Юлия Сидикеева

Йога для меня – это состояние души, состояние любви, безкорыстие, растекающаяся вокруг энергия. Йога — как река Жане, как небо над горами Кавказа, усыпанное звёздами так, что яблоку негде упасть — уносит тебя в далёкие непонятые, но такие неосознанно близкие миры – миры ярких красок, чудес, волшебства. К этим ощущениям хочется возвращаться вновь и вновь, и благо, что по средствам воспоминания в суете будничных дней мы имеем возможность это сделать.

Йога в широком смысле – это стиль жизни, каждое действие. Йога в узком смысле — это занятия йогой на коврике. Твоё тело есть отражение твоего внутреннего мира, состояния твоей души и наоборот – работа над телом, выполнение асан меняют внутренний мир, состояние души.

От занятий йогой на коврике всегда получаешь удовлетворение. Придя однажды к йоге, йогу уже не бросишь. На практике получается так: асаны дают спокойный ум, а от спокойного ума, внутреннего состояния души появляется потребность в асанах.

Регулярные занятия йогой дают ощутимый результат: результат на физическом уровне – красивое тело, ровную осанку, изящный изгиб рук, лёгкую походку; на уровне ума – ум спокоен, он умиротворён; на духовном уровне – что-то меняется в сознании, и ты становишься чище, добрее, избавляешься от ненужных качеств характера, появляется осознанность.

Йога обладает особой энергетикой, которая проявляется во всеобъемлющей безусловной любви к окружающему миру, ко всему живому и ко всему неживому. Ты есть любовь, всё есть любовь.

Занятия йогой дают глубокое понимание себя, гармонию, психическое равновесие, физическое здоровье, умение владеть каждой частью своего тела. Занимаясь йогой, понимаешь, что возможности тела, ума не ограничены, и мы просто об этом не знаем, недооцениваем их. Тело понимает тебя, идёт на контакт. «Я не есть тело, я не есть ум, я есть душа». Ум посылает сигналы, разговаривает с телом. Каждая асана удаётся. «Наклон, глубже наклон», — тело тебя слышит и выполняет. Нет боли, боль лишь сиюминутная, которая уходит, когда тело осознаёт, понимает, что состояние асаны – это естественное состояние нашего тела, состояние, в котором тело, ум, душа получают удовлетворение, удовольствие, ощущение благости, благодарности всем и вся.

Работа над асаной есть аскеза, которая стоит того чтобы её выполнять. Нелюбимые асаны (оттого что они сложны, трудны и требуют работы над собой) при их освоении становятся любимыми, а результатом их выполнения являются правильные положительные изменения тела, ума, души и окружающего мира!

Приходите трудиться над собой. Ом!

Место и время преподавания:

г. Ульяновск, пер. Пожарный, 8, 2 этаж (напротив ТЦ «Версаль») в студии йоги «Небо»

Понедельник	09:30 — 11:00
Вторник	10:30 — 12:00
	18:15 — 19:45
Среда	09:30 — 11:00
Четверг	10:30 — 12:00
	18:15 — 19:45
Пятница	09:30 — 11:00
Суббота	11:15 — 13:00

www.oum.ru

Представительство йога-клуба OUM.RU Здравый Образ Жизни в г. Ульяновск. Присоединяйтесь!

Клуб OUM.RU — это группа единомышленников, которых объединяет здравый образ жизни. Мы довольно давно занимаемся йогой и делимся знаниями с людьми в своих городах. Активно распространяем здравую информацию и основы ведической культуры. Проводим йога-туры и семинары в местах силы и жизни великих йогов. Мы предлагаем вам познакомиться с учением йоги и самосовершенствования и открыть для себя путь саморазвития.

Адрес:
Друзья, мы приглашаем вас на практики йоги в наши залы:
пер. Пожарный, 8, студия йоги «Небо».

Записаться на занятие:
[email protected]
тел: 8-9656972258
Мы рады как опытным практикам, давно занимающимся с нами, так и тем, кто делает в йоге первые шаги, или только собирается познакомится с йогой.

м. Таганская, Котельническая наб 1/15 кА

м. Проспект Мира, Протопоповский переулок 17к5

м. Семеновская, Большая Семёновская улица, 42с4

м. Ясенево, Новоясеневский проспект, д. 13, к.2

м. Нагатинская, ул. Нагатинская, д.15, к.3

м. Варшавская, Каширский проезд, д.9, к.1

м. Кантемировская, Пролетарский проспект, д. 24

м. Коломенская, Каширское шоссе дом 17 к5 стр3

г. Ломоносов, ул. Федюнинского, 16. «Студия развития личности»

Санкт-Петербург, Загородный проспект, 22. Пространство «СкаFUNдр». м «Владимирская/Достоевская», прямо у Пяти Углов. Вход в арку, на калитке наберите код 0625В или нажать кнопку домофона с изображением скафандра.

г. Внуково, ул.Лётчика Грицевца, дом 6 (New Baby School)

Красноярск, ул. Дудинская 3 стр. 4, 3 этаж, помещение 3-01

г. Звенигород, ул. Московская 11, 3-й этаж.

пер. Пожарный, 8, студия йоги «Небо».

пр.Ленина 38а, ауд. 425

Koggala, Magalthotha Rd, 131, Habaraduwa, Sri Lanka.

г. Омск, наб. Тухачевского, 16

г. Севастополь, пр. Генерала Острякова 15 (РО ДОСААФ), 2 этаж, клуб 4-15

г. Коломна, ул. Уманская 19А

Kurt-Schumacher-Straße 18 30159 Hannover.

г. Орехово-Зуево, ул. Ленина, 105 (под арку) 3-й этаж <br> Йога-Студия «Путь к себе» (тел.: 8 929 610 10 70)

Донецкая обл., г. Константиновка, Бульвар Космонавтов 10а

ул.Пионерская 2Д, 3 этаж.

Московская область, город Щелково, ул.Фабричная д.1<br/> Студия йоги Мир

г. Краснодар, проезд Репина 2Г, 2 этаж, офис 207.

Калининградская обл., г. Черняховск, ул. Калининградская, д. 22В, спорткомплекс «Строитель»

ул. Г. Амантая 12.

ул. Р.Зорге, д. 76

г.Воронеж, ул. Фридриха Энгельса, д.64, ТЦ Атмосфера,Центр восточных практик «Shakti».

г. Томск, ул.Учебная 22а, стр.1

Светлинский район, посёлок Светлый, ул. Промышленная, 9

Бузулукский район, село Покровка, д.19

Курортный проспект, 21.

Saules iela 23C, Daugavpils

Italia, Genova, Salita Superiore della Noce 41 R (sottostrada), ASD Glamour

Владивосток

Днепр

ул. Карла Либкнехта, 17а (теннисный клуб «Волжанин»)

ул. 8 Марта, 3к2

Algirdo 16-1, Vilnius

— VS-fitness, Исландиос плентас 32
— спорт клуб Vipublic, Дирвос 13

Salle de danse, Rue Marcel Dassault, 60210 Grandvilliers.

г. Салехард, ул. Титова, 5 (КДЦ «Наследие»)

МО, г. Дзержинский, ул. Ленина, д. 14 Клуб «Здоровье»

микрорайон Кучино, улица Речная, дом 3А.

г. Нижний Новгород, ул. Новая, д. 55б (Арт-йога студия «ВОЗДУХ»).

Ставрополь, ул. Ленина 328/5

Ставрополь, пер. Шеболдаева 4а, 3 этаж (Йога-клуб «Лотос»)

Ставрополь, ул. Лазо 127

Ставрополь, ул. Бруснёва 2/3 (Клуб «Формат»)

г. Таллинн, Кaera 21 (2й этаж).

Dharma-Yoga Residence, Pärnu maantee 32, Tallinn

Спортивно-оздоровительный клуб Panacea, Õismäe tee 57 a, Tallinn

Set Up Dance Studio, Tatari 58, Tallinn

Республика Хакасия, Алтайский район, с. Белый Яр, ул. Мира, 8В, здание маг. Авангард, 3 этаж.

ДК Мир, ул. Ленина, 2А.

Вологда, проспект Победы 67-А, Культурный центр «Родник».

г.Белгород, ул. Королева, д.23а.

Алма-Аты

г. Гродно, ул. Мостовая 39 (здание БИПа), ФЦ “Royal Gym”

п-кт Победы 7а, студия 402.

Тайбэй

г. Лобня. ул. Юбилейная, 8к4 (Йога-студия «Ганеша»)

Сергиев Посад, ул.Воробьевская дом 3 эт.3

«Пересвет парк-отель», город Пересвет; ул. Пионерская, дом 9

Сергиево-Посадский район, пос.Реммаш, ул.Институтская дом 8

ул. Пушкина 43.

г. Чебоксары, ул. Ардалиона Игнатьева дом 4 (студия «Здравствуй»)

Kerese 20, 21008, Narva, Estonia

Алтайский край, г.Славгород, мкр.3, д.14 (помещение МЦ Здравница)

ул. Полтавский шлях, 123, йога-студия «Бодхи».

Hiihtomäentie 39, Helsinki, зал Keholataamo.

г. Калининград, ул. Тельмана 5, Йога-студия ОмШантиДом

Ростов-на-Дону, пр-т Сельмаш, 3 (Дворец культуры Ростсельмаш)

Ростов-на-Дону. Ул. Орбитальная 74 (вход со двора)

Новопечерский Переулок, 7

Голосеевский проспект, 6

Bazel 2, Petah Tikva.

— микрорайон В, д.37А
— Октябрьский проспект, д.14 (Т-ФИТНЕС)
— ул.Спортивная д.11

г. Кирово-Чепецк, ул. Сергея Ожегова д.1 (Центр культурного развития)

г. Кирово-Чепецк, пр.Лермонтова, 6

г. Иваново, ул. Жиделева д1 корп 22

Афанасово, ул. Петровская, 20

г. Волгоград , кировский район, ул. Колосовая 10 (503 микрорайон)

КСЦ «Мечта», г. Одинцово, ул. М. Жукова, д. 38

ТЦ «Олимп», г. Одинцово, ул. Чикина, д. 8Б

Тольятти, ул. 40 лет победы 48, 2 подъезд

г.Артем, ул. Кирова 63, 2 этаж.

via San Gennaro al Vomero, 5, Napoli.

Auf AEG, Fuerther Str. 224D, Zi.3.24

АWO Kreisverband Nuernerg e.V., Karl-Broeger-Straße 9

Брянск

ул. А. Лэпушняну, 5 (3й этаж).

ул. Королёва дом 6/3.

г.Сургут, ул.Крылова 41/1 (студия женской йоги «Амрита»)

— ул. Куйбышева 22
— ул. Кропоткина 93А, женский фитнес-клуб “Womanspace”

ул. Джованни XIII, 8B, 10023 Кьери TO, Италия

Краснодарский край, г. Апшеронск, ул. Ленина 121

Глазов

Новосибирск и Академгородок

ул. Братьев Никитиных, д. 14 (СК «Пегас)

г. Самара ул. Дыбенко 27в (Цоколь)

ул. Победы, дом 21, йога-клуб «Прана»

г. Казань, улица Заслонова, д. 17 офис 5.

г. Мукачево, ул. Духновича, 36.

г. Тюмень, ул. Грибоедова 13

Улица Кирова, 30, 3 этаж.

Lāčplēša iela 51, 2-й этаж, Rīga, LV-1011

263 Lake Merced Blvd, Daly City, CA 94015

300 West Portal Ave., Suite B, San Francisco, CA 94127

www.oum.ru

Студия Йоги INSIDE на Красноармейской, отзывы и фото йога центров и инструкторов Ульяновска, телефоны и адреса на Yell.ru

5

3 года назад

Начала водить дочь в класс детской йоги в Инсайт. Сразу скажу, что сама в детстве и юности вполне серьезно занималась гимнастикой. Пришла к йоге, как к наиболее щадящему суставы и эффективному спорту в более осознанном возрасте. Понятно, что спортивная подготовка хорошо развивает деток и поэтому необходима с разумной нагрузкой. Для дочки выбрала именно эти тренировки по ряду причин… Во-первых, для деток ее возраста (ей три года) в Ульяновске практически нет спортивных занятий, разве что бассейн. Во-вторых, занятия дома стали неэффективными, она вышла из возраста подражания родителю, нужен другой авторитетный взрослый для совместных занятий спортом. В- третьих, хотелось прививать желание к тренировкам и сделать их регулярными, как-то дисциплинировать отношение к спорту. На самом деле первое впечатление было очень позитивным, дочка с таким энтузиазмом стала посещать класс, радостно и весело участвовать в занятии. И я решила водить ее, потому что ей нравится, не ставя целью какой-нибудь результат. А теперь о главном. Прошло три месяца с тех пор, как дочка занимается, и я очень довольна ее успехами — она стала более раскованной в движениях, грациозной, запоминает позы и показывает их дома, стала больше и смелее танцевать, что было особенно заметно на новогоднем утреннике. Даже на плавании у нас наметился прогресс. И отличное настроение у дочки всегда после тренировки. Со стороны занятие выглядит, как веселый праздник, а на деле дети уже выполняют в процессе игры многие позы, становятся более сильными и ловкими. Конечно, все работает в комплексе — и возрастные изменения, и тренировки в бассейне, но большую роль я все-таки отвожу йоге, потому что с ее появлением в жизни ребенка произошла хорошая динамика. Я очень довольна, что нашла этот класс. Тренер конечно замечательная, у нее дар общаться с детьми…

Полезно

Ответить

www.yell.ru