10:00 | |||||||
11:00 | |||||||
12:00 | — Платные занятия |
||||||
13:00 | |||||||
17:00 | |||||||
18:00 | |||||||
19:00 |
Zumba
— Платные занятия |
Zumba
— Платные занятия |
|||||
20:00 |
10:00 |
Pilates
— Соколова Светлана |
Аэройога
— Платные занятия Беркович Елена |
— Платные занятия Беркович Елена |
||||
11:00 | — Соколова Светлана |
||||||
12:00 |
Fitball
— Кондрацкая Ада |
Cycle-1
— Платные занятия Серегин Константин |
Pole Fitness
— Платные занятия Пушкина Диана |
||||
13:00 |
ABD+Flex
— Руслякова Евгения |
Super step
— Кондрацкая Ада |
|||||
17:00 |
Аэройога
— Платные занятия Беркович Елена |
||||||
18:00 |
Tabata
— Седова Оксана |
BOSU
— Гуменик Мария |
Super strong
— Кузнецова Татьяна |
||||
19:00 |
Zumba
— Платные занятия Седова Оксана Fitball— Гуменик Мария |
Pole Fitness
— Платные занятия Кузнецова Татьяна CrossFit— Руслякова Евгения |
Step basic
— Кузнецова Татьяна |
Callanetic
— Гуменик Мария Pole Fitness— Платные занятия Кузнецова Татьяна |
Zumba
— Платные занятия Седова Оксана |
||
20:00 |
Pilates
— Гуменик Мария |
Pole Fitness
— Платные занятия Кузнецова Татьяна |
Аэройога
— Платные занятия Беркович Елена |
Pole Fitness
— Платные занятия Кузнецова Татьяна |
fitness-sculptor.ru
Групповые занятия — Фитнес «Скульптор»
На групповых тренировках в фитнес-центре «Скульптор» вам не придется скучать. Тренируйтесь в компании единомышленников, слушайте музыку, общайтесь с инструктором и друг с другом!
На групповом фитнесе проявляется интересный психологический эффект: тренироваться вместе приятнее и веселее. К тому же, оглядываясь на других, понимаешь, что и сам можешь больше!
Групповые тренировки разделяются по трем направлениям:
Аэробные занятия
Фитнес занятия аэробикой направлены на похудение и укрепление здоровья. Тренировки помогут сжечь лишние калории, подтянуть тело, избежав значительного набора мышечной массы, увеличить объем легких и улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
Направления:
Super step
Fitball
Табата
Zumba
Аэробика подойдет вам, если вы:
Хотите сбросить вес. Занимаетесь силовыми тренировками (в аэробных классах проходит разминка)
Гимнастические занятия
Групповые занятия фитнесом в гимнастических классах направлены на общее оздоровление и укрепление организма. В результате тренировок улучшается работа внутренних органов, повышается устойчивость нервной системы, увеличивается гибкость тела.
Направления:
Пилатес
Stretch
Фитнес-йога
Йога-терапия
Spine training
Калланетика
Фитнес занятия подойдут вам, если вы:
Хотите держать тело в тонусе, но имеете противопоказания к аэробным и силовым тренировкам. Мечтаете о гибком и грациозном теле.
Силовые занятия
Силовые направления фитнеса помогают привести к совершенству скелетно-мышечную систему и развить выносливость.
Направления:
Body Sculpt
ABD+Flex
Super strong
Core training
Pole fitness
Crossfit
Cycle
Силовые тренировки подойдут вам, если вы:
Хотите получить рельефное тело. Сбрасываете вес на занятиях аэробикой и желаете наработать красивые формы. Хотите стать сильнее и выносливее.
fitness-sculptor.ru
Уроки пилатеса в Черноголовке, отзывы, низкая цена: 69 предложений
Область:АдыгеяАлтай республикаАлтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБашкортостанБелгородская областьБрянская областьБурятияВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДагестанЕврейская автономная областьЗабайкальский крайИвановская областьИнгушетия республикаИркутская областьКабардино-БалкарияКалининградская областьКалмыкияКалужская областьКамчатский крайКарачаево-ЧеркесияКарелияКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКрымКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМарий ЭлМордовияМоскваМосковская областьМурманская областьНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика КомиРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСеверная ОсетияСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТатарстанТверская областьТомская областьТульская областьТыва ( республика Тыва)Тюменская областьУдмуртияУльяновская областьХабаровский крайХакасияЧелябинская областьЧечено-ИнгушетияЧеченская республикаЧувашияЧукотский АОЯкутия (Республика Саха)Ярославская областьВсе области и города
Населённый пунктАпрелевкаБалашихаБронницыВереяВидноеВолоколамскВоскресенскВысоковскГолицыноДедовскДзержинскийДмитровДолгопрудныйДомодедовоДрезнаДубнаЕгорьевскЖелезнодорожныйЖуковскийЗарайскЗвенигородЗеленоградИвантеевкаИстраКашираКлимовскКлинКоломнаКоролёвКотельникиКрасноармейскКрасногорскКраснозаводскКубинкаКуровскоеЛикино-ДулёвоЛобняЛосино-ПетровскийЛуховицыЛыткариноЛюберцыМожайскМытищиНаро-ФоминскНогинскОдинцовоОжерельеОзёрыОрехово-ЗуевоПавловский ПосадПересветПодольскПротвиноПушкиноПущиноРаменскоеРеутовРошальРузаСергиев ПосадСерпуховСолнечногорскСтарая КупавнаСтупиноСходняТалдомФрязиноХимкиХотьковоЧерноголовкаЧеховШатураЩелковоЩербинкаЭлектрогорскЭлектростальЭлектроуглиЮбилейныйЯхромаВсе города области
chernogolovka.miltor.ru