтому часто считается, что большинство знает основы игры.Но для других их знания об «офсайдах» не соответствуют действительности, и вместо того, чтобы изучать поле, они слишком заняты ответами на вопросы. Какие 11 позиций в футбольной команде? В чем заключается работа полузащитника? Что такое работа квотербека?

    Этим начинающим футболистам сложно понять, что делает каждый игрок на поле. К счастью, этот учебник по положению здесь, чтобы помочь. Читайте дальше, чтобы узнать о ролях и обязанностях в футболе и не попасть в ловушку из-за своего футбольного недоумения.

    ЧАСТЬ 1: Нападающие

    Этот раздел поможет вам получить некоторое представление об игроках, основная роль которых заключается в подсчете тачдаунов. В нападении одновременно находятся 11 игроков. Через серию розыгрышей, включающих передачу и управление мячом, они хотят продвигаться по полю, пока не попадут в зачетную зону. Преступление состоит из:

    • Квотербек (QB) — Полевой генерал. Он объявляет пьесы, инициирует действие и обрабатывает «щелчок».Он либо передает мяч бегущему назад, либо передает мяч принимающему. Он также может бегать с мячом. Квотербек должен уметь бросать мяч мощно и точно.
    • Бегущий бэк (RB) — Также известен как полузащитник. Этот плеер умеет все. Выстраиваясь позади или рядом с квотербеком, он бежит, ловит, блокирует и даже время от времени делает пас. Бегущий назад обычно игрок, который быстро бегает и преуспевает в контакте.
    • Защитник (FB) – Похож на более сильную версию РБ, но в современной игре обычно больше похож на ведущего блокирующего из дальнего поля.Защитники, как правило, хорошие бегуны с исключительной силой.
    • Линия нападения —  Пять линейных нападающих. В порядке слева направо это: левый захват (LT), левый защитник (LG), центр (C), правый защитник (RG) и правый захват (RT). Их работа состоит в том, чтобы либо передать блок для QB, чтобы у него было время бросить, либо запустить блок для RB или FB. В большинстве случаев, за исключением случаев, когда центровой «прихватывает» мяч к QB, линейные игроки нападения не касаются мяча. Линия нападения обычно состоит из самых крупных и сильных игроков команды.Из-за своей высокой контактной роли эти игроки используют футбольные перчатки для защиты от паса.
    • Широкие приемники (WR) — Широкие приемники, по большей части, известны как улавливатели проходов. Они начинают игру, отделившись от остальной части формации, на линии схватки или рядом с ней (воображаемая линия, которая проходит от боковой линии к боковой линии в точке, где находится мяч) и бегут по пасам, ожидая паса от QB. . Во время розыгрыша они будут бросать блоки и иногда передавать мяч.Те, кто находится в положении широкого приемника, обычно сочетают в себе молниеносную скорость и сильную зрительно-моторную координацию. Широкие перчатки на принимающей стороне помогают этим игрокам удерживать мяч и имеют решающее значение, когда дело доходит до крупных розыгрышей.
    • Тайт-энд (TE) –  Этот игрок представляет собой гибрид принимающего и нападающего. Как правило, он выстраивается рядом с LT или RT или может «расколоться», как широкий приемник. В его обязанности входит блокировка как для квотербека, так и для бегунов, но он также может выбегать на поле и ловить передачи.Узкие концы могут цеплять, как принимающий, но имеют силу и размер, чтобы доминировать на леске.

    ЧАСТЬ 2: Игроки защиты  

    Часть вторая здесь, чтобы помочь вам справиться с ролью защиты. Как и в нападении, на поле 11 защитников. Их работа состоит в том, чтобы не дать нападению забить, захватывая игроков или вызывая потери.

    • Линия защиты  – это первая линия защиты, состоящая из трех или четырех игроков, которые выстраиваются в линию напротив линии нападения. Это два защитных конца (DE) с каждой стороны и один или два защитных захвата (DT). Их работа состоит в том, чтобы сбрасывать блоки с линейных нападающих и захватывать игроков с мячом, обычно бегущих защитников, проходящих через линию, или квотербеков, отступающих для передачи. Если игрок находится в оборонительной линии, он, как правило, большой и сильный.
    • Полузащитник (LB)  – Как следует из названия, полузащитники поддерживают линию защиты. В зависимости от оборонительной расстановки на поле обычно трое или четверо.Внешние полузащитники (OLB) стоят по бокам от DE, а внутренние полузащитники (ILB) или средние полузащитники (MLB) стоят позади DT. LB обычно отвечают за дублирование RB, TE и иногда WR; торопить прохожего; и борьба с носителями мяча. Полузащитники, вероятно, сильны и быстры.
    • Угловой (CB)  – Угловые защитники обычно являются самыми быстрыми игроками в защите. Они поддерживают прогон, и их могут попросить блицировать QB, но они проводят большую часть своего времени, охватывая широкие приемники. Это означает, что они пытаются прерывать пасы, захватывать игроков, которые ловят пасы, и пытаются перехватывать пасы, идущие им навстречу. Обычно на поле одновременно находится от двух до четырех CB. Угловые защитники должны быть очень быстрыми и умелыми захватчиками.
    • Безопасность (S)  – Есть две позиции S: сильная безопасность (SS) и свободная безопасность (FS). Сильная безопасность обычно, ну, сильная и быстрая. Обычно они несут ответственность за прикрытие TE, RB и WR, а также за разыгрывание поля, но часто ожидается, что они выступят в поддержку бега.Free Safety имеет аналогичные обязанности, но обычно считается центральным полевым игроком и, следовательно, последней линией защиты. Сейфти должен быть быстрым и сильным, а также быть способным захватчиком.

    ЧАСТЬ 3: СПЕЦИАЛЬНЫЕ ГРУППЫ

    Этот последний сегмент поможет вам разобраться со специальными командами. Специальные игроки выходят на поле во время бросков с игры, пантов и начальных ударов. Эти игроки состоят из:

      • Кикер (K)  – Кикер отвечает за начальные удары и броски с игры.Это игроки с сильными ногами, которые могут точно бить с ти при начальных ударах и с холдера при бросках с игры.
      • Игрок (P)  – Игрок несет ответственность за выбивание мяча ногой, если нападающему не удалось забить первый даун. Это сильноногие игроки, которые могут точно ударить по мячу, уронив его из вытянутых рук.
      • Специалисты по возврату  – Существует два типа специалистов по возврату: Kick Returner (KR) и Punt Returner (PR). Это игроки, которым игрок и кикер пинают на плоскодонках и начальных ударах.
      • Длинный снаппер (LS) – Длинный снаппер начинает игру за кикера и игрока. Длинный снайпер отвечает за то, чтобы «отбить» мяч обратно игроку для броска с плоскодонки или попытки броска с игры. Роль дальнего снайпера отличается от роли центрального, так как ему нужно бросить мяч на большее расстояние. После щелчка по мячу длинный снайпер выступает в роли лайнмена нападения, не позволяя другой команде заблокировать бросок с игры или удар плоскодонкой.

    Понять роль каждого игрока на футбольном поле может быть непросто.Но с этим руководством вы должны быть на пути к хорошему пониманию сильных защитников, полному знакомству с крайними защитниками и многому другому. Убедитесь, что у вас есть футбольная экипировка, необходимая для вашего звездного игрока, в том числе основные футбольные наплечники, и ознакомьтесь с контрольным списком футбольной экипировки Pro Tips.

    Чтобы убедиться, что вы не сделаете ложных заявлений о фальстарте, ознакомьтесь с этим глоссарием сетки, чтобы произвести впечатление на своих друзей с помощью какого-нибудь распространенного футбольного жаргона.

    • Заднее поле – группа атакующих игроков, а именно квотербек и бегун, которые выстраиваются за линией схватки.Это также может относиться к области поля за линией схватки.
    • Блиц – Игра защиты, в которой один или несколько полузащитников или защитников атакуют бэкфилд соперника. Это может помочь оказать давление на квотербеков соперника и привести к сэкам и поспешным броскам.
    • Бутлег — Когда квотербек имитирует передачу на бегущего защитника и вместо этого выводит мяч наружу, чтобы либо завершить передачу, либо выполнить ее сам.
    • Ничья – Когда квотербек выглядит так, будто собирается отдать пас, но вместо этого либо отдает мяч для раша, либо держит его сам.
    • Посягательство – Термин, обозначающий случай, когда защитник неправильно пересекает линию схватки до того, как мяч был схвачен, и вступает в контакт с игроком соперника.
    • Fair Catch – Когда игрок, возвращающий плоскодонку, решает поймать плоскодонку, не намереваясь продвигаться вперед после ловли.Сигнал о честном улове сигнализируется, когда игрок, возвращающий плоскодонку, машет вытянутой рукой над головой. Ни один защитник не может атаковать игрока, возвращающего плоскодонку, после того, как был получен сигнал о честном улове.
    • Ошейник – Когда защитник сбивает игрока с мячом, хватаясь сзади за воротник и наплечники игрока с мячом.
    • Боковая – Когда игрок передает мяч параллельно или позади себя другому игроку. Это можно сделать в любом месте на поле в любое время.Он также известен как обратный проход.
    • Pick-Six – Когда защитник отвечает на перехват для тачдауна.
    • Play Action – Ход нападения в попытке обмануть защиту. Кажется, что это начинается как игра на бегу, но квотербек будет имитировать передачу мяча и вместо этого попытается сделать передачу.
    • Карман – Область на стороне нападения линии схватки, где стоит квотербек.В этой области линейные игроки пытаются помешать защитникам добраться до QB при пасовых играх.
    • Красная зона – Неофициальная зона, которая простирается от 20-ярдовой линии до линии ворот команды защиты. Защита должна считать моральной победой, если она наносит удар по броску с игры в этой зоне.
    • Мешок – Когда защитник сбивает квотербека за линией схватки за потерю ярдов.
    • Безопасность – Сыгранная игра, когда защита захватывает игрока с мячом в своей зачетной зоне.Безопасность приводит к двум очкам для защиты.
    • Дробовик – Атакующая схема, в которой квотербек стоит в пяти-семи ярдах позади центра, чтобы выполнить снэп.
    • Squib Kick – Мяч с низкой траекторией полета. Удар пиропатрона используется, чтобы ограничить способность ответной команды продвигать футбол с качественным возвратом.
    • Клюшки – Термин, используемый для описания боковых нижних маркеров. Первая попытка называется «перемещение палочек».
    • Неподвижная рука – Движение нападающего, при котором он полностью вытягивает руку, которую не использует для переноса мяча, и использует ее для отражения ударов защитника.
    • Three-and-Out – Когда нападающий не может получить первую попытку, используя свои первые три попытки, и должен нанести удар при четвертой попытке.
    • Тачбэк – Когда игрок, возвращающий мяч, сбивает мяч за линией своих ворот или мяч выбивается через зачетную зону.Затем мяч помещается на 20-ярдовой линии для возобновления игры.

    Руководство для начинающих по НФЛ | Оценка и ключевые термины

    Итак, вы слышали о Суперкубке, вы слышали о НФЛ и, вероятно, знаете, что в этом году второй год подряд он проходит на стадионе Твикенхем. Но что такое американский футбол? Чтобы помочь вам понять основы и следовать им в октябре этого года, мы составили руководство для начинающих по пониманию американского футбола. Вы можете поблагодарить нас позже!

    Основы

    Какова цель игры?
    Цель игры — забросить мяч в зачетную зону соперника. Этого можно добиться либо бегом с мячом до тех пор, пока этот игрок не будет захвачен, либо броском мяча другому товарищу по команде.

    Что такое поле?
    Поле имеет длину 100 ярдов и ширину 53 ярда с белыми отметками на поле, называемыми маркерами ярдов, которые помогают следить за мячом.Однако, вероятно, наиболее важной частью поля является зачетная зона; дополнительные 10 ярдов на каждом конце поля, где каждый раз пытаются забить.

    Как работает время?
    Каждая игра состоит из четырех 15-минутных четвертей с 12-минутным перерывом на перерыв. Кроме того, в конце первой и третьей четвертей предусмотрены двухминутные перерывы, чтобы команды могли менять концы поля через каждые 15 минут игры.

    Часы остановятся по следующим причинам: неполный пас, выход игрока за пределы поля или пенальти.

    Если в конце игры ничья, происходит внезапная смерть — побеждает команда, первой набравшая очки.

    Тайм-аут: , когда одна из команд требует временной остановки игры. Каждая команда может иметь три тайм-аута в каждом тайме. Если игра переходит в овертайм, обе команды получают по два тайм-аута в течение 15-минутного периода внезапной смерти.

    Игроки и позиции

    Команда по американскому футболу состоит всего из 45 игроков, однако на поле одновременно находится только по 11 игроков с каждой стороны.

    Позиции делятся на Наступление и Оборону.

    Нападение: Какая бы команда ни владела мячом, считается нападением. В то время как только квотербек, широкие принимающие и тайт-энды, а также бегущие защитники могут легально обращаться с мячом, именно квотербек является лидером команды и плеймейкером. На самом деле он человек многих талантов — он не только бросает мяч, но и намечает каждую игру своей команде. (NFL.com, 2017)

    • Квотербек
    • Центр
    • Два охранника
    • Две снасти
    • Два/четыре широких приемника
    • Бегущий бэк
    • Защитник
    • Один из двух узких концов

    Защита: Задача защиты — остановить нападение.11 человек из команды защиты работают вместе, чтобы не дать нападению продвинуться к зачетной зоне защиты. (NFL.com, 2017)

    • Полузащитники
    • Защитные концы
    • Угловые защитники
    • Надежная безопасность
    • Бесплатная безопасность
    • Носовая или защитная снасть

    Оценка

    Тачдаун = 6 очков

    Дополнительный балл и конвертация в два балла = 1 или 2 балла

    Гол с игры = 3 очка

    Безопасность = 2 балла

    Телевизионные обзоры:
    Благодаря развитию телевизионных технологий чиновники могут воспроизвести действие, чтобы просмотреть, что на самом деле произошло, и принять обоснованное решение.Эти телевизионные обзоры остановят воспроизведение, чтобы официальные лица могли позвонить. Эта технология была первоначально протестирована в 1978 году, а затем введена в действие в 1986 году. Однако в 1992 году система была закрыта из-за задержек и неверных вызовов, но затем, в 1999 году, после технологических достижений, она была выкуплена навсегда.

    Дауны: Это самая фундаментальная часть игры и часто самая запутанная часть свода правил НФЛ. Нападающим нужно переместить мяч вперед на 10 ярдов, и у них есть четыре шанса сделать это.Дворовые маркеры следят за этим. Если нападение обеспечивает эти 10 ярдов за четыре подхода, они зарабатывают еще одну первую попытку. Если им не удается преодолеть эти 10 ярдов за четыре дауна, владение мячом переходит к противоположной команде. Часто мяч бьют на четвертом дауне, если они еще не достигли 10 ярдов.

    Проигрышей: Эти перемещения часто определяются главным тренером или квотербеком, и в них участвуют 11 игроков, которые перемещают мяч по полю. Этот термин обычно относится к атакующим командам, однако защищающиеся команды также используют установленных игроков, чтобы остановить мяч, а их противники продвигаются вперед к зачетной зоне.

    У атакующей команды есть 40 секунд, чтобы начать эту игру или выполнить бросок с игры, в противном случае они будут оштрафованы.

    Ключевые термины

    Оборот:   Когда мяч случайно теряется в результате нападения, и защита получает контроль. Это может быть результатом следующего (см. ниже).

    Нащупывание: Когда человек, несущий или передающий мяч, роняет его. Любой игрок может вернуть его после того, как он нащупал мяч, а затем завладел мячом — может быть любой из команд.

    Перехват: Когда защита ловит пас, предназначенный для игроков другой команды.

    Замены: Они могут производиться между даунами и позволяют тренерам выбирать наиболее подходящего игрока для конкретной игры.

    Football New Brunswick — Руководство для начинающих по футболу

    БАЗОВЫЙ ПРАВИЛА И ПОЛОЖЕНИЯ

    Схема поля

    Канадское футбольное поле стандартного размера составляет 110 ярдов в длину от линии ворот до линии ворот и 65 ярдов в ширину. Конечные зоны 20 ярдов в глубину. Ряд строк, называемых «решетками», отмечены на поле в 24 ярдах от каждой боковой линии и по всей длине поля от линия ворот к линии ворот. Когда игрок с мячом захватывается за пределы этих «решеток». метки» или выходит за пределы поля, команда, владеющая мячом, снэпует футбольный мяч от ближайшей решётки.

    Схема канадского футбольного поля

    Цель игры

    Основная цель канадского футбола для двенадцати игроков совместными усилиями поместить футбольный мяч либо бегом или пасом в зону зачетной зоны соперника.»Снасти футбол» отличается от «Тач-футбола» тем, что полный контакт блокировка используется для облегчения движения мяча в зачетную зону соперника. Захват — это, как правило, метод, используемый защитой, чтобы воспрепятствовать наступлению. прогресс.

    Основные правила

    1. Игра должна состоять из 60 минут фактического игровое время, разбитое на 4 четверти по 15 минут каждая. Для игроков на уровень средней школы или ниже, принято, чтобы игра состояла из 4 четвертей по 12 минут каждый.Однако, в зависимости от возраста игроков, лига официальные лица могут принять другое игровое время.

    2. Игра начинается начальным начальным ударом и последующая игра начинается с точки, где мяч «приземлился» или когда игрок с мячом принимающей команды был захвачен. За для простоты подкат определяется как движение вперед игрок с мячом остановился защитой, поставив одно колено на землю.

    3. Количество судей на поле, контролирующих количество игр может варьироваться от 1 до 6, в зависимости от устава местной лиги.

    4. Очки за подсчет очков начисляются на по следующей базе:

       Приземление:  Пробежать или передать мяч в зачетную зону соперника — 6 очков.

       Полевой гол: Мяч забивается между стойками стойки ворот над перекладиной   
    от в любом месте поля — 3 очка.

       Безопасность Touch: Если мяч становится мертвым в зачетной зоне после переноса, передачи или
    выброшен с поля в свою зачетную зону нападающей командой — 
    2 балла.

       Руж:  Когда мяч становится мертвым во владении команды в своей зачетной зоне, или
    выходит за пределы поля в своей зачетной зоне в результате удара ногой в зачетную зону со стороны
    соперник — 1 балл

       Конвертировать: После тачдауна команда может попытаться добавить к своему счету место
    . ногами мяч между стойками ворот — 1 очко, или пасом, или
    несущий мяч в зачетную зону — 2 очка.Ниже уровня средней школы, 2
    очки начисляются за кик-конверсию и 1 балл за пробежку или пас-конверсию.

    5. Правильная игра в нападении может начаться, когда:

       (a)  в игре участвуют не менее 7 игроков. линии схватки и неподвижен в течение одной секунды до снэпа
             мяча.

     (b) не более 12 игроков на каждого команда на игровом поле.

     (c)  мяч вводится в игру «защелкивание» мяча между ног игрока (в центре) одним
            непрерывным движением к рукам другой игрок (защитник).

    6.   Ни один игрок из любой команды не может вторгаться в «нейтральную зону» в один ярд между командами до тех пор, пока
          мяч не будет снэпован.

    7.   У команды есть 20 секунд, чтобы поставить мяч в игру после того, как судья заметил мяч.

    8.   Команда, владеющая мячом имеет три попытки или «дауна», чтобы пройти 10 ярдов. Он может
          продвигать мяч вперед, перенося его, ударяя ногой или бросать его. Если необходимое расстояние пройдено,
          спуски начинаются снова.Неспособность набрать 10 ярдов при трех даунах мяч передается соперникам с номером
         .

    9.   Блокирование соперника сзади или удержание, захват защитника является незаконным.

    10. Неприемлемое поведение определяется как 1) использование нецензурных, нецензурных или оскорбительных выражений или
           жестов, 2) неспортивных действий, таких как бросок мяча в соперника или официальное лицо и 3)
           тактика, используемая для задержки или препятствия плавная работа игры.
           недопустимое поведение любого члена футбольная команда, игрок или тренер!

    СТРАТЕГИЯ (НАПАДЕНИЕ, ЗАЩИТА, УДАР)

    ОСНОВНЫЕ НАПАДИТЕЛЬНЫЕ ПОЗИЦИИ

    _________________________________________________ <Линия схватки

    ЮВ LG  LT   C   RG   RT    TE
    СБ QB Флорида

    ФБ
    ТБ

    Позиционная терминология

      C-центр TE-  Tight End          TE и SB являются внутренними ресиверами
    LG- Левая защита          SB- Задний слот        
    LT- Левая снасть          FL- Фланкер FL и SE являются внешними принимающими
    RG- правый защитник        SE-  Split End
    RT- правый захват        TB- Tailback
    QB- защитник         FB- защитник

    Помните: минимум 7 игроков должны быть на «линия схватки» и неподвижен, когда мяч снэпован.

    Правонарушение:

    Основная цель команды — переместить мяч в зачетную зону соперника, чтобы забить тачдаун или «крупный» счет. Это может быть сделано комбинацией бега или передачи мяча по полю. Команды, которые в равной степени зависят от бега и паса, называются «сбалансированы» в атаке, и их обычно труднее защищать.

    Некоторые команды из-за таланта своих игроки или наступательная философия, в большей степени полагаются либо на бег, либо на проходная атака.Те команды, которые используют высокий процент беговых или коротких Говорят, что в пасовых играх используется стратегия «контроля мяча». Цель состоит в том, чтобы получить серию «первых даунов», тем самым продвигая мяч постепенно приближаясь к площади ворот соперника. Этот стиль игры имеет преимущество в контроле мяча, затрате времени и, таким образом, сохранении атакующая команда соперника с поля. Недостатком этой стратегии является что трудно быстро забить, когда отстают в игре, а время бежит вне.

    Другая стратегия, используемая наступательными командами, попытаться забить как можно быстрее. Этот менее консервативный подход более открытый стиль игры с прохождением игры. Цель состоит в том, чтобы двигаться мяч быстро вниз по полю в голевой позиции. В отличие от «шара стратегии контроля, этот стиль игры, как правило, имеет больший риск «переворот» (потеря владения мячом), но позволяет наступление команда забьет быстрее, если отстанет в конце игры.

    ОСНОВНЫЕ ОБОРОНИТЕЛЬНЫЕ ПОЗИЦИИ

    _________________________________________________ <Линия схватки

    КБ DE         DT ДТ DE КБ

    ОЛБ ИЛБ ИЛБ ОЛБ
             

    ДХБ ДХБ

    Позиционная терминология

    DT-    Защитный Снасть     |
    DE-    Защитный Конец         | Force Unit
    ILB-   Внутренний полузащитник    |
    OLB — Внешний полузащитник |

    КБ- Угловой защитник |
    DHB- Защитный полузащитник | Содержит Отряд

    Защита:

    Основная цель обороняющейся команды – предотвратить легкое приземление. Некоторые команды используют принцип «сгибайся, но не ломайся». подход, который отказывается от краткосрочной выгоды, но пытается предотвратить долгосрочную быструю счет. Эта стратегия надеется, что атакующая команда в конечном итоге не сможет выполнять свои наступательные действия, либо отдавая мяч при дауне, вынуждая его плоскодонки или передачи его защите при нащупывании или перехвате.
    Эта защитная стратегия требует терпения со стороны защитников.

    Защитные стратегии, которые пытаются форсировать нападении, чтобы совершать ошибки, бросая многих защитников через линию схватка, когда мяч снэпован, как говорят, использует «атакующий» стиль игры.Эта стратегия надеется, что время наступления может быть нарушено. и, таким образом, вызвать ошибки в исполнении игры (нащупывание, захват игрока с мячом за линией схватки, принудительные перехваты и т. д.), что создаст быстрая передача мяча или потеря уверенности в результате нападения. Этот стиль в обороне много «блицинга» (полузащитники мчатся по линии схватки по снэпу мяча) и, таким образом, в большей степени зависит от передача от человека к человеку на соответствующих получателях. Недостаток этого стиля игры заключается в том, что она более восприимчива к быстрому счету, если человек защитник, прикрывая принимающего атакующий пас, допускает ошибку в покрытия или соскальзывает и падает.

    СТРУКТУРЫ ДЛЯ УДАРЕНИЯ

    ПУНТ ПОЛЕВЫЕ ВОРЛА НАЧАЛО
    В В

    В

    В В В

             В  В В В  В  В 

    С

    В В В
    В В

               В В В В   В  В

    В В
                        
    В В

    В В
    В В

    В В В         В

    О     О    О О    О  О   О

    О           О

    О О    

    Р

    О     О    О О    О  О   О
    О О
         О

    О
    К       

                                            

     О   О   О О   О       О  О О  О   О
    S                     
    К

                                                              

     

    Удар ногами:

    Обычно считается одной третью игры, этот аспект футбола характеризуется большими выигрышами или потерями ценного поля должность. Наиболее важной стратегией, связанной с игрой ногами, является поле. должность. В обычной игре используется от 7 до 14 третьих даун-пантов, где Нападающая команда предпочитает наносить удары, а не рисковать потерять владение мячом. потому что он не может набрать необходимые 10 ярдов для первого дауна. плоскодонка обеспечивает возможность для бьющей команды набрать ценный ярд, а также дает принимающей команде возможность вернуть мяч для крупного счета или поставить себя в выигрышную позицию.

    Удар с места или попытка броска с игры является другим важный аспект игры ногами.Место удара ногой по мячу над мячом соперника Перекладина стойки ворот между стойками дает три очка. Широкое поле Попытка ворот дает возвращающейся команде возможность получить ценные позицию на поле или даже вернуть мяч на большой счет!

    Для получения дополнительной информации мы рекомендуем вам любую из книг и веб-сайты, перечисленные ниже:

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.