Отказ от прививок — последствия для детей и взрослыхВ 2017 году в Европе разразилась эпидемия кори. Участились случаи заболеваемости и в отдельных регионах России. Эпидемический порог болезнь еще не перешагнула, но ситуация уже вызывает тревогу. По мнению специалистов, причина проста: значительно увеличилось число непривитых детей. Родители, получив возможность добровольного выбора вакцинации, все чаще пишут отказы, опасаясь осложнений после […]

Суточная доза витамина В6Суточная доза витамина в6 зависит от возраста и физического состояния здоровья пациента. Дозировка пиридоксина рассчитывается лечащим врачом, который учитывает вес, заболевание, принимаемые лекарственные препараты, способные создавать в организме дефицит этого витамина. Недостаток витамина В 6 в организме образуется из-за нарушений пищеварения или скудного однообразного питания. Обычно от недостатка страдают дети, пожилые люди или взрослые, ограничивающие […]

Печень говяжья — польза и вред для здоровья организмаСодержание статьи Говяжья печень относится к легкоусвояемым и диетическим субпродуктам. Именно поэтому её включают в рацион люди, которые желают похудеть или поддержать себя в тонусе. Современные специалисты в области правильного питания изучили пользу и вред печёнки досконально, рассмотрим основные аспекты поподробнее. Состав говяжьей печени Субпродукт включает витаминный комплекс, который должен […]

Рецепты блюд правильного питания полезные и вкусные.Как говорил великий Гиппократ: «Мы есть то, что мы едим». Многие с этим согласятся. Конечно, в современном ритме жизни мы стремимся все делать быстро, чтобы успеть больше. Не у многих есть время искать рецепты блюд правильного питания.Но что касается здоровья, здесь никак не получится действовать в ускоренном режиме. Ведь обычно то, что […]

Лечение дистиллированной водойИзвестный американский врач-натуропат Поль С. Брэгг всю жизнь активно пропагандировал свою концепцию правильного питания и физического воспитания, целью которой являлось восстановление гармонии Человека и Природы. На своем примере Брэгг доказал, что здоровым можно быть до преклонных лет, сохранять физическую активность и легкость мышления. В своей системе Поль С. Брэгг большую роль отводил качеству питьевой воды, предпочитая […]

Основы йоги: философия, упражнения для начинающих В наше время йога получила огромную популярность. Этому процессу послужили многие тенденции современного общества, а развитие интернета и исчезновение границ для распространения информации, смогли сделать йогу поистине доступной для каждого ищущего. Давайте попробуем разобраться: что такое основы йоги, какова цель йоги, как йогу понимают большинство современных людей, что об этой науке самопознания […]

Йеллоустонский национальный парк США Содержание статьи Йеллоустонский национальный парк — пионер среди подобных территорий мира. Горы, вулканические плато, каньоны, озёра, редкие птицы и животные, чистые реки — это всё Йеллоустон. Общая информация по территории Полное название: национальный парк Йеллоустонский (английск. Yellowstone National Park). Регион: штаты Монтана, Айдахо, Вайоминг США. Категория МСОП: IIая (национальный парк). Дата осн-я: 01.03.1872г. Площадь: 8983 км2. Рельеф: горный, […]

Сесть правильно в позу Лотоса Намасте, друзья! Статья о том, как научиться сидеть правильно в позе Лотоса — Падмасана, фото и видео иллюстрирующие технику выполнения для начинающих, описание пользы и противопоказаний. Изучив данный материал, начните применять его в своих ежедневных практиках, это даст Вам более комфортное положение, а так же повысит сосредоточенность.Содержание статьи   Поза лотоса — ПадмасанаПадмасана – является одной […]

Какие равнины есть в России ? западно европейская равнина ? Разное Восточно-Европейская равнина имеет также другое название: Русская. Площадь этого огромного пространства составляет 5 миллионов км2. Именно на этой арене формировалась русская нация, на ней «выступали» цари и герои, происходили главные события истории страны. Равнина ограничивается морями: Каспийским, Черным, Балтийским, Баренцевым, Белым.Невысокая (около 170 м над уровнем моря) […]

Питание до и после тренировки: советы для похудения Регулярно занимаясь дома или в спортзале, неизбежно встает вопрос о питании до и после тренировки. Что, когда и сколько можно съесть после занятий, чтобы похудеть и сделать тело стройным? В первую очередь нужно знать, что вы похудеете только в том случае, если ежедневно будете расходовать калорий больше, чем потреблять. При соблюдении […]