Фитнес «Скульптор»

10:00
11:00
12:00						Cycle-1 12:00 — 13:00 Платные занятия
13:00
17:00
18:00
19:00	Zumba 19:00 — 20:00 Платные занятия				Zumba 19:00 — 20:00 Платные занятия
20:00

fitness-sculptor.ru

Расписания — Фитнес «Скульптор»

10:00		Pilates 10:00 — 11:00 Соколова Светлана	Аэройога 10:00 — 11:00 Платные занятия Беркович Елена		Аэройога 10:00 — 11:00 Платные занятия Беркович Елена
11:00				Stretch 11:00 — 12:00 Соколова Светлана
12:00					Fitball 12:00 — 13:00 Кондрацкая Ада	Cycle-1 12:00 — 13:00 Платные занятия Серегин Константин	Pole Fitness 12:00 — 13:00 Платные занятия Пушкина Диана
13:00			ABD+Flex 13:00 — 14:00 Руслякова Евгения		Super step 13:00 — 14:00 Кондрацкая Ада
17:00						Аэройога 17:00 — 18:00 Платные занятия Беркович Елена
18:00	Tabata 18:00 — 19:00 Седова Оксана			BOSU 18:00 — 19:00 Гуменик Мария	Super strong 18:00 — 19:00 Кузнецова Татьяна
19:00	Zumba 19:00 — 20:00 Платные занятия Седова Оксана Fitball 19:00 — 20:00 Гуменик Мария	Pole Fitness 19:00 — 20:00 Платные занятия Кузнецова Татьяна CrossFit 19:00 — 20:00 Руслякова Евгения	Step basic 19:00 — 20:00 Кузнецова Татьяна	Callanetic 19:00 — 20:00 Гуменик Мария Pole Fitness 19:00 — 20:00 Платные занятия Кузнецова Татьяна	Zumba 19:00 — 20:00 Платные занятия Седова Оксана
20:00	Pilates 20:00 — 21:00 Гуменик Мария	Pole Fitness 20:00 — 21:00 Платные занятия Кузнецова Татьяна	Аэройога 20:00 — 21:00 Платные занятия Беркович Елена	Pole Fitness 20:00 — 21:00 Платные занятия Кузнецова Татьяна

fitness-sculptor.ru

Групповые занятия — Фитнес «Скульптор»

На групповых тренировках в фитнес-центре «Скульптор» вам не придется скучать. Тренируйтесь в компании единомышленников, слушайте музыку, общайтесь с инструктором и друг с другом!

На групповом фитнесе проявляется интересный психологический эффект: тренироваться вместе приятнее и веселее. К тому же, оглядываясь на других, понимаешь, что и сам можешь больше!

 

Групповые тренировки разделяются по трем направлениям:

 

Аэробные занятия

Фитнес занятия аэробикой направлены на похудение и укрепление здоровья. Тренировки помогут сжечь лишние калории, подтянуть тело, избежав значительного набора мышечной массы, увеличить объем легких и улучшить работу сердечно-сосудистой системы.

 

Направления:

Super step

Fitball

Табата

Zumba

 

Аэробика подойдет вам, если вы:

Хотите сбросить вес. Занимаетесь силовыми тренировками (в аэробных классах проходит разминка)

 

Гимнастические занятия

Групповые занятия фитнесом в гимнастических классах направлены на общее оздоровление и укрепление организма. В результате тренировок улучшается работа внутренних органов, повышается устойчивость нервной системы, увеличивается гибкость тела.

 

Направления:

Пилатес

Stretch

Фитнес-йога

Йога-терапия

Spine training

Калланетика

 

Фитнес занятия подойдут вам, если вы:

Хотите держать тело в тонусе, но имеете противопоказания к аэробным и силовым тренировкам. Мечтаете о гибком и грациозном теле.

 

Силовые занятия

Силовые направления фитнеса помогают привести к совершенству скелетно-мышечную систему и развить выносливость.

 

Направления:

Body Sculpt

ABD+Flex

Super strong

Core training

Pole fitness

Crossfit

Cycle

 

Силовые тренировки подойдут вам, если вы:

Хотите получить рельефное тело. Сбрасываете вес на занятиях аэробикой и желаете наработать красивые формы. Хотите стать сильнее и выносливее.

fitness-sculptor.ru

Уроки пилатеса в Черноголовке, отзывы, низкая цена: 69 предложений

Область:АдыгеяАлтай республикаАлтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБашкортостанБелгородская областьБрянская областьБурятияВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДагестанЕврейская автономная областьЗабайкальский крайИвановская областьИнгушетия республикаИркутская областьКабардино-БалкарияКалининградская областьКалмыкияКалужская областьКамчатский крайКарачаево-ЧеркесияКарелияКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКрымКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМарий ЭлМордовияМоскваМосковская областьМурманская областьНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика КомиРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСеверная ОсетияСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТатарстанТверская областьТомская областьТульская областьТыва ( республика Тыва)Тюменская областьУдмуртияУльяновская областьХабаровский крайХакасияЧелябинская областьЧечено-ИнгушетияЧеченская республикаЧувашияЧукотский АОЯкутия (Республика Саха)Ярославская областьВсе области и города

Населённый пунктАпрелевкаБалашихаБронницыВереяВидноеВолоколамскВоскресенскВысоковскГолицыноДедовскДзержинскийДмитровДолгопрудныйДомодедовоДрезнаДубнаЕгорьевскЖелезнодорожныйЖуковскийЗарайскЗвенигородЗеленоградИвантеевкаИстраКашираКлимовскКлинКоломнаКоролёвКотельникиКрасноармейскКрасногорскКраснозаводскКубинкаКуровскоеЛикино-ДулёвоЛобняЛосино-ПетровскийЛуховицыЛыткариноЛюберцыМожайскМытищиНаро-ФоминскНогинскОдинцовоОжерельеОзёрыОрехово-ЗуевоПавловский ПосадПересветПодольскПротвиноПушкиноПущиноРаменскоеРеутовРошальРузаСергиев ПосадСерпуховСолнечногорскСтарая КупавнаСтупиноСходняТалдомФрязиноХимкиХотьковоЧерноголовкаЧеховШатураЩелковоЩербинкаЭлектрогорскЭлектростальЭлектроуглиЮбилейныйЯхромаВсе города области

chernogolovka.miltor.ru