vitaminius.ru

B12: инструкция по применению — таблетки и ампулы, противопоказания и отзывы

Витамины В12 — это группа биологически активных веществ, основу состава которых образует кобальт. К группе кобаламинов относят цианокобаламин, гидроксокобаламин, метилкобаламин и 5-дезоксиаденозилкобаламин. В виде цианокобаламина организм человека получает основную часть витаминов этой группы, поэтому именно его, зачастую, считают витамином В12.

Кобальт — один из микроэлементов, который является незаменимым для полноценного функционирования человеческого организма, принимая участие в ряде жизненно важных процессов. Содержание кобальта в цианокобаламине придает темно-красный цвет.

Препарат не имеет запаха, легко растворяется в воде, не чувствителен к повышенным температурам и свету, но при длительной свето- и термообработке свойства значительно снижаются. Кобаламинам свойственно откладываться в органах эндокринной системы, почках и легких и в течение определенного периода аккумулироваться в организме.

 Лечебные свойства витамина В12

Цианокобаламин обладает рядом полезных свойств, способствующих нормальной жизнедеятельности:

• Усиливает иммунитет, повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям;
• Стимулирует работу эритроцитов и лейкоцитов, помогая организму усвоить железо, активизируя процесс образования белковых комплексов и синтез гемоглобина;
• Предотвращает развитие железодефицита и является действенным препаратом в лечении большинства видов анемии, в том числе и злокачественной формы. Также препятствует возникновению железодефицита у женщин во время менструации;
• Содействует нормализации процессов кроветворения, активирует систему свертывания крови;
• Нормализует пониженное давление;
• Ускоряет синтез белков и способствует накоплению протеина в организме;
• Принимает участие в обменных процессах, способствуя расщеплению веществ в организме, снижает уровень холестерина;
• Налаживает функционирование печени и нервной системы, способствует насыщению клеток кислородом;
• Препятствует жировой инфильтрации печени, благодаря выраженному липотропному действию;
• Улучшает концентрацию внимания и память, стабилизирует психологическое равновесие, снижает раздражение, улучшает качество сна;
• Способствует здоровому росту детского организма, улучшает аппетит, повышает иммунитет и энергию;
• Участвует в формировании нервных волокон;
• Предотвращает развитие депрессий, деменции;
• Регулирует выработку сперматозоидов, оказывая благотворное влияние на репродуктивную функцию;
• Способствует регенерации тканей.

Показания к применению

Цианокобаламин положительно влияет на ткани и клетки, стимулируя работу иммунной и кровеносной систем, функционировании желудочно-кишечного тракта и органов внутренней секреции.

Таким образом, применяется для:

• Нормализации процессов кроветворения, повышения иммунитета, для лечения анемий с наличием дефицита В12;
• Назначается в терапии болезней печени, в том числе: различных форм гепатита, цирроза печени и алкогольной интоксикации;
• В неврологии применяется для лечения полиневрита, радикулита, неврита, невралгии, фантомных болей, ДЦП, болезни Дауна, рассеянного склероза, травм периферических нервов;
• В дерматологии используется в терапии дерматита, нейродермита и псориаза;
• Витамин В12 назначают в качестве профилактики мигреней, диареи, различных патологий ЖКТ и почек, при лечении различных заболеваний инфекционного характера, в стрессовых для организма ситуациях, таких как диеты, смена часовых поясов.

Суточная потребность организма:

• младенцы до 6 месяцев — 0,4мкг;
• младенцы от 7 до 12 месяце — 0,5мкг;
• дети от 1 до 3 лет — 0,9мкг;
• дети от 4 до 8 лет — 1,2мкг;
• дети от 9 до 13 лет — 1,8мкг;
• взрослые от 14 лет и старше — 2,4мкг;
• беременные женщины — 2,6мкг;
• женщины в период лактации — 2,8мкг.

Значительно сокращают содержание витамина В12 в организме: курение, употребление алкоголя, прием гормональных контрацептивов, проживание в экологически загрязненных регионах, длительное применение диуретических препаратов, антибиотиков, калия и витамина С. В этом случае дневная норма потребления цианокобаламина должна быть увеличена. При повышенных физических нагрузках также следует увеличить суточную дозу потребления этого витамина.

Продукты, содержащие кобаламины

Необходимое количество витамина В12 содержится в продуктах питания, животного происхождения, регулярно употребляя которые, организм получает достаточную дозу полезных микроэлементов.

Содержание цианоколабаминов  в продуктах растительного происхождения встречается редко и в количествах, неспособных удовлетворить суточную потребность этих витаминов. Чтобы обеспечить организм необходимыми веществами, людям с низким потреблением мясных и молочных продуктов, следует дополнительно принимать группу колабаминов в виде витаминных добавок или продуктов, обогащенных ими. Это поможет избежать проблем со здоровьем.

Содержание колабаминов из расчета на 100 продукта:

• говяжья печень — 60 мкг;
• куриное сердце, свиная печень — 26 мкг;
• осьминог — 20 мкг;
• сельдь копченая — до 19 мкг, сельдь соленая — 13 мкг;
• куриная печень — до 17 мкг;
• морепродукты — до 12 мкг;
• говядина — до 6 мкг;
• твердый сыр — до 4 мкг;
• баранина — до 3 мкг;
• филе индейки — до 2 мкг;
• яичный желток — 1,95 мкг;
• речная рыба — не более 2 мкг;
• кисломолочные и молочные продукты — до 0,5 мкг.

Инструкция по применению

Так как витамин В12 способен накапливаться в организме человека, нет необходимости принимать препарат ежедневно, при отсутствии врачебных показаний. В профилактических целях цианокобаламин принимают в форме таблеток, либо вводят инъекции через день. Для лечения заболеваний, таблетки, либо раствор для инъекций используют по назначению врача, в дозах согласно инструкции. Имеются противопоказания, поэтому перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией!

Таблетированная форма

Витамин В12 в форме таблеток изготавливают из бактерий глубокого процесса брожения. Таблетированная форма выпускается в виде капсул и таблеток. Содержание В12 может быть как единичным, так и в составе комплекса витаминов различных групп В, С, D, Е и U, а также в сочетании с железом, цинком, медью, марганцовкой и йодом.

Пероральные препараты легки в применении. Суточная норма В12 устанавливается врачом, исходя из индивидуальных особенностей пациента. В основном, это 1-3 таблетки/капсулы в день, во время еды, запивая небольшим количеством воды. Средняя продолжительность приема — 1 месяц, по истечении этого периода, необходима врачебная корректировка дозы.

Ампулы

В виде инъекций препарат применяют подкожно (детям в раннем возрасте), внутримышечно и внутривенно по назначению врача. Для лечения различных форм радикулитов и невритов допускается интралюмбарное введение препарата.

В зависимости от заболевания и степени тяжести, варьируется доза и частота инъекции, а также продолжительность курса лечения. Препарат назначается только при наличии полной клинической картины, индивидуально. Частота инъекций может колебаться от ежедневного введения до двухразового применения препарата в месяц, в количестве от 15 до 500 мкг в сутки.

Преимущество инъекционных препаратов заключается в быстром терапевтическом эффекте и максимальной усвояемости, потому как препарат проникает в кровь, минуя ЖКТ, где защитные барьеры организма могут изменять лекарственные свойства.

Противопоказания

Противопоказаниями к применению кобальтосодержащих препаратов являются:

• индивидуальная непереносимость и повышенная чувствительность к компонентам препарата;
• острая закупорка кровеносных сосудов;
• опухолевые заболевания кроветворной системы;
• патологическое увеличение уровня гемоглобина и количества эритроцитов.

С осторожностью препарат назначают при:

• беременности и в период лактации;
• сердечных заболеваниях;
• злокачественных и доброкачественных новообразованиях, которые сопровождаются дефицитом кобаламинов;
• тромбофилии.

Взаимодействие с другими препаратами

Совместимость препаратов относится только к применению способом инъекции. Различие препаратов необходимо для избегания нежелательных химических взаимодействий несовместимых препаратов и усиления действия совместимых.

Хорошая совместимость В12 с витаминами В5 и В9, с кальцием. Совместимость препаратов указывает на то, что их можно вводить в один день, но шприцы при этом должны быть разными, так как смешивание препаратов в одном шприце может разрушить или изменить первоначальный состав содержимого.

Несовместимость витамина В12 с:

• витаминами, группы В1, В2, В6 и С;
• солями тяжелых металлов, так как они разрушают действие кобаламинов;
• противоэпилептическими препаратами;
• категорически запрещается одновременное применение с коагулянтами, так как это может вызвать возникновение тромбов!

При необходимости совмещать препараты, необходимо чередовать инъекции, но нельзя применять их в течение одного дня. Существуют фармацевтические разработки, которые образуют комплексные препараты, включающие несовместимые витамины и минералы. Этот эффект достигается с помощью придания свойств микроэлементам, снижающие процесс подавления друг друга при взаимодействии.

Типы препаратов с витамином B12

Популярные препараты таблетированной формы, содержащие цианоколабамин: Ангиовит, Благомин, Витагамма, Компливит, Мильгамма; Мульти-Табс, Нейробион, Нейромультивит, Тригамма, Фероглобин. Для детей существуют препараты в виде сиропа.

Популярные растворы для инъекций, содержащие витамин В12: Цианокобаламин, Мильгамма, Медивитан, Нейробион.

На данный момент науке неизвестны витамины и микроэлементы, которые могли бы полностью заменить витамины В12. Благодаря сложной формуле и содержанию кобальта, группа витаминов не имеет аналогов. При выборе комплекса витаминов, следует обращать внимание на содержание и количество цианокобаламина в составе витаминного комплекса.

Витамины группы В12 являются незаменимыми помощниками для полноценного функционирования человеческого организма, так как принимают участие во всех жизненно важных процессах. Недостаток кобаламинов сказывается на внешнем виде, психическом и психологическом состоянии, ощущении комфорта и радости жизни. Следите за своим самочувствием и помните, что профилактика — лучшее, что вы можете сделать для своего организма!

Отзывы

Подруга посоветовала витамин В12 для укрепления волос. Сразу не поверила, но решила попробовать, так как выпадение волос стало жуткой проблемой для меня. После недельного курса инъекций, к волосам вернулась их былая шелковистость, после более длительного приема, прекратилось массовое выпадение волос.

Работаю медсестрой и знаю, что уколы витамина В12 повышают иммунитет и помогают бороться в вирусными заболеваниями. Поэтому, в качестве профилактики проходим курс с целью предотвратить ОРВИ и ГРИПП.

Регулярно использую раствор для инъекций витамина В12 в изготовлении маски для волос. Отличное средство! Волосы перестали ломаться, больше не секутся и быстрее растут!

Учеба, совмещенная с работой, вымотали меня. Я стала ощущать недовольство собой, окружающими. Мир стал серым и неинтересным. Мама сказала, что ускоренный ритм жизни в большом городе мог спровоцировать дефицит витамина В12, и порекомендовала пропить витамины В12. Уже через несколько дней ощутила радость жизни и яркость красок! Очень рада, что обнаружила причину моей хандры.

Недавно заболел ангиной, жена — медик, быстро поставила на ноги с помощью инъекций витамина В12.

После рождения ребенка, внешний вид значительно ухудшился, стала ощущать упадок сил. Врач поставила диагноз анемия и назначила курс препаратов, в том числе и витамин В12. Очень скоро ощутила прилив сил, а внешне — будто помолодела!

prokrasotu.net

Витамин В12 в таблетках, в каких продуктах содержится

Энциклопедия лекарственных растений

Витамин В12 (цианокобаламин) — содержание в продуктах питания

Витамин В12 — содержание в продуктах, бадах

Витамин B12 (цианокобаламин) — единственный водорастворимый витамин группы В, который способен накапливаться в организме, — его запас хранится в печени, почках, селезенке и легких. В организме человека витамин В12 не синтезируется, мы получаем его только из продуктов питания, причем, в основном животного происхождения. Витамин В12 (цианокобаламин) — это единственный витамин из биологически активных веществ, которой содержит необходимый для организма микроэлемент кобальт. Витамин В12 стимулирует рост у детей.

Роль витамина В12

Витамин B12 является одним из веществ, необходимых для здоровья репродуктивных органов мужчин и женщин, так, он способен корректировать снижение содержания сперматозоидов в семенной жидкости.

Витамин B12 помогает нормализовать пониженное кровяное давления.

Витамин B12 помогает преодолевать бессонницу, а также помогает приспособиться к изменению режима сна и бодрствования, что объясняется участием цианокобаламина в синтезе мелатонина.

От обеспеченности цианокобаламином зависит широкий спектр эмоциональных и познавательных способностей. Поддержание оптимального уровня этого витамина способствует предотвращению депрессии, старческого слабоумия и спутанности мышления, помогает сдерживать распад умственной деятельности в результате СПИДа.

Также витамин B12 играет важную роль в регуляции функции кроветворных органов: он принимает участие в синтезе пуриновых и пиримидиновых оснований, нуклеиновых кислот, необходимых для процесса эритропоэза, активно влияет на накопление в эритроцитах соединений, содержащих сульфгидрильные группы.

Повышая фагоцитарную активность лейкоцитов и активизируя деятельность ретикулоэндотелиальной системы, цианоокбаламин усиливает иммунитет. Низкий уровень цианокобаламина вдвое ускоряет развитие заболевания у людей, больных СПИДом.

Витамин B12 участвует в процессах трансметилирования, переноса водорода, активирует синтез метионина. Усиливая синтез и способность к накоплению протеина в организме, уианоокбаламин оказывает также анаболическое воздействие.

Цианокобаламин обладает выраженным липотропным действием, он предупреждает жировую инфильтрацию печени, повышает потребление кислорода клетками при острой и хронической гипоксии.

Суточная потребность витамина В12 для детей

• Новорожденные 0 — 6 месяцев: 0,4 мкг
• Младенцы 7 месяцев — 1 год: 0,5 мкг
• Дети 1 — 3 года: 0,9 мкг
• Дети 4 — 8 лет: 1,2 мкг
• Дети 9 — 13 лет: 1,8 мкг
• Подростки 14 — 18 лет: 2,4 мкг

Суточная потребность витамина В12 для взрослых

• От 19 лет и старше*: 2,4 мкг
• Беременные женщины: 2,6 мкг
• Кормящие женщины: 2,8 мкг

* Так как у 10 — 30% пожилых людей витамин В12 из продуктов питания усваивается плохо, они должны получать его суточную норму через продукты питания их содержащие, или через БАДы, обогащенные витамином В12.

Топ 10 продуктов питания по содержанию витамина В12

1. Моллюски
2. Печень говяжья
3. Рыба (скумбрия)
4. Рыба (треска)
5. Ракообразные (крабы)
6. Продукты из сои (тофу)
7. Красное мясо (говядина)
8. Молоко (обезжиренное)
9. Сыр (швейцарский)
10. Яйца (куриные)

Лучшие источники витамина В12 (цианокобаламина)

Содержание витамина В12 (цианокобаламин) в продуктах питания подразумевает, что источники данных продуктов экологически чистые, выращенные и приготовленные без добавления антибиотиков и прочих вредных для здоровья человека добавок, поэтому рекомендуется в качестве источника витамина В12 и других витаминов и минералов принимать БАДы гарантированного качества:

Мега-Хел, Супер комплекс витаминов и минералов, Протеиновый ванильный коктейль «Смарт Мил», Витазаврики — жевательные мультивитамины для детей, Полноценное здоровое питание на день, Нутри-Калм, напиток «Солстик Ревайв», Смарт Мил Чай.

Комплекс витаминов и минералов Мега Хел с содержанием витамина В6, В12 (цианокобаламина) и многих других нутриентов.

Симптомы дефицита витамина В12 (гиповитаминоза)

• иммунодефициты;
• неврологические расстройства;
• анемия;
• склероз;
• депрессия;
• нарушается кроветворение;
• потеря памяти;
• галлюцинации;
• расстройства зрения;
• спутанность сознания;
• запоры;
• мышечная усталость;
• бледность;
• тошнота;
• звон в ушах;
• головокружение;
• раздражительность;
• хроническая усталость.

Даже небольшое снижение содержания витамина В12 в крови по сравнению с нормой может нанести значительный вред мозгу и нервной системе.

Симптомы передозировки витамина В12

При передозировке витамином В12 наблюдаются такие побочные эффекты как крапивница, тромбоз периферических сосудов, застойная сердечная недостаточность, отек легких, иногда — анафилактический шок.

herbal-grass.com

содержащие в продуктах питания, препараты для детей, в6 в капсулах, nowfoods

Витамин В12 в таблетках – неизменный спутник людей, заботящихся о своем здоровье. К сожалению, получить все необходимые питательные вещества только из продуктов невозможно. Даже в том случае, если рацион правильно составлен и сбалансирован, усваиваются далеко не все нутриенты. В результате возникает авитаминоз, который может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Чтобы их избежать, многие специалисты рекомендуют дополнительно принимать витамины B12 в таблетках.

Немного истории

Недостаток цианокобаламина в организме является главной причиной развития злокачественной анемии. Еще в XIX в этот диагноз звучал как приговор, препарата для его лечения не сосуществовало. Метод избавления от болезни был найден совершенно случайно. С этой задачей справился Джордж Уиппл, ставивший эксперименты на собаках.

Чтобы найти разгадку, доктор искусственно вызывал злокачественную анемию у подопытных особей. Когда начиналось кровотечение, врач давал собакам разную еду и наблюдал, какая пища способствует более быстрому выздоровлению. В результате ему удалось выяснить, что потребление печени в больших количествах позволяет довольно быстро победить недуг.

В дальнейшем к исследованию подключились врачи Уильям Мерфи и Джордж Ричардс Майнот. Их усилия были направлены на то, чтобы обнаружить, какое вещество, содержащееся в печени, обладает лечебными свойствами. Многочисленные опыты позволили им предположить, что таким компонентом является железо. Кроме того, доктора обнаружили, что анемию у собак и людей вылечивают совершенно разные вещества, содержащиеся в печени. Это стало первым важным шагом на пути к избавлению от смертельного недуга.

В течение следующих 2 лет печень активно использовали для лечения. Больные ели ее в сыром виде, причем в день следовало употреблять около 3 кг. У большинства людей такие методы терапии вызывали отвращение. В связи с этим возникла острая необходимость поиска альтернативных способов лечения.

В 1928 году химику Эдвину Кону удалось получить печеночный экстракт. Он был в 100 раз более концентрированным, чем животный субпродукт. Вытяжка стала первым эффективным средством от патологии. В 1934 году врачи из Гарварда Уильям Парри Мерфи и Джордж Майкот получили Нобелевскую премию за открытие целебных свойств вещества, содержащегося в печени. Но спустя 14 лет учеными Лестером Смитом, Карлом Фолкерсом и Эдвардом Рикесом был получен чистый витамин В12. Ему дали и другое название – цианокобаламин.

В конце 1950 гг. ученые научились добывать витамин из культур бактерий в больших объемах. Это открытие позволило без труда побеждать злокачественную анемию, которая ранее считалась смертельной. Уникальное вещество полезно не только для людей, но и для растений. Некоторые опытные садоводы используют растворенный в воде витамин для полива садовых культур.

Витамин В12 (видео)

В чем польза В12 для человеческого организма?

Все без исключения витамины крайне необходимы нашему организму. Однако некоторые из них не нужно принимать дополнительно в виде капсул или таблеток, поскольку они накапливаются самостоятельно. Другие же, такие как водорастворимые B6 и В12, нуждаются в постоянном пополнении.

Также рекомендуем прочитать:

Почему же витамин так необходим человеческому организму? Он выполняет сразу несколько ключевых задач:

• обеспечивает защиту кровеносной системы и способствует улучшению состава крови;
• укрепляет иммунную систему, приводит в норму процессы восстановления кожи;
• принимает участие в формировании нервных тканей и клеток мозга;
• поддерживает процессы метаболизма и хорошее усвоение БЖУ;
• отвечает за нормальное функционирование мозга, костных тканей и нервной системы у детей;
• улучшает память и концентрацию внимания;
• повышает выносливость и работоспособность, обеспечивает заряд бодрости;
• осуществляет контроль аппетита, помогая не допустить переедания;
• обеспечивает устойчивость к внешним раздражителям, помогает избавиться от чрезмерной нервозности;
• нормализует работу вестибулярного аппарата.

Получать витамин B12 из продуктов и таблеток особенно необходимо людям, имеющим склонность к развитию инфарктов и инсультов. Повышенная концентрация питательного вещества помогает избежать этих опасных патологий. Особенно эффективно работает дуэт В6 и В12. При приеме вместе с фолиевой кислотой цианокобаламин обеспечивает еще более надежную защиту от сердечных заболеваний.

Витамины группы В не только эффективно справляются со многими недугами, но и помогают поддерживать благоприятный эмоциональный фон. Оказывая влияние на активность нервной системы и мозга, питательные вещества способствуют улучшению настроения. В результате человек не страдает от апатии и депрессии. Он полон сил, стремлений и желаний.

Еще одна функция, выполняемая питательным веществом, – генерация холина, нормализующего обмен жиров и укрепляющего сердечную мышцу. В связи с этим прием препаратов с В 12 особенно рекомендован спортсменам. Повышенная концентрация витамина бережет от болезней сердца, кроме того, стимулирует мышечный рост и не допускает истощения. Полезно вещество не только для людей, но также для растений и животных.

Какая дозировка В12 оптимальна для людей разных возрастов?

Как и витамин В6, В12 должен поступать в организм человека в определенных количествах. Оптимальная дозировка питательного вещества зависит от возраста:

• для детей до года нормой является 0,4 мкг вещества в сутки;
• мальчикам и девочкам в возрасте менее 3 лет необходимо ежедневно получать 1 мкг витамина;
• ребенок до 6 лет нуждается в 1,5 мкг питательного вещества в сутки;
• суточная концентрация витамина для детей младше 10 лет – 2 мкг;
• ребенок после 10 лет должен получать взрослую дозу, она составляет 3 мкг.

Вес, рост и другие показатели при расчете оптимальной дозировки не учитываются. Однако существует верхняя граница – 9 мкг для взрослого человека. Концентрация витамина В12 для детей не должна превышать вышеперечисленных значений. В противном случае существует риск возникновения проблем со здоровьем.

В рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие витамин. Если они не могут полностью удовлетворить потребность человека, дополнительно начинают прием специального препарата. Сегодня многие компании выпускают витаминные комплексы, в которых содержится цианокобаламин. Одним из наиболее популярных производителей качественных пищевых добавок является американский бренд Nowfoods.

Какие признаки свидетельствуют о недостатке В12 в организме?

Недостаток витамина в организме не останется незамеченным, он обязательно даст о себе знать. Причем проявления дефицита могут носить разный характер, выражаться в форме легкого недомогания или опасной болезни. Так, о нехватке питательного вещества могут свидетельствовать:

• ощущения легких покалываний на коже и «бегания мурашек»;
• нервные расстройства, в частности повышенная раздражительность и склонность к депрессивным состояниям;
• постоянное чувство усталости и упадок сил;
• параличи, сопровождающиеся дисфункциями органов малого таза;
• покалывание, жжение и чрезмерная сухость языка;
• признаки анемии;
• резкое снижение или полное отсутствие аппетита;
• проблемы со стулом, чаще всего – диарея;
• пожелтение кожных покровов;
• сильное выпадение волос;
• неприятный запах, исходящий от всего тела;
• возникновение эрозий на слизистых оболочках;
• воспалительные процессы на языке;
• головокружение и частые предобморочные состояния;
• сильная одышка после небольших физических нагрузок;
• перебои в сердечном ритме;
• покраснение и зуд глаз;
• образование катаракты;
• воспалительные процессы в области гениталий;
• себорейный дерматит.

Выраженность симптомов нехватки витамина зависит от тяжести авитаминоза. Например, если в организме человека недостает 15% вещества, симптомы будут умеренными. Пациент сможет вести привычную жизнь, при этом лишь иногда будет испытывать легкое недомогание. А вот если дефицит будет более серьезным и достигнет 30%, симптоматика будет более выраженной. У таких больных часто наблюдаются:

• нарушение функций мочевого пузыря, сфинктера прямой кишки и некоторых других органов;
• серьезные проблемы с ЖКТ, в том числе частые поносы, запоры, вздутие, метеоризм;
• увеличение размеров селезенки и печени;
• атрофия слизистых оболочек желудка;
• увеличение температуры тела;
• резкое снижение уровней эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов в лабораторных анализов.

При появлении первых симптомов патологии не нужно медлить, следует сразу же обратиться к врачу. Доктор проведет диагностику и порекомендует препараты, в которых содержание В12 оптимально для каждого конкретного случая.

Дефицит витамина В12 (видео)

Какие продукты содержат цианокобаламин?

Лучший способ избежать авитаминоза – есть пищу, богатую цианокобаламином. В основном содержится В12 в продуктах животного происхождения. В связи с этим чаще других от дефицита витамина страдают вегетарианцы, а также дети матерей-вегетарианок. Именно им в первую очередь необходим прием витаминного препарата.

Содержание цианокобаламина в продуктах питания разнится. Так, наиболее ценным источником вещества является говяжья печень. Концентрация В12 в ней составляет 60 мкг на 100 г. Печень свиней в 2 раза менее богата витамином. Куриный субпродукт также уступает говяжьему, в нем находится около 17 мкг.

Содержат ценный компонент и морепродукты. Так, концентрация вещества в осьминогах составляет около 20 мкг, а в скумбрии – 12 мкг. Чуть меньше содержание витамина в сардинах. А из крабов можно получить всего 1 мкг В12. В мясе свиней и баранов присутствует 2 мкг цианокобаламина. В сметане и куриных яйцах – примерно по 0,5 мкг. Твердые сорта сыра содержат свыше 1,5 мкг витамина. В остальных продуктах вещество тоже встречается, однако в растительной еде его гораздо меньше.

Какие факторы снижают уровень цианокобаламина в организме?

Нередко бывает так, что человек, принимающий В12 в оптимальной дозировке, страдает авитаминозом. Такая ситуация может возникнуть в результате воздействия на организм негативных факторов, мешающих нормальному усвоению питательного вещества. К ним относят:

• заболевания желудочно-кишечного тракта, в частности гастрит, спровоцированный бактериями Helicobacter pylori;
• проблемы с усвоением питательных веществ в тонком кишечнике, возникшие в результате СПРУ;
• вредные привычки, одна из наиболее опасных – злоупотребление алкоголем и курение;
• систематическое употребление противокислотных препаратов;
• хирургические вмешательства на тонком кишечнике;
• прием антибиотических препаратов;
• употребление большого количества консервантов, поступающих с пищей;
• частые стрессы, способствующие выработке адреналина, который оказывает губительное влияние на цианокобаламин;
• нехватку солнечного света;
• обилие в рационе чеснока, лука, редиски и прочих продуктов, разрушающих кишечную микрофлору и замедляющих процессы всасывания витамина В12;
• чрезмерную тепловую обработку или стерилизацию продуктов, богатых цианокобаламином, что приводит к утрате полезного соединения.

Полностью исключить вышеперечисленные факторы из жизни человека невозможно. Однако каждому из нас под силу снизить их влияние. Например, можно отказаться от вредных привычек и попытаться снизить уровень стресса. При готовке рекомендуется подвергать полезные продукты меньшей тепловой обработке. А количество еды, негативно влияющей на кишечную микрофлору, лучше сократить.

facenewss.ru

Витамин В12- Vitaminaz.ru

Витамин В12 один из самых необычных членов семьи витаминов группы В – это бактерия. За открытие витамина В12 присуждены 2 нобелевские премии. Первая в 1934 году непосредственно за само открытие этого витамина, а вторая – в 1960 году за описание точной химической структуры. Второе название витамина В12 – это цианокобаламин, в состав которого входит атом металла-кобальта. Впервые витамин В12 был выделен из печени быка.

Витамин В12 уникален по своему происхождению. Единственным источником витамина В12 являются крошечные микроорганизмы – бактерии, дрожжи, плесень и водоросли. Хотя этот витамин считается водорастворимым, но он может накапливаться и даже в немалых количествах в здоровой печени. Синтезируется в тонком кишечнике человека. Выводится из организма цианокобаламин с желчью.

Суточная доза витамина В12 составляет 3 мг.

Где купить КАЧЕСТВЕННЫЕ препараты ВИТАМИНА В12 ДЕШЕВО?!

 Содержание витамина В12 в продуктах

Витамин В12 содержится в любой пище, в которой есть комплекс витаминов группы В.

Это печень, осьминог, скумбрия, сардина, кролик, говядина, морской окунь, свинина, баранина, треска, кари, сыр голландский, крабы, куриное яйцо, сметана, кисломолочные продукты, сок, дрожжи пекарские и пивные, зеленые части растения (ботва репы, моркови, редиса), салаты, зеленый лук, ливерный паштет, проросшая пшеница, шпинат, а также продукты моря – морская капуста, кальмары, креветки, гребешки, лосось.

Очень много витамина В12 содержится в отварах, например, картофеля и риса.

Содержание витамина В12 в продуктах (таблица)

Витамин В12 принимают при следующих заболеваниях:

• Алкоголизм
• Анемия
• Артрит
• Астма
• Атеросклероз
• Рак
• Лейкемия
• Рассеянный склероз
• Плохая свертываемость крови.

При дефиците витамина В12 наблюдается:

• Неприятный запах от тела
• Проблемы с менструальным циклом
• Воспаленный красный язык
• Онемение в ногах
• Учащенное сердцебиение
• Затрудненное глотание
• Нервозность
• Перхоть
• Усталость и слабость.

Полный каталог ПРЕПАРАТОВ с ВИТАМИНОМ В12 смотрите ТУТ!

Основной причиной недостатка витамина В12 в организме скорее является то, что употребляем мы в пищу не совсем здорового происхождения продукты. Животные накачиваются антибиотиками и гормонами, которые попадают в организм человека с пищей. В овощи и фрукты антибиотики попадают через удобрения. А потом мы все это дружненько едим.

Алкоголь и курение разрушает печень и витамин В12. Дрожжевой хлеб, консерванты, а также «натуральные антибиотики», такие как чеснок, лук редиска, редька, горчичное масло. Все эти продукты губительны для кишечной микрофлоры. И витамин В12 не сможет синтезироваться в кишечнике.

Если мало солнечного света и свежего воздуха может развиться дефицит витамина В12, а также других витаминов и микроэлементов. Но Доктора рекомендуют дефицит витамина В12 восполнять таблетками и уколами.

Витамин В12 устойчив при температурной обработке. Даже при кипячении он не теряет своих свойств. Но при действии солнечного света, он разрушается вовсе.

Витамина В12 – кобальтосодержащий витамин с очень важными для человеческого организма функциями.

Где купить препараты, содержащие ВИТАМИН В12 ДЕШЕВО?

На данный момент наш рынок витаминов и добавок предлагает множество различных вариантов витаминов и добавок для детей и взрослых, но все большей популярностью пользуется американский интернет магазин IHERB.

Онлайн магазин IHERB — это самый популярный магазин натуральной косметики, БАДОВ, витаминов и многих других товаров полезных для нашего здоровья в мире. IHERB доверяют покупатели всего мира. Большинство товаров делается по МЕЖДУНАРОДНЫМ СТАНДАРТАМ КАЧЕСТВА GMP.

Закажите напрямую сами любой товар со скидкой, используя наш код, по минимальным ценам. Не отдавайте деньги зря посредникам, потому что разница в цене составит как минимум в 2 раза. Воспользуйтесь нашей подробной инструкцией по заказу!!!!

Самые популярные товары этой категории:

на Ваш сайт.

vitaminaz.ru

инструкция по применению, для чего он нужен, противопоказания и побочные действия

Варианты форм выпуска данного витамина, чем они отличаются. В каких случаях назначается инъекционное введение, расчет дозировки.

Витамин B12 – важный элемент жизнедеятельности, который имеет свойство накапливаться и постепенно расходоваться в организме. Чаще всего под его наименованием понимается группа элементов, которые имеют схожее строение, функции и свойства. Когда появляется дефицит упомянутых веществ, применяется В 12 в ампулах, считающийся наиболее актуальной формой выпуска. При этом введение вещества производится путем инъекций.

Если говорить в общем, то действие элемента направлено на решение ряда задач – регуляция тонуса сосудов и дыхания, производство нуклеиновых кислот, создание новых клеток крови. В случае дефицита возможно проявление таких симптомов, как головокружение, снижение массы, поражение ЖКТ и так далее. Ниже более подробно обсудим, какую роль играет витамин Б12 в ампулах, в чем заключаются особенности его применения, каковы противопоказания и действие.

Формы витамина

Сегодня цианокобаламин (второе название группы B 12) выпускается в нескольких формах:

• В ампулах. Такой вариант является наиболее популярным по причине удобства дозирования и максимальной эффективности для организма.
• В таблетках. Преимущество – удобство приема. Недостатки – менее быстрое действие, дополнительное раздражение стенок ЖКТ.
• Спрей (капли).

Последние две формы более удобны, ведь они не подразумевают столь неприятных пациентам уколов. С другой стороны, Б 12 в ампулах показывает большую эффективность, с его помощью обеспечивается максимально быстрое действие.

Стоит учесть еще один момент – прием витамина в форме таблеток не дает ожидаемого результата в случае повреждения подвздошной кишки. В такой ситуации происходят сбои в выработке фактора Касла, и, как следствие, возникают проблемы с всасыванием цианокобаламина или другого подобного вещества.

Показания к применению

Один из главных вопросов касается показаний к приему этой добавки. Многие считают, что ее разрешается применять практически при любых заболеваниях. Но это не так.

Показания к применению витамина Б12:

• Анемия. Применение элемента для лечения такого заболевания стало актуальным еще с первой половины прошлого века. Применяется он и сегодня для борьбы с хроническими проявлениями болезни и в роли поддерживающей терапии.
• Цирроз печени или ее недостаточность. B12 крайне необходим для восстановления клеток и поврежденных тканей. Это достигается благодаря ускоренному метаболизму клеток.
• Гепатит. Допускается применять цианокобаламин при лечении хронических гепатитов типов A, B и C. Чаще всего это вещество применяется чуть ли не в роли основного лечебного средства.
• Алкоголизм. Назначение производится на этапе восстановительной или поддерживающей терапии.
• Невралгия. Как показала практика, Б12 в уколах хорош при невралгии троичного нерва.
• Проблемы ЦНС. Чаще всего они проявляются разными невротическими состояниями, психологическими расстройствами и депрессией.

Кроме перечисленных выше, элемент помогает при решении ряда дополнительных проблем – детского церебрального паралича, синдрома Дауна, периферической системы и так далее. Кроме того, прием полезен при нахождении на строгой диете, в случае дерматологических болезней (экзема, псориаз и прочие), при длительном приеме лекарственных препаратов и наличии проблем с ЖКТ.

Противопоказания и побочные действия

Перед началом приема стоит учитывать и негативные черты, которыми обладает витамин. Лечение с применением такого препарата запрещено в следующих случаях – при эритремии, тромбоэмболии, гиперчувствительности, эритроцитозе. Кроме того, инструкция запрещает прием в случае беременности и в период лактации.

Также существуют симптомы и заболевания, при которых В12 стоит принимать с осторожностью:

• стенокардия;
• злокачественные и доброкачественные образования;
• склонность к формированию тромбов и прочие.

Нельзя забывать и о негативных эффектах, которые возможны в случае приема. Стоит отметить следующие побочные действия витамина:

• риск появления слабости и головокружения;
• головные боли;
• тахикардия;
• появление проблем с засыпанием;
• повышенное возбуждение;
• крапивница и прочие.

В случае инъекций В12 возможна передозировка (хотя это явление встречается редко). Распознать ее удается по следующим симптомам – тромбоз, сердечная недостаточность, отек легких. Стоит отметить, что при уколах этого вещества нельзя совмещать его в одном шприце с рибофлавином и бромидом.

Инструкция по применению и дозировка

Теперь стоит перейти к не менее важным нюансам – в каком объеме должен приниматься данный витамин в ампулах. Сразу стоит отметить, что препарат может употребляться внутрь, интралюмбально, подкожно, внутривенно и внутримышечно.

Дозировка зависит от вида заболевания и назначается врачом:

• При анемии Аддисона-Бирмера дозировка составляет 100-200 мкг. Прием осуществляется под кожу, один раз в 2-е суток.
• В случае фуникулярного миелоза, а также при нарушении функций ЦНС дозировка составляет 400-500 мкг в день. Прием первые семь дней осуществляется ежедневно, после чего предусматриваются небольшие интервалы. Для повышения эффективности к курсу добавляется фолиевая кислота.
• В случае железнодефицитной или постгеморрагической анемии дозировка 30-100 мкг/прием. Частота – 2-3 раза в течение недели.
• При наличии сбоев в периферической и центральной нервной системе рекомендуется принимать по 200-500 мкг раз в два дня. Продолжительность курса в этом случае составляет 14 суток.
• Если имеют место травмы периферической нервной системы, то дозировка – 200-400 мкг.
• Особое внимание уделяется употреблению препарата при заболеваниях печени. Как принимать витамин В12 в этом случае? Здесь суточная норма составляет 30-60 мкг. Допускается второй вариант, когда раз в 2-е суток принимается 100 мкг добавки. Продолжительность курса составляет 25-40 дней.
• Назначается элемент и при лучевой болезни, когда его норма составляет 60-100 мкг в сутки. Курс в этом случае имеет продолжительность 20-30 дней.

• до 6 месяцев – 0,4 мкг;
• 7-12 месяцев – 0,5 мкг;
• 1-3 года – 0,9 мкг;
• 4-10 лет – 1,2 мкг;
• 11-14 лет – 1,8 мкг;
• 15-17 лет – 2,6 мкг;
• от 18 лет и более – 2,8 мкг.

Во время лактации или беременности норма – 2,8-3,2 мкг.

Отдельные указания по применению

Один из наиболее важных моментов – подтверждение дефицита витамина. Этот момент должен быть подтвержден соответствующей диагностикой. Что касается назначения, то эта процедура разрешена только медицинским сотрудникам.

Весь этап лечения под контролем стоит держать параметры периферии крови:

• Так, через 5-8 суток после начала курса стоит проконтролировать объем ретикулоцитов, концентрацию Fe.
• Каждую одну-две недели стоит проверяться на факт цветного показателя, объема Hb и эритроцитов.
• Как только число эритроцитов доходит до уровня 4-4,5 млн/мкл, можно рассчитывать на достижение ремиссии. При этом исчезает пойкило- и анизоцитоз.
• Как только удается добиться гематологической ремиссии, состав крови контролируется раз в 4-6 месяцев.

В процессе приема добавки особую осторожность должна соблюдать группа пациентов, которые склонны к образованию тромбов и стенокардии, в случае будущей операции на ЖКТ или при пернициозной анемии.

Препараты в ампулах

Выше мы рассмотрели особенности витамина В12, инструкцию к которому необходимо знать и соблюдать беспрекословно. Но нельзя забывать о существовании нескольких типов препаратов, которые могут отличаться по составу. Среди них:

• Цианокобаламин – Б12 в форме жидкости с добавлением хлорида натрия. Ампулы имеют объем в размере 0,2 и 0,5 мг. Раствор вводится внутривенно, внутримышечно, под кожу или интралюмбально. При склерозе и миелозе введение осуществляется в спинномозговой канал.
• Нейробион – средство от немецкого производителя Merck. Прием не рекомендуется при грудном вскармливании, беременности, аллергических реакциях, в возрасте до 12 лет. Особенность Нейробиона – комбинация нескольких витаминов – В12, В6 и В1.
• Нейрорубин – еще один препарат, который выпускается в ампульной форме, считается аналогом предыдущего. Применяется при некоторых формах склероза и анемии.
• Витагамма – средство от российского производителя. Кроме витаминов серии В (1, 6 и 12), в составе есть лидокаин, который снимает боль после инъекции. Такой препарат не рекомендуется для приема во время беременности и детям.

17 июля 2016

proteinfo.ru