Четки мала – Четки для мантр и джапа медитации

Четки мала — Дом Солнца

1 — правильное положение четок мала: четки перебираются большим и средним пальцами, указательный палец до них не дотрагивается

2 — джапа с перевиранием четок вслепую, в специальном мешочке

3 — джапа с удержанием четок на уровне сердца число нерушимо и неуничтожимо: при перемножении на любое другое число сумма цифр результата остается равной 9. Девятка считается священным символом вечности.

Единица из числа 108 символизирует собою первоначало, Бога-Творца. Ноль, добавленный к единице, дает ей силу и представляет результат творения в полном виде. Восьмерка — это символ бесконечности.

Каждая гирлянда четок мала имеет одну бусину, отделенную от всех остальных. Эта бусина называется «сумеру», что означает «гора Меру»; она является «точкой отсчета», указателем начала или конца цикла повторений из 108 одинаковых действий.

Четки изготавливают из сандалового дерева, косточек небольших плодов, фасолин, а также кусочков стекла или камней — опала, оникса или яшмы. Каждый материал, используемый для четок, оказывает свое особое воздействие. Сандаловое дерево, например, успокаивает разум и соединяет нижнюю чакру с верхней. Плоды дерева рудракша, растущего в Индии, Непале и некоторых других районах Азии, благотворно влияют на кровообращение, укрепляют сердце, лечат гипертонию.

Эти плоды интересны тем, что их мякоть невозможно отделить от косточки, и при высыхании они становятся твердыми как камень. Часто четки изготавливаются из нескольких различных материалов, подобранных так, чтобы усиливать действие друг друга: например, сандаловое дерево хорошо сочетается с хрусталем.

Четки мала берут в правую руку, придерживая кончиками большого и среднего пальцев. Указательный палец не касается четок, поскольку при исполнении ритуала чтения мантр считается «вредным».

Первое произношение сопровождается прикосновением к первой косточке четок, считая от сумеру, причем сама сумеру является лишь указателем: по завершении полного цикла из 108 повторений четки переворачиваются и перебираются в обратном направлении (сумеру никогда не участвует в счете). Четки всегда перебирают по направлению к ладони.

После выполнения ритуала четки либо вешаются на шею, либо кладутся на домашний алтарь. Четки считаются священным предметом — не позволяйте кому-либо касаться их.

www.sunhome.ru

Запястные четки мала — Мир четок

Запястные wrist mala. 

Одним из вариантов буддийских четок мала являются четки, носимые в виде браслета на запястье. Называются они — запястные четки или wrist mala.

Это усеченная версия традиционных четок, несущая тот же посыл и служащая тем же канонам буддизма. Четки в форме браслета выступают не только оригинальной стильной вещицей, но и выступают предметом веры, усиливающим нашу внутреннюю энергетику, притягивающим к нам благоприятные потоки, укрепляющим дух и исцеляющим тело.

  Количество зерен в буддийских браслетах меньше традиционных 108-ми, но также несет в себе сакральный цифровой код. Чаще всего wrist mala имеют 18, 21 и 27 бусин. Где цифра 18 подразумевает число учеников Будды — архатов. 21 бусина олицетворяет 21 образ богини Тары. 27 — является произведением двух других сакральных цифр. 9 — число месяцев от зачатия до рождения. 3 — наше прошлое, будущее и настоящее. Любое иное количество зерен в буддийских мала несет в себе закодированную информацию Учения Будды.

   Браслеты мала могут быть изготовлены из различных природных материалов, каждый из которых имеет свой смысл и свое предназначение. Древесина персика, например, предотвращает и отводит беду. Коллаж из семян растений означает пробуждение, прозрение. Можжевеловые бусины гонят прочь все злое и вредоносное. Сандал дает успокоение, исцеление. Семена лотоса, дерева Бодхи даруют мудрость, духовность, долгую жизнь.

  Имеет значение и цвет малы. Желтая — приумножает человеческие блага. Белая — дарит исцеление, умиротворение. Зеленая, серая и черная малы — разрушают неблагоприятные условия или воздействия. Красный цвет зерен способствует обретению силы и власти над чем-либо. Особой мощью отличается мала из кости. Вот только данный атрибут лучше использовать опытным практикам.

   Как и их полный аналог, запястные четки смыкаются в кольцо и чаще всего завершаются бусиной Гуру или Меру. В составе четок встречаются также дополнительные элементы и привески в виде китайских монеток, бусин Дзи, узелков, барабанчиков, молоточков и др. Все это призвано усиливать действие молитв или мантр и смысловое значение атрибута.

   Достоинством браслетов мала является его компактный и незаурядный вид. Ценность их  — в силе и энергетике природного сырья. Польза — в помощи при медитации. Главное же в том, чтобы этот одухотворенный предмет использовался с верой и добрыми помыслами.

mirchetok.ru

Искусство Жить Любовью…: Четки (Малы)

 

Чётки (от древне-русского — считать, читать, почитать) — шнур или лента, чаще всего замкнутые в кольцо, на которых навязаны узелки, нанизаны бусины (зёрна), пластинки или иные однородные элементы. Используются для счета прочитанных мантр, сохранения внимания и концентрации, задания ритма.

Зерна четок могут изготавливаться из различных материалов: дерева различных пород: кипарис, можжевельник, бук, сандал; минералов, в том числе самоцветов и драгоценных камней: горный хрусталь, янтарь, нефрит, яшма; жемчуга, коралла, кости, стекла, керамики, металлов, пластмасс, плодов и семян различных растений: лотоса, дерева бодхи, рудракши. К соединённым в кольцо чёткам часто привешивается какой-либо элемент либо выделяется одна более крупная бусина. Во многих традициях на свободных концах чёток принято оставлять несколько бусин, которые используются в качестве счётчиков полностью отсчитанных чёток.

По зёрнам, узлам, валикам или иным составляющим чёток производится счёт прочитанных мантр. Медитативные практики и иные ритуальные действия, совершаемые с использованием чёток, требуют соблюдения определённого ритма, который задается и поддерживается перебиранием чёток. Перебирание чёток позволяет практикующему сохранять внимание, бороться с утратой концентрации и сном. Кроме это, четки могут использоваться как украшения, в качестве можного атрибута: браслета, бус-ожерелья.

В зависимости от размера чёток возможны различные способы ношения. Можно носить четки в специально сшитом мешочке — «scapula», который может быть украшен вышивкой, на нем могут быть написаны тексты мантр. Традиционный способ носить длинные чётки — надевать на шею в виде ожерелья.

Древнейшие из известных чёток были созданы во II тысячелетии до нашей эры в Индии.

Индуиские чётки (мала, джапа малы — гирлянда джапы, рудракша) — инструмент для счёта мантр. Обычно содержат 108, 54 или 50 (по числу букв индийского алфавита) зёрен. Состоят из бусин, нанизанных на нить, концы нитей объединяются, образуя кольцо. Чётки могут завершаться дополнительной большей бусиной, которую увенчивает конусообразная или цилиндрическая привеска, к ней часто прикрепляют «хвост» из нитей. Различные материалы имеют различное значение: четки из красного коралла и темно-синего лазурита обладают свойством отпугивать злых духов и устранять вредоносные влияния. Чётки из сандалового дерева, горного хрусталя и жемчуга служат для успокоения, устранения препятствий и болезней. Золотые, серебряные, медные, янтарные, сделанные из семян лотоса — увеличивают продолжительность жизни, способствуют развитию мудрости и увеличению духовных заслуг.

В Индии йоги обычно используют четки для счета мантр. Используя четки, вы получаете правильное чувство времени. Четки помогают лучше сосредоточиваться на мантре и ее сути. Нить бусинок называется «мала». Мала обычно состоит из 108 маленьких бусинок и одной большой. Эта бусинка называется «меру». Отсчитывать бусинки нужно по часовой стрелке с первой бусинки, от меру, когда вы завершите круг, то есть прочитаете мантру сто восемь раз, и снова придете к меру, то не нужно пересекать ее, а следует считать в обратном направлении — против часовой стрелки.

Четки надо держать на среднем пальце и перебирать их с помощью большого, соединив безымянный, мизинец и средний вместе — это означает, что вы преодолеваете качества материального мира и в результате духовного преображения восходите к знанию единства.

В начале практики мантры рекомендуется, чтобы указательный палец не касался четок, ибо он символизирует эгоизм, но по мере трансформации сознания и очищения от эгоизма советуется указательным пальцем, который символизирует душу, индивидуальность, постепенно передвигать к большому пальцу. Это будет символизировать единение индивидуального сознания с Высшим сознание через каждое дыхание, через каждую мантру, через каждую бусинку. Счет полных кругов производится на левой руке с помощью камешков или бусинок.

Четки должны быть постоянно с вами, они будут напоминать вам о практике. Четки — мощное оружие для управления умом. Четки следует держать в чистоте. Малы, на которых долго повторяют мантру, обладают магической силой, способной заживлять раны и целить болезни.

Наиболее благоприятный материал для бусинок — дерево туласи, рудракша, семена лотоса. Четки можно делать из янтаря, стекла, драгоценных камней и любых пород дерева.

Индуистские чётки-ожерелье (рудракша — «глаза Рудры», иногда называют «слезой Рудры») — вид вечнозелёных широколиственных деревьев семейства элеокарповых. Древесина Рудракши светло-белого цвета. Из высушенных плодов рудракши изготавливают одноимённые чётки (джапа-малы) — рудракша-джапа-мала. Всякий, кто имеет Рудракшу и почитает ее, имеет хорошее здоровье, живет в мире и процветании.

Любви, Радости и Света! 🙂

lasca-ladamy.blogspot.com

Как выбрать четки по размеру

Размер для четок, в отличие от «сами-знаете-чего», бывает довольно важен. На сегодня у нас накопилось уже несколько случаев, когда покупатель не очень хорошо понимает, какой размер ему (ей) подходит, и из-за этого может ошибочно заказать не то, что действительно нужно.

Начнем с самого простого. Многовековой опыт показывает, что обладателям рук среднего размера (это примерно соответствует перчаточным размерам от 8 до 10) удобнее всего медитировать с четками из бусин-шариков диаметром 8 мм. Если ваш размер перчаток 7 и меньше, вам, скорее всего, подойдут четки из бусин диаметром 6 мм. Если ваш размер ладони — 11-й и крупнее, то лучше присмотритесь к четкам из бусин диаметром 10 мм.

ВАЖНО, друзья! Описанное соотношение — не гарантированное правило, а общий ориентир. У каждого человека — свои анатомические особенности и свои кинестетические предпочтения. Поэтому, если вы собираетесь покупать первые в своей жизни четки, сначала попросите у кого-нибудь из знакомых на пять минут их экземпляр, покрутите в пальцах, почувствуйте, подходит ли вам такой размер. Если уверенность не приходит, пробуйте другие варианты.

Вышеописанная закономерность относится только к бусинам-шарикам. Кроме них, часто встречаются четки, сделанные из бусин-ронделей. Рондель — это такой сплюснутый шарик, формой похожий на круглую подушку для медитации. В целом, четки из ронделей гораздо компактнее, чем из шариков (при одинаковом внешнем диаметре бусин). Так что это отличный вариант, если у вас очень крупные руки и даже 10 мм вам маловато. Четки из шариков 12 мм будут ОЧЕНЬ большими и тяжелыми, а рондель того же размера окажется почти вдвое легче и короче.

Пример неудачного выбора

Если вы любите носить четки на шее, вам нужны четки из бусин-шариков, почти без вариантов. Средняя длина классических четок на 108 бусин из шариков диаметром 6 мм — 65 см, диаметром 8 мм — 86 см. А вот четки из бусин-ронделей того же диаметра в среднем почти вдвое короче, и ваша голова, скорее всего, в них просто не пролезет. Хотя… нам известна пара случаев, когда покупатели прекрасно носили на шее четки из бусин-ронделей диаметром 10 мм. Но в таком случае лучше все-таки уточнить общую длину четок перед покупкой.

И один совет на случай, если вы хотите купить четки из 27 бусин, чтобы носить их на руке. Длина таких четок из бусин-шариков диаметром 6 мм — 17 см, диаметром 8 мм — 22 см. Если обхват вашего запястья больше 17 см, шестимиллиметровые четки на нем будут выглядеть курьезно, факт.

В общем, выбирайте четки осознанно, друзья! И хороших вам медитаций!

mala108.ru

Все о чётках

Чётки (санскр.- малы) — шнур или лента, чаще всего замкнутые в кольцо, на которых навязаны узелки, нанизаны бусины (зёрна), пластинки или иные однородные элементы. Во многих религиях: индуизме, исламе, христианстве и буддизме — используются для счёта прочитанных молитв, мантр или иных ритуальных действий, сохранения внимания и концентрации, задания ритма и так далее.

Чаще всего четки используются для духовной практики начитывания, пения или мысленного повторения мантр и имен Божества. В практическом смысле четки помогают считать, задают ритм дыхания и чтения и служат якорем для ума: после каждого повторения сдвигают одну бусину и т.д. Фактически же четки один из самых священных религиозных предметов, поскольку они неотделимы от высшей практики обращения к Богу и медитации. «Начитанные» четки аккумулируют в себе очень мощную энергию, оберегая владельца, иногда четки передают по наследству или дарят близким для защиты.

Количество зёрен в традиционных буддийских чётках равно 108. Это число является священным у буддистов, так как это установлено самим Буддой. Так же есть чётки, содержащие в себе и большее, и меньшее количество зёрен от ключевого числа 108. Это обусловлено, прежде всего, назначением конкретных чёток для конкретных целей применения.
В буддизме число 108 также знаменует собой число священных буддийских текстов Тибета «Канджур» и 108 первоэлементов, находящихся в 6 буддийских мирах. Так же число 108 символизирует собой 108 духовных законов.

Перебирание четок позволяет верующему, с одной стороны, лучше сосредоточиться на произнесении молитвы и, с другой стороны, отвлечься от размышлений о ее буквальном смысле; таким образом повторение заученных слов блокирует нежелательные импульсы сознания и, при определенном навыке, позволяет впасть в состояние религиозного транса и удостоиться непосредственного
общения с Божеством. Техника применения четок, вне всякого сомнения, имеет индийское происхождение. В религиях Индии четки являются ритуальной принадлежностью, которую ученик получает от гуру вместе с соответствующим посвящением.

Правильно сделанные четки помогают в буддийской практике, увеличивают эффект от повторения мантр. Например, в наставлениях Гуру Падмасамбхавы говорится, что четки из железа увеличивают благо от начитывания мантры в два раза, из рудракши в двадцать миллионов раз, из жемчуга в сто раз, из серебра в сто тысяч раз, а из рубина в один миллиард раз.

Самыми ценными в буддизме считаются четки из семян дерева путраньдживы, или бодхи. Считается, что благо от начитывания на четках из семян бодхи увеличивается бесконечно. Лучше если материал, из которого сделаны чётки соответствует семейству божества, практика которого выполняется. Однако буддийские чётки из бодхи подходят для любых мантр и практик.
Очень хорошо использовать для изготовления четок драгоценные и полудрагоценные камни.

Свойства четок

Они изготовляются из дерева, кости, металла. При этом материал часто выбирается в связи с теми или иными его энергетическим или мистическим влиянием на человека или окружение.

Так, например, малы из можжевельника обладают свойством отпугивать злых духов и устранять вредоносные влияния, такими же свойствами обладают малы из красного коралла и темно-синего лазурита.

Коралловые четки полезна для поклонения и джапы с целью обретения богатства. Малы из сандалового дерева, горного хрусталя и жемчуга служат для успокоения, устранения препятствий и болезней.

Золотые, серебряные, медные, янтарные, сделанные из семян лотоса — увеличивают продолжительность жизни, способствуют развитию мудрости и увеличению духовных заслуг.

Малы из хрусталя, сандала, лотосовых семян рекомендуются также при проведении практики подношения-пуджи всем благостным аспектам Просветления. Монахи-воины нередко носят железные малы, используя их, в случае необходимости, в качестве подручного оружия.

Мала из дерева туласи лучше всего подходит почитателям Вишну, Рамы, Кришны и Ханумана.

Мала из зерен рудракши подходит тем, кто поклоняется Шиве и Шакти.

Выбираемые для мал зерна не должны быть ни слишком крупными, ни слишком мелкими; лучшими считаются семена размером с плод вишни.

Помимо того, что она является счетным устройством, мала оказывает прекрасное уравновешивающее воздействие. Задействованность кончиков пальцев означает задействованность сознания. Использование малы вызывает привычку к уравновешенному состоянию сознания.

При частом применении для джапы мала заряжается энергией. Если человек выполнил с помощью одной малы 125 тысяч джап, она сама по себе становится сиддхой (носителем заряда энергии). Когда человек берет ее в руки, он черпает из нее энергию, хотя, собственно говоря, он сам вложил в малу эту силу во время джапы. Кроме того, мала обретает особую связь с разумом, и каждый раз, когда человек смотрит на нее, она напоминает ему о соответствующей мантре.

Для достижения мантры сидхи, используйте большой палец и третий палец или безымянный палец, палец Солнца. Большой палец используется для последнего освобождения. Палец Юпитера для процветания через торговлю и бизнес. Палец Сатурна для мира. Анамика или палец Меркурия для разных мантр и достижения сидхи. Вращение четок большим пальцем, средним и безымянным пальцем, помогает достичь мира и порядка в уме.

Свойства и предназначения каменных четок Помимо внешнего вида чётки из разных камней отличаются и своими свойствами. Основное предназначение одно – помощь при счёте молитв. Но при этом каждый камень обладает индивидуальными качествами. К примеру, чётки, изготовленные из гагата и обсидиана считаются оберегом от колдовства, янтарные модели способствуют восстановлению сил, а чётки из сердолика и гематита нормализуют кровообращение, а также помогают при депрессиях. Немаловажным является и предназначение камня – халцедон, оникс или малахит принято считать камнями, приносящими достаток, розовый кварц и турмалин способствуют сердечным делам, а лазурит, бирюза и сапфир помогут в достижении карьерных целей. Кроме того, перебирание чёток с твёрдыми каменными зёрнами развивает мелкую моторику, препятствует болезням суставов, благотворно сказывается на ритме сердечной деятельности. Перекидывание чёток – вполне эффективный способ массажа пальцев, на кончиках которых, как известно, сосредоточено множество точек, связанных с различными органами тела.

КОСТЬ, ДЕРЕВО ИЛИ КАМЕНЬ?

Буддийские чётки изготавливаются из красного, черного, шелковичного, розового деревьев, полудрагоценных камней, коралла, жемчуга, янтаря, горного (тибетского) хрусталя, мелких ракушек , семян, кости и прочих материалов. При этом материал часто выбирается в связи с теми или иными его энергетическим или мистическим влиянием на человека или окружение.

 

Четки из сандала (белого).

Дерево сандала традиционно считается одной из чистейших субстанций и широко ценится за его охлаждающие и лечебные свойства. Практика на сандаловых четках способствует умиротворению. Сандал действует успокаивающе и охлаждает ум, он успокаивает питта дошу и помогает практикующему преодолеть чувственные соблазны. Он также притягивает позитивные тонкие вибрации, приносит ясность восприятия и может использоваться в практике поклонения любому Божеству.

 

Четки из красного сандала.

Красный сандал помогает концентрировать энергию и направлять к желаемой цели. Обладает согревающими свойствами, защищает от негативных энергий, трансформируя их в силу созидания. Развивает правильную работу муладхары (1-й чакры), взаимодействует с плотными потоками земли. Красный сандал рекомендуется активным людям. Четки из красного сандала используются в практиках поклонения Ганеше как устранителю препятствий и Дурге, как воплощению женской силы созидания и разрушения. Также четки из красного сандала применяются в тантрических практиках.

 

Четки из можжевельника.

Можжевеловые четки отпугивают злых духов и очищают пространство, можжевельник хорошо аккумулирует позитивную энергию. Это традиционные буддийские четки. Древесина можжевельника не гниет, что важно при долговременной практике.

 

Четки из дуба.

Дуб очищает пространство вокруг себя и притягивает положительные энергии. Дубовые четки дают владельцу личную защиту от негативных вибраций.

 

Четки из семян лотоса.

Четки из высушенных семян лотоса используются в индуизме для поклонения Богине Лакшми и обретения материального благополучия, комфортной жизни и достатка.
В буддизме чётки из семян лотоса используют для практик Божеств лотосового семейства, к которому принадлежат Будда Амитабха, Авалокитешвара, Хаягрива, Гуру Падмасамбхава, Тара и другие.

 

Четки из рудракши.

Четки из рудракши порождают мощную энергию, многократно усиливают концентрацию и защищают. Не случайно их используют не только последователи Шивы и Шакти, но и тантрики. Четки из рудракши дают огромную силу и способны подчинить волю других существ, поэтому их можно использовать только с безграничной любовью и состраданием к живым существам.
Рудракша — это сушеные плоды дерева, которое на латыни назвается Elaeocarpus ganitrus. Само слово переводится с санскрита как «глаз Рудры» или «слеза Рудры». Легенда рассказывает, что некогда Шива, сжегший в войне с асурами три города, прослезился при мысли о загубленных им жизнях. Слезы его упали на землю и превратились в дерево, приносящее плоды рудракши. Рудракша сама по себе обладает сильной энергией; научно доказано, что эти плоды обладают электромагнитными свойствами, поэтому четки из рудракши следует использовать крайне осознанно и с осторожностью.

 

Четки из нима.

Чаще всего используются в вайшнавских практиках. Считается, что дерево ним обладает исключительными целебными свойствами.

 

Четки из семян дерева бодхи.

Семя бодхи стало символом обретенного Буддой просветления в медитации под деревом бодхи. Считается, что благо от начитывания на четках из семян бодхи увеличивается бесконечно. Поэтому чётки из бодхи особенно священны для последователей буддизма, но подходят для любых мантр и практик.

 

Четки из кости.

Чем больше мы размышляем о смерти и принимаем ее, тем более плодотворной становится наша жизнь. Через это сопоставление мы по-другому смотрим на жизнь и начинает понимать истинные ценности – служение другим, любовь, радость каждого мгновения.

 

Четки из горного хрусталя (кварца).

Горный хрусталь очищает тело и ум, балансирует энергию и возвращает человека к его истинной сущности. Четки из хрусталя — прекрасный инструмент в медитационных и исцеляющих практиках.
Сам горный хрусталь является олицетворением Шакти, силы Великой Богини и манифестацией ее изначальной энергии. Поэтому чаще всего четки из горного хрусталя используют в практиках поклонения Махадэви или тантрических практиках поклонения женским милостивым божествам.

 

Четки из жемчуга.

Охлаждающие четки с женской энергией (жемчуг – камень луны), помогают обрести спокойствие, умиротворение и избавиться от сомнений, пробуждают творческие силы. Считается, что жемчуг гармонизирует все 7 чакр и образует мягкую исцеляющую энергию при медитации. Идеален для садханы Сарасвати.

 

Четки из агата.

Агат повышает восприимчивость человека и мягко гармонизирует физическое, эмоциональное, интеллектуальное и духовное состояния. Этот полудрагоценный камень известен своим благородным характером, он помогает реализовать добрые намерения, открывает правду, исцеляет. Агат использовали для изготовления талисманов и амулетов от сглаза. Камню приписывали свойство утолять жажду, покровительствовать владельцу, придавать ему силу и красноречие.

Агат- поможет соединить любящие сердца. Слоистый агат придает мужчине очарование в женских глазах. В зависимости от цвета камня, свойства четок из агата отличаются.

Черный агат: для защиты и успеха в соперничестве.
Белый агат: для самореализации, духовного совершенствования, посвящения себя служению.
Красный агат: обладает сильными лечебными свойствами.
Зеленый агат: успокаивает, умиротворяет ум и помогает избавиться от негативных мыслей.
Синий агат: продлевает жизнь, открывает благородство в практикующем.

 

Четки из нефрита.

Священный камень в Восточной культуре. Четки из нефрита умиротворяют, успокаивают ум, нейтрализуют негативные помыслы . Нефрит пробуждает такие качества, как любовь, отвага, справедливость и мудрость.

 

sat-chit-ananda.ru

Навигатор по эзотерике, буддизму, йоге, медитации, христианству. Дом Солнца

Навигатор Дома Солнца — путеводитель по информации о различных системах, школах и современных методах самосовершенствования, а также организации, клубы, центры и уникальные личности.

Категории

Новые Лучшие Астрология

Астрология

Натальная астрология Мунданная астрология Медицинская астрология Метеорологическая астрология Хорарная астрология Аграрная астрология Тибетская астрология Буддизм

Буддизм

Дзен Тибетский Буддизм Дзогчен Ваджраяна Махаяна Тхеравада Индуизм

Индуизм

Веданта Тантра Вайшнавизм Шиваизм Шактизм Смартизм Санатана-дхарма Интернет-ресурсы

Интернет-ресурсы

Порталы Сайты организаций Информационные ресурсы Общение Светлые сайты Музыка Фестивали Ислам

Ислам

Суфизм Сунниты Шииты Исмаилизм Друзы Алавиты Ахмадие Салафия Хариджизм Йога

Йога

Хатха-Йога Раджа-йога Карма-йога Бхакти-йога Джняна-йога Кундалини йога Йога с партнером Египетская йога Йога как единая система Маха-крия йога Крийя-йога Интегральная Йога Литература

Литература

Проза Стихотворения Фэнтези Художественная литература Детские книги Детектив Фантастика Учебная литература Техническая литература Зарубежная литература Биография Мистика книги Рецензия Магия

Магия

Белая магия Талисманы Парапсихология Фэн-шуй Оккультизм Гадания Магия стихий Заговоры Заклинания Молитва Магические ритуалы Гималайский Фэн Шуй Живые Руны Вселенной Тенсегрити Медитация

Медитация

Випассана Медитационные центры Альтернативная психология Практика медитации Наука

Наука

Религиоведение Антропология Археология Медицина Биотехнологии История Физика Химия Информатика Кибернетика Литературоведение Педагогика Социология Нанотехнология Экономика Юриспруденция Филология География Биология Астрономия Философия Теория решения изобретательских задач Новое мышление Психология

Психология

Психоанализ Трансперсональная психология Социальная психология Психология личности Психология управления Юридическая психология Семейная психология Психология в тибетской традиции Гипноз Телесно-ориентированная терапия Интуиция Учения

Учения

Теософия Атеизм Адвайта Антропософия Бахаи Зороастризм Иудаизм New Age Герметизм Фалунь Дафа Каббала Улучшение Судьбы с помощью Бога Социальное христианство Даосизм Цигун Агни-Йога Истина из Источника Духовные учителя Духовная инженерия Космическое Полиискусство Третьего Тысячелетия Синтез Истина где то рядом Христианство

Христианство

Протестантизм Православие Католицизм Христианское единство Ветви Христианства Целительство

Целительство

Тибетская медицина Цветотерапия Музыкотерапия Духовное целительство Энергетическое целительство Космоэнергетика Здоровье Эзотерика

Эзотерика

Хиромантия Нумерология Карты Таро Ясновидение Ченнелинг Уфология Экстрасенсы Рейки Духовное развитие Раскрытие дуальностей Язычество

Язычество

Шаманизм Тотемизм Фетишизм Анимизм Друиды Викка Родноверие Асатру Славянское язычество Кельты [ На главную ]

www.sunhome.ru

Как использовать четки мала для медитации?

Автор: Татьяна Мылян  8 марта 2017     1008     1  

Вы когда-либо пробовали четки мала при медитации? Нет? Они традиционно использовались веками как в индуизме, так и в буддизме. Чтобы узнать больше об этом простом, все же эффективном инструменте для размышления, стоит прочитать следующую информацию:

Четки мала – это простой ряд ‘бусинок’, составленных из семян, базилика, древесины, сандалового дерева, кристаллов, драгоценных камней и т.д. Каждые из них влияют на ум пользователя.Как использовать четки мала для медитации?

Наиболее известные медитационные четки состоят из 108 бусин с ‘бусинкой саммита’, названной ‘sumeru’. Четки мала могут иметь 27 или 21 бусинку, которые Вы можете использовать для более коротких медитаций. Мала чаще всего используется, чтобы провести подсчет и сфокусироваться на процессе молитвы.

Людей интригует число 108. Что показывает это число? Есть много причин для использования этого священного знака. Однако мы будем говорить о наиболее распространенных:

Номер 108 рассматривают как ‘Harshad’ (что означает ‘большую радость’ на санскрите), поскольку это — целое число, которое может быть разделено точно полной суммой его отдельных цифр.

Есть 108 энергетических линий в нашем теле, которые сходятся, чтобы создать перекресток сердечной чакры.

Считается, что оптимального спокойствия можно достигнуть, если использовать только 108 дыханий в день, что является одним из лучших способов просветления.

Человеческое тело поделено на 108 пунктов, которые называют ‘marmas’ или энергетические перекрестки 3 линий. Тело состоит из 54 таких marmas, и у каждого из них есть две формы – ‘Шива’ (мужская форма) и ‘Шакти’ (женская форма), в общей сложности это(54 X 2) = 108 пунктов.

Бусинки Mala используются для подсчета молитв во время медитации. Вот шаги, которые Вы должны выполнить:

Начните с идентификации Вашей цели и выбора ‘молитвы’

Выберите тихое и удобное место. Сидите прямо на полу со скрещенными ногами и закрытыми глазами. Глубоко дышите и сосредоточьтесь.

Держите мала в правой руке, первая бусинка находится между большим и безымянным пальцем. Вы должны поместить большой палец на ‘sumeru’ (бусинка саммита) и выдвинуть бусинки, чтобы полностью пройти вокруг мала за один круг.

Кроме того, никогда не позволяйте указательному пальцу войти в контакт с мала, поскольку это символизирует наше ‘эго’ и нежелательно держать священные бусинки с его помощью.

Теперь давайте бросим беглый взгляд на выгоду использования четок мала для медитационной практики.

Это успокаивает и укрепляет тело, ум и дух, отгоняя все виды отвлекающих факторов и фантазий.

Это просвещает нашу душу и работает прекрасными воротами для выражения своего «я».

Это улучшает наше внимание во время медитации, которая, в конечном счете, делает нас более сосредоточенными.

Если Вы хотите получить все возможное от своей медитации, используйте четки мала.

Вы используете какой-либо вид четок во время медитации? Делитесь с нами в разделе комментариев.

Все права защищены © Queen-Time.Ru

Рассказать друзьям.

queen-time.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *