Цитаты о питании и здоровье для детей

«Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». 

Сократ 

«Только живая свежая пища может сделать человека способным воспринимать и понимать истину». 

Пифагор

«Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами». 

Гиппократ 

«Избыток пищи мешает тонкости ума».

Сенека

«Чтобы продлить жизнь, сократи рацион». 

Бенджамин Франклин

«Всякий есть, что он ест». 

Л. Фейербах 

«Не ужинать — святой закон, кому всего дороже легкий сон». 

А. С. Пушкин

«Встав из-за стола голодным — вы наелись. Если вы встаете, наевшись — вы переели. Если встаете, переевши — вы отравились».

А. П. Чехов

«Какова пища — таков и ум, каков ум — таковы и мысли, каковы мысли —таково и поведение, каково поведение — такова и судьба». 

Шри Сатья Саи Баба

«Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Поэтому ешь в меру». 

Абу-аль-Фарадж

Здоровый образ жизни всегда в моде. Мы собрали для вас 40 цитат великих людей о ЗОЖ:

1. В здоровом теле — здоровый дух.

Децим Юний Ювенал

2. Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.

Плутарх из Херонеи (50-120)

3. Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек, не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.

Авиценна (980-1037)

4. Как только человек заболевает, ему в первую очередь необходимо подумать, кого ему нужно простить.

Луиза Хей

5. Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм.

Гиппократ

6. Короткую жизнь мы не получаем, а делаем ее такою; не бедны мы жизнью, а пользуемся ею расточительно. Жизнь длинна, если ею умело пользоваться.

Сенека

7. Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельной жизненной энергии.

Лев Толстой

8. Единственный способ сохранить здоровье — это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится.

Марк Твен

9. Болезни излечивает природа, врач только помогает ей.

Гиппократ

10. Веселые люди быстрее выздоравливают и дольше живут.

Амбруаз Паре

11. Все здоровые люди любят жизнь.

Генрих Гейне

12. Вся твоя еда должна быть твоим лекарством!

Гиппократ

13. Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.

Гиппократ

14. Движение — кладовая жизни.

Плутарх

15. Действия диетических средств продолжительны, а действия лекарств — скоропреходящи.

Гиппократ

16. Здоровый нищий счастливее больного короля.

Артур Шопенгауэр

17. Врачи непрестанно трудятся над сохранением нашего здоровья, а повара — над разрушением его; однако последние более уверены в успехе.

Дени Дидро

18. Извинительно бы было не оставлять мясоедения, если бы оно было необходимо и оправдывалось какими бы то ни было соображениями. Но этого нет. Это просто дурное дело, не имеющее в наше время никакого оправдания.

Лев Толстой

19. Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них.

Томас Мор

20. Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье.

Генрих Гейне

21. В поедании пищи, умение съесть больше остальных — недостаток, умение насытиться меньшим — достоинство.

Гарун Агацарский

22. Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает.

Д. Боккаччо

23. Здоровье — мудрых гонорар…

Пьер Жан Беранже

24. Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.

Д. Леббок

25. Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всем организме, так же нельзя лечить тело, не леча душу.

Сократ

26. Сон — бальзам природы.

Вильям Шекспир

27. При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.

Джозеф Аддисон

28. Ничего лишнего. Рано ложиться и рано вставать — вот что делает человека здоровым, богатым и умным.

Бенджамин Франклин

29. Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне.

Генри Дейвид Торо

30. Люди, которые не могут найти время для отдыха, рано или поздно будут обязаны найти время для болезни.

Джон Ванамейкер

31. Стань лучше — и тебе станет лучше.

Георг Энрих

32. Кто крепок телом, может терпеть и жару, и холод. Так и тот, кто здоров душевно, в состоянии перенести и гнев, и горе, и радость, и остальные чувства.

Эпиктет

33. Многие здоровы без красоты, но никто не красив без здоровья.

Лоренцо Валла

34. Если не будешь есть еду как лекарство, то будешь есть лекарство как еду!

Михаил Задорнов

35. Человеку свойственно по природе своей соблюдать умеренность не только из-за заботы о своем здоровье в будущем, но также из-за хорошего самочувствия настоящем.

Иммануил Кант

36. Не надейтесь, что врачи… сделают вас здоровыми. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту. А дальше учитесь полагаться на себя.

37. Нет богатства лучше телесного здоровья и нет радости выше радости сердечной.

Соломон

38. Для здоровья женщин восхищенные взгляды мужчин важнее, чем калории и лекарства.

Франсуаза Саган

39. Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой, чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней и им легче было бы управлять своею душою и телом.

Лев Толстой

40. Если хочешь удлинить свою жизнь, укороти свои трапезы.

Бенджамин Франклин

«Единственный способ сохранить здоровье — есть еду, которую не любишь,пить напитки, которые не нравятся. И делать вещи, которых не хочется делать.» Марк Твен

Как вложить в ребенка понимание, что легче предупредить возникновение болезней, чем вылечить их? Как запечатлеть в их памяти простейшие основы здравоохранения, привить полезные привычки?

Цитаты известных великих людей о здоровье помогут вам воспитать в сознании детей любовь к природе, здоровой жизни, сформировать знания ребенка о том, как защититься от болезней. Нужно только помочь малышу понять их смысл.

Понятным языком объясните каждую фразу, чтобы глубокий смысл речевых оборотов легко воспринимался и сохранился в памяти детей. Применяя такой подход, вы поможете ребенку понять смысл цитаты, быстрее запомнить её.

О пользе физкультуры

• Не хочешь бегать, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Гораций
• Гимнастика и физические упражнения должны прочно войти повседневность каждого, кому дороги работоспособность, здоровье, полноценная и радостная жизнь. Гиппократ
• Не горбитесь, заботьтесь о своём скелете — это всё, что останется от нас. К. Билица
• Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, поступает так же глупо, как человек, который пытается молчанием усовершенствовать свой голос. Плутарх
• Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. Л. Н. Толстой
• При помощи физических упражнений и воздержанности многие люди могут обойтись без медицины. Д. Аддисон

О бодрости духа

Читайте также: загадки про зубы для детей

• Наиболее деятельный союзник болезней – это уныние больного. Горький М.
• Нервы портятся легче, чем исправляются. Клапье Вовенарг
• Не острите при гастрите и не врите при неврите! С. Федин
• Юмор — единственный допинг полезный для здоровья. И. Герчиков
• Счастье – это продукт здоровья, поэтому каждый человек должен стараться, чтобы физические расстройства были лишь исключительными явлениями. С. Смайлс

О правильном питании

• Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами. Гиппократ
• Здоровье намного больше зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. Д. Леббок
• Смертность от хачапури сегодня намного выше, чем смертность от харакири. С. Федин
• Ешьте и пейте ровно столько, чтобы ваши силы восстанавливались, а не подавлялись. Цицерон
• Мы есть то, что мы едим. Ли Бо
• Обильная еда вредна для тела так же, как изобилие воды вредно для посева. Абу-ль-Фарадж

О вредных привычках

• Пьянство отцов и матерей – главная причина слабости и болезненности детей. Гиппократ
• Первую половину жизни мы зарабатываем деньги и язву, которую лечим во второй половине. С. Федин
• Самый крепкий организм надламывается, истаскивается и утомляется, когда он чересчур роскошно пользуется дарами природы. Д. И. Писарев
• Главное для вашего здоровья – чтобы в числе его врагов не оказались вы сами. Б. Тойшибеков
• Мы пьем за здоровье друг друга, чем портим собственное здоровье. Д. К. Джером

О врачах и лекарствах

Читайте также: загадки и пословицы про здоровье детей

• Нельзя пренебрегать передышками: тяжелобольным временное улучшение заменяет здоровье. Сенека
• Наши болезни такие старомодные, что не поспевают за новыми лекарствами. Л. Сухоруков
• Не установив диагноз, невозможно лечить болезнь. Если противоядия дать сверх меры, оно подействует вредней, чем яд. Али Ас-Самарканди
• Противодействуй болезни вначале; когда болезнь укоренится от долгого промедления, будет поздно думать о лекарствах. Овидий
• Сочувствие больному должно быть основным движением ума и сердца врача. Т. Келановский
• Никогда не ходи к врачу, у которого сохнут комнатные растения. Э. Бомбек

Мы собрали для вас лучшие примеры народной мудрости – пословицы, поговорки и афоризмы о пользе здорового питания. Они помогут вам настроиться на похудение и лишний раз напомнят, что люди, которые правильно питаются остаются здоровыми и дольше живут.

«Я ем, чтобы жить, а некоторые живут, чтобы есть», – слова древнегреческого философа Сократа. Задумывались ли вы о значении высказывания? Питание занимает важную часть жизни, но не является смыслом существования.

Не обязательно отказываться от любимой еды: кусочка пирога или рождественской запечённой курочки. Если человек понимает, что продукты, которые употребляет в пищу, нужны для извлечения необходимых питательных веществ, то волноваться не о чем.

Но чаще мы забываем о назначении пищи и съедаем в несколько раз больше, чем требуется организму. Это касается праздничных застолий, которые переполнены всевозможными блюдами, и мы непременно пробуем каждое.

Чтобы оставаться в тонусе найдите для себя мотивацию. Читайте книги о пользе здорового питания, статьи, смотрите художественные или документальные фильмы.

Поговорки о пользе здорового питания

Пословицы и поговорки – это выражения, отточенные веками. Каждое из них прошло ряд метаморфоз, переродившись в краткую, но меткую истину. Пословицы – квинтэссенция народной жизненной мудрости и опыта. Значения поговорок и пословиц отличаются. Пословицы несут в себе некую мудрость, а поговорки чаще употребляются «для красного словца».

• Если много съешь, то и мёд горьким покажется.

Смысл этой пословицы говорит об основном принципе здорового питания – не переедать. Когда съешь слишком много, то любая сладость или просто любимое лакомство потеряет свою прелесть.

• Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу.

Первая часть пословицы как никогда актуальна в нашем темпе жизни. Зачастую мы не уделяем должного внимания завтраку. Причин этому может быть множество: нехватка времени, по утрам вы просто не хотите есть и так далее.

Завтрак является основным источником сил и энергии на целый день, поэтому пренебрегать легкой утренней трапезой ни в коем случае нельзя.

В противовес завтраку, за ужином не рекомендуется много есть. Организм, переваривая пищу во сне, не отдыхает, а значит, вы проснетесь разбитым и не выспавшимся. Количество еды за ужином лучше всего ограничить минимумом.

• Как жуешь, так и живешь.

Учеными доказано, что чем тщательнее ты пережёвываешь пищу, тем больше пользы она приносит. Это кажется невероятным, но на самом деле так и есть. Тщательно пережеванная пища легче переваривается, и организм получает максимальное количество питательных веществ.

Переполненный большими кусками пищи желудок давит на диафрагму, что негативно сказывается на сердце.

• Не все в рот, что око видит.

Смысл поговорки говорит о вреде переедания (буквально – не ешь все, что видишь).

• Нет плохих продуктов – есть плохие повара.

Смысл этой пословицы в правильном приготовлении пищи. Любой продукт, даже если вы его не ели, потому что не нравится вкус или запах, при правильном приготовлении окажется вкусным и полезным.

Вам не нравится овсяная каша, полезное для желудка блюдо? Попробуйте овсянку с фруктами или орехами, и нелюбимая с детства каша приобретет новый вкус.

• Нет ничего хуже остывшей еды, кроме еды разогретой.

Пища приготовленная, остывшая и потом вновь разогретая теряет вкусовые качества и большую часть питательных и полезных свойств. Готовьте количество еды с расчетом на один прием пищи. Лучше тратить немного больше времени на приготовление блюда, но употреблять пищу всегда свежей и полезной.

• Укладываясь спать с пустым желудком, проснешься бодрым.

Во сне организм нуждается в отдыхе. Если вы наедаетесь перед сном, то вместо отдыха, желудок продолжает работу. Это негативно сказывается на общем самочувствии утром.

• Яблоко в день, и доктор не нужен.

Смысл этой известной пословицы стоит воспринимать буквально. Яблоки – естественный источник железа и комплекса витаминов, легко усваиваемых организмом. Помимо этого, яблоки помогают пищеварению и уменьшают количество холестерина в крови.

Афоризмы о том, как правильно питаться

Афоризмы – законченная мысль, сказанная и записанная некогда человеком. Афоризмы часто используются в речи, как лучший пример лаконично выраженной мысли. Очень часто афоризмы принимают за прописные истины.

• Сластями, печеньями и конфетами нельзя вырастить из детей здоровых людей. Подобно телесной пище, духовная тоже должна быть простой и питательной. Р. Шуман;
• Лучшая приправа к пище – голод. Сократ;
• Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Ешь поэтому в меру. Абу-ль-Фарадж;
• С тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше, чем требует природа. Б. Франклин;
• Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы. Б. Франклин;
• Великие люди всегда были воздержанными в еде. Оноре де Бальзак;
• Никто не должен преступать меру ни в пище, ни в питании. Пифагор;
• Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись. Марк Тулий Цицерон;
• Встав из-за стола голодным – вы наелись; если вы встаете наевшись – вы переели; если встаете переевши – вы отравились. Антон Павлович Чехов;
• Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами. Гиппократ;
• Любовь и голод правят миром. Фридрих Шиллер.

Чему нас учат пословицы и афоризмы

Здоровое питание – залог здоровья организма и хорошего самочувствия, говорит народная мудрость. Если вы не доверяете опыту поколений, то хотя бы попробуйте применить в жизни элементарные советы.

Не пропуская завтрак, не наедаясь на ночь и не позволяя себе чрезмерное потребление пищи, вы уже в первый месяц почувствуете себя лучше. Правильно питаясь, вы не будете страдать лишним весом или чрезмерной худобой.

Пословицы, поговорки, афоризмы – это жизненный опыт других людей, который помогает не совершать ошибок, приносящих вам вред. Поэтому следуйте советам народных мудрецов и бегите здоровье!

pitanie-dlya-detey.ru

Цитаты про здоровье и питание

«Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». 

Сократ 

«Только живая свежая пища может сделать человека способным воспринимать и понимать истину». 

Пифагор

«Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами». 

Гиппократ 

«Избыток пищи мешает тонкости ума».

Сенека

«Чтобы продлить жизнь, сократи рацион». 

Бенджамин Франклин

«Всякий есть, что он ест». 

Л. Фейербах 

«Не ужинать — святой закон, кому всего дороже легкий сон». 

А. С. Пушкин

«Встав из-за стола голодным — вы наелись. Если вы встаете, наевшись — вы переели. Если встаете, переевши — вы отравились».

А. П. Чехов

«Какова пища — таков и ум, каков ум — таковы и мысли, каковы мысли —таково и поведение, каково поведение — такова и судьба». 

Шри Сатья Саи Баба

«Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Поэтому ешь в меру». 

Абу-аль-Фарадж

Здоровый образ жизни всегда в моде. Мы собрали для вас 40 цитат великих людей о ЗОЖ:

1. В здоровом теле — здоровый дух.

Децим Юний Ювенал

2. Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.

Плутарх из Херонеи (50-120)

3. Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек, не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.

Авиценна (980-1037)

4. Как только человек заболевает, ему в первую очередь необходимо подумать, кого ему нужно простить.

Луиза Хей

5. Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм.

Гиппократ

6. Короткую жизнь мы не получаем, а делаем ее такою; не бедны мы жизнью, а пользуемся ею расточительно. Жизнь длинна, если ею умело пользоваться.

Сенека

7. Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельной жизненной энергии.

Лев Толстой

8. Единственный способ сохранить здоровье — это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится.

Марк Твен

9. Болезни излечивает природа, врач только помогает ей.

Гиппократ

10. Веселые люди быстрее выздоравливают и дольше живут.

Амбруаз Паре

11. Все здоровые люди любят жизнь.

Генрих Гейне

12. Вся твоя еда должна быть твоим лекарством!

Гиппократ

13. Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.

Гиппократ

14. Движение — кладовая жизни.

Плутарх

15. Действия диетических средств продолжительны, а действия лекарств — скоропреходящи.

Гиппократ

16. Здоровый нищий счастливее больного короля.

Артур Шопенгауэр

17. Врачи непрестанно трудятся над сохранением нашего здоровья, а повара — над разрушением его; однако последние более уверены в успехе.

Дени Дидро

18. Извинительно бы было не оставлять мясоедения, если бы оно было необходимо и оправдывалось какими бы то ни было соображениями. Но этого нет. Это просто дурное дело, не имеющее в наше время никакого оправдания.

Лев Толстой

19. Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них.

Томас Мор

20. Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье.

Генрих Гейне

21. В поедании пищи, умение съесть больше остальных — недостаток, умение насытиться меньшим — достоинство.

Гарун Агацарский

22. Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает.

Д. Боккаччо

23. Здоровье — мудрых гонорар…

Пьер Жан Беранже

24. Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.

Д. Леббок

25. Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всем организме, так же нельзя лечить тело, не леча душу.

Сократ

26. Сон — бальзам природы.

Вильям Шекспир

27. При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.

Джозеф Аддисон

28. Ничего лишнего. Рано ложиться и рано вставать — вот что делает человека здоровым, богатым и умным.

Бенджамин Франклин

29. Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне.

Генри Дейвид Торо

30. Люди, которые не могут найти время для отдыха, рано или поздно будут обязаны найти время для болезни.

Джон Ванамейкер

31. Стань лучше — и тебе станет лучше.

Георг Энрих

32. Кто крепок телом, может терпеть и жару, и холод. Так и тот, кто здоров душевно, в состоянии перенести и гнев, и горе, и радость, и остальные чувства.

Эпиктет

33. Многие здоровы без красоты, но никто не красив без здоровья.

Лоренцо Валла

34. Если не будешь есть еду как лекарство, то будешь есть лекарство как еду!

Михаил Задорнов

35. Человеку свойственно по природе своей соблюдать умеренность не только из-за заботы о своем здоровье в будущем, но также из-за хорошего самочувствия настоящем.

Иммануил Кант

36. Не надейтесь, что врачи… сделают вас здоровыми. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту. А дальше учитесь полагаться на себя.

Николай Амосов

37. Нет богатства лучше телесного здоровья и нет радости выше радости сердечной.

Соломон

38. Для здоровья женщин восхищенные взгляды мужчин важнее, чем калории и лекарства.

Франсуаза Саган

39. Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой, чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней и им легче было бы управлять своею душою и телом.

Лев Толстой

40. Если хочешь удлинить свою жизнь, укороти свои трапезы.

Бенджамин Франклин

Великие люди всегда были воздержанными в еде. Оноре де Бальзак

Лучшая приправа к пище – голод. Сократ

Не ужинать – святой закон, кому всего дороже легкий сон. А.С. Пушкин

В который день сырым питаешься, — в тот день не старишься

Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы.

С тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше, чем требует природа. Бенджамин Франклин

Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать. Абу-ль-Фарадж

Пить вино так же вредно, как принимать яд.

Избыток пищи мешает тонкости ума. Сенека

Встав из-за стола голодным — вы наелись; если вы встаете наевшись — вы переели; если встаете переевши — вы отравились. Антон Павлович Чехов

Не делайте из еды культа. Остап Бендер

Я удивляюсь тому, кто допустил на своем столе искаженные формы мертвых тел и потребовал для своего ежедневного питания то, что еще так недавно представляло собою существа, одаренные движением, пониманием и голосом. Плутарх

«Если вы зайдете на кухню и познакомитесь там со всеми секретами и способами так угождать вашему вкусу, чтобы вы ели больше, чем необходимо; … если вы увидите все эти яства не на роскошно накрытом столе, а в другом месте, вы сочтете их отбросами и почувствуете отвращение». Ж. Лабрюйер

«Когда я вижу столы, покрытые столькими явствами, мне чудится, что за каждым из них прячется, как в засаде, подагра, водянка, лихорадка и множество других болезней». Аддисон Джозеф

«Благодаря холодильнику, мы теперь можем есть несвежие продукты». Стефан Киселевский

«Глупцы обжираются удовольствиями, а после жалуются на нравственную отрыжку». Минна Антрим

Когда семидесятилетнего Бернарда Шоу спросили о его самочувствии, то он ответил: «Прекрасно, прекрасно, только мне докучают врачи, утверждая, что я умру, потому что не ем мяса». Когда же к девяностолетнему Шоу обратились с тем же вопросом, он отвечал: «Прекрасно. Больше меня никто не беспокоит. Все врачи, которые мучили меня, утверждая, что я не смогу прожить без мяса, уже умерли».

Шри Сатья Саи Баба:

«Какова пища-таков и ум,

каков ум-таковы и мысли,

каковы мысли-таково и поведение,

каково поведение-такова и судьба».

«Когда мы садимся за еду,

мы чувствуем легкость

и невесомость;

после еды мы должны чувствовать

те же легкость и невесомость».

«Человек стремится изменить

натуральные продукты для того,

чтобы угодить своим вкусам,

и таким образом уничтожает

саму суть жизни, содержащейся в ней».

«Питающиеся трупами убитых животных получают от них все самое плохое».  Лев Толстой

«Стоит ли спрашивать, почему Пифагор отказался от мяса? Лично меня больше интересует, в каком состоянии ума находился человек, впервые прикоснувшийся устами к окровавленной плоти и отведавший мертвечины, какие обстоятельства вынудили его уставить свои столы блюдами из разложившихся туш и назвать пищей то, что еще недавно мычало и блеяло, двигалось и дышало…

Почему-то мы не едим львов и волков, которые представляют угрозу нашей жизни, а вместо этого убиваем безобидные, покорные существа, которые не могут причинить нам никакого вреда, ибо не имеют ни когтей, ни клыков. Ради куска мяса мы лишаем их солнца, света и жизни, на которую они имеют такое же право, как и мы». Плутарх

«Давай наставления только тому, кто ищет знаний, обнаружив свое невежество.

Оказывай помощь только тому, кто не умеет внятно высказать свои заветные думы.

Обучай только того, кто способен, узнав про один угол квадрата, представить себе остальные три». Конфуций

«Не смущайтесь тем, что при вашем отказе от мясной пищи все ваши близкие домашние нападут на вас, будут осуждать вас, смеяться над вами. Если бы мясоедение было безразличное дело, мясоеды не нападали бы на вегетарианство; они раздражаются потому, что в наше время уже сознают свой грех, но не в силах еще освободиться от него».Л.Н.Толстой

Тщательное разжевывание пищи. «Мудрецы говорили так: жуешь 50 раз — ничем не болеешь, 100 раз — будешь жить очень долго, 150 раз — станешь безсмертным.»

Запомните! Все что попало к вам в рот, все это попало к вам в кровь. Все что попало в кровь, все попало во все органы. Все что накопилось и сгнило у вас внутри, все это вылезло через выделительные системы. Кожа — это самый большой орган выделительной системы с миллиардами микроотверстий.

«Болезнь существует только там, где необходимо и длится так долго, сколько необходимо». Герберт Шелтон

Тут я позволю себе вновь процитировать Зеланда: «Одни это будут делать из лучших побуждений, изо всех сил желая вам добра: «Ведь вы же дурью маетесь, бросьте эти глупости и живите, как все нормальные люди!» Другие будут воспринимать ваше поведение как вызов и реагировать соответственно враждебно. Всех этих «беспокойных», в сущности, объединяет одно желание — поставить вас на место: «Куда лезешь, ты что, лучше нас? Живи как мы и не дергайся!» Следуя правилу своего маятника, они настойчиво понуждают и вас придерживаться тех же принципов. Но вот вопрос: что заставляет их так ревностно защищать свои устои? Ведь вы же не навязываете другим свое мнение и не пытаетесь никого переделать?

Парадокс в том, что если бы вы стали активно всем вокруг доказывать свою правоту, они бы просто посмеялись, спокойно махнув рукой на ваши чудачества. Но когда вы, ни у кого не спрашивая, уверенно следуете своим путем, это вызывает негодование окружающих. Их беспокойство вызвано подсознательными сомнениями в собственной правоте, несмотря на то, что разум крепко убаюкан устоявшимися стереотипами».

«Я не заглядываю в твою тарелку, прошу, пожалуйста, не надо смотреть в мою тарелку. Я иду своей дорогой, а ты — своей ».

Также хорошо действует следующая фраза: «А вы сами и ваши дети здоровы, чтобы давать мне определенные советы? Нет? Вот мы и решили пойти другим путём». В ответ вы можете услышать: да в мои годы (40, 50, 60 лет) ты ещё не так будешь выглядеть. Но ведь даже современная ортодоксальная медицина уже давно установила, что резерв человеческого организма составляет 300 лет. О чём мы вообще с вами разговариваем? Близкие люди настолько переживают за нас, забывая известную поговорку: «Благими намерениями выстлана дорога в ад». И если у вас и без того отношения с родственниками были натянутыми, то сыроедение может подлить масло в огонь, точнее стать очередным камнем преткновения и непонимания. Поэтому будьте готовы к определенным возможным трудностям, но НЕ ПРОГРАММИРУЯ себя на это.

Никого не надо убеждать и уговаривать, это без толку: «Учитель приходит тогда, когда готов ученик». Если я вижу, что человеку интересно, он что-то спрашивает, я с радостью отвечу на вопросы и расскажу всё, что знаю (ну, не сразу, конечно). Но первой начинать рассказывать человеку, особенно не подготовленному… не советую никому. Рано или поздно человек сам потянется к вам за информацией. ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ БЫТЬ СОБОЙ, А ДРУГИМ БЫТЬ ДРУГИМИ!

Прекрасно только то, что естественно. Ф. Вольтер

Качество пищи познается не тем как она входит, а как выходит

Дайте ребенку яблоко и кролика. Если он начнет играть с яблоком и есть кролика, я готов купить вам машину.

Крылатые фразы, выражения, мудрые мысли, афоризмы, высказывания, цитаты о здоровом образе жизни

Предлагаю вашему вниманию наверное самую большую подборку известных цитат и оригинальных афоризмов о здоровье человека. Высказывания, мудрые мысли великих и известных людей всегда обращают на себя внимание. Иногда заставляют улыбнуться, но в большей мере — задуматься.

Алкоголь в малых дозах безвреден в любом количестве. (автор: Михаил Жванецкий)

Бег на месте полезней рекордного забега. (автор афоризма: Георгий Александров)

Без здоровья невозможно и счастье. (автор высказывания: Белинский В. Г.)

Береги хотя бы то здоровье, которое сохранилось. (автор афоризма: Георгий Александров)

Береги здоровье, оно — твоя частная собственность. (автор афоризма: Илья Герчиков)

Бесполезная жизнь равносильна ранней смерти. (автор афоризма: И.Гете)

Бедные готовы отдать последнее здоровье ради денег, богатые — последние деньги ради здоровья. (автор афоризма: неизвестен)

Бедность идёт по пятам за ленью, а болезнь за невоздержаностью. (автор: Пьер Буаст)

Бережёт себя тот, кто не хочет новых проблем. (автор афоризма: Георгий Александров)

Благодаря оздоровительному бегу люди получают инфаркт в гораздо лучшем состоянии здоровья, чем раньше. (автор высказывания: неизвестный)

Блаженство тела состоит в здоровье, а блаженство ума — в знании. (автор афоризма: Фалес из Милета)

Больного нельзя вылечить с помощью одного только здравого смысла. (автор: Триоле Э.)

Богатство к нам извне приходит, здоровье крепнет изнутри. (автор афоризма: Георгий Александров)

Больные принимают то, что выписывают, здоровые — что рекламируют. (автор высказывания: В. Сумбатов)

Больной должен вместе с врачом бороться с болезнью. (автор высказывания: Гиппократ)

Божественное дело — успокаивать боль. (автор афоризма: неизвестный)

Болезнь души тяжелее, чем болезнь тела. (автор афоризма: неизвестный)

Брак — это лихорадка навыворот: он начинается жаром и кончается холодом. (автор афоризма: Гиппократ)

Брак вреден для здоровья мужчины. Это такая же пагубная привычка, как и курение сигарет, только намного дороже. (автор цитаты: Оскар Уайльд)

Быть дураком, эгоистом и обладать хорошим здоровьем — вот три условия, необходимые для того, чтобы быть счастливым. Но если первого из них нехватает, то остальные бесполезны. (автор цитаты: Гюстав Флобер)

Еще по теме:

Крылатые фразы, выражения, мудрые мысли, высказывания, цитаты о здоровье. Ч.2Афоризмы, цитаты о медицине. Высказывания о врачах

Ваше здоровье — есть результат любви к самому себе. (автор высказывания: неизвестный)

Великие люди были всегда воздержанными в еде. (автор афоризма: О. Бальзак)

Веселые люди быстрее выздоравливают и дольше живут. (автор афоризма: А.Паре)

Вода, употребляемая в умеренном количестве, еще никому не повредила. (автор: Марк Твен)

Воздержанность и труд — вот два истинных врача человека: труд обостряет его аппетит, а воздержанность мешает злоупотреблять им. (автор высказывания: Руссо Ж.)

Вот и пришло второе дыхание. Искусственное… (автор высказывания: Михаил Мамчич)

Вот вам и прогресс. Прошло столько веков, а поцелуй все еще передает инфекцию. (автор цитаты: Леонид Крайнов-Рытов)

Вредные привычки — ерунда, было бы здоровье.(автор: Евгений Кащеев)

Вряд ли нужен нам будет лист больничный Для приёма внутрь «столичной» иль другой аналогичной… (автор: Владимир Андреев)

Время — хороший доктор, но плохой косметолог. (автор афоризма: неизвестный)

Время, конечно, лучший лекарь. Но оно же в конце концов и убивает. (автор: Владимир Колечицкий)

Все усилия благоразумного человека должны направляться не к тому, чтобы чинить и конопатить свой организм, как утлую и дырявую ладью, а к тому, чтобы устроить себе такой образ жизни, при котором организм как можно меньше приходил бы в расстроенное положение, а следовательно, как можно реже нуждался в починке. (автор цитаты: Д. И. Писарев)

Всеисцеляющего средства не существует. (автор афоризма: Бомарше П.)

Все говорят, что здоровье дороже всего; но никто этого не соблюдает. (автор: Прутков Козьма)

Все мы, когда здоровы, легко даем хорошие советы больным. (автор: П.Теренций)

Все мы рискуем своим здоровьем. (автор афоризма: Владимир Борисов)

Всё хорошо, что в меру. (автор афоризма: неизвестный)

Все великие люди мало жили. Вот и мне что-то нездоровится. (автор: неизвестный)

Всего полезнее было бы для здоровья человека, если бы физический и умственный труд соединились в его деятельности. (автор: К. Д. Ушинский)

Всякий излишек противен природе. (автор : Гиппократ)

Вся природа должна быть аптекой. (автор афоризма: М.Я.Мудров)

Вставные челюсти пищу разжёвывают лучше и не подвержены кариесу. Вставное сердце любит дольше и не подвержено инфаркту. (автор: Валерий Афонченко)

Высшее благо достигается на основе полного физического и умственного здоровья. (автор: Цицерон)

В больном теле одна застарелая немощь порождает другую. (автор: Тит Ливий)

В ревматизм и в настоящую любовь не верят до первого приступа. (автор: Мария фон Эбнер-Эшенбах)

В вине — правда, в воде — здоровье. (автор фразы: неизвестный)

В жизни чего-то стоят лишь молодость и здоровье. (автор: неизвестный)

В здоровом теле здоровый дух никогда не обитает. (автор: Децим Юний Ювенал)

В молодости так укрепи здоровье, чтобы бросок в старость оказался дальним. (автор: Георгий Александров)

В погоне за красивой жизнью часто теряется здоровье. (автор: Георгий Александров)

В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка. (автор: Джордж Бернард Шоу)

В споре о главенстве приоритетов: здоровье и счастье, важнейшим является здоровье, т. к. при встрече со счастьем его может и не хватить. (автор: Евгений Ханкин)

В холодной воде — исцеление, предупреждение заболеваний, она укрепляет тело и сохраняет бодрость духа. (автор: Авл Корнелий Цельс)

Главное — почаще изредка. (автор: Геннадий Малкин)

Главное здоровье, а всё остальное купим в коммерческом магазине. (автор: неизвестный)

Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами. (автор: Тойшибеков Бауржан)

Голова не болит: видимо совсем голову потеряла. (автор: Васильева Ирина)

Гомеопатические дозы плохого необходимы каждому в терапевтических целях, для выработки иммунитетов. (автор: Валерий Афонченко)

Города нужно строить в деревне, где воздух гораздо лучше. (автор: Анри Мурье)

Гигиена учит, как быть цепной собакой собственного здоровья. (автор: В. О. Ключевский)

Гигиена — подруга здоровья. (автор высказывания: неизвестный)

Гимнастика — это полная чушь. Здоровым она не нужна, а больным противопоказана. (автор: Генри Форд)

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. (автор: Гиппократ)

Гимнастика есть целительная часть медицины. (автор цитаты: Платон)

Гимнастика удлиняет молодость человека. (автор цитаты: Джон Локк)

Даже болеть приятно, когда знаешь, что есть люди, которые ждут твоего выздоровления, как праздника. (автор: Антон Павлович Чехов)

Да на тебе пахать надо! (автор: К-ф «Служебный роман»)

Движение — кладовая жизни. (автор: Плутарх)

Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. (автор: Шопенгауэр Артур)

Действия диетических средств продолжительны, а действия лекарств — скоропреходящи. (автор: Гиппократ)

Диагностика достигла таких успехов, что здоровых людей практически не осталось. (автор: Бертран Рассел)

Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой. (автор: Платон)

Для подрыва здоровья всегда есть порох в пороховницах. (автор: В. Сумбатов)

Для подрыва здоровья у всех свои мины замедленного действия. (автор: Яна Джангирова)

Доступность операции — недостаточный довод в пользу ее необходимости. (автор: лорд Коэн)

Достаточное количество пищи — тебя держит. Излишек же придется носить твоим ногам. (автор: Саади)

Дороже лечения только похороны. (автор: В. Сумбатов)

Думай больше о здоровье, Ешь сметану и творог!.. (автор: Филатов Леонид Алексеевич)

Душа человека развивается до самой смерти. (автор: Гиппократ)

Душевное здоровье основано на определенном уровне напряжения — напряжения между тем, что мы уже сделали, и тем, что мы должны совершить, или на расстоянии между тем, что мы являемся на данный момент, и тем, какими мы станем в будущем… (автор: Франкл Виктор)

Дышите-не дышите! На что жалуетесь?— На мышей…— Мышите-не мышите! (М-ф «Приключения кота Леопольда»)

Единственный способ сохранить здоровье — это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится. (автор афоризма: Марк Твен)

Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье. (автор цитаты: Генрих Гейне)

Единственное лекарство от насморка — носовой платок. (автор афоризма: неизвестный)

Если будешь следовать природе, то навсегда останешься здоровым. (автор: Пенн Вильям)

Если бы у печени были руки, она бы задушила глотку. (автор: неизвестный)

Если вам перевалила за 100, считайте, что дело в шляпе. Часто ли вы слышали о смерти человека, которому больше сотни? (автор: Джордж Барнс)

Если вам более пятнадцати лет и вы проживаете в штате Нью-Йорк, у вас один шанс из двадцати, что вы попадете в психиатрическую больницу в ближайшие семь лет вашей жизни. (автор: Карнеги Дейл)

Если вас мучит депрессия, отыщите копию своего последнего письма, где вы предлагаете себя на вакантную должность, — и вы увидите, какой вы замечательный человек. (автор: Роберт Орбен)

Если время лечит, то я — безнадёжно больной. (автор: Пича Сергей Викторович)

Если вы выглядите, как ваше фото на загранпаспорте, вам, по всей вероятности, необходимо отдохнуть за границей. (автор: Эрл Уилсон)

Если вы не можете спать, когда пора просыпаться, вам нужно серьезно заняться своим здоровьем. Первый симптом бессонницы.

Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима. (автор: Ибн Сина)

Если здоровье плохо — думай о чем-нибудь другом. (автор: Бенсон Эдуард)

Если подниматься по лестнице не труднее, чем спускаться, — это молодость. Если спускаться не легче, чем подниматься, — это старость. (автор: Пшекруй)

Если на сердце скребут кошки значит, нужна валерьянка. (автор: Николай Барановский)

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. (автор: Флакк Квинт Гораций)

Если сон облегчает страдания, болезнь не смертельна. (автор: Гиппократ)

Если ты здоров — это хорошо, если я — еще лучше. (автор цитаты: Берн Эрик)

Если ты не перестанешь повторять, что будет все хуже и хуже, у тебя есть все шансы попасть в пророки. (автор: Зингер Айзек)

Если ты задыхаешься спускаясь с лестницы, значит, пора переходить на диету. (Из «Советов диетолога»)

Если ты никак не можешь найти время для отдыха, тебе очень скоро придется найти время для лечения. (автор: Джон Уэйнмейкер)

Если ты не чувствуешь красоты цветов, если ты не ценишь дружбы и если тебя не радуют песни — ты болен, тебя надо лечить. (автор: Арабская пословица)

Если тебе кажется, что все посходили с ума, иди к психиатору. (автор: Пшекруй)

Есть у оздоровления начало, нет у оздоровления конца! (автор афоризма: неизвестный)

Если у тебя все в порядке с желудком, грудью, ногами, никакие царские сокровища не смогут ничего прибавить. (автор: Гораций)

Если у тебя плохо со зрением, ешь по-больше моркови. Ты когда-нибудь видел зайца в очках? (автор высказывания: неизвестный)

Если утром ты встал с постели и у тебя ничего не болит — значит ты еще не проснулся. (автор: неизвестный)

Если человек начинает интересоваться смыслом жизни или ёё ценностью, это значит, что он болен. (автор: Зигмунд Фрейд)

Если человек займется исследованием своего организма или морального состояния, то непременно признает себя больным. (автор: Иоганн Вольфганг Гёте)

Если хочешь вылечить жену от невроза, скажи ей, что это симптом старения. (автор: неизвестный)

Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай. (автор: Гарри Сиком)

Если часто поднимать заздравную чашу, можно подорвать здоровье. (автор: Валентин Домиль)

Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. (автор: Сократ)

Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись. (автор: Цицерон)

Ешь, пей и веселись, потому что завтра нас всех ожидает диета. (автор: Льюис Генри)

Желая здоровья, имеют в виду работоспособность. (автор: Геннадий Малкин)

Живи каждый день так, словно этот день у тебя последний, — и очень скоро он станет последним. (автор: Роберт Орбен)

Живот это почва, в которой зреют мысли. (автор афоризма: Антуан де Ривароль)

Живут лишь те, кто творит добро. (автор афоризма: Л.Н.Толстой)

Жизнь требует движения. (автор афоризма: Аристотель)

Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай скоропреходящ, опыт обманчив, суждение трудно. Поэтому не только сам врач должен употреблять в дело все, что необходимо, но и больной, и окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности. (автор: Гиппократ)

Жизнь — это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут. (автор: Лабрюйер Ж.)

Жизнь настолько коротка, что безумно сознательно губить здоровье. (автор: Георгий Александров)

Жизнь необходимо требует движения, а развивающийся ум — дела. (автор: А. А. Бестужев-Марлинский)

Жизнь дана человеку в виде займа, а не вечного добра. (автор: Публий)

Жить — вредно для здоровья. Кто живет — тот умирает. (автор: Станислав Ежи Лец)

За любовь и за лечение спасибо не говорят! (автор: неизвестный)

Забота о здоровье — это технология ограничения риска. (автор: Георгий Александров)

Заботясь о своём здоровье, мы губим болезни. (автор: Георгий Александров)

Здоровье — это когда у вас каждый день болит в другом месте. (автор: Фаина Раневская)

Здоровье — великое дело как для того, кто им пользуется, так и для других. (автор: Карлейль Томас)

Здоровье — всему голова. (автор крылатой фразы: Шолохов Михаил Александрович)

Здоровье — мудрых гонорар… (автор афоризма: Беранже Пьер Жан)

Здоровье — это вопрос номер один. Если у вас слабое здоровье, что толку говорить о хорошей работе, хорошей защите прав, хорошем образовании! (автор: Сара Макклендон)

Здоровье — это главное жизненное благо. (автор цитаты: Корчак Януш)

Здоровье — это то, за что пьют мои друзья, пока не сваливаются с ног. (автор: Филлис Диллер)

Здоровье — это эпизод между двумя болезнями. (автор афоризма: Капчук Тед)

Здоровье без силы — то же, что твердость без упругости. (автор: Прутков Козьма)

Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.(автор: Леббок Д.)

Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту (автор: Мор Томас)

Здоровье не купишь, им можно только расплачиваться. (автор: Крытый Сергей)

Здоровье определяет уровень мысли… (автор высказывания: Гаврилов Валерий)

Здоровье Человека зависит от того, на что он потратил Время. (автор: Адащик Николай)

Здоровье никогда не может потерять своей цены в глазах человека, потому что и в довольстве, и в роскоши плохо жить без здоровья… (автор: Чернышевский Николай Гаврилович)

Здоровье — свобода души от диктата тела. (автор афоризма: Равиль Алеев)

Здоровье — это самое ценное наследство. (автор высказывания: неизвестный)

Здоровье — это винтики, которые легко открутить. (автор: Георгий Александров)

Здоровья не бывает, бывает недостаточно диагностики. (автор: Тимур Гагин)

Здоровье так же заразительно, как и болезнь. (автор: Роллан Р.)

Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту. (автор: Томас Мор)

Здоровье дороже богатства.(автор: Рей Д.)

Здоровье дороже золота. (автор: Шекспир В.)

Здоровье, столь малоуважаемое в юных летах, делается в летах зрелости истинным благом; самое чувство жизни бывает гораздо милее тогда, когда уже пролетела ее быстрая половина. (автор: Карамзин Н. М.)

Здоровье никогда не может потерять своей цены в глазах человека, потому что и в довольстве и в роскоши плохо жить без здоровья. (автор: Чернышевский Н. Г.)

Здоровье не ценят, пока не приходит болезнь. (автор: Т. Фуллер)

Здоровье, сон и богатство может по настоящему оценить только тот, кто их потерял и обрел снова. (автор: Иоганн Пауль Фридрих Рихтер)

Здоровье — это не всё, но всё без здоровья — ничто! (автор: Сократ)

Здоровье — свобода души от диктата тела. (автор: Равиль Алеев)

Здоровье — это единственное благо, которое каждый отнимает у себя сам. (автор: Михаил Мамчич)

Здоровье — это когда все болит, но еще есть силы, чтобы не идти к врачу. (автор: неизвестный)

Здоровье — это уверенность в своих силах не идти к врачу. (автор: неизвестный)

Здоровье не купишь, но на больничный еще можно наскрести. (автор: Михаил Мамчич)

Здоровье не резиновое, даже если сердце каменное. (автор: неизвестный)

Здоровье нельзя купить, но можно поправить. (автор высказывания: неизвестный)

Здоровье придёт в упадок, если стойко нарушать режим. (автор: Георгий Александров)

Здоровье так же заразительно, как и болезнь. (автор высказывания: Ромен Роллан)

Здоровье укрепляется созвучным аккордом духовных и физических струн. (автор: Георгий Александров)

Здоровье Человека зависит от того, на что он потратил Время. (автор: Николай Адащик)

Здоровье — это безупречное состояние путей в организме, будь то сеть капилляров для доставки питания или нервная сеть для информационных потоков. (автор: Елена Ермолова)

Здоровье — это ограничение зла и привлечение добра на телесном уровне. (автор: Елена Ермолова)

Здоровье — это правильность и лёгкость возвращения к этой правильности из любых отклонений. (автор: Елена Ермолова)

Здоровье — это смелость и открытость сильного, к которому не рискует подступиться ни микроб с его претензией на неограниченное размножение, ни какой-либо иной организм, заинтересованный в чужих ресурсах. (автор: Елена Ермолова)

Здоровье — это способность функционировать так, как хочется, в пределах возможностей своего биологического вида. (автор: Елена Ермолова)

Здоровье — это когда в аптеку заходишь только за контрацептивами. (автор: неизвестный)

Здоровье, здоровье и ещё раз, здоровье! (автор: неизвестный)

Здоровье — врачебная тайна. (автор: Валерий Афонченко)

Здоровье — это незнание своих болезней. (автор высказывания: неизвестный)

Здоровье души не менее хрупко, чем здоровье тела, и тот, кто мнит себя свободным от страстей, так же легко может им поддаться, как человек цветущего здоровья — заболеть. (автор:Франсуа де Ларошфуко)

Здоровье человека — это богатство, которое можно отнять, но нельзя присвоить. (автор:Константин Кушнер)

Здоровье укрепляется созвучным аккордом духовных и физических струн. (автор: Георгий Александров)

Здоровье — это то благо, к которому человек наиболее равнодушен. (автор: Л. Мерсье)

Здоровье — это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функций. (автор: Н. А. Амосов)

Здоровье есть наименьшее благо в молодости и наибольшее — в старости. (автор: Бауржан Тойшибеков)

Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту. (автор: Мор Т.)

Здоровье — это та вершина, которую каждый должен одолеть сам. (автор: неизвестный)

Здоровье не казённое — беречь надо! (автор цитаты: Петров Кирилл Сергеевич)

Здоровье у нас одно, а болезней много. Бюджет семейный тоже один и налогов тоже много. (автор: неизвестный)

Здоровье — великое дело как для того, кто им пользуется, так и для других. (автор: Томас Карлейль)

Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (автор: Шекспир У.)

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. (автор: Шопенгауэр А.)

Здоровье народа дороже всего. И это действительно так, поэтому на него вечно не хватает денег. (автор: неизвестный)

Здоровье человека не в сердце, не в почках, не в корнях, не в листве или спине. Конечно, слов нет, хорошо человеку, если у него все это тоже здорово, как у быков. Но самая суть чисто человеческого здоровья — это когда его неудержимо тянет сказать что-то хорошее другому человеку, как будто это даже закон: раз мне — то должно быть и всем хорошо! (автор: Пришвин М. М.)

Здоровые люди — это больные, которые еще не знают об этом. (автор: Ромен Жюль)

Здоровые зубы — зеркало желудка. (автор афоризма: неизвестный)

Здоровыми не рождаются — ими становятся. (автор: Юмор)

Здоровым может считаться человек, который отличается гармоничным развитием и хорошо адаптирован к окружающей его физической и социальной среде. Здоровье не означает просто отсутствие болезней: это нечто положительное, это жизнерадостное и охотное выполнение обязанностей, которые жизнь возлагает на человека. (автор:Г. Сигерист, американский медик)

Здоровый желудок не принимает дурную пищу, здоровый ум — дурные взгляды. (автор: Хэзлитт Уильям)

Здоровый нищий счастливее больного короля. (автор: Шопенгауэр Артур)

Здоровый человек не тот, у которого ничего не болит, а тот, у которого каждый раз болит в другом месте. (автор: Крестьен Мишель)

Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире. (автор: Джон Локк)

Здоровый дух лепит здоровое тело. (автор афоризма: Валентина Беднова)

Здоровый образ жизни вреден для здоров’я. (автор: неизвестный)

Здоровый образ жизни улучшает здоровье, но ухудшает качество самой жизни. (автор: неизвестный)

Здоровый дух в здоровом теле, влечет его к чужой постели. (автор: Игорь Миронович Губерман)

Здоровый образ жизни — это не жизнь, а имитация. (автор: неизвестный)

Здоровый человек — самое драгоценное произведение природы. (автор: Томас Карлейль)

Здоровый человек сам не придет в больницу — его приведут сомнения родственников. (автор: Михаил Мамчич)

Здоровья всегда меньше, чем хочется, но больше, чем кажется. (автор: Валерий Афонченко)

Здоровья невпроворот, когда прёт жизнерадостность. (автор: Георгий Александров)

pohudenie-tut.ru

14 самых вдохновляющих цитат о здоровье, питании и жизни

«Я верю в розовый цвет. Я верю, что смех лучше всего сжигает калории. Я верю в поцелуи, много-много поцелуев. Я верю в стойкость, когда кажется, что все идет не так. Я верю, что счастливые девушки – самые красивые. Я верю, что завтра – это еще один день. И я верю в чудеса».

Одри Хепберн, актриса

 «Я ем 80% правильной еды, а 20% — не очень. Это нормальный баланс. Не надо совсем лишать себя удовольствий. Это важная часть нашей жизни – балуйте себя, а то характер испортится».

Миранда Керр, супермодель

 «Надо перестать быть рабами косметики. Настоящая красота – в умении радоваться жизни вне зависимости от возраста. Поэтому мои средства не антивозрастные, а «про-возрастные». Я хочу сказать женщинам, что они находятся в правильном возрасте, и не обязаны его скрывать».

Синди Джозеф, 62 года, фотомодель, создатель линии натуральной косметики

 «Когда единственное, что вас заботит – это похудение,  вы испытываете чувство вины всякий раз, когда едите, потому что любая еда содержит калории. После нескольких лет подсчета калорий выбор продуктов для вас особенно затрудняется. Ведь на чем бы вы ни остановились, решение будет казаться плохим». 

Райли Джиллиан, психотерапевт, автор книги «Ешь меньше. Прекрати переедать»

«Даже на отдыхе находите время на спорт. 25 минут фитнеса сегодня, большая прогулка завтра – без лишнего напряжения, но с пользой для тела. Приседайте, пока чистите зубы, бегайте по лестнице. На съемках я бегом бегу из своего трейлера на макияж. И бегу обратно, если что-то забыла. Когда мне нужно спросить что-то у съемочной группы, я бегу к их трейлеру. Вот вам еще один дополнительный повод подвигаться – создайте 15-минутный плейлист из любимых танцевальных треков и устраивайте мини-вечеринку каждый день».

Камерон Диаз, актриса

 «Если я ем плохую еду, то чувствую себя неважно. Если ем натуральную, здоровую пищу, полную энергии, то чувствую себя наполненной энергией. Сегодня, завтра и через 20 лет питание стоит вашего внимания. Потому что питание – это здоровье, а здоровье – это все».

Камерон Диаз, актриса

 «Худеть нужно правильно. Многие рекомендуют отказаться от потребления жиров, и тогда рацион перегружается белками. Например, на этом построена диета Аткинса. Похудеть таким образом можно, но здоровью будет нанесен непоправимый урон. Такое несбалансированное белковое питание приводит к усиленной выработке токсинов в организме. Есть много диет, основанных на потреблении одного продукта – мяса или шоколада. Это очень вредно для здоровья. Питаться нужно разнообразно. Количество сладкого и мучного в рационе, правда, надо свести к минимуму».

Анри Шено, диетолог

 «Чтобы хорошо выглядеть и быть красивой, нужно ощущать себя счастливой по жизни. Думаю, это внутреннее ощущение счастья и составляет основу красоты, помогая нам хорошо выглядеть. Хотите вы того или нет, но наше лицо, осанка и даже манера общаться – все это отражение внутренних жизненных переживаний. Так что радуйтесь жизни, и это станет главным шагом на пути к красоте».

Джулия Робертс, актриса

 «Стараюсь есть как можно больше овощей и фруктов, особенно органических, и как можно меньше готовой еды, которую продают в пакетах и коробках. И детей воспитываю так же».

Джессика Альба, актриса

 «Питание на 70% влияет на то, как выглядит наше тело. Вы можете тренироваться до изнеможения, но если совмещать это с плохим питанием, ничего не получится. За месяц до шоу Victoria’s Secret я перестаю пить алкоголь и полностью исключаю из рациона сахар. Я продолжаю есть углеводы, потому что только белки и овощи в меню – вариант не для меня. Например, с рыбой и овощами я съедаю одну картофелину – очень простая и вкусная еда».

Даутцен Крус, супермодель

 «Не устану повторять, что главное в женщине – уверенность в себе. Если ты думаешь, что ужасно выглядишь, устала, то и другие так же будут тебя воспринимать. Красота – это не черты лица, а то, что у тебя внутри. Причём «аккумулятор», который заряжает этим светом, у всех разный. И очень важно его найти! У меня это движение, спорт. Я живу очень активной жизнью. Обожаю пешие прогулки, люблю кататься на роликах».

Ингеборга Дапкунайте, актриса

 «Отправиться в Макдональдс за салатом – это все равно, что сходить к путане за обнимашками».

Гвинет Пэлтроу, актриса

 «Иметь идеальное тело – не главное в жизни. Я хочу, чтобы моя дочь выросла доброй, образованной, дисциплинированной, тогда люди будут ее любить. А идеальный зад не делает вас интересным человеком».

Алессандра Амбросио, супермодель

 «Люди думают, что проявлять любовь к себе значит покупать самому себе цветы или периодически ходить в спа-салон. Но любовь – это состояние бытия. Пассивное состояние, а не активное. Вот почему сотня ванн с пеной не изменят ваше отношение к себе. Мы естественным образом начинаем любить себя только после того, как принимаем себя такими, какие мы есть, без осуждения».

Хабиб Садехи, врач

comode.kz

Великие люди о питании и еде

Великие люди о питании и еде

ЦИТАТЫ, АФОРИЗМЫ, ФРАЗЫ ВЕЛИКИХ ЛЮДЕЙ О ПИТАНИИ И ЕДЕ.

А.С. Пушкин

Не ужинать — святой закон, кому всего дороже лёгкий сон.

Не откладывай до ужина того, что можешь съесть за обедом.

Сократ

Я ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть.

Лучшая приправа к пище-голод.

Оноре Де Бальзак

Великие люди всегда были воздержанными в еде.

Бенджамин Франклин

Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы.

С тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше, чем требует природа.

Пифагор

Никто не должен преступать меру ни в пище, ни в питании.

Сенека

Избыток пищи мешает тонкости ума.

Абу-ль-Фарадж

Умеренность — союзник природы и страж здоровья. Поэтому когда вы пьёте, когда вы едите, когда двигаетесь и даже когда любите- соблюдайте умеренность.

Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто её съел. Ешь поэтому в меру.

Обильная еда вредит телу также, как изобилие воды вредит посеву.

Лучше время от времени не доедать, чем постоянно переедать.