Почему бывает полярная ночь и полярный день – Полярный день и полярная ночь — что это такое?

Полярный день и полярная ночь — что это такое?

Постоянный свет способен привести к нарушению сна и вызвать депрессию, так как человек не может хорошо выспаться. Во время бодрствования во время полярного дня рекомендуется носить затемненные очки, так как длительное воздействие ультрафиолетового излучения может вызывать различные заболевания сетчатки глаза. Вследствие этого хрусталик начинает мутнеть, что приводит к катаракте.

Полярная ночь

Полярной ночью называется период, во время которого Солнце не поднимается из-за горизонта более суток. Полярные ночь и день появляются по одной причине — вследствие наклона оси вращения Земли к плоскости эклиптики. Угол такого наклона держится на уровне 23,5 градусов.

Какой бывает полярная ночь?

Следует заметить, что полярный день и полярная ночь имеют неидентичную продолжительность. Солнце находится за нижней линией горизонта меньше, чем над этой линией. Такая тенденция обусловлена тем, что ночью небесное светило опускается ненамного ниже горизонта. Солнце освещает собой атмосферу, поэтому ощущения полнейшей темноты не возникает. Определенное количество времени населенные пункты находятся в сумерках. В зависимости от уровня темноты полярную ночь можно разделить на навигационную, полярную и астрономическую. Кроме этого, существует еще полная полярная ночь.

  • Астрономическая полярная ночь. В это время очень сложно распознать Солнце, звезды и другие дела на небе без использования телескопа. Астрономические сумерки можно наблюдать в промежутке от 78 до 84 градусов северной широты.
  • Гражданская полярная ночь. Здесь Солнце, как и в первом случае, длительное время находится за пределами линии горизонта. Однако в полдень видимость несколько улучшает, что даже позволяет ненадолго избавиться от необходимости применения дополнительных элементов освещения. Такое природное явление наблюдается до 72 градусов северной широты. Гражданская полярная ночь наблюдается во многих населенных пунктах, которые расположены за пределами Полярного круга. В более северных районах она приходит сразу после более темное полярной ночи.
  • Навигационная полярная ночь. Зона действия такой ночи — от 72 до 78 градусов северной широты. Искусственное освещение в это время работает круглые сутки, однако в полдень наблюдается небольшое просветление. На названной параллели полярной ночи располагается множество населенных пунктов. Навигационные сумерки могут продолжаться круглые сутки.
  • Полная полярная ночь. Характеризуется минимальным количеством солнечного света. Широта, в которой наблюдается такая ночь — 84°34′. Наибольшей продолжительности полная полярная ночь достигает в южной части земного полушария.

Где можно наблюдать?

Определившись с тем, на какой широте полярная ночь вступает в свои права, можно обратить внимание на географию её распространения. Среди таких территорий следует отметить населенные пункты России, Норвегии и Швеции. В зоне действия полярной ночи есть множество городов за пределами Полярного круга. Районы земли, в которых наблюдается полярный день и полярная ночь, практически идентичны. Именно поэтому там, где наблюдается полярный день, следует ожидать и полярную ночь. Исключение составляют немногочисленные населенные пункты в непосредственной близости возле Полярного круга.

Сколько длится?

Продолжительность полярного дня и ночи определяется удаленностью населенного пункта от Полярного круга. Здесь также следует заметить, что полярные сутки на одинаковых широтах в северном и южном полушарии имеют одинаковую продолжительность, однако со сдвигом в полгода.

Большое значение имеет то, на какой параллели полярный день и полярная ночь вступают в свои права. Самая короткая полярная ночь актуальная для 67°24′ северной широты. Данная точка располагается немного севернее Полярного круга. В Норильске продолжительность такого природного явления составляет 45 суток. В Дудинке Красноярского края его продолжительность увеличивается до 68 суток. Максимальная продолжительность полярной ночи на Северном полюсе составляет 178 суток.

Как влияет на человеческий организм?

Полярные день и ночь по-разному влияют на организм. И если в условиях постоянной освещенности человеку очень сложно заснуть, то световой голод является основной причиной проявления повышенной раздражительности. В организме минимизируется выработка серотонина, который еще называется гормоном радости. Люди, живущие в такие условиях, часто страдают депрессией, плохо спят, часто болеют. Снижение иммунитета и повышенная метеочувствительность могут стать причиной обострения хронических заболеваний.

Медики акцентируют внимание на том, что жить в таких условиях необходимо не более 15-ти лет, по истечении которых настоятельно рекомендуется менять место жительство. Естественно, что реализовать такую идею очень сложно, поэтому необходимо разрешать данную проблему другими способами — пополнять регулярный запас витаминов, больше времени проводить на свежем воздухе, соблюдать режим. Спать в таких условиях необходимо не менее восьми часов, следует активно заниматься спортом, но при этом не переутомляться.

Полярный день и белые ночи

Разобравшись с тем, что такое полярный день и полярный ночь, необходимо обратить внимание на разность первого понятия и белых ночей. В последнем случае Солнце опускается за линию горизонта, однако полной темноты в результате этого так и не наступает. Сумерки можно наблюдать только в промежутке между закатом и рассветом на протяжении 2-3 часов. В северном полушарии такое явление наблюдается в июне, а в южном — в декабре. В отличии от белых ночей, во время полярного дня Солнце вообще не опускается за горизонт.

Что в итоге?

Многие задаются вопросом «что такое полярные сутки» и чем обусловлено такое удивительное природное явление. Ответ заключается в особенностях расположения земной оси. Вследствие этого небесное светило на протяжении длительного промежутка времени не может опуститься или подняться над линией горизонта. Именно так и появились понятия полярного дня и полярной ночи.

biosfera.space

Полярный день и полярная ночь

Полярный день – период, когда Солнце в высоких широтах больше суток не опускается за горизонт.

 

Чем ближе от полярного круга к полюсу, тем длиннее полярный день. На полярных кругах солнце не заходит только в день солнцестояния.

На полярном круге Солнце не заходит только в день солнцестояния, на 68° с.ш. полярный день длится около 40 суток, а на Северном полюсе — 189 суток.

На широте г.Мурманска продолжительность полярного дня составляет 62 суток (с 22 мая по 22 июля).

Полярный день в Мурманске

Самый же долгий полярный день наблюдается на полюсах — более 6 месяцев. На Северном полюсе это примерно с 18 марта по 26 сентября, на Южном — с 21 сентября по 23 марта. Во время полярного дня на протяжении каждых суток Солнце не заходит за горизонт, а описывает круг вдоль линии горизонта.

 

Полярная ночь – период, когда Солнце в высоких широтах более суток не поднимается над горизонтом.

 Полярная ночь в Мурманске

Фактически, полярная ночь всегда короче полярного дня из-за того, что Солнце, когда оно находится ненамного ниже горизонта, освещает атмосферу и полной темноты нет (сумерки).

Полярная ночь в Лапландии

Самая короткая полярная ночь (почти двое суток) наблюдается на широте  Северного полярного круга, а самая длинная — на Южном полюсе, чуть менее шести месяцев.

Причиной возникновения полярного дня и полярной ночи является что угол наклона земной оси (склонение эклиптики), который составляет примерно 23°26′.

Полярный день и полярная ночь (мультфильм)

geolvg.blogspot.com

Что такое полярный день и полярная ночь?

Что такое полярный день и полярная ночь? Чем вызваны эти явления? Какое влияние они оказывают на организм людей и чего следует опасаться, если Солнце не спешит заходить за линию горизонта? Мы попытались ответить на ключевые вопросы.

День

Можете представить себе световой день, который длится больше суток? А полгода беспрерывного солнцестояния? Это явление называется полярным днем и возникает вследствие определенного наклона земной оси — плоскость экватора наклоняется к плоскости эклиптики (кругу небесной сферы, по которому совершается видимое годичное движение Солнца) на 23°26′.  

Самый короткий полярный день длится почти двое суток, его можно увидеть в городах, расположенных южнее полярного круга — например, в Новом Уренгое. В самый долгий полярный день Солнце не заходит около шести месяцев. На Северном полюсе этот феномен можно застать примерно с 18 марта по 26 сентября, на Южном — с 21 сентября по 23 марта. В этот период светило не заходит за горизонт, а описывает круги по его линии.

Чтобы наблюдать полярный день воочию, вы можете остаться в России и поехать в Мурманск или же отправиться в Норвегию, Канаду, Финляндию, Швецию, Гренландию или Исландию. Там тоже можно наблюдать это явление в населенных пунктах. Однако, попадая под воздействие полярного дня на длительное время, будьте осторожны — ваш организм к такому не привык. В период с 0:00 до 5:00 в крови человека вырабатывается мелатонин — вещество, отвечающего за регуляцию суточных ритмов или так называемых биологических часов. Если мы проводим это время не в темноте, организм может быть подвержен преждевременному старению и износу. Мелатонин также принимают в виде лекарственного препарата, чтобы нормализировать переход из одного часового пояса в другой.

Ночь

Когда все наоборот, и Солнце никак не может появиться из-за горизонта, начинается полярная ночь. Она происходит по той же причине, как и полярный день — меняется угол наклона Земли по отношению к Солнцу. Однако продолжительность этих явлений не одинакова — светило находится над нижней линией горизонта дольше, чем под ней. Соответственно, ночь окутывает населенные пункты на более короткие периоды времени, да и полная темнота, как правило, длится только несколько часов.

В зависимости от освещенности определенной зоны полярные ночи делятся на астрономические, гражданские, навигационные и полные. Астрономическая полярная ночь — это когда солнце и звезды едва различимы. В гражданскую полярную ночь Солнце не все время находится за пределами видимости, в полдень происходит небольшое просветление. На время навигационной электрическое освещение работает круглые сутки, но опять же, в полдень наблюдаются слабые проблески. В полную полярную ночь не видно, что называется, ни зги. Дольше всего такая темень длится в южной части полушария. На Северном полюсе можно застать полярную ночь, которая длится 178 суток. Чуть более реалистичной будет охота за природным феноменом в городе Дудинка Красноярского края — там длительность полярной ночи сокращается до двух с лишним месяцев.

Дефицит солнечных лучей приводит к дефициту серотонина — гормона радости. Вследствие этого у людей, живущих в зонах полярной ночи часто наблюдается депрессия, повышенная раздражительность и нарушения сна. Врачи рекомендуют не жить в таких условиях больше 15 лет, иначе ослабление иммунитета может привести к фатальным последствиям. Если вы планируете провести зимний отдых в Мурманске, запаситесь витаминами, приготовьтесь активно заниматься спортом и спать не меньше восьми часов.

 

naukatv.ru

Что такое полярная ночь и полярный день?

Под полярным днём подразумевается временной период, во время которого солнце не опускается за горизонт более 24 часов.


Соответственно, полярной ночью называют период, когда солнце не поднимается из-за горизонта более 24 часов. Это периодическое естественное явление свойственно лишь некоторым территориям земного шара и обусловлено спецификой движения нашей планеты в космическом пространстве.

Механизм полярной ночи и дня

Всем хорошо известно, что причиной суточной смены дня и ночи является круговое движение Земли вокруг своей оси. В дополнение к этому планета совершает круговые движения вокруг более крупного небесного тела – Солнца. При этом через орбиту Земли можно построить плоскость, которою астрономы назвали плоскостью эклиптики, и которая играет важную роль во многих астрономических вычислениях. Очевидно, что земная ось будет пересекаться с данной плоскостью, в результате чего образуется угол в 23,5°.

Если представить себе эту картину, то будет видно, что при суточном движении земного шара вокруг своей оси крайняя южная и северная его части будут постоянно находиться в тени или на свету. Следовательно, на этих территориях будет наблюдаться явление полярной ночи и полярного дня. На географической карте эти земли будут находиться на 66°34′ северной широты (Северный полярный круг) и 66°33′ южной широты (Южный полярный круг).

Проявление полярного дня и ночи

Чем ближе наблюдатель будет находиться к северному или южному географическому полюсу, тем дольше будет длиться полярный день и полярная ночь (на небольшой области непосредственно вокруг полюса полгода солнце не заходит за горизонт, а полгода царит абсолютная темнота). При этом во время полярного дня путь нашего светила над горизонтом будет проходить по синусоидальной (волнообразной) траектории.

С другой стороны в зависимости от географической широты освещённость неба во время полярной ночи может меняться, так как солнце хоть и не будет выходить из-за горизонта, но будет светить из-за него. В связи с этим полярную ночь разделяют на несколько видов:

Астрономическая: небо настолько светлое, что большая часть небесных объектов не видна невооружённым глазом.

Гражданская: уровень освещённости соответствует сумеркам, читать на улице в этот период без дополнительного освещения практически невозможно.

Навигационная: все транспортные средства должны использовать ночные осветительные приборы, так как ориентироваться в пространстве при естественном уровне освещения очень сложно.

Полная: соответствует полуночному уровню освещённости «нормальных» суток.

За полярным кругом находятся территории следующих стран: Исландия, Швеция, Канада, Норвегия, Россия, Финляндия и Дания (остров Гренландия). При этом тут подразумевается исключительно северный полярный круг, так как зона действия южного полярного круга приходится на Антарктиду, которая не подконтрольна ни одному из государств.

Влияние на человека

Человеческий организм адаптирован к 24-часовму суточному циклу, поэтому как полярная ночь, так и полярный день являются для него большим стрессом. Долгое беспрерывное пребывание под солнечным светом негативно влияет на выработку гормона сна – мелатонина, что может привести к бессоннице и сопутствующим расстройствам.

Поэтому людям, вынужденным жить в условиях полярного дня, необходимо придерживаться следующих правил: ограничить контакт с источниками искусственного освещения (в том числе с электронными устройствами) в условно ночные часы, строго соблюдать режим дня (спать не менее 8 часов в сутки), затемнять жилище во время сна (использовать шторы и светозащитную повязку на глаза).

Продолжительный дефицит естественного света также негативно влияет на гормональные функции организма. В этом случае угнетается выработка серотонина, который ещё называют «гормоном радости». В результате человек впадает в перманентное депрессивное состояние, страдает от бессонницы, испытывает снижение иммунитета.

Медицинские исследования указывают на то, что проживание в заполярье дольше 15 лет может сильно истощить организм и может привести к развитию ряда хронических заболеваний.

www.vseznaika.org

15 интересных фактов о полярной ночи и дне

Из-за угла наклона оси нашей планеты полярная ночь и день неизбежны в приполюсных районах. Чем ближе к Северному или Южному полюсу, тем они длиннее, и далеко не все могут приспособиться к подобной длительности светового дня. Хотя растения, например, приспосабливаются неплохо, по крайней мере, некоторые. Да и местные жители уже давно привыкли, и не обращают на полярные ночи особого внимания.

Факты о полярной ночи и дне

  • Самым крупным в мире приполярным городом, где регулярно бывает полярная ночь, является Мурманск.
  • Самые крупные в мире тыквы выращивают в теплицах на Аляске. За долгий полярный день они вырастают иногда до 500-700 кг, а в редких случаях превышают и тонну (интересные факты о тыкве).
  • Из-за особенностей орбиты Земли на юге полярные дни и ночи длятся дольше, чем на севере.
  • Самый долгий полярный день длится 190 суток на Северном полюсе и 184 на Южном.
  • В дни равноденствия из-за рефракции визуально кажется, что Солнце светит одновременно на обоих полюсах, что по понятным причинам невозможно.
  • Официально ночь и день считаются полярными, когда они длятся более, чем 24 часа.
  • Самая короткая полярная ночь, длительностью около 2 суток, наблюдается на широте Северного Полярного круга. А самая долгая, длительностью почти в полгода — на Южном полюсе (интересные факты о Южном полюсе).
  • Древним грекам были неведомы полярные ночи и дни, но их астроном Бион предсказал их существование ещё 2500 лет назад.
  • Там, где живут люди, большую часть полярной ночи не совсем темно. Часть суток больше напоминает сумерки, а не сплошную темноту.
  • Во время полярного дня кажется, будто солнце описывает круги над горизонтом, не опускаясь за него.
  • В Сибири и Норвегии северное сияние чаще всего наблюдается именно во время полярной ночи (интересные факты о северном сиянии).
  • Некоторые северные животные впадают в спячку на время полярной ночи, а растения переходят в состояние, близкое к анабиозу.
  • Даже для привычных к полярному дню и ночи местных жителей подобный световой цикл отнюдь не полезен. Он нередко становится причиной повышенного стресса и нарушений сна.
  • Во время долгой полярной ночи в человеческом организме снижается выработка серотонина, который ещё называют «гормоном радости», поэтому у некоторых людей наблюдается депрессия.
  • Некоторые учёные полагают, что проживание в подобных условиях, с долгой полярной ночью и днём, в течение 15-20 лет может привести к развитию ряда хронических заболеваний.
Предыдущая заметка Следующая заметка

xn--80aahh2ah1cn0e.xn--p1ai

Полярный день — полярная ночь

Нелегко представить себе, что световой день длится более 24 часов, что он не сменяется ночью и на улице постоянно светло. Или же, наоборот, – все время ночь, темнота, холод. Но так оно и есть за внутренними границами полярных кругов.

Полярный день – это период, во время которого Солнце находится над горизонтом и не заходит за него более одних суток. Такое явление можно наблюдать в полярных областях, расположенных к северу от Северного полярного круга и южнее Южного полярного круга.

Полярный день возможен благодаря наклону плоскости экватора Земли по отношению к плоскости эклиптики примерно на 23°26′. Он длится почти двое суток на полярных кругах и увеличивает продолжительность в более высоких широтах до 186 суток на полюсах. Наиболее короткий он на широте приблизительно 65°43′. Наиболее продолжительный — на Северном и Южном полюсах. Там его длительность достигает шести месяцев. На Северном полюсе он начинается 17 марта и длится до 25 сентября. А на Южном полюсе продолжается примерно с 20 сентября по 22 марта. На протяжении полярного дня Солнце не заходит каждые сутки за горизонт, но делает круг параллельно линии горизонта. К тому же явление рефракции позволяет наблюдать присутствие солнца одновременно на обоих полюсах несколько суток подряд до и после равноденствий.

Вблизи внешней стороны полярных кругов наблюдается полярная ночь. В этот период на небе отсутствует Солнце более суток. Граница постоянной ночи около северного полярного круга находится примерно на широте 73°5′ к Югу. Такая ночь может длиться максимум 178 суток.

Начало и длительность полярных дней и ночей различны для разных населенных пунктов. Также в них наблюдаются разные погодные условия. Это связано с их расположением на определенной географической широте. Например, на севере, в Заполярном, полярная ночь длится с 30 ноября по 13 января; в Мурманске начинается 2 декабря, а заканчивается 11 января; Полярные Зори (погода в которых зимой очень сурова) встречают ее 21 декабря, а провожают 23 числа того же месяца.

Как мы уже убедились, данные явления имеют продолжительность примерно 186 — 178 суток, то есть на полюсах полгода длится день, полгода – ночь. И эти периоды обусловливают погодные условия на местности. Там не существует четырех сезонов года, а лишь условно разделяются лето (в полярный день) и зима (когда наступает полярная ночь). А что же происходит с нашей планетой во время таких периодов?

Летом один из полюсов Земли обращен к Солнцу и не уходит в тень, несмотря на вращение планеты вокруг своей оси. На этом участке – полярный день. Но он не такой, как мы привыкли его видеть. Ведь его нельзя назвать частью суток, потому как длится он полгода. Поскольку полюс направлен к светилу, то, соответственно, Солнце не прячется за горизонт, а движется вдоль него.

На противоположном полюсе наблюдается совсем иная ситуация. Поскольку в это время он почти полгода находится в тени, на нем продолжается постоянная ночь. Солнце не показывается над горизонтом.

Незадолго до наступления полярного дня на «мрачном» полюсе появляется завораживающее явление природы – северное сияние. Когда оно возникает, вокруг становится светлее, как при полнолунии. Северное сияние – всего лишь оптический эффект, но какой захватывающий! Как много людей мечтает хоть раз увидеть его вживую!

Северное сияние возникает в верхних слоях атмосферы благодаря взаимодействию магнитного поля Земли с космическими частицами. Это свечение воздуха на высоте от 60 до 1000 км в виде дугообразных лучей, занавесей, корон. Его можно увидеть на полюсах обоих полушарий, но с различной интенсивностью, в зависимости от долготы. Оно продолжается от нескольких минут до нескольких суток и может появляться в разное время года лишь в ночном небе.

fb.ru

Что такое полярный день? Сколько длится полярный день? :: SYL.ru

Солнце несет с собой свет и тепло. Ближе к экватору находится самая жаркая территория — солнечного света там больше всего. Прогревается и суша, и океан. Но есть территории, где солнце не может прогреть почву. Над Северным и Южным полярными кругами оно стоит низко, чуть выше горизонта. Поэтому у полюсов всегда холодно. Ледяные глыбы, айсберги, снег – обычный пейзаж Заполярья. Солнечный свет скользит по земле, не прогревая ее. Именно на Северном и Южном полюсах встречается полярный день.

Когда светило не заходит

Если солнце скрывается за горизонтом – наступает ночь. Если поднимается высоко в небо – это день. За полярным кругом такие простые истины не работают. Крайний Север – огромная территория с непростыми климатическими условиями.

Во время полярного дня светило не прячется за горизонт. Оно остается на небосклоне все время: и днем, и ночью. Люди не могут любоваться закатом, не наступает темное время суток. Солнце просто делает круг на небосклоне. Так сколько длится полярный день? Равен ли он ночи?

Самый продолжительный полярный день – на полюсах. Он длится до полугода. Самый короткий – равен суткам и находится на широте полярного круга. На Северном полюсе этот день начинается 18 марта и продолжается до 26 сентября. На горных склонах сверкает снег, что делает удивительный северный край еще великолепнее. Все это время, если стоит ясная погода, светит солнце.

На Южном полюсе в этот период идет полярная ночь. Солнце не появляется на небе, его не видно из-за линии горизонта.

Это самые холодные территории Земли. За долгую темную зиму почва остужается до такой степени, что даже летом (когда солнце светит сутками) не бывает жарко. Это связано с тем, что светило не поднимается высоко над горизонтом.

Чудо Севера

Чем ближе к полюсам, тем дольше полярные день и ночь. Там они тянутся 6 месяцев. Полгода светит солнце, полгода оно не появляется вообще. Сколько длится полярный день, столько же продолжается и полярная ночь. Эта удивительная достопримечательность характерна только для Южного и Северного полюсов.

На полярном круге наблюдаются самые короткие полярные дни и ночи. Они длятся всего лишь сутки. Пик ночи, когда полностью отсутствует на небе солнце, приходится на 22 декабря. Полярный день, наступление лета – 22 июня. Светило в это время не садится за горизонт целые сутки.

Это чудо Севера можно увидеть в крупных городах: Мурманске, Апатитах, Воркуте, Североморске, Норильске. Двигательная активность, регулярные занятия спортом позволяют жителям этих населенных пунктов преодолевать привычную апатию, усталость.

Здоровье в условиях Крайнего Севера

Климатические условия в этих районах суровые. Резкие колебания температуры, влажности воздуха, скорости ветра и атмосферного давления вносят свои коррективы и отражаются на здоровье человека. Своеобразный состав воды и почвы, низкая насыщенность воздуха кислородом, геомагнитные возмущения делают эти красивейшие места пригодными только для физически сильных, выносливых людей.

Районы Крайнего Севера, где встречаются полярный день и полярная ночь, являются не самыми лучшими зонами для проживания человека. Поэтому жителям этих областей врачи советуют постоянно принимать витамины, кушать свежие овощи и фрукты. Рыба, оленина, нежирное мясо обязательно должны появляться на столе.

Сонливость, упадок сил укорачивают жизнь северян. Вот почему необходимо во время отпуска ездить в регионы с более мягким климатом. Туда, где организм сможет получить недостающую солнечную энергию. Недаром жить и работать на Крайнем Севере рекомендуют не дольше 15 лет. Это связано с ухудшением здоровья, снижением гемоглобина, появлением проблем с щитовидной железой.

Жить и радоваться

В районах и городах, где полярный день длится достаточно долго, необходимо выработать определенные правила поведения. Медицинские исследования доказали, что во время сна малейший источник света вносит диссонанс в работу организма. Нарушение внутренних часов, снижение выработки мелатонина приводит к развитию заболеваний (сахарный диабет, рак). Появляются проблемы со сном, давлением, начинаются сбои в работе сердца, сосудов.

Что же делать, если полярный день продолжается несколько месяцев? Как уберечь свой организм от заболеваний?

  • Закрывать окна темными шторами.
  • Использовать маски для сна.
  • Максимально соблюдать режим дня.
  • В ясные дни носить солнцезащитные очки.

Самое важное – радоваться каждому дню, жить в свое удовольствие. По возможности выезжать на природу, заниматься спортом. Проводить лето в теплых краях, чтобы получить заряд бодрости и здоровья на весь полярный день!

www.syl.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *