Фото стройных девушек для мотивации – 21 фото стройных девушек для мотивации похудения

21 фото стройных девушек для мотивации похудения

Доброе время суток, уважаемые читатели! Каждый из нас знает, что любое начинание не возможно без мотивации, её отсутствие делает всё бессмысленными и сводит наши старания к нулю… Но стоит только «получить заветный пинок» и солнышко светит ярче, и диета не такая уж «голодная», и на сладкое-то уже совсем не тянет 🙂

Из писем, которые вы нам присылаете, мы выделяем основные моменты и отмечаем их в подходящих статьях, к этой тоже есть что добавить. Около 90% ваших писем начинаются с историй о том, что именно стало той движущей силой, которая смогла замотивировать вас, для многих это были аудио и видео курсы, рекомендуем тот, который упоминают чаще всего!

[urlspan][/urlspan]

В очередной раз говорим спасибо тем, кто присылает нам свои истории и ждём новых писем 😉 Кто, если не Вы?

Ну а теперь обещанная подборка из 21 фото стройных девушек для мотивации похудения — заряжаемся энергией и вперёд!

Содержание статьи

Рельефный пресс

Мотиваторы и демотиваторы

(наведите курсор на фото и воспользуйтесь стрелками для просмотра остальных изображений)

Фото до и после похудения

Масштабные на рабочий стол

(нажмите для увеличения)

Обратите внимание на статью о том, как заставить себя похудеть — немного психологии и 5 действительно работающих методов, способных замотивировать любого!

Скоро в свет выйдут новые подборки, статьи и обзоры, не пропустите — подписывайтесь на обновления!

xn—-7sbbmabhxg0b1d.xn--p1ai

Фото стройных девушек для мотивации к похудению

Тем, кто ещё не начал активную подготовку к пляжному сезону, напоминаем, что сейчас — самое время!

А пока предлагаем вашему вниманию подборку фотографий стройных девушек. Пусть они послужат вам хорошей мотивацией.

Мотивировать себя можно:

Улучшением здоровья и общего самочувствия.
Рождением здорового, ребенка. Очень сильная причина, на помощь придет природный инстинкт.
Приобретением модной юбки. Иногда работает гораздо лучше, чем рождение ребенка. Это у кого как.
Доказательством себе и остальным, что ты сильная и со всеми трудностями справишься, ведь жизнь — это борьба, а не бороться, значит не жить.

Измениться и стать привлекательной. Этой мотивации вообще цены нет.

www.pravilnoe-pokhudenie.ru

Мотивация для похудения – фото стройных девушек для мотивации на каждый день

Когда я только собралась худеть, передо мной встал вопрос – как найти мотивацию для похудения? Свое отражение в зеркале раздражало, меня от него тошнило, что только подавляло желание худеть. Было лень встать с дивана и поднять гантель, приготовить полезную пищу. Думаю, такое «амебное» состоянии знакомо и вам.

Как найти мотивацию для похудения? Читаем ниже.

Читайте: на сколько можно похудеть на ПП.

Но мне удалось его преодолеть, сейчас даже тренировку не могу пропустить и без здоровой пищи жизни не представляю. Поэтому хочу поделиться, как я нашла для себя мотивацию для похудения на каждый день, что подвигло активно заниматься собой.

Главное – начать

Самое сложное – взять себя в руки и сделать первый рывок. Здесь мне помогли сообщества Vk. Я вступила в одно из них, девчонки тут делились своими успехами, общались не тему правильного питания. Меня такой образ жизни заинтересовал, и я начала пробовать. Именно пример девушек помог мне сделать первый шаг.

Вам тоже рекомендую найти сообщество по интересам для мотивации для похудения женщин. Тут же была мотивация для похудения в фото. Картинки со стройняшками заставляли представлять себя в новом и красивом теле.

Фото мотивации для похудения

[the_ad id=»381″]

Конечно же, одна из мощных мотиваций для похудения для девушек являются фото девчонок, которые достигли результата и их истории. До сих пор я просматриваю подобные картинки, даже состою в группах типа Фитоняшка, где выкладываются фото стройных девушек для мотивации похудения со спортивными формами. Предлагаю прямо сейчас вместе смотивироваться такими картинками ?

Создайте себе соответствующую атмосферу

Важно окружить себя предметами, которые будут стимулировать худеть: красивая спортивная одежда, новый шейкер, бутылочки под воду сасси, приложения в смартфоне для ведения фитнес-дневника, шагомер и т.д.

Заручитесь поддержкой близких

Отличная мотивация для похудения на каждый день – это поддержка близких людей. Пусть это будет мама, подруга, муж или кто-то еще. Лучше, если вы будете худеть вместе. Меня поддерживал муж, начал вместе со мной правильно питаться и тоже немного похудел. Было очень приятно, когда окружающие замечали мои результаты и оценивали их, тут я прям поверила в себя. И это следующий и важный шаг к мотивации.

Станьте сама себе мотивацией

Когда мои результаты стали для всех очевидны и сама я стала нравиться себе в зеркале, то мотивация начала появляться сама по себе. Ниже фото моего достижения, похудела на ПП на 12 кг после первых родов. Потом снова забеременела.

Смотрите, как я сейчас совершенствую свое тело в дневнике здесь.

Мотивация для похудения — фото моего примера. — 12 кг

Мне хотелось добиться еще большего, к этому времени я почти полностью перестроила свои образ жизни и мне было очень легко достигать новых целей в плане совершенствования своей фигуры. Каждое утро вставала с отличным настроением, бодрая и счастливая.

Спорт и ПП делали свое. Смотрела свои фото до и после (фотаю себя каждую неделю), от этого мотивация была на высшем уровне.

Ну, вот и все этапы развития моей мотивации для похудения. Надеюсь, мой опыт оказался для вас полезным. Буду признательна, если порекомендуете статью друзьям в социальных сетях.

Также читайте:

www.vkusnoe-pohudenie.ru

Сильная мотивация — стимул похудеть

Порой скинуть лишний вес и перестать постоянно открывать холодильник в поисках очередной порции еды сложно. Нужен мотиватор похудения — картинка, фото или даже фильм. Зачем платить деньги диетологам или психологам, чтобы добиться результата? Соберите силу воли в кулак. Для начала поставьте перед собой самую сильную мотивацию.

Что такое мотивация

Мотивация для похудения — совокупность сил, побуждающих человека к действию, имеющему определенную целевую направленность. Это динамический процесс психологического и физиологического плана, влияющий на поведение личности, определяющий направленность, активность, устойчивость, организованность.

Имея мотивацию худеть, человек испытывает некоторый дискомфорт, он стремится найти все средства, способные помочь ему. Сформулированная и осознанная человеком потребность в похудении, к примеру, перестать объедаться, не способна привести к действиям. Для удовлетворения потребуется:

Ресурсное обеспечение для действий, развитие способностей, навыков, знаний. Состоит из финансового, временного, материального «подспорья».
Сильное желание изменить ситуацию для удовлетворения потребности – основное и определяющее условие.

Мотив – некоторое видение, т.е. обобщенный образ идеальных/материальных предметов, представляющих ценность для личности. В теории деятельности в психологии мотив считается ключевым понятием. Распространенные причины формирования мотивации на похудение:

Высказывания от близких людей о лишних килограммах: «а ты поправилась», «может, перестанешь столько жрать».
«Я не могу надеть любимый наряд!». Напомнить о запуске процесса похудения может даже одежда.
«Как тяжело дышать и ходить!» — обладательницы пышных форм знают, что лишний вес – эстетическая проблема, причина появления разных заболеваний: одышки, диабета, варикозного расширения вен, проблем с сердцем и т.д.
«Хочу сбросить вес до пляжного сезона!». Мотивационными становятся все места (аквапарк, сауна, пляж), где изъяны тела видны невооруженным взглядом.
Желание внимания от мужчин. Ключевой фактор, влияющий на появление мотиватора для похудения –желание нравиться представителям сильного пола.

Мотивирующие картинки для похудения

Мощный мотиватор похудеть– изображения. Начинать худеть веселее, тем более сегодня можно найти большое количество смешных демотиваторов, сильных стимулов. К примеру, сделайте выбор в пользу картинок с надписью: «Проснулся аппетит? Посмотри на целлюлит!». Стимулируют изображения с текстом типа «Она сумела. А ты?» с результатами до и после других дам.

Подойдет и картинка с фразой: «Лучше иметь тело, которое все хотят, чем хотеть тело, которое все имеют». Установите на холодильник магнитик с надписью «Хватит жрать». Такой визуальный мотиватор для снижения веса поможет в достижении поставленной цели. Помните, при любом выбранном средстве всё зависит от силы воли и желания! Мотивация к похудению разная, но без серьезного отношения и усилий действовать не будет.

Фото для мотивации к похудению

Достигать результата необходимо с правильной мотивацией, постоянно двигающей вперед. Она поможет вам сесть на диету и не сходить с нее на протяжении всего времени, перестать есть на ночь, заняться физкультурой. Действенные мотиваторы к похудению представлены в виде фотографий суперзвезд с идеальной фигурой, поклонницей которых вы являетесь, или девушек, которым удалось скинуть десятки килограммов (фото до и после). Кроме того, повесьте у себя дома фото с изображением проблем, появляющихся из-за ожирения.

Фото до и после

Фото толстых девушек для мотивации

Фото стройной фигуры для мотивации

Мотивирующие фильмы для похудения

Мотиватор для похудения, помогающий успешно стартовать — фильм про похудение, где главный персонаж смог добиться необходимого результата.Просмотр таких фильмов поддержит в психологическом плане:

«Школа для толстушек». В фильме представлены три героини с разной историей с одной проблемой – лишние килограммы. В итоге судьба сводит всех девушек вместе – они начинают борьбу, направленную на похудение.
«Нация фастфуда». Фильм о любви жителей США к фастфуду и историях нескольких, несвязанных друг с другом людей. После проведенной экспертизы в гамбургерах находят кишечную палочку.
«Толстяки». Кино с историей нескольких людей с лишним весом, которые ведут борьбу с ним и со всем обществом.
«У зеркала два лица». Главные персонажи — два человека, создавшие союз на основе интеллектуального общения, а не страсти и любви. Роуз, жена Грегори, решает избавиться от лишнего веса, меняет гардероб и имидж.

Цитаты для похудения

Неплохими мотиваторами для похудения могут стать цитаты. Чтобы постоянно не заглядывать в телефон или в компьютер, распечатайте их на листах формата А4 и расклейте в комнате или рабочем кабинете. Примеры:

Влюбись в спорт – и он ответит тебе взаимностью!
Условие успеха – терпение.
Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное – что ты не останавливаешься.
Вы никогда не узнаете, на что способны, пока не попробуете.
Сомневайся в ком угодно, но только не в себе.

Видео

Опрос Как сильно вам удавалось похудеть?

Спасибо за ответ Посмотреть результаты

Поделитесь с друзьями Ответить

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

5 человек ответили

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Спасибо. Ваше сообщение отправлено

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

allslim.ru

Мотиваторы для похудения (20 фото)

Миллионы женщин во всём мире мечтают похудеть. Многим это удается, но есть женщины, которые никак не могут добиться особых результатов в похудении. Возможно у них не достаточно мотивации?

Ведь похудение – это работа, в первую очередь над собой, работа очень сложная, так как стоит преодолеть свои привычки сформированные годами. Если вы относитесь к числу тех, кто не может добиться успехов в преодолении себя и всё-таки придать своему телу идеальную форму – тогда вам обязательно стоит посмотреть нашу подборку мотиваторов для похудения, и возможно, именно тогда, вам захочется трудиться над собой для достижения нужных результатов в этом не простом деле.
Главное помните, что хороший результат – это победа, которая принесёт вам огромное счастье и радость, избавит от комплексов и подарит веру в саму себя.

Популярные материалы

www.postholder.ru
Если вам не хватает мотивации для похудения, просто посмотрите фото людей, которые победили в борьбе с лишним весом

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Многие мечтают избавиться от ненавистных лишних килограммов, но почему-то постоянно оттягивают начало похудения. А ведь не стоит забывать, что избыточный вес способствует возникновению ряда болезней, включая диабет, сердечные заболевания и некоторые виды рака. Для тех, кто решил наконец взять себя в руки, мы подготовили мотивирующую подборку фотографий людей, сумевших сказать «прощай!» лишнему весу.

AdMe.ru познакомит вас с людьми, которые станут прекрасным примером для всех заложников собственного веса. Посмотрите на их улыбчивые лица. Они в очередной раз убеждают, что в жизни нет ничего невозможного.
1. «После смерти мамы в 2014 году я решил измениться. За 3 года я смог похудеть со 184 до 78 кг. Надеюсь, мама гордится мной»
2. «Я купила себе шорты впервые за последние 3 года!»
3. «4 года назад я понял, что пора что-то менять. Прогресс: 140 кг — и 89 кг»
4. «За 4 года я смогла сбросить 43 кг. Те, с кем я давно не виделась, не узнают меня!»
5. 2,5 года изнурительной работы над собой стоили того: вес уменьшился со 118 до 69 кг
6. «За 4 года — минус 74 кг. Повод гордиться собой»
7. Разница между фотографиями — 90 кг
8. «6 лет назад я был толстым, грустным, сердитым и подавленным. Сейчас я на 27 кг легче и люблю жизнь»
9. Скинула 32 кг за 2,5 года. Ключ к успеху — правильное питание и фитнес

www.adme.ru
50+ впечатляющих примеров невероятного похудения
Многие из нас мечтают похудеть. Но так сложно собраться с силами и взяться за себя. Представляю вашему вниманию невероятные примеры успешного похудения. Это еще одна подборка фотографий, вдохновляющих на свершения.

1. Из 80 кг в 59 кг за 11 месяцев

Источник:
2. Братья-близнецы худели вместе. — 30 кг (слева) и — 35 кг (справа)

Источник:
3. — 100 кг за 8 месяцев

Источник:
4. — 90 кг за 3 года

Источник:
5. Из 109 кг в 77 кг за 3 года

Источник:
6. — 32 кг за 36 месяцев

Источник:
7. Тогда (136 кг) и сейчас (90 кг)

Источник:
8. — 113 кг за 6 лет

Источник:
9. Из 80 кг в 57 кг за 20 месяцев

Источник:
10. — 50 кг за 10 месяцев

Источник:
11. Преображение за 3 года

Источник:
12. — 54 кг за 14 месяцев

Источник:
13. До и после похудения

Источник:
14. Из 73 кг в 55 за год

Источник:
15. — 84 кг за 17 месяцев

Источник:
16. Из 102 кг в 60 кг за 2,5 года

Источник:
17. Мать пятерых детей. Из 79 кг в 52 кг за 10 месяцев

Источник:
18. Из 164 кг в 77 кг за год

Источник:
19. Изменения за 10 месяцев

Источник:
20. В 108 кг и сейчас

Источник:
21. Из 130 кг в 86 кг за 4 года

Источник:
22. Назло бывшей похудел на 34 кг

Источник:
23. Из 106 кг в 61 кг

Источник:
24. Невероятное преображение

Источник:
25. Из 75 кг в 54 кг за год

Источник:
26. — 36 кг

Источник:
27. — 82 кг

Источник:
28. Из 133 кг в 72 кг

Источник:
29. Из 90 кг в 65 кг

fishki.net