Дети у женщин, куривших в период беременности, часто страдают нарушениями речи и слуха, не умеют регулировать эмоции, и фокусировать внимание, они намного тяжелее воспринимают школьную программу.

Курящие родители в доме наносят значительный вред своим детям, которые от этого болеют пневмонией, бронхитами, гастритами, аллергией, кариесом и другими заболеваниями, не говоря о стереотипе поведения, который день легко перенимают потом у взрослых.

Запрет курения

В нашей стране существует запрет курения в общественных местах, а социальная реклама о вреде курения и различных видах заболеваний от него на сигаретных пачках является обязательной.

Принятый закон отображает наметившуюся четкую тенденцию борьбы с этим явлением во всем мире. К сожалению, мы вынуждены отметить, что закон выполняется у нас далеко не всюду и не всеми.

Государственная политика в деле сохранения здоровья нации должна опираться на инициативу и добрую волю рядовых граждан.

До сих пор можно наблюдать курящих людей на остановках, в ресторанах и кафе, видеть окурки на тротуарах и улицах, удивляться тому, что блюстители порядка не штрафуют курильщиков, а то и сами злоупотребляют табачными изделиями в запрещенных для курения местах. Все это указывает на масштабы и глубину этого повального увлечения, корни которого кроются в нерешенных социальных проблемах.

На сегодня в борьбу с ростом курильщиков в стране включились многочисленные общественные и спортивные организации. Упор делается на информированность населения и личный пример. Только общими усилиями, опирающимися на наказание и поощрение, есть возможность в будущем свести это пагубное явление до минимума.

Уважаемые читатели блога Перерождение, оставляйте отзывы или поделитесь своим мнением по поводу курения. Кому то это очень пригодиться!

pererojdenie.info

Какие причины приводят к курению?

При медико-социальном исследовании образа жизни и здоровья студентов ВГМА им. Н.Н.Бурденко, проведенном кафедрой семейной медицины, были выявлены мотивы курения: 26 % молодых людей закурили «от нечего делать», 29 %  – взяли пример с друзей, 33 % закурили из любопытства. Опрос показал, что информированность о вреде табака находится на очень низком уровне.

Влияние окружения

Многие люди начинают курить из-за того, что курят их друзья. Таким образом, достигается сближение по интересам. Сигареты помогают адаптироваться в коллективах малознакомых людей, познакомиться, перейти к откровениям.

Одна из причин курения молодежи – подражание. Аналогично тому, как школьницы носят однотипные прически, а ребята одинаковые кроссовки, происходит ориентация на курящих сверстников. При этом более старшее поколение перестает быть авторитетным, кажется далеким и даже чужим.

Родители своими действиями закладывают поведенческую линию детей. Некоторые вводят ребят во взрослую жизнь, предлагая сигарету и вино. Развивается своеобразный механизм адаптации. Легкость, с которой отцы протягивают сигареты сыновьям-акселератам, поражает. Подростки не только курят вместе с отцами, но и поощряются ими. Родителей охватывает чувство гордости за повзрослевшего ребенка.  Совместные перекуры подростков и родителей со временем могут перерасти в мощную психологическую зависимость.

Выбор компании не всегда зависит от человека. Примером тому может быть отдых в армейской курилке, перекуры строителей или учёных. Однако, следует знать, что курение не может содействовать работоспособности. Вначале никотин вызывает возбуждение нервной системы и расширение сосудов. А после кровоток сужается, а нервная система угнетается.

Влияние социума

Социум вчерашнего ребенка составляла семья. Взрослея, дети хотят подражать старшим. А став взрослыми желают быть совершенными. И здесь как некстати реклама сигарет Marlboro с мужественным, сильным и уверенным в себе ковбоем; избалованные женским вниманием богатые, с сигарами в зубах, герои кинороманов; и сексуальные и раскованные курящие дамы. Все эти телевизионные образы нацелены на совращение подростков, мужчин и женщин.

Стремление жить в группе и быть признанным со стороны социума свойственно всем возрастам. Молодым людям особенно необходима компания и чувство принадлежности к избранному микросоциуму. Они ориентируются на лидеров, становятся новичками в компании курящих, самоутверждаются, тем самым показывая свою силу, самостоятельность, уверенность и право быть в числе первых.

Недостаточная информированность молодых людей о вреде табака, сознательные запреты обсуждения темы курения в семьях приводят к согласию: «Почему бы нет?» Первой сигарете может предшествовать падение самоконтроля под действием алкогольного опьянения.

Стремление быть взрослым

Первая глобальная переоценка ценностей происходит в подростковом возрасте. Вместе с осознанием себя, как отдельной личности, приходит желание «взрослости». От подростка часто требуют самостоятельности, он сам хочет её, но по-прежнему остается зависим от старших (родителей, учителей и др. значимых персон). Встроиться в мир больших людей необходимо, но пока невозможно. В этом психологическом конфликте скрыты причины курения. Подросток имитирует поведение взрослых, подражает манерам, в т.ч. привычке курить. Юноши и девушки не видят взрослой ответственности, а видят лишь свободу. Проявлениями этой свободы часто становятся сигареты и алкоголь.

Более 80% курильщиков приобщаются к сигарете в возрасте до 19 лет. По данным Всемирной организации здравоохранения 80% регулярно курящих детей становятся заядлыми взрослыми курильщиками, в 70-ти случаях из 100 они курят всю жизнь.

Девочки обычно начинают курить в компаниях, где собираются для веселого беззаботного времяпровождения. В коллективе нет серьезных отношений, а сигарета – своеобразный сигнал о том, что девушка современна и легкомысленна к проблеме любви. Курящие особы с сигаретой внешне подчеркивают свою доступность для ухаживаний. Не то, что некурящие недотроги! Юношам, желающим легких побед, это нравится. С курящими подругами они ведут себя свободно и раскованно. Ошибочны мысли девушек, что пользуются успехом. В действительности, они лишь временная забава. Если вы по-настоящему дружите с курящей девушкой, то ваш долг уговорить её бросить эту пагубную привычку.

Неспособность справиться со стрессом

Закурившие взрослые редко могут объяснить причину первой затяжки и мотивы курения. Но психологи легко обнаруживают цепь предшествующих событий, состоящих из  острых психических травм (потеря близких, неожиданная утрата работы и пр.). Особую опасность таят в себе затяжные стрессовые условия (ухудшение качества жизни, появление неизлечимого заболевания или инвалидности).

Иногда внешне благополучные взрослые люди вгоняют себя в депрессию и тоску. Психическое расстройство может стать провоцирующим фактором курения, а сигарета первым попавшимся под руку лекарством. При тяжелых переживаниях человек не в состоянии анализировать решения, а результат курения является лишь иллюзией облегчения.

Сигареты, наркотики, алкоголь не решают, а усугубляют проблемы, отбирая здоровье и унося миллионы жизней. Ситуации, из которых сложно выйти, помогают разрешать специалисты (психотерапевты, психологи), но никак не сигареты.

Психологические предпосылки

К психологическим предпосылкам курения можно отнести любопытство. У каждого человека наступает возраст, когда хочется все попробовать и составить собственное мнение. Любознательность, потребность в новых впечатлениях и знаниях иногда становятся поводом к выкуриванию первой сигареты. Если после первого опыта курения не случится негатива и отторжения, то следующие попытки курить могут вызвать зависимость.

Зависимость от никотина определяется личными физическими и психическими  особенностями.  Универсальной дозы никотина, после которой невозможно отказаться от пагубной привычки, нет. Но людей, которые остановились после одной-двух курительных сессий очень мало.

Говоря о подростках, специалисты используют термин непрямое психологическое воздействие (детей на родителей). В этом случае курение приобретает форму протеста. Дети осознают опасность курения, но делают это с желанием привлечь к себе внимание, вызвать тревогу и получить заботу родителей. Вариант правильной реакции семьи – открытый и честный диалог.

Взрослые, которые чувствуют себя несчастными (одинокими, обделенными, неудачниками, хронически уставшими) и обращаются к вину и табаку, чтобы «залечить» раны, часто подвержены психическим расстройствам. Перед психотерапевтами стоят нелегкие и важные задачи – помочь курильщикам осознать вред табакокурения для здоровья и вселить им веру в успех лечения.

Вторичные выгоды от курения

Даже понимая, что курить вредно, люди продолжают это делать. Одной из причин является неправильное представление того, как никотин влияет на организм. Можно перечислить 7 основных заблуждений:

1. легче общаться с друзьями и коллегами;
2. можно расслабиться в сложных ситуациях и поднять настроение;
3. курение снимает стресс и успокаивает нервы;
4. снижается аппетит и фигура остается стройной;
5. дорогие и облегченные сигареты не несут никакой опасности;
6. курение помогает думать, сосредоточиться, принять решение, после перекура повышается работоспособность, наступает просветление.

Эти заблуждения рождаются в сознании курильщиков благодаря ассоциации курения с различными, возможно приятными, событиями. К ним относятся застолья с друзьями, общения за чашечкой кофе, интимные свидания. За пеленой дыма люди забывают о негативном разрушающем влиянии табака на организм.

Чувство эйфории в процессе курения вовсе не в благотворном влиянии никотина. Дело лишь во временном исчезновении симптомов абстиненции.

ne-kurim.ru

Почему люди курят? Основные причины курения сигарет

Почему люди курят? Мотивов может быть бесконечное множество. Стандартной причиной курения сигарет является вездесущий стресс, который, конечно, хочется устранить выкуривая очередную пачку сигарет снова и снова. Психологическое напряжение, однако, не единственная причина которая подталкивает людей к курению сигарет.

Почему люди курят? Ответ на этот вопрос не может быть однозначен. Причины курения можно разделить на две большие группы: психосоциальные и фармакологические.

Сигареты упрощают общение между людьми, курение является своего рода “товарищеским развлечением”, оно успокаивает или же стимулирует нервную систему, позволяет лучше сконцентрироваться на работе и т.д.

Психологические тесты

Психологи располагают инструментами – психологическими тестами, которые позволяют приоткрыть тайну индивидуальных причин курения сигарет у людей. К таким инструментам, помимо прочих, относится анкета “Почему курю?”, которая состоит из 21 вопроса. На все эти вопросы должны ответить курящие респонденты. Каждый вопрос анкеты относится к одной из семи шкал, которые называют главные причины никотинизма. К ним относятся:

1. Нервное возбуждение;
2. Приятно курить – релаксация;
3. Привычка;
4. Зависимость;
5. Агитация со стороны близких людей;
6. Род занятий;
7. Социальные мотивы.

Итоги этого теста, конечно, не могут полностью ответить на вопрос почему люди курят, потому что существует масса нюансов, однако они могут сориентировать в основных причинах этого явления.

Почему люди курят?

Курение полиэтиологично. Что это значит? Это значит, что человек тянется за сигаретой не из-за какого-то одного определенного стимула, а из-за многих стимулов. Например, наглядная комбинация стресс + любопытство + желание получить удовольствие.

Оказывается существуют гендерные различия в причинах курения. Женщины чаще курят сигареты для удовольствия. Мужчины курят сигареты чаще для того, чтобы снять напряжение или же потому что просто привыкли, они хотят поиграть с сигаретой в руке, выпускать табачный дым.

Причины курения исследовались на протяжении столетий. Еще древние ацтеки курили табак, чтобы достичь состояния мира и относились к нему как к обезболивающему средству. Снафф – нюхательный табак, в зависимости от обстоятельств, был известен как лекарственный препарат и как наркотик. Первое упоминание о курении было в 5 веке до нашей эры. Распространился табак в 15 веке нашей эры благодаря экспедиции Кристофора Колумба.

Кроме того, европейцы использовали табак в качестве лекарства и только в 20 веке курение было расценено как враг для здоровья. Человечество поняло, что привычное курение может оказывать пагубное влияние на организм, в частности оно способствует развитию рака легких, астмы, эмфиземы, ослабляют либидо и ускоряют старение кожи. А также были изучены вредные вещества входящие в состав табачного дыма.

Табачный дым

Табачный дым состоит по меньшей мере из трех веществ, которые могут вызвать проблемы: смола, окись углерода и никотин.

1. Смола является чёрным веществом липкого цвета и влияет на слизистую оболочку дыхательных путей, которая простирается от носа до легких, т.е. она там оседает. Это препятствует функциям слизистой оболочки: пыли и грязи, а также другие чужеродные элементы свободно проходят в легкие. Смолы, таким образом, вызывают бронхит, эмфизему (болезнь легких), рак легкого, рак горла, рак пищевода и рак гортани.
2. Окись углерода образуется при сгорании растительных материалов. Это бесцветный газ который не имеет запаха. Избыток употребления этого газа приводит к тому, что кровь не может нести в себе достаточно кислорода, что приводит гипоксии (это значит, что сердце и другие части тела снабжены недостаточным количеством кислорода). Окись углерода повреждает стенки кровеносных сосудов. Эти явления в организме приводят к проблемам с сердцем (стенокардия, инфаркт миокарда) и даже к инсульту.
3. Никотин стимулирует нервную систему, что вызывает учащённый сердечный ритм и сокращение кровеносных сосудов. Это вызывает повышение артериального давления. Никотин вызывает зависимость.

Индивидуальность причин курения

Почему люди курят после всех этих полученных знаний? Как правило, на протяжении многих лет курения развивается зависимость. Никотин в организм часто попадает еще в подростковом возрасте.

Молодые люди тянутся к сигарете, они хотят чувствовать себя взрослее, они хотят удовлетворить свое любопытство, испытать новые ощущения, получить немного удовольствия, расслабления, отдыха или просто выдыхать, рассматривая табачный дым. Молодые люди, начиная курить, хотят чувствовать что принадлежат к группе курящих – взрослых людей.

Особое значение имеет влияние средств массовой информации: реклама сигарет, которая предлагает иллюзию счастья и поток энергии после закуривания или представляют образ курильщика, который пользуется общественным признанием.

В заключении можно сказать, что люди курят сигареты потому что:

• никотин их успокаивает, расслабляет и уменьшает психофизическое напряжение;
• никотин их стимулирует, повышает концентрацию внимания, активность;
• курение удовлетворяет потребность уйти от множества проблем – межличностных, профессиональных, семейных и др.;
• курение помогает им справится со сложными эмоциями, такими как печаль, беспокойство, гнев;
• никотин позволяет им облегчить страдания;
• курение устраняет у них чувство скуки, пустоты и одиночества;
• курение для них становится привычкой, ритуалом – им нравится доставать сигарету из пачки, играть с ней в руке, подносить ко рту и так далее;
• курение у них связано с фармакологической наркоманией, им необходимо увеличить дозу никотина в крови, чтобы не было никотинового голодания;
• курение у людей также связано с психологическими проблемами –  улучшить настроение, повысить самооценку, быть уверенным;
• курение облегчает общение, помогает наладить социальные контакты, помогает поддерживать диалог;
• курение для некоторых это удовольствие.

Как Вы видите люди курят по многим причинам. Для того чтобы эффективно бороться с никотиновой зависимостью, для начала, нужно определить индивидуальные причины курения. Необходимо узнать это стресс или потребность в социальных контактах, или может это просто ритуал? Анализ причин курения позволит достигнуть большего упорства при воздержании от сигарет.

Стоит подумать над этим и, тем более, что курильщик наносит вред не только себе, но и окружающим близким людям. Пассивное курение также вредно как и активное. С Вами был OptimusMedicus.com

optimusmedicus.com

Причины курения: психосоматика табакокурения, людей, женщин

Основные причины курения, по которым люди начинают курить сигареты и сознательно подвергают жизнь риску и создают опасность для окружающих.

Как сигареты, затягивают физически и
психологически, при зависимости очень трудно бросить.
Плохие примеры, которые ни к чему хорошему не приводят.

Главные причины курения среди подростков

Подростки, начинают курить под влиянием сверстников. Мальчики и девочки, курят, считая это здорово. Принятие группой – одна из главных причин табакокурения. Друзья, заставляющие курить, весьма убедительны.

Особенно это работает в отношениях между молодыми людьми. Если один человек в паре курит, а другой нет – это причина угрозы разрыва отношений.

Желание стать старше и независимее. Подросткам необходимо экспериментировать и пробовать новое. Курение – доступная возможность, скучающие подростки, в поисках ощущений начинают курить.

Если курят родители, родственники – это плохой пример. Дисциплина и правила важны для родителей. Некурящие родители, чаще имеют некурящих детей, склонных курить меньше.

Может возникнуть соблазн, но они не будут курить дома, уменьшая шансы зависимости от табачных изделий.

Еще одна из причины курения подростков это доверительный взгляд на жизнь. Последствия будущего, не причинят вреда, значит, нет причин отказываться от удовольствия. Из любопытства, дети пытаются курить, понравится ли им, станет основой для решения продолжить.

Реклама и фильмы по телевидению, распространенный способ влияния. Имеются последовательные доказательства, связывающие воздействие изображений курения в кино и инициирование курения у молодых людей.

Они воспринимают курение, как приятное и романтичное времяпровождение, желание быть похожими на кумиров.

Тест для курильщиков

Психологические проблемы людей

Курение вызывает привыкание. Люди мечтают о материальных благах, красивой жизни, привлекательных людях, хотят быть привлекательными.

Большинство зависит от денег, статуса, питания, комфорта и противоположного пола. Эти вещи сложно получить, а сигареты получить легко. Приятно быть зависимым от того, что можешь достичь.

Никотин вызывает привыкание, исследования показали, люди склонны к курению по психологическим причинам. Преодоление никотиновой зависимости нетрудна, проблема с психологической зависимостью сложнее.

Психологические причины курения людей могут быть такими:

1. Стресс. Люди курят, чувствуя волнение. Повторяющиеся движения, совершаемые человеком, дают ложное чувство контроля. Курильщики, зажигают сигареты, чувствуя его потерю (гнев, стресс, беспокойство).
2. Сильные чувства. Курят больше, думая о проблемах. Чувство онемения от курения помогает выживать. Использование сигарет для избегания проблем или притупления боли.
3. Недейственная антиреклама. Предупреждения о вреде сигарет неэффективны, они не содержат психологических вопросов. Антиреклама, подкрепляет желание курить. Бунтующий подросток, курит больше, видя предупреждения о состоянии здоровья.
4. Тревога нарушения правил. Начинают курить для нарушения правил, дающее волнение. Курильщики цепляются и не могут остановиться.
5. Одиночество. Говорят, люди чувствуют одиночество меньше, зажигая сигарету, называют сигареты друзьями.
6. Подобие сосанию большого пальца. Курильщик, курит, чувствуя напряженность, бессознательное желание принять успокаивающее действие – сосание большого пальца.

Пройди тест для курящих

Влияние социума на распространение табакокурения

Теория социального обучения, изучает обучение людей, на примере других. Сильное влияние родителей и окружения, на которых смотрит курильщик, сверстников, актеров и звезд эстрады. Это заставляет подражать поведению и пробовать курить.

На протяжении многих лет, телевизионные шоу и фильмы эффективно создавали ассоциации между курением и гламуром, сексом и риском. Количество курения в реальном мире уменьшается. Но люди все еще подвергаются рекламе, сознательно способствующей курению.

Молодые люди, фанаты автоспорта, спонсирующегося табачной промышленностью, чаще курят, чем другие.

Курильщики, имеют общее с другими курильщиками, не спрашивая об их интересах. Представить, группу курящих людей, одетых в футболки с любимой музыкальной группой.

Каждому бы хотелось чувствовать себя комфортно, начав разговор с ними. Сигареты – причина легко начать разговор с незнакомыми людьми.

Если человек желает приблизиться к курильщикам, он начинает курить, имитирует поведение. Люди проводят время с теми, кто на них похож.

Полезное видео по теме

Возникновение зависимости у женщин

Число курящих женщин, в возрасте от 45 до 65 лет, возросло за последние 10-20 лет. Группы, борьбы с курением, обвиняют производителей, в неспособности увеличить цены на табак. Но только низкие цены причина курения?

Сигареты, рассматриваются как символ свободы и образ власти, приходящий с курением. Женщины, начинают курить в подростковом возрасте, восставая, простив правил, сближаясь с друзьями и противоположным полом.

Позже курят, когда пьют. Когда женщины пьют и курят с подругами, чувствуют атмосферу уединения, делятся секретами, зная о поддержке и понимании.

Курение, употребление табака связано с образованием и семейным бюджетом. Обнаружено, отсутствие образования, неграмотность и снижение доходов повышает уровень риска курения.

Табачные компании отвечают за поощрение девочек и женщин курению. Производители создали марки сигарет с низким уровнем никотина, специальным дизайном и ароматизаторами. Реклама акцентирует на независимости женщин, снятие стресса и потере веса.

Женщины курят, бессознательно преследуя цель появления в себе мужской стороны. Это популярно у женщин, курящих для отрицания популярных стереотипов, о женской слабости и чувствительности.

Женщины курят, по следующим причинам:

• восстание против социального давления, женщина женственная, совершенная и милая;
• способ обрести независимость от родителей;
• способ подружиться и быть принятой сверстниками;
• метод расслабления и снятия стресса;
• курение – легкий способ не набирать вес.

Женщины курят чаще в одиночку, что говорит о стыде привычки курить, женщина с сигаретой – явление, менее социально приемлемое.

Наличие сигареты, вознаграждение и способ справиться со стрессом или беспокойством. Но все знают, курение вызывает рак и множество проблем со здоровьем. Приходит новый уровень стресса – от осознания, самостоятельного влияния на себя.

Курение похоже на еду, кусок шоколадного торта, когда нужно похудеть. Сигарета заполняет временную тягу, но осознание вредности и бесполезности способа очевидно.

Проблема похудеть при отказе от привычки

Считается, люди бросающие курить, способны набрать лишний вес. Некоторые набирают килограммы после отказа от курения. Увеличение веса происходит от заполнения пустоты пищей, не от недостатка никотина, табачного дыма.

Во время курения, никотин заставляет организм подавливать аппетит и стимулировать метаболизм. Это действительно, правда.

Практика курения сигарет для снижения веса и подавления аппетита с помощью сигарет впервые была использована среди доколумбовых коренных американцев и европейцев того времени.

Женщины, боятся бросить курить, думая, что наберут лишний вес. В реальности, тело станет стройнее, ведь бросив курить, появится энергия и силы на занятие спортом и походами в тренажерный зал.

В США проведены исследования взаимосвязи между курением и массой тела.

В одном исследовании было установлено, 75% курящих женщин, не набрали вес после прекращения курения. Некоторые женщины, начали курить, надеясь, это поможет сбросить вес.

Исследования показали, женщины, беспокоящиеся о весе по отношению к курению, беспокоятся и о других привычках: плотно поесть, выпить, отсутствие физической активности.

Важно, чтобы женщины понимали, курение оказывает большое влияние на внешность: истонченные волосы, морщины, ломкие ногти, обесцвеченные зубы, кожа и несвежее дыхание. Избавление от сигарет –  эффективная косметическая процедура.

Основные причины отказа

Среди заболеваний, вызванных курением, можно выделить:

• сердечные заболевания;
• рак;
• инсульт;
• заболевания периферических сосудов;
• эмфизема;
• бронхит;
• язвы.

Лечение, ранее существовавших болезней будет затруднено курением. Риск анестезии и послеоперационные осложнения увеличиваются за счет использования сигарет.

Некоторые, хотят бросить курить, чтобы подать положительный пример своим детям.

Расход на курение – еще одна важная причина. Курящая пара может быть мотивирована, понимая огромную трату на сигареты.

Курильщики сжигают дыры в одежде, машине, мебели и ковровых покрытиях. Это может привести к случайным пожарам. Более половины случаев смерти от огня вызвано курением сигарет.

Многие бросают курить в течение незначительного периода времени, но возвращаются к курению. Освободившись, люди чувствуют себя здоровее, спокойнее и счастливее.

Но недостаток понимания серьезности привычки, позволяет себе вернуться к искушению. Это приводит к усилению полноценной зависимости.

Люди начинают лечиться по разным причинам, но у большинства есть общая мотивация. Им нужна помощь, чтобы бросить курить. Они знают опасность, трудности, расходы, но не могут остановиться.

Что такое психосоматика курения

Психосоматика – поясняет взаимную связь эмоционального опыта (слабость перед чувством страха, подавление проявления чувств, запрет показа гнева) и физического состояния (болезней, самочувствия, пагубных привычек). Влияние психики на возникновение болезней.

Почти каждый лечащий врач, обращает внимание на психологическое состояние больного. Если лечение и препараты не дают нужного эффекта, врач направляет пациента к психотерапевту.

Самостоятельно возможно также анализировать свои ощущения во время желания курить, понимать, почему это происходит. Главное делать выводы и действовать.

Зависимость – это психологическая попытка избежать проблемы. Сигареты, работают, как средство для расслабления. Хотя расслабиться можно без сигареты.

Тем не менее, воспользовавшись этим средством, человек подготавливается к предстоящим трудностям и стрессу. В итоге, найдет еще один стресс, в избавлении от такого средства расслабления.

Человек, способен самостоятельно преодолеть трудности, без внешних помощников, но внутренний голос убеждает в обратном. За мелкую слабость придется заплатить своим легким дыханием, ведь реклама и общество убедило в статусе курения.

Чтобы избежать курения, влияние с психологической стороны на пациента, приносит результат. Для этого подойдут методы релаксации, медитации, дыхательные упражнения, общение с психотерапевтами и индивидуальное лечение.

Причины курения

myweak.ru

причины курения, проблемы и болезни, вызываемые курением

Неоспоримым фактом является вред табакокурения. На организм человека в буквальном смысле убийственно действует каждая выкуренная сигарета. Мало кто задумывается о том, что именно происходит во время вдыхания табачного дыма и каковы последствия этой пагубной привычки. Половина населения планеты втянута в курение, и большая часть из них неспособна отказаться от него.

Причины массового курения

Табачные компании строят высокодоходный бизнес на вредной привычке, они заинтересованы в привлечении к курению как можно большего количества людей.

Курение — это яркий пример программирования человечества. Человек принимает за осознанный выбор то, что на самом деле является финансовым расчетом третьих лиц.

Маркетинговые ходы производителей сигарет

Табачные компании изобретают множество способов навязать человеку вредную привычку и не дать ему от нее избавиться:

• Как только стала известна и опубликована в СМИ информация о том, что курение ведет к раку, многие стали отказываться от сигарет. Но табачные компании пошли на хитрость и якобы обезопасили курильщиков, добавив к сигарете фильтр. Как было доказано многочисленными исследованиями, фильтр служит больше для успокоения, чем несет барьерные функции.
• Реклама табачных изделий пропагандирует сигареты как признак мужественности.
• Для создания иллюзии безопасности сигареты классифицируют на легкие, суперлегкие, с пониженным содержанием никотина и так далее, но это очередная уловка производителей. Многие считают их менее опасными, но на самом деле они содержат не меньше вредных веществ, чем обычные сигареты. Разница только в перфорации на фильтре. Человек, считая себя в относительной безопасности, курит «облегченные» сигареты. Кроме того, мнимая безопасность привлекает к курению женщин и подростков.
• Еще одна манипуляция — это создание привлекательного дизайна пачки. Красивая пачка сигарет становится модным атрибутом современной жизни.
• Производство тонких сигарет рассчитано на привлечение женщин.
• На пачке сигарет не указаны компоненты, входящие в их состав. Около четырех тысяч вредных веществ, которые накапливаясь в организме, вызывают рак и генные мутации названы одним словом: смолы.
• Эффективная уловка табачных компаний — это скрытая реклама в кино и на телевидении. Многие стали курить в стремлении быть похожими на известных киногероев. Курящие герои становятся примером того, как должен выглядеть настоящий мужчина или привлекательная женщина. При этом все эпизоды с курением в кино и сериалах финансируются табачными компаниями с целью привлечения к курению молодых людей. Чаще всего люди не осознают, что начали курить под воздействием скрытой рекламы.

По этим причинам табакокурение становится неотъемлемой, важной составляющей жизни миллионов людей, которые не хотят задумываться о катастрофических последствиях для здоровья и платят свои деньги за смертельный дым.

Также рекомендуем прочитать:

Скрытое в пачке сигарет

Считается, что наполнителем сигареты является табак. Однако в состав сигарет входит только около 12% табака, а все остальное — это добавки и ароматизаторы. В производстве их называют «соусами». Да и табак бывает разный.

Сегодня 99% сигарет изготавливают из неароматного табака с добавлением химических ароматизаторов. Листья растений неароматных сортов в 4−5 раз больше, чем у ароматных сортов. Следовательно, производителю выгодно выращивать неароматный табак, меньшие затраты приносят большие прибыли.

Химия позволяет получать сверхприбыли. С помощью ароматизаторов даже отходы можно превратить в табак. Табачную пыль, мелочь, срез жилок листьев измельчают, замачивают и методом бумажного производства изготавливают полотно. Его пропитывают «соусами» до получения нужного аромата. Так получают восстановленный табак.

Аммиак добавляют в сигареты для увеличения скорости всасывания никотина в кровь. Он не меняет свойств никотина, он «усиливает удар». Никотин включается в обмен веществ, и его недостаток вызывает у человека желание покурить. Так развивается привыкание. Чем раньше человек начинает курить, тем сильнее зависимость и тем сложнее бросить курить.

Аммиак, ацетон, бензапирен, бензол, ртуть, метанол, мышьяк, формальдегид, кадмий, свинец, полоний и множество других, всего четыре тысячи вредных веществ. Из них около сорока канцерогенов, которые провоцируют развитие раковых заболеваний. Все это содержится в сигаретном дыме, но по закону сигареты проверяют только на три вещества. На пачке должны быть указаны только показатели по трем веществам:

1. Никотин.
2. Смолы.
3. СО угарный газ.

Все остальное никак не контролируется.

Влияние сигаретного дыма на человека

По статистике, в мире каждые 6 секунд кто-то умирает от курения, а это 5 миллионов человек в год. На сегодняшний день Россия — самая курящая страна в мире, в которой проблема табакокурения стоит особенно остро. Ежегодно 400 тысяч человек в России преждевременно умирают из-за курения. 97% сигарет в России производятся иностранными табачными компаниями.

Онкологические заболевания

Причиной многих болезней является курение, и онкологические заболевания занимают лидирующие позиции в этом списке. Если проследить путь сигаретного дыма, можно выявить зоны риска:

• Когда человек закуривает, первый удар принимают на себя зубы. Температура вдыхаемого дыма составляет от 60 до 80 градусов, тогда как воздух гораздо прохладнее. Из-за перепадов температуры зубная эмаль трескается, на зубах откладывается табачный деготь и зубы постепенно темнеют, появляется неприятный запах изо рта.
• Дальше дым попадает в гортань. Под влиянием вредных веществ, содержащихся в нем, клетки гортани начинают меняться, образуются опухоли и, как следствие, рак гортани. Долгое время заболевание может протекать бессимптомно, потом человек замечает ощущение инородного тела в гортани, которое со временем начинает сопровождаться болевыми ощущениями. С развитием болезни боль становится нестерпимой. И это уже рак гортани, вызванный курением.
• Следующий этап — легкие. По данным исследований, за год курения в легких скапливается почти стакан смолы. Под воздействием табачных смол альвеолы легких закупориваются, канцерогены накапливаются в них, что постепенно приводит к образованию раковых опухолей.

Заработать рак легко может и некурящий человек, вдыхая дым сигарет окружающих его курильщиков. Пассивное курение еще опасней, так как дым от тлеющей сигареты содержит большую концентрацию отравляющих веществ, чем дым от затяжки. Например, при тлении сигареты выделяется в три раза больше бензапирена (сильнейший канцероген) и в пятьдесят раз больше никотина.

Если ребенок живет в семье, где хотя бы один из родителей курит, то в его крови содержится большое количество никотина. Эти дети чаще подвергаются легочным заболеваниям и развитию астмы.

Болезни сердца и сосудов

Инфаркт, инсульт, облитерирующий эндартериит. Все это болезни сердечно-сосудистой системы, развитие которых провоцирует курение. Почему? Табакокурение способствует развитию болезней сердца и сосудов, так как при затяжке происходит резкий спазм сосудов. Когда курильщик выдыхает дым, сосуды начинают восстанавливаться, но процесс курения предполагает не одну затяжку. Поэтому сосуды многократно сужаются и расширяются, что ведет к их истончению и ломкости.

Спазм сосудов также ведет к недостатку кислорода в их стенках, и, как следствие, к локальному некрозу клеток, т. е. некоторые клетки сосудистых стенок отмирают. Эти бреши замещаются соединительной тканью. Со временем из-за таких изменений развивается атеросклероз, который является причиной таких болезней, как инфаркт, инсульт и других заболеваний сосудистой системы.

В такой ситуации при закупорке сосуда происходит его расширение и истончение, сосуд не выдерживает давления и лопает. Если такой разрыв происходит в мозге, то это инсульт. Если сосуд разрывается, в сердечной мышце происходит инфаркт.

При многократном спазмировании сосудов может произойти схлопывание сосуда (облитерация). Если это происходит во внутренних органах, то благодаря разветвленной сосудистой системе, организм в состоянии обеспечить кровоснабжение органа за счет других сосудов. Но если это происходит в пальцах руки или ноги, то очень быстро развивается облитерирующий эндартериит. При этом заболевании из-за отсутствия кровоснабжения происходит отмирание тканей. Дальше развивается гангрена. При несвоевременной ампутации конечности происходит заражение крови, что ведет к смерти.

Риск рождения больных детей

Вредные вещества, содержащиеся в сигаретах, приводят к генетическому повреждению (мутациям) яйцеклеток у женщин и сперматозоидов у мужчин, поэтому курение часто приводит к бесплодию или рождению больных детей. Риск рождения у курильщиков детей с врожденными уродствами, преждевременно рожденных, маловесных детей возрастает в несколько раз.

Ввиду того что повреждается геном половых клеток, дети рождаются с генетическими отклонениями, когда множество генов, отвечающих за рост и развитие ребенка «выключены» никотином и другими вредными веществами, содержащимися в сигаретах.

Влияние сигарет на внешний вид

Под влиянием веществ, содержащихся в сигаретном дыме, происходит спазм сосудов, мелкие капилляры закупориваются, кожа испытывает кислородное голодание, уменьшается выработка коллагена, ухудшается питание волосяных луковиц. Дряблая кожа желтоватого цвета, тусклые, ломкие волосы. Вот как курение действует на внешность.

Каждый человек волен решать для себя, курить или не курить, но стоит задуматься, действительно ли это осознанный выбор, а не навязанный кем-то ради финансовой выгоды. И стоит ли класть здоровье, а в конечном счете и жизнь, на алтарь губительной вредной привычки.

sigareta.guru

Причины курения табака | Почему люди начинают курить сигареты

Каждый день кто-то делает свою первую затяжку. Неужели все эти люди не умеют читать? Ведь об опасности курения написано крупными буквами на каждой пачке сигарет. Умеют, конечно же, но у каждого из них есть свои причины начать курить. В этой статье мы расскажем о наиболее распространенных из них.

Почему люди начинают курить?

Некоторые причины курения сигарет — в характере

Есть мнение, что пристрастием к табаку страдают только люди безвольные, которые просто стали жертвой обстоятельств. Например, кого-то фактически заставили начать курить в подростковой компании, взяли «на слабо». Бесспорно, такие примеры есть, но в большинстве случаев человек сам принимает решение для начала курения сигарет.

Если взять те же подростковые компании, то это желание не отбиваться от коллектива, казаться крутым. Таким образом, даже зная о вреде сигарет, человек всё равно делает этот шаг, находит причины пойти наперекор предупреждению об опасности. Как думаете, это поступок слабого человека?

Вот Вам еще пример для размышления. Многие известные люди курят и курили. Андрей Миронов, Александр Абдулов, Зигмунд Фрейд, Вольф Мессинг, Лев Яшин, и список этот можно продолжать очень долго. Как думаете, почему люди, добившиеся высот в своем мастерстве, начинают курить? Уж точно не потому, что они слабые.

Так зачем начинают курить сильные люди? Как ни парадоксально, все причины курения сильных людей сводятся именно к тому, что они сильные — экстраверты, бунтари. Они идут наперекор всей информации о вреде табака, считая, что никто не вправе им запрещать делать то, что они хотят. Вот почему сильные люди начинают курить и попадают в никотиновую западню.

Некоторые причины курения сигарет — в характере

Иногда причины курения сигарет заключены в рекламе

Бесспорно, реклама сделала очень много для того, чтобы окружить образ человека с сигаретой ореолом привлекательности, чтобы, стремясь к этому соответствию, курить начали как можно больше людей. Мы даже написали о рекламе табачных изделий большую статью. К счастью, сейчас рекламировать сигареты запрещено, их даже в магазинах теперь не выставляют открыто, а только в закрытых стойках, чтобы они не привлекали внимания яркими упаковками.

Однако основная часть рекламы приходит из кино и телевидения. Увиденный образ киногероя, красиво выпускающего дым, может подтолкнуть человека начать курить. Опять же благодаря давлению общественности сейчас на ТВ и в кино положительные герои практически не курят, а вот злодеи — очень часто. Отчасти это помогает бороться с образом крутого курильщика.

Иногда причины курения сигарет заключены в рекламе

Кто-то начал «дымить» из-за стресса

Очень часто возникновению зависимости способствует сложная жизненная ситуация. Причины, по которым человек начинает курить, могут быть какими угодно: проблемы на работе, сложности в семье, форс-мажор и так далее. Но почему человек тянется именно к сигарете? Потому что верит в миф, будто табак помогает расслабиться.

На первых порах, возможно, это действительно так и есть (вот почему люди начинают курить), но эффект пропадает быстро. И Вы уже не снимаете стресс, возникновение которого вызвано внешними обстоятельствами, а убираете симптомы никотинового голодания, чтобы погрузиться в зависимость еще глубже.

Кто-то начал «дымить» из-за стресса

Почему люди снова начинают курить?

Причины возникновения первого желания затянуться сигаретой не похожи на те, по которым люди возвращаются к курению. Вряд ли бросившего можно взять «на слабо». Реклама тоже его не заинтересует, а вот стресс вполне может подтолкнуть к срыву. Но нужно понимать, что дело здесь не в стрессе.

Когда человек бросил курить и выдержал некоторое время, физическая тяга к табаку у него исчезает. Остается лишь психологическая зависимость. Потому что у него в сознании очень прочно закрепились приятные воспоминания с некими действиями, которые он совершал, когда начал курить. Самый простой пример: человек выкуривал сигарету вместе с чашкой кофе. Ему нравился вкус напитка, нравилось его собственное состояние, он был счастлив. И теперь каждый раз, когда он пьет кофе, ему кажется, что без сигареты его счастье будет неполным, не таким, как тогда.

Причина, по которой человек срывается, всегда одна — мысль о том, что сигарета была атрибутом приятного времяпрепровождения или облегчения неприятного состояния. Вот почему люди снова начинают курить — они хотят снова испытать прошлое счастье. Но это обман. Эти мысли внушает зависимость от никотина.

Избавьтесь от зависимости и наслаждайтесь полной жизнью

Как избавиться от зависимости от курения?

На самом деле всё очень просто. Нужно понять, что желание курить — это лишь обман, что образы, по которым Вы пытаетесь строить свое поведение, — иллюзия. Всё это вызвано потребностью в никотине и не имеет ничего общего с действительными приятными ощущениями. Сигарета не нужна, чтобы наслаждаться хорошим кофе, беседовать с друзьями или отдыхать после сложного рабочего дня. Всё это Вы можете сделать без нее во много раз лучше!

Об авторе

Александр Фомин, Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России

Александр Фомин, бывший курильщик с 18-ти летним стажем, первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог более 10 000 соотечественников избавиться от курения раз и навсегда. Обладает 9-ти летней практикой работы по методу Аллена Карра и успешно подготовил несколько новых терапевтов по данному методу. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Легкий Способ» издательства «Добрая Книга».

Рейтинг: 0/5 — 0 голосов

Популярное в блоге

Оставьте свое мнение о статье, оно важно для нас:

allencarr.ru

Вред курения на организм человека кратко

Наверное, сегодня уже каждый ребенок прекрасно знает, что курить – это плохо и вредно. Благодаря целенаправленной и масштабной антитабачной компании, курильщиков в мире становится все меньше. Но все-таки остается огромное количество людей, почитающих и лелеющих собственную смертельную привычку и не желающие с ней расставаться.

Дело в том, что курение – враг коварный. Приходя к человеку под видом друга, который в трудные минуты может поддержать, подарить расслабление и успокоение, сигарета прочно обосновывается в сознании человека и начинает хозяйничать в организме. О вреде курения на организм человека написано немало. Давайте, вкратце напомним о том зле, которое приносит с собой сигарета.

Курение полностью разрушает человеческий организм

Почему человек курит

При этом прекрасно зная о вреде? Данная антисоциальная привычка уже давно стала бедствием мирового масштаба. Сигарета прочно приручила огромное количество людей. Но, что самое страшное – данная зависимость формируется сразу в двух направлениях: физическом психологическом. Можно сказать, что личность реально попадает в плен табачного дыма.

Интерес к курению зарождается еще с самого детства

Доказано, что наличие именно психологической зависимости непосредственно влияет на невозможность быстрого расставания с пристрастием. Не зря говорят, что человек – раб своих привычек.

Рассматривая физиологический аспект курения, мы поймем, что при полном сигаретном забвении в организме происходят исключительно благотворные изменения:

• расширение сосудов;
• улучшение мозговой активности;
• стабилизация функционирования ЖКТ;
• восстановление работы дыхательной системы.

Именно в физическом плане после бросания курения человек испытывает благотворные изменения. Чего не сказать о психологическом настрое. Причем дополнительные трудности добавляет тот факт, что личность сама себя настраивает, что расставание с сигаретой пройдет очень болезненно. Ведь что тогда будет помогать бороться с депрессиями, стрессами и волнениями?

Это и есть отголоски той самой психологической зависимости. И она появляется сразу же после решения бросить курить. Но самое опасное то, что курение – это привычка, приобретаемая целенаправленно. Человеческий организм совершенно не создан для воздействия на него дополнительных искусственных допингов.

Вспомните, курильщики, свои первые попытки затянуться. Кашель, отвращение и желание подальше выкинуть сигарету. Но человек упрямо изучает азы курения и вооружается сигаретной пачкой. Зачем и почему? Может просто еще не все знают, чем это обернется?

Вред курения на организм человека кратко

Люди, начинающие свой день с сигаретки и продолжающие активно смолить на протяжении всего дня, даже не догадываются какое огромное количество канцерогенов они «запускают» в собственный организм. Врачами установлено и доказано, что выкуривая порядка 15-20 сигарет курильщик «пополняет» запасы своего физического потенциала на:

• 40—45 мг аммиака;
• 120—130 мг никотина;
• 0,5—0,6 л угарного газа;
• 0,5—2 мг синильной кислоты.

Добавьте сюда огромный перечень из более чем 400 наименований канцерогенных веществ, и вы сможете самостоятельно оценить вред табака на организм человека. Учитывая, что канцерогенные соединения обладают мощной способностью откладываться в недрах человеческого тела. Где они постоянно и целенаправленно разрушают работу внутренних органов, безжалостно губя здоровье.

Состав табачного дыма

Известен факт, что жизнь активных курильщиков с большим стажем курения сокращается в сравнении с некурящими людьми на 6—12 лет.

Благодаря проведенным многочисленным и продолжительным исследованиям, медиками установлено, что курение:

1. Губительно сказывается на иммунитете.
2. Стабильно понижает общее самочувствие.
3. Увеличивает риск развития онкологических процессов.
4. Серьезно нарушает работу репродуктивной системы. Это касается как мужчин, так и женщин.
5. Значительно сужает кровеносные сосуды, что приводит к развитию кислородного голодания и проблемам сердечно-сосудистой системы.

Сигареты и нервная система

Ядовитые канцерогены, которые имеет каждое табачное изделие, разрушительно действуют на ЦНС человека. В задачи нервной системы входит контроль над всеми процессами, происходящими в организме. На табачную интоксикацию ЦНС реагирует следующим образом:

1. Понижение уровня внимания, рассеянность и забывчивость.
2. Головокружение, вызываемое резким сужением просвета кровеносных сосудов.
3. Ощущение потери сознания. Человек как бы впадает в кратковременную прострацию.

У заядлых курильщиков с большим стажем увлечения сигаретами в большинстве случаев отмечается стойкое нарушение памяти, депрессивные проявления, сильные мигрени. Формируются и невротические признаки, часто курильщиков преследует хроническая усталость. Канцерогенный дым крайне негативно сказывается и на способности человека ощущать вкусы и запахи.

Как влияют сигареты на нервную систему

Врачами доказано, что многолетнее курение значительно снижает способность человека воспринимать цвета. У курильщиков нарушено цветовое восприятие. То же касается и работы обонятельных рецепторов.

Также любители дыма жалуются на проявления у них проблем со слухом и зрением. Токсичные соединения губительны для зрительных и слуховых нервов. При наличии уже имеющихся проблем (заболеваний) со стороны ЦНС, курильщика со временем может ожидать и инвалидность.

Курение и дыхательная система

Главный и разрушительный удар табачный дым наносит бронхолегочным органам. Тяжелые, липкие частички сажи и копоти в большом количестве оседают в бронхах, нарушая нормальный процесс дыхания. Бронхиальные альвеолы постепенно разрушаются, впоследствии провоцируя воспалительные процессы.

Влияние сигарет на дыхательную систему

Вспомните о знаменитом кашле курильщика, который начинается поутру и продолжается весь день. Такой кашлевой синдром сопровождается отхаркиванием вязкой сероватого цвета мокроты. Это откашливаются частички копоти, мешающие нормальному дыханию. Меняется и голос курящего, он становится грубоватым и хриплым.

В течение года курения через легкие у человека проходит порядка 1—1,5 кг табачного дегтя, со временем легкие темнеют. Это отчетливо видно при вскрытии умершего курильщика. Такие фото часто используют в наглядных плакатах по борьбе с курением.

Постоянный мучительный кашель постепенно растягивает альвеолы, что ухудшает их тонус и эластичность. У всех без исключения курильщиков отмечаются различные сбои в работе дыхательной системы. Медики с сожалением констатируют факт, что количество заболевших туберкулезом растет именно в среде курящих людей. Курение – главная причина различных онкологических процессов, происходящих в легочной системе.

Табачный канцерогенный дым в большом количестве содержит амины. Данные соединения при взаимодействии со слюнной жидкостью, образуют ядовитые токсины – нитрозамины. Оказавшись в желудке, нитрозамины могут спровоцировать рост злокачественных клеток. Не говоря уже о том, что табак также содержит и ряд радиоактивных элементов, которые лишь добавляют опасности развития рака.

Табак и сердечная система

Курение значительно увеличивает сердечный ритм, заставляя усиленно работать миокард. Это значительно повышает нагрузку на сердце. Никотиновые соединения вместе с кровотоком оказываются в надпочечниках, провоцируя последние на активное продуцирование гормонов, которые способствуют усилению АД.

Как влияют сигареты на сердечнососудистую систему

Сердцу требуется все больше усилий для перекачки крови, учитывая, что просветы сосудов из-за того же курения значительно сужены. Ухудшает кровоснабжение миокарда и карбоксигемоглобин, входящий в состав угарного газа. Его в большом количестве вдыхает курильщик, дымя сигаретой.

Вдыхает любитель табачного дыма и массу катехоламинов, которые, проникая в кровь, становятся причинами усиленного отложения жировых бляшек. Данная ситуация становится непосредственным виновником атеросклеротических отложений и развития атеросклероза. Печальным итогом становится ожирение сердца и различные его патологии.

Сигареты и пищеварительная система

Канцерогенный дым крайне негативно сказывается на работе пищеварительного тракта. Дымление начинает свое пагубное воздействие еще в процессе первой затяжки. Раздражающе воздействуя на зубы, слизистую рта и языка, табачный дым может привести к многочисленным инфекционным заболеваниям, не говоря уже об онкологических процессах.

Как сигареты влияют на пищеварение

Зубы курильщика постепенно желтеют и разрушаются. А неприятный запах, который соседствует с любителем никотиновых изделий? Оказавшись в желудке, канцерогены табачного дыма во много раз повышает риск развития язвенных патологий, гастрита и панкреатита.

Никотин также сильно усугубляет и кишечную перистальтику. Именно данный факт влияет на то, что курильщики часто жалуются на отсутствие аппетита и различные проблемы со стулом (диареи, запоры, метеоризм).

Курение и репродуктивная система

Как может повредить увлечение табачным дымом на репродуктивные функции человека? Отравляющие токсины и канцерогены оказывают непосредственное и очень мощное разрушительное влияние на половые клетки человеческого организма. Вред курения на организм мужчины заключается в развитии эректильной дисфункции, падении либидо. Женщины страдают от различных нарушений месячного цикла.

Много сказано и о вреде курения при беременности. Канцерогены и огромный список ядовитых веществ табачного дыма приводят к формированию мучительного токсикоза, проблемам с нормальным вынашиванием плода и рождению младенцев с многочисленными врожденными патологиями.

Это лишь мизерная часть тех разрушений, которые несет с собой курение. Влияние никотина на здоровье масштабное и комплексное. Страдают, разрушаются и гибнут практически все внутренние органы и системы. Какой можно сделать вывод? Чем раньше человек забудет о своем пристрастии, тем больше шансов у него прожить полноценную, здоровую и долгую жизнь.

Читайте также:

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

vsezavisimosti.ru