Какие кроссовки для бега – «Какими должны быть кроссовки для бега?» – Яндекс.Знатоки

ТОП-10 лучших кроссовок для бега по асфальту рейтинг на 2017 года

Дизайн и вид спортивной обуви для бега за последние несколько лет претерпел серьезные изменения. Привычные минимализм и нейтральность форм канули в лету и уступили место более динамичным и свободным стилям. В результате, из-за всех этих изменений, текущий рынок продукции просто забит под завязку разнообразной беговой обувью, причем каждый из производителей утверждает, что его модели кроссовок для бега лучше, дешевле и практичнее.

Чтобы избавить Вас от мучительных поисков нужной обуви для ежедневных пробежек. Предлагаем на Ваше рассмотрение рейтинг, в который вошли лучшие беговые кроссовки рассчитанные для бега, по асфальту, беговым дорожкам и посещения фитнес клубов. Учитывались мнения интернет-портала «Run Repeat», где выбор осуществляется самими пользователями и профессиональными спортсменами.

ТОП-10: Рейтинг лучших кроссовок для бега по отзывам пользователей и спортсменов

Место Название Рейтинг пользователей Средняя цена
? 1 Adistar Boost ESM ⭐ 96 из 100 7300 р.
? 2 Adidas Supernova Glide Boost ⭐ 96 из 100 6600 р.
? 3 Adidas Ultra Boost Uncaged ⭐ 96 из 100 9500 – 14000 р.
? 4 Asics Gel Fortitude 7 ⭐ 96 из 100 8100 р.
? 5 Adidas Tracerocker ⭐ 95 из 100 6000 р.
? 6 Nike Flyknit Racer ⭐ 94 из 100 11500 р.
? 7 Asics Gel Noosa Tri 11 ⭐ 94 из 100 6000 – 9000 р.
? 8 Brooks Glycerin 13 ⭐ 94 из 100 7200 р.
? 9 Mizuno Wave Rider 20 ⭐ 94 из 100 9000 р.
? 10 On Cloudflow ⭐ 93 из 100 8000 – 11000 р.

1 место: «Adistar Boost ESM»

«Boost ESM» от «Adidas» – это надежные и комфортные кроссовки с максимальной амортизацией, которые чаше всего хвалили пользователи. Дизайн и качество материалов обеспечивают повышенную износостойкость и удобство во врем тренировок. Они облегчают поддержку ноги в середине ступни, что очень понравилось большинству покупателей.

✅ Что оценили пользователи:

  • Гибкая верхняя часть обеспечила дополнительный комфорт во время бега;
  • Удобная форма тыльной стороны помогает получить более жесткий упор на заднюю часть обуви при переносе веса на нее;
  • Использование технологии «mid-sole boost» помогает бегуну тратить меньше энергии и обеспечивает хорошую поддержку;
  • Многие покупатели в первую очередь высоко оценили амортизационную систему кроссовок.
  • Отлично подойдут для бега по асфальту и пересеченной местности

❌ Что их насторожило и не понравилось: 

  • Достаточно высокая цена;
  • Были жалобы на повышенную жесткость средней части подошвы;
  • Часть рецензентов смутила толщина подошвы: по их мнению, она недостаточно толстая.

2 место: «Adidas Supernova Glide Boost 8»

Производитель буквально напичкал «Supernova Glide Boost 8» своими лучшими разработками и технологиями сверху донизу. Это действительно качественные и надежные кроссовки, которые рекомендуют многие профессиональные бегуны тем людям, которые планируют серьезно заняться тренировками по бегу.

✅ Что оценили пользователи:

  • Удобство и комфорт;
  • Хорошую поддержку всей стопы;
  • Текстура подошвы позволяет делать плавные и широкие шаги;
  • Внутренняя поверхность не натирала ногу даже при очень длительных тренировках;
  • Вместительная передняя часть обуви позволяет пальцам ног двигаться естественно.

❌ Что их насторожило и не понравилось: 

  • Ширина кроссовок подошла не всем.

 3 место: «Adidas Ultra Boost Uncaged»

«Adidas Ultra Boost Uncaged» большинство опрошенных оценили двумя словами: комфорт и безопасность. Как и все модели спортивной обуви «Adidas», высокую оценку получила также амортизационная система кроссовок. К сожалению, из-за своей большой стоимости, они только на третьем месте.

✅ Что оценили пользователи:

  • Привлекательный внешний вид;
  • При смене обуви на эту марку многие оценили их облегченный вес: они стали меньше уставать;
  • Износостойкость и прочность;
  • Внутренняя поверхность плотно прилегает к ступням, складывается впечатление будто это вторая кожа.

❌ Что их насторожило и не понравилось: 

  • Цена, цена и еще раз цена;
  • Часть покупателей пожаловались на то, что обувь натирает верхнюю часть ступни около шнуровок.

“Это интересно знать.  На каждой паре своих кроссовок компания Adidas зарабатывает всего лишь два доллара. Примерно 40% оставшейся цены составляет стоимость производства, страховка, затраты на транспортировку: оставшиеся 53-55% цены – это накрутка конечного продавца.”

4 место: «Asics Gel Fortitude 7»

Серия «Gel Fortitude» заняла свое место в сердцах бегунов, которым не нравиться высокая обувь, стесняющая движения. Благодаря хорошему сцеплению покрытия подошвы с землей и небольшому весу, кроссовки подойдут как профессиональным спортсменам, привыкшим к длительным и тяжелым тренировкам, так и начинающим бегунам.

✅ Что оценили пользователи:

  • Низкую обтекаемую форму обуви;
  • Небольшой вес;
  • Удобство во время носки;
  • Высокую гибкость подошвы и верхней части;
  • Высокий уровень сцепления подошвы.

❌ Что их насторожило и не понравилось: 

  • Не обнаружено.

5 место: «Adidas Tracerocker»

Во время опроса покупателей специалистами компании «Adidas» о качестве «Adidas Tracerocker» в 90% случаев были получены только положительные отзывы. При этом указывалось что кроссовки подходили для бега по тропинкам парка и для тренировок на беговой дорожке. Недовольных смущала толщина средней части подошвы, но на прямой вопрос о степени износа после полугода использования, они чаще всего отвечали, что с обувью ничего не случилось.

✅ Что оценили пользователи:

  • Дизайн и внешний вид;
  • Удобство носки;
  • Легкий вес;
  • Долговечность используемых материалов;

❌ Что их насторожило и не понравилось: 

  • Часть тестеров заявили, что после месяца носки обувь стала скрипеть и издавать раздражающие звуки;
  • Не достаточно широкие;
  • Некоторым не понравилась амортизация.

6 место: «Nike Flyknit Racer»

«Nike Flyknit Racer» смогли обеспечить комфорт и безопасность многим бегунам. Также покупатели в восторге от стиля обуви. Ряд профессиональных спортсменов заявили, что именно эту модель кроссовок они используют для постоянных пробежек. Однако некоторые тестеры отметили тот факт, что материал верхней части недостаточно крепок и изнашивается очень быстро.

✅ Что оценили пользователи:

  • Привлекательный цвет и дизайн;
  • Кроссовки плотно и комфортно обхватывают всю стопу, так что складывается впечатление что наделся второй носок, а не обувка;
  • Материал сверху хорошо пропускает воздух, благодаря чему ноги не потели и оставались сухими во время бега;
  • Упругость при отталкивании от земли;
  • Небольшой вес.

❌ Что их насторожило и не понравилось: 

  • Появление потертостей и даже дыр после нескольких месяцев использования;
  • Узкая центральная часть не подойдет людям с широкой стопой.

 7 место: «Asics Gel Noosa Tri 11»

Эта серия кроссовок продолжает оставаться популярной среди обычных любителей бега. Модель «Gel Noosa Tri 11» получила обновленный дизайн верхнего покрытия, более прочный материал и фактуру тканей. Также они стали еще легче, что положительно оценили многие фанаты этой марки спортивной обуви.

✅ Что оценили пользователи:

  • Верхняя часть сделана из крепкой ткани с хорошей воздухопроницаемостью;
  • Минимальный вес и удобство носки;
  • Дизайнеры сделали обувь бесшовной;
  • Использование эластичных шнурков пришлось по душе самым ленивым и тем, кому не хочется тратить время на возню с завязками;
  • Прочность подошвы и ткани.

❌ Что их насторожило и не понравилось: 

  • Узкая передняя часть натирала пальцы ног;
  • Внешний вид: многим он напомнил безвкусный и некрасивый пластик.

8 место: «Brooks Glycerin 13»

Флагманская модель от компании «Brooks» действительно ультрамягкая и комфортная. Удобство – вот основная особенность этих кроссовок. Кроме этого они обладают великолепной амортизационной системой. Совокупность этих качеств делает обувь от Брукс идеальной для любителей длительных, ежедневных забегов по асфальту, паркам и беговым дорожкам.

✅ Что оценили пользователи:

  • Ультра-комфорт;
  • Бесшумность;
  • Небольшой вес;
  • Отличная гибкость;
  • Ортопедический эффект.

❌ Что их насторожило и не понравилось: 

  • Некоторым не понравилась плоская форма обуви;
  • Параметры размера занижены: многим пришлось покупать обувь на размер больше;
  • Плохая вентиляция.

9 место: «Mizuno Wave Rider 20»

Бегуны отметили, что «Mizuno Wave Rider 20» стали достойным продолжением популярной серии дорожных кроссовок. По их мнению, новая модель смогла на порядок превзойти своих предшественников. Такие хорошие отзывы были получены из-за удачной конструкции всех частей подошвы. С другой стороны, были также и недовольные покупатели: зафиксированы проблемы с размером и шириной кроссовок.

✅ Что оценили пользователи:

  • Дизайн подошвы;
  • Минимальный вес;
  • Универсальная обувь: для бега, тренажерного зала и экстремального отдыха;
  • Ткань хорошо пропускает воздух: ступня остается прохладной и не потеет;
  • Выдерживают большую нагрузку и вес.

❌ Что их насторожило и не понравилось: 

  • За короткий промежуток времени у некоторых пользователей верхняя часть порвалась или даже отвалилась;
  • Недостаточный уровень амортизации для длительных забегов.

10 место: «On Cloudflow»

Модель «On Cloudflow» получила благосклонные отзывы от фанатов благодаря своему дизайну и удобству. Ряду покупателей понравился легкий вес кроссовок, продуманная амортизационная система и хорошая вентиляция верхней части. Жалоб на обувь практически не было.

✅ Что оценили пользователи:

  • Даже длительная носка не вызывает чувства дискомфорта;
  • Легкие, с хорошей амортизацией;
  • Качество изготовления и износостойкость материалов;
  • Универсальность: для зала, парка и тренировок на асфальте и бега на пересеченной местности.

❌ Что их насторожило и не понравилось: 

  • В подошве часто застревают мелкие камешки и грязь;
  • Скользят на мокрых поверхностях.

О чем нужно помнить при покупке кроссовок для бега?

Так как все вышеуказанные модели рейтинга по уровню комфорта и эффективности имеют практически идентичные параметры, то важным фактором остается только цена. Помните, что в известных брендовых магазинах Вы всегда переплачиваете значительную сумму денег, поэтому лучшим местом для покупки будут интернет-порталы, в которых Вы приобретете ту же модель значительно дешевле. Еще один способ сэкономить – это делать покупку вне сезона: тогда можно купить обувь даже с 50% скидкой.

trutop.ru

Кроссовки для бега и ходьбы: как правильно выбрать?

≡  9 Февраль 2017   ·  Рубрика: Статьи   

Занятия бегом уже много лет относятся к наиболее доступным и популярным видам физической активности, позволяющей комплексно укрепить здоровье, потренировать сердечную мышцу, легкие, сбросить лишний вес и обрести эмоциональное равновесие. Ежедневная стандартная пробежка не потребует серьезных материальных затрат на экипировку, разве что обувь, поскольку хорошие правильные кроссовки для бега просто необходимы. Легкоатлеты профессионалы прекрасно ориентируются в современном выборе и сразу назовут лучшие кроссовки для бега по пресеченной местности, по шоссе, или кроссовки для скандинавской ходьбы, а вот новичкам будет сложно разобраться в предлагаемом ассортименте. Поэтому специально для них обзор основных характеристик беговой обуви или как выбрать кроссовки для бега?

Кому нужны специальные кроссовки?

Обойтись обычными качественными типовыми кроссовками смогут все, кто бегает не далеко и не часто, не имеет серьезных проблем со здоровьем и самочувствием. Главное, они должны быть по размеру, хорошо вентилируемыми и обладать некоторыми амортизационными свойствами.

Людям, настроенным на серьезные и регулярные занятия, нужно быть готовыми к тому, что понадобится не одна пара спецобуви – для разных сезонов и разных маршрутов – кроссовки для бега по бездорожью, шоссейные, водонепроницаемые, утепленные или другие. Специальные, правильно подобранные кроссовки, обеспечат более эффективный и безопасный тренинг людям:

  • которые страдают избыточным весом, и соответственно их стопа испытывает повышенные ударные нагрузки;
  • спринтерам, которые передвигаются со скоростью более 13 км/час;
  • стайерам, которые тренируются не менее трех-четырех раз в неделю по 30 и дольше минут.

Какие кроссовки бывают?

Заблуждаются те, кто думает, что выбирать самые лучшие кроссовки им придется, ориентируясь на цвет, фасон и размер. Критериев на самом деле гораздо больше, как и разновидностей данного типа обуви.
  • Мужские – с широкой колодкой, с заниженной линией пятки, нужны с высокой степенью амортизации.
  • Женские – с узкой колодкой, с дополнительной высотой в зоне пятки для предупреждения риска травмирования сухожилий, с умеренной амортизацией (вес женщины обычно меньше, чем у мужчины, поэтому степень ударных нагрузок ниже).
  • Тренировочные – составляют большую группу, максимально снижают риск получения травмы во время беговой тренировки.
  • Для соревнований – профессиональный спортивный атрибут, такие кроссовки рассчитаны на максимально высокую результативность, однако плохо защищают от случайных повреждений.
  • Зимние – отличаются конструктивно и материалами изготовления, рассчитаны на холодную погоду и несовершенное покрытие дороги. Отличаются износостойкостью.
  • Летние – утепляющий слой отсутствует, изготавливаются из натуральных тканей либо высокотехнологичной синтетики. Основной упор делается на воздухопроницаемость и легкость.
  • Демисезонные – позволят не отказываться от тренировок, когда за окном дождь и слякоть. Обеспечат комфорт и функциональность в условиях плохой погоды, непромокаемые, но гигроскопичные.
  • Для бездорожья – имеют особый рельеф подошвы: с большим количеством кромок сцепления, крупными блоками протектора.
  • Для асфальта – подошва более гладкая, мягкая, тонкая.
  • Кроссовки для ходьбы – скандинавской, спортивной или другой, близкой по эффективности к бегу. Конструктивно кроссовки для ходьбы отличаются от беговых. Они имеют толстую по всей площади подошву, высокую пяточную зону, фиксирующую голеностоп. Подошва стимулирует плавный перекат стопы с пятки на носок, в то время как лучшие кроссовки для бега всегда имеют подошву тонкую у носка и более толстую в области каблука – такая конструкция оптимальна для передвижения, когда все тело подается вперед.
  • С супинатором или без – подобрать помогут такие понятия как пронация и супинация. Людям с недостающей пронацией (отпечаток стопы выглядит очень тонким в средней части, поскольку свод стопы очень высокий) супинаторы противопоказаны, а тем, у кого нормальная пронация (оттиск стопы традиционный) или избыточная (плоскостопие, низкий свод стопы) супинаторы необходимы.
  • По типу техники бега – в зависимости от того, как человек бежит – нога приземляется на пятку, среднюю часть или носок, подбирается система амортизации беговых кроссовок. Если шаг начинается с пятки, то предпочтительны элементы амортизации в каблуке, а если с середины или носка, то соответственно и амортизирующие элементы должны располагаться в этой зоне.

Общие критерии выбора

Несмотря на многообразие типов беговых кроссовок, все модели объединяет ряд ключевых характеристик, на которые стоит ориентироваться при выборе.
  • Приобретать стоит модели только мягкие и гибкие, особенно в передней части, где идет сгиб стопы.
  • Обязательно наличие амортизационных блоков, расположенных в зависимости от стиля бега в области каблука или носка.
  • Кроссовки должны отличаться высокой степенью воздухопроницаемости, чтобы избежать опрелостей, дискомфорта, неприятного запаха и грибковых поражений. Не стоит приобретать полностью кожаные, лучше, если они будут из комбинированных материалов.
  • В качестве фиксирующих элементов – шнурки, для максимально плотной посадки на ногу.
  • Вес пары не должен превышать 300-400 грамм.
  • Стелька должна быть съемной, чтобы ее можно было заменить на новую или ортопедическую.
  • Материал подошвы качественный, устойчивый к деформации, истиранию, механическим повреждениям.

Если вас больше привлекает просто активная прогулка по лесу или городским улицам, а не бег, то лучше купить кроссовки для ходьбы, они сделают ее намного приятнее и комфортнее.

Обзор популярных брендов и моделей

Подобранный список составлен на основании отзывов покупателей, имевших возможность испытать в действии представленные беговые кроссовки. Все модели – продукт знаменитых брендов, поэтому их качественные характеристики сомнений не вызывают. Что касается функциональности, то каждая из пар оптимальна для определенных условий.

Free Run Distance от Nike – универсальная модель, подходит для любительских и профессиональных забегов. Подошва массивная, разделена на крупные сегменты, отличные амортизационные показатели для длинных дистанций. Высокая прочность и износостойкость.

Speed 300 Ignite от Puma – максимум комфорта в одной паре от знаменитого бренда. Модель для спринтеров. Подходят для людей с нейтральной пронацией, обеспечивают превосходную амортизацию как в области пятки, так и в зоне носка и середины. Изюминка модели – специальная вставка в многокомпонентной подошве, которая увеличивает силу толчка и позитивно влияет на ускорение. Рельеф подошвы подходит для грунта и асфальта, износоустойчивость – отличная, кроссовки очень легкие, дышащие по всей поверхности, есть светоотражающие элементы.

Wave Enigma 5 от Mizuno – одна из лучших беговых моделей. Очень комфортные и долговечные кроссовки для людей с нормальной пронацией стопы. И верх обуви, и подошва отличаются износоустойчивостью, отлично пропускают воздух, внутренняя часть мягкая, удобная для ступни, высокая травмобезопасность, защита от усталости. Модель предназначена для длинных забегов в умеренном темпе, не для скоростных соревнований. Амортизация на 5 из 5.

Wave Kazan 2 от того же производителя Mizuno – специальная разработка для бегунов, предпочитающих пересеченную местность и бездорожье. Кроссовки отличаются хорошими сцепными характеристиками и долговечностью при интенсивной эксплуатации. Очень легкие, хоть и массивные на вид. На пятке предусмотрена специальная защитная вставка, предохраняющая атлета от чрезмерных ударных нагрузок, превосходная амортизация. Глубокие, отлично фиксирую ногу в анатомически правильном положении.

Supernova Sequence Boost 8 от знаменитой компании Adidas. Входят в профессиональную линейку для забегов по асфальтному покрытию, выбор №1 большинства квалифицированных спортсменов. Предупреждают плоскостопие, стабилизируют ступню, специальная промежуточная подметка Boost с Eva вставкой для безупречного воздухообмена. Кроссовки идеально гасят ударные нагрузки, делают занятия спортом комфортными и результативными. Подходят для людей с избыточной и нормальной пронацией. Долговечные и надежные, как все вещи от Адидас.

Еще одна разработка Адидас – кроссовки Energy Boost, тоже входит в сегмент премиум класса. Верх – спортивная синтетика со вставками из полиуретана, на 100% дышащие, обеспечивающие отличную аэрацию при любых нагрузках, поскольку также оснащены подметкой Boost с Eva вставкой. Обувь почти неощутима, очень легкая, облегает ногу, как вторая кожа. Амортизация – отличная.

Ultra MT от The North Face – еще одна универсальная модель для бега по любому покрытию. В кроссовках реализовано большое количество инноваций, одна из них – супердышащая ткань с микропористой структурой. Набор амортизирующих элементов надежно защищает от травм, при движении отдает назад энергию, затрачиваемую бегуном. Одна из наиболее комфортных моделей из всего списка, износоустойчивость – на высоте.

Sonoma от Asics – доступные кроссовки со сбалансированными эксплуатационными характеристиками. Хорошо показали себя на бездорожье. Отличный вариант для любительского пользования. Подходит людям с нормальной пронацией, пятка от ударов защищена специальной гелевой вставкой. Верх сетчатый, укреплен накладками, конструкция прочная и комфортная, ноги не устают даже после длинных дистанций. Подходят для размеренного бега.

Gel-Trabuco 10 от той же ASICS предназначены для пересеченной местности, маршрутов повышенной сложности. Отличное сцепление с сухим и мокрым грунтом, скользкими поверхностями, травой, дорогой покрытой грязью. Не подходят для скоростных забегов, больше для умеренного темпа. Амортизация прекрасная, износоустойчивость тоже.

S-Lab Fellcross 3 от Salomon – агрессивный дизайн, мощная конструкция специально для бездорожья. Большое количество кромок гарантируют отличное сцепление с полотном любого типа и состояния. Изготовлены из водоотталкивающих материалов, очень мягкие и прочные. Амортизация средняя, кроссовки не подходят для пробежек по асфальту или утрамбованному грунту. Очень комфортные для пользователя. Вес средний.

Исходя из характеристик обуви от спортивных экспертов, можно выбирать аналоги, изготовленные не такими именитыми брендами, соответственно более дешевые.

trenirofka.ru

Как выбрать качественные кроссовки для занятий бегом

Многие люди ежедневно выходят на утренею или вечернею пробежку, и им это приносит массу удовольствия.  Но для того, что бы бегать было удобно, комфортно и легко, нужно обзавестись качественной одеждой и обувью.

Правильно подобранные кроссовки, позволяют отдыхать ногам во время бега и пробежать можно большие дистанции, при этом особо не напрягаясь. Выбор правильных кроссовок для бега очень важен, ведь если не правильно подобрать кроссовки, то можно получить серьезную травму ноги, а также может быть причиной боли в спине.

Кроссовки для бега различаются:

  • По сезону, погоде.
  • По тому, по какой поверхности будет ходить человек.
  • По тому, на сколько человек подготовлен.
  • По виду бега. Тренировка или профессиональный бег.

Например, если нужны кроссовки для профессионального бега, то нужно брать обувь с шипами, что позволит набирать скорость. Если бегать зимой, то нужно покупать утепленные кроссовки. Если бегать придется по твердой поверхности, то брать кроссовки с лучшей амортизацией.

Также по тому, где будет бегать человек, определяется тип подошвы. Существует три вида подошвы кроссовок для бега:

  • Мягкая. Спортивная обувь с такой подошвой, подходит для бега по специальным беговым дорожка или ровному асфальту.
  • Твердая. Такие кроссовки подходят для бега по обычной дороге (в парке или по тротуару)
  • Максимально твердая (с выступами и металлическим вставками). Кроссовки с выступами нужны для бега по дороге, на которой располагаются разные препятствия (например, камни).

Какими качествами должна обладать обувь для бега

Качественные кроссовки для бега, должны обладать некоторыми особенностями. Вот перечень характеристик, которые должна иметь спортивная обувь:

  • Обувь должна обладать отличной амортизацией. Где располагается амортизация можно посмотреть на подошве. Обычно в пятке или носке.
  • На подошве должны присутствовать резиновые вставки. Такие нашивки делают, на то место, куда приходится большая нагрузка, а именно на пятку. Эти нашивки нужны, что бы кроссовки прослужили дольше.
  • Верх и передняя часть подошвы должны быть мягкими. Вставки спереди будут доставлять дискомфорт бегуну.
  • Кроссовки для бега должны быть сделаны из материала, через который нога сможет дышать. Лучше не покупать кроссовки, сделанные из кожи, хотя многие считают, что качественная обувь должна быть сшита из натуральной кожи.
  • Ужесточенная пятка. Благодаря ужесточению кроссовок в области пяток, не будет возникать мозолей и потертостей ноги.
  • Шнуровка на качественных кроссовках для бега должна располагаться около внутреннего участка стопы, а не по центру, как делают на многих кроссовках.
  • Петли должны быть свободны, тогда будет легче затянуть обувь по ноге.
  • Лучше всего если стрелка на кроссовках съемная. Тогда можно при необходимости поменять её на другую.
  • Вес кроссовок не должен быть больше чем 400 грамм, к примеру так же как у кроссовок Zoot.

Требования к спортивной обуви

К любой продукции, в том числе и к спортивной, обуви должны быть определенные требование к качеству. Так, спортивная обувь должна соответствовать следующим требованиям:

  • Она должна быть прочной, обладать хорошей воздухопроницаемостью.
  • Материал, из которого сделана обувь, должен защищать кроссовки от физического воздействия, охлаждения и обморожения.
  • Обувь должна быть сделана так, что бы продукты распада удалялись своевременно.
  • В конструкции обуви должно быть предусмотрено снятие статического электричества.
  • Форма спортивных кроссовок должна равномерно облегать стопу, чтобы ни доставлять дискомфорта не при беге, не при ходьбе, не в состоянии покоя.
  • Носочная часть должна быть сделана так, чтобы человек свободно мог шевелить пальцами ног.
  • Пяточная часть, должна обеспечить для пятки устойчивое положение.
  • Вне зависимости от воздействия окружающий среды, материал из которого сделана обувь, должен точно сохранять форму стопы.
  • Размер обуви должен соответствовать размеру стопы.
  • Форма поверхности стелечной части кроссовка должна быть рациональна. Нерациональная с поверхность, часто причина плоскостопия.

Признаки качественных кроссовок для бега

Что бы понять, что кроссовки действительно качественные, нужно их оценивать по некоторым критериям:

  • Швы должны быть ровные, не должно наблюдаться следов клея.
  • У кроссовок должен быть не большой вес.
  • Носок должен быть упругим.
  • Конструкция подошвы должна быть цельная.
  • Во внешней кромке кроссовках должен быть дутый валик.
  • У кроссовок для бега должна быть съемная стелька.

Если кроссовки соответствуют всем этим требованиям, то можно смело заявить, что они сделаны качественно. Такие кроссовки прослужат очень долго, и принесут удовольствие от бега своему владельцу.

Советы по подбору кроссовок

Чтобы не ошибиться при покупке кроссовок, нужно следовать некоторым советом при выборе спортивной обуви. Вот некоторые советы, которые помогут подобрать нужную пару:

  • Перед тем, как заказывать обувь в интернете, лучше сначала помереть такую же пару в обычном магазине.
  • Не жалеть деньги на покупку специальных носков для бега.
  • Определить пронацию и только после этого идти за покупкой.
  • Кроссовки должны быть немного больше размера ноги.
  • Лучше с начало поносить кроссовки по квартире, и только после того как станет ясно, что кроссовки удобные, одеть их на улицу. Ведь на вряд ли примут назад кроссовки после улицы.

Лучшее время суток для покупки

Самое лучшее время для покупки кроссовок для бега это вечер. К вечеру нога становится немного больше. Во время бега на ступни действует нагрузка, и они становятся большего размера, чем были.

Если покупать кроссовки утром, так сказать «на холодную ногу, то можно пожалеть об этом. Если во время примерки они будут казаться в пору, то уже после первого километра они будут сжимать ногу и доставлять дискомфорт.

Визуальный осмотр – на что обращаем внимание

Перед тем как подобрать кроссовки, нужно их визуально осмотреть.

Первое на что нужно обращать внимание:

  • Клей должен быть нанесен аккуратно.
  • От кроссовок не должно идти сильных запахов.
  • На то написано ли на кроссовках, в какой стране они произведены.
  • Указано ли на кроссовках то, из каких материала.

Более подробный осмотр

Если визуальны осмотр, определил, что кроссовки подходят по критерии качества, то стоит приступать к более подробному осмотру. При детально осмотре кроссовки должны соответствовать всем пунктам раздела « требования к спортивной обуви».

Также особого внимания заслуживает проверка качества материала, из которого изготовлены кроссовки. Лучше всего покупать кроссовки из высокотехнологичной синтетики. Что бы проверить качество материала, нужно надавить на носок кроссовка пальцем, и если ямка в мгновенье выравнивается, значит, кроссовки сделаны из хорошего материала.

Отличие женских кроссовок от мужских

Женские кроссовки отличаются от мужских не только внешне (цветом, орнаментом), но и по своим качествам.

Женские кроссовки отличаются от мужских:

  • Тем, что у них более узкая колодка, так как пропорция женской ноги имеет различие с мужской.
  • У них есть дополнительная высота для пятки, что позволяет уберечь ногу.
  • В кроссовках для женщин более мягкая амортизация.

Примерка

Во время примерки кроссовок стоит обращать внимание на то, что бы в них было удобно, и они не сковывали движения. Также стоит, обратит внимание на эластичность кроссовок, для этого нужно встать на цепочки и обратить внимание как гнется стопа. Хорошие кроссовки не должны гнуться посередине. Если гнутся, то лучше посмотреть другие кроссовки.

Лучшие фирмы-производители обуви для бега

Фирм, которые производят кроссовки для бега, очень много, и перечислять все можно до бесконечности.  Вот наиболее популярные бренды, которые заслужили доверие:

Adidas

Одна из моделей Adidas для бега это Climacool Ride. Эти кроссовки очень комфортные, они имеют верх из дышащей сетки, вентиляционные вставки и перфорированную стельку.

Mizuno

Эта фирма производит хорошие, качественные, легкие кроссовки. Из особенности кроссовок этой фирмы то, что для амортизации используется специальная пластиковая вставка.

Asics

Отличительная черта этих кроссовок это гибкость и эластичность. А специальная резина позволяет кроссовкам оставаться в целости долгие годы.

Также не плохие кроссовки для бега производят фирмы: New balance и Reebor ZQuick.

Отзывы о качественных кроссовках для бега

Покупал этим летом кроссовки ZQuick, мне лично очень понравились. Особенно то, как фиксируется стопа.

Оценка:

Макс

Asis – по мне так самый лучший бренд. Их кроссовки для бега просто замечательные.

Оценка:

Олег

В детстве носил Adidas. Со временем перешел на классическую одежду. Но когда пришлось сбросить пару лишних кило, было необходимость купить спортивную одежду. Конечно же, я взял Adidas. Очень понравились кроссовки Ride фирмы Adidas.

Оценка:

Виктор

Бегом не занимаюсь, но кроссовки New Balance мне по душе. Очень удобные.

Оценка:

Анатолий

Adidas эти кроссовки самые лучшие, как и сама фирма. Всем она известна с детства.

Оценка:

Марат

Покупал кроссовки от Adidas, но они через месяц расползались. Хотя покупал на рынке, на кроссовках даже не указана страна производитель. Скорей всего подделка, следующий раз буду внимательней.

Оценка:

Альбин

Понравились кроссовки Mizino. Здорово амортизирует, правда как -то странно.

Оценка:

Настя

Чтобы выбрать хорошие кроссовки для бега нужно внимательно смотреть на их качество. Обращать внимание нужно на все мелочи, ниточка, которая торчит на шве подошвы это уже повод подумать, покупать ли эти кроссовки.

Качественные кроссовки для бега — советы по выбору

Оценка: 5 1 голосов

Читайте также:


keeprun.ru

Какие кроссовки лучше для бега Рейтинг беговых кроссовок.

Многие производители и продавцы беговой обуви хвалят свой товар и говорят, что он самый лучший. И это действительно так!) А что говорит спрос? В чем на самом деле бегают марафонцы, триатлеты, любители? Какие кроссовки лучше для бега? Ничто лучше не ответит на этот вопрос, чем предпочтение самих бегунов, выраженное в цифрах. 

Данный рейтинг составлен на основе статистики, которую ежегодно собирают организаторы Чемпионата мира по триатлону на Гавайях. Они фиксируют информацию на каких велосипедах стартуют атлеты, в каких гидрокостюмах плавают, а также в чем бегают. И вот по данным старта на Чемпионата мира в Коне  (США) в 2015 году из всех беговых кроссовок лидирует Asics. В кроссовках японского производителя вышли на марафон 17,5% участников.

Американский бренд с более, чем вековой историей Saucony одели на ноги 14,3% железных людей. На третьем месте молодой, но довольно раскрученный бренд Hoka с 11,6%. Adidas на шестой позиции, Mizuno на седьмой, а 10-ю строчку занимает Nike.

Обычно в стартах Ironman принимает участие порядка 2500-3000 человек. В главном старте всех триатлетов мира в 2015 году стартовало 2307 человек. Не сложно подсчитать, сколько человек в каких кроссовках бегало.

Беговые кроссовки разных производителей.

А вот как расположились остальные марки кроссовок по статистике за 2015 год: 

  1. Asics 17.5%
  2. Saucony 14.3%
  3. Hoka 11.6%
  4. Brooks 9.2%
  5. Newton 9.2%
  6. Adidas 7.2%
  7. Mizuno 6.2%
  8. New Balance 5.2%
  9. On 5.0%
  10. Nike 4.5%
  11. Zoot 3.9%
  12. Skechers 2.6%
  13. Kswiss 0.9%
  14. Pearl Izumi 0.9%
  15. Puma 0.4%
  16. Innov8 0.3%
  17. Altra 0.2%
  18. Salming 0.2%
  19. Other 0.8%

В 2016 году ситуация немного изменилась. На старт Ironman (Havaii, Kona) в 2016 году вышло уже 2400 триатлетов. Asics по прежнему занимает первую строчку. Но в спину японцам дышит французский производитель Hoka One One, их предпочли в 2016 году уже 384 участника (16%). На третьем месте Saucony c 13%. С 10-й строчки на 8-ю поднялся Nike. Adidas пропустил вперед New Balance.  

  1. Asics 17%
  2. Hoka One One 16%
  3. Saucony 13%
  4. Brooks 8%
  5. New Balance 8%
  6. Newton 8%
  7. Adidas 7%
  8. Nike 6%
  9. Mizuno 5%
  10. On 4%
  11. Zoot 3%
  12. Skechers 2%
  13. Altra 2%
  14. Other 1%
  15. Kswiss 0%
  16. Pearl Izumi 0%
  17. Salming 0%

Какие велосипеды предпочитают триатлеты и в чем плавают вы можете посмотреть ЗДЕСЬ.

Полагаю данный рейтинг кроссовок наглядно отражает, то что выбирают люди для бега, для длительного бега. Так что берите на заметку, когда пойдете приобретать новую пару. Статистика не врет!

Похожее

maximbuvalin.ru

Какие кроссовки лучше для бега? Какими они должны быть и какую фирму выбрать?

Перед началом активных занятий бегом, необходимо правильно подобрать кроссовки. Именно от кроссовок зависит удобство занятий этим видом спорта, и эффективность достижения намеченных результатов.

Кроме того, правильная обувь помогает избежать различных травм. И если раньше разделения обуви на спортивную и обыденную не существовало, то сейчас перед людьми стоит вопрос о том, как во всем многообразии спортивного оборудования, обуви и одежды подобрать правильную.

В действительности, факторов и аспектов, по которым подбирается обувь для занятий спортом очень много, но основной упор делается на трех:

  1. Пронация.
  2. Амортизация.
  3. Подошва.

Под пронацией понимается то, как человек ставит стопу при ходьбе и беге. Исходя из этого существует три типа.

С учетом того, что современные кроссовки, особенно те, которые рассчитаны на занятия спортом, представляют собой сложные конструкции, этот фактор является одним из основных. В изготовлении спортивной обуви также применяют и материал для амортизации.

Наличие в обуви амортизации особенно важно при беге. Ведь бег, сам по себе, представляет череду соудорений. А амортизирующие материалы в кроссовках, помогают гасить эти удары, что снижает риск получения травм. В зависимости от того, по каким поверхностям предполагается бегать, существует несколько видов подошв для спортивной обуви.

Если речь идет о забегах по асфальту, то лучше всего подойдет подошва, устойчивая к стиранию. В случае, когда человек предпочитает устраивать пробежки в парках или лесу, оптимальным вариантом будет приобрести кроссовки из категории «внедорожников. Их особенность в том, что на подошве приспособлены специальные выступы, которые цепляются за грунт и не позволяют обуви скользить.

Определяем тип пронации

Всего существует три вида:

  1. Недостаточная пронация – говорит о том, что при ходьбе или беге, стопа ставится с наклоном голени наружу.
  2. Нормальная пронация – подразумевает под собой постановку стопы ровно, с уклоном свода во внутрь не более, и не менее 15%.
  3. Плоскостопие – определяется в результате тестирования, из которого четко видно, что свод стопы не имеет изгибов, и при ходьбе человек ставит ногу с уклоном голени во внутрь более 15%.

Ключевые моменты при покупке беговых кроссовок:

  1. Размер.
  2. Оптимальная ширина.
  3. Тестирование линии сгиба.

С размером обуви все и так понятно, его надо не только определить, но и установить на месте померив кроссовки. Мерить обувь в магазине обязательно, потому что сегодня, торговые марки и бренды используют разные методы установления размера.

Кроссовки для бега ни в коем случае не должны сжимать стопу. Кроме того, они не должны быть и впритык. Оптимальной обувью считается та, которая позволяет пальцам ног, немного двигаться из стороны в сторону, не цепляя стельки. Свободное место в районе пальцев, должно составлять от 3-х до 5-ти мм.

Тестирование линии сгиба стопы в кроссовках тоже является важным этапом проверки. Для этого необходимо засунуть ногу в кроссовок, с усилием нажать на носок ноги и плотно прижать пятку к полу.

У правильно подобранной обуви, линия сгиба должна соответствовать стопе, не стесняя и принося неудобств.

Корректирующие стельки

Такие стельки они предназначены не только для коррекции уже имеющихся проблем, но и для профилактики развития плоскостопия.

Корректирующие стельки относятся к ортопедическому типу принадлежностей. Найти их можно не только в спортивных, но и в оротпедических магазинах. Конструкция корректирующих стелек, специально разрабатывается для того, чтобы уберечь стопы от деформации вследствие физических и спортивных нагрузок.

Они обладают хорошей циркуляцией воздуха, что дополнительно уберегает ноги от потения и появления грибковых заболеваний. В дополнение, корректирующие стельки обеспечивают правильность формы, которую принимает стопа.

Сегодня в продаже имеются специальные ортопедические стельки с верхним слоем, содержащим ионы серебра, что обеспечивает бактерицидную защиту ног. Пользоваться корректирующими стельками настоятельно рекомендуется не только тем у кого имеются проблемы с пронацией стопы, но и тем у кого все в порядке.

Какими признаками обладают хорошие беговые кроссовки?

Что касается амортизации, то для тех кто занимается бегом, ее наличие в подошве обуви является обязательным.

Хорошие кроссовки для бега, должны обладать некоторыми признаками, а именно:

  1. Иметь амортизацию.
  2. Иметь форму подошвы соответствующую типу поверхности по которой человек бегает.
  3. Иметь удобные и крепкие шнурки, – не промокать в любую непогоду.
  4. Высота подошвы должна соответствовать определенным требованиям.

При подборке кроссовок для бега, не надо сразу покупать те, которые являются более амортизированными. Стоит знать и помнить что степень амортизации подошвы должна зависеть от веса бегуна.

Компании-производители в качестве амортизирующего материалы выбирают:

  • гели;
  • вспененный материал;
  • пластик;

Как уже написано выше, степень амортизации и материал его обеспечивающий должны подбираться индивидуально , в зависимости от веса человека. Универсальной подошвы обуви для бега не существует.

Ее нужно выбирать с учетом того, по какой поверхности предполагается бегать:

  • асфальт;
  • тротуарная плитка;
  • парковые или лесные тропинки;
  • спортивные залы и тренажеры;
  • искусственные покрытия стадионов;

Исходя из этого подошвы бывают:

  1. Устойчивые к стиранию (асфальт,тротуарная плитка).
  2. С резиновыми зацепами, которые предотвращают скольжение (мокрый снег или почва).
  3. С шипами (предпочтительнее в сырую или мокрую погоду).
  4. Облегченная (такая подошва хороша для длительных, марафоных, забегов).

Что касается шнурков, то они должны быть прочными и не сильно длинными, но в этом вопросе самое главное не столько сами шнурки, сколько их правильное использование – шнурование.

Конечно, можно иметь отдельные кроссовки для бега под каждый сезон года, ведь для лета нужна хороша обувь с высокой степенью вентиляции, а для зимы напротив, более утепленная.

Оптимальным вариантом будет приобретение кроссовок с верхом из не промакаемого, дышащего (мембранного) материала. По крайней мере, они будут удобны летом, осенью и весной, а на зиму отдельно можно купить утепленную спортивную обувь.

Высота подошвы спортивных кроссовок зависит от нескольких аспектов:

  1. Тип поверхности для бега, – вес человека.
  2. Тип спортивного бега (пробежка, забег или марафон).
  3. Уровень амортизации подошвы.
  4. Время года.

При всем этом, медиками была высчитана оптимальная высота подошвы для спортивной обуви, она составляет не более 2-х см. под пяткой.

Каким брендам отдать предпочтение?

Говоря о брендах спортивной обуви, которым стоит отдать предпочтение, подразумеваются те компании, которые не только продают их, но и сами разрабатывают, опираясь на потребности спортсменов и любителей активного отдыха.

Среди них лучшими признаны:

  1. Nike – признана лучшим производителем спортивной обуви.
  2. Adidas – признан лучшим производителем климатической обуви.
  3. Puma – признан не только лучшим производителем спортивной обуви, но еще и в оригинальных видовых и цветовых исполнениях.
  4. Reebok – назван лучшим производителем обуви для фитнеса.
  5. New Balance – один из лучших производителей спортивных кроссовок.

10 лучших кроссовок для бега

Эксперты в области спортивной обуви, на интернет-порталах уже составили 10-ку лучших кроссовок для бега 2015 года, в нее вошли:

Salomon S-Lab Fellcross 3

ASICS Gel-Pursue

Nike Free 5.0

Adidas Supernova Sequence Boost 7

New Balance 110v2

Hoka One One Mafate Speed

Brooks PureGrit 3

The North Face Ultra Equity GTX

Saucony Xodus 5 GTX

La Sportiva Crossover 2.0 GTX

Правила экономии

Говоря о правилах экономии при покупке спортивной обуви, стоит помнить следующее:

  1. Не стоит приобретать специализированную спортивную обувь если ваш семейный бюджет не тянет такие покупки.
  2. Необходимо знать, что кроссовки для бега стоят на порядок дороже тех, что продаются для повседневной жизни.
  3. Перед покупкой кроссовок следует проконсультироваться со специалистами спортивного магазина, чтобы они помогли подобрать тот тип, который подойдет под предполагаемые нагрузки и под индивидуальности стопы.
  4. Перед совершением покупки лучше обойти несколько спортивных магазинов и ознакомиться со всем ассортиментом кроссовок для бега, чтобы подобрать наиболее подходящие.

Когда человек регулярно занимается спортивным бегом, ему безусловно потребуется специализированная обувь. Совершение бега в обычных кроссовках для повседневной ходьбы не только чревато неожиданными травмами, но и деформациями стопы, быстрой усталости ног, отсутствием предполагаемых результатов.

Приобретение специализированной обуви для бега не должно проходить наобум. Покупая такие кроссовки нужно учитывать все факторы, и не обращать внимания на бренд производителя, а смотреть на удобство обуви.

eatw.ru

Беговые кроссовки — как выбрать кроссовки для бега правильно

Те, кто продолжительное время для тренировок используют именно бег, наверняка слышали о понятиях вертикально-ударной нагрузки и пронации стопы.

Бег относиться к кардио-нагрузкам и считается одним из самых популярных видов спорта, который наиболее поддерживает фигуру стройной и тренирует выносливость. Крайне важно бегать не просто так, а с умом. Напрасно думать, что нет ничего особенного в том, чтобы выйти на пробежку или ступить на полотно беговой дорожки. Но как бы ни так, кроме того, что во время кардио-тренировки организм здорово нагружается, не исключена вероятность травматизма из-за неправильно подобранной обуви.

Особенности беговых кроссовок

Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые отличает их от всех остальных. К примеру, спортивная обувь у спортсменов-тяжеловесов кардинально отличается от той, в которой играют в футбол. Штангетки и бутсы – это совершенно разные вещи и толковый спортсмен в курсе этого. Обувь нужно подбирать правильно, особенно что касается легкоатлетических видов спорта, в частности, бега.

Беговые кроссовки могут быть разными в зависимости от того для перемещения по какой поверхности они предназначены. Так, кроссовки для бега по асфальтированной дороге и по грунтовой (на природе, к примеру) будут отличаться друг от друга. Но общее у них – это легкость. Любые беговые кроссовки не должны быть на ногах в роли утяжелителей. Наоборот, они должны сопутствовать легкому перемещению.

В кроссовках для бега главное – это подошва. К примеру, для перемещения по асфальтированному покрытию  подойдет вариант обуви с рифленой подошвой. Для бега по бездорожью, земле, тропинкам, одним словом на природе, лучший вариант – это кроссовки с жесткой, почти «агрессивной» подошвой. Зазубрины и крупные узоры обеспечивают лучшее сцепление с поверхностью. Кроме того, жесткая подошва уберегает от травматизма, кочки, камни и ямки не страшны, если ноги облачены в хорошие беговые кроссовки.

[sam codes=»true»]

На что обратить внимание при выборе беговых кроссовок

Выбирая кроссовки, необходимо точно знать тип своей стопы, или так называемую пронацию. Она может быть одной из трех: нейтральной, недостаточной (высокий свод) и гипо (плоскостопие). Это особенно важно во избежание дальнейшей деформации, ведь регулярные кардио-нагрузки дают свои результаты, порою отрицательные. Главное то, чтобы средняя часть стопы и пятка были плотно зафиксированы, а пальцы ног не слишком сжаты.

Амортизация на подошве кроссовок

Главная особенность беговых кроссовок – это амортизация. Она нужна для того, чтобы смягчать вертикально-ударные нагрузки и тем самым уберегать межпозвоночные диски и суставы от перенапряжения. Небольшие амортизаторы (это могут быть воздушные подушки или специальные пружины) в кроссовках для бега размещены в области пятки и носка.Пяточный амортизатор снижает общую нагрузку на тело, а носочный – уменьшает давление на ступню во время переноса веса с пятки на носок.

Качественные кроссовки для бега имеют специальную стельку. Она размещена внутри не просто для красоты, а для того, чтобы вес тела во время бега равномерно распределялся по всей стопе. Кроме того, беговые кроссовки должны быть на шнуровке, которая обеспечивает плотное их сцепление с ногой. Никаких кнопок или липучек быть не должно, это недопустимо для беговых кроссовок и указывает на то, что производитель проигнорировал обязательные нормы и правила пошива спортивной обуви.

Размер

Рекомендовано кроссовки для бега выбирать на пол размера или на весь размер больше. Такая рекомендация не лишена смысла. Во время кардио-нагрузки тело разогревается и происходит большой приток крови к ногам, за счет чего размер ступни слегка увеличивается. Но остается необходимость того, чтобы нога проветривалась и чувствовала себя легко и просторно. Потому не страшно, приобретая беговые кроссовки, если они будут на размер больше.

Материал

Что касается материала, то он должен быть натуральным и качественным. Главное в кроссовках для бега – это возможность проветривания стопы. Большинство беговых кроссовок имеют вставки в виде сеточки. Именно благодаря ней в кроссовке «гуляет ветер» и, как следствие, выветривается пот и запах. Самыми лучшими материалами для кроссовок считаются натуральная кожа и хлопок. А в идеале – хлопчатобумажные кроссовки с вставками из кожи.

Какие кроссовки выбрать для бега подскажет это видео:

Итак, если подытожить ниже изложенное, то можно отметить ряд критериев, которые нужно учитывать при выборе кроссовок для бега.

Рассмотрим критерии выбора кроссовок для бега:

  • подошва;
  • наличие хорошей амортизации;
  • усовершенствованная стелька;
  • шнуровка вместо липучки;
  • материал;
  • размер.

К вопросу о лучших брендах: в каких кроссовках бегать

В настоящий момент подобрать кроссовки для бега не проблема. Среди изобилия выбора, который предоставляют известные бренды и модные производители наверняка найдутся подходящие варианты. Было бы желание обзавестись специальной обувью для бега. Среди всего того ассортимента, которым кишит на сегодня рынок спортивной обуви есть варианты на любой вкус и цвет в прямом смысле слова. Форма, материал и функционал – обо всем этом уже давно позаботились, остается лишь собраться и поехать в магазин за хорошей покупкой, которая сделает бег еще более приятным, ведь в качественной обуви тренироваться гораздо лучше.

На этом видео рассматривают кроссовки Мезуно Ултима 3, но посмотрев обзор, вы еще раз определите для себя критреии подбора кроссовок для бега.

Всем известные фирмы-производители качественной спортивной одежды и обуви – это Nike, Adidas, Reebok, New Balance и многие другие. Нельзя сказать, что стоит отбрасывать беговые кроссовки других фирм. Но именно эти наилучшим образом зарекомендовали себя и сейчас находятся у всех на ушах, вернее, на ногах. Так, самые яркие представители модельного ряда Nike для бега – это Nike Free Run, Nike Air Max, Nike Roshe, Nike Air Pegasus, Nike Flyknit Max и многие-многие другие. По отзывам, в этих кроссовках будто летишь, а не просто бежишь. Adidas радует своих почитателей такими моделями, как Adidas Energy, Adidas Climacool, Adidas ZX70 и так далее, всех не перечесть. Если поискать, можно найти чудесные модели беговых кроссовок у любой фирмы-производителя.

Поделиться статьей:

zazozh.com

Рейтинг лучших беговых кроссовок — Рейтинг

И все бегут, бегут, бегут…

Автор: Ника Экхольм, Анна Иванова

Существует мнение, что бегать не всем полезно. Вероятно, этой позиции придерживаются те, у кого есть проблемы с суставами, плоскостопие или другие заболевания. К счастью, современные технологии в производстве обуви позволяют значительно облегчить нагрузки при беге. Все, что требуется – правильно подобрать модель.

В рейтинг вошли лучшие беговые кроссовки известных производителей, созданные для того, чтобы вы полюбили бег. Для сравнения уровня цен выбраны мужские кроссовки.

Категория Место Наименование Рейтинг Цена
Лучшие кроссовки для марафона 1 ASICS 10 / 10 3 490
Лучшие кроссовки для бега в зале и на улице 1 Nike 9.0 / 10 4 200
Лучшие кроссовки для бега по пересеченной местности 1 Salomon 9.5 / 10 9 500
Лучшие беговые кроссовки для тренировок в помещении 1 Reebok 9.4 / 10 6 400
Лучшие кроссовки для бега по асфальту 1 Adidas 9.3 / 10 4 700
Лучшие кроссовки для ежедневных пробежек 1 Puma 9.4 / 10 5 000
Лучшие кроссовки для бега в любую погоду 1 Columbia 10 / 10 6 000

Лучшие кроссовки для марафона

ASICS — лидер в мире лучших профессиональных беговых кроссовок (занимает 1-е место по уровню продаж в Европе). Именно эту фирму выбрали в качестве официального поставщика экипировки Федерации легкой атлетики и триатлона сразу 11 стран мира. Миссию компании легко понять, если расшифровать название: «A(nima) S(ano) I(n) C(orpore) S(ano)» = «В здоровом теле — здоровый дух». Следуя этому девизу, ASICS спонсирует крупнейшие мировые марафоны, в том числе в Нью-Йорке, Париже и Токио — более половины марафонцев, по статистике, бегут в кроссовках ASICS. Почему? Потому что в основе всех технологий компании — знание того, КАК движется тело человека. Исследованиями биомеханики, разработкой и испытаниями новых моделей беговых кроссовок ASICS занимается целый институт — НИИ спорта в г. Кобе (Япония). Лучшие модели беговых кроссовок — например, женская ASICS GEL-Contend 3 или мужская ASICS GEL-GALAXY 8 — отлично амортизируют стопу благодаря технологии ASICS Гель, снижают нагрузку на колени и позвоночник, обеспечивают хорошее сцепление с любой поверхностью. Подходят для средних и длинных дистанций.

Основные плюсы:

  • Отличная посадка
  • Многослойная подошва с гелевыми вставками в пятке
  • Литая колодка с системой стабилизации
  • Малый вес
  • Износостойкость
  • Мягкий кант вокруг лодыжки
  • Дышащий материал верха
  • Светоотражающие вставки

Минусы:

  • Маркировка размеров не соответствует привычным российским

10 / 10

Рейтинг

Отзывы

Искал себе недорогие хорошие беговые кроссы. Эти полностью оправдали мои ожидания — очень легкие, мягкие, сидят идеально. Бежишь как будто в тапочках). Нога не потеет.

Лучшие кроссовки для бега в зале и на улице

Кто лучше всех знает потребности бегунов? Конечно, тот, кто профессионально занимается бегом сам. Компанию Nike создали в середине ХХ в. Фил Найт (американский бегун на средние дистанции — компания вообще вначале «жила» в его гараже) и тренер Билл Боуэрман. Свою фирму они назвали в честь греческой богини победы, а символом сделали крыло (Ника — крылатая богиня). Чтобы предложить покупателям лучшие беговые кроссовки, менеджер компании лично побеседовал со знаменитыми спортсменами, выяснил, в какой обуви они предпочитают тренироваться и выступать. Огромное внимание при разработке моделей Nike уделяет амортизации. Рифленая подошва («вафельная»). которая снижает вес кроссовок и улучшает толчок, сделала Nike знаменитой в 1970-х гг. и привлекает спортсменов до сих пор. Лучшие мужские кроссовки для бега Nike Men’s Downshifter 7 и женские Nike Air Zoom Wildhorse точно садятся по ноге и хорошо фиксируют стопу. Подходят для тренировок в зале и для пробежек на улице.

Основные плюсы:

  • Легкий текстильный верх с синтетическими накладками идеально поддерживает стопу
  • Надежная шнуровка регулирует плотность фиксации стопы
  • Отличная амортизация благодаря среднему слою подошвы из пены
  • Внутренняя стелька предотвращает смещение стопы внутри кроссовка
  • Рельефная подошва дает хорошее сцепление с дорогой

Минусы:

  • Не подходят для бегунов с большим весом
  • Подошва тонкая

9.0 / 10

Рейтинг

Отзывы

Вживую кроссовки даже лучше, чем в интернет-магазине. Подошли четко. Легкие и очень мягкие, для бега — самое то.

Лучшие кроссовки для бега по пересеченной местности

Игра и свобода, жадность до жизни, любознательность и оптимизм — вот, что хочет подарить своим покупателям знаменитая французская спортивная компания. Жизнь — это радость и новые возможности, достичь их гораздо легче в надежных, удобных и стойких к износу кроссовках Salomon.

Лучшие мужские Salomon XA PRO 3D и лучшие женские беговые кроссовки SPEEDCROSS VARIO W предназначены, в первую очередь, для тренировок на природе. Рифленая подошва цепляется за каждую доступную неровность, поэтому в них можно бегать даже по сильнопересеченной местности. Вам будут подвластны любые лесные тропы, бездорожье, грязь и песок. Важная особенность кроссовок Salomon — их эргономичность. Они точно прилегают к стопе, со временем принимая форму именно вашей ноги.

Основные плюсы:

  • Малый вес
  • Удобная система быстрой шнуровки QuickLace
  • Износостойкая рифленая подошва Contagrip
  • Защита мыска (плотная накладка)
  • Эргономичная стелька
  • Защита от грязи Mud Guard

Минусы:

  • Цена выше среднего

9.5 / 10

Рейтинг

Отзывы

Несмотря на массивный вид, весят мало, поэтому в них очень даже удобно. Нет ощущения, что к ногам гири привязали. И очень удачно продуман материал — воздух хорошо проникает, а вот вода нет, даже в дождь ноги остаются сухими.

Лучшие беговые кроссовки для тренировок в помещении

Reebok меняет жизнь к лучшему через спорт. Каждый день. Кроссовки под брендом Reebok всегда аккуратные, гибкие и привлекают внимание. Название компании произошло от rhebok — так называется стройная, быстроногая африканская газель. Эти кроссовки очень любят женщины, недаром в 1980-х гг. именно Reebok вплотную занялись производством обуви для аэробики. Мужские беговые кроссовки Reebok Print Run 2 и женские REEBOK Classic Leather универсальны, подходят для тренировок на скорость и для неторопливых пробежек. Хороши для начинающих. Они, как никакие другие, выражают вашу индивидуальность. С 2006 г. Reebok входит в группу компаний Адидас.

Основные плюсы:

  • Хорошая амортизация благодаря подвижным независимым элементам подошвы
  • Низкий задник не стесняет движений и при этом достаточно жесткий, надежно фиксирует голеностоп
  • Сетчатый материал хорошо пропускает воздух
  • Подошва из легкого пеноматериала с двойным уплотнением по внешней стороне и вставками из резины обеспечивает стабильность и гибкость

Минусы:

  • Не годятся для пересеченной местности

9.4 / 10

Рейтинг

Отзывы

Прочные и практичные. Отлично подходят для российского климата. Дизайн весьма приятный, выдержанный, но не скучный; как раз в моем вкусе. И действительно очень удобная обувь, эргономичная.

Лучшие кроссовки для бега по асфальту

Компания Adidas создавалась братьями Дасслерами, как семейный бизнес. Целью их было создать идеальную обувь для каждого конкретного вида спорта. Если это кроссовки для бега, значит, они должны подходить именно для бега, быть прочными и надежно защищать ноги спортсмена-бегуна. Вот три принципа компании, которые соблюдаются и сегодня. Лучшие мужские беговые кроссовки Adidas Galaxy 3.1 и женские Аdidas ZX 700 на ноге почти не ощущаются, хорошо поглощают толчки, не разнашиваются со временем и комфортно сидят.

Основные плюсы:

  • Подошва Cloudfoam поглощает ударные нагрузки
  • Материал подошвы — вспененный полимер — снижает вес обуви
  • Благодаря шнуровке удобно фиксируют стопу
  • Хорошо садятся на широкую ногу
  • Стойкие к износу

Минусы:

  • На плитке подошва скользит

9.3 / 10

Рейтинг

Отзывы

Купила эти кроссовки папе. Очень удобные. Приятный дизайн. Дышат. На длину стопы 28 см взяли размер 44RUS, отлично подошли.

Лучшие кроссовки для ежедневных пробежек

Кроссовки Puma родились одновременно с кроссовками Adidas, ведь эта компания тоже вышла из семейной фирмы Дасслеров. И стартовала, надо сказать, очень успешно. Например, изобретение спортивной обуви на липучках принадлежит именно сотрудникам Puma. Современные технологии, с помощью которых изготовлена подошва кроссовок, обеспечивают мягкий и естественный перекат стопы во время нейтрального бега. Подошва из дутой резины и цельной пены пружинистая и упругая, создана для максимального комфорта во время толчка и приземления. Гибкие желобки повторяют строение стопы, снимая излишнюю нагрузку. Литая стелька с антибактериальным покрытием и «дышащий» верх обеспечивает циркуляцию воздуха внутри обуви. Мужские беговые ST Trainer Evo SD и женские кроссовки PUMA IGNITE отличаются высокой износостойкостью, легкостью и хорошо подходят для ежедневных беговых тренировок.

Основные плюсы:

  • Малый вес
  • Прочные
  • Стойкие к износу
  • Пружинистые и упругие
  • Антибактериальная дышащая стелька

Минусы:

  • Жесткая подошва

9.4 / 10

Рейтинг

Отзывы

Кроссовки отличные, идут размер в размер. Легкие. Аккуратные. В оригинале выглядят лучше, чем на фото. Сыну очень понравились.

Лучшие кроссовки для бега в любую погоду

Когда мокро и холодно, пробежки приносят мало удовольствия. Это хорошо понимают в компании Columbia. Задача лучших беговых кроссовок — дать спортсмену комфорт и защиту при любых обстоятельствах и в любых погодных условиях. Обувь от Columbia часто сравнивают с внедорожником: надежная, проходимая, защищенная от дождя, холода, грязи. Владельцы носят такую обувь годами — вылезать из нее не хочется, а качество сохраняется, так почему бы нет? Мужские и женские беговые кроссовки FIRECAMP MESH от Columbia отлично подходят для активного отдыха и занятий на природе. Плотный верх, анатомическая стелька, рельефная подошва дарят ощущение комфорта и защищенности.

Основные плюсы:

  • Подошва хорошо поглощает ударные нагрузки
  • Верх с износоустойчивой сеткой пропускает воздух
  • Утепленные по технологии Omni-Heat
  • Анатомическая стелька
  • Подходят для бега по пересеченной местности (резина Omni-Grip)
  • Не скользят
  • Не промокают
  • Долго служат

10 / 10

Рейтинг

Отзывы

Оказались незаменимы в дождь — никакие лужи не страшны, вода моментально уходит и ноги быстро высыхают. Затяжка шнурков удобная и надежная, подошва легкая и сцепление хорошее.

Какие беговые кроссовки лучше купить?

Лучшие кроссовки для бега – в которых ноги не испытывают дискомфорта при вашем уровне нагрузки. Подобрать такую обувь можно либо самостоятельно – путем проб и ошибок, либо после консультации с ортопедом и/или тренером (последний способ быстрее и надежнее). Но очевидны два момента. Во-первых, бег в непредназначенной для этого обуви рано или поздно нанесет ущерб здоровью. И вы тоже окажетесь в лагере противников бега — только из-за неверно подобранной обуви. А во-вторых, удовольствие от использования неподходящей обуви появляется только в одном случае – когда ее снимаешь.

Поэтому изучите наш рейтинг, посоветуйтесь со специалистом и отправляйтесь в магазин — мерить! Желаем удачной покупки и комфортных тренировок.

Обновлено: 13.06.2017

www.expertcen.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *