Аллохол – польза и вред, показания и противопоказания
С каждым годом все больше расширяется ассортимент препаратов, чье действие направлено на улучшение работы органов пищеварения, но не теряет популярности и знакомый многим Аллохол. Польза и вред продукта давно изучены специалистами. Сегодня существует даже несколько схем приема лекарства, которые дают разнонаправленные результаты. Хоть средство и проявляет себя с лучшей стороны, перед началом терапии следует все же получить консультацию и разрешение врача.
Состав и принцип действия средства
Аллохол – это желчегонное средство, состоящее из продуктов растительного происхождения и ряда натуральных компонентов. При регулярном и правильном приеме оно стимулирует естественный синтез желчных кислот, что усиливает отток желчи. Одновременно с этим вещества в составе препарата угнетают воспалительные процессы, предупреждая развитие и распространение инфекции. Есть у медикамента и вспомогательное действие – он не допускает застоя желчных кислот, что снижает вероятность их выпадения в осадок с последующим формированием камней.
Все это обеспечивается такими веществами в составе препарата:
- Экстракт высушенной животной желчи. Ингредиент призван временно замещать природный продукт. Он справляется со своими прямыми функциями, снижая газообразование, устраняя метеоризм.
- Сушеный чесок. Его раздражающее действие на слизистую вынуждает организм самостоятельно и в силу возможностей вырабатывать желчь.
- Листья крапивы. Борется с инфекционными процессами в желчном пузыре и кишечнике. Нормализует работу печени, укрепляет стенки сосудов и насыщает ткани полезными веществами.
- Активированный уголь. Всасывает все вредные вещества, токсины и продукты распада. Его присутствие в составе угнетает патогенную микрофлору и усиливает перистальтику.
Помимо всего прочего, Аллохол активизирует основные функции органов пищеварительного тракта. Они начинают активнее вырабатывать секреты и продвигать пищу, не допуская ее гниение и брожение.
Показания к применению препарата Аллохол и ожидаемые результаты
Препарат, усиливающий выработку и выделение желчи, может проявить себя с положительной стороны при множестве патологических состояний. Вот основные показания к приему Аллохола:
- Дискинезия желчевыводящих путей.
Совет: Врачи не так часто назначают Аллохол беременным женщинам, но, если это все же случается, не стоит принимать более 1-2 таблеток за раз. А запивать средство рекомендуется минеральной водой без газа со щелочной реакцией.
- Токсическое поражение печени. Курсовой прием Аллохола способствует восстановлению клеток органа даже при циррозе.
- Хронических холецистит с вероятностью образования камней.
- Воспалительные процессы в кишечнике, приводящие к снижению всасываемой способности слизистыми.
- Недостаточность функции желчного пузыря у детей. Многие родители противятся давать ребенку лекарственное средство, но оно действительно поможет ему справиться с перевариванием пищи, пока все функции пищеварительного тракта не восстановятся. Натуральный продукт не вызывает привыкания и не оказывает негативного воздействия на детский организм.
- Препарат иногда прописывают людям после удаления желчного пузыря, при хронических запорах, дискинезии, атонии мышц кишечника.
С помощью Аллохола можно проводить чистку печени. Иногда лекарство используется людьми, которые пытаются избавиться от лишнего веса, но только как вспомогательное средство.
Противопоказания к приему
Существует ряд состояний, при которых Аллохол может принести больше вреда, чем пользы. Например, в период беременности или грудного вскармливания решение о проведении терапии может принимать только врач. Он должен оценить состояние женщины и плода, рассмотреть возможность применения аналогов средства.
Вот еще несколько противопоказаний к приему медикамента:
- Камни в желчном пузыре. Усиление секреции и отхода желчи может привести к началу движения камней. Это приведет к закупорке протоков и развитию острого состояния, требующего вмешательства врача. На таком фоне решение о приеме Аллохола может принимать только специалист.
- Язвенная болезнь желудка. Кислотные свойства продукта могут усугубить ситуацию и вызвать обострение процесса.
- Вирусный гепатит и желтуха. Лекарственное средство способно ускорить процесс восстановления клеток печени, но при острых явлениях его применение не всегда целесообразно.
Как и любое другое лекарственное средство, Аллохол нужно принимать исключительно по рекомендованной схеме. Он очень редко провоцирует побочные эффекты в виде поноса или аллергических проявлений, но превышение дозировок может спровоцировать такие последствия.
Схемы приема Аллохола
Независимо от целей приема, Аллохол нужно пить только после еды. Не обязательно устраивать для этого полноценный прием пищи, но в желудке должно находиться что-то существенное (хотя бы булочка или яблоко). Аллохол, прописанный ребенку, применяется по четкой схеме. Здесь нужно учитывать возраст малыша:
- Дети до 6 лет могут получать по 1 таблетке средства не чаще 2 раз в день. Курс лечения составляет не более 10 дней.
- С 6 до 12 лет дети могут получать по 1 таблетке 3 раза в день. Курс лечение – не более 14 дней.
- Дети после 12 лет (и взрослые) должны принимать по 2 таблетки 3 раза в день в течение 14 дней.
После окончания курса делается перерыв в 2 недели. Далее, по показаниям лечение может быть продолжено по той же схеме.
Употребление Аллохола с целью чистки печени будет выглядеть таким образом:
- В первый день принимается по 1 таблетке 3 раза в день. С каждым днем количество таблеток увеличивается на 1 при той же частоте приема. На 7-ой день принимается уже 7 таблеток 3 раза в день.
- В 8-ой день та же схема, что и в 7-ой. Далее начинаем убирать в день по 1 таблетке и на 14 день принимается уже 1 таблетка 3 раза в день.
- Это очень интенсивное воздействие на организм, поэтому лучше всего проводить чистку 14 дней под контролем врача.
Когда медицинский препарат входит в комплекс терапии, направленной на избавление от лишнего веса, нужно принимать по 1-2 таблетки 3-4 раза в день на протяжении одного месяца. После этого делается перерыв в 3 месяца и при необходимости проводится повторный курс.
Взаимодействие препарата Аллохол с другими веществами
Аллохол прекрасно сочетается с другими лекарственными препаратами. Если комбинировать его с аналогами, образование и отток желчи усилятся. В сочетании со слабительными он быстро избавляет от запоров. Врачи нередко рекомендуют сочетать прием Аллохола с витаминами А, Д, Е, К, они всасываются намного интенсивнее. Действие антисептиков и антибиотиков под влиянием продукта также заметно усиливается.
В некоторых случаях это может привести и к негативным моментам, так что лучше заранее согласовать все моменты с лечащим врачом. А вот сочетать Аллохол с алкоголем категорически запрещено. Такая комбинация может спровоцировать сильнейшую диарею и другие расстройства пищеварения.
Сегодня в продаже появились препараты, созвучные с Аллохолом по названию и близкие по принципу действия, но совсем с другим составом. Их влияние на организм может оказаться другим, поэтому не стоит надеяться на то, что они станут полноценной заменой натурального продукта.
Чем полезен и чем вреден препарат Аллохол: отзывы
Заболевания печени, поджелудочной железы и желчного пузыря могут подарить вам немало неприятных мгновений. Проблемы с пищеварением и стулом, тупые боли в районе правого подреберья, невосприимчивость к некоторым продуктам – неотъемлемые спутники таких проблем. Если вам не повезло столкнуться с неприятностями подобного рода, вам обязательно нужно обратиться к специалисту. Только врач способен назначить правильное лечение и подобрать необходимые препараты.
Читайте также: Влияет ли курение на печень и почки человека, каким образом
Одним из наиболее часто назначаемых препаратов является Аллохол, поэтому часто у больных возникает вопрос: чем он полезен и чем вреден? Специалисты часто назначают данное средство ввиду его эффективного влияния на больную печень и желчный пузырь. Однако Аллохол является сильнодействующим средством, которое обладает некоторыми противопоказаниями к использованию и побочными эффектами. О них обязательно нужно знать, если вы намерены принимать этот препарат. Сегодня поговорим о полезных и вредных качествах Аллохола, а также разберем советы и отзывы специалистов по этому поводу.
Состав и эффект
Аллохол – препарат, способный стимулировать продуцирование желчных кислот, тем самым улучшая отток желчи. Кроме тог
От Чего Помогает Аллохол: Показания к Применению
При различных патологиях желчевыводящих путей и печени в большинстве случаев назначается комплексная терапия, которая не обходится без желчегонных препаратов. Одним из распространенных средств является аллохол: от чего помогает, состав препарата, схема применения для похудения и свойства описаны в статье.
Препараты для лечения печени и желчевыводящих путей
Содержание статьи
Что входит в состав
Препарат состоит из активных растительных компонентов и составляющих животного происхождения, среди которых желчь сухая, порошок чеснока, листья крапивы, активированный уголь. Дополнительными компонентами являются оксид магния, крахмал, воск пчелиный и другие вещества.
Средство выпускается в таблетках небольшого размера желтого цвета, покрытые защитной оболочкой. Выпускается в упаковке по 10 и 50 таблеток.
| Компоненты аллохола | |
Сухая желчь  Желчь для улучшения пищеварения | Является основным компонентом препарата, играет большую роль в процессе пищеварения. Она активирует ферменты поджелудочной железы. Вещество животного происхождения помогает расщеплять жирные кислоты, стимулирует моторику кишечника. |
Порошок чеснока  Чеснок в борьбе с заболеваниями ЖКТ | Природный компонент значительно снижает процессы гниения и брожения, обладает бактерицидным, противоглистным эффектом, нормализует кишечную микрофлору. |
Активированный уголь  Активированный уголь при патологиях желчевыводящих путей | Самый распространенный энтеросорбент очищает организм от токсических веществ, не позволяет им всасываться в ЖКТ. |
Крапива  Крапива в составе аллохола | Листья целебного растения обладают желчегонными свойствами, положительно влияют на ЖКТ, улучшают процессы пищеварения. Экстракт крапивы также уменьшает количество холестерина в крови. |
Свойства аллохола
Натуральный состав таблеток оказывает положительное влияние на процессы пищеварения, на состояние желчевыводящих путей и печени:
- Правильное применение препарата способствует улучшению секреторной функции печени.
- Происходит ускорение оттока желчи по протокам.
- Аллохол препятствует развитию инфекционных процессов.
- Уменьшается воспаление в желчевыводящих путях.
- Уменьшается риск образования холестериновых камней.
- Увеличивается общее количество желчи, которое выбрасывается в просвет кишечника.
- Повышается деятельность пищеварительного тракта.
- Улучшается процесс эмульгирования жиров.
- Чеснок, который входит в состав медикамента, уменьшает метеоризм, угнетает брожение и гниение в кишечнике.
Патологии желчевыводящих путей
Фармакологическое действие
Застой желчи негативно влияет на многие процессы организма, именно потому назначают аллохол для улучшения ее оттока, с гепатопротекторным действием. Одни из препаратов стимулируют выработку желчи, а другие улучшают ее продвижение по желчным протокам. Аллохол относится к тем средствам, которые обладают этими двумя свойствами.
Лечение заболеваний печени и желчного пузыря растительными средствами
Рекомендации к применению
Аллохол давно используют в составе комплексной терапии, схема лечения зависит от возраста пациента и от вида патологии. Несмотря на природные компоненты в составе без консультации врача нельзя принимать аллохол.
- Лекарственное средство применяется только с 18 лет.
- Понадобится 1-2 таблетки, которые принимают до 3-4 раз в сутки.
- Средство принимают только после еды, нельзя пить таблетки на голодный желудок.
- Курс лечения при хроническом течении заболевания составляет 3-4 недели.
- Для людей с отрой формой понадобится 1-2 месяца лечения по наведенной схеме.
- По рекомендации врача лечение повторяют после перерыва длительностью 3 месяца.
Положительные изменения наблюдаются не меньше, чем через неделю после приема аллохола. В первую очередь пациент отмечает ослабление болевых ощущений в правом подреберье, улучшение стула, исчезновение дискомфорта и чувства давления в животе.
Аналоги средства
Чтобы эффективно заменить аллохол при необходимости можно выбрать натуральный препарат на основе некоторых компонентов медикамента. Аналогичный состав у препарата аллохол-УФБ.
У остальных лекарств присутствуют некоторые активные компоненты, а также одинаковые свойства. К желчегонным с гепатопротекторным действием природного происхождения относится хофитол с экстрактом артишока, артихол, гепабель, биликур и другие.
Современные аналоги аллохола
Основные показания
Благодаря полезным свойствам натуральное средство широко назначается при воспалительных процессах в печени, желчном пузыре, при заболеваниях желудка. Натуральное лекарство применяется в составе комплексной терапии.
Основными показаниями аллохола являются:
Побочные реакции
Аллергическая реакция возникает при высокой чувствительности к активным компонентам аллохола. Проявлениями побочных реакций лекарства является диарея.
Случаев передозировки не наблюдалось, но превышение дозы при длительном приеме может привести к диарее, тошноте, рвоте, зуду и кожным высыпаниям. В случае проявления побочных эффектов следует отменить аллохол и срочно обратиться за медицинской помощью.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость активных компонентов медикамента является запретом к приему аллохола.
Также существуют другие ограничения к приему:
- гепатит в острой форме;
- желчнокаменная болезнь;
- спазм сфинктера Одди;
- воспаление поджелудочной железы острой формы;
- язва желудка или 12-ти перстной кишки;
- энтероколит;
- с осторожностью используют при мочекаменной болезни.
Аллохол и беременность
Лечение во время беременности и в период лактации возможно только после консультации с доктором и оценки риска для плода, поскольку клинических исследований у беременных женщин не проводилось. В некоторых случаях во время кормления грудью при приеме таблеток отмечается привкус чеснока в молоке, через который малыши отказываются от вскармливания.
Взаимодействие с другими лекарствами
Нельзя сочетать аллохол с препаратами с гидрооксидом алюминия, а также с холеретиками и со слабительными. Лекарство улучшает процесс усвоения жирорастворимых витаминов.
Взаимодействие с фесталом
Часто принимают фестал и аллохол одновременно и сравнивают их фармакологическое действие. Ферментный препарат фестал обладает только одним из свойств желчегонных препаратов, он усиливает выработку желчи. Панкреатин в составе таблеток расщепляет жиры, углеводы и белки, ускоряет процессы пищеварения.
Второе лекарство оказывает сразу два эффекта. Поскольку в обеих препаратов присутствует желчь сухая и они активизируют процесс ее выработки, одновременное применение возможно только по рекомендации врача. Самостоятельное лечение таким способом может нанести вред здоровью.
Заболевания желчевыводящих путей и их лечение
Влияние на снижение веса
Желчегонное средство позитивно влияет не только на образование желчи, устраняет застойные процессы, но и стимулирует процессы пищеварительного тракта. Сегодня аллохол применяется для похудения благодаря своему положительному влиянию на ЖКТ, выраженному ускорению метаболизма. У средства присутствует также небольшой мочегонный эффект.
Природные компоненты способствуют снижению лишнего веса:
- крапива влияет на аппетит;
- порошок чеснока влияет на обмен веществ;
- активированный уголь выводит различные токсины из организма.
Важно! Перед применением лекарственного средства обязательно нужно ознакомиться с инструкцией и не принимать лекарство, если у человека существуют противопоказания.
Рекомендации для похудения
Для положительного результата, кроме приема медикамента, человек должен быть активным, соблюдать диету, включить в свой рацион полезные микроэлементы и витаминные вещества. Нельзя пить средство на голодный желудок, поскольку увеличивается риск развития язвенной болезни.
Повышение дозировки для усиления эффекта снижения веса может вызвать нежелательные эффекты, потому следует очень осторожно принимать средство.
Схема приема на 14 дней
Многие люди хотят быстрого результата, потому разработали способ снижения веса с приемом аллохола за две недели:
- Первый день начинают с приема 1 таблетки.
- На следующий и все стальные дни первой недели увеличивают количество каждый раз на одну единицу.
- На 7 день принимают 7 таблеток желчегонного средства.
- Далее по схеме уменьшается количество лекарства: на 8 день пьют 6 таблеток и так далее.
- На 14 последний день лечение такое же, как и в первый день.
Во время такого курса внимательно следят за реакцией организма. Если появляются побочные реакции или ухудшается самочувствие необходимо немедленно прекратить лечение.
Лучше начинать процесс только после консультации со специалистом. По отзывам врачей похудение возможно в сочетании с правильным питанием и образом жизни, а также с физическими упражнениями.
Важно! Препарат аллохол не предназначен для похудения, потому нельзя его принимать бесконтрольно. Увеличение дозировки и длительное лечение может вызвать негативные реакции организма и нанести серьезный вред здоровью.
Похудение за 14 дней с аллохолом
Чистка организма с помощью аллохола
Кроме избавления от лишних килограммов медикамент используют также для очищения от вредных веществ. Благодаря своим полезным свойствам препарат используется для прочищения желчных протоков, тонкого и толстого отдела кишечника, укрепления организма и оздоровления пищеварительного тракта.
Прием для профилактики
Аллохол может назначаться не только для лечения, но и в профилактических целях. Своевременная терапия желчегонными средствами препятствует образованию камней и предупреждает многие нарушения в работе важных органов ЖКТ.
Польза для печени
Инструкция по применению не указывает схему для очищения, потому пить таблетки нужно только после консультации с врачом.
Чистка происходит в несколько этапов:
- губительное действие на токсины;
- транспортировка вредных веществ;
- вывод из организма человека.
Первый способ применения классический и соответствует инструкции. Больной принимает по 1-2 таблетки трижды в день в течение месяца. Вторая популярная схема рассчитана на 14 дней чистки для выведения вредных веществ из печени.
Дозу лекарственного вещества постепенно повышают, а затем так же снижают:
| Первая неделя | Вторая неделя |
| 1-й день — 1 табл. | 1-й день — 7 табл. |
| 2-й день — 2 табл. | 2-й день — 6 табл. |
| 3-й день — 3 табл. | 3-й день — 4 табл. |
| 4-й день — 4 табл. | 4-й день — 4 табл. |
| 5-й день — 5 табл. | 5-й день — 3 табл. |
| 6-й день — 6 табл. | 6-й день — 2 табл. |
| 7-й день — 7 табл. | 7-й день — 1 табл. |
Важно! Препарат принимают трижды в день. Если у пациента ухудшилось самочувствие, прием медикамента запрещен.
Очищение организма натуральными желчегонными средствами
Аллохол успешно используют в составе комплексной терапии патологий печени и желчевыводящих путей. Правильное применение восстанавливает функционирование органов ЖКТ и нормализует процессы пищеварения.
Для чего таблетки Аллохол? Инструкция по применению, показания, цена, отзывы, состав
Закрыть- Болезни
- Инфекционные и паразитарные болезни
- Новообразования
- Болезни крови и кроветворных органов
- Болезни эндокринной системы
- Психические расстройства
- Болезни нервной системы
- Болезни глаза
- Болезни уха
- Болезни системы кровообращения
- Болезни органов дыхания
- Болезни органов пищеварения
- Болезни кожи
- Болезни костно-мышечной системы
- Болезни мочеполовой системы
- Беременность и роды
- Болезни плода и новорожденного
- Врожденные аномалии (пороки развития)
- Травмы и отравления
- Симптомы
- Системы кровообращения и дыхания
- Система пищеварения и брюшная полость
- Кожа и подкожная клетчатка
- Нервная и костно-мышечная системы
- Мочевая система
- Восприятие и поведение
- Речь и голос
- Общие симптомы и признаки
- Отклонения от нормы
- Диеты
- Снижение веса
- Лечебные
- Быстрые
- Для красоты и здоровья
- Разгрузочные дни
- От профессионалов
- Монодиеты
- Звездные
- На кашах
- Овощные
- Детокс-диеты
- Фруктовые
- Модные
- Для мужчин
- Набор веса
- Вегетарианство
- Национальные
- Лекарства
- Антибиотики
- Антисептики
- Биологически активные добавки
- Витамины
- Гинекологические
- Гормональные
- Дерматологические
- Диабетические
- Для глаз
- Для крови
- Для нервной системы
- Для печени
- Для повышения потенции
- Для полости рта
- Для похудения
- Для суставов
- Для ушей
- Желудочно-кишечные
- Кардиологические
- Контрацептивы
- Мочегонные
- Обезболивающие
- От аллергии
- От кашля
- От насморка
- Повышение иммунитета
- Противовирусные
- Противогрибковые
- Противомикробные
- Противоопухолевые
- Противопаразитарные
- Противопростудные
- Сердечно-сосудистые
- Урологические
- Другие лекарства
- Врачи
- Клиники
- Справочник
- Аллергология
- Анализы и диагностика
- Беременность
- Витамины
- Вредные привычки
- Геронтология (Старение)
- Дерматология
- Дети
- Женское здоровье
- Инфекция
- Контрацепция
- Косметология
- Народная медицина
- Обзоры заболеваний
- Обзоры лекарств
- Ортопедия и травматология
- Питание
- Пластическая хирургия
- Процедуры и операции
- Психология
- Роды и послеродовый период
- Сексология
- Стоматология
- Травы и продукты
- Трихология
- Другие статьи
- Словарь терминов
- [А] Абазия .. Ацидоз
- [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
- [В] Вазопрессин .. Выкидыш
- [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
- [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
- [Ж] Железы .. Жиры
- [И] Иммунитет .. Искусственная кома
- [К] Каверна .. Кумарин
- [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
- [М] Макрофаги .. Мутация
- [Н] Наркоз .. Нистагм
- [О] Онкоген .. Отек
- [П] Паллиативная помощь .. Пульс
- [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
- [С] Секретин .. Сыворотка крови
- [Т] Таламус .. Тучные клетки
- [У] Урсоловая кислота
- [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
- [Х] Химиотерапия .. Хоспис
- [Ц]
Аллохол когда начинает действовать. Как принимать «Аллохол». Советы специалиста
Описание и состав
Показания и противопоказания
Особенности применения
Аллохол при беременности
Совместимость с алкоголем
Дорогие читатели, проблемы с печенью и желчным пузырем знакомы многим. Но сегодня даже врачи больше ориентированы на дорогие лекарства. А доступные препараты ведь могут быть ничуть не хуже новых и современных. О применении Аллохола сегодня многие забыли, а зря. Средство это помогает при застое желчи, способствует очищению протоков и предупреждает образование камней в желчном пузыре.
Из-за низкой цены специалисты не рассказывают нам, чем полезен и чем вреден Аллохол, при каких симптомах препарат лучше использовать. А стоимость лекарств может быть очень важна, особенно для тех, кто имеет хронические заболевания печени, желчного пузыря и ЖКТ и вынужден принимать медикаменты практически ежедневно. Итак, давайте поговорим о том, как принимать Аллохол, при каких симптомах и заболеваниях и есть ли у препарата потенциально опасные свойства.
Описание и состав
Аллохол — это растительное желчегонное средство, в состав которого входит сгущенная желчь. Дополнительными компонентами являются листья крапивы, сушеный чеснок и активированный уголь. Также препарат содержит диоксид кремния, пчелиный воск, крахмал и другие вспомогательные вещества.
Натуральный состав Аллохола позволяет использовать препарат практически без ограничений. Но это не значит, что средство можно пить каждому. Очистка печени — процесс достаточно сложный и непредсказуемый. Если не уверены в своих знаниях и силах, лучше не практиковать домашние методы.
Показания и противопоказания
Иногда специалисты назначают Аллохол или его аналоги, но не рассказывают, от чего помогает препарат. Основные компоненты средства усиливают выделение желчи и желчных кислот, что способствует:
- стимуляции секреторной активности печени;
- повышению работы желудочно-кишечного тракта, восстановлению моторных функций органов пищеварения;
- оттоку желчи;
- снятию признаков воспалительного процесса со слизистой печени, желчного пузыря, других органов пищеварительного тракта;
- связыванию и выведению токсических веществ из кишечника.
Сухая желчь рефлекторно воздействует на секреторную функцию печени, активизирует двигательную активность кишечника. Чеснок повышает моторную функцию ЖКТ, усиливает желчеобразование. Крапива гонит желчь и при этом оказывает противовоспалительное действие на слизистые стенки органов пищеварительного тракта. Активированный уголь — известный адсорбент. Он обладает способностью связывать все вредные и токсические компоненты в желудочно-кишечном тракте и выводить их из организма.
Важно! Вместе эти натуральные компоненты препарата помогают при гепатите, холангите, холецистите и других проблемах с печенью и желчным пузырем. Аллохол можно принимать при сниженном тонусе кишечника и хроническом запоре.
Аллохол в таблетках подходит как для лечения, но в комплексной терапии, так и для профилактики. В основе большинства заболеваний желчного пузыря и печени лежит застой желчи. Способствуют ему редкие приемы пищи, злоупотребление жирными, жареными продуктами, хронические проблемы с органами пищеварения, включая постоянные запоры. Многие используют Аллохол короткими курсами, чтобы прочищать желчные протоки и пузырь от накопившейся желчи, которая при длительном застое провоцирует образование осадка, хлопьев и мелких конкрементов.
Противопоказания
Несмотря на натуральный состав, Аллохол имеет определенные противопоказания:
- калькулезный холецистит, при котором присутствуют камни и стенки желчного пузыря периодически воспаляются;
- обтурационная желтуха, связанная с закупоркой желчного протока;
- острый гепатит;
- дистрофические процессы в печени в стадии обострения;
- острый панкреатит;
- обострение воспаления стенок пищеварительного тракта и кишечника, язвенная болезнь;
- непереносимость любого из компонентов препарата.
Обратите особое внимание на главное противопоказание — наличие конкрементов в желчном пузыре и протоках. Аллохол может провоцировать движени
7 Польза для здоровья от употребления алкоголя
Если вы пропадете впустую каждые выходные, возможно, это не лучший выход для вашего физического или психического благополучия, но умеренное употребление алкоголя может иметь существенные преимущества для здоровья. Следует отметить, что употребление алкоголя и его польза варьируются в зависимости от индивидуальной внешности и типа тела.
Согласно Руководству по питанию для американцев, «умеренное потребление алкоголя определяется как выпивка до одного напитка в день для женщин и до двух напитков в день для мужчин.Это определение относится к количеству, потребляемому за один день, и не рассчитано как среднее значение за несколько дней ».
Теперь мы все слышали причины, по которым алкоголь вреден для вас, но как насчет преимуществ? Вот наш список из семи способов умеренного употребления алкоголя (когда вы, конечно, достигли совершеннолетия) может принести пользу вашему здоровью.
1. Это может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Школа из отдела общественного здравоохранения Гарвардского университета обнаружили, что «умеренное количество алкоголя повышает уровень липопротеинов высокой плотности, ЛПВП или« хорошего »холестерина, а более высокие уровни ЛПВП связаны с большей защитой от сердечных заболеваний.Умеренное потребление алкоголя также связано с благоприятными изменениями, начиная от повышения чувствительности к инсулину и заканчивая улучшением факторов, влияющих на свертываемость крови … Такие изменения, как правило, предотвращают образование небольших сгустков крови, которые могут блокировать артерии в сердце, шее, и мозг, основная причина многих сердечных приступов и наиболее распространенного вида инсульта ». Это открытие применимо как к мужчинам, так и к женщинам, у которых ранее не было диагностировано сердечно-сосудистое заболевание.
2. I t Может продлить вашу жизнь
Время от времени употребление алкоголя может продлить вашу жизнь на несколько лет. Как сообщает Reuters, исследование Католического университета Кампобассо показало, что употребление менее четырех или двух напитков в день для мужчин и женщин соответственно может снизить риск смерти на 18 процентов. «Небольшие количества, предпочтительно во время еды, это кажется правильным способом (употребление алкоголя)», — сказал доктор Джованни де Гаэтано из Католического университета, другой автор исследования.«Это еще одна особенность средиземноморской диеты, где алкоголь, прежде всего вино, является идеальным партнером для ужина или обеда, но это все: остальная часть дня должна быть абсолютно безалкогольной».
3. Оно может улучшить ваше либидо
Вопреки прежним представлениям, более новые исследования показали, что умеренное употребление алкоголя может фактически защитить от эректильной дисфункции так же, как употребление красного вина может помочь при сердечных заболеваниях. В исследовании 2009 года, опубликованном в журнале Journal of Sexual Medicine, исследователей обнаружили, что у пьющих алкоголь шансы на эректильную дисфункцию снизились на 25–30 процентов.Ведущий исследователь, Кью-Ким Чу, эпидемиолог из Университета Западной Австралии, провел исследование с участием 1770 австралийских мужчин. В своем исследовании Чу осторожно отметил, что он и его команда никоим образом не советуют мужчинам пить до бутылки, и что необходимы дальнейшие исследования, чтобы точно связать импотенцию и потребление алкоголя.
4. Он помогает предотвратить простуду
Департамент психологии Университета Карнеги-Меллона обнаружил, что, хотя восприимчивость к простуде увеличивалась из-за курения, умеренное потребление алкоголя привело к уменьшению простуды. футляры для некурящих.Это исследование проводилось в 1993 году с участием 391 взрослого человека. В 2002 году, по данным New York Times, испанских исследователей обнаружили, что, выпивая от восьми до 14 стаканов вина в неделю, особенно красного вина, можно увидеть 60-процентное снижение риска развития простуды. Ученые подозревали, что это как-то связано с антиоксидантными свойствами вина.
5. Это может снизить вероятность развития деменции
В исследовании, в котором участвовало более 365 000 участников с 1977 года, как сообщалось в журнале Neuropsychiatric Disease and Treatment, умеренно пьющих были на 23 процента меньше. для развития когнитивных нарушений или болезни Альцгеймера и других форм деменции.«Небольшие количества алкоголя могут, по сути, сделать клетки мозга более приспособленными. Алкоголь в умеренных количествах вызывает стресс у клеток и, таким образом, укрепляет их, чтобы они могли справиться с серьезными стрессами в будущем, которые могут вызвать слабоумие», — сказал Эдвард Дж. Нифси, доктор философии. ., соавтор исследования, сообщает Science Daily . «Мы не рекомендуем непьющим начинать пить», — сказал Нефси. «Но умеренное употребление алкоголя — если оно действительно умеренное — может быть полезным».
6. Это может снизить риск образования камней в желчном пузыре
Употребление двух единиц алкоголя в день может снизить риск образования камней в желчном пузыре на одну треть, по мнению исследователей из Университета Восточной Англии.Исследование показало, что у тех, кто сообщил о потреблении двух британских единиц алкоголя в день, риск развития камней в желчном пузыре снизился на треть. «Исследователи подчеркнули, что их результаты показывают преимущества умеренного потребления алкоголя, но подчеркивают, что чрезмерное употребление алкоголя может вызвать проблемы со здоровьем», — говорится в исследовании.
7. снижает вероятность диабета
Результаты голландского исследования показали, что здоровые взрослые люди, выпивающие один-два стакана в день, имеют меньший шанс развития диабета 2 типа по сравнению с теми, кто его не употребляет. вообще не пью.«Результаты исследования показывают, что умеренное потребление алкоголя может сыграть определенную роль в здоровом образе жизни и помочь снизить риск развития диабета 2 типа», — заявили исследователи в заявлении Reuters.
.Употребление алкоголя: оценка риска и пользы
Употребление алкоголя: оценка риска и пользы
Умеренное употребление алкоголя имеет возможные преимущества для здоровья, но не лишено риска.
Персонал клиники МэйоПонимание рисков и любой возможной пользы алкоголя для здоровья часто сбивает с толку; это понятно, потому что доказательства умеренного употребления алкоголя у здоровых взрослых не являются однозначными.
Исследователи на удивление мало знают о рисках или преимуществах умеренного употребления алкоголя у здоровых взрослых.Почти все исследования образа жизни, включая диету, упражнения, кофеин и алкоголь, основываются на воспоминаниях пациентов и правдивых сообщениях о своих привычках за многие годы. Эти исследования могут указывать на то, что две вещи могут быть связаны друг с другом, но не обязательно, что одно вызывает другое. Возможно, взрослые с хорошим здоровьем больше занимаются общественной деятельностью и употребляют умеренное количество алкоголя, но алкоголь не имеет ничего общего с их здоровьем.
Любая потенциальная польза от алкоголя относительно невелика и может не относиться ко всем людям.Фактически, последние диетические рекомендации ясно дают понять, что никто не должен начинать употреблять алкоголь или пить чаще, исходя из потенциальной пользы для здоровья. Для многих людей возможные преимущества не перевешивают риски, и отказ от алкоголя — лучший выход.
С другой стороны, если вы пьете от легкого до умеренного и здоровы, вы, вероятно, сможете продолжать употреблять алкоголь, если будете делать это ответственно.
А вот и алкоголь и ваше здоровье поближе.
Определение умеренного
Умеренное употребление алкоголя для здоровых взрослых обычно означает до одного напитка в день для женщин и до двух напитков в день для мужчин.
Примеры одного напитка:
- Пиво: 12 жидких унций (355 миллилитров)
- Вино: 5 жидких унций (148 миллилитров)
- Дистиллированные спиртные напитки (крепость 80): 44 миллилитра (1,5 жидких унции)
Плюсы и минусы умеренного употребления алкоголя
Умеренное употребление алкоголя может принести пользу для здоровья, например:
- Снижение риска развития и смерти от сердечных заболеваний
- Возможно снижение риска ишемического инсульта (когда артерии, ведущие к вашему мозгу, сужаются или блокируются, что приводит к серьезному снижению кровотока)
- Возможно снижение риска диабета
Однако здоровое питание и физическая активность приносят гораздо больше пользы для здоровья и изучаются более тщательно.
Имейте в виду, что даже умеренное употребление алкоголя небезопасно. Например, даже у тех, кто мало пьет (тех, кто пьет не более одного напитка в день), есть крошечный, но реальный повышенный риск некоторых видов рака, таких как рак пищевода. А вождение в нетрезвом виде — плохая идея.
Риски употребления алкоголя в больших количествах
В то время как умеренное употребление алкоголя может принести определенную пользу для здоровья, чрезмерное употребление алкоголя, включая запойное пьянство, не приносит пользы для здоровья.
Сильное употребление алкоголя или алкоголь с высокой степенью риска определяется как более трех напитков в любой день или более семи напитков в неделю для женщин и мужчин старше 65 лет и более четырех напитков в любой день или более 14 напитков в неделю в течение мужчины в возрасте 65 лет и младше.
Пьянство определяется как четыре или более напитков в течение двух часов для женщин и пять или более напитков в течение двух часов для мужчин.
Чрезмерное употребление алкоголя может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, в том числе:
- Некоторые виды рака, включая рак груди и рак полости рта, горла, пищевода и печени
- Панкреатит
- Внезапная смерть, если у вас уже есть сердечно-сосудистые заболевания
- Поражение сердечной мышцы (алкогольная кардиомиопатия), приводящее к сердечной недостаточности
- Ход
- Высокое кровяное давление
- Болезнь печени
- Самоубийство
- Случайное серьезное телесное повреждение или смерть
- Повреждение мозга и другие проблемы у будущего ребенка
- Алкогольный абстинентный синдром
Когда избегать употребления алкоголя
В определенных ситуациях риски употребления алкоголя могут перевешивать возможную пользу для здоровья.Например, проконсультируйтесь с врачом по поводу употребления алкоголя, если:
- Вы беременны или пытаетесь забеременеть
- У вас диагностировали алкоголизм или алкогольную зависимость, либо у вас есть сильная семейная история алкоголизма
- У вас был геморрагический инсульт (когда кровеносный сосуд в вашем мозгу протекает или разрывается)
- У вас заболевание печени или поджелудочной железы
- У вас сердечная недостаточность или вам сказали, что у вас слабое сердце
- Вы принимаете рецептурные или отпускаемые без рецепта лекарства, которые могут взаимодействовать с алкоголем
Решение о питье
Если вы не употребляете алкоголь, не начинайте пить из-за потенциальной пользы для здоровья.Однако, если вы пьете небольшое или умеренное количество и вы здоровы, вы, вероятно, сможете продолжать пить, если будете пить ответственно. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, что подходит для вашего здоровья и безопасности.
26 октября 2019 г. Показать ссылки- Переосмысление питья: алкоголь и ваше здоровье. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. https://www.rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov/. Проверено 22 сентября 2019 г.
- Mukamal KJ. Обзор рисков и преимуществ употребления алкоголя.https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 22 сентября 2019 г.
- Tangney CC, et al. Преимущества для сердечно-сосудистой системы и риски умеренного употребления алкоголя. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 22 сентября 2019 г.
- Факты о старении и алкоголе. Национальный институт старения. https://www.nia.nih.gov/health/facts-about-aging-and-alcohol. Доступ 2 сентября 2019 г.
- Пожилые люди. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. https: //www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/special-populations-co-occurring-disorders/older-adults. Проверено 22 сентября 2019 г.
- Влияние алкоголя на организм. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. https://www.niaaa.nih.gov/alcohols-effects-body. Проверено 22 сентября 2019 г.
- Bell S, et al. Связь между клинически зарегистрированным потреблением алкоголя и первоначальным проявлением 12 сердечно-сосудистых заболеваний: популяционное когортное исследование с использованием связанных медицинских карт. BMJ. 2017; doi10.1136 / bmj.j909.
- 2015-2020 Диетические рекомендации для американцев. Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. http://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines/. Проверено 22 сентября 2019 г.
- Вождение в нетрезвом виде: угроза для всех. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/vitalsigns/DrinkingAndDriving/index.html. Проверено 22 сентября 2019 г.
- Hoffman HS, et al. Ведение умеренных и тяжелых синдромов отмены алкоголя.https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 22 сентября 2019 г.
- Чанг Г. Употребление алкоголя и беременность. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 22 сентября 2019 г.
- Kunzmann AT, et al. Связь употребления алкоголя на протяжении всей жизни со смертностью и риском рака у пожилых людей: когортное исследование. PLOS Medicine. 2018; DOI: 10.1371 / journal.pmed.1002585.
- Вос Т. и др. Употребление алкоголя и бремя в 195 странах и территориях, 1990–2016 гг .: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней 2016 г.Ланцет. 2018; DOI: 10.1016 / S2215-0366 (18) 30337-7.
- Алкоголь и риск рака. Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol/alcohol-fact-sheet. Проверено 22 сентября 2019 г.
- Wilkinson JM (экспертное заключение). Клиника Майо. 30 сентября 2019 г.
- Koch M, et al. Потребление алкоголя и риск деменции и снижения когнитивных функций среди пожилых людей с легкими когнитивными нарушениями или без них. Сеть JAMA открыта. 2019; DOI: 10.1001 / jamanetworkopen.2019.10319.
.
.Хорошее, плохое и уродливое
Интернет полон неоднозначных сообщений об алкоголе.
С одной стороны, умеренные суммы были связаны с пользой для здоровья.
С другой стороны, он вызывает привыкание и очень токсичен, особенно когда вы пьете слишком много.
На самом деле влияние алкоголя на здоровье зависит от человека и зависит от количества и типа употребляемого алкоголя.
В этой статье рассказывается, как алкоголь влияет на ваше здоровье.
Основным психоактивным ингредиентом алкогольных напитков является этанол.
Этанол, обычно называемый «алкоголем», — это вещество, от которого можно опьянеть.
Его производят дрожжи, переваривающие сахар в некоторых богатых углеводами продуктах, таких как виноград, из которого делают вино, или зерна, из которых делают пиво.
Алкоголь — одно из самых популярных психоактивных веществ в мире. Это может сильно повлиять на ваше настроение и психическое состояние.
Уменьшая застенчивость и застенчивость, алкоголь может побуждать людей действовать без запретов.В то же время это ухудшает суждение и способствует поведению, о котором люди могут в конечном итоге сожалеть (1, 2).
Некоторые люди пьют небольшими порциями за раз, а другие склонны запивать. Пьянство предполагает употребление большого количества алкоголя за раз, чтобы напиться.
Краткое описание Этанол, активный ингредиент алкогольных напитков, обычно называют «алкоголем». Это может сильно повлиять на ваше психическое состояние.
Ваша печень — замечательный орган, выполняющий сотни важнейших функций.
Одна из его основных функций — нейтрализация различных токсичных веществ, которые вы потребляете. По этой причине ваша печень особенно уязвима для повреждения алкоголем (3).
Заболевания печени, вызванные употреблением алкоголя, в совокупности известны как алкогольные болезни печени.
Первым из них является ожирение печени, характеризующееся повышенным содержанием жира в клетках печени.
Жирная печень постепенно развивается у 90% тех, кто употребляет более 1/2 унции (15 мл) алкоголя в день, и обычно протекает бессимптомно и полностью обратимо (4, 5).
У сильно пьющих алкоголь может вызвать воспаление печени. В худшем случае клетки печени умирают и заменяются рубцовой тканью, что приводит к серьезному заболеванию, называемому циррозом (3, 6, 7).
Цирроз необратим и связан со многими серьезными проблемами со здоровьем. При запущенном циррозе печени пересадка печени может быть единственным вариантом.
Резюме Алкоголь метаболизируется в печени, и частое употребление может привести к увеличению содержания жира в клетках печени.Злоупотребление алкоголем может привести к циррозу печени — очень серьезному заболеванию.
Чрезмерное употребление алкоголя может иметь многочисленные неблагоприятные последствия для вашего мозга.
Этанол снижает связь между клетками мозга — краткосрочный эффект, ответственный за многие симптомы алкогольного опьянения.
Пьянство может даже привести к потере сознания, явлению, характеризующемуся потерей памяти или амнезией во время эпизода сильного пьянства (8).
Эти эффекты носят временный характер, но хроническое злоупотребление алкоголем может вызвать необратимые изменения в вашем мозгу, часто приводящие к нарушению функции мозга (9, 10, 11).
Поскольку ваш мозг очень чувствителен к повреждениям, хроническое злоупотребление алкоголем может увеличить риск развития деменции и вызвать сокращение мозга у людей среднего и пожилого возраста (12, 13, 14, 15).
В худшем случае тяжелое повреждение мозга, вызванное алкоголем, может снизить способность людей вести независимый образ жизни.
И наоборот, умеренное употребление алкоголя было связано со снижением риска деменции, особенно у пожилых людей (16, 17, 18).
Резюме Хотя алкогольное опьянение носит временный характер, хроническое злоупотребление алкоголем может привести к необратимым нарушениям функции мозга.Однако умеренное употребление алкоголя может быть полезно для здоровья мозга, особенно у пожилых людей.
Употребление алкоголя и депрессия тесно, но сложно связаны (19).
В то время как потребление алкоголя и депрессия, кажется, увеличивают риск друг друга одновременно, злоупотребление алкоголем может быть более сильным причинным фактором (20, 21, 22).
Многие люди, страдающие тревогой и депрессией, намеренно пьют, чтобы уменьшить стресс и улучшить настроение. Хотя употребление алкоголя может принести облегчение на несколько часов, оно ухудшит ваше общее психическое здоровье и вызовет порочный круг (23, 24).
Фактически, поскольку пьянство является основной причиной депрессии у некоторых людей, лечение основного злоупотребления алкоголем приводит к значительным улучшениям (25, 26, 27).
Резюме Злоупотребление алкоголем и депрессия взаимосвязаны. Люди могут начать злоупотреблять алкоголем из-за депрессии или впасть в депрессию из-за злоупотребления алкоголем.
Ожирение — серьезная проблема для здоровья.
Алкоголь является вторым по содержанию калорий питательным веществом после жира — около 7 калорий на грамм.
Пиво содержит такое же количество калорий, как и сладкие безалкогольные напитки, унция на унцию, тогда как в красном вине их вдвое больше (28, 29, 30).
Однако исследования связи между алкоголем и весом дали противоречивые результаты (31).
Кажется, что алкогольные привычки и предпочтения могут иметь значение.
Например, умеренное употребление алкоголя связано с уменьшением набора веса, тогда как чрезмерное употребление алкоголя связано с увеличением веса (32, 33, 34).
Фактически, хотя регулярное употребление пива может вызвать увеличение веса, потребление вина может вызвать потерю веса (31, 35, 36).
Резюме Данные об употреблении алкоголя и набора веса неоднозначны. Пьянство и пиво связаны с увеличением веса, в то время как умеренное употребление алкоголя и вино связаны с уменьшением набора веса или даже с потерей веса.
Болезни сердца — основная причина смерти в современном обществе.
Это широкая категория заболеваний, наиболее распространенными из которых являются сердечные приступы и инсульты.
Связь между алкоголем и сердечными заболеваниями сложна и зависит от нескольких факторов.
Легкое или умеренное употребление алкоголя связано со снижением риска сердечных заболеваний, в то время как чрезмерное употребление алкоголя, по-видимому, увеличивает риск (37, 38, 39, 40).
Есть несколько возможных причин положительного эффекта умеренного употребления алкоголя.
Умеренное употребление алкоголя может:
- повысить уровень «хорошего» холестерина ЛПВП в кровотоке (41).
- Снижение артериального давления — основной фактор риска сердечных заболеваний (42).
- Понизьте концентрацию фибриногена в крови — вещества, которое способствует образованию тромбов (43).
- Снизить риск диабета, еще одного серьезного фактора риска сердечных заболеваний (44).
- Временно уменьшить стресс и тревогу (41, 45).
Резюме Хотя умеренное употребление алкоголя может снизить риск сердечных заболеваний, чрезмерное употребление алкоголя может его повысить.
Диабет 2 типа поражает около 8% населения мира (46).
Диабет 2 типа, характеризующийся аномально высоким уровнем сахара в крови, вызван сниженным потреблением глюкозы или сахара в крови вашими клетками — феноменом, известным как инсулинорезистентность.
Умеренное употребление алкоголя, по-видимому, снижает инсулинорезистентность, борясь с основными симптомами диабета (47, 48, 49, 50).
В результате употребление алкоголя во время еды может снизить повышение уровня сахара в крови на 16–37% больше, чем употребление воды. Уровень сахара в крови между приемами пищи, известный как уровень глюкозы в крови натощак, также может снижаться (51, 52).
Фактически, ваш общий риск диабета имеет тенденцию снижаться при умеренном потреблении алкоголя. Однако, когда дело доходит до чрезмерного употребления алкоголя и запоя, ваш риск возрастает (53, 54, 55, 56).
Резюме Умеренное употребление алкоголя может уменьшить симптомы диабета 2 типа за счет увеличения поглощения сахара в крови вашими клетками.
Рак — серьезное заболевание, вызываемое аномальным ростом клеток.
Употребление алкоголя является фактором риска рака ротовой полости, горла, толстой кишки, груди и печени (57, 58, 59).
Клетки слизистой оболочки рта и горла особенно уязвимы для вредного воздействия алкоголя.
Даже легкое употребление алкоголя — до одной порции в день — связано с повышением риска рака ротовой полости и горла на 20% (59, 60).
Чем больше вы потребляете, тем выше ваш риск. Более четырех напитков в день, по-видимому, в пять раз увеличивают риск рака ротовой полости и горла, а также увеличивают риск рака груди, толстой кишки и печени (58, 59, 61, 62).
Резюме Употребление алкоголя может повысить риск некоторых видов рака, особенно рака полости рта и горла.
Злоупотребление алкоголем во время беременности является основной предотвратимой причиной врожденных дефектов в США (63).
Пьянство на ранних сроках беременности особенно опасно для развивающегося ребенка (64).
Фактически, он может оказывать неблагоприятное воздействие на развитие, рост, интеллект и поведение, что может влиять на ребенка на всю оставшуюся жизнь (63).
Резюме Злоупотребление алкоголем — одна из наиболее частых причин врожденных дефектов в мире. Плод особенно уязвим на ранних сроках беременности.
В это трудно поверить, но алкоголь может помочь вам прожить дольше.
Исследования показывают, что легкое и умеренное употребление алкоголя может снизить риск преждевременной смерти, особенно в западных обществах (65, 66).
В то же время злоупотребление алкоголем является третьей основной причиной предотвратимой смерти в США, поскольку это серьезный фактор хронических заболеваний, несчастных случаев, дорожно-транспортных происшествий и социальных проблем (67).
Резюме Умеренное употребление алкоголя может увеличить продолжительность жизни, в то время как злоупотребление алкоголем является сильным фактором риска преждевременной смерти.
Некоторые люди становятся зависимыми от воздействия алкоголя, состояния, известного как алкогольная зависимость или алкоголизм.
Считается, что около 12% американцев в какой-то момент своей жизни были зависимы от алкоголя (68).
Алкогольная зависимость является одной из основных причин злоупотребления алкоголем и инвалидности в США и серьезным фактором риска различных заболеваний (69).
Многие факторы могут предрасполагать людей к проблемному употреблению алкоголя, например, семейный анамнез, социальное окружение, психическое здоровье и генетика.
Существует множество различных подтипов алкогольной зависимости, характеризующихся пристрастием к алкоголю, неспособностью воздерживаться или потерей самоконтроля при употреблении алкоголя (70).
Как показывает практика, если алкоголь отрицательно влияет на качество вашей жизни, у вас могут быть проблемы с алкогольной зависимостью или алкоголизмом.
Резюме Употребление алкоголя может привести к алкогольной зависимости или алкоголизму у предрасположенных людей.
Пьянство — наиболее распространенная форма наркомании.
Хроническое злоупотребление алкоголем может иметь катастрофические последствия для здоровья, затрагивая все ваше тело и вызывая ряд проблем со здоровьем.
Например, он может вызывать повреждение печени, включая цирроз, повреждение головного мозга, сердечную недостаточность, диабет, рак и инфекции (9, 54, 58, 71, 72, 73).
Если вы много пьете, соблюдение здоровой диеты и физических упражнений должно быть наименьшей из ваших проблем.
Ваша первоочередная задача — взять под контроль потребление алкоголя или полностью отказаться от него.
Резюме Хроническое злоупотребление алкоголем может нанести серьезный ущерб вашему телу и мозгу, увеличивая риск многих заболеваний.
То, что вы пьете, имеет меньшее значение, чем то, сколько вы пьете.
Однако одни алкогольные напитки лучше других.
Красное вино кажется особенно полезным, потому что оно очень богато полезными антиоксидантами.
На самом деле, красное вино приносит больше пользы для здоровья, чем любой другой алкогольный напиток (74, 75, 76, 77, 78).
Тем не менее, потребление больших количеств не приносит большей пользы для здоровья. Пьянство вызывает проблемы со здоровьем — независимо от типа напитка.
Резюме Красное вино может быть одним из самых здоровых алкогольных напитков, вероятно, из-за высокой концентрации антиоксидантов.
Рекомендации по приему алкоголя обычно основаны на количестве стандартных напитков в день.
Проблема в том, что большинство людей понятия не имеют, что можно назвать «стандартным напитком».«Что еще хуже, официальное определение стандартного напитка различается в разных странах.
В США одним стандартным напитком является любой напиток, содержащий 0,6 жидких унций (14 граммов) чистого алкоголя (этанола).
На этом изображении показано стандартное количество некоторых популярных алкогольных напитков:
Источник фото: Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизмом.
Умеренное употребление алкоголя определяется как один стандартный напиток в день для женщин и два для мужчин, в то время как чрезмерное употребление алкоголя определяется как более трех напитков в день для женщин и четырех для мужчин (79).
Режимы употребления алкоголя также важны. Пьянство — это форма злоупотребления алкоголем, которая может причинить вред.
Резюме Умеренное употребление алкоголя определяется как один стандартный напиток в день для женщин и два для мужчин.
В конце концов, влияние алкоголя варьируется от положительного воздействия на ваше благополучие до катастрофы для здоровья.
Употребление небольших количеств, особенно красного вина, связано с различными преимуществами для здоровья.
С другой стороны, злоупотребление алкоголем и алкогольная зависимость связаны с серьезными негативными последствиями как для физического, так и для психического здоровья.
Если вы любите алкоголь и не переедаете, нет веских причин избегать его. Просто имейте в виду, что ваш риск рака может увеличиваться независимо от того, сколько вы пьете.
Однако, если вы склонны злоупотреблять алкоголем или замечаете, что алкоголь вызывает проблемы в вашей жизни, вам следует как можно чаще его избегать.
Поскольку воздействие алкоголя полностью зависит от человека, оно хорошо для одних и пагубно для других.
.11 способов, которыми алкоголь является законно полезным
Алкоголь не входит во многие списки «Топ-10», так как он входит в число самых полезных для здоровья вещей, которые нужно положить в наш организм. Но алкоголь во всех его распространенных формах — пиво, вино, спиртные напитки — на самом деле имеет некоторые неожиданные преимущества для здоровья, такие как сильное сердце, более острый мозг и неограниченное творчество.
Так здорово, давай разобьемся! Правильно? Ключ к алкоголю и всем перечисленным ниже преимуществам — умеренное употребление. Так что, ммм, не разбейте — наслаждайтесь ответственно.Чрезмерное употребление алкоголя может привести к серьезным негативным последствиям для здоровья, включая нарушение функции печени, заболевания печени, высокое кровяное давление, увеличение веса и изменение способности мозга производить новые клетки Умеренное употребление алкоголя? Употребление алкоголя значительно снижает нейрогенез в гиппокампе взрослых. Андерсон, M.L., Nokia, M.S., Govindaraju, K.P., et al. Отделение неврологии, Университет Рутгерса / UMDNJ — Медицинская школа Роберта Вуда Джонсона, Пискатауэй, Нью-Джерси. Неврология 2012; 224: 202-9. .
Сотрите пыль с открывалки для бутылок или штопора и приготовьтесь выпивать один стаканчик в день (для женщин) или, может быть, даже два (для мужчин), чтобы получить эти полезные для здоровья свойства сладкого алкоголя без похмелья.
Польза алкоголя для здоровья
1. Добейтесь здорового сердца.
Фото hlkljgk
Сумасшедший, правда? Пиво и вино содержат природные антиоксиданты, называемые фенолами, которые помогают защитить от сердечных заболеваний и снизить риск гипертонии. Просто придерживайтесь умеренного потребления — подставки для бочонков не превратятся в даже более здоровых сердечек.
2. Освежите дыхание перед (или во время) свидания.
Фото -mrsraggle-
В любом случае неприятного запаха изо рта может помочь рюмка водки. Высокое содержание алкоголя в водке (и других спиртах) помогает убить бактерии неприятного запаха. Два профессиональных совета: обязательно выплевывайте его после использования и не используйте спиртные напитки с высоким содержанием сахара, так как они могут разъесть всю эту здоровую эмаль.
3. Станьте гением.
Фото veteze.com
Хорошо, вы нас поняли. Выпивка определенно не превратит нас в маленьких Эйнштейнов, но алкоголь помогает держать наш мозг в тонусе. Этанол помогает нейронам в головном мозге сопротивляться износу, который может привести к болезни Альцгеймера и деменции в более позднем возрасте. Этанол защищает культивируемые нейроны от повреждения синапсов, вызванного амилоидом-β и α-синуклеином. Бейт, К., Уильямс, А. Отделение патологии и инфекционных заболеваний, Королевский ветеринарный колледж, North Mymms, Хертс, Великобритания.Нейрофармакология, декабрь 2011 г .; 61 (8): 1406-12. .
4. Наконец закончите этот роман / альбом / картину творчески.
Фото epeigne37
Алкоголь на самом деле (действительно и действительно) помогает нам быть более творческими. Одно исследование показало, что люди, которые пили и ели во время теста на решение проблем, работали лучше, чем их трезвые коллеги. Исследование обязательно было ограниченным, и алкоголь, безусловно, может оказывать пагубное влияние на функции мозга, если его слишком запутать.Небольшое опьянение может заставить сок течь, но не выпивайте целую ручку водки в надежде нарисовать следующую Мона Лизу.
5. Выглядите моложе, дольше.
Фото Билла Барбера
Известно, что алкоголь не помогает людям выглядеть лучше, но специальные антиоксиданты в вине (такие как фитохимические вещества и ресвератол) могут повысить уровень энергии и бороться с признаками старения.
6. Будем жить вечно!
Фото The Infamous.
Ну нет. Но одно исследование показало, что употребление умеренного количества красного вина помогает увеличить продолжительность жизни, стимулируя гены долголетия. [Примечание: это исследование было проведено на мышах с высокой концентрацией ресвератола, мощного антиоксиданта, который естественным образом содержится в красном вине.]
7. Получите хороший холестерин (для разнообразия).
Фото ambergris
Красное вино здесь супергерой. Алкогольные напитки, и особенно вино, повышают «хороший» уровень холестерина ЛПВП.ЛПВП помогает очистить организм, удаляя ЛПНП, или «плохой» холестерин.
8. Снимите боль в горле.
Фото Пола Дэвида Гибсона
Не так уж много голоса, чтобы кричать под громкую музыку бара? Закажи еще виски. Полоскание горла виски в сочетании с ложкой теплой воды может облегчить боль, онемение горла. Как и в случае с жидкостью для полоскания рта, убедитесь, что вы не проглотили дозу. Мы хотим чувствовать себя лучше, а не быть разбитыми случайно.
9.Избавьтесь от малярийной инфекции!
Фото Селии Хиппи
Конечно, малярия не является постоянной проблемой для западного мира, но тоник (в виде джин-тоника) исторически использовался для лечения малярийных инфекций. Тоник содержит хинин, алкалоид, который также обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Разработаны гораздо более эффективные решения, но хинин (и тонизирующая вода) все еще может помочь в крайнем случае, прежде чем можно будет назначить надлежащее лекарство. Безопасность и эффективность ректального введения хинина в сравнении с внутримышечным хинином для раннего лечения умеренно тяжелой малярии у детей: рандомизированные клинические исследования пробный.Barennes, H., Balima-Koussoube, T., Nagot, N., et al. Центр Мураз. BMJ (издание для клинических исследований), 6 мая 2006 г .; 332 (7549): 1055-9 .
10. Борьба с животом бабочек.
Фото alexeyklyukin
Алкоголь — отличный ингибитор, который смягчает социальные взаимодействия и делает неловкие ситуации немного менее тревожными. Употребление алкоголя может помочь нам почувствовать, что мы вписываемся в вечеринки, и временно повысить уверенность в себе (см. Также: «жидкое мужество») «Без алкоголя — без вечеринок»: исследовательское исследование молодых датских умеренно пьющих.Фредериксен, Нью-Джерси, Бакке, С.Л., Далум, П., Департамент профилактики и документации рака, Датское онкологическое общество, Дания. Скандинавский журнал общественного здравоохранения, 1 октября 2012 г. . Однако оборотная сторона заключается в том, что употребление алкоголя в качестве социальной опоры может привести к долгосрочным проблемам с физическим и психическим здоровьем. Как и в случае с раскрытием творческих способностей, важно ограничить потребление алкоголя рекомендуемыми средними показателями с целью подавить этих бабочек в животе без стакана в руке.
11.Избегайте простуды стильно.
Фото Watchcaddy
Холодное время года приближается, поэтому начинайте пить (в умеренных количествах). Два исследования показали, что употребление алкоголя снижает риск простуды. (К сожалению, никакие исследования не предполагают, что употребление во время болезни на самом деле поможет.) Одно исследование показало, что умеренно пьющие люди обладают более высокой устойчивостью к простуде, в то время как другое исследование из Испании показало, что люди, которые выпили от восьми до 14 стаканов вина, особенно красного, были связан с 60-процентным риском развития простуды.
.