Эффективно похудеть на 10 кг

Оле Золиной из Ульяновска удалось эффективно похудеть на 10 кг за 1,5 месяца на программе Гербалайф!

Оля приняла участие в марафоне «В Новый Год – с новой фигурой» уже почти в его завершении, но результат получила отличный!

К Новому Году она заметно улучшила свою фигурку и накопила массу положительных эмоций. Лишнего веса еще предостаточно, поэтому Оля, не раздумывая, приняла решение участвовать в новом весеннем марафоне «Я – Королева-Весна, и точка!»

Эффективно похудеть на 10 кг за 1,5 месяца можно только так!

«И снова всем здравствуйте! Спешу всех поздравить с Новым годом и Рождеством! Как и обещала, чувствую себя легко и бодро!!!

Первый раз за последние 10 лет новогоднее застолье прошло для меня без «тяжелого» желудка и других неприятных последствий, и также проходят все остальные праздничные дни!

Практически каждый день встречаемся с друзьями или принимаем гостей, но я стараюсь строго следовать программе питания и кушать с удовольствием продукты Гербалайф! Ведь мне удалось хоть и не просто, но зато  эффективно похудеть на 10 кг, поэтому я дорожу полученным результатом.

Очень хочу поделиться своей радостью, и рассказать, как организм мой постепенно привыкает к правильному питанию и питьевому режиму.

Буквально, на второй день после новогоднего застолья закончились продукты Гербалайф  (кроме коктейля).  И я с удивлением заметила, что также питалась небольшими порциями — 5 раз в день:

•  легкими салатиками  и супчиками, рыбкой и куриной грудкой
• и также с удовольствием пила обычную воду в необходимом количестве, хотя на столе было разнообразие соков.

Эффективно похудеть на 10 кг и сохранить результаты

Свой любимый чай Термоджетикс пришлось заменить горячей водой с лимоном. На ужин и завтрак обязательно пила коктейль Формула 1 и делала вечерний комплекс упражнений (когда была дома). И, к моему счастью, я не прибавила за этот период ни одного килограмма! А самое важное – самочувствие у меня и у моего организма «на высоте»!

А сколько комплиментов я получила от своих знакомых, которых не видела 2-3 месяца. Я похудела на 10 с лишним кг, и этого, естественно, невозможно не заметить. Для меня это является огромным стимул, чтобы двигаться дальше!!! Но я пока молчу и не раскрываю секрета своего эффективного способа преображения! Вы, уважаемые читатели, можете просмотреть все мои отчеты в моем дневнике похудения. У меня от вас секретов нет.

Сегодня купила новый коктейль со вкусом маракуйи и сразу влюбилась в его восхитительный вкус! А еще взяла на пробу чай Термоджетикс со вкусом малины и лимона! И теперь мне больше никаких напитков и не надо – это такой вкусный и бодрящий чай!!! На перекусы приобрела батончики Гербалайф со вкусом лимона!

Сразу хочу сказать огромнейшее приогромнейшее спасибо моему спонсору и консультанту Олечке Парфеновой за ее подарочек!!! Особенно очень приятно, что она учла все мои вкусы и предпочтения и сделала подарок от души!!!»

с Ув. Ольга Золина, г. Ульяновск

Как же мне не знать вкусы и предпочтения своих клиентов, когда у нас только и разговоры про это Оля, я очень довольна, что ты приняла участие в конкурсе, посвященном нашему, женскому дню — 8 Марта.

Уважаемые гости и постоянные посетители сайта! Оля предоставила еще пару блюд для тех, кто находится на программе снижения веса. Я опубликую их в следующей статье.
Ольга создает свои собственные рецепты низкокалорийных блюд, и за это ей большое спасибо! Ведь для того, чтобы эффективно похудеть на 10 кг, необходимо правильно питаться.

Сегодня Рождество Христово! Великий праздник! 

Поздравляю вас и желаю быть как можно дольше молодыми и здоровыми.

---

Хотите сбросить 10 кг?

Составлю индивидуальную программу Гербалайф для снижения веса

ralife.ru

Как правильно похудеть с Гербал

Я думаю, Вам хотелось бы узнать, как правильно похудеть с Гербалайф, на сколько можно похудеть за месяц, интересно посмотреть фото похудевших и прочитать их отзывы.

История похудения с Гербалайф в Грозном

На моем сайте Вы можете все это получить. Спасибо  клиентам за истории снижения веса и предоставленные фотографии до и после. Друзья! Это реальные люди, которые однажды обратились к консультанту и получили то, зачем пришли. Я знакома с продуктами Гербалайф с 2000 года и очень хорошо знаю всю продукцию. Сама пользуюсь ею и получила отличные результаты. Посмотрите мой результат: Моя история похудения с Гербалайф.

А сейчас, пожалуйста, читайте отзывы Элины Абдуевой из г. Грозный.

Как правильно и на сколько можно похудеть с Гербалайф

Здравствуйте! Меня зовут Элина, я живу в Грозном. Всю свою сознательную жизнь я боролась с лишним весом. Главная «жирная» проблема была на бедрах и боках. Я пробовала разные методы, в основном это были диеты. Я понимала, что все, за что я бралась, плохо отражалось на моем здоровье, но желание лучше выглядеть меня перед этим не останавливало.

Однажды я задумалась, что жить надо не одним днем, что здоровье потерять легко, а вернуть его не всегда можно, поэтому решила искать

способы похудеть без вреда для здоровья. Много читала в интернет, интересовалась диетами, но нигде и никто не объяснял, как именно работает та или иная программа, почему идет снижение веса, за счет чего? Я не была уверена в безвредности всех этих диет, но тем временем вес прибавлялся, и что-то нужно было предпринимать.

И счастливый случай представился! Я встретила знакомую, которая похудела и выглядела в разы лучше, чем я ее видела несколько месяцев назад. Она избавилась от 20 с лишним кг с помощью диеты Гербалайф. Она мне посоветовала поискать в интернет опытного консультанта. Я приступила к поиску. Оказалось, что информации – море! Я пересмотрела множество сайтов и больше всего мне понравился этот сайт. Меня поразило, как она выглядит, сколько у нее клиентов с результатами, и я ей написала.

Как правильно похудеть с Гербалайф

С консультантом мы общались в Viber. Первый разговор был долгий, мне хотелось больше узнать о продукции Гербалайф, как правильно похудеть без вреда для здоровья, и что нужно делать, чтобы не набирать вес вновь. Я получила ответы на все свои вопросы и поняла, что это то, что мне нужно. Мне необходима была помощь консультанта, чтобы разобраться в вопросах питания и, конечно, поддержка, чтобы не сбиться с пути и дойти до конца.

Мне предложили  на выбор программы для снижения веса из продуктов Гербалайф, я выбрала самую большую. Консультант составила план питания, порекомендовала рецепты для моего меню. В первые две недели мы общались с ней почти каждый день, пока я все для себя не уяснила и привыкла к режиму.

Потом я еженедельно отправляла ей отчеты:

• на сколько я похудела за неделю;
• сколько ушло в объемах тела;
• что ела, что пила;
• как готовила коктейли;
• сколько пила воды;
• от каких вредных пищевых привычек избавилась;
• какие физические упражнения делала;
• делилась рецептами своих блюд;
• составляла меню для своей программы похудения;
• что получается, а что нет и пр.

Я во всем советовалась со своим консультантом, и это, думаю, сыграло большую роль в успехе моего похудения. Я четко выполняла все рекомендации и в итоге поняла, что чудес не бывает, что все закономерно.

В мою программу входили следующие продукты:

1. Протеиновые коктейли Формула 1 всех вкусов,
2. Протеиновая смесь Формула 3,
3. Концентрат Гербал Алоэ,
4. Комплекс пищевых волокон,
5. Овсяно-яблочный напиток,
6. Травяной напиток Термоджетикс,
7. Желтые таблетки,
8. Термо Комплит,
9. Целл-у-лосс,
10. Клеточный Активатор,
11. Мультивитаминный комплекс Формула 2,
12. Шоколадные протеиновые батончики,
13. Батончики Формула 1 Экспресс,
14. Томатный суп с базиликом.

На сколько я смогла похудеть с Гербалайф за месяц

Консультант меня сразу предупредила, что, если я буду всегда на связи и делать все правильно, то смогу похудеть на диете Гербалайф без проблем. Я старалась выполнять все по плану, питалась по режиму и, если что было не понятно, то сразу писала консультанту. Она всегда была на связи, и отвечала сразу, несмотря на то, что у нас большая разница во времени.

Я за месяц привыкла к режиму, избавилась от вредных пищевых привычек, научилась выбирать продукты питания и правильно их готовить.

Мои результаты похудения за 1 месяц —

минус 7 кг и по 10 см в талии и бедрах!

Это для меня было настолько неожиданно, что я сама себе не верила, глядя в зеркало. Я не понимала, что изменилось — я стала выглядеть по-другому. Лицо изменилось! Близкие и на работе мне говорили одно и то же: «Элина, что с тобой? Ты расцвела, помолодела, глазки блестят, как у влюбленной девчонки!» Я и на самом деле чувствовала прилив энергии, и какая-то внутренняя сила поднимала меня, как на крыльях. Мне было легко, я чувствовала себя очень хорошо.

Отзывы о продуктах Гербалайф для похудения

Я не голодала, продукты Гербалайф мне очень понравились. Я в восторге от коктейлей, у меня были все вкусы: Ванильный, Клубничный, Шоколадный, Шоколадное печенье, Капучино, Пина Колада, Маракуйя. Я их готовила по-разному. Оля мне прислала кучу рецептов, и я испробовала все. Делала

пудинги, турбо напиток, пекла вафли и блинчики – все это из продуктов Гербалайф. Никогда не думала, что можно похудеть, питаясь вкусно.

МОИ ЛЮБИМЫЕ ПРОДУКТЫ ГЕРБАЛАЙФ

• Протеиновый коктейль Формула 1
• Томатный суп с базиликом
• Протеиновые батончики

За 5 месяцев я похудела на 17 кг,

в объемах ушла в среднем по 12 см!

Я сменила 3 размера одежды!

Но это еще не все! У меня настолько улучшилось общее самочувствие, что это можно считать фантастикой. И я теперь на всю жизнь уяснила, что сбалансированное питание с включением в рацион продуктов Гербалайф – это залог здоровья и прекрасной физической формы. За 5 месяцев я получила много знаний от Ольги, и все теперь применяю в своей жизни. Я научилась контролировать вес и правильно питаться.

Хочу всем сказать: похудеть правильно можно только с опытным консультантом Гербалайф. Я очень благодарна своему консультанту за помощь, за поддержку, за опыт, которым она делилась со мной, за советы, за внимание и доброту.

С наилучшими пожеланиями, Элина Абдуева, г. Грозный.

Формула похудения

olga-parfenova.ru

Как похудеть в домашних условиях за месяц

Как похудеть в домашних условиях за месяц на 5 кг и уменьшиться на 34 см в объемах? Все просто, соблюдайте всего лишь 5 простых правил!

Мы на 100% отвечаем за свои слова, дневники онлайн Гербалайф наших клиент прямое тому доказательство. Секрет правильного похудения требует от вас лишь дисциплинированности и последовательности действий.

5 золотых правил правильного похудения

1. Четкий режим питания по часам позволит вам не передать и не испытывать чувства голода. Вы его можете сдвигать в любую сторону, главное, чтобы кушали каждые 3 часа и ни в коем случае не пропускали перекусы или основные приемы пищи.
2. Два раза в день коктейль Формула 1 Гербалайф. Вы можете его пить либо на завтрак и ужин, либо на завтрак и полдник. Также если предстоит обильное вечернее застолье, вечерний коктейль можно перенести на обед.
3. Вода в объеме 30 мл на 1 кг веса. Это минимум, хотите быстрее похудеть, пейте 40 мл на 1 кг веса. помогите своему организму побыстрее вывести все скопившиеся шлаки и токсины.
4. Тратьте калорий больше чем вы их потребляете с помощью физических нагрузок на проблемные зоны. Спорт вам в помощь!
5. Спите не менее 8 часов, ночной отдых должен быть полноценным.

Вот так все просто и незамысловато, будете выполнять — будет результат. Вот Ирина выполняла целый месяц все рекомендации от и до, поэтому сейчас купается в комплиментах и радуется своим изменениям во внешности.

Дневник снижения веса Гербал Ирины Кондратович, 3-4 неделя

Результат Гербалайф за месяц -5 кг и -34 см в объемах!

Здравствуйте, дорогие мои.

Вот прошел ровно месяц, как я на программе с продукцией Гербалайф .

Похудела на 5 килограмм, появилась легкость, хорошее настроение.

Работаю  допоздна, если раньше еле-еле приходила домой, то теперь выхожу раньше на три остановки  и спокойненько иду пешком. И не для того, что надо, а просто хочется прогуляться и расслабиться.

Полностью исключила сладкое и выпечку, для меня это всегда было не реально, а сейчас просто не хочется, организм просит овощи, фрукты, кисломолочную продукцию, рыбу.

Стараюсь соблюдать свою индивидуальную программу. Самое главное, что это происходит без всяких усилий и мук. Очень счастлива от этого.

Соблюдаю питьевой режим, пью много и с удовольствием, особенно после лекции консультанта Светланы Долгих о пользе воды Клубе правильного питания онлайн.

Пройти тест коррекции веса!

Спасибо, Светлана, очень много полезной информации получила, многие вещи стали открытием для меня.

Полюбила коктейли, они для меня вкусняшка. Пью утром и вечером, прекрасно насыщают, до следующего перекуса о еде даже не вспоминаю.

После 18 не ем и совсем не хочется. Было день рождение у внука, дочь приготовила всякой вкусноты, а я просто пила воду. Сама от себя в приятном шоке. ?

Встретила своих друзей, последний раз виделись с ними на Новый год. Получила кучу комплиментов и безумно рада. Это такой стимул продолжать диету!

То ли еще будет, летом буду порхать стройняшкой. ?

Мои результаты Гербалайф за 2 недели

• Вес — минус 5 кг!
• Обхват груди — минус 4 см!
• Под грудью — минус 10 см!
• Талия — минус 6 см!
• Живот — минус 2 см
• Нога — минус 0 см
• Рука — минус 2 см
• Бедра — минус 5 см!

Иришка, умничка! Великолепный результат Гербалайф всего лишь за какой-то месяц! Все идет по плану, только не останавливайся, тогда еще через месяц уже будет минус 10 килограмм. ?

Рада, что прекрасно себя чувствуешь и совсем не испытываешь тяги к запрещенным продуктам. Это верный признак того, что избавляешься от тяги к сладкому, организм перестраивает свою работу.

К лету будет уже только 2 цифры на весах, я точно знаю! Удачки тебе, дорогая, и терпения!  ?

Кто еще хочет также легко и без напряга похудеть за месяц в домашних условиях? Вэлкам, нас становится все больше с каждым днем!

Наш Клуб онлайн в Контакте, подать заявку!

svetlana-dolgih.ru

Как Снизить Ваш Вес

ЧАСТЬ 1. Теория | ЧАСТЬ 2. Практика | ЧАСТЬ 3. Поддержка | ЧАСТЬ 4. Худеем

---

А что это значит, Снизить вес Правильно? Как это можно понять?

ЧАСТЬ 1. Теория. Общие положения для снижения веса.
ЧАСТЬ 2. Практика. Конкретные рекомендации по питанию.
ЧАСТЬ 3. Поддержка. Бесплатная помощь для похудения.
ЧАСТЬ 4. Начинаем худеть с коктейлем Формула 1 Гербалайф.

ЧАСТЬ 1. Теория

Мой личный результат и отзывы о Гербалайф  других людей, которые знают, как снизить вес правильно, определили семь явных признаков правильного похудения, когда всё происходит так приятно и очень комфортно.

— Уходят объёмы и снижается вес — Улучшается самочувствие — Снижается утомляемость — Улучшается сон — Поднимается энергия — Улучшается внешний вид — Появляется уверенность в успехе

И это вполне естественно. Организм с благодарностью реагирует на Ваше внимание и правильную помощь. Ваше самочувствие — это индикатор Вашего к себе внимания. Через этот индикатор можно пропустить любые диеты. Чем больший дискомфорт диета Вам приносит, тем дальше эта диета удаляет Вас от желаемого результата.

Чтобы снизить вес правильно, нужна не диета. Нужен правильный подход к питанию. Выполнение четырёх простых правил и ежедневный контроль веса помогут Вам похудеть правильно.

 

Правило 1

Необходимо снизить ниже нормы количество съедаемых калорий. 

Норма — это  количество необходимых вашему организму калорий, в зависимости от вашей физической активности.

 

Закон физики гласит: Энергия никуда не исчезает. Если откуда-то убыло, значит, где-то прибыло. Применительно к питанию с Гербалайф это работает так. Если с едой Вы съели 2000 калорий, а организму надо было 1500, то 500 калорий он отложил про запас, т.е. Вы поправились.

 

Съедаемые Калории > Нормы — вы набираете вес

Съедаемые Калории < Нормы — вы снижаете вес

Съедаемые Калории = Норме  — вы удерживаете постоянный вес

 

Чтобы начался процесс похудения, нужно снизить количество съедаемых калорий на 30% от нормы необходимого количества калорий. При достижении желаемого результата количество съедаемых калорий нужно довести до нормы и вес будет держаться. 

 

Правило 2

Нужно обеспечить своё питание всеми необходимыми питательными элементами в достаточном количестве, для улучшения обмена веществ в организме и его очищения от шлаков и токсинов. 

 

При поступлении всех необходимых питательных веществ, клетки нашего организма питаются хорошо. Обменные процессы в клетках улучшаются.  

При ухудшении питания клетки питаются плохо и обменные процессы в них ухудшаются.

Если питание обладает низкой питательной ценностью, самочувствие ухудшается. Если питание обладает высокой питательной ценностью, клетки омолаживаются и самочувствие улучшается. 

 

Правило 3

Надо дать своему организму норму чистой воды и вовремя её пить.

 

1. Вода — жизненно необходима для организма. Мы на 80% состоим из воды.

2. Вода транспортирует питательные элементы в клетки организма. Часть воды клетка использует для своей внутренней жизнедеятельности. Другая часть воды выводит грязь и шлаки из организма.

Если Вы даёте своему организму норму воды — организм очищается и работает нормально. 

Если Вы даёте своему организму мало воды — организм загрязняется и работает плохо.

(норма воды 30-40 мл на 1 кг веса).

 

Соблюдение правила 2 и 3 улучшают обмен веществ и обеспечивают хороший результат.

 

Правило 4

Надо увеличить физическую нагрузку на мышцы.

 

Физические упражнения способствуют построению мышечной массы. По мере увеличения мышечной массы сжигается больше калорий, даже в то время, когда Вы не занимаетесь физкультурой. Килограмм мышечной массы сжигает в семь раз больше калорий, чем килограмм жировой массы!

Когда Вы получаете необходимую физическую нагрузку, то по сути дела изменяете источник энергии для мышечной активности. Вместо сахара в качестве источника энергии ваш организм начинает активно использовать собственный жир и Вы худеете. 

 

Вашим верным помощником для соблюдении Правил 1 и 2, чтобы снизить вес правильно будет очень простое, эффективное, а главное — Проверенное Решение, которое помогло десяткам миллионов людей во всё мире. 

 

Это витаминно-белковый коктейль Формула 1 Гербалайф. Он низкокалорийный и в его состав входят все основные важные питательные элементы, причём в сбалансированных количествах. 

 

Коктейль Формула 1 Гербалайф прошёл клинические испытания  в НИИ питания Российской Академии Медицинских науки, получил самые положительныеы отзывы и наивысшую оценку, как продукт, который способствует снижению веса за счет сжигания жира, а не мышечной массы тела. Программа снижения веса с коктейлем Формула 1 признана ассоциацией диетологов и нутрициологов.

 

 

Видео использовано с разрешения ООО Гербалайф Украина

ЗДЕСЬ отчёт о результатах клинических исследований

Теперь, Готовое Решение, которое поможет не просто снизить вес, но и улучшить самочувствие!

 

Экспресс — программа снижения веса

 

Завтрак  

До завтрака обязательно почистить зубы.

— Натощак выпить стакан воды с Алоэ. 

— Через 15 минут выпить стакан травяного напитка или чая NRG.  — Ещё через 15 минут взбить в блендере коктейль Формула 1 с обезжиренным молоком или с обезжиренным кефиром. Калорийность такого коктейля примерно 220 Ккал. Можно сделать коктейль просто с водой, калорийность будет 98 Ккал. Такой завтрак максимально сбалансированный по питательным элементам и протестирован Гербалайф в программах похудения. Подробно про сбалансированный завтрак Гербалайф здесь >>>

 

 

 

Перекус 1

Если захочется перекусить, идеально подойдут белковые батончики Herbalife, можно яблоки, цитрусовые, киви или другие несладкие фрукты и овощи. Перед перекусом за пол часа нужно выпить 

стакан воды, можно добавить туда лимон или выпить стакан зелёного чая без сахара.

Лучшим  напитком будет травяной напиток с добавлением сок алоэ.

 

 

Обед

За полчаса до обеда выпейте стакан воды. А лучше выпить травяной напиток с добавлением сока алоэ.

Обязательно должны присутствовать белковые продукты Гербалайф. Идеальное решение Томатный суп с Базиликом или батончик Формула 1 Экспресс. Такой обед очень быстрый и максимально поможет снижать вес. 

 

 

 

Перекус 2

В это время лучшим выбором будет стакан коктейля Формула 1 любого вкуса. 

Перед перекусом за пол часа нужно выпить стакан воды, можно добавить туда лимон или выпить стакан зелёного чая без сахара.

 

 

Ужин

Ужин должен быть полноценным и сытным. Обязательно должны присутствовать белковые продукты и овощи. Постная телятина, нежирная рыба, белое куриное мясо без кожи. Способ приготовления: варка, тушение, запекание. Можно морепродукты, грибы, белки яиц. Размер порции примерно, как на рисунке. Но самым идеальным вариантом будет Вечерний коктейль Формула 1, новая разработка компании Гербалаф. Перед ужином за пол часа выпить стакан воды.

 

Вы насчитали 5 стаканов воды. Ещё 1 стакан нужно выпить перед сном. Всего получилось -1, 2 л. воды. Еще 1 литр воды нужно выпить в течении дня. Но сделать это нужно правильно с максимальной пользой.

 

Подсказка. как правильно это сделать.
Поставьте на видное место рядом с собой 2-х литровую бутылку воды и красивый стакан. Воду пейте не залпом, а по 2-3 глоточка через небольшие промежутки времени. Вода выпитая понемногу способствует устранению

обезвоженности организма и максимально помогает при снижении веса.

 

Результаты похудения на Гербалайфе

 

 

 

Гербалайф для похудения

Борьба с ненавистным весом – это бич, преследующая прекрасный пол (и сильный тоже) во все века. И постоянно народ в поиске рецепта, что применить для похудения. Но не всех посещает догадка, что худеть нужно качественно, чтоб здоровьечко не подпортить и проблемок не набраться.

И хотя Интернет-магазины пестрят чудодейственными штучками для закрытия этого вопроса, всё же спринтером в этой индустрии однозначно закрепился Гербалайф. Для похудения, пожалуй, никто ничего безопаснее и действеннее не придумал.

С учётом доступности по цене при бесспорном качестве программные наборы Гербалайф для похудения настолько работоспособны и результативны, что при виде результатов затыкаются даже скептики. 

Ставить под сомнение миллионы результатов после применения программ похудения Гербалаф однозначно глупо.

Доступность продукции позволяет всем кому угодно купить её где бы вы не оказались. Позвонил, сделал заказ, привезли в руки, проконсультировали, проконтролировали, правильно ли худеешь.

Решившись для похудения применить вкусняшку Гербалайф вы не отягощаете бюджет, так как экономия на замене 2-ух приемов трапезы на коктейль Формула 1. Вы не просто скомпенсируете затраты, вы получите решение века, как без заморочек вкусненько и комфортно похудеть.

Секрет омоложения при похудении

При снижении веса по программе Гербалайф есть очень интересный момент о котором мало, кто знает. Высокая питательная ценность продуктов Гербалайф, входящих в программы похудения, обеспечивает в организме интенсивный клеточный обмен. То есть, происходит ускоренное замещение новых клеток старыми. Те, кто уже похудел с Гербалайф обращают на это внимание в первую очередь, особенно женский пол.

Чтобы процесс клеточного деления происходил более активно и полноценно, клеткам в первую очередь жизненно необходим строительный материал для мембран (защитная оболочка клеток). Крепость, эластичность и текучесть мембран напрямую зависит от входящих в их состав жирных кислот Омега 3.

Самый простой и недорогой способ обеспечить процесс омоложения клеток — это добавить в питание Омега 3. Гербалайф об этом тоже позаботилась. Разработан специальный продукт который называется Гербалайфлайн Макс. Содержит самые необходимые незаменимые кислоты Омега 3 в усиленной дозировке.

Выбирай Гербалайф для похудения и получай Кайф!

ЧАСТЬ 2. Практика

 

Самый основной результат такой программы.

 

Главное, вы снижаете вес за счёт потери жира, а не мышц и воды, как при других способах похудения. Процесс снижения массы тела происходит Безопасно, Комфортно и Сытно. Пока Вы снижаете вес происходит самое важное, что вам обязательно понравится. Похудение с Гербалайф это: 

 

 

— Улучшение самочувствия

— Улучшение внешнего вида

— Уменьшение усталости

— Улучшение работоспособности

— Сон, который становиться крепче

 

Программа питания с заменой двух приёмов пищи низкокалорийными белково — витаминными коктейлями Формула 1 Гербалайф и другими протеиновыми продуктами даёт возможность легко, комфортно и эффективно снизить вес на 3-5 кг в месяц. Результаты индивидуальны и зависят от особенностей организма и от правильности выполнения рекомендаций консультанта по питанию. 

 

Этой программой, чтобы начать снижать вес Вы можете начать пользоваться уже завтра. Для получения результата Вам нужно всего лишь изменить питание и начать есть полезнее, чем раньше. Всего неделя, и Вы почувствуете удивительную разницу. Персональную личную поддержку и помощь мы Вам обеспечим лично. За вами будет закреплён консультант, которого вы сможете «мучать» сколько угодно, пока не получите результат.

 

Чтобы начать худеть, выбирайте одну из проверенных программ по снижению веса или звоните нам. Учитывая вашу личную ситуацию будет составлена ваша индивидуальная программа. Потом вы получите подробную консультацию, что и как нужно делать, для получения максимального результата. О программах Гербалайф отзывы находятся здесь.

 

Как приобретать Гербалайф напрямую у производителя в разных странах на самых оптимальных условиях

Нажмите на флаг своей страны и мы пришлём вам на E-mail внутреннюю инструкцию, которая поможет избежать лишних затрат и пакажет, как быстро и безопасно вы сможете получать продукцию Гербалайф в своей стране напрямую от компании.

Также вы получите 5-и уровневый Прайс-лист и сами выбрете, как будете покупать.

Выбирайте Программу снижения веса

Снижение веса до 5 кг
БАЗОВАЯ программа

Снижение веса до 10 кг
РАСШИРЕННАЯ программа

 

Снижение веса более 10 кг
УСИЛЕННАЯ программа

 

---

---

На сайте использованы авторские тексты его владельца. Копирование запрещено. Ответственность по Закону.

 

tvoyaeda.com

Гербалайф Формула 1 — «Спешу поделиться опытом! Похудела на 10 кг всего за 2.5 месяца с помощью коктейля Гербалайф!»

Приветик, мои хорошие!

Люблю писать положительные отзывы. Я просто обязана рассказать свою историю, как мне удалось сбросить 10 кг совершенно безболезненно Ребят, это настоящая находка для людей, страдающих лишним весом!
Несколько месяцев назад ко мне приехала в гости подруга из Москвы. Увидев ее, я обомлела! Она всегда пышечка была, с поезда вышла настоящая стройняшка. Я сразу поняла, что всему виной диеты, спортзалы, таблетки…Оказалось, она просто пила Гербалайф для похудения – и скинула 8 кг.

Я сначала не верила, думала, деньги на ветер, но она меня переубедила попробовать коктейль Формулу 1.
Главная фишка программы – заменять завтрак, обед протеиновыми коктейлями Формула 1. Они обеспечивают чувство сытости на несколько часов, получается в сутки употребляешь намного меньше калорий. Есть несколько вкусов на выбор: дыня, кремовое печенье, даже пина колада)

В составе натуральные ингредиенты с массой витаминов, минеральных веществ.

Еще они оооочень вкусные…
Я сделала вывод, что это действенный способ похудеть, не принося вреда здоровью. Скажу больше: после начала приема продукции Гербалайф, улучшилось самочувствие, стала меньше уставать, повысилась работоспособность.

КСТАТИ! На удивление улучшилось и состояние волос и ногтей, это из-за ежедневного приема необходимого количества витаминов, которые входят в состав коктейля.

Здесь много белка (+соевого), 23 витамина, углеводы, минералы и много клетчатки.

Принимала Формулу 1 каждый день вместо завтрака/обеда.

Порция 26 гр( приблизительно 2 ст ложки). 21 порция в упаковке.

Есть много интересных вкусов коктейля: ваниль, шоколад, дыня, шоколадное печенье, крем-брюле. Я выбрала клубничный, обожаю эту ягоду. Этот напиток напоминает йогурт с кусочками свежей клубнички, сладенький, питательный. Выпиваешь одну порцию – чувство сытости обеспечено на несколько часов.
Кроме отменных вкусовых качеств стоит отметить удобство приготовления, коктейль Гербалайф можно готовить где-угодно: понадобятся шейкер, обезжиренное молоко, 2 ложки продукта, смешиваю – вуаля напиток готов.

Буквально через месяц влезла в старые джинсы, через два поехала менять гардероб, ведь стрелка весов упала с 75 кг до 65.5.
Планирую дальше принимать его, по кошельку цена сильно не бьет, и хочу еще килограммов 5 сбросить. Да и не только в фигуре дело, я за здоровый образ жизни в принципе, а этот питательный витаминный коктейль — то, что нужно.
И да, я считаю калории, без этого никак.

Обязательно присмотритесь к этому чудесному протеиновому коктейлю:-)

irecommend.ru

Как похудеть без диеты и убрать живот

Чтобы похудеть без противных диет и убрать живот за месяц, находясь дома в декретном отпуске, нужно вкусно кушать! Невероятно, но факт! Смотрите как это делается с продуктами Гербалайф!

Оля за 1 месяц похудела на 9 кг, и объем ее талии уменьшился на 7 см. Кроме того, Ольга за этот месяц похорошела, и это можно видеть на ее фото с результатами до и после.

Как похудеть без диеты и убрать живот в домашних условиях

«Здравствуйте всем, кто меня поддерживает, а также тем, кто еще раздумывает — худеть ли им с программой Гербалайф. Прошел всего месяц, а мой организм постепенно перестраивается в нужное русло.

• Я наконец-то полюбила обычную воду, а раньше и три глотка не могла сделать (пила только чай, кофе, сок и лимонад)
• Я наконец-то полюбила правильно завтракать —  коктейлем Формула 1, содержащим в себе  многие витамины (а раньше мой неправильный завтрак начинался в 2-3 часа дня и плавно переходил в неправильные перекусы и ужин, который заканчивался в 11 часов ночи)
• Также придерживаюсь питьевого режима (выпиваю 2,5-3 литра в день), завтракаю и ужинаю коктейлем, перекусываю, если дома  — фруктом, творожком, а если куда-то иду, то беру с собой шоколадный батончик Гербалайф и кушаю его
• Обедаю печеными рыбными котлетами, отварной грудкой, индюшкой, овощными салатами  или томатным супом с базиликом от Гербалайф
• Из физических нагрузок на прошедшей неделе делала дыхательную гимнастику Стрельниковой и элементы фитнеса. На дорожку планирую встать на этой неделе, просто времени мало было заниматься всем и сразу

И наконец-то я постепенно выхожу из депрессии – зима в моей душе «превращается»  в весну. Конечно, в моей жизни бывают и ежедневные стрессы и печали, и праздники, как, впрочем, и у всех, но я стараюсь держаться.

Сегодня, например, был День Рождения свекрови. Каюсь,  согрешила — съела салат «Оливье» и один бутерброд.  Но все это я съела в обед, еще и гостей не было, уж очень захотелось попробовать ранее любимое блюдо. Попробовала и поняла, что это уже совсем не мое любимое блюдо.  И я так рада этому!

А вечером с гостями пила свой любимый чай Термоджетикс с протеиновым батончиком, а  в  9 часов выпила свой любимый шоколадный коктейль Гербалайф!

Результаты с Гербалайф и отзывы

Дорогие мои, хочу вам сказать, что я просто счастлива, что судьба свела меня с Олечкой Парфеновой и познакомила меня с продукцией Гербалайф!  Чувства и эмоции переполняют, и на этой волне родился экспромт на песню Валерии «Таю»:

«… таю, таю, таю на глазах, таю, таю, таю я от ГЕРБАЛАААЙФФФ».  Я просто не думала, что когда-нибудь я смогу перебороть свои вредные привычки, изменить свои вкусы и взгляды на жизнь. И, наверное, не смогла бы, если бы не попробовала этот замечательный продукт!

Конечно, вес уходит уже не так быстро, как в первые две недели,  даже, можно сказать, «застрял» между цифрами 98 (утром) и 99 (вечером), но я не отчаиваюсь!  Я теперь знаю, как похудеть без диеты и убрать живот за короткое время, и если бы я не нарушала программу, то результат был бы еще лучше.

Я наконец-то услышала недоуменные вопросы знакомых:  «ты похудела что ли?», на что я отвечаю:  «нет, я только учусь, и иду к этому». Чувствую себя легко и бодро, так хочется быстрее освободиться от лишних килограммов и забыть о них навсегда!»

С ув. Ольга Золина, г. Ульяновск

МИНУС — 8,5 кг;  5 см — в груди;  7 см — в талии;  6 см — в бедрах!

Оля, у тебя отличные результаты! Я вижу, что ты стараешься. Не скрою, мне очень приятно, что ты в восторге от продуктов Гербалайф. Я тоже очень люблю всю эту продукцию и пользуюсь ей 23 года.

Дорогие гости сайта и друзья! Кто еще не знает, как похудеть без голодовок и диет, и как подтянуть живот после родов? Учитесь у моих клиентов! А если что, так обращайтесь ко мне! Не откажу, помогу!

ralife.ru

Как похудеть за месяц? | Продукция Гербал

Для правильного снижения веса стоит обратить внимание на количество потребляемых калорий. А точнее, создать их дефицит. Суточная норма калорий рассчитывается в любом онлайн калькуляторе с учетом различных параметров и образом жизни.

Совет №1. Рассчитай свою норму калорий и сжигай больше, чем потребляешь при помощи физических нагрузок! 

Для тех, кто не склонен к спортивному образу жизни, стоит все таки обратить внимание на физическую активность. Если Вы не желаете проводить время в тренажерных залах, в домашних условиях все же придется прибегнуть к легкой аэробике. Это значительно увеличит ваши шансы на успешное снижение веса за месяц!

Совет №2. Уделите 1 час в день на аэробику дома или долгие пешие прогулки. 

Для комфортного и упрощенного снижения веса, я рекомендую Вам обратиться за помощью к консультанту Гербалайф. Ведь благодаря продукции Гербалайф Вы сможете похудеть комплексно, питаясь при этом сбалансированного и получая суточную норму питательных веществ!

Преимущества продукции: 

• Основной продукт заменяет завтрак и ужин, упрощая при этом процесс готовки и сокращая время на неё! Ваш коктейль готовится в течение 1 минуты! 
• Большой ассортимент вспомогательных средств, от борьбы с тягой к сладкому, до косметических средств по уходу за кожей лица, волосами и телом.
• Продукт европейского качества, занимающий первое место в категории продуктов для снижения веса вот уже много лет!
  

Совет №3. Обратитесь за консультацией к специалисту по снижению и контролю веса от Гербалайф.  Снижайте вес с продукцией Herbalife Nutrution.

Правильное питание у многих вызывает двоякое мнение. Это не так пресно и дорого, как Вам кажется! Достаточно лишь тщательно разработать для себя режим, план готовки и список продуктов.Консультант Гербалайф поможет Вам подобрать примерное меню и составит почасовую программу питания и приема продуктов. 

Совет №4. Питайтесь правильно и низкокалорийно, через равных промежутки времени, 5-6 раз в день.

Похудеть за месяц? Реально? С Гербалайф — вполне! Одна из многих наших клиенток, похудевших на продукции Гербалайф, расскажет Вам, как изменилась её жизнь после месяца с Гербалайф!

Пройти тест коррекции веса

Совет №5. Читайте дневник снижения веса Натальи Мицкевич, где она рассказывает о своем похудении на 4 кг. за месяц! Минус по 3-4 см в объёмах и улучшение питания!

Дневник снижения веса Натальи Мицкевич, запись№2

«Видя достигнутые результаты, не хочется возвращаться к прежней системе питания.»

— Вы уже месяц принимаете продукцию Гербалайф, можете ли Вы разделить жизнь на ДО и ПОСЛЕ? Как она изменилась с началом приема?

«Конечно, мое питание стало более сбалансированным. Прием пищи стал более упорядоченный. Сократилось время готовки завтрака и ужина, для мамы маленького ребенка, это очень актуально.»

— Улучшилось ли качество питания?

«Это естественно. Чтобы добиться желаемых результатов, в рационе появилось больше овощей, количество потребляемых калорий значительно сократилось, ну и конечно же нормализовался аппетит и режим питания.»

— Как изменилось ваше состояние и самочувствие в целом?

«Самочувствие в течении дня бодрое. От полученных результатов и настроение хорошее. А ещё Травяной напиток бодрит весь день.»

— Как Вы считаете, достигли ли Вы для себя каких-то внутренних результатов? Можете перебороли какие-то привычки?

«Главный фактор-отказ от кофе по утрам. Это был главный атрибут завтрака. Вот уже месяц я не вспоминаю о кофе.»

— Замечают ли близкие ваши изменения? Стало ли больше комплиментов в вашу сторону?

«Да, близкие и друзья отмечают мои изменения в лучшую сторону. Больше комплиментов от мужа.»

— Что было самым сложным за прошедший месяц? Может были какие-то переломные моменты?

«К моему облегчению, переломных моментов не было. С продукцией все проходит легко и спокойно. К тому же смотрите сколько всего я приобрела, чего там только нет, от всех препятствий на пути к желаемому весу.»

— Чтобы Вы хотели пожелать компании? Может какие-то новые продукты? Или товары для употребления продукции?

«Желаю компании процветания! Радовать нас своей замечательной продукцией. Сильных и энергичных консультантов.»

— Что бы Вы пожелали себе будущей? Какой Вы хотите себя видеть?

«Желаю себе здоровья, энергии. И с вашей помощью обрести стройную фигуру.»

— Ну и конечно же похвала самой себе, ведь Вы уже месяц снижаете вес с Гербалайф!

«Хвалю себя за проявление силы воли в отношении еды. Да и видя достигнутые результаты, не хочется возвращаться к прежней системе питания.»

Замеры Натальи и её мужа

grb-life.ru