Медитация на пламени свечи — практикум для начинающих

Техники расслабления часто подразумевают использование предметов для наилучшей концентрации.

Сегодня очень популярной является медитация на свечу, пламя которой производит исцеляющий эффект, а также помогает приобрести уверенность и спокойствие.

Достаточно всего одного сеанса, чтобы зарядиться энергией и избавиться от груза негативных эмоций, а постоянное проведение медитаций способствует оздоровлению всего организма.

Медитация на пламя свечи: особенности техники

Медитация со свечой считается достаточно результативной и полезной для душевного равновесия. Техники существуют разные и суть большинства медитаций с огнём заключается в использовании свечи как объекта для максимальной фокусировки разума. Пламя притягивает внимание, а в замен дарит свои тепло, красоту и свет.

Таким образом, техники расслабления со свечой развивают концентрацию, устраняют страхи и неконтролируемые мысли, а также дают ощущение безопасности.

Время и правила медитации со свечой

Лучше всего проводить медитацию на огонь в ночное или вечернее время суток. При этом предпочтительнее располагаться в тёмной комнате, где ничто не будет рассеивать внимание. Специалисты советуют использовать обычные восковые свечи без дополнительных запахов. Также есть отдельное мнение, что нужно использовать церковные, а не парафиновые свечки. Однако древние медитативные традиции не имеют таких предубеждений.

Предполагается, что для полного расслабления следует ставить свечу на уровне глаз. От человека она должна располагаться примерно в 30-60 см, а от воспламеняющихся предметов – как можно дальше. Если ставить свечи слишком близко к себе, это будет напрягать глаза, а нахождение вдалеке от объекта не поможет сосредоточиться из-за лишнее пространства во взгляде.

Медитация на свечу для начинающих

Когда медитация на огонь проводится впервые, особых требований выполнять не нужно. Выбирайте свечу кремового или белого цвета и постарайтесь избавиться от посторонних звуков в помещении. Тишина в рамках расслабления – лучший помощник. Также стоит проконтролировать отсутствие сквозняков.

Как провести медитацию

1. Займите удобное положение. Это может быть поза лотоса, расположение на стуле или подушке, сидение по-турецки.
2. Расположите горящую свечу напротив.
3. Успокойте свой ум и закройте глаза. Выровняйте дыхание.
4. Устремите свой взгляд на пламя и сфокусируйте на нём всё внимание. Смотрите именно в центр огня, где он самый яркий и сильный. Расслабляйтесь и открывайте своё сердце свечке.
5. Когда глаза устанут от напряжения, закройте их не спеша и придите в состояние покоя. Потом повторите предыдущий этап.
6. Ощутите, как пламя очищает разум и успокаивает тело. Отдавайте огню все негативные чувства и несчастья.
7. Спустя 20-30 минут закройте глаза и постарайтесь прочувствовать пламя свечи в своём сердце, в грудной чакре. Ощутите, как свечение наполнило весь ваш организм.
8. Медленно потянитесь, сделав неспешный глубокий вдох. На выдохе откройте глаза и постепенно закончите медитацию.

Также существует второй вариант медитации с пламенем. Нужно созерцать пламя без напряжения, чуть приоткрыв веки. Через 5 минут глаза закрывают и наблюдают проекцию свечи на сетчатке глаза.

Повторяют процедуру 3-5 раз. Выход из состояния осуществляется тем же способом, что описан в предыдущем варианте.

Медитация на свечу в сочетании с правильным дыханием

Дыхательные упражнения всегда являлись важнейшей частью любой медитации. Чтобы свеча подействовала положительно на организм, её эффект рекомендуется усилить расслабленным дыханием.

Как провести медитацию

• Полностью успокойтесь и представьте своё тело прозрачным, пустым.
• Сначала дышите только через левую ноздрю, закрывая остальную часть носа указательным пальцем правой руки. На вдохе думайте о том, что организм наполняется чистейшим светом. На выдохе постарайтесь избавиться от навязчивых мыслей. Повторите вдох-выдох трижды.
• Закройте левую ноздрю тем же пальцем и снова представляйте яркий белый свет. Попробуйте изгнать из себя негативные эмоции, т.е. гнев или ненависть, которые будут выходить из вас в виде тёмного дыма. Повторите также три раза.
• Теперь вдыхайте потоки света всем носом. Выдыхайте спутанность мыслей, невежество, всю отрицательную энергию. Они покинут организм уже не через ноздри, а с помощью точки третьего глаза между бровями. Проведите эту часть медитации трижды.
• Переключите внимание на пламя свечи. Нужно максимально сфокусироваться на объекте и освободиться ото всех мыслей. Зрительно представьте, как каждый вдох ознаменует освобождение от страхов и беспокойства благодаря теплу свечки. Отметайте все посторонние мысли.

Медитируйте так около 10-15 минут.

Оздоровительный эффект от медитации на пламени свечи

Даже обычная медитация с восковой свечой, проведённая перед сном, позволяет избавиться от  множества недугов.

• Пламя исцеляет от бессонницы, мигреней.
• Уменьшает болезни глаз и нервной системы.
• Свеча помогает открыть сердечный центр, наполнить его энергией.

Очищение огнем

Если вы хотите почистить все системы органов огнём, постарайтесь мысленно направлять пламя на всё тело. Если же планируется лечение конкретного органа, нужно концентрироваться на них. Следует представлять, как организм или конкретная область пропитаны здоровьем и очищены свечением.

Также можно визуально моделировать, как тело полностью погружается в пламя свечи. При этом сгорать будет только лишь чёрная энергетика болезней, но не человек.

Особенности оздоровительной медитации

Такая медитация на пламени свечи проводится в течение хотя бы 10 минут.

• Можно включать спокойную тихую музыку для полного расслабления.
• Свечи в рамках процедуры разрешается натирать эфирным маслом. Только делать это рекомендуют от середины наверх, а затем от низа к верху.
• Обратите внимание, что затушить свечу пальцами или дыханием не считается хорошим знаком. Лучше использовать какой-нибудь колпачок.

Первые серьёзные результаты от такой медитации можно наблюдать уже через 1,5-2 недели ежедневных сеансов.

Активизация чакр с помощью пламени свечи

В организме человека насчитывается 7 базовых чакр – энергетических центров человека. Все они помогают улучшить физическое здоровье, а также наполниться силой, если правильно на них воздействовать. Медитация со свечой позволяет повышать энергетический тонус и очищать чакральные каналы рук.

Как провести медитацию

• Поставьте красную свечу на расстоянии согнутой руки. Расслабьтесь и успокойте свои мысли.
• Зажгите огонь. Сядьте поудобнее, но обязательно выпрямите спину.
• Поднесите большой палец правой руки к высшей точке огня. Пламя не должно обжигать кожу, но его нужно чётко чувствовать, поэтому выберите комфортное расстояние.
• Большой палец связан с первой чакрой. Поэтому на вдохе представляйте, как огонь поднимается по каналу вдоль руки до самого плеча. На выдохе направьте пламя в конкретную чакру.
• После повтора процедуры 12 раз можно переходить к другому пальцу со следующей чакрой. Затем нужно поднести к свече всю ладошку. Вдыхайте и выдыхайте огонь во все чакры по очереди столько же раз.
• После правой руки можно переходить к левой в том же порядке всех этапов.

Чтобы медитация была эффективной, нужно предварительно хорошо изучить расположение всех основных чакр. Сначала представлять пламя в теле бывает тяжело, но после нескольких сеансов жжение энергетического канала ощущается всё яснее. Чакры будут пульсировать, постепенно наполняясь теплотой свечи.

Восстанавливаем зрение с помощью медитации на огонь

Одна из форм удержания внимания на предмете в медитативной практике именуется тратакой. Её суть в постепенном переходе от внешнего сосредоточения к внутренней концентрации. Такая практика йогов не просто расслабляет и усиливает интуицию, но и быстро избавляет от усталости глаз.

Тратака имеет два уровня.

1. На базовом этапе человек должен просто смотреть на пламя, не закрывая глаз.
2. Для более продвинутых пользователей медитации есть внутренняя тратака. Пламя в таком случае существует только в сознании человека, в образе свечи.

Созерцать огонь нужно вплоть до появления слёз на глазах. При этом обязательно нужно успокоить дыхание и принять положение с прямой спиной. Медитация на пламени свечи проводится порядка 15 минут, при этом не нужно двигаться, моргать и даже двигать глазными яблоками. Суть процедуры в том, что глаза вообще не следует напрягать. Если же усталость всё-таки чувствуется, нужно сделать перерыв на 15-20 секунд, закрыв веки.

Проведение тратаки подразумевает отпускание всех мыслей на свободу. Просто любуйтесь пламенем, но не воспринимайте его с учётом имеющихся знаний по химии и физике. В конце нужно закрыть глаза на 2-3 минуты, чтобы удержать отображение огня на сетчатке как можно дольше.

Ночная медитация со свечой Ошо

Ночная медитация Ошо Гуришанкар позволяет развивать чувственность и отпускать сознание в свободное плавание. Техника состоит из 4 этапов, каждый из которых длится 15 минут.

Как провести медитацию

• Сядьте с закрытыми веками и глубоко дышите через нос, наполняя лёгкие. Постарайтесь удерживать дыхание максимально долго и сохранять установленный ритм.
• Вернитесь к нормальному дыханию и посмотрите на пламя свечи, не слишком вглядываясь. Держите осанку прямой.
• Встаньте с закрытыми глазами. Позвольте своему телу полностью расслабиться. Не совершайте целенаправленных движений, но разрешайте организму окликаться на мир самостоятельно. Почувствуйте движение тонких энергий внутри тела.
• Примите лежачее положение с закрытыми глазами. Не двигайтесь.

Такая медитация на огонь должна сочетаться с успокаивающей музыкой, которая поможет достичь ритмической пульсации.

Медитация на пламени свечи в сочетании с ароматерапией

Чтобы активизировать разные энергии, следует подбирать свечи по цветам, а также сопровождать медитацию приятными ароматами.

• Розовый воск используют для любовных медитаций.
• Красный – для стимуляции страсти.
• Зелёные свечки возвращают равновесие в душе и помогают создать вокруг гармонию.
• Мирные медитации можно сопровождать синими свечами.

Ароматизированная свеча помогает создавать соответствующее настроение, которые разбудит нужную энергию во время медитации. Считается, что эфирные масла, дарующие приятный запах воску, действуют следующим образом:

• Сандаловое дерево помогает достичь просветления духа.
• Лимонная трава и розмарин настраивают на решение проблем и очищают мысли.
• Масло жасмина или розы добавляет страсти, чувства увлечённости, снимает напряжение.
• Вереск, ваниль, пачули направляют энергию на реальные цели и жизненное благополучие, развивают чувственность.

Сочетая медитацию с ароматерапией, важно подобрать место, свободное от шума, беспорядка, света. Свечу нужно поставить на уровне глаз, а затем протереть тряпочкой, пропитанной подходящим эфиром. Потом нужно сосредоточиться на основном чувстве и зажечь пламя.

Как провести медитацию

1. Заняв удобную позу, следует сделать 3 глубоких вдоха-выдоха.
2. Надо смотреть на свечу неотрывно, ощущая полный покой.
3. Следите за пламенем, и вы заметите, что оно отвечает на вашу энергию, на внимание.
4. Затем постарайтесь визуализировать свои сокровенные желания.

Смотрите на огонь и представляйте сокровенный результат. Заканчивается медитация на свечу также 3 глубокими вздохами.

Подписывайтесь на наш Telegram , чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.

---

ezoterika.ru

Эффективность медитации на свечу, ее особенности и пошаговая инструкция

В последнее время медитации увлекают все большее число людей. Сейчас стало понятно, что практики – это действительно действующий способ улучшить жизнь, привнести в свой внутренний мир спокойствие и гармонию.

Как медитация повысила мою уверенность

Когда я только начала практиковать медитации, мне полюбилась медитация со свечей. Дело в том, что стихия огня мне близка, а потому эти практики были особенно глубокими. Помню, как-то раз, когда я была совершенно выжата повседневными трудностями, я интуитивно ощутила потребность посидеть возле свечи и понаблюдать за ее пламенем. Прошло всего десять минут, и усталость как рукой сняло, меня просто переполнял позитив.

Был и еще примечательный случай. Однажды, собираясь на свидание (далеко не первое), мне охватила жуткая неуверенность в себе. Я зажгла свечу. Через какое-то время у меня появилось желание танцевать вокруг нее. И на свидание я пошла, наполненная огнем и страстью. По секрету скажу, что оно прошло замечательно.

Возможности медитации на свечу

Что прекрасно в этих медитациях, так это то, что на них нет никаких ограничений! Огонь способен согревать душу, сжигать в себе все негативное, наполнять светом, внушать уверенность, дарить страсть. Вы знаете, что многие сглазы убираются огнем и молитвой. Все потому, что это стихия: очищения, сжигания лишнего, изжившего, мешающего.

Но это и стихия страсти, жизнелюбия, пламени. Если вам не хватает этих качеств, медитация на огонь вполне может подарить их в нужное время.

Еще эти практики усиливают интуицию и развивают концентрацию, помогают остановить поток мыслей. Понаблюдайте сами, как вы станете чаще предчувствовать какие-то события. Еще ваш сон станет значительно глубже и спокойнее, ослабятся болезни нервной системы и глаз. Ваше сердце станет теплее, открытие, наполненное.

Кому подходит медитация и когда ее лучше выполнять

Медитация на свечу очень подойдет не только взрослым, но возбудимым, тревожным и агрессивным детям. Поскольку наблюдение за искорками пламени способно успокаивать, то такая ежедневная практика постепенно будет снижать негативные черты ребенка.

Самое подходящее время суток для практики – вечер или ночь. Пусть в комнате будет выключен весь остальной свет, чтобы вы максимально смогли слиться с энергией. Поставьте свечу на расстоянии 60 см. от себя, или придвиньте немного ближе. Главное, чтобы вам было максимально комфортно. Выключите средства связи и уделите время только себе. Забудьте о том, что было или что будет ждать вас за дверью этой комнаты.

Пошаговая инструкция проведения

Пошаговая медитация со свечой включает в себя ряд особенностей:

1. Итак, примите позу лотоса на кресле, стуле или ковре.
2. Горящая свеча находится напротив вас.
3. Закройте глаза. Подышите ровно и глубоко. Остановите поток своих мыслей, представив, что их захватывает ветер и уносит вдаль.
4. Когда будете полностью расслаблены и пребывать в мысленной тишине, откройте глаза и посмотрите на пламя. Смотрите в самый центр огня, в самое его сердце. Полностью расслабьтесь. Проследите за своими ощущениями. Что вы чувствуете? Спокойствие или страх? Нервозность или успокоение?
5. Если у вас устали глаза, прикройте на время. Вернитесь к медитации, как будете готовы.
6. Чувствуйте, что это пламя расслабляет ваше тело, успокаивает разум, наполняет силой. Отдайте огню ваши проблемы, ощутите, как он сжигает их по одной, пока не исчезнут все.
7. Через 15 минут закройте глаза. Теперь это пламя светит у вас в груди, в сердечной чакре. Постепенно это теплое свечение заполняет все ваше тело, каждую клеточку. Сияние вышло за пределы вашего тела и распространяется вокруг, окутав вас, словно кокон.
8. Когда будете готовы закончить медитацию, начнете прислушиваться к окружающим звукам. Потянитесь. Сделайте вдох и на выдохе откройте глаза. Если вы готовы, завершите медитацию.

Попробуйте делать медитацию на огонь несколько раз в неделю и отследите, как меняется ваша жизнь. Наблюдайте. Анализируйте. Ваше саморазвитие продолжается, вы становитесь все лучше и лучше. Продолжайте заниматься вашим развитием, и вскоре вы ощутите плоды ваших стараний.

[Всего голосов: 1    Средний: 3/5]

trenermozga.ru

Медитация со свечой

 

Техник работы со свечами много, я предлагаю свою. Вот эта простая медитация поможет вам избавиться от негатива, разобраться с проблемами, улучшит настроение и самочувствие.

Порядок работы

Сначала зажгите свечу, поставьте примерно на расстоянии вытянутой руки – так, чтобы вам было удобно на неё смотреть. Сядьте поудобнее, руки положите на колени или на подлокотники кресла. Вообще, садитесь так, как вам нравится, только не сутультесь, конечно. Вам должно быть комфортно, ничто не должно отвлекать. Голову подпирать руками тоже не следует.

Начинайте медленно дышать, можно на счёт раз-два-три, но не зацикливайтесь на счёте. Дыхание станет ровным и медленным, смотрите на свечу. Расслабьтесь и просто смотрите. Постепенно пламя свечи начнёт расплываться, глаза будут закрываться. Специально закрывать их не надо, всё должно идти само.

Кто-то может читать «Отче наш», это помогает настроиться и сосредоточиться. Но я не читаю. Теперь вы погрузились в транс и начинайте думать о хорошем. Только о хорошем, никакой критики, никакого негатива! Вспоминайте всё самое хорошее, что вас радовало и радует в жизни, ваши победы, все приятные случаи из жизни. Сейчас вы напрямую работаете со своим подсознанием, поэтому настраивайтесь на победу.

Внушайте себе только положительные мысли, убедите себя и своё подсознание, что у вас всё получается и становится только лучше.

Затем желательно проверить своё биополе. Если у вас легко идёт визуализация, представьте себе, что вас окружает кокон светлой чистой энергии. Или «перетащите» свет от свечи к себе, окружите себя этим светом. Это важно, чтобы после работы никакого негатива не осталось и чтобы новый к вам не попал.

Теперь можно медленно выходить из транса, открывать глаза. Но важно: вы должны выйти из медитации с полной уверенностью, что у вас всё получается! Если появятся негативные мысли – гоните сразу! Иначе от медитации будет не польза, а вред. Проверено.

Как это работает

Эта медитация – разговор с собственным подсознанием. Что вы ему внушите, то оно и сделает. Поэтому внушайте только положительные убеждения.

Сколько раз делать медитацию

Здесь трудно дать однозначный совет. Обычно хватает одного-двух раз, чтобы заметить улучшения. Однако в сложных случаях может понадобиться и больше. Но если чётко следовать инструкции, то положительный результат непременно будет. Проверено.

autotrening.su

Медитация со свечой — работа с чакрами и чакральными каналами, уникальная техника медитации | SecretBlog.ru

По многочисленным просьбам читателей блога время от времени я буду публиковать техники медитаций, которые направлены на развитие тех или иных аспектов и возможностей человека.

Наверное, все вы уже слышали о чакрах — энергетических центрах человека, каждый из которых выполняет ту или иную функцию как в нашем энергетическом теле, так и в теле физическом. Всего таких центров в базовом их варианте насчитывается 7. В разных системах и практиках это число может быть различно. К примеру, в индийской йоге чакр насчитывается именно 7 (об этом подробно можно почитать в этой статье, в славянском мировоззрении чакр насчитывается 9 (читаем эту статью). На самом деле чакр гораздо больше. В этой статье я буду говорить именно о семи энергетических центрах, которые являются базовыми для человека и непосредственно находятся в теле человека (на энергетическом, разумеется, уровне). Все остальные существующие чакры являются или вспомогательными, или находятся уже за пределами нашего тела, поэтому в этой статье я их касаться не буду.

Для начала я бы хотел пояснить читателю почему именно по чакрам я хочу дать технику медитации. Если не вдаваться в полное описание каждой чакры (это очень объемная тема, и данную информацию я даю только на своих школах), то по чакрам можно сказать следующее: каждая чакра в наших тонких телах выполняет определенную функцию, от которой напрямую зависит как наше физическое здоровье, так и здоровье энергетическое. Кроме непосредственно самих чакр в нашем теле существует огромное количество энергетических каналов, которые связаны с чакрами. Чакральные каналы можно сравнить с кровеносной системой на физическом уровне. Если кровеносная система здорова, т.е., к примеру, в венах нет холестериновых бляшек, то кровь течет по телу свободно, разносит по нему кислород и питает каждый орган и клетки нашего тела. Иными словами, здоровые и чистые кровеносные сосуды являются основой нашего с вами здоровья. Если кровеносная система загружена шлаками, то в ней могут образовываться тромбы, которые в свою очередь могут привести, к примеру, к инсульту и прочим не приятным вещам, которые для человека могут стать смертельными. Подобную ситуацию мы имеем и с чакральными каналами. Если они чистые, и энергия свободно течет по ним, то в этой ситуации каждый наш орган и каждая клеточка нашего тела на энергетическом уровне получает должную энергетическую подпитку, что является, опять же, основой для хорошего здоровья. Вследствие своей многолетней практики по лечению тех или иных заболеваний (я долго время занимался энергетическим целительством), я прекрасно вижу и осознаю тот простой факт, что физические болезни появляются, в первую очередь, на энергетическом плане (кроме непосредственных физических травм, которые, впрочем, тоже являются следствием тех или иных проблем в энергетике). Если, к примеру, сердце в эфирном теле не получает должного энергетического питания (не работает или плохо работает сердечная чакра, четвертая по счету), то на физическом уровне это может проявляться в виде аритмии, гипертонии или инфарктов разных степеней сложности. Поэтому работа с чакральными каналами и с самими чакрами является крайне важной задачей для тех, кто хочет иметь крепкое здоровье. Я уже не говорю о том, что не может быть и речи о каком-либо духовном росте, если практик не уделяет должного внимания работе с чакрами.

Как вы уже прочитали в статьях, ссылки на которые я дал выше, чакры располагаются в тонких телах на уровне позвоночника — это основной канал, который связывает все чакры, чакральный канал. Поэтому вторым важным условием для тех, кто хочет иметь хорошее здоровье,  является поддержание своего позвоночника в здоровом состоянии. Т.е. если человек имеет искривление позвоночника, всевозможные сколиозы, остеохондрозы и прочие проблемы с позвоночником, то на тонком плане он имеет большую проблему и с чакральным каналом. Если позвоночник не является идеально прямым, есть какие-либо травмы или, самое плохое, межпозвоночные грыжи, то на тонком плане эти проблемы выражаются в том, что мешают свободному течению энергии по центральному  чакральному каналу.

Приведу наглядный пример из своей целительской практики. Приходит ко мне женщина, которая уже долгие годы страдает мигренью. Кто не знает, что такое мигрень, могу ответить так — это очень сильные головные боли, которые могут длится неделями и не снимаются никакими, даже самыми сильными, обезболивающими медицинскими препаратами. В настоящее время медицина мигрень не лечит. Она лишь может временно купировать синдром (головную боль). Иными словами, люди, страдающие мигренью, постоянно вынуждены пить сильнодействующие обезболивающие препараты. На самом же деле, причиной мигрени являются те или иные проблемы в позвоночнике. В частности, нарушения в шейно-грудном отделе. И такие нарушения закупоривают нормальное течение энергии по чакральному каналу, и на физике человек имеет проблему с постоянными головными болями и внутричерепным давлением.  И вылечить, именно вылечить, а не снять болевой синдром, мигрень очень просто — делается мануальная терапия (вправление позвонков, чтобы они встали на свои природные места). Ну так вот, приходит ко мне на прием женщина, которая уже долгие годы страдает мигренью, посетила великое множество врачей, и кроме таблеток, которые ей просто десятками выписывали самых разных наименований, она от традиционной медицины ничего не получила — проблема как была, так и оставалась. Я сделал диагностику шейно-грудного отдела, и обнаружил у нее остеохондроз первой стадии, что и явилось причиной ее мигрени. Пока мы с ней беседовали, у женщины на лице было написана гримаса боли, которая она на момент визита ко мне испытывала. Я ей сделал мануалку, вправил позвонки в шейно-грудном отделе, и буквально через 5 минут ее головная боль «чудесным» образом исчезла, чему она была несказанно удивлена. Она прошла у меня стандартный десятидневный курс мануальной терапии, после чего полностью забыла о том, что же такое головные боли. Вот такой вот, внешне, простой пример, который может наглядно дать читателю понять, что же может случится, если в позвоночнике прервано нормальное течение энергии по центральному чакральному каналу.

Техника, которая будет описана ниже, даст практику следующее:

1 — Активизация семи основных чакр, вследствие чего с каждым разом у практикующего будет повышаться общий энергетический тонус и раскрываться те или иные возможности (какие именно говорить не буду, чтобы не портить приятный сюрприз для тех, кто все же будет всерьез заниматься этой техникой).

2- Очищение основных чакральных каналов на руках, что даст практикующему новые возможности ощущения энергии как внешнего мира, так и своей собственной (внутренней).

Данная методика является очень мощной техникой, и при правильной и постоянной практике может дать первые результаты уже дней примерно через 10-15 (у всех по-разному).

Перед тем, как перейти к непосредственному описанию техники, расскажу о взаимосвязи чакр и рук человека.

Вы никогда не задумывались, почему всевозможные экстрасенсы и целители всегда используют свои руки, для диагностики тех или иных задач и проблем? К примеру, берем широко распиаренную битву экстрасенсов. Вспомните хотя бы самое первое испытание, которые проходят участники битвы — найти человека в машине. Что они при этом делают? Верно — подходят к каждой машине и руками пытаются почувствовать человека, который может находиться в машине. И когда кто-то находит человека в багажнике, братья Сафроновы раздувают событие, как «нечто нереальное и фантастическое». На самом деле все очень просто и ничего волшебного здесь нет 🙂 Человек, который имеет практику по работе с чакральными каналами на руках (как я это называю — руки у таких людей «открыты» для восприятия энергии), может довольно легко почувствовать есть ли в багажнике человек или нет. В самом простом варианте, чтобы найти человека в машине, при диагностике машины посредством рук, задается (рукам) такая задача — если руки чувствуют холод или прохладу, человека в багажнике нет, а если ощущается тепло — человек там есть. И в этом нет никакого волшебства, это не более чем наработка рук на восприятие той или иной энергии. Я давал эту технику своим ученикам, чтобы они нарабатывали чувствительность рук для проведения диагностики тела на предмет тех или иных заболеваний. После практики любой человек получал возможность с той или иной четкостью сказать, что и как болит у человека, которого он диагностирует. И чем больше была практика, тем точней и четче была такая диагностика. Так что, друзья мои, вот вам одно из множества практических применений этой техники — можно найти человека, спрятанного в машине, и шокировать этим товарищей Сафроновых, если вы надумаете ехать на битву экстрасенсов 🙂 Способов применения «открытых» рук великое множество. И если вы серьезно отнесетесь к этой практике, вы их получите в полном объеме. Пример применения «открытых» рук, который я сейчас привел — это не более чем «побочный» эффект. Не надо гоняться за такими вот «спецэффектами». Это все, конечно, очень занимательно для новичков, но не надо на этом сильно циклиться. Я к этому отношусь так — есть и есть. Самым важны моментом практики этой техники, как я уже писал выше, является очищение чакральных каналов и работа с чакрами. На этом и надо заострять свое внимание.

Итак, каждая чакра связана с определенным пальцем на нашей руке:

1 — Первая чакра связан с большим пальцем,

2 — Вторая — с указательным,

3 — Третья — со средним,

4 — Четвертая — с безымянным,

5 — Пятая — тоже с безымянным,

6 — Шестая — с мизинцем,

7 — И седьмая также с мизинцем.

Выход чакрального канала на пальце находится на его вершине (примерно 3-7мм от ногтя, здесь все зависит от размера пальца и руки). Чтобы это почувствовать, попробуйте надавить в ногтем большого пальца на эту точку на пальце среднем. Вы почувствуете легкую боль (место выхода чакрального канала на пальце на физическом плане является болевой точкой). Наверное все слышали о пытках, когда человеку загоняли под ногти иголку, причиняя ему сильнейшую боль. Дак вот, если бы эту иголку воткнуть в место выхода чакрального канала на пальце, то боль была бы в разы и на порядки сильней. Не призываю вас к пыткам, просто наглядно обрисовал, что выход чакрального канала на физическом плане является болевой точкой 🙂

Кроме самих пальцев, которые связаны с той или иной чакрой, на ладони есть место, которое является проекцией (на энергетическом уровне) всех семи чакр — центр ладони. В отличии от пальцев, центр ладони связан сразу со всеми чакрами.

Внимательно разберитесь во всем написанном, чтобы в дальнейшем правильно выполнять технику.

Техника работы со свечой.

Возьмите свечку (в идеале свеча должна быть красного цвета), и поставьте ее от себя на расстоянии полувытянутой руки. Перед тем, как начать выполнять данную технику, нужно максимально полно расслабиться и убрать все посторонние мысли. Для этого можете в начал выполнить технику, которая подробно описана здесь. После того, как вы полностью расслабились и успокоили свои мысли (пришли в состояние внутренней тишины), можно приступать непосредственно к практике.

Итак, зажгите свечу. Сядьте в удобную позу (можно сесть на стул или на пол в позе полулотоса), обязательно выпрямите спину (очень важный момент). Поднесите большой палец правой руки к вершине пламени свечи на расстояние, когда тепло, исходящее от свечи, будет комфортно восприниматься (пламя не должно жечь палец, но должно четко ощущаться пальцем). Как уже писал выше, большой палец связан с первой чакрой. Теперь мысленно представлям следующий процесс:

1 — Вдох. Мысленно представьте как пламя свечи на вдохе входит в ваш большой палец и по каналу, связанным с этим пальцем, начинает подниматься по руке вверх до плеча.

2 — Выдох. На выдохе направьте пламя от плеча в первую чакру.

3 — Проделайте такой вдох и выдох пламени 12 раз, и переходите к следующему пальцу и к следующей чакре. Когда вы закончите с пальцами, поднесите к пламени центр ладошки с верху, и таким же самым образом вдыхайте и выдыхайте пламя из центра ладони сначала в первую чакру (проделать все те же 12 раз), потом переходим ко второй чакре (вдыхаем и выдыхаем пламя свечи так же из центра ладони, но уже во вторую чакру), и так далее. Таким образом, мы сначала работаем с пальцами, а потом с центром ладони. Когда закончили с правой рукой, переходим к левой и проделываем все то же самое по порядку.

Как видите, техника более чем проста.

В самом начале практики некоторым, возможно, будет сложно образно представить, как пламя свечи вдыхается в палец, а потом выдыхается в чакру. Для этого вам нужно будет подробно изучить расположение основных семи чакр, которое я уже привел здесь. Без четкого понимания где находится чакра, эта техника у вас не получится. Поэтому перед началом практики, повторюсь, внимательно прочитайте эту статью. В начале практики этой техники все придется представлять. Через какое-то время вы будете четко ощущать как пламя свечи входит в палец или центр ладони, на вдохе поднимает до плеча, и на выдохе направляется в чакру. Это будет похоже на то, как если бы пламя реально текло по вашему энергетическому каналу, т.е. будет четко ощущаться жжение в нем. И, когда на выдохе пламя будет перенаправляться в чакру, она будет пульсировать и наполняться теплом. А еще через какое-то время пытливый практик будет не только все это чувствовать, но и видеть внутренним зрением весь происходящий процесс.

Практикуйте и учитесь 🙂 Если у вас в начале практики возникнут какие-либо вопросы, связанные с данной техникой, их всегда можно задать на нашем форуме.

© Ведич, SecretBlog.ru

---

Подписывайтесь на мою рассылку и будьте всегда в курсе новых статей:

---

Понравилась статья? Хотите помочь развитию блога?
Друзья, я принял решение убрать всю рекламу с блога, чтобы чтение статей для Вас было максимально комфортным и удобным. Если у Вас возникнет желание помочь моему проекту, Вы можете сделать пожертвование, воспользовавшись формой, которая расположена ниже. Сумму можно указать любую. Все деньги от пожертвований будут использованы для развития сайта, на написание новых и интересных Вам статей.
Заранее благодарю Вас за поддержку!

secretblog.ru

Медитация на пламени свечи | Медитации

• У вас что-то не в порядке с настроением?
• Вы унылы, печальны и всегда грустны?

Значит, у вас не все в порядке и со здоровьем. Это, может быть, пока еще никак не проявилось внешне. Но внутри вы уже больны.

Плохое настроение говорит о том, что в ваше тело внедрились пагубные энергии. Это они создают неудобства, грусть и хандру.

Пагубные энергии нарушают естественное здоровое течение энергии в организме. Они создают зоны застоя, они поглощают здоровую энергию и на ее месте образуют дыры в эфирном теле. Против этих дыр в физическом теле позже образуются патологические изменения внутренних органов.

Вот почему:

Плохое настроение — путь к болезни. Радость жизни — путь к здоровью.

Медитация на пламени свечи — мощное оздоровительное средство, ведь энергия пламени сродни самой энергии Вселенной, сродни и энергии человеческой души.

Пламя свечи становится мостиком между океаном энергии Вселенной и человеческой душой, пламя свечи позволяет слить воедино две радости — радость бытия Вселенной и радость бытия души.
Двойная радость заполняет всё ваше существо и мир вокруг и создаёт небывалое единение с миром, которое заполняет вас неизбывной великой исцеляющей радостью.

Первая часть медитации

Зажгите свечу и сядьте перед ней в позу для медитации. Глаза не закрывайте. Направьте все свое внимание на пламя свечи, отгоняя все посторонние мысли и приучая себя не реагировать на посторонние звуки, образы, предметы. Пусть выйдут за пределы вашего внимания и шум за окном, и разговоры за стеной, и переживания минувшего дня.

Если трудно сразу устранить все мысли — думайте о свече, о ее пламени, рассматривайте его внимательно, наблюдайте за его формой, как оно меняется, думайте об огне вообще, о связи огня с энергиями Вселенной, о связи его с энергией вашей души. Ощущайте единство этой природы, ощущайте свое единство с пламенем и через пламя — свое единство с Вселенной.

Вторая часть медитации

Представьте, что у Вас внутри горит свеча. Это источник света, тепла и любви! Он находится у Вас в груди и его свет проникает в каждую клеточку Вашего тела, и прорывается наружу, пронизывая и освещая все вокруг, наполняя радужным свечением.

Представьте себе это как можно ярче. Вспомните свои ощущения в минуты счастья, успеха. Когда кто-то проявляет к Вам интерес, выказывает расположение, симпатию, признается в любви. Вспомните минуты радости. Это поможет Вам настроиться на нужный лад.

Постепенно это состояние начнет приходить к Вам само, естественно, легко и непринужденно. Это внутреннее свечение, в идеале, должно стать естественным в любой ситуации. Пусть оно не гаснет даже тогда, когда вы находитесь наедине с самим собой. Оно должно стать вашей привычкой. И пусть Вас не расстраивает, что это не всегда удается. Чем больше вы будете практиковаться, тем лучшим будет результат. Постепенно упорство сделает свое дело.

Советы по медитации:

Старайтесь делать это упражнение по несколько раз в день. Постепенно Вы заметите внутренние изменения, когда будете включать свой внутренний свет — станете ощущать себя более спокойной, гармоничной и счастливой личностью. От Вас будет исходить энергия любви, радости и доброты. Вспоминайте свои счастливые состояния и мысленно включайте внутренний свет просто так, без повода. При этом легкая, непринужденная, счастливая улыбка будет сама появляться на ваших губах.

Вторую часть медитации используйте всякий раз при общении с людьми. Каким бы оно ни было, включайте внутренний свет и не сомневайтесь в его необходимости!
Просто дарите этот свет окружающим и всему миру. Вы станете меняться внутри, и к Вам начнут притягиваться счастливые события. И это Вы, создадите для них атмосферу добра и света. Потому как подобное притягивает подобное!

rich-soul.ru

Медитация на пламя свечи для умиротворения сознания

Медитация на пламя свечи — мощное оздоровительное средство, ведь энергия пламени сродни самой энергии Вселенной, сродни энергии человеческой души, она очищает сознание и дарит умиротворение.

Когда рекомендуется медитировать на пламя свечи?

На пламя свечи желательно медитировать¹ в конце рабочего дня. Медитация на пламя свечи позволяет избавиться от груза забот, который накопился за день, чтобы не тащить его в новый день.

Она, как и любая другая медитация, способствует саморазвитию и направлена на очищение сознания от навязчивых мыслей² и негативных эмоций, не дающих покоя.

Пламя свечи очищает разум, успокаивает нервы и позволяет посмотреть на любую ситуацию отстраненно, без эмоций. Отличие медитации на пламя свечи от обычной дыхательной медитации³ в том, что сосредоточение происходит на пламени, при этом используются сразу несколько органов чувств – зрение, осязательное ощущение тепла от открытого огня, слух, обоняние.

Медитация на пламя свечи:

1. В тихом уголке сесть поудобнее.

2. Смотреть некоторое время на пламя свечи, закрыть глаза и стараться удержать его в памяти. Можно поразмышлять о его красоте, о его золотистом цвете, о его живом, теплом и нежном сиянии.

3. Закрыть глаза и представить, что это пламя находится в голове. Сосредоточить внимание на этом пламени и на свете, который оно излучает.

4. Мысленно переместить это пламя вниз к сердцу.

5. Представить, что сердце подобно цветку, медленно раскрывающему свои лепестки, и опустить пламя в самый центр цветка.

6. Оно согревает и освещает сердце. Этот свет уносит все печали сердца, заменяя их чувством любви. Сердце, подобно солнцу, излучает нежное тепло и чудесный свет. Как ярко светит солнце в сердце! Лучи настолько сильные, что они разгоняют облака в голове.

7. Представить, что свет наполняет рот и идет к языку. Он избавляет от торопливых слов, которые могут причинить боль другим людям. Свет поможет подбирать добрые и нежные слова.

8. Представить, что свет наполняет уши, и все плохое, что они слышали, исчезает. Свет поможет теперь слышать повсюду только хорошее и доброе.

9. Представить, что свет наполняет глаза. И все плохое, что они видели, исчезает. Свет поможет видеть во всем прекрасное и доброе, и ничто не сможет сбить с этого пути.

10. Свет наполняет голову. И все плохие мысли, которые причиняют вред и огорчают, исчезают. Свет вносит чистые и добрые мысли. Яркое солнце в сердце, горячие лучи которого струятся по рукам до самых кончиков пальцев. Как будто в ладонях находятся два маленьких солнца. Свет поможет рукам выполнять добрые и правильные действия, они будут помогать нуждающимся в помощи. В ладонях два маленьких солнца и от них исходит любовь…

11. Свет в сердце опускается ниже — к ногам и дальше к стопам. Представить, что ноги ведут туда, где все преисполнено счастьем, туда, где царит любовь и мир, туда, где можно делиться любовью и радостью. Все тело наполнено светом. Как прекрасно! Внутри все сияет!

12. Сильный свет любви в сердце как будто хочет разделить эту любовь со всеми… Открыть сердце и представить, что свет, полный любви, направляется всем членам семьи.

13. Солнце в сердце освещает друзей. Окутывает их светом дружбы. Ничто не может остановить сияние солнца. Оно проливает свет на весь мир, и никто не остается во тьме. Следует вспомнить о людях, которые не очень нравятся, которые причинили когда-то боль. Их нужно простить и окутать их светом…

14. Солнце в сердце светит так сильно, что освещает город, окрестности, все дома, все улицы. Солнце дарит свой свет всем животным во всем мире без всякого различия — от самых маленьких до самых больших. Оно также озаряет все деревья, растения и цветы.

15. Солнце в сердце наполнено такой любовью, что дарит свет всем людям во всех странах, независимо от их происхождения или цвета кожи: белого, черного, желтого или красного…

16. Солнце освещает людей всех религий: все люди купаются в этом свете.

17. Солнце в сердце сияет еще ярче — оно окутывает Землю нежным теплым светом. С помощью этого света любви Земля исцеляется от всех ран, которые наносят ей люди.

18. Ничто не может остановить свет солнца. Этот свет распространяется в пространстве, за пределами Земли и озаряет всю Вселенную.

19. Уже нет больше преград между тем, что в внутри и тем, что вокруг вас. Один и тот же свет находится как во Вселенной, так и в сердце. Любовь существует везде. Все светится, все лучезарно. Сейчас все соединилось, все снова стало ЕДИНЫМ.

20. Счастье наполняет все. Возможно все, и ничто не может помешать солнцу излучать свое светозарное сияние.

Через несколько минут мысленно следует вернуться в комнату, расслабить руки и ноги, открыть глаза и посмотреть вокруг.

Обратите внимание, как подействовала медитация на пламя свечи, какое спокойствие снизошло на вас. И в течение дня не забывайте об этом свете любви, сияющем в вас и во всем окружающем. Прекрасного вам дня!

 

---

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Медитация — род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (Википедия).

² О способах избавления от навязчивых мыслей читайте здесь>>>

³ О невероятной пользе дыхательных практик вы узнаете в статье: «Что дают дыхательные упражнения?»

 

omkling.com

Максим Гордеев: Учимся медитировать: простая медитация со свечой — последние новости психология

Издавна свечи имели в этом волшебном мире огромное магическое значение. Мудрецы знали, что цвет свечи очень влияет не только на энергетику пространства, но и непосредственно на самого человека. Проведя много практик, я начал анализировать каждый цвет и записывать свои наблюдения. Оказалось, что свечи не только могут очистить своим пламенем, но и привлечь в вашу жизнь деньги, наладить семейные отношения, сбалансировать и напитать вас энергией. И поможет вам в этом ритуал со свечой, на который потребуется тратить всего лишь 10-15 минут в день.

Медитация со свечой

Подготовка к медитации:

1.Перед медитацией нужно закончить все дела, отключить телефон, убрать все раздражители. Очень важно соблюдать это правило, иначе ничего не выйдет.

2. Отнеситесь к ритуалу очень серьезно и с большой ответственностью, вы должны сконцентрироваться и полностью доверять этому процессу.

3.Выберите тот цвет свечи, который вам максимально близок или же тот, который поможет вам привлечь что-то свою жизнь. Выбор можно сделать двумя способами: 1) просто доверьтесь себе и возьмите ту свечу, которая вам максимально нравится — таким образом, подсознание само подскажет вам, в чем вы нуждаетесь; 2) осознанный способ — выберите цвет, который вам максимально подходит (описание читайте ниже).

Как медитировать:

Лучше всего медитировать в комнате с приглушенным светом – если вы решили приступить к медитации днем, то занавесьте окна шторами. Важно, чтобы солнце не светило вам в глаза. Хорошо проводить такую медитацию вечером.

Для того чтобы лучше сосредоточиться, вы можете взять в руки любой натуральный камень – особенно хорошо для этого подойдет аметист, горный хрусталь и флюорит. Хорошо также прочитать про себя любимую молитву. Сядьте поудобнее, и можно начинать.

Расположите свечу на уровне глаз и всматривайтесь в огонь, постарайтесь сконцентрироваться на свече как можно сильнее. Не торопите себя: сразу не у всех получается отключить свои мысли, но не сдавайтесь. Ровно через 21 день вы почувствуете, как все мысли будут испаряться только при виде самого пламени.

Проводить саму медитацию нужно сначала около десяти минут, потом можно находиться в ней и до получаса – главное слушайте себя. И последнее: если во время медитации вам захочется закрыть глаза, смело делайте это, только старайтесь при этом визуализировать эту свечу у себя в подсознании.

Выходить из медитативного состояния лучше постепенно, побудьте еще какое-то время в спокойствии и тишине.

После медитации свечу нужно затушить рукой и сложить в коробку до следующей медитации. Медитировать нужно один раз в день с одним цветом.

Значения цвета свечи:

Красный.

В вашей жизни не хватает любви и страсти? Тогда красная свеча – самый правильный выбор. Также медитация на красную свечу поможет вам стать смелее и прибавит внутренней сексуальности, поможет разжечь искру в ваших глазах. Только не стоит медитировать с такой свечой людям со вспыльчивым характером, это только усугубит вашу нервозность.

Оранжевый

Вы чувствуете, что весь мир против вас, а силы уже на исходе? Медитация с оранжевой свечой все изменит. Вы не только восстановите свои силы и связь с окружающим миром, но и начнете делиться этим чудом с каждым. Главное, помните: напитавшись энергией, умейте ее правильно использовать, добрые поступки только усилят вас.

Желтый

Часто болеете без причины? Желтая свеча идеально подойдет для вашей медитации. Она не только исцелит ваше тело, но и очистит, наполнит теплом и сбалансирует вашу душу. Самое главное в этой медитации – ваша вера. Также помните, что терпение – ваше главное орудие против всех недуг.

Зеленый

Расстались с любимым человеком, а боль в сердце по-прежнему не дает вам покоя? Медитация с зеленой свечой очистит вас от лишних эмоций, вернет вас на землю и заставит смотреть на ситуацию с позитивной стороны. Также она исцелит вас от старых ран и поможет вам двигаться дальше без лишнего груза на душе.

Голубой

Вы не видите смысла жить дальше, а глубокие депрессии душат вас и мешают сосредоточиться на самом важном? Медитация с голубой свечой поставит точку в этом замкнутом круге самоистязаний. Она поможет увидеть мир заново, внесет в вашу жизнь легкость и выведет из тяжелой депрессии.

Синий

Вы перестали чувствовать связь с собой, а интуиция стала вас подводить? Не беда, медитация с синей свечой все исправит. Она откроет и гармонизирует все ваши чакры, усилит интуицию, избавит вас от сомнений и чрезмерного скептицизма. Но запомните, эта свеча не подходит для людей, у которых повышена чувствительность или раздражительность – им лучше попробовать медитацию с белой свечой.

Фиолетовый

Чувствуете, что кто-то высасывает из вас силу, или у вас появился беспричинный страх? Фиолетовый цвет раз и навсегда избавит вас от этой проблемы. Помимо этого, он укрепит вашу ауру и не позволит энергетическим вампирам вас тревожить. А любовь и гармония снова расцветут в вашем сердце.

Белый – чувствуете, что вам нужна полная перезагрузка? Одна из самых, пожалуй, сильных медитаций – это медитация с белой свечой. Она идеально подходит как просветленным людям, так и тем, кто стремится к этому. Медитация помогает понять себя, свое предназначение и умело управлять своими способностями. Поможет она также избавиться от плохих мыслей, и настроит вас на нужные вибрации. Начинать медитировать нужно с пяти минут и плавно каждый день добавлять по минуте (до 30 мин).

Черный

Это самая сильная медитация, направленная на чистку от порч, сглазов, наговоров, родовых проклятий и т.д. Также медитация с черной свечой снимает астральные привязки и подселения. Использовать такую свечу нужно очень осторожно, так как во время ритуала идет слишком большой сброс негативных программ. Начните с двух – трех минут и добавляйте по минуте каждые два дня, это позволит вам плавно избавляться от негатива.

Золото

Такая свеча – символ мужской силы. Дорогие мои женщины, если вам не хватает решительности и уверенности в себе, вам определенно поможет медитация с золотой свечой. Она добавит вам выдержки, мужества и смелости решать запутанные ситуации. Но не только женщинам можно медитировать с такой свечой. В наше время многим мужчинам не хватает этих качеств, и в этом нет ничего постыдного. Но не забывайте, дорогие дамы: злоупотребление подобной медитацией ведет вас к необратимым последствиям, то есть вы можете перестать быть мягкой и женственной. Рекомендуется медитировать один-два раза в неделю по 5-7 минут.

Серебро

Мужчины, ваша девушка или жена жалуется, что вы перестали ее понимать? Тогда медитация с серебряной свечой именно для вас. Она усилит вашу мягкость и интуитивность, добавит вам романтических качеств. Но не только мужчины могут пользоваться свечой, некоторым женщинам определенно не хватает женственности. Я прекрасно понимаю, что жизнь может быть очень жестокой с вами, но не забывайте, что женщин Бог создал, чтоб наполнять этот мир любовью и духовным состраданием, так почему бы не исполнять свое особое предназначение? Рекомендуется использовать свечу один – два раза в неделю по 5-7 минут.

Розовый

Если вам мешает излишняя вспыльчивость, вы стали раздражительными и иногда выплескиваете злость на других, вам поможет свеча розового цвета. Медитация с такой свечой делает вас более умиротворенными и гармоничными, помогает справиться с эмоциями и настроиться на положительные перемены.

Коричневый

Вы склонны сомневаться, вам не хватает уверенности в себе и целеустремленности? Регулярные медитации со свечой коричневого цвета помогут вам обрести веру в свои силы и умение отстаивать свою точку зрения и свое место под Солнцем. Коричневый цвет свечи помогает заземлиться, и особенно полезен он для людей, которые больше времени проводят в мечтаниях, чем в реальности.

Серый

Медитация с серой свечой помогает гармонизировать энергии Инь и Ян, усилить ваши волевые качества. Если у вас есть какой-то вопрос или ситуация, из которой вы пока не видите выхода, вам подойдет медитация именно с этой свечой – она поможет вам углубиться в саму суть проблемы, увидеть ее с другой стороны и быстрее найти решение.

Жми! Подписывайся! Читай только лучшее!

www.obozrevatel.com