ИдСальная Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ростС 165 Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ – ИдСальная Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ростС 160-165-170. ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ТСнскоС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹, ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹

ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ стандарты 2018-2019 Π³ΠΎΠ΄Π°

Π’ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΠ΅ 50-Π΅ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ популярности Π±Ρ‹Π»Π° идСальная ТСнская Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° с пропорциями 90-60-90. Π’ Π½ΠΈΡ… с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ вписалась ΠœΠ΅Ρ€Π»ΠΈΠ½ ΠœΠΎΠ½Ρ€ΠΎ, дСмонстрируя ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ своих Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ. Π’ 60-70-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠ΄Π° Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ пСрСскочила Π½Π° Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ с плоскими ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° 2000-Ρ… наступил Ρ‚Ρ€ΠΈΡƒΠΌΡ„ модСльной Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, с Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π‘ΠΈΠ½Π΄ΠΈ ΠšΡ€ΠΎΡƒΡ„ΠΎΡ€Π΄ ΠΈ изящным Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠšΠ΅ΠΉΡ‚ Мосс. Π£ΠΆΠ΅ Π΄Π²Π° дСсятилСтия Π₯Π₯I Π²Π΅ΠΊΠ° проходят ΠΏΠΎΠ΄ эгидой Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ со спортивной Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΉ. Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, ΡˆΠΈΠΊΠ°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ прСсс ΠΈ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ стандарты красоты Π½Π° сСгодняшний дСнь. Однако Π½Π΅ всС зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚. Π’ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… странах ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ТСнскиС ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ общСпринятыС Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ ΠΈ тСлослоТСния Ρƒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ.

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ. ИдСальная Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Π² 90-Π΅: длинноногая Π‘ΠΈΠ½Π΄ΠΈ ΠšΡ€ΠΎΡƒΡ„ΠΎΡ€Π΄

Π’ΠΈΠΏΡ‹ тСлослоТСний Ρƒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ

НСльзя ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ всСх ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ стандарт. Помимо Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ прСкрасного ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ особСнностями тСлослоТСния. Π§Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ поддаСтся ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ спорта, питания ΠΈΠ»ΠΈ пластики. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° тСлослоТСния, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… отталкиваСтся общая ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

β€’ Π­ΠΊΡ‚ΠΎΠΌΠΎΡ€Ρ„.Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ тСлослоТСния хрупкая ΠΈ утончСнная. Жировая прослойка ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π°. Π ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹Π΅. Валия осиная. Рост высокий. Π•ΠΉ слоТно Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ массу, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π² вСсС Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ускорСнных мСтаболичСских процСссов. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°-эктоморф дСмонстрируСт ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ свои Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹. НСрСдко Π² Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ кости ΠΈ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ†Ρ‹. Она Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ…Π²Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ большой Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ягодицами. Π‘ΠΎ спортом Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ° Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ особой Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ Π² силовой Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅. Випичная ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°ΡΠΊΡ‚ΠΎΠΌΠΎΡ€Ρ„ΠΎΠ² – ΠšΠΈΡ€Π° Найтли.

β€’ ΠœΠ΅Π·ΠΎΠΌΠΎΡ€Ρ„. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΈΠΏΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ идСальноС ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΠ³, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ, Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π° счСт Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ. Она Π½Π΅ осиная, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· лишнСго ΠΆΠΈΡ€Π°. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ пропорциями выглядит спортивно. ΠŸΡ€ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°Ρ… Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ТСнствСнноС ΠΈ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Π½ΠΎΠ΅. Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ массу, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΊ

force-man.ru

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ТСнская Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€

Π’ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ Π·Π° красивой Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ставят Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ мСсто Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ. Для этого прСкрасная ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° чСловСчСства ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° красавиц с ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»ΠΎΠ²: примСняСт Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹, занимаСтся спортом ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π΅. Но стоят Π»ΠΈ эти усилия Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Ρ‹ Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ… ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½?

МнСниС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½: ТСнская Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ симмСтричной

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ:

И ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ самой ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, рассматривая Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… красавиц? На этот вопрос сСгодня ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… стран ΠΌΠΈΡ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ социологичСскиС опросы ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ самой ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ТСнской Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Какая ΠΎΠ½Π° «красивая ТСнская Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Β» β€” Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ· нашСй ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ!

ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, красивая ТСнская Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ – это совсСм Π½Π΅ прСсловутыС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ 90-60-90, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Но доля ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹ здСсь всС ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ.

Насколько ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… людСй, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ идСальной Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. РаньшС, Π² Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ врСмя Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ. БСйчас ΠΆΠ΅ основным ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΠΎΠΌ ТСнской Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ симмСтричныС ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹.

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½:

  1. Блишком Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ своСй Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π΅. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Π° талия мСньшС. Вакая Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ нСвысокого роста. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ нравится Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² связи с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π΄ΠΆΠ΅Π½Ρ‚Π»ΡŒΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ, защищая ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΡΡΡŒ ΠΎ Π½Π΅ΠΉ.
  2. Π”Π°ΠΌΡ‹ с ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. Π˜Ρ… Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ для ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. По ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ психологов, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ большС нравится ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ статуса ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΆΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ. Но стоит Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ – обвисший ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ красят Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ. Если ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‚ΠΎ красивой ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли талия Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 70 ΠΎΡ‚ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€, Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ объСма.
  3. Π‘Π°ΠΌΠΎΠΉ идСальной Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ спортивного тСлослоТСния. ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, срСднСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρƒ прСкрасного ΠΏΠΎΠ»Π° самой ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ… ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. Но здСсь Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ слишком Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ бицСпсы Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ТСнствСнной, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ нравится ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ.

Π€ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° «пСсочныС часы» – идСальноС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎ мнСнию ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½

Π₯ΠΎΡ‚ΡŒ вкусы Ρƒ всСх ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ согласны – муТСподобная Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° с большими ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°. Π‘Π°ΠΌΠΎΠΉ идСальной Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΉ принято ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ «пСсочныС часы». Π£ этого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ талия Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСньшС Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

Бвязан Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ сСбС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ. А узкая талия ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ прСдставлСниС ΠΎ готовности ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€ΠΎΠ΄Π°.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚! Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ выяснСно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ с Π³ΠΈΡ‚Π°Ρ€ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ большоС количСство эстрогСна, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ способствуСт Π·Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈΡŽ ΠΈ Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. ИмСнно этот ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ТСнскоС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, дСлая Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΡˆΠΈΡ€Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ талия.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ красивая ТСнская Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°, Ссли ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ пСсочных часов, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° смоТСт Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Π€ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Β«90-60-90Β» – идСальноС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ для ловСласов

НС Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ эталоном красоты ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ 90-60-90. ИмСнно ΠΊ этим ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ красавиц. Но, ΠΊΠ°ΠΊ оказалось, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΡˆΠ΅ для продолТСния Ρ€ΠΎΠ΄Π°, Ρ‚ΠΎ основной ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, это тонкая талия ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°.

А сантимСтры здСсь Π½Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅. Но ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ мСстС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ сСбС ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ, ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ, ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ всСгда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈΡ‰Π° Π½Π° сторонС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Π³Π»Π°ΠΌΡƒΡ€Π½ΡƒΡŽ красавицу.

ΠŸΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° – идСальноС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½-Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ²

А Π²ΠΎΡ‚ красивая ТСнская Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½-Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ² – это ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ, Π±Π΅Π· округлостСй ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±ΠΎΠ². Вакая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° дСмонстрируСт ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° сСбя, поэтому для Π½Π΅Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° с лидСрскими качСствами.

Но ΠΈ Β«ΠΌΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΈΠ½Ρ‹ сыночки» со слабым Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Β«ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌΒ», Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ с Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΉ Β«ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΒ», ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ хотят Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ‡ΡŒΠΈΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ с ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ муТскиС Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ Π°Π½Π΄Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ отлоТСния Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, убирая ΠΈΡ… с Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠΌΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΡΡΠΎΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ТСнский Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Β«ΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΒ».

Какой Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ТСнская Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ

Часто Π² ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π°Ρ… ΠΈ Π½Π° тСлСэкранах ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ с большим Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. МногиС Π΄Π°ΠΌΡ‹ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ всячСски ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, считая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ большС Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Но стоит Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ красавицы модСльной Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ большС ΠΏΠΎ Π½Ρ€Π°Π²Ρƒ подросткам ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π² возрастС.

И ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅Π΄ΠΈ лишь благодаря возмоТности ΡΠ°ΠΌΠΎΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ свою Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π–Π΅Π½ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ с большой Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всС ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ красивой. Π’ Π³Π»Π°Π·Π°Ρ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ самым ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ считаСтся Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ. А ΠΊ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ΄Ρ‹ΠΌ Π΄Π°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ скорСС простоС Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°Ρ… Π½Π΅ хотят.

На Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΈ Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ… Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ большого Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° смотрится скорСС Π²ΡƒΠ»ΡŒΠ³Π°Ρ€Π½ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ красиво. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ стоит ΡƒΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ силиконом, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Π½Π΅ удастся.

Валия ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°: ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈ взглядС Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ, сразу ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΡŽ. Π­Ρ‚Π° Π·ΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎ мнСнию Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° прСдставитСлСй сильного ΠΏΠΎΠ»Π°, самая ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ.

Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… взгляды? Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ выяснСно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ способом ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ свою ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΡˆΡƒ – стоит Π»ΠΈ с Π½Π΅ΠΉ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, занята Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° Π΅Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ сСрдцС, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π° Π»ΠΈ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π΅.

А ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌ ΠΈ ΠΈΡ… ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ:

  • тонкая талия ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π½Π΅ занята;
  • подтянутыС, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° говорят ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ самки ΠΈ возмоТности Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ потомство;
  • Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Какой Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° Π΄Π°ΠΌΠ°, ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ индСкс ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 0,7. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ объСм Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ всСго 70% ΠΎΡ‚ объСма Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ нСзависимо ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Ρ‹, роста ΠΈ массы Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ (Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅).

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚! ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с сантимСтром, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€. Им достаточно ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 сСкунд, ΠΈ интуиция сама подскаТСт ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ТСнского Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… смСло ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ дальнСйшСС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€ΠΎΠ΄Π°.

Π”Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ – эталон ТСнской красоты

НСоспоримым Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ являСтся ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ интСрСс практичСски всСх ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΄Π°ΠΌΠ°ΠΌ. НСзависимо ΠΎΡ‚ роста ΠΈ вСса, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π’Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ дСтском возрастС, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ нСподготовлСнности ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€ΠΎΠ΄Π°. А Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ созрСвания ТСнскиС Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ это ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ позволяСт ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° ΠΊ Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ симмСтричная Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ – это вовсС Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π½Π΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Π° ΠΏΠΎ производству потомства.

Какой Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ мнСнию ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½

Если ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 40-Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ (ΠΈΠ»ΠΈ XXS ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ стандартам), Ρ‚ΠΎ это Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ большС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ своих ΠΈΠ·Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ† Π² 46-ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π² самом малСньком.

НапримСр, британская тСлСвСдущая ΠΈ актриса КСлли Π‘Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ довольно Π²Π½ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΡŽΡΡ‚, ΠΈ Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΅Π΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° стала ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΠΎΠΌ для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½.

Для сравнСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ насколько считаСтся красивой Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΡŒΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… голосов ΠΊ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… знамСнитостСй.

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ худая Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½

Π—Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ‘ΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ (Π² см)Набрано ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… голосов
ΠšΠ΅ΠΉΡ‚ Мосс56/861%
ΠšΠΈΡ€Π° Найтли61/856%
Π–ΠΈΠ·Π΅Π»ΡŒ Π‘ΡƒΠ½Π΄Ρ…Π΅Π½61/868%

Как Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, слишком малСнький Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ТСнской ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ популярСн Ρƒ прСдставитСлСй сильного ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ голосов симпатии.

Но ΠΈ ΠΊ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ относятся с ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π² восторгС, Ссли ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ†Π° Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ станСт Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ лишниС ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹. ОсобСнно большоС количСство нСодобрСния Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π½ΠΎ Π² адрСс Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ располнСли Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹.

ΠžΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ спокойно ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π΅ вСса ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΡˆΠΈ Π½Π° 1-2 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. И ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ практичСски ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Ссли Π±Ρ‹ ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π½Π° 2-3 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°.

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ красивая ТСнская Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ – это ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ анорСксичная модСль ΠΈ Π½Π΅ бСсформСнная ΠΏΡ‹ΡˆΠΊΠ°, Π° фигуристая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ.

ΠžΠΏΡ€ΠΎΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ†ΠΊΠΈΠΌΠΈ социологами ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ идСальной ТСнской Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ интСрСсныС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹. ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, муТской ΠΈΠ΄Π΅Π°Π» мСняСтся Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ полоТСния Π² странС.

Π’ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ финансового кризиса Π²Π·ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, Π° Π² ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ врСмя – Π½Π° Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π°ΠΌ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ стоит слишком ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… 2-3 ΠΊΠ³ Π½Π°Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ вСса, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»Π° подтянутой, Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ. Для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ вСсти Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ спортом.

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ТСнская Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π² этом ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:

ЖСнская красота Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… странах ΠΌΠΈΡ€Π°:

womane.ru

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ ТСнского Ρ‚Π΅Π»Π°

На протяТСнии Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ всСй ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρ‹ Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вопросом: «КакиС ΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ТСнского Ρ‚Π΅Π»Π°?Β». ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ всСгда ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΌ 90-60-90 являлись ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†ΠΎΠΌ идСальной Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для всСх особСй прСкрасного ΠΏΠΎΠ»Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ конституции Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ»Π° нас ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π°.

КакиС ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ ТСнского тСлослоТСния?

Как ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ исслСдования, сущСствуСт Ρ‚Ρ€ΠΈ основных Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ТСнского Ρ‚Π΅Π»Π°:

  1. АстСничСский, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ тонкокостный.

    ВсС ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ шСю, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ масса, практичСски, отсутствуСт. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ тСлослоТСния Π½Π΅ склонны ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π΅, энСргичны ΠΈ вСсьма ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹.
  2. НормостСничСский – нормокостный.
    Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏ считаСтся максимально ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ всС части Ρ‚Π΅Π»Π° выглядят ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ.
  3. ГипСрстСничСский – ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ.
    Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ конституции присущи ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π°: ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ, тазобСдрСнная ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ грудная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ слСга ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠšΠΎΡΡ‚Π½Π°Ρ систСма утолщСнная, поэтому ΠΈ тяТСлая. О Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π»ΡŽΠ΄ΡΡ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Β«Ρ€ΡƒΠΊΠ° тяТСлая», Π° вСдь это Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ люди с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ тСлослоТСниСм Π½Π°Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ слСгка ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. И ΠΎΠ½ΠΈ склонны ΠΊ Π»ΠΈΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ вСсу.

Если Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹, Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ своСго Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ. Если ваш сантимСтр ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρƒ мСньшС 16 см, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ астСникам, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… ΠΎΡ‚ 16 Π΄ΠΎ 18,5 см ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ нормокостном Ρ‚ΠΈΠΏΠ΅, Π½Ρƒ Π° Ссли ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½Ρ‚Π΅ число 18,5 см, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ стали ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ гипСрстСничСского тСлослоТСния. Иногда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ конституции Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ: Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅?

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ТСнского Ρ‚Π΅Π»Π° – это вСсьма нСпростой вопрос, поэтому Сдиногласно ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ – Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ нравится ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° с ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ Π±ΡŽΡΡ‚ΠΎΠΌ, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π±Π΅Π·Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Π°.

Но, Π½Π΅ смотря Π½Π° это, всС ΠΆΠ΅ сущСствуСт Π½Π΅ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ для сильного ΠΏΠΎΠ»Π°. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ собраны Π½Π° протяТСнии ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚, ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… исслСдований ΠΈ многочислСнных ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… опросов, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ участиС ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹.

УтончСнная талия, которая ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½

Как извСстно, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ стройных Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ…Π²Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΡ‚ΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ.

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°, привСдСнная Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, стали Π»ΠΈ Π²Ρ‹ счастливой ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ осиной Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ.

Рост (см)ΠžΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ (см)
148-15055
151-15256
153-15457
155-15658
157-15859
159-16060
161-16261
163-16462
165-16663
167-16864
169-17065
171-17266
173-17467
175-17668
177-17869
179-18070
181-18271
183-18472
185-18673
187-18874
189-19075

ΠžΠΏΡΡ‚ΡŒ- Ρ‚Π°ΠΊΠΈ, ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ срСднСстатистичСских показатСлях, основанных Π½Π° ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… опросах. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π² восторгС ΠΎΡ‚ ΡƒΡ‚ΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ, Π° Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π΄Π°ΠΌ с ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.

ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, Π΄Π°Π±Ρ‹ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Π±Ρ‹Π»Π° идСальной?

Если Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€, Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Β«ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ» своСго Ρ‚Π΅Π»Π°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«Π²Π°ΠΉΠ»Π·Β».

Если Ρƒ вас нормокостноС тСлослоТСниС, Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ: Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ прибавляСм 80-100 ΠΌΠΌ, Β«ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅Β» Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ большС окруТности Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ Π½Π° 250-300 ΠΌΠΌ.

Если ΠΆΠ΅ Ρƒ вас тонкокостная конституция Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ окруТности Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ 840-860 ΠΌΠΌ, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π±ΡŽΡΡ‚Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π° 40-60 ΠΌΠΌ большС этих Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Π’Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ успСха Π² исслСдованиях добился ΠΈ профСссор психологичСских Π½Π°ΡƒΠΊ Π”Π΅Π²Π΅Π½Π΄Ρ€Π° Π‘ΠΈΠ½Π³Ρ… Π΅Ρ‰Π΅ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ 90-Ρ…. Но Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΡΡ‡ΠΈΡΠ»ΡΠ»Π°ΡΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Если ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡŽ, Ρ‚ΠΎ идСальной Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ считаСтся Ρ‚Π°, которая Π½Π° 60-70% мСньшС объСма Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€.

Если Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ свои ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ объСм Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ Π½Π° объСм Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€, ΠΈ Ссли ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ коэффициСнт Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ 0,6 Π΄ΠΎ 0,7 – Ρ€Π°Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρƒ вас ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. И кстати, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ТСнского Ρ‚Π΅Π»Π° Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρƒ Π’Π΅Π½Π΅Ρ€Ρ‹ Милосской ΠΈ ОбнаТСнной РубСнса – Ρƒ Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎ 70%. А Π²ΠΎΡ‚ срСди извСстных Π½Π°ΠΌ людСй, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ пропорциями Π½Π°Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ ΠšΠ»Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠ° Π¨ΠΈΡ„Π΅Ρ€ β€” 68%, Π‘ΠΈΠ½Π΄ΠΈ ΠšΡ€ΠΎΡƒΡ„ΠΎΡ€Π΄ – 68%, Кайли ΠœΠΈΠ½ΠΎΡƒΠ³ – 69%.

Π‘ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ окруТности Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΊ окруТности Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ коэффициСнт эндокринного баланса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, приравниваСтся ΠΊ 0,85. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ссли ваша талия Π½Π΅ большС 85% ΠΎΡ‚ объСма Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ вашСй Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ порядкС ΠΈ с эстСтичСской, ΠΈ с мСдицинской Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния.

Π“Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΉ рост

Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± этой ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ, Π° Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ± идСальном ростС, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ дСлится Π½Π° ΠΏΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ: Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ рост – 1,5 ΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π½ΠΈΠΆΠ΅ срСднСго роста – 1,51-1,56 ΠΌ, срСдний рост – 1,57-1,67 ΠΌ, высокий рост – 1,68-1,75 ΠΌ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ высокий – ΠΎΡ‚ 1,76 ΠΌ ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

Однако эти ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π° сСгодняшний дСнь Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ устарСли, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»Π° аксСлСрация соврСмСнной ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΈ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹: для нормостСничСского ΠΈ гипСрстСничСского тСлослоТСния – это 1,66-1,7 ΠΌ, Π° для астСничСского – 1,68-1,72 ΠΌ.

Какими Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Π΅?

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ Β«Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ…Β» Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ…. ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ чСловСчСским ростом ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй сущСствуСт опрСдСлСнная Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° всСго Ρ‚Π΅Π»Π°. ΠŸΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нСсколько большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π΅Π»Π°.

Для Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ ΠΊ гипСрстСничСскому Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ – это ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π΅Π»Π° плюс 20-40 ΠΌΠΌ, для нормостСничСской конституции – ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° роста плюс 40-60 ΠΌΠΌ, Π½Ρƒ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΊ астСничСскоС тСлослоТСниС – ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ всСго Ρ‚Π΅Π»Π° плюс 60-90 ΠΌΠΌ. НапримСр, Ρƒ вас нормокостная конституция ΠΈ рост 170 см, Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ считаСм: 170 : 2 = 85, 85 + 6 =91, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π½ΠΎΠ³ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎ выступа Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ кости. Если ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ Π½Π°Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нСсколько ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. И кстати, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ высоту ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ° исходя ΠΈΠ· ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°.

Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся окруТности ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎ эти ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ зависят ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ прСдставляСм эти ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅.

Рост (см) ΠΈ вСс (ΠΊΠ³)ΠžΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ (см)ΠžΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρƒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° (см)ΠžΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρƒ Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ (см)
156, 45-5431-3248-5418-20
160, 53-5932-3250-5619-22
167, 55-6533-3652-5822-23

Π’Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, Ссли Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ «эталонныС», Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ Ρ‚Ρ€ΠΈ просвСта. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ это, ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вас Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π²ΠΎ вСсь рост, ΠΈ сомкнитС Π½ΠΎΠ³ΠΈ, приТимая пятки Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, Π° носки – ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π²Ρ€ΠΎΠ·ΡŒ. Если вы – ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π°Π·ΠΎΡ€ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ суставами ΠΈ ΠΈΠΊΡ€Π°ΠΌΠΈ, другой– ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ – ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈΠΊΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ. А Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… мСстах Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΌΡ‹ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π² ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ для нас, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, вопросС. Как Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ – это Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ эталонный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅Ρ†, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ всС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π²Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ. Для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ свои ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, талия ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ лишь ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ тСлослоТСния Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π½Π΅ Ρ€Π°Π²Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΡ‹. Π˜ΡΠΊΡ€Π΅Π½Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ пропорциями!

siladiet.ru

ИдСальная Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ тСлослоТСния ΠΈ ТСнскиС ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°

ОписаниС Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΆΠ΅ΠΉ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ соотнСсти с ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ – ТСнскиС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ с ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ИдСальная Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ассоциируСтся с пСсочными часами. Π­Ρ‚ΠΈ условныС характСристики ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ тСлослоТСния ΠΈ основныС отличия ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°. КаТдая Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ свой ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·.

БСйчас Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡƒΡ…Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ситулованныС особи. Но ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ всС Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ нравятся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π½Ρ‹Π΅ красавицы. А ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ происходит Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅? НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ части Ρ‚Π΅ΠΌΠ°, вСдь Ссли ΠΏΠ°Ρ€Π½ΡŽ нравится большая Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, это Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ с восхищСниСм ΠΏΠΎΠ³Π»ΡΠ΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° 120-ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π±Π°Ρ€Ρ‹ΡˆΠ½ΡŽ с большой Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ. Или Ссли нравятся Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π° 2-Ρ… мСтровая особь. Волько исходя ΠΈΠ· этих ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² слСдуСт ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… пропорциях ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ТСнского тСлослоТСния, Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ссли ΠΈΡ… Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, всС Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΈΡ… Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

АнтропомСтрия: ИдСальная ТСнская Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°

ОзнакомлСниС с основными Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ТСнских Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ – зная Ρ‚ΠΈΠΏ конституции своСго Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ±, выбирая Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сочСтания Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя.

Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ ТСнских ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‡Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΠΈ Π½Π΅ вписываСтся Π² извСстныС «эктоморф», Β«ΠΌΠ΅Π·ΠΎΠΌΠΎΡ€Ρ„Β» ΠΈ «эндоморф». Π’ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅, классификация ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· ΠΈ начинаСтся с этих Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ², Π½ΠΎ дальшС всС разворачиваСтся Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΡˆΠΈΡ€Π΅ – ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ сравнСния с гСомСтричСскими ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ.

Мода Π½Π° ТСнскиС Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΆΠΈ постоянно мСнялась – красавицы Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ эпохи Ρ‚ΠΎ затягивали корсСты Π² стрСмлСнии ΠΊ «осиной» Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ° Β«Ρ‡Π΅ΠΌ большС, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Β» β€” ΠΈ всячСскими способами Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π»ΠΈ вСс, Ρ‚ΠΎ Π±Ρ€ΠΎΡΠ°Π»ΠΈΡΡŒ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, доводя ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· Π΄ΠΎ состояния анорСксичной стройности.

Π’ нашС врСмя идСальная ТСнская Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° отличаСтся Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ – Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π΅ сами Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹, Π° ΠΈΡ… Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π•ΡΡ‚ΡŒ мСсто, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°, ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ТСнский ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ стрСмятся ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ† слабого ΠΏΠΎΠ»Π°. Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚ 90-60-90 ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡƒ, Π° ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π²Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ мСньшС 0,85. Π­Ρ‚ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ общСизвСстныС Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ восходят ΠΊ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ Π›Π΅ΠΎΠ½Π°Ρ€Π΄ΠΎ Π΄Π° Π’ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈ – рисунку Β«Π²ΠΈΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Β», ΠΈΠ»ΠΈ Β«Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π΅Β».

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ считаСтся, Ссли Ρ‚Π΅Π»ΠΎ условно Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π»ΠΎΠ±ΠΊΠ°, Π° Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ‚ стоп Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сосками Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ 3/4 ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ роста Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ

НС стоит Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ 90-60-90 ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π» – это всСго лишь ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ тСлослоТСния. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, эти Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ β€” это Π½Π΅ панацСя ΠΈ Π½Π΅ Β«Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Β» хотя Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всСм Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ рост.

БущСствуСт Ρ‚Ρ€ΠΈ основных Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ слоТСния Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°:

  • АстСничСский (Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ «эктоморф»), тонкокостный – 1 Π½Π° рисункС;
  • НормостСничСский (Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ Β«ΠΌΠ΅Π·ΠΎΠΌΠΎΡ€Ρ„Β»), нормокостный – 2;
  • ГипСрстСничСский (Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ «эндоморф»), ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ – 3.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ТСнской Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹, стоит ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ².

МнСниС экспСрта

Π‘ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΎΠ² Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‡
Π’Ρ€Π°Ρ‡-Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π³. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ€Π°

Π’ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Π½Π° высоком ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ описаны особСнности ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ ТСнской Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹, Π½ΠΎ особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ хочСтся ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ индСкс массы Ρ‚Π΅Π»Π°. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нСльзя ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ), нСльзя ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ строСниС скСлСта. НСльзя ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ индСкс Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡŒΡ‘Π²Π° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ). Но Ссли ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° любой ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой ИМВ Π² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΌ сСгмСнтС Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹, Ρ‚ΠΎ состояниС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ТСнский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ нСсСт Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ, ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Тизнь Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ насыщСннСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. РСгулярныС колСбания ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ-ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ Тидкости Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΈ поэтому Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ рСгулярно Π²Π·Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ, ΡΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ, ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π΅ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ, Ρ„Π°Π·Ρƒ. Π’Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ нСсколько Ρ€Π°Π· Π·Π° Ρ†ΠΈΠΊΠ», Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π² расчСт наимСньшСС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ИМВ.

АстСничСский Ρ‚ΠΈΠΏ

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ этого Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΆΠ° – Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ. Π˜Ρ… Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ особСнности – Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, тонкая шСя ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ†Ρ‹, малоразвитая мускулатура ΠΈ Β«Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅Β» кости. Они Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹Π΅, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Им слоТнСС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ вСс ΠΈ Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. ΠžΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ускорСны, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ энСргия расходуСтся быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ успСваСт Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° счСт ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Π£ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Β«ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡˆΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅Β» Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ тонкая талия.Β Π―Ρ€ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ астСничСского Π²ΠΈΠ΄Π° – ΠšΠΈΡ€Π° Найтли, ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΡ Π₯ΠΈΠ»Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΈ Виктория БэкхСм.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

НормостСничСский Ρ‚ΠΈΠΏ

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ самым ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ основных Π½ΠΎΡ€ΠΌ тСлослоТСния. Π£ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ отлоТСния ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ распрСдСлСны ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ срСдний ΠΏΠΎ скорости. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚ΠΈΠΏΠ΅ довольно Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ мускулатуру, Π° Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ отлоТСния Π±Π΅Π· особых ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΡ€Π°ΡŽΡ‚, Ссли Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° достаточно спортивная.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ: Π€ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π΄Π°ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ самыми ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ красивыми срСди всСй классификации. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ тСлослоТСния (10 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π»ΠΈ Π΄Π°ΠΌΡ‹ астСничСского Ρ‚ΠΈΠΏΠ°).

К Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти Π•Π²Ρƒ Π›ΠΎΠ½Π³ΠΎΡ€ΠΈΡŽ, АнТСлину Π”ΠΆΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ МСган Ѐокс.

ГипСрстСничСский Ρ‚ΠΈΠΏ

Π­Ρ‚ΠΈ Π΄Π°ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ…Π²Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ самыми ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ТСнствСнными Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. Π£ Π½ΠΈΡ… большая Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, ΠΏΡƒΡ…Π»Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ, красивая Π·ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠ½ΠΈ нСвысокиС с ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ костями, ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ слСдствиС, ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ. ОбмСн вСщСств Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ нСсколько Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ быстрому Π½Π°Π±ΠΎΡ€Ρƒ вСса, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ – ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… запасов. Выглядят Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½ΠΎ. Π―Ρ€ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ БСйонсС ΠΈ Ким ΠšΠ°Ρ€Π΄Π°ΡˆΡŒΡΠ½.

ΠžΡ…Π²Π°Ρ‚ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ тСлослоТСния ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ строСния, поэтому для опрСдСлСния Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ объСма это участка Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. НуТно ΠΎΠ±Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ кисти, ΠΊΠ°ΠΊ браслСтом ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹. ОбъСм Π΄ΠΎ 16 см присущ астСничСскому, 16-18,5 – нормостСничСскому, большС 18,5 – гипСрстСничСскому.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ! Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ восприятиС тСлослоТСния разнится с ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ сантимСтра – это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ лишь ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΌΠ° относится ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, ΠΈ сочСтаСт Π² сСбС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ….

АнтропомСтрия Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΎΠ½Π° рассматриваСт Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ рост, вСс ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°.

Рост ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ

Рост – Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ Π½Π΅ СдинствСнный ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π Π°Π·Π²Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡŽΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния Β«Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΒ» сСбС ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ сантимСтров. Условно этот ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ† слабого ΠΏΠΎΠ»Π° характСризуСтся ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ шкалС:

ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ гласят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для тонкокостных Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ ΠΎΡ‚ 168 Π΄ΠΎ 172 см, Π° для Π΄Π²ΡƒΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… – 166-170. Помимо ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ показатСля, Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ являСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³. НапримСр, Ссли Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй мСньшС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ роста, Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π°, Ρ€Π°Π²Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ большС – Ρ‚ΠΎ всС ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅.

НапримСр:

Для Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ нормостСничСского Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π² 1,7 ΠΌ высотой, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² 89-91 см. Ноги слСдуСт ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ выступа Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… косточСк Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ соприкосновСния сСрСдины стопы с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ, натягивая сантимСтр. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ассистСнт:

Помимо Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ:

  • ΠžΡ…Π²Π°Ρ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†;
  • ОбъСм Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ;
  • Π”ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°.

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ выглядит Ρ‚Π°ΠΊ:

Рост (см)/ вСс (ΠΊΠ³)Π”ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠžΠ±ΡŠΠ΅ΠΌ ΠΈΠΊΡ€Ρ‹ΠžΠ±ΡŠΠ΅ΠΌ Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ
156/50-5548-5431-3218-20
160/55-5850-5632-3519-22
167/56-6552-5833-3622-23

Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ красоты Π½ΠΎΠ³ – Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… просвСтов – Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Π½ΠΎΠ³ (1), ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (2) ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ (3). Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡ… ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ, свСдя пятки вмСстС, Π° носки расставив. ИдСальноС ТСнскоС тСлослоТСниС ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ отсутствиС просвСтов Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΠΊΠ»Ρ‹Ρ… частСй ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Π­Ρ‚ΠΈ участки Π½ΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сомкнутыми Π±Π΅Π· напряТСния, Π² Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс

Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π°, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ для вычислСния ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ тСлослоТСния: Масса Ρ‚Π΅Π»Π° = Рост- 110 см.

Π­Ρ‚Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½Π° нСдостатков – ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ строСниС, Π½ΠΈ возраст, Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ характСристики. Π’ этом ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для вычислСния Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вСса ИМВ (индСкс массы Ρ‚Π΅Π»Π°) Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈ прогрСссивнСС.

ИМВ= вСс (ΠΊΠ³)/ [рост (ΠΌ)]2

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅:

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ состояний Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ ИМВИМВРиск для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡΠ§Ρ‚ΠΎ
Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ
18-25 Π»Π΅Ρ‚25 + Π»Π΅Ρ‚
АнорСксия нСрвная.
АнорСксия
атароксичСская
ВСс ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15% ΠΎΡ‚ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ, ИМВ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 17,5ВысокийРСкомСндуСтся ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ массы, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ анорСксии
Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ массы Ρ‚Π΅Π»Π°ΠœΠ΅Π½Π΅Π΅ 18,5ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚
Норма19,5-22,520,0-25,9
Π˜Π·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ массы Ρ‚Π΅Π»Π°23,0-27,426,0-27,9ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉΠ Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ сниТСниС массы
ОТи

pohudet.guru

ИдСальная ТСнская Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°. Какая ΠΎΠ½Π°?

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ всСм, вся ΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅! Π’Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, ΠΎΠ²Π°Π» – Π½Π΅Ρ‚, Ρƒ нас Π½Π΅ ΡƒΡ€ΠΎΠΊ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ, просто я Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ вСсьма ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ Π΄Π°ΠΌΡΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ – идСальная ТСнская Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°, какая ΠΎΠ½Π°? Π’ Π½Π΅ΠΉ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ рассмотрим, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ тСлослоТСния, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΡ… особСнности ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ отличия Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ вопросы Π°Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ. Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ выглядит идСальная ТСнская Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ заинтСрСсован Π² Π΅Π΅ построСнии.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, всС Π² сборС, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΅Ρ…Π°Π»ΠΈ.

АнтропомСтрия: идСальная ТСнская Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°

Как я ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ» Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π°Ρ€Ρ‹ΡˆΠ½ΡΠΌΠΈ. Ну Π° Ρ‚.ΠΊ. ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ» ΡƒΠΆΠ΅ Π² курсС своСго Ρ‚ΠΈΠΏΠ° тСлослоТСния, Ρ‚ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² этом β€œΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌβ€ вопросС Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… спутниц, Ρ‚.Π΅. Вас, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ. ИдСальная ТСнская Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ ТСнских Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ (ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ) вСсьма занятныС Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹, ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° основании этих свСдСний Π’Ρ‹ всСгда смоТСтС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сСбС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ±, ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π½Ρƒ ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ насколько Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ) Π’Ρ‹ ΠΎΡ‚ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π°.

Ну Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆ, погрузимся с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π² вопросы ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ ΠΈ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ† Π°Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ.

Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ с Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ тСлослоТСния всС Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ слоТнСй ΠΈ фигуристо-Π·Π°ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½Π½Π΅ΠΉ. Π― ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π» Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Ρ‚.ΠΊ. ΠΈΡ… соматотипы выходят Π·Π° Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… извСстных: эктоморф, ΠΌΠ΅Π·ΠΎΠΌΠΎΡ€Ρ„, эндоморф. Π’Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ – ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹ всС Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ связаны с Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ†Π΅ΠΉ, плюс Π΅ΡΡ‚ΡŒ свои спСцифичСскиС β€œΡ„ΠΈΡˆΠΊΠΈβ€, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… гСомСтричСских Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². БовсСм Π·Π°ΠΏΡƒΡ‚Π°Π»?…что ΠΆΠ΅, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ сначала ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ слов ΠΎΠ± ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… пропорциях.

Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Ρ‹ ТСнской красоты Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20 Π²Π΅ΠΊΠ° мСнялись ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ: Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ β€œΠΏΡ‹ΡˆΠΊΠΈβ€ с ΠΈΡ… ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈ изящныС Π±Π°Ρ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈ с ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π½Ρƒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ с ΠΈΡ… ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Π”Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π’Π°ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ наглядно ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽ.

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ касаСтся соврСмСнных стандартов, Π² Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅ Π›Π΅ΠΎΠ½Π°Ρ€Π΄ΠΎ Π΄Π° Π’ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ, самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – это ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ (Π΄Π° ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ собакС) извСстны Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ β€œ90-60-90”, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ принято ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ стандартом ТСнской красоты. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π΄Π°ΠΌ стрСмятся β€œΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ΡŒβ€ свои сантимСтры ΠΏΠΎΠ΄ эти Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ.

Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, согласно рисунку Π΄Π° Π’ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈ – «Π²ΠΈΡ‚Ρ€ΡƒΠ²ΠΈΠΌΠ΅Π½» (Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π΅), ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° расстояниС ΠΎΡ‚ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ края Π»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сочлСнСния – ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹, Π΄ΠΎ сосков – 3/4. Π’.Π΅. получаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ муТская Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, Π° ТСнская – пСсочныС часы. Π’ стандартС β€œ90-60-90” ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ — Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹, Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΊ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ 0,85 – коэффициСнт эндокринного равновСсия.

Однако стоит ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ эталоном ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ТСнских ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ, это всСго лишь ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ благоприятных ΠΈ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π’Π°ΡˆΡƒ ΠΆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами β€œ90-60-90” это Π½Π΅ золотая симмСтрия ΠΈ Π½Π΅ панацСя для всСх подряд, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ ТСнской конституции (Π½Π΅ свод Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² :)), Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ гСнСтичСски.

ИдСальная ТСнская Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°: Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° тСлослоТСния

Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, ТСнскоС тСлослоТСниС прСдставлСно 3 основными Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ:

  • астСничСский (тонкокостный, 1) – Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ эктоморф;
  • нормостСничСский (нормокостный, 2) – Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΌΠ΅Π·ΠΎΠΌΠΎΡ€Ρ„;
  • гипСрстСничСский (ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ, 3) – Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ эндоморф.

Рассмотрим ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ.

АстСничСский Ρ‚ΠΈΠΏ

Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ – Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ. Π£ Π½ΠΈΡ… Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ конСчности, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ кости, ΠΌΠ°Π»ΠΎ β€œΠΌΡΡΠ°β€ (ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ отсутствиС ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ), слабо Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Они энСргичны, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎ своСй ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ нСбольшой вСс (ΠΏΡ€ΠΈ ростС 165-175 см, ΠΎΠ½ Π΅Π΄Π²Π° достигаСт 45-50 ΠΊΠ³). Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ усилСнного питания Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΡ… ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ массы Ρ‚Π΅Π»Π°, любой ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ даСтся с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ. ΠœΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ (ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы) ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ достаточно быстро, Ρ‚.Π΅. энСргия тратится быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ накапливаСтся.

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ этого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π°Π»ΠΈΡŽ. К Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ярким ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌ относятся: ΠšΠΈΡ€Π° Найтли, ΠšΠ΅ΠΉΡ‚ Мосс, Николь Кидман, Π’ΠΈΠ½Π° Π’Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ€.

НормостСничСский Ρ‚ΠΈΠΏ

НаиболСС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ основных Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ‚ΠΈΠΏ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ°Ρ… Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€. Π•ΡΡ‚ΡŒ β€œΠΌΡΡΠΎ Π½Π° кости” (прямо ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ-людоСдски ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ :)). Намного эффСктивнСС (Π² сравнСнии с эктоморфами) набираСтся ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ масса. ОбмСн вСщСств Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ (срСдний ΠΏΠΎ скорости), ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΡ€ довольно Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ аэробной активности (всС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎ). НаиболСС красивыС ТСнскиС Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρƒ этого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° тСлослоТСния.

К ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌ этого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° относятся: Π₯ΠΎΠ»Π»ΠΈ Бэрри, Моника Π‘Π΅Π»Π»ΡƒΡ‡ΠΈ, МСлани Π“Ρ€ΠΈΡ„Ρ„ΠΈΡ‚.

ГипСрстСничСский Ρ‚ΠΈΠΏ

НаиболСС массивныС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ вСса, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ костСй. Они ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, срСдниС ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π°Π»ΠΈΡŽ. НСрСдко ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ нСвысокий рост (ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ конСчности). Π’.Π΅. это Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ β€œΡΠ±ΠΈΡ‚Ρ‹Π΅β€ Π±Π°Ρ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈ. ΠœΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ достаточно ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, поэтому ΠΎΠ½ΠΈ быстрСС Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΡ€, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Выглядят ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ТСнствСнно ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹: ΠœΡΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠœΠΎΠ½Ρ€ΠΎ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ Π’Π°ΡˆΠ΅Π³ΠΎ тСлослоТСния, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ своСго Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ. Для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° своя, Π² частности: астСники – 16 см, нормостСники – 16-18.5 см; гипСрстСники – Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 18.5 см.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅:

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π·Π° Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ своСй Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ — это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, просто Ρƒ Вас ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ тСлослоТСния. Π’Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ основныС (ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅) ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ этого Π² составлСнии ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΏΠ»Π°Π½Π°Ρ… питания ΠΈ Ρ‚ΠΏ.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ… Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ΅: [АнтропомСтрия ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π² Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π΅].

АнтропомСтрия это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏ тСлослоТСния, это Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс, рост, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠ³ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β€œΠ³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ-Π±Π΅Π΄Ρ€Π°-талия”. Π’ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΠΎ всСм этом ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.

ИдСальная ТСнская Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°: рост ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ

Рост — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ поддаСтся Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… градациях роста Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½:

Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, для астСничСского Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ считаСтся Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚ 168 Π΄ΠΎ 172 см, для ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ/нормокостных ΠΎΡ‚ 166 Π΄ΠΎ 170 см. Π‘ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ, рост ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠ³ находятся Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π’ частности, Ссли Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π’Π°ΡˆΠΈΡ… Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй мСньшС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ роста, Ρ‚ΠΎ Π’Ρ‹ – β€œΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ°β€ :), Ссли большС – Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π΅Π½Ρ‹. Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ Ρ€Π΅Π·ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ вопрос — большС насколько? Для астСников – Π½Π° 6-9 см, для нормостСников – 4-6 см, гипСрстСников – Π½Π° 2-4 см.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€):

Π’ΠΈΠΏ тСлослоТСния – нормостСничСский, рост – 170 см, идСальная Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠ³ = 89-91 см.

Π”Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π½ΠΎΠ³ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ шСи выступа Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ кости (см. ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅).

Помимо Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΅Π΅ β€œΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒβ€, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ:

  • Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΈΠΊΡ€Π΅;
  • Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅;
  • ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρƒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°.

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ выглядит ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

ПослСдний ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ вносит свой Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² β€œΠΊΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎβ€ Π½ΠΎΠ³ – это ΠΈΡ… ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π²Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅, Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… просвСтов. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ: Π²ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ Π² β€œΡ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½ΡƒΡŽβ€ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ – пятки вмСстС, носки Π²Ρ€ΠΎΠ·ΡŒ. Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈ просвСта: ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ – Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части (1); Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ – ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (2); Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ – Π² области Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠ΅ΠΊ (3). Π’ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… мСстах – Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, вмСстС.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ.

ИдСальная ТСнская Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°: ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс

НавСрно, самая β€œΠ±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρβ€ характСристика, которая мониторится Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ практичСски ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ½Π΅, какая Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΠ±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ хотя Π±Ρ‹ 1-2 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°? Π‘Π°Ρ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‰Π΅ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ относятся ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ΅ Π² вСсС ΠΈ всячСски ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° постоянном ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅. ВсС ΠΌΡ‹ прСкрасно Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΡΡ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρƒ для исчислСния ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ массы Ρ‚Π΅Π»Π°:

Масса Ρ‚Π΅Π»Π° = рост Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° – 110 см (для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½).

Однако это ΡƒΠΆ слишком простая Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π°, которая ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‚ΠΈΠΏ тСлослоТСния, возраст ΠΈ Ρ‚ΠΏ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅), индСкс ΠšΠ΅Ρ‚Π»Π΅ (индСкс массы Ρ‚Π΅Π»Π°, ИМВ) – Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ прогрСссивный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚.

ИМВ = вСс (ΠΊΠ³) / [рост (ΠΌ)]2

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

НапримСр: возраст – 25 Π»Π΅Ρ‚, рост – 170 см, вСс – 75 ΠΊΠ³. ИМВ = 75/(1,7*1,7) = 25,95 – вСрхняя Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ вСса Ρ‚Π΅Π»Π°.

НСльзя Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ масса Ρ‚Π΅Π»Π° зависит Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ‚ возраста Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π² возрастС ΠΎΡ‚ 15 Π΄ΠΎ 40 Π»Π΅Ρ‚ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ вСса ΠΈ роста ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΌ тСлослоТСния (см. Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ).

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ коэффициСнты ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой Π½Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ вСса (Π³Ρ€) ΠΊ росту (см),ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ с возрастом. Для Ρ‚Π΅Ρ… Π±Π°Ρ€Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΡŒ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π»Π°Π΄Ρ‹ с ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ особо Π½Π΅ хочСтся Π·Π°ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ подсчСтами, ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ свою Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡŽ.

Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс это, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Π½ΠΎ Π² β€œΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒβ€ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ вносит свои ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ находится Π² строгом ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π’ срСднСм β€œΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉβ€ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ ΠΆΠΈΡ€Π° Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 14% Π΄ΠΎ 24%. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΡƒ ΠΈ приобрСсти Ρ‚Π°ΠΌ β€œΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡˆΡ‚Π°Π½Π³Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΡŒβ€ – ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΠ΅Ρ€. ПослС этого Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ прямо, ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ складку Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ (2 см Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ°, Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ складка) ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ, Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 1-2 см. ВмСсто ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€, Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹.

Ну Π²ΠΎΡ‚, дошли ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎ самых β€œΠ²ΠΊΡƒΡΠ½Ρ‹Ρ…β€ ТСнских ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², Π° имСнно…

Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, талия ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ тСлослоТСния ΠΈ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ β€œΠΎΡ‚Π²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ТСнщины” πŸ™‚ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ зависит ΠΎΡ‚ Π΅Π΅ окруТностСй. ВсС эти ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ принято Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ словом – Π²Π°ΠΉΡ‚Π»Π·. Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для Вас, ΠΌΠΎΠΈ красавицы, я составил ΡΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π²Π°ΠΉΡ‚Π»Π·-Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΌ тСлослоТСния (см. Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ).

Если Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС эти Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎ получаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ пропорциями ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… объСм Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ объСма Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ составляСт 60-70%. Π’.Π΅. объСм Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ (см) Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° объСм Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ (см) ΠΈ коэффициСнт Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 0,6-0,7.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅:

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρƒ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ талия-Π±Π΅Π΄Ρ€Π°: Π’Π΅Π½Π΅Ρ€Π° Милосская 0,7; Кайли ΠœΠΈΠ½ΠΎΡƒΠ³ 0,7 (63/89); ΠšΠ»Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠ° Π¨ΠΈΡ„Ρ„Π΅Ρ€ 0,67 (62/92); ΠœΡΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠœΠΎΠ½Ρ€ΠΎ 0,61 (56/91,5).

Π£ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ свой взгляд Π½Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°ΠΉΡ‚Π»Π·, считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ коэффициСнт эндокринного равновСсия = 0,85 – это Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π² ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ окруТности Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΊ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ β€œΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈβ€ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ (ΠΊΠ°ΠΊ с эстСтичСской, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ мСдицинской Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ зрСния).

Π’.ΠΊ. Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ большиС ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΈ я Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ упомянул ΠΏΡ€ΠΎ Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ±, Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ стороны ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ шопинг, Π° Π²Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ снятиС всСх Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² своСго Ρ‚Π΅Π»Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ я Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» привСсти ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρƒ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ². Бмотря Π½Π° Π½Π΅Π΅; Π’Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ снимитС Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ ΠΈ смСло ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ сСбС Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ± (ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² российских ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ…).

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, это ΠΌΡ‹ рассмотрСли вопросы Π°Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ β€œΠ·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡƒΡŽ тройку” основных Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² тСлослоТСния, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ просто Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ строгиС Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ, ΠΈ поэтому ΠΌΡ‹ рассмотрим Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ β€œΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅β€ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ ТСнских Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

ПослСсловиС

БСгодня ΠΌΡ‹ познакомились с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ· сСбя прСдставляСт идСальная ТСнская Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°. ΠŸΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Ρƒ нСбольшой β€œΡ„ΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡ„ΡΠΊΠΈΠΉβ€ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³.

Из-Π·Π° засилья глянцСвых ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»ΠΎΠ², Ρ„ΡΡˆΠ½-ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ пластичСских β€œΡ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΎΠ²-рСдакторов” – Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡˆΠΎΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠ², соврСмСнная ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° чувствуСт сСбя Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ) Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, Ρ‚.Π΅. ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π•ΠΉ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎ всСм Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ β€œΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌβ€ Π΄ΠΈΠ²Π°ΠΌ с ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π”Π°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊ, Π½ΠΎ вСдь Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π’Π°ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ собствСнной ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ изюминкой. Ну Π° всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ инструмСнты для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ я Π’Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡŽ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ…. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ слСдим Π·Π° рассылкой ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ :).

На сим всС, Ρ€Π°Π΄ Π±Ρ‹Π» ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ для Вас, ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Π”ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… встрСч!

PS. НС ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π²ΡˆΠΈΡ… ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π΄Π΅Π»Π΅ΠΆΠΊΠΈ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ТмякаСм!

Π‘ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Π°ΡΠΎΠ² Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ записи ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ссылок Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ.

ferrum-body.ru

Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ТСнскиС Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ послСдних 60 Π»Π΅Ρ‚ (15 Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ) Β» Вриникси

ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅ идСальной ТСнской Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ мСняСтся с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ дСсятилСтиСм, это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ссли Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ сСкс-символов ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Ρ… Π»Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ мСнялась эталонная ТСнская Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° с 50-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ.

Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Π°Ρ ΠΏΠΎ ролям Π² Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ°Ρ… Β«Π§ΡƒΠ΄ΠΎ Π½Π° 34-ΠΉ ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅Β» ΠΈ «ВСстсайдская история» актриса Натали Π’ΡƒΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²Ρƒ считаСтся ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΌΠΎΠΉ своСго поколСния. Π’ 1950-Ρ… Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΎΠ½Π° стала символом ТСнствСнности ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†ΠΎΠΌ для подраТания ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΎΠΊ.

Ну Π° сСкс-символ 1950-Ρ… β€” голливудская Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠœΡΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠœΠΎΠ½Ρ€ΠΎ. Актриса Π±Ρ‹Π»Π° нСбольшого роста β€” 162 сантимСтра. ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ β€” 58 сантимСтров, Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ β€” ΠΏΠΎ 96.

Икона Π€Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΠΈ 1960-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Урсула АндрСсс ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π»Π° пропорциями 97-64-89. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π‘ΠΎΠ½Π΄Π°, снявшаяся Π² Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ΅ Β«Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Ноу» 1962 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π‘Ρ†Π΅Π½Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· моря Π² бСлоснСТном Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ, стала ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΠΈΠ»Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½.

Другая яркая ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° 1960-Ρ… β€” британская ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΡ†Π° Π’Π²ΠΈΠ³Π³ΠΈ. ВСс β€” 51 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ростС 167 сантимСтров. Она ΠΎΠ·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π»Π° собой Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π° Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹Ρ…, практичСски нСвСсомых ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ с ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ причСской ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ярко ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΡŒΡŽ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π’Π²ΠΈΠ³Π³ΠΈ принято ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ настоящСй ΡΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΡŽ.

На Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΡƒΡŽ актрису Ѐэрру ЀосСтт Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ. Пик Π΅Π΅ популярности ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π»ΡΡ Π½Π° 1970-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ‹ΡˆΠ½ΡƒΡŽ причСску Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ просили ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ парикмахСрской.

Π˜Ρ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ актриса ΠžΡ€Π½Π΅Π»Π»Π° ΠœΡƒΡ‚ΠΈ вошла Π² ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ эталон СстСствСнной красоты. Π’ 1970-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ внСшний Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹. Артистка ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ, Π±Ρ‹Π»Π° стройной, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΉ.

Π’ 1980-Ρ… Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΌΠΈΡ€ пристрастился ΠΊ фитнСсу: аэробика, Π±Π΅Π³, всСвозмоТныС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ занятия. Π’ΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ восхоТдСниС Π½Π° Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Ρƒ славы Ρ‚ΠΎΠΏ-ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π‘ΠΈΠ½Π΄ΠΈ ΠšΡ€ΠΎΡƒΡ„ΠΎΡ€Π΄: Π΅Π΅ высокий рост, бСсконСчныС Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ срСдних Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΠΎΠΌ.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ атлСтичСскими ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π° Π‘ΠΈΠ½Π΄ΠΈ ΠšΡ€ΠΎΡƒΡ„ΠΎΡ€Π΄, Π›ΠΈΠ½Π΄Π° ЕвангСлиста, Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΠΊ популярности Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π»ΡΡ Π½Π° 1980-Π΅ ΠΈ 1990-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π‘ΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ 1990-Ρ… стала ΡΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒ ΠšΠ΅ΠΉΡ‚ Мосс, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ²ΡˆΠ°ΡΡΡ своСй Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠ±ΠΎΠΉ β€” Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ шиком. Β«Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ вкусноС β€” это Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΉΒ», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ½Π°. Π’ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ Π·Π° Π΅Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡˆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. ИмСнно Π½Π° эти Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π°ΡΡŒ эпидСмия анорСксии.

Но Π² 1990-Π΅ блистала ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° ΠΏΡ‹ΡˆΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ПамСла АндСрсон. БъСмки Π² «БпасатСлях ΠœΠ°Π»ΠΈΠ±ΡƒΒ», ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ с 1991 Π΄ΠΎ 2001 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ эту Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² настоящий сСкс-символ своСго поколСния.

Π’ Π½ΡƒΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»ΠΈ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΡ‰Π°Π²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Π»Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ прСсса. ΠžΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΏ-Π΄ΠΈΠ²Ρ‹ ΠšΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½Ρ‹ АгилСры повторяли Π½Π° всСх ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… мСроприятиях.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π½ΡƒΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΠΊΠ° своСй славы достигла модСль Π’Π°ΠΉΡ€Π° Бэнкс, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· самых ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΡ† ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Victoria’s Secret. Высокая ΠΈ атлСтичная, ΠΎΠ½Π° постоянно ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°Π»Π° собой ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»ΠΎΠ².

ПослС 2010-Π³ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄Π°. Для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… эталон β€” это амСриканская Ρ‚Π΅Π»Π΅Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° Ким ΠšΠ°Ρ€Π΄Π°ΡˆΡŒΡΠ½. Π•ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ лоТатся ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠΆ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ обрСсти Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. НССстСствСнно ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ ягодицы, плоский ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΈ упругая Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ сдСлали Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΊΡƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· самый популярных ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ соврСмСнности.

Для ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΡ† Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ скромных объСмов Π±ΡŒΡŽΡ‚ΠΈ-ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠΌ слуТит модСль Π­ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Ратаковски. Π₯рупкая Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ считаСтся эталонной.

Π‘ 2015 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΌΠΎΠ΄Ρƒ входят нСстандартныС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Эшли Грэм, становятся символом свободы ΠΎΡ‚ стСрСотипов ΠΈ ТСстких Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚. По мнСнию ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ…, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ занятия спортом Π² сочСтании со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠΌ для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½.

ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π°

trinixy.ru

ИдСальная Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°. ЖСнская антропомСтрия

ИдСальная Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°. ЖСнская антропомСтрия

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ Π›Π΅ΠΎΠ½Π°Ρ€Π΄ΠΎ Π΄Π° Π’ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈ Π±Ρ‹Π» ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΠ» ΠΈ Π΄Π°Π» ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² чСловСчСского Ρ‚Π΅Π»Π°.Β  ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌ анатомичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² ΡˆΠΊΠΎΠ»Π°Ρ… искусства Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅. Из Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ Π›Π΅ΠΎΠ½Π°Ρ€Π΄ΠΎ Π΄Π° Π’ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈ слСдуСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎΒ  ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€, взятыС ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚, всС Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΈΡ… ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.

Π’ соврСмСнном  общСствС измСнСния ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² чСловСчСского Ρ‚Π΅Π»Π° (антропомСтричСскиС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅) ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 15 Π»Π΅Ρ‚, Ρ‚. ΠΊ. Π·Π° этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ процСсса аксСлСрации происходят измСнСния Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ извСстныС всСм 90 – 60 – 90, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ эталоном ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ТСнских ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ для всСх подряд. ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅Β  Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ для всСх ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ тСлослоТСния, Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΌ гСнСтичСски.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ тСлослоТСния

К основным Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΌ тСлослоТСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти астСничСский (тонкокостный), нормостСничСский (нормокостный) и гипСрстСничСский (ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ).

  • Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… астСничСский (тонкокостный) Ρ‚ΠΈΠΏ тСлослоТСния, тонкая ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ конСчности, тонкая шСя, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слабо. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ этого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ нСбольшой вСс, ΠΎΠ½ΠΈ энСргичны ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹. ОбильноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ довольно Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅Β  ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΡ… ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ массы Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ тратят ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚.Β  Если Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ тонкая талия ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° всС каТСтся ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ кости.
  • ВСлослоТСниС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ нормостСников (Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΊΠΎΡΡ‚Π½ΡŒΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ) отличаСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ основных Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΒ  ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ красивыС ТСнскиС Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΒ  Ρ‚ΠΈΠΏΠ΅ тСлослоТСния.
  • Π£ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ† гипСрстСничСского (ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ) тСлослоТСния ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π°. Π˜Ρ… кости толстыС ΠΈ тяТСлыС, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ, грудная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅, Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° нСсколько ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ склонны ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π΅.

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ тСлослоТСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ², ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π£ нормостСников ΠΎΠ½Π° Ρ€Π°Π²Π½Π° 16-18,5 см, Ρƒ астСников — 16 см, Π° Ρƒ гипСрстСников — 18,5 см.

Π”ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ часто Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ тСлослоТСния с ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…Β  Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ².

Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ градациях ТСнского роста, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅: Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ рост  — 150 см ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π½ΠΈΠΆΠ΅ срСднСго роста — 151-156 см, срСдний рост — 157-167 см, высокий — 168-175 см, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ высокий — 176 см ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π° Π² послСдниС Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ такая градация Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ аксСлСрации соврСмСнной ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΈ, поэтому Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ростом ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ для нормокостных ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹Ρ…Β  ΠΎΡ‚ 166 Π΄ΠΎ 170 см, Π° для тонкокостных  ΠΎΡ‚ 168 Π΄ΠΎ 172 см.


ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ


ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ростом ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ. ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ссли ΠΈΡ… Π΄Π»ΠΈΠ½Π° мСньшС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ роста. ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠ³ большС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ роста. Для ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΒ  Π½Π° 2-4 см, для нормокостных  Π½Π° 4-6 см,Β  для тонкокостных  Π½Π° 6-9 см. НапримСр, Ссли ΠΏΡ€ΠΈ нормокостном Ρ‚ΠΈΠΏΠ΅ тСлослоТСния  с ростом 168 см Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠ³ Ρ€Π°Π²Π½Π° 90 см, Ρ‚ΠΎ это идСально.

Β Π”Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π½ΠΎΠ³ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ выступа Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ кости, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°. Π’ Ρ‚Π΅Ρ… случаях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ нСсколько ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ принятой Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ это ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ½Π° устраняСт ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΡƒΡŽΡΡ Π΄ΠΈΡΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ.

Π”ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΈΠΊΡ€Π΅Β  Π² зависимости ΠΎΡ‚ тСлослоТСния колСблСтся ΠΎΡ‚ 36 Π΄ΠΎ 40 сантимСтров,Β  Π² Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΎΡ‚ 16 Π΄ΠΎ 20 см. БпСциалисты Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ идСальной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π½ΠΎΠ³ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° тСлослоТСния.
Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹: ΠΏΡ€ΠΈ ростС 156 ΠΈ вСсС 50 – 55 ΠΊΠ³ — ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρƒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΎΡ‚ 48 Π΄ΠΎ 54 см, Π² ΠΈΠΊΡ€Π΅ 31-32 см, Π² Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ 18-20 см; ΠΏΡ€ΠΈ ростС 160 ΠΈ вСсС 55–58 ΠΊΠ³ — ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρƒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° – ΠΎΡ‚ 50 Π΄ΠΎ 56 см, Π² ΠΈΠΊΡ€Π΅ 32 – 35 см, Π² Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ 19 – 22 см; ΠΏΡ€ΠΈ ростС 167 ΠΈ вСсС 56-65 ΠΊΠ³ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρƒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΎΡ‚ 52 Π΄ΠΎ 58 см, Π² ΠΈΠΊΡ€Π΅ 33- 36 см, Π² Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ 22 -23 см.

И ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ всСго ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой Ρ‚Ρ€ΠΈ просвСта. Для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ большим Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ – пятки вмСстС, носки Π²Ρ€ΠΎΠ·ΡŒ. Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ просвСт ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π² области Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠ΅ΠΊ, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌ. Π’ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… мСстах Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.Β 


ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс

Масса Ρ‚Π΅Π»Π° зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° тСлослоТСния, роста ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, возраста Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Один ΠΈΠ· Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ²Β  расчСта вСс — это индСкс ΠšΠ΅Ρ‚Π»Π΅. Богласно этому индСксу, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ тонкокостный Ρ‚ΠΈΠΏ тСлослоТСния, достаточно ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ 325Β Π³ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ сантимСтр роста, для нормокостных — 350 ΠΈ для ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹Ρ… — 375Β Π³. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ индСкс умноТаСтся Π½Π° рост, ΠΈ получаСтся ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вашим ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌ вСс.
НСобходимо ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, особСнно Ρ‚Π΅Ρ…, Ρ‡Π΅ΠΉ рост Π½ΠΈΠΆΠ΅ 160 см, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мСньшС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° 10-15%. Низкорослым ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΏΠΎ мСньшСй ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π΄ΠΎ 20 Π»Π΅Ρ‚, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ вСс Π½Π° 3-5Β ΠΊΠ³ мСньшС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚.Π΅. рассчитанного ΠΏΠΎ индСксу ΠšΠ΅Ρ‚Π»Π΅.

Как ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, масса Ρ‚Π΅Π»Π° зависит ΠΈ ΠΎΡ‚ возраста. Π’ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ коэффициСнт ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ вСса ΠΈ роста  (вСс Π²Β Π³ дСлится Π½Π° рост в см) для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ возраста ΠΎΡ‚ 15 Π΄ΠΎ 40 Π»Π΅Ρ‚.


Возраст
(Π»Π΅Ρ‚)

Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β  Π’ΠΈΠΏΡ‹ тСлослоТСния

Вонкокостный

Нормокостный

Ширококостный

15-18
19-25
26-39

315
325
335

325
345
360

355
370
380


Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ свой Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ рост в см Π½Π° вСсо-ростовой коэффициСнт, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ возрасту ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ тСлослоТСния.

Излишки вСса ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΒ  ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ² ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ складку Π½Π° Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ стСнкС, Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ°, Π² 3 см ΠΎΡ‚ срСднСй Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. Π•Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 1 Π΄ΠΎ 2 см.


Π‘Π΅Π΄Ρ€Π°, талия ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ

Π—Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ окруТностСй Ρ‚Π΅Π»Π° — Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ тСлослоТСния. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ называСтся Β«Π²Π°ΠΉΡ‚Π»Π·Β».

ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ показатСлями Π²Π°ΠΉΡ‚Π»Π·Π° для ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ (18 – 28 Π»Π΅Ρ‚) нормостСничСского Ρ‚ΠΈΠΏΠ° тСлослоТСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€ΠΎΠ²Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ роста плюс 2-5 см, для Π±ΡŽΡΡ‚Π° — ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ плюс 8-10 см, для Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ — рост стоя, минус 100,Β  Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ большС окруТности Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 25 -30 см. Для тонкокостных ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ, Ссли ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ находится Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 84-86 см, Π° Π±ΡŽΡΡ‚Π° — плюс 4-6 см ΠΊ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΌ.
Валия, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, Ρƒ Π½ΠΈΡ… тонкая,Β  ΠΈ находится Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 60-64 см, Π° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ большС,Β  ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ,Β  Π½Π° 25 — 30 см.Β  Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½,Β  ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ тСлослоТСния,Β  ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ  Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ роста Π½Π° 8-10 см,Β  Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ — Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π° 8-10 см. ΠžΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ростС 166-168 см находится Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 70-76 см,Β  Π° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€Β  большС Π½Π° Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ 25-30 см.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΡƒΒ  Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ дСвяностых Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π» профСссор психологии унивСрситСта ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π° ВСхас Π”Π΅Π²Π΅Π½Π΄Ρ€Π° Π‘ΠΈΠ½Π³Ρ…. Волько ΠΎΠ½ исчислял ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Богласно Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… объСм Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, составляСт ΠΎΡ‚ 60 Π΄ΠΎ70% ΠΎΡ‚ объСма Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€.

Для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ объСм Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° объСм Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ коэффициСнт Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 0.6 Π΄ΠΎ 0.7.Β  ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ красавицами ΠΏΠΎ этому ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π’Π΅Π½Π΅Ρ€Π° Милосская — 70% ΠΈ ОбнаТСнная РубСнса, Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ 70%. А Π²ΠΎΡ‚ срСди Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ Π² ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ талия – Π±Π΅Π΄Ρ€Π°: ΠœΡΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠœΠΎΠ½Ρ€ΠΎ 0,61 (56/91,5), Π‘Ρ€ΠΈΠΆΠΈΡ‚ Π‘Π°Ρ€Π΄ΠΎ 0,66 (58,5/89),Β  Π”Π΅ΠΌΠΈ ΠœΡƒΡ€ 0,72 (66/91), ΠšΠ»Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠ° Π¨ΠΈΡ„Ρ„Π΅Ρ€ 0,67 (62/92),Β  Π‘ΠΈΠ½Π΄ΠΈ ΠšΡ€ΠΎΡƒΡ„ΠΎΡ€Π΄ 0,69 (58/84), Π–ΠΈΠ·Π΅Π»ΡŒ Π‘ΡƒΠ½Π΄Ρ…Π΅Π½ 0.70 (61/86), Кайли ΠœΠΈΠ½ΠΎΡƒΠ³ 0.70 (63/89).
Β 

Β Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΒ  ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ окруТности Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΊ окруТности Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ коэффициСнта эндокринного равновСсия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π²Π΅Π½ 0,85. Если ваша талия Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ 85% ΠΎΡ‚ объСма Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ваша Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ порядкС ΠΈ с эстСтичСской, ΠΈ с мСдицинской Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния.


ВрСмя двиТСтся Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄,Β  ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ красоты ТСнской Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹. ПослСдний Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² антропомСтричСского обслСдования ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Π² нашСй странС Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ 2000 Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Β  ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» сущСствСнныС измСнСния ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ Ρ‚Π΅Π»Π°. Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ стали Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокий ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ»Π°ΡΡŒ осанка. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈ срСднСС поколСния ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ стало Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΈ стройнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅. Ну Π° Ссли ваши ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ с ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΠ³ΠΎΡ€Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ! ВсС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ Π΅Π΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Ρƒ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΡƒΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄.

Β 

www.casual-info.ru

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *