Пугачева похудела на 20 кг, перестав быть совой
Последние фото Аллы Пугачевой впечатляют: в 66 лет она выглядит моложе и стройнее многих ровесниц. Поклонники гадают: как Пугачевой удалось так радикально похудеть? Сама певица секрета не раскрывает. «Комсомолка» расспросила ее близких и друзей.
Перешили гардероб
— Алла Борисовна старается сейчас правильно питаться, следит за собой. А мы не успеваем ушивать ее наряды, — говорит стилист Аллы Пугачевой Алишер. — Вроде бы недавно сделали для нее вещь, а она звонит: «Надо еще ушить. Мне уже велико это платье». Сам не знаю, что происходит. Вещи сложно перекраивать, потому что они были сшиты на другую фигуру. Вижу, Алла Борисовна вошла во вкус. Теперь она носит джинсы, которые продаются в подростковых отделах — 38 — 40‑го размера. Нижняя часть у нее очень худенькая.
Похоже, Примадонна за последнее время сбросила около 20 килограммов.
Спать в 11 вечера
Домработница Филиппа Киркорова Людмила Дороднова, которая много лет служила в доме у Пугачевой, уверена, что Алла Борисовна прекрасно выглядит, потому что теперь все готовит сама, без помощи поварих.
— Алла любит супчики, особенно овощные, — рассказывает Людмила. — Когда она на диете, ест рыбу. Предпочитает запеченного в фольге окуня. А еще Алла говорила, что хорошо худеть на гречке. С вечера добавляешь в крупу ложку растительного масла, чуть-чуть сахара, соль. Заливаешь кипятком и укутываешь в полотенце. Назавтра можно целый день гречку есть: сытно и полезно.
— Я спрашивала у Аллы Борисовны про диету, но она не рассказывает, — признается крестная мать двухлетнего Гарри (сына Аллы и Максима. — Ред.) дизайнер Мила Ставицкая. — Она, скорее всего, ограничивает себя порциями. Хотя на домашних праздниках ест все, но в меру…
Однако Примадонна похудела не только благодаря правильному питанию. Певица стала больше спать.
Примадонна за последнее время сбросила около 20 килограммов. Фото Виктора Степанова
— Алле посоветовали ложиться спать до 23.00. Мол, таким образом налаживается обмен веществ и килограммы теряешь быстрее, чем на обычной диете, — объяснили «КП» близкие друзья артистки. — Теперь Алла Борисовна нечастый гость на вечерних мероприятиях.
Alisher — Зайду За Край (Кенинг 04.03.16).
МНЕНИЕ ВРАЧА
Сон для стройности
— Если человек в 23.00 уже в кровати, то достаточно длительный период времени организм будет находиться без питания, — объясняет врач-диетолог Наталья Лазуренко. — Особенно если следовать правилам и ужинать за два часа до отхода ко сну. Тогда идет активный процесс сжигания жировой ткани.
Второй момент — гормональный фон. За регуляцией обменных процессов у взрослых отвечает «гормон роста» — соматропин. Он вырабатывается в организме именно в ночное время. Точнее — начинает около полуночи. И дальше вырабатывается через каждые два-три часа при условии, что человек спит. Поэтому тем, кто худеет, важно ложиться спать до 11 вечера. И, конечно же, желающим постройнеть необходимо выделять для сна не менее 8 часов в сутки.
www.kp.ru
«Что с ней?» Чрезмерно худые ноги напугали поклонников Аллы Пугачевой.
Пугачева уже давно не дает концертов, но тем не менее продолжает жить светской жизнью. 8 февраля она посетила премьеру фильма «Лёд», которая состоялась в московском кинотеатре «Октябрь».
После просмотра кинокартины Алла Борисовна сделала общее фото с продюсером Федором Бондарчуком и выложила снимок на своей странице в Инстаграме. Казалось бы, в нём ничего необычного, если бы не одна деталь.
Вот как подписчики Пугачевой оценили перемены:
«Алла очень красива, но не здесь. Снимок отвратительный, всё, что нужно было “завуалировать”, выпятили, голова огромная, туловище также, а ножки — спички коротенькие. И не надо, конечно, дудочки-брючки. Позор фотографу и стилисту».
«Фото плохое, диспропорции во всём».
«Алла Борисовна — вы супер, так держать! То, что вдохновляет вас, то и надевать надо. Такая фигура, надо наслаждаться и показывать всем — это называется новая жизнь!»
«Алла, я так мечтала, чтобы вы наконец сменили свой черный балахон хоть на что-то, но другое! И вот ура! Стилисты достучались до вас!»
«Господи, она как анорексик. Что с ней? Так же нехорошо худеть! В ее возрасте, тем более».
«Фасончик брюк другой нужен! У нее стилисты есть вообще?»
«А мне кажется, она хорошо выглядит. Хоть там и пластика, и т. п. Интересно как мы будем выглядеть, когда будем в ее возрасте».
«Не родились еще ей подобные звезды. Талантливая, смелая, сильная, красивая, бесподобная. А такого фотографа выгнать за непрофессиональное фото».
«Люди успокойтесь. На себя посмотрите. Каждый делает то, что он хочет сам. Захотела — похудела. Хотелось ей быть полненькой — была. Вы лучше посмотрите, что она оставляла и оставляет в этой жизни, в нашей жизни. Талантище. Мне ее песни каждый день помогают жить. И всегда, всегда находится песня под соответствующее настроение. Люблю и ценю».
Алла Борисовна не стала отвечать каждому. Вместо этого она сделала ход конем: выложила фото вообще без всяких нарядов, украшений и макияжа на всеобщее обозрение и суд. И написала: «Многие хотят увидеть меня без макияжа, так сказать, без прикрас. Удовлетворяю ваше любопытство, но не забывайте, что в апреле мне стукнет 69 лет».
Комментарии были краткими: «Да, не первой свежести. Но и не третьей. В прекрасной форме. Живите в радости. Вы это заслужили».
Отлично выглядит на свой возраст, как нам кажется. И не к чему придраться особо, даже при желании. Да и незачем. А ты как думаешь, почему столько шума вокруг внешнего вида Примадонны? Напиши в комментариях.
Источник: Imstagram
Пугачева похудела на 50 кг
За последние 20 лет, публика привыкла видеть Аллу Борисовну Пугачеву в черных безразмерных, мешковатых балахонах.
Алла Пугачева похудела: фото похудевшей Пугачевой, рецепты здорового питания
Никто не мог представить себе Пугачеву в какой-либо другой одежде. И тут, сенсация! Всеми любимая примадонна российской экстрады и шоу-бизнеса
Алла Пугачева внезапно похудела
на целых 25 килограмм! То, что Пугачева сбросила такой значительный вес, само по себе уже достойно восхищения. Но то, что она сделала это в свои почти 65 лет достойно восхищения вдвойне. Журналисты, селебрити, и простые женщины задаются вопросом: как ей это удалось?
На премьере фильма «Любовь-морковь», в котором снималась ее дочь Кристина Орбакайте, Пугачева появилась в обтягивающих брюках. Она выглядела шикарно! И этот факт не остался без внимания журналистов.
С тех пор в интернете появилось множество вариантов диет Пугачевой, не смолкают обсуждения и сплетни о новом внешнем виде примадонны. К ней можно относиться как угодно, но ее поступок достоин подражания и восхищения. Она вдохновила многих женщин поверить в свои силы и возможности, что все получится, и похудеть — действительно реально.
Рыбная диета: уникальный рецепт Аллы Пугачевой
По словам самой Пугачевой в интервью mail.ru, она просто уменьшила калорийность своей пищи. А ее личный повар утверждает, что Пугачева лишь отказалась от жареной и жирной пищи. В рационе ее каждодневного меню начала преобладать рыба. День Аллы начинался с завтрака из фруктов и чашки кофе. Затем ей подавали рыбу, запеченную в духовке или приготовленную на пару.
Рыба очень полезный для организма продукт, в ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты: Омега-3, Омега-6 и Омега-9, которые дают омолаживающий эффект. Также они являются антиоксидантами, рыба полностью утоляет чувство голода и не придает лишних калорий. Кроме всего прочего, рыба источник белка и минералов, таких как магний, железо, цинк, кальций.
Фрукты для похудения: еще один секрет диеты Пугачевой
Как уже упоминалось, на завтрак у Пугачевой были фрукты. Фрукты в ее диете можно есть любые и сколько угодно.
Свою диету Алла разработала сама. Как и многое в своей жизни, она определяет что и как ей делать, ее диета не стала исключением. Кто еще может сказать, как лучше тебе похудеть, как не ты сама? Именно это и сделала для себя Пугачева, создала систему. Результат, как нам кажется, превзошел все ожидания.
Коктейли для разгрузочных дней по рецепту Пугачевой
Кое-где утверждалось, что Пугачева пьет коктейль собственного приготовления на основе ароматных трав ,вроде петрушки, укропа и сельдерея, и нежирного кефира, так же собственного изобретения. Рецепт прост: нарежь любую зелень, которая тебе нравится, смешай с мелко нарезанными огурцами и заправь обезжиренным кефиром, перемешай в блендере. Коктейль готов! Такой напиток идеально подойдет для разгрузочных дней: он легкий и богат витаминами. Им можно заменить один или несколько приемов пищи, например, завтрак. Пить в течение нескольких дней. Этот коктейль будет очень полезным, так как наполнит твой организм клетчаткой и зарядит бодростью.
Советы для эффективного похудения от Аллы Пугачевой
Никакая диета не будет эффективной без физических упражнений. Эту истину знала и Пугачева. Она регулярно дает своему организму физическую нагрузку и часто бывает на свежем воздухе.
Среди множества вариантов диеты Пугачевой, в интернете высказывалась мысль о том, что ее секрет в активированном угле. Утверждать это на 100% невозможно. Однако, не стоит забывать, что здоровое питание и активный образ жизни играют ключевую роль в процессе оздоровления и похудения.
Для многих девушек и женщин, которые стремятся похудеть, нынешний внешний вид примадонны должен послужить мотивацией. Алла Пугачева стала не только примером стойкого характера человека, но, главное, примером того, что никогда не поздно изменить свой внешний вид к лучшему. Ведь многие женщины уже в 40 лет даже не думают о том, что можно похудеть и иметь хорошую фигуру. Алла Пугачева стала примером того, что даже будучи уже в таком возрасте можно похудеть.
Не думай о том, как тяжело худеть. Подумай о том, кто смог это сделать, пусть они мотивируют тебя и все получится. Только не забывай: твое питание должно быть сбалансированным, голодание не поможет получить желаемый результат. А физическая нагрузка (фитнес, гимнастика и даже пилатес) — абсолютно необходимое дополнение к любой диете.
Специально для наших читателей Алла Борисовна все-таки решила отрыть свой секрет,
читайте экслюзивное интервью с примадонной
, слушайте ее советы и худейте на здоровье!
womanchoice.net
Похудевшая Пугачева пришла поздравить «бабушку» своих детей (фото, видео)
Алла Пугачева. Фото: @maximgalkinru
68-летняя Примадонна покорила красотой. И затмила виновницу торжества.
Ближайшая подруга Аллы Пугачевой Алина Редель отмечает 80-летие. Вечером 4 октября она собрала друзей в одном из лучших мест Москвы – паназиатском ресторане Аркадия Новикова. Хрустящие анчоусы, креветки в соусе васаби, запеченый краб, тунец с халапенью – даже меню этого заведения звучит как песня!
Наша песня!:)))
A post shared by Арина Шарапова (@arinasharapova1tv) on
Центр города, вид на Кремлевские звезды. И звезды рядом. Поздравить Редель с юбилеем пришли многие представители отчественного шоу-бизнеса – модельер Валентин Юдашкин с супругой Мариной, телеведущая Арина Шарапова, певец Филипп Киркоров. Специально из Монако прилетел кондитер Александр Селезнев. Тот самый, который несколько лет назад изготовил торт «Нежность и восторг» на свадьбу Аллы Пугачевой и Максима Галкина.
https://www.instagram.com/p/BZ1lSGzDUHZ
Ну а главной гостьей на торжестве у Редель стала, разумеется, сама Алла Пугачева. Похудевшая, похорошевшая, в элегантном черном платье – она, по мнению поклонников, стала настоящей королевой ночи.
https://www.instagram.com/p/BZ1kyI6gVLi
Напомним, Пугачева познакомилась с художницей, а позже и бизнесвуман Редель в тридцатилетнем возрасте, когда Алине было уже сорок два года. В ту пору у Пугачевой была затяжная депрессия по поводу очередной личной трагедии, и Редель ее поддержала. Она пригласила примадонну к себе в гости, и с тех самых пор является хранительницей всех секретов певицы.
Кстати, именно Редель посоветовала легендарной артистке сдать яйцеклетки на тот случай, если Алла вдруг вновь захочет иметь детей, а возраст будет неподходящим. Так что дети Пугачевой и Галкина полноправно называют Алину «бабушкой».
sorokanews.ru
Как Алла Пугачева похудела на 20 килограмм
- Новости
- Мода
- Отношения
- Гороскоп
- Красота
- Здоровье
- Звезды
- Стиль жизни
- Психология
- Конкурсы
- COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
- Видео
- Блог редакции
- Спецпроекты
- Контакты
- Гороскоп совместимости
- Камасутра
- Счётчик калорий
www.cosmo.ru
В Сети появились фото худой Пугачевой в шортах и без макияжа — Гламур
Галкин публикует фото жены из Юрмалы.
68-летняя Алла Пугачева вовсю чаще шокирует поклонников стройной фигурой и молодежными lookами.
Максим Галкин на странице фотоблога опубликовал снимок жены на морском побережье в Юрмале.
instagram.com/maxgalkinruТакже он обнародовал совместное селфи с избранницей. Юзерам понравился молодежный образ Аллы Борисовны.
instagram.com/alla_orfey Пугачева показала фото без мейк-апа
instagram.com/maxgalkinru Пара отдыхает в Юрмале
А в блоге самой певицы появилась ее фотография без макияжа.
Напомним, супруги Пугачева-Галкин сводили подросших детей в зоопарк. Видеофрагментом этого визита пара умилила поклонников.
ru.tsn.ua
100 лучших удивительных фото Аллы Пугачевой молодой и зрелой, ее мужей
Пожалуй, Аллу Пугачеву представлять никому не нужно, знают эту женщину практически все – от мала до велика. Те, кто постарше, помнят Аллу Борисовну, как замечательную певицу, обладательницу сильного, красивого голоса, исполнительницу нетленных хитов. У тех, кто помоложе, примадонна российской эстрады ассоциируется с неординарным, эпатажным поведением. Напоминаю, у Аллы Пугачевой пять официальных браков, четыре из них неудачных, а вот крайний оказался успешным. Последний раз она сочеталась законными узами с юмористом Максимом Галкиным, который моложе ее всего лишь на каких-то 27 лет, но, как мы знаем, разница в возрасте — любви не помеха. После рождения двоих совместных детей (Лизу и Гарри для именитых супругов родила суррогатная мать) Алла и Максим обвенчалась, предварительно Пугачева развенчалась (Что за муть? Такое можно делать?) с предыдущим мужем Филиппом Киркоровым. Ну да ладно, мне это мало интересно, гораздо приятнее слушать ранние песни Аллы Борисовны, а с 1977 по 1990 там был очень приличный материал, то что пошло далее, к сожалению, было уже не в моем вкусе.
Искать фотографии Аллы Пугачевой было весьма увлекательно, ведь нашей героине на момент написания этой статьи исполнилось уже 68 лет, а это значит, что фото собралось очень много и все они уникальны и интересны. Разнообразный макияж, начиная от тонких бровей ниточек, густо накрашенных ресниц, голубых теней, заканчивая естественным продуманным мейкапом а-ля натюрель. Всегда разная, всегда обращающая на себя взоры: меняет прически, то распустит рыжую гриву, то косичек наплетет, то парик наденет. Наряды какие у Аллы! Вы только посмотрите! Она то худеет, то резко стройнеет, меняет мужей… Насыщенная жизнь у Аллы Борисовны и очень интересная. Да что мне вам рассказывать, вы и сами наверняка об Алле Пугачевой знаете не меньше моего, а скорее всего гораздо более, чем я! Так что просто смотрим и наслаждаемся отличными фотографиями!
В детстве Алла Пугачева была такой.
Обратите внимание на оригинальную челку Примадонны, несколько десятилетий назад это наверняка было актуально!
Время от времени Алла показывает публике свои ножки. Какая же стройная была когда-то Пугачева!
С композитором и певцом Игорем Николаевым.
На этом фото Алла Пугачева и ее первый муж литовец Миколас Орбакас. Поженились эти двое в далеком 1969 году, жениху было 24, а невесте 20 лет, Алла взяла фамилию мужа и стала Орбакене. Через два года родилась Кристина Орбакайте. Еще через два года Миколас и Алла развелись.
На этих двух фото Алла Пугачева со своим вторым мужем кинорежиссером Александром Стефановичем. Брак продлился три года.
С композитором Ильёй Резником.
С дочерью Кристиной Орбакайте.
В фильме «Женщина, которая поет» Алла Пугачева была просто великолепна!
Загрузка…
С Владимиром Кузьминым.
А это фото Аллы Пугачевой в детстве или в ранней молодости.
Мама Пугачевой. Зинаида Архиповна Одегова. Эта женщина пережила пять инфарктов, а умерла от шестого.
Алла Пугачева рядом со своим самым любимым мужем Максимом Галкиным.
Совсем молоденькая, юная худенькая, стройная Алла Пугачева.
Алла со своими младшими детьми — Лизой и Гарри.
С маленькой Кристиной.
Мама и дочь.
На фото с Евгением Болдиным — третьим мужем. Брак продлился восемь лет.
На фото Алла Пугачева рядом с мужем Максимом Галкиным.
Маленькая Кристина Орбакайте.
Модные Алла Пугачева и Игорь Николаев.
Алла Пугачева на этом фото со своим третьим мужем Евгением Болдиным.
С четвертым мужем Филиппом Киркоровым.
Алла Пугачева в образе Бориса Горбоноса.
80 лучших фото Максима Галкина и его детей Лизы и Гарри
70 лучших фото Филиппа Киркорова и его детей, сына Мартина и дочери Аллы-Виктории
70 лучших фото Марии Порошиной, ее мужа и четверых детей
80 самых лучших фото Сальмы Хайек из фотосессий разных лет
Мэрилин Монро 100 самых лучших и редких фото
Загрузка…
games-of-thrones.ru