Здоровый образ жизни для детей   Свой дар – здоровье нужно беречь и всеми доступными средствами укреплять его с раннего детства.   Ведение здорового образа жизни поможет детям, своевременно и гармонично развиваться и сохранить здоровье. Если Вы желаете своему ребёнку расти сильным и здоровым, то следует прислушаться к следующим правилам, которые помогут вашему малышу вести здоровый образ жизни. […]

Старославянские имена для девочек и их значение. Красивые старославянские имена для девочек :: SYL.ruСлавяне известны своей великолепной многогранной культурой, обычаями и высокой нравственностью. Это в прошлом охватывающий значительную часть земель планеты этнос, который постепенно в течение многих столетий расселился по разным уголкам Евразии и тем самым распался на группы по территориальным и языковым факторам. Данный процесс повлёк за […]

Можно ли похудеть, если не есть: как кушать и пить на диете Когда цифры на весах не устраивают, возникает естественное желание похудеть, не тратя при этом много сил. Вроде самый простой способ — просто перестать есть. Женщины надеются, что после некоторого периода голодания им удастся поразить всех на пляже или достичь мечты выглядеть худыми и стройными. Поэтому вопрос […]

эффективность, какие мышцы работают, видео Ролик позволяет проработать в домашних условиях мышцы не только живота, но и спины, груди, рук и ног. Многие упражнения с колесом для пресса поначалу могут даваться нелегко неопытным спортсменам: необходима мышечная база для поддержания веса всего тела. Однако со временем вы привыкните, усовершенствовав свою фигуру. Содержание: — Комплекс упражнений для мужчин — Комплекс […]

Как выбрать велосипед, чтобы не пожалеть о покупке Выхожу один я на дорогу Выхожу один я на дорогу;Сквозь туман кремнистый путь блестит… М. Ю. Лермонтов В мире всё циклично: курсы валют, приливы с отливами, веяния моды. Явления и вещи, сменяя друг друга в бесконечном круговороте, уходят, чтобы однажды вернуться вновь. Не является исключением и мода на средства передвижения. […]

Йога в Москве | Центр йоги Прана ТриЙога с Риши Девом Семинар «Знакомство с ТриЙогой» и серия мастер-классов позволит погрузиться в ТриЙогу и узнать о ее основах от одного из ведущих мастеров этого направления — Риши Дева. Внимание! 15 апреля пройдет класс в «Пране» на Войковской Когда: 12–17 апреля Где: «Прана» на Тимирязевской Кто: Риши Дев Йога в […]

Как приготовить смузи дома — классные рецепты | Рубрика: Десерты и напитки Смузи – очень полезный и вкусный напиток, который можно использовать в качестве завтрака, как десерт или легкое блюдо для быстрого перекуса. Смузи помогают поднять настроение, восполнить недостаток витаминов и других полезных вещей. Для приготовления смузи потребуется блендер, фрукты, несколько минут времени и немного фантазии. Вкусный и […]

за неделю, поперечного, продольного, для растяжки Многие девушки хотят научиться садиться на шпагат. Он олицетворяет собой женственность и показывает всю пластичность и грациозность тела, а также является очень полезным для здоровья в целом и укрепления мышц в частности. Научиться выполнять упражнения для шпагата новичку с нуля можно только при соблюдении определенных правил и методик, которые повторяются ежедневно. Содержание […]

Как похудеть с помощью плавания Эффективно ли плавание для похудения В конце XX века учёные вообще не признавали, что плавание хоть как-то помогает в борьбе с лишним весом. В исследовании 1987 года вес участников не изменился после шести месяцев занятий плаванием. В 1997 году испытуемые, 2,5 месяца плававшие по 45 минут три раза в неделю, также не смогли похудеть. Результаты современных исследований более […]

листья или цветы, что выбрать? Чаем сегодня никого не удивишь. Известно множество сортов этого популярного напитка. Кто-то предпочитает пить цейлонский, а кто-то – английский. Однако мало кто слышал о курильском или русском чае. Листья этого растения, более известного как Иван-чай, издавна используются на Руси. Польза листьев Кипрея (Иван-чая) узколистого Двухметровое растение с яркими пурпурными цветками, напоминающее сорняк, на […]