Женские кроссовки для бега: Женские кроссовки для бега — купить в интернет-магазине Ламода

Кроссовки для бега женские | eobuv.com

Женские кроссовки для бега: на что обратить внимание при выборе

Планируете вплотную заняться своей физической формой и начать бегать по утрам? А может, просто хотите обновить старые кроссовки и подыскать более технологичный вариант? Из этой статьи вы узнаете о том, на какие важные параметры стоит обратить внимание при выборе беговых кроссовок. Также рассмотрим лучшие бренды беговой обуви и обозначим популярные модели.

Как выбрать женские беговые кроссовки: важные критерии

Чтобы беговые кроссовки выполняли свои функции на 100%, они должны быть выбраны с учетом:

  • строения стопы;
  • техники бега;
  • типа поверхности;
  • климатических условий.

Разберем каждый из упомянутых пунктов подробнее. Если у вас правильная пронация (способ постановки стопы во время бега), подойдет любая пара обуви. Тем, кто обладает гипо- и гиперпронацией, когда свод стопы заваливается вовне или вовнутрь, стоит обращать внимание на модели с усиленной поддержкой. Например, замечательные функциональные модели для стоп с особенностями пронации производит японский бренд Asics. Есть хорошие предложения и в ассортименте бренда Puma. Кроме типа пронации перед покупкой полезно определить и другие физические особенности. Например, крупным бегунам рекомендуется присмотреться к моделям с максимальной амортизацией. А обладательницам широких стоп лучше подбирать кроссовки с соответствующей, широкой колодкой. Обратите внимание на то, с какой части стопы вы бежите. Привыкли бегать, перекатывая стопу с пятки на носок? Выбирайте высокий дроп (перепад высоты подошвы кроссовка от пятки к носку) – минимум 9 миллиметров. Предпочитаете «позный» бег с носка или средней части стопы? Тогда обратите внимание на кроссовки с низким дропом. Еще один важный критерий выбора женских кроссовок для бега – тип поверхности. Чем жестче почва – тем выше должен быть уровень защиты обуви. Например, для бега по мокрым лесным тропинкам или каменистой почве кроссовки должны быть оснащены цепкой подошвой с шипами, а также специальной защитной стелькой Rock plate. А вот для бега по асфальту или ровной грунтовой дороге будет достаточно умеренного протектора и средней амортизации. И наконец, выбранные кроссовки должны соответствовать погодным условиям. Летние модели, как правило, предполагают наличие сетчатого «дышащего» верха и стельки, впитывающей лишнюю влагу. Демисезонные кроссовки обязаны надежно защищать от всех неприятных сюрпризов осенней и весенней непогоды. В беговых женских кроссовках для зимнего периода предусмотрен утеплитель и усиленный протектор. Ориентиром для выбора кроссовок также может быть уровень физической подготовки. Здесь речь идет не о силе, выносливости или технике бега. Имеется в виду тренированность мышц-стабилизаторов и связок. Если вы только начинаете бегать, и ваш уровень нагрузки составляет несколько часов занятий в неделю, обращайте внимание на модели с усиленной амортизацией и дополнительными технологиями стабилизации. Как выбрать женские кроссовки для бега в зависимости от вида тренировки? Каждый человек бежит в разном темпе. Обычно кроссовки условно делятся на обувь, предназначенную для регулярных тренировок (восстановительных кроссов) и темповых тренировок (соревнований). Оцените свою скорость и подберите спортивную обувь, которая обеспечит вам комфортные условия для тренировок в выбранном темпе.

Лучшие бренды женских кроссовок для бега

Современный рынок переполнен выгодными предложениями от брендов, изготовляющих комфортную и надежную обувь для бега. Однако среди них есть те, которые заслуживают отдельного внимания. Рассмотрим их подробнее.

  • Reebok — Женские спортивные кроссовки для бега Рибок выгодно отличаются на фоне конкурентов своей универсальностью, лаконичным дизайном и доступной стоимостью. Особенной популярностью пользуются классические и беговые модели кроссовок, среди которых Reebok Classic , Reebok Classic Leather, Reebok Zig Kinetica, Reebok Energylux 2.0 и другие.
  • Asics — Японский бренд спортивной экипировки Asics славится своей технологичностью. Компания предлагает уникальные беговые кроссовки с амортизирующим силикон-гелем и ультрапрочной резиной Ahar +. В фирменных линейках есть место моделям для всех бегунов – и новичков, и профессионалов. Среди востребованных моделей — ASICS GEL-Cumulus 22, ASICS GEL-Sonoma, ASICS GT-1000 10, Asics GlideRide.
  • Nike — Каждый год по всей планете продается примерно 900 000 изделий Nike. Секрет успеха кроется в стильном дизайне и инновационных технологиях для комфорта стоп. Одна из самых культовых фирменных технологий Nike называется «Air». В подушке из полимерного материала содержится газ с увеличенными молекулами. За счет этого обувь становится легче и обеспечивает отличную амортизацию. Популярные модели: NIKE Renew Ride 2, NIKE Flex Experience Rn 10, NIKE Flex 2018.
  • Puma — Брендовая обувь Puma сочетает в себе множество преимуществ. Это качественные материалы изготовления, множество вариантов дизайна и применение инновационных технологий. Надежная амортизация Softfoam гарантирует комфорт во время тренировок. А технология CMEVA поддерживает стопу и корректирует пронацию. Среди наиболее популярных моделей — Puma X-Ray Lite, PUMA Enzo 2 Sparkle, PUMA Softride Rift.
  • Under Armour — Продукция этого бренда — сочетание последних достижений обувного производства с ярким дизайном и правильной анатомией. Настоящее ноу-хау Under Armour- cкелетообразная подошва, которая делает плавный переход от пятки к носку и обеспечивает отличную адгезию с поверхностью. Среди самых ходовых моделей Under Armour: UNDER ARMOUR Ua W Charged Vantage, UNDER ARMOUR Ua W Victory, UNDER ARMOUR W Charged Escape3 Evochrm.

Лучшие кроссовки для бега зимой – 2019

Если вы не живете на Экваторе, лето для вас пролетает незаметно. Мы уже убрали майки и сандалии и достали стеганые куртки, шапки, перчатки и тому подобное. И обувь. Чтобы быть конкретнее, беговые кроссовки. 

Не все зимы одинаковы. Есть места, где «зимние» температуры колеблются около 18 ° C. В этом случае вам даже не нужно читать эту статью. Просто прочитайте любое из наших руководств с выбором лучших кроссовок, чтобы выбрать обувь по своему вкусу.

Этот список для более серьезных задач. Температурных условий 4 °C и холоднее. К суровым зимам добавляется снег и коварные, ледяные тротуары. 

Это подводит нас к другой подтеме. Вы собираетесь бегать в городских условиях или по бездорожью? Если зимой вы в основном бегаете по заснеженным тропинкам, вам понадобится гораздо больше, чем просто обувь с мембраной.

Для бега по льду от обуви требуется другой набор характеристик, в том числе подошва, разработанная специально для льда. Потому что в ледяных условиях даже «липкая» резиновая смесь, которая обычно работает на мокрых, скользких поверхностях, не соответствует необходимым стандартам производительности.

Таким образом, имеет смысл разделить это руководство на три раздела. Сначала мы начнем с самой «простой» категории. Эти универсальные кроссовки имеют водонепроницаемую мембрану для защиты от осадков. При ношении данной обуви с правильной парой носков, верх также защищает ногу от холода.

В следующую группу включены кроссовки, которые можно надевать для пробежек по снегу.

Типичный сценарий включает бег по заснеженным тротуарам или по ровным дорожкам в парке. Кроссовки-внедорожники с мембранным верхом хорошо работают в этих условиях. Подошва с агрессивным рисунком протектора обеспечивает приличное сцепление, пока поверхность под ногами не становится ледяной.

Есть еще один вид зимнего бега по не расчищенным от снега дорожкам в лесу, поле, парке. Поскольку вы в значительной степени предоставлены сами себе, вам нужны кроссовки с высоким верхом, который хорошо фиксирует и сохраняет ваши ноги сухими и теплыми.

Последний вид зимнего бега связан с хардкором, местами, где другие боятся ступать. В хорошем смысле, мы говорим о ледяных поверхностях. В отличие от снежных или мокрых дорог, скользкие покрытые льдом поверхности — это последнее место, по которому вы захотите бегать. Но вы знаете, что? Есть любители бега по ледяным озерам, и для них подойдет наша четвертая категория беговых кроссовок.

Резюмируя все вышесказанное, кроссовки для бега зимой имеют свои индивидуальные особенности. Вес конкретной модели будет зависеть от уровня подготовленности к зимним условиям.

A) Водонепроницаемость. Независимо от того, бежите ли вы зимой без снега или в метель, обязательно используйте непромокаемый верх. Использование мембраны Gore-Tex является хорошим показателем водонепроницаемости, но эффективны и такие запатентованные технологии, как Columbia OutDry.

Б) Теплоизоляция. Большинство моделей с водонепроницаемым верхом соответствуют этому критерию в сочетании с парой зимних носков. Кроссовки, предназначенные для экстремальной зимы, имеют прочную, не продуваемую ветром внешнюю конструкцию.

C) Видимость при слабом освещении. В снежные зимы солнца много не бывает. Если это так, вам придется часто бегать в условиях низкой освещенности. Светоотражающая отделка верха вам пригодится. Некоторые модели, такие как Salomon Speed Cross Nocturne, имеют сетку со светоотражающими деталями по всему периметру. Даже сезонная коллекция Shield от Nike (пока не описанная в этом руководстве) хорошо справляется с этой задачей.

D) Выбор модели с низким или высоким верхом. Вам понадобится обувь с верхом выше щиколотки, если ваши зимние пробежки проводятся вдали от оживленных тропинок. Водонепроницаемая гетра выше щиколотки препятствует попаданию снега, мусора и воды внутрь обуви.

E) Сцепление подошвы. Для сухих, влажных, снежных и ледяных условий требуются различные резиновые смеси. Это похоже на разницу между летними и зимними автомобильными шинами. Это особенно верно для бега на льду, когда даже резина «липучка» не будет в него врезаться.

Также есть универсальные требования, такие как мягкость хода и удобство верха с надежной посадкой.

Без лишних слов, вот лучшие ботинки для бега зимой. Они сгруппированы по погодным условиям, в которых они должны использоваться.

Для бега в зимний период с преобладанием дождей и туманов:

Эти кроссовки предназначены для более мягких зимних условий без снега. Но во время бега вы можете попасть в снегопад и туман. Летние кроссовки в таких условиях быстро промокнут. Здесь вам необходим водоотталкивающий верх, который сохранит ваши ноги сухими.

 
1) Asics GT-1000 8 GTX

Версия GT-1000 Gore-Tex в основном та же, что дорожная модель, за исключением внедорожного протектора подошвы и водонепроницаемой верхней части. Это изменение также делает верхнюю часть достаточно теплой для бега в холодную погоду. Несмотря на наличие впрессованной вставки из твердой пены, 1000 ведет себя как нейтральные амортизирующие тренировочные кроссовки. Розничная цена неплохая для кроссовок с подкладкой GTX. Также стоит присмотреться к модели Asics Pulse 11 GTX. 

 
2) adidas UltraBoost All Terrain 

Если Ultraboost ATR издалека кажется теплой парой носков, то так оно и есть. Эластичная манжета встроена в водоотталкивающий трикотажный верх, что позволяет верху ощущаться вторыми носками. Твердый пластиковый присутствует только в районе шнуровки.

Таким образом, вы избавлены от навязчивой пластиковой «клетки» в районе средней части (как было у Ultraboost OG). На каблуке имеются светоотражающие вставки для вашей заметности во время бега в условиях плохой видимости. Полноразмерная межподошва Boost создает ощущение мягкого амортизирующего хода. И это пена Boost, вам не нужно беспокоиться о том, что обувь «задубеет» на морозе. Проверенная временем резиновая подошва adidas Continental имеет специальный протектор, подходящий для бега по бездорожью, надежного сцепления с влажными поверхностями.

 
3) Mizuno Wave Rider 23 GTX

Аббревиатура GTX означает, что это культовые Wave Rider 23, снабженные мембраной Gore-Tex, что делает модель идеальным вариантом для бега в самых неблагоприятных погодных условиях на асфальте. Мы говорим о беге против ветра и дождя как о неизбежных «партнерах» в ближайшие месяцы.

На пятке используется прочная и износостойкая резина X10.

Следует отметить более агрессивный рисунок протектора подошвы, который отличает версию GTX от обычной асфальтовой модели. Форма выступов в передней и задней частях служит для улучшения сцепления и плавного направления стопы по заснеженной/неровновной поверхности.

На выступы нанесен микрорельеф в виде точек, цель которых не что иное, как улучшение сцепления на мокрой поверхности. 

 
4) Nike Zoom Pegasus 36 Trail Gore-Tex

Мало того, что верх Pegasus 36 Trail оснащен водонепроницаемой мембраной Gore-Tex, но он также очень хорошо защищает от холода. То, что препятствует попаданию воды, также хорошо блокирует ветер, поэтому эта обувь хорошо подходит в качестве зимних кроссовок. 

Более того, водонепроницаемая версия Pegasus Trail обладает отличной видимостью при слабом освещении. Шнуровка и язычок изготовлены из светоотражающего материала для повышения безопасности ваших пробежек.Резиновый протектор обеспечивает хорошее сцепление подошвы с дорогой, кроме покрытых льдом поверхностей.


Кроссовки для бега зимой в городских условиях:

Используйте эти кроссовки для заснеженных тротуаров и парков. Агрессивный протектор этих кроссовок хорошо врезается во влажные поверхности (снежная каша, раскисший грунт), а водонепроницаемый верх сохраняет вашу ногу в тепле и сухости. С другой стороны, если ваши пробежки проходят по глубокому снегу, пропустите этот раздел и переходите к следующему.

 
1) adidas Terrex Agravic XT GTX

Полноразмерная межподошва Boost наделяет Terrex Agravic GTX  отличной амортизацией на длинных зимних пробежках. Широко расположенные выступы подошвы Continental обеспечивают надежное сцепление. При этом пространство между ними не забивается снегом и грязью. Верхняя часть водонепроницаема и защищена благодаря подкладке Gore-Tex и литому уретановому армированию поверх плотной сетки.

 
2) Asics Gel-Sonoma 4 GTX

Кроссовки с мембранами Gore-Tex, как правило, стоят дорого, поэтому Sonoma 4 GTX — приятный сюрприз с точки зрения цены.

Эта водонепроницаемая обувь сохранит ваши ноги в тепле и сухости. При этом эта бюджетная модель делает все, что требуется от зимних кроссовок. Подходящая для бездорожья подошва хороша для слякотных дорог и заснеженных тропинок. В верхней части используется плотная сетка и комбинация литых и сшитых накладок для защиты. За амортизацию под стопой отвечает пена Amplifoam, демпфирующих свойств которой хватает для большинства ежедневных пробежек.

 
3) Salomon Speed Cross 5 GTX Nocturne

Это обувь для раннего зимнего утра, когда на улице мало света и много снега. Speed Cross 5 GTX Nocturne — единственная модель в данном руководстве с отражающими деталями по всему периметру верха. 

Другими словами, литые накладки на водонепроницаемой сетке верха выполнены из блестящего материала, чтобы вы были заметны для других в городской среде. Пенная межподошва и стелька Ortholite обеспечивают амортизацию на многие километры, а острые выступы подошвы Contagrip TA наделяют обувь необходимым сцеплением.

Смотрите также: Salomon Sense Ride GTX Nocturne

 
4) Mizuno Wave Ibuki 2 GTX

Вы можете выходить в них от дверей вашего дома и бежать по заснеженным улицам, асфальту, пока не достигнете лесных тропинок. Wave Ibuki 2 идеально подходит для пробежек «от двери дома до леса».

Перед нами обувь с продуманной конструкцией, водонепроницаемой мембраной Gore-Tex, классической формой как по дизайну, так и по основным характеристикам, с качественной отделкой. Они удобны для любого типа стопы,  хорошо их защищают. За счет гибкой подошвы идеально адаптируются к несложному рельефу.

Также отметим стабильность шага благодаря ширине подошвы и наличию щедрой амортизации (система Mizuno Wave), особенно в пяточной части. Все это заставляет бегуна, который носит Mizuno Wave Ibuki 2, обрести уверенность, совершая пробежки по ближайшим заснеженным тропинкам в парке и дорогам в городе (которые могут быть не самыми ровными).

Кроссовки для зимних пробежек за городом:

Здесь все становится серьезно. Бег на открытом воздухе — будь то по горной или лесной местности — означает преодоление более глубокого снега, замерзшей слякоти и прочий дебрей. В этих условиях обувь с высоким верхом защищает ногу лучше, чем обувь с низким верхом.

 
1) Salomon Snowcross 2 cswp

Вот как работает данная модель: внутри водонепроницаемой гетры есть кроссовки, которые регулируется независимо друг от друга. Зафиксировав обувь на ноге с помощью системы быстрой шнуровки quicklace, вы можете потянуть молнию, чтобы создать водонепроницаемый щит, который защищает от воды, снега и грязи. Цепкая подошва Contagrip обеспечивает универсальное сцепление на рыхлом / утоптанном снегу. Используйте с зимними носками для достижения наилучших результатов.
 
2) Hoka One One Speedgoat Mid WP — это скоростные кроссовки, созданные с акцентом на комфорт и легкость. Их верхняя часть имеет конструкцию в виде полусапожка из мембраны Skyshell для защиты от воды, снега и грязи. Эта обувь оснащена межподошвой из прессованного этилена-винилацетата (CMEVA) для амортизации и поддержки. Подошва Vibram Megagrip обеспечивает сцепление на техничной местности.

Кроссовки для бега по льду:
Если вы настолько хардкорный бегун, что готовы поменять комфорт своей беговой дорожки на бег по льду на свежем воздухе, тогда эта обувь вам пригодится.

 
1) Saucony Peregrine 8 ICE +

В очень немногих кроссовках используется резина Vibram Arctic Grip — композит, специально разработанный для влажных и ледяных условий. Это делает Peregrine идеальной обувью для ваших зимних пробежек. Версия ICE + основана на обычной версии Peregrine, поэтому вы получаете такую же удобную амортизацию межподошвы Everun Topsole + EVA. В верхней части используются литые слои поверх рипстопной сетки, что поддерживать стопу в тепле и препятствует попаданию внутрь грязи. Вы можете усилить теплоизоляцию, надев пару современных теплых беговых носков. 

 
2) Salomon Spikecross 5 GTX 

Это аналог ядерного оружия для зимнего бега. В конце концов, какие кроссовки оснащены вольфрамовыми шипами? К этой экстремальной адаптации Salomon Speedcross добавлена дюжина шипов к цепкой подошве Contagrip для универсального сцепления на рыхлом / утоптанном снегу и льду.
Верх защищен от внешних сырых условий с помощью мембраны Gore-Tex. Кроссовки быстро и легко фиксируются на ноге с помощью системы шнуровки quicklace, которая отлично подходит для рук в перчатках в холодные зимы.

Кроссовки для бега зимой | ASICS Россия

Существуют ли идеальные кроссовки для бега зимой? Этим вопросом задается каждый, кто решил отменить сезоны и продолжать бегать в любых условиях. Сколько сложностей поджидает бегунов в холодный период? Многие оставляют бег до более комфортных весенних температур или перебираются тренироваться в манеж, однако зимний бег обладает есть достаточными преимуществами, чтобы не брать такой продолжительный беговой отпуск.

Прежде всего, обозначим важные моменты, связанные со сменой сезона:

— покрытие: зимой кроссовки для бега должны обеспечивать дополнительное сцепление и выдерживать неровную поверхность, снег, хорошо держать ногу, чтобы избежать проскальзывания, а значит – подошве необходим протектор. Выбирай модель с хорошим протектором. Присмотритесь к таким сериям ASICS, как Gel-Fujitrabuco, Gel-Sonoma, Gel-Venture.

— сырость: обрати внимание на то, чтобы кроссовки могли защитить ноги от промокания, в этом помогает специальное влагозащитное покрытие – Gore-Tex, с которым не страшен даже бег по мокрому снегу и сугробам. Если выбираете кроссовки с протектором, то это могут быть ASICS Gel-Fujitrabuco 7 G-TX, для более ровных поверхностей можно рассматривать Gel-Сumulus 21 G-TX, GT-1000 8 G-TX.

— повышенная нагрузка на мышцы: бег по снегу создает дополнительное сопротивление и бегуну невольно приходится активно задействовать и прокачивать те мышцы, которые летом тренируются только в специальных упражнениях; это означает, что выбор кроссовок для зимы лучше сделать в пользу моделей для длительных кроссов. Обратите внимание на серии Gel-Kayano, Gel-Nimbus, модели серии GT.

-защита от травм стопы: кроссовки для бега зимой должны предусматривать безопасность стопы бегуна в условиях неровной поверхности (снег, сугробы, наледь), обеспечивая надежную фиксацию внутри кроссовка.

— бег в темноте: часто зимой приходится бегать утром или вечером, когда еще или уже темно. Для этого лучше позаботиться о том, чтобы кроссовки для бега зимой имели светоотражающие элементы, которые сделают вас заметным в условиях плохой видимости. Выбирай модели коллекции Lite-Show. Зажигай с каждым шагом.

— комфортная шнуровка: нет хуже момента, если во время бега зимой у ваших кроссовок развязываются шнурки. Чтобы избежать этого, у идеальных кроссовок для бега зимой шнуровка будет предусматривать решение этой проблемы.

-защита от холода: в кроссовках для бега зимой используют более плотные ткани верха и отсутствие в конструкции открытых зон стопы.

ASICS предлагает специальную коллекцию кроссовок для бега зимой, в которую вошли такие модели как Gel-Nimbus 21 Winterized, Gel-Pulse 11 Winterized, GEL-Excite Winterized. Эти модели адаптированы к зимнему бегу благодаря тщательно продуманным, передовым технологиями:

— TRUSSTIC SYSTEM™ отвечает за надежную фиксацию пятки
— повышенное сцепление с поверхностью протектора подошвы делает бег более устойчивым
— технология GEL тм поглощает ударную нагрузку и обеспечивает высокий уровень амортизации при приземлении

— особое цветовое решение с большим количеством светоотражающих элементов позволит бегать в любых погодных условиях дня и ночи.

— материал подошвы адаптирован к низким температурам.

Кроссовки и экипировка для бега зимой проведут вас через километры зимних трасс и обеспечат комфорт на протяжении любой дистанции.

12 лучших беговых кроссовок — Рейтинг 2022 года (топ с учетом мнения экспертов и отзывов)

Лучшие беговые кроссовки от ведущих мировых брендов. Обзор моделей, требования к обуви и рекомендации по выбору правильной пары.

Какие беговые кроссовки лучше купить

Беговые кроссовки рассчитаны на интенсивные тренировки. Они обеспечивает надежную поддержку стопы, хорошее сцепление с дорогой, упругую амортизацию.

Специальная обувь помогает улучшить результаты от тренировок и снижает риск получения травм. Однако нельзя назвать какую-то универсальную модель, которая идеально подойдет всем спортсменам и для любых условий.

В первую очередь определитесь с назначением обуви (типом тренировок):

  • Для длительного интенсивного бега выбирают кроссовки с износоустойчивой подошвой, хорошей амортизацией и надежной поддержкой стопы.
  • Для соревнований в приоритете легкость обуви, гибкость подошвы и высокие скоростные показатели.
  • Для бега по пересеченной местности нужны кроссовки с хорошим протектором, плотным верхом, защищенным мыском и надежной фиксацией на ноге.
  • Для занятий на беговой дорожке подойдут минималистичные модели, обеспечивающие максимальную свободу движений.

Вес спортсмена определяет требуемые амортизационные характеристики обуви. Чем он больше, тем сильнее возрастает нагрузка на суставы. Поэтому спортсменам от 80 кг нужно выбирать варианты с упругой подошвой и высоким уровнем амортизации.

Встречаются мужские, женские и универсальные варианты спортивной обуви. Модели для мужчин доступны в более широком диапазоне размеров. Кроссовки для девушек учитывают особенности строения женской стопы и отличаются более ярким стилистическим исполнением. Модели унисекс рассчитаны на профессиональных бегунов и в них основное внимание уделяется техническим параметрам.

При покупке нужно учитывать индивидуальное строение стопы, ее размер и ширину. Для комфортного бега кроссовки должны быть на 1,5-2 размера больше повседневной обуви — это позволит исключить травмы пальцев ног.

Ширина колодки также отличается у разных производителей. Например, бренд Asics выпускает более узкую обувь, Reebok и New Balance – с широкой колодкой, а у Puma представлены модели средней ширины.

Лучшие кроссовки для бега

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

Причины для покупки:

  • Очень упругая и мягкая подошва.
  • Вентилируемый материал верха.
  • Отличная износостойкость – выдерживают пробег свыше 500-1000 км.
  • Есть светоотражающие элементы для бега в темноте.
  • Яркий дизайн – кроссовки доступны в черном, синем и неоново-салатном цветах.

Седьмое обновление серии GT-1000 марки Asics – это бюджетные тренировочные кроссовки, самые мягкие в линейке бренда. Они сочетают отзывчивую амортизацию подошвы и надежную поддержку стопы Duomax, позволяющую контролировать гиперпронацию. В промежуточной подошве использован инновационный материал FlyteFoam lyte, который на 55% легче EVA.

Внешний слой выполнен из твердой износостойкой резины, есть вставка из полиуретана для лучшего сцепления с поверхностью. Съемная стелька обеспечивает анатомически правильное положение стопы и усиливает амортизацию.

В верхней части использована эластичная дышащая сетка, а для безопасности предусмотрены светоотражающие вставки. Вес модели 290 г, перепад подошвы составляет 8 мм.

 

Плюсы:

  • Сетчатый верх.
  • Продвинутая система амортизации.
  • Надежная фиксация стопы.
  • Износостойкость.
  • Встроенный трекер.

Минусы:

  • Жесткий задник иногда натирает.
  • Вес великоват (326 г).

Верх из компрессионной сетки обеспечивает хорошую вентиляцию и одновременно плотное прилегание кроссовок. Классическая шнуровка легко затягивается и ослабляется. Плотный задник удерживает ступню на месте.

Формованная стелька отводит влагу и исключает соскальзывание. Амортизация UA Hovr дает хороший отскок и поглощает ударную нагрузку при приземлении. Резиновые вставки и геометрия протекторов универсальны — они гарантируют сцепление с любой поверхностью. Перепад от пятки к носку 8 мм.

Кроссовки нейтрализуют удары и поддерживают высокий уровень комфорта на тренировках. Встроенный сенсор позволяет анализировать, отслеживать и сохранять данные в смартфоне (для этого потребуется специальное приложение).

 

Плюсы:

  • Воздухопроницаемый верх.
  • Гладкая шнуровка.
  • Устойчивая подошва.
  • Небольшой вес.

Минусы:

  • Для бегунов с небольшим весом подошва слишком жесткая.

Перфорированный верх с вентиляционными вставками по периметру отводит излишнее тепло, предотвращает скопление влаги и натирание мозолей. В то же время такая конструкция не позволит бегать по улице в дождь — ноги промокнут.

Длинный язычок, шнуровка и задник с экзоскелетом надежно фиксируют ступню. В пятку кроссовок вмонтирован пеноматериал Nike Zoom X, гасящий энергию удара и возвращающий ее в новом шаге.

Впереди есть фирменные вставки Zoom Air для эффективной амортизации. Объемный носок исключает дискомфорт в пальцах. Подошва покрыта износостойкой резиной для превосходного сцепления. Перепад высот 10 мм.

 

Плюсы:

  • Липкое сцепление.
  • Точная фиксация на ноге.
  • Усиленный носок.
  • Устойчивость.

Минусы:

  • Летом в них может быть жарко.

Текстильный верх кроссовок со вставками из замши надежно охватывает ногу. Светоотражающие элементы повышают безопасность спортсмена во время пробежек в темное время суток.

У пары крепкая шнуровка, которая затягивается одним движением, быстро завязывается и развязывается. Съемные стельки пропускают воздух, улучшают амортизацию и общую эффективность обуви.

Подошва со средним проектором объединяет в себе все необходимые качества: сцепление и прочность. Тонкие бороздки защищают ее от износа и увеличивают площадь контакта с поверхностью. Перепад высот 5 мм.

RS-Connect удерживает стопу в правильном положении, не допускает появления мозолей и повреждения ахиллова сухожилия. Протектор не скользит на мокрой земле и позволяет чувствовать себя комфортно при каждом движении.

 

Плюсы:

  • Малый вес обуви (237 г).
  • Гибкая, износостойкая подошва с хорошим сцеплением.
  • Амортизация для эффективного смягчения ударов.
  • Анатомическая стелька с эффектом памяти.

Минусы:

  • Мягкая и тонкая подошва не подходит для бега по камням.

Для производства модели Arishi использован дышащий сетчатый текстиль для верха и композитный облегченный материал — для подошвы. Уникальная технология Fresh Foam обеспечивает высокую динамику кроссовок и хорошую амортизацию, поэтому они подходят для быстрого, но комфортного бега по ровному покрытию.

У обуви бесшовная конструкция — она не натирает кожу во время интенсивных тренировок. Дополнительную мягкость и амортизацию обеспечивает внутренняя стелька NB Response 1.0 с эффектом памяти. Протектор усилен вставками из высокопрочной резины, что повышает его износостойкость.

 

Причины для покупки:

  • Свободная и комфортная посадка на ноге.
  • Хорошая вентиляция верха.
  • Бесшовное исполнение, исключающее натирание.
  • Устойчивость и отзывчивая амортизация при сохранении мягкости подошвы.
  • Надежная фиксация и поддержка пятки.

У кроссовок двухкомпонентная подошва, выполненная по инновационным технологиям. Это Foam Lyte в области пятки для повышенной отдачи и Foam Propel в передней зоне подошвы – для большей гибкости, износостойкости и легкости.

Для верха обуви использована двухслойная эластичная сетка Asics FluidFit. Она отличается по плотности плетения в разных зонах обуви, благодаря чему одни участки оказываются крепче, а другие — лучше проветриваются. Конструкция верха бесшовная, что исключает натирание ног.

Область носка и пятки усилена защитными накладками, а зона вокруг щиколотки уплотнена для лучшей фиксации стопы. Кроссовки весят 336 г, перепад между пяткой и носком составляет 10 мм.

Кроссовки Asics Gel Kayano подойдут спортсменам с гиперпронацией. Универсальную модель можно использовать для ежедневных тренировок средней интенсивности и длительных пробежек.

 

Причины для покупки:

  • Бесшовный верх.
  • Углеродистая резина подошвы.
  • Гибкость в ключевых областях.
  • Небольшой вес.

Беговые кроссовки выполнены из синтетического материала, который чуть-чуть растягивается и аккуратно облегает ногу. Ткань пропускает воздух, быстро сохнет и быстро отводит влагу. Длинный язычок и завышенный задник ограждают внутреннюю часть от проникновения песка и пыли. Модель хорошо держит стопу и не скользит.

Двойная промежуточная подошва из 3D-пеноматериала гасит удары и возвращает энергию при отскоке. Протектор с анатомически расположенными бороздками мгновенно сцепляется с поверхностью. Перепад пятка-носок составляет 4 мм.

Run Distance выпускаются для ноги с нейтральной пронацией. Это суперлегкие летние кроссовки, в которых удобно бегать по асфальту и на беговой дорожке.

 

Причины для покупки:

  • Влагостойкое и грязеотталкивающее исполнение верха.
  • Упругая высокая подошва 30/20 мм с хорошей амортизацией и протектором.
  • Надежная защита от механических повреждений.
  • Система быстрой шнуровки.
  • Узнаваемый и в то же время оригинальный дизайн.

Speedcross 4 GTX – это четвертое поколение известной серии вездеходных кроссовок бренда. Верх модели изготовлен по технологии Sensifit из влагостойкого текстиля с водонепроницаемой мембраной Gore-Tex. Он обеспечивает плотное анатомическое прилегание к стопе, безопасность и высокие динамические характеристики обуви.

Для оперативной подгонки кроссовка под индивидуальные параметры бегуна предусмотрена система быстрой шнуровки. Внутри есть анатомическая стелька. Вокруг основания обуви расположены защитные накладки, которые предохраняют материал верха от острых камней и грязи. Специальный протектор Contagrip разработан специально для бега по неровным поверхностям.

 

Плюсы:

  • Воздухопроницаемость.
  • Надежное сцепление с покрытием.
  • Большой объем амортизации.
  • Нескользящая подошва.

Минусы:

  • Шумное приземление.
  • Слабая фиксация пятки.

Текстильный верх обработан водоотталкивающей пропиткой. Набивной язычок с логотипом компании мягкий и удобный. Плоские шнурки прочные, но иногда развязываются, поэтому концы лучше прятать внутрь. Конструкция задника соответствует анатомическому строению стопы и обеспечивает естественность бега.

По всей длине подошвы проложена пружинистая пена Fresh Foam X. Сверху — резиновый губчатый протектор. На среднем слое межподошвы есть лазерная гравировка в форме сот, смягчающая приземление. Перепад высоты между пяткой и носком 8 мм.

При производстве NB Fresh Foam используются передовые технологии, снижающие возможность травмирования. Это разумный выбор для бега по асфальту, пересеченной местности, интервальных и темповых тренировок.

 

Плюсы:

  • Красивый внешний вид.
  • Эластичный задник.
  • Цепкий протектор.
  • Износостойкость.

Минусы:

Технологичный верх, работающий по принципу чулка, уверенно охватывает стопу и приспосабливается к ее форме. Продуманная система вентиляции поддерживает комфортную температуру внутри во время бега. Мягкий задник не натирает и защищает пятку от ударов.

Фирменная технология дает передней части стопы 15% жесткости на изгиб. Благодаря этому спортсмены быстро улучшают свои скоростные показатели. В межподошве находится — 6 энергосберегающих капсул. Каждая из них вбирает энергию удара и отдает при следующем шаге. Резиновые протекторы не скользят на влажной дороге. Перепад от пятки к носку 10 мм.

Adidas Performance пользуются спросом у спортсменов с нейтральной пронацией, которые хотят иметь стильную обувь для нерегулярных пробежек в спокойном темпе.

 

Плюсы:

  • Плотный верх.
  • Уверенная фиксация пятки.
  • Просторный носок.
  • Цепкая подметка.
  • Удобные петли для переобувания.

Минусы:

  • Слабое сцепление на траве и гравии.

Кроссовки изготовлены из текстиля, усиленного бесшовными полимерными накладками. Синтетическая сетка пропускает воздух и слегка тянется, приспосабливаясь к особенностям стопы. Плотный задник, анатомический язычок и шнуровка точно фиксируют ногу. Внутри — мягкая подкладка и стельки.

Чувствительная подошва сделана из пены различной плотности: от пятки до середины ступни она мягкая, потом твердеет и уплотняется. В межподошве находится нейлоновая пластина. Она дает упругость и эластичность, нейтрализует удары о землю и обеспечивает возврат энергии при отскоке. Перепад толщины от пятки к носку 4 мм.

Endorphin Shift — средний вариант между стабильной и нейтральной обувью. Специалисты рекомендуют ее для тренировочного бега на любые дистанции.

 

Плюсы:

  • Оптимальная амортизация.
  • Удобная посадка.
  • Фиксация стопы.
  • Экзоскелетный задник.

Минусы:

  • Громоздкие на вид.

Верхняя часть этих кроссовок сконструирована из сетки, растягивающейся при движении. Дышащие отверстия вдоль подошвы поддерживают комфортный микроклимат внутри. Язычок и воротничок задника защищают голеностоп и ахиллово сухожилие от растяжений.

В межподошве располагается швейцарская пена, ослабляющая ударную нагрузку и возвращающая энергию при отталкивании. Внешний слой покрыт цепкой резиной. Глубокие канавки обеспечивают гибкость и позволяют ноге естественно двигаться. По бокам логотип компании со светоотражающими символами.

Запатентованные технологии ON работают на усиление горизонтальной, вертикальной амортизации и стабилизируют стопу. Подъем пятки относительно носка на 8 мм поддерживает правильное положение ноги при беге и уменьшает мышечное напряжение.

 

Как выбрать беговые кроссовки

При беге суставы и мышцы подвергаются серьезным нагрузкам. Правильно подобранные кроссовки минимизируют неприятные ощущения и риск травм. Они равномерно облегают стопу, не сдавливают ногу, не вызывают болезненных ощущений при носке и гарантируют свободу движений — чуть большую, чем повседневная обувь.

Согласно техрегламента ТС 017/2011, спортивная обувь должна быть сертифицирована и отвечать существующим гигиеническим нормам. Перед поступлением в продажу товар проверяют на:

  • прочность;
  • вентиляцию;
  • вес;
  • амортизационные свойства.

По требованиям толщина подошвы у таких моделей не может превышать 40 мм, а внутрь нельзя вставлять больше одной жесткой пластины. Исключение — шиповки, в которых разрешена дополнительная пластина для крепления грунтозацепов.

Конструкция беговых кроссовок

Внешний вид беговой обуви разный, но вся она создана на одной конструктивной базе, которая включает следующие элементы:

  • Носок, позволяющий свободно двигать пальцами. В большинстве моделей он средней жесткости. В трейловых кроссовках есть дополнительная защита от камней в виде плотных пластин.
  • Середина, соответствующая дуге стопы (сюда же относятся шнурки и язычок). Шнурки фиксируют, стабилизируют стопу и подгоняют обувь по ноге. Язычок ограждает от контакта со шнурками, от влаги и песка.
  • Задняя часть, состоящая из пятки и задника. Выемка на ней защищает ахиллово сухожилие. Обычно его покрывает мягкая подкладка, исключающая трение голеностопа.
  • Промежуточная подошва со встроенными амортизационными системами — поглощает ударную нагрузку и поддерживает устойчивость.
  • Подметка из износостойкой резины на внешней стороне подошвы. Темная подметка с ярко выраженным проектором предназначена для улицы, светлая и более гладкая — для зала.

Внутри кроссовок должны быть стельки из вспененного каучука или из пористой пены, запоминающей анатомическую форму стопы. Некоторые вкладыши обработаны антибактериальной пропиткой и имеют вентиляционные отверстия, что только на пользу.

Разновидности беговых кроссовок

Для разных условий бега нужна своя обувь. Производители выпускают кроссовки для нескольких типов дорожного покрытия, для зала и улицы. Характеристики таких экземпляров часто диаметрально противоположные, поэтому спортсменам приходится покупать несколько пар обуви:

Трейнеры

Специально разработаны для длительных интенсивных нагрузок. Они подойдут для бега по асфальту и твердому грунту, для длительных забегов на дальние дистанции.

Поскольку такие кроссовки используют во время регулярных тренировок, к ним предъявляются повышенные требования по износостойкости. У них упругая и прочная подошва с хорошей амортизацией, надежная поддержка стопы.

Для асфальтированных дорог нужны кроссовки с сетчатым верхом, обеспечивающим циркуляцию воздуха и комфорт в теплую погоду. В приоритете — обувь с износостойкой подошвой, низким нескользящим протектором и улучшенной амортизацией.

Категории обуви для бега по асфальту представлены в таблице:

Для беговых тренажеров и синтетического покрытия стадионов можно надевать кроссовки для асфальта с нескользящей подошвой и сетчатым верхом.

Кроссовки для соревнований

Марафонские и полумарафонские кроссовки предназначены для интенсивных, но кратковременных нагрузок. Это легкая обувь весом до 280 г. Отличительная черта — отсутствие амортизации и возможность развивать большую скорость.

Из-за тонкой подошвы марафонки не отличаются долгим сроком службы. Их основная цель – предоставить бегуну условия для демонстрации наилучших результатов на соревновании. Обычно их меняют после каждого большого забега.

Внедорожные (трейловые)

Для бега по пересеченной местности или тренировок в плохую погоду делают специальные трейловые кроссовки. Их конструкция предусматривает усиленный протектор подошвы для более надежного сцепления с дорогой. Во внутреннем слое часто присутствует жесткая пластина, не допускающая проколов ветками и острыми камнями.

Верх у «вездеходных» моделей также усилен. Кроссовки изготавливаются из непромокаемых материалов, а зона пальцев защищается дополнительными накладками.

Обувь для трейлраннинга характеризуется агрессивным протектором от 4 до 8 мм, жесткой колодкой и точной фиксацией голеностопа. Вес пары получается выше, чем у обычных тренировочных моделей, поэтому они создают дополнительную нагрузку.

Бег летом требует, чтобы кроссовок вентилировался, был прочным и быстро высыхал при намокании. Для холодного времени актуальна утепленная модель с влагозащитной мембраной.

  • Если вы новичок, берите модель с амортизацией по всей поверхности стопы, дополнительной поддержкой и высоким дропом.
  • Для опытных спортсменов рекомендуются более легкие кроссовки с меньшей амортизацией.
  • Для многодневных гонок покупайте обувь с хорошей амортизацией. В ней проще преодолевать десятки километров по бездорожью с минимальным риском.

Широкий ассортимент трейловых кроссовок обусловлен разнообразием природного ландшафта. Они подходят для бега в слякоть, по мокрым и каменистым поверхностям.

Универсальные

Универсальные модели подходят как для тренировок, так и для повседневного ношения. Они должны отвечать основным требованиям к обуви для бега: обладать достаточной гибкостью и амортизацией, обеспечивать надежное крепление на ноге и хорошо фиксировать стопу.

Такие кроссовки менее износостойкие, чем обувь для дальних дистанций, и не такие вездеходные, как трейловые модели. Зато универсалы отличаются большим разнообразием по внешнему исполнению.

Амортизация

Амортизация в кроссовках смягчает удар при постановке ноги, равномерно распределяет вес спортсмена по стопе, позволяет лучше отталкиваться и увеличивать скоростные показатели. В итоге человек меньше устает и может избежать травмы.

Амортизационные системы (вставки), смягчающие удар, могут находиться: только в пятке, в пятке и носке, по всей подошве.

В передней зоне они гасят удар при соприкосновении носка с поверхностью и возвращают энергию, когда нога отрывается от земли.

В задней части снижают нагрузку на икры и позвоночник при каждом шаге.

Встроенные по всей подошве амортизаторы, дают хороший отскок.

Производители применяют амортизационные системы двух видов:

  • Механические — использующие упругость сырья. При нагрузке материал сжимается, амортизирует и возвращает себе исходную форму.
  • Динамические — работают за счет движения находящегося внутри воздуха или газа. Эти дополнительно дают хороший отскок в нужной зоне ступни.

Ведущие компании разрабатывают свои оригинальные технологии амортизации. На подошве беговых кроссовок, в том месте, где встроена система, есть соответствующая маркировка.

Выбирая кроссовки по степени амортизации, учитываете покрытие и вес бегуна.

Постановка стопы

Бегун ставит стопу при приземлении тремя способами: на передний отдел, пятку или на всю подошву. В соответствии с этим выбирается тип амортизации подошвы, а также дроп (перепад высоты от пятки к носку).

Бег с носка приземляет на переднюю область стопы. Длинные дистанции так преодолевать не рекомендуется, чтобы не перегружать мышцы, а вот любители смогут так бегать на 400 метров. Здесь нужна легкая обувь с тонкой подошвой, носочной амортизацией и низким дропом — 4 мм.

Бег с пятки — классическая техника. Приземление и основная нагрузка приходятся на заднюю часть стопы, поэтому важно, чтобы амортизация была преимущественно в пятке. Техника хороша для тренировок в медленном темпе, для людей с лишним весом и деформацией стопы.

Высокий дроп (9 мм) в этом случае обеспечит плавный перекат. А вот с носка в таких кроссовках бежать будет неудобно, особенно по асфальту.

Бег на всю подошву или на середину стопы снижает нагрузку на колени и усиливает на ахиллово сухожилие. Такое приземление не требует навыков и подходит для медленного и среднего темпа. Оптимальный выбор — кроссовки с гибкой подошвой и средней амортизацией. Здесь тоже подойдет низкий дроп.

Пронация

Присмотревшись к обуви, вы заметите, что у одних людей она быстрее стаптывается с внешней стороны, у других — с внутренней. На это влияет пронация — индивидуальная особенность строения стопы.

Различают три вида пронации:

Одни производители четко обозначают, для какого типа пронации выпущены кроссовки. Другие не акцентируют на этом внимание и указывают только на некоторых моделях.

Степень поддержки стопы

Уровень поддержки определяется несколькими характеристиками. Мы рассмотрели их в таблице.

Сцепление

Протектор — специальные углубления в подметке, отвечающие за сцепление кроссовок с грунтом и устойчивость бегуна. В спортивной обуви высота протектора колеблется от 0 до 10 мм:

  • Высокий протектор (8-9 мм) сцепляется с грязью и рыхлой землей. Предназначен для пересеченной местности.
  • Средний (4-7 мм) — для лесных троп, камней и сухой погоды.
  • Низкий (1-3 мм) — для твердых ровных дорог.
  • Нулевой — только для занятий в зале.

Рисунок протектора (геометрия) определяет, как быстро углубления забиваются грязью. Забитый протектор утяжеляет кроссовок и уже не сцепляется с поверхностью.

Вентиляция, тепло- и влагозащита

Вентиляция отводит лишнее тепло и предотвращает скопление влаги в обуви. За свободную циркуляцию воздуха отвечает верхняя часть кроссовок, котрая может быть изготовлена из:

  • синтетической ткани,
  • сетки,
  • текстиля,
  • кожи,
  • комбинированных материалов.

В качественных экземплярах дополнительные вентиляционные вставки обязательно находятся по бокам вдоль стопы и в самой подошве.

Защиту от ветра, влаги и грязи дает плотный усиленный верх, обработанный водоотталкивающей пропиткой. В зимних моделях эту функцию берет на себя мембранная ткань.

Полезная информация

Выбор размера

Удобные кроссовки для бега надежно фиксируются и имеют небольшое свободное пространство в области пальцев. При примерке ориентируйтесь на собственные ощущения. Следите, чтобы нога не сжималась и не болталась в разные стороны.

Важно правильно определить свой размер. Для этого измерьте стопу. Так как по вечерам ноги отекают, для плотной посадки делайте замеры с утра. Если в конце дня обувь жмет, меряйте ее перед сном.

  • На ровный пол положите два листа бумаги и поставьте на них босые ноги.
  • Карандашом обведите контур стоп (держите его строго вертикально).
  • Линейкой измерьте длину ноги от центра пятки до кончика большого пальца.
  • К полученной цифре прибавьте 5 мм и получите размер ноги в см.

Поскольку существует несколько систем размеров обуви, ориентироваться придется по таблице соответствия американских, европейских и российских брендов:

Учтите, что у некоторых производителей размеры отличаются от стандартных, поэтому выясните, какую таблицу использует нужная вам фирма.

Как часто надо менять беговые кроссовки

Специалисты Роскачества рекомендуют менять обувь после того, как спортсмен преодолеет в ней 500-1000 км. Это значит, что если вы бегаете ежедневно по 3 км, то через год стоит задуматься о новой покупке.

Внешними признаками износа являются:

  • асимметричность подошвы с одной ноги по отношению к другой,
  • выступы в области пальцев в носочной части,
  • трещины на протекторе.

Даже если модель выглядит хорошо, скорее всего, у нее за время ношения ухудшилась амортизация и фиксирующие свойства. А это может привести к травме.

Видео: Как выбрать кроссовки

Часто задаваемые вопросы

Как выбрать беговые кроссовки в магазине?

+

Не спешите брать первую понравившуюся обувь. Вначале примерьте несколько пар, походите в них — и покупайте те, в которых чувствуете себя совершенно комфортно. Примерку проводите в носках для занятий.

Если модель не подходит по типу пронации, можно откорректировать несоответствие анатомическими стельками, изготовленными под ваш тип стопы.

В продаже есть синтетические беговые носки, которые обеспечивают терморегуляцию, отводят влагу, предупреждают формирование мозолей. Для маленьких дистанций мы советуем короткие носки, для длинных — компрессионные гольфы, улучшающие кровообращение.

Как ухаживать за беговыми кроссовками?

+

Чтобы кроссовки дольше сохраняли свои эксплуатационные качества, правильно ухаживайте за ними:

  • После пробежки вытаскивайте стельки, сушите и проветривайте.
  • Применяйте дезодоранты для ног, предотвращающие неприятный запах и развитие грибка.
  • Регулярно чистите верх щеткой, обрабатывайте водоотталкивающим спреем.
  • Стирайте кроссовки вручную в теплой воде жидким моющим средством, вытащив шнурки и стельки. Тщательно полощите, пока вода не станет чистой. Сушите на балконе.
  • При машинной стирке кладите обувь в сетчатый мешок с поролоновыми планками по периметру.

Как шнуровать беговые кроссовки?

+

Есть много оригинальных и классических вариантов шнурования, но для занятий бегом лучше всего применять традиционный перекрестный способ.

В некоторых моделях используется новая технология шнуровки. Производитель покрывает верх плотной сеткой. Каждое отверстие в ней подходит для шнуровки. Благодаря этому методу кроссовки легко подстраиваются под особенности стопы и плотно садятся по ноге.

Какой вес должен быть у беговых кроссовок?

+

Вес тренировочной беговой обуви колеблется в пределах 280-340 граммов (один кроссовок). Модели для соревнований весят меньше — 180-280 граммов. Для бега по сложному рельефу востребованы изделия весом не менее 330 граммов.

Чем больше размер, тем тяжелее обувь (и наоборот). Изменение массы хотя бы на 100 граммов значительно влияет на скорость и комфорт бега, но не гонитесь за самыми легкими кроссовками. На длинных дистанциях они неэффективны, к тому же могут быть лишены амортизационных свойств.

Какие бренды беговых кроссовок самые лучшие?

+

Лидирующие позиции занимает Asics. Продукция бренда обеспечивает маневренность и поддержку за счет подошвы из вспененного материала и амортизационных систем на основе субстанции-желе ASICS GEL.

На втором месте — Adidas, привлекающий спортсменов передовыми технологиями и красивой отделкой.

Замыкает тройку лидеров Nike, выпускающий стильную обувь, надежно поддерживающую своды стопы и лодыжки.

Хочется также отметить New Balance, Salomon, Reebok, Under Armour. Эти компании активно внедряют инновации в свои спортивные товары и уделяют огромное внимание качеству.

Самые модные модели женских кроссовок 2022: основные тренды на каждый день под любой образ

Кроссовки давно перешли из разряда обуви под спортивный костюм в самый востребованный элемент гардероба любой девушки. Эту обувь можно носить как с джинсами, так и с платьями. Ассортимент современных моделей позволяет выбрать кроссовки на любой вкус и цвет, как на зиму, так и на лето. Стилисты рассказали, какие тренды будет на пике популярности в 2022 году.

Актуальными будут кроссовки на липучках, высокие кеды, спортивная обувь для бега и кроссовки на платформе.

Кроссовки на липучках

В 2022 году кроссовки на липучках снова вернулись в моду. Трендовые модели  оснащены как ремешком на липучке, так и классической шнуровкой. Эту обувь удобно носить в любое время года, только летом в них жарко. Кроссовки на липучке можно сочетать с платьями и юбками. Они смотрятся как с курткой, так и с шубой. Выбирайте фасон на свой вкус.

Кроссовки на платформе

Кроссовки на платформе снова актуальны. Подошва в этой обуви может быть как гладкой, так и протекторной. Так, в новой коллекции Converse появились кеды на платформе с рифленой подошвой, которая обеспечивает максимальное удобство и сцепление с любой поверхностью. Другие бренды в своих коллекциях на 2022 год также представили актуальные модели. Эта не самая удобная женская обувь, поэтому перед тем, как покупать кроссовки на танкетке, примеряйте их и почувствуйте себя в этой обуви. Кроссовки на платформе подойдут как под джинсы, так и под спортивные штаны.

Спортивные кроссовки

В 2022 году классические спортивные кроссовки с тканевыми вставками снова в тренде. Если вы наконец-то решились заняться спортом, то подберите для себя стильную модель в серых, молочных, голубых или синих оттенках. Главное, чтобы обувь дышала и плотно сидела на ноге.

Высокие кроссовки

Высокие баскетбольные кроссовки, которые многие носили в начале 2000-х, снова в тренде в 2022 году. В моду возвращаются бело-оранжевые, бело-сиреневые и бело-зеленые кроссовки. Классические белые кроссовки который год также будут актуальны за счет своей универсальности. Ведь такую обувь можно сочетать с любыми элементами гардероба.

Ранее сообщалось, какие куртки и пуховики будут модными зимой 2022 года.

Спортивные товары | kaup24.ee

Спортивные товары

Выплеснуть накопившиеся эмоции после тяжелых рабочих дней и хорошо настроиться на новый день или просто активно провести досуг в спортивном режиме любят многие из нас. В таких случаях необходимы спортивные товары для дома или профессиональных занятий. В нашей стране любят не только баскетбол – многим нравится и футбол, волейбол, гандбол или боевые искусства. Для этих видов спорта требуется не только упорство и воля к достижению лучших результатов, но и такие товары, как мячи или сумки – только в таком случае можно будет удобно сложить спортивную одежду и другие необходимые вещи и отправиться на тренировку. Тем, кто выбирает спорт в домашних условиях, пригодятся скакалки, турники и другие товары для фитнеса. А если Вы решили оборудовать небольшой спортзал в подвале или более-менее свободной комнате, то подойдут грузы, гантели, грифы, гимнастические стенки или другие товары для гимнастики. Любители зимнего спорта знают, что первые попытки встать на лыжи не всегда заканчиваются успешно. Поэтому придется поинтересоваться спортивной медициной и заранее позаботиться о том, чтобы товары для экстремального спорта были всегда под рукой. Некоторые любят более спокойные виды спорта, позволяющие максимально расслабиться – это может быть дартс, сквош, бадминтон, а также быстро набирающие популярность палки для ходьбы. В таких случаях Вам пригодятся пульсометры, шагомеры, хронометры, позволяющее отслеживать время и свое физическое состояние. Существуют самые разнообразные способы проведения активного досуга. Поэтому тем, кто любит активность, легко внести в свою жизнь разнообразие. Сложнее всего в данном случае выбрать, что именно на сегодняшний день представляет наибольший интерес – уличный теннис или бейсбол. Если дома достаточно свободного места, то досуг можно обогатить настольным футболом, хоккейным, бильярдным столом и другими игровыми столами. А для того, чтобы игры проходили действительно весело и эффективно, пригодятся и столы для настольного тенниса, ракетки, мячики. Ваша страсть – флорбол и хоккей на траве? А может – плаванье и ныряние, и Вы ищете необходимые для этих видов спорта товары? Вас интересуют спортивные товары для фитнеса? А возможно Вам интересно, где те или иные спортивные товары продаются по более низким ценам? Вы попали туда, куда нужно – если Вам нужны спортивные товары, то электронный магазин kaup24. ee может предложить широкий ассортимент этих изделий. Здесь спортивные товары: гири, резинки, гантели, обручи, груши для бокса и другие похожие изделия продаются по хорошим ценам. Поэтому приглашаем зайти и ознакомиться со специальными предложениями. Обратите внимание на то, что спортивные товары по скидкам продаются еще дешевле, поэтому во время проведения распродаж можно сэкономить еще больше. Также удобно то, что если Вам необходимы спортивные товары для футбола, пробежки, бокса или других видов спорта, их можно приобрести посредством всего лишь нескольких нажатий на кнопку. Спортивные товары можно удобно заказать через интернет (онлайн) и в скором времени они будут доставлены к Вам на дом. Поэтому все необходимые для спорта атрибуты можно приобрести не выходя из дома. В ассортименте Вы найдете спортивные товары от Hummel, Xpro, Champion, Nike для детей, женщин, мужчин и каждого, кто хочет активно проводить досуг. Здесь можно найти спортивную атрибутику и от других производителей. Зайдите и найдите наиболее подходящий для себя вариант.

Семь действенных методов, помогающих снять зуд от комариных укусов

При поездах за город, желательно иметь при себе не только репелленты, спасающие от укусов насекомых, но и средства «на всякий пожарный» — если вдруг все-таки накусают зловредные насекомые. В частности мази, и обязательно антигистаминные препараты, которые помогут справиться с нежелательной реакцией при укусах насекомых.

«Антикомариная» аптечка

— Перед отъездом надо проконсультироваться с врачом, — говорит заместитель главного врача «Московского научно-практического Центра дерматовенерологии и косметологии Департамента здравоохранения г. Москвы» Наталья Заторская. — Сейчас к дерматологу попасть легко: в каждом округе есть 2-3 наших филиала – предварительная запись не нужна. Сразу в день обращения вы попадаете к специалисту

+ Хорошо, если в вашей «антикомариной» аптечке будут какие-либо космецевтики (лечебно-профилактическая косметика): «Спасатель», «Боро плюс» и другие. «В составе космецевтиков нет веществ, которые могут быть противопоказаны грудным детям или беременным женщинам. Зато они содержат термальную воду и микроэлементы, такие как цинк, купрум и другие, которые снимают зуд, предотвращают инфицирование и способствуют заживлению», — комментирует дерматолог.

+ Еще один вполне безопасный, но действенный вариант – гомеопатические кремы, но специалисты предупреждают: покупать их надо не на рынке, а в аптеке, и желательно, после консультации с врачом.

+ Если вы обладатель чувствительной кожи и укусы комаров и мошек вызывают у вас сильные и подолгу не проходящие раздражения, нужно заранее, до поездки на природу подобрать себе местное гормональное средство: специалисты порекомендуют то, что подходит именно вам, в зависимости от вашего типа кожи и от свойственных вам аллергических реакций:

— Бояться применять гормональные кремы ни в коем случае не надо! Все подобные средства сертифицированы – никакого вреда организму при местном краткосрочном применении (от 2 до 10 дней) они не нанесут! – уверяет Наталья Загорская. — На сегодняшний день есть даже такие средства, которые разрешены беременным и грудничкам. Единственное условие – гормональный препарат вы должны подбирать себе обязательно вместе с врачом!

Спасаемся подручными средствами

1. К месту укуса можно приложить обычный лед, который действует как «местная анестезия» и снимает припухлость.

2. Хорошо помогают содовые примочки: делаете раствор соды (1-2 чайные ложки на стакан воды), наносите на бинт или марлю и прикладываете к месту укуса или просто смазываете им пораженные участки.

3. Снять навязчивый зуд от укусов мошки поможет слабый уксусный раствор: 9% уксус разведите с водой в соотношении один к трем и протирайте им места укусов.

4. Также спасают от зуда борный или салициловый спирт, настойки календулы, корвалола или валокардина – но подобные методы больше подходят для взрослых.

5. Хорошо успокаивает кожу и унимает зуд кефир или сметана.

6. Отличным средством при укусах комаров и мошек считается масло чайного дерева. Оно обладает противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами, борется с отеками и зудом.

7. Чайные пакетики помогут убрать припухлости от укусов, поскольку танин, содержащийся в чае обладает вяжущими свойствами, забирая излишки жидкости из укуса.

ВАЖНО

Укусы у малышей могут загноиться

— У детей по сравнению со взрослыми очень тонкая кожа, и следы от укусов комаров, и особенно от мошек у некоторых ребенка могут оставаться по 3 месяца и даже нагнаиваться! Поэтому лучше всего, свежие места укусов сразу же смазывать зеленкой, — говорит педиатр Евгений Тимаков. — Есть еще специальные лосьоны, содержащие каламин и оксид цинка. Они хорошо успокаивают детскую кожу, снимают раздражение, подсушивают.

КСТАТИ

Какие репелленты не вредны малышам

Как выбрать средства, которые отпугнут комаров от любимого чада, и при этом не навредят его здоровью, советует врач-педиатр Евгений Тимаков:

— Подбирайте репеллент только в соответствии с возрастом ребенка и пользуйтесь им исключительно по инструкции.

— Для грудных детей самая безопасная защита от насекомых — это москитные сетки http://remontholding.ru на кроватку, на коляску, на окна в детской.

 — Отличный вариант – браслеты от комаров, которые изготавливаются из эластичной полимерной ткани и пропитываются натуральными гипоаллергенными растительными составами, отпугивающими комаров, но не содержащими токсичных веществ, а потому безопасным даже для грудных детей, беременных и кормящих женщин. Детям от года надевайте их на ручку, а тем, кто младше – крепите на коляску, снаружи, по одному с каждой стороны – их запах будет отгонять насекомых.

— В помещении можно использовать фумигаторы с детскими жидкостями или пластинами от комаров. Если ребенку больше года – ставьте их на пару часов, а затем вынимайте из розетки, если ребенок старше трех – фумигатор можно спокойно оставлять и на всю ночь. А вот в комнате грудничков лучше включенное устройство не держать. Часа за три до отхода ко сну включаете, уничтожает насекомых, потом выключаете. И через час можете класть малыша спать.

— Детям от года лучше всего пользоваться репеллентами в форме крема, молочка, геля или бальзама – они легко наносятся на кожу, оставляя на ней защитный слой. К тому же многие детские репеллентные кремы и гели (а молочко особенно) не только отпугивают насекомых, но также защищают от солнца и ухаживают за кожей малыша.

— У ребенка может возникнуть местная аллергия на некоторые репелленты, поэтому прежде чем использовать какое-то новое средство, обязательно попробуйте его на небольшом участке кожи.

— Пользуясь любыми детскими репеллентами следите, чтобы ребенок не совал руки в рот, и не слизывал мазь с других частей тела

— Не стоит применять репелленты в форме спреев, поскольку у некоторых ребятишек они при вдыхании могут вызвать астматические приступы. Если так случилось, что других средств под рукой не оказалось – пользуйтесь «пшикалкой» с осторожностью. Разбрызгивайте средство издалека, избегая попадания в лицо, и лучше наносить его не на кожу, а на одежду ребенка.

— От мошек есть хорошее народное средство, его можно использовать даже для грудничков, — подсказывает педиатр. — Детский крем нужно смешать с ванилью или ванильным сахаром и смазывать открытые участки тела. Но имейте ввиду, от комаров этот способ не спасает.

Лучшие женские кроссовки 2022 года

  • Какой бы ни была ваша цель в беге, будь то 10 км или ваш первый марафон, правильно подобранные кроссовки помогут вам ее достичь. Бегунам-женщинам правильная обувь — наряду с хорошим спортивным бюстгальтером — может помочь улучшить результаты.

    Лучшие женские кроссовки — победители конкурса 2021 года

    Лучшая новая обувь 2021 года

    Лучший в тесте 2021

    Asics GEL-Nimbus 23

    Асикс детская кроваткаоткрытая.ком

    £155,00

    Лучшее обновление 2021

    Направляющая 14

    Saucony Saucony.com

    £125,00

    Высокая оценка 2021

    Левитация 4

    Брукс brooksrunning. com

    140,00 долларов США

    Высокая оценка 2021

    Nike ZoomX непобедимый бег

    Найк Найк.com.uk

    159,95 фунтов стерлингов

    В чем разница между мужской и женской стопой – чем отличаются женские кроссовки?

    Когда дело доходит до различий между мужской и женской кроссовками, в первую очередь мы должны рассмотреть варианты формы стопы. Самая большая разница между женскими и мужскими ступнями заключается в соотношении между пяткой и передней частью стопы, или «подушечкой» стопы. Женщины, как правило, имеют более узкую пятку по сравнению с так называемым «обхватом шара» или окружностью подушечки стопы.

    Это означает, что женщина, которая носит обувь 9-го размера, вероятно, имеет более узкий каблук, более широкий шар и больший обхват шара, чем мужчина, который носит мужскую обувь 7-го размера, что эквивалентно женскому 9-му размеру.

    Согласно исследованию, проведенному биомехаником Кейт Беднарски, у высококонкурентных бегунов (которые пробегают 50 миль в неделю и более) также, как правило, более высокий свод стопы и более узкие пятки, чем у среднестатистической женщины.

    На что женщины должны обращать внимание при выборе кроссовок?

    Чтобы найти обувь, идеально подходящую для вашей стопы, протестируйте несколько брендов разных размеров.Также часто рекомендуется проверить свою походку, прежде чем переходить к определенной обуви, чтобы увидеть, нужна ли вам дополнительная поддержка в кроссовках. В носке должно быть достаточно места, а пятки не должны скользить.

    Почему женская обувь легче и мягче?

    Во-первых, у женской обуви есть несколько общих характеристик, которые могут относиться к вам или не относиться к вам. Возможно, вы предпочитаете «мужскую» обувь, так же как некоторые мужчины могут чувствовать себя более комфортно в «женской» обуви.Дизайн обуви просто основан на общих групповых тенденциях, например, что женщины имеют меньшую мышечную массу, чем мужчины, и в результате, как правило, весят меньше. По этой причине женская обувь часто имеет более легкую и мягкую промежуточную подошву, чтобы компенсировать более низкую степень воздействия на обувь при каждом шаге.

    Почему женщины бегают по-другому?

    Исследователи также обнаружили, что, поскольку женщины, как правило, имеют более широкие бедра, чем мужчины, их ноги чаще касаются земли внешней стороной подошвы обуви.Возникающее в результате этого скручивание стопы внутрь известно как пронация, что объясняет, почему считается, что гиперпронация у женщин больше, чем у мужчин. В некоторых женских кроссовках эта возросшая тенденция объясняется использованием различных материалов для поддержки через подошву.


    Какие женские кроссовки самые лучшие на рынке?

    Некоторые из этих кроссовок новые, а у других уже отличный послужной список.

    Кроссовки Hoka Rocket X

    Если вы ищете обувь, которая поможет вам получить гоночный PB, не ищите дальше.Hoka One One Rocket X выиграли нашу лучшую новую обувь в нашем руководстве по обуви 2021 года, и это была первая обувь, которую мы можем вспомнить, когда-либо набравшая максимальные оценки в процессе группового тестирования. Это одна из самых легких кроссовок в ассортименте Hoka, она имеет низкую посадку, плотную посадку и имеет тонкую пластину из углеродного волокна. Размер унисекс; выберите свой обычный размер кроссовок.


    2. Asics Gel-Nimbus 23

    Подходит для: повседневного бега

    Asics Gel-Nimbus 23

    Асикс детская кроваткаоткрытая.ком

    £155,00

    Кроссовки Asics Gel Nimbus 23 получили награду Best in Test в нашем руководстве по обуви 2021 года. Реакция на него была всеобщей — нашим тестерам понравилось. В отличие от других кроссовок в этом списке, Asics добавила устройства контроля скручивания для разных полов, расположенные под промежуточной подошвой: женская версия обуви имеет перепад между пяткой и носком 13 мм, а мужская — 10 мм. Это отличные повседневные тренировочные кроссовки с исключительной амортизацией и комфортом.


    3. Руководство Saucony Guide 14

    Подходит для: бегунов с большим весом и гиперпронаторов

    Направляющая 14

    Saucony Saucony. com

    £125,00

    Это обувь не для более быстрого бега, но Saucony Guide 14 — хороший выбор для более тяжелых бегунов и гиперпронаторов. Он получил награду «Лучшее обновление» в рейтинге обуви 2021 года, отчасти благодаря обновленным канавкам на подошве, которые помогают вам получить более плавный переход от пятки к носку.Наш редактор экипировки Керри Маккарти сказал: «Это потрясающие кроссовки для бега на длинные дистанции для бегунов с гиперпронацией от начального до среднего уровня».


    4. Brooks Levitate 4

    Подходит для: тех, кто ищет обувь, которая выполняет свою работу километр за километром

    Левитация 4

    Брукс brooksrunning.com

    140,00 долларов США

    Brooks Levitate — надежный вариант как для начинающих, так и для марафонцев.Это обувь, которая просто выполняет свою работу. В то время как 140 фунтов стерлингов недешевы, обувь исключительно долговечна и при тестировании показала меньший износ после пары сотен миль, чем многие из ее прямых конкурентов; плавность хода и амортизация остались прежними.


    5. Nike ZoomX Invincible Run

    Подходит для: восстановления миль

    Nike ZoomX Invincible Run Flyknit

    Найк nike.com.uk

    159 фунтов стерлингов.95

    Если вы ищете мягкую плюшевую обувь для долгих и медленных пробежек, то это то, что вам нужно. Nike Zoom X Invincible Run были описаны нашими тестировщиками как «веселые», и легко понять, почему: огромное количество амортизации означало, что их ноги были надежно обмотаны, а это означало, что им не нужно было беспокоиться о том, как приземлиться, где приземлиться. ставить ноги или, в самом деле, думать о чем угодно — они могли бы просто бежать. Nike говорит, что это хорошая обувь для тренировок на марафоне, и после того, как несколько тестеров сообщили, что после долгого бега в них у них уменьшилась мышечная боль, мы должны согласиться.

    Читать обзор полностью


    6. Nike React Infinity Run FK2

    Подходит для: бега на длинные дистанции

    Женские беговые кроссовки Nike React Infinity Run Flyknit 2

    Найк nike. com.uk

    139,95 фунтов стерлингов

    Nike представила Infinity React в прошлом году, заявив, что они могут помочь бегунам снизить травматизм. Поклонники первой версии будут рады услышать, что единственные изменения касаются верха, который имеет дополнительную амортизацию вокруг язычка.В нашем тесте был одинаковый энтузиазм по поводу амортизации (с жесткой стороны), воздухопроницаемости и стабильности. Если вы новичок в беге, это хороший вариант для различных занятий. Опытные бегуны найдут их надежной рабочей лошадкой для длительных пробежек.

    Читать обзор полностью


    7. Allbirds Dasher Wool Mizzle

    Подходит для: бегунов, стремящихся уменьшить выбросы углекислого газа

    Женские кеды Tree Dashers — Thunder (белая подошва)

    Олбердс все птицы.co.uk

    £120.00

    Если вы заботитесь о том, чтобы внести свой вклад в защиту планеты, вам понравятся кроссовки Allbird Dasher, изготовленные из «возобновляемого природного материала». Каждая пара этих кроссовок выделяет 9 кг углекислого газа в результате производства, производства и возможности вторичной переработки в конце срока службы. Это на 30% меньше, чем у обычных кроссовок. Под ногами очень удобно и легко; теперь также есть зимняя версия, предназначенная для того, чтобы ваши ноги оставались сухими, когда вы плескаетесь по лужам.

    Читать обзор полностью


    8. Brooks Adrenaline 21

    Подходит для: марафонов

    Адреналин ГТС 21

    Брукс brooksrunning.com

    120,00 долларов США

    Поклонники Brooks Adrenaline будут в восторге, узнав, что это все та же превосходная обувь, которой она всегда была. Если вы никогда не пробовали, это обувь с чудесной амортизацией, предназначенная для длительных пробежек.Единственное отличие от версии 20 заключается в том, что DNA Loft (высоко оцененная пена межподошвы Brooks) была расширена от пятки до носка, чтобы обеспечить более мягкую и упругую езду. Они классифицируются как стабилизирующие кроссовки благодаря направляющим, которые охватывают внешнюю часть кроссовок, но при тестировании они по-прежнему понравились бегунам с нейтральной пронацией. Это хорошая обувь для марафона, особенно если вы бегун, который обнаруживает, что ваша форма отказывается от формы, когда вы устаете на последних милях.


    9. Nike Air Zoom Tempo Next %

    Подходит для: Speedwork

    Nike Air Zoom Tempo NEXT%

    Найк спортивная обувь.ком

    101,97 фунтов стерлингов

    Паула Рэдклифф недавно назвала эту обувь «своей новой любимой обувью», и мы понимаем, почему. RW Редактор снаряжения Керри Маккарти написал: «Эта обувь разработана как более повседневная версия Alphafly Next%, и с ней так много всего происходит, что трудно понять, с чего начать. Возможно, с выводом: если вы можете себе это позволить и готовы чувствовать себя немного глупо, когда выстраиваетесь в очередь в начале забега, это снизит часть вашего ПБ (и сделает вашу тренировку чуть более радостной заранее).’

    Читать обзор полностью


    10. Asics Gel Contend

    Подходит для: бегунов, которым нужен недорогой вариант

    Женские кроссовки ASICS Gel-Contend 7

    ASICS спортивная обувь. com

    £ 59,99

    Если вы новичок в беге или просто ищете обувь, которая не стоит целое состояние, Asics Gel Contend — хороший выбор. В нашем путеводителе по обуви 2020 года он выиграл лучшую обувь по соотношению цены и качества; наши тестеры высоко оценили удобную посадку и дышащую сетку в верхней части и обнаружили, что межподошва обеспечивает достойную амортизацию и поддержку в сочетании с вполне приемлемой отзывчивостью для приятной во всех отношениях езды.


    11. Adidas Ultraboost 21

    Подходит для: длинных пробежек

    Женские кроссовки adidas Ultra Boost 21

    адидас спортивная обувь.com

    159,99 фунтов стерлингов

    Эта обувь предназначена для длительных и равномерных пробежек. Эта итерация имеет на шесть процентов больше пены межподошвы Boost, верх Primeknit из переработанного океанического пластика и пластиковую вставку под межподошвой под названием LEP («Linear Energy Push»), предназначенную для повышения жесткости на кручение на 15 процентов. более жесткая езда, чтобы помочь вам набрать темп.Верх не такой плотный, как утверждает Adidas, поэтому, если вы бегун с особенно узкой стопой, вы можете сначала попробовать их.


    Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

    ЗАПИСАТЬСЯ

      24 лучших кроссовок для женщин 2021 года: тренировочная обувь для каждого бегуна

      Сезон марафонов, а это значит, что поиск лучших кроссовок для женщин продолжается.В конце концов, не только наша выносливость ведет нас через каждый удар по асфальту к финишу, но и обувь на наших ногах. И хотя найти идеальную посадку никогда не бывает легко, мы проконсультировались с экспертами, чтобы убедиться, что вы экипированы подходящими кроссовками для предстоящих 5 км, полумарафонов и 26 миль.

      Чтобы помочь себе в тренировках — в прошлом году я заново открыл для себя удовольствие от бега в разгар пандемии — я разыскал главного тренера Nike Run Club Трейси Коупленд, которая объяснила, что лучшие кроссовки для женщин и мужчин на самом деле зависят от того, ваша нога делает, пока вы бежите. «Некоторые пронация или супинация», — говорит Коупленд, объясняя разницу между бегунами, которые переносят свой вес на внутреннюю и внешнюю часть стопы. «Иногда вам нужна дополнительная поддержка, основанная на этом». Ключевым моментом является определение типа вашей стопы, и есть несколько основных тестов, которые вы можете выполнить, не выходя из собственного дома. Самым простым из них является «мокрый тест», когда вы мочите подошву ноги и ступаете на чистый лист бумаги. Влажный след, оставленный позади, поможет определить, являетесь ли вы нейтральным бегуном или избыточным или недостаточным пронатором.Как нейтральный бегун, я нашел различные прототипы Adidas Ultraboost, которые лучше всего соответствуют моим потребностям в повседневном беге. Их поддерживающая конструкция пятки и промежуточной подошвы обеспечивает достаточную амортизацию, чтобы защитить мои хрупкие лодыжки от ежедневных нагрузок городского бега.

      Помощник модного редактора Vogue и заядлый бегун Кэтлин Томас, с другой стороны, нашла свою идеальную пару после того, как обратилась за советом к своей тете, давнему марафонцу. «Около пяти лет назад моя тетя предложила бренд Hoka и сказала мне, что их кроссовки изменят мой бег, — говорит Томас.«Я начал с кроссовок Hoka Arahi 5 и с тех пор перешел на Bondi 7 для бега и модели Clifton для ходьбы и повседневного использования». Излишне говорить, что ее тетя не ошиблась, так как любимые Hokas Томаса в настоящее время готовят ее к полумарафону City of Oaks в Роли, Северная Каролина, который состоится в начале ноября.

      От поддерживающей легкой обуви для повседневных пробежек до высокоэффективных кроссовок, разработанных для элитных бегунов, и всего, что между ними, попробуйте эти 24 лучших кроссовок для бега, чтобы включить их в свой распорядок ниже.

      Concrete Crusader

      Технология CloudTec, разработанная для дорожных кроссовок On Cloustratus, делает бег по бетону похожим на бег по облаку. Их легкие современные силуэты создают элегантный дизайн без ущерба для первоклассной отдачи энергии и амортизации, что делает их идеальными для улиц Нью-Йорка. Или попробуйте Streamlines от APL и протестируйте стили, разработанные для того, чтобы подтолкнуть вас двигаться вперед и быстрее.

      APL APTLECETETION Groundsion Labs Женские streamline кроссовки

      Nike Winflo 8 кроссовки

      adidas adizero boston 10 обувь

      Nike Zoomx непобедимый бегущий Flyknit кроссовки

      Reebok Nano X1 обучение женской обуви

      Для длинных дистанций

      Прочность, устойчивость и точно настроенная амортизация — вот ключ к выбору идеальных кроссовок для бега на длинные дистанции.Будь то бег на 5 км или подготовка к марафону, удлиненная геометрия пятки в Hoka One One Bondi 7 предназначена для обеспечения более плавного удара, в то время как Adidas Ultraboost 21 сочетает в себе возврат энергии и отзывчивую технологию, чтобы имитировать ощущение «я мог бы бежать вечно». .

      Adidas UltraBoost 21 Обувь

      Reebok Floatride Energy 3 женские шоу

      Hoka Женский Bondi 7 кроссовки

      Nike Air Zoom Pegasus 38 кроссовки

      новый баланс свежие пены 1080V11 обувь

      Фото: Getty Images

      Treading Lightly

      Если вы склонны к сезонной аллергии, возможно, пришло время сменить тротуар на беговое полотно. Выбор дышащей, легкой обуви с достаточной поддержкой поможет противодействовать повторяющимся нагрузкам на ваше тело и обеспечит максимальную эффективность при следующей пробежке. Возьмем, к примеру, кроссовки Epic React от Nike, оснащенные высокопроизводительными возможностями, и любимые кроссовки Copeland.

      Nike React Flynit 2 кроссовки

      Asics Gel-1090 бегущих тренажеров

      Saucony женская эндорфина Shift Shift

      Hoka женские клиточки кромки кроссовки

      Brooks Ghost 14 Женская дорожная обувь

      Женские беговые кроссовки Puma Magnify Nitro

      Into the Woods

      Трейлраннинг — это особый зверь, с непредсказуемой местностью на каждом шагу.Как и в беге на длинные дистанции, прочные кроссовки с технологией стабильности необходимы при поиске идеальной посадки. Обязательно рассмотрите подошвы с сцеплением, чтобы улучшить сцепление с землей и контроль движения, а также держать вас в тонусе на неровных поверхностях прямо в гору. Последний выпуск Allbird, Trail Runner SWT, безусловно, добьется цели благодаря тяге на трассе, вдохновленной выпуклыми протекторами, которые можно найти на горных велосипедах.

      Северное лицо женская вектив тараваль обувь

      на CloudVenture Водоотталкивающая тропа кроссовки

      Allbirds Женские тропы Runners SWT Shoes

      Salomon XT-6 Advanced Mesh Trainers

      La Sportiva Jackal GTX женская обувь

      Merrell женская обувь Antora 2 X See America

      Женская обувь для трейлраннинга | Северная стена

      Женские кроссовки для трейлраннинга, обеспечивающие скорость, стабильность и комфорт

      Когда вы бегаете по бездорожью, важен каждый шаг.Мы разработали обувь, которая обеспечивает максимальный комфорт и амортизацию, сохраняя при этом стабильность и обеспечивая дополнительное движение, необходимое для бега на сверхдлинные дистанции.

      Усиленная промежуточная подошва защищает ваши ноги от суровых условий тропы, как каменная плита. Получите дополнительную стабилизацию благодаря резиновой подошве Surface Control™, которая имитирует сцепление с нашей подошвой Vibram в других кроссовках, готовых к бегу. Между тем, минималистский дизайн оставляет каждой пару дышащих, легких ботинок, в которых вам не придется изо всех сил поднимать ноги.

      Во-первых, это Flight VECTIV™, созданный для максимальной скорости. Если вы ожидаете, что будете среди медалей в своей следующей гонке, это то, что вам нужно.

      Для самой плавной и стабильной езды есть VECTIV Infinite. Или, если вы цените комфорт превыше всего, вам подойдут кроссовки VECTIV Enduris с мягкой подкладкой.

      Лучшая обувь для бегунов по каменистой местности

      В каждой паре кроссовок VECTIV™ реализовано множество технологий.Именно это стремление обеспечить наилучшие характеристики придаст вам уверенности на любой местности. Мягко бегайте по плавному склону или уворачивайтесь от валунов и ручьев в труднопроходимой местности с одинаковой легкостью.

      Шипы диаметром 3,5 мм обеспечивают превосходное сцепление в любых погодных условиях, но они также были разработаны с учетом дорожного движения. Если ваш маршрут проходит через участки асфальта, нет необходимости тянуться к гибридам. Получите максимальную доступность для любой тропы.

      6-миллиметровый перепад идеально подходит для бегунов по средней подошве, уменьшая нагрузку на переднюю часть стопы, которая может возникнуть на пересеченной местности, на 10% с каждым шагом.Ваше тело скажет вам спасибо после долгого бега. Мы помогаем вам встречаться с природой с помощью целого ряда технологий для активного отдыха.

      Какой должна быть обувь для трейлраннинга?

      Большинство бегунов и экспертов по обуви порекомендуют вам купить кроссовки на полразмера больше, чем обычно. Это позволит расширить мышцы стопы во время бега и убедиться, что вы не бьете по носку, когда спускаетесь с холма на максимальной скорости. Прежде чем отправиться в кассу, ознакомьтесь с нашим руководством по размерам, чтобы определить, подходит ли вам.

      Как долго должны служить кроссовки для трейлраннинга?

      Даже самую лучшую обувь для трейлраннинга однажды придется отправить на пенсию. Прочность зависит от типа местности, с которой вы сталкиваетесь, но вы должны быть в состоянии преодолеть от 300 до 500 миль.

      Для кого-то это год, а кто-то может справиться с этим за несколько месяцев. Независимо от того, как долго они у вас есть, мы уверены, что к тому времени, когда вы преодолеете дистанцию ​​в паре кроссовок VECTIV, вы будете мчаться обратно за новыми.

      11 лучших кроссовок для женщин в 2022 году по мнению бегуна

      Независимо от того, являетесь ли вы новичком в беге или ветераном марафонов, у каждого бегуна есть одна вещь: хорошая пара кроссовок. В конце концов, бег — это довольно простой вид спорта. Кроссовки — это действительно единственная часть оборудования, необходимая для преодоления этих миль, поэтому очень важно найти пару, соответствующую вашим конкретным потребностям.

      Как заядлый бегун, я понимаю важность надежной пары кроссовок.Пробежав два марафона — один в старых, потрепанных кроссовках, а другой — в паре идеально разношенных кроссовок, я знаю, что качественные кроссовки могут существенно повлиять на вашу скорость и риск получения травмы после бега.

      Изучив отзывы покупателей, тщательно изучив рынок и протестировав многие из этих беговых кроссовок, я нашел лучшие варианты для каждого типа беговых кроссовок, представленных ниже.

      Лучшие повседневные кроссовки для бега

      Adidas Cloudfoam Pure Running Shoe

      Имея более 41 000 пятизвездочных оценок на Amazon, вы просто знаете, что эти кроссовки Adidas будут хорошими.Эластичная сетка позволяет стопе любой формы удобно сидеть в обуви, а амортизирующая промежуточная подошва добавляет пружинистости каждому шагу.

      Кроссовки New Balance Fresh Foam Roav V1

      Ультрамягкие и стильные кроссовки New Balance с каблуком, который плотно прилегает к задней части стопы для большей безопасности.

      Кроссовки On Running Cloud X

      Созданные для коротких пробежек, тренировок и занятий в тренажерном зале, эти кроссовки являются одним из самых универсальных вариантов в этом списке.Подошва CloudTec предназначена для взрывных движений, а дополнительная амортизация в области пятки обеспечивает большую устойчивость. В качестве бонуса они просто выглядят очень круто.

      Лучшие кроссовки для бега на длинные дистанции

      Reebok Forever Floatride Energy 2

      Любителям бега на длинные дистанции понравятся эти кроссовки Reebok, тем более что это один из самых доступных вариантов в этом обзоре. Благодаря дополнительной гибкой амортизации каждый шаг кажется плавным и поддерживаемым.

      Кроссовки для бега Asics Dynablast

      Если ваша цель — бежать дальше, а не быстрее, попробуйте эту быстро продаваемую обувь.Пена межподошвы очень чувствительна к вашим движениям, а это означает, что во время бега вы почувствуете эффект батута. Кроме того, как минимум 20 процентов верхней ткани обуви изготовлено из переработанного материала, что является хорошим преимуществом для тех, кто хочет вести образ жизни, который уменьшает количество отходов.

      Nike React Infinity Run Flyknit 2

      Flyknit, одни из самых амортизирующих кроссовок Nike, предназначены для снижения травматизма во время тренировки. Мягкий и упругий материал прочен, но не кажется слишком тяжелым, что является большим преимуществом для тех, кто хочет пробежать тонну миль во время бега.

      Лучшие кроссовки для бега на скорость

      Brooks Running Launch 8

      Для молниеносных бегунов попробуйте этот вариант от Brooks Running. Его легкая подошва позволяет быстро бегать без дополнительного веса. Кроме того, он доступен в нескольких цветах, поэтому каждый может найти оттенок, соответствующий его предпочтениям.

      Asics Gel-Contend 6

      Эти легкие кроссовки, созданные для бегунов с небольшим пробегом, отлично подходят для более коротких и быстрых пробежек. Съемная стелька Ortholite обеспечивает поддержку стопы, а также отводит влагу во время движения.Обувь также включает гелевую систему амортизации для дополнительного комфорта при ударе.

      Saucony Endorphin Shift

      Хотя эти кроссовки Saucony немного дороже, они того стоят. Слои плюша внутри кроссовок снимают нагрузку с ног во время бега, облегчая усталым пальцам каждую милю. В обуви также используется технология Speedroll, которая продвигает вас вперед и дает вам ощущение непрерывного импульса.

      Лучшие кроссовки для трейлраннинга

      Кроссовки Merrell MTL Skyfire Hiking

      У бегунов очень специфические потребности в кроссовках.Во-первых, подошва их обуви требует хорошего сцепления, чтобы предотвратить скольжение по грязной или каменистой почве. В этом варианте используется резиновая подошва с квантовым сцеплением горного класса, поэтому вы будете оставаться устойчивыми на пересеченной местности. Также важны износостойкая ткань и светоотражающие детали для повышения видимости — и то, и другое воплощено в дизайне этой обуви.

      Однако, если вы новичок в трейлраннинге, Merrell Antora 2 — ваш лучший выбор. Он не только отлично подходит для ухабистой местности, но и идеально подходит для повседневного использования.

      Кроссовки Salomon Speedcross 5 для трейлраннинга

      Секрет этих кроссовок для трейлраннинга — сверхпрочная резиновая подошва. В нем используются глубокие острые выступы, которые идеально подходят для максимального сцепления с рыхлыми неровными поверхностями. Защитные накладки на носки гарантируют, что вы не ушибете палец ноги на любой пересеченной местности, а система быстрой шнуровки делает надевание и снятие обуви проще, чем когда-либо. Считайте, что это идеальная обувь как для начинающих, так и для опытных бегунов.

      Чтобы узнать больше подобных историй, посетите:

      Подпишитесь на наши информационные бюллетени Stuff We Love и One Great Find и загрузите наше приложение TODAY, чтобы узнавать о скидках, советы по покупкам, рекомендации по недорогим продуктам и многое другое!

      Лучшие кроссовки для женщин в 2021 году

      • Надежные кроссовки, поддерживающие биомеханику, сделают пробежку более комфортной и безопасной.
      • Важно учитывать, какая амортизация вам нужна, где и по какой поверхности вы бегаете.
      • Наш лучший выбор, Brooks Ghost 13, легкий, амортизированный и достаточно прочный, чтобы прослужить долгие мили.
      LoadingЧто-то загружается.

      Бег — одна из самых доступных форм физических упражнений (и снятия стресса).Независимо от того, решили ли вы начать пробегать милю в неделю или готовитесь к своему первому марафону, найти качественную и удобную пару кроссовок для бега — это первый шаг к тому, чтобы гарантировать, что это обязательство будет выполнено — и что это действительно так. на самом деле будет приятно.

      Если вы новичок в беге, вам будет сложно понять, как выбрать лучшую пару обуви, кроме эстетики. Но, на самом деле, это то, что вы хотите искать. Степень амортизации, стабильности, протектора, воздухопроницаемости и общей формы дизайна различна для каждой обуви, и каждый из этих факторов влияет или поддерживает вашу естественную биомеханику (таким образом все части вашего тела двигаются, создавая единое целое).

      Если обувь часто сдавливает пальцы ног, поищите пару с более широким носком. Если у вас больные колени или старая травма, вам может подойти обувь с большей амортизацией. Более того, такие функции, как более глубокие выступы или гидроизоляция, могут сделать бег по пересеченной местности или зимний бег не только более удобными, но и более безопасными.

      Это не просто приятно иметь: со временем бег на многие мили в неподходящей для вашего тела обуви может привести к стрессу и травмам от перенапряжения.

      Мы бы знали: я был заядлым бегуном в течение многих лет, как и все редакторы по фитнесу в Insider Reviews.Вместе мы составляем разнообразный пул с различными формами стопы и биомеханическими потребностями и протестировали почти все беговые кроссовки, представленные на рынке.

      Используя наш опыт бегунов и обозревателей экипировки, мы выбрали лучшие кроссовки для женщин с разными потребностями. В конце этого руководства мы более подробно расскажем о том, как купить женскую беговую обувь.

      Вот лучшие женские кроссовки:

      Обновлено 15.06.2021 Рэйчел Шульц: Обновлено форматирование, копирование и ссылки

      10 лучших женских кроссовок 2022 года

      Независимо от того, решили ли вы заняться бегом для здоровья, потанцевать под музыку или помочь справиться с беспокойством по поводу COVID, вам нужна подходящая обувь, которая поможет вам в путешествии.

      Лучшие женские кроссовки


        Вы должны знать основы поддержки и амортизации, прежде чем просто зашнуровать старые кроссовки и выйти за дверь. Хорошей идеей будет приобретение качественных беговых кроссовок, даже если вы новичок в образе жизни бегуна. Вот что вам нужно принять во внимание, прежде чем купить первую пару женских кроссовок:

        1. Поддержка

        Большинство ступней в той или иной степени естественным образом пронируются (перекатываются внутрь) при беге.Ноги с высоким сводом немного пронируются, но дополнительная поддержка в обуви не требуется — для этого лучше всего подойдет нейтральная обувь. Гиперпронация средней и низкой арки, поэтому вам понадобятся туфли с дополнительной медиальной поддержкой свода стопы — это так называемая стабилизирующая обувь. Супинация стопы происходит, когда стопа слегка выворачивается наружу, но это довольно редко.

        2. Амортизация

        Это зависит от личных предпочтений, но обычно считается, что большая амортизация обеспечивает лучшее поглощение ударов, что лучше защищает ваши суставы.Обувь с максимальной амортизацией идеальна для больших расстояний, когда ваше тело подвергается большим нагрузкам. С другой стороны, кроссовки с меньшей амортизацией могут быть легче и быстрее, но стелька не будет такой мягкой и удобной.

        Хорошей отправной точкой является знание ваших предпочтений в отношении поддержки и амортизации, и ниже мы указали некоторые дополнительные детали, которые важно учитывать. Итак, если вы бегаете по кварталу перед работой или путешествуете по городу и обратно, ознакомьтесь с нашим выбором лучших кроссовок для начинающих для женщин — некоторые из них являются бестселлерами от проверенных брендов, некоторые являются фаворитами профессиональных спортсменов, а некоторые из них сейчас в нашей спортивной сумке или на ногах.

        Лучший результат

        Женские беговые кроссовки Saucony Ride ISO 2

        Saucony amazon.com

        Этот стиль является обновлением предыдущей модели Saucony ISO, которая была надежным выбором для бегунов. У них может не быть кричащего дизайна, но они очень хорошо продуманы и подходят большинству бегунов, предпочитающих дистанции до полумарафона, что делает их лучшими женскими беговыми кроссовками в целом. Кроме того, эта обувь лучше амортизирует, чем ее предшественница Ride ISO.

        Эти кроссовки понравятся начинающим бегунам. Кроссовки ISO 2 оснащены новой революционной системой подгонки FORMFIT, которая трансформируется в вашу ногу для индивидуального ощущения, независимо от формы вашей ноги, а нейтральная поддержка свода стопы подойдет даже тем, у кого высокий свод стопы. Превосходная амортизация позволяет легко преодолевать расстояния около 10 миль, а относительно легкая конструкция предназначена для более коротких пробежек, будь то скоростная тренировка или бег на 5 км.

        Обновления включают в себя новый сетчатый верх, который немного расширяется, если ваши ноги опухают к концу длительного бега. Saucony также сохранила свою предыдущую подошву Everun, которая обеспечивает более плавное приземление и большую отдачу энергии с каждым шагом. Эти небольшие, но продуманные обновления проверенной модели делают ISO 2 лучшим выбором в целом. Настройтесь на быстрый взлет и плавную посадку.

        Лучший на расстоянии

        Женские кроссовки Hoka One One Clifton Edge

        Хока Один Один хокаонеон.ком

        160,00 долларов США

        Hoka One One известна и любима среди бегунов на длинные дистанции благодаря своим роскошным женским кроссовкам для бега на длинные дистанции. Clifton Edge, дорожная версия их любимого фанатами Challenger ATR, не самая мягкая дорожная обувь Hoka. Тем не менее, они на 90 179 все еще на 90 180 мягче, чем самые плюшевые кроссовки многих конкурентов, и именно это превосходное поглощение ударов делает Clifton обычным явлением на финише марафона.

        Всего 7.25 унций, это намного легче и быстрее, чем вы ожидаете от чего-то такого легкого. Поддержка арки нейтральна, поэтому арки должны быть выше. Перепад между пяткой и носком ниже, чем у многих (всего 5 миллиметров), и даже ниже, чем у предыдущих итераций Clifton, что может помочь минимизировать риск травм, способствуя более естественному движению стопы. Кроме того, с этой моделью Hoka обслуживает массы — с краской на подошве из пеноматериала и серым и темно-синим вариантом Clifton больше похож на традиционные кроссовки для бега, чем на лунную обувь.

        Лучший для поддержки

        Женские кроссовки Brooks Ravenna 11

        Брукс amazon.com

        Мы выбрали Brooks Ravenna 11 как лучшую для поддержки, потому что она предлагает качественный уровень структуры, гибкость, амортизацию и отдачу энергии, которые традиционно ставят обувь в более высокую ценовую категорию.

        Эта женская беговая обувь — классический универсальный вариант. Благодаря хорошей амортизации в передней части стопы и еще большей в пятке, а также дополнительной внутренней устойчивости, которая поддерживает низкий и средний свод стопы, ваши суставы защищены, а механика поддерживается, когда пробег достигает 20 с лишним.Звучит жестко и неуклюже, не так ли? Неправильный.

        Эти кроссовки определенно тяжелее (8 унций), но они более гибкие и отзывчивые, чем многие стабилизирующие кроссовки, благодаря обновленной промежуточной подошве с дополнительным пеноматериалом, который обеспечивает своего рода ощущение отскока. Они также кажутся еще более легкими и более дышащими, чем предыдущие версии обуви, благодаря полностью сетчатому верху. Кроме того, комплексная система поддержки GuideRails предназначена для того, чтобы ваша нога оставалась неподвижной, чтобы вы не получили травмы колена.Не покупайте дешевую обувь и не рискуйте получить травму только для того, чтобы сэкономить несколько долларов — эти кроссовки настолько хорошо сшиты, что в этом ценовом диапазоне их можно украсть.

        Самый стильный выбор

        Nike Zoom Pegasus Turbo 2

        Найк amazon.com

        Эти женские беговые кроссовки идеально сочетают в себе стиль, амортизацию, поддержку на длинных дистанциях и долговечность, которые выдержат интенсивные тренировки.

        Чтобы обеспечить надежную фиксацию, компания Nike использовала свои фирменные нити Flywire в верхней части, которые облегают ногу, как плотная перчатка (верхняя часть в этом стиле еще более легкая, чем у первых кроссовок Turbo). Поддержка нейтральна, поэтому высокие своды стопы необходимы, если вы планируете использовать их для бега на длинные дистанции, как и предполагалось. Если вы ищете быструю и гибкую обувь, это не то. Однако , если вы хотите покорить дистанцию, не ищите дальше — в этих кроссовках используется пеноматериал ZoomX, обеспечивающий возврат энергии на 85 %, что является лучшим из всех пеноматериалов Nike.

        К тому же, если вы верите в принцип «хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать», вы, вероятно, никогда не захотите их снимать.

        Лучший для гиперпронаторов

        Женские кроссовки Asics GT 2000-8

        ASICS amazon.com

        Если у вас низкий свод стопы, чрезмерная пронация может нанести вред вашему телу, что лишает вас удовольствия от бега. Чтобы защитить ваши мышцы и суставы, обувь класса устойчивости просто необходима, так как они сделаны с дополнительной поддержкой медиального свода стопы, чтобы уменьшить гиперпронацию и обеспечить более естественную механику. Asics называет свою дополнительную стабильность системой Impact Guidance System. Хотя это может быть не самое сексуальное, самое легкое или самое отзывчивое, восьмое поколение Asics GT-2000 — наш выбор лучших женских кроссовок для тех, у кого чрезмерная пронация.

        Помимо лучшего контроля пронации, Asics внесла несколько заметных обновлений. Его состав межподошвы, называемый Flytefoam, легче и долговечнее, чем раньше. Между тем, обновленная гелевая технология для задней части стопы, в дополнение к значительной амортизации под ногами, смягчает ваше приземление, независимо от того, насколько плоской стопой вы бежите.Поскольку они немного тяжелые (8,3 унции), эта обувь идеально подходит для полумарафона, поэтому она должна подойти большинству начинающих бегунов, которые еще не готовы к полному марафону.

        Самый универсальный

        New Balance Женская пена Fresh Foam Zante Solas

        Новый баланс amazon.com

        New Balance действительно преуспели в этой обуви — мало что может не понравиться. Zante Solas — это новейшее обновление в категории «мягких и амортизированных», что означает, что они обеспечивают достаточную защиту от ударов на расстоянии до 13.2 мили.

        Но расстояние — не единственная его сильная сторона. С общим заявленным весом 4,4 унции на пару (самая легкая из моделей Zante) и гибким верхом HypoKnit, который адаптируется к вашей ноге и ощущается как носок, это также впечатляющие темповые кроссовки, которые могут устанавливать рекорды на беговой дорожке. Для бегунов с высоким сводом стопы, которым нужна ежедневная езда, эта обувь подойдет как нельзя лучше.

        Лучший гоночный стиль

        Женские кроссовки Adidas Ultraboost 20

        Адидас адидас.ком

        $126,00

        Adidas снова сделал это, выпустив Ultraboost 20 — женские беговые кроссовки, которые работают так же хорошо, как и выглядят. Его выдающаяся особенность — свободно плавающий свод, где эластичный верх фактически отделен от средней части стопы под сводом стопы, но соединен в области пятки и передней части стопы. Это дает владельцу невероятно плотное ощущение, которое в сочетании с толстым седлом вокруг средней части стопы удерживает вашу ногу и фиксирует ее на месте.Primeknit 360 верхней части также достаточно воздухопроницаем, поэтому запахи не будут выделяться, если вы будете правильно их использовать. Кроме того, он облегает ногу, как носок, для дополнительного комфорта.

        Конечно, Ultraboost 20 дороже, чем многие другие беговые кроссовки, но у них есть более чем одно применение, чтобы оправдать дополнительные деньги — около восьми вариантов цвета, они всегда выглядят как летающие AF, независимо от того, мчитесь ли вы по городу в 5K или прогулка, чтобы встретиться с друзьями для позднего завтрака и мимозы.

        Лучшие тренировочные кроссовки Zero Drop

        Женские беговые кроссовки Altra Torin 4

        АЛЬТРА Амазонка.ком

        Одни из самых продаваемых шоссейных ботинок Altra, они называют Torin их «основными нейтральными дорожными кроссовками». Они имеют любимую форму стопы бренда и широкий носок, который позволяет вашей ноге сидеть на подошве более естественно, а не втискивать пальцы. палец. Перевод: высота платформы остается одинаковой по всей базе, что обеспечивает более естественную, правильную форму, а не заставляет ногу катиться в сторону отталкивания.Этот фасон привлекает минималистов и тех, у кого хорошая, естественная техника, но он не для всех — носить такие при плохой форме будет не к добру.

        Если вы бегун с высоким сводом стопы, то нейтральная поддержка, значительная амортизация и легкая конструкция Torin помогут вам проводить более эффективные тренировки — будь то более быстрые интервалы или увеличение пробега.

        Лучший для трейлов

        Женские беговые кроссовки New Balance Gobi V3 Fresh Foam

        Новый баланс Амазонка.ком

        Если бег — это ваш вид спорта, а природа — ваше счастливое место, трейлраннинг может стать зависимостью, заслуживающей внимания. New Balance построили эту модель на основе успеха своей модели Fresh Foam Zante, добавив несколько огромных ромбовидных выступов, которые могут захватывать неровные каменные поверхности, как тиски.

        Кроссовки Gobi v3 более прочные на ощупь, чем многие другие женские беговые кроссовки, что помогает вам уверенно бежать, когда тропа становится неровной, а ноги превращаются в желе.Однако здесь нет тонны дополнительной стабильности, поэтому он подходит только для более высоких арок. Если вы ищете кроссовки для трейлраннинга в непринужденном стиле, вам будет трудно найти что-то настолько хорошо сделанное менее чем за 100 долларов.

        Самый надежный

        Женский призрак Брукс 12

        Брукс amazon.com

        194,66 доллара США

        В течение многих лет Brooks Ghost были фаворитом среди новичков, и они нравятся даже бегунам, которые предпочитают надежность.Вот почему он получил шесть наград «Выбор редакции» от Runner’s World .

        Ghost 12 — это типичные первые женские беговые кроссовки для тех, кто понял, что им повезло с высоким сводом стопы. Этим бегунам не нужна настоящая стабилизирующая обувь, но они могут извлечь выгоду из более жесткой обуви с небольшой средней поддержкой, поскольку утомленные мышцы могут повредить вашей форме и привести к травмам при большом пробеге.

        Новичок или ветеран, каждый оценит превосходную амортизацию под ногами, а также новую амортизационную подушку DNA LOFT для более мягкого приземления, не говоря уже о 25 цветовых решениях.В конце концов, кому бы не помешала небольшая помощь на десятой миле?

        Закрепите на потом!

        Saucony

        Подробнее:

        Это лучшие мужские кроссовки для всех типов бегунов

        Эти спортивные сумки для женщин мотивируют вас тренироваться

        Каждому спортсмену нужно одно из этих доступных охлаждающих полотенец 90 30 90 Подпишитесь на BestProducts. com на Facebook, Instagram, Twitter и Pinterest!

        Мара Сантилли Мара — внештатный писатель и редактор, специализирующийся на культуре, политике, благополучии и их пересечении, чьи печатные и цифровые работы публиковались в Marie Claire, Women’s Health, Cosmopolitan, Airbnb Mag, Prevention и других изданиях. Дана Баардсен Старший редактор BestProducts.com Дана — бывший редактор по вопросам воспитания в BestProducts.com, где с 2012 года она использует свою степень в области диетологии и пищевой науки, а также опыт работы в родительских статьях для освещения актуальных тем семейной и фитнес-индустрии; Ее работы были представлены в журналах Fit Pregnancy, Refinery 29, Redbook, Good Housekeeping, Prevention, Men’s Health, Parents и других. .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *