Вайю-мудра. Варуна-мудра. Вишну-мудра — AUM News
Мудра ветра
Техника выполнения
Выполняется обеими руками. Указательный палец на каждой руке согнут до его касания подушечки большого пальца. Большой палец слегка надавливает на указательный. Остальные три пальца вытянуты и расслаблены.
Эффекты
Устраняет метеоризм. Считается, что она работает практически мгновенно. Но как только проблема метеоризма будет решена, мудру стоит перестать делать. Если состояние метеоризма является хроническим, мудру следует делать три раза в день по пятнадцать минут.
Особенности
Эта мудра, предназначена для регуляции избыточной активности энергии ветра (vāyu), одной из составляющих доши Вата.Мудра воды
Техника выполнения
Мизинец правой руки загнут таким образом, что прикасается к основанию большого пальца, который, в свою очередь, положен на мизинец. Левая рука обхватывает правую снизу, при этом большой палец левой руки с легким нажатием располагается на большом пальце правой.
Эффекты
Основное назначение этой мудры — удаление ненужной слизи и лишней жидкости из организма. Благотворно влияет на организм при различных воспалениях, сопровождающихся выделением гноя или слизи, при насморке, заболеваниях печени.
Особенности
Мудра названа в честь Варуны, в индийской мифологии — бога Воды — одного из пяти первоэлементов, образующих нашу вселенную.Мудра бога Вишну
Техника выполнения
Выполняется одной из рук. Все пальцы вытянуты, указательный и средний согнуты так что, их кончики прижаты к подушечке у основания большого пальца.
Эффекты
Помогает очищать энергетические каналы.
Особенности
Используется в при выполнении практики нади-шодхана. При этом указательный и средний пальцы, располагаются над переносицей, а большой палец у правой ноздри, а безымянный и мизинец — у левой (для правой руки) (при этом ими поочередно зажимаются ноздри). При использовании в нади-шодхане пранаяме обычно выполняется правой рукой.
техника выполнения (этапы) и польза для организма
Правильное дыхание благотворно влияет на организм, помогает справиться со многими недугами, поддержать молодость, красоту и силу. Одна из самых известных практик – полное йоговское дыхание. Благодаря нескольким простым техникам и регулярной практике, любой человек может наладить работу своего организма.
Понятие
Полное йоговское дыхание – это специальная дыхательная техника, которая позволяет наполнить организм энергией и здоровьем. Многие из нас совершенно не обращают внимания на цикл собственного дыхания и даже не догадываются, насколько это важно.
Дело в том, что от типа дыхания зависят здоровье, чистота сознания, жизненная сила и общее самочувствие человека. Благодаря техникам полного йоговского дыхания можно научиться управлять своей внутренней энергией, избавляться от стрессов, работать над своим эмоциональным состоянием, бороться с усталостью и т. д.
Данная техника основывается на дыхании младенца и является самым гармоничным способом дыхания для человека. Но с возрастом, за счет различных физиологических изменений, циклы дыхания нарушаются, и человек сбивается с правильного ритма.
Польза для организма
Правильное дыхание является основой жизнедеятельности, и все, что происходит с организмом, неразрывно связано с качеством всей нашей жизни. Благодаря полному йоговскому дыханию начинают работать мышцы всей дыхательной системы, что способствует достаточному насыщению организма кислородом и выводу ядовитых веществ. Таким образом, организм очищается от всех негативных воздействий, становится сильнее, выносливей и работоспособней.
Также с помощью легких дыхательных практик можно:
- побороть депрессивное настроение, слабость и вялость;
- избавиться от бессонницы;
- повысить концентрацию, внимательность;
- взбодриться;
- самостоятельно вводить организм в расслабление;
- привести мысли в порядок;
- очистить ум от негатива;
- справиться с головной болью;
- прислушаться к свежим идеям.
Как видно, польза полного йоговского дыхания безусловна. Кроме всего перечисленного выше, в организме нормализуется давление, укрепляется иммунная система, улучшается обмен веществ.
Виды дыхания
Полное йоговское дыхание разделяется на три вида:
- Диафрагмальное, или брюшное (нижнее дыхание). Оно производится за счет сжатия и расширения диафрагмы, когда при дыхании поднимается и опускается живот. Такой вид дыхания нужно использовать на свежем воздухе.
- Грудное (среднее). Когда воздух заполняет среднюю часть легких и увеличивает расстояние между ребер. Подходит во время нахождения в закрытом помещении с плотным воздухом.
- Ключичное (верхнее). Заполняет горло, нос и носовые каналы. Дышит лишь малая часть легких.
Полное дыхание в йоге всегда производится носом без пауз. Для того чтобы сделать его привычным состоянием, нужно начать с ежедневной практики. При правильном дыхании можно балансировать состояние ума и эмоций, а также быстро расслабляться и достигать внутреннего спокойствия.
С объединением всех видов дыхания образовывается единая техника. Начинать следует с нижнего, на следующем этапе включается грудное дыхание и в завершение следует использовать ключичное. В процессе практики нужно следить за комфортным состоянием, отсутствием длительных пауз, продолжительностью вдохов и выдохов.
В практике следует постепенно увеличивать время упражнений. Также необходимо помнить, что выдох должен быть продолжительнее вдоха.
Как правильно дышать
Как правильно делать полное йоговское дыхание, чтобы оно приносило пользу:
- дышать нужно через нос;
- практиковать все три вида дыхания;
- между вдохом и выдохом не следует делать паузы.
В основе правильного дыхания лежит самоконтроль. В начале практики необходимо сосредоточиться на дыхательном цикле и привести его в нужное состояние. Восточная философия гласит, что от правильности дыхания зависит качество жизни человека. Безусловно, здоровое и благополучное состояние организма прибавляет энергии и способствует развитию сознания.
Вдохи должны быть спокойные, размеренные. Тело держится в расслаблении и комфорте. Желательно, чтобы во время практики вокруг был чистый воздух. Ежедневные упражнения глубоких полных вдохов через нос – неотъемлемая часть йоги. Это укрепляет организм.
При подготовке можно уделить всего пару минут для массажа диафрагмы. После этого мышцы живота будут функционировать полноценно. Дыхание должно происходить расслаблено, беззвучно, в спокойном темпе.
Для начинающих
Первым и самым простым этапом для начинающих будет следующая техника:
- Правую ноздрю следует закрыть рукой, перед этим сделать глубокий вдох.
- Выдохнуть через левую.
Так следует сделать поочередно с каждой ноздрей. При закрытии можно считать про себя. Например:
— вдох через левую – счет до 4 / выдох через правую – счет до 8;
— вдох через правую – счет до 4 / выдох через левую – счет до 8.
Продолжать в таком темпе до 5 циклов.
Существует еще одна техника полного дыхания, которая подходит новичкам. Она помогает раскрепоститься, снять напряжение и быстро достичь расслабления. Техника называется «Огненное дыхание».
Дышать глубоко не нужно, вдыхать через нос. Вдох и выдох должны одинаково продолжаться по времени. В день следует практиковать упражнение в течение 10 минут. Если самочувствие не позволяет, можно сократить время до 3–5 минут.
Техника глубокого дыхания
Техника выполнения полного йоговского дыхания требует подготовки. Основные правила следующие:
- упражнения должны выполняться на пустой желудок;
- должна быть комфортная температура тела;
- упражнения будут наиболее эффективны, если их выполнять утром после пробуждения либо вечером перед сном;
- при выполнении упражнений необходимо следить за правильностью действий;
- заниматься в свободной легкой одежде.
Существуют и противопоказания:
- сердечные заболевания;
- проблемы с желудком и кишечником;
- астма;
- простуда.
В первую неделю рекомендуется использовать следующее упражнение полного глубокого дыхания.
Следует принять наиболее комфортное положение. Глаза можно закрыть, чтобы лучше сосредоточиться. Сделать полный глубокий вдох и выдохнуть медленно и ровно через нос. Необходимо следить за тем, как легкие наполняются воздухом, как движется поток воздуха, направляясь вниз живота, и далее распространяется по всему животу, переходя в грудную клетку.
Затем нужно обхватить ладонями ребра (большие пальцы смотрят назад). Вдыхая воздух, следует наблюдать, как расширяется грудь. В момент, когда ощущается наполнение легких воздухом, нужно сделать еще несколько маленьких вдохов, чтобы верхние отделы легких тоже заполнились. Далее следует выполнить глубокий вдох и следом полный выдох, чтобы почувствовать, как весь воздух выходит из тела.
Сто таких вдохов и выдохов наполнят организм энергичностью и здоровьем. Можно считать от обратного, начиная со ста.
Как правильно делать полное йоговское дыхание на второй неделе? Алгоритм прост.
Следует полностью сосредоточиться на счете. За одну цифру выполняем 2 вдоха-выдоха. Пример: вдох-выдох, вдох-выдох 100; вдох-выдох, вдох-выдох 99; вдох-выдох, вдох-выдох 98 и т. д.
Упражнение с мудрой
Техника выполнения полного дыхания по этой системе выглядит так.
Расположиться в сидячей позе со скрещенными ногами в кресле или на полу. Спину держать прямо.
Руки, плечи опущены, голова смотрит вверх, тело расслабленно.
Большой палец правой руки держать прямо, второй и третий согнуть во внутреннюю сторону руки к ладони. Таким образом, получается Вишну Мудра, которая способствует очищению энергетических каналов. Выполняется одной рукой.
Левую руку ладонью вверх положить на колено и привести в положение Гиан Мудру, что означает Мудра знания. То есть указательный палец соприкасается с подушечкой большого пальца.
Выполняется глубокий вдох, правой рукой зажимается правая ноздря, а выдох идет через левую сторону носа.
Далее с закрытой правой ноздрей происходит вдох со счетом до 4 и выдох через левую ноздрю со счетом до 8.
Упражнение повторяется поочередно в серии по 5 подходов.
Упражнение «Дыхание йоги»
Когда состояние напряженное, нервное и требует немедленного успокоения, можно воспользоваться следующей техникой.
- Следует сесть на край стула, ноги скрестить.
- Тело расслабить, спину выпрямить.
- Глаза закрыть, руки сложить на колени, указательный и большой пальцы соединить на обеих руках.
- Дышать нужно диафрагмой (животом). При вдохе заполняется желудок.
- Выдохнуть.
- Выполнить 10 раз, осознавая каждый цикл. Практиковать 2 раза в день.
Эффект полного дыхания
Полное дыхание в йоге дает удивительный эффект. Оно имеет немало преимуществ. В первую очередь это:
- очищение и укрепление дыхательной системы;
- вывод токсинов из организма;
- поступление кислорода в большем количестве;
- правильное распределение энергии;
- успокоение ума, обретение легкости;
- достижение умиротворения;
- стимуляция внутренних органов;
- улучшение обмена веществ;
- укрепление сердечной мышцы;
- повышение тонуса в организме.
А также, выполняя практику полного йоговского дыхания, организм насыщается кислородом в 10 раз больше обычного, налаживается работа лимфатической системы, 80% воздуха потребляется мозгом, происходит обновление клеток, замедляется процесс старения, человек проще переносит голодание. Правильное дыхание делает человека уверенным и жизнерадостным.
Мудры на все случаи жизни с фотографиями
Pro hodnocení programu se prosím nejprve přihlaste
- Staženo
- 1 ×
Заниматься выполнением мудр лучше сидя. Чтобы добиться скорее результата, выполняйте конкретную мудру дважды в день. Не менее трёх минут. А затем постепенно увеличивайте продолжительность занятия до одиннадцати минут. Большинство мудр дают немедленный эффект: прилив сил, ясность ума, умиротворённость, радость. Выполняя мудры, сосредоточьтесь на дыхании. Делайте медленный вдох и выдох через нос, расслабьтесь. Войдите в состоянии медитации.
СОДЕРЖАНИЕ
★ Абхая мудра
★ Анджали мудра (Пранама-анджали)
★ Апана мудра
★ Бхутадамара мудра (Трилокьявиджайя мудра)
★ Ваджра мудра
★ Вайю (ваю) мудра
★ Варуна мудра
★ Вишну мудра
★ Джняна мудра
★ Йони мудра
★ Линга мудра
★ Мудра «Голова Дракона»
★ Мудра «Лестница Небесного Храма»
★ Мудра «Морской Гребешок»
★ Мудра «Окно Мудрости»
★ Мудра «Парящий Лотос»
★ Мудра «Три Колонны Космоса»
★ Мудра «Флейта Майтрейи»
★ Мудра «Чаша Чандмана»
★ Мудра «Шапка Шакьямуни»
★ Мудра «Щит Шамбалы»
★ Мудра лечения неврастении
★ Мудра подношения мандалы
★ Мудра укрепления здоровья
★ Прана мудра
★ Притхви мудра
★ Шанкха мудра
★ Шунья мудра
Zdarma
Sdílet
TIP: Stahují se vám programy pomalu? Změřte si rychlost svého internetového připojení.
|
Мудры. Очень обширная информация! — ЖИЗНЬ-ЭТО РАССКАЗ О НАС. — LiveJournal
Мудры. Очень обширная информация!Йога пальцев для приобретения и сохранения здоровья, жизненных сил и внутреннего спокойствия.
Более 60 Мудр, их подробное описание, связь с телом и духом, целенаправленность. Инструкции по изучению и применению.
Дыхание, визуализации и аффирмации для усиления действия.
Травы, специи, сочетающиеся с выполнением конкретных Мудр.
Материал подготовлен Лидией и Петром Лейман, благодарим за эту возможность Гертруду Хирши.
При использовании материала ссылка на источник с указанием адреса сайта обязательна.
Что такое Мудра? |
Как, где и когда практикуются Мудры? |
Как? |
Где и когда? |
Как долго в течение дня можно практиковать Мудры? |
Дыхание, визуализации, аффирмации для усиления воздействия Мудр. |
Дыхание. |
Визуализации. |
Аффирмации. |
Мудры для здоровья, жизненных сил и внутреннего спокойствия. |
1. Ganesha-Mudra (Ганеша-Мудра) |
2. Ushas-Mudra (Ушас-Мудра) |
3. Pushan-Mudra (Пушан-Мудра) |
4. Bronchial-Mudra (Бронхи-Мудра) |
5. Asthma-Mudra (Астма-Мудра) |
6. Pran-Mudra (Прана-Мудра) |
7. Linga-Mudra (Линга-Мудра) |
8. Apan-Mudra (Апан-Мдра) |
9. Shankh-Mudra (Шанкха-Мудра) |
10. Surabhi-Mudra (Сурабхи-Мудра) |
11. Vayu-Mudra (Вайю-Мудра) |
12. Shunya-Mudra (Шунья-Мудра) |
13. Prithivi-Mudra (Притхви-Мудра) |
14. Varuna-Mudra (Варуна-Мудра) |
15. Bhudi-Mudra (Бхуди-Мудра) |
16. Apan Vayu-Mudra (Апан Ваю-Мудра) |
17. Prati-Mudra (Прати-Мудра) |
18. Kubera-Mudra (Кубера-Мудра) |
19. Kundalini-Mudra (Кундалини-Мудра) |
20. Ksepana-Mudra (Кшепана-Мудра) |
21. Rudra-Mudra (Рудра-Мудра) |
22. Garuda-Mudra (Гаруда-Мудра) |
23. Suchi-Mudra (Сучи-Мудра) |
24. Mushti-Mudra (Мушти-Мудра) |
25. Matangi-Mudra (Матанги-Мудра) |
26. Mahasirs-Mudra (Махаширс-Мудра) |
27. Hakini-Mudra (Хакини-Мудра) |
28. Tse-Mudra (Тше-Мудра) |
29. Vajra-Mudra (Ваджра-Мудра) |
30. Bhramara-Mudra (Бхрамара-Мудра) |
31. Uttarabodchi-Mudra (Уттаработхи-Мудра) |
32. Puuta -Mudra (Пуута-Мудра) |
33. Shakti-Mudra (Шакти-Мудра) |
34. Maha-Sakral-Mudra (Маха-Сакрал-Мудра) |
35. Makara-Mudra (Макара-Мудра) |
36. Mukula-Mudra (Мукула-Мудра) |
37. Joint-Mudra (Джойнт Мудра) |
38. Kalesvara-Mudra (Калешвара-Мудра) |
39. Shivalinga-Mudra (Шивалинга-Мудра) |
40. Dynamic-Mudra (Динамическая Мудра) |
41. Jnana-Mudra & Chin-Mudra (Джняна-Мудра и Чин-Мудра) |
Духовные Мудры. |
42. Atmanjali-Mudra (Атманджали-Мудра) |
43. Dhyani-Mudra (Дхьяны -Мудра) |
44. Mudra of the internal being (Мудра Внутреннего «Я») |
45. Lotos-Mudra (Лотос-Мудра) |
46. Abhaya-Mudra (Абхая-Мудра) |
47. Varada-Mudra Мудра (Варада-Мудра) |
48. Bhumisparsha-Mudra (Бхумиспарша-Мудра) |
49. Dharmachakra-Mudra (Дхармачакра-Мудра) |
50. Vajrapradama-Mudra (Ваджрапрадама-Мудра) |
51. Naga-Mudra (Нага- Мудра) |
52. Pushpaputa-Mudra (Пушпапута-Мудра) |
53. Fearlessness-Mudra (Мудра Бесстрашия) |
54. Gyan-Mudra (Гиан-Мудра) |
Защитные Мудры |
55. Защитная Мудра от энергетического вампиризма |
Мудры, раскрывающие (активизирующие) чакры |
56. Surya-Mudra (Сурья-Мудра) |
57. Akasha-Mudra (Акаша-Мудра) |
58. Мудра третьего глаза |
Техника для активизации лобной чакры (раскрытия третьего глаза) |
59. Мудра света |
60. Мудра раскрывающая, стимулирующая чакры рук |
Полярность Ха — Тха |
61. Ha-Mudra (Мудра усиления солнечной энергии) |
62. Tha-Mudra (Мудра усиления лунной энергии) |
Аюрведа о трех дошах. Мудры уравновешивающие доши. |
63. Движущая мудра |
64. Воспламеняющая мудра |
65. Организующая мудра |
66. Nadi Shuddhi & Vishnu mudra (Нади-шуддхи и вишну-мудра, практикование очищения или попеременное дыхание) |
67. Shavasana-Mudra (Шавасана-Мудра) |
Техника прощения. Для прощения используй также Мудру 47 |
Выбор мудр. Алфавитный список проблем со здоровьем и соответствующих Мудр для их решения. |
Если Мудра все же не действует |
http://esotericpl.narod.ru/mudras/mudra.htm
Серия сообщений «ПРО ЗДОРОВУЮ ЖИЗНЬ»:
Часть 1 — Черника — царица лечебных ягод
Часть 2 — Лечебное стихотворение
Часть 3 — Замечательное средство для омоложения организма
Часть 4 — Аюрведа: ключ к себе
Часть 5 — История забвения «Иван-чая» и замены его на Руси иноземным чаем
Часть 6 — 6 упражнений для сексуальных ног
Часть 7 — Боль при родах
Часть 8 — Люди, пережившие отравление угарным газом. …могут умереть спустя несколько лет из-за повреждения сердечной мышцы….
Часть 9 — Яблочный уксус от целлюлита
Часть 10 — Мудры. Очень обширная информация!
Бог Вишну
Энциклопедия Йоги. Йога — способ жизни на земле. > Йога и Религия > Ведический пантеон >
Бог ВишнуВишну — верховный Бог в вайшнавской традиции индуизма. В различных направлениях индуизма, Вишну поклоняются либо непосредственно, либо через посредство его аватар, таких как Рама и Кришна.
В Пуранах содержится описание десяти основных аватар Вишну. Девять из них ранее уже явились на Земле и выполнили свою миссию, а последняя, десятая аватара, должна низойти на Землю в самом конце Кали-юги. В «Бхагавад-гите» Кришна объявляет, что целью его прихода в материальный мир является возрождение принципов дхармы, победа над злом и явление своих божественных игр ради блага падших обусловленных душ.
О Вишну говорится как о всевышнем Боге в ряде священных текстов индуизма, в частности в «Тайттирия-самхите» «Яджур-веды» и в «Вишну-сахасранаме», где он описывается как Параматма (Сверхдуша), Парамешвара (Верховный Бог), как всепроникающая сущность; как сознающий прошлое, настоящее и будущее; творец и разрушитель мироздания; тот, кто поддерживает жизнь во Вселенной и управляет ей; тот, из кого исходят все материальные и духовные элементы. В Пуранах говорится, что цвет тела Вишну тёмно-голубого цвета, подобно цвету облаков. У него четыре руки, в которых он держит четыре своих атрибута: цветок лотоса, булаву, раковину и чакру.
В индуистском Тримурти, космические функции творения, поддержания и разрушения соответственно выполняются Брахмой, Вишну и Шивой. Эти три божества принято называть индуистской троицей. Согласно «Бхагавата-пуране», величайшее благо из всех трёх божеств Тримурти можно получить именно от Вишну.
Вишну принимает форму всё в себя включающего божества, известного под именем Пуруша или Махапуруша, Параматма (Сверхдуша), или Шеша, в котором покоятся все живые существа. Вишну — это Бхагаван, что в переводе с санскрита означает «обладающий всеми достояниями». Говорится, что Вишну обладает бесконечным количеством благоприятных качеств, из которых Свами Тапасьянанда выделяет шесть основных: джнана (знание), айшварья (богатство), шакти (могущество), бала (сила), вирья (мужество) и теджас (великолепие). Определение шести основных достояний Вишну также даёт в «Вишну-пуране» ) мудрец Парашара. Другие благоприятные качества, традиционно приписываемые Вишну, это гамбхирья (неописуемое величие), аударья (щедрость) и карунья (сострадание).
Вишну Мудра за пречистване на енергийните канали
Вишну Мудра е упражнение пранаяма, т.е.дихателно упражнение, принадлежащо към категорията балансиращо редуващо се дишане. Редуващото се дишане се нарича „Нади Шодхана“ на санскрит. В превод това означава „пречистване на нади“, с нади се имат предвид енергийните канали в финото тяло. Надитата трябва да са без запушвания и примеси, така че праната или енергията да могат да се движат безпрепятствено. Само тогава можем да изпитаме радост, баланс и хармония. За практиката на Вишну Мудра показалецът и средният пръст са огънати към топката на палеца. Безименният пръст, палецът и малкият пръст са разтворени. Ноздрите се затварят последователно с палеца и безименния пръст, за да поддържат редуващото се дишане. Между другото, Вишну Мудра е кръстен на важен индуски бог. Вишну е защитникът на света, който се грижи Вселената да се поддържа в равновесие. В тази връзка името на мудрата може да се извлече и от ефекта на редуващото се дишане, което се използва редовно с нея, при което енергийният и физическият енергиен поток се поддържа оптимално в хармония.
Вишну Мудра на практика
Позицията на ръката на Вишну Мудра се използва в упражнението за активно дишане на ноздра в йога. Както вече беше описано, показалецът и средният пръст на дясната ръка са извити по посока на дланта, докато останалите пръсти остават разтворени. Палецът и безименният пръст се поставят внимателно от двете страни на носа. При вдишване през лявата ноздра практикуващият затваря дясната си ноздра с палец. Последващото издишване става през дясната ноздра, която се освобождава. В същото време лявата ноздра се затваря с безименния пръст. След това, обратно, вдишвайки през дясната ноздра и издишвайки през лявата, се завършва редуващ се дихателен цикъл.
Вариации на Вишну Мудра
Ефект на Пранаяма Вишну Мудра
Казва се, че мушната на Вишну има някои положителни ефекти. Твърди се, че тази пранаяма балансира дясната и лявата страна на мозъка и осигурява подобрена концентрация и добра подготовка за следваща медитация. Астралните енергийни канали се почистват, за да може енергията да тече отново свободно. Освен това практикуването на Visnu Mudra успокоява ума и намалява стреса. Чрез фазите на дълбоко и бавно дишане, особено когато се комбинира със задържане на дъха, енергията се подобрява, тъй като жизнената енергия може да бъде по-добре усвоена при бавно дишане и задържане на дишането. Повечето йоги се чувстват освежени, отпочинали, в средата си и енергични, след като практикуват Вишну Мудра.
Вишну-мудра или Мриги-мудра: значение, как делать и преимущества
Вишну-мудра — очень полезный жест рукой, используемый йогами в Анулом Вилом Пранаяме, также известном как альтернативное дыхание через ноздри. Он направляет ищущего дышать через одну ноздрю одновременно, открывая и закрывая ноздри попеременно одну за другой.
Господь Вишну и Вишну Мудра
В индуистской традиции Господь Вишну является одним из 3 божеств, известных как Тримурти : Брахма, Вишну и Шива. В то время как Брахму и Шиву называют создателем и разрушителем, Господа Вишну называют хранителем, который уравновешивает все материальное или нематериальное, существующее в этой вселенной.
Действительно, Господь Вишну уравновешивает космическое творение взаимодействием двойственности в природе; созидание и разрушение, свет и тьма, мужское и женское, а также в теле, Ида и Пингала Нади и т. д. Цель практик йоги — объединить эти качества и достичь того состояния равновесия, которое существует за пределами двойственности.
Вишну-мудра практикуется в честь Господа Вишну. Наиболее полезным применением этой мудры является Нади Шодхана Пранаяма, которая приносит гармонию в наше тело и ум и, таким образом, уравновешивает противоположные силы внутри нас. Вот почему Вишну-мудра также называется «Универсальный Балансирующий Жест ».
Как делать Вишну-мудру
Делать Вишну-мудру;
- Сядьте в удобную позу со скрещенными ногами, выпрямите позвоночник и закройте глаза. Если вам неудобно в сидячей позе, сядьте на стул с прямой спиной.
- Положите руки на бедра или колени ладонями вверх. Расслабьте руки и освободитесь от растяжения.
- Для выполнения Вишну-мудры перенесите внимание на правую руку.
- Согните указательный и средний пальцы вниз по направлению к ладони, касаясь основания большого пальца.
- Безымянный палец и мизинец остаются как есть или могут быть слегка растянуты.
- То же, большой палец вытянут в сторону. В идеале большой палец должен располагаться под прямым углом к безымянному и мизинцу.
- Левой рукой либо держите ее расслабленной на левом колене, либо можно выполнить Гьян Мудру для лучшей концентрации на практике. (Обычно левая рука остается расслабленной в Вишну-мудре)
С помощью этого жеста рукой в Вишну-мудре вы теперь готовы практиковать альтернативное дыхание через ноздри.
ПРИМЕЧАНИЕ: В некоторых текстах по йоге описанная выше мудра упоминается как Насика или Насарга Мудра , но обычно и Насика, и Вишну мудра используются для пранаям одной ноздри, таких как Сурья Бхедна, Чандра бхедана, Нади Шодхан и Анулом. Вилом.
Практикуйте пранаяму с Вишну-мудрой
пранаяма руками в Вишну Мудре. Источник изображения: canvaДля начала,
- В то время как ваша правая рука в Вишну-мудре и левая рука расслабляются на соответствующих коленях, сделайте глубокий и мягкий вдох обеими ноздрями, чтобы очистить любые блокировки.
- Поднимите правую руку с Вишну-мудрой к ноздрям.
- Закройте правую ноздрю большим пальцем, надавив на нижний хрящ
- Теперь сделайте глубокий вдох через единственную открытую левую ноздрю. Это первая часть дыхания.
- В конце полного вдоха через левую ноздрю;
- Закройте левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем – надавите на нижний хрящ левой ноздри
- Отпустите большой палец правой ноздри
- Выдохните весь воздух, который вы вдыхали в первой части, только через правую ноздрю. Это вторая часть дыхания.
Один цикл поочередного дыхания через нос включает: Вдох (слева) → выдох (справа) → вдох (справа) → выдох (слева).
Выполнение от 10 до 15 циклов попеременного дыхания через ноздри успокаивает блуждающие мысли в уме и успокаивает тело.
Вишну-мудра только правой рукой. Почему?
Тот факт, что Вишну-мудра практикуется только правой рукой, можно понять, используя пять элементов, лежащих в наших пальцах, и два основных канала в нашем теле.
Пальцы и соответствующие элементы, используемые в Вишну-мудре:
- Большой палец – элемент огня
- Безымянный палец и мизинец – элемент земли и воды
И два основных энергетических канала тела:
- Солнечный канал, представленный правой ноздрей – горячая энергия
- Лунный канал, представленный левой ноздрей – холодная энергия
В Вишну-мудре правой рукой;
Когда большой палец, содержащий элемент огня, прижат к правой ноздре, он идеально сочетается с солнечным каналом или пингала-нади тела. Так же, как комбинация безымянного пальца и мизинца (элемент земли и воды) гармонизирует прохладную энергию, текущую в лунном канале или Ида Нади тела.
В отличие от этого, представьте, что вы делаете Вишну-мудру левой рукой. В этой позе вы должны закрыть правую ноздрю левым безымянным пальцем и мизинцем, а левую ноздрю большим пальцем. С левой рукой пять элементов не соответствуют идеальному соответствующему энергетическому каналу, поэтому Вишну-мудра не практикуется левой рукой.
Как это работает?
Подробное изображение Вишну-мудры ясно показывает, как она работает. Древние йоги разработали Вишну-мудру таким образом, что размещение пальцев по разным сторонам ноздрей (таким образом, альтернативное дыхание) эффективно направляло прану (жизненную силу) в нади.
Когда мы делаем первый вдох, сохраняя позу Вишну-мудры, поток охлаждающей энергии наполняет левую сторону тела и правую часть мозга.Этот холодный поток спускается к сакральной чакре, к корневой чакре, и уравновешивает сверхстимулированную энергию этих двух чакр.
На следующем шаге, когда мы выдыхаем через правую ноздрю, это помогает телу и уму нейтрализовать охлаждающий эффект, который имел место на предыдущем шаге.
Таким же образом, вдох через правую ноздрю в Вишну-мудре облегчает мужскую или горячую энергию в теле. Эта горячая энергия проходит через Пингала Нади, чтобы активировать чакру солнечного сплетения, отвечающую за переваривание пищи.
И так же, как и раньше, выдох через левую ноздрю нейтрализует избыточную температуру тела.
Таким образом, Вишну-мудра в практике пранаямы приводит тело и разум в гармонизированное состояние, в котором вы можете ощутить вечное блаженство.
Преимущества Вишну Мудры
- Вишну-мудра на самом деле очистительный жест . Добавление задержки дыхания в пранаяму Вишну Мудра очищает Нади и очищает их от любых загрязнений.
- Поскольку в Вишну-мудре указательный и средний пальцы сгибаются к ладони, это уравновешивает избыток Вата-доши , состоящей из элемента воздуха и пространства (соответствующий элемент указательного и среднего пальца).
- Эта мудра полезна при лечении сердечных заболеваний и ее практика с пранаямой доказала свою эффективность при различных проблемах с дыханием.
- Практика Нади Шуддхи Пранаямы с помощью Вишну Мудры снижает вегетативные параметры сердечно-сосудистой системы, что дополнительно снижает уровень воспринимаемого стресса у студентов.
- В сочетании с пранаямой помогает уменьшить гнев .
- В программе йоги было обнаружено, что выполнение Анулом Вилома с задержкой дыхания на 16 счетов в Вишну Мудре полезно для пациентов с анемией.
Вишну-мудра – значение, процедура, преимущества
Д-р Рагурам Ю.С. MD (Ay) и доктор Манаса, BAMS
Жест Вишну-мудры также называют «Жестом универсального баланса». Обычно его используют во время пранаямы и медитативных практик. Он специально используется во время практики Нади Шодхана Пранаямы, то есть попеременного дыхания через ноздри. Это хаста мудра, то есть жест рукой, названный в честь Господа Вишну.
Вишну = индуистское божество, один из троицы, оператор и защитник творения, известный тем, что удерживает вселенную в равновесии
Мудра = жест / печать / поза / знак
Прочтите – Мудра – Наука жестов: преимущества, типы, практика
1.Вхождение в Вишну Мудра —
- Сядьте в удобное положение. Сядьте на коврик и избегайте сидения прямо на земле/полу. Вы можете предпочесть сидеть в Сукхасане, то есть в простой позе, Падмасане, то есть в позе лотоса, или Ваджрасане, то есть в позе алмаза.
- Дышите легко и осознавайте дыхание, сосредоточив на нем свое сознание.
- Держите позвоночник прямо.
- Этот жест полезно выполнять с закрытыми глазами. Вы также можете предпочесть держать глаза открытыми.
- Положите руки на бедра или колени ладонями вверх.
- Эта мудра выполняется только правой рукой, в отличие от других мудр. Левая рука не используется.
- Согните указательный и средний пальцы по направлению к ладони.
- Большой, безымянный палец и мизинец должны быть разогнуты.
Теперь вы можете приступить к выполнению Нади шодхана пранаямы.
Прочтите – Типы пранаямы – Влияние на здоровье – С точки зрения Аюрведы
2.Выполнение Нади Шодхана Пранаяма —
- Удерживая правую руку в Вишну-мудре, начните с нескольких раунды глубоких вдохов и выдохов через обе ноздри вместе. Гарантировать что ваши носовые проходы чисты.
- Теперь медленно поднимите правую руку в Вишну-мудре вверх к лицо.
- Закройте правую ноздрю большим пальцем, осторожно приложив давление. Это позволит вам дышать только через левую ноздрю. Дышать на счет четыре. Затем вдохните, считая до четырех.
- Затем закройте левую ноздрю кольцом и маленьким Палец. Это позволяет вам дышать только через правую ноздрю. Выдох на счет четыре. Затем вдохните, считая до четырех. (закрывает одну ноздрю и одновременно с выдохом через другую ноздрю)
- Повторите цикл еще раз.
Вариант –
- Первая часть цикла – Закройте правую ноздрю большим пальцем, вдохните через левую ноздрю. Отпустите большой палец.Закройте левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем. Выдохните через правую ноздрю.
- Вторая часть цикла – Обратный описанный выше процесс, т.е. вдох через правую ноздрю и выдох через левую.
Прочтите – Как выполнять пранаяму – Простая техника пранаямы
Вариант 2 –
- Рука отводится к лицу, противоположному ему.
- Ладонь обращена к лицу.
- Растопырить пальцы.
- Большой палец и мизинец расходятся веером с обеих сторон, образуя широкую букву V.
- Закройте левую ноздрю безымянным пальцем и правую ноздрю указательным пальцем.
- Поместите средний палец между бровями. Эта точка, соответствующая корню носа, называется бхру мадхья бинду.
- Теперь выполните альтернативное дыхание через ноздрю, т.е. анулому и вилому, как описано выше.
- Расслабив указательный палец, вдохните через правую ноздрю, считая до шести. Теперь закройте правую ноздрю указательным пальцем и задержите дыхание на счет три.Удерживая правую ноздрю закрытой, отпустите безымянный палец и выдохните через левую ноздрю, считая до шести. Задержите дыхание на счет три, закрыв обе ноздри.
- Теперь повторите всю процедуру, начиная с левой ноздри и заканчивая выдохом через правую ноздрю. На этом заканчивается один раунд.
- Продолжайте это в течение 9 раундов, чередуя каждую ноздрю, чтобы получить максимальную пользу.
Выпуск –
- Медленно опустите руки в исходное положение i.е. на до бедра или колена.
- Разогните согнутые пальцы.
- Вдохните легко и расслабьтесь.
- Полезно практиковать Вишну-мудру с Нади Шодхана Пранаямой в ранние часы дня, хотя это можно делать в любое время дня.
- Желательно практиковать этот жест натощак.
- Этот жест очень полезен, даже если практиковать его всего 5 минут в день.Вы можете постепенно увеличивать продолжительность практики, а также количество раундов практики по мере того, как вы обретаете контроль над практикой. Мудру можно практиковать максимум 15-20 минут подряд.
- Дыхание должно быть ровным и полным. Вы должны чувствовать себя расслабленным во время практики. Если ваше дыхание становится затрудненным или вы чувствуете дискомфорт, вам нужно сделать перерыв и глубоко вдохнуть через обе ноздри.
Чтение – Медитация путем наблюдения за умом: этапы, метод, преимущества
Преимущества в этом экземпляры объединены.Преимущества как Вишну-мудры, так и Нади-шодханы Пранаямы приобретаются вместе.
- Придает баланс, силу и покой
- Уменьшает стресс и тревогу
- Приносит баланс в правое и левое полушария тела
- Способствует ясности ума и концентрации
- Успокаивает ум для медитации, улучшает концентрацию и снижает стресс
- Успокаивает нервная система
- Балансирует гормональные функции
- Поддерживает дыхательную систему, насыщает организм кислородом
- Вызывает детоксикацию организма
Большой палец символизирует элемент огня. Это связано с манипура-чакрой или пупочной чакрой / солнечным сплетением. Безымянный палец представляет элемент земли и связан с муладхарой, то есть корневой чакрой. Мизинец представляет собой элемент воды и связан со Свадиштаной, то есть сакральной чакрой. Когда вы расширяете эти цифры, вы поощряете поток энергии к соответствующим элементам внутри вас и уравновешиваете их. Другие пальцы, согнутые в ладонь, дают пространство для расширения и процветания других элементов. Эта мудра также активирует энергии этих чакр.При балансировке Солнечное сплетение усиливает вашу личную силу и внутренний огонь, корректирует обмен веществ. Корневая чакра обеспечивает заземление и стабильность. Сакральная чакра способствует получению удовольствия от жизни и помогает управлять отношениями.
Читать – Муладхара чакра – корневая чакра, особенности, как активировать?
Видя преимущества и действия Вишну-мудры и Нади-шодхана-пранаямы, можно сделать вывод, что она уравновешивает апана-вайю, самана-вайю и пачака-питту. Можно оценить его роль в успокоении нервов и ума, снятии стресса и беспокойства, его роль в успокоении прана-ваты. Уравновешивая грудные доши, то есть удана-вату, вьяна-вату и аваламбака-капху, и поддерживая их ось с помощью прана-ваты, мудра обеспечивает легкое дыхание и оптимальную оксигенацию тела.
Нажмите, чтобы проконсультироваться с доктором Рагурамом Ю.С. MD (Аю) – скайп
Как сделать Вишну-мудру и 9 преимуществ | Насика Мудра
Привет, Намасте🙏 и добро пожаловать на наш фитнес-сайт.В этой статье Мы научим и покажем вам —Как делать Вишну-мудру и 9 преимуществ Вишну-мудры.
Вишну-мудра |
Но сначала давайте начнем со значения Вишну-мудры.
Что такое Вишну-мудра?
В индуизме Вишну является одним из трех божеств, известных как «Тримурти», то есть Троица индуизма. Роль Вишну — — уравновешивать и поддерживать Вселенную . Роль Брахмы и Шивы создавать и разрушать . (без разрушения нельзя создавать новые вещи, т.е. перерабатывать)
Вишну-мудра названа в честь Господа Вишну. Первоначально эта йога-мудра называлась «Насика-мудра» . Это санскритское слово, где насика означает ноздрю, а мудра означает положение рук.
Использование Вишну Mudra
Вишну Мудру Вишну Мудру в основном используется для 4 Pranayama (дыхание упражнений) IE —- Surya Pranayama
- Chandri Pranayama
- Nadi Pranayama
- Loma Pranayama
- Уменьшает тревогу и стресс.
- Помогает сбалансировать правое и левое полушария тела.
- Успокойте нервную систему.
- Помогает улучшить ясность ума, фокус и концентрацию.
- Помогает стабилизировать разум и остановить нежелательные мысли, подготавливая вас к медитации.
- Балансирует гормональные функции.
- Выводит токсины из организма.
- Активизирует корневую чакру, сакральную чакру и чакру солнечного сплетения.
- Помогает уменьшить «Низшее Я».
- Сядьте в любую медитативную асану или позу, которая вам нравится, например, в позу лотоса, простую позу или ваджрасану.
Убедитесь, что ваш позвоночник находится в удобном вертикальном положении. - Расслабьте обе руки на коленях. Полностью расслабьте плечи, локти и ладони.
Сделайте пару глубоких вдохов. Медленно – глубокий вдох и выдох. - Теперь вытяните перед собой правую руку.
- Смотрите, я собираюсь опустить указательный и средний пальцы и коснуться ими основания большого пальца.
Шаги Вишну Мудры - Держите безымянный палец, мизинец и большой палец в слегка вытянутом, вертикальном положении или прямо.
- Это называется «Вишну Мудра» или «Насика Мудра» при выполнении Дыхательного Упражнения Пранаямы.
- Протирайте статую пылью по мере необходимости, чтобы предотвратить скопление грязи
- Чтобы придать статуе блеск, используйте чистящее средство для натурального дерева и хлопчатобумажную ткань, чтобы отполировать скульптуру
- 0 Это 4 Pranayama привлекает внутренний мир и принесет гармонию в нашем теле и разуме.В результате поддерживается и уравновешивается ваша жизнь в этом мире. Что скоро будет продемонстрировано на нашем канале YouTube.
Эта мудра используется для активации первых трех энергетических центров тела, т.е. Видеосессия 1, 2, 3 и 4 Эпизод Шамбхави на нашем канале YouTube.
Польза Вишну-мудры
Как делать Вишну-мудру
Йога-мудра Серия: 7. Вишну-мудра
Время чтения: 1 мин.
Йога-версия «Спока» практику мудр и показал вам, что, почему и как, чтобы вы могли добавить их в свою практику йоги и медитации.
Мудры (жесты рук) работают на физическом, психологическом и духовном уровнях, и регулярная практика может помочь создать внутренний мир и глубокую силу. Те, кто практикует мудры на своих занятиях йогой, также утверждают, что они помогают устранить усталость и беспокойство, уменьшить самокритичность и чувство гнева, помогают успокоить ум, а также обострить интуицию и стать счастливыми! Кто бы не хотел попробовать все это, верно!!!
Проверьте остальное в серии:
Mudra 1 — Подбородок Mudra
Mudra
Mudra 2 — Kshepana Mudra
Mudra 3 — Surya Mudra
Mudra 4 — Jnana Mudra
Мудра 5 — Агни Мудра
Мудра 6 — Бхайрава Мудра
Мудра 8 — Намаскар Мудра
Мудра 9 — Ганеша Мудра
Йога Мудры Серия: 7.Вишну-мудра
Вишну-мудра — это жест универсального равновесия. Эта мудра обычно используется во время пранаямы (дыхательной практики) в таких упражнениях, как попеременное дыхание через ноздри (анулома-вилома).
КАК: Сидя, коснитесь средним и указательным пальцами правой руки основания большого пальца.
Оставьте большой, безымянный и мизинец вытянутыми.
ПРЕИМУЩЕСТВА: Вишну Мудра уравновешивает энергии тела, успокаивая ум.
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ: В индуистской мифологии Вишну — защитник вселенной, поддерживающий ее равновесие.
Люси проводит увлекательные занятия йогой в Южном и Центральном Лондоне. Посмотрите ее уроки во вторник в 18:15 в Cut & Grind в Ковент-Гарден. Свяжитесь с Люси, чтобы узнать больше:
Эл. Это на самом деле мешает людям заниматься йогой
Серьезное объяснение вашей асаны из чатуранги + другие термины, которые появляются на занятиях йогой
Вы ознакомились с нашим набором Essential Yoga Kit в нашем магазине ? Покупайте наши бестселлеры
ВИШНУ МУДРА Бог… — Архам. Детокс для тела-разума-души.
ВИШНУ МУДРА
Бог Вишну — индуистское божество, чья роль заключается в защите людей и поддержании баланса во вселенной. Вишну-мудра является символом Бога Вишну.
Это один из жестов рук, называемый Вишну Мудра (символ Вишну), который используется для дыхания через нос во время Нади Шодхана Пранаямы. Потому что в некоторых техниках пранаямы говорится, что нужно дышать одной ноздрей, а другая ноздря слегка закрыта. Вишну-мудра выполняется правой рукой.В этой мудре указательный и средний пальцы должны касаться основания большого пальца. Кроме этого, остальные пальцы стоят вертикально. Эта мудра стимулировала первые три чакры – Муладхара (корневая – для заземления и стабильности), Свадистхана (сакральная – для наслаждения и отношений) и Манипура (солнечное сплетение – для личной силы и внутреннего огня)
Вишну-мудра, связанная с нади это выполнение вместе с глубоким дыханием и медитативными асанами. Это йогический жест, выполняемый большим и безымянным пальцами.Безымянный палец — символ земли, связанный с муладхарой. Мизинец — символ воды, связанный со Свадистханой. а большой палец является символом элемента огня и связан с манипура-чакрой. Это можно практиковать в любое время и в любом месте. Есть несколько простых шагов, которые объяснят, как делать эту Вишну Хаста Мудру.
Метод выполнения Вишну-мудры:
Сядьте в медитативные позы, такие как Падмасана, Сиддхасана, Свастикасана, Ваджрасана или Сукхасана, идеально подходящие для практики мудр.Если вам неудобно сидеть на полу, вы можете сесть в любую удобную позу (на стул или табурет) с прямой спиной. Положите руки ладонями вверх на бедра или колени. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов, осознавая процесс дыхания. Теперь (Всегда тренируйтесь правой рукой) поднимите правую руку, согнутую в локте, согните указательный и средний пальцы к ладони или к основанию большого пальца. Большой и два пальца (мизинец и безымянный) должны быть максимально вытянуты.
В Нади Шодхане с Вишну Мудрой, большой и остальные пальцы слегка лежат прямо над ноздрями. Йог использует большой палец, чтобы закрыть правую ноздрю, вдыхая через левую ноздрю. После этого безымянный палец закрывает левую ноздрю, а затем отпускает большой палец. Итак, йог выдыхает через правую ноздрю.
Во время практики этой Мудры удалите все мысли из ума, чтобы сосредоточить ум только на ОМ.
Продолжительность Вишну-мудры:
Выполняйте эту позу в течение 30 минут каждый день или по 10-12 минут три раза в день.
Польза от практики Вишну-мудры:
• Используется для Нади Шодхан Пранаямы
• Придает эмоциональную и физическую энергию
• Снижает тревогу, умственное и физическое напряжение
• Улучшает качество дыхания
• Полезно при головной боли или мигрень
• Лечит запоры, кислотность желудка, аллергические проблемы и храп.
• Лечит астму, головную боль, мигрень, неврологические проблемы, закупорку сердца и депрессию.
• Увеличивает поступление кислорода во все тело
• Предотвращает и контролирует артериальное давление и диабет с помощью регулярной и целенаправленной практики этой пранаямы
• Улучшает концентрацию и успокаивает ум
• Охлаждает тело, мозг и нервную систему
Меры предосторожности:
Вишну-мудры полезны без каких-либо побочных эффектов. Не следует оказывать давление на палец. Давление означает, что ваш ум беспокоен и нестабилен. Выполняйте эту мудру свободно.
Если вы считаете, что эта информация полезна, ставьте «лайки» и «комментарии». Не забудьте поделиться добром нашей страницы с друзьями, семьей и группами. Присоединяйтесь к ARHAM, чтобы вернуть органический образ жизни:
https://www.facebook.com/Arham-Detox-for-Body-mind-soul-38…/ ~ Команда ARHAM — Детоксируйте свой разум-тело-душу.
#мудра #медитация #дхьяна #исцеление #Сатишджи #Шри #Детокс #духовное #счастье #мир #спокойствие #напряжение #стресс #руководство #буддизм #любовь #благословения #осознание #счастье #блаженство #созидание #изобилие #аюрведа #природное лечение #исцеление #получение #вишну
Вишну мудра: универсальное равновесие
Эсте мудра используется при йоге и медитации при дыхании Анулома Вилома , которая состоит из дыхательных путей, чередующихся с носовыми ямками.
Se llama así в честь Вишну , уна-де-лас-де-лас-основателей deidades индуизма, quien es расценивать эль защитника дель universo y se encarga де mantenerlo ан эквилибрио.
Te puede interesar: Conoce a los dioses Hindus más Importantes
Por esta razón, a este мудра se le relaciona con el equilibrio universal y, por supuesto, su energía influye en el elquilibrio personal de quien lo practica.
También se le conoce Como Прана мудра y se cree que puede beneficiar tanto a la mente como al cuerpo, al ayudar and despejar los canales de energía, también conocidos como nadis .
Вишну мудра себе практика с ла mano derecha, дие simboliza ла recepción, у для реализации се deben colocar эль дедо índice у эль medio curvados hacia la palma, mientras дие лос otros tres dedos permanecen extendidos, tal como se ve en la siguiente imagen.
Анулома Вилома, о дыхании альтернативных носовых ямок, о дыхании пранаямы в элементах йоги, и Вишну мудра является компонентом клаве де Эста Практика.
Para realizar este typeo de respiración, el pulgar y el dedo anular descansan ligeramente a cada lado de la nariz. El yogui usa су pulgar пункт cerrar ла фоса носовой derecha mientras inhala través де ла фоса носовой izquierda.
Luego se suelta el pulgar y el dedo anular cierra la fosa носовой izquierda para que el yogui exhale a través de la fosa носовой дереча.Para completar эль ciclo, эль proceso себе invierte кон ла inhalación пор ла derecha у ла exhalación пор ла izquierda. La siguiente imagen te puede ayudar entender mejor el proceso.
Se cree que este мудра, junto con la respiración alterna, ayuda a equilibrar los lados izquierdo y derecho del cerebro, спокойный ум для медитации, оксигена лас células del cuerpo, mejora la concentración y уменьшает el estrés.
Para saber más sobre la respiración Anuloma Viloma, mira este vide o:
youtube.com/embed/Hsswf4-2Lyc»/>
Con informationación de Yogapedia
индуистских богов и статуй Будды
Вишну сидит, держит раковину и диск, правая и левая руки раскрыты в абхая и варада мудрах.Его правая рука поднята в позе абхая мудры. Его левая рука открыта и обращена вниз в дарующем благо жесте варада мудры. Положения рук очень похожи на его жену, индуистскую богиню богатства Лакшми. У него божественный ореол за головой и тилак в форме буквы «V» на лбу; символ Господа Вишну. Я всегда говорю нашим клиентам; Скульптура выбирает вас, а не вы выбираете скульптуру.
Вы просто поймете, когда найдете то, что нужно, чтобы внести в свой дом и в свое сердце.- Кайл Тортора, основатель Lotus Sculpture
«Только неученые считают меня (Вишну) и Шиву разными; он, я и Брахма — одно целое, принимая разные имена для создания, сохранения и разрушения вселенной. Мы , как триединое Я, пронизывают все создания, поэтому мудрые считают всех остальных своими».
~ Вишну объясняет Природу Троицы ( тримурти ~
Вишну — одно из главных индуистских божеств, которому поклоняются как защитнику и хранителю мира и восстановителю дхармы (нравственного порядка).Он известен в основном благодаря своим аватарам (воплощениям), особенно Раме, Кришне и Будде. Теоретически Вишну проявляет часть себя каждый раз, когда он нужен для борьбы со злом, и его появления бесчисленны; но на практике чаще всего признают десять воплощений.
Вишну, кажется, является ярким примером того, как старые боги и культы были поглощены индуизмом. Десять воплощений Вишну, которые, как считается, связаны с более ранним богом солнца, также могут быть примерами более старых богов, которые были объединены.
Вайшнавы , одна из крупнейших индуистских групп, являются приверженцами Вишну как Ишвары, Высшего Существа, которому поклоняются в формах его проявлений или воплощений. Из-за его вездесущего присутствия изображения как центр поклонения имеют большое значение, равно как и храмовая архитектура и резьба по дереву.
Десять аватаров Господа Вишну
Сохраняющая, восстанавливающая и защищающая сила Вишну проявлялась в мире в серии из десяти земных воплощений, известных как аватары.Аватары прибывают либо для того, чтобы предотвратить великое зло, либо для того, чтобы произвести на земле добро. Говорят, что девять уже произошли: трое в нечеловеческой форме, один в гибридной форме и пять в человеческой форме. Наиболее важными из них являются Рама, бесстрашный защитник закона дхармы и Кришны; Ожидается, что юный герой Бхагавад-гиты Последняя аватара Вишну прибудет в то время, когда Земля находится в конце своего нынешнего цикла, с целью уничтожить мир и впоследствии воссоздать его.
Рыба Матсья — Спас человечество и священный текст Вед от потопа.
Черепаха Курма — Помогал создать мир, поддерживая его на спине.
Вепрь Вараха — Своими бивнями поднял землю из воды.
Нарасима, получеловек-полулев — Уничтожил короля демонов-тиранов.
Гном Вамана — Покорил короля Бали, могущественного демона.
Брамин Парашурама — Уничтожил касту воинов.
Рама — Спас его вместе с Ситой и убил демона Равану.
Кришна — рассказал Эпическую поэму Бхагавад-Гита воину Арджуне.
Будда — Просветленный.
Лошадь Калки — Еще не спустилась на землю.
Нажмите здесь, чтобы узнать больше о Vishnu
Использование полироли для дерева сохранит свежий вид дерева и яркие цвета.
Деревянные статуи просты в уходе, так как за ними нужен ежегодный уход, чтобы они выглядели так, как когда их впервые вырезали.Вся древесина, используемая художниками Lotus Sculpure, высыхает месяцами. Влага вызывает трещины в скульптуре, поскольку древесина сжимается и расширяется при разных температурах. Наша древесина практически не содержит влаги, что гарантирует, что скульптура не треснет во время путешествия в разные климатические условия. Вот несколько простых советов по поддержанию вашей статуи в хорошем состоянии:
Мы предпочитают древнеанглийский язык, чтобы полировать и полировать наши статуи.Использование полироли для дерева, такой как Old English, сохранит свежий вид дерева и сохранит яркие цвета. Для натурального дерева и окрашенных деревянных статуй мы рекомендуем староанглийский для более светлого дерева. Для статуй из более темного дерева мы рекомендуем староанглийский язык для более темного дерева. Lotus Sculpture очищает и полирует каждую деревянную статую перед отправкой покупателю.
Мы рекомендуем держать деревянные статуэтки в помещении. Деревянные статуи могут выходить на улицу, однако они быстрее изнашиваются и приобретают старинный вид.Если вы хотите поставить деревянную статую из Lotus Sculpture снаружи и сохранить тот же внешний вид скульптуры, мы рекомендуем сначала покрыть статую парой слоев герметика или полиуретана. Затем мы рекомендуем разместить статую в частично закрытом месте. Чем больше воздействие элементов, тем больше со временем изнашивается статуя. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам напрямую, если у вас есть какие-либо вопросы относительно вашей деревянной статуи от Lotus Sculpture, (760) 994-4455 или [email protected]
Доставка в США
Эта скульптура находится в нашем магазине Oceanside, Калифорния и готова для немедленной отправки.Стоимость доставки автоматически рассчитывается UPS для доставки в пределах Соединенных Штатов. Каждая скульптура обычно отправляется в течение 24 часов с момента заказа, за исключением выходных.
Вы можете узнать стоимость доставки любой статуи, щелкнув ссылку «Рассчитать доставку» под кнопкой «Добавить в корзину» на странице каждой статуи. Помимо стоимости доставки, в результатах также будет указана дата прибытия статуи к вам домой. Lotus Sculpture использует систему упаковки Instapak для впрыскивания пены или пузырчатую пленку и переработанный арахис, чтобы гарантировать, что все наши изделия доставляются неповрежденными. Щелкните здесь, чтобы узнать больше об упаковке Lotus Sculptures.
Международная доставка
Эта скульптура находится в нашем магазине на берегу океана в Калифорнии и готова к немедленной отправке в любую точку мира. Стоимость международной доставки рассчитывается автоматически при оформлении заказа.
Вы можете рассчитать стоимость доставки любой статуи, щелкнув ссылку «Рассчитать стоимость доставки» под кнопкой «Добавить в корзину» на странице каждой статуи. Или вы можете отправить электронное письмо [email protected] или позвонить нам по телефону 760-994-4455, чтобы получить расчет стоимости доставки.Пожалуйста, укажите артикул статуи, которую вы заинтересованы в покупке, а также вашу страну и почтовый индекс. Lotus Sculpture использует систему упаковки Instapak для впрыскивания пены или пузырчатую пленку и переработанный арахис, чтобы гарантировать, что все наши части будут доставлены неповрежденными. Щелкните здесь, чтобы узнать больше об упаковке Lotus Sculptures.