польза и вред (для детей) Плавание, как занятие и даже вид спорта, появилось за пару тысячелетий до начала нашей эры. Если верить археологам, то соответствующие записи были найдены на фараоновских гробницах. Сегодня большой популярностью пользуется плавание в бассейне. Польза и вред этого вида спорта – предмет нашей беседы. Общие аспекты Пожалуй, в каждом населенном пункте, даже небольшом городке, […]
Рубрика: Как похудеть
Как посчитать процент жира в организме калькулятор – Калькулятор процента жира. Расчет процента жира пятью методами
Калькулятор процента жира. Расчет процента жира пятью методами Зачем надо знать процент жира? Для оценки промежуточных результатов диеты необходимо следить за содержанием мышц и жира в организме. Часто, когда худеют только с помощью диеты, исчезает не только жир, но и мышечная ткань, которая необходима организму — например, сердце — это мышца. Мышцы потребляют больше калорий. […]
Скулкина сколько весит – Екатерина скулкина вес — Похудение
60, 90 и выше: актрисы с лишним весом, которые добились успеха в кино Эти актрисы доказали, что для того, чтобы стать успешной и знаменитой, совсем не обязательно иметь параметры 90-60-90. Некоторые звезды российского и западного шоу-бизнеса имеют несколько десятков лишних килограммов, однако им это совсем не мешает завоевывать любовь и признание зрителей. Екатерина Скулкина, 39 летВес: 94 кг. Рост: […]
Вес елена малышева – рост, вес, дата рождения, знак зодиака, биография, фото
Худеющая Елена Малышева моментально набирает лишний весЕлена Малышева жестко ограничивает себя в питании // Фото: ИнстаграмЕлена Малышева внимательно относится не только к самочувствию окружающих, но и тщательно следит за своим здоровьем. Как и многих знаменитостей, ее интересует собственный вес. Ради стройности она пошла на некоторые жертвы: стала жестко ограничивать себя в питании. К примеру, к лету она решила […]
Занятия бодифлексом – Бодифлекс упражнения для похудения — подробный обзор
Бодифлекс для начинающих — программа занятий для похуденияОдним из самых эффективных комплексов, способствующих быстрому похудению является бодифлекс для начинающих – 15-минутная система занятий по видео, способная заменить сложные спортивные упражнения и принести желаемый результат. Для начала тренировок не потребуется приобретать специальное снаряжение. Главные правила успеха – придерживаться рекомендаций по выполнению комплекса и делать его регулярно. Что такое бодифлекс […]
Дания национальные парки и заповедники – Национальные парки и заповедники в Дании
Заповедники, национальные парки, природные скверы Дании что посмотреть, как добраться, фото, описание, расположение на карте достопримечательностей Дании Заповедники, национальные парки, природные скверы Дании — справочная информация о достопримечательностях: список, что посмотреть, подробное описание, адрес и расположение на карте, как добраться, фотографии достопримечательностей Дании Другие страны:Показать больше…Показать меньше… Вниманию посетителей сайта предлагается справочник Заповедники, национальные парки, природные скверы Дании. […]
Тренировки в зале для похудения для девушек – лучшие упражнения и пример меню питания
Комплекс упражнений в тренажерном зале для девушек для похудения Тренажерный зал – это отличный способ держать свое тело в тонусе, только нужно знать, как это делать. Для девушек и парней она существенно отличается за счет особенностей строения организма. Содержание статьи Специфика женских тренировок в зале Правило первое. Новичкам бросаться ко всем имеющимся тренажерам нельзя. Крепатура на следующий день […]
Меню сушки для девушек – Сушка тела для девушек — меню на месяц по дням в домашних условиях
Сушка тела для девушек меню Сушка тела для девушек — меню состоит в основном из белковой пищи, такой как белое мясо курицы (грудка), постная говядина (желательно отварная) (70%), круп и макарон с низким гликимическим индексом (20%), полиненасыщенных жирных кислот (рыбий жир, грецкие орехи, льнянове масло) (10%), овощей (клетчатки) — без ограничения, и большим количеством воды (2-3 литра). При выборе меню […]
Как сделать клюквенное варенье – Варенье из клюквы — рецепт с фото пошагово
Варенье из клюквы — рецепт с фото пошагово Клюква – необыкновенно полезная ягода, настоящий кладезь витаминов, прекрасное жаропонижающее и природный антисептик. Клюкву собирают с конца сентября и до первых снегопадов, а также ранней весной. Вы можете приобрести крупную садовую клюкву шоковой заморозки в любое время года. Конечно, по своей пользе она не сравнится с настоящей лесной ягодой, но […]
Гречка не злак – Гречка — это злак или нет?
17 интересных фактов о гречке – самом полезном и вкусном злаке – ИнфоМания Гречка — злак уникальный. Неприхотлива в процессе созревания, даёт отличный урожай без каких бы то ни было удобрений и сама «справляется» с сорняками, которые среди гречихи попросту не растут. Неприхотливость растения плавно перетекает в неприхотливость продукта питания. Гречневую крупу легко варить, причем, даже не требуется […]