Плавание для похудения | Как плавать, чтобы похудетьПлавание – отличный способ приятно и с пользой провести время. С помощью посещения бассейна можно поддерживать свою фигуру в тонусе, а также скинуть лишние килограммы. За полчаса активного плавания можно сжечь от 400 ккал.Польза плавания для организмаПлавание – это очень естественный процесс, который положительно влияет на организм. Задействуются все мышечные группы, активизируется … Читать далее Питание после бассейна для похудения – Что можно есть до и после плавания в бассейне