Витамина а другое название: Другое название витамина А Oтвет

Какие функции выполняет витамин A (ретинол)?

Раздел витамины, категория жирорастворимые витамины включают витамин А или другое название – ретинол.

 

Ретинол

В организме витамин А или ретинол выполняет функции:

  1. требуется, чтобы состояние кожи, состояние волос, зубов было здоровым, в связи с регулированием трофического состояния эктодермы;
  2. необходим, чтобы иммунная система усиливала сопротивление респираторным инфекциям;
  3. необходим как кофактор при продуцировании спермы и развитии яйцеклеток;
  4. обеспечивает функционирование органов зрения;
  5. имеет антигистаминное действие;
  6. принимает участие в формировании костей, оказывает влияние на рост.

 

Симптомы недостатка:

  1. торможение интеллектуаль­ного и физического развития детей;
  2. кожа изменяется, становится сухой, шелушится, появляются угри;
  3. куриная слепота, возможность видеть в темноте ограничена, в ряде случаев до полной слепоты;
  4. повышенная чувствительность к инфекциям;
  5. ломкость и сухость волос;
  6. понижение тонуса и снижение аппетита.

 

Симптомы избытка:

  1. боль в суставах, костях, животе;
  2. головная боль, сопровождаемая рвотой и тошнотой;
  3. зуд во всем теле;
  4. отклонение менструального цикла;
  5. слабость, недомогание и ночная потливость;
  6. трещины в уголках рта;
  7. увеличение селезенки и печени.

 

Группы риска:

  1. больные алкоголизмом;
  2. лица, имеющие заболевания в системе пищеварения;
  3. лица, у которых парентеральное питание.

 

Медицинское применение:

  1. воспалительные и язвенные поражения кишечника;
  2. ОРЗ;
  3. заболевания и поражения кожи;
  4. профилактика и лечение гипо- и авитаминоза А;
  5. рахит, гипотрофия;
  6. хронические гастриты;
  7. заболевания бронхов и легких в хронической форме;
  8. цирроз печени.

 

Пищевые источники:

  1. масло сливочное, желток яичный;
  2. молочные и продукты молоко;
  3. печень таких морских животных, как тюлень, морж, кит;
  4. печень таких рыб, как морской, окунь треска;
  5. печень говяжья и свиная.

 

В пищевых продуктах, имеющих растительное происхождение, витамин А не встречается. Большинство из них (абрикосы, крыжовник, лук зеленый, морковь, перец красный, персики, петрушка, салат, смородина черная, черника, шпинат, щавель и др. содержат каротин).

Каротин в организме образует витамин А.

Важные факты:

  1. активизирует жизнеспособность и рост;
  2. в кишечнике витамин a всасывается при поступлении с продуктами, имеющими животное происхождение;
  3. витамин a, в свою очередь, помогает усвоению цинка;
  4. витамин е охраняет витамин a от ого, чтобы он окислялся в кишечнике и тканях;
  5. способен выдерживать тепловую обработку;
  6. дефицит витамина Е приводит к плохой усвояемости витамина а;
  7. когда цинк в дефиците, это нарушает пре­вращение в активную форму витамина а;
  8. сильный антиоксидант, который тормозит процесс старения;
  9. требуется в период беременности, кормления;
  10. оздоравливает кожу;
  11. иммунную систему поддерживает;
  12. предохраняет от заболеваний, особенно сердечных нарушений и рака;
  13. оказывает противодействие ослаблению зрения и «куриной слепоте»;
  14. разрушается при длительном нахождении на воздухе, а также алкоголем и минеральными маслами;
  15. сокращается продолжительность болезни;
  16. помогает поддерживать в хорошем состоянии внешние слои органов и тканей;
  17. помогает устранять боль, мелкие морщины, лечит импетиго, нарывы и открытые язвы;
  18. кости становятся крепче, волосы, кожа, десны и зубы становятся здоровее;
  19. усиливает сопротивление инфекциям, особен­но касается заболеваний дыхательных путей;
  20. эффективен витамин a в деятельности, направленной против свободных радикалов, являющихся высоко реакционно-способной опасной формой кислорода.

В своём составе витамин a или ретинол содержат препараты Тяньши:
— таблетки для похудения,
— жевательный биокальций,
— Биокальций,
— Биокальций для детей,
— биокальций для снижения уровня сахара в крови,
— Спирулина.

Просмотров: 6042

Дата: Суббота, 15 Мая 2010

Витамин А — витамин роста

Витамин А (другое название — ретинол) называют витамином роста, так как без него организм не может нормально расти и развиваться. Именно поэтому витамин А очень нужен в детском и подростковом возрасте, а также в период беременности.

Кроме того, витамин А предотвращает нарушение зрения в сумерках и в целом положительно влияет на зрение. Он повышает скорость реакции и внимание, укрепляет иммунитет, обеспечивает целостность поверхностных клеток кожи и слизистых оболочек, сохраняет наши кости, зубы, десны, волосы и кожу здоровыми.

Витамины Е и С, защищая витамин А от окисления, улучшает его усвоение. Квашеная капуста содержит большое количество витамина С. Также ретинол зависим от цинка, дефицит которого затрудняет «транспортировки» витамина А к тканям организма. «Дружит» с витамином D, зато с витаминами В12 и К и витамина А взаимодействие отрицательное.

Ретинол не слишком чувствителен к высокой температуре и при правильной кулинарной обработке можно сохранить до 70% витамина А. Однако он разрушается под светом ультрафиолетовых лучей, под воздействием кислорода, под действием алкоголя, а также при наличии в блюде прогорклых жиров и жиров с большим количеством полиненасыщенных кислот.

Суточная потребность в витамине А — 1,5-2,5 мг. Она возрастает при работе, связанной с напряжением глаз, а также в условиях, которые вызывают раздражение дыхательных путей, кожи, слизистой оболочки глаз (пыль, химические вещества и т.п.). Также организм требует больше ретинола во время тяжелых физических нагрузок, эмоциональном напряжении, инфекционных заболеваниях.

Витамин А жирорастворимый и может накапливаться в печени, поэтому ничего страшного не произойдет, если вы будете потреблять продукты с витамином А не каждый день.

При недостатке витамина А:

* Замедляется рост;

* Нарушается способность адаптироваться к различного вида освещения;

* Возникает ороговения и с ‘ являются трещины на слизистых оболочках и коже.

Продукты в которых содержится витамин А:

* Печень (особенно говяжья)

* Печень трески;

* Икра осетровых рыб;

* Рыбий жир;

* Желтка;

* Сливочное масло;

* Сыры;

* Молочные продукты.

Ретинол для лица: полная инструкция | Kiozk

Редакция Kiozk подробно рассказала о ретиноле (форме витамина А) в косметике. Среди рекомендаций бьюти-редактора — заживляющая сыворотка PRO-HEAL® SERUM ADVANCE+® от iS CLINICAL®.

Вокруг ретинола ходит немало слухов и сомнений, кто-то превозносит средства с ним, а другие опасаются. При этом далеко не все девушки, которые собираются попробовать средства с ретинолом, знают, что же это за вещество, почему о нём так много говорят и как оно работает на коже. В этом материале мы расскажем всё, что вы хотели знать о косметике на основе ретинола.

Казалось бы, прыщи и морщины — проблемы из разных вселенных. Но и при той, и при другой косметологи рекомендуют средства с ретинолом. Что это за чудесный компонент, который способен решить такие разные задачи?

Что такое ретинол?

Ретинол — это форма витамина А, которую широко используют в производстве косметических средств. В быту под ретинолом понимают все производные витамина А, которые носят научное название ретиноиды. К ретиноидам относят такие соединения, как ретиноевая кислота, ретинальдегид, ретинол, ретинола пальмитат, ретинола ацетат.

Самым эффективным видом ретинола для кожи лица является чистая ретиноевая кислота. При нанесении она сразу же начинает действовать на клетки эпидермиса. 

Остальные производные, прежде чем начать работать, должны пройти ряд химических реакций до преобразования в ретиноевую кислоту. Именно она является самым мощным ретинолом для кожи лица прямого действия. Но также она имеет и самые серьёзные побочные эффекты. Поэтому в косметике ретиноевую кислоту используют нечасто, заменяя её на другие ретиноиды с более мягким действием.

В чём разница между витамином А и ретинолом? 

На этикетках косметических средств можно встретить и то и другое название. Значит ли это, что они идентичны? И если нет, то в чём разница между витамином А и ретинолом?

Витамин А незаменим для человеческого организма. Он участвует в синтезе белков, регулирует обмен веществ, стимулирует обновление клеток. При нехватке витамина А возникает снижение иммунитета, ухудшение остроты зрения, сухость и дряблость кожи — и это только часть неприятных последствий.

Ретинол — это она из форм витамина А, которую отличает более высокая биодоступность. Молекулы ретинола очень малы, благодаря чему могут проникать в глубокие слои кожи как при пероральном, так и при наружном применении.

Ретиноиды, применяемые в косметологии и дерматологии, подразделяются на натуральные и синтетические. К натуральным формам относятся ретинол ацетат, ретинол, третиноин и ретинальдегид, к синтетическим-адапален, тазаротен и изотретиноин. Первые проходят многоступенчатую трансформацию до ретиноевой кислоты, а вторые действуют сразу. Из-за разницы в активности натуральные ретиноиды используются в косметических средствах, а синтетические входят в состав фармакологических препаратов для лечебного воздействия.

Как работает ретинол и зачем он нужен коже?

Ретинол оказывает стимулирующее действие на клетки кожи, заставляя их быстрее обновляться. За это его и ценят косметологи. Многие средства с ретинолом для лица являются мультифункциональными и могут применяться в терапии акне, для коррекции возрастных изменений, избавления от гиперпигментации и так далее. Рассмотрим подробнее, в чём заключается польза ретинола, есть ли у него нежелательные побочные эффекты и какие функции он выполняет в составе косметических препаратов. 

Польза ретинола для кожи лица 

Курсовое применение средств с ретинолом успешно решает множество проблем кожи. Продукты с ретинолом для лица известны широким спектром действия:

  • беременности или её планировании;
  • хроническом панкреатите;
  • желчнокаменной болезни;
  • остром и хроническом нефрите;
  • декомпенсации сердечной деятельности;
  • гипервитаминозе А;
  • циррозе печени;
  • вирусном гепатите.

Противопоказания к применению ретинола

Несмотря на то что ретинол способен избавить вас от многих недостатков кожи, его нужно использовать с осторожностью и не превышать указанную дозировку. При возникновении нетипичных реакций кожи на применение ретинола препарат следует немедленно отменить. Использовать средства на основе ретиноидов нельзя при:

  • беременности или её планировании;
  • хроническом панкреатите;
  • желчнокаменной болезни;
  • остром и хроническом нефрите;
  • декомпенсации сердечной деятельности;
  • гипервитаминозе А;
  • циррозе печени;
  • вирусном гепатите.

Побочные эффекты ретинола

Если на упаковке не указана точная концентрация ретинола, вероятно, его в составе совсем немного. Такую косметику можно использовать без опаски. Аптечные препараты и продукты из профессиональных линий содержат более высокие дозировки ретинола, поэтому их обычно вводят в свой уход постепенно, начиная с применения 1-2 раза в неделю. При несоблюдении инструкции и нарушении предписаний дерматолога средства для лица с ретинолом могут повлечь ряд побочных эффектов: раздражение на коже; возникновение нетипичных аллергических реакций; у беременных – генетические мутации плода; если не использовать солнцезащитные средства — ожоги и пигментация; тонкой и чувствительной коже ретинол противопоказан.

Формы и концентрации ретинола 

В состав препаратов для кожи включают разные формы витамина А. Чем выше концентрация действующего вещества, тем быстрее наступает эффект, но также возрастает и выраженность побочных эффектов. Рассказываем, какие формы и концентрации ретинола используют в производстве эффективной косметики. Ретинола пальмитат и ретинола ацетат для кожи Ретинола пальмитат и ретинола ацетат часто присутствуют в составе кремов и сывороток против акне, возрастных изменений, пигментации. В небольшой концентрации они гипоаллергенны, однако для быстрого результата врач может назначить препарат с повышенной концентрацией, но только при условии хорошей переносимости кожей пациента. Как правило, косметические средства для лица содержат 0,25-2% ретинола пальмитата или ретинола ацетата. Ретинола пальмитат — естественная производная витамина А, которая синтезируется в организме из продуктов питания. А косметологи выписывают препараты с этим веществом для терапии кожных заболеваний. Однако следует помнить, что при передозировке ретинола пальмитата могут возникнуть такие побочные эффекты, как зуд, шелушение, гиперемия кожных покровов и даже ретиноидный дерматит, при котором на коже появляются трещины и воспаления. Ретинола ацетат — соль уксусной кислоты. В отличие от ретинола пальмитата он не вырабатывается в организме естественным путём. Этому веществу присущи все общие для ретиноидов свойства. Ретинола ацетат выпускается в разных формах: масляный раствор, капсулы, раствор для инъекций и готовые косметические средства: кремы, сыворотки, масло.

Ретинил ретиноат для кожи лица

Ретинил ретиноат представляет собой гибрид ретинола и ретиноевой кислоты. Это современный ретиноид, сравнимый по своей активности с ретиноевой кислотой, но лишённый её побочных эффектов. Например, он не повышает фотосенсибилизацию кожи, поэтому средства с ретинил ретиноатом можно использовать днём.

Ретинальдегид для кожи лица

Ретинальдегид — это современная форма витамина А, которая совсем недавно появилась на корейском рынке. Доказано, что она в 10 раз мощнее обычного ретинола, при этом действует гораздо мягче и сохраняет влагу в эпидермисе.

Как правильно пользоваться косметикой с ретинолом?

Применение ретинола должно проводиться под контролем косметолога-дерматолога. В первые пару недель будьте готовы к неприятным реакциям кожи, например к сильной сухости, шелушению, повышению чувствительности. Через некоторое время эти явления сходят на нет. Чтобы не шокировать кожу мощным стимулирующим эффектом, приучайте её к ретинолу постепенно. Начните с использования 1-2 раза в неделю. Если кожа реагирует нормально, можно постепенно сокращать интервал, вплоть до ежедневного применения. 

Приводим пошаговую инструкцию как правильно пользоваться косметикой для лица с ретинолом. 

1. Очистите кожу средством для умывания (для жирной – гель, для сухой- пенка или молочко).
2. Тщательно просушите лицо бумажным полотенцем.
3. Нанесите средство с ретинолом. Его можно использовать как на всём лице, так и на отдельных участках.
4. Пользуйтесь средствами с ретинолом один раз в сутки – вечером, поскольку они повышают чувствительность к ультрафиолету.
5. Утром нанесите крем или флюид с высоким SPF.
6. Поначалу ретинол провоцирует сухость и шелушение кожи, поэтому сочетайте его с увлажняющими средствами.
7. Проконсультируйтесь с косметологом по поводу сочетания ваших уходовых средств и препаратов с ретинолом. Некоторые ингредиенты могут вступать во взаимодействие, влияя на активность друг друга.
8. Для жирной кожи больше подходят сыворотки с ретинолом, а для сухой – масло.

Витамин А и Е. Где содержится витамин А и витамин Е? Продукты, содержащие витамины А и Е

Часто случается так, что человеческий организм по тем или иным причинам ощущает острую недостаточность полезных веществ. Реже встречаются случаи гипервитаминоза, когда витамины А, Е, Д, накапливаясь в клетках и тканях, начинают вызывать негативную реакцию организма. Как бороться с такими проблемами и какие продукты употреблять, чтобы чувствовать себя здоровыми, полными энергии и выглядеть гораздо моложе своего возраста?

Секрет достаточно прост. Прежде всего следует уделить внимание правильному питанию. По статистике, люди, употребляющие в пищу много зелени, овощей, фруктов и растительных жиров гораздо лучше себя чувствуют и моложе выглядят. Их обмен веществ намного быстрее, а витаминов в организме на порядок больше, чем у тех, кто отдает предпочтение фастфудам, жирным мясным блюдам и алкогольным напиткам. К сожалению, избыток витаминов тоже негативен для организма.

Роль бета-каротина в человеческом организме

Прежде всего ретинол популярен как сильный антиоксидант, усваиваемый в организме с помощью некоторых жиров и витамина Е. Накопительные свойства бета-каротина в будущем помогают обойтись отложенными в печени запасами. Все же лучше регулярно употреблять витамины А, Е. В продуктах их достаточное количество. Что сказать относительно принятия препарата «Аевит»? Его постоянное употребление может привести к переизбытку, что очень нежелательно и даже вредно для человеческого организма. Поэтому перед приемом нужно обязательно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Ретинол играет важную роль в функциях синтеза белков, помогает в отличном состоянии сохранить зубы, обеспечивает здоровье костей, клеток и тканей организма, замедляя и даже останавливая процесс преждевременного старения. Он очень полезен для человеческого зрения, а его дефицит плохо сказывается на иммунной системе любого организма. Но наиболее влиятельное действие витамин А оказывает на кожный покров. Для того чтобы выглядеть более привлекательно, молодо и без изъянов на коже лица или других частях тела, стоит позаботиться о достаточном уровне бета-каротина в организме.

Функции витамина Е

Токоферола ацетат, как и витамин А, относится к жирорастворимым веществам. Для их хорошего усвоения потребуется достаточное количество жиров. Он играет функцию мощного антиоксиданта в организме, а его достаточное количество способствует активному усвоению ретинола. Кроме того, его роль довольно значительна в регулировке клеточных реакций. Его дефицит в человеческом организме может привести к бесплодию, некрозу печени, дистрофии мышечных тканей и даже к разрушению мозга. Поэтому стоит употреблять в пищу витамин А, Е. В масле достаточное количество этих двух полезных веществ.

Проявление острой недостаточности витаминов А и Е

На вопросы «как скоро придется принимать очередную дозу витаминов?» и «как быстро выводятся полезные вещества из клеток?» конкретного ответа нет. Каждый организм уникален и требует к себе индивидуального подхода. Но как самостоятельно определить, что у вас нехватка витаминов А и Е?

Существует несколько характерных симптомов, которые указывают на авитаминоз:

  • Ломкость волос, их сухость и склонность к сечению. Это уже первый признак, который дает повод задуматься над тем, что пора принимать витамин А и Е. Но многие девушки портят волосы красками, содержащими пергидроль для осветления локонов. Поэтому данный критерий не всегда отвечает действительности.
  • Состояние кожи лица и тела также указывает на дефицит витаминов Е, А, никотиновой кислоты. Если у вас кожа стала старо выглядеть, она сухая и бледная, значит, пора принимать «Аевит» или другие препараты, содержащие ретинол и витамин Е, но прежде рекомендуется посоветоваться с доктором. Он более точно назначит курс лечения. Как альтернативный вариант, можно прочесть, в чем содержится витамин А и в каких продуктах питания есть другие наиболее полезные вещества для вашего организма. Они не будут лишними для вас.
  • Ломкость ногтей, появление заусенцев свидетельствуют о недостаточности витамина Е, А.
  • Иногда из-за сухости кожи на губах могут появляться кровавые трещинки, а за счет дефицита витамина Е и плохой свортываемости крови — их плохое заживление.

Признаки избытка витаминов А и Е в организме

Передозировка ретинола и токоферола в организме очень опасна. Она вызывает очень много неприятных симптомов: усталость, апатичность, головокружение и, соответственно, нечеткость зрения, диарею, боли в животе, тошноту и закупорку кровеносных сосудов. Перенасыщение витамином Е очень опасно для курильщиков, ведь в сочетании с никотином есть высокая вероятность получения инсульта.

Характерные симптомы избытка витамина А чем-то схожи с гипервитаминозом токоферола, поэтому бывает тяжело определить, какой витаминный комплекс пора прекращать в прием пищи. Прежде всего проконсультируйтесь с лечащим врачом и начните придерживаться диеты. И ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, а также полностью исключать из пищи витамин А и Е. Где содержится комплекс данных элементов, знает не каждый. Есть ряд продуктов, которые вмещают максимальное количество ретинола и токоферола.

Продукты, содержащие витамин А и Е

Где содержится витамин А? Многие предпочитают медицинские капсулы и драже. Но безопаснее и полезнее потреблять их из продуктов питания. Известно, что ретинол накапливается в печени животных. Так, например, говяжья печень содержит его 8,2 мг на 100 г продукта. Ретинол входит и в состав печени рыбы, икры, яиц, молока и кисломолочных продуктов. Кроме того, в таком полезном овоще, как морковь, тоже есть витамин А. Овощи считаются наиболее легкими для организма.

Растительные, оливковое, хлопковое, кукурузное и другие масла являются главными источниками токоферола для организма человека. Именно поэтому их стоит употреблять в пищу в первую очередь. Такие продукты, как орехи, маслины, цельное зерно, семечки, также вмещают в свой состав достаточно большую дозу этого компонента.

Есть продукты, в которых одновременно имеется витамин А и Е. Где содержится, какой из этих продуктов лучше всего усваивается организмом? Вопрос несложный, но немногие знают на него ответ.

Источники витаминов и правильное их потребление

Большинство из нас знает, что в случае авитаминоза следует сразу обратиться к доктору для установления точного диагноза. Врач пропишет прием нужных компонентов. Это могут быть таблетки, капсулы и другие типы медицинских препаратов. Но можно обойтись и без них, если знать источники витаминов, суточную норму их потребления. Данный вопрос точно может осветить только ваш лечащий врач, ведь каждый организм индивидуален, но по научным исследованиям, взрослый человек должен съедать токоферола в пределах 30-400 МЕ за сутки, а ретинола — 5000-10000 МЕ. Есть и порог токсичности данных веществ. В случае витамина А он составляет 500000 МЕ, а токоферола — уже 3000 считаются опасными для организма.

Препараты, содержащие ретинол и токоферол

«Аевит» — наиболее распространенное медицинское средство, содержащее витамин А и Е. Где содержится только ретинол ацетат? Такими средствами могут быть «Аксерофтол», «Аквитал». Препараты могут быть в виде таблеток, ампул, драже. Но они нерастворимы в воде и поэтому применяются с использованием жиров, хлороформа, спирта и эфира. Чаще всего их применяют вместе с жирами, а соответственно, с токоферолом.

Не стоит забывать, что самолечение может привести к пагубным последствиям, поэтому прежде всего следует узнать точный диагноз, чтобы приступить к лечению авитаминоза или избыточности лишних компонентов. Необходимо узнать, в чем содержится витамин А, Е, и либо потреблять их большее количество, либо, в случае гипервитаминоза, отказаться от них. Будьте здоровы и молоды!

недостатка витаминов — Справочник химика 21

    Хотя термин витамины появился в начале XX века, задолго до этого уже были свидетельства, что организму требуются кроме жи в, белков и углеводов еще и другие какие-то вещества. Например, среди моряков часто встречалась болезнь, названная цингой, которая проявлялась в кровотечении десен и легкой ранимости кожных покровов. В XIV веке люди поняли, что цинга связана с плохим питанием. После 1753 г. путешественники научились бороться с этой болезнью, употребляя в пищу цитрусовые. Теперь мы знаем, что цинга вызвана недостатком в пище витамина С, которого много в цитрусовых. Многие другие осложнения со здоровьем также вызываются недостатком витаминов. К настоящему времени известно больше десятка витаминов, существование которых доказано химическим синтезом с последующим испытанием на животных. [c.270]
    В -авитаминоз у человека наблюдать не удалось [2], однако признано, что ряд болезненных явлений вызван недостатком витамина Ва. Установлено [2], что витамин В оказывает регулирующее влияние на нервную систе у. Недостаток витамина Вд вызывает своеобразные изменения кожи, а также слизистой оболочки полости рта и языка. [c.152]

    При недостатке того или другого витамина организм начинает ощущать недомогание, которое постепенно переходит в явно выраженное заболевание Болезненные состояния организма, вызванные недостатком витаминов, известны под названием авитаминоза [c. 11]

    Соед. группы витамина А обладают разл. биол. активностью. Так, ретинол необходим для роста, дифференциации и сохранения ф-ций эпителиальных и костных тканей, а также для размножения (стимулирует образование спермы). Ретиналь играет важную роль в механизме зрения, образуя с белком опсином зрительный пигмент родопсин. Ретиноевая к-та в 10 раз активнее ретинола в клеточной дифференциации, но менее активна в процессах размножения. rii i недостатке витамина А в организме нарушается темповая адаптация, снижается сопротивляемость инфекц. заболеваниям и др. [c.383]

    Витамин А. Этот витамин (стр. 249) иначе называют витамином роста. При недостатке его в пище задерживается нормальный рост животного организма, теряется вес, снижается сопротивляемость организма возбудителям инфекций. Особое значение этот витамин имеет для функции зрения при недостатке витамина А наступает заболевание роговицы глаз. [c.324]

    Отсутствие в пище витамина С, который обильно содержится в цитрусовых и шиповнике, приводит к развитию цинги. Этот витамин регулирует метаболизм железа и некоторых аминокислот. Даже при достаточном количестве железа в пище в случае недостатка витамина С оно полностью не усваивается. Этот пример иллюстрирует сложность диагностики заболеваний, вызванных неполноценным питанием, и показывает, что биохимические процессы тесно связаны между собой. Характерно, что индивидуальная потребность [c.488]

    При недостатке витамина Вг в организме в первую очередь поражается слизистая оболочка рта и глаз. [c.403]

    Роль витаминов как коферментов была обнаружена О. Варбургом в 1915 г., хотя сами витамины были открыты еще в начале XX в. В 1912 г. К. Функ впервые связал возникновение заболевания бери-бери среди заключенных о. Ява, получавших с пищей полированный рис, с недостатком витамина В, — тиамина. Термин витамин был предложен русским биохимиком Н.И. Луниным, поскольку первые соединения, оказавшиеся необходимыми для нормальной жизнедеятельности, оказались аминами. В настоящее время выяснено, что коферменты могут быть прочно связаны с белковой частью фермента, но часто образуют временную связь только на время катализа, отсюда их другое название — простетическая группа, т.е. не обязательно прочно связанная группа. [c.36]


    При недостатке витамина Е особенно нарушаются функции мембран, связанные с оплодотворением и размножением, т.е. с делением и дифференциацией клеток, поэтому иногда витамин Е называют анти-стерильным. [c.116]

    Недостаток витамина Е у животных приводит к возникновению отклонений в деятельности различных органов и систем организма, что связано, по-видимому, с нарушениями метаболизма жирных кислот и многих других ферментативных процессов. Примечательно, что многие признаки и симптомы, появляющиеся у животных при недостатке витамина Е, внешне напоминают болезненные состояния у людей. Однако необходимость присутствия витамина Е в пищевом рационе человека и его ценность с точки зрения терапии доказаны еще недостаточно.[c.217]

    Витамины группы D стимулируют всасывание из кишечного тракта ионов кальция, но не оказывают, по-видимому, прямого воздействия на процесс поглощения фосфата. Пониженная скорость накопления костных солей у авитаминозных животных обусловлена главным образом нарушением способности к усвоению кальция. Витамин D имеет важное значение также для жизнедеятельности внутренних тканей организма. Например, содержание цитрата в костях и внутренних органах (почках, сердце) крыс, страдающих от недостатка витамина D, быстро возрастает при добавлении в корм этого витамина. В целом можно констатировать, что, несмотря на общепризнанную важную роль, которую играют витамины группы D в процессах роста и особенно в образовании и обеспечении жизнедеятельности костной ткани, биохимические функции этих веществ остаются во многом неясными. [c.218]

    Современная медицина немыслима без сотрудничества химиков и медиков. Выяснение сложнейших процессов, происходящих в живых организмах, связи между структурой химического соединения и его влиянием на организм, природы заболеваний, связанных с недостатком витаминов или микроэлементов — вот те насущные задачи, в решении которых значительную роль играет химия.[c.12]

    Цианкобаламин (витамин В12) участвует в процессах кроветворения, превращениях аминокислот, биосинтезе нуклеиновых кислот. При недостатке витамина В12 появляется слабость, падает аппетит, развивается злокачественное малокровие, нарушается деятельность нервной системы. Для эффективного усвоения организмом человека витамина В12 необходим внутренний фактор — мукополисахарид слизистой желудка (внутренний фактор Кос-ла), недостаток которого препятствует его всасыванию. Витамин Bi2 содержится в продуктах животного происхождения (мкг %) печени — 50—160, почках — 20—30, рыбе — 1—4, говядине — 2—6, сыре — 1—2, молоке — 0,4. [c.64]

    Витамины группы D имеют сходное строение и свойства. Витамины Dj и D3 представляют собой бесцветные кристаллы, они оптически активны, хорошо растворимы в ацетоне и нерастворимы в воде. Температура их плавления 120 и 90 °С соответственно, максимум поглощения в ультрафиолете при X = 265 нм. При недостатке витамина D у детей развивается заболевание рахит, связанное с нарушением обмена кальция и фосфора. Провитамины фуппы D широко распространены в природе. Особенно много их в печени рыб и животных. Из других продуктов, содержащих в большом количестве витамины D, являются сливочное масло, яйца, молоко (табл. 9.4). Суточная потребность детей в этом витамине составляет 20—25 мкг, а взрослых — в 2—3 раза меньше. [c.99]

    Витамин А играет важную роль в окислительно-восстановительных реакциях. При недостатке витамина А развиваются гиперкератоз, сухость кожи, наблюдаются потери эластичности, понижение поте- и сало-отделения. [c.142]

    При таких заболеваниях, как сахарный диабет, паренхиматозные заболевания печени, сердечная недостаточность,, а также при усиленной физической, нагрузке и недостатке витамина В], содержание пирувата в крови. [c.117]

    Заболевание, вызванное недостатком витамина О. Развивается в отсутствие солнечного света Реттеновские лучи Электромагнитное излучение высокой энергии. Поглощается тяжелыми металлами и костями, но легко проникает через менее плотные ткани Рецептор [c. 547]

    Синтетическая аскорбиновая кислота стала доступной с 1937 г. и стоила значительно дешевле п )иродного продукта, цена 1 г которого в 1934 г. составляла примерно 6 долларов. Хотя острое заболевание цингой встречается очень редко, многие люди страдают недостатком витамина С, в результате чего наблюдаются ненормальное строение зубов, анорексия, анемия и предрасположение к некоторым инфекционным заболеваниям. Как было показано, аскорбиновая кислота ускоряет заживление рай и переломов. [c.570]

    Собственно присутствие витамина А в пище не является столь уж существенным для предотвращения симптомов недостатка витамина А в организме. Определенные углеводороды, называемые каротинами и имеющие формулу С40Н56 (по своему строению они напоминают ликопин рис. 13.1), могут превращаться в витамин А непосредственно в организме. Эти вещества, называемые провитамином А, окрашены в красный или желтый цвет они содержатся в моркови, помидорах и дру- [c. 410]

    Наиболее чувствительны к недостатку витамина Е половые органы, при этом у самок это влечет за собой нарушение процесса беременности [10], а у самцов — нарушение сперматогенеза и способности сперматозоидов к оплодотворению. В связи с этим витамин Е называют антистерильным витамином. Имеются указания на успешное применение витамина Е при лечении серьезных сердечных заболеваний [111, при сосудистых расстройствах (хронические язвы, тромбофлебиты, ранние гангрены конечностей, ожоги) [11—14] при лечении туберкулеза, воспалении мочевого пузыря и др. [15]. При хроническом Е-авитаминозе развивается мышечная дистрофия. Весьма важна роль витамина Е в животноводстве [16]. На симпозиуме по витамину Е в Японии [16а] были приведены данные о взаимосвязи витамина Е и старения организма, а также взаимосвязи с заболеванием печени. [c.315]


    Различают нарушения О.в., вызываемые прямым влиянием на него неблагоприятных факторов (недостаток юш несбалансированность орг. и минер, субстратов О.в., избыточности или недостатка внеш. физ. воздействий-т-ры, света, звука и др.), и нарушения, вызываемые изменениями в наследств, аппарате организма. В соответствии с этим заболевания О.в. у людей подразделяют на болезни недостаточности и врожденные болезни. Напр., к болезням недостаточности относятся алиментарная дистрофия при голодании или недостатке в пище незаменимых аминокислот, авитаминозы (цинга-при недостатке аскорбиновой к-ты, рахит-при недостатке витамина В). К болезням недостаточности более чувствительны организмы в стадш роста и развития. Примеры врожденных болезней-алкаптонурия, связанная с недостаточной активностью ферментов, расщепляющих гомогентезиновую к-ту, и серповидноклеточная анемия (см. Гемоглобин). [c.318]

    Основными источниками рибофлавина и его коферментных форм являются молоко, овощи, печень, почки и дрожжи дополнительно ои поступает в организм также за счет деятельности кишечной микрофлоры. При недостатке витамина в первую очередь обычно развиваются заболевания кожи (себоррея, псориаз), появляются трещины в углах рта (хейлоз), начинается воспаление слизистой оболочки рта, поражение сетчатки и роговой оболочки глаза, а затем проявляется ряд заболеваний кроветворной системы и желудочно- [c. 673]

    Пировиногрядпан кислотя — нормальная состяьная часть плазмы крови (0,8—1,5 мг7о)- При недостатке витамина В1 и вызванном вследствие этого нарушении процесса декарбоксилирования кетокислот значительно увеличивается содержание пировиноградной кислоты в крови, молге и других тканях. [c.239]

    До 1912 г не знали, что тяжелое заболевание цинга вызвано недостатком витамина С, хотя уже в конце XIX века русский врач В. В. Пашутин высказывал мысль о том, что цинга возникает вследствие недостатка в организме какого-то очень важного вещества. В 1922 г. Н. А. Бессонов выделил из капусты, кристаллическое вещество, излечивающее цингу, а в 1928 г. венгерский ученый Сент-Дьордьи выделил из коры надпочечников вещество кислого характера с резко выраженными восстанавливающими свойствами и молекулярной массой, равной 176. [c.381]

    На стадии превращения протромбина в тромбин в качестве кофактора необходим Са. В молекуле протромбина содержится несколько остатков у-карбоксиглутаминовой кислоты, которая и связывает ионы Са. При недостатке витамина К в протромбине содержится обычная глутаминовая кислота. Таким образом, витамин К необходим для синтеза у-карбоксиглутаминовой кислоты в ходе реакции карбоксилирования. [c.116]

    Токоферол (витамин Е) содержится в зародышах пшеницы и других растениях. Крысы при недостатке витамина Е теряют способность к размножению, кроме того наблюдаются нарушения роста и болезненные изменения центральной нервной системы. а-Токоферол представляет собой бледно-желтое масло. Его строение было установлено с помощью термической деструкции (Фернхольц, 1938 г.) и подтверждено синтезом (Каррер, 1939 г.)  [c.585]

    Витамины делятся на две группы. К первой относят витамины, растворимые в жирах, а ко второй — витамины, растворимые в воде. К жирорастворимым относят витамины А, D, Е, К, а к водорастворимым — Bj, Bj, РР, Ва, Р, Н, Bi2, С и др. Вначале, когда химическая природа витаминов была изучена еще недостаточно, их назвали начальными буквами латинского алфавита. В настоящее время эти обозначения заменяют названиями химических соединений. Так, например, витамин С называют аскорбиновой кислотой, РР — никотиновой кислотой, Bj — рибофлавином и т. д. Кроме того, существуют названия витаминов, которые даны по их способности предотвращать то или иное заболевание, возникающее при отсутствии или недостатке витаминов. Обычно к названию заболевания добавляют приставку анти антирахитичный, антицинготный, антиневритный и т. д. [c.115]

    Дирорастворимые витамины. Витамин А (ретинол) участвует в биохимических процессах, связанных с деятельностью мембран клеток. При недостатке витамина А ухудшается зрение (ксеро-фтальмия — сухость роговых оболочек куриная слепота). Замедляется рост молодого организма, особенно рост костей, наблюдается повреждение слизистых оболочек дыхательных путей, пищеварительных систем. Обнаружен только в продуктах животного происхождения, особенно его много в печени морских животных и рыб. В рыбьем жире — 15 мг %, печени трески — 4,. в сливочном масле 0,5, молоке — 0,025 мг %. Потребность человека в витамине А может быть удовлетворена и за счет растительной пищи, в которой содержатся его провитамины — каротины. Из молекулы р-каротина образуется две молекулы витамина А. р-Каротина больше всего в моркови — 9,0 мг %, красном перце — 2, помидорах — 1, сливочном масле — 0,2—0,4 мг %. Витамин А разрушается под действием света, кислорода воздуха, при кулинарной обработке (до 30 %). [c.65]

    Нарушения в синтезе коллагена ведут к ослаблению костной зубной тканей и соответственно вызывают некоторые заболе-ния (цинга). Обычно это связано с недостатком витамина С, [c.367]

    Недостаток витамина А приводит к замедлению роста и, в частности, нарушению процесса костеобразования. Общим нарушением, возникающим при недостатке витамина А, является кератинизация кожи, слизистых оболо- [c.97]

    Недостаток ретинола (или провитаминов А) в пище особенно опасен для детей, так как ои практически отсутствует у новорожденных. У взрослых ретинол способен накапливаться в печени в количествах, обеспечивающих потребности организма в течение 2 лет При недостатке витамина А в первую очередь страдает зрение и проявляются специфические заболевания ксерофтальмия (сухость роговой оболочки глаза) и гемералопия (нарушение темновой адаптации— иочная, или куриная , слепота). У молодых растущих организмов происходит также остановка роста, особенио костей, кератинирующая метаплазия (перерождение) эпителиальных клеток ( жабья кожа ), клеток надпочечников, эпителия семеи-ииков, повреждение тканей центральной нервной системы. [c.670]

    Ученые считают, что в силу особенностей витаминов группы В, их можно отнести к гормоноподобным соединениям, поэтому эти витамины стали называть иначе витамин В2 — чаш е называют эргокальциферолом, а витамин Вд — холекальциферолом. Оба эти соединения проявляют близкую по сути биологическую активность. В организме человека они регулируют усвоение кальция и фосфора из пищи и отложение их в костной ткани. При недостатке витаминов группы В кости теряют кальций, размягчаются, деформируются -возникает болезнь — рахит. [c.271]


Клинические исследование Обонятельные расстройства: Витамин А — Реестр клинических исследований

Подробное описание

1. Цель Чтобы определить, есть ли улучшение обонятельной функции после использования интраназальное введение витамина А пациентам с поствоспалительными и/или посттравматическими обонятельными потеря. 2. Гипотеза Наблюдается значительное улучшение обонятельной функции у пациентов с потерей обоняния. с использованием интраназального витамина А по сравнению с пациентами с потерей обоняния, не использующими интраназальный витамин А Нулевая гипотеза Значительного улучшения обонятельной функции у пациентов не наблюдается. с потерей обоняния при использовании интраназального витамина А по сравнению с пациентами с потеря обоняния без использования интраназального витамина А 3.Обоснование Для лечения поствоспалительной и посттравматической потери обоняния было проведено несколько контролируемых исследований. показали положительный эффект специфической терапии потери обоняния, такой как обонятельная дрессировка (с помощью многократной интенсивной стимуляции обонятельной системы и использования преднизон. Другие изучаемые препараты, такие как витамин B и цинк, либо недостаточно изучались или не показали значительного влияния на потерю обоняния. Использование ретиноевой кислоты (витамина А), жирорастворимого витамина, при лечении потеря обоняния ранее изучалась как на животных, так и на людях и показала обещание. Тем не менее, ни одно исследование не изучало использование местного применения витамина А. Это исследование будет первым, в котором будет изучен этот эффект. 4. Цели Основная цель Определить, есть ли улучшение обонятельной функции. после применения интраназального витамина А у пациентов с поствоспалительными и/или посттравматическая потеря обоняния. Второстепенные цели Определить, улучшается ли/влияет ли на качество жизни пациента применение интраназального витамина А. 5. Метод исследования. Это одиночное слепое рандомизированное контрольное исследование. Процедура Исследуемая популяция будет состоять из последовательных пациентов с диагностированной потерей обоняния. функция. Это будет одно слепое рандомизированное контрольное испытание. Сокрытие распределения будет обеспечено использованием последовательно пронумерованных, непрозрачных, запечатанных конвертов. оценщик, который не знает, какой пациент принимает витамин А, будет оценивать первичный результат. Согласие на это исследование будет получено после диагностики пациента. После диагноза, пациенту будет отправлена ​​форма согласия, и он будет завербован в следующий визит в клинику. Скрининг: после постановки диагноза будет период скрининга; включение/исключение будут проверены критерии участия в исследовании. Субъекты, которые удовлетворяют этим критерии будут приглашены для участия в исследовании. Формы согласия будут отправлены на их по электронной почте, и их согласие будет записано. Ослепление: исследование будет односторонним слепым. Пациенты будут рандомизированы на 3 группы. руки / группы. Эксперт, ослепленный к тому, какой пациент использует витамин А, будет оценивать первичный исход. Исследовательские группы/группы: пациенты будут рандомизированы на 3 группы с использованием закрытого метод конверта.Каждый пациент будет его или ее собственным контролем.Будет два возможных сценарии, полученные в результате рандомизации: — Группа A: эта исследовательская группа будет получать витамин А интраназально в дозе 10 000 МЕ в день. и обонятельная переподготовка с использованием ароматических масел. Обонятельная переподготовка является проверенным и эффективный метод улучшения обоняния у пациентов с потерей обоняния. в настоящее время используется в нашем центре в качестве стандарта ухода. Он включает в себя обоняние 4 ароматическими маслами в течение 40 минут каждый день на протяжении всего исследования. выполняемые пациентами. Они также получат стандартный уход будесонид (Пульмикорт) для их синоназального заболевания. Витамин А будет смешан с будесонид и применяется с помощью устройства для распыления слизистой оболочки (MAD). Это устройство используется для применения интраназального лекарства. Он превращает лекарство в крошечные капли, поэтому они могут достигать всех частей носа и пазух. — Группа B: Эта исследовательская группа будет получать только витамин А и будесонид. пройти обонятельную переподготовку. Они также будут применяться с использованием MAD — Группа C: эта исследовательская группа будет получать только стандартную помощь будесонида. лекарства также будут применяться с использованием MAD. Пациенты также продолжат получать все другие стандартные лекарства и лекарства. процедуры по необходимости. 6. Статистический анализ Расчет размера выборки Согласно исследованию, проведенному Hummel et al., среднее оценка обонятельного теста (TDI) составила 19 со стандартным отклонением 6,4. Чтобы получить 80% вероятность обнаружения клинически значимого улучшения обонятельного теста на 6 баллов (TDI) баллов на значимом уровне 5%, потребуется 108 пациентов. Это будет 36 пациентов на группу. В исследованиях, проведенных в Университете Святого Павла, примерно 10 % синусовый центр. С учетом этого показателя отсева в общей сложности 120 участников (40 участников на группу) потребуется для проведения исследования. Статистические сравнения Описательный анализ будет использоваться для описания демографических и некоторых клинические результаты. Для описания этих результаты. Основная цель этого исследования — сравнить обонятельную функцию до и после после соответствующих вмешательств среди участников трех групп. и непрерывные результаты будут проанализированы с использованием критерия Хи-квадрат Пирсона и анализа дисперсия (ANOVA). Дисперсионный анализ также будет использоваться для сравнения результатов обонятельных тестов. между 3 группами и парным t-тестом для статистической оценки внутри групп. Значения вероятности менее 5% (α = 0,05) будут считаться значимыми. Этиология потери обоняния также будет проводиться с использованием тех же методов.

Страница не найдена — Confetissimo — женский блог

Без рубрики

Нежный бежевый цвет относится к немногочисленным классическим цветам, который символизирует гармонию, уют, размеренность и

Маникюр и педикюр

Уже несколько сезонов подряд мастера маникюра выносят естественную длину ногтевых пластин на вершину модного

Стиль в одежде

Совсем недавно для составления любого женского образа девушкам и женщинам было необходимо придерживаться определённых

Цвет в одежде

Модный цвет 2022 года от Pantone — 17-3938 ТСХ Very Peri имеет сиренево-синий оттенок.

Маникюр и педикюр

Популярнейшая сфера beauty-индустрии — дизайн маникюра — развивается очень стремительно и регулярно радует нас

Цвет в одежде

Мятный цвет захватывает все, начиная от маникюра, заканчивая цветом волос. Он нежный, свежий, а

Витамины — Знания @ AMBOSS

Последнее обновление: 27 января 2022 г.

Резюме

Витамины представляют собой группу химически разнообразных органических соединений, необходимых организму для нормального обмена веществ. Помимо нескольких исключений (например, витамина D), человеческий организм не может самостоятельно синтезировать витамины в достаточном количестве и поэтому должен обеспечивать постоянное их поступление с пищей. Витамины — это микронутриенты, которые не дают энергии (как макронутриенты), а выполняют очень специфическую биохимическую роль.Они могут быть коферментами в различных реакциях (витамины группы В, витамины А и К) и/или антиоксидантами, защищающими клетку и ее мембрану от свободных радикалов (витамины С и Е). Они также могут обеспечивать передачу клеточных сигналов (витамин А) и транскрипцию генов (витамины А и Е) или функционировать как гормоны (например, витамин D). Витамины подразделяются на жирорастворимые, которые могут накапливаться в организме, и водорастворимые, которые, за исключением витаминов B 9 (фолиевая кислота) и B 12 (кобаламин), организм не может накапливать в течение значительного количества времени. периоды времени и, следовательно, требуют постоянного приема.Сбалансированное питание обычно снабжает организм всеми необходимыми витаминами. Дефицит возникает в основном из-за недоедания, нарушений всасывания или ограничительных диет (например, дефицит витамина B 12 при веганской диете).

Обзор витаминов

8
  • Кишечная флора: небольшие количества витамина К синтезируются кишечными бактериями
  • дефицит витамина Витамин токсичность
    толстого растворимого против водорастворимых витаминов
    жирные витамина Водорастворимые витамины
    Витамины
    Источники
    • В основном диета
    • 7 , B 9 , и B 9 , и B 12 синтезированы кишечными бактериями
    поглощение
    • поглощение зависит от функции кишечника и поджелудочной железы
    • требуют липидов для поглощения
    • поглощение в кишечник через специфический lu транспортеры минералов
    Хранение
    • Не сохраняется в организме, за исключением витаминов B 9 и B 12 , которые хранятся в печени
      • B 9 запасов хватает на ок. 3–4 месяца.
      • B 12 запасов хватит прибл. 3-4 года
    Функции
    • Oversupplementation → накопление в жировой ткани → токсичны избыток
    • Витамин токсичность встречается чаще, чем с водорастворимыми витаминами (см. соответствующие разделы ниже)
    • Накопление и последующая токсичность очень редки (почки обнаруживают и удаляют излишки с мочой).
    • Токсичность витаминов B 1 , B 2 , B 5 , B 7 , B 9 и B 12 не описана .

    Накопление и токсичность происходят почти исключительно с жирорастворимыми витаминами.

    жирные витамина

    8
    8
    8 20 8

    Активные формы Источники Функции Дефицит Токсичность
    Витамин А (ретинол)
    Витамин D (кальциферол)
    • 3 Холекальциферол (провитамин D 3 ): воздействие солнечного света, рыба, молоко, растения
    • Эргокальциферол (провитамин D 2 ): растения, грибы, дрожжи, обогащенные продукты (например,г. , молоко, крупы, молочные смеси)
    • Кальций-фосфатный гомеостаз
    • ↑ Всасывание Ca 2+ и ПО 4 3- 904 904 904 904 904 904 904 904 ↑ Резорбция кости на высоком уровне
    • ↑ минерализацию костей при низких уровнях
    Витамин Е (токоферол)
    • Мясо, яйца, масла, листовые овощи
    Vitamin K (K 1 : фитоменадион, филлохинон, фитонадион; K 2 : менахинон)
    • Зеленые овощи, т.г., брокколи, шпинат
    • Синтезируется кишечной флорой

    Жирорастворимые витамины: Толстый кот на чердаке (= «АДЕК»).

    Витамин А (ретинол)

    Характеристики

    • Синонимы: ретинол
    • Класс вещества: ретиноиды
    • Химическая структура: изопреноид
    • Неактивные предшественники (провитамины): каротиноиды (особенно, альфа-каротин, бета-каротин, гамма-каротин)
    • Активация: каротиноид расщепляется на две молекулы сетчатки; он может обратимо восстанавливаться до ретинола и обратимо окисляться до ретиноевой кислоты
    • Активные формы
    • Источники
      • Растительные источники; : в качестве неактивного провитамина (особенно бета-каротина) в желтых и листовых овощах (например, шпинат, капуста, морковь)
      • Источники животного происхождения: в форме хранения; (например, в печени, почках, рыбе, яйцах, сливочном масле)
    • Транспорт: через транспортные белки (в форме ретинола)
    • Хранение
    • Выведение: с желчью и мочой

    Функции

    Ретиналь является основным компонентом пигмента родопсина сетчатки в палочках, который необходим для зрения, в то время как ретиноевая кислота и ретинол участвуют в основном в транскрипции генов и поддержании тканей.

    Ретинол (витамин А) питает сетчатку А, действует как антиоксидант и может использоваться для лечения акне.

    Дефицит витамина А

    [1]

    Токсичность витамина А

    • Причины: повышенное потребление через добавки или лекарства
    • Клинические признаки

    Изотретиноин обладает сильным тератогенным действием. Перед назначением женщинам изоретиноина требуется отрицательный тест на беременность и две формы контрацепции.

    Терапевтическое применение

    [3]

    Витамин А противопоказан при беременности (тератогенный): перед назначением женщинам изотретиноина необходимо предоставить отрицательный тест на беременность и две формы контрацепции.

    Витамин А следует давать больным корью с дефицитом витамина А для укрепления их иммунной системы и снижения риска осложнений и смертности, особенно в странах, где дефицит витамина А является эндемичным.

    Витамин D (кальциферол)

    Характеристики

    • Класс веществ: стероидные гормоны, кальциферолы
    • Активная форма: 1,25-дигидроксивитамин D (1,25-(OH)2 D 3 , кальцитриол)
    • Источники:
      • Эргокальциферол (витамин D 2 ): грибы, обогащенные продукты; (т.е.г., молоко, сухие завтраки, смесь), дрожжи (из эргостерола)
      • Холекальциферол (витамин D 3 )
        • Синтезируется в коже (базальный слой) под воздействием УФ-излучения.
        • обогащенные продукты; (например, молоко, сухие завтраки, молочные смеси), жирная рыба; (печень), яичные желтки, растения
    • Синтез витамина D
      1. Печень: холестерин → 7-дегидрохолестерин (провитамин D 3 )
      2. Скин
      3. Печень: гидроксилирование холекальциферола до 25-гидроксивитамина D (25-OH D3, кальцидиол)
      4. Почки: 1α-гидроксилаза гидроксилатирует 25-гидроксивитамин D → 1,25-дигидроксивитамин D
    • Транспорт к клеткам-мишеням: белок, связывающий витамин D (DBP)
    • Хранение: в виде 25-гидроксихолекальциферола, преимущественно в жировой ткани; (25-ОН Д 3 )
    • Регуляция синтеза витамина D: посредством регуляции активности 1α-гидроксилазы в проксимальных извитых канальцах

    Витамин D – единственный витамин, который человеческий организм может вырабатывать полностью самостоятельно!

    Функции

    Дефицит витамина D

    [6]

    Токсичность витамина D

    Терапевтическое применение

        Остеопороз (профилактика и лечение)

      • Болезнь Педжета
      • Пренатальная добавка для матерей-вегетарианок (400 МЕ в день)

      Витамин Е (токоферол)

      Характеристики

      Функции

      • Антиоксидант
      • Другие функции

      Дефицит витамина Е

      • Дефицит встречается очень редко.
      • Причины [7]
      • Клинические признаки

      Токсичность витамина Е

      • Токсичность встречается очень редко.
      • Причины: передозировка
      • Клинические признаки

      Терапевтическое применение

      Витамин К (фитоменадион)

      Характеристики

      • Синонимы
      • Класс вещества: нафтохиноны
      • Химическая структура:
      • Неактивные предшественники (провитамины): нет
      • Активная форма: витамин К гидрохинон
        • Активация происходит с помощью фермента эпоксидредуктазы.
        • Мутации в гене VKORC1 (субъединица 1 комплекса эпоксидредуктазы витамина К) нарушают восстановление эпоксида витамина К, что приводит к дефициту витамин К-зависимых факторов свертывания крови.
      • Источники
        • Листовые зеленые овощи (витамин К 1 )
        • Яйца, молочные продукты и мясо (витамин К 2 )
        • Синтезируются в небольших количествах кишечными бактериями
      • Транспорт: через липопротеины; без специфического белка
      • Хранение: печень
      • Выделение: желчь и моча

      Функции

      Коагуляция требует витамина К.

      Дефицит витамина К

      [10]

      Варфарин подавляет витамин К-зависимый синтез факторов свертывания крови и белков.

      Токсичность витамина К

      • Токсичность встречается очень редко.
      • Причина: передозировка
      • Клинические функции

      Терапевтические использует

      Водорастворимые витамины

      8
      8
      8
      8 2
      • без токсичности было описано
      Имя Активные формы Источники Функции Дефицит Токсичность
      Витамин B 1 (тиамин)
      • Цельнозерновые злаки (например,G., Цельная пшеница, коричневый рис), дрожжи, свинина, бобовые
      витамин B 2 (рибофлавин)
      • Мясо, рыба, яйца, молоко, зеленые овощи, дрожжи
      Витамин B 3 (ниацин, никотиновая кислота)
      • Мясо (печень), крупы, семена, бобовые
      Vitamin B 5 (пантотеновая кислота)
      Vitamin B 6 (пиридоксин)
      • мясо, орехи Зерна, овощи

      (Biotin B 7 (биотин)

      • , мясо, рыба, семена, орехи
      • Кофактор для карбоксилаз, транскарбоксилаз, и декарбоксилазы
      0
      • без токсичности было описано
      Vitamin B 9 (Folate)
      • Зеленые листовые овощи, сушеные бобовые

      Витамин B 12 (кобаламин)

      • кобамамид
      • Метилкобаламин
      Витамин С (аскорбиновая кислота)
      • Фрукты: цитрусовые, клубника, помидоры
      • Овощи: картофель, капуста, шпинат

      Витамин В₁ (тиамин)

      Характеристики

            Синонимы: тиамин
          • Неактивный предшественник (провитамин): нет
          • Активная форма: тиаминпирофосфат (TPP); активация через внутриклеточное фосфорилирование тиамина
          • Источники: цельнозерновые злаки (т. г., цельная пшеница, коричневый рис), дрожжи, свинина, бобовые [12]
          • Резорбция: через транспортер тиамина-2 (ThTR2)
          • Транспорт в крови: в основном через клетки крови; только ∼10% свободно или связано с альбумином

          Функции

          Ферменты тиамин является кофактором для: Тиамин ПАТАЕТ вашу спину! (пируватдегидрогеназа, дегидрогеназа альфа-кетоглутаровой кислоты, транскетолаза, дегидрогеназа кетокислот с разветвленной цепью).

          Витамин B

          1 Дефицит [13]
          • Причины
          • Патофизиология
            • Дефицит тиамина → нарушение расщепления глюкозы → истощение АТФ → повреждение тканей, которое в первую очередь затрагивает высокоаэробные ткани (например,г., мозг, сердце)
            • Инфузии высоких доз глюкозы приводят к повышенному истощению АТФ, что может вызвать энцефалопатию Вернике.
          • Клинические признаки
          • Диагностика: витамин В 1 введение → ↑ Активность транскетолазы эритроцитов

          Пациентам с истощением или алкогольной зависимостью всегда вводите тиамин перед введением декстрозы, чтобы снизить риск развития или обострения энцефалопатии Вернике.

          Дефицит витамина B1 вызывает Ber1Ber1.

          Витамин B₂ (рибофлавин)

          Характеристики

          • Синонимы: рибофлавин
          • Класс вещества: флавины
          • Неактивный предшественник (провитамин): нет
          • Активные формы: флавинмононуклеотид (FMN), флавинадениндинуклеотид (FAD)
          • Источники: мясо, рыба, яйца, молоко, зеленые овощи, дрожжи [12]
          • Резорбция: флавопротеины расщепляются до рибофлавина в кишечнике
          • Транспорт в крови: через альбумин и иммуноглобулины

          Активными формами рибофлавина являются FMN и FAD.

          Функции

          • ФАД и ФМН являются кофакторами ферментов, участвующих в окислительно-восстановительных реакциях (химических реакциях, при которых электроны передаются от одного вещества к другому), в том числе:

          Витамин В

          2 Дефицит [14] [15]
          • Причины
          • Клинические признаки
          • Диагностика

          Две причины дефицита витамина B2: васкуляризация роговицы и хейлит!

          Витамин B₃ (ниацин)

          Характеристики

          • Синонимы: ниацин, никотиновая кислота.
          • Неактивный предшественник (провитамин): нет
          • Активные формы
            • Никотинамидадениндинуклеотид (NAD + /NADH) Никотинамидадениндинуклеотидфосфат (NADP + / NADPH)
          • Источники: мясо (печень), злаки, семена, бобовые.
          • Синтез: получен из триптофана; ; требуются витамины B 2 и B 6
          • Резорбция: пассивная резорбция в кишечнике
          • Транспорт в крови: в виде никотината

          Активными формами ниацина являются НАД+ и НАДФ+.

          Функции

          Витамин B

          3 Дефицит [12]

          3 Типичные признаки тяжелого дефицита витамина B3: Дерматит, Диарея и Деменция.

          Витамин B

          3 токсичность

          Терапевтическое применение

          Витамин B₅ (пантотеновая кислота)

          Характеристики

          Функции

          Витамин B

          5 Дефицит [12]

          Дефицит встречается редко.

          Витамин B5 представляет собой пентотеновую кислоту, как в «пента», греческом слове «пять».

          Витамин B₆ (пиридоксин)

          Характеристики

          • Синонимы: пиридоксин
          • Класс вещества: пиридоксин
          • Неактивный предшественник (провитамин): нет
          • Активная форма: пиридоксальфосфат (PLP)
          • Источники: орехи, цельное зерно, овощи, дрожжи, мясо (особенно печень и птица) [12]
          • Резорбция: расщепление фосфорилазами и последующая резорбция в кишечнике
          • Транспорт в крови: частично свободный, частично связанный с альбумином

          Функции

          • PLP является коферментом следующих реакций:
          • Участвует в синтезе:

          Витамина B

          6 дефицита [17]

          Витамина B

          6 4 токсичности Причины: : передозировка
        • Клинические признаки

        Хотя и редко, избыток пиридоксина может привести к необратимой сенсорной невропатии.

        Терапевтическое применение

        Витамин B₇ (биотин)

        Характеристики

        • Синонимы: биотин
        • Неактивный предшественник (провитамин): нет
        • Активная форма: биотин
        • Источники
          • Растения (например, соевые продукты, орехи), продукты животного происхождения (например, печень, яичный желток, молочные продукты)
          • Небольшие количества синтезируются кишечной флорой
        • Резорбция: фермент поджелудочной железы биотинидаза расщепляет связанный с белком биотин до свободного биотина → активная кишечная резорбция
        • Транспорт в крови: в основном свободный

        Функции

        • Коэнзим для различных ферментных комплексов карбоксилаз, которые все добавляют 1-углеродную группу

        Биотин является коферментом во всех комплексах ферментов карбоксилаз, которые не зависят от витамина К.

        • Дефицит встречается редко
        • Причины
          • Недоедание
          • Длительное применение антибиотиков (уничтожение кишечной флоры)
          • Чрезмерное потребление сырого яичного белка: содержит авидин → связывает биотин в просвете кишечника → ингибирует резорбцию биотина
        • Клинические признаки

        Биотин связывается с авидином, который содержится в сырых яичных белках: биотин любит авидин!

        Витамин B₉ (фолиевая кислота)

        Характеристики

        • Синонимы: фолиевая кислота, фолиевая кислота
        • Класс вещества: птеридины
        • Неактивный предшественник (провитамин): нет
        • Активная форма: тетрагидрофолиевая кислота (ТГФ)
        • Источники
          • Листовые зеленые овощи, обогащенные продукты (например,г. , хлеб, мука и крупа)
          • Небольшие количества синтезируются кишечной флорой
        • Резорбция: тощая кишка через специфические транспортеры
        • Транспорт в крови: через транспортные белки, связывающие фолиевую кислоту.
        • Хранение: небольшой запас в печени (достаточно примерно на 3–4 месяца).

        Листва (листовые зеленые овощи) содержит фолиевую кислоту.

        Функция

        В отличие от дефицита витамина B 12 дефицит фолиевой кислоты не связан с неврологическими симптомами.

        Терапевтическое применение

        Витамин B₁₂ (кобаламин)

        Характеристики

        • Синонимы: кобаламин
        • Класс вещества: кобаламин
        • Неактивный предшественник (провитамин): нет
        • Активные формы: метилкобаламин и аденозилкобаламин (активация происходит в печени)
        • Источники
          • Синтез: Только микроорганизмы могут производить витамин B 12 . Флора толстой кишки вырабатывает витамин B 12 , который, однако, не может всасываться в толстой кишке.
          • Содержится почти исключительно в продуктах животного происхождения (кроме меда).
          • Обогащенные продукты
          • Некоторые сушеные и ферментированные растительные продукты (например, темпе, нори)
        • Поглощение
        • Транспорт в крови: через транскобаламин
        • Хранение: большой резервный бассейн

        Витамин B 12 — единственный водорастворимый витамин , который сохраняется в организме в значительных количествах!

        Функции

        Витамин B

        12 Дефицит
        • Причины
        • Клинические признаки
        • Лабораторные данные:
        • Подробнее см. в статье «Дефицит витамина B 12 ».

        Терапевтическое применение

        • Пренатальная добавка для вегетарианцев (2 мкг в день)

        Витамин С (аскорбиновая кислота)

        Характеристики

        • Синонимы: аскорбиновая кислота, аскорбат.
        • Класс вещества: лактоны
        • Неактивный предшественник (провитамин): нет
        • Активная форма: аскорбат
        • Источники: фрукты и овощи
        • Резорбция
          • Пассивная резорбция через слизистую оболочку полости рта
          • Активная резорбция в кишечнике (особенно тощей кишке)
        • Транспорт в крови: в основном свободный, только очень небольшое количество в виде дегидроаскорбата
        • Хранение: нет специализированных магазинов витамина С; высокие концентрации в органах, которым требуется витамин С в качестве кофактора (например,г. , надпочечники)

        Функции

        • Антиоксидант: аскорбат и дегидроаскорбат образуют окислительно-восстановительную систему
        • Способствует резорбции железа в кишечнике
          • В качестве хелатирующего агента: повышает растворимость железа за счет образования хелатного комплекса
          • В качестве окислительно-восстановительного партнера: восстанавливает плохо растворимый Fe 3+ в хорошо растворимый Fe 2+ → кишечная абсорбция
        • Коэнзим для важных ферментативных реакций

        Думайте о витамине С как о «абсорбирующей кислоте», поскольку он способствует всасыванию железа в кишечнике.

        Дефицит витамина С приводит к цинге из-за нарушения синтеза коллагена.

        Токсичность витамина С

        • Причины: передозировка
        • Клинические признаки

        Терапевтическое применение

        • Поддерживающее лечение метгемоглобинемии: витамин С снижает Fe 3+ до Fe 2+

        Ссылки

        1. Сассан Пазирандех, Мэриленд. Обзор водорастворимых витаминов. В: Post TW, изд. Обновлено . Уолтем, Массачусетс: UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/overview-of-water-soluble-vitamins . Последнее обновление: 7 февраля 2019 г. Дата обращения: 26 марта 2019 г.
        2. Pazirandeh S, Burns DL. Обзор витамина А. В: Post TW, изд. Обновлено . Уолтем, Массачусетс: UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/overview-of-vitamin-a#h20 . Последнее обновление: 26 октября 2016 г. Дата обращения: 14 декабря 2016 г.
        3. Анстас Г. Дефицит витамина А. В: Griffing GT, Дефицит витамина А .Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: WebMD. http://emedicine.medscape.com/article/126004-clinical#b5 . Обновлено: 12 октября 2016 г. Дата обращения: 14 декабря 2016 г.
        4. Западный КП. Дефицит витамина А у детей и женщин. Корм ​​Nutr Bull . 2003 г.; 24 (4_suppl2): стр. S78-S90. дои: 10.1177/15648265030244s204 . | Открыть в режиме чтения QxMD
        5. Д’Суза Р. М., Д’Суза Р. Витамин А для лечения кори у детей. Cochrane Database Syst Rev .2001 г. . дои: 10.1002/14651858.cd001479 . | Открыть в режиме чтения QxMD
        6. Комитет по инфекционным заболеваниям. Лечение кори витамином А. Педиатрия . 1993 год; 91 (5).
        7. Дрезнер М.К. Обучение пациентов: дефицит витамина D (за пределами основ). В: Post TW, изд. Обновлено . Уолтем, Массачусетс: UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/vitamin-d-deficiency-beyond-the-basics#H9 . Последнее обновление: 9 июня 2015 г.Доступ: 14 декабря 2016 г.
        8. Пазирандех С., Бернс Д.Л. Обзор витамина Е. В: Post TW, изд. Обновлено . Уолтем, Массачусетс: UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/overview-of-vitamin-e#H7 . Последнее обновление: 3 октября 2016 г. Дата обращения: 12 декабря 2016 г.
        9. Le T, Bhushan V. Первая помощь для USMLE Step 1 2015 . Макгроу-Хилл Образование ; 2014
        10. Розенблюм М. Токсичность витаминов. В: Mille MA, Токсичность витаминов .Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: WebMD. https://emedicine.medscape.com/article/819426-overview#showall . Обновлено: 26 декабря 2017 г. По состоянию на 4 июля 2018 г.
        11. Пазиранде С., Бернс Д.Л., Липман Т.О., Мотил К.Дж., Хоппин А.Г. Обзор витамина К. В: Post TW, изд. Обновлено . Уолтем, Массачусетс: UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/overview-of-vitamin-k . Последнее обновление: 13 апреля 2016 г. Дата обращения: 14 декабря 2016 г.
        12. Pazirandeh S, Burns DL. Обзор водорастворимых витаминов.В: Post TW, изд. Обновлено . Уолтем, Массачусетс: UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/overview-of-water-soluble-vitamins?source=search_result&search=niacin%20deficiency&selectedTitle=1~32 . Последнее обновление: 9 ноября 2016 г. Дата обращения: 16 декабря 2016 г.
        13. Нгуен-Кхоа ДТ. Бери-бери (дефицит тиамина). В: Хардори Р., Бери-бери (дефицит тиамина) . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: WebMD. http://emedicine.medscape.com/article/116930-overview#showall .Обновлено: 1 июля 2016 г. Дата обращения: 15 декабря 2016 г.
        14. Гилл Р.С. Дефицит рибофлавина. В: Griffing GT, Дефицит рибофлавина . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: WebMD. http://emedicine.medscape.com/article/125193-overview . Обновлено: 9 августа 2016 г. Дата обращения: 16 декабря 2016 г.
        15. Лейн М., Алфри С.П. младший. Анемия дефицита рибофлавина человека. Кровь . 1965 год; 25 : с.432-42.
        16. Ричард Л. Данбар и Джоэл М.Гельфанд. Видение красного: вымывание инициаторов кожной токсичности, связанной с ниацином. Журнал клинических исследований . 2010 .
        17. Фрай RE. Дефицит пиридоксина. В: Griffing GT, Дефицит пиридоксина . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: WebMD. http://emedicine.medscape.com/article/124947-overview#a4 . Обновлено: 15 сентября 2016 г. По состоянию на 15 декабря 2016 г.
        18. Schrier SL. Клинические проявления и диагностика дефицита витамина B12 и фолиевой кислоты.В: Post TW, изд. Обновлено . Уолтем, Массачусетс: UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/clinical-manifestations-and-diagnosis-of-vitamin-b12-and-folate-deficiency . Последнее обновление: 15 июля 2016 г. Дата обращения: 15 декабря 2016 г.
        19. Моркбак А.Л., Поулсен С.С., Nexo E. Haptocorrin у людей. Клиническая химическая лабораторная медицина . 2007 г.; 45 (12). doi: 10.1515/cclm.2007.343. | Открыть в режиме чтения QxMD
        20. Шик П. Мегалобластная анемия.В: Besa EC, Мегалобластная анемия . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: WebMD. http://emedicine.medscape.com/article/204066-overview#a1 . Обновлено: 29 октября 2016 г. Дата обращения: 15 декабря 2016 г.
        21. Э. Ву. Питер. Влияние лекарств на анализ кала на скрытую кровь. JAMA Терапия . 2019; 179 (4): стр. 591. doi: 10.1001/jamainternmed.2019.0132 . | Открыть в режиме чтения QxMD
        22. Alhatem A, Cai D. За кожей: редкий случай мегалобластной анемии, связанной с цингой. Клиническая медицина: отчеты о клинических случаях . 2019; 12 : стр. 117954761984903. дои: 10.1177/1179547619849036 . | Открыть в режиме чтения QxMD
        23. Витамин В5 (пантотеновая кислота). http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-b5-pantothenic-acid . Обновлено: 16 июля 2013 г. Доступ: 15 декабря 2016 г.

        Витамин B6 (пиридоксин) | Дополнительная и альтернативная медицина

        Витамин B6, также называемый пиридоксином, является одним из 8 витаминов группы B.Все витамины группы В помогают организму преобразовывать пищу (углеводы) в топливо (глюкозу), которое используется для производства энергии. Эти витамины группы В, часто называемые витаминами группы В, также помогают организму усваивать жиры и белки. Витамины группы В необходимы для здоровой кожи, волос, глаз и печени. Они также помогают нервной системе нормально функционировать.

        Все витамины группы В растворимы в воде, т. е. организм не хранит их.

        Витамин B6 помогает организму вырабатывать несколько нейротрансмиттеров, химических веществ, передающих сигналы от одной нервной клетки к другой.Он необходим для нормального развития и функционирования мозга и помогает организму вырабатывать гормоны серотонин и норадреналин, которые влияют на настроение, и мелатонин, который помогает регулировать биологические часы.

        Наряду с витаминами B12 и B9 (фолиевая кислота), B6 ​​помогает контролировать уровень гомоцистеина в крови. Гомоцистеин — это аминокислота, которая может быть связана с сердечными заболеваниями. Ваше тело нуждается в B6, чтобы поглощать витамин B12 и производить эритроциты и клетки иммунной системы.

        редко иметь значительный дефицит B6, хотя исследования показывают, что многие люди могут быть слегка дефицитными, особенно детьми и пожилыми людьми. Некоторые лекарства также могут вызывать низкий уровень B6 в организме. Симптомы серьезного дефицита включают:

        • Мышечная слабость
        • нервозность
        • Раздражительность
        • Депрессия
        • .
        • Проблемы с концентрацией внимания
        • Кратковременная потеря памяти

        Болезнь сердца

        Неясно, как витамин B6 может влиять на сердечные заболевания.Люди, которые не получают достаточного количества B6 в своем рационе, имеют более высокий риск сердечных заболеваний. А B6 играет роль в снижении уровня гомоцистеина в крови. Высокий уровень гомоцистеина, по-видимому, связан с сердечными заболеваниями. Но ученые точно не знают, в чем заключается взаимосвязь. Они также не знают, снизит ли снижение уровня гомоцистеина риск сердечных заболеваний. Пока не известно больше, лучше всего получать достаточное количество B6 с пищей и принимать добавки, если их рекомендует врач.

        Тошнота и рвота во время беременности (утренняя тошнота)

        Несколько исследований, в том числе одно большое двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, показали, что ежедневная доза 30 мг B6 может помочь уменьшить утреннее недомогание. Однако другие исследования не обнаружили никакой пользы. Если вы беременны, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, включая витамин B6.

        Возрастная макулярная дегенерация (ВМД)

        Одно крупное исследование показало, что женщины, которые ежедневно принимали 50 мг витамина B6 вместе с 1000 мкг цианокобаламина (витамина B12) и 2500 мкг фолиевой кислоты, снижали риск развития AMD, заболевания глаз, которое может привести к потере зрения.

        Депрессия

        Витамин B6 помогает вашему организму вырабатывать серотонин, химическое вещество, влияющее на настроение.Низкий уровень серотонина связан с депрессией, и некоторые антидепрессанты работают, повышая уровень серотонина. Некоторые исследователи считают, что витамин B6 может помочь уменьшить симптомы депрессии. Необходимы дополнительные исследования.

        Предменструальный синдром (ПМС)

        Хотя некоторые исследования показывают, что витамин B6 может помочь улучшить симптомы ПМС, большинство из этих исследований были плохо спланированы.Исследования, которые были хорошо спланированы, не обнаружили никакой пользы. Пока не будут проведены дополнительные исследования, поговорите со своим врачом о том, подходит ли вам прием B6. Некоторые люди, которые считают, что B6 эффективен при ПМС, говорят, что может пройти до 3 месяцев, чтобы увидеть заметные изменения.

        Синдром запястного канала

        Ранние исследования предполагали, что B6 может помочь уменьшить воспаление и симптомы туннельного синдрома запястья, однако большинство хорошо спланированных исследований не обнаружили такой связи.

        Ревматоидный артрит (РА)

        Низкий уровень витамина B6 связан с ревматоидным артритом. Некоторые исследования также предполагают, что людям с РА может потребоваться больше витамина B6, чем здоровым людям, потому что хроническое воспаление может снизить уровень B6. Соблюдать здоровую, сбалансированную диету и принимать поливитамины — хорошая идея для всех, у кого есть хронические заболевания, такие как ревматоидный артрит. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать добавки B6.

        Поздняя дискинезия

        Несколько небольших исследований показали, что витамин B6 может улучшить симптомы поздней дискинезии по сравнению с плацебо. Поздняя дискинезия является побочным эффектом длительного приема антипсихотических препаратов и включает непроизвольные движения мышц, например, языка, губ, лица и челюсти, рук, ног, пальцев рук или ног.

        Диетические источники

        Хорошие пищевые источники витамина B6 включают:

        • Обогащенные готовые к употреблению хлопья
        • Цыпленок
        • Турция
        • Тунец
        • Лосось
        • Креветка
        • Говяжья печень
        • Молоко
        • Сыр
        • Чечевица
        • Фасоль
        • Шпинат
        • Морковь
        • Коричневый рис
        • Отруби
        • Семена подсолнечника
        • Зародыши пшеницы
        • Бананы
        • Цельнозерновая мука

        Доступные формы

        Витамин B6 можно найти в поливитаминах, в том числе в жевательных и жидких каплях для детей, комплексных витаминах группы B, или он может продаваться отдельно. Он доступен в различных формах, включая таблетки, мягкие гели и пастилки. Витамин B6 также продается под названиями пиридоксаль, пиридоксамин, гидрохлорид пиридоксина и пиридоксаль-5-фосфат.

        Как это принять

        Люди, соблюдающие сбалансированную диету, должны удовлетворять суточную потребность в витамине B6 без приема добавок. Как и в случае со всеми лекарствами и добавками, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем давать ребенку добавки с витамином B6.

        Ежедневные рекомендации по пищевому витамину B6:

        Детская

        • Младенцы от 0 до 6 месяцев: 0,1 мг (адекватное потребление)
        • Младенцы от 7 месяцев до 1 года: 0,3 мг (адекватное потребление)
        • Дети от 1 до 3 лет: 0. 5 мг (рекомендованная суточная доза)
        • Дети от 4 до 8 лет: 0,6 мг (рекомендованная суточная доза)
        • Дети от 9 до 13 лет: 1 мг (рекомендованная суточная доза)
        • Мальчики от 14 до 18 лет: 1,3 мг (рекомендованная суточная доза)
        • Девочки от 14 до 18 лет: 1,2 мг (рекомендованная суточная доза)

        Взрослый

        • Мужчины и женщины от 19 до 50 лет: 1.3 мг (рекомендованная суточная доза)
        • Мужчины от 51 года и старше: 1,7 мг (рекомендованная суточная доза)
        • Женщины в возрасте 51 года и старше: 1,5 мг (рекомендованная суточная доза)
        • Беременные женщины: 1,9 мг (рекомендованная суточная доза)
        • Кормящие женщины: 2,0 мг (рекомендованная суточная доза)

        В некоторых исследованиях использовались большие дозы. Но не следует принимать дозы выше 100 мг в сутки без наблюдения врача.Большие дозы B6 могут вызвать повреждение нервов.

        Меры предосторожности

        Вы должны принимать пищевые добавки только под наблюдением знающего поставщика медицинских услуг из-за возможных побочных эффектов и взаимодействия с лекарствами.

        Очень высокие дозы, 200 мг и более в день, витамина B6 могут вызвать неврологические расстройства, такие как потеря чувствительности в ногах и дисбаланс.Прекращение приема высоких доз обычно приводит к полному выздоровлению в течение 6 месяцев.

        Были редкие сообщения об аллергических кожных реакциях на высокие дозы добавок витамина B6.

        Другие побочные эффекты могут включать:

        • Чувствительность к солнечному свету
        • Головная боль
        • Тошнота
        • Боль в животе
        • Потеря аппетита

        Возможные взаимодействия

        Если вы принимаете какие-либо из следующих препаратов, вам не следует принимать добавки с витамином B6, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом.

        Лекарства, снижающие уровень B6 в организме . Если вы принимаете какое-либо из этих лекарств, убедитесь, что в вашем рационе достаточно витамина B6:

        • Циклосерин (серомицин), используемый для лечения туберкулеза
        • Гидралазин (апрезолин), используемый для лечения высокого кровяного давления
        • Изониазид, используемый для лечения туберкулеза
        • Пеницилламин, используемый для лечения РА
        • Теофиллин (TheoDur), используемый для лечения астмы

        Антибиотики, тетрациклин: Все витамины группы В, включая витамин В6, препятствуют всасыванию и эффективности антибиотика тетрациклина. Следует принимать тетрациклин в разное время с витамином В6 и другими витаминами группы В.

        Антидепрессанты: Прием добавок витамина B6 может повысить эффективность некоторых трициклических антидепрессантов, таких как нортриптилин (Памелор), особенно у пожилых людей. Другие трициклические антидепрессанты включают амитриптилин (Элавил), дезипрамин (Норпрамин) и имипрамин (Тофранил).

        С другой стороны, антидепрессанты, называемые ингибиторами моноаминоксидазы (ИМАО), могут снижать уровень витамина В6 в крови. Примеры ИМАО включают фенелзин (Нардил) и транилципромин (Парнат).

        Амиодарон (Кордарон): Этот препарат, используемый для лечения нерегулярного сердцебиения, делает вашу кожу более чувствительной к солнечному свету. Прием витамина B6 вместе с этим лекарством может увеличить риск солнечных ожогов, волдырей или сыпи.

        Химиотерапевтические препараты: Витамин B6 может уменьшить некоторые побочные эффекты 5-фторурацила и доксорубицина, лекарств, используемых для лечения рака. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, если вы проходите курс химиотерапии.

        Эритропоэтин (ЭПО): Терапия эритропоэтином, используемая для лечения тяжелой анемии, может снизить уровень витамина B6 в эритроцитах.

        Леводопа (L-дофа): Витамин B6 снижает эффективность леводопы, лекарства, используемого для лечения болезни Паркинсона. Однако, по-видимому, он не оказывает такого же эффекта на комбинацию леводопы и карбидопы. Ваш врач может определить дозу B6, которая может безопасно уменьшить побочные эффекты леводопы. Вы должны принимать витамин B6 только вместе с леводопой под наблюдением врача.

        Фенитоин (дилантин): Витамин B6 делает фенитоин, лекарство, используемое для лечения судорог, менее эффективным.

        Поддержка исследований

        Ахмад И., Мирза Т., Кадир К., Назим У., Вайд Ф.Х. витамин В6: дефицитные болезни и методы анализа. Пак J Pharm Sci . 2013; 26(5):1057-69.

        Альперт Дж. Э., Мишоулон Д., Ниренберг А. А., Фава М.Питание и депрессия: фокус на фолиевой кислоте. Питание . 2000;16:544-581.

        Барикелло Т., Дженерозо Дж. С., Симоэс Л. Р. и др. Витамин В6 предотвращает когнитивные нарушения при экспериментальном неймококковом менингите. Exp Biol Med (Мейвуд) .2014;239(10):1360-5.

        Бендич А. Потенциал пищевых добавок для уменьшения симптомов предменструального синдрома (ПМС). Ореховая мука J Am Coll Nutr . 2000;19(1):3-12.

        Бут Г. Л., Ван И.Е.Профилактическое здравоохранение, обновление 2000 г.: скрининг и лечение гипергомоцистеинемии для предотвращения событий ишемической болезни сердца. Канадская целевая группа по профилактической медицинской помощи. CMAJ . 2000;163(1):21-29.

        Chiang EP, Selhub J, Bagley PJ, Dallal G, Roubenoff R. Добавки пиридоксина корректируют дефицит витамина B6, но не уменьшают воспаление у пациентов с ревматоидным артритом. Лечение артрита Ther . 2005;7(6):R1404-11.

        Christen WG, Glynn RJ, Chew EY и др. Комбинированное лечение фолиевой кислотой, пиридоксином и цианокобаламином и возрастной дегенерации желтого пятна у женщин. Arch Intern Med .2009;169:335-341.

        Дарофф. Неврология Брэдли в клинической практике . 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир Сондерс; 2012.

        Фризо С., Жак П.Ф., Уилсон П.В., Розенберг И.Х., Селхуб Дж.Низкий уровень циркулирующего витамина B(6) связан с повышением маркера воспаления С-реактивного белка независимо от уровня гомоцистеина в плазме. Тираж . 2001;103(23):2788-2791.

        Galluzzi L, Vacchelli E, Michels J, et al. Влияние метаболизма витамина B6 на онкогенез, прогрессирование опухоли и терапевтические реакции. Онкоген . 2013;32(42):4995-5004.

        Хайнс Бернхэм и др., ред. Факты о наркотиках и сравнения . Сент-Луис, Миссури: факты и сравнения; 2000:18.

        Хуанг Х.И., Кабальеро Б., Чанг С., Альберг А., Семба Р., Шнейер С. и др.Мультивитаминные/минеральные добавки и профилактика хронических заболеваний. Evid Rep Technol Assess (полный представитель). 2006 май; (139): 1-117.

        Джуэлл Д. , Янг Г. Вмешательства при тошноте и рвоте на ранних сроках беременности (Кокрановский обзор). Кокрановская система базы данных, версия .2002;(1):CD000145.

        Кашанян М., Мазинани Р., Джалалманеш С. Пиридоксин (витамин В6) терапия предменструального синдрома. Int J Gynaecol Obstet . 2007 Январь; 96 (1): 43-44.

        Клигман. Учебник педиатрии Нельсона . 19 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир Сондерс; 2011.

        Корен Г. , Малтепе К. Предотвращение повторения тяжелой утренней тошноты. Can Fam Врач . 2006 декабрь; 52 (12): 1545-1546.

        Лернер В., Миодовник С., Капцан А. и соавт. витамин В 6 в лечении поздней дискинезии: двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. Am J Психиатрия . 2001; 158:1511-1514.

        Лернер В., Миодовник С., Капцан А. и соавт.витамин В 6 Лечение поздней дискинезии: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. Дж. Клин Психиатрия . 2007;68:1648-1654.

        Макнатти Х., Пентиева К., Хоуи Л., Уорд М.Гомоцистеин, витамины группы В и сердечно-сосудистые заболевания. Proct Nutr Soc . 2008;67(2):232-237.

        Морселли Б., Нойеншвандер Б., Перрелет Р., Липпунтер К. Диета при остеопорозе [на немецком языке]. Тер Умш . 2000;57(3):152-160.

        Национальная академия наук. Диетические эталонные нормы потребления (DRI): рекомендуемые нормы потребления для отдельных лиц, витамины. По состоянию на 1 июня 2011 г.

        Питательные вещества и пищевые агенты. В: Kastrup EK, Hines Burnham T, Short RM, et al, eds. Факты о наркотиках и сравнения .Сент-Луис, Миссури: факты и сравнения; 2000:4-5.

        Райан-Харшман М., Алдори В. Синдром запястного канала и витамин B6. Can Fam Врач . 2007;53(7):1161-1162.

        Шнидер Г.Снижение частоты коронарного рестеноза после снижения уровня гомоцистеина в плазме. N Eng J Med . 2001;345(22):1593-1600.

        Ульвик А., Мидтун О., Педерсен Э.Р., Найгард О., Уэланд П.М. Ассоциация витамеров В-6 плазмы с системными маркерами воспаления до и после лечения пиридоксином у больных стабильной стенокардией. Ам Дж Клин Нутр . 2012;95(5):1072-1078.

        Vermeulen EGJ, Stehouwer CDA, Twisk JWR и др. Влияние лечения, снижающего уровень гомоцистеина, фолиевой кислотой и витамином B6 на прогрессирование субклинического атеросклероза: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Ланцет .2000;355:517-522.

        Вульф К. , Мэнор М.М. Повышенный уровень гомоцистеина в плазме и низкий статус витамина B-6 у пожилых женщин, не принимающих добавки, с ревматоидным артритом. J Am Diet Assoc . 2008;108(3):443-453.

        Ву В, Кан С, Чжан Д.Связь витамина B6, витамина B12 и метионина с риском рака молочной железы: метаанализ доза-реакция. Бр Дж Рак . 2013;109(7):1926-44.

        Результаты поиска по запросу «витамин b»

      • … »’витамин B7»’, а также витамин H (биотин) »’Витамин B9»’, а также витамин M и витамин B-c (фолиевая кислота) »Витамин В…

        10 КБ (1497 слов) — 19:56, 9 мая 2020 г.

      • . .. н/д 10000 мкг — Витамины группы В Витамин В6 Пиридоксин Вода н/д 400 мг 1100 мкг — Витамины группы В Витамин В7 (H …

        16 КБ (2471 слов) — 19:55, 9 мая 2020 г.

      • … через диету намного сложнее, чем с водорастворимыми витаминами B и C. Таким образом, может возникнуть токсичность витамина А. Это может привести к тошноте, желтухе…

        30 КБ (4389 слов) — 16:13, 23 января 2016 г.

      • …. и фрукты являются плохими источниками (Brody 2004). Потери витамина B6 при приготовлении пищи, хранении и переработке варьируются и в некоторых пищевых продуктах могут составлять более 50…

        22 КБ (3234 слова) — 19:57, 9 мая 2020 г.

      • … Герберт Маклин Эванс в 1922 году пришел к выводу, что помимо витаминов B и C существует неизвестный витамин (Evans and Bishop 1922). Хотя каждый второй…

        53 КБ (7554 слова) — 22:52, 9 мая 2020 г.

      • … Дьёрдьи.1932. http://profiles. nlm.nih.gov/WG/B/B/G/W/_/wgbbgw.pdf Химическая природа витамина С. «Национальная медицинская библиотека». Получено…

        31 КБ (4479 слов) — 16:17, 23 января 2016 г.

      • … . 1913: Элмер В. Макколлум открыл первые витамины, жирорастворимый витамин А и водорастворимый витамин В (в 1915 году; в настоящее время известен как …

        56 КБ (8 198 слов) — 16:36, 15 декабря 2018

      • … представляет собой водорастворимое желто-оранжевое органическое соединение в комплексе витаминов группы В, которое необходимо для ряда метаболических процессов…

        15 КБ (2176 слов) — 21:54, 10 июля 2015 г.

      • … представляет собой водорастворимую желтую маслянистую кислоту в комплексе витаминов группы В, который необходим для поддержания жизни (основное питательное вещество). Пантотеновая …

        15 КБ (2245 слов) — 20:59, 23 декабря 2008 г.

      • … is C6H6N2 О. Ниацин является одним из витаминов группы В (комплекс витаминов В), группы химически различных водорастворимых соединений. ..

        11 КБ (1612 слов) — 17:34, 7 января 2015 г.

      • … у людей. Витамины группы В »(комплекс витаминов группы В)» когда-то считались одним витамином, подобно витамину С. Однако теперь «витамин В» рассматривается …

        10 КБ (1497 слов) — 13:20, 29 августа 2008 г. »’, является одним из »витаминов группы ВВ», группы химически различных, водных …

        10 КБ (1394 слова) — 15:51, 29 августа 2008 г.

      • … 2004). Ниацин входит в состав витаминов группы В или комплекса витаминов В, группы водорастворимых витаминов. Ниацин содержится в пищевых продуктах…

        15 КБ (2139 слов) — 19:51, 22 сентября 2008 г.

      • … с. Эти бактерии также производят небольшое количество витаминов группы С, особенно витамина К и группы витаминов В, для всасывания в кровь …

        9 КБ (1386 слов) — 10:55, 2 апреля 2008 г.

      • … Изображение:Riboflavin.png thumb 120px right Рибофлавин (витамин B2) — водорастворимый витамин. Витамины являются питательными веществами, необходимыми в малых …

        10 КБ (1550 слов) — 23:29, 17 апреля 2017

      • … содержат водорастворимые витамины, такие как витамин B и витамин C, жирорастворимые витамины, включая витамин A и витамин D, а также ..

        18 КБ (2543 слова) — 21:04, 19 января 2016 г.

      • … восстановление может быть медленным и неполным. У людей с нормальным уровнем витамина B ssub 12 запасы витамина B ssub 12 достаточны для того, чтобы вызвать эффект …

        20 КБ (2927 слов) — 17:14, 6 декабря 2018 г.

      • … богатый источник. В развитых странах многие продукты обогащены витамином B1. Тиамин был впервые обнаружен в 1910 году в Японии в виде …

        .

        10 КБ (1379 слов) — 18:21, 3 апреля 2008 г.

      • … магний и витамины А А , витамин D D , витамин Е Е , витамин К К и комплекс витаминов В В . Основные составляющие…

        14 КБ (1995 слов) — 19:34, 16 октября 2008 г.

      • … липидов и воды, а также средства синтеза витамина D и витамина B B при действии УФ-излучения на отдельные участки кожи …

        18 КБ (2764 слова) — 01:15, 4 апреля 2008 г. (Бендер и Бендер, 2005). В общем…

        14 КБ (2145 слов) — 19:22, 20 августа 2008 г.

      • Тиамин — wikidoc

        О нуклеиновой кислоте с аналогичным написанием см. Thymine

        Главный редактор: C.Майкл Гибсон, MS, MD [1]

        Обзор

        Тиамин или тиамин , также известный как витамин B 1 и гидрохлорид анейрина , является одним из витаминов группы B. Это бесцветное соединение с химической формулой C 12 H 17 N 4 OS. Он растворим в воде и нерастворим в спирте. Тиамин разлагается при нагревании. Его химическая структура содержит пиримидиновое кольцо и тиазольное кольцо.

        История

        Тиамин был впервые обнаружен в 1910 году Уметаро Судзуки в Японии, когда он исследовал, как рисовые отруби излечивают пациентов от авитаминоза. Он назвал его абериновой кислотой (позже оризанин ). Он не определил ни его химический состав, ни то, что это был амин.

        Впервые он был кристаллизован Янсеном и Донатом в 1926 году (они назвали его аневрином в честь антиневритического витамина).

        О его химическом составе и синтезе наконец сообщил Роберт Р. Уильямс в 1935 году. Он также придумал для него название — тиамин.

        Производные тиамина фосфата

        Существует четыре известных природных производных тиаминфосфата: тиаминмонофосфат (ThMP), тиаминдифосфат (ThDP) или тиаминпирофосфат (TPP), тиаминтрифосфат (ThTP) и недавно обнаруженный аденозинтиаминтрифосфат (AThTP).

        Тиаминпирофосфат

        Тиаминпирофосфат (TPP), также известный как тиаминдифосфат (ThDP), является коферментом для нескольких ферментов, катализирующих дегидрирование (декарбоксилирование и последующую конъюгацию с коферментом А) альфа-кетокислот. Примеры включают:

        TPP синтезируется ферментом тиаминпирофосфокиназой, для чего необходимы свободные тиамин, магний и аденозинтрифосфат.

        Трифосфат тиамина

        Тиаминтрифосфат (ThTP) долгое время считался особой нейроактивной формой тиамина.

        Однако недавно было показано, что ThTP существует в бактериях, грибах, растениях и животных, что указывает на гораздо более общую клеточную роль. В частности, у E. coli он, по-видимому, играет роль в ответ на недостаток аминокислот.

        Аденозинтиаминтрифосфат

        Аденозинтиаминтрифосфат (AThTP) или тиаминилированный аденозинтрифосфат недавно был обнаружен в Escherichia coli , где он накапливается в результате углеродного голодания.В E. coli AThTP может составлять до 20 % общего тиамина.

        Он также содержится в меньших количествах в дрожжах, корнях высших растений и тканях животных.

        Питание

        Тиамин играет важную роль, помогая организму усваивать углеводы и жиры для производства энергии. Он необходим для нормального роста и развития и помогает поддерживать нормальное функционирование сердца, нервной и пищеварительной систем. Тиамин растворим в воде и не может накапливаться в организме; однако после всасывания витамин концентрируется в мышечной ткани.

        Хорошие источники

        Тиамин естественным образом содержится в следующих продуктах, каждый из которых содержит не менее 0,1 мг витамина на 28–100 г (1–3,5 унции): Зеленый горошек, Шпинат, Печень, Говядина, Свинина, морская фасоль, орехи, фасоль пинто, Бананы, соевые бобы, Дереза, цельнозерновые, Хлеб, Дрожжи, алейроновый слой нешлифованного риса и бобовые.

        Дефицит

        Системный дефицит тиамина может привести к множеству проблем, включая нейродегенерацию, истощение и смерть.Недостаток тиамина может быть вызван недоеданием, алкоголизмом, диетой с высоким содержанием продуктов, богатых тиаминазой (сырая пресноводная рыба, сырые моллюски, папоротники) и/или продуктов с высоким содержанием антитиаминовых факторов (чай, кофе, орехи бетель) [ 1] .

        Хорошо известные синдромы, вызванные дефицитом тиамина, включают синдром Вернике-Корсакова и бери-бери, заболевания, также часто встречающиеся при хроническом алкоголизме.

        Считается, что многие люди с диабетом имеют дефицит тиамина [2], и это может быть связано с некоторыми осложнениями, которые могут возникнуть.

        Диагностическое тестирование на дефицит B1

        Положительный диагностический тест на дефицит тиамина можно установить, измерив активность транскетолазы в эритроцитах. Тиамин также можно увидеть непосредственно в цельной крови после превращения тиамина в флуоресцентное производное тиохрома.


        10 августа 2007 г. В статье констатируется дефицит витамина В1, не выявленный вышеуказанными тестами. См. http://www2.warwick.ac.uk/newsandevents/pressreleases/researchers_find_vitamin/ для получения полной информации о диабетической невропатии и дефиците витамина B1.

        Генетические болезни

        Генетические заболевания транспорта тиамина встречаются редко, но серьезно. Мегалобластная анемия, реагирующая на тиамин, с сахарным диабетом и нейросенсорной глухотой (TRMA) [2] — аутосомно-рецессивное заболевание, вызванное мутациями в гене SLC19A2, [3] — высокоаффинном переносчике тиамина. Пациенты с TRMA не проявляют признаков системного дефицита тиамина, что предполагает избыточность в транспортной системе тиамина. Это привело к открытию второго высокоаффинного переносчика тиамина, SLC19A3. [4]

        Онлайн Менделевское наследование у человека (OMIM) 249270

        Исследования

        Высокие дозы

        RDA в большинстве стран установлена ​​на уровне около 1,4 мг. Тем не менее, испытания на добровольцах при суточной дозе около 50 мг показали увеличение остроты зрения. [5]

        Тиамин как средство от насекомых

        Некоторые исследования показывают, что прием тиамина (витамина B1) в дозе от 25 до 50 мг три раза в день эффективен для уменьшения укусов комаров.Большое потребление тиамина вызывает запах кожи, который не ощущается людьми, но неприятен самкам комаров. [6] Тиамину требуется более 2 недель, прежде чем запах полностью насытит кожу. С развитием препаратов для местного применения растет число репеллентов на основе тиамина. Несмотря на то, что существует множество неподтвержденных данных об эффективности продуктов тиамина в полевых условиях (Австралия, США и Канада), еще предстоит провести какие-либо клинические испытания, чтобы продемонстрировать эффективность этих продуктов.

        Аутизм

        В пилотном исследовании 2002 года тиаминтетрагидрофурфурилдисульфид (TTFD) вводили ректально десяти детям с аутистическим спектром, и у восьми был обнаружен положительный клинический эффект. [7] Это исследование не повторялось, и в обзоре тиамина 2006 года, проведенном тем же автором, не упоминается возможное влияние тиамина на аутизм. [8]

        Ссылки

        1. ↑ «Тиамин», Джейн Хигдон, Информационный центр питательных микроэлементов, Институт Лайнуса Полинга
        2. ↑ Мегалобластная анемия, реагирующая на тиамин, с тяжелым сахарным диабетом и нейросенсорной глухотой (TRMA) PMID 249270
        3. ↑ SLC19A2 PMID 603941
        4. ↑ SLC19A3 PMID 606152
        5. ↑ Качества тиамина, улучшающие настроение, Ричард Н. Podel, Новости науки о питании, январь 1999 г.
        6. ↑ Педиатрические клиники Северной Америки, 16:191, 1969 г.
        7. Лонсдейл Д., Шамбергер Р.Дж., Одья Т. (2002). «Лечение детей с аутистическим спектром тиаминтетрагидрофурфурилдисульфидом: экспериментальное исследование» (PDF) . Нейроэндокринол. Письмо . 23 (4): 303–8. PMID 12195231 . Проверено 10 августа 2007 г.
        8. Лонсдейл Д. (2006). «Обзор биохимии, метаболизма и клинических преимуществ тиамина (е) и его производных». Комплемент на основе Evid Alternat Med . 3 (1): 49–59. PMID 16550223.

        Внешние ссылки

        толстого растворимого
        Водорастворимый: B Vitamins
        Водорастворимый: Другое

        Витамин К, Мефитон (витамин К1 (фитонадион)) дозировка, показания, взаимодействие, побочные эффекты и многое другое

        ВИТАМИН К — ИНЪЕКЦИЯ

        ОБЩЕЕ ТОРГОВОЕ НАЗВАНИЕ(я): Aqua-Mephyton, витамин K

        ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Инъекционная форма витамина К редко может вызывать тяжелые (иногда фатальные) аллергические реакции при введении в мышцу или вену.Витамин К следует вводить в мышцу или вену только тогда, когда его нельзя вводить подкожно или принимать внутрь, или когда ваш врач решил, что польза больше, чем риск. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете симптомы аллергической реакции, такие как сыпь, зуд, отек, головокружение или затрудненное дыхание.

        ИСПОЛЬЗОВАНИЕ: Витамин К используется для лечения и предотвращения низкого уровня определенных веществ (факторов свертывания крови), которые организм естественным образом вырабатывает.Эти вещества помогают вашей крови сгущаться и нормально останавливать кровотечение (например, после случайного пореза или травмы). Низкий уровень факторов свертывания крови увеличивает риск необычного кровотечения. Низкий уровень может быть вызван приемом определенных лекарств (например, варфарином) или заболеваниями (например, механической желтухой). Витамин К помогает лечить и предотвращать необычные кровотечения, увеличивая выработку организмом факторов свертывания крови.

        СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: Это лекарство вводится путем инъекции под кожу, в мышцу или вену по указанию врача.Если это лекарство вводят в вену, его следует вводить очень медленно (не более 1 миллиграмма в минуту), чтобы снизить риск серьезных побочных эффектов. (См. также раздел «Предупреждение».) Дозировка зависит от вашего состояния здоровья и реакции на лечение. Если вы принимаете это лекарство самостоятельно дома, изучите все инструкции по приготовлению и применению у своего лечащего врача. Раствор обычно прозрачный и желтого цвета. Перед использованием визуально проверьте продукт на наличие частиц или обесцвечивания.Если они присутствуют, не используйте жидкость. Узнайте, как безопасно хранить и выбрасывать медицинские принадлежности. Если вы принимаете определенный препарат для разжижения крови (варфарин), витамин К может ослабить действие варфарина на срок до 2 недель. Обязательно принимайте витамин К и варфарин точно в соответствии с указаниями врача или фармацевта. Если у вас легко появляются синяки или кровотечения, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, вам понадобится еще одна доза витамина К.

        ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ: Могут возникнуть боль, отек или болезненность в месте инъекции.Также редко могут возникать временная гиперемия, изменение вкуса, головокружение, учащенное сердцебиение, потливость, одышка или синеватые губы/кожа/ногти. Если какой-либо из этих эффектов сохраняется или ухудшается, немедленно сообщите об этом своему врачу или фармацевту. Помните, что это лекарство было назначено, потому что ваш врач пришел к выводу, что польза для вас больше, чем риск побочных эффектов. Многие люди, использующие это лекарство, не имеют серьезных побочных эффектов. Очень серьезная аллергическая реакция на этот препарат встречается редко. Однако немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили какие-либо симптомы серьезной аллергической реакции, в том числе: сыпь, зуд/отек (особенно лица/языка/горла), сильное головокружение, затрудненное дыхание. Это не полный список возможных побочных эффектов. Если вы заметили другие эффекты, не перечисленные выше, обратитесь к своему врачу или фармацевту. В США позвоните своему врачу для медицинской консультации о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088 или на сайте www.fda.gov/medwatch. В Канаде: позвоните своему врачу, чтобы получить медицинскую консультацию о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в Министерство здравоохранения Канады по телефону 1-866-234-2345.

        МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ: Перед использованием витамина К сообщите своему врачу или фармацевту, если у вас аллергия на него; или если у вас есть какие-либо другие аллергии.Этот продукт может содержать неактивные ингредиенты, которые могут вызывать аллергические реакции или другие проблемы. Поговорите со своим фармацевтом для получения более подробной информации. Прежде чем использовать это лекарство, сообщите своему врачу или фармацевту свою историю болезни, особенно о: заболеваниях крови, заболеваниях почек, заболеваниях печени. Этот продукт может содержать алюминий, который редко может накапливаться до опасных уровней в организме. тело. Риск может увеличиться, если этот продукт используется в течение длительного времени, особенно у людей с заболеваниями почек. Немедленно сообщите своему врачу, если заметите какие-либо симптомы слишком большого количества алюминия в организме, такие как мышечная слабость, боль в костях или психические изменения.Во время беременности это лекарство следует использовать только в случае крайней необходимости. Обсудите риски и преимущества с вашим врачом. Витамин К проникает в грудное молоко, но вряд ли причинит вред грудному ребенку. Перед кормлением грудью проконсультируйтесь с врачом.

        ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ЛЕКАРСТВЕННЫМИ СРЕДСТВАМИ: Взаимодействие с лекарственными средствами может изменить действие ваших лекарств или увеличить риск серьезных побочных эффектов. Этот документ не содержит всех возможных лекарственных взаимодействий. Составьте список всех продуктов, которые вы используете (включая рецептурные и безрецептурные препараты и растительные продукты), и поделитесь им со своим врачом и фармацевтом. Не начинайте, не прекращайте и не изменяйте дозировку любых лекарств без одобрения вашего врача. Некоторые продукты, которые могут взаимодействовать с этим препаратом, включают: «разжижители крови» (такие как варфарин), нестероидные противовоспалительные препараты-НПВП (такие как ибупрофен, напроксен). Аспирин может увеличить риск кровотечения. Однако, если ваш врач прописал вам принимать низкие дозы аспирина для профилактики сердечного приступа или инсульта (обычно 81–162 миллиграмма в день), вы должны продолжать принимать его, если ваш врач не даст вам иных указаний.Спросите своего врача или фармацевта для получения более подробной информации.

        ПЕРЕДОЗИРОВКА: Если у кого-то передозировка и серьезные симптомы, такие как потеря сознания или затрудненное дыхание, позвоните по номеру 911. В противном случае немедленно позвоните в токсикологический центр. Жители США могут позвонить в местный токсикологический центр по телефону 1-800-222-1222. Жители Канады могут позвонить в провинциальный токсикологический центр.

        ПРИМЕЧАНИЯ: Лабораторные и/или медицинские анализы (такие как протромбиновое время, МНО) должны проводиться для контроля вашего прогресса или выявления побочных эффектов.Проконсультируйтесь с врачом для получения более подробной информации. Витамин К обычно содержится в листовых зеленых овощах, таких как шпинат, листовая капуста и брокколи. Следуйте всем рекомендациям по питанию, рекомендованным вашим лечащим врачом.

        ПРОПУЩЕННАЯ ДОЗА: Важно получать каждую дозу этого лекарства в соответствии с графиком. Если вы пропустите дозу, немедленно обратитесь к своему врачу или фармацевту за новым графиком дозирования. Не удваивайте дозу, чтобы наверстать упущенное.

        ХРАНЕНИЕ: Хранить при комнатной температуре вдали от света и влаги.Не хранить в ванной. Держите все лекарства подальше от детей и домашних животных. Выбрасывайте любую неиспользованную часть из одноразовых контейнеров. Не смывайте лекарства в унитаз и не выливайте их в канализацию, если это не предписано. Правильно утилизируйте этот продукт, когда он просрочен или больше не нужен. Проконсультируйтесь с вашим фармацевтом или местной компанией по утилизации отходов.

        Последняя редакция информации: декабрь 2021 г. Copyright(c) 2022 First Databank, Inc.

        ВАЖНО: КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ: Это краткое изложение и НЕ содержит всю возможную информацию об этом продукте.Эта информация не гарантирует, что этот продукт безопасен, эффективен или подходит для вас. Эта информация не является индивидуальной медицинской консультацией и не заменяет консультацию вашего лечащего врача. Всегда спрашивайте у своего лечащего врача полную информацию об этом продукте и ваших конкретных медицинских потребностях.

        Азбука витамина С

        А как аскорбиновая кислота

        Аскорбиновая кислота — это просто другое название витамина С, который является одним из так называемых «основных питательных веществ».Это питательные вещества, которые необходимы нашему телу для правильного функционирования и которые должны поступать через наш рацион. Почему аскорбиновая кислота необходима?

        В первую очередь потому, что нам необходим витамин С для образования коллагена.

        Наверное, все мы видели рекламу коллагена как источника молодости для нашей кожи. Вопрос о том, может ли крем повернуть время вспять, является предметом споров, но нет сомнений в жизненно важной роли коллагена в нашем организме.Это потому, что коллаген — это вещество, которое обеспечивает структуру и поддержку наших тканей, образуя основу соединительной ткани, которая удерживает нас вместе. (Греческий корень «колла» означает клей!) Органы, кровеносные сосуды, мышцы, кости, кожа и даже дентин в наших зубах — все они зависят от коллагена.

        И если этого недостаточно для одного витамина, витамин С также помогает организму восстанавливать ткани, усваивать железо, формировать зубы и кости, производить нейротрансмиттеры и действует как антиоксидант.Вау! Итак, как часто мы должны есть продукты, богатые витамином С? Может быть, чаще, чем вы думаете.

        B как в биологии

        Человеческое тело — удивительная вещь! Мы можем хранить многие из основных питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья, в нашей печени и жировой ткани, даже если источники свежих продуктов не доступны немедленно. К сожалению, витамин С является одним из тех витаминов, которые мы не можем хранить в организме. Это означает, что если мы не будем регулярно получать необходимый нам витамин С из нашего рациона, мы будем испытывать дефицит витамина С.Насколько это серьезно?

        Значение витамина С для нашего здоровья невозможно переоценить. Дефицит витамина С в течение нескольких месяцев фактически вызывает серьезное заболевание, называемое цингой. Без витамина С нарушается образование коллагена. И когда коллаген разрушается, это приводит к разрушению всех тех частей тела, которые полагаются на коллаген. В краткосрочной перспективе цинга вызывает боль в деснах, усталость, слабость и ломоту в теле. В течение более длительного времени цинга может привести к кровоподтекам, кожным кровоизлияниям, анемии, потере зубов, серьезному заболеванию десен, отказу органов и даже смерти.

        К счастью для нас, цинга в значительной степени ушла в прошлое, благодаря легкой доступности свежих фруктов и овощей, которые обеспечивают нас витамином С. Итак, какие продукты мы должны добавить в список покупок?

        C как в Citrus — и многое другое!

        Когда мы думаем о витамине С, мы сразу же представляем себе цитрусовые. Апельсины, лимоны, лаймы, грейпфруты и все их родственники являются прекрасным источником витамина С. Хотите немного больше разнообразия? Вам повезло! Любители фруктов могут полакомиться клубникой, киви, манго и папайей.Любите овощи? Красный перец, капуста, цветная капуста, брюссельская капуста и брокколи содержат больше витамина С на порцию, чем средний апельсин. Вы также можете принимать добавки с витамином С, но обязательно соблюдайте рекомендуемую дозировку. Вы можете иметь слишком много хорошего.

        Пока мы здесь, давайте добавим последнюю букву в список:

        Итак, почему мы говорим о витамине С в стоматологическом блоге? Потому что витамин С необходим для здоровья наших зубов. Здоровая ткань десен, сильные соединительные ткани, которые удерживают наши десны на зубах и наши зубы на челюстях, более быстрое заживление, антиоксиданты — все это связано с диетой, богатой витамином С.

        Тщательная чистка зубов щеткой и зубной нитью, регулярные осмотры и чистка в нашем центре в Мичигане, в офисе штата Мичиган, сбалансированное питание — все это способы, которыми вы можете проявлять инициативу, когда речь идет о здоровье ваших зубов. Поговорите с доктором Тиммом о лучших витаминах и минералах для здоровых зубов и десен. Витамин С — отличное начало, но впереди еще алфавит от витамина А до цинка!

         

        Что такое витамины и действительно ли нам нужно их принимать?

        Витамин — это термин, используемый для описания ряда органических соединений, которые организм вырабатывает в недостаточных количествах (если вообще вырабатывает), но которые все еще необходимы для выполнения важных функций в организме.

         

        Чтобы получить эти незаменимые питательные микроэлементы, организм должен получать их из соответствующих пищевых источников. Поскольку организмы производят эти «жизненно важные» молекулы в различных количествах, крайне необходимое питательное вещество для одного живого существа не будет настолько дефицитным, чтобы считаться витамином для другого. Например, собаки синтезируют собственный витамин С (в своей печени), а рыбы, птицы, морские свинки и люди не могут.

        Эти химические вещества выполняют широкий спектр задач, помогая организму расти, размножаться или просто выживать.Некоторые действуют как сигналы, регулирующие метаболизм других материалов. Другие помогают ферментам работать либо напрямую в качестве кофактора, либо косвенно в его производстве.

        Кто открыл первые витамины?

        Не было ни одного открытия, установившего категорию питательных веществ, которые мы сейчас называем витаминами. К концу 19 века химия и биология объединились, чтобы дать ряд сведений о сложности питания человека.

        Ученые поняли, что здоровое питание должно быть чем-то большим, чем правильный баланс белков, углеводов, жиров и минералов. Различные исследования роста и развития животных, многие из которых касались модификации молока, указывали на существование факторов, необходимых для жизни, которые присутствовали в чрезвычайно малых концентрациях.

         

        В 1901 году голландский ученый Геррит Грийнс предположил, что дефицит питательных веществ может быть причиной вспышек разрушительной болезни, называемой бери-бери, в Индонезии. Дальнейшие работы его коллеги Кристиана Эйкмана вдохновили польского биохимика с одним из самых крутых имен в науке Казимежа Функа копнуть глубже и открыть особый вид соединения азота (называемого амином), который, как он утверждал, может предотвратить болезнь.

        Названный «жизненно важным амином», открытие Функом витамина B3, или ниацина, дало нам термин «витамин» и первую четкую связь между отсутствием органического незаменимого микроэлемента и заболеванием.

        Хотя технически причиной авитаминоза является дефицит тесно связанного с ним витамина B1 (тимина), это открытие вызвало ряд открытий, связывающих различные соединения с важными функциями организма.

        Какие примеры витаминов можно привести?

        Для человека существует чуть более дюжины соединений, которые в настоящее время считаются витаминами.Некоторые из них легче растворяются в жире, другие — в воде, и их можно найти в некоторых источниках мяса, зелени, орехов и грибов. Вот некоторые из наиболее распространенных примеров, которые вы, возможно, использовали в прошлом:

        Витамин А охватывает небольшую группу близкородственных соединений, участвующих в регуляции роста и развития клеток во всем нашем организме. Наиболее активными формами являются ретинол, ретиналь и ретиноевая кислота, дефицит которых оказывает серьезное влияние на развитие плода, иммунитет и зрение.Преформированный витамин А, или ретинол, может усваиваться в форме каротиноидов во фруктах и ​​овощах.

        Витамин B , или комплекс витаминов группы B, представляет собой семейство восьми основных питательных веществ: тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновая кислота (B5), пиридоксин (B6), биотин (B7) , фолат (B9) и кобаламин (B12). Их функции тесно связаны: они активируют ферменты, которые создают или разрушают другие материалы, участвующие в таких вещах, как восстановление ДНК, производство энергии и сигнальные молекулы в мозге.Большинство из них не могут храниться в организме, что означает здоровое питание, включающее зелень, рыбу, яйца и мясные субпродукты.

        Витамин C , или аскорбиновая кислота, играет в нашем организме множество функций: от помощи в усвоении железа для заживления ран до удаления реактивных окислителей. Поскольку мы не можем сохранить большие запасы соединения, оно быстро истощается, и его необходимо пополнять с помощью здоровой диеты из фруктов и овощей. Исторически его отсутствие в свежей зелени во время дальних плаваний связывали с заболеванием цингой — состоянием, которое в конечном итоге лечили предоставлением более долго сохраняющихся цитрусовых и маринованной капусты.Тем не менее, он снова становится все более распространенным в некоторых из самых богатых стран мира.

        Почему витамины названы по буквам?

        В 1916 году в статье американских биохимиков Корнелии Кеннеди и Элмера В. Макколлума буквы A и B использовались для описания жиро- и водорастворимых органических соединений, считающихся жизненно важными вспомогательными факторами в питании. Вскоре система была расширена за счет включения других витаминов, открытых в последующие годы, при этом витамин В был разделен на две формы после открытия рибофлавина в начале 1920-х годов в качестве компонента исходного соединения.

        Что такое витамин К?

        Со временем витамины, обозначаемые буквами F, G (теперь рибофлавин) и H, были переименованы, в то время как буква в названии витамина K означает датское написание слова «коагуляция», названное так из-за его участия в этом процессе. По этой причине во многих странах новорожденным сразу после рождения делают инъекции витамина К, чтобы улучшить свертываемость крови.

        Сколько витаминов мне следует принимать?

        Хотя витамины важны для здоровья, большинство из нас легко получают их в необходимом количестве с помощью современной сбалансированной диеты. Многие исследования не показали долгосрочной пользы от ежедневного приема поливитаминов в таблетках. На самом деле, есть доказательства того, что лучше получать витамины из пищи, если это возможно.

        Нужно ли мне ежедневно принимать поливитамины?

        Если врач не поставил диагноз дефицита определенного витамина, маловероятно, что вам потребуется принимать ежедневные добавки в течение длительного периода времени.

        Можно ли принимать слишком много витаминов?

        Кроме того, можно заболеть, приняв слишком много витаминов.Даже водорастворимые витамины, такие как витамин С и витамин В (которые не остаются в организме), могут вызывать такие симптомы, как диарея или изжога, если вы принимаете слишком много.

        Другие витамины, такие как витамин А, связаны с врожденными дефектами, если принимать их в избытке во время беременности.

         

        Специалисты по проверке фактов определяют, что все объяснения являются правильными и актуальными на момент публикации.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.