Фото до похудения бородиной: Фото ДО похудения и ПОСЛЕ – Звезды (Гагарина, Бородина и т.д.)

Фото ДО похудения и ПОСЛЕ – Звезды (Гагарина, Бородина и т.д.)

Каждый из нас рано или поздно приходит к мысли, что пора заняться своим здоровьем, изменить образ жизни, привести тело в хорошую физическую форму. Некоторые начинают с пробежек по утрам, другие отказываются от полюбившихся им булочек и тортиков. Существует огромное количество диет, и посоветовать подходящую сможет врач-диетолог. Но диета – это не единственный способ похудеть.

Активный образ жизни — вот ключ к правильному похудению; необязательно заниматься каким-либо видом спорта в отдельности, вполне достаточно и посещения фитнес-зала. В качестве примера посмотрите, как Ксения Бородина справилась с лишним весом.

Самая важная составляющая в деле похудения – мотивация, и ничто так не мотивирует, как успехи других людей!

Фото похудевших звезд и медийных личностей

1. Ирина Дубцова склонна к полноте, из-за чего часто подвергается критике. За несколько месяцев она смогла избавиться от лишних килограмм, чем порадовала поклонников.

Фото Ирины Дубцовой до и после похудения:

2. Дженнифер Хадсон, американская актриса и певица:

3. Удивительное преображение британской телеведущей Клэр Насил:

4. Кристал Ренн, известная миру как модель плюсовой категории, неожиданно сбросила вес:

5. Фотографии Полины Гагариной до и после удивительного похудения очень мотивируют. Певица набрала лишние килограммы во время беременности, однако после родов ей удалось достичь желаемой фигуры. Также читайте нашу статью о росте, весе и параметрах фигуры Полины.

6. Келли Осборн начала стремительно худеть в 2010 году, во время съемок шоу «Танцы со звездами». После завершения проекта девушка решила не останавливаться на достигнутом и продолжить занятия спортом.

7. Майли Сайрус не всегда обладала точеной фигурой: актриса прошла долгий путь от 60 до 48 кг.

8. Кейт Уинслет удалось сбросить лишние 20 кг после того, как она начала заниматься плаванием и перешла на здоровое питание. Фотографии Кейт Уинслет до и после похудения:

9. Ани Лорак сбросила 15 кг, которые набрала во время беременности.

10. Джессика Сипсон начала борьбу с лишним весом перед свадьбой. Похоже, ей удалось достичь хороших результатов.

11. Айшвария Рай набрала много лишних килограмм во время беременности и лишь недавно вернулась в форму.

12. Кристина Агилера после родов приобрела весьма пышные формы. Звезда заявила, что лишний вес ее не смущает, но позже все-таки скинула несколько лишних килограмм.

13. Рианна с начала карьеры имела пышные формы. Однако сейчас певица заметно похудела, что, вызвало немало споров среди её поклонников. Мнения разделились полярно, однако Ри-Ри по-прежнему выглядит замечательно.

14. Модель Тайра Бэнкс прилично скинула объем в бедрах:

15. Американская певица Джордин Спаркс похудела на 14 килограммов всего за несколько месяцев.

16. Семейство Кардашьян известно своими аппетитными формми. Кортни Кардашьян рассталась с 13 килограммами благодаря ежедневным пробежкам.

17. Фотографии модели Жизель Бундхен до родов и спустя 3 месяца.

18. Актриса Хилари Дафф стремительно набрала лишний вес во время беременности и после родов. Несмотря на то, что Хиллари в своих интервью всегда говорила то том, что чувствует себя с такой фигурой просто фантастически, похоже, что лишние киллограммы ей все-таки мешают, поэтому она начала потихоньку приводить себя в форму:

19. Актриса Элли Кёрсти демонстрирует отличные результаты похудения.

20. Челси Сеттлз, звезда реалити-шоу на MTV, сбросила 52 кг. Потрясающий результат!

Женщины, которые решили изменить свою жизнь. Фото до похудения и после

Девушка похудела со 108 до 49 кг.

Какой бы способ похудения вы ни выбрали, не стоит забывать о дополнительных средствах: витаминах и биодобавках во время диеты, а также косметических процедурах для кожи при спортивных занятиях. Не стоит забывать, что во время диеты и физических нагрузок организм подвергается стрессу, а похудение должно проходить без фанатизма!

фото похудевшей и толстой, роды, диета и спорт, новости и фото 2021

Ксения Бородина с самого начала запуска реалити-шоу «Дом-2» является его ведущей. Тем не менее, она не осталась заложницей данного амплуа и успешно реализует себя в качестве писателя, актрисы и диджея. С самого появления на телевидении Ксения не отличалась спортивным телосложением, а позже вообще начала набирать вес, но через несколько лет она взялась за себя и превратилась в миниатюрную девушку.

С 2005-го года она начала стремительно набирать вес. По контракту она не должна была весить более 50 килограмм, тем более телевизор прибавляет как минимум пять килограмм внешнему виду. Для сбрасывания веса она сидела на различных диетах и пила специальные таблетки. В первое время такие препараты помогали Ксении, но после нескольких месяцев их употребления вес стал возвращаться.

Избавиться от ненужных килограмм ей удалось с помощью спорта и сбалансированного питания.

Первые роды и восстановление

В 2008 году она вышла замуж за Юрия Будагова и через год родила дочку. Конечно, как и большинство мам, она набрала вес и после родов захотела его сбросить.

Беременная Ксения Бородина

После родов

И ей это удалось! Всего за несколько месяцев она потеряла в весе около 16 килограмм.

Тоже интересно: пластические операции Ксении Бородиной

В дальнейшем она сама призналась, что просто нормализовала своё питание, подолгу гуляла с коляской на свежем воздухе, пила свежевыжатые соки и посещала фитнес-зал три раза в неделю.

В зале она выполняет упражнения на разные группы мышц, при этом посещает его преимущественно в вечернее время. Также, обязательно стоит в планке три минуты или больше.

В 2011 году телеведущая выпустила книгу «Худеем с Ксенией Бородиной», где поведала некоторые свои секреты похудения.

Например, она прибегала к процедуре гидроколонотерапии или так называемой очистке кишечника. Для удаления целлюлита и поддержания здорового вида кожи она проходила сеансы мезотерапии – микроиньекции витаминных коктейлей. Гирудотерапия или лечение пиявками, по её мнению, благотворно повлияло на обмен веществ в организме. Ведущая попробовала LPD-массаж, который эффективно устраняет жировые отложения.

Правила питания

Например, тогда и сейчас Ксения полностью отказывается от выпечки, сладкого и вообще любого фастфуда. Она предпочитает пить много воды, один из приёмов пищи заменяет на протеиновый коктейль, любит есть супы-пюре. В целом Ксения старается себя ограничивать от употребления вредной пищи, но иногда может позволить себе жареное мясо в умеренных количествах.

Рацион звезды в целом незамысловат, но при этом не содержит быстрых углеводов: овощи, фрукты, курица без кожи, зелень, рыба, тушёное мясо, каждый приём пищи небольшого объёма и можно выпивать немного алкоголя.

Похудение после вторых родов

За время второй беременности Ксения набрала 14 кг. Сама звезда уже готова была к борьбе с лишним весом.

Подробнее: личная жизнь Ксении Бородиной

Здесь Бородина рассказывает, как она смогла похудеть:

<center><ins class="lazy lazy-hidden adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1812626643144578" data-ad-slot="8813674614"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></center>

Телеведущая придерживалась стратегии, что и в первый раз, но более тщательно отбирала свой рацион: лёгкие салаты, каши на соевом молоке и другие низкокалорийные полезные продукты.

Сейчас её предпочтения не меняются. Она до сих пор уверена, что занятия фитнесом и правильное питание являются залогом успеха.

Изнуряющие диеты и голодания губительно влияют на организм — с их помощью можно только навредить здоровью.

Самой главной ошибкой людей, желающих похудеть, Ксения считает чрезмерные ограничения в еде.

Когда ты голоден, то ты становишься злым человеком и попросту можешь наброситься на еду. Сама она иногда поступает также, но набрасывается исключительно на здоровую пищу. В том числе может поесть и ночью, ведь огурцы и курица не откладываются в целлюлит.

В первую очередь звезда рекомендует отказаться от майонеза, кетчупа, газировок, безе и глазированных сырков.

«Я считаю, что это самые вредные продукты, употребление которых сразу сказывается на внешнем виде», — утверждает Ксения.

Смотрите также: горячие фото Ксении Бородиной в мужских журналах

Телеведущей удается удерживать свой вес стабильным на протяжении уже многих лет, что подтверждают ее фото в инстаграме:

как на самом деле похудела популярная телеведущая. Эксклюзивно для Woman.ru

Ксении Бородиной исполнилось 38 лет. Она успела многое: стать знаменитой медиа-персоной, родить двух замечательны дочек, пережить несколько бурных романов и развод, встретить любимого мужчину, а также дать свое имя одной из самых популярных «в народе» диет для похудения. Правда, последнее произошло с Ксенией против ее воли.

Про диету Бородиной слышали все, однако под этим названием можно встретить самые разнообразные подборки способов похудения и подчас абсурдные планы питания. Сюрприз: главный секрет диеты Бородиной — в отсутствии диеты Бородиной в виде конкретного меню.

На глазах у изумленной публики Ксения Бородина преображалась дважды: впервые ведущая заметно постройнела в середине нулевых, спустя короткое время после начала работы на проекте ТНТ «Дом-2». Юная Ксения, которую зрители поначалу привыкли видеть «своей девчонкой» в джинсах и спортивной куртке, с увлечением открывала в себе привлекательную женщину: она начала активно экспериментировать с имиджем, меняя прически и наряды.

В 2008-м стройная и элегантная Ксения Бородина вышла замуж за бизнесмена Юрия Будагова. Историю любви ожидало логичное продолжение: через год у пары родилась дочь. Однако беременность и роды изменили тело Бородиной. Ксения вновь оказалась перед необходимостью борьбы с лишним весом. С этой задачей она справилась вполне: всего за несколько месяцев Ксения Бородина похудела на 16 кг, чем не только поразила светскую публику и поклонников, но и вдохновила мошенников.

Анонимные предприниматели через интернет и службу коротких текстовых сообщений за деньги продавали «план диеты Ксении Бородиной», якобы позволяющий заметно похудеть за неделю или две, но на деле не имевший никакого отношения к известной ведущей. К сожалению, эта схема достаточно распространена и, несмотря на все заявления и предупреждения, неизменно находит новых жертв; другой яркий пример подобного жульничества представляет диета Елены Малышевой, также очень любимая аферистами, снимающими деньги с телефона.

В качестве диеты Ксении Бородиной в Сети до сих пор фигурируют самые разные рекомендации. Рекордная по распространенности связана с засильем огурцов в меню Бородиной: якобы Ксения советует налегать на эти богатые клетчаткой и водой овощи и обещает, что с их помощью любая избавится от почти двух десятков лишних кило за короткий срок и сможет поддерживать желаемый вес без усилий. Другие «соавторы» идут дальше и презентуют «хлорофилловую диету Ксении Бородиной», согласно которой в пищу необходимо употреблять не только огурцы, а любую растительную пищу зеленого цвета. Подозревают Ксению Бородину и в трюках для похудения, вовсе не связанных с питанием: например, «разоблачители» утверждали, что стройности она добивается исключительно злоупотреблением гидроколонотерапией и непрерывным курением.

Несколько лет назад в интервью Woman.ru ведущая откровенно рассказала о том, что и почему она ест, можно ли доверять таблеткам для похудения, и надо ли держать ребенка в черном теле, если мама следит за фигурой.

Woman.ru: Когда ты впервые столкнулась с необходимостью диеты?

Ксения Бородина: Когда я весной 2004 года впервые появилась на съемочной площадке проекта «Дом-2» (в этом году программа отметила десятилетний юбилей. — Прим. ред.), то была худенькая, весила всего 50 кг. Но этот период начала работы на телевидении совпал с проблемами со здоровьем. Из-за гормонального сбоя нарушился гидробаланс в организме, в теле задерживалась вода. Не могу сказать, что я много ела или позволяла себе какие-то не те продукты, но лишний вес появился. Вдобавок, общеизвестно, что экран прибавляет примерно 7 кг веса: все, кто в то время видел меня сначала по телевизору, а потом вживую, удивлялись, и говорили, что будто два разных человека.

Вообще история с моим похудением несколько раздута — я не была такой уж полной. Но выглядела по-другому, была недовольна собой, в зеркале видела будто не себя, с этим не поспоришь. Недавно нашла фотографии своего периода до похудения, показала Марусе, своей дочери. Узнаешь, спрашиваю, кто это? Она узнала, но была удивлена — мама совсем не такая.

Woman.ru: Сейчас тебе нравится, как ты выглядишь?

К.Б: В целом — да! Иногда по мелочам начинаю придираться к себе — то хочется кубики на прессе, то попа кажется недостаточно упругой. Но глобальных претензий к внешности у меня нет, а когда человек доволен собой, он счастлив. СМИ и общественному мнению не угодишь: то я была слишком толстая, то теперь слишком худая. Но я себе нравлюсь, и это главное.

Woman.ru: Какой вес для тебя комфортен и как ты его удерживаешь?

К.Б.: Последние 6-7 лет я стабильно вешу около 48 кг. Разумеется, как любая женщина, я набрала вес во время беременности (дочь Ксении и бизнесмена Юрия Будагова Маруся родилась в 2009 году. — Прим. ред.), но довольно быстро пришла в форму после родов. Когда дочка только появилась на свет, в первые месяцы мы помногу гуляли — я наворачивала по парку километры с коляской, пока она спала. Дома я умеренно и продуманно ела, пила свежевыжатые соки, быстро возобновила занятия фитнесом три раза в неделю. Так что послеродовой набор веса не стал для меня проблемой.

Сейчас моя стратегия, в общем-то, не изменилась: я уверена, что поддерживать хорошую форму можно только при условии регулярных занятий в спортзале и правильного питания. Никаких разгрузочных дней, изматывающего голодания. Чтобы похудеть, я начала питаться сбалансированно и разнообразно, но следила за калорийностью пищи и процентом жира. Так и сейчас.

Я не ем сладкую выпечку, не ем белый хлеб, фастфуд и подобные ему блюда вроде гамбургеров. Иногда позволяю себе жареное мясо, но контролирую состав и объем порции. Когда занимаюсь спортом — пью протеиновые коктейли, шоколадки заменила на энергетические батончики.

Woman.ru: Твой рацион заметно отличается от рациона домочадцев?

К.Б.: Да. Год назад у Маруси появилась новая няня, которое первое время все хотела меня как-то подкормить, угостить своими замечательными булочками, пирожками, но я была и остаюсь непреклонна. Моя любимая еда, например, такая: рыба, курица без кожи, спаржа, суп из щавеля.

Ребенка я специально в питании не ограничиваю. Я стараюсь организовать ей правильное меню, но если дочка, допустим, захочет коржик, я куплю его без разговоров, не собираюсь держать ее в черном теле.

Woman.ru: Химические средства для быстрого избавления от лишнего веса не выходят из моды, несмотря на свою сомнительную репутацию. В твоей истории похудения было место таблеткам?

К.Б.: Да, был этап, когда мне хотелось всего и сразу, и в дело вступили таблетки. Сначала они помогли замечательно: 2-3 месяца не было вообще никаких поводов для беспокойства. Но потом я стала поправляться буквально от воздуха, пришлось предпринимать усиленные диетические и спортивные меры. И я в очередной раз поняла: за все, что достается слишком легко, приходится платить двойной ценой. Путь к красоте, красивому телу сложен и тернист, и он эффективен только тогда, когда вы готовы работать и подходить к решению проблемы с головой, не рассчитывая на «волшебные средства».

Woman.ru: Нередко адепты здорового меню признаются, что время от времени мечтают о заведомо вредной еде как о запретном удовольствии. Есть какие-то продукты, по которым ты скучаешь?

К. Б.: Такого, чтобы мне снилась какая-то еда, чтобы я тряслась и сильно хотела что-то съесть, нет. Я давно не была в ресторане быстрого питания, но если мне вдруг придет в голову съесть что-то оттуда — я зайду. Но мне действительно не хочется.

Наоборот, я рада, что не завишу от майонеза, кетчупа, безе и глазированных сырков: я считаю, что это самые вредные продукты, употребление которых сразу сказывается на внешнем виде. Чистый целлюлит!

Woman.ru: Как ты считаешь, какой ловушки прежде всего следует опасаться тем, кто решил бороться с лишним весом при помощи диеты?

К.Б.: Главная ловушка — сильно ограничивать себя в еде. Это делает из тебя голодного и злого человека, который всегда рискует сорваться ночью, наброситься на торт и не заметить, как съел его целиком. Поэтому если хочется есть — надо есть! Часто, но помалу, не доводя себя мучениями и ограничениями до состояния, когда колотит от желания съесть булочку.

Если мне хочется есть, я не стану терпеть голод. Я могу поесть в любое время, в том числе ночью. Но это будет правильный прием пищи — не бутерброд с маслом, а куриная грудка со свежим огурцом. Вот такая вот у меня «диета Ксении Бородиной»…

Ксения Бородина до и после похудения: рациональные принципы питания

Ксюша Бородина до и после похудения – две разные девушки. Еще несколько лет назад она была дамой в теле. А теперь у нее стройная и подтянутая фигура. Хотите узнать, как ей удалось добиться таких результатов? Вся информация о преображении телеведущей содержится в статье.

С чего все началось?

Многие поклонники «Дома-2» помнят, как выглядела Ксения Бородина до и после похудения. Раньше у нее были пухленькие щечки, небольшой животик и округлые бедра. Сейчас от всего этого не осталось и следа.

До рождения дочери Маруси телеведущая весила 60 кг при росте 165 см. Во время беременности Ксюша немного поправилась. Это ее сильно беспокоило. Малышка родилась здоровой. Бородиной было не до диет. Однако за несколько месяцев ей удалось избавиться от лишних килограммов. Но вскоре вес вернулся с лихвой.

Когда ведущая вернулась на площадку «Дома-2», она поняла, что участники и телезрители видят в ней располневшую даму. Плюс 5-7 кг прибавляет экран. Бородина решила посмотреть на себя со стороны. Она включила выпуск и ужаснулась: кадре была девушка в теле, с отекшим лицом и дряблым животом. Тогда наша героиня твердо решила, что нужно приводить себя в форму. У вас есть возможность сравнить, какой была Бородина до и после похудения. Фото ее преображения представлено ниже.

Белковая диета

Эта система питания является сбалансированной. Поэтому на ней можно сидеть довольно долго. Как чувствовала себя Бородина до и после похудения на белковой диете? Раньше у нее наблюдалась слабость и небольшая отдышка. А после нескольких недель диеты у телеведущей появилась легкость в теле. Она стала энергичной и подвижной.

Приблизительное меню

Завтрак

150 г овсяных хлопьев заливаем кипятком. Через 10 минут добавляем обезжиренный кефир.

Ланч

Съедаем 2 яблока (желательно зеленых). Можно нарезать их на четвертинки.

Обед

Выбираем один из вариантов: вареная куриная грудка, 2-3 яйца, рыба на пару или постное мясо на гриле.

Полдник

Едим любые фрукты (200-300 г), кроме бананов и винограда.

Ужин

Употребляем в пищу отварное яйцо, салат из свежих овощей. Из напитков допускается обезжиренный йогурт.

Рацион можно менять по своему усмотрению. Однако следует отказаться от следующих продуктов:

рис,
сахар и соль,
картошка, морковь и свекла,
выпечка и все, что делается из муки,
алкогольные напитки,
жиры растительного и животного происхождения.

При строгом соблюдении диеты ощутимый результат гарантирован. За месяц можно избавиться от 5-10 кг. Какие результаты на белковой диете получила телеведущая? Она скинула 16 кг. Это за 5 месяцев. Данная система питания позволила ей добиться желаемой цифры на весах — 48 кг.

Огуречная диета

Такой жесткий способ снижения веса Ксюша применяет в крайних случаях, когда нужно убрать несколько сантиметров в талии перед важным событием (выступлением, семейным праздником, модным показом или фотосессией).

Примерное меню на день

На завтрак съедаем 2 огурца с ломтиком ржаного хлеба.

В обед делаем салат. Он должен состоять только из рубленой зелени и нарезанных огурцов. Сбрызгиваем салат несколькими каплями растительного масла. Дополнительно можно съесть вареную куриную грудку (150-200 г) или суп из свежих овощей.

Ужин будет скромным. Кушаем один огурец. Ничем не запиваем. На другой день можно сделать салат, используя зелень и огурцы.

Условия:

Диета должна длиться не более 3 суток. За это время уходит 1-3 кг веса и до трех см в талии.
Для усиления эффекта применяются клизмы.
Следует пить не менее 1,5 жидкости в сутки.
Обязательно нужно принимать витамины.

Ни дня без спорта

Большинство женщин думают, что для снижения веса достаточно одной диеты. Но это не так. Яркими тому примером является Ксюша Бородина. До и после похудения у нее были разные пищевые привычки. Она уменьшила порции и калорийность. Вес снизился. Но без спорта тут не обошлось. Несколько раз в неделю наша героиня посещала бассейн, студию йоги и тренажерный зал. А еще девушка совершала утренние пробежки и записалась на прием к массажисту.

Программа «Худеем за неделю»

В последнее время интернет-мошенники часто используют имя телеведущей «Дома-2» в своих корыстных целях. Наверняка многим из вас встречались рекламные баннеры, на которых заглавными буквами написано «Похудение Бородиной». До и после похудения – такие фотографии тоже прилагаются. Люди верят во все это и заказывают по интернету то, что им предлагают.

Наша героиня уже устала повторять: она не имеет отношения к чудо-напиткам, пластырям и таблеткам. Единственное, что рекламировала Ксюша, это специальную программу «Худеем за неделю». Ее звезда «Дома-2» опробовала на себе. Подобная программа включает в себя готовые завтраки, обеды и ужины. В одной упаковке — недельный запас еды. Все очень удобно, особенно для тех, кому некогда стоять у плиты.

Что же насчет результатов? Вес Бородиной до и после похудения на этой программе изменился. Он снизился на 2 кг. Секрет прост: дробное питание, маленькие порции и невысокая калорийность. Однако этот способ не подойдет для людей с большим избыточным весом. Программа «Худеем за неделю» обычно используют для закрепления результатов диет. Так что имейте это в виду.

Похудение Ксении Бородиной после вторых родов

В декабре 2015 года телеведущая вновь стала мамой. У нее родилась очаровательная дочурка Теона. Ксюша недолго пробыла в декретном отпуске. Уже в январе 2016 года она появилась на съемочной площадке «Дома-2». Наша героиня поразила участников и зрителей своей подтянутой фигурой. Своим идеальным весом Бородина считает 48 кг. такой она была до вторых родов. От этой отметки ее отделяет совсем немного. Сейчас вес девушки составляет чуть больше 50 кг.

Ксения не скрывала того, что приложила немало усилий для возвращения былой формы. Во-первых, она не переедала во время беременности. Это позволило ей набрать вес в пределах нормы (не более 12 кг за месяц). Во-вторых, девушка старалась не сидеть на одном месте.

Советы худеющим мамочкам от известной телеведущей:

Интенсивные физические нагрузки в первые 3 месяца после родов недопустимы. Можно выполнять легкие упражнения (махи руками и ногами, наклоны туловища и так далее).
Обязательно надо совершать прогулки на свежем воздухе (1-1,5 часа в день). Это полезно и маме, и ребенку.
Питание должно быть сбалансированным. Включите в меню нежирную рыбу, овощи на пару, куриную грудку. Что же касается фруктов, то здесь следует проявить осторожность. Экзотические плоды могут стать причиной возникновения аллергии у малыша. Ведь содержащиеся в них вещества с молоком попадают в организм ребенка.
Немаловажное значение в борьбе с лишним весом играет питьевой режим. Суточная норма воды – 1,5 л. Дополнительно можно выпить пару чашек чая.

В заключение

Теперь вам известно, как выглядела Бородина до и после похудения. В статье описаны способы снижения веса, которые она испробовала на себе. Стоит учесть, что они подходят далеко не всем. Людям с гормональными нарушениями или какими-либо заболеваниями лучше всего обратиться за консультацией к диетологу.

Ксения Бородина До и После похудения — Звезды До и После

После родов известная телеведущая Ксения Бородина очень быстро вернулась в форму и похудела, чем вызвала к себе дополнительный интерес. По признанию самой знаменитости, она пыталась неоднократно похудеть и в свое время практиковала систему раздельного питания, делала разгрузочные дни и сидела на Кремлевской диете. Существует несколько версий похудения Бородиной после родов. Один из вариантов Ксении подсказала другая Ксения – Собчак.

Первая версия похудения Бородиной

В этом варианте Бородина мало ела и ежедневно делала клизмы. Помимо этого Бородина не кормила грудью свою дочь и совершала много пеших прогулок. О том, что Бородина не кормит грудью сама телеведущая не давала никаких подтверждений, а вот что касаемо прогулок, то неоднократно в своих интервью она рассказывала, что много и долго проводила времени на улице.

Вторая версия похудения Бородиной

По другой версии Бородина обрела стройную фигуру на огурцовой диете. Именно эта самая диета помогла ей избавиться от 12 килограммов лишнего веса. На завтрак Бородина съедала маленький кусочек ржаного хлеба и несколько штук. На обед знаменитость позволяла себе суп из овощей и салат с зеленью и огурцами, заправленный небольшим количеством растительного сала. На ужин Бородина еле тот же салат или просто свежий огурец.
Главным условием такой диеты являлось то, что в сутки можно было съедать 4-х огурцов. Один-два раза за 7 дней суп можно было заменить на небольшую порцию отварного мяса.

Это самые популярные версии похудения Ксении Бородиной. Долгое время сама Бородина отговаривалась общими фразами на вопросы о своей диете, а позже выпустила книгу о похудении, в котором и раскрыла полностью секрет своей диеты. Книга завоевала большую популярность и понравилась многим читательницам. Купить книгу можно в интернет-магазине по этой ссылке /
Далее смотрите фото Ксении Бородиной до и после похудения

Фото: Ксения Бородина До и После похудения

Ксения Бородина до и после пластических операций, фото и видео » WomanMirror

Ксения Бородина впервые появилась на телеэкране в мае 2004 года в качестве ведущей стартующего реалити-шоу «Дом-2», окончания которого зрители до сих пор так и не увидели. Амбициозная барышня помогала участникам правильно построить отношения, давала советы и искренне переживала за их судьбы. Сейчас Ксюша Бородина до сих пор верна программе, однако и внутренне, и внешне кардинально поменялась. На смену наивной девчонке пришла умудренная жизнью, подправленная пластическими хирургами, красивая и сильная женщина.

Биография Ксении Бородиной

Биография Ксении Каримовны Амоевой (настоящие имя и фамилия девушки) берет свое начало 8 марта 1983 года. Именно тогда в городе Москва в армянской семье появилась на свет миленькая пухлогубая и большеглазая девчушка Ксюша.

Родители расстались, когда девочке едва исполнился годик. Мать практически сразу вышла замуж за итальянского архитектора и переехала на ПМЖ в Италию. Маленькая Ксюшка осталась в Москве с бабушкой и дедушкой. Как бы хорошо не встречала мама с отчимом за морем Ксюшу, ее всегда неумолимо тянуло домой. После окончания столичной школы, девушка перешла в специализированный лицей, углубленно изучая иностранные языки.

Продолжить учебу будущая звезда «Дома-2» решает в летней школе Англии «Мультилингвич», но снова возвращается домой, не выдержав разлуки с родными. В Москве она вступила на второй курс Института гостиничного бизнеса и туризма, где успешно продолжила обучение.

Карьера Ксюши Бородиной

С ранних лет юная красавица грезила об экране и славе телезвезды. Она неустанно рассылала свои резюме по всем каналам, ходила на нескончаемые кастинги и пробы, но ей никак не удавалось покорить телевидение. Отчаянию не было предала, и девушка уже успела собрать чемоданы для отъезда к матери в Италию. Уже перед выездом в аэропорт Ксюше позвонили и сообщили, что она принята ведущей на новый телепроект ТНТ «Дом-2».

С самых первых выпусков Ксюша выступает со-ведущей известной светской львицы Собчак. Скандальное реалити-шоу бешеным темпом набирало популярность в России и странах ближнего зарубежья.

Сама Ксюшенька с завидной регулярностью находит себе поклонников, не сходя с рабочего места. Первым стал Оскар Каримов, после президент страховой компании Никита Исаев, а потом столичный ди-джей Антон. За длительное время работы на публику теле-звезда очень изменилась, фото Ксении Бородиной в социальной сети инстаграм заметно разнятся. Поговаривают, что всему виной пластика, проведенная телеведущей.

Пластики Ксении Бородиной

Несмотря на то, что Ксения Бородина до и после пластик очень изменилась, она тщательно скрывает случаи обращения к пластическим хирургам. О многих вмешательствах остается только догадываться по слухам и домыслам.

Коррекция груди. Ксения Бородина до операции уже была уличена использовании мамопластики. Звезда экрана объяснила увеличение бюста только лишь обычными физиологическими изменениями женщины при беременности.

В 2011 году после рождения дочурки Маруси теле-дива решилась на коррекцию бюста. Ксения Бородина до пластики обладала скромными размерами, но роды и кормление подпортили ее формы. Телезвезда решилась на операцию для того, чтобы не потерять популярности к собственной персоне, и продолжать привлекать мужское внимание.

Ксения Бородина после операции получила подтянутую грудь полного третьего размера. Изменившееся декольте приковало внимание не только мужской половины человечества, но и всех подписчиков страниц Вконтакте и инстаграм. На массу вопросов о пластике девушка отшучивается и упорно хранит молчание.

Коррекция губ. Если сравнить фото, на которых запечатлена Ксения Бородина до и после операции по увеличению губ, отметим значительное их изменение. Контур губ звезды округлился, они пополнели, стали более аккуратными и привлекательными. Красавица старается не комментировать вопросы о губах, но специалисты сходятся во мнении, что пластика имела место быть.

Ринопластика. Нос девушки с рождения выглядел слегка расплющенным и широким. Телеведущая никогда не комплексовала по поводу внешности, но форма носа ее никогда не устраивала. Последние новости гласят, что в 2017 году звезда решилась на коррекцию органа обоняния.

Ксения Бородина после пластики чувствует себя прекрасно, а носик приобрел утонченную аристократичность.

Липосакция. Пожалуй, самая спорная процедура, которую приписываю Ксюше. После первых родов молодая мамаша сильно прибавила в весе, но уже через полтора месяца она не только сбросила все лишнее, но и усовершенствовала параметры фигуры. Ведущая настаивает, что сбросила вес благодаря методике похудения собственной разработки. Барышня даже выпустила книгу под собственным авторством «Худеем с Ксенией Бородиной».

Диетологи настаивают, что подобного рода похудение было бы невозможно без использования процедуры липосакции, но ведущая напрочь отрицает постороннее вмешательство. Наиболее ревностно девушка отстаивает отсутствие откачки жира, настаивая только лишь на природном похудении по собственной методе.

Поклонники и противники ведущей остро отреагировали на ее внезапное похудение, обвиняя Ксюшу во всех смертных грехах, ведь лицом девушки стали пользоваться мошенники. Нечистые на руку предприниматели рекламировали сомнительные препараты, используя фото Бородиной до и после похудения.

Ботокс. Пластические операции Ксении Бородиной прошли успешно, однако она не остановилась на достигнутом. «Уколы красоты» стали дополнительным вливанием в сохранение молодости и привлекательности 34-летней теледивы.

Пластика именитой ведущей стала предметом для бурного обсуждения общественности, слухов, сплетен и домыслов. Отметим только, что все манипуляции не только не испортили внешность ведущей, но и придали утонченности ее образу.

Личная жизнь Бородиной

Личная жизнь Бородиной, девушки, которая налево и направо раздавала советы идеальных отношений, далеко не так безоблачна.

В символичный день 08.08.2008 года Ксюша вышла замуж за бизнесмена Юрия Будакова, а вскоре сыграли свадьбу под марш Мендельсона. 09 июня 2009 года на свет появилась любимая дочурка Маруся. Но семья просуществовала недолго. Юрий подал заявление на развод, и пара сразу разъехалась по разным квартирам.

После перерыва в отношениях Ксюша снова влюбилась. На сей раз избранником стал бизнесмен Курбан Омаров. В любви и взаимопонимании в 2015 году у пары появилась на свет дочь Теона Омарова. Семья обожает вместе путешествовать, гулять и просто проводить время.

В 2017 году знаменитость продолжает работу в проекте, ведет здоровый образ жизни, систематически тренируется, и уже заработала репутацию верной красавицы-жены и заботливой мамочки.

Видео: “Правда 24” с Ксенией Бородиной

Диета Бородиной для похудения

разделы сайта:

Как похудела Ксения Бородина, Вы можете здесь узнать совершенно бесплатно и без СМС. Диета Бородиной — к вашим услугам!

Кто не знает Ксению Бородину – известную телеведущую проекта Дом 2? (я, честно говоря, уже малость подзабыла кто это. зато помню почему появился текст про СМС — в свое время «скрет» похудения теледивы был едва ли не самой популярной sms-разводкой в сети)
При этом далеко не все знают, что проблемы с лишним весом у девушки были всегда, и за свою жизнь она попробовала очень много диет и различных способов похудения. Но после рождения ребёнка, Ксения, сильно поправилась, и тогда по совету своей подруги она 2 недели питалась не так, как обычно. И таким образом её удалось похудеть на 12 кг.

Диету Ксении Бородиной, можно смело назвать диетой для ленивых, так как ничего сложного в ней нет.
Каждый день на завтрак, Ксения ела свежие огурцы (до 4 шт) с кусочком ржаного хлеба. Без соли и различных добавок.
В обед либо овощной суп, либо салат с огурцами и зеленью, заправленный оливковым маслом, иногда 100 гр. отварного мяса.
На ужин тоже салат, или 1 огурец.
На диете Бородиной можно пить воду, зелёный чай, и соки, по потребности.

Алкоголь исключить! Абсолютно! Из-за многочисленных великосветских тусовок Ксения часто выпивала. А алкоголь – это один из главных врагов для вашего здоровья и фигуры. Мало того, что он очень калориен, он просто отравляет организм, и из-за того, что почки не успевают выводить всю эту гадость, вся наша система вынуждена распихивать её куда только можно. И чаще всего это все наши проблемные места.
При такой диете, из-за отсутствия в рационе вредных, мёртвых продуктов у Бородиной нормализовался обмен веществ. А преобладание зелени и огурцов дало организму необходимые силы для очищения.

Примерное меню диеты Ксении Бородиной на день

Завтрак: несколько свежих огурцов в чистом виде или в качестве овощного салата; кусочек ржаного хлеба.
Обед: овощной суп без добавления картофеля (желательно готовить его непосредственно перед употреблением) или кусочек отварной курицы; огуречный салат с зеленью.
Ужин: знакомый нам огуречный салат.

Примечание. Поужинать старайтесь до 19 часов. В промежутках между основными приемами пищи также кушайте огурцы. Допустим огуречный перекус и ближе к отходу ко сну, если чувствуете голод.

Противопоказания диеты Ксении Бородиной

Поскольку огурцы, присутствующие в диете Бородиной в обильном количестве, являются мочегонным средством (пусть и природного происхождения), соблюдать диету нельзя людям, имеющим заболевания почек, сердечнососудистой системы, хронический гастрит или другие серьезные заболевания.
Не стоит начинать худеть способом Ксении Бородиной и при наличии любого вирусного заболевания (даже простуды), ведь ваш организм сейчас и без того ослаблен.
Табу для соблюдения описанных правил — периоды беременности и лактации, возраст до 18 лет и старше 60.
Не наилучшим выбором такая диета является и для людей, которые занимаются спортом. На ней практически отсутствует белковая пища, необходимая при тренировках.

Достоинства диеты Ксении Бородиной

Говоря о преимуществах очередной звездной диеты, первое, что стоит отметить — это результативность. Наверняка даже 5-7 дней огуречного похудения приведут к довольно заметным результатам.
Также приносит пользу само употребление огурцов. Вода, которая составляет более 90% самого огурца, является уникальным природным абсорбентом. Она обладает возможностью детоксикации (очищения) всего организма. Употребление огурцов разгружает ЖКТ, помогая ему в нормальном функционировании.
Очень рекомендовано почаще включать свежие огурцы в рацион питания людям, страдающим сердечной аритмией и склонным к отечности.
Эти овощи улучшают метаболизм, способствуя минимизированию набора лишнего веса в дальнейшем.
Еще они являются отличным профилактическим средством, снижающим риск возникновения заболеваний, связанных со щитовидной железой, и содержат много элементов, благотворно влияющих на различные органы и системы нашего организма.

Недостатки диеты Бородиной

Как отмечают многие диетологи, эта диета является довольно жесткой в плане ограничений. Она не рекомендована, как сбалансированная и лояльная методика похудения. Соблюдать ее, при желании, можно только максимально здоровым людям. В противном случае проблем с организмом вряд ли удастся избежать.
Также велика вероятность появления слабости, ведь рацион беден калориями и всеми необходимыми организму веществами. Может наблюдаться снижение физической и умственной активности. Вероятно появление чувства ощутимого голода, особенно в первые дни.
Стоит обратить внимание и на то, что нужно действительно любить огурцы, чтобы потреблять их в таком количестве.

Если необходимо скинуть большее количество лишнего веса, нежели удалось на диетическом забеге от Ксении Бородиной, выждите не менее двух недель (а лучше месяц), чтобы организм максимально восстановился и был готов к очередным отвесам.

Чтобы Ваши старания не прошли даром задумайтесь о переходе на новую систему питания. Для начала попробуйте правильное или раздельное питание.А уже потом смело худейте, преображайтесь и оздоравливайтесь!

Внимание: Во время применения ЛЮБОЙ диеты внимательно следите за своим самочувствием. При малейших признаках ухудшения вашего здоровья и общего состояния, при появлении
головокружения, головных болей, болей в желудке или каких-либо других неприятных ощущениях, — немедленно «СЛЕЗАЙТЕ» с диеты и возвращайтесь к нормальному и привычному питанию.
Сколько Вы хотите сбросить на диете Бородиной кг? Лучше обратитесь к специалистам — популярные и бесплатные диеты это хорошо но ЗДОРОВЬЕ — ЛУЧШЕ!

категории блюд

Ксения Бородина до похудения и после: рациональные принципы питания

Ксения Бородина до похудения и после — две разные девушки. Несколько лет назад она была дамой в теле. И теперь у нее стройная и подтянутая фигура. Хотите узнать, как ей удалось добиться таких результатов? Вся информация о преображении телеведущей содержится в статье.