Π’ΠΈΠΊΠ° Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π°: Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†: Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°, Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†: Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°, Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹

А Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†? Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π°, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° сидСла, Π²Π°ΠΌ извСстна? Если Π½Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ. НадССмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ содСрТащаяся Π² Π½Π΅ΠΉ информация ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с лишними ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ.

ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ биография

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ рассСкрСчСна Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. А ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π±ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ. Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² январС 1990 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ Π”ΠΎΠ½Π΅Ρ†ΠΊΠ΅ (Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π°). Она Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π² обСспСчСнной сСмьС. Π•Π΅ ΠΎΡ‚Π΅Ρ† – Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ† Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… гостиниц Π² ΠšΡ€Ρ‹ΠΌΡƒ. Когда нашСй Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΈΠ½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ 8 Π»Π΅Ρ‚, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π»ΠΈΡΡŒ. ВскорС ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π²Ρ‹ΡˆΠ»Π° Π·Π°ΠΌΡƒΠΆ Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·. Π£ Π’ΠΈΠΊΠΈ появилась младшая сСстра Антонина.

Π’ сСнтябрС 2014 Π³ΠΎΠ΄Π° Тгучая Π±Ρ€ΡŽΠ½Π΅Ρ‚ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π½Π° Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈ-ΡˆΠΎΡƒ Β«Π”ΠΎΠΌ-2Β». На протяТСнии Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ½Π° строила ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с АндрССм ЧСркасовым. НСсколько мСсяцСв Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠ°Ρ€Π° Ρ€Π°ΡΠΏΠ°Π»Π°ΡΡŒ. ΠšΡ€Π°ΡΠ°Π²ΠΈΡ†Π° Π½Π΅ смогла Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ любовь ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΠ»Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚.

Π‘ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ всС Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ

ΠœΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π΅Π΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°: ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Π°Ρ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ нСбольшой ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ. Π‘Π°ΠΌΡƒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΡƒ всС это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ устраивало. Но Π΅Π΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ„Π°Π½Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ. Они рСгулярно Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Π² сСти Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ нСдостатки Π±Ρ€ΡŽΠ½Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ (Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, складка ΠΆΠΈΡ€Π° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅). ΠŸΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ участница Β«Π”ΠΎΠΌΠ°-2Β» Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²Π°Π»Π° этому особого значСния. Однако ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π•Π΅ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹: рост 170 см, вСс 68 ΠΊΠ³.

На ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ сидит Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†

Наша гСроиня Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅. Она Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ нСбольшими порциями.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ°Ρ участница Β«Π”ΠΎΠΌΠ°-2Β»:

  1. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ нСсладкиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, постноС мясо, зСлСнь, нСТирная Ρ€Ρ‹Π±Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Тирности.
  2. Под строгим Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ находятся солСности, сладости, ΠΌΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ издСлия ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ дСликатСсы.
  3. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ – 4-5. Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ большС 150-200 Π³.
  4. ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ алкоголя. ЕдинствСнноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ допускаСтся — Π±ΠΎΠΊΠ°Π» Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ сухого ΠΈΠ»ΠΈ красного Π²ΠΈΠ½Π°. И Π½Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ 1 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю.
  5. Π’Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Π²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ. ΠšΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

ΠšΡ‚ΠΎ сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСгда ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ прСсныС блюда? Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π³Π°Π΅Ρ‚ эту ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. НиТС приводятся Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ°Ρ участница Β«Π”ΠΎΠΌΠ°-2Β» использовала Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с лишним вСсом.

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²

ΠšΡƒΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Π½Ρ†ΠΈΡ€Π΅ΠΉ. ΠŸΠ°Ρ€Ρƒ свСТих ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ² ΠΈ сладкий ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Π°Π½Π°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°Π΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ капусту. ВсС это соСдиняСм Π² мискС. Π‘Π±Ρ€Ρ‹Π·Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом ΠΈ соком Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Π£ΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°Π΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ зСлСнью. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ вкусный ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ для Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ салат.

ΠŸΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΡ€Ρ‰

Π’ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ с Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ кипСния Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ картофСля ΠΈ свСклы. Бпустя 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ добавляСм Π½Π°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ капусту. Пока супчик варится, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΡƒ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½. Π—Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ окончания Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ отправляСм Π·Π°ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΡ€Ρ‰ употрСбляСтся Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, смСтаны ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΊ.

Π—Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ яблоки

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ 2-3 спСлых ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° (ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°). ΠŸΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. УдаляСм сСрдцСвинку. Π’ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ Π²Ρ‹Π΅ΠΌΠΊΡƒ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ распарСнный изюм ΠΈ Β½ Ρ‡. Π» ΠΌΠ΅Π΄Π°. ЗаполняСм всС яблоки. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ отправляСм ΠΈΡ… Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡƒ. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ. ВрСмя запСкания яблок со сладкой Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ составит 7-8 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹

ВсСго Π·Π° нСсколько мСсяцСв Π’ΠΈΠΊΠ° скинула 13 ΠΊΠ³. Из ΠΏΡ‹ΡˆΠ½ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΌΡ‹ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΡƒ, ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π² сСбС. Наша гСроиня сильно ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² объСмС. Π’ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°Ρ… ΡƒΡˆΠ»ΠΎ ΠΏΠΎ 10-15 см. Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ Π² срочном порядкС ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π·Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΠΌ. Но, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это приятныС Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΡ‚Ρ‹.

Π‘Π΅Π· спорта Π½ΠΈΠΊΡƒΠ΄Π°

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΠ·Π²ΡƒΡ‡Π΅Π½Π° Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. НавСрняка Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ€ΡŽΠ½Π΅Ρ‚ΠΊΠ° Π½Π΅ смогла Π±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π±Π΅Π· занятий спортом. ΠΠ°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π΅, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° посСщала мСстный спортзал. Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π’ΠΈΠΊΠ° занималась ΠΏΠΎ 1-1,5 часа Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡, Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° упраТнСния с эспандСром ΠΈ мячом для фитнСса.

ΠŸΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΠ² Β«Π”ΠΎΠΌ-2Β», Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ забросила занятия спортом. Π£Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΊΠ° Π”ΠΎΠ½Π΅Ρ†ΠΊΠ° записалась Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… фитнСс-ΠΊΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠ² ΠœΠΎΡΠΊΠ²Ρ‹, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ бассСйн.

ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс ΠΈΠ»ΠΈ анорСксия?

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. Поклонники Π’ΠΈΠΊΠΈ обСспокоСны состояниСм Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Π•Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ…. ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ΅ΠΉ участницС Β«Π”ΠΎΠΌΠ°-2Β» нравится обновлСнная Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°. Она с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ носит дТинсы, ΠΎΠ±Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ стройныС Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

БСйчас Π΅Π΅ вСс приблиТаСтся ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ΅ Π² 50 ΠΊΠ³. НапоминаСм: рост Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ составляСт 170 см. Если ΡΠΎΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ·Π²ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот вСс Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Пока Π’ΠΈΠΊΡƒ всС устраиваСт. А Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± анорСксии Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС Π½Π΅ приходится.

Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Π°ΠΌ извСстна. Π­Ρ‚Π° Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π°Π΄ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ своСй Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Она сдСлала Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ.

Как ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ.

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† – извСстная участница Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° Β«Π”ΠΎΠΌ-2Β», которая ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π›ΡŽΠ΄ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ слСдят Π·Π° Π΅Π΅ Тизнью, подмСчая Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ происходят с Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ. НС ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° послСдниС нСсколько мСсяцСв Π’ΠΈΠΊΠ° избавилась ΠΎΡ‚ лишнСго вСса ΠΈ выглядит просто Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ. Π’ Ρ‚ΠΎΡ‚ дСнь ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ просто взорвался ΠΎΡ‚ запросов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ касались Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ· Β«Π”ΠΎΠΌΠ°-2Β».

НС ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Π°ΠΆΠΈΠΎΡ‚Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ афСристы. Они Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎ запустили Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ Β«ΡƒΡ‚ΠΊΡƒΒ» Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° смогла ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ благодаря использованию коктСйля, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ содСрТит Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ это ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ ΠΈ сама Π’ΠΈΠΊΠ° Π½Π° своСй страницС Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сСти ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»Π° эту ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.

Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° являСтся Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сСти, читая всС ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π΅Π΅ подписчики. ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ внСшнСго Π²ΠΈΠ΄Π° Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, заставила Π΅Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ собой, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Π°. Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° разбСрСмся, Π½Π° сколько ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ стимулом ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ успСх Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ ростС 157 см Π½Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ участница ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° вСсит 57 ΠΊΠ³ ΠΈ Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ – минус 13 ΠΊΠ³. МногиС, ΡƒΠ·Π½Π°Π² ΠΎΠ± этой Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π΅, Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π»Π΅Π³Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠΆ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³Π°, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π’ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π° свой внСшний Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚Π° информация Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† увСряСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ спорт ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ².

Благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†:

  1. Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ мСню Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². К этой ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Тирности, постноС мясо, Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΡƒΡŽ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ, каши ΠΈ зСлСнь.
  2. Π Π°Π· ΠΈ навсСгда ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎΠ΅, солСноС, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ сладости ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ.
  3. Бильно ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ благодаря рСгулярным физичСским Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌ. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π», Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
  4. Участница ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ чувства Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ это ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° высоком ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств.
  5. Π’ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ Сст Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ слоТно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅Π΅ просто ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΆΠΈΡ€, портящий Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ. ПослСдний Ρ€Π°Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° 3 Ρ‡.
  6. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ баланса Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π’ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎ 2 Π» Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.
  7. НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π΅ часто проходят Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΎΡ‚ употрСблСния большого количСства алкоголя. ЕдинствСнноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ сСбС ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ – Π±ΠΎΠΊΠ°Π» Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ сухого Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ свСтлого ΠΏΠΈΠ²Π°.

Π’ΠΈΠΊΠ° Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, поэтому часто мСняСт своС мСню, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ появилось ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ свСТиС ΠΈ качСствСнныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π» ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ вСщСства.

Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π°, соблюдая ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ мСню Π½Π° дСнь:

  1. Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: , приготовлСнная Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, с кусочками Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ягод, Π° Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая Π±Π΅Π· сахара ΠΈ тост. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ слишком сладкиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.
  2. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡ: Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠΎΠ².
  3. ОбСд: порция Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡ€Ρ‰Π°.
  4. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡ: яблоко, Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
  5. Π£ΠΆΠΈΠ½: порция салата с ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ.

По мнСнию Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ построила свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½, поэтому Π΅Π΅ успСх Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… сомнСний.

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† — ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… участниц Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈ-ΡˆΠΎΡƒ Β«Π”ΠΎΠΌ-2Β» (ВНВ). Π•Ρ‰Π΅ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ· Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π»Π° ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ соцсСтСй бСспощадно ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΅Π΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ. И Π²ΠΎΡ‚ Π² эфирС появилась ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π²ΡˆΠ°Ρ Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° стала Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ стройныС Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π°Π»ΠΈΡŽ. Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ сСкрСты Π΅Π΅ похудСния? БСйчас ΠΌΡ‹ ΠΎΠ± этом расскаТСм.

ΠžΠ±Ρ‰Π°Ρ информация

О Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ· Β«Π”ΠΎΠΌΠ°-2Β», Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. А ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΊΡ€Π°Ρ‚Ρ†Π΅ рассмотрим Π΅Π΅ Π±ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ.

Наша гСроиня появилась Π½Π° свСт 14 января 1990 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² украинском Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ Π”ΠΎΠ½Π΅Ρ†ΠΊΠ΅. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π»ΠΈΡΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΠΉ Π±Ρ‹Π»ΠΎ 8 Π»Π΅Ρ‚. ΠžΡ‚Π΅Ρ† Π’ΠΈΠΊΠΈ — ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ бизнСсмСн, Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ† гостиничного бизнСса Π² ΠšΡ€Ρ‹ΠΌΡƒ. И ΠΏΠΎ сСй дСнь ΠΎΠ½ обСспСчиваСт свою Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ. Π•Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π· Π²Ρ‹ΡˆΠ»Π° Π·Π°ΠΌΡƒΠΆ. Π’ этом Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ — Антонина, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ сСйчас 16 Π»Π΅Ρ‚.

Π’ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Β«Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ€Β». НСсколько Π»Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° модСлью Π² КиСвС. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Ρ€ΡŽΠ½Π΅Ρ‚ΠΊΠ° успСла Π·Π°ΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… украинских ΡˆΠΎΡƒ (Β«Π‘Π°Ρ€Ρ‹ΡˆΠ½Ρ-ΠΊΡ€Π΅ΡΡ‚ΡŒΡΠ½ΠΊΠ°Β», Β«Π₯олостяк» ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…).

ΠŸΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π½Π° Β«Π”ΠΎΠΌ-2Β» состоялся Π² сСнтябрС 2014 Π³ΠΎΠ΄Π°. Она Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»Π° ΡΠΈΠΌΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡŽ Π‘ΠΎΠ³Π΄Π°Π½Ρƒ Π›ΠΈΠ½Ρ‡ΡƒΠΊΡƒ. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΡƒ Π½ΠΈΡ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅ смутил Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ находился Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… с ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Африкантовой. Π Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π’ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ. Однако Ρƒ Π½Π΅Π΅ появился ΡƒΡ…Π°ΠΆΠ΅Ρ€ — АндрСй ЧСркасов. Π‘Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΉ Π’Π”Π’ΡˆΠ½ΠΈΠΊ сдСлал всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ располоТСния украинской красавицы. И Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°. АндрСй ΠΈ Π’ΠΈΠΊΠ° объявили сСбя ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΉ. Π˜Ρ… засСлили Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ. ΠžΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ЧСркасова ΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ с амСриканскими Π³ΠΎΡ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Они Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ Ρ€ΡƒΠ³Π°Π»ΠΈΡΡŒ, Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΡ€Π½ΠΎ ΠΌΠΈΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ.

ΠŸΠ°Ρ€Π½Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ устраивала Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. Но Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹.

Как ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ· Β«Π”ΠΎΠΌΠ°-2Β»

Наша гСроиня ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π° для сСбя нСсколько ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ». Π’ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…:

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ мСню Π½Π° дСнь ΠΎΡ‚ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ

Π’Π°Ρ€ΠΈΠΌ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅. Для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ вкусовых качСств Π² Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ягод ΠΈΠ»ΠΈ кусочки Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Из Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Ρ‹: морс ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ (нСсладкий) Ρ‡Π°ΠΉ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡ

Если Ρƒ вас появилось чувство Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‚ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠΈ. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ лишь Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ….

ОбСд

НуТно ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ супа (Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡ€Ρ‰Π°, Ρ€Π°ΡΡΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅).

Полдник

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ яблоко ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. МоТно Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ.

Π£ΠΆΠΈΠ½

Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ салат, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. Π’ качСствС Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ допускаСтся льняноС масло (нСсколько капСль).

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹

О Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ· Β«Π”ΠΎΠΌΠ°-2Β», ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ рассказали. А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π΅Π΅ стараний. НичСго Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π»Π°. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ (Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅) ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ спорт — Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†. ВСс Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ похудСния составлял 68 ΠΊΠ³ ΠΏΡ€ΠΈ ростС 170 см. Π­Ρ‚ΠΎ совсСм Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Однако Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° нашСй Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΈΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π°. Π•Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ — ягодицы, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°.

Участница Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° Β«Π”ΠΎΠΌ-2Β» смогла Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ сСбя Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ вСс Π΄ΠΎ 55 ΠΊΠ³. ΠŸΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π²ΡˆΠ°Ρ Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† заставила сСрдца ΠΏΠ°Ρ€Π½Π΅ΠΉ Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅. Π‘Π°ΠΌΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΆΠ³ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ Π±Ρ€ΡŽΠ½Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ возросла. Она почувствовала сСбя ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ. ИмСнно этого Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° Π’ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. И Ρƒ Π½Π΅Π΅ всС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ.

Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Π°ΠΌ извСстно, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ· Β«Π”ΠΎΠΌΠ°-2Β». Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ совСты ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ, описанныС Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ финансового благополучия ΠΈ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ!

Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† появилась Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π΅ Β«Π”ΠΎΠΌ 2Β» ΠΏΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько мСсяцСв ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² ΠΈΠ·ΡΡ‰Π½ΡƒΡŽ Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ вСсом 57 ΠΊΠ³. ΠΏΡ€ΠΈ ростС 173 см. Как ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†?

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° — ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°, ΠΊ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ прСкрасного ΠΏΠΎΠ»Π° стрСмятся Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ способами. Π­Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ красоты Ρƒ Π½ΠΈΡ… часто становятся ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ особы: Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹ тСлСэкрана ΠΈ ΡˆΠΎΡƒ-бизнСса. НСдавно ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ для подраТания стала участница популярного Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈ-ΡˆΠΎΡƒ Β«Π”ΠΎΠΌ 2Β» Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†.


ΠŸΡ€Π΅Π΄Ρ‹ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ похудСния ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π»Π° шквал эмоций послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π˜Π½ΡΡ‚Π°Π³Ρ€Π°ΠΌ появились Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ измСнившСйся Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Одна Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π° восприняла это ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆ Π² Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡˆΠΎΠΏΠ΅, другая Π²Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΠ»Π° ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ красотка ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΠΆΠΈΡ€ΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ.

Π‘Π°ΠΌΠ° Π’ΠΈΠΊΠ° катСгоричСски ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π΅ вСрсии. Она ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сбросила вСс благодаря сбалансированному ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ занятиям спортом. На ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³ΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ участников Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈ-ΡˆΠΎΡƒ Β«Π”ΠΎΠΌ 2Β», Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π˜Π½ΡΡ‚Π°Π³Ρ€Π°ΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтСй.

Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π»Π° снимки Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΅Π΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ. Но ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π’ΠΈΠΊΠ° явилась Π½Π° всСобщСС ΠΎΠ±ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π΅Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ лишниС ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΈ сантимСтры, сразу ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° поняла, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ собой. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ.

ЀотогалСрСя Π΄ΠΎ ΠΈ послС похудСния: Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹

Бколько вСсила Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π°? ДостовСрно это Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π° нСизвСстна, Π½ΠΎ Ссли ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² Π˜Π½ΡΡ‚Π°Π³Ρ€Π°ΠΌ, — ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 70-72 ΠΊΠ³. Π‘Π°ΠΌΠ° участница Β«Π”ΠΎΠΌΠ° 2Β» ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° избавилась ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… 13 ΠΊΠ³.

Π‘Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ хитрости:

  • Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, которая быстро усваиваСтся. Π­Ρ‚ΠΎ: постная Ρ€Ρ‹Π±Π° ΠΈ мясо, каши ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠΏ ΠΈ диСтичСскиС Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ супы.
  • Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ мСню ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ минимальной Тирности, ягоды, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, зСлСнь ΠΈ свСТиС салаты.
  • Для быстрого похудСния ΠΈΠ· Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ блюда, копчСности ΠΈ всС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ калориями.
  • Под Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠ±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ кондитСрскиС издСлия, сладости ΠΈ сладкиС дСсСрты.
  • Если Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΡƒΡ‚ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ сока, Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒΡŽ ягод ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ².

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ похудСния ΠΎΡ‚ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†

  • Виктория ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ быстро согнала лишниС ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΎΡ‚ алкоголя ΠΈ спиртосодСрТащих Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ². Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π² Π΅Π΅ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ (ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ).
  • Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π°, ΠΏΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎ Тидкости. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΅Π΅ СТСднСвная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° — Π½Π΅ мСньшС 1.5-2 Π». Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅Π· Π³Π°Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ соки ΠΈ морсы ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².
  • РаньшС Виктория Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π»Π° сСбС пСрСкус Π² любоС врСмя суток. БСйчас ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡŽ, ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° 3 часа Π΄ΠΎ сна, выбирая Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹Π΅ блюда.
  • Участница Β«Π”ΠΎΠΌΠ° 2Β» считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² комплСксС с рСгулярными физичСскими Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² спортзалС.


ДиСтичСскоС мСню Π’ΠΈΠΊΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†, стоит Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ мСню участницы Β«Π”ΠΎΠΌΠ° 2Β»:

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ блюд

Виктория ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π·Π° нСсколько мСсяцСв. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΎ дСлится со всСми Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ блюд, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† строгая, поэтому всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ… количСствах, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹.

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²

  1. ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ 200 Π³. ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ.
  2. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ нашинкованной капусты, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ — ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† срСднСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ.
  3. ΠšΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 1 Ρ‡. Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом, ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ зСлСнью.

ΠŸΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΡ€Ρ‰

  1. На 2 Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΠΈΠ½ срСднСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈ свСклу.
  2. ΠΠ°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Когда Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ‚, ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² кипяток.
  3. ΠΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΠΊ ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ маслС, Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ — Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°.
  4. Π—Π°ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΡƒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ варятся Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° малСньком ΠΎΠ³Π½Π΅.
  5. Π—Π° 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ готовности блюдо Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ зСлСнью.

Π―Π±Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ дСсСрт

Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ сладСнькоС, участница Ρ‚Π΅Π»Π΅ΡˆΠΎΡƒ Β«Π”ΠΎΠΌ 2Β» совСтуСт ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ яблочным дСсСртом. Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ содСрТит ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ с Π½ΠΈΠΌ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π° 13 ΠΊΠ³. КакиС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ понадобятся, ΠΈ сколько ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ?

  1. Для приготовлСния дСсСрта Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ 3 срСдних яблока. Π˜Ρ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ — ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ сСрдцСвину.
  2. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ понадобится Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ изюма, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ слСдуСт Ρ€Π°ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°Π»ΠΈΠ² кипятком.
  3. ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ Π² яблоках послС удалСния сСрдцСвин, Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ распарСнным изюмом, Π° свСрху Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Β½ Ρ‡. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°.
  4. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΡƒΡŽ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ 800 градусов.


Π’ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ стала ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. Она ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° благодаря Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π»Π°ΡΡŒ ΠΊ мнСнию Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ стала ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π•Π΅ сбалансированная Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° содСрТит всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ: ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹ ΠΈ микроэлСмСнты.

ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅. Оно ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ настроСниС. МСню простоС, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом эффСктивноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² Π˜Π½ΡΡ‚Π°Π³Ρ€Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° ΠΈ посвСТСла. Когда Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ выглядит Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†, Π΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ послС похудСния? Π£Π²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° вопрос!

(3 votes, average: 4,67 out of 5)

Π―Π½Π²Π°Ρ€ΡŒ 18, 2016 ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹: 2

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ· Β«Π”ΠΎΠΌ-2Β» стала ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° сущСствСнно ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π°, ΠΈ Π² сСти Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сначала Π±Ρ‹Π»ΠΈ восприняты, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π€ΠΎΡ‚ΠΎΡˆΠΎΠΏΠ΅.

Но Виктория быстро ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π³Π»Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π°Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° рассказала ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ»Π° Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈ ростС 173 см ΠΎΠ½Π° вСсила 70 ΠΊΠ³ ΠΈ хотя Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π΅Ρ‘ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ нСльзя Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π΅ΡˆΠΎΡƒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΎ Π΅Ρ‘ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ собой. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ этих усилий стали Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ 57 ΠΊΠ³, ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·Π° нСсколько мСсяцСв.

МногиС Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это лишь ΠΎΡ‚Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΊΠ°, ΠΈ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Виктория ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΠΆΠΈΡ€ΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, Π½ΠΎ эти слухи ΠΎΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π΅Ρ‚, подСлившись своими сСкрСтами Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с лишним вСсом.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° похудСния ΠΎΡ‚ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†

По сути, Виктория Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° АмСрику, Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ лишний Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»Π°, Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всСгда Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ сторонниками Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ:

  • основой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ здоровая ΠΏΠΈΡ‰Π° – постноС мясо ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Π°, кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Тирности, Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ каши, диСтичСскиС супы, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ягоды;
  • ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ находятся ΠΌΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ издСлия, сладости, ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ блюда, ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ всС Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ содСрТат ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ быстрых ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²;
  • Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ входят Π² список ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ;
  • спорт – основная ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сниТСния вСса. Как ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ спортзал;
  • послСдний ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° 3 часа Π΄ΠΎ сна ΠΈ Ρ‚ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°;
  • ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Тидкости Π² дСнь – Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1,5-2 Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ даст Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ чувство Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ процСссы очищСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

МСню Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ мСню, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Виктория для сниТСния вСса.

  • Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ – порция овсянки, сварСнной Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, с ягодами ΠΈΠ»ΠΈ кусочками Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²;
  • Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ (Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 2 часа) – горстка Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²;
  • ΠΎΠ±Π΅Π΄ – Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ° постного Π±ΠΎΡ€Ρ‰Π°;
  • пСрСкус (Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 2 часа) – ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ яблоко;
  • ΡƒΠΆΠΈΠ½ – порция салата ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ блюд для Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†

Ingredients:

  • ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ – 200 Π³;
  • бСлокочанная капуста – 100 Π³;
  • ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† болгарский – 1 ΡˆΡ‚.;
  • зСлСнь – нСбольшой ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ;
  • ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
  • сок Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°.

Instructions:
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ удаляСм сСрдцСвину. Π’ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ Π²Ρ‹Π΅ΠΌΠΊΠΈ засыпаСм, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ распарСнный изюм ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 0,5 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠŸΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅ΠΌ яблоки Π² Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΡƒΡŽ посуду ΠΈ ставим Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π½Π° 7β€’10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ² ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ.

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ относятся ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ТСстким Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ, ΠΏΠΎ сути, Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ ΠΎΡ‚ голодания. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ часто приводят ΠΊ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Романюк ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти ΠΊ сбалансированным Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ мСню составлСно Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ вСщСства, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ участиС Π² Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… биохимичСских процСссах ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

И ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ быстро, Π½ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, постСпСнно пСрСходя Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ систСму питания, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ лишний вСс, ΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ возвращаСтся.

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† являСтся участницСй Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠΎΡƒ Β«Π”ΠΎΠΌ-2Β». Π’ послСднСС врСмя Π² Π΅Π΅ адрСс Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ мноТСство Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… слов ΠΎΡ‚ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅Π΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹. ИмСнно это заставило Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΡƒ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ своСй Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ, всСго Π·Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ мСсяцСв ΠΎΠ½Π° смогла Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, благодаря Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅.

Π‘ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° появлСния участницы Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π΅ΡˆΠΎΡƒ Π’ΠΈΠΊΠ° ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Она Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡŒ. Но нСсмотря Π½Π° это, Π½Π° протяТСнии Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° совсСм Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡŒ своСй Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стоит Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ собой.

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя Π² сСти Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ появилось мноТСство ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† сбросила лишниС ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹. По мнСнию Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Виктория Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π»Π°, это всСго лишь ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡˆΠΎΠΏΠ΅ снимки, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ стало ясно: Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ стала стройнСС.

Π”ΠΎ ΠΈ послС

НСвозмоТно Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρƒ, которая ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»Π° Π±Ρ‹ Π½Π° сколько ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° участница Β«Π”ΠΎΠΌΠ°-2Β». Π­Ρ‚ΠΎ связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΠ·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Π»Π° свои ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹, Π° Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹. БСйчас ΠΆΠ΅ ситуация обстоит ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅: Π½Π° сайтС Ρ‚Π΅Π»Π΅ΡˆΠΎΡƒ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ участвуСт Виктория, имССтся информация, ΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ.

МоТно всСго лишь ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† сбросила ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. ΠžΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² своСм ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° сказала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° стала ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. И Π² настоящСС врСмя ΠΏΡ€ΠΈ ростС 173 см вСсь Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ составляСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 58 ΠΊΠ³, Ссли ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Π΅Π΅ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅ΠΌ вСсС, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° колСбалась Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ 70 ΠΊΠ³.


Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ Π½Π° Π΅Π΅ фотографиях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ сдСланы Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя Π½Π°Π·Π°Π΄. БСгодня Π² сСти ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это совсСм Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ способствовало сниТСнию вСса, ΠΈ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½Π° употрСбляла ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΊ сниТСнию вСса, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° увСряСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это всСго лишь Ρ‡ΡŒΠΈ-Ρ‚ΠΎ домыслы.

Как ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория?

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Π² свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ слСдуСт Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Тирности, мясо ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ, зСлСнь, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ каши.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ касаСтся сладостСй, ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΈ слСдуСт ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½ΠΈΡ… содСрТится ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ высококалорийными ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, приводят ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вСс Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ увСличиваСтся.

И Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ процСссС похудСния – это занятия спортом. ИмСнно спорт способствуСт ускорСнному сниТСнию массы Ρ‚Π΅Π»Π°. Для этого ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ спортивный Π·Π°Π».


НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. НСобходимо ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послСдний ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° 3-4 часа Π΄Π° сна.

НС стоит ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС являСтся ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ большого количСства Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° способствуСт сниТСнию Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°, Π° вмСстС с этим ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, поэтому Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ нСбольшоС количСство свСтлого ΠΏΠΈΠ²Π°.

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† использовала Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ, основным ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ являСтся ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ простая, поэтому Ссли это ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, каТдая Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ.

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π’ΠΈΠΊΠΈ: мСню

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ количСством ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ физичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ относится ΠΊ физичСскому Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° своим Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ.

Π’ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ участницы Ρ‚Π΅Π»Π΅ΡˆΠΎΡƒ входят ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.

На Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Виктория употрСбляСт ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π’ Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ кусочки Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ Π±Π΅Π· сахара ΠΈΠ»ΠΈ с нСбольшим количСством с тостом.

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя, Π² качСствС Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ нСбольшоС количСство ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠΎΠ².

ОбСд Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΡ€Ρ‰.

На ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ яблоко.

Π£ΠΆΠΈΠ½ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· салата с ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ.

ΠžΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° виктория Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†

ЧИВАВЬ ДАЛЕЕ…

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Β­

Π― искала. ОВ Π§Π•Π“Πž ПОΠ₯УДЕЛА Π’Π˜ΠšΠ’ΠžΠ Π˜Π― Π ΠžΠœΠΠΠ•Π¦— ΠŸΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π°! Π‘Π°ΠΌΠ°! Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ это Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅. Как Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ?

Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько вСрсий Π½Π° этот счСт. НСдавно мноТСство ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†, Π½Π° сколько ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† (ΠΏΠΎ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ вСрсии — Π½Π° 12 ΠΊΠ³), ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†?

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π»Π° Π±ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ обсуТдСния послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ обошли Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ· Π”ΠΎΠΌΠ° 2 Π§ΡƒΠ΄ΠΎ похудСния Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†. Молодая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ:
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†, ΠΊΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, довольно быстро Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ 13-Ρ‚ΠΈ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π° послСдниС ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π°. Π― Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π»Π° Π½Π° Π΅Π΅ страницС Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, процСсс похудСния ΠΎΡ‚ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† основан Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ суточной Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†. ΠžΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° виктория Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†— ΠžΠ’Π›Π˜Π§ΠΠ«Π™ Π‘ΠžΠΠ£Π‘ И Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, это Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅. Как Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ?

Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько вСрсий Π½Π° этот счСт. Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, поэтому ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° измСнилась, снова Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π»ΠΈ вСс, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, которая ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ»Π° сСрдца Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. Π­Ρ‚Π° Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° Π”ΠΎΠΌ 2 Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя строила ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с АндрССм ЧСркасовым ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π° ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π°ΠΌ с Π½Π΅ΠΉ. ΠœΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Π·Π΄ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ… Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½Π° Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ это сдСлала. ΠžΠ±Ρ‰Π°Ρ информация. О Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‚.Π΅. составлСния Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· доступных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Но Ρ‚ΡƒΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ вкуса. ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ «ΠšΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ· Π”ΠΎΠΌΠ°-2». Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ‚Π΅Π»Π΅Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ сСкрСты стройности Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… сСлСбрити. Но Π² послСднСС врСмя ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π·Π²Π΅Π·Π΄ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈ-ΡˆΠΎΡƒ. Π₯отя,Как ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, поэтому ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° измСнилась, Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. А ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΊΡ€Π°Ρ‚Ρ†Π΅ рассмотрим Π΅Π΅ Π±ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ. Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† стала ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ сама Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π΅ скрывала ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ своСго Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° питания ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† стала ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ БАДы Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈ использовала. Но ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ вСрсия Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, салаты ΠΈ постоянный ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†. Π’Π΅ΠΌΠ° похудСния Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ…. И ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС Ρ…ΡƒΠ΄Π΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ с Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚, Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ ΠΈ тСряли Π²Π΅Ρ€Ρƒ Π² сСбя. Π•Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΡƒΡ‚ΠΈΡ…Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π‘Π΅Ρ‚ΠΈ появились ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ измСнившСйся Π΄ΠΎ нСузнаваСмости красотки. Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Π°Ρ ΠΈ красивая Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°, послСдний ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π±Π΅Π· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† появилась Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π΅ Β«Π”ΠΎΠΌ 2Β» ΠΏΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ· Β«Π”ΠΎΠΌΠ°-2Β», Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько мСсяцСв ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² ΠΈΠ·ΡΡ‰Π½ΡƒΡŽ Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ вСсом 57 ΠΊΠ³. ΠΏΡ€ΠΈ ростС 173 см. Как ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†?

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† — ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· участниц популярного Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° «Π”ΠΎΠΌ-2». ΠžΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° виктория Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†— ΠžΠ‘ΠžΠ‘Π«Π™ Π‘ΠžΠΠ£Π‘ Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ измСнСния ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… пСрсон всСгда интСрСсны ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ΅. Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π²ΡˆΠ°Ρ Виктория Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈΠ·-Π·Π° своСго , Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ, которая ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² сСти вспыхнула новая Π²ΠΎΠ»Π½Π° обсуТдСний ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅ Π² столовой:
Π²ΠΎΠ·Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Как ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†?

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† извСстная участница Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° Β«Π”ΠΎΠΌ-2Β»

Π½Π΅ΠΉ.

Ρ‡Π΅Π³ΠΎ

Π½Π°

сСкрСты

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†: сСкрСты стройности ΠΈ красоты

Одна ΠΈΠ· участниц извСстного Ρ‚Π΅Π»Π΅ΡˆΠΎΡƒ Β«Π”ΠΎΠΌ-2Β» Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† послС Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… высказываний Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ взялась Π·Π° свою Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ ΠΈ всСго Π·Π° нСсколько мСсяцСв Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° благодаря Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅.

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ 14 января 1990 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π‘ самого Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° участия Π² ΡˆΠΎΡƒ Β«Π”ΠΎΠΌ-2Β» Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡˆΠΈΠ»ΡΡ шквал ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹: ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° слишком ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ нСльзя Π±Ρ‹Π»ΠΎ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, нСсколько Π»Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ это нисколько Π½Π΅ смущало, Π½ΠΎ всС ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ собой.

Β 

Β 

Бпустя Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя Π² сСти стали ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ сообщСния Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Β«Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π°Β», Β«Π’ΠΈΠΊΠ° Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ стройнСС» ΠΈ Ρ‚. Π΄. Π—Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ β€” всСго лишь Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ владСния Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡˆΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ стало понятно: участница Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сбросила вСс.

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π°: Π΄ΠΎ ΠΈ послС

Β 

Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ достовСрно, Π½Π° сколько ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†, Π½Π΅ прСдставляСтся Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»Π° свои ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ Π² Ρ‚Π°ΠΉΠ½Π΅, Π° Π² сСти Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅. БСйчас ΠΆΠ΅ всС ΠΏΠΎ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ: Π½Π° сайтС Β«Π”ΠΎΠΌΠ°-2Β» Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС свСдСния, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ любой ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ.

Β 

Β 

На Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ лишь ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ участница ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° Β«Π”ΠΎΠΌ-2Β» Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π° 10 ΠΊΠ³, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π΄Π°Π»Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ сказала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ»Π° Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅.

Β 

ΠŸΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†: 90-63-93 (Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ-талия-Π±Π΅Π΄Ρ€Π°)

Β 

БСйчас рост ΠΈ вСс Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ 173 см ΠΈ 57 ΠΊΠ³, Π° вСдь совсСм Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° вСсила ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 70 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ², Ссли ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ фотографиям, сдСланным нСсколько мСсяцСв Π½Π°Π·Π°Π΄. НСкоторыС ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° – это всСго лишь ΠΎΡ‚Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΊΠ°, Π° Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π’ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ сниТСниС вСса, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ слухи.

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ90 см
Валия63 см
Π‘Π΅Π΄Ρ€Π°93 см
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π°80B
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ3
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ одСТды–
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ (Π½ΠΎΠ³ΠΈ) ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ39

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ похудСния Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†Β 

Β 

Β 

  • НуТно ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ: Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ кисломолочными ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, постным мясом ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ, ягодами, кашами, зСлСнью. Бладости, ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ блюда Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½ΠΈΡ… содСрТится ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ быстрых ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²;
  • Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ ускоряСт ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°, поэтому ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ упраТнСния Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ спортзал.

Β 

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π°: Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈ послС

Β 

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° похудСния Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†

  • НСльзя ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ: ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° 3 часа Π΄ΠΎ сна;
  • Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ – ΠΎΠ½Π° притупляСт Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΈ избавляСт ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚ лишнСй Тидкости;

Β 

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈ Антон ГусСв: Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Β 

  • Алкоголь Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ содСрТит ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ сСбС ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠΊΠ°Π» сухого Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ свСтлого ΠΏΠΈΠ²Π°.

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ являСтся Ρ‚ΠΎ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ сидСла Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†: Π΅Π΅ мСню составляСтся ΠΈΠ· Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… блюд, поэтому ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ для сСбя ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Β 

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈ АндрСй ЧСркасов Π½Π° Π‘Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π»Π°Ρ…

Β 

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†: мСню

БовсСм Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ стало извСстно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ· Π”ΠΎΠΌΠ°-2 сильно ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°:

  • Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΊΡƒΡˆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ овсянку с кусочками Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ягодами, Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ нСсладкого Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая с Ρ…Π»Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌ тостом;

Β 

Β 

  • Π§Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ часов съСдаСм Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠΎΠ²;
  • ОбСдаСм Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ Π±ΠΎΡ€Ρ‰ΠΎΠΌ;
  • ΠŸΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΡ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ яблоком;
  • На ΡƒΠΆΠΈΠ½ съСдаСм ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ салата с ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ.

Β 

Β 

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ мСню Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†

По Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π²ΡˆΠ°Ρ Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π²ΠΎ врСмя Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ блюдами ΠΈΠ· рСсторана, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ способы ΠΈΡ… приготовлСния ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ общСдоступными.

Β 

Β 

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ салата ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²:

  • Π’Π°Ρ€ΠΈΠΌ ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ…;
  • Π Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹, ΡˆΠΈΠ½ΠΊΡƒΠ΅ΠΌ капусту, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ сладкий ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†;
  • ВсС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, заправляСм маслом ΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком, свСрху присыпаСм зСлСнью.

Β 

Β 

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ постного Π±ΠΎΡ€Ρ‰Π°:

  • Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Π² это врСмя Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ свСклу ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, бросаСм всС Π² кипяток;
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, Ρ€ΡƒΠ±ΠΈΠΌ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ с Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ пастой ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΡƒ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΊ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ;
  • Π¨ΠΈΠ½ΠΊΡƒΠ΅ΠΌ капусту, Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ, солим всС;
  • Π—Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ окончания Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ добавляСм зСлСнь.

Β 

Β 

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… яблок:

  • МоСм 2-3 яблока, Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ… Π½ΠΈΡ… сСрдцСвину;
  • Π’ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ Π²Ρ‹Π΅ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅ΠΌ распарСнный изюм ΠΈ ΠΏΠΎ 0,5 Ρ‡. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°;
  • Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΠΌ всС Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ максимальной Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ 7-8 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Β 

Β 

Β 

Β 

Β 

Β 

Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ похудСния Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Ρƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… сомнСний: ΠΎΠ½Π° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½, сдСлав Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² Π½Π΅ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ количСство вСщСств, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

К Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ относятся Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹: послСдниС ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ участиС Π² самых Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… биохимичСских процСссах, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ количСствС.

Β 

Как выглядит сСйчас Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†: Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Β 

По мнСнию Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, поэтому Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ лишнСго вСса. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ стоит ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ нСдСлю, Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π½Π΅ приносит Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π±Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ.

Β 

Β 

МоТно с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ Π’ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ навсСгда ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ мыслСй ΠΎ ТСстких Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°Ρ…, послС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… вСс ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ возвращаСтся ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ послСдствиями.

Β 

Как ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ· Π”ΠΎΠΌΠ° 2: Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ часто слСдят Π·Π° извСстными актрисами ΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°ΠΌΠΈ тСлСэкранов. Π’Π°ΠΊ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠ΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†, Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅-Π΄ΠΈΠ²Ρ‹. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° достигла Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ². ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ каТдая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° с лишним вСсом Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π³ΠΎ эффСкта.

Β 

Β 

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ похудСния Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†

Β 

Β 

На ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Ρ‘ вСс Π±Ρ‹Π» ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 70 ΠΊΠ³. По Π½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ участники Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈ-ΡˆΠΎΡƒ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΎ Π΅Ρ‘ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π΅, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΅Ρ‘ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Π² ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π΅Ρ‘ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ нСльзя Π±Ρ‹Π»Π°, Π½ΠΎ лишниС ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ присутствовали. Π­Ρ‚ΠΎ стало для Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ настоящСй ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π° Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ с собой.

ПослС ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ нСсколько мСсяцСв, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° свои Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². МногиС Π½Π΅ вСрят Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ использовала ΠΆΠΈΡ€ΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, Π½ΠΎ сама ΠΎΠ½Π° это катСгоричСски ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π΅Ρ‚. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π²Π»Π°Π΄Π΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡˆΠΎΠΏΠΎΠΌ. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ стало понятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Виктория Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ»Π° сСбя ΠΈ сильно ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π°. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ Π΅Ρ‘ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ стали потСрянныС 12 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ участница вСсит всСго 58 ΠΊΠ³, для Π΅Ρ‘ роста это ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹Ρ… блюд. На ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ… это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ слоТно. Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. НСбольшая Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ягод смоТСт ΡƒΡ‚ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² ΠΌΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… издСлиях.

Β 

Β 

Β 

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†

Β 

О своСй Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ Виктория Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ скрываСт ΠΎΡ‚ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Но ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ…ΡŠΠ΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π΅Ρ‘ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ‚. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° признаётся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΎΡ‚ всСх спиртных Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π° ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ столом ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Π±ΠΎΠΊΠ°Π» красного Π²ΠΈΠ½Π°. Основой Π΅Ρ‘ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ стало ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅.

  • НуТно ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ всСго сладкого, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².
  • Π§Π°ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ слСдуСт ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· сахара, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‘Π΄Π°.
  • Π’ свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Виктория Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΈ ягоды Π² качСствС пСрСкуса, большС кисломолочных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹Π΅.
  • Π’ ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ постный Π±ΠΎΡ€Ρ‰ с капустой ΠΈ Π½Π΅ большим количСством картофСля, Π±ΠΎΡ€Ρ‰ строго Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· мяса ΠΈ масла.
  • Если ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ хочСтся Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ яблоко ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡ‘Π΄ΠΎΠΌ, это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный ΠΈ сытный пСрСкус.

Виктория ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяса, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ свинина, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ мясо ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, куриная Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°, отварСнная Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ. Π£ΠΆΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† салатом ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, капусту, зСлСнь ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² дСнь ΠΎΠ½Π° стала Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 1,5 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΈ Ρƒ Π½Π΅Ρ‘ очистился ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π° Π΅Ρ‰Ρ‘ Π²ΠΎΠ΄Π° притупляСт чувство Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.

Π›ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Π΅Ρ‘ пСрСкусом являСтся Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ ягоды, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. НСмаловаТноС мСсто Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ спорт Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² фитнСс ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π΅, это Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ.

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, слСдящиС Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†, Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π΅Π΅ Π½Π΅ составляСт особСнного Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°. Она доступна ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° своим Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ.

Как ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†?

Π•ΡΡ‚ΡŒ противопоказания, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ.

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ извСстна ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅ΡˆΠΎΡƒ Β«Π”ΠΎΠΌ-2Β», хотя Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° участиС Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°Ρ…. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ…:

  • Β«Π”Π°Π²Π°ΠΉ поТСнимся»;
  • Β«Π₯олостяк-3Β»;
  • «Досвидос 2Β»;
  • Β«100 тысяч Π·Π° ΠΏΡ€Π°Π²Π΄ΡƒΒ»;
  • «Богиня».

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† стала ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, поэтому ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° измСнилась, это Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅. Как Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ? Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько вСрсий Π½Π° этот счСт. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΎΠΉ бСсполСзных Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ для похудСния.

Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ вСрсии похудСния

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ вСрсии похудСния Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†. Π’ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Chokolate Slim, Ρ‚ΠΎ горстями ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ Π“ΠΎΠ΄ΠΆΠΈ, Ρ‚ΠΎ упиваСтся Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ ΠšΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ сообщСства Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях, Π³Π΄Π΅ ΠΎΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΏΠΈΡˆΡƒΡ‚ΡΡ посты. Π’ Π½ΠΈΡ… Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° якобы всСм Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ БАД для похудСния.

НС Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ для сниТСния вСса ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ сообщСния. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, это частная ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†ΠΎΠ², ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² партнСрских ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π² своих ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ сообщаСт ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ БАД. Она Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° благодаря Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈ фитнСсу.

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ

Π’ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†. Ряд вопросов Турналистов Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Π½Π° выяснСниС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ похудСния Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Π’ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°Ρ… Π½Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… БАД ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ². Из слов Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΎΠ± ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ состояния Π΅Π΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹:

  • Π˜Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π² сСбя Π² ΠΊΠ°Π΄Ρ€Π΅. Π”ΠΎ этого ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ считала сСбя ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ.
  • ΠŸΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ связано Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с осознанным Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ с Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹ΠΌ напряТСниСм, возникшим послС расставания с Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ (ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΎΡΡŒ) супругом.
  • ΠŸΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ стало Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π² большСй ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π·Π° счСт Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹, Π² мСньшСй – Π·Π° счСт физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
  • ΠŸΡ€ΠΈ занятиях спортом Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Π»Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ силовым Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ, Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌ.

ΠžΡ‚Π²Π΅ΡΡ‹ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ слишком большими, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ страдала ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π›ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π’ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… источниках Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… твСрдят ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π½Π° 10-13 ΠΊΠ³ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… мСсяцСв. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅ БАД для сниТСния вСса ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ приводятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π½ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ – Π΄ΠΎ 20-30 ΠΊΠ³ Π·Π° 2-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†

Π’ процСссС похудСния Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° своС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. Она Π²Π²Π΅Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ограничСния:

  • ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΎΡ‚ фаст-Ρ„ΡƒΠ΄Π°.
  • Π—Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ»Π° сСбС сладкиС пСрСкусы.
  • Π’Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π΅Π»Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ мясо – ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ говядину.
  • УмСньшила Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ долю ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
  • Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»Π° Π² мСню ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ.

ЀитнСсом Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ занималась, Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² своСм ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Занятия Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ слишком рСгулярными ΠΈ достаточно интСнсивными, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° массу Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄

Π—Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ люди. Они садятся Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² спортзал. Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² сниТСния вСса Π±Π΅Π· усилий Π½Π΅ сущСствуСт. Они Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… сообщСниях ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†ΠΎΠ² БАД, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ с вас побольшС Π΄Π΅Π½Π΅Π³.

Если Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π»ΠΎΠ³ΠΈ, Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° YouTube, Π³Π΄Π΅ Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† якобы ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Chokolate Slim ΠΈΠ»ΠΈ Π―Π³ΠΎΠ΄ Π“ΠΎΠ΄ΠΆΠΈ, Π½Π΅ стоит сразу ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ всСго лишь Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π΅ΠΉΠΊ. Виктория снизила вСс прСимущСствСнно благодаря Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ: FoodLover.Ru
Автор: Π’Π°Π΄ΠΈΠΌ Π–ΠΈΠ»ΡŽΠΊ (Π²Ρ€Π°Ρ‡)

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π΄Π°Π»Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ «Π”ΠžΠœ 2», КсСнии Π‘ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. На этот Ρ€Π°Π· Ρ‚ΠΎΠΏ-Ρ‚Π΅ΠΌΠΎΠΉ стало Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π½Π° 19 ΠΊΠ³ всСго Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ мСсяц!

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π΄Π°Π»Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ «Π”ΠžΠœ 2», КсСнии Π‘ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. На этот Ρ€Π°Π· Ρ‚ΠΎΠΏ-Ρ‚Π΅ΠΌΠΎΠΉ стало Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π½Π° 19 ΠΊΠ³ всСго Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ мСсяц!

Π’ΠΈΠΊΠ° считаСт сСбя сильной Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ рядом с собой Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ-Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½Ρ‚Π°, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ «тряпку». Π’ΠΈΠΊΠ° Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с АндрССм ЧСркасовым. Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ слоТно: Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π»Π° парня, ΠΈ Π² ΠΏΠ°Ρ€Π΅ Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎ вспыхивали ссоры. РСбята ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ с этим ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ свадьбС, которая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ осСнью 2015 Π³ΠΎΠ΄Π°. К соТалСнию, Π½Π΅ всСм ΠΏΠ»Π°Π½Π°ΠΌ Π΄Π°Π½ΠΎ ΡΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒΡΡ. Но Π’ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ отчаиваСтся ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

КсСния: ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚, Π’ΠΈΠΊΠ°! Π Π°Π΄Π° тСбя Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ вновь. Π”ΠžΠœ 2 ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π» с Ρ‚Π²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Ρ‹ явно ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ!

Виктория: Бпасибо, Ксюша! Π― Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽ Ρ‚Π²ΠΎΠΈ слова, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΈΡ… достиТСний Π·Π° послСднСС врСмя. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ своих усилий Π½Ρƒ ΠΈ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ€Π²ΠΈΡˆΠΊΠΈ.

КсСния: Π’ΠΎΡ‚ ΠΎΠ± этом ΠΌΡ‹ сСгодня ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ! БСгодня Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π΅ Π”ΠžΠœ-2 Ρ‚ΠΎΠΏ-Ρ‚Π΅ΠΌΠ° – это Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-быстроС ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅!
Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Виктория, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ быстро ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ? Π’Π΅Π΄ΡŒ совсСм Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° совсСм Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄. НС Π² ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρƒ скаТу, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅ΠΌ сСйчас.

Виктория: Π’ΠΎ всСм Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹! Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π‘ΠΎΠ³Π΄Π°Π½, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ я проявляла ΡΠΈΠΌΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡŽ. А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ‹ знаСшь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ с АндрССм ЧСркасовым Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. И Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ наши ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ язык Π½Π΅ поворачиваСтся.

КсСния: Π§Ρ‚ΠΎ тСбя Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»ΠΎ? Виктория: НС Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅. КсСния: Извини Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ это всС ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Ρ‹? Виктория: НСт, я Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наши ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ стали быстро ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ ссоры, вспыхивали скандалы, Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ моя Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ АндрСя ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ АннС. И ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, свои стрСссы я Ρ‚ΡƒΠΏΠΎ Π·Π°Π΅Π΄Π°Π»Π°. А Ссли ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅-Ρ‚ΠΎ склонна ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚ΠΎ вСс Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ расти.

КсСния: Π­Ρ‚ΠΎ я Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π°. БовсСм Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Π»Π°, мягко говоря, ΠΏΠ°ΠΌΠΏΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ.

Виктория: Π’Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ мягко сказано.

КсСния: И Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ дальшС?

Виктория: Π’Ρ‹ знаСшь, я ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ я довольно ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Но ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ взяла сСбя Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. Но я Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ вСсом, Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ это 71 ΠΊΠ³, ΠΌΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ‡Π΅Π³ΠΎ. И я нСсколько Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π»Π° ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ.

КсСния: И Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ? Виктория: Ну Π΄Π°. ЧСстно говоря, Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ я Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сдСлаю это Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ просто. Но оказалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всё Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‚ΠΎ просто! КсСния: Как Ρ‚Ρ‹ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π°? Виктория: ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΠΊΡƒΡ‡Ρƒ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚. Π― сСйчас Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ спСциалист ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ стала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ пиши ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Ρƒ Π²Π΅Π΄ΠΈ. Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π±Π΅Π· ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠ½ΠΎ-Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°, бСлковая, кСфирная, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅, всСвозмоТныС Ρ‡Π°ΠΈ для похудСния.

КсСния: И ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ успСхи?

Виктория: Как говорят Π² ΡˆΠΎΡƒ-срСдС, Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π΅ успСхи, Π±Ρ‹Π» Π²Ρ‹Ρ…Π»ΠΎΠΏ, свисток. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡˆΡƒΠΌΡƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ноль. 4 ΠΈΠ»ΠΈ 5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π° мСсто, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° свСрху. И это, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ‹ сСбя ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΡˆΡŒ, Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ нСнавидишь вСсь ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€, Π° Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ – Π½ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚β€¦ Π­Ρ‚ΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈ, ΠΈ я ΠΈΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽ.

КсСния: А фитнСс, Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π»?

Виктория: ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈ это. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ. Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Ссли Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ ΠΏΠ°Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ большС Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ сил Ρƒ тСбя Π½Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ просто Π½Π΅ останСтся. Π― ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»Π°. И Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 95% Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅. Π’Π΅Π΄ΡŒ Ρƒ всСх сСмья, ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π°, личная Тизнь.

КсСния: Π’Π°ΠΊ понятно. И Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ дальшС?

Виктория: Π”ΠΎ открытия ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ сСзона Π”ΠžΠœ-2 Π½Π° Π‘Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π»Π°Ρ… ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ совсСм Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ-Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ, Π° я всС сидСла со своими 71 ΠΊΠ³! Π₯ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Ρ‡ΡŒ!

КсСния: И ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ‹ сбросила вСс?

Виктория: Помог случай! На ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ я ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Аллу Π”ΡƒΡ…ΠΎΠ²Ρƒ. И ΠΏΠΎΡ€Π°Π·ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ! Π― ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π·Π½Π°Π»Π° ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° полная. Π”Π°ΠΆΠ΅ слухи ΠΏΠΎ МосквС ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π·Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·-Π·Π° этого ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· Π±Π°Π»Π΅Ρ‚Π°. А Ρ‚ΡƒΡ‚ — ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΡΡˆΠΊΠ°!

КсСния: И ΠΎΠ½Π° Ρ‚Π΅Π±Π΅ рассказала свой сСкрСт?

Виктория: Π”Π°! Π•ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π±ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для похудСния Eco Slim . Она ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ. Π§Ρ‚ΠΎ особСнно Ρ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚: ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ состав Π±Ρ‹Π» Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ совмСстно с институтом питания. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ эффСктивнСС ΠΈ бСзопаснСС Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… химичСских соСдинСний. А сочСтаниС экстрактов Π³ΡƒΠ°Ρ€Π°Π½Ρ‹, колСус форсколии ΠΈ водорослСй Ѐукус Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ настоящим ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΌ всСм Ρ…ΡƒΠ΄Π΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π° считанныС Π΄Π½ΠΈ выводят ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ отлоТСния ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Π·ΠΎΠ½. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, эта Π±ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств, Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ шлаки ΠΈ токсины ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅.

КсСния: И Ρ‚Ρ‹ стала Π΅Ρ‘ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ?

Виктория: Один Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»Π΅ΠΊ Eco Slim ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° Алла. Π—Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΉ я ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½Π°. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ эту Π±ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡƒ, кстати, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. Π’Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь, Π² Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠ΅, Π²ΠΎ врСмя ΠΈΠ»ΠΈ послС Π΅Π΄Ρ‹. Никаких Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ‚ нСобходимости. КсСния: А Π·Π° счСт Ρ‡Π΅Π³ΠΎ происходит Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт похудСния?

Виктория: Π—Π° счСт Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ странно! ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ растСния ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ достаточно ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ силой
для сТигания ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ². Π― ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΡƒΠ°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ экстракты Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ насыщСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΊΡƒΡˆΠ°Π» Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ сильно ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ хочСтся. ВсСх физиологичСских нюансов я Π½Π΅ знаю, ΠΌΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ я Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Π° ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ подробности ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° сайтС производитСля. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ мнСния Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… людСй.

КсСния: И ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ‹ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π°?

Виктория: Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ! Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡˆΡŒ, Π½ΠΎ спустя Π‘Π£ΠšΠ’ΠΠ›Π¬ΠΠž ВРИ ДНЯ вСс Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π― почувствовала сСбя Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, исчСзло чувство тяТСсти послС Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ стало Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сантимСтры уходят! ΠŸΡ€Ρ‹Π³Π½ΡƒΠ»Π° Π½Π° вСсы, Π° Ρ‚Π°ΠΌ – мСньшС Π½Π° 5 ΠΊΠ³! Π― Π½Π΅ Π²Π΅Ρ€ΠΈΠ»Π° своим Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ ΠΈ своСму ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ!

КсСния: А я всС Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π° ΠΈ Π³Π°Π΄Π°Π»Π° Π² эти ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ вСс Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΠΈ дня?

Виктория: Π”Π°. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ 3 ΠΊΠ³ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΡƒΡˆΠ»ΠΈ. Π― Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ! Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это срСдство ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ растворило лишниС ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹. МнС казалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π΅ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π΅!

КсСния: На сколько Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π°?

Виктория: Π’ срСднСм, Π·Π° нСдСлю я сбрасывала 6-7 ΠΊΠ³! И Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Π·Π° мСсяц я сбросила 19 ΠΊΠ³! Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ быстро, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π‘Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π»Ρ‹ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΡŒ! Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСйчас Π² МосквС ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. КсСния: И Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ.

Виктория: Π’Ρ‹ намСкаСшь Π½Π° саму Π±ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡƒ Eco Slim? Π”Π°, ΠΎΠ½Π°, ΠΊ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° сСртификат Π² нашСй странС ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π° ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ я Π½Π° всякий случай взяла Π½Π° Π‘Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π»Ρ‹, я ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»Π° Π½Π° ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ русскоязычном сайтС.

КсСния: И Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ дальшС?

Виктория: А дальшС Ρ‚Ρ‹ всС знаСшь. Π― стала счастливСй Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π΅. И Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°ΡŽ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сСбя взгляды ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½.

КсСния: А как вСс?

Виктория: ΠŸΡΡ‚ΡŒΠ΄Π΅ΡΡΡ‚ сСмь ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ! Ни Π½Π° Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π½Π΅ вырос! Π₯отя здСсь, Ρ‚Ρ‹ знаСшь, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡΡˆΠ΅ΠΊ.

КсСния: Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆ, ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Ρ‚Π΅Π±Π΅, Виктория, Π² любви, ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ Π² нашСм ΡˆΠΎΡƒ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ своим ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ?

Виктория: Бпасибо! А ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ – Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ! НСсмотря Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ! ВсСгда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°! Π― – ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ этому. И Ссли эти ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° – лишний вСс, Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ!


Бсылка Π½Π° ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сайт

Насколько ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½?

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† – извСстная участница Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° Β«Π”ΠΎΠΌ-2Β», Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π›ΡŽΠ΄ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ слСдят Π·Π° Π΅Π΅ Тизнью, отмСчая Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΠΈ, происходящиС с Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ. Они Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° послСдниС нСсколько мСсяцСв Π’ΠΈΠΊΠ° избавилась ΠΎΡ‚ лишнСго вСса ΠΈ выглядит просто Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ. Π’ Ρ‚ΠΎΡ‚ дСнь ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ просто взорвался ΠΎΡ‚ расспросов ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ· Β«Π”ΠΎΠΌΠ°-2Β».

НС смог Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Π°ΠΆΠΈΠΎΡ‚Π΅.Они быстро запустили Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ Β«ΡƒΡ‚ΠΊΡƒΒ», Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° смогла ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ лишнСго вСса Π·Π° счСт употрСблСния коктСйля, содСрТащСго Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ это ΠΌΠΎΡˆΠ΅Π½Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° сама Π½Π° своСй страницС Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сСти ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»Π° эту ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.

Насколько ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½?

Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° являСтся Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сСти, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ всС ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π΅Π΅ подписчики. ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ критичСскиС замСчания ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ заставили Π΅Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ собой, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Π°.Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° разбСрСмся, Π½Π° сколько ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ стимулом ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ успСх Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ ростС 157 см Π½Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ участница вСсит 57 ΠΊΠ³ ΠΈ Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ минус 13 ΠΊΠ³. МногиС, ΡƒΠ·Π½Π°Π² ΠΎΠ± этой Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π΅, стали ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠΆ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³Π°, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π’ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π· ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ свою Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚Π° информация Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† увСряСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ спорт.

Благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†:

  1. Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ мСню Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². К этой ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ относятся Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Тирности, Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ мясо, нСТирная Ρ€Ρ‹Π±Π°, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ ΠΈ зСлСнь.
  2. Π Π°Π· ΠΈ навсСгда Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎΠ΅, солСноС, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ сладости ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ.
  3. Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ сильно ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π» благодаря рСгулярным физичСским Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌ. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ хотя Π±Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
  4. Участница ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ высокий ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
  5. Π’ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ Сст Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, ΠΈ ΠΎΠ½ просто ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Π² ΠΆΠΈΡ€, портя Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ. ПослСдний Ρ€Π°Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° 3 часа.
  6. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ баланса Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π’ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ чувство Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ 2 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°.
  7. НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π΅ часто проходят Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΎΡ‚ употрСблСния большого количСства алкоголя. ЕдинствСнноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ сСбС ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ, это Π±ΠΎΠΊΠ°Π» Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ сухого Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ свСтлого ΠΏΠΈΠ²Π°.

Π’ΠΈΠΊΠ° Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, поэтому часто мСняСт своС мСню, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠΊΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ свСТиС ΠΈ качСствСнныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π» ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ вСщСства.

Римлянка ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π°, соблюдая ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ мСню Π½Π° дСнь:

  1. Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: овсяная каша, сварСнная Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, с кусочками Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ягод, Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая Π±Π΅Π· сахара ΠΈ тостов.Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ слишком сладкиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.
  2. Полдник: Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ².
  3. ОбСд: порция Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡ€Ρ‰Π°.
  4. Полдник: яблоко, Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
  5. Π£ΠΆΠΈΠ½: порция салата с ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ.

По мнСнию Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ построила свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½, поэтому Π΅Π΅ успСх Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… сомнСний.

ВыглядСла Π»ΠΈ Виктория Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈ послС похудСния?

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Π°Ρ участница извСстного Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° «ВНВ» Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ пСрСстаСт Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² своими Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях.Виктория дСлится своими Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π² инстаграмС, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ нос всСм Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ„Π°Π½Π°Ρ‚Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ смСялись Π½Π°Π΄ излишнСй ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† (Π΄ΠΎ ΠΈ послС похудСния) часто Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρƒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ большой восторг ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вопросов ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° добилась Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ².

Π–Π΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Виктория появилась Π½Π° ΡΡŠΠ΅ΠΌΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅, ΠΎΠ½Π° стала ΠΏΠΎ-настоящСму ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ Β«Π”ΠΎΠΌ 2Β» ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ» Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π° это ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°.Π”ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΡƒΠΆΠ΅ появлялась Π½Π° тСлСэкранах Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°Ρ…, ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π₯олостяк», Β«Π”Π°Π²Π°ΠΉ поТСнимся», Β«Π‘Π°Ρ€Ρ‹ΡˆΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΡΡ‚ΡŒΡΠ½ΠΊΠ°Β». Воспитанная, Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΡΡˆΠ°Ρ Π² обСспСчСнной сСмьС, Π’ΠΈΠΊΠ° всСгда любила ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π±ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ многочислСнных ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².

Но придя Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ с ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ со стороны ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅ извСстного Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈ-ΡˆΠΎΡƒ, которая находится Π½Π° Π‘Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π»Π°Ρ…, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»Π° Π² ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ….ИмСнно ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ лишний вСс Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ.

НСлСстныС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ стали ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅, Π° Виктория стала ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ насмСшСк Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… участников ΠΈ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. АктивноС обсуТдСниС нСдостатков Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ заставило Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΡƒ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ своС ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. БСйчас большоС ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π΄ΠΎ ΠΈ послС похудСния.

ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ достиТСниС Ρ†Π΅Π»ΠΈ

АфСристы ΠΈ мошСнники Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ воспользовались фотографиями, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π΄ΠΎ ΠΈ послС похудСния, ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ свою ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ, выдавая Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π°Π΄ собствСнным Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π·Π° достоинства ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ².Но Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ всС это Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ слухи. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° добивалась похудСния с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ постоянных Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания.

Π’ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹Ρ… 13 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ², Π½Π΅ прибСгая ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ лСкарствам ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°ΠΌ. ВсСго Π·Π° нСсколько мСсяцСв Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° измСнилась Π΄ΠΎ нСузнаваСмости. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ (Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π΄ΠΎ ΠΈ послС похудСния) ΠΎΠ±Π»Π΅Ρ‚Π΅Π»ΠΈ вСсь Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚, приводя Π² восторг ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ похудСния ΠΎΡ‚ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ

ПослС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ прСобраТСния Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ всС задавались вопросом: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†? Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΎ стала Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с подписчиками сСкрСтами своСго успСха.

  • Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСню своСго питания ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ. Она Π½Π΅ экспСримСнтировала с Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ; ΠΎΠ½Π° Π΅Π»Π° ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.
  • Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ сладкоС, ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ΅, солСноС ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅.
  • Виктория Сст Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ.
  • Π Π°Π΄ΠΈ красивой Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΏΡ€ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ достаточно слоТно.
  • ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹Π΅ физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ стали Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Виктория стала ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта ΠΈ занимаСтся фитнСсом 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю.

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π°Π½ΠΎΡ€Π΅ΠΊΡΠΈΡŽ

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π½ΠΎ Виктория Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»Π°ΡΡŒ процСссом похудСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ стрСмлСниС ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Ρƒ. Поклонники Π²ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π· забСспокоились ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ любимой участницы. ПослСдниС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ скСлСт.

Но Π²ΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈ всСм мнСниям Виктория ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ, ΠΈ Ρƒ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ‚ анорСксии.Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ² Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π΄ΠΎ ΠΈ послС похудСния, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, насколько измСнилась Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Поклонники ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Виктория Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ с Π²ΠΎΠ·Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° Π½Π°Π΄ собой, поэтому Π΅Π΅ силС Π²ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Как ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†: история ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ знамСнитости

ΠšΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· нас Π½Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ± идСальной Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π΅? Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ сСбя Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ мотивация. ΠœΡ‹ Ρ‡Π΅Ρ€ΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ², ΠΊΠ½ΠΈΠ³, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π°, рассказов Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ…, Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ родствСнников. Если ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ вдохновСния, процСсс похудСния останавливаСтся, всС достигнутыС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ быстро сводятся ΠΊ Π½ΡƒΠ»ΡŽ, Π° нашС настроСниС ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ стСпСни, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нас снова вдохновляСт ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ идСальной Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ мотивация – это ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ смогли ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. БСгодня ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… интСрСсуСт вопрос, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†.

НСмного ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅

Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† β€” популярная участница Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° Β«Π”ΠΎΠΌ-2Β». ΠŸΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ интСрСсны Π½Π΅ ΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ истории, Π° ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ сСти Π’ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ мноТСство ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… достиТСний, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π΅Π΅ Ρ‚Π΅Π»Π°, Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ словам самой ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π°, сСв Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ.

Виктория Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ считала сСбя ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° просто Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… нСнавистных ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° сСбя Π½Π° экранС ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΉ придСтся ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большСго количСства ΠΆΠΈΡ€Π°. Однако Π² связи с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСдицинских ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ избавлСнию ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… излишков Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ похудСния ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ приняла.

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† НаблюдСния

Когда люди ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π» Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ‚, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ истории ΠΎ спортС ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°Ρ…. Но здСсь история Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ другая. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ· Β«Π”ΠΎΠΌΠ°-2Β»:

  • Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ пСрСкусы сладостями ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ быстрому Π½Π°Π±ΠΎΡ€Ρƒ вСса.Π’ΠΈΠΊΠ° быстро избавилась ΠΎΡ‚ тяги ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ, пСрСйдя Π½Π° Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ.
  • Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ Β«ΠΏΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΒ» Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΈ, хотя Π΄ΠΎ похудСния ΠΎΠ½Π° всСгда пропускала этот ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.
  • Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°, прСодолСвая Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ТСлания, ΡƒΡ€Π΅Π·Π°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Она Π²Ρ‹Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΠ»Π° всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°.
  • ОбСд Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ состоял ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ². Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρ… количСствах.
  • Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ»Π°ΡΡŒ с постоянным ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ чувством Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, выпивая большоС количСство чистой Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, чая, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ссли Π²Π°ΠΌ интСрСсно, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π ΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΈ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ быстрый Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ стоит.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ мСню послСдоватСлСй Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ

Если Π²Ρ‹ всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ экспСримСнт Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ мСню. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ· Β«Π”ΠΎΠΌΠ°-2Β», ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π΅Π»Π°:

  • На Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π΅Π»Π° овсянку, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° добавляя Ρ‚ΡƒΠ΄Π° кислыС ягоды.Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ этому Π±Π»ΡŽΠ΄Ρƒ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ΅ яйцо.
  • ОбСд Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· супа Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π° ΠΈ куска ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяса. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΡƒ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… количСствах.
  • Π£ΠΆΠΈΠ½ — это Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ салаты, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

Π’ качСствС пСрСкуса ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСсладкиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ягоды ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ². Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, рассчитайтС свою ΡΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ энСргСтичСских Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†, ΠΈ Π½Π° основС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ свой собствСнный Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½.

Как ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π» Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†, интСрСсуСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ…, поэтому эта история пСрСросла Π² скандал.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ скандал Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ похудСния Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ· Β«Π”ΠΎΠΌΠ°-2Β», Π·Π° считанныС часы Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π° Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ использованиС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π½Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² похудСния, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π°Π΅Π². Виктория всС это ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π΅Ρ‚. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ² для похудСния просто использовали Π΅Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Π² качСствС Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ‹ своСго ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°.

Как ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†: ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ²

Как говорят Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, питаСтся ΠΎΠ½Π° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ сСбя Π² количСствС потрСбляСмых ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΈΡ… Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ исходя ΠΈΠ· ΠΈΡ… полСзности.

Π₯одят Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ слухи ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Ρ†Ρ‹Π³Π°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π”ΠΎΠΌΠ°-2. МногиС ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° сидит Π½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ТСсткой Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ.Будя ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², с состояниСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ всС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² порядкС, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° всС Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΅ΠΉ придСтся всю Тизнь. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ сама Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°, ΠΎΠ½Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ занимаСтся спортом, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π² процСссС избавлСния ΠΎΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ².

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π» Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ. Но Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ избавлСния ΠΎΡ‚ лишнСго ΠΆΠΈΡ€Π°.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π΅ всСм?

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† — Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ силой Π²ΠΎΠ»ΠΈ. Π•Π΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π² своСм Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ всСвозмоТныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, это мСню Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ для людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎ мСдицинским показаниям Π½Π΅ слСдуСт Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ΠΈ просто хотят Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ.

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ смоТСтС ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ с Π²ΠΈΠΊΠΈ, вСдь ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ настроСния ΠΈ хроничСской усталости Π²Ρ‹ большС Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅.Но Ссли Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ смоТСтС ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° протяТСнии всСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‚ΠΎ приступайтС ΠΊ Π΅Π΅ освоСнию ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ своим ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ.

история знамСнитости / Paulturner-Mitchell.com

ΠšΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· нас Π½Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ± идСальной Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π΅? Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ сСбя Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ мотивация. ΠœΡ‹ Ρ‡Π΅Ρ€ΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ², ΠΊΠ½ΠΈΠ³, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π°, рассказов Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ родствСнников. Если ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ вдохновСния, процСсс похудСния останавливаСтся, всС достигнутыС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ быстро сводятся ΠΊ Π½ΡƒΠ»ΡŽ, Π° нашС настроСниС ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° нас снова ΠΎΠ·Π°Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ идСальной Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ мотивация — это ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ смогли ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. На сСгодняшний дСнь ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… интСрСсуСт вопрос, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†.

НСмного ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅

Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† — популярная участница Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° «Π”ΠΎΠΌ-2». ΠŸΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° интСрСсна Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ историями, Π° ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’ сСти Π’ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ряд ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… достиТСний, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π΅Π΅ Ρ‚Π΅Π»Π°, Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ словам самой ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π°, сидя Π½Π° Π³ΠΈΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅.

Виктория Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ считала сСбя ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° просто Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… нСнавистных ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ я ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° сСбя Π½Π° экранС ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ придСтся ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большСго количСства ΠΆΠΈΡ€Π°. Однако ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСдицинских ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ избавлСнию ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… излишков Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ сниТСния вСса Π΅ΠΉ Π½Π΅ подошли.

НаблюдСния Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†

Когда людСй интСрСсуСт, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° римлянка, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ истории ΠΎ спортС ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°Ρ….Но здСсь история Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ другая. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ· Β«Π”ΠΎΠΌΠ°-2Β»:

  • Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ пСрСкусы сладостями ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ быстрому Π½Π°Π±ΠΎΡ€Ρƒ вСса. Π’ΠΈΠΊΠ° быстро избавилась ΠΎΡ‚ тяги ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ, пСрСйдя Π½Π° Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ.
  • Виктория Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° «ΠΏΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ» Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, хотя Π΄ΠΎ похудСния всСгда пропускала этот ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.
  • Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°, прСодолСвая Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ТСлания, максимально ΡƒΡ€Π΅Π·Π°Π»Π° ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Она ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ· Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ.
  • Π£ΠΆΠΈΠ½ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ состоял ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ². Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρ… количСствах.
  • Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ»Π°ΡΡŒ с постоянным ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ чувством Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ употрСблСния большого количСства чистой Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, чая, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° римлянка ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ стоит ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ быстрого Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ мСню послСдоватСлСй Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ

Если Π²Ρ‹ всС ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ экспСримСнт Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ мСню.Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ· Β«Π”ΠΎΠΌΠ°-2Β», ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π΅Π»Π°:

  • На Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π΅Π»Π° овсянку, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° добавляя Ρ‚ΡƒΠ΄Π° кислыС ягоды. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² это блюдо ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ΅ яйцо.
  • ΠžΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· супа Π±Π΅Π· ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π° ΠΈ куска ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяса. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΡƒ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… количСствах.
  • Π£ΠΆΠΈΠ½ — это Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ салаты, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

Π’ качСствС пСрСкуса ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСсладкиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ягоды ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ². Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, рассчитайтС свою ΡΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ энСргСтичСских Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†, ΠΈ Π½Π° основС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ собствСнный Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½.

Как ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° римлянка, интСрСсуСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ…, поэтому эта история ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌ скандалом.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ скандал ΠΈΠ·-Π·Π° похудСния Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ· Β«Π”ΠΎΠΌΠ°-2Β», Π·Π° считанныС часы Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π° Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ использованиС мноТСства Π½Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² похудСния, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π°Π΅Π².Виктория всС это ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π΅Ρ‚. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ² для похудСния просто использовали Π΅Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² качСствС Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ‹ своСго ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°.

Как ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° римлянка: ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ²

Как говорят спСциалисты-Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, ΡƒΡΠΏΠ΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, питаСтся ΠΎΠ½Π° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ сСбя Π² количСствС употрСбляСмых ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΈΡ… Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ исходя ΠΈΠ· ΠΈΡ… полСзности.

О Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΈΠ· Β«Π”ΠΎΠΌΠ°-2Β» ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π», ходят Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ слухи. МногиС ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° сидит Π½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ТСсткой Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅, которая ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ. Будя ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², с состояниСм Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ всС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² порядкС, ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΉ придСтся Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ всю Тизнь. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ сама Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°, ΠΎΠ½Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ занимаСтся спортом, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π² процСссС избавлСния ΠΎΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ².

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π» Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ.Но Π½Π΅ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ способы избавлСния ΠΎΡ‚ лишнСго ΠΆΠΈΡ€Π°.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ всСм ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† — Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ силой Π²ΠΎΠ»ΠΈ. Π•Π΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π² своСм Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ всСвозмоТныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, это мСню рассчитано ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ мСдицинским показаниям, ΠΎΠ½ΠΈ просто хотят Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ.

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ смоТСтС ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π½Π΅ слСдуйтС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Π’ΠΈΠΊΠΈ, вСдь, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ настроСния ΠΈ хроничСской усталости, Π²Ρ‹ большС Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Но Ссли Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ смоТСтС ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° протяТСнии всСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ своим ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ.

Как выглядСла Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π΄ΠΎ ΠΈ послС похудСния?

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Π°Ρ участница извСстного Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° «ВНВ» Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π½Π΅ пСрСстаСт Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² своими Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ фотографиями Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях. Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Виктория дСлится Π² инстаграмС, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡΡΡŒ ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ нос всСм Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ„Π°Π½Π°Ρ‚Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ смСялись Π½Π°Π΄ излишнСй ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ.Π€ΠΎΡ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† (Π΄ΠΎ ΠΈ послС похудСния) часто Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅, приводят Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ Π² настоящий восторг ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ массу вопросов ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° добилась Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ².

Π–Π΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Виктория появилась Π½Π° ΡΡŠΠ΅ΠΌΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅, ΠΎΠ½Π° стала ΠΏΠΎ-настоящСму ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ Β«Π”ΠΎΠΌ 2Β» ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ» ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ этого Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π°. Π”ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΡƒΠΆΠ΅ появлялась Π½Π° тСлСэкранах Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°Ρ…, ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π₯олостяк», Β«Π”Π°Π²Π°ΠΉ поТСнимся», Β«Π”Π΅Π²ΠΈΡ†Π°-ΠΊΡ€Π΅ΡΡ‚ΡŒΡΠ½ΠΊΠ°Β». Воспитанная, Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΡΡˆΠ°Ρ Π² обСспСчСнной сСмьС, Π’ΠΈΠΊΠ° всСгда любила ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ аплодисмСнты многочислСнных ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².


Но ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚, Ρ‚ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ с ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ со стороны Ρ„Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠ². Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅ извСстного Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈ-ΡˆΠΎΡƒ Π½Π° Π‘Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π»Π°Ρ…, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»Π° Π² ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ…. ИмСнно ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Ρƒ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ.

НСприятныС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ стали ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Ρƒ, Π° Виктория стала ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ насмСшСк Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… участников ΠΈ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.АктивноС обсуТдСниС нСдостатков Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ заставило Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΡƒ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ своС ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. БСйчас Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π΄ΠΎ ΠΈ послС похудСния, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ большоС ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ достиТСниС Ρ†Π΅Π»ΠΈ

МошСнники ΠΈ афСристы Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ воспользовались фотографиями, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π΄ΠΎ ΠΈ послС похудСния, ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ свою ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ, выдавая Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π°Π΄ собствСнным Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ Π·Π° достоинства ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ². Но Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ всС это Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ слухи. ΠŸΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° добилась постоянными Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Π’ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ², Π½Π΅ прибСгая ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°ΠΌ. Π‘ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π° нСсколько мСсяцСв Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° измСнилась Π΄ΠΎ нСузнаваСмости. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ (Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π΄ΠΎ похудСния ΠΈ послС) ΠΎΠ±Π»Π΅Ρ‚Π΅Π»ΠΈ вСсь ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚, радуя ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ похудСния ΠΎΡ‚ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ

ПослС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ прСобраТСния Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ всС задавались вопросом: насколько ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†? Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΎ стала Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с подписчиками сСкрСтами своСго успСха.

  • НСобходимо ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ мСню своСго питания ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ. Π‘ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ экспСримСнтировала, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°-Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
  • Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π΅ совСтуСт Π΅ΡΡ‚ΡŒ сладкоС, ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ΅, солСноС ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅.
  • Виктория Сст Π΄Ρ€ΠΎΠ±ΡŒ.
  • Π Π°Π΄ΠΈ красивой Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это довольно слоТно ΠΏΡ€ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ.
  • ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹Π΅ физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ стали Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Виктория стала ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта ΠΈ занималась фитнСсом 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю.

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π°Π½ΠΎΡ€Π΅ΠΊΡΠΈΡŽ

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π½ΠΎ Виктория Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»Π°ΡΡŒ процСссом похудСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ своС стрСмлСниС ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Ρƒ. Поклонники Π²ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π· забСспокоились ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ любимой участницы. На послСдних Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ скСлСт.

Но, Π²ΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈ всСм мнСниям, Виктория ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ анорСксии Ρƒ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ‚.Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ² Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π΄ΠΎ ΠΈ послС похудСния, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, насколько измСнилась Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Поклонники ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ сниТСниС вСса Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ с Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ с Π²ΠΎΠ·Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π°Π΄ собой, поэтому Π΅Π΅ силС Π²ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Как ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†?

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† β€” участница Ρ‚Π΅Π»Π΅ΡˆΠΎΡƒ Π”ΠΎΠΌ-2. Π’ послСднСС врСмя Π² Π΅Π΅ адрСс ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… слов ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅Π΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹. ИмСнно это заставило Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΡƒ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ своСй Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ всСго Π·Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ мСсяцСв ΠΎΠ½Π° смогла Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ благодаря Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅.

Π‘ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° появлСния участницы этого Ρ‚Π΅Π»Π΅ΡˆΠΎΡƒ Π’ΠΈΠΊΠ° ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ своСй Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Она Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° толстой, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡŒ. Но, нСсмотря Π½Π° это, нСсколько Π»Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡŒ своСй Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стоит ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ сСбС.

Бпустя ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ появилось ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† сбросила лишниС ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹. По мнСнию Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Виктория, β€” это всСго лишь снимки, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡˆΠΎΠΏΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ: Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ стала стройнСС.

Π”ΠΎ ΠΈ послС

НСвозмоТно Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρƒ, которая ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»Π° Π±Ρ‹, Π½Π° сколько ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° участница Β«Π”ΠΎΠΌΠ°-2Β». Π­Ρ‚ΠΎ связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Π»Π° свои ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹, ΠΈ Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹. БСйчас ситуация иная: Π½Π° сайтС Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ участвуСт Виктория, Π΅ΡΡ‚ΡŒ информация, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ.

МоТно Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 10 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². Как-Ρ‚ΠΎ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° сказала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. А Π² настоящСС врСмя ΠΏΡ€ΠΈ ростС 173 см вся Виктория вСсит ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 58 ΠΊΠ³, Π½ΠΎ Ссли Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Π΅Π΅ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅ΠΌ вСсС, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° колСбалась Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ 70 ΠΊΠ³.

Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π΅Π΅ фотографиям, сдСланным Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя Π½Π°Π·Π°Π΄.БСгодня Π² сСти ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ вовсС Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ способствовало ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ, Π° Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½Π° употрСбляла ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° увСряСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это всСго лишь Ρ‡ΡŒΠΈ-Ρ‚ΠΎ домыслы.

Как ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория?

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ слСдуСт Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Тирности, мясо ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ, зСлСнь, каши.

Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся сладостСй, ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ слСдуСт ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ содСрТат ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, приводят ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вСс Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ увСличиваСтся.

И Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² процСссС похудСния, это занятия спортом. ИмСнно спорт способствуСт ускорСнному сниТСнию массы Ρ‚Π΅Π»Π°. Для этого ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π».

НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. НСобходимо Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послСдний ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° 3-4 часа Π΄ΠΎ сна.

НС стоит ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π² этом случаС – ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° способствуСт сниТСнию Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°, Π° Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ содСрТат ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, поэтому Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сухоС Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ нСбольшоС количСство свСтлого ΠΏΠΈΠ²Π°.

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† использовала Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ, Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ – ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Π Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ простой, поэтому Ссли ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ это, каТдая Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° смоТСт ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Wiki Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π°: МСню

Под ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ понимаСтся ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ количСством ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ физичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ связан с физичСским Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° своим ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Π’ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ участника Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ входят ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.

На Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Виктория ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ овсянку. Π’ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ кусочки Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ Π±Π΅Π· сахара ΠΈΠ»ΠΈ с нСбольшим количСством тостов.

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ нСбольшоС количСство ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² Π² качСствС Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°.

Π’ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΡ€Ρ‰.

На ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎΠ΅ яблоко.

Π£ΠΆΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· салата ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½ Π˜Π½ΡΡ‚Π°Π³Ρ€Π°ΠΌ Новинка. Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†.

Instagram.com/_viktoriya_14

Виктория ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΊΠ°Π΄Ρ€Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ фотосСссии, прСдстав ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡƒΠΌΠΎΠΏΠΎΠΌΡ€Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°Ρ…. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π°Π²Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ пСрСстала ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ со своим визаТистом Мадиной Π˜Π±Ρ€Π°Π³ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ, постоянной ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π±Ρ‹Π»Π°, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π΄ΠΎ этого ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°. Под Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ мастСра подписчики стали Ρ€Π°ΡΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΎΠ± ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… с Мадиной, Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ спросил Π΅Π΅ ΠΎ ссорС.

instagram.com/_viktoriya_14

Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† поспСшил ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π·Π°Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ вопрос. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΌΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎ объяснила, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ссоры Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ. По Π΅Π΅ словам, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΊΠ΅ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ привязанности ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ визаТисту. Виктория попросила ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π΅Π΅ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π°.

«Π“осподи, Π½Π΅Ρ‚! Π― Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ! Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ?», — написала ΠΎΠ½Π°.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎ сотрудничСства с Π ΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ Мадиной Π˜Π±Ρ€Π°Π³ΠΈΠΌΠΎΠ² Π±Ρ‹Π»Π° визаТистом ЕвгСния ГусСва. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, Π½ΠΎ впослСдствии ΠΈΡ… ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΡˆΠ»ΠΈΡΡŒ.

instagram.com/_viktoriya_14

ВСроятно, ΠœΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ ЕвгСния большС Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ связываСт ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ°Ρ супруга Π€Π΅ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ²Π° ΡƒΡˆΠ»Π° ΠΊ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ†Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сСйчас состоит Π² ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅.Но сама ЕвгСния Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π°, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ возлюблСнной Π½Π΅ раскрываСт. НСдавно ΠΎΠ½Π° Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ своСго ΠΈΠ·Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΊΠ°.

Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π· интСрСсовался, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ собствСнный Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚ Π² Instagram Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½, ΡƒΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ извСстно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ популярная модСль Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚ Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ фотосСткС ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ своСму ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ€Ρƒ. Для этого достаточно ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° страницу знамСнитости ΠΈ рСгулярно ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ, Π½Π΅ забывая Π·Π°Π³Π»ΡΠ΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свСТиС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ.

НС ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ активности, вСдь Виктория Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎ подписчиках ΠΈ с большим ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ общаСтся с Π½ΠΈΠΌΠΈ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π³Π»ΡƒΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ излишнС навязчивой. И Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° краснорСчивый ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ эффСктноС сообщСниС.

Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π», ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ срочно Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π» ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ страницу Π² фоторядС @victoria_14. Но Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ стоит Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° Π±ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ.

Π’ΠΈΠΊΠ° выросла Π² сСмьС Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π° сСти ΠΎΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, располоТСнных Π½Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΡŒΠ΅ Π§Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ моря. Она всСгда ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π»Π° ΠΎΠ± ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΌ замуТСствС ΠΈ надСялась ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ супругой Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, сильного ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, способного ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π΄.

Будущая модСль быстро познакомилась с Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, став участницСй Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… извСстных ΡˆΠΎΡƒ.

Но ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ появлСниС Π½Π° тСлСэкранах Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΎ Π°ΠΌΠ±ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ·Π½ΡƒΡŽ Π’ΠΈΠΊΡƒ, вСдь ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ участников ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°.Π”ΠΎΠΌ 2. И это Π±Ρ‹Π»ΠΎ прСкрасно. Она Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ нашла здСсь спутника, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ, Π²ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, ΡƒΠΆΠ΅ успСла Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

НС стала ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½ΠΎΠΉ Тизнью ΠΈ сСйчас. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° рСгулярно Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ способы ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ дСлится собствСнными идСями с подписчиками Π² инстаграмС.

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½ Бвадьба Π² Instagram

НСсмотря Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Тизнь, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ принСсло участиС Π² ΡˆΠΎΡƒ Π”ΠΎΠΌ-2. ИмСнно этот ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ» Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ Π°Ρ€ΠΌΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π»ΡŒΠ²ΠΈΠ½ΡƒΡŽ долю ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… составили ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ подписчики инста Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†.

Π’ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π½Π° популярноС Ρ‚Π΅Π»Π΅ΡˆΠΎΡƒ, Виктория рассчитываСт Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΠΎΠ³Π΄Π°Π½Π° Π›Π΅Π½Ρ‡ΡƒΠΊΠ°. Π•Π΅ Π½ΠΈ капСльки Π½Π΅ смущал Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»Π° спутница.

Π”ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ†Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ красавицу ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ» Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· староТилов ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ АндрСй ЧСркасов.Он практичСски Π½Π΅ подпускал ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ участницу ΠΊ своСму ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρƒ ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ добился Π΅Π΅ взаимности. А Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ врСмя Π²Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ объявили сСбя ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΉ ΠΈ посСлились Π² WP-ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅.

ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, эти ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ Π³Ρ€ΠΎΠ±Π°, Π½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ довольно Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½Π° бСспрСрывно Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… самыми ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ чувствами.

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· Instagram

Π Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†, стоит ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π΅Π΅ страницС Π² Instagram. Никаких ΡΡŽΡ€ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ² Π² этом вопросС ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ‚, вСдь Π»ΡŒΠ²ΠΈΠ½ΡƒΡŽ долю Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° посвящаСт сСбС. Π€Π°Π½Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ смогут ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ:

Подводя ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ основная масса ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΉ историй связана с ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, дСйствиями ΠΈ эмоциями Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚Π° Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚Π°. Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ стоит ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ пустыми иллюзиями.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ

Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ», стоит Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π² Π˜Π½ΡΡ‚Π°Π³Ρ€Π°ΠΌ, стоит Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с содСрТаниСм, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ дСлится Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ фоторядС.Если Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ интСрСс, для пополнСния ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π°Ρ€ΠΌΠΈΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ Π°Ρ€ΠΌΠΈΡŽ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… подписчиков.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ прСимущСством, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ подписант, станСт ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠΊΠΈ.

МодСль с Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ сообщСния ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ, позволяя ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ€Ρƒ.

Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ пытался ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Π» подписан ΠœΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ посСтитС ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π²ΠΎ Π’ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚ Π² фотосСти, поэтому ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ источника ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ, ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Ρ… ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ€Π° просто бСссмыслСнно.

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π° Π² Instagram

Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сСти Ρ€Π°Π΄ΡƒΡŽΡ‚ зарСгистрированных ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ количСством Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ² извСстных людСй. Π’ этом спискС Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†, инстаграм ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярСн Ρƒ подписчиков. Но ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ большС ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… количСство, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ профиля.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² строкС поиска ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сСти @_victoria_14. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΠΈ, подписанныС Ρ„Π°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΉ знамСнитостСй, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ„Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠΆΡƒΡŽ славу. НС стоит ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ своС нСчСстноС Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство посСтитСлСй Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… страниц. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ воврСмя ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ идСального Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°, подписавшись Π½Π° новости ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ этой Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π΅Π΅ многочислСнных ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ².

Π’Π΅Π»Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ Β«Π”ΠΎΠΌ-2Β» принСс ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ участникам, яркоС Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π°. ΠœΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π½Π°Ρ Π±Ρ€ΡŽΠ½Π΅Ρ‚ΠΊΠ° с Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π·Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ врСмя ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ»Π° ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ муТских, Π½ΠΎ ΠΈ ТСнских сСрдСц. Виктория ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² поисках своСй Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π° ΡΠ±Ρ‹Π»Π°ΡΡŒ. Помимо любвСобильного ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π’ΠΈΠΊΠ° Π² довСсок пользовалась ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π² инстаграмС Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ практичСски ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ подписчиков ΠΈ ΠΈΡ… число растСт Π² гСомСтричСской прогрСссии.К своим ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° относится с Ρ‚Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, поэтому Π² своСм ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ туристичСских агСнтствах, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… с качСствСнной ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ аксСссуарами, визаТистах, Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°Ρ… ΠΈ космСтологах, Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, всС это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, благодаря своСму ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ людям, Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΎΡ‚ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π—Π²Π΅Π·Π΄Π½ΠΎΠΌ ОлимпС ΡˆΠΎΡƒ-бизнСса.

Π¨Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ для принцСссы

Биография Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Румынской Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ сцСнарий голливудской сказки, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ любая Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°. Виктория Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π½Π° Π·Π°Ρ€Π΅ ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ 14 января 1990 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π”ΠΎΠ½Π΅Ρ†ΠΊΠ΅. Π•Π΅ ΠΎΡ‚Π΅Ρ† оказался ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠΈΠΌΡ‡ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ, Π° послС распада БовСтского Боюза стал Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° Π±Π΅Ρ€Π΅Π³Ρƒ Π§Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ моря. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ любили Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈ поэтому с самого дСтства Π’ΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°Π»Π° любовью, поощряла всС начинания, Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ ΠΈ исполняла Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Как Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ сама Виктория, Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° лишь Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π³Π°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΅Ρ† Π² состоянии ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π° всю ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΡƒΡŽΡΡ Тизнь.

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Виктория выросла Π² Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΠΈ, ΠΎΠ½Π° гордится своим ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΌ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, дСньги Π½Π΅ смогли ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡƒΠΊΠ»Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ±. Π’ΡΡŽ Тизнь Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π»Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ± ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ, Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ достойного парня, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ искрСннС Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ. Однако ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ оказался ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΌ. Виктория Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ чувства Π½Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π° Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ стал ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ Π² ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Π΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ½Π° Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π· Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π²Π΅Π·Π΅Ρ‚ Π² Π±Ρ‹Ρ‚Ρƒ Π² любви, Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ.

На сСгодняшний дСнь Виктория успСла ΠΏΠΎΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ‚Π΅Π»Π΅ΡˆΠΎΡƒ:

  • Π”Π°Π²Π°ΠΉ поТСнимся
  • Π”Π°ΠΌΠ° ΠΊΡ€Π΅ΡΡ‚ΡŒΡΠ½ΠΊΠ°
  • Π‘Π°ΠΊΠ°Π»Π°Π²Ρ€
  • Π”ΠΎΠΌ 2

УчастиС Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅-2

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² Π±ΠΎΠΉΡ„Ρ€Π΅Π½Π΄Ρ‹ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ холостяка ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠΎΡƒ, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ свою любовь Π² популярном Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΈ Β«Π”ΠΎΠΌ-2Β».ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ появлСниС Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ достаточно внСшним, ΠΎΠ½Π° сразу заявила, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° ΠΊ Π‘ΠΎΠ³Π΄Π°Π½Ρƒ Π›Π΅Π½Ρ‡ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ Π΅Π΅ Π½Π΅ смущаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΠ½ состоит Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ. Π’ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ своСй симпатии ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° Π‘ΠΎΠ³Π΄Π°Π½Ρƒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΡƒ с Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΡƒ с надписью «Клайд», Π° сама Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ΅, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с надписью Β«Π‘ΠΎΠ½Π½ΠΈΒ».

Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π·Π°Π²Π΅Π»Π° страницу Π² Instagram ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ _viktoriya_14 ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ участников ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΈΡ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ подписчики Ρƒ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ появились Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ с коммСнтариями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΡƒΠ»ΡƒΠ°Ρ€ ΡˆΠΎΡƒ Β«Π”ΠΎΠΌ-2Β» ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ послСдниС новости, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Ρ‹.

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉ Π½Π°Π΄ собой

Π‘ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ появлСния Π½Π° тСлСстрой Виктория ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ лишнСго вСса Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Устав ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°, Виктория Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ сСла Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ. ВсСго Π·Π° нСсколько мСсяцСв Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΡ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ².ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Виктория, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ глянув Π½Π° Π΅Π΅ послСдниС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях.

Π‘Π°ΠΌΠ° Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° скрываСт количСство ΡΠ±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Π’ΠΈΠΊΠ΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π½Π° 13 ΠΊΠ³. Виктория считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ссли Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π΅ΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ участницы Π΄ΠΎΠΌΠ° 2, Ρ‚ΠΎ сСйчас количСство слухов Π·Π° спиной Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ добавляСт Π΅ΠΉ увСрСнности. Одна ΠΈΠ· Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Ρ†ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ «Если ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ обсуТдаСт вас сзади, Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π½Π°Π»ΠΈ. »

ΠŸΡƒΠ±Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ

Виктория практичСски Π½Π΅ расстаСтся со своим Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, поэтому свСТиС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Π² инстаграмС ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ с Π·Π°Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ ΠΈ Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, инстаграм стал ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Π³Π΄Π΅ Виктория ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ спокойно ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ со своими ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ просто ΠΏΠΎΡ…Π²Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ аксСссуаром ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ. Π’ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ подписчики постоянно ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ новости ΠΈΠ· Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… подробностях, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сковываСт постоянно растущий интСрСс ΠΊ Π΅Π΅ пСрсонС.

Π˜Π½ΡΡ‚Π°Π³Ρ€Π°ΠΌ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† сСйчас снимаСт ΠΊΠ°Π΄Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ· красивой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ довольно популярной Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ. А вСдь Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π», Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π² соцсСти.

Виктория Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² КиСвС — Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ бизнСсмСна, Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π° гостиничного бизнСса. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»Π° Π’Π£Π— ΠΏΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Β«Π”ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ€Β», Π½ΠΎ ΠΏΠΎ профСссии Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° – Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π΅Π΅ ΠΆΠ΄Π°Π»Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ бизнСс. Π—Π° нСсколько Π»Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½Π° успСла ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°Ρ…, ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… фотосСссиях ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π°Ρ…. Украинская вСрсия ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° Β«Π₯олостяк» Ρ€Π°Π·ΠΎΡˆΠ»Π°ΡΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ нСскольким Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈ-ΡˆΠΎΡƒ.

славы Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»Π° послС участия Π² скандальном ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π΅ Β«Π”ΠΎΠΌ-2Β». Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° Π½Π° стройку Π² 2014 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»Π°ΡΡŒ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ сСмь мСсяцСв. Однако ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ – нСсколько Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΠΎΠ² Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΡƒΡˆΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅ ΠΈ завязали Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΡ… Участников ВСлСстроя — Π”Π°Ρ€ΡŒΡ ΠŸΡ‹Π½Π·Π°Ρ€ΡŒ 86 ΠΈ Π˜Π½ΡΡ‚Π°Π³Ρ€Π°ΠΌ Π’Π°Ρ‚ΠΈ Π‘Π»ΡŽΠΌΠ΅Π½Π΅Ρ.

Личная Тизнь

Волько послС ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° с ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° смогла Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ своСго возлюблСнного – Антона ГусСва, Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΠ° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ участницы ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°, Π•Π²Π³Π΅Π½ΠΈΠΈ Π€Π΅ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Они познакомились Π² 2016 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, Π° Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ»Π°ΡΡŒ скромная свадьба с нСбольшим количСством гостСй. Π˜Π½ΡΡ‚Π°Π³Ρ€Π°ΠΌ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠŸΠ΅ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ с мноТСством снимков с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ β€” ΠΏΠ°Ρ€Π° постоянно ссорится ΠΈ мирится, ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° рассказываСт Π² Instagram ΠΈ ΠΎ слоТностях, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² сСмСйной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, признаСтся супругу Π² Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ любви. Π—Π° нСсколько Π»Π΅Ρ‚ совмСстной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Антон ΠΈ Виктория нСсколько Ρ€Π°Π· ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρ€Π°Π·Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ.

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Wika Roman In Stagram ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ β€” Π½Π° Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚ подписано 2 800 000 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Π½Π° страницу Π² Instagram Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ вопросы ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°Ρ…, ΠΈΡ… интСрСсуСт, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π΄ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ.

Π‘Π°ΠΌΠ° Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† часто Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π² инстаграмС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ спорт – основа Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Она Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСдит Π·Π° Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Ρƒ.Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π²ΠΎΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚, Виктория постоянно трСнируСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ вопрос, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠ΅Ρ‚ подписчиков, это Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π΄ΠΎ ΠΈ послС пластики. Поклонники ΡƒΠΆΠ΅ сравнили Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ старыС снимки Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Π² Instagram, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ пластичСских Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΎΠ². Однако Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΉ участник ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ» Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π³ΡƒΠ± ΠΈ Ρ‰Π΅ΠΊ, вставил силиконовыС ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½Ρ‚Π°Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π»ΠΎΠ³ АлСны Π’ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π°Π΅Π²ΠΎΠΉ Π² Π˜Π½ΡΡ‚Π°Π³Ρ€Π°ΠΌ — Ρ‚Π°ΠΌ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ красоты.

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° послСдними новостями ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сайт Instagram Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½, ΠΏΡ€ΠΈ этом пСрСходя ΠΏΠΎ ссылкС https://www.instagram.com/_viktoriya_14/.

Π’ Instagram Π’ΠΈΠΊΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ‚ΠΎΡ€ (Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ 14) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ свСТиС посты Бторсит ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ новости ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ дСлится своими мыслями ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ‚ совСты ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ† Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ нСбольшиС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ постоянно Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² инстаграм студийныС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ β€” сдСланныС ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ вмСстС с супругом.

Виктория Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ†. — Π£Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ† Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Ρ‹. Родился 14 января 1990 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π”ΠΎΠ½Π΅Ρ†ΠΊΠ΅. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ обСспСчСны, Ρƒ ΠΎΡ‚Ρ†Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько частных ΠΎΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΡŒΠ΅ Π§Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ моря. Они ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π’ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ с дСтства Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ всС ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊ, Виктория Π² свои 25 Π»Π΅Ρ‚ Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρƒ Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π°. Она посвящаСт Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ всС своС свободноС врСмя ΠΈ Π½Π΅ скрываСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ главная Ρ†Π΅Π»ΡŒ – ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ Π·Π°ΠΌΡƒΠΆ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ΅Π·Π΄ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‹ Π½Π°, Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ появлСниС Π½Π° тСлСэкранС. Виктория ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° участиС Π² украинских ΡˆΠΎΡƒ Β«Π₯олостяк» ΠΈ Β«Π‘Π°Ρ€Ρ‹ΡˆΠ½Ρ-ΠΊΡ€Π΅ΡΡ‚ΡŒΡΠ½ΠΊΠ°Β», искала ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ…Π° Π½Π° российской ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ Β«Π”Π°Π²Π°ΠΉ поТСнимся!Β».

Π’ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π‘ΠΎΠ³Π΄Π°Π½ Π›Π΅Π½Ρ‡ΡƒΠΊ

На Π”ΠΎΠΌ-2 Π’ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° 19 сСнтября 2014 Π³., Π². НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π±Ρ‹Π» Π² ΠΏΠ°Ρ€Π΅ Π‘, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° всячСски проявляла ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ. На Π·Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π±Ρ€ΡŽΠ½Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅ с ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΌΡƒΡ‚ΠΈΠ» ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚. Он быстро Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π» симпатии Π²ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ВскорС рСбята объявили сСбя ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΉ ΠΈ посСлились Π² VIP-ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅.

Π ΠΎΠΌΠ΅Π½ с ЧСркасовым Π½Π° «ΠŸΠΎΠ»ΡΠ½Π΅» Π΄ΠΎΠΌΠ°-2

Π”ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя Ρƒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ Π’ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ АндрСя Π±Ρ‹Π»ΠΈ достаточно ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Они ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ»ΠΈ всС ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ со стороны Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ АндрСя. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ свои чувства Π² нСпростых условиях, Π½Π° островС любви, Π³Π΄Π΅ оказались Π² числС ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… ΠΏΠ°Ρ€. Π’Π°ΠΌ ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ свою Тизнь с нуля ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· Π±Π»Π°Π³ Ρ†ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠΌ.

Π‘ Π‘Π΅ΠΉΡ‡Π΅Π» ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ Π½Π° поляну, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ любовь.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *