Вред алкоголя, его влияние на организм человека

Алкоголь – штука коварная: с одной стороны, бокал пива – просто незаменимое лекарство от перенапряжения после тяжелой рабочей недели. Но с другой – это невидимый, но достаточно ощутимый удар по здоровью, бьющий в самые уязвимые места нашего организма.

О семи причинах, почему стоит отказаться от алкогольных напитков и о том, как они способны навредить твоей жизни – далее в нашей статье.

1. Удар по сердечно-сосудистой системе. Как только алкоголь попадает в организм, сердце начинает увеличиваться в размере (особую коварность таит в себе пиво). На тканях сердца появляются многочисленные рубцы, которые являются виновниками инфаркта и способны привести к смерти.

2. Затуманенный рассудок. Алкоголь не зря считается разновидностью наркотических веществ: спиртные напитки оказывают на психику эйфорическое воздействие, продолжительность которого составляет от часа до полутора. Вскоре после этого человек впадает в депрессивное состояние, сопровождающееся агрессией и приступами панического страха.

Реакции снижаются, о ясном мышлении в такой ситуации не может быть и речи. Именно по этой причине, как известно, водителям нельзя пить: вождение в нетрезвом виде может закончиться самым плачевным исходом.

3. Уничтожение клеток мозга. Даже небольшое количество алкоголя (да, полбокала вина также сюда относится) уничтожает несколько тысяч нейронов без возможности восстановления. Спирт, содержащийся в алкогольных напитках, провоцирует склеивание эритроцитов – красных кровяных телец: последние закупоривают микрокапилляры, приводя к смерти нейронов от кислородного голодания. Клетки, павшие в неравном бою с алкоголем, выводятся из организма с мочой.

4. Развитие хронических болезней. Медики приравнивают действие алкоголя к медленному яду: продукты распада спирта разрушают организм в прямом смысле слова. Человек, регулярно употребляющий спиртное, со временем все чаще начинает ощущать недомогание, его умственная и физическая активность заметно снижаются, на смену им приходит апатия. Длительная алкогольная зависимость – залог развития таких опасных хронических болезней, как панкреатит, рак поджелудочной железы, цирроз, инфаркт и масса других коварных заболеваний. Не самая обнадеживающая перспектива, не так ли?

5. Плохая наследственность. Алкоголь вносит изменения в структуру генетического кода ДНК – именно она содержит в себе информацию о человеке и его потомках. Ученые давно пришли к выводу, что 90% детей с отклонениями в умственном развитии и врожденных инвалидов рождаются у людей, злоупотребляющих спиртными напитками.

6. Непристойное поведение. Уверены, тебе не раз приходилось наблюдать, что из себя представляет пьяный человек: алкоголь оказывает влияние на нравственные центры головного мозга, в связи с чем его дальнейшее поведение становится абсолютно непредсказуемым. В лучшем случае, все заканчивается мирным посапыванием в укромном уголке. В худшем – неконтролируемой агрессией, вспышками гнева и другими малоприятными вещами, которые в трезвом виде человек ни за что бы себе не позволил.

7. Дыра в бюджете. Цены на алкоголь (особенно хороший) немалые, и регулярное распитие любимых спиртных напитков зачастую влетает в немалую копеечку. К тому же, люди, которые начали испытывать зависимость от алкоголя, на одной бутылке не останавливаются: чем сильнее “захмелевает” голова, тем больше напитка будет куплено. Даже банальный просмотр футбольного матча практически никогда не обходится без нескольких банок пива – что уж говорить о пикнике с компанией, рыбалке или дне рождения. Если подсчитать, в какую сумму обходится такой досуг, действительно возникнет желание отложить эти деньги для более разумных целей (вложить в путешествие или же, к примеру, порадовать себя новым гаджетом).

Как видишь, существует масса причин как можно реже притрагиваться к спиртному, а то и вовсе от него отказаться. Да, алкоголь создает эффект расслабления. Да, он раскрепощает и снимает внутренние зажимы. Но тот вред, который организм получает параллельно, сводит “на нет” и без того небольшие преимущества. К тому же, расслабиться можно и другими способами – йога, плавание, горячая ванна, сауна, массаж или же неспешная прогулка в спокойном зеленом парке являются лучшими помощниками в этом деле. Позаботься о собственном здоровье сейчас, и в будущем у тебя будет в разы больше шансов избежать больничной койки и массы других малоприятных “бонусов”, нажитых за годы употребления алкоголя.

Вред алкоголя и его влияние на организм человека

Многие люди не видят ничего плохого в том, чтобы употреблять алкоголь вечером, в выходные дни или в праздники. Но мало у кого есть чувство меры и сила воли. И безобидное, на первый взгляд, увлечение превращается во вредную привычку. А ведь алкоголь – это:

1. Причина многих болезней, подлостей, недисциплинированности, загубленных талантов, бессмысленных конфликтов и бедности.
2. Трудно найти большее зло, чем алкоголь, которое бы так упорно и безжалостно расстраивало здоровье миллионов людей, так резко разрушало бы все ткани и органы человека (в особенности кору головного мозга), ум и личность человека, приводя его в конце концов к ранней смерти.
   Коварство этого яда заключается в том, что тяжелые последствия от вреда алкоголя наступают не сразу, постепенно, незаметно.
3. О влиянии алкоголя на жизнь человека говорят такие факты: 50 процентов аварий, 1/3 самоубийств, 80 процентов смертей от рака полости рта и пищевода происходит из-за злоупотребления алкоголем.
4. В результате исследований, проведенных с использованием новейшей технологии, австралийские ученые пришли к выводу, что и среди алкоголиков, и среди умеренно употребляющих наблюдается постепенное уменьшение и усыхание мозга. Стакан спиртных напитков губит в нашем мозге 1000-2000 клеток. Эти данные подтвердились у 95% алкоголиков и 85% умеренно употребляющих.
5. Исследования доказали, что вероятность родить здорового человека у пьющих в 15 раз меньше, чем у непьющих, смертность у их детей в 5 раз выше, а болезненность выше в 3,5 раза.
6. Если пострадает генетический код человека, то опасность грозит всему поколению. В наше время нарушение генетического кода на 96% происходит из-за различных наркотиков (спиртное, сигареты, другие наркотические вещества).
7. Алкоголь как наркотик вреден во всех видах и в любой дозе для организма человека, ибо он действует как морфий или марихуана, то есть создает иллюзию добра и счастья, принося при этом непоправимый вред, как и любой другой яд.
8. Согласно данным ВОЗ (Всемирная Организация Здоровья), каждый третий на земле погибает от причин, связанных с потреблением алкоголя, каждый пятый — от причин, связанных с курением. По статистике пьющие люди живут в среднем на 10-15 лет меньше. Курящие люди на 8 лет. Что на прямую показывает вред алкоголя на организм человека.
9. Алкоголь создает иллюзию снятия напряжения. На самом же деле напряжение в мозгу и во всей нервной системе сохраняется, и когда пройдет хмель, напряжение оказывается еще большим, чем до принятия вина. Но к этому добавляется еще ослабление воли и разбитость.
10. За потраченные деньги на выпивку можно, например, купить машину. Можете сами посчитать, сколько в течение месяцев и лет вы тратите денег на алкоголь.
11. В ваших силах избавиться еще от одной зависимости, стать свободным и счастливым!

Вред и польза алкоголя — Официальный сайт Администрации Санкт‑Петербурга

 

 

Многие исследователи и современные ученые спорят о вреде и пользе алкоголя. Недавние исследования показали, что употребление вина несколько раз в неделю может существенно понизить риск заболеваний сердца и сосудов, уберечь от диабета. Красное вино содержит большое количество антиоксидантов, тормозящих процессы старения и убивающие раковые клетки. Снижается количество кровяных сгустков, а значит предотвращается риск образования тромбов. Но так ли это на самом деле?

Алкоголь даже в малых дозах вызывает эмоциональную зависимость. Академик Павлов установил, что рефлексы после употребления небольшой дозы спиртных напитков пропадают и приходят в норму спустя 7 — 11 дней. Постепенно количество употребляемого алкоголя может возрастать.

Согласно данным у людей, умеренно употребляющих алкогольные напитки, через 4 года вероятность усыхания клеток мозга составляет 85%. Алкогольные напитки в низких дозах вредны для печени, сосудов и кожи человека. Увеличивается риск сахарного диабета, гипертонии, панкреатита и рака. Получаете ли вы вред или пользу от алкоголя, решать только вам, но лучше оградить себя от пагубной привычки.

Спиртные напитки и сигареты сами по себе представляют вред для организма. Табакокурение в сочетании с алкоголем наносит двойной удар по организму. Вред алкоголя и курения выражается в эффекте взаимоусиления. Согласно информации о вреде алкоголя риск образования раковых опухолей в легких, гортани, у пьющих курильщиков выше в 7-9 раз, чем у тех, кто не курит; у алкоголиков — выше в 5-6 раз, чем у непьющих людей. При сочетании двух вредных привычек злокачественные опухоли могут возникать в 40% случаев. Исключая хотя бы один фактор, риск значительно снижается.

Сочетая алкоголь с наркотиками, человек подавляет в организме простейшие рефлексы и важные функции. Даже при малых дозах спиртного и наркотика могут быть нарушены дыхательные функции. В состоянии опьянения человек не способен контролировать дозу принимаемого наркотика, а спиртное усиливает эффект даже от малой дозы наркотического вещества. Наркотики в сочетании с алкоголем наносят колоссальный вред организму и могут приводить к частым случаям летального исхода.

Около 50% всех дорожно-транспортных происшествий возникает по причине алкогольного воздействия на организм водителя. Пьяный человек за рулем способен нанести вред другим водителям и пешеходам.

О вреде алкоголя должен знать каждый человек, начиная с детских лет, так как последствия могут быть необратимы. Необходимо проводить регулярные беседы о влиянии спиртных напитков среди молодежи и взрослых людей, привлекать общество к здоровому образу жизни.

Пагубное влияние алкоголя на организм человека.

В настоящее время почти, повсюду в мире растет потребление алкоголя, т.е. ежедневно увеличивается число людей, которые, кто из любопытства, кто по другим причинам, вступают с ним в контакт. В большинстве экономически развитых странах проблема алкоголизма занимает одно из лидирующих мест в социальной экологии. К ней приковано внимание специалистов различного профиля: медиков, юристов, социологов, работников просвещения и др.  Нельзя добиться успеха в борьбе с этим зловещим недугом, без понимания, сочувствия, постоянной поддержки близких, без активных усилий со стороны общества в целом.Это наиболее серьезная форма наркомании  вовлекающая от 1 до 5% населения большинства стран.

         Чем крепче напитки, тем они вреднее. Этиловый спирт быстро проникает сквозь кожу, слизистые оболочки и при концентрации его свыше 20 градусов обезвоживает и свертывает клеточную протоплазму. Алкоголь тормозит передачу импульсов через нервные волокна еще до наступления нарушения обмена веществ в нервных клетках, которое возникает при больших дозах. Алкоголь в небольших дозах и слабой концентрации действует как стимулирующее средство, возбуждающее и способен вызывать эйфорию, что является одной из причин употребления алкоголя. Оказывая действие на центральную нервную систему, алкоголь распространяется на нервные важнейшие центры, отсюда нарушается координация движений (меняется походка), а затем расслабляются мышцы, угасают рефлексы.

Изменяется характер. Люди становятся более злыми, возбужденными, цинично ругаются, угрожают, склоны к агрессивным поступкам.

По данным специальных статистических исследований, алкоголизм является одной из наиболее частых причин самоубийства.

Иногда ослабление психических способностей и социальная деградация бывают настолько резко выражены, что дают основание многим ученым расценивать это состояние как алкогольное слабоумие.

Параллельно с нервно-психическими нарушениями наблюдаются и поражения внутренних органов. Частые выпивки ведут к повреждению желудочно — кишечного тракта, так как алкоголь вначале вызывает раздражение, а затем возникает воспаление оболочки желудка (гастрит).

Очень часто поражается алкоголем печень, что ведет к циррозу печени. Это заболевание развивается исподволь, прохода вначале через стадию воспаления, а затем жирового перерождения, отмечается похудание, желтуха, изменение печени в объеме. Чаще всего таких тяжелых поражений не наблюдается, и заболевание ограничивается лишь гепатитом (воспаление печени),

Также  наступают органические изменения в сердечно-сосудистой системе. Возникает перерождение сердца и распад отдельных мышечных волокон, которые заменяются элементами жировой и соединительной ткани. Стенки сосудов, питающих сердце, утолщаются, в связи, с чем нарушается питание сердечной мышцы; это сопровождается болями в области сердца. Сердечная мышца постепенно слабеет, увеличивается в объеме, а полости сердца расширяются. Иногда бывают небольшие инфаркты мышцы сердца-микро инфаркты.

 Раздражая в почках эпителий почечных канальцев, алкоголь повышает мочеотделение, особенно когда алкоголь вводится в слабых концентрациях (пиво, виноградное вино). Он может вызывать тяжелые поражения почек.

          Влияние алкоголя на потомство идет по двум направлениям. Во-первых, употребление алкоголя сопровождается глубокими изменениями в половой сфере людей, включая уменьшение функции зародышевых клеток и даже атрофию репродуктивных органов. Специальным исследованием было установлено: алкоголь действует на печень таким образом, что это приводит к уменьшению выработки мужского гормона — тестостерона. Второй путь воздействия алкоголя на потомство — это прямое его действие на зародышевую клетку. Когда человек находится в алкогольном опьянении, все клетки его организма оказываются насыщенными этиловым ядом, в том числе и зародышевые клетки, из которых при слиянии мужской и женской клеток зарождается плод. В настоящее время алкоголь считается наиболее токсичным ядом из всех известных ядов в отношении человеческого зародыша. Дети не только зависимых от алкоголя, но даже употребивших алкоголь однократно перед зачатием, часто рождаются слабыми, отсталыми в развитии, умственно неполноценными или даже мертввыми  Особенно опасно принимать алкоголь женщинам в первые две недели беременности.

              У зависимых от алкоголя также встречаются гипертонические болезни, артериосклероз мозга, атеросклероз сосудов, что ведет к преждевременной старости. Умирают они часто в, цветущем возрасте, далеко не достигнув средней продолжительности жизни, так как алкоголь снижает сопротивляемость организма к любым болезням. Алкоголь действует губительно на детей еще до их рождения.

               Основным признаком зависимости от алкоголя является непреодолимая тяга, болезненное пристрастие к алкоголю и тесно связанная с ним потеря чувства меры или над количеством выпиваемого. Наряду с этим наблюдается привыкание к алкоголю и ним повышение выносливости к нему.

 

Вот несколько симптомов этой опасной болезни:

1. Если Вы замечаете, что уровень Вашего пьянства постоянно меняется, и что Вы начинаете пить все больше и больше, все чаще и чаще.

2. Если Вы замечаете, что Вам уже требуется выпить больше для достижения эффекта.

3. Если Вы начинаете замечать за собой привычку давать обещания уменьшить свое потребление алкоголя себе и другим людям и не сдерживаете обещаний.

4. Если Вы замечаете за собой склонность к лживому преуменьшению количества выпиваемого Вами.

5. Если Вы поднимаете свою рюмку быстрее других в компании и спешите выпить её первым.

6. Если Вы уверены в том, что можете выпить больше, чем другие в компании. Или если Вы выпиваете пред тем, как пойти куда-нибудь в компанию, где, Вы знаете, будет спиртное.

7. Если Вам перестает нравиться бывать там, где скупятся на спиртное.

8. Если Вы ловите себя на том, что тратите на алкоголь больше, чем, по-вашему, Вы должны на него тратить, и все-таки продолжаете так делать.

9.Если Вы испытываете потребность пить спиртное в определенные часы и ежедневно.

10. Если у Вас почти всё превращается в повод для выпивки: хорошие или плохие новости, хорошая или плохая погода или даже день недели.

11. Если Вы начали нуждаться в выпивке для облегчения общего состояния.

 

Проблема алкоголизма для нашей страны сверхактуальна.  Этиология и механизмы болезни требуют дополнительного изучения. Как известно, болезнь легче предупредить, чем лечить.

Зав. психонаркологического отделения    Барышников А.С.

 

Вред алкоголя — Мегионская городская стоматологическая поликлиника

Пятница,  6  Октября  2017

Сегодня любой врач-специалист прекрасно знает, насколько страшным является вред алкоголя. Да, Минздрав регулярно предупреждает. Правда не слишком громко – чисто для проформы. А между тем вред действительно наносится просто страшный. Ведь сегодня спиртным злоупотребляют не только взрослые мужчины, но и женщины, и даже подростки. Уже правилом хорошего тона стало появиться в компании сбутылкой пива, банкой «Ягуара» или просто легким запахом перегара. Народ действительно деградирует при полном попустительстве правительства и Минздрава. А ведь многие из этих людей решительно отказались бы от спиртного, если бы узнали более подробно про вред алкоголя. Именно об этом можно узнать из данной статьи.

Вред алкоголя на организм человека

Алкоголь наносит страшный удар по всему организму человека. Печень, сердце, мозг, половая система – все это получает сильнейший удар при употреблении спиртного. Но начать следует по порядку.
Как конкретно действует спиртное на человека? Что становится причиной приятного расслабления? Почему все проблемы отступают, достаточно выпить всего пару-тройку рюмок водки или коньяка? Существует ли вообще вред алкоголя или же это лишь обман?
Как известно, спирт является прекрасным растворителем. Для проверки возьмите рюмку спирта и положите в него на ночь кусок сала и утром убедитесь в этом лично. Итак, когда водка, коньяк, вино или другой напиток, содержащий спирт, попадает в желудок человека, часть его попадает в кровь. В результате этого эритроциты, занимающиеся транспортировкой кислорода в организме человека, теряют свою жировую смазку – она просто растворяется. Обычно она позволяет им проскальзывать мимо друг друга, успешно выполняя свою функцию. Но когда жировая смазка потеряна, клетки при контакте уже не проскальзывают мимо, а слипаются. Когда вместе соединяется 6-10 эритроцитов, получается нечто отдаленно напоминающее гроздь винограда. Конечно, в артерии или вене эта «гроздь» легко пройдет. А вот когда она попадает в капилляры, через которые эритроциты попадают к нейронам мозга, начинаются сложности. Капилляр имеет размер, позволяющий пройти только одному эритроциту. Что же происходит, когда туда попадает гроздь? Правильно, капилляр забивается. Нейрон не получает кислород и гибнет. Когда нейроны гибнут десятками и сотнями тысяч человек и чувствует чувство расслабленности – все проблемы отходят на второй план. Вот только стоит ли того эта расслабленность? Уже на этом примере становится понятно, каков вред алкоголя для мозга.

Так выглядят склеевшиеся эритроциты (подобная склейка забивает капилляр, размер которого чуть больше самого эритроцита) — Вред алкоголя для мозга

Алкоголь способствует закупорке сосудов и это приводит к формированию аневризм (дефект стенки сосуда, выбухание которое рвется под давлением крови и кровь поступает в вещество мозга, так образуется геморрагический инсульт. Смертность от геморрагического инсульта составляет 70-80%, тех кто выживает трудно назвать людьми — это растения, не способные к познавательным функциям и самообслуживанию) — вред алкоголя для мозга

Не менее страшный удар наносится и по всему остальному организму. Тот же широко известный цирроз печени происходит именно из-за усиленного потребления спиртного. А кроме того – около шестисот тысяч человек в год на территории России погибает от болезней связанных с употреблением спиртного. Да и просто, употребление спиртного сокращает жизнь человека в среднем на 5-15 лет, в зависимости от особенностей организма человека и интенсивности употребления. Так что стоит всерьез задуматься – что же лучше, выпить водочки под закуску с друзьями по поводу и без или же прожить лишние 10 лет, не мучаясь от многочисленных болезней в последние годы жизни.

Вред алкоголя (видео)

Вред алкоголя на организм подростка

Ещё более страшен вред алкоголя для подростков. Как уже говорилось выше, спиртное эффективно убивает организм взрослого, окрепшего человека. Что уж говорить про подростков, чей организм не успел окрепнуть. Именно в подростковом возрасте организм наиболее уязвим – полным ходом идет перестройка организма ребенка в организм взрослого человека. И в этот момент по нему наносится страшный удар. Конечно, в этом случае вред алкоголя становится ещё более заметным и страшным. Например, печень в этом возрасте имеет более высокую пропускную способность, а кроме того её структура не успела окрепнуть. В результате заболевания печени могут быть вызваны считанными граммами спиртного. В целом же алкоголь, будь то водка, вино или пиво, наносят удар по всему детскому организму – печень, нервная система, мозг, дыхательные пути, снижение иммунитета и быстрое превращение в запойного алкоголика – вот удел детей, которым родители в детстве не сумели доступно пояснить чем же страшно любое спиртное. Так что всерьез задумайтесь – так ли мал вред алкоголя для подростков, как принято считать или же стоит сделать определенные шаги уже сегодня, чтобы подарить своему ребенку здоровую и счастливую жизнь?

Вред алкоголя для печени (видео)

Видео о вреде алкоголя (Проф. Ефимов В.А читает лекцию для УФСБ Санкт-Перербурга 2003.02.25)

Лекция Ефимова о оружии геноцида против народа России!

Вред алкоголя для женщин

Можно часами говорить про вред алкоголя для мужчин. Но ещё более страшный эффект спиртное оказывает на организм женщины. Широко известно, что женщины значительно быстрее переходят из стадии «умеренно пьющих» в клан алкоголиков. Но даже не это является самым страшным вредом алкоголя. На самом деле вред алкоголя для женщин кроется ещё и в другом. Все-таки практически любая здоровая женщина это будущая мать. Рано или поздно в ней просыпаются материнские инстинкты. Вот только нередко они просыпаются слишком поздно и молодая женщина уже успевает наделать столько ошибок, что жалеть о них ей придется до конца жизни.
Здесь следует более подробно рассказать про механизм воздействия спиртного на организм человека. Как же оно действует на женщин? Чтобы понять это следует взять вред алкоголя для мужчин и прибавить к нему высокую вероятность рождения детей-инвалидов.
Действительно, спирт, попадая в организм женщины, разносится кровью ко всем органам. Удар наносится по мозгу, печени и другим жизненно важным органам, как говорилось выше. Но кроме того спиртное попадает в половую систему. И тут начинаются принципиальные различия. Если семя мужчины обновляется за несколько месяцев, то женщина получает запас яйцеклеток один на всю жизнь. И попадание спиртного в этот запас наверняка повредит хотя бы часть из них. Действительно немалое удивление вызывает странное утверждение – больной ребенок родился из-за того, что женщина выпила приличную дозу спиртного за двадцать лет до его рождения. Мистика? Ерунда? Глупость? Увы, медицинский факт. Просто спирт изуродовал клетку, которая созрела и была оплодотворена спустя десятки лет. Так что, если говорить про вред алкоголя для женщин, об этой стороне вреда следует вспоминать в первую очередь.

Как избежать вреда алкоголя

Разумеется, у каждого человека читающего эту статью возникает вопрос – как же можно избежать или хотя бы снизить вред алкоголя для человека? Ответ здесь удивительно прост – откажитесь от спиртного. Целиком, навсегда и прямо сейчас. Кому-то это покажется диким и невероятным – как можно отказаться от пива, водки и вина? Однако тысячи людей в нашей стране и миллионы людей во всем мире живут совершенно не прикасаясь к спиртному. И живут, надо отметить, значительно дольше и счастливее.
Чтобы осознать это следует оценить вред алкоголя в цифрах. Чем награждает спиртное своих верных приверженцев? Всего 30 грамм спирта в день (две рюмки водки или полторы бутылки пива) дарят человеку верный цирроз печени. Женщинам достаточно и трети от этой порции. Опасность инфаркта возрастает на 45 процентов. Поражения коронарных сосудов – на 48 процентов. Инфаркт со смертельным исходом – на 37 процентов. Так стоит ли выпивать эти две рюмки, платя за это годами жизни?
Если вам недостаточно этого, стоит немного копнуть историю. Вред алкоголя статистика удивительно наглядно демонстрирует. Удивительно точно совпадают два показателя – количество суицидов на 100 тысяч человек и количество выпитого спиртного. Кроме того увеличение потребления спиртного в стране сопровождается всплеском криминальной активности. Разумеется, увеличивается и количество больных, умирающих от десятков болезней, связанных с воздействием спиртного на организм человека.
Многих людей интересует вред алкоголя и пива. Увы, но в сознании большинства людей пиво не ассоциируется с алкоголем – это просто охлаждающий напиток. Но это не так. Он также содержит немало спирта, а так как потребляется пиво не рюмками, а бутылками, то и эффект на организм оказывается действительно страшный. Причем здесь страшен не только сам спирт и сивушные масла, но и гормон эстроген, содержащийся в хмеле. Именно из-за него многие мужчины теряют силу воли, расплываются, приобретают пивное брюхо.
Конечно, вред алкоголя и потенция также связаны неразрывно. А точнее – вред алкоголя для здоровья человека и импотенция. Разумеется, перенасыщение мужского организма женским гормоном снижает половую активность и влечение к противоположному полу. Поэтому нет ничего удивительного в том, что многие алкоголики со стажем страдают и проблемой импотенции. Или не страдают? Действительно, большинству из них уже все равно. Они не задумываются о подобных вещах. Их интересует лишь одно – где достать выпить. Хотите ли вы такой жизни? Или же вы считаете что вред алкоголя для человека не стоит того сомнительного удовольствия, какое он приносит? 

Так полезен ли алкоголь? Ну хотя бы в маленьких дозах?

• Бьянка Ногради
• BBC Future

4 сентября 2015

Автор фото, Thinkstock

В ученом мире давно идут дебаты по теме, которую можно назвать вечнозеленой: есть ли в употреблении алкоголя положительные стороны, и если да, то достаточно ли их, чтобы утверждать, что выпить невредно? В аргументах о пользе выпивки разбиралась корреспондент BBC Future.

Тем из нас, кто не прочь время от времени пропустить бокал вина или стакан пива, приятно верить, что тем самым мы оказываем своему организму добрую услугу.

СМИ и широкая публика встречают с непропорциональным энтузиазмом любое научное изыскание на тему «алкоголь в малых дозах безвреден и даже полезен – хоть каждый день».

Однако это поистине непростая задача – установить, верно или нет, что умеренное потребление спиртного идет на пользу организму.

Учение великого Кокрейна

Одно из самых ранних исследований, прослеживавших связь между употреблением алкоголя и здоровьем, осуществил великий Арчи Кокрейн, ныне покойный крестный отец доказательной медицины.*

В 1979 году Кокрейн и двое его коллег попытались установить, от чего именно зависит разница в уровне смертности от болезней сердца в 18 развитых странах мира, включая США, Великобританию и Австралию.

Проведенный ими анализ выявил явную и существенную связь между повышением уровня потребления спиртного, а именно вина, и снижением числа случаев заболевания ишемической болезнью сердца. Этот недуг вызывают жировые отложения на стенках кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердце.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Накачивание участников эксперимента алкоголем может показаться забавной затеей…

Ссылаясь на предыдущие исследования, в которых прослеживалась взаимосвязь между потреблением алкоголя и снижением уровня смертности от инфаркта, Кокрейн и его коллеги предположили, что именно ароматические и другие соединения, содержащиеся в алкоголе (которые, как, например, растительные полифенолы, согласно недавно выдвинутой гипотезе являются антиоксидантами), обладают полезными свойствами, а не алкоголь как таковой.

В соответствии с духом доказательной медицины, Кокрейн и его товарищи предложили подойти к вопросу экспериментально.

Накачивание участников эксперимента алкоголем может показаться забавной затеей, но оно вряд ли способно пролить свет на вопрос, какое позитивное воздействие может оказать спиртное на течение хронических заболеваний.

Поэтому изучение плюсов и минусов алкогольного воздействия на здоровье человека проводилось в форме долговременных популяционных исследований. **

В 1986 году ученые провели анкетирование группы, включавшей более 50 тысяч врачей-мужчин в США. Вопросы касались их привычек в еде и питье, медицинских показателей и состояния здоровья за два года.

Как выяснилось, чем больше эти доктора выпивали алкогольных напитков, тем меньше были шансы, что у них разовьется ишемическая болезнь сердца, независимо от пищевых привычек.

По рюмочке, по маленькой

Согласно обширному исследованию, опубликованному в 2000 году, авторы которого также изучали врачей-мужчин, прослеживалась U-образная (нелинейная) взаимосвязь между умеренным потреблением алкоголя и – в данном случае – смертью, а не ишемической болезнью.

Для тех, кто выпивал одну стандартную дозу в день, вероятность смерти в течение пяти с половиной лет наблюдений была ниже, чем у тех, кто пил реже одного раза в неделю или принимал больше одной дозы в день.

Вышесказанное дает основания полагать, что существует некая «область максимальной эффективности» для потребления алкоголя.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Неужели непьющие болеют чаще, чем те, кто выпивает по стакану пива в день?

Это промежуточная здоровая зона между понятиями «слишком мало» и «чересчур много», где польза для сердечно-сосудистой системы уравновешивает риск смерти от других причин.

Значит ли это, что пользу приносит алкоголь сам по себе? Или он всего лишь маркер для других здоровых проявлений в поведении человека?

Можно ли говорить о том, что люди умеренно пьющие также относятся к разряду тех, кто регулярно занимается физическими упражнениями, соблюдает сбалансированную диету и вообще следит за собой?

В 2005 году было проведено еще одно исследование среди профессиональных медиков. В нем участвовали 32 тысячи женщин и 18 тысяч мужчин.

На этот раз ставилась цель рассмотреть, как манера пить воздействует не только на риск инфаркта, но также на физиологию.

Оказалось, что риск оказаться жертвами инфаркта был ниже для людей, выпивавших один-два стакана алкоголя три-четыре раза в неделю.

Исследователи выдвинули гипотезу, что это объясняется благоприятным влиянием алкоголя на липопротеины высокой плотности (ЛВП), так называемый «хороший» холестерин, а также на гликированный гемоглобин A1c (маркер риска диабета) и фибриноген, белок, способствующий свертыванию крови.

По другим данным, есть некоторые индикаторы того, что алкоголь может менять баланс всех этих факторов в лучшую сторону. Что может проливать свет на тот механизм, с помощью которого алкоголь в умеренных дозах способствует улучшению здоровья.

Результаты других исследований повторили этот эффект «области максимальной эффективности» алкоголя относительно ишемического инсульта, причиной которого становится тромб в мозге, и смерти в целом.

Но прежде чем пуститься во все тяжкие и предписать себе прием пары бутылок в неделю (ради здоровья, конечно!), все же почитайте дальше.

Действительно ли абстиненты сталкиваются с более высоким риском смерти, чем те люди, которые выпивают одну-две дозы алкоголя в день?

Все не так однозначно, как может показаться на первый взгляд.

Порочный метод

В 2006 году группа ученых более тщательно проанализировала, как конструируются такого рода изыскания.

Проведенный мета-анализ, обобщивший полученные ранее статистические данные, показал существенный недостаток в прежней классификации пьющих, а скорее — абстинентов.

В число непьющих во многих случаях включались люди, сократившие потребление алкоголя или вовсе отказавшиеся от него по причине ухудшения здоровья или старости.

Вследствие такого подхода непьющие люди могли показаться куда менее здоровой группой, чем население в целом.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Алкоголь и сердечный приступ — есть ли связь?

Важно и то, что исследования, избавленные от этой ложной классификации, не приходили к выводам о снижении уровня сердечных заболеваний и смертности среди умеренно пьющих людей.

Другие ученые только что подвергли эту «гипотезу ложной классификации» более тщательному анализу и провели, в частности, широкомасштабное популяционное исследование в Великобритании. Полученные ими данные опубликованы в этом году.

Оказалось, что когда вы просто сравниваете потребление алкоголя и последствия для здоровья, вы обнаруживаете очевидный благотворный эффект от умеренного пития.

Но как только вы извлечете некогда пьющих людей из группы абстинентов, обнаружится, что предполагаемые блага выглядят нее столь уж привлекательно. В реальности они едва ли не исчезают вовсе.

Тем временем еще одна группа ученых занялась изучением людей, чей организм не способен правильно перерабатывать алкоголь, и по этой причине они вообще не пьют спиртного.

Как выяснилось, носители такого генетического маркера отличались более здоровой сердечно-сосудистой системой и были менее подвержены риску ишемической болезни, чем те, кто не обладает такой особенностью.

А теперь — совсем плохие новости. Какое бы влияние ни оказывал алкоголь на повышение или снижение риска сердечных заболеваний, он, тем не менее, способен приблизить вашу смерть неисчислимым множеством самых разнообразных способов.

Ящик Пандоры

В прошлогоднем докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается, что пьянство повышает риски депрессии и тревоги, цирроза печени, панкреатита (воспаления поджелудочной железы), самоубийства, насилия и травм в результате несчастных случаев.

Прослеживается также взаимосвязь алкоголя с раком полости рта, носа, гортани, пищевода, толстой кишки, печени и молочной железы у женщин.

От 4% до 30% смертей от рака по всему миру могут быть отнесены на счет потребления спиртного (для рака груди, самого распространенного вида онкологических заболеваний, этот показатель составляет 8%).

Важно помнить, что даже умеренное питие в известной мере повышает риск: всего один бокал в день увеличивает степень риска на 4%, а сугубое пьянство доводит этот показатель до 40-50%.

Пьянство ослабляет иммунную систему, а посему связано с пневмонией и туберкулезом. Оно приводит к рискованному сексуальному поведению, что увеличивает опасность заражения инфекциями, передаваемыми половым путем, такими, как ВИЧ.

А пьянство во время беременности может вылиться в ущерб для зародыша, приводя к алкогольному синдрому плода.***

В общей сложности насчитываете более 200 болезней и травм, которые можно связать с употреблением алкоголя, в том числе 30, вызываемых только спиртным.

Однако представление о том, что умеренное потребление алкоголя может быть полезным, не рассеялось полностью, и даже некоторые организации, посвятившие свою деятельность борьбе с пьянством и алкоголизмом, с неохотой признают, что малые дозы спиртного могут в какой-то мере защищать организм от сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых разновидностях инсультов и инфарктов.

Запутались? Что ж, не вы одни.

Наиболее, пожалуй, исчерпывающий итог изысканий на тему влияния алкоголя на состояние здоровья содержится в критическом анализе вопроса под заголовком «Алкоголь – универсальное средство профилактики?», опубликованном в начале 2013 года.

Автор анализа норвежский врач Ханс Олаф Фекьер приходит к заключению, что при наличии весомых данных о вреде алкоголя, есть множество причин с недоверием относиться к доказательствам пользы спиртного для здоровья. Но и перебарщивать с недоверием тоже пока не стоит.

Отказ от ответственности

Все сведения, содержащиеся в этой статье, предназначены только для общей информации и не должны рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или любого другого профессионала из сферы здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности и не может быть привлечена к таковой за содержание внешних интернет-сайтов, упомянутых здесь. Она также не призывает к использованию каких-либо коммерческих продуктов или услуг, упоминаемых или рекомендуемых на любом из этих сайтов. Всегда обращайтесь в вашему лечащему врачу, если у вас возникают какие бы то ни было опасения по поводу вашего здоровья.

Примечания переводчика

*Evidence—basedmedicine, EBM – медицина, основанная на доказательствах, отличается «от медицины «импрессионистской», основанной на мнении и впечатлении». «Доказательная медицина – это использование результатов лучших клинических исследований для выбора лечения конкретного пациента, это интеграция лучших научных доказательств с клиническим опытом и ожиданиями пациентов», — пишут авторы пособия, подготовленного Московской медицинской академией имени Сеченова.

**Популяционное исследование — обсервационное или описательное исследование без преднамеренного вмешательства, в ходе которого участников систематически обследуют для уточнения отсутствия или наличия (либо выраженности) изучаемого признака.

***Алкогольный синдром плода или АСП проявляется в задержке роста в пренатальный (предродовой) период, характерной лицевой аномалии и дисфункции центральной нервной системы. АСП считается основной причиной задержки умственного развития детей.

Последствия чрезмерного употребления алкоголя. | ОБУЗ «Курская городская поликлиника №5»

 

 

Слишком много – это сколько?

Памятка для населения (по рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения)

Алкоголь — это причина многих болезней, подлостей, недисциплинированности, загубленных талантов, бессмысленных конфликтов и бедности. Вред от алкоголя начинается с нарушений памяти и заканчивается тяжелыми заболеваниями, которые могут не поддаваться лечению, а в некоторых случаях привести к летальному исходу. Вредное действие алкоголя зависит, прежде всего, от количества принятого внутрь напитка в пересчете на чистый спирт.

К смерти взрослого мужчины, масса тела которого составляет около 80 килограмм, могут привести 480 — 500 грамм чистого алкоголя (этанола), выпитого за небольшой отрезок времени (примерно за пять-шесть часов). Другими словами, смертельная доза спиртного равняется 1-1,2 литрам водки.

Стандартная доза алкоголя – это такое количество алкогольного напитка, в котором содержится этиловый алкоголь в количестве эквивалентном 10г чистого спирта. Частое употребление даже небольших доз легкого алкоголя ведет к  алкоголизации и потере здоровья.

1. Одна рюмка (50 мл)  крепкого 40 градусного напитка  (водка, коньяк, виски)  эквивалентна 15 граммам чистого спирта.

• 200 мл крепкого 40 градусного напитка (водка, коньяк, виски) эквивалентны 63 чистого спирта.
• 500 мл крепкого 40 градусного напитка (водка, коньяк, виски) эквивалентны 157 граммам чистого спирта.

2. Один фужер (150 мл)  шампанского крепостью 11 градусов  эквивалентен 13 граммам чистого спирта или 43 мл водки. 

3.Один бокал (150 мл) барного коктейля крепостью 10 градусов  эквивалентен 21 грамму чистого спирта или 70 мл водки.

4. Одна банка (330 мл) легкого пива крепостью 4,5 градусов эквивалентна  12 граммам чистого спирта или 40 мл водки.

• 500 мл легкого пива крепостью 4,5градуса эквивалентны 18 граммам  чистого спирта или 60 мл водки.
• 500 мл крепкого пива,  коктейля в банке крепостью 8 градусов эквивалентны 31 грамму чистого спирта или 103 мл водки.

 5. 100 мл сухого вина крепостью 13 градусов эквивалентны 10 граммам чистого спирта или 33 мл водки.

• 750 мл сухого вина крепостью 13 градусов эквивалентны 77 граммам чистого спирта или 257 мл водки.

6. 100 мл крепленого вина крепостью 18 градусов эквивалентны 14 граммам чистого спирта или 47 мл водки.

•  750 мл крепленого вина крепостью 18 градусов эквивалентны 106 граммам чистого спирта или 353 мл водки.

Алкоголизм начинается с малого!

 

 

Последствия чрезмерного употребления алкоголя.

Памятка для населения.

         По данным на 2016 г. в России количество официально зарегистрированных людей с алкогольной зависимостью находится на уровне 2% от населения страны в возрасте старше 14 лет. У 16,29% мужчин и у 2,58% женщин в РФ есть расстройства, связанные с приемом алкоголя.

 Алкоголизм стал причиной смерти 1/3 всех мужчин и 15 % женщин. Если эти данные перевести в цифры, то от алкоголя умирает приблизительно 500 000 человек в год.

        Со злоупотреблением алкоголя в России напрямую или косвенно связано:

• 62,1% самоубийств;
• 72,2% убийств;
• 60% смертей от панкреатита;
• 67,7% от цирроза;
• 23,3% от сердечно — сосудистых заболеваний.

Ежегодно регистрируют более 40 000 случаев отравления некачественным алкоголем, в том числе и смертельных. Чаще всего алкогольные отравления встречаются среди подростков, хронических алкоголиков и детей, оставшихся наедине со спиртным без присмотра взрослых или получивших алкоголь от родителей для получения негативного опыта.

          Алкоголь несет огромный урон общественной жизни: он вносит разлад в семьи, активно вмешивается и портит процесс воспитания подрастающих поколений, нарушает трудовые процессы в офисах и на производстве, порождает незаконное и аморальное поведение.

Алкоголь пагубно воздействует на органы дыхания, почки, эндокринные железы, серьезно ослабляют иммунитет. Женский организм также испытывает серьезное негативное воздействие спиртного. Алкоголь может привести к бесплодию. Также от алкоголизма взрослых серьезные проблемы со здоровьем могут иметь и дети. В тех семьях, где хотя бы один из родителей часто употребляет алкоголь, дети очень слабые, болезненные, отстают в развитии от своих сверстников, имеют склонность к различным хроническим заболеваниям.

Трезвость дает человеку разум, здоровье, красоту. Откажись от употребления алкоголя – живи здоровой жизнью!

 

 

Негативное влияние алкогольных напитков на здоровье будущего поколения.

Все мы прекрасно понимаем, что алкоголь и деторождение – вещи несовместимые. Алкоголь опасен для ребенка. Алкоголь влияет как на генотип будущего ребенка (если его употребляют родители), так и на рост и развитие младенца в утробе, и, конечно, на всю его дальнейшую жизнь.

Беременная женщина должна понимать, что каждую выпитую рюмку алкоголя она делит со своим ребенком. Алкоголь замедляет рост плода, негативно влияет на рост и развитие нервной и половой системы. Опасность для плода заключается в том, что алкоголь выводится из него вдвое дольше. Часто ребенок внутри пьющей матери теряет сознание, во многих случаях погибает.

Постоянный прием спиртного ведет к порокам развития, к алкогольному синдрому плода. Даже если мать однократно злоупотребила спиртным или другими токсичными (например, решила избавиться от ребенка, а потом передумала), новорожденный появляется на свет с психическими и физическими отклонениями: опущением век, ассиметрией глаз, измененной формой черепа, уплощенным затылком и др. У таких детей обычно плохой аппетит, невропатия, истерики и многие страхи, головные боли, плохая координация движений, инфантилизм и др. Они склонны к жестокости и агрессии, легко поддаются дурному влиянию.

Дети больных алкоголизмом, как и другими формами химической зависимости, представляют собой группу высокого риска развития аналогичного заболевания. По данным НИИ наркологии, 65-80% сыновей и 15-20% дочерей больных алкоголизмом отцов по достижении зрелого возраста сами заболевают алкоголизмом и наркоманиями.

Детей больных алкоголизмом называют группой «множественного риска».                   Помимо химической зависимости у них с повышенной частотой обнаруживаются и другие психопатологические нарушения, характер которых зависит от возраста ребенка и от его пола:

часты депрессии среди взрослых дочерей, отклоняющееся поведение мальчиков-подростков.

При этом, как свидетельствуют многочисленные исследования, важнейшим фактором, утяжеляющим психическое здоровье семьи в целом и затрудняющим лечение, является алкоголизм матери.

Если взрослые члены семей могут найти себе помощь в ряде диспансеров и реабилитационных центров, то организация помощи детям является задачей на будущее.

 

Пивной алкоголизм

Памятка для населения

 

Спиртные напитки нельзя делить на «вредные» и «безвредные», так как они все пагубно влияют на организм человека. Более того, воздействие пива на организм человека позволяет утверждать, что оно вызывает привыкание, доходит до того, что человек и дня без бутылки провести не может.

         Особое внимание следует обратить на то, что пивной алкоголизм отличается особой тяжестью, так как обычно выявляется уже в запущенной стадии.

Влияние пива на сердечно — сосудистую систему

         Увлекаясь пивом, можно «посадить» сердце. Для любителей пивной пенки будет полезным узнать, что в ней в качестве стабилизатора содержится кобальт. «Пивное» сердце вынуждено работать в условиях превышения допустимой концентрации этого элемента в 10 раз! В результате уплотняются стенки камер «мотора», запускается процесс омертвения тканей сердечной мышцы, сердце увеличивается в объемах. В качестве «бонуса» пивоманы получают еще и различные воспаления в других органах: желудке, пищеводе и не только.

         Не каждый знает, что большое количество пива приводит к насыщению организма углекислым газом. Все это провоцирует варикозное расширение вен. Само сердце отказывается нормально качать кровь, начинает провисать под собственным весом, и затем случается то, что врачи называют синдромом «пивного сердца» или «капроновым чулком».

Пиво — причина гормональных сбоев

         Эндокринная система человека очень восприимчива к токсичным веществам, которые содержатся в пиве. Проблема «пивного живота» у мужчин — это не просто следствие излишнего веса. Под действием солей тяжелых металлов организм практически перестает вырабатывать мужской половой гормон — тестостерон. Вместо него активно увеличивается выработка женских гормонов, которые и приводят к внешним изменениям фигуры мужчины: расширяется таз, растет грудь и живот. И, конечно же, это все пагубно сказывается на потенции мужчины.

         То же самое, только наоборот, происходит и в организме женщины: становится грубым голос, начинают расти усы и т.д. Также возрастает риск заболеть раком, а кормящие мамы просто убивают своих детей, вскармливая их «пивным молоком».

Пивной алкоголизм: до и после

         Возьмем здоровый организм, все системы которого нормально функционируют, и наденем на него маску пивного алкоголизма. Начинаются все проблемы, конечно же, с мозга. Ни для кого не секрет, что под влиянием алкоголя клетки головного мозга отмирают. Но мало кто знает, что с ними происходит дальше. Мертвые клетки отправляются в плаванье по кровеносным сосудам, фильтруются почками и выводятся из организма вместе с мочой.

         Большое количество пива способно нарушить функции спинного мозга, а кроме этого, приводит к гастриту, панкреатиту, поражению нервной системы и проблемам с артериальным давлением.

         Список болезней, вызванных пивом, можно продолжать еще несколько страниц, но лечение их нужно начинать именно с борьбы с алкоголизмом.      Состояние усугубляется еще и тем, что мозг не выдерживает постоянных атак, а это приводит к слабоумию и уничтожению личности человека.

 

Предупрежден — значит вооружен

         Главной проблемой в борьбе с «пивным алкоголизмом» является нежелание воспринимать пиво как напиток, приводящий к алкоголизму. Люди, которые не могут представить ни единого дня своей жизни без пива, на самом деле зависимы, в таких случаях необходима помощь специалистов. 

Пивной алкоголизм, как и любой другой, проходит все характерные стадии.       Опасность его в том, что начинается он совсем незаметно, но прогрессирует очень стремительно. Поэтому действовать в таких случаях нужно незамедлительно.

 

Самое важное

         Алкоголизм — это хроническое заболевание, которое приводит к разрушению организма и психики человека. Для его развития есть множество факторов риска, включая негативное влияние среды.

         Алкогольная болезнь печени развивается при регулярном употреблении алкоголя. Женский организм она поражает быстрее, чем мужской. Эта болезнь проходит три стадии, и на первых двух полный отказ от спиртного может обратить процесс разрушения печени вспять. Третий этап — цирроз печени — нередко становится для любителя выпить смертельным.

         Алкогольное отравление наступает, когда человек потребляет за короткое время большую дозу спиртного. Отравление этанолом может стать смертельным и требует специализированного лечения в стационаре. Самое надежное средство профилактики алкогольного отравления — не пить вообще.

 

 

 

ОБУЗ «Центр медицинской профилактики»

Курск, 2017

 

 

ОБУЗ «Курская городская поликлиника № 5»

г. Курск, 2017 г.

 

Какие риски? — Переосмысление питья

Какие риски? — Переосмысление употребления алкоголя — NIAAA Перейти к основному содержанию

Тестер шрифтов

Дом Сколько это слишком много В чем вред? Какие риски?

Травмы. Употребление алкоголя увеличивает ваши шансы получить травму или даже погибнуть. Например, алкоголь является фактором примерно 60% смертельных ожогов, утоплений и убийств; 50 процентов тяжелых травм и сексуальных посягательств; и 40 процентов дорожно-транспортных происшествий со смертельным исходом, самоубийств и падений со смертельным исходом.

Проблемы со здоровьем. Алкоголь может вызвать ряд проблем со здоровьем и связан с более чем 200 заболеваниями и состояниями, связанными с травмами. Исследования показали, что один напиток в день увеличивает риск рака груди у женщин.Исследования также показали, что злоупотребление алкоголем увеличивает риск заболеваний печени, сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и желудочного кровотечения, а также рака полости рта, пищевода, гортани, глотки, печени, толстой и прямой кишки. У них также могут быть проблемы с контролем таких состояний, как диабет, высокое кровяное давление, боль и нарушения сна. И они более склонны к небезопасному сексуальному поведению, подвергая себя и других риску заболеваний, передаваемых половым путем, и непреднамеренной беременности.

Врожденные дефекты. Дородовое воздействие алкоголя может привести к повреждению мозга и другим серьезным проблемам у ребенка. Эти эффекты известны как расстройства алкогольного спектра плода, или ФАСН, и могут привести к пожизненным физическим, когнитивным и поведенческим проблемам. Поскольку еще не известно, безопасно ли какое-либо количество алкоголя для развивающегося ребенка, беременным женщинам или женщинам, которые могут забеременеть, не следует пить.

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя. Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, — это заболевание, которое врачи могут диагностировать, когда употребление алкоголя пациента мешает его повседневной жизни.Вот некоторые признаки: продолжение употребления алкоголя, даже если оно вызывает проблемы в семье или на работе, пить больше, чем планировалось, необходимость пить больше, чем прежде, чтобы получить желаемый эффект, неспособность бросить пить после неоднократных попыток или продолжение пить, даже если это вызывает у вас депрессию или тревогу. Узнайте больше о симптомах AUD. Любой из этих симптомов может быть поводом для беспокойства. Чем больше у вас симптомов, тем острее потребность в переменах.

Помимо этих рисков для физического и психического здоровья, частое пьянство также связано с личными проблемами, включая потерю водительских прав и проблемы в отношениях.

Ваше «легкое» пиво легкое по алкоголю?

Не обязательно. Хотя в них меньше калорий, во многих светлых сортах пива почти столько же алкоголя, сколько в обычном пиве — в среднем около 85%, или 4,2% по сравнению с 5,0% по объему.

Проверьте содержание алкоголя в напитке. Солодовые напитки не обязаны указывать содержание алкоголя на этикетках, поэтому вам может потребоваться посетить веб-сайт продавца.

См. Какой стандартный напиток?

Сколько «напитков» в бутылке вина?

Типичная бутылка столового вина на 25 унций (750 мл) вмещает около 5 «стандартных» напитков, каждый из которых содержит около 5 унций. Этот размер порции вина содержит примерно такое же количество алкоголя, как обычное пиво объемом 12 унций или 1 литр.5 унций крепких спиртных напитков.

Узнайте, как выглядят 5 унций, измерив их дома. Таким образом вы сможете оценить, сколько стандартных напитков вам подают в ресторане или баре, где используются большие стаканы и большие порции.

См. Какой стандартный напиток?

Смешивание алкоголя с некоторыми лекарствами может вызвать тошноту, головные боли, сонливость, обмороки, потерю координации, внутреннее кровотечение, проблемы с сердцем и затрудненное дыхание.Алкоголь также может снизить эффективность лекарства. Для получения дополнительной информации см. Вредные взаимодействия: смешивание алкоголя с лекарствами.

Примеры заболеваний, при которых безопаснее всего избегать употребления алкоголя, включают заболевание печени (например, гепатит С), биполярное расстройство, нарушение сердечного ритма и хроническую боль.

Среди опасностей употребления алкоголя несовершеннолетними:

• Ежегодно около 5000 человек в возрасте до 21 года умирают от травм, связанных с алкоголем.
• Чем моложе люди, когда они начинают пить, тем выше вероятность, что у них в какой-то момент жизни разовьется расстройство, связанное с употреблением алкоголя.
• Пьянство несовершеннолетними запрещено законом — арест может привести к потере работы, водительских прав или стипендии в колледже.

Даже умеренное количество алкоголя может значительно ухудшить ходовые качества и вашу способность управлять другими механизмами, независимо от того, чувствуете ли вы воздействие алкоголя или нет.

Пьянство во время беременности может вызвать повреждение мозга и другие серьезные проблемы у ребенка.Поскольку еще не известно, безопасно ли какое-либо количество алкоголя для развивающегося ребенка, беременным женщинам или женщинам, которые могут забеременеть, не следует пить.

Самый высокий риск

Около 50% употребляющих алкоголь людей в этой группе страдают алкогольным расстройством.

Повышенный риск

Эта категория «повышенного риска» включает три разные группы моделей употребления алкоголя. В целом, почти 20% людей, употребляющих алкоголь в этой категории, страдают алкогольным расстройством.

Употребление алкоголя с низким уровнем риска

Лишь около 2% пьющих в этой группе страдают алкогольным расстройством.

Стандартный напиток в США содержит около 0,6 жидких унций или 14 граммов чистого алкоголя (также известного как эквивалент алкогольного напитка). Это количество содержится в 12 унциях обычного пива, 5 унциях столового вина или 1,5 унциях крепких спиртных напитков.

Дистиллированные спиртные напитки включают водку, виски, джин, ром и текилу.

Легкое или умеренное употребление алкоголя

• Мужчины: до 2 напитков в день
• Женщины: до 1 напитка в день

Сильное или опасное употребление алкоголя

• Мужчины: более 4 напитков в любой день или более 14 напитков в неделю
• Женщины: более 3 напитков в любой день или более 7 напитков в неделю

Напиток с низким уровнем риска

Мужчины: Не более 4 порций в любой день и не более 14 в неделю

Женщины: Не более 3 порций в любой день и не более 7 в день неделя

Люди, чьи родители, бабушки или дедушки или другие близкие родственники страдают алкоголизмом, имеют более высокий риск зависимости от алкоголя.Многим может быть трудно поддерживать привычки употребления алкоголя с низким уровнем риска.

Соблюдайте темп: лучше всего выпивать не более одного стандартного напитка в час, с безалкогольными «пробелами» между алкогольными напитками. В любой день оставайтесь в пределах низкого риска: не более 4 порций для мужчин или 3 для женщин. Обратите внимание, что взрослому организму требуется около 2 часов, чтобы полностью разложить одну порцию напитка. Не садитесь за руль после употребления алкоголя.

Для сравнения, обычное пиво содержит 5% алкоголя по объему (алк / об.), Столовое вино составляет около 12% об. / Об., А чистые 80-градусные дистиллированные спирты — 40% об. / Об.

Объемный процент спирта (алк / объем) для дистиллированных спиртов указан на этикетках бутылок, а также может быть найден в Интернете. Это половина «пробы», так как крепость 80% составляет 40% алк / об.

Преобразовать пробу в алк / объем

Введите пробу спирта в левое поле, чтобы автоматически вычислить алк / объем.

Преобразовать в жидкие унции

Введите значение измерения в миллилитрах в левое поле, чтобы автоматически рассчитать количество в жидких унциях.

Как алкоголь влияет на ваше здоровье

Многие из нас употребляют алкоголь, чтобы расслабиться и пообщаться. Алкоголь может быть частью здорового образа жизни, если вы пьете умеренно, а также занимаетесь спортом и придерживаетесь хорошей диеты. Но слишком много алкоголя может повлиять на ваше физическое и психическое здоровье.

Почему алкоголь опасен для здоровья?

Многие австралийцы употребляют алкоголь в количествах, вредных для их здоровья. Такое употребление алкоголя может привести к смерти, болезням и травмам и является основным фактором ухудшения здоровья и социального вреда в Австралии.

Никакой уровень употребления алкоголя не может считаться безопасным. Чтобы снизить риск причинения вреда здоровым мужчинам и женщинам вследствие связанных с алкоголем заболеваний или травм, употребляйте не более 10 стандартных напитков в неделю и не более 4 стандартных напитков в любой день. Стандартный напиток — это банка пива средней крепости, 100 мл вина или 30 мл крепкого алкоголя.

Руководящие принципы в настоящее время пересматриваются, чтобы отразить наилучшие имеющиеся данные о влиянии употребления алкоголя на здоровье.Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Национального совета по здравоохранению и медицинским исследованиям.

Однако некоторым людям нужно проявлять больше осторожности. Вы подвергаетесь большему риску вреда от алкоголя, если занимаетесь рискованной деятельностью, например, водите машину или управляете механизмами, если вам меньше 18 лет, если вам больше 65 лет, или если вы принимаете другие лекарства или наркотики.

Во время беременности любой уровень питья считается безопасным для ребенка.

Чрезмерное употребление алкоголя может привести к кратковременной травме или заболеванию.Эффекты также могут накапливаться, нанося вред вашему здоровью на протяжении всей жизни.

Кратковременное воздействие алкоголя на здоровье

Почти треть австралийцев за один раз выпивают больше, чем должны (это называется запоем). В краткосрочной перспективе употребление слишком большого количества алкоголя может привести к:

• головокружение
• Отсутствие суждения
• потеря координации
• потеря памяти
• рвота
• головные боли и похмелье
• несчастный случай (себе или окружающим)
• в ДТП
• умышленное причинение вреда себе или другим
• отравление алкоголем (может быть смертельным)

Долгосрочное воздействие алкоголя на здоровье

Употребление более 2 стандартных напитков в день может серьезно повлиять на ваше здоровье в течение всей жизни.Это может привести к зависимости и привыканию, особенно у людей, страдающих депрессией или тревогой, и может повысить риск самоубийства. Даже употребление небольшого количества алкоголя увеличивает риск рака.

ВЫ В РИСКЕ? — Есть ли у вас риск диабета 2 типа, болезней сердца или почек? Воспользуйтесь нашей Risk Checker , чтобы узнать.

Вот как регулярное употребление алкоголя может повлиять на ваш организм в долгосрочной перспективе.

Мозг : Чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на вашу концентрацию, рассудительность, настроение и память.Это увеличивает риск инсульта и развития деменции.

Сердце : Чрезмерное употребление алкоголя повышает кровяное давление и может привести к повреждению сердца и сердечным приступам.

Печень : употребление 3-4 стандартных напитков в день увеличивает риск развития рака печени. Продолжительное употребление алкоголя также повышает риск цирроза печени (рубцевания) и смерти.

Желудок : употребление даже 1-2 стандартных напитков в день увеличивает риск рака желудка и кишечника, а также язвы желудка.

Фертильность : Регулярное употребление алкоголя снижает уровень тестостерона у мужчин, количество сперматозоидов и фертильность. У женщин чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на их периоды.

Посмотрите это видео на сайте DrinkWise, чтобы лучше понять влияние алкоголя на организм.

Дополнительная информация

Drinkwise — это организация, созданная алкогольной промышленностью для поощрения более здоровой и безопасной культуры употребления алкоголя в Австралии. Чтобы узнать больше о том, как алкоголь влияет на ваше здоровье, вы можете использовать инструмент DrinkWise.

Стратегии снижения вреда | Здесь, чтобы помочь

Английский PDF | Следующий раздел | Рабочая тетрадь домашняя

Рекомендации по употреблению алкоголя с низким уровнем риска

Чтобы снизить долгосрочные риски для здоровья, никогда не превышайте недельных лимитов : 15 единиц для мужчин и 10 единиц для женщин .

Чтобы уменьшить травмы и другой вред, никогда не превышайте дневных лимитов и регулируйте потребление алкоголя в соответствии с настройками: 4 единицы для мужчин и 3 единицы для женщин .

Не пить, когда :

• работающие машины или инструменты
• прием лекарств или других препаратов
• Решение проблем со здоровьем
• принятие важных решений
• забота о других
• до кормления грудью

Самый безопасный вариант во время беременности или при планировании беременности — это вообще не употреблять алкоголь.

Алкоголь может нанести вред физическому и умственному развитию молодых людей .Откладывайте употребление алкоголя до подросткового возраста и под присмотром родителей.

Молодым людям предлагается принять нижних дневных лимитов : 3 единицы для мужчин и 2 единицы для женщин .

Советы по снижению вреда

• пить в безопасной среде
• не более 2 единиц алкоголя в любой 3-часовой период
• есть до или во время питья и чередовать с безалкогольными напитками

Верх

Что такое единица алкоголя?

Верх

Советы по снижению вреда

• Купите меньше, чтобы меньше использовать. Покупка большого количества лекарства может быть дешевле, но вы можете в конечном итоге использовать больше, чем хотите, просто потому, что оно есть.

• Установите ограничение по времени перед началом. Если вы решите, например, бросить пить в 22:00, следите за временем, напомните себе о своем расписании и придерживайтесь его. Приготовь немного сока.

• Поешьте перед тем, как начать , и не перекусывайте соленой пищей, особенно если вы пьете. Вы можете пить больше из-за жажды.

• Уменьшите дозировку и частоту. Другими словами, пейте, курите или вводите инъекции в меньших количествах — и реже — чем вы делаете сейчас. Когда дело доходит до алкоголя, это может означать выбор светлого пива или других слабоалкогольных напитков или чередование напитков с водой или поп.

• Выберите наименее опасный способ использования. Инъекционное употребление наркотиков сопряжено с большим риском, чем курение, вдыхание или проглатывание. (Если вы употребляете инъекционные наркотики, избегайте области шеи.Когда дело доходит до каннабиса, использование вапорайзера или курение косяка (со свернутым картонным фильтром) безопаснее, чем использование бонга и некоторых трубок.

• Запланируйте несколько дней без наркотиков. Чем меньше дней подряд вы принимаете наркотик, тем лучше. Если вы принимаете препарат каждый день, попробуйте сократить его употребление до каждого дня и постарайтесь не принимать его вообще в течение двух-трех дней. (Убедитесь, что вы думаете о других способах тратить свое время и энергию, чтобы не сидеть сложа руки и не думать о том, как вам не хватает шума.

• Используйте на своей скорости и не поддавайтесь давлению со стороны других, чтобы они ускорили темп.

• Найдите кого-нибудь внимательного и понимающего , с которым можно поговорить, когда вы изо всех сил пытаетесь придерживаться своего плана сокращенного использования.

• Прочтите книги самопомощи , в которых рассказывается о людях, которые успешно сократили употребление наркотиков или бросили их.

• Положите презервативы в карман перед тем, как начать употреблять наркотики, даже если вы не планируете заниматься сексом.Вы можете передумать.

© 2011 | Вернуться к началу | Скачать PDF | Следующий раздел | Рабочая тетрадь домашняя

Каковы последствия ежедневного употребления алкоголя?

Что касается алкоголя, то ежедневное употребление алкоголя может иметь серьезные последствия для психического и физического здоровья человека как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Многие из последствий ежедневного употребления алкоголя можно обратить вспять путем раннего вмешательства, но со временем их становится труднее лечить. Очень важно распознать злоупотребление алкоголем и лечить алкоголизм как можно раньше, чтобы избежать необратимого повреждения мозга и тела.

Краткий обзор артикула:

Алкоголь оказывает комплексное воздействие на организм и может влиять на несколько органов и систем, таких как сердце, почки, желудочно-кишечный тракт, сосудистую систему и печень. Для каждой из этих систем существуют различные краткосрочные и долгосрочные последствия. Вот несколько важных выводов:

• Алкоголь может кратковременно повлиять на желудочно-кишечный тракт, сердце, почки, печень и сосудистую систему.
• Хроническое злоупотребление алкоголем может включать аритмию, цирроз печени и риск инсульта.
• Злоупотребление алкоголем может со временем способствовать или ухудшать психическое здоровье.
• Хроническое употребление алкоголя может привести к таким заболеваниям, как сердечно-сосудистые заболевания и рак.
• Обращение за профессиональной реабилитацией может помочь любому избавиться от алкогольной зависимости.

Краткосрочные эффекты ежедневного употребления алкоголя

Ежедневное употребление алкоголя влияет на различные внутренние органы и системы, вызывая болезненные симптомы, которые могут привести к долгосрочным последствиям.

Алкоголь и желудочно-кишечный тракт

Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) — это полый орган, который идет изо рта, через желудок и тонкий кишечник и, наконец, в толстую кишку.Желудочно-кишечный тракт — это первая остановка, которую алкоголь делает в вашем теле. Алкоголь раздражает внутреннюю оболочку желудочно-кишечного тракта и вызывает воспаление, отек и покраснение.

Воспаление — это процесс, который организм использует для привлечения клеток из кровотока для лечения повреждений, будь то механических или инфекционных. В краткосрочной перспективе воспаление способствует заживлению поврежденных тканей. Хроническое употребление алкоголя вызывает воспаление, которое повреждает ткани и приводит к различным видам рака, аутоиммунным заболеваниям и гибели клеток.Употребление алкоголя может ухудшить симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Связанные: Медицинские осложнения расстройства, связанного с употреблением алкоголя (видео)

Алкоголь и сердце

Алкоголь уменьшает жидкость в организме, поэтому сердцу приходится усерднее работать, чтобы вытолкнуть такое же количество крови. В то же время он может повышать кровяное давление и изменять проводимость (электрические сигналы) в сердце, которое поддерживает устойчивое сердцебиение.

Чрезмерное употребление алкоголя также связано с внезапной сердечной смертью (ВСС), особенно у пожилых мужчин.Во время ВСС сердечные клетки не могут поддерживать регулярный ритм, и это вызывает внезапную остановку сердца. Хотя ВСС — это не то же самое, что сердечный приступ, ВСС является основной причиной естественной смерти в Соединенных Штатах.

Алкоголь и почки

Алкоголь является мочегонным средством и заставляет организм терять жидкость несколькими способами. Во-первых, за счет увеличения количества мочи, вырабатываемой почками, поэтому люди чаще ходят в туалет после употребления алкоголя.

Второй способ, которым алкоголь уменьшает количество жидкости в организме, заключается в том, что клетки других частей тела удерживают больше воды.Это могут быть кожные, мышечные или жировые клетки.

В результате в крови меньше воды. Затем почки должны фильтровать более концентрированный раствор и подвергаются воздействию более вредных токсинов. Со временем функция почек ухудшается, а токсины остаются нефильтрованными, чтобы повредить другие органы.

Алкоголь и печень

Ежедневное употребление алкоголя требует от печени дополнительной работы. Печень вырабатывает метаболические ферменты, которые переваривают и расщепляют токсины, такие как алкоголь, и занимает второе место после попадания алкоголя в желудочно-кишечный тракт.

Ежедневное употребление алкоголя может вызвать фиброз или рубцевание ткани печени. Он также может вызвать алкогольный гепатит — воспаление печени. При длительном злоупотреблении алкоголем эти состояния возникают вместе и в конечном итоге могут привести к печеночной недостаточности.

Алкоголь и сосудистая система

Люди, употребляющие большое количество алкоголя, обычно плохо питаются. Плохая диета может привести к более высокому уровню холестерина, чем обычно. Холестерин — это нормальная и здоровая часть крови, которая переносит необходимые молекулы по всему телу, но эти молекулы могут работать со сбоями.

Холестерин — это группа больших молекул, которые переносят липиды в различные части тела, а липиды используются для построения мембран ваших клеток. Когда в кровотоке слишком много холестерина, молекулы царапают внутренние мембраны вен и артерий, вызывая механические повреждения, а различные клетки привлекаются в кровь, чтобы помочь восстановить повреждение.

Поскольку кровь предназначена для свертывания, когда она восстанавливает повреждение, она может ошибочно образовывать сгусток внутри сосудистой системы.Если этот сгусток продолжает накапливаться, он может оторваться и перейти к другим частям тела, что может привести к сердечному приступу, тромбоэмболии легочной артерии или инсульту.

Связано с: Рост употребления алкоголя во время пандемии COVID-19

Физические последствия хронического злоупотребления алкоголем

С течением времени алкоголь имеет серьезные последствия для различных органов тела. Некоторые из физических симптомов и эффектов включают:

Психические последствия длительного злоупотребления алкоголем

Психические и эмоциональные последствия ежедневного злоупотребления алкоголем менее специфичны, чем физические эффекты, а это означает, что эта группа симптомов психического здоровья может быть вызвана множеством разных причин.С другой стороны, указанная выше группа физических симптомов обычно проявляется только в этой комбинации, когда присутствует алкоголь.

Ухудшение психических побочных эффектов

Ежедневное употребление алкоголя вызывает широкий спектр психических симптомов, в том числе:

• Антисоциальное поведение
• Беспокойство
• Тяга
• Депрессия
• Раздражительность
• Паника
• Нарушения сна

Ухудшение психического здоровья

Кроме того, хроническое употребление алкоголя может способствовать развитию множества различных состояний психического здоровья или усугублять существующие психические заболевания, включая депрессивные расстройства и тревожные расстройства.Когда кто-то борется с алкогольной зависимостью и психическими расстройствами одновременно, это называется сопутствующим расстройством. К счастью, лечение с двойным диагнозом позволяет одновременно лечить оба состояния во время лечения.

Связано с: Психическое здоровье во время COVID-19 (исследование)

Болезни, вызванные длительным злоупотреблением алкоголем

Продолжающееся повреждение желудочно-кишечного тракта, сердца, почек, печени и сосудистой системы способствует развитию хронических заболеваний.Некоторые из них поддаются лечению, но большинство из них необратимы после постановки диагноза. Поэтому очень важно распознать злоупотребление алкоголем и начать лечение на раннем этапе.

К заболеваниям, связанным с хроническим злоупотреблением алкоголем, относятся:

Исследования связали злоупотребление алкоголем, особенно тяжелое употребление алкоголя, с многочисленными проблемами со здоровьем, от болезней печени до депрессии и рака. Когда мы спросили 2136 участников опроса об осложнениях со здоровьем, непосредственно связанных с употреблением алкоголя:

• Каждый третий сообщил о депрессии (38%)
• Каждый третий сообщил о высоком артериальном давлении (31%)
• Каждый шестой сообщил о заболевании печени (17%)
• 1 из 10 сообщил о циррозе (рубцевании печени) (12%)
• 1 из 10 зарегистрированных сердечно-сосудистых заболеваний (11%)
• 1 из 7 сообщил об ослаблении иммунной системы (15%)
• 1 из 10 сообщил о повреждении нервов (11%)
• 1 из 12 сообщил о панкреатите (8.4%)
• В 1 из 11 зарегистрированных изъятий (9%)
• Каждый 13-й сообщил о раке (7,8%)

Распознать злоупотребление алкоголем легче, имея правильную информацию. Однако никогда не бывает легко противостоять злоупотреблению алкоголем в себе или в других. Посещение реабилитационного центра и получение профессиональной помощи при злоупотреблении алкоголем может помочь любому излечиться от алкогольной зависимости. После медицинской детокса программа стационарного лечения в аккредитованном реабилитационном центре, таком как The Recovery Village, может быть лучшим способом начать более здоровую жизнь.

Если вы считаете, что вам или близкому человеку необходимо лечение от алкогольной зависимости, не ждите, чтобы получить помощь, поскольку последствия могут быть ужасными. Обратитесь к одному из наших сотрудников в The Recovery Village сегодня. Ваш звонок бесплатный и конфиденциальный, и вы не обязаны участвовать в программе, чтобы узнать больше о реабилитации.

• Источники

  Ismene L. Petrakis, et al. «Алкоголизм и психические расстройства». Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма, 2002 г.По состоянию на 14 мая 2019 г.

  Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. «Влияние алкоголя на организм». (n.d.) По состоянию на 14 мая 2019 г.

  Бреслоу, Розалинд А. и др. «Потребление алкогольных напитков, количество питательных веществ и качество диеты среди взрослого населения США, 1999–2006 годы». Журнал Американской диетической ассоциации, 2010 г. По состоянию на 14 мая 2019 г.

  ДеНун, Дэниел Дж. «Болезнь сердца и внезапная сердечная смерть». WebMD, 2007. По состоянию на 14 мая 2019 г.

  Фриман, Дэвид.«12 рисков для здоровья от хронического алкоголизма». WebMD, 2009. По состоянию на 14 мая 2019 г.

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью основанного на фактах контента о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах. Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Общие сведения о расстройствах, связанных с употреблением алкоголя, и их лечении

Для многих людей употребление алкоголя — не более чем приятный способ расслабиться. Однако люди с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, злоупотребляют алкоголем, подвергая опасности себя и других. Этот информационный бюллетень в форме вопросов и ответов объясняет проблемы, связанные с алкоголем, и то, как психологи могут помочь людям выздороветь.

Когда выпивка становится проблемой?

Для большинства взрослых умеренное употребление алкоголя — не более двух порций в день для мужчин и одной порции для женщин и пожилых людей — относительно безвредно.(«Напиток» означает 1,5 унции крепких напитков, 5 унций вина или 12 унций пива, все из которых содержат 0,5 унции алкоголя.

Умеренное употребление, однако, находится на одном конце диапазона, который ведет от злоупотребления алкоголем к алкогольной зависимости:

• Злоупотребление алкоголем — это режим употребления алкоголя, который приводит к значительным и повторяющимся неблагоприятным последствиям. Лица, злоупотребляющие алкоголем, могут не выполнять основные школьные, рабочие или семейные обязанности. У них могут быть проблемы с законом, связанные с употреблением алкоголя, например, неоднократные аресты за вождение в нетрезвом виде.У них могут быть проблемы в отношениях, связанные с употреблением алкоголя.

• Люди с алкоголизмом — технически известный как алкогольная зависимость — потеряли надежный контроль над своим употреблением алкоголя. Неважно, какой алкоголь кто-то пьет и даже в каком количестве: люди с алкогольной зависимостью часто не могут бросить пить сразу после того, как начали. Алкогольная зависимость характеризуется толерантностью (необходимость пить больше, чтобы достичь того же «кайфа») и симптомами отмены, если питье внезапно прекращается.Симптомы отмены могут включать тошноту, потливость, беспокойство, раздражительность, тремор, галлюцинации и судороги.

Хотя серьезные проблемы с алкоголем привлекают наибольшее внимание общественности, даже проблемы легкой и средней степени тяжести наносят значительный ущерб отдельным лицам, их семьям и обществу.

По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму (NIAAA), 6,2 процента взрослых в Соединенных Штатах в возрасте 18 лет и старше страдали расстройствами, связанными с употреблением алкоголя. ¹ Например, правительственное обследование показало, что примерно каждый пятый человек в возрасте от 12 до 20 лет употреблял алкоголь в настоящее время, и примерно двое из пяти молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет употребляли алкогольные напитки и примерно каждый десятый употребляли алкоголь. . ²

Что вызывает расстройства, связанные с алкоголем?

Проблемное употребление алкоголя имеет несколько причин, в том числе генетические, физиологические, психологические и социальные факторы. Не все люди одинаково подвержены влиянию каждой причины. У некоторых злоупотребляющих алкоголем психологические особенности, такие как импульсивность, низкая самооценка и потребность в одобрении, побуждают к неприемлемому употреблению алкоголя. Некоторые люди пьют, чтобы справиться с эмоциональными проблемами или «вылечить их». Социальные факторы и факторы окружающей среды, такие как давление со стороны сверстников и легкая доступность алкоголя, могут играть ключевую роль.Бедность и физическое или сексуальное насилие также увеличивают вероятность развития алкогольной зависимости.

Генетические факторы делают некоторых людей особенно уязвимыми к алкогольной зависимости. Вопреки мифу, способность «сдерживать алкоголь» означает, что вы, вероятно, больше подвержены, а не меньше, риску возникновения проблем с алкоголем. Тем не менее, семейная история проблем с алкоголем не означает, что у детей автоматически вырастут те же проблемы. Отсутствие в семье проблем с алкоголем также не обязательно защищает детей от развития этих проблем.

Как только люди начнут чрезмерно пить, проблема может сохраниться сама собой. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать физиологические изменения, которые делают употребление большего количества алкоголя единственным способом избежать дискомфорта. Люди с алкогольной зависимостью могут частично пить, чтобы уменьшить или избежать симптомов абстиненции.

Как нарушения, связанные с употреблением алкоголя, влияют на людей?

Хотя некоторые исследования показывают, что небольшое количество алкоголя может иметь благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, широко распространено мнение, что употребление алкоголя в больших количествах может привести к проблемам со здоровьем.

Краткосрочные эффекты включают потерю памяти, похмелье и потерю сознания. К долгосрочным проблемам, связанным с пьянством, относятся болезни желудка, проблемы с сердцем, рак, повреждение мозга, серьезная потеря памяти и цирроз печени. Пьяницы также значительно увеличивают свои шансы умереть в результате автомобильных аварий, убийств и самоубийств. Хотя у мужчин гораздо больше шансов заболеть алкоголизмом, чем у женщин, здоровье женщин страдает больше, даже при более низком уровне потребления.

Проблемы с алкоголем также очень негативно сказываются на психическом здоровье.Злоупотребление алкоголем и алкоголизм могут ухудшить существующие состояния, такие как депрессия, или вызвать новые проблемы, такие как серьезная потеря памяти, депрессия или беспокойство.

Проблемы с алкоголем причиняют вред не только пьющему. Супруги и дети алкоголиков могут столкнуться с насилием в семье; дети могут пострадать от физического и сексуального насилия и безнадзорности и у них могут развиться психологические проблемы. Женщины, которые пьют во время беременности, подвергаются серьезному риску повредить свой плод. Родственники, друзья и незнакомцы могут быть ранены или убиты в результате несчастных случаев и нападений, связанных с употреблением алкоголя.

Когда следует обращаться за помощью?

Люди часто скрывают свое употребление алкоголя или отрицают, что у них есть проблемы. Как узнать, что у вас или у кого-то из ваших знакомых проблемы? Признаки возможной проблемы включают в себя то, что друзья или родственники выражают озабоченность, раздражение, когда люди критикуют ваше употребление алкоголя, чувство вины за то, что вы пьете, и мысли о том, что вам следует сократить, но обнаруживаете, что вы не можете этого сделать, или потребность в утреннем напитке, чтобы успокоить нервы. или облегчить похмелье.

Некоторые люди с питьевой проблемы работать, чтобы решить их.При поддержке членов семьи или друзей эти люди часто могут выздороветь самостоятельно. Однако люди с алкогольной зависимостью обычно не могут бросить пить только силой воли. Многим нужна помощь извне. Им может потребоваться детоксикация под медицинским наблюдением, чтобы избежать потенциально опасных для жизни абстинентных симптомов, таких как судороги. Как только люди стабилизируются, им может потребоваться помощь в решении психологических проблем, связанных с алкоголем.

Существует несколько подходов к лечению проблем, связанных с алкоголем.Ни один подход не подходит для всех.

Чем может помочь психолог?

Психологи, обученные и имеющие опыт в лечении проблем с алкоголем, могут быть полезны во многих отношениях. Перед тем, как пьющий обратится за помощью, психолог может помочь семье или другим людям повысить мотивацию пьющего к переменам.

Психолог может начать с пьющего, оценив типы и степень проблем, с которыми он столкнулся. Результаты оценки могут предложить потребителю первоначальное руководство о том, к какому лечению обратиться, и помочь мотивировать проблемного пьющего на лечение.Люди, страдающие алкогольными проблемами, улучшают свои шансы на выздоровление, обращаясь за помощью на ранней стадии.

Используя один или несколько из нескольких видов психологической терапии, психологи могут помочь людям решить психологические проблемы, связанные с их проблемой употребления алкоголя. Некоторые из этих методов лечения, в том числе лечение когнитивно-поведенческих навыков совладания и терапия для повышения мотивации, были разработаны психологами. Дополнительные методы лечения включают в себя 12-этапные методы фасилитации, которые помогают людям с проблемами алкоголизма в использовании программ самопомощи, таких как Анонимные Алкоголики (АА).

Эти методы лечения могут помочь людям повысить их мотивацию бросить пить, выявить обстоятельства, вызывающие употребление алкоголя, изучить новые методы, позволяющие справиться с ситуациями с высоким риском употребления алкоголя, и разработать системы социальной поддержки в их собственных сообществах.

Все три метода лечения продемонстрировали свою эффективность. Один анализ когнитивно-поведенческих подходов, например, показал, что 58 процентов пациентов, получавших когнитивно-поведенческую терапию, добились большего успеха, чем пациенты в группах сравнения. ³ В другом исследовании мотивационные вмешательства снизили частоту и количество алкоголя подростками после обращения в отделение неотложной помощи, связанного с алкоголем. ⁴ Вмешательство под названием «Упростить анонимность алкоголиков» значительно увеличило шансы участников воздержаться от алкоголя. ⁵ Многие люди, страдающие алкогольными проблемами, одновременно страдают другими психическими расстройствами, такими как сильная тревога и депрессия. Психологи также могут диагностировать и лечить эти «сопутствующие» психологические состояния.Кроме того, психолог может сыграть важную роль в координации услуг, оказываемых пьющим при лечении различными специалистами в области здравоохранения.

Психологи также могут предложить супружескую, семейную и групповую терапию, которая часто помогает наладить межличностные отношения и разрешить проблемы с алкоголем в долгосрочной перспективе. Семейные отношения влияют на алкогольное поведение, и эти отношения часто меняются во время выздоровления человека. Психолог может помочь пьющему и другим значимым людям ориентироваться в этих сложных переходах, помочь семьям понять проблемы с алкоголем и научиться поддерживать членов семьи в выздоровлении, а также направить членов семьи в группы самопомощи, такие как Ал-Анон и Алатин.

Поскольку человек может испытать один или несколько рецидивов и вернуться к проблеме употребления алкоголя, может быть крайне важно иметь надежного психолога или другого медицинского работника, с которым этот человек может обсудить и извлечь уроки из этих событий. Если пьющий не может полностью решить проблемы с алкоголем, психолог может помочь уменьшить употребление алкоголя и свести к минимуму проблемы.

Психологи также могут направить вас в группы самопомощи. Даже после завершения формального лечения многие люди ищут дополнительную поддержку, продолжая участвовать в таких группах.

Расстройства, связанные с алкоголем, серьезно ухудшают функционирование и здоровье. Но перспективы успешного долгосрочного решения проблемы хороши для людей, которые обращаются за помощью из соответствующих источников.

.

Список литературы

¹ Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. (2018). «Расстройство употребления алкоголя».

² Управление служб психического здоровья и наркозависимости. (2017). Ключевые показатели употребления психоактивных веществ и психического здоровья в США: результаты Национального исследования употребления наркотиков и здоровья 2016 г. (публикация HHS No.SMA 17-5044, NSDUH серии H-52). Роквилл, Мэриленд: Центр статистики и качества поведенческого здоровья, Управление служб психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами. Получено с https://www.samhsa.gov/data/

.

³ Мэджилл, М., и Рэй, Л.А. (2009). «Когнитивно-поведенческое лечение взрослых потребителей алкоголя и запрещенных наркотиков: метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний». Журнал исследований алкоголя и наркотиков, 70 (4): 516-527.

⁴ Спирито, А., Sindelar-Manning, H., Colby, S.M., Barnett, N.P., Lewander, W., Rohsenow, D.J., & et al. (2011). «Индивидуальные и семейные мотивационные мероприятия для подростков с положительной реакцией на алкоголь, находящихся на лечении в отделении неотложной помощи». Архивы педиатрии и подростковой медицины, 165 (3): 269-274.

⁵ Каскутас, Л.А., Суббараман, М.С., Витбродт, Дж., И Земоре, С.Е. (2009). «Эффективность упрощения работы с анонимными алкоголиками: 12-шаговый фасилитационный подход в формате группы.» Журнал лечения злоупотребления психоактивными веществами, 37 (3): 228-239.

Обновлено сентябрь 2018 г.

Что такое алкоголь? Факты и последствия употребления алкоголя

Пьянство несовершеннолетних сопряжено с целым рядом рисков и негативных последствий. Это опасно, потому что это:

Вызывает много смертей

На основании данных за 2006–2010 годы Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) оценивают, что в среднем алкоголь является фактором смерти 4358 молодых людей в возрасте до 21 года каждый год.Сюда входят:

• 1580 погибших в результате дорожно-транспортных происшествий
• 1269 от убийств
• 245 от отравления алкоголем, падений, ожогов и утопления
• 492 от самоубийц

Вызывает множество травм

Распитие алкоголя может привести к несчастным случаям и травмам детей. Только в 2011 году около 188 000 человек в возрасте до 21 года обратились в отделение неотложной помощи по поводу травм, связанных с алкоголем.

Обесценивает суждение

Алкоголь может привести к неправильным решениям о рискованном поведении, включая вождение в нетрезвом виде, сексуальную активность (например, незащищенный секс), а также агрессивное или агрессивное поведение.

Повышает риск физического и сексуального насилия

Несовершеннолетние подростки, которые употребляют алкоголь, с большей вероятностью станут жертвами физического или сексуального насилия после употребления алкоголя, чем другие подростки их возраста, которые не пьют.

Может привести к другим проблемам

Из-за употребления алкоголя у молодежи могут возникнуть проблемы в школе или с законом. Употребление алкоголя также связано с употреблением других наркотиков.

Повышает риск проблем с алкоголем в более старшем возрасте

Исследования показывают, что люди, начавшие употреблять алкоголь в возрасте до 15 лет, в 4 раза чаще соответствуют критериям алкогольной зависимости в какой-то момент своей жизни.

Препятствует развитию мозга

Исследования показывают, что мозг молодых людей продолжает развиваться до 20 лет. Алкоголь может изменить это развитие, потенциально влияя как на структуру, так и на функции мозга. Это может вызвать когнитивные проблемы или проблемы с обучением и / или сделать мозг более склонным к алкогольной зависимости. Это особенно опасно, когда люди начинают пить в молодом возрасте и много пьют.

Насколько вредно употребление алкоголя для других?

Употребление алкоголя увеличивает вероятность причинения алкоголем вреда другим.В исследовании, недавно опубликованном в BMC Medicine , количественно оценивается вред, причиненный другим людям из-за употребления алкоголя в Германии, и обсуждаются способы эффективного предотвращения того, чтобы пьющие причиняли вред другим.

Rebecca Strong 8 мая 2019

Pixabay

Хорошо известно, что употребление алкоголя имеет ряд негативных последствий для здоровья человека. Например, исследования показали, что алкоголь связан с рядом видов рака.Интересно, что исследование Nutt et al. обнаружили, что алкоголь был самым вредным психоактивным веществом в Великобритании в 2010 году, за ним следовали героин и крэк-кокаин.

Однако текущие оценки вреда, связанного с употреблением алкоголя, часто не учитывают вред, причиненный другим лицам алкоголиком. Когда человек употребляет алкоголь, он может причинить вред другим разными способами, например водители алкогольных напитков вызывают столкновения, межличностное насилие и причиняют вред нерожденному ребенку матери.

В исследовании, посвященном Германии, Kraus et al.цель — определить наиболее серьезный вред, который употребление алкоголя может причинить другим людям, кроме пьющего. Исследователи сосредоточили внимание на 3 типах вреда, причиняемого алкоголиками: алкогольный синдром плода и расстройства алкогольного спектра плода; несчастные случаи со смертельным исходом в результате дорожно-транспортных происшествий с участием третьих лиц; и гибель людей в результате межличностного насилия.

Pixabay

Если женщина употребляет алкоголь во время беременности, у ребенка могут развиться психические и физические проблемы, известные как алкогольный синдром плода (ФАС). ФАС — это тип расстройства алкогольного спектра плода (ФАСН), название всех различных проблем, которые могут повлиять на детей, если их мать употребляет алкоголь во время беременности.Для оценки заболеваемости ФАС и ФАСН авторы использовали данные о распространенности употребления алкоголя во время беременности и оценки коэффициента среднего количества употребляющих алкоголь беременных женщин на один случай ФАС (1 из 13) или ФАСН. (1 из 67) для стран, по которым имеются данные. Заболеваемость ФАС или ФАСН была затем спрогнозирована путем применения этого коэффициента к распространенности употребления алкоголя во время беременности в конкретной стране.

Алкоголь причиняет не только вред пьющему, но и значительный ущерб другим третьим лицам.

Исходя из распространенности употребления алкоголя во время беременности, составляющей 27,6%, с использованием данных Немецкого исследования состояния здоровья, было подсчитано, что 41 ребенок родился с ФАС на 10 000 живорождений и 177 детей родились с ФАС на 10 000 живорождений в год. в Германии.

Для оценки количества смертельных случаев в результате дорожно-транспортных происшествий с участием третьих лиц и межличностного насилия авторы использовали статистику причин смерти и методологию доли алкоголя. Авторы пришли к выводу, что алкоголь не только причиняет вред пьющему, но и причиняет значительный вред другим третьим лицам.Они обнаружили, что женщины, употребляющие алкоголь во время беременности (и воздействие на ребенка), а также в результате дорожно-транспортных происшествий причиняют больше вреда, чем насилие, связанное с алкоголем.

Pixabay

Было подсчитано, что 1214 из 2675 смертей в дорожно-транспортных происшествиях с участием третьих лиц были связаны с употреблением алкоголя. Для сравнения, меньшая доля смертей была вызвана межличностным насилием, связанным с алкоголем. Из 368 человек, умерших от травм, полученных в результате межличностного насилия, 55 смертей, по оценкам, были вызваны алкоголем.

Авторы подчеркивают, что, хотя текущее исследование продемонстрировало возможность оценки вреда для здоровья других людей, необходимы улучшения. Есть ряд вещей, которые затрудняют оценку вреда, связанного с употреблением алкоголя — например, использование официальной статистики преступности с указанием причастности алкоголя к смертям, связанным с межличностным насилием, не рекомендуется. Это связано с тем, что в настоящее время не существует подходящего критерия, позволяющего предположить, что агрессивного инцидента можно было бы избежать, если бы не употреблялся алкоголь.Следовательно, необходимы дополнительные исследования для получения исчерпывающих оценок.

Целенаправленные меры для определенных групп риска могут помочь уменьшить вред третьим сторонам, а также вред пьющим.

Кроме того, вредное воздействие алкоголя на других необходимо признать проблемой общественного здравоохранения. Авторы предполагают, что снижение общего уровня употребления алкоголя, следовательно, уменьшит пьянство и, следовательно, вред, связанный с алкоголем.Целевые меры для определенных групп риска, таких как женщины детородного возраста, могут быть способом помочь уменьшить вред третьим сторонам, а также вред пьющим. Например, скрининг на употребление алкоголя у женщин детородного возраста с профилактикой здоровья до зачатия должен стать рутинной частью медицинской помощи.

Предыдущее исследование показало, что принудительные законодательные меры, такие как проверка дыхания на обочине дороги, эффективны для сокращения вождения в нетрезвом виде. Следовательно, существует необходимость в принятии таких мер, чтобы уменьшить связанный с алкоголем вред для других (и лиц, управляющих транспортным средством в нетрезвом виде) и помочь снизить количество смертельных случаев, связанных с употреблением алкоголя третьей стороной.

Pixabay

Авторы подчеркивают, что для борьбы с агрессией, связанной с алкоголем, персонал бара может быть специально обучен безопасному разрешению проблемных ситуаций или могут быть приняты стратегии психологического снижения вреда. Исследование Джанколы пришло к выводу, что употребление алкоголя не увеличивает агрессию у всех людей и во всех ситуациях. Более того, предыдущие исследования показали, что алкоголь вызывает агрессию у людей с психологической предрасположенностью, что в конечном итоге приводит к снижению чувства самосознания.