Мероприятия по сохранению и укреплению здоровья учащихся

Мероприятия по сохранению и укреплению здоровья учащихся

 

2021-2022 уч год

С 15.11по 29.11 в школе проходило комплексное общешкольное  мероприятие

« Неделя Красота и Здоровья», направленное на популяризацию ЗОЖ, в рамках которого,  прошли следующие мероприятия:

№ п/п	Дата проведения	Полное название мероприятия (огромная просьба, пишите название так, чтобы было понятно, что это: ЗОЖ или профилактика. Если у Вас чистый СПОРТ, то название нужно переделать или додумать )	Организатор мероприятия	Примечание
	15.11.21	Конкурс на лучший комплекс физических упражнений и физкультминуток среди  учеников 2 класса  «На зарядку становись!»	Классный руководитель Сергеева Л. Н.	спорт
2	16.11.21	Встреча-беседа с начальником отделения ПДН А.С. Уколовым «Электронные сигареты. Что об этом гласит закон!»	Администрация школы	Профилактика
3.	18.11.21	Интерактивная игра «Мы выбираем ЗОЖ!»	Классный руководитель Сергеева Л.Н.	ЗОЖ
4	17.11.21	Конкурс рисунков «Сам себе я помогу и здоровье сберегу», среди учеников 5 класса	Классный руководитель ПротокалистоваВ. В.	ЗОЖ
5.	18.11.21	Беседа с презентацией, обсуждение  на тему «Мое здоровье в моих руках».  5 класс	Классный руководитель ПротокалистоваВ.В.	ЗОЖ
6.	19.11.21.	Классный час в 1 классе «Мы хотим быть  здоровыми»	Классный руководитель Сальникова С.В.	ЗОЖ
7.	22.11.21.	Беседа с презентацией «Мы за ЗОЖ!»   4 класс	Классный руководитель Маслянова В.М.	ЗОЖ
8.	14.10.21.	Просмотр и обсуждение видеофильма «Основы здорового образа жизни».  6 класс	Классный руководитель Жигалов А.С.	ЗОЖ
9.	18.11.21	Игра-викторина «Мы за здоровье и безопасность»  6 класс	Классный руководитель Жигалов А.С.	Профилактика ПАВ
10.	19.11.21.	Классный час  в 8кл. «Здоровым быть  здОрово!»	Классный руководитель Лопаткина Н.Н.	ЗОЖ
11.	15. 11.21.	Круглый стол с презентацией «Здоровое питание – основа здорового образа жизни»   10 класс	Классный руководитель Прокофьева Г.Ю.	ЗОЖ
12.	22.11.21.	Диспут с презентацией «Зачем подростки начинают употреблять наркотики?»   10 класс	Классный руководитель Прокофьева Г.Ю.	Профилактика ПАВ
13.	26.11.21.	Беседа с презентацией «Ответственный выбор»   9 класс	Классный руководитель Скребкова М.В.	Профилактика ПАВ
14.	22.11.21.	Классный час 3 класс «Мы выбираем жизнь»	Классный руководитель Сидорова А.А.	ЗОЖ
15.	15.11.21.	Беседа – лекция «Здоровье – это красота, а красота – это здоровье!»	Классный руководитель  Аникина Е.Л.	ЗОЖ
16.	26.11.21	Классный час 8 класс «Здоровый образ жизни»	Классный руководитель Орлова О.Н.	ЗОЖ

 

 

 

Традиционный осенний легкоатлетический кросс  «За здоровьем!» прошел среди учащихся МОБУ «Шопшинская СШ».

        Осень в этом году не баловала нас теплой и сухой погодой, поэтому как только настали  ясные октябрьские денечки, ребята с удовольствием вышли на школьный двор, кто-то защищал честь своего класса, а кто-то активно «болел» за свою команду.   Участники кросса очень старались приложить усилия, чтобы прибежать к финишной черте первыми. Мероприятие зарядило всех ребят хорошим настроением, энергией и бодростью, а главное, здоровьем!

         Спасибо учителям, которые провели это мероприятие, и тем, которые находились рядом,  поддерживали и радовались за каждого, независимо от того, каким он пришел: первым или последним. Это наши наставники- учителя, зрители и болельщики.

 

2020-2021 уч год

Мероприятия по популяризации здорового образа жизни

12 марта 2021 г

     Масленица — древний славянский праздник, веселые проводы зимы, призыв к весне, а блины — непременный атрибут, символ солнца, которого так не хватает зимой.

В этот   в день школе  было особенно  весело, всем хотелось проводить Зимушку да встретить дружно Весну – красную. Готовились   к празднику  все, разучивали песни, кричалки, подбирали пословицы, поговорки, готовили наряды, пекли блины.  По  традиции гуляния прошли на свежем воздухе. На пришкольной площади звучали песни, шутки, частушки.

Нарядные  школьники не только водили хороводы, состязались в силе и ловкости, но и познакомились с историей возникновения праздника, узнали, как жили русские люди, о вековых традициях и обрядах празднования Масленицы. Вспомнили, что означает каждый день недели, о том, что блины имеют ритуальное значение: круглые, румяные, горячие, они являют собой символ солнца, которое все ярче разгорается, удлиняя дни.

 А какой же праздник без угощения!  Как и положено, по окончании праздника все угостились блинами.  В этот день все казалось необычно вкусным и сладким.  Праздник удался на славу.                                                                                                                                        Спасибо ребятам-артистам за интересное театрализованное представление «Не все коту Масленица!»

 

   С  01 по 23 октября 2020 года  ребята и педагоги Шопшинской  школы активно участвовали   в мероприятиях акции   «Наша жизнь в наших руках», направленная на   пропаганду здорового  образа  жизни.

Почему так важно следить за своим здоровьем?      

   В связи со сложившейся ситуацией в нашей стране и новыми еще не до конца изученными заболеваниями мы просто обязаны защитить себя и окружающих от всех «болячек».

Главной задачей школьников было объяснить и показать на собственном примере, как легкодоступными методами защитить свой организм от микробов, поджидающих нас повсюду.

   Все ученические коллективы с 1 по 11 класс приняли участие в конкурсе рисунков и плакатов  «Здоровье – жизнь!».  В изобразительном творчестве дети выделили главные  показатели  счастливой и здоровой жизни: правильное питание, спорт, подвижные  играми и отказ от вредных привычек, что немало важно в современном мире, а именно – долгие вечера за компьютером и телефонными играми, употребление чипсов и газированных напитков.

      Для самых маленьких и только начинающих самостоятельно заботиться о своем здоровье первоклассников, был проведен необычный мастер-класс от самого главного сказочного персонажа стихотворения Корнея Чуковского  — доктора Айболита. Самый добрый и заботливый врач научил детей   как правильно мыть руки, провел интересную беседу о  режиме дня школьников и о бережном отношении к своему здоровью.  Так же Айболит не смог оставить без внимания и других ребят нашей школы, пройдя по классам, распространил листовки и буклеты «Дружно с оптимизмом за здоровый образ жизни» и   пожелал всем  крепкого здоровья и успехов в учебе.

   Ученики 4 класса создали свой проект под названием «Дерево жизни», где отобразили нужные и важные критерии здоровья каждого человека.

Все мы сможем прожить долгую жизнь, если сохраним свое здоровье, ведь наша жизнь – в наших руках! Будьте здоровы.

ПЛАН

 спортивных и физкультурно-оздоровительных

мероприятий с обучающимися МОБУ «Шопшинская СШ»

 с целью  формирования у них приоритета здорового образа жизни

на период с  февраля  по июнь 2021 года

 

1	«Школа  – территория здоровья». Марафон подвижных игр на свежем воздухе. ( В рамках ВД, группы продленного дня 1-4кл   )	Февраль, Март, Апрель,  Май,	Классные руководители, волонтеры, учителя физической культуры
2.	— Лыжные гонки «В будущее без вредных привычек!» (1-11кл)   — Спортивная викторина «Спорт – наш друг! (5-6кл.) — Мини-беседа «Я и ГТО»   5-6кл. —  Спортивные соревнования «А, ну-ка, парни!» 7-8кл.	Февраль     Февраль   февраль	учителя физической культуры
3.	— «Волейбольные сражения» (7-9кл.)	март
4.	— Шашечный турнир  (7-8кл)   — Спортивные состязания (5 кл.)     «Быстрее! Выше! Сильнее! Сдача нормативов ГТО	Апрель   Апрель     Май	учителя физической культуры
5.	«Веселые старты» (игровая программа для 5-7кл)	май	волонтеры, учителя физической культуры

 

 

 

«Здоровая пища для твоей семьи» Классный час для учащихся  2 класса

 

«Влияние осанки на здоровье человека» беседа на уроке физкультуры

«Спортивные викторины» ( № 1, № 2)

«Почему нужно делать зарядку» беседа на уроке физкультуры

 

 

 

 

 

      «Новому веку – здоровое поколение!» – под таким  названием  в нашей школе прошла профилактическая игра для старшеклассников.   29.01.2020

Цель мероприятия:        

Пропаганда здорового образа жизни

    Задачи:

 1. формирование мотивации к здоровому образу жизни, сознательному отказу от вредных привычек и зависимостей, способствующих развитию различных соматических и психических заболеваний;

 2. систематизация и обобщение знаний школьников о здоровом образе жизни;

 3. формирование активной жизненной позиции.

 

     Подготовили и провели это мероприятие активисты волонтерского отряда «Мы – это будущее». Игра проходила в виде квест-игры,  на каждой станции участникам пришлось немало приложить усилий, чтобы ответить на вопросы различной сложности, а где-то проявить творчество и выдумку.

 

     6 февраля  на нашем хоккейном корте состоялся настоящий праздник льда и спорта! Жители села Шопша, взрослые и дети, а также приглашенные гости, пришли посмотреть на товарищеский хоккейный матч среди команд учащихся школы. Перед началом игры всех порадовало выступление старшей группы, девчонки станцевали «А снег идет» и зажгли улыбки зрителей и болельщиков. Первыми на корт вышли фигуристки, участницы средней группы студии «Конфетти». Они прокатились по ровному, только вчера залитому льду с флагами России и шарами. Глава Шопшинского сельского поселения А.П.Зинзиков открыл игру первым вбрасываем шайбы. И началось! Болельщики кричали: «Шайбу!», «Давай!», «Бросай!», «Гол!». На льду разыгралась нешуточная борьба:  разгоны, атаки и защиты, стук клюшек о лед и шайбы о бортики, точные броски и забитые шайбы. Каждая из команд достойна всяческих похвал, ведь сдаваться без боя никто из них не собирался. Но игра есть игра, в результате матча, со счетом 2:1, победила команда старшеклассников, а все гости и болельщики получили огромное удовольствие от классного хоккея. Очень приятно, что новый корт в Шопше не пустует, на лед выходят дети и взрослые, катаются на коньках, играют в хоккей. Хочется выразить благодарность «совету отцов», активные родители  поддерживают качество льда на площадке, систематически заливают и чистят каток от снега:  Сергей и Никита Шиловы, Владимир Яшин, Николай Клочков, Антон Поликарпов, Елена Кузьмина и Настя Давыдова.

 

Внеклассное мероприятие «В моде здоровый образ жизни»

 МАОУ гимназия № 93 г. Уфы. Городинская Екатерина Владимировна.

Внеклассное мероприятие

Класс: 4.

Тема: В моде здоровый образ жизни.

Цель мероприятия: сформировать представление о понятии «здоровый человек», «здоровый образ жизни».

Задачи мероприятия: рассмотреть понятия: здоровый образ жизни, здоровая личность; проанализировать негативное влияние вредных привычек на человека; способствовать развитию положительного представления о здоровом образе жизни, интереса к различным видам спорта, соблюдению режима дня.

Планируемые результаты:

Личностные:

— умение положительно относиться к процессу познания;

-умение делать нравственный выбор;

-оценивать собственную учебную деятельность.

Регулятивные:

— умение ставить цель для достижения результата;

— умение составлять план для решения задач учебной деятельности;

— умение контролировать рабочий процесс.

Познавательные:

— умение слушать и слышать учителя, одноклассников;

— умение выражать свои мысли в соответствие с задачами деятельности;

— умение анализировать ход своих действий;

— умение работать с различного рода информацией.

Коммуникативные:

— умение вступать в диалог, работать в паре и в группе;

— умение высказывать и аргументировать свою точку зрения.

Материально-техническое обеспечение обеспечение: Компьютер, интерактивная доска, экран, доска, демонстрационный материал, информация для раздачи (карточки с кроссвордом, листы с проектными задачами), иллюстрации, карточки с заданиями для групп, листы бумаги формата А-4 для изготовления альбома, фломастеры, клей, ножницы.

Ход мероприятия.

Организационный момент.

Подготовка столов для работы в группах, проверка необходимых принадлежностей для работы. Деление учащихся на 5 групп по 6 человек.

Актуализация знаний.

На столах учащихся карточки с кроссвордом. На интерактивной доске кроссворд дублируется. Учитель с учащимися разгадывает кроссворд, беседуя по каждому пункту.

Вопросы кроссворда:

Вставь пропущенное слово: … и спорт – здоровье!

Что нужно делать каждое утро, чтобы все мышцы были в тонусе?

Что можно видеть с закрытыми глазами?

Его необходимо соблюдать весь день, чтоб всё успеть и не устать.

Когда мы ходим по улице и дышим свежим воздухом, играем на площадке. Как это называется?

Мы почти на 80% состоим из этого вещества.

Его измеряют количеством ударов в минуту.

Какое слово объединяет все эти слова: чистить зубы, принять душ, помыть руки, постирать одежду?

Ф

И

З

К

У

Л

Ь

Т

У

Р

А

З

А

Р

Я

Д

К

А

С

О

Н

Р

Е

Ж

И

М

П

Р

О

Г

У

Л

К

А

В

О

Д

А

П

У

Л

Ь

С

Г

И

Г

И

Е

Н

А

 

— Какое же слово у нас получилось по центру?

— Здоровье.

На доску крепится слово «ЗДОРОВЬЕ».

Формулирование проблемы.

— Посмотрите внимательно на это слово. Как вы думаете, оно важно? Что несёт оно в себе?

Ответы детей.

— А из чего состоит это слово? Как мы можем его разбить на составляющие?

Варианты детей: следить за своим самочувствием, соблюдать режим дня, правильно питаться, заниматься физкультурой, следить за своей гигиеной.

— Скажите, а успешный человек сейчас – это здоровый человек?

Варианты детей.

На экране появляется фраза: ЗОЖ – это модно.

— Ребята, как вы понимаете эту аббревиатуру? И что значит модно?

Варианты детей.

— Как я вижу, вам сложно сформулировать свои мысли. Для этого мы должны с вами определить все составляющие этого понятия: здоровый образ жизни. И ответить на вопрос: почему это модно.

4. Постановка цели и задач исследования.

На доску крепятся картинки:

Занятие спортом.

Принадлежности личной гигиены.

Здоровая пища (овощи, фрукты).

Вредные привычки, знак стоп.

Часы и сон.

— Посмотрите внимательно на эти картинки. Как вы думаете, можно ли их чем — то объединить?

Варианты детей: здоровый образ жизни, правила здорового человека.

— Теперь нам предстоит рассмотреть эти составляющие. И сделать вывод, что же такое ЗОЖ и верно ли, что это модно.

 

 

5. Решение проектных задач. Работа учащихся в группах.

Каждая группа получает пакет информации по исследуемой проблеме. Лист формата А -4, фломастеры, ручки. Учащиеся делят обязанности (лидер, работники с информацией, иллюстратор, чтец)

1 группа. Спорт и физкультура.

2 группа. Гигиена.

3 группа. Правильное питание.

4 группа. Вредные привычки.

5 группа. Режим дня. Сон.

На карточках написаны основные вопросы, на которые следует ответить, проанализировав информацию. Оформление работ – творческое задание.

Учащиеся, работая с раздаточной информацией отвечают на основные вопросы, формулируя выводы. Делают рисунки, разрабатывают правила по каждой теме группы.

Защита работ. Выступление.

Учащиеся демонстрируют готовую работу: ответы на вопросы в карточках, рисунки, выводы. Разработки по теме.

1 группа. Спорт и физкультура.

— Что такое спорт? Как важна физкультура для каждого человека, какое влияние она оказывает на здоровье.

— Комплекс упражнений для утренней зарядки.

Учащиеся демонстрируют и проводят зарядку с остальными детьми.

2 группа. Гигиена.

— Из чего состоит гигиена человека. Чему должен придерживаться человек на протяжении всей жизни, чтобы быть здоровым.

— Правила чистоты.

Зачитывают правила чистоты, демонстрируя рисунки.

3 группа. Правильное питание.

— Что такое правильное питание? Здоровая пища и вредные продукты. Витамины в жизни человека.

— Меню и здоровы рацион человека.

Учащиеся показывают примерное меню правильного питания на день.

4 группа. Вредные привычки.

— Какие вредные привычки мешают жить? Пагубное влияние на организм и как с ними бороться.

— Стоп лист вредных привычек. Правила здоровья.

Учащиеся показывают «стоп – рисунки» с вредными привычками.

5 группа. Режим дня. Сон.

— Из чего состоит режим дня. Почему так важно его соблюдать? Важность сна в здоровом образе жизни.

— Составление режима дня школьника.

Учащиеся зачитывают режим дня школьника.

7. Формулирование выводов. Результат работы.

Учащиеся формируют альбом «Здоровый образ жизни – это модно». На доске вопрос: Почему так важно быть здоровым?

Учащиеся совместно с учителем делает выводы.

Основные выводы: Здоровый образ жизни (ЗОЖ) состоит из нескольких пунктов, выполнение которых – ключ к здоровью и успеху человека. С малых лет надо придерживаться правилам «жизни». Важно для человека заниматься спортом, делать каждый день утреннюю зарядку. Следовать правилам личной гигиены, следить за чистотой не только себя, но и за чистотой вокруг. Питаться правильно, исключая продукты «мусора», пополнять банк витаминов. Исключить вредные привычки и понимать важность соблюдения полезных привычек. Соблюдение режима дня – ключ к успеху и решению важных жизненных задач. Больше внимания уделять полезным делам, сну, правильному отдыху. Именно эти составляющие формируют здоровый образ жизни. Соблюдение которого гарантирует покорение всех высот с малых лет. Поэтому быть здоровым – модно!

Результат работы: комплекс правил модного здорового образа жизни.

Приложение 1

Кроссворд «Здоровье»

		1.
2.
			3.
				4.
		5.
				6.
	7.
8.

Вопросы:

1. Вставь пропущенное слово: … и спорт – здоровье!

2. Что нужно делать каждое утро, чтобы все мышцы были в тонусе?

3. Что можно видеть с закрытыми глазами?

4. Его необходимо соблюдать весь день, чтоб всё успеть и не устать.

5. Когда мы ходим по улице и дышим свежим воздухом, играем на площадке. Как это называется?

6. Мы почти на 80% состоим из этого вещества.

7. Его измеряют количеством ударов в минуту.

8. Какое слово объединяет все эти слова: чистить зубы, принять душ, помыть руки, постирать одежду?

Приложение 2

Иллюстрации.

 

 

 

Приложение 3

Карточки с проектными задачами.

1 группа. Спорт и физкультура.

Ответь на вопросы:

— Что такое спорт?

— Чем полезна физкультура?

— Утренняя зарядка с малых лет.

Творческое задание: разработать комплекс упражнений для утренней зарядки каждый день.

 

2 группа. Гигиена.

— Что такое гигиена? Из чего она состоит?

— Как важно, чтобы было всё вокруг чисто?

— Что такое опрятность?

Творческое задание: разработать правила чистоты.

 

3 группа. Правильное питание.

— Что такое полезная пища?

— Какие продукты содержат большое количество витаминов?

— Продукты «мусор» для человека.

Творческое задание: разработать примерное меню правильного питания на день.

 

4 группа. Вредные привычки.

— Какие ни вредные привычки?

— Какое влияние оказывают вредные привычки на организм человека?

— Полезные привычки, которые спасут нас.

Творческое задание: Нарисовать стоп – рисунки вредных привычек, которые надо обходить стороной.

 

5 группа. Режим дня. Сон.

— Что такое режим дня?

— Почему важно соблюдать режим дня с малых лет?

— Важность сна для человека и ребенка.

Творческое задание: составить режим дня школьника.

 

Профилактика

Здоровый образ жизни

 

Здоровый образ жизни — это активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека. К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности, вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов.

Существует три вида здоровья: физическое, психическое и нравственное (социальное).

Физическое здоровье ― это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.

Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.

Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни.

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: «плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п.».

Плодотворный труд ― важный элемент здорового образа жизни. На здоровье человека оказывают влияние биологические и социальные факторы, главным из которых является труд. Рациональный режим труда и отдыха ― необходимый элемент здорового образа жизни. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья, улучшению работоспособности и повышению производительности труда.

Следующим звеном здорового образа жизни является искоренение вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики). Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколения и на здоровье будущих детей.

Следующей составляющей здорового образа жизни является рациональное питание. Когда о нем идет речь, следует помнить о двух основных законах, нарушение которых опасно для здоровья.

Первый закон ― равновесие получаемой и расходуемой энергии. Если организм получает энергии больше, чем расходует, то есть если мы получаем пищи больше, чем это необходимо для нормального развития человека, для работы и хорошего самочувствия, ― мы полнеем.

Второй закон ― «соответствие химического состава рациона физиологическим потребностям организма в пищевых веществах». Питание должно быть разнообразным и обеспечивать потребности в белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных веществах, пищевых волокнах. Многие из этих веществ незаменимы, поскольку не образуются в организме, а поступают только с пищей. Отсутствие хотя бы одного из них, например, витамина С, приводит к заболеванию и даже смерти. Витамины группы В мы получаем главным образом с хлебом из муки грубого помола, а источником витамина А и других жирорастворимых витаминов являются молочная продукция, рыбий жир, печень.

Установлено, что у здорового человека среднего возраста при нормальной массе тела расходуется 7 килокалорий в час на каждый килограмм массы тела. Первым правилом в любой естественной системе питания должно быть: прием пищи только при ощущениях голода; отказ от приема пищи при болях, умственном и физическом недомогания, при лихорадке и повышенной температуре тела; отказ от приема пищи непосредственно перед сном, а также до и после серьезной работы, физической либо умственной. Очень важно иметь свободное время для усвоения пищи. Представление, что физические упражнения после еды способствуют пищеварению, является грубой ошибкой.

Прием пищи должен состоять из смешанных продуктов, являющихся источниками белков, жиров и углеводов, витаминов и минеральных веществ. Только в этом случае удается достичь сбалансированного соотношения пищевых веществ и незаменимых факторов питания, обеспечить не только высокий уровень переваривания и всасывания пищевых веществ, но и их транспортировку к тканям и клеткам, полное их усвоение на уровне клетки. Рациональное питание обеспечивает правильный рост и формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой работоспособности и продлению жизни.

Немаловажное значение оказывает на здоровье и состояние окружающей среды. Вмешательство человека в регулирование природных процессов не всегда приносит желаемые положительные результаты. Нарушение хотя бы одного из природных компонентов «приводит в силу существующих между ними взаимосвязей к перестройке сложившейся структуры природно-территориальных компонентов». Загрязнение поверхности суши, гидросферы, атмосферы и Мирового океана, в свою очередь, сказывается на состоянии здоровья людей, эффект «озоновой дыры» влияет на образование злокачественных опухолей, загрязнение атмосферы на состояние дыхательных путей, а загрязнение вод ― на пищеварение, резко ухудшает общее состояние здоровья человечества, снижает продолжительность жизни. Однако, здоровье, полученное от природы, только на 5% зависит от родителей, а на 50% ― от условий, нас окружающих.

Кроме этого, необходимо учитывать еще объективный фактор воздействия на здоровье ― наследственность. Влияют на наше здоровье и биологические ритмы. Одной из важнейших особенностей процессов, протекающих в живом организме, является их ритмический характер. В настоящее время установлено, что свыше трехсот процессов, протекающих в организме человека, подчинены суточному ритму.

Оптимальный двигательный режим ― важнейшее условие здорового образа жизни. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей молодежи, сохранения здоровья и двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания.

Для эффективного оздоровления и профилактики болезней необходимо тренировать и совершенствовать в первую очередь самое ценное качество ― выносливость в сочетании с закаливанием и другими компонентами здорового образа жизни, что обеспечит растущему организму надежный щит против многих болезней.

Еще одним важным элементом здорового образа жизни является личная гигиена. Личная гигиена включает в себя рациональный суточный режим, уход за телом, гигиену одежды и обуви. Особое значение имеет и режим дня. При правильном и строгом его соблюдении вырабатывается четкий ритм функционирования организма. А это, в свою очередь, создает наилучшие условия для работы и восстановления.

Неодинаковые условия жизни, труда и быта, индивидуальные различия людей не позволяют рекомендовать один вариант суточного режима для всех. Однако его основные положения должны соблюдаться всеми: «выполнение различных видов деятельности в строго определенное время, правильное чередование работы и отдыха, регулярное питание. Особое внимание нужно уделять сну — основному и ничем не заменимому виду отдыха. Постоянное недосыпание опасно тем, что может вызвать истощение нервной системы, ослабление защитных сил организма, снижение работоспособности, ухудшение самочувствия.

Режим имеет не только оздоровительное, но и воспитательное значение. Строгое его соблюдение воспитывает такие качества, как дисциплинированность, аккуратность, организованность, целеустремленность. Режим позволяет человеку рационально использовать каждый час, каждую минуту своего времени, что значительно расширяет возможность разносторонней и содержательной жизни. Каждому человеку следует выработать режим, исходя из конкретных условий своей жизни.

Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Хорошее здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Мероприятия по воспитанию ЗОЖ

Умей собой владеть 25 сентября в общежитии техникума библиотекарем Трубецкой В.В. была проведена деловая встреча «Умей собой владеть», целью которой было научить учащихся контролировать свои эмоции, чтобы избежать возникновения стрессов. В ходе мероприятия  с учащимися было проведено тестирование, выявляющее устойчивость ребят к стрессу. Затем были даны советы, помогающие контролировать свои эмоции, проведена физкультминутка, обыграны проблемные ситуации. В результате ребята зарядились хорошим настроением и озвучили некоторые заповеди, помогающие создать себе это настроение. Алкоголь: мифы и реальность 07 ноября в рамках месячника по профилактике вредных привычек в библиотеке ОГБОУ СПО АТТ был проведен классный час «Алкоголь: мифы и реальность» с элементами презентации. С полезностью спиртных напитков связано много заблуждений и даже мифов. Насколько они соответствуют действительности ребята узнали, побывав на мероприятии. В ходе классного часа учащиеся групп № 8,9,15 познакомились с мифами об алкоголе, а также ответили на вопросы викторины на тему «Алкоголь», которые сопровождались показом слайдов.   «Этот «безвредный» напиток…» 18 апреля в общежитии № 1 библиотекарем Филюшкиной О. П. в рамках месячника по профилактике алкоголизма был проведён информационный час на тему :»Этот «безвредный» напиток…» В настоящее время пиво- непременный атрибут повседневной жизни. Его пьют дома и на улице, в кафе и в детском парке, в одиночестве и в компании…Пьют мужчины, женщины, пенсионеры и что самое страшное- дети… Во время мероприятия учащиеся узнали много нового о негативном влиянии данного алкогольного напитка на организм человека. По окончании встречи, участникам были вручены акционные книги «Знай и живи», в которых подробно и красочно изложена информация о вредных привычках.   «Интернет в нашей жизни» Мы знаем — время растяжимо. Оно зависит от того, Какого рода содержимым Вы наполняете его. Н.Заболоцкий 29. 09.2016 г. В студенческом общежитии проходил круглый стол о вреде и пользе интернета. Библиотекарь, Филюшкина О.П. рассказала студентам об истории возникновения и развития Интернета. Цель мероприятия: формирование информационной культуры обучающихся, представления о пользе и вреде Интернета. Интернет- это новое явление в нашей жизни, которое стремительно ворвалось в нашу жизнь. А нужен ли нам Интернет? Об этом и говорили студенты за круглым столом и разбирались, в чём польза, а в чём вред интернета для человека. Участники разделились на 2 группы «Защитники интернета» и «Противники интернета, каждая приводила свои доводы и аргументы. Мероприятие прошло очень эмоционально, а в завершении был продемонстрирован социальный ролик «Памятка пользователя сети интернет», в котором озвучивались основные правила, соблюдая которые, не попадёшь в зависимость от всемирной паутины.   «СПИД-чума 21 века»   История знает много случаев, когда вспышка болезни (чумы, оспы и др. ) уносила миллионы человеческих жизней. Человечеству угрожает новая смертельная опасность, знать о которой должен каждый. Сегодня  СПИД – опаснейшая болезнь XXI века, или как ее еще называют чума XXI века. В рамках месячника «За здоровый образ жизни» библиотекарем Филюшкиной О.П. 30.11.2016 г. была проведена викторина на знания, касаемо СПИДа. Итоги викторины говорят о том, что молодые люди  достаточно осведомлены об опасностях, которые их окружают, а значит, сделают всё возможное, чтобы их избежать. Предупреждён- значит вооружён!   «Наркомания- лицо беды» «Профилактика наркомании — залог нашего будущего» Наркотики были известны еще в древности (греч. narke — оцепенение, онемение, mania — страсть, безумие). Эйфория и неадекватная веселость, а затем странное оцепенение после употребления снадобий из различных растений неизменно сопровождали греческие вакханалии, религиозные праздники обитателей джунглей Амазонки или верховий Нила. В наши дни наркомания стала болезнью незащищенных слоев общества, а точнее, самых слабых его членов. В рамках месячника «За здоровый образ жизни» библиотекарем Филюшкиной О.П. 14.12.2016 г. была проведена профилактическая беседа с целью формирования чувства ответственности за свою жизнь. Показать актуальность и значимость проблемы наркомании ,как для отдельной личности, так и для общества в целом.

Классные часы о здоровье — Классные часы

Классные часы о здоровье

Здоровье — важнейший фактор человеческой жизни. Особенную актуальность тема здоровья приобретает в наш век беспрерывного промышленного производства, загазованности городов, пропаганды неправильного питания по телевидению. А значит, разговаривать о здоровье со школьниками нужно уже в начальной школе.

Какие цели и задачи поставить для классного часа на тему здоровье?

Цель такого классного часа должна быть четкой. Например, создание мотивации к укреплению здоровья.

Задачи должны быть злободневными. Например:

• развивать сознательность по отношению к своему здоровью и здоровью близких людей;
• воспитывать активную жизненную позицию относительно здорового образа жизни;
• актуализировать и обобщить знания о здоровье.

Какую форму выбрать для проведения классного часа о здоровье?

Тема здоровья довольно обширна. Ее можно поднимать во всех классах школы. Для среднего звена и старшеклассников лучше выбрать дискуссионную форму, например, конференцию. Для этого, например, можно разделить класс на несколько категорий:

• спорт;
• вредные привычки;
• режим дня;
• питание.

Ученики должны работать в группах и подготовить небольшие сообщения о своей категории и ее связи со здоровьем. В конце провести рефлексию, записать итоги в виде таблицы.

Возможно проведение большого мероприятия с элементами состязания. Это может быть викторина на тему здоровья (вопросы о распространенных болезнях, знаменитых врачах, известных пословицах и поговорках о здоровье).

В начальной школе о здоровье лучше говорить, используя творческую или игровую форму. Например, провести фестиваль здоровья, где дети смогут спеть частушки, рассказать стихи о здоровье и разыграть небольшое театрализованное представление.

В небольших перерывах нужно провести с ребятами некоторые физические упражнения: дыхательную гимнастику или упражнения для глаз.

Уместным будет пригласить на классный час настоящего врача в качестве почетного гостя. Учащиеся смогут получить ответы на интересующие вопросы из первых уст.

Какие материалы использовать для проведения классного часа на тему здоровья?

Эпиграфом к занятию можно выбрать пословицу или поговорку. Например, «Здоровая душа в здоровом теле», «Здоровый нищий счастливее больного богача», «Здоровье дороже золота» и др.

В подготовке к классному часу педагогу могут помочь такие книги, как «Формирование здорового образа жизни младших школьников» (Н. Т. Лебедева), «Как сформировать у школьников здоровый образ жизни» (А.Ф. Тихомирова).

Учащимся можно предложить такие книги:

• Ф. Лоу «Все о моем здоровье»;
• Г.Зайцев, А.Зайцев «Твое здоровье: укрепление организма»;
• Н. Чуб «Азбука здоровья».

В музыкальном оформлении можно использовать песни «Если хочешь быть здоровым», «Утренняя гимнастика», «Песня Медуницы».

Возможные темы для проведения классного часа:

• Твое здоровье — в твоих руках!
• Я выбираю здоровье!
• В здоровом теле здоровый дух.
• Формула здоровья.
• Береги здоровье.
• Ты — то, что ты ешь.

План мероприятий комитета по культуре в рамках месячника «За здоровый образ жизни – 2017»

Тема	Форма работы	Группа читателей	Исполнители, сроки исполнения
Мероприятия в рамках месячника приуроченного к Международному  дню  борьбы с наркоманией
«Жизнь прекрасна без вредных привычек»	Час здоровья	6+	15 июня               Синьковская с/б-ка
«За мир, свободный от дурных привычек»	Выставка-предостережение                                    тест- игра, беседа	6+	16 июня                          Дивасовская с/б-ка
«Скажи наркотикам «НЕТ!»	Беседа – совет	6+	23 июня                 Кощинская с/б-ка
«Наркомания – угроза человечеству»	Обзор литературы	12+	23 июня                 Кощинская с/б-ка
«Наркомания – знак беды»	Книжная выставка	12+	1 июля                               Лубнянская с/б-ка
«Игла — жестокая игра»	Беседа-презентация                                                                 (ко дню борьбы с наркоманией)	12+	23 июня                  Талашкинская с/б-ка
«Здоровье и вредные привычки»	Беседа-диалог	6+	10 июня                       Апольинская с/б-ка
«Вредное – зловредное»	Актуальный диалог по профилактике вредных привычек с учащимися ТОТ	12+	14 июня Катынская с/б-ка
«Быть здоровым  модно»	Игровой тренинг (ко Дню борьбы с наркоманией)	6+	20, 22 июня                          ЦДБ
«Территория без наркотиков»	Выставка	12+	26 июня ЦБ
«Просто скажи «НЕТ»	Кн. выставка предложение	12+	26-30 июня                         Печерская с/б-ка
«Коварные разрушители здоровья»	Беседа	12+	26 июня Сметанинская с/б-ка
«Вредные и полезные привычки»	час информации	12+	29 июня                           Жуковская с/б-ка
«Подари себе жизнь»	Обзор у выставки	6+	27 июня Высоко-Холмская с/б-ка
«Друзья и враги здоровья»	Час полезной информации	6+	27 июня Касплянская с/б-ка
«Молодежь против наркотиков»	Обзор	12+	27 июня                          Сыр-Липецкая с/б-ка
«Все краски мира против наркотиков»	книжная выставка- обзор	12+	27 июня                          Жуковская с/б-ка
ЗОЖ
«Нужны ли вам вредные привычки»	Игровая программа	6+	7 июня                  Ольшанская с/б-ка
«Сделать правильный выбор»	Беседа — диалог	6+	9 июня                              Волоковская с/б-ка
«О, спорт!»	игра	6+	8 июня                          Пригорская с/б-ка
«Путешествие по планете Здоровья»	День здоровья	6+	16 июня Сыр-Липецкая с/б-ка
«Азбука здоровья»	Познавательно-игровая программа	6+	16 июня                       Денисовская с/б-ка
«В стране Мойдодыра»	Игра — путешествие	6+	19 июня                           Михновская с/б-ка
«Подружись со спортом»	Викторина	0+	19 июня                           Сметанинская с/б-ка
«Трезво жить – век  не тужить»	Устный журнал	12+	22 июня Сыр-Липецкая с/б-ка
«Кувырком, бегом, вприпрыжку»	Спортивно-познавательная программа	6+	23 июня ЦБ
«Не каждую ягоду в рот, не всякий гриб —                     в корзину»	Беседа	0+	28 июня Кощинская с/б-ка
«Формула здоровья»	Тематический вечер	12+	30 июня                      Бубновская с/б-ка
«Если хочешь быть здоров…»	Час информации	6+	30 июня                          Козинская с/б-ка
«Снова лето, снова солнце, снова воздух и вода»	Беседа	0+	5 июля Кощинская с/б-ка

Формы проведения мероприятий по зож.

Здоровый образ жизни. Что это такое

В последние годы активизировалось внимание к здоровому образу жизни школьников. Это связано с озабоченностью общества по поводу здоровья людей, выпускаемых школой, роста заболеваемости в процессе профессиональной подготовки, последующем снижением работоспособности. Необходимо отчетливо представлять, что не существует здорового образа жизни как некой особенной формы жизнедеятельности вне образа жизни в целом. Здоровый образ жизни отражает обобщенную типовую структуру форм жизнедеятельности школьников, для которой характерно единство и целесообразность процессов самоорганизации и самодисциплины, саморегуляции и саморазвития, направленных на укрепление адаптивных возможностей организма, полноценную самореализацию своих сущностных сил, дарований и способностей в общекультурном и профессиональном развитии, жизнедеятельности в целом. Здоровый образ жизни создает для личности такую социокультурную микросреду, в условиях которой возникают реальные предпосылки для высокой творческой самоотдачи, работоспособности, трудовой и общественной активности, психологического комфорта, наиболее полно раскрывается психофизиологический потенциал личности.

Выделим некоторые мероприятия, которые можно использовать на сохранение здоровья и формирования здорового образа жизни школьника.

Вот самые основные, используемые непосредственно школой.

Поддержание санитарно-гигиенического режима (рациональное расписание, влажные уборки, освещённость рабочих мест учащихся, подбор мебели, воздушно-тепловой режим и т.д.).

Организация ежедневного горячего питания для учащихся, систематический контроль качества пищи (тепловой режим, разнообразие, соответствие санитарным требованиям).

Работа по профилактике травматизма.

Физкультурные паузы на уроках, разработка комплексов упражнений для профилактики зрительного утомления, нарушения осанки.

Работа специальных групп по физическому воспитанию.

Валеологическое образование педагогического коллектива, работа постоянно действующего валеологического семинара для учителей, оказание методической помощи педагогам по реализации валеологического подхода к урокам.

Работа спортивных кружков и секций, тренажёрного зала.

Работа танцевальных кружков (народного и эстрадного танца), группы шейпинга.

Работа туристического и экологического клубов, имидж-клуба.

Работа факультативов по здоровому образу жизни

Индивидуальные консультации психологов для учащихся, учителей, родителей. Психологический тренинг для учителей.

Работа лектория для родителей. Темы лекций: «Режим дня школьника», «Питание и здоровье», «Профилактика простудных заболеваний», «Профилактика острых кишечных заболеваний», «Закаливание детей», «Культура питания», «Профилактика детского травматизма», «Профилактика вредных привычек», «Влияние конфликтов в семье на здоровье детей», «Организация досуга детей в семье» и пр.

Индивидуальные консультации врача для учителей и учащихся, разработка системы индивидуальных схем оздоровления.

Мероприятия по улучшению интерьера школы, создание уюта в столовой, медкабинете.

Внеклассная и внешкольная работа по пропаганде здорового образа жизни.

Усиление валеологической составляющей предметов естественнонаучного цикла (прежде всего биологии).

Работа по программе профилактики табакокурения и программе полового воспитания.

Периодический выпуск газеты «Здоровый образ жизни».

Анкетирование учащихся с целью определения степени сформированности навыков здорового образа жизни, изучения отношения учащихся к своему здоровью (по плану диагностических мероприятий).

ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ
МУНИЦИПАЛЬНЫХ БИБЛИОТЕК МЯСНИКОВСКОГО РАЙОНА
ПО ПРОПАГАНДЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ НА 2012 Г.

Здоровый образ жизни сегодня – это требование времени. Проблема формирования здорового образа жизни является одной из актуальных в библиотечном обслуживании населения, особенно молодежи. Быть здоровым стало модно и престижно. Работа библиотеки в этом направлении предусматривает мероприятия, которые активно пропагандируют здоровый образ жизни, содействуют организации досуга молодежи, привлекают к чтению, знакомят с интересными людьми и их увлечениями.

МЕРОПРИЯТИЕ	ФОРМА	СРОК	БИБЛИОТЕКА
Чалтырское поселение:
— « Просто скажи „Нет“»- (к Международному дню борьбы с наркоманией), — « Путешествие по дорогам здоровья» — (к Всемирному дню здоровья), — « Книга на службе здоровья», — « Что нужно знать о витаминах» — « Энциклопедия витаминов» « Активность – путь к долголетию» (ко Дню физкультурника)	час информации в. -просмотр обзор час полезных советов викторина кн. выставка	март апрель август	МЦБ
— « Школа безопасности», — « В спортивном теле – здоровый дух», — « По дороге к доброму здоровью, — „Пристрастия, уносящие жизнь“, — « Витаминная страна», — « Всевидящее око человека», — « В гостях у гигиены и кулинарии»	игровая программа кн. выставка праздник здоровья выставка- профилактика игра медиа- презентация кн. выставка	февраль апрель апрель май июнь август декабрь	ДБ
— « Спорт +», — « Саморазрушение человека»	рек. беседа кн. выставка	Июнь октябрь	№ 13 Абовяна
— « Наш друг – здоровье», — « Здоровый образ жизни — путь к долголетию», — « Помоги себе выжить!» (антинаркотическая пропаганда), — « Спорт – это жизнь, это радость, здоровье»	обзор беседа выставка- профилактика кн. выставка, беседа	апрель июнь сентябрь	Чалтырская
Большесальское поселение:
— « За жизнь без табака» (к Всемирному дню борьбы с курением. Игровая библиотека № 5, 2011 г. с. 26.), — « Наркомания – знак беды» (антинаркотическое просвещение)	информ. беседа информ. беседа	май октябрь	Большесальская
Калининское поселение:
— « К здоровью с книгой» (литература по медицине), — « Пристрастия, уносящие жизнь» (для уч-ся 3-4 кл.), — « Я здоровье берегу – сам себе я помогу»	кн. выставка		Калининская
Краснокрымское поселение:
— « О здоровом образе жизни» (к Всемирному Дню здоровья), — « Папа, мама, я – здоровая семья», — « Дорога, ведущая в пропасть», — « Жизнь прекрасна – не губите ее» (ко Всемирному дню борьбы со СПИДом)	кн. выставка беседа кн. выставка беседа	декабрь	Краснокрымская
— « Твой любимый вид спорта», — « Алкоголизм, курение, наркомания – как остановить это безумие?»	кн. выставка урок здоровья	апрель февраль	Ленинаванская
— « Сделай выбор» (к всемирному дню против курения), — « Не дай обмануть себя» (к Международному дню борьбы с наркоманией)	урок здоровья		Ленинаканская
— « Наркотикам – нет!» (к Международному дню борьбы с наркоманией), — « Шоколадка или сигаретка», — « День без табака» (к Всемирному дню без табака)	откр. просмотр беседа откр. просмотр		Султансальская
Крымское поселение:
— « Не ступите в ад» (о вреде наркомании), — « Береги здоровье смолоду» — « Мы красивые и сильные» (здоровый образ жизни), — « Здоровье — прежде всего»	урок здоровья кн. выставка час здоровья, обзор в.- просмотр	июль август	Крымская
Недвиговское поселение:
— « Пусть всегда будет завтра» (литература о наркомании, курении), — « Закон и наркотики» (для 8-11 классов), — « В некотором царстве – спортивном государстве»	в.- просмотр день правовой информации кн. выставка	сентябрь	Веселовская
— « Наркотики: знание против миражей» (для 9-11 классов), — « Сегодня быть здоровым – модно и престижно!» (ко Дню здоровья), — « Целебные растения вокруг нас» — « Выбираем жизнь без табачного дыма» (для 5-9 классов), — « Зловещая тень над миром» (о СПИДе, для 7-11 классов)	познавательный час откр. просмотр кн. выставка беседа познавательный час	март апрель август ноябрь декабрь	Недвиговская
— « Будь здоровым, сильным, смелым», — « Здоровье – бесценный дар»	беседа, кн. выставка кн. выставка	февраль июнь	Сафьяновская
Петровское поселение:
— « Берегите здоровье смолоду» (ко Всемирному дню здоровья), — « Пристрастие, уносящее жизнь» (ко Всемирному дню против курения), — « Наркотики – билет в один конец» (ко Всемирному дню борьбы с наркоманией)	кн. выставка		Александровская
— « Имя беды – Наркотики», — « Вкусная“ книга – пища для духа, ума и отрады», — « Спортивный калейдоскоп» — « Энциклопедия спорта»	беседа кн. выставка кн. выставка презентация книги	январь июнь июль октябрь	Петровская

Задачи:

Оформлени е: крупно: название и эпиграф мероприятия, плакаты, наглядные информационные вывески.

Форма проведения : интеллектуальная игра с элементами беседы и выступлением учащихся.

Скачать:

Предварительный просмотр:

«Мы

За здоровый

Образ жизни».

Сценарий внеклассного мероприятия

по профилактике курения, наркомании и алкоголизма.

Башмакова Асия Ягфаровна

Воспитатель ГПД

МБОУ СОШ №4

г. Ногинск Московской обл.

Цель мероприятия

:

1. Пропаганда здорового образа жизни

Задачи:

Формирование мотивации к здоровому образу жизни, сознательному отказу от вредных привычек и зависимостей, способствующих развитию различных соматических и психических заболеваний;

Систематизация и обобщение знаний школьников о здоровом образе жизни;

Формирование активной жизненной позиции.

Оформление: крупно: название и эпиграф мероприятия, плакаты, наглядные информационные вывески.

Форма проведения : интеллектуальная игра с элементами беседы и выступлением учащихся.

Ход мероприятия:

Ведущий: Здравствуйте, ребята! Я вам говорю «Здравствуйте» , а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда – нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Здоровье для человека – одна из главных ценностей.

И моя цель сегодня, пропагандировать здоровый образ жизни, пробудить в вас устойчивую мотивацию к здоровому образу жизни, чтобы вы после этого мероприятия сознательно отказались от вредных привычек, если они у вас есть.

Начну мероприятие со слов Генриха Гейне: « Единственная красота, которую я знаю – это здоровье». Да, я соглашусь с этим высказыванием и добавлю, что здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний или физических дефектов.

(Вывеска на доске). (Пояснение от себя).

Духовное и физическое здоровье — это 2 неотъемлемые части человеческого здоровья. Они должны находиться в гармонии. Физическое здоровье воздействует на духовную жизнь. Духовное здоровье достигается умением жить в согласии с собой, с родными, друзьями и обществом.

Сегодня мы попробуем вместе ответить на вопрос о том, что же такое здоровый образ жизни. Чтобы было интереснее, проведём нашу встречу в форме игры в 3 этапа. Благодаря правильным ответам на заданные вопросы, мы узнаем много полезной информации. На вопросы можно отвечать с места, но выкрики за ответ не принимаются. Это не командная игра. Своим правильным ответом каждый может заработать себе жетон. На 3-ий этап выходят 2-3 игрока, набравшие наибольшее количество жетонов. Уважаемое жюри будет фиксировать, кто отвечает и получает жетоны.

И так, начинаем игру!

1 этап.

1. Тому, кто начинает каждое утро с этого действия, надо в два раза меньше времени, чтобы собраться и настроиться на рабочий лад. Что это за действие? (Утренняя зарядка).

2. Наука о чистоте тела (Гигиена).

3. Тренировка организма холодом (Закаливание).

4. Что даёт человеку энергию? (Пища).

5. Эти «отважные воины» в организме человека смело бросаются в «бой» с болезнетворными бактериями (Антитела).

6. Какой великий русский писатель, доживший до 82 лет, всю жизнь придерживался очень строго режима дня? (Л.Н. Толстой).

7. Это занятие представляет собой естественный массаж, повышает тонус мышц, улучшает работу сердца (Плавание).

8. Его не купишь ни за какие деньги (Здоровье).

9. Какие фрукты, овощи, и растения используют для лечения простуды? (Малина, лимон, чеснок, липа, ромашка, шалфей).

10. Почему нельзя меняться одеждой, обувью, брать чужие головные уборы? (Можно заразиться кожными, инфекционными заболеваниями, вшами, грибковыми заболеваниями).

11. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Бактерия).

12. Что выращивали на «аптекарских огородах» в России в 18 веке? (Лекарственные растения).

13. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. В Древнем Китае одной из страшнейших пыток было лишение человека этого состояния. Что это за состояние? (Сон).

14. Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей. (Витамин Д).

15. Для того, чтобы стать по – настоящему выдающимся специалистом в своей профессии, нужны любознательность, трудолюбие, целеустремлённость, настойчивость, вера в себя и … Что ещё? (Хорошее здоровье).

Ведущий: 1 этап игры завершён. Из ваших ответов, ребята, можно сделать вывод, что хорошее здоровье достигается с помощью двигательной активности, рационального питания, закаливания организма, общей гигиены, рационального сочетания умственного и физического труда.

Я прошу жюри сверить количество жетонов, заработанных ребятами за правильные ответы. (По очереди встают участники игры, сообщают свои фамилии и количество имеющихся у них жетонов).

Ребята, вы, конечно, не раз бывали в медицинском кабинете нашей школы. Быть здоровыми и не поддаваться всяким недугам вам помогает школьный фельдшер. Вы регулярно проходите медосмотр в этом кабинете.

А вот какой смешной случай произошёл в одной школе. Представляем вашему вниманию небольшую юмористическую сценку из школьной жизни. Называется сценка «Медосмотр».

Медосмотр.

Школьный врач спросил у Гриши:

Жалоб нет на нос и уши?

Есть. Мешают уши с носом

Свитер надевать с начёсом.

Школьный врач спросил у Димы:

Всё в порядке с головой?

Рентгенолог делал снимок,

Не нашёл там ничего.

Школьный врач спросил у Миши: —

Нет ли трудностей со слухом?

Знали б вы, как плохо слышу

Я подсказки левым ухом!

Школьный врач спросил у Феди:

Хочешь вылечиться сразу?

Меньше списывай с соседей

И не будешь косоглазым.

Нет ли трудностей со слухом?-

Школьный врач спросил у Лёвы.

Есть. В одно влетает ухо,

Вылетает из другого.

Школьный врач спросил у Пети:

Как ты, мальчик, спишь ночами?

Петя доктору ответил:

Без ботинок и в пижаме.

Школьный врач спросил у Лёши:

Есть ли жалобы?

Не счесть!

И на маму, и на папу,

И на деда тоже есть!

2 этап.

Ведущий: Мы с вами понимаем, чтобы сохранить здоровье, и чтобы его хватило на долгую и активную жизнь необходимо вести здоровый образ жизни, который предполагает ещё и отказ от вредных привычек — отказ от употребления табака, алкоголя и наркотиков.

Информационный блок.

(Выступление учащихся)

Курение.

Курение – это добровольное отравление своего организма никотином и другими вредными веществами. Все органы человеческого тела страдают от табака. У курильщиков плохая память, плохое физическое здоровье, неустойчивая психика, они медленно думают. У курильщиков быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы. Табачный дым приносит большой вред «некурящим».

Существуют несколько способов бросить курить. Главное – нужно по – настоящему захотеть освободиться от вредной привычки, проявить свою волю.

Алкоголизм.

Алкоголь – самый распространённый наркотик, ежегодно убивающий огромное количество людей. Это яд, который разрушает внутренние органы человека. Пьяный человек, потерявший человеческий облик – неприятное, отталкивающее зрелище. На почве пьянства совершаются множество преступлений, разрушаются семьи, страдают близкие: матери, жёны, дети.

Наркомания.

Наркотики – отрава ещё более серьёзная, привыкнув к ним, человек не может без них жить, платит большие деньги, чтобы быстрее умереть. Он с первого раза становится наркоманом. Своими ядами наркотик действует сильно и быстро. Человек, употребляющий наркотики себе не принадлежит, ради наркотиков идёт на любые преступления. У наркоманов три пути: тюрьма, психбольница, смерть.

Ведущий: Наиболее полно раскроют эту тему вопросы 2-го этапа игры, мы поговорим о том, как пагубно влияют на человека эти пристрастия.

(На столе разложены билеты с вопросами. Игроки выбирают билет и отвечают на вопрос без подготовки).

1. Эта смесь состоит из 200 вредных веществ, среди которых угарный газ, сажа, муравьиная кислота, синильная кислота, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы и другие. Назовите смесь. (Табачный дым. )

2. Как влияет алкоголь на организм подростка? (Задерживает его умственное, психическое и физическое развитие.)

3. Какое заболевание чаще всего связывают с курением? (Рак лёгких.)

4. При этом заболевании на почве алкоголизма возникает обман зрения, слуха, галлюцинации. Какое это заболевание? (Острый алкогольный психоз – белая горячка.)

5. Сколько в среднем живет человек после того, как стал наркоманом?

10 лет.

5 лет.

12 лет.

6. Почему медики утверждают, что наркоман обрекает себя на медленное удушение? (Снижается, а затем угнетается активность дыхательного центра.)

7. Торговцы наркотиками рассуждают так: «наркоманскому быдлу и так сойдёт», — и добавляют в наркотики для увеличения прибыли …

Муку;

Мел;

— стиральный порошок .

8. Какое влияние оказывает употребление наркотиков на потомство? (У родителей — наркоманов дети рождаются умственно и физически неполноценными.)

9. При какой концентрации алкоголя в крови может наступить смерть? (0,6 – 0,7 %)

10. Какие ядовитые вещества, разрушающие организм, содержит табачный дым? (Синильную кислоту, сероводород, никотин, угарный газ, бензпирен, мышьяк, и др.)

Ведущий : На все вопросы 2 – го этапа ответили. Проведём подсчет жетонов.

Ребята, обратите внимание на плакаты и наглядные информационные вывески. Давайте выясним с вами, из чего складывается:

Здоровый образ жизни.

Это социальное поведение — т.е. отказ от разрушителей здоровья. Что можно отнести к разрушителям здоровья? (вредные привычки, курение, употребление спиртных напитков и т.д.)

Это личная гигиена , которая включает в себя уход за кожей, полостью рта, гигиену одежды.

Это рациональное питание . Белки, углеводы, жиры. Питание должно быть полноценным и включать в себя витамины и минералы.

Двигательный режим . Сюда входят утренняя гимнастика, бассейн, спортивные секции, закаливание. Ведь не зря говорят, что движение – это жизнь.

Если говорит языком цифр, то здоровье человека зависит:

15% — медицина;

15% — наследственность;

15% — экология;

50% — образ жизни. Прошу обратить пристальное внимание на эту цифру. От того, какой образ жизни в дальнейшем вы для себя выберите, зависит ваше здоровье и физическое и духовное.

3 этап.

(В 3-м этапе участвуют учащиеся, набравшие максимальное количество жетонов).

Ведущий: Приглашаю на заключительный этап учащихся, набравших максимальное количество жетонов. Он будет коротким. Всего по три вопроса будут заданы игрокам, чтобы определить победителя игры.

И так , «Вопросы из шляпы».

1. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого вещества. Что за вещество находится в шляпе? (Вода).

2. В шляпе – вещества, которые необходимы человеку в количестве лишь нескольких миллиграммов в день. Но без них человек болеет и быстро устаёт. Не зря же и название их образовано от латинского слова «жизнь». (Витамины, vita- жизнь).

3. Назовите предмет личной гигиены, который находится в шляпе. Им надо пользоваться не реже 2х раз в день. (Зубная щётка.)

4. Такая вода по своему составу представляет собой сложный комплекс солей, макро – и микроэлементов, не зря её называют «живой водой». Что находится в шляпе? (Минеральная вода).

5. В шляпе находится овощ, который полезен при профилактике такого заболевания как грипп. (Чеснок).

6. В шляпе находится овощ, который замедляет процесс старения организма человека. (Морковь).

Ведущий : Игра подошла к концу и пока жюри подводит итоги, мы представляем вашему вниманию сказку – намек, которая называется «Репка».

Репка.

Сказка – намёк.

У лукоморья дуб спилили

И цепь на свалку унесли,

Кота в приюте поселили,

Русалку в бочке засолили…

А вы чего здесь рты раскрыли?

Это, присказка, поди, —

Сказка будет впереди.

Короче, жил-был дед,

Ему в обед – то сто лет,

А он решил огород разводить,

Репку вздумал посадить.

Посадил дед репку.

Репка росла- росла

И выросла большая- пребольшая.

Идёт дед в огород,

Репку за ботву берёт,

Тянет — потянет,

А вытянуть не может.

Куда там! Всю жизнь

Курил да пил-

Лучше бы со спортом дружил.

Позвал дед бабку.

Бабка за дедку,

Дедка – за репку,

Тянут – потянут,

А вытянуть не могут.

Бабуся то раньше

Со спортом не дружила

И столько болячек себе нажила!

Позвала бабка внучку.

Внучка – за бабку,

Бабка – за дедку,

Дедка – за репку,

Тянут – потянут,

А вытянуть не могут.

Да где же внучке помочь!

Гоняет на «Харлее» день и ночь.

Лучше бы в спортзал ходила,

Сил бы накопила.

Позвали Жучку.

Жучка еле приползла.

Ещё бы! Вон как разжирела!

Целый день спит и «Чаппи» жрёт –

Вот жир из неё и прёт!

Жучка – за внучку,

Внучка – за бабку,

Бабка – за дедку,

Дедка – за репку,

Тянут – потянут,

А вытянуть не могут.

Опять репку не достали.

Некуда деваться – кошку позвали.

Да где уж кошке помочь!

Она на диетах день и ночь –

От этих диет уже и сил нет.

Сидят и рыдают,

Что делать — не знают.

Бросив все делишки,

Прибежала мышка.

Прибежала не зря:

Принесла кучу спортинвентаря.

Деду – гантели,

Чтобы руки не болели;

Бабке – скакалку,

Ради здоровья ничего не жалко;

Внучке и Жучке – мяч –

Решение всех неудач.

Кошке – обруч:

Худей хоть день, хоть ночь.

Всю неделю они занимались,

Потом снова за репку взялись.

И вытянули!

Вот ведь как бывает:

Спорт всегда выручает!

Вывод. Здоровье – неоценимое счастье в жизни каждого человека. Всем нам присуще желание быть здоровыми и крепкими, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие не прошло для вас даром, вы многое поняли и можете дружно сказать:

«Мы за здоровый образ жизни».

Подведение итогов.

Вручение призов победителям и участникам агитбригады.

Используемая литература:

«Энциклопедия здорового образа жизни». Автор Г.А. Капецкая. Издательство «Учитель», Волгоград, 2007 г.

«Здоровый образ жизни».- М.: ЗАО «АиФ» — 2004 -№1

Внеклассное мероприятие. Игра-путешествие «Основы здорового образа жизни»

Цель мероприятия:

проведение профилактической работы с обучающимися по борьбе с вредными привычками;

формирование здорового образа жизни;

актуализация темы здорового образа жизни и ответственного поведения;

развитие речи, творческого мышления;

формирование умения работать в коллективе.

Задачи мероприятия:

Способствовать развитию стремления к здоровому образу жизни.

Стремиться развить у обучающихся чувство самосохранения.

активизировать обучающихся в борьбе с негативными воздействиями окружающей среды.

Формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации.

Воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью.

Оборудование:
проектор, презентация, аудио и видеозаписи, памятки о здоровом образе жизни, раздаточный материал, наглядные пособия

Компетенции:

профессиональные теоретические компетенции:

— умение ставить задачи конкретного воспитательного мероприятия;

Умение отбирать содержание, виды деятельности, методы и формы воспитания в их оптимальном сочетании.

профессиональные практические компетенции:

организационные умения:

Умение обеспечить включение всех обучающихся в различные виды деятельности;

Умение проводить различные мероприятия (Здоровый образ жизни)

мобилизационные умения:

Умение управлять вниманием, поведением, активностью обучающихся.

Умение устанавливать обратную связь с аудиторией

личностные компетенции:

информационные умения:

Умение работать с литературой и другими источниками информации, в том числе мультимедийными

рефлексивные умения:

Умение анализировать собственную деятельность с точки зрения ее эффективности

владение педагогической техникой:

Умение регулировать свое физическое состояние.

Социальные компетенции:

Умение осуществлять работу по формированию здоровьесберегающего образования.

Ход занятия:

Организационный момент.

Знакомство с темой занятия (слайд 1)

УЧИТЕЛЬ. Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее слово, желая друг другу здоровья. Вот и я обращаюсь к вам — здравствуйте, дорогие ребята, гости.

Здоровье человека — это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги! Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты , не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире (слайд 2).

Для каждого из нас нет большей ценности, чем здоровье.

Здоровье — состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Ведущий: Давайте посмотрим на факторы, влияющие на здоровье человека:

20% — экология;

20% — генетика;

10% — здравоохранение;

50% — образ жизни.

Ведущий:

Что составляет наибольший процент? (здоровый образ жизни)

Что входит в понятие образ жизни? (ответы детей: питание, закаливание, режим дня, личная гигиена и т.д.) (слайд3)

Совокупность этих факторов составляет образ жизни.

Музыка (слайд 4)

Крошка сын к отцу пришел.

И спросила кроха:

«Что такое хорошо

И что такое плохо?»

Если делаешь зарядку,

Если кушаешь салат

И не любишь шоколадку-

То найдешь здоровья клад.
Если мыть не хочешь уши

И в бассейн ты не идешь,

С сигаретою ты дружишь-

Так здоровья не найдешь.

Нужно, нужно заниматься по утрам и вечерам.

Умываться, закаляться, спортом смело заниматься,

Быть здоровым постараться.

Это нужно только нам!

Ведущий: Сегодня у нас необычная встреча — игра. На нашей встрече присутствуют 2 команды, каждая из которых будет зарабатывать баллы, а в конце игры мы определим победителя.

Здоровый образ жизни — систематические занятия физическими упражнениями, играми, спортом, закаливание, с соблюдением норм личной гигиены, режима дня и рационального здорового питания, искоренение вредных привычек. От каждого из вас будет зависеть успех нашего общего дела.

Сегодня мы вместе выведем «Формулу здорового образа жизни».

Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание. «Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней, и им легче было бы управлять своей душой и телом», — так говорил Л.Н. Толстой (слайд 5)

В народе говорят : «Любой жует, да не любой живет». Важно есть не только достаточно, но и правильно.

Ведущий: Наш организм должен получать разнообразную пищу, насыщенную белками, жирами, углеводами, а также витаминами и минеральными веществами (слайд 6)

Если кто-то простудился,

Голова болит, живот.

Значит, надо подлечиться,

Значит, в путь — на огород.

С грядки мы возьмем микстуру,

За таблеткой сходим в сад,

Быстро вылечим простуду.

Снова будешь жизни рад (слайд7)

Ведущий: если человек знает все целебные свойства растений, то ему не нужна аптека. С помощью рационально подобранных продуктов питания можно предупредить любые болезни. Погасить только что начавшееся заболевания.

Игра (слайд 8-18)

1.Эти растения с характерным резким запахом являются хорошим средством в профилактике простудных заболеваний. (лук и чеснок)

2.Как используют плоды черемухи? (при расстройстве желудка)

3.Как используют липовый цвет в народе? (чай от простуды и кашля)

4.Этот цветок залечивает раны. (алоэ)

5.При каких заболеваниях используют кору дуба? (при заболевании слизистой оболочки рта)

6. Какая трава помогает от 99 болезней? (зверобой)

7. Какую траву любят кошки, какую болезнь лечат этой травой ? (валериана , сердечные болезни)

8. Недостаток этого элемента в организме способствует возникновению кариеса? (фтор)

9. Почему в бане парятся березовым веником? (листья убивают болезнетворные микробы)

10.Необычные листья этого дерева выделяют фитонциды, убивающие микробов, лечат от пародонтоза. Их используют для успокаивающих ванн. (сосна)

Ученик: Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
песни петь, дружить, смеяться.
Чтоб расти и развиваться,
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.

Ведущий: Назовите мне первую составляющую здорового образа жизни?

На стене крепится формула: ЗОЖ= Рациональное питание + слайд

«Личная гигиена» (слайд 19)

Ведущий: Соблюдение личной гигиены — это же активная работа над своим здоровьем. Кто скажет, что такое гигиена? Ответы детей.

Гигиена — это наука об укреплении и сохранении здоровья.

Неряха: Честно я скажу ребятам: Быть опрятным, аккуратным Очень трудно самому. Сам не знаю, почему? Вещи всюду я бросаю И найти их не могу. Что схвачу, в том и бегу. Где штаны? А где рубаха? Я не знаю. Я…..

Грязнуля: Не люблю я, братцы мыться. С мылом, щеткой не дружу. Вот поэтому, ребята, Вечно грязный я хожу. И сейчас не потому ли Назовут меня….

Ведущий: Хотите ли вы ребята быть такими же как наши гости? Ответы детей. Тогда мы с вами должны быть чистыми и аккуратными, чтобы быть сильными и здоровыми.

Ведущий: Я раздаю вам карточки, на которых даны слова .

Задание командам: Составить 2 пословицы.

Слова: человека, красит, залог, чистота, аккуратность, здоровье

Пословицы. Аккуратность красит человека». «Чистота — залог здоровья»

Ответы команд.

На столах лежат листы с вопросами. Вы должны правильно и быстро ответить на вопросы (на бумаге)

1. Что необходимо принимать перед сном обязательно, а в жаркую погоду — утром и вечером? (душ)

   Как часто необходимо мыть голову? (не реже 1 раза в неделю)

   Для предупреждения заболевания зубов рекомендуется использовать зубные пасты, содержащие этот элемент? (фтор)

   Какие предметы используются для дополнительной чистки зубов? (зубочистка и зубная нить)

   Это средство может служить профилактикой кариеса. Однако чрезмерное его употребление приводит к проблемам с желудком. Что это? (жевательная резинка)

ЗОЖ= рациональное питание + личная гигиена +

Ведущий: Существенное влияние на наше с вами здоровье оказывает соблюдение « Режима дня» (слайд 20)

Что такое режим дня? Ответы ребят.

Мир устроен не случайно,

Вместе с солнышком мы встанем,

Пенье птиц зовет нас в школу,

И обед подарит полдень.

Дождь прошел, умчались тучки,

Мы выходим на прогулку.

Ветерок и свежий воздух

Уроки выучить помогут.

Звезды вечер зажигает,

Вкусный ужин поджидает,

Сказки, душ и сладкий сон,

Новый день откроет он.

Но представим на минутку,

Жизнь сыграет с нами шутку:

Солнце — всходит, мы — в кровать,

Поутру ложимся спать.

Птицы весело щебечут,

Нам от этого не легче,

Час обеда, мы с постели

Только встали еле-еле!

Дождь стеной, как из ведра,

Нам гулять пришла пора.

Что уроки, что работа?!

Поскорее съесть чего-то.

Поучиться попытаться,

С телефоном пообщаться.

Тихий вечер наступает.

Тут работа закипает!

Ждут компьютер, телевизор,

Ровно в полночь ужин сытный.

А потом тревожный сон…

Пусть не станет былью он!

Ребята! О чем говорится в первой и второй частях стихотворения?

Ведущий: Чтобы хорошо учиться, заниматься спортом и многими другими важными делами, отдыхать и расти здоровыми — необходимо соблюдать режим дня. Каждому члены команды я даю памятку « Режим дня».

Ведущий: Соблюдение режима дня это тоже составляющая « здорового образа жизни» слайд . На стене добавляется формула:

ЗОЖ= рациональное питание + личная гигиена + режим дня +

Закаливание — одна из форм укрепления здоровья человека (слайд 38)

1000 лет назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал:

С гимнастикой дружи,

Всегда веселым будь,

И проживешь 100 лет,

А, может быть, и более.

Микстуры, порошки —

К здоровью ложный путь.

Природою лечись —

В саду и чистом поле (слайд 39)

Лекарство под небом

Подобрать правильно текст к рисунку.

Ромашка — от боли в горле.

Подорожник — от внешних ран.

Лопух — от ушибов.

Малина — от температуры.

Ноготок или календула — от ангины.

Цветок липы — от простуды.

Черника — для зрения.

Крапива — кровоостанавливающее и витаминное средство, ускоряет рост волос.

Бездеятельность ослабляет (слайды 40-42)

Регулярная тренировка укрепляет силы.

Ведущий : А вы знаете, что каждый день нужно делать зарядку? Как правильно ее делать? Какой она должна быть? Ответы детей.

Сейчас мы с вами проведем физкультминутку . Прошу участников команд встать, сделать интервал на расстоянии вытянутой руки. Выполнять движения за мной.

(слайды 43-48)

Подняться — потянуться,

Согнуться — разогнуться,

В ладоши три хлопка,

Головою три кивка,

На «три — четыре»

Руки шире,

Руками помахать,

На место тихо сесть.

6 признаков здорового человека (таблица) (слайд 49)

Очень редко болеет.

Имеет чистую кожу, блестящие глаза и волосы.

Имеет хороший сон.

Может без одышки пробежать 5 км.

Живет не менее 80 лет.

Если заболел, то быстро поправляется.

Виды закаливания (работа со схемой)

Вы решили закалить свой организм. С чего вы начнете?

(слайды 49-51)

1.Посоветуетесь с врачом и родителями

2.Начнете обливание холодной водой

3.Будете купаться на реке, пока не замерзнете

Купание необходимо проводить:

1.После еды

2.После тяжелого физического труда

3.Сочетать с другими видами закаливания

Расставьте последовательность закаливания в виде цифр.

1.Умывание холодной водой лица

2.Купание в водоеме

3.Растирание холодной водой до пояса

4.Контрастный душ

5.Обливание тела водой

В какое время года лучше всего начинать закаливание?

1.Зимой

2.Летом

3.В любое время года

На стене добавляется формула:

ЗОЖ= рациональное питание + личная гигиена + режим дня + закаливание +…

Викторина:

1. Назовите признаки закаливания — три П. (постоянно, последовательно, постепенно)

2.Назовите средства закаливания (солнце, воздух, вода)

3.Приведите пример общих закаливающих процедур (душ, купание, загорание)

4.Приведите пример местных закаливающих процедур (умывание прохладной водой, ножные ванны, ходьба босиком)

5.В каком возрасте можно начинать закаливание? (с рождения)

6.Как умение одеваться может помочь в закаливании? (одежда должна соответствовать сезону, нельзя «кутаться», нельзя ходить зимой без шапки и куртки)

7. Можно ли соревноваться в закаливании? (нет, у каждого — свой ритм и график)

8.Кто такие «моржи»? (слайды 53-59)

Важной составляющей здорового образа жизни является

« отсутствие вредных привычек» (слайд 60)

Нарисовать плакат аккуратно одетого причесанного человека. Рисунки накладных 10 вопросов. При ответе на вопрос вредные привычки убираются, и остается только рисунок на плакате.

Ведущий: перед вами образ неряшливого человека. Попробуем узнать, какие вредные привычки привели к этому облику.

1.Почему нельзя грызть кончик карандаша, ручки? (зубы будут неровными, микробы)

2.Почему нельзя курить? (желтые зубы, запах изо рта, кашель и т.д.)

3.Как влияет на здоровье и внешний вид употребление алкоголя? (расширяются кровеносные сосуды — красный нос, жилки на лице болезни печени, желудка)

4.Как можно догадаться, что человек употребляет наркотики ? (красный цвет лица и глаз, зрачки расширенные, агрессивность, худоба, бледность, прыгающие глаза)

5.Как часто и зачем надо мыть голову? (1 раз 5-7 дней в неделю)

6.Подруга просит дать ей свою расческу. Ваши действия? (нельзя пользоваться чужими расческами)

7.Объясните, почему нельзя грызть ногти? (под ногтями возбудители различных заболеваний)

8.Как избавиться от привычки ковырять в носу? (смазать внутри маслом или вазелином, затем чистить нос ватным жгутом)

9. К чему может привести привычка брать в рот несъедобные предметы? (можно проглотить предмет, перекрыть вход в трахею, проколоть небо или щеку, заразиться болезнями)

10. Почему нельзя меняться одеждой, обувью, брать чужие вещи? (можно заразиться кожными инфекционными заболеваниями, грибковыми заболеваниями)

Полезные и вредные привычки (игра)

Ужинать за 2 ч. до сна

Чистить зубы утром и перед сном

Спать на левом боку

В позднее время и долго сидеть за компьютером.

Есть всухомятку

Меняться одеждой, обувью, брать чужие головные уборы

Грызть ногти

Курить

Грызть кончик карандаша, ручки

Употребление алкоголя

Есть 3-4 раза в день

Мыть голову каждый день

Приходя из школы, сразу делать уроки

Причесываться в общественном месте

Заниматься спортом

Завтракать каждый день

Прогулка перед сном

Выполнять физические упражнения для укрепления здоровья.

Следить за здоровьем своих зубов

Если перекусывать, то только здоровой пищей

Пить воду и есть кисломолочные продукты

Пить зеленый чай

Правильно сидеть за столом

Спать с открытой форточкой

По данным английских врачей, каждая выкуренная сигарета стоит курящему 15 минут жизни. Курильщики заболевают раком лёгких в 30 раз чаще, чем некурящие. Рак на 65-98% зависит от курения (слайд 61)

ФИЛЬМ (слайд 62)

Для пьянства есть такие поводы:

Поминки, праздник, встреча, проводы, (слайд 63)

Крестины, свадьба и развод,

Мороз, охота, новый год,

Выздоровленье, новоселье,

Печаль, раскаянье, веселье,

Успех, награда, новый чин,

И ПРОСТО — ПЬЯНСТВО БЕЗ ПРИЧИН!

ФИЛЬМ (слайд 64)

Ведущий: Какие вредные привычки, негативно влияющие, на наше здоровье вы знаете еще? Ответы ребят. Курение, алкоголь, наркотики.

Ведущий: «Да здоровью! Да — мечте!

Нет!- проблемам и беде!

Быть здоровым классно!

Наша жизнь прекрасна!»

Ведущий: Мы достигли нашей цели, и нашли основные составляющие факторы, влияющие на здоровый образ жизни.

На стене добавляется формула:

ЗОЖ= рациональное питание + личная гигиена + режим дня + отсутствие вредных привычек слайд.

Ведущий: Здоровый образ жизни — это понятие многогранное. Сегодня на нашей встрече мы смогли поговорить только о маленькой частице, которая зовет нас к здоровью (слайды 65-67)

Конкурс плакатов, пропагандирующих здоровый образ жизни

Заключение. Дети читают стихи

Ангина и кашель бывают у тех, Занимайся спортом!

Кто смотрит со страхом на лыжи и снег.

Вини себя за вид болезненный и хмурый, Занимайся физкультурой!

Не занимаешься ты, видно, физкультурой.

Не забывай в числе других продуктов Правильно питайся!

Побольше кушать овощей и фруктов.

Солнце, воздух и вода — Закаляйся!

Наши лучшие друзья.

Надо, надо умываться Соблюдай гигиену!

По утрам и вечерам,

А нечистым трубочистам

Стыд и срам!

Друг в беде. Знай лекарственные растения!

Скорей на помощь!

Вот трава,

Что лекарство и овощ!

Не бери чужие платья! Избавься от вредных привычек!

Ногти тоже не грызи,

Не дружите с сигаретой,

Так здоровья не найти.

Подведение итогов. Награждение команд.

Ведущий: Улыбки, музыка, движение

У всех поднимут настроение

Ведущий: И мы хотим напомнить снова

В здоровом теле — дух здоровый!

До новых встреч. До свидания!

(Слайд 68-69)

Литература и интернет ресурсы:

Полезные материалы данного раздела пригодятся Вам для подготовки и проведения мероприятий о ЗОЖ в школе. Будь то внеклассные и внеурочные мероприятия, «уроки здоровья» или классные часы, посвященные здоровому образу жизни…

Для организации любого из этих мероприятий здесь имеются готовые конспекты, сценарии, планы, программы, пояснительные записки. Большое количество представленных на этих страницах публикаций посвящено профилактике вредных привычек среди школьников — курения, употребления алкоголя и наркотиков. Обратите также внимание на материалы, посвящённые проведению в школе Всемирного Дня Здоровья 7 апреля.

ЗОЖ: конспекты уроков, внеклассные мероприятия

Содержится в разделах:

Показаны публикации 1-10 из 316 .
Все разделы | Здоровый образ жизни: уроки здоровья, классные часы и внеклассные мероприятия

Классификация здоровьесберегающих технологий по содержанию и виду деятельности Утренняя гимнастика. Утренняя гимнастика-зарядка является частью режима двигательной активности детей. Чаще всего она состоит из комплекса физических упражнений для мышц и суставов и подвижной игры. Помимо общеукрепляющего и закаливающего эффекта, повышающего иммунитет детей,…

Конспект артбригады для 1 класса «Здоровый образ жизни. Здоровое питание» Здоровый образ жизни (здоровое питание ) Агитбригада 1 класс Инсценировка сказки «Теремок» Автор : Стоит в поле теремок, Он не низок, не высок. Бежала мимо мышка-норушка. Мышка : Кто, кто в теремочке живёт, Кто, кто в невысоком живёт? Автор : Никто не ответил. Вошла мышка и стала…

Здоровый образ жизни: уроки здоровья, классные часы и внеклассные мероприятия — Конспект внеклассного мероприятия для детей школы-интерната «Путешествие в школу здоровья»

Публикация «Конспект внеклассного мероприятия для детей школы-интерната…» Цели: Сформировать представление детей о здоровье, как одной из ценностей человека. Воспитание человека, который умеет заботиться о своем здоровье. Развитие памяти, внимания. ХОД ЗАНЯТИЯ 1. Орг. момент (приветствие. Когда встречаем мы рассвет Мы говорим ему — привет. С улыбкой…

Библиотека изображений «МААМ-картинки»

Внеклассное мероприятие «Если хочешь быть здоров!» Внеклассное мероприятие на тему «Если хочешь быть здоров!» Цель: развитие у детей чувства личной ответственности за своё здоровье; формирование культуры здорового образа жизни; воспитание негативного отношения к вредным привычкам. Задачи: формировать у детей сознание того, что…

Работа по пропаганде здорового образа жизни и профилактике вредных привычек у детей подростков Здоровый образ жизни молодого поколения является залогом здоровья нации в целом. А что значит быть здоровым для ребенка? Это значит – развивать в гармонии свои физические и духовные силы, обладать выносливостью и уравновешенностью, уметь противостоять действию, как…

Классный час по здоровому образу жизни «Шаги к здоровью» МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ ШКОЛА С УГЛУБЛЕННЫМ ИЗУЧЕНИЕМ ПРЕДМЕТОВ ЕСТЕСТВЕННО-МАТЕМАТИЧЕСКОГО ЦИКЛА №135 ГОРОДА ДОНЕЦКА» Классный час по здоровому образу жизни «Шаги к здоровью» Учитель 4 – В класса Ивашиненко Наталья Анатольевна Донецк. ..

Здоровый образ жизни: уроки здоровья, классные часы и внеклассные мероприятия — Воспитательское занятие в 7 классе на тему «Вредные привычки»

7 «А» класс Тема «Вредные привычки» Цели: — воспитывать негативное отношение к вредным привычкам; — формировать представления о привычках, их значении в жизни человека; — способствовать развитию у учащихся потребности в здоровом образе жизни; — развивать умение общаться и…

Здоровьесберегающие технологии в ДОУ: цели, задачи, классификация Сегодня в дошкольных учреждениях уделяется большое внимание здоровьесберегающим технологиям, которые направлены на решение самой главной задачи дошкольного образования – сохранить, поддержать и обогатить здоровье детей. Цель здоровьесберегающих технологий в дошкольном…

выпусков новостей | Национальные институты здравоохранения (NIH)

Вакцинация против COVID-19 связана с небольшим временным увеличением продолжительности менструального цикла, предполагает исследование, финансируемое NIH

6 января 2022 г. — Авторы отметили, что менструальные циклы обычно немного меняются от месяца к месяцу.

Нарушения дыхания во сне на ранних сроках беременности связаны с резистентностью к инсулину

6 января 2022 г. — Результаты, финансируемые NIH, показывают, что скрининг нарушений дыхания во сне может помочь снизить риск гестационного диабета.

Обезвреживание белка свертывания крови предотвращает заболевание десен у мышей

23 декабря 2021 г. — Исследования на людях и животных дают представление о лечении заболеваний пародонта и других воспалительных заболеваний.

Диета с высоким содержанием клетчатки может улучшить реакцию больных меланомой на иммунотерапию

23 декабря 2021 г. — В исследовании анализировались как люди с меланомой, так и мышиные модели заболевания.

Восемь веществ добавлены в 15-й доклад о канцерогенах

23 декабря 2021 г. — Хроническая бактериальная инфекция, антипирен и шесть побочных продуктов дезинфекции воды перечислены в новом отчете HHS о раке.

NIH отмечает одобрение FDA инъекционного препарата длительного действия для профилактики ВИЧ

21 декабря 2021 г. — Утверждение знаменует собой ключевое расширение возможностей профилактики ВИЧ в Соединенных Штатах.

Подробности отчета 20 лет достижений и проблем в области гигиены полости рта американцев

21 декабря 2021 г. — Многие люди в США по-прежнему имеют хронические проблемы со здоровьем полости рта и отсутствие доступа к медицинской помощи.

Программа для родителей по предотвращению ожирения у первенцев приносит пользу братьям и сестрам

21 декабря 2021 г. — Результаты исследования, финансируемого NIH, показывают потенциальную долгосрочную ценность стратегии профилактики детского ожирения.

Ученые Национального института здравоохранения призывают к разработке универсальной вакцины против коронавируса

16 декабря 2021 г. — Растущий объем научных данных свидетельствует о том, что новые коронавирусы будут по-прежнему потенциально представлять угрозу для людей.

Исследование

NIH предполагает, что женщины с инвалидностью имеют более высокий риск осложнений при родах и смерти

15 декабря 2021 г. — Исследователи проанализировали более 223 000 родов, из которых почти 2 200 женщин имели инвалидность

Медиа-ресурсы | Национальные институты здравоохранения (NIH)

Отделение NIH по коммуникациям и связям с общественностью Отдел новостей и СМИ (NMB) в составе офиса директора NIH является центральным ресурсом NIH для репортеров, которые ищут информацию, интервью и медиа-активы о NIH и его 27 институтах. и Центры.Наш офис помогает репортерам получить интервью с директором NIH и руководством OD NIH, а также информацию о бюджете NIH, грантах, транснациональных инициативах NIH, исследовательских программах в офисе директора NIH и т. д.

Контакты NIH News Media Branch

Мы также можем связать вас с соответствующим медиа-офисом в наших 27 институтах и ​​центрах. В качестве альтернативы репортеры могут напрямую связаться со СМИ Института и Центра Национального института здравоохранения. В совокупности медиа-офисы NIH занимаются тем, что делятся новостями NIH с репортерами и помогают журналистам получать интервью с экспертами, информацию и визуальные материалы для поддержки своих историй.

Запросы на интервью

Обращение в наши офисы как можно раньше позволит нам наилучшим образом удовлетворить потребности журналистов, но когда сроки сжаты, мы приложим все усилия, чтобы уложиться в сроки.

Выпуски новостей NIH

Чтобы получать выпуски NIH по электронной почте, укажите свое имя, название организации, адрес электронной почты и номер телефона по адресу [email protected]. Чтобы получать выпуски, запрещенные NIH, зарегистрируйтесь в EurekAlert.

Визуальные ресурсы

Страница NIH Flickr содержит широкий спектр загружаемых изображений, видеороликов, иллюстраций и инфографики для использования в средствах массовой информации.Эти визуальные активы можно использовать бесплатно с указанием соответствующих прав на каждое изображение. Если вы ищете визуальный ресурс, которого нет на странице NIH Flickr, свяжитесь с нашим офисом.

Запросы на съемку

Перед съемкой или записью в кампусе NIH необходимо получить разрешение в нашем офисе. По запросу мы можем организовать видеосъемку зданий Национального института здравоохранения, мероприятий или интервью с руководством Национального института здоровья, исследователями, врачами и административными работниками.

После того, как разрешение будет получено, мы примем необходимые меры со службой безопасности кампуса, предоставим информацию о парковке и поможем съемочным группам в процессе организации съемок в кампусе, включая прохождение службы безопасности.

Подготовленное видео и b-roll доступны на странице NIH Flickr.

Запросы на фотографии

Фотографии кампуса и зданий NIH не разрешаются без предварительного разрешения нашего офиса. Для организации фотосессии обращайтесь в наш офис.
Вы также можете использовать фотографии со страницы NIH Flickr с соответствующей ссылкой.

Удаленная студия NIH

NIH имеет удаленную студию высокой четкости, которую могут зарезервировать телевизионные агентства для проведения удаленных интервью с экспертами NIH за минимальную плату в размере 350 долларов США за 30-минутный слот. Производители должны сначала согласовать с соответствующим офисом СМИ NIH, чтобы запланировать интервью с экспертом NIH. После того, как доступность эксперта NIH будет запланирована, продюсеры должны связаться с Video Link и филиалом NIH News Media, чтобы запланировать студию.

Контакт по видеосвязи: 617-340-4100

NIH News Media Branch Контактное лицо: [email protected]

Запросы на интервью для пациентов в Клиническом центре NIH

Все запросы на интервью для участников протокола исследования в Клиническом центре NIH должны проходить через пресс-службу Клинического центра NIH, которая будет координировать свои действия с соответствующим IC NIH, чтобы оценить интерес к врачу-исследователю и участнику исследования.

Community Health Events

Ведение здорового образа жизни может снизить риск возникновения серьезных хронических заболеваний и предотвратить ухудшение существующего состояния. «Путешествие к лучшему здоровью» предлагает общественные мероприятия по охране здоровья, чтобы помочь обнаружить начало заболеваний, проверить существующие состояния и научить навыкам самоконтроля для предотвращения ухудшения симптомов.

Для получения дополнительной информации звоните по телефону 410-720-8788 или пишите по адресу [email protected].

---

Оздоровительный скрининг для вашего здоровья 

Предотвращение возникновения хронических заболеваний и ухудшения существующих состояний.Пройдите проверку, узнайте свои цифры и изучите варианты здорового образа жизни. Это мероприятие предлагает:

• Бесплатные обследования – преддиабет, высокое кровяное давление и индекс массы тела
• Информация о доступных семинарах, посвященных рискам для здоровья
• Обучение здоровому образу жизни
• Информационные занятия по здоровому питанию

В качестве зарегистрированного участника вы будете получать по электронной почте обновления об информационных сессиях, включая докладчиков и темы.

Зарегистрируйтесь прямо сейчас!

---

Здоровая жизнь с хроническими заболеваниями

Зарегистрируйтесь на этот семинар, если вы страдаете хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца, диабет, рак, ожирение, депрессия, хронические боли, артрит, заболевания легких и любые другие проблемы со здоровьем.

• Изучение методов преодоления чувства разочарования, усталости, боли и изоляции
• Развитие навыков более эффективного общения с семьей, друзьями и медицинскими работниками
• Изучение упражнений для поддержания и повышения силы, гибкости и выносливости
• развивать здоровые привычки питания

Опекуны также могут зарегистрироваться.

Зарегистрируйтесь прямо сейчас!

---

Здоровый образ жизни с диабетом

Если у вас диабет 2 типа или если вам сказали, что вы подвержены риску преддиабета, узнайте, как лучше управлять своим здоровьем, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, которые могут возникнуть в результате диабета.

• Изучить методы борьбы с симптомами диабета, усталостью, болью и гипер/гипогликемией
• Понять, как справляться с эмоциональными расстройствами (например, с депрессией, гневом, страхом и разочарованием)
• Изучить упражнения для поддержания и повышения силы и выносливости
• Ознакомьтесь с советами по здоровому питанию
• Научитесь более эффективно работать с вашими поставщиками медицинских услуг

Зарегистрируйтесь сейчас!

---

Первая помощь в области психического здоровья

У кого-то из ваших знакомых может быть психическое заболевание или кризис. Вы можете помочь им. Изучите план действий из пяти шагов, чтобы предложить первоначальную помощь людям с признаками и симптомами психического заболевания или в кризисной ситуации, и связать их с соответствующим профессиональным, равным, социальным уходом или самопомощью. Этот курс может пройти любой желающий — лица, оказывающие первую помощь, студенты, учителя, лидеры религиозных общин, специалисты по кадрам и неравнодушные граждане.

Зарегистрируйтесь прямо сейчас!

---

Самопомощь при раке

Если вы живете с раком и/или пострадали от него, изучите практическую информацию и инструменты для управления своими симптомами, проблемами и повседневными задачами в небольшой поддерживающей группе. .Темы включают:

• Принятие решений о лечении и дополнительной терапии
• Соответствующие упражнения для восстановления и поддержания гибкости и выносливости члены семьи, друзья и медицинские работники
• Питание
• Установление приоритетов и взаимоотношений

Также приглашаются лица, осуществляющие уход.

Зарегистрируйтесь прямо сейчас!

29 неблагоприятных событий для здоровья штата Миннесота, подлежащих регистрации

Закон об отчетности о неблагоприятных событиях для здоровья: 29 событий штата Миннесота, подлежащих регистрации (PDF)

Ниже приведен список событий, о которых больницы и лицензированные амбулаторные хирургические центры должны сообщать в Департамент здравоохранения штата Миннесота.

Язык взят непосредственно из устава Миннесоты 144.7065 . Здесь показаны изменения, принятые во время законодательной сессии 2013 года, которые впервые появятся в годовом отчете за 2014 год.

Хирургические вмешательства

1. Операция или другая инвазивная процедура, выполненная на неправильной части тела, которая не соответствует документально подтвержденному информированному согласию для этого пациента. События, подлежащие регистрации в соответствии с этим пунктом, не включают ситуации, требующие незамедлительных действий, возникающие в ходе операции, или ситуации, безотлагательность которых исключает получение информированного согласия;
2. Операция или другая инвазивная процедура, выполненная не тому пациенту;
3. Неправильная хирургическая или другая инвазивная процедура, выполненная на пациенте, которая не соответствует документированному информированному согласию для этого пациента. События, подлежащие регистрации в соответствии с этим пунктом, не включают ситуации, требующие незамедлительных действий, возникающие в ходе операции, или ситуации, безотлагательность которых исключает получение информированного согласия;
4. Удержание инородного предмета у пациента после операции или другой инвазивной процедуры, за исключением предметов, преднамеренно имплантированных в рамках планового вмешательства, и предметов, имевшихся до операции, которые намеренно удерживаются; и
5. Смерть во время или сразу после хирургического вмешательства или другой инвазивной процедуры у нормального, здорового пациента, не имеющего органических, физиологических, биохимических или психических нарушений и у которого патологические процессы, по поводу которых должна быть выполнена операция, локализованы и не влекут за собой системное нарушение.

События продукта или устройства

1. Смерть пациента или серьезная травма, связанная с использованием зараженных лекарств, устройств или биологических препаратов, предоставленных учреждением, когда загрязнение является результатом обычно обнаруживаемых контаминантов в лекарствах, устройствах или биологических препаратах, независимо от источника загрязнения или продукта ;
2. Смерть пациента или серьезная травма, связанная с использованием или функционированием устройства при уходе за пациентом, при котором устройство используется или функционирует не по назначению. Устройство включает, помимо прочего, катетеры, дренажи и другие специальные трубки, инфузионные насосы и вентиляторы; и
3. Смерть пациента или серьезная травма, связанная с внутрисосудистой воздушной эмболией, которая произошла во время ухода за ним в учреждении, за исключением случаев смерти, связанных с нейрохирургическими процедурами, которые, как известно, представляют высокий риск внутрисосудистой воздушной эмболии.

Мероприятия по защите пациентов

1. Пациент любого возраста, не способный принимать решения, выписанный не к тому лицу;
2. Смерть пациента или серьезная травма, связанная с исчезновением пациента, за исключением событий, затрагивающих взрослых, способных принимать решения; и
3. Самоубийство пациента, попытка самоубийства, повлекшая за собой серьезную травму, или членовредительство, повлекшее за собой серьезную травму или смерть при нахождении в учреждении в результате действий пациента после поступления в учреждение, за исключением случаев смерти в результате причинения себе телесных повреждений, послуживших причиной для поступления на объект.

Мероприятия по управлению уходом

1. Смерть пациента или серьезная травма, связанная с ошибкой в ​​лечении, включая, помимо прочего, ошибки, связанные с неправильным лекарством, неправильной дозой, неправильным пациентом, неправильным временем, неправильной скоростью, неправильным приготовлением или неправильным путем введения, исключая разумные различия в клинической оценке выбора препарата и дозы;
2. Смерть пациента или серьезные травмы, связанные с небезопасным введением крови или продуктов крови
3. Материнская смерть или серьезная травма, связанная с родами или родоразрешением при беременности с низким риском при наблюдении в медицинском учреждении, включая события, произошедшие в течение 42 дней после родов, за исключением случаев смерти от легочной эмболии или эмболии амниотической жидкостью, острой жировой дистрофии печени при беременности или кардиомиопатия;
4. Смерть или серьезная травма новорожденного, связанная с родами или родоразрешением при беременности с низким риском;
5. Стадии 3, 4 или нестадийные язвы, приобретенные после поступления в лечебное учреждение, за исключением прогрессирования от стадии 2 к стадии 3, если стадия 2 была выявлена ​​при поступлении;
6. Искусственная инсеминация спермой не того донора или не той яйцеклеткой;
7. Смерть пациента или серьезная травма в результате падения во время ухода за ним в учреждении;
8. Безвозвратная потеря незаменимого биологического образца; и
9. Смерть пациента или серьезная травма в результате несоблюдения или несообщения результатов лабораторных, патологических или рентгенологических исследований.

Экологические события

1. Смерть пациента или серьезная травма, связанная с поражением электрическим током во время ухода за ним в учреждении, за исключением событий, связанных с запланированным лечением, таким как ответный электрический разряд;
2. Любой инцидент, при котором линия, предназначенная для подачи кислорода или другого газа к пациенту, содержит неправильный газ или загрязнена токсическими веществами;
3. Смерть пациента или серьезная травма, связанная с ожогом от любого источника во время ухода за ним в учреждении;
4. Смерть пациента или серьезная травма, связанная с использованием или отсутствием удерживающих устройств или поручней кровати во время ухода за ним в учреждении.

Возможные криминальные события

1. Любой случай ухода, заказанного или предоставленного кем-либо, выдающим себя за врача, медсестру, фармацевта или другого лицензированного поставщика медицинских услуг;
2. Похищение больного любого возраста;
3. Сексуальное насилие над пациентом в пределах или на территории учреждения; и
4. Смерть или серьезная травма пациента или сотрудника в результате физического нападения, произошедшего внутри или на территории учреждения.

Радиологические явления

1. Смерть или тяжелая травма пациента, связанные с введением металлического предмета в зону МРТ.

Предстоящие события, связанные со здоровьем | Колледж долины Антилопы

 

Весна 2022 г.

Мероприятия по охране здоровья учащихся/студенческой жизни 

Присоединяйтесь к нам в путешествии по уходу за собой

 

 

Национальная неделя информирования о голоде и бездомности

 

Пустая чаша Проект

Покажите свою поддержку.Подарите чашу!

18 октября – 22 октября  Офис студенческой жизни  T700 E

Вопросы? Электронная почта [email protected]

 

 

Демонстрация поддержки и распространение информации

Присоединяйтесь к Службе здравоохранения студентов в течение октября, чтобы поддержать

МЕСЯЦ ОСВЕДОМЛЕННОСТИ О РАКЕ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

СТУДЕНТЫ, ПРЕПОДАВАТЕЛИ И ПЕРСОНАЛ

Приходите к столу здоровья учащихся каждый вторник октября с 11:00 до 13:00 

Наденьте РОЗОВОЕ и получите сладкий подарок!

5 октября Книжный магазин Hallway и Palmdale Center Commons

12 октября Зал Угазы

19 октября Старшая школа SOAR

26 октября Библиотечная площадь

Информационные ссылки: Город надежды www.cityofhope.org   Национальный фонд рака молочной железы, Inc. www.nationalbreastcancer.org  Американское онкологическое общество www.cancer.org

 

 

 

Анонс сеансов TimelyCare! Бесплатные виртуальные занятия йогой и медитацией для студентов все лето

Хотите отдохнуть этим летом? Присоединяйтесь к нам для занятий йогой или медитацией

Интересуетесь релаксационной медитацией с гидом или хотели бы улучшить свою практику йоги этим летом? Присоединяйтесь к TimelyMD CaStudentCare каждый вторник в 12:00 CST для управляемой медитации и четверг в 12 CST для занятий йогой этим летом.

• Управляемая медитация — Управляемая медитация (йога-нидра) помогает избавиться от стресса, расслабиться и практиковать осознанность.
• Йога. Эти 45-минутные сеансы включают в себя дыхательные техники, выравнивание осанки и то, как лучше присутствовать в своем разуме, теле и духе.

Регистр:

 

2 августа Наука, стоящая за благодарностью

Прочитайте статью полностью:  https://www.happify.com/hd/the-science-behind-gratitude/

19 июля Внимательные медитации

Начало работы: https://www.mindful.org/meditation/mindfulness-getting-started/

12 июля   Базовая растяжка йоги

Ознакомьтесь с этими базовыми растяжками йоги  https://www.prevention.com/fitness/workouts/g30417941/best-yoga-stretches/

 

5 июля Виртуальные приключения! Сделайте перерыв для ума

Быстрые и простые упражнения, которые помогут зарядиться энергией, переориентировать и дать толчок вашему мозгу.Вот ссылки:

3-минутный перерыв на растяжку   https://www.youtube.com/watch?v=ayGKw8JFqMo                     

Научитесь танцевать Макарену https://www.youtube.com/watch?v=vLo3SASoZ_E

Бесплатные раскраски для печати https://www.fabercastell.com/pages/coloring-pages-for-adults

Виртуальные экскурсии по музеям. Вы когда-нибудь мечтали посетить музей Гуггенхайма в Нью-Йорке или Британский музей в Лондоне? Устройтесь поудобнее и наслаждайтесь этими замечательными местами, не выходя из дома! https://www.travelandleisure.com/attractions/museums-galleries/museums-with-virtual-tours   

Совершите виртуальную экскурсию по зоопаркам, океанариумам, фермам и даже присоединитесь к сафари https://adventuresinfamilyhood.com/virtual-field-trips-zoo-aquarium-farm-safari.html

Бесплатные медитации под руководством Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе https://www.uclahealth.org/marc/mindful-meditations

28 июня

 

21 июня

14 июня

Баночка счастья: простой способ поднять настроение всегда приветствуется

Создать банку счастья.Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, чего у вас нет, постарайтесь быть благодарным за то, что у вас есть. По мнению исследователей, благодарность — это простой способ поднять себе настроение, а создание «баночки счастья» — отличный способ развить чувство благодарности. На листе бумаги напишите одно хорошее событие, произошедшее в этот день, за которое вы благодарны, сложите его или сверните и положите в банку. Это может быть простая вещь, такая как хорошая еда, хорошая погода, визит к другу или хороший ночной сон. Продолжайте это каждый день в течение года.В конце года у вас будет много прекрасных воспоминаний, о которых стоит подумать.

 

7 июня

Финансовое здоровье — вы и ваши деньги

Три ключевые практики для достижения финансового благополучия:

1. Разработайте личный бюджет. Бюджет может помочь вам спланировать непредвиденные расходы, сэкономить на будущих целях и расставить приоритеты в расходах и сбережениях.

2. Начинайте экономить заранее.Чем раньше вы начнете экономить, тем легче будет достичь ваших долгосрочных финансовых целей.

3. Распознавайте желания и потребности. Помня о разнице между тем, что вы хотите, и тем, что вам действительно нужно, вы сможете лучше выбирать расходы.

31 мая

Вы и ваше психическое здоровье Колледж

Antelope Valley College предлагает студентам круглосуточное телемедицинское и психиатрическое лечение. Нажмите здесь, чтобы начать

Чтобы получить доступ к 10 практическим способам позаботиться о своем психическом здоровье , перейдите на сайт www.avc.edu/connect

24 мая

Улучшение сна:    Почему вам, вероятно, нужно больше сна

Сон питает разум, восстанавливает тело и укрепляет практически все системы организма. Но сколько сна нам действительно нужно, чтобы получить эти преимущества?

Посетите Фонд сна, чтобы узнать все о сне и получить столь необходимую Zzzz информацию! https://www.sleepfoundation.org/articles/why-do-we-need-sleep

Проверьте свои знания о сне и пройдите тест на сон https://www.webmd.com/sleep-disorders/rm-quiz-sleep    

17 мая С возвращением!

Знаете ли вы, что вы имеете право на офтальмологические, стоматологические, очные медицинские, телеконсультационные и телемедицинские услуги?

Здесь можно найти всю необходимую информацию о медицинских услугах.

Пожалуйста, отправьте электронное письмо по адресу [email protected], чтобы запросить ваучер для записи на прием с личным присутствием к местным поставщикам услуг. (Для офтальмологических, стоматологических и личных медицинских услуг требуется ваучер).

Телемедицинские консультации и телемедицинские услуги можно получить в TimelyCare.

 

Коалиция в поддержку скорбящих студентов https://grievingstudents.орг/

Сеть скорби о COVID https://www.covidgriefnetwork.org/

Исцелить горе www.healgrief.org

Национальный альянс помощи скорбящим детям www.childrengrieve.org

Предоставлено вам доктором Стасией Александер, Кэресс Адамс, Службой помощи студентам штата Калифорния и командой TimelyMD. Чтобы просмотреть запись этого разговора, нажмите ЗДЕСЬ.

Если вам нужна дополнительная поддержка, служба поддержки студентов CA всегда готова вам помочь. Поставщики TalkNow доступны по запросу 24/7/365, чтобы предложить поддержку психического здоровья, связанную с горем, беспокойством, отношениями и любыми другими проблемами, которые могут возникнуть у вас.Для получения дополнительной информации и ответов на часто задаваемые вопросы о CA Student Care посетите веб-сайт www.CAStudents.care

.

Прочие ресурсы включают:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Горячая линия сети поддержки равноправных участников проекта «Теплая линия сети поддержки равноправных участников проекта» — это управляемая равноправным партнером линия некризисной поддержки, по которой звонящие могут связаться с равным для получения индивидуальной поддержки в конфиденциальном и безопасном месте.

Первая в округе Лос-Анджелес телефонная линия в нерабочее время для людей с проблемами психического здоровья, полностью укомплектованная коллегами с опытом работы. Коллеги могут слушать, когда традиционные службы охраны психического здоровья закрыты.

Теплая линия временно расширяет часы работы, чтобы расширить свои услуги в это время. Информация для подключения:

с понедельника по пятницу с 14:30 до 22:00 и в субботу с 10:00 до 18:00

Бесплатный номер:

1-888-448-9777 для английского языка

1-888-448-4055 для испанского языка

Хотите, чтобы мы позвонили ВАМ?

Заполните короткую онлайн-форму на http://prpsn.org/support- во время covid-19/, чтобы получить обратный звонок от одного из наших обученных коллег.

Похоронная помощь в связи с COVID-19   https://www.fema.gov/disasters/coronavirus/economic/funeral-assistance

Пандемия COVID-19 принесла огромное горе многим семьям. Наша миссия в FEMA — помогать людям до, во время и после стихийных бедствий. Мы стремимся помочь облегчить финансовый стресс и бремя, вызванное вирусом.

 

Информация о тестировании на Covid-19 и прививке от гриппа

округа Лос-Анджелес и Керн

 

 

 

округ Керн https://kernpublichealth.ком/

VaccineFinder.org

211

 

Медицинские мероприятия и мероприятия

Программы и вопросы, связанные со здоровьем, представлены учащимся в течение учебного года. Эти программы предлагаются для обучения наших студентов актуальным вопросам здоровья, чтобы они могли принимать обоснованные решения в отношении своего здоровья.

Перечислены некоторые примеры предлагаемых программ, но многие из них меняются из года в год по мере изменения интереса учащихся к темам.

• Кровавый драйв происходит в течение всего года
• Информация для обучения оказанию первой помощи при психических заболеваниях 
• Осведомленность о раке молочной железы
• Great American Smoke Out/Осведомленность о раке легких
• Последствия употребления табака
• Национальное студенческое общество по борьбе с алкоголем
• Факты о COVID-19 и гриппе
• Секс, общение и уважение
• Осведомленность о раке кожи
• Всемирный день борьбы со СПИДом
• Осведомленность о сексуальной ответственности
• Здоровье сердца
• Насилие в семье
• Расстройства пищевого поведения
• Финал Расслабление
• Сексуальное принуждение и насилие
• Предотвращение сексуального насилия
• Среднесрочный учебный джем
• Финал Учебный джем
• Класс внимательности/медитации

Ресурсы и ссылки поддержки:

Программа AVC ARCHES https://www.avc.edu/studentservices/arches

Основные потребности AVC Marauders https://www.avc.edu/basicneeds

Психическое здоровье Америки https://www.mhanational.org/

Antelope Valley Partners for Health http://www.avph.org/

Департамент психического здоровья округа Лос-Анджелес https://dmh.lacounty.gov/

 

Вы никогда не задумывались, как вы могли бы помочь кому-то

разрешить амбивалентные чувства и неуверенность, чтобы найти внутреннюю мотивацию, необходимую им для изменения своего поведения?

Пять принципов мотивационного интервьюирования

• Проявите эмпатию через рефлексивное слушание.

• Развитие несоответствия между целями или ценностями и их текущим поведением.

• Избегайте споров и прямой конфронтации.

• Приспособиться к сопротивлению, а не противостоять ему напрямую.

• Поддержка

  себя -эффективность и оптимизм.

Доступ к обучению можно получить здесь:  

https://innovativeeducators.wistia.com/medias/l4fr6ru5ai

 

Психическое здоровье и COVID-19: забота о других и о себе во времена перемен и неопределенности

Представлено Мелиссой Ривз, к.Д, НМТП, LCMHC

Адъюнкт-профессор Уинтропского университета

 

Для просмотра вебинара по запросу вам необходимо:

 

 

Здоровое питание любезно предоставлено Партнеры по охране здоровья Антилопы Вэлли Готовим с Кассой Нажмите на ссылку видео, чтобы посмотреть, как Касса приготовит изумительное блюдо из продуктов с фермерского рынка!

 

Медицинские события: осень 2020 г.

Мероприятия пройдут виртуально в осеннем семестре

Что у тебя на уме — еженедельный интерактивный студенческий форум

Внимательный понедельник Начни неделю с позитива! Ознакомьтесь с памятным понедельником здесь.

Презентация

PrEP — узнайте больше о PrEP, представленном Центром общественного здравоохранения Bartz Altadonna в четверг, 10 сентября, в 10:00

.

 Ресурсы сообщества. Ваше сообщество объединяется для ВАС! Запуск во вторник, 22 сентября, на https://www.avc.edu/communityfair

.

Джош Риведал — От невозможного к я возможен: Мероприятие по СЛР по предотвращению самоубийств Вторник, 6 октября    14:00 Если вы пропустили презентацию Джоша, вот ссылка на ZOOM https://cccconfer.zoom.us/rec/share/L0uoM0S4dlb0ITxqj9XTTvnKMSVS7d_YRag6EGesnr8hsuARNye1ZK3LpsWufLwufLpsWufLwFwufs15UbOammvWNOCWz

Доктор Джошуа Френденбург «Лидерство во время кризиса» Ссылка на презентацию https://www.youtube.com/watch?v=CqnJG8hrqoQ&feature=youtu.be

Воздействующее искусство: фильмы для душевного здоровья Вторник, 10 ноября, 11:30–13:00 Ссылка на повтор презентации скоро появится!

 

Событий осознанности и медитации:

 

Пожалуйста, напишите д-ру Де’Нин Коулман-Кэрью, чтобы получить пароль для посещения через ZOOM:

 

Информация о текстовой строке кризиса

Чувствуете себя подавленным? Crisis Text Line предоставляет бесплатные круглосуточные услуги людям, находящимся в кризисной ситуации.Все через текст. Сейчас кризис? Текст 741741.

Посетите страницу Crisis Text Line @crisistextline.org

 

  

 

Серия вебинаров Valley Oasis:

1 октября 2020 г. 13:00 – 14:00  Как поддерживать здоровые и позитивные отношения — положительные-отношения-билеты- 121413445885?aff= ebdssbonlinesearch

 

8 октября 2020 г. 14:00 – 15:00   Дискуссия сообщества о молодежи и правоохранительных органах  https://www.eventbrite.com/e/ sars-webinar-series-community- обсуждение-о-молодежи-и-законе- правоприменение-билеты- 121415728713?aff= ebdssbonlinesearch

 

15 октября 2020 г. 14–15 часов 121416109853?aff= ebdssbonlinesearch

 

22 октября 2020 г.  14–15 часов  Обсуждение на открытом форуме  https://www.eventbrite.com/e/ sars-webinar-series-open- форум-обсуждение-билеты- 121446550903?aff= ebdssbonlinesearch

 

Департамент психиатрических ресурсов и поддержки округа Лос-Анджелес 

 

 

 

 

Объединение событий AWS Health по учетным записям с организационным представлением

По умолчанию вы можете использовать AWS Health для просмотра событий AWS Health одного AWS Health. Счет.Если вы используете AWS Organizations, вы также можете централизованно просматривать события AWS Health. через ваш организация. Эта функция обеспечивает доступ к той же информации, что и одиночная учетная запись. операции. Вы можете использовать фильтры для просмотра событий в определенных регионах AWS, учетных записях, и Сервисы.

Вы можете объединять события, чтобы идентифицировать затронутые учетные записи в вашей организации. по оперативное событие или получать уведомления об уязвимостях безопасности.Затем вы можете использовать это информация для проактивного управления и автоматизации событий обслуживания ресурсов в ваш организация. Используйте эту функцию, чтобы быть в курсе предстоящих изменений в сервисах AWS. тот могут потребоваться обновления или изменения кода.

• AWS Health не записывает события, которые произошли в вашей организации до вы включили организационный вид.Например, если учетная запись участника (111122223333) в вашей организации получено событие для Amazon Elastic Compute Cloud (Amazon EC2) до того, как вы включили эту функцию, это событие не будет отображаться в вашем организационный вид.

• событий AWS Health, отправленных для учетных записей в вашей организации, будут отображаться в организационном представлении, пока событие доступно, до 90 дней, даже если одна или несколько из этих учетных записей покинут вашу организацию.

• Организационные события доступны в течение 90 дней до их удаления. Этот квота не может быть увеличена.

Предпосылки

Прежде чем использовать организационный вид, необходимо:

Календарь событий | Школа общественного здравоохранения Мичиганского университета

• Ноябрь 2021 г.

  СЕГОДНЯ
  Прием тезисов: симпозиум «Данные для общественного блага» Мы приглашаем вас поделиться своим опытом и связью с данными сообщества для добрых усилий, отправив тезисы
  Онлайн в Zoom

• Январь, 2022

  11 января Неотрицательная пространственная факторизация Семинар по биостатистике с Ф.Уильям Таунс, доктор наук, научный сотрудник, кафедра компьютерных наук, Принстонский университет,
  , 15:30–16:30, онлайн
• , 12 января, Мичиганское общественное здравоохранение, общежитие, аспирантура, часы работы

  , 10:00–11:00, онлайн в Zoom,

,
• , 1 января. Выпускники программы биостатистики В центре внимания: Элизабет Маргошес, доктор философии Вышла на пенсию из Агентства по охране окружающей среды США Выпускница Год выпуска: магистр здравоохранения в 1975 г. и докторская степень в 1980 г. Winter Wonder-land

  18:00 — 19:30Онлайн

• 12 января Прием в бакалавриат Часы работы

  19:00 — 21:00Онлайн в Zoom

• контекстуализация генетических ассоциаций Семинар по биостатистике с Брунильдой Баллиу, доктором философии Независимый научный сотрудник Департамента вычислительной медицины Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе
  15:30 — 16:30Онлайн в Zo om
• 14 января Бесплатная виньяса-йога для студентов общественного здравоохранения Фиби Кулик, [email protected]
  15:30 — 16:00
  15:30 — 4:00 вечера Оценка еженедельный онлайн в Zoom
• Jan17 2022 млн. Знание здоровья Лекция

  12:00 — 1:30 Pononline в Zoom

• Jan18 Michigan Государственное здравоохранение Приемная комиссия Часы работы

  12:00 — 13:00 Онлайн в Zoom

• 18 января Опыт одного и нескольких учреждений в области радиационной онкологии Создание обучаемой системы здравоохранения для машинного обучения на основе данных реального мира LHS Совместная работа с докторами.Чарльз Мэйо и Мишель Мирзва из Отделения радиационной онкологии
  12:00 — 13:30 Онлайн в Zoom
• 18 января Анализ выживаемости с помощью обыкновенных дифференциальных уравнений Семинар по биостатистике с Вейджин Танг, кандидатом в доктора наук Департамента статистики Мичиганского университета
  15:30 — 16:30 Онлайн в Zoom
• 19 января Виртуальная ярмарка: это общественное здравоохранение

  9:00 — 19:00

• 19 января Успех с помощью когнитивно-поведенческой терапии на каждый день Health Science Student Well— Серия «Бытие и академический успех»
  18:00 — 19:00 Онлайн в Zoom
• 20 января Сложенный вогнутый спектральный штраф лапласиана изучает блочные диагональные модели разреженности с сильным свойством оракула Патология, Гарвардская медицинская школа и Мемориальный онкологический центр Слоан-Кеттеринг
  15:30–16:30 Онлайн в Zoom
• 21 января Информационная сессия для преподавателей и сотрудников

  10:00–11:00 Онлайн в Zoom

• , 25 января Продольные связи между исключительным и двойным употреблением и сердечно-сосудистыми заболеваниями Серия вебинаров с Центром оценки нормативных актов в отношении табака (CAsToR)
  1:00–2:00 Онлайн в Zoom
• 25 января Стратегии тайм-менеджмента Стратегии академического успеха: междисциплинарная серия
  12:00–13:00 Онлайн в Zoom
• 26 января Мичиганское общественное здравоохранение Выпускник Резиденция Виртуальная информация Сессия Узнайте больше о степенях магистра по месту жительства MPH и MHSA, доступных в Мичиганском общественном здравоохранении, на этой 45-минутной виртуальной сессии.
  11:00 — 11:45 Онлайн в Zoom
• 26 января Семинар по подготовке предложений о международной стажировке

  16:00 — 17:00 Онлайн в Zoom

• 28 января Постерная сессия по вопросам глобального общественного здравоохранения 1 1000051 100001

  12:30. Серия «Благополучие студентов и успехи в учебе»

  
  18:00–19:00Онлайн в Zoom
• 22 февраля Навигация по идентичности в классе Стратегии академического успеха: междисциплинарная серия
  12:00–13:00Онлайн в Zoom
• 23 февраля Колледж Спелмана и Обмен знаниями в области общественного здравоохранения штата Мичиган: науки о питании Преподаватели, сотрудники, студенты и научные сотрудники приглашаются присоединиться к этой сессии ns, чтобы узнать об исследованиях, проводимых в обоих учреждениях.
  17:00 — 18:00 Онлайн в Zoom

• Март 2022 г.

  Март
  13-26 Конкурс кейсов по политике здравоохранения Командный конкурс кейсов, основной докладчик и церемония награждения
  17:00 — 4: 00 pmSchool of Public Health
• 16 марта Новое определение успеха: охват, снижение стресса Health Science Student Well-Being and Academic Success Series
  18:00 — 19:00Online in Zoom
• 25 марта Полезный вирус: эволюция, моделирование и клинические перспективы фага Симпозиум MAC-EPID и ITiMS
  9:00 — 16:00 Rackham Amphitheatre (4-й этаж)
• 29 марта Управление выгоранием Стратегии академического успеха: междисциплинарная серия
  12:00 — 1 :00 pmOnline in Zoom

• Апрель 2022 г.

  5 апреля День образования медицинских профессий Это ежегодное мероприятие направлено на стимулирование межпрофессионального сотрудничества, создание сетей и вдохновение для будущих исследований и практики для повышения эффективности образования. rts через школы медицинских профессий в UM.
  00:00 — 00:00Онлайн
• 12 апреля Как установить эффективные и позитивные академические связи | Стратегии академического успеха: междисциплинарная серия

  12:00 — 13:00 Онлайн в Zoom

• 13 апреля Искусство эмоционального интеллекта Науки о здоровье Серия статей о благополучии студентов и успеваемости
  18:00 — 7: 00 pmOnline in Zoom

• May, 2022

  May 15 Wellness on the Wars Health Science Student Well-Being & Academic Success Series
  18:00 — 19:00Online in Zoom
• May
  20-21 Празднование 70-летия

  Амфитеатр и актовый зал Рэкхэма

34 Всего мероприятий.