В каких продуктах есть витамин в17: Витамин В17: в каких продуктах содержится, инструкция по применению

В каких продуктах содержится витамин В17? Витамин В17: последние отзывы онкологов

Витамин В17 более известен в фармацевтических кругах под двумя названиями: витаминный комплекс «Лаэтрил» или амигдалин. Лечебное действие данного вещества до сих пор не подтверждено научным сообществом. Между представителями медицины нетрадиционной и официальной периодически возникали дискуссии, которые длятся уже не одно десятилетие, на предмет его пользы для организма человека. Отзывы онкологов свидетельствуют, что описываемое вещество является сильнейшим ядом, и использоваться для терапии рака никак не может. Сторонники медицины альтернативной, наоборот, отстаивают мнение, что роль амигдалина для организма человека чрезвычайно велика, поэтому советуют онкологическим больным узнать, в каких продуктах содержится витамин В17.

Исследование пользы амигдалина проводилось многократно. Но конкретных ярко выраженных результатов добиться не удалось. Ученые так и не смогли выяснить, действительно ли он бесполезен при лечении опухолей. Поэтому противоречия только обострились.

Специалисты медицины нетрадиционной используют вышеуказанное вещество для производства разнообразных препаратов и настаивают, что амигдалин является панацеей от раковых заболеваний, не имеющей аналогов.

Итак, насколько правдиво высказывание о пользе витамине В17 при симптомах онкологии? В каких продуктах он содержится? Попробуем дать исчерпывающий ответ на поставленные вопросы и разобраться в данной ситуации.

Краткое писание витамина В17

Водорастворимый витамин группы В, который является соединением молекул бензальдегида и цианида, онкологи классифицируют как амигдалин. Вышеуказанное вещество представляет собой кристаллики белого цвета, которые блестят и плавятся при температуре 215 градусов Цельсия.

Следует отметить, что пользуется неоднозначной репутацией среди специалистов витамин В17. Отзывы онкологов США утверждают, что данное вещество является токсическим для организма человека и его нельзя применять для лечения рака и сопутствующих заболеваний. Но, например, в Мексике и Австралии препараты на основе амигдалина можно купить без проблем в аптеке совершенно легально.

Сторонники медицины альтернативной утверждают, что играет чрезвычайно важную роль в организме человека, которому поставлен страшный диагноз, такое вещество, как В17 (витамин). В продуктах (не всех, правда) он содержится в достаточном количестве, поэтому нет особых проблем с его употреблением. Нужно просто правильно составить свой дневной рацион питания. Итак, согласно мнению представителей нетрадиционной медицины, витамин В17 оказывает следующее воздействие на организм человека:

  • активно борется с раковыми заболеваниями;
  • выступает в качестве обезболивающего средства;
  • замедляет процессы старения кожи;
  • существенно улучшает протекание обменных процессов.

Следует отметить, что витамин В17 легко растворяется в спирте этиловом и воде при нагревании. Молекула амигдалина в результате действия некоторых ферментов распадается на несколько частей. Именно цианистый водород, более известный как кислота синильная, является одной из этих составляющих. Данное вещество является чрезвычайно ядовитым, и даже в самых ничтожных количествах способно привести к тяжелому отравлению или смерти.

История открытия

1802 году именно из миндаля горького был впервые получен витамин В17. Амигдалин – такое название веществу дали его первооткрыватели. В ходе проведенных научных исследований было выдвинуто предположение, что вышеуказанное вещество обладает мощнейшими противораковыми свойствами. Результаты этой работы до сегодняшнего дня считаются не до конца достоверными. Многие онкологи относятся к амигдалину достаточно скептически и не верят в его лечебный эффект.

В лабораторных условиях исследователям данный витамин удалось синтезировать только в 1952 году. Они модифицировали это вещество из косточек абрикоса и дали ему новое название – лаетраль.

В каких продуктах содержится витамин В17?

Вышеуказанное вещество имеют в своем составе следующие ягоды:

  • ежевика дикорастущая;
  • черника;
  • вишня Чок Черри дикая;
  • клюква;
  • яблоки дикорастущие;
  • ягода Бойзенова;
  • бузина;
  • смородина;
  • крыжовник;
  • логанберри;
  • ежевика домашняя.

Где содержится лаэтрил? Семена и ядра

Итак, в каких продуктах содержится витамин В17? Это сердцевина таких плодов:

  • абрикосовые ядра;
  • семена яблок;
  • ядра вишни;
  • семена груши;
  • персиковые ядра;
  • семена нектарина;
  • ядра чернослива;
  • гречиха;
  • ядра сливы;
  • семена сквош;
  • просо.

Фрукты с косточками (абрикос, слива и персик) являются чемпионами по вышеуказанному показателю.

Есть ли в бобовых амигдалин?

Специалисты отвечают на этот вопрос: «Конечно же да!» Итак, в каких продуктах содержится витамин В17? Это бобовые следующих культур:

  • маш;
  • бобы Фава;
  • чечевица;
  • бобы Гарбанзо;
  • лима бирманские;
  • черные бобы;
  • лима американские;
  • горох зеленый.

Онкологи утверждают, что самое большое количество амигдалина находится именно в маше и бобах Фава.

В каких еще продуктах есть вышеуказанное вещество?

Амигдалин входит в состав некоторых видов орехов, проростков и листьев. Продукты, содержащие витамин В17:

  • орехи макадамия, миндаль и кешью;
  • проростки люцерны, бамбука, гарбанзо, маша, Фава;
  • листья шпината, эвкалипта, люцерны;
  • вершки свеклы;
  • кресс-салат водяной;
  • клубни сладкого картофеля, ямса, маниоки.

Последний продукт можно встретить на прилавках супермаркетов в виде муки.

Суточная потребность в витамине В17

Из-за того, что вышеуказанное вещество обладает высоким уровнем токсичности, онкологи не имеют единого мнения насчет необходимой и достаточной суточной дозы. Некоторые специалисты вообще запрещают принимать препарат «Лаэтрил». В17, что входит в состав этого витаминного комплекса, по их мнению, характеризуется относительной пользой. Поэтому единого заключения о дневной норме амигдалина в официальной медицине не существует.

Сторонники нетрадиционного способа лечения онкологии советуют больным ежедневно употреблять определенное количество вышеуказанного вещества. Оптимальная доза, по их мнению, составляет около 1000 мг в сутки. В случае необходимости ее можно увеличить. Но максимальное количество, по мнению пропагандистов альтернативных методик, не должно превышать 3000 мг в день. Перед началом терапии обязательно нужно посоветоваться с опытным специалистом. Только он, с учетом особенностей протекания ракового заболевания, может правильно определить необходимую дозу вышеуказанного вещества для конкретного человека.

Отзывы онкологов же и вовсе предостерегают от таких поспешных и необдуманных решений.

Воздействие на организм

Врачи в один голос утверждают, что выраженная польза от витамина В17 совершенно отсутствует. Ведь данное вещество вообще не оказывает никакого действия на физиологические процессы в организме человека. Его угнетающее воздействие на раковые клетки является единственным возможным лечебным эффектом.

Дискуссии относительно пользы амигдалина для терапии опухолей не утихают уже на протяжении нескольких десятилетий. По мнению народных целителей, именно витамин В17 является настоящей панацеей от рака. Он применялся еще со времен древних цивилизаций. Но подтвердить вышеуказанную информацию представители медицины альтернативной не могут, поскольку она расходится с результатами всевозможных международных экспериментов и исследований.

Официальная медицина на сегодняшний день не имеет ни одной теории, которая бы подтвердила эффективность витамина В17 в лечении онкологии. Американское управление по контролю за качеством медикаментов не считает возможным применение вещества в процессе терапии раковых заболеваний.

Отзывы онкологов утверждают, что именно недоказанной гипотезой, которая очень активно используется представителями альтернативной медицины, является противоопухолевый эффект амигдалина. Традиционные специалисты настаивают, что витамин В17 – это не только неэффективное, но и чрезвычайно опасное для здоровья человека вещество.

Недостаток витамина В17 в организме: последствия

Народные целители утверждают, что дефицит вышеуказанного вещества может спровоцировать возникновение симптомов серьезных заболеваний в организме каждого человека:

  • онкологию;
  • повышенную восприимчивость к болезням;
  • быструю утомляемость.

Отзывы онкологов освещают прямо противоположную точку зрения. По их мнению, нет прямых доказательств связи между нехваткой амигдалина в организме и возникновением опухолей разного характера.

Избыток витамина В17 в организме

В плане передозировки амигдалином мнения представителей всех направлений медицины совпадают. Обе стороны считают, что переизбыток витамина В17 чрезвычайно опасен для жизни человека.

Следует отметить, что избыточное количество вышеуказанного вещества распадается в организме и образует синильную кислоту. Последняя вызывает такие последствия, как токсическое отравление и удушье, которые в большинстве случаев приводят к летальному исходу.

Поэтому специалисты настойчиво советуют: ни в коем случае нельзя употреблять вышеуказанные фрукты с косточками самостоятельно, без присмотра опытного врача.

Вышеуказанное вещество активно использует альтернативная медицина для создания разнообразных средств с целью лечения онкологических заболеваний. В мировой официальной медицине польза амигдалина вообще ставится под сомнение. Отзывы онкологов подтверждают, что витаминная активность данного вещества еще не доказана. Следует отметить, что специалисты условно включили амигдалин в класс витаминов группы В.

Отклики онкологов также свидетельствуют, что витамин В17 нельзя считать абсолютной панацеей от раковых заболеваний. Результаты биохимических исследований не всегда отличаются высокой точностью. Поэтому с медицинской точки зрения лечение витамином В17 онкологии является крайне сомнительным.

Амигдалин содержит опасное ядовитое вещество — цианид. Поэтому употреблять его можно только на свой страх и риск и под свою ответственность. Кроме того, данная терапия должна осуществляться под строгим контролем опытного специалиста. Также ни в коем случае не рекомендуется применять большие дозы для лечения рака и других заболеваний: передозировка вещества ведет к летальному исходу.

В каких продуктах содержится витамин В17?

Вещество, о котором мы расскажем в этой статье, вызывает споры уже более 60 лет, ведь официальная медицина и ученые говорят о том, что В17 вовсе не является витамином, а напротив, довольно опасное для здоровья биохимическое соединение. Однако, нетрадиционная медицина называет В17 чуть ли не панацеей от множества болезней, например, таких как рак. Кому верить в этом вопросе, решать только вам, ну а о том, в каких продуктах содержится витамин В17, вы сможете узнать из нашей статьи.

Где содержится витамин В17?

Для начала следует отметить тот факт, что в чем точно не содержится витамин В17, так это в продуктах животного происхождения. Вы точно не найдете его ни в мясе, ни в рыбе, поэтому если вы являетесь сторонником официальной медицины, можете есть эти продукты безо всякого опасения. А вот теперь поговорим о том, где содержится витамин В17 и в каких продуктах его можно найти.

Лидирующую позицию в списке продуктов содержащих это вещество занимает горький миндаль, второе и третье место делят между собой кешью и чернослив с косточками. Съедая эти орехи и сухофрукты, вы получаете достаточно большое количество В17, поэтому даже специалисты нетрадиционной медицины призывают не употреблять более 100 г упомянутых продуктов. Можно найти спорный витамин и в овощах, он есть шпинате, кресс-салате, зеленом горошке и фасоли. Правда, его количество в этих продуктах довольно не велико, поэтому и приверженцы официальной науки могут есть их без всяких опасений.

Самое большое количество вещества находиться в косточках абрикоса и яблок, представители нетрадиционной медицины уверяют, что следует есть их для избавления от различных недугов. Следовать ли их рекомендациям, решать можете только вы сами, но помните, что врачи предостерегают лечиться таким способом, так как это может привести к отравлению.

В каких травах содержится витамин В17?

В настоящее время это вещество обнаружено в клевере и траве сорго, из последнего растения получают сироп, который и рекомендует употреблять народная медицина. Клевер же используют несколько другим способом, свежее растение надо выжать так, чтобы получился сок, который и следует пить. Также вы можете попробовать заварить клеверный чай, делается это аналогично с приготовлением травяных напитков.

Только помните, что пить эти настои рекомендует неофициальная медицина, поэтому разумнее будет до их употребления посоветоваться с врачом.

 

Витамин В17 в каких продуктах содержится

Витамин В17 в каких продуктах содержится, в каких дозах его можно принимать, чем опасен переизбыток или недостаток лаетрила — рассмотрим в этой статье.

О витамине В17 известно немногим, да и по сути витамина В17 в официальной фармакологии не существует. Он встречается под такими названиями, как «лаетрил» или «амигдалин».

Это вещество невозможно найти в животных продуктах, его можно получить только из продуктов растительного происхождения.

Где содержится витамин В17 и его особенности

Среди главного источника данного вещества можно назвать абрикосовые косточки — это природный «вариант» витамина. Как мы отметили выше, витамин В17 содержится только в растительных продуктах, и то далеко не во всех.

Выращенные в Канаде ядра абрикоса, без химикатов и консервантов. Содержит белок, незаменимые жирные кислоты, витамины B1, B6, B17 (Laetrile, Amygdalin), минералы и микроэлементы. Приобрести ядра абрикоса можно [mask_link href=»https://amzn.to/384bnA6″ target=»_blank»]на сайте Amazon.com.[/mask_link]

Продукты, содержащие витамин В17 — лидерами считаются плоды фруктовых деревьев из категории сливовых. Максимальное количество лаетрила содержится в ядрах косточек этих фруктов, а не в мякоти. Следовательно, чтобы получить необходимое витаминное вещество нужно расколоть фруктовые косточки, извлечь ядра и съесть в сыром виде.

Некоторые орехи занимают второе место по количеству содержащегося в них витамина, например, горький миндаль. Немногие овощные культуры и растительные масла тоже имеют в своем составе лаетрил. Стоит отметить, что только при отсутствии тепловой обработки продуктов можно получить максимальное количество лаетрила.

Существует также синтетический аналог препарата. Такие искусственно синтезированные препараты можно принимать, чтобы восполнять витамин В17 в организме как биологически активные добавки.

Вообще В17 уже многие годы вызывает не прекращающиеся споры вокруг себя и считается самым противоречивым витамином современности. Обе стороны приводят достаточно убедительные аргументы и споры либо за признание, либо за полное отрицание витамина В17. Прочитайте мнение онкологов о витамине В17.

Традиционная медицина признает амигдалин лишенным каких-либо полезных витаминных свойств и даже считает ядом, опасным для здоровья. Врачи говорят о недоказанной эффективности вещества. Кроме того, амигдалин токсичен, так как ядовитая синильная кислота  является одним из его продуктов распада в организме.

Альтернативная же версия утверждает, что витамин В17 просто жизненно необходим. Он является мощным средством для профилактики и лечения рака. Еще он нормализует обмен веществ, обладает обезболивающим эффектом, замедляет процессы старения кожи.

Защитники утверждают, что при распаде лаэтрила выделяется настолько небольшое количество синильной кислоты, что отравиться ею практически невозможно. Кроме того, яд избирательно действует лишь на клетки злокачественных новообразований.

Витамин В17 в каких продуктах содержится

Какие продукты с витамином В17 распространены в нашей местности? Среди овощных культур можно отметить зеленый горошек, фасоль, шпинат, топинамбур и кресс-салат. Растительные масла, наиболее обогащенные витамином В17 — это льняное и абрикосовое.

В незначительной степени содержат этот витамин каши из бурого риса, гречки и проса. Наибольшее количество амигдалина содержится в сухофруктах. Таких как, изюм и чернослив с косточкой, в орехах — горьком миндале и кешью.

Какие продукты содержат витамин В17 в самых больших дозах?

Лидирующие позиции занимают косточковые фрукты, такие как абрикос, слива, вишня, груши и яблоки. Также полезны ягоды — черника, клюква, ежевика и малина. Стоит помнить, что максимальное количество витамина сконцентрировано в  зернышках или косточках.

Поэтому, съедать ягоды, пить фруктово-ягодные соки или варить джем из клубники, ежевики, голубики или винограда без семян является главной ошибкой. И стоит иногда съедать яблоко или грушу целиком вместе с семечками.

Витамин В17 в каких продуктах — таблица

Таблица с информацией наглядно ознакомит с содержанием лаетрила в продуктах питания.

Наименование продукта (на порцию 100 грамм) Содержание амигдалина (мг)
Косточки абрикоса, персика, сливы, вишни, клюква 500 и выше
Семена груши 500 и выше
Бобы, миндаль горький 500 и выше
Абрикосовое масло, чернослив с косточкой 500 и выше
Айва, бузина, малина, смородина, вишня, крыжовник от 100 до 500
Льняное семя, семена тыквы, чечевица, яблоки от 100 до 500
Горошек зеленый, листья свеклы, фасоль, шпинат менее 100
Ежевика, изюм, курага, плоды черемухи менее 100
Орехи кешью, рис бурый, рябина (побеги) менее 100
Кресс-салат, топинамбур менее 100

В чем содержится витамин В17 — дневная норма

Узнав, в каких продуктах содержится амигдалин и в каком количестве, очень важно знать меру и не съедать большое количество фруктовых косточек за один прием. Перед приемом любых подобных средств, содержащих витамин В17, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Официальная медицина не предоставляет рекомендаций по поводу суточной дозы амигдалина, так как не признает его в качестве витаминного вещества.

Врачи альтернативной медицины считают приемлемой дозой 3000 мг  в день. Это примерно соответствует 20 ядрам абрикосовых косточек или 300 гр горького миндаля.

При этом за один прием нельзя употреблять более 1000 мг витамина В17. То есть следует разбивать суточную норму на несколько приемов по 2-4 ядрышка. Обязательно пейте больше чистой воды, чтобы исключить возможность передозировки.

Беременным и кормящим женщинам, а также детям следует строго контролировать употребление продуктов, в которых содержится В17. И, возможно, совсем ограничить прием амигдалина в пище.

Суточная доза витамина может быть увеличена при высоком риске онкологических заболеваний (например, плохая экология или наследственная предрасположенность). Также в случае диагностированного ракового заболевания, во время чрезмерных нервно-психических и физических нагрузках.

Ни в коем случае нельзя одновременно употреблять алкоголь с продуктами, где содержится большое количество амигдалина. Спиртные напитки и никотин не только сводят к минимуму лечебный эффект витамина, но и увеличивает вероятность отравления синильной кислотой.

Недостаток витамина В17

К каким последствиям для организма приводит недостаток витамина В17, определить довольно трудно, ведь свойства вещества еще не изучены полностью. Альтернативная медицина утверждает, что в организме лаетрил играет крайне важную роль. Поэтому последствия его недостатка очень серьезны.

Она объясняет именно причиной дефицита амигдалина в организме такие заболевания, как рак, гипертония, синдром хронической усталости, воспаления, боли неопределенного происхождения.

Переизбыток амигдалина крайне опасен, так как в процессе его распада образуется синильная кислота, которая токсична для организма. Передозировка витамином В17 может произойти из-за чрезмерного употребления в пищу абрикосовых косточек или фармацевтических препаратов.

В 50-60 ядрах абрикоса содержится 50 граммов амигдалина, а это является смертельной дозой для человека. Кроме того, если принимать синтетические таблетки или инъекции, то следует ограничить прием витамина в продуктах питания.

Симптомами избытка витамина в организме являются головная боль, тошнота, синюшность кожи, удушье и ощущение нехватки воздуха, слабость, потеря сознания.

Учитывать мнение традиционной медицины или использовать альтернативные методы — личное дело каждого пациента. Будьте здоровы!

Комплекс витаминов B, чудо витамины для беременных

Витамин В

Обычно, ещё называют «В комплекс» (B-complex), так как в него входят несколько витаминов, носящих различные названия. Витамин B относится к ряду водорастворимых витаминов, и играет ключевую роль в обеспечении нормального функционирования мозга и нервной системы, а также формирования крови.

Витамин В, как правило, участвует в метаболизме каждой клетки человеческого организма, особенно это касается синтеза и регулирования ДНК, а также синтеза жирных кислот и производства энергии.

Где находится витамин В1 (Тиамин)

Наиболее богаты тиамином хлеб из муки грубого помола, крупы (гречневая, овсяная, пшенная), орехи, печень, пивные дрожжи. Из продуктов животного происхождения высоким содержанием витамина В1 отличаются свинина, телятина. А вот в овощах и фруктах его содержится мало, за исключением зеленого горошка, картофеля, цветной капусты. Также витамин В1 синтезируется микрофлорой толстой кишки. Суточная норма для взрослого человека составляет 1,7 мг. Потребность в данном витамине повышается при беременности, кормлении, при гиперфункции щитовидной железы, а также при высокой физической активности. Также, пожилые люди должны получать больше витамина В1.

Где находится витамин 

В2 (Рибофлавин)

Основным источником витамина В2 служат: молоко, мясо, особенно печень, сердце, почки, яйца, листовые зеленые овощи, цельнозерновой хлеб и натуральные крупы. Из всех форм витаминов группы В витамин В2 является самым остродефицитным, поэтому следует уделять повышенное внимание приему продуктов, богатым этим витамином, или принимать его в составе биологически активных добавок к пище. Рибофлавин содержится в большом количестве пивных дрожжах, печени, мясе, яйцах, молоке, сыре, твороге. А также этим веществом богаты такие продукты, как капуста, свежий горох, яблоки, миндаль, зеленая фасоль, помидоры, стручки бобовых, зародыши и оболочки пшеницы, ржи, овса. Суточная потребность в витамине В2 взрослого человека — 2,0 мг, беременных и кормящих женщин — 2-2,2 мг.

Где находится витамин В3 (Никотиновая кислота)

Витамин В3 (никотиновая кислота) необходим для работы пищеварительной системы, кровеносных сосудов, он очень важен для иммунитета. Витамин В3 содержится в рыбе, финиках, картофеле, арахисе, говяжьей печени, томатах, арахисе, брокколи, пшеничных ростках.

Где находится витамин В4 (Холин)

Холин содержится в печени, овсяной крупе, рисе, твороге, зеленых листовых овощах, пивных дрожжах и пророщенных зернах пшеницы.

Один из богатейших натуральных источников Витамина В4 — яичный желток. Яичный белок — это чистый протеин, но половина протеина целого яйца находится в желтке, не говоря уже о витаминах, минералах и 300 мг Холина, которые содержатся исключительно в нем. Кроме того, богаты Холином (мг на 100г продукта): печень говяжья 635, печень свиная 519, сметана 30%-ая 124, макаронные изделия в/с 52, йогурт 40. Витамин В4 разрушается под действием воды, алкоголя, сульфаниламидных препаратов, эстрогенов, а также при пищевой обработке.

Где находится витамин В5

Витамина В5 организму требуется всего около 5-10 мг в день.Основные пищевые источники витамина В5: дрожжи пекарские, пивные, сырой яичный желток, печень, почки, кисломолочные продукты, зеленые части растений (ботва редьки, редиса, лука, моркови, салатные овощи), арахис, каши из недробленых круп, темное мясо индюка, отруби, овсяные хлопья, неочищенное зерно. Также витамин B5 содержится в продуктах: мясо, птица, рыба, цельнозерновой хлеб, орехи, маточное молоко пчел (до 50 мг%), биологически активные добавки к пище.

Но этот витамин легко уничтожается при консервировании, замораживании и других способах промышленной обработки продуктов. Поэтому только продукты в естественном виде могут обеспечить вас витамином B5.

Где находится витамин В6 (Пиродоксин)

Большое количество витамина В6 заключается в зерновых ростках, в грецких орехах и фундуке, в шпинате, картофеле, моркови, белокочанной и разноцветный капусте, помидорах, клубнике, черешне, лимонах и апельсинах. Пиридоксин находится тоже в молочных и мясных изделиях, рыбе, яйцах, крупах и бобовых. Витамин В6 синтезируется в организме кишечной микрофлорой. Суточная нужда в витамине В6 у зрелого человека одинакова 2,0 мг, для беременных – 2-2,2 мг, для годовалых малышей – 0,3-0,6 мг.

Где находится витамин В7 (Биотин, или витамин H, кофермент R)

Биотин (витамин В7) содержится почти во всех продуктах растительного и животного происхождения. В значительном количестве находится он в печени, почках, желтке яйца, молоке. Из растительных продуктов биотин есть в горохе, фасоли, шпинате, луке, помидорах, картофеля.

Кроме того, он синтезируется микрофлорой кишечника. Суточная потребность взрослого человека в биотине составляет приблизительно 150-200 мкг.

 

Где находится витамин В8 (Инозит- покой)

Суточная доза потребления витамина В8 — 0,5—1,5 г. Необходим для поддержания в здоровом состоянии нервной системы, кожи, волос, сосудов, печени и работы кишечника. Витамин В8 содержится во многих продуктах, но особенно в курах, говяжьем сердце, молоке, капусте, зеленом горошке, овсянке, апельсинах, дынях, изюме. При недостатке витамина В8 возникают раздражительность, бессонница, кожные поражения, выпадение волос, запоры. В кишечнике разрушается кофеином, содержащимся в кофе и чае.

Где находится витамин В9 (Фолацин, фолиевая кислота)

За счёт процессов жизнедеятельности полезной микрофлоры кишечника человек ежедневно получает небольшое количество витамина В9. При избытке фолиевой кислоты в потребляемой пище наш организм начинает накапливать это вещество в клетках печени. Такие запасы позволяют защитить человека от недостатка витамина В9 на довольно длительный период – от трёх до шести месяцев. Следует помнить, что интенсивность всасывания и выведения фолацина из организма зависит от многих факторов, главный из которых — способ приготовления и хранения пищи. Обработка продуктов с помощью воздействия высокой температуры и неправильный режим хранения могут разрушить до 90% содержащейся в них фолиевой кислоты. Натуральный витамин В9, находящийся в продуктах питания, к сожалению, в норме усваивается организмом только на 50%, а при нарушениях работы пищеварительной системы – всего лишь на 20%.

Содержащийся в поливитаминных комплексах синтетический аналог этого вещества является более доступным для усвоения. С учетом данного обстоятельства взрослому человеку желательно употреблять как минимум 400 мкг в день. Беременным женщинам необходимо принимать по 800 мкг витамина В9 в сутки, кормящим матерям – около 500 мкг, детям до 1 года – примерно 50 мкг. Максимально допустимая ежедневная дозировка фолацина составляет не более 1000 мкг.

Фолиевой кислотой богаты многие продукты, и прежде всего, конечно, листовые зелёные овощи и травы: зелёный салат, петрушка, капуста, зелёная ботва многих овощей; листья чёрной смородины, шиповника, малины, берёзы, липы; одуванчик, подорожник, крапива, мята, тысячелистник, сныть и др. Свекла, горох, фасоль, огурцы, морковь, тыква, злаки, бананы, апельсины, абрикосы – список растительных продуктов очень большой, и их перечисление займёт много места. Из животных продуктов витамин В9 содержат: мясо – говядина, свинина, баранина, печень животных, курица и яйца, сыр, творог, молоко, рыба – тунец и лосось. В определённом количестве фолиевая кислота может вырабатываться в кишечнике, при условии здоровой микрофлоры.

Где находится витамин В10 (Парааминобензойная кислота)

При полноценном питании в кишечнике человека всегда присутствуют полезные виды бактерий. Эти микроорганизмы способны самостоятельно синтезировать такое количество витамина В10, которое полностью удовлетворяет потребность нашего организма в этом веществе. Употребление печени, почек, яичного желтка, молока, пивных дрожжей, картофеля, моркови, грибов, рыбы, семечек и орехов поможет организму не испытывать дефицита пара-аминобензойной кислоты, а попросту – витамина В10. При недостатке витамина В10 ухудшаются обменные процессы в организме. Начинают седеть волосы, ухудшается внешний вид кожи. Поступивший в организм витамин В10 может разрушится под воздействием алкоголя и при потреблении большого количества рафинированного сахара. Растительными источниками витамина В10 являются дрожжи, патока, пшеничная мука грубого помола, грибы, рисовые отруби, картофель, морковь, шпинат, петрушка, орехи, мелисса, семена подсолнечника. К пище животного происхождения, богатой парааминобензойной кислотой, относят субпродукты (прежде всего свиную и говяжью печень), яичный желток, рыбу, молоко и кисломолочные продукты. Содержание витамина В10 в 100 граммах продукта составляет: в дрожжах – до 5,9 мг, в яйцах – около 0,04 мг, в овощных культурах – до 0,02 мг, в молоке – около 0,01 мг.

Где находится витамин В11 (Карнитин, L-карнитин)

Растительная пища содержит небольшое количество карнитина, поэтому приверженцы вегетарианства подвергают себя неизбежному риску развития дефицита В11. Наиболее богаты карнитином продукты животного происхождения: свинина, говядина, рыба, мясо птицы, молоко и различные молочные продукты. Однако следует учитывать, что при воздействии высокой температуры во время кулинарной обработки значительная часть витамина В11 разрушается, поэтому удовлетворить суточную потребность организма в этом веществе исключительно за счёт продуктов питания довольно сложно.

Где находится витамин В12 (Цианокобаламин)

Как и витамин В9, витамин В12 участвует в кроветворении, регулирует углеводный и жировой обмен в организме. При его недостатке развивается малокровие — анемия. Витамин В12 содержится в пищевых продуктах животного происхождения — печени, почках, яйцах, молоке. Запасы его в организме взрослого человека (главным образом в печени) велики — около 5 мг, и если учесть, что суточная потеря витамина составляет 5 мкг, то полное истощение запасов при отсутствии поступления (нарушение всасывания, при вегетарианской диете) наступает только через 1000 дней. Наилучшие источники цианокобаламина (витамина В12) — говяжья и телячья печень. Основные источники витамина В12 — кисломолочные продукты, яичный сырой желток, соя, дрожжи пекарские и пивные, зеленые части растений (ботва репы, моркови, редиса), салаты, зеленый лук, ливерный паштет (небольшой кусочек с овощами, которых должно быть в 3 раза больше печени или печеночного паштета), проросшая пшеница, шпинат, а также продукты моря — морская капуста, кальмары, креветки и т. д.

Где находится витамин В13 (Оротовая кислота )

Витамин В13 (оротовая кислота) – витаминоподобное вещество. Он влияет на обмен веществ. Способствует правильному развитию плода при беременности, усиливает способность печени к регенерации, помогает в лечении кожных заболеваний у детей. Организм человека самостоятельно способен синтезировать витамин В13, поэтому случает дефицита оротовой кислоты не зафиксировано. Дополнительный прием витамина В13 назначают в подростковом возрасте или при серьезных нарушениях в организме, когда потребность в данном витамине возрастает. Организм синтезирует витамин В13 в кишечнике из таких продуктов, как дрожжи, корнеплоды, молоко, печень, молочная сыворотка.

Где находится витамин В14 (Пиррол-хинолин хинон)

Источники: Содержится в петрушке, зеленом чае, зеленом перце, папайе, кормовые бобы, зеленые соевые бобы, картофель, сладкий картофель, капуста кочанная, морковь, сельдерей, шпинат, томаты, бананы, киви, апельсин, улунг (сорт черного китайского чая), кока-кола, виски, вино, сакэ (рисовая водка), хлеб, ферментированные соевые бобы (НАТО, NATO), мисо (ISO, паста из ферментированных соевых бобов, используется в традиционной японской кухне), тофу (творог из соевых бобов).

Где находится витамин В15 (Пангамовая кислота )

Пангамовая кислота защищает печень от разрушающего воздействия алкоголя. Более того, даже при уже наступившем циррозе печени витамин В15 помогает этому органу выполнять свои функции по обезвреживанию опасных веществ, попавших в организм. Пангамовая кислота также способствует ослаблению неприятных ощущений, возникающих во время так называемого «похмельного синдрома», наступающего после чрезмерного употребления спиртных напитков. Установлено, что приём витамина В15 снижает болезненное влечение к алкоголю и некоторым другим распространённым наркотическим веществам. Пангамовая кислота в достаточном для человека количестве встречается в таких продуктах как изделия из зерновых культур, семена тыквы, кунжута и подсолнечника, пивные дрожжи, орехи, печень, ядра косточек абрикосов. При разнообразном питании и отсутствии болезней пищеварительной системы, при которых наблюдается ухудшение всасывания питательных веществ из желудочно-кишечного тракта, нет необходимости дополнительно покупать какие-либо препараты, содержащие витамин В15.

Где находится витамин В16 (ДМГ (Диметилглицин))

ДМГ производится в клетках как промежуточное звено в метаболизме от холина к глицину. Источник витамина: пангамат кальция, содержащий ДМГ — пищевая добавка.

Где находится витамин В17(Амигдалин)

Влияние амигдалина на физиологические процессы, происходящие в организме человека, в основном сводится к возможному противоопухолевому эффекту этого вещества. Учёным всё ещё не удалось прийти к единому заключению ни о целесообразности включения амигдалина в рацион человека, ни о допустимой суточной дозировке этого вещества.Официальные медицинские организации не только не подтверждают подобные целительные свойства амигдалина, но и запрещают какое-либо использование витамина В17 в лечебных целях, поскольку данное соединение довольно токсично и может привести принимающего его человека к тяжелейшему отравлению и даже к смерти. Источник витамина: помимо горького миндаля, амигдалин
обнаружен в косточках плодов абрикоса, персика, вишен, слив. Небольшое количество этого соединения присутствует в семенах груш и яблок. Исследователи установили наличие витамина В17 в листьях черёмухи и лавровишни, а также в молодых побегах рябины. Ещё один более-менее доступный источник амигдалина – льняное семя, которое продаётся в аптеках и применяется при лечении ряда заболеваний.

Где находится витамин Н В19 (Цианокобаламин)

Витамин В19 является наиболее важным витамином группы В для беременных женщин. Он участвует в синтезе нуклеиновых кислот. Витамин В19 поддерживает кроветворную функцию. Витамин В19 влияет на нервную систему и на функции печени. Он незаменим при расстройствах нервной системы, таких, как раздражительность, утомляемость. Также, витамин В19 влияет на пищеварительную систему. В растительных продуктах витамин В19 не синтезируется, поэтому восполнить его запас можно только продуктами животного происхождения. Говяжья печень, рыба и морепродукты, мясо, молоко, сыры — вот продукты, в которых содержится витамин В19, и которые должны обязательно присутствовать в достаточном количестве в рационе питания.

ТОП продуктов для здоровья щитовидной железы | Новости

Щитовидная железа отвечает за гормоны, которые необходимы для нормального обмена веществ, сердечно-сосудистой системы и клеточного роста. Для ее правильного функционирования нужно, чтобы в организм поступал йод, цинк, жирные кислоты. Рассмотрим топ продуктов с наибольшим содержанием этих веществ.

☘ Яблоки

Защита щитовидной железы от раковых клеток. Яблоки необходимо употреблять обязательно с кожурой, так как именно в ней наибольшее содержание витамина В17. В семечках содержится до 15% жирного масла и йода, но злоупотреблять ими не стоит, так как высока вероятность отравления.

☘ Хурма

Имеет богатый состав: йод, магний, натрий, железо, витамины А, С, Р. По содержанию железа хурма даже превосходит яблоки. Помимо защиты щитовидной железы — фрукт также очищает кровеносные сосуды. В дневной рацион достаточно включить один плод.

☘ Бананы и абрикосы

Нормальное формирование гормонов напрямую зависит от наличия тирозина. Этой аминокислоты много в бананах и абрикосах. Также она есть в авокадо, киви и инжире. Салат из этих фруктов + 30 г. семечек подсолнечника – и щитовидная железа получит необходимое ей количество тирозина.

☘ Чернослив

При высушивании сливы не теряют полезные свойства и являются богатым источником витаминов, антиоксидантов, кальция, калия, бора, магния и цинка. Регулярное употребление чернослива укрепит иммунитет и нормализует работу щитовидной железы. Следует с осторожностью относиться к черносливу людям, склонным к полноте, так как сухофрукт достаточно калорийный. Также не стоит забывать про слабительный эффект от сушеных слив. Нельзя употреблять чернослив диабетикам – в нем очень много глюкозы.

☘ Орехи

Орехи помогают образованию гормонов щитовидной железы. Они содержат аминокислоты, йод, селен, витамины В, С, Е и растительные антибиотики – фитонциды. Полезнее для щитовидной железы грецкие, бразильские и мускатный орехи. Мускатного ореха добавляют совсем немного, на кончике ножа в различные напитки. Горсть грецких или бразильских орехов следует съедать ежедневно.

☘ Клюква

Содержит антиоксиданты и йод. Для лучшего усвоения этих элементов приготовьте напиток с клюквой без термообработки.

☘ Морская капуста

Морская капуста (она же ламинария) лидер по содержанию йода. Ламинария легко усваивается, низкокалорийна, повышает свертываемость крови и понижает холестерин. Чтобы восполнить суточную норму йода, следует съедать 60 г морской капусты ежедневно.

☘ Брокколи

Неоднозначный продукт. В нём содержится много полезных веществ, снижающих риск развития рака. Но при этом – именно в овощах семейства крестоцветных (брокколи, цветная, белокочанная капусты) присутствуют вещества, которые препятствуют усвоению йода (тиоцианаты). Если у вас нет нарушений функций щитовидной железы, можете смело употреблять брокколи. Но если у вас есть проблемы со щитовидкой- следует полностью исключить из рациона сырые крестоцветные и ограничить приготовленные.

☘ Шпинат

Трава, относящаяся к овощным культурам. Листья шпината содержат множество полезных веществ: углеводы, белки, бета-каротин, насыщенные и ненасыщенные жирные и органические кислоты, витамины А, В, С, К, Е, РР, Н, крахмал, клетчатку, микроэлементы. Любопытно, что при приготовлении витамины в шпинате практически не теряются, поэтому употреблять его можно как в сыром виде, так и в составе различных блюд.

☘ Красная рыба

В красной рыбе содержится много полезных кислот Омега-3. Употреблять продукт следует в небольшом количестве ежедневно и лучше вечером. Одинаково допустима как слабосоленая, так и приготовленная отварная или тушеная рыба. При отсутствии желания или возможности ежедневного употребления данной рыбы — достаточно будет один-два раза в неделю устраивать себе «рыбный» день 🙂 Это пойдет на пользу не только щитовидной железе, но и всему организму.

☘ Крабовое мясо

Мясо краба (как свежее, так и консервированное) содержит цинк и витамин В12. Эти вещества стимулируют иммунитет организма и поддерживают работу щитовидной железы. Крабовое мясо – диетический продукт. Поэтому его можно употреблять с удовольствием и не считать калории.

С заботой о Вашем здоровье!

Витамин для профилактики рака — Со Вкусом

Если верить нашумевшей работе американского писателя-документалиста Эдуарда Гриффина «Мир без рака», витамин В17 — одно из самых действенных средств для профилактики рака.

Еще 35 лет назад ученые объявили о том, что витамин В17, который содержится в абрикосовых косточках, способен остановить рост и развитие раковых клеток. Но вскоре этот витамин запретили, так как в косточках абрикоса обнаружили синильную кислоту. Однако содержание этой кислоты настолько незначительно, что оно не несет никакого вреда человеческому организму, если употреблять до 10 косточек в день.

В каких продуктах содержится витамин В17

Также витамин В17 был обнаружен в косточках персика, вишни, винограда, в семенах яблок и горьком миндале. Твердая оболочка косточек на самом деле защищает очень ценный продукт, так что, если вы хотите извлечь максимум пользы из этих фруктов, не стоит отправлять их ядра в мусорное ведро.

Много лет назад было принято толочь косточки винограда, слив, абрикосов и яблок для приготовления варенья. Это считалось очень полезным, ведь вместе с вкусным вареньем в организм человека попадало большое количество витамина В17.

В 1952 году знаменитый биохимик доктор Эрнст Кребс развил теорию, что онкологические заболевания вызваны отсутствием некоторых питательных веществ в рационе современного человека, в основном недостачей витамина В17.

Доктор настаивает на том, что на начальной стадии развития ракового заболевания этот витамин нужно употреблять в больших количествах, чтобы не давать болезни прогрессировать.

Но, конечно же, нельзя лечить этот недуг исключительно витамином В17. Люди, страдающие раковыми заболеваниями, обязательно должны придерживаться грамотно составленной диеты и принимать основные препараты. В17 не должен заменять лечение, он должен его дополнять.

Также данный витамин рекомендуют использовать в целях профилактики онкологических заболеваний. Доктор Эрнст Кребс заявляет, что употребление 5–7 абрикосовых косточек в день способно защитить взрослого человека от раковых заболеваний на всю жизнь. Если же вы решите принимать витамин в капсулах, то необходимая дозировка составляет 1–2 капсулы амигдалина (100 мг) в сутки.

Ссовременной медицине известно множество случаев, когда, благодаря правильному употреблению витамина В17, злокачественные опухоли исчезали.

Не занимайтесь самолечением! Проконсультируйтесь с врачом, чтобы он прописал вам правильную диету и лечение.

Поделитесь этой полезной статьей со своими друзьями!

Водорастворимые витамины. Витамин В17 | Нутрициология для каждого

©®Артлайф Беларусь

Витамин В17 ? – амигдалин

О витамине В17 известно немногим, да и по сути витамина В17 в официальной фармакологии не существует. Он встречается под такими названиями, как «лаетрил» или «амигдалин». Это вещество невозможно найти в животных продуктах, его можно получить только из продуктов растительного происхождения.

Источники: горький миндаль, косточки розацветных растений; абрикосы, персики, вишня, слива, урюк. Максимальное количество лаетрила содержится в ядрах косточек этих фруктов, а не в мякоти. Следовательно, чтобы получить необходимое витаминное вещество нужно расколоть фруктовые косточки, извлечь ядра и съесть в сыром виде.

Некоторые орехи занимают второе место по количеству содержащегося в них витамина, например, горький миндаль. Немногие овощные культуры и растительные масла тоже имеют в своем составе лаетрил. Стоит отметить, что только при отсутствии тепловой обработки продуктов можно получить максимальное количество лаетрила.

Какие продукты с витамином В17 распространены в нашей местности? Среди овощных культур можно отметить зеленый горошек, фасоль, шпинат, топинамбур и кресс-салат. Растительные масла, наиболее обогащенные витамином В17 — это льняное и абрикосовое. В незначительной степени содержат этот витамин каши из бурого риса, гречки и проса. Наибольшее количество амигдалина содержится в сухофруктах: изюме и черносливе с косточкой, в орехах — горьком миндале и кешью.

Суточная потребность не установлена

-Улучшает обменные процессы

-Предупреждает развитие опухолей

-Обладает противораковым действием

Передозировка витамина В17 может быть смертельной, так как в желудке он расщепляется с выделением сильнейшего яда – синильной кислоты. Синильная кислота останавливает клеточное дыхание и прекращает выработку энергии в клетках, и при большой дозе может привести к смерти от удушья. Особенно опасен амигдалин детям

Что касается амигдалина, запах горького миндаля, абрикосового, вишневого варенья, всем известны, вот это и есть запах амигдалина. Это вещество институт питания не относит к продуктам питания, хотя оно и входит в некоторые продукты нашего питания, оно содержит в своей структуре группу циан, и к примеру, при длительном хранении вишневого, сливового, абрикосового варенья, можно отравиться синильной кислотой, мы говорим о варенье содержащем косточки. В тоже время, амигдалин является очень эффективным продуктом при раковых заболеваниях, благоприятно действует на сердце, и в ряде стран выпускается такой продукт, при этом, в ряде стран он запрещен к применению.

Некоторые ученые его относят к витаминам, но в настоящее время этот вопрос остается спорным.

Вообще В17 уже многие годы вызывает не прекращающиеся споры вокруг себя и считается самым противоречивым витамином современности. Обе стороны приводят достаточно убедительные аргументы и споры либо за признание, либо за полное отрицание витамина В17.

Традиционная медицина признает амигдалин лишенным каких-либо полезных витаминных свойств и даже считает ядом, опасным для здоровья. Врачи говорят о недоказанной эффективности вещества. Кроме того, амигдалин токсичен, так как ядовитая синильная кислота является одним из его продуктов распада в организме. Альтернативная же версия утверждает, что витамин В17 просто жизненно необходим. Он является мощным средством для профилактики и лечения рака, нормализует обмен веществ, обладает обезболивающим эффектом, замедляет процессы старения кожи. Защитники утверждают, что при распаде лаэтрила выделяется настолько небольшое количество синильной кислоты, что отравиться ею практически невозможно. Кроме того, яд избирательно действует лишь на клетки злокачественных новообразований.

Беременным и кормящим женщинам, а также детям следует строго контролировать употребление продуктов, в которых содержится В17, и, возможно, совсем ограничить прием амигдалина в пище.

Ни в коем случае нельзя одновременно употреблять алкоголь с продуктами, где содержится большое количество амигдалина. Спиртные напитки и никотин не только сводят к минимуму лечебный эффект витамина, но и увеличивает вероятность отравления синильной кислотой.
Недостаток витамина В17 К каким последствиям для организма приводит недостаток витамина В17, определить довольно трудно, ведь свойства вещества еще не изучены полностью. Альтернативная медицина утверждает, что в организме лаетрил играет крайне важную роль и последствия его недостатка очень серьезны. Она объясняет именно причиной дефицита амигдалина в организме такие заболевания, как рак, гипертония, синдром хронической усталости, воспаления, боли неопределенного происхождения. Переизбыток амигдалина крайне опасен, так как в процессе его распада образуется синильная кислота, которая токсична для организма. Передозировка витамином В17 может произойти из-за чрезмерного употребления в пищу абрикосовых косточек или фармацевтических препаратов. В 50-60 ядрах абрикоса содержится 50 граммов амигдалина, а это является смертельной дозой для человека. Кроме того, если принимать синтетические таблетки или инъекции, то следует ограничить прием витамина в продуктах питания. Симптомами избытка витамина в организме являются головная боль, тошнота, синюшность кожи, удушье и ощущение нехватки воздуха, слабость, потеря сознания.

Итак, мы увидели, что предоставляет собой витамин В17 в каких продуктах содержится.

Учитывать мнение традиционной медицины или использовать альтернативные методы — личное дело каждого пациента. И поскольку однозначного мнения относительно пользы или вреда витамина В17 нет, то лучше придерживаться определенных правил при его употреблении:

Кушая ядрышки вышеупомянутых фруктов надо быть максимально осторожным, лучше съесть малость, но с пользой, чем переесть и иметь серьезные проблемы.

Лучше вообще исключить этот витамин из рациона беременных женщин, кормящих матерей и маленьких детей. Дабы уберечь каждого от всевозможных негативных последствий.

Чтобы наверняка избежать плохих последствий, при употреблении витамина В17 пейте побольше жидкости – обычной негазированной воды.

©®Артлайф Беларусь

Продолжение следует.

Применять в комплексе с другими нутриентами, как моно продукт может нанести вред Вашему организму.

©®Артлайф Беларусь

«Питание и Здоровье. Пищевые природные вещества в профилактике здоровья»

Цикл лекций «Нутрициология для каждого»

https://www.youtube.com/watch?v=MDF0Q4bwxK4

Для желающих понимать действия микронутриентов, поступающих с пищей, как с обычным питанием, так и в виде высокотехнологических биологически активных комплексов, и применять в повседневной жизни принципы правильно сбалансированного питания, не диет, или отказ от любимых продуктов, а правильно сбалансировать свое питание, для профилактики здоровья, как своего, так и своих близких.

По ходу лекций Вы узнаете о действии витаминов, минералов, и других многоструктурных элементов в нашем питании, их действия на наш организм, и как с помощью обычного питания, профилактировать свое здоровье.

А так же, для желающих заняться профилактикой здоровья окружающих, мы приготовили ПОДАРОК

Курсы дополнительного образования «Нутрициолог»: https://artlifebel.blogspot.com/p/blog-page_14.html

#артлайфбеларусь

#артлайф

#нутрициология

#правильноепитание

#здоровье

В каких продуктах содержится витамин B17 — Nature’s Choice Supplements

Прежде чем мы начнем с того, какие продукты содержат витамин B17, мы должны сначала поговорить о том, что такое витамин B17. Витамин B17 — это случайное название молекулы амидалина. Это питательное вещество естественным образом содержится в более чем 1200 различных продуктах питания.

Ниже приведен список наиболее распространенных продуктов, содержащих амигдалин / витамин B17…

  • Сырые орехи, например, сырой горький миндаль и сырые орехи макадамия.
  • Некоторые овощи, такие как морковь, сельдерей, ростки фасоли, маш, фасоль лима и масляная фасоль.
  • Некоторые семена, включая просо, ячмень, семена льна и гречку.
  • Ядро косточки многих фруктов, таких как яблоки, сливы, абрикосы, вишни и груши.

Хотя многие продукты содержат B17, разные продукты содержат разное количество амигдалина. Например, чечевица действительно содержит некоторое количество B17, это очень небольшое количество, и его часто перерабатывают, прежде чем вы его съедите.Ядра косточковых фруктов, таких как персики и абрикосы, содержат высокие концентрации витамина B17 и остаются нетронутыми благодаря защитному контейнеру семян.

Как и большинство питательных веществ, лучший способ включить их в свой рацион — это употреблять их в виде цельной пищи. Старайтесь каждый день есть свежие необработанные продукты.

Что делать, если вы не можете, не хотите или не будете включать их в свой рацион из цельных продуктов? Витамин B17 выпускается в форме капсул. Чтобы узнать больше об амигдалине в форме добавки, посетите нашу страницу о витамине B17.

Вот список продуктов, содержащих витамин B17…

Высокий уровень дикой ежевики
Средний уровень бойзенберри
Средний уровень бузины
Средний уровень шелковицы
Высокий уровень семян яблони
Высокий уровень семян абрикоса
Высокий уровень семян вишни
Высокий уровень семян персика
Высокий уровень семян груши
Высокий уровень семян сливы
Семена чернослива Высокие уровни
Черная фасоль Низкие уровни
Гарбанзо От низкого до среднего уровня
Зеленый горошек Низкий уровень
Чечевица Средний уровень
Горький сырой миндаль Высокий уровень
Люцерна Средний уровень
Верхняя часть свеклы Низкий уровень
Кассава Высокие уровни
Сладкий картофель Низкие уровни


Более поздняя публикация →

витамин B17 продуктов

Итак, прежде чем переходить с нулевого уровня B17 на мега-дозу, возможно, подумайте о постепенном дозировании, чтобы оценить реакцию вашего тела, а затем вы можете прибавлять или вычитать в зависимости от того, как вы себя чувствуете.Но как насчет продуктов с витамином B17? Когда у вас рак, у вас может возникнуть соблазн попробовать любое лечение — обычное или альтернативное — если есть проблеск надежды, что оно может помочь. Они также содержат много пищевых волокон и мало жиров. Чтобы извлечь пользу из его замечательных питательных веществ, зерна следует есть, не измельчая их. Хотя большинство людей думают о томате как о овоще и, безусловно, используют его как овощ, на самом деле это фрукт. Хотя у него интенсивный вкус, который может подавить смузи и может быть слишком сильным для некоторых, он… Вы слышали, что жизнь — это просто миска с вишней, но знаете ли вы, что стакан терпкого вишневого сока может иметь большое значение для вашего здоровья? Copyright © Абрикос, яблоки, виноград, ягоды, гречка, вишня. На самом деле, это больше, чем просто фрукт … это вообще-то ягода! и это форма водорослей, которая растет в пресной воде по всему миру в местах с теплой погодой. Он укрепляет нашу иммунную систему и помогает вывести токсины и очистить наш организм. Желательно есть их в сыром виде, чтобы получить такой уровень амигдалина.NIH предупреждает, что производство лаэтрила не регулируется, и что разные партии могут различаться как по содержанию, так и по чистоте. Были проведены некоторые исследования B17, и они показывают, что B17 безопасен для употребления в пищу человеком, но суть в том, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить безопасность как для краткосрочного, так и для долгосрочного периода приема добавок. Вы можете добавлять эти продукты в свой ежедневный рацион в качестве полезного гарнира или при приготовлении супов. Семена яблок также богаты витамином B17, и их тоже можно есть! Материал, опубликованный на LIVESTRONG.COM предназначен только для использования в образовательных целях. Другие хорошие источники семян включают яблоки, виноград, ягоды, гречку, вишню, тыкву и просо. Помимо того, что проростки богаты B17, они обладают множеством впечатляющих преимуществ для здоровья. «Продукты, богатые витамином B17», веб-сайт Livestrong; «Продукты, богатые витамином B17», веб-сайт The Nest; «Лаэтрил-витамин B17-амигдалин», веб-сайт Cure Zone; «Фрукты и овощи, содержащие витамин B17», веб-сайт Livestrong; «Продукты с витамином B17: продукты, богатые витамином B17», веб-сайт Hub Pages; «Сколько B17 я должен принять?» Веб-сайт «Я победил рак с витамином B17»; http: // beatcancerwithb17.blogspot.com/p/how-much-b17-should-i-take.html, последний доступ 15 марта 2016 г. По вкусу они напоминают ядра абрикосовых косточек и безопасны для использования в кулинарии. Вероятность отравления цианидом выше, когда B17 принимается перорально и в достаточно больших количествах, но не при инъекциях. Они также являются хорошим источником незаменимых жирных кислот, фолиевой кислоты, белка, антиоксидантов, клетчатки и антиоксидантов. Витамин B17 — это не витамин. К концу исследования рак увеличился у половины пациентов и у всех пациентов через семь месяцев после лечения.Лучший и единственный способ получить витамин B17 в наш организм — это пища, которую мы едим. Это зависит от человека, но часто бывает достаточно 500 миллиграммов в день два раза в день. Более того, мы не выбираем каждого рекламодателя или рекламу, которая появляется на веб-сайте. По данным онкологического центра Memorial Sloan Kettering, были сообщения о контаминации и фальсификации как пероральных, так и инъекционных продуктов. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Она с отличием окончила Нью-Йоркский университет и прошла клиническую стажировку в Университете медицины и стоматологии Нью-Джерси.Лучшие источники амигдалина — это различные семена, фрукты, овощи, ростки и орехи, а лучший источник — семена абрикоса. Вот натуральные продукты с высоким содержанием витамина B17, которые мы должны есть, чтобы получить это питательное вещество. Почва и климат играют большую роль в том, сколько витамина B17 содержится в конкретной пище, поэтому бывает сложно определить точные уровни в каждой пище. Источники для сегодняшней статьи: Среди других хороших источников семян — яблоки, виноград, ягоды, гречка, вишня, кабачки и… Джоди Браверман — профессиональный писатель и редактор из Атланты, штат Джорджия.Она получила степень бакалавра искусств по английскому языку в Университете Мэриленда, и она является сертифицированным персональным тренером, специалистом по фитнес-питанию и преподавателем йоги. Амигдалин впервые вводили онкологическим больным в США в 1920-х годах в форме таблеток, но он оказался слишком токсичным, и его применение было прекращено. Каждые 100 граммов проростков, таких как гарбанзо, люцерна и цельный зеленый грамм, содержат 100 мг витамина B17. Листья / листовая зелень, травы При столкновении с этими поддельными продуктами FDA заявляет, что потребители могут заметить красные флажки, узнав определенные фразы в литературе или на этикетках.Многие листья и травы являются хорошим источником, но мало кто добавляет их в свой рацион или даже слышал о них. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Ниже приведены некоторые продукты, которые являются хорошими источниками витамина B17. Политика авторских прав «Фрукты и овощи, содержащие витамин B17», веб-сайт Livestrong; http://www.livestrong.com/article/286441-fruits-vegetables-that-contain-vitamin-b17/, последний доступ 14 марта 2016 г. Авторы обзора не только неэффективны, но и пришли к выводу, что лаэтрил и амигдалин имеют серьезный риск побочных эффектов от отравления цианидом.Какие есть продукты с витамином B17? Каждое семя абрикоса содержит примерно 20 мг витамина B17. Хотя вы можете думать о квашеной капусте только как о кисло-сладкой приправе для хот-догов и колбас, в ней замечательно … Морские водоросли могут быть «новой капустой», но в этом нет ничего нового. Помимо большого количества растворимой клетчатки, фолиевой кислоты, железа, белка и углеводов, вы также можете получить более 100 мг витамина B17 на 100 граммов этого мощного гороха и бобов. «Продукты с витамином B17: продукты, богатые витамином B17», веб-сайт Hub Pages; http: // hubpages.ru / health / Vitamin-B17-Foods-Foods-Rich-in-Vitamin-B17, последний доступ 14 марта 2016 г. По данным NIH, не проводилось контролируемых испытаний, сравнивающих результаты лечения в одной группе с группа, не получающая лечения. Амигдалин из горького миндаля использовался в традиционной китайской медицине для лечения абсцессов и устранения застоя крови, замедления или скопления крови, которое может вызвать боль и другие симптомы. Трава Джонсона, трава Туниса и трава стрелы — хорошие травы для еды, если вы можете их найти.В высоких дозах цианид смертелен, но количество, содержащееся в пище, необходимо для хорошего здоровья. Другие орехи с высоким содержанием витамина B17 — это сырые орехи макадамия, грецкие орехи, орехи кешью, пекан и семена льна. Подпишитесь на последние новости и советы о здоровье на главную »Еда и питание» Витамин B17 (Laetrile) Продукты питания: фрукты, ростки и многое другое. Вещество было добавлено к семейству витаминов B в 1830 году, когда оно было открыто, хотя диетологи, биохимики или ученые не называют его витамином. Эти мошенничества могут иметь форму порошков, пилюль, кремов, наборов, чая и масел, и они могут обещать быть «полностью натуральными».Спешите добавить несколько виджетов. Вишня приносит пользу нашему здоровью; они являются мощными антиоксидантами и содержат противораковые соединения. Это не должно быть Орехи — отличный источник полезных жиров, клетчатки и белка. Использование этого веб-сайта означает принятие LIVESTRONG.COM Подробнее: Предотвратите рак кожи с помощью этих 7 важных советов. Есть некоторые противоречия вокруг витамина B17, потому что в нем есть молекулы цианида. Пожалуйста, протяни руку, мы тоже люди. Политика конфиденциальности Когда вы думали, что ваше питание покрыто, вы слышите об еще одном витамине, которого, вероятно, недостаточно.В древней китайской медицине морские водоросли используются как … Спирулина — один из самых питательных продуктов в мире. Витамин B17 в продуктах питания — лучший и единственный способ получить витамин в организме. Порция крыжовника, бойзеновой ягоды и бузины обеспечивает менее 100 мг витамина B17 на 100 граммов, а малина, клубника и дикая ежевика — более 500 мг. К «результатам» следует относиться с осторожностью и после изучения всех «за» и «против». Тем, у кого низкий уровень лейкоцитов, возможно, будет полезно принимать добавки B17.Хотя он называется витамином B17, Американский институт витаминов питания не одобрил его в качестве витамина. Лаэтрил приобрел популярность в 1970-х годах, в то время, когда было мало эффективных методов лечения рака, а побочные эффекты химиотерапии было трудно контролировать. Здоровый образ жизни в современном мире, шаг за шагом. Бет Исраэль Лахи Хелс Винчестерская больница, Предотвратите рак кожи с помощью этих 7 важных советов. Связано ли ночное переедание с раком? Больше всего B17 в горьком миндале, за ним следуют кешью и орехи макадамия.Семена можно добавлять в салаты и йогурт. «Сколько B17 я должен принять?» Веб-сайт «Я победил рак с витамином B17»; Посетите автора на www.JodyBraverman.com. 10 продуктов с высоким содержанием натрия — действительно ли они вредны для вас? Не существует рекомендуемой нормы потребления амигдалина с пищей, потому что он не считается действительным витамином, но еще одна вещь, которую следует учитывать, заключается в том, что источники витамина B17 имеют горький вкус, поэтому многие люди их все равно не едят. Кроме того, они доступны по цене! , Но не волнуйтесь — витамин B17, соединение, содержащееся в некоторых растительных продуктах, на самом деле не является витамином и не является важным питательным веществом.Доктор ломает это. Их не опасно употреблять в пищу, и их следует принимать в малых дозах, чтобы избежать других серьезных заболеваний. По мнению исследователей Кокрановской базы данных систематических обзоров, соотношение рисков при применении амигдалина или лаэтрила в качестве лечения рака «однозначно отрицательное». По данным Винчестерской больницы Beth Israel Lahey Health, к 1978 году лаэтрил пробовали около 75 000 американцев. Ростки Они также являются хорошим источником жирных кислот омега-3, которые полезны для сердца.«Продукты, богатые витамином B17», веб-сайт Livestrong; http://www.livestrong.com/article/85705-foods-rich-vitamin-b17/, последний доступ 14 марта 2016 г. Важно принимать правильную дозу семян абрикоса и следить за тем, как ваше тело реагирует после приема. . Джилл Корлеоне — диетолог с более чем 20-летним опытом. Ягоды, которые доктор ломает, Краткое изложение рака PDQ: «Лаэтрил / Амигдалин (PDQ®)», Винчестерская больница Бет Исраэль Лахи: «Лаэтрил: недоказанное лечение рака», NIH: «Лаэтрил / Амигдалин (PDQ®) — версия для пациента» », Кокрановская база данных систематических обзоров:« Лечение рака лаэтрилом », Исследования рака Великобритании:« Лаэтрил (Амигдалин или витамин B17) », Центр рака Мемориала Слоуна Кеттеринга:« Амигдалин », FDA:« Продукты, претендующие на «лечение» рака, являются Жестокий обман », ПАРТНЕР И ЛИЦЕНЗИАТ ФОНДА LIVESTRONG, Синяя кожа из-за пониженного содержания кислорода в крови, Потребление сырого миндаля или измельченных фруктовых косточек, Употребление некоторых фруктов и овощей, включая сельдерей, персики, ростки фасоли и морковь,« Чудесным образом убивает раковые клетки. и опухоли »,« Нападает на раковые клетки, оставляя здоровые клетки нетронутыми ».Семена абрикоса — лучший источник витамина B17 из любой пищи. Листовая зелень — отличный источник витамина B17. Ниже приводится оценка некоторых из наиболее распространенных продуктов. Ягоды также являются хорошим источником клетчатки. Семена абрикоса — лучший источник витамина B17 из любой пищи. Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных контактов с квалифицированным специалистом в области здравоохранения и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации. Выяснилось, что ежедневное употребление яблока действительно отпугивает врача — и это из-за высокого уровня витамина B17 (500 мг на 100 грамм), мощных антиоксидантов, пищевых волокон и флавоноидов.Люди с раком могут захотеть использовать витамин B17, даже если FDA не регулирует его. Амигдалин производит цианистый водород, который в организме превращается в цианид.

Студенческий портал пополнения счета университета Аль-Хикма, Сайт детской библиотеки, Татуировка с японской каллиграфией, Джервис-Бэй Жилье, Семена базилика Где купить, Ягоды черного боярышника, Слепник на озере Альберта, рыбалка, Чит-мод для Sims 3 Skills, Боль после нескольких лет операции на голеностопном суставе, Бар Paris Ouvert, Помощь в аренде Денвер Covid-19, Продается дуплекс West Bend, Wi, Напишите планы уроков за деньги, Верстаки для тяжелых условий эксплуатации на продажу, Кабель-переходник Apple Lightning на 30-контактный, Повреждение мухи дыни, Канадские услуги по установке шин, Органические семена червеля, Основные принципы сельского хозяйства, Продажа домов на набережной на озере Екатерининское Ар, Ремесло памяти Яноме 6650, Kenwood Multipro Fp730 Руководство, Шсат Cutoffs 2020, Примеры табачных изделий, Журнал «Санди Таймс», 1981 г., Вакансии племени Юрок, Как игрушки Fidget помогают Adhd, Ks Dept Of Revenue Login, Типы лампочек Штык-нож, Больница для животных Вествец, Кухонный комбайн Kitchenaid на 7 чашек Отзывы, Преимущества и недостатки Colgate-palmolive при использовании маркетинговых исследований,

Health Canada напоминает канадцам о рисках употребления ядер абрикоса


Последнее обновление:

25 июля 2019 г.
Для немедленного выпуска

ОТТАВА — Министерство здравоохранения Канады напоминает канадцам ограничить потребление ядер абрикоса из-за риска отравления цианидом.Ядра абрикоса содержат амигдалин, который выделяет цианид после употребления в пищу.

Человеческий организм может выводить небольшое количество цианида, но большее количество может привести к отравлению цианидом, что может привести к смерти. Симптомы отравления цианидом включают слабость и спутанность сознания, беспокойство, беспокойство, головную боль, тошноту, затрудненное дыхание и одышку, потерю сознания, судороги и остановку сердца.

Канадцам, которые употребляли ядра абрикоса и испытывают симптомы, связанные с отравлением цианидом, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Чтобы защитить канадцев от потенциального риска отравления цианидом при употреблении в пищу ядер абрикоса, Министерство здравоохранения Канады устанавливает нормативный максимальный уровень общего извлекаемого цианида в ядрах абрикоса, продаваемых в качестве продуктов питания в Канаде. Максимальный уровень также будет применяться к ядрам абрикоса, используемым в качестве ингредиента в других продуктах питания. Этот максимальный уровень позволит канадцам безопасно есть ядра абрикоса так же, как и другие виды семян и орехов.

Максимальный уровень вступает в силу 25 января 2020 года.В отношении ядер абрикоса, приобретенных до этой даты, Министерство здравоохранения Канады продолжает рекомендовать детям никогда не употреблять их, а взрослым рекомендуется употреблять не более трех ядер абрикоса в день, а также их следует измельчать и смешивать с другими продуктами.

В течение переходного периода Департамент свяжется с основными поставщиками продуктов из косточек абрикоса, которые в настоящее время превышают максимальный уровень, чтобы подтвердить, что эти продукты больше не будут доступны для продажи в Канаде.С 25 января 2020 года к продаже будут разрешены только те продукты, которые не превышают максимальный уровень общего извлекаемого цианида.

Ядра абрикоса — это семена, находящиеся в косточках свежих абрикосов. Ядра абрикоса напоминают мелкий миндаль и имеют миндальный вкус. Есть два типа ядер абрикоса, в зависимости от вкуса, горькие и сладкие. И горькие, и сладкие ядра абрикоса содержат амигдалин.

Ядра абрикоса обычно продаются в магазинах здоровой пищи, азиатских продуктовых магазинах и в Интернете целиком или половинными ядрами, предварительно расфасованными или навалом.Они также могут продаваться в молотом виде и могут использоваться в качестве ингредиента в пищевых продуктах и ​​напитках. Как горькие, так и сладкие ядра абрикоса выглядят и имеют вкус миндаля, что затрудняет их определение потребителями, если на них нет четкой маркировки. Потребители должны узнать в торговых точках, нет ли на пищевых продуктах, которые они покупают, четкой маркировки, позволяющей идентифицировать их содержимое.

Амигдалин также может называться «лаэтрил» или «витамин B17». «Витамин B17» не является признанным витамином в Правилах по пищевым продуктам и лекарствам .Министерство здравоохранения Канады считает, что любые пищевые продукты, в том числе ядра абрикосов, делающие заявления или утверждения, касающиеся содержания в них «витамина B17», нарушают Правила.

Ядра абрикоса, продаваемые в пищу, и пищевые продукты, содержащие ядра абрикоса, не должны употребляться в лечебных целях. Ни ядра абрикоса, ни амигдалин, ни лаэтрил, ни «витамин B17» не были разрешены Министерством здравоохранения Канады для использования в каких-либо терапевтических или натуральных продуктах для лечения рака.

Если после 25 января 2020 года у канадцев возникнут какие-либо вопросы о том, соответствуют ли определенные продукты максимальному уровню, им следует напрямую связаться с производителями или продавцами.Канадцам рекомендуется сообщать о любых проблемах, связанных с безопасностью пищевых продуктов или маркировкой, в Канадское агентство по надзору за пищевыми продуктами.

Для СМИ:
Министерство здравоохранения Канады
(613) 957-2983

Общественные запросы:
(613) 957-2991
1-866 225-0709

продуктов, содержащих витамин B17 (нитрилозиды)

Июнь де Испания:
МАЛЕНЬКАЯ КНИГА ЦИАНИДА
Вкусные рецепты, богатые витамином B17
Страницы 189-190
(отрывок)

Витамин B17 появляется в изобилии в дикой природе.Поскольку B17 горький на вкус, в попытка человека улучшить вкус и аромат для собственного удовольствия, он устранил горький такие вещества, как B17, путем отбора и скрещивания. Можно констатировать, как общее правило, что многие продукты, которые были одомашнены, все еще содержат витамин B17, часть, не съеденная современным человеком, например, семена абрикосов. Ниже приводится оценка некоторых из наиболее распространенных продуктов. Помните, что это только средние значения и что образцы широко варьируются в зависимости от сорта, местности, почвы и климата.

Содержание (в нитрилозидах, на 100 грамм пищи):

высокий = более 500 мг
средний = между 100-500 мг
низкий = менее 100 мг

Фрукты
ежевика (домашняя)
ежевика (дикая)
бойзеновая ягода
черноплодная рябина
яблоня, дикая яблоня
клюква
брусника
смородина
бузина
крыжовник
черника
логанберри
шелковица
айва
малина
клубника
Семена
семена яблока
семена абрикоса
гречиха
семена вишни
семена льна
просо
семена нектарина
семена персика
семена груши
семена сливы / чернослива
семена тыквы
клубники
Фасоль
фасоль черная
горох черноглазый
фасоль фава
фасоль гарбанзо, нут
зеленый горошек
фасоль
чечевица
фасоль лима (U.S.)
фасоль лима (Бирма)
фасоль маш
Клубни
маниока
сладкий картофель
ямс
Орехи (все сырые)
горький миндаль
орех кешью
орех макадамия
Ростки
ростки люцерны
ростки бамбука
ростки фава
фасоль гарбанзо / ростки нута
ростки маша
листьев
лист люцерны
ботва свеклы
лист эвкалипта
лист шпината
лист кресс-салата
Содержание
низкий
высокий
средний
высокий
высокий
низкий
высокий
средний
средний-высокий
средний
средний
средний
средний
средний
средний
средний
Содержание
высокий
высокий
средний
высокий
средний
средний
высокий
высокий
высокий
высокий
средний
средний
Содержание
низкий
низкий-средний
высокий
низкий-средний
низкий
низкий-средний
средний
низкий
средний
средний-высокий
Содержание
высокий
низкий
низкий
Содержание
высокий
низкий
средний-высокий
Содержание
средний
высокий
средний
средний
средний
Содержание
высокий
низкий
высокий
низкий
низкий

10 самых полезных семян на Земле, попробуйте включить их в свой рацион

Сублимат

Список наиболее питательных семян и советы по употреблению в пищу, позволяющие улучшить их свойства.

Маловероятно, что семя не будет содержать никаких питательных свойств. Большинство калорий, содержащихся в одном натуральном продукте, содержится в семенах, особенно в бобовых и орехах. Семена, которые также можно принимать в смесях, содержат масла и являются богатой пищевой добавкой в ​​сочетании с другими продуктами питания.

Было установлено, что для того, чтобы воспользоваться их питательными свойствами, лучше всего есть их в естественном состоянии, то есть без специй и избегать поджаривания или нагревания, поскольку они теряют большую часть своих питательных веществ при воздействии нагревать.Также не рекомендуется есть их с сахаром. Вот список наиболее питательных семян в соответствии с их характеристиками:

  1. Семена чиа: содержат омега-жиры, клетчатку, антиоксиданты и белок.
  2. Семена конопли: содержат белки, клетчатку, жирные кислоты, витамины и минералы, кроме того, обладают приятным вкусом.
  3. Семена ягод: богаты витаминами, минералами и антиоксидантами.
  4. Семена какао: содержат минералы, витамины и антиоксиданты и вызывают приятные ощущения, поскольку вызывают высвобождение серотонина.
  5. Семя льна: регулирует аппетит, поддерживает хороший уровень липидов в крови, уменьшает боли в животе, обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием, стабилизирует гормональный фон и является хорошим антидепрессантом.
  6. Тыквенное семя: содержит большое количество белка; сто 100 граммов этого семени содержат 54% белка, который нам нужен в день, он также является богатым источником витамина B, помогает предотвратить образование камней в почках и борется с паразитами.
  7. Семена абрикоса: это богатый источник витамина B17, который хорошо известен своими противораковыми свойствами.
  8. Кунжутное семя: считается самой старой приправой, высоко ценится за свое масло. Он содержит высокие дозы магния, является отличным источником кальция, фосфора, железа, витамина B1, цинка и пищевых волокон.
  9. Семечки подсолнечника: это отличный источник витамина Е, первого растворимого антиоксиданта в организме. Они снижают уровень холестерина, содержат магний, который снижает высокое кровяное давление, предотвращает мигрень и снижает риск сердечных заболеваний и инсультов.
  10. Виноградные косточки: содержат большое количество витамина Е.Экстракт семян предотвращает сердечные заболевания, высокое кровяное давление и снижает уровень холестерина. Это также снижает риск заболеваний и не вызывает воспалений. Исследования показывают, что экстракт виноградных косточек заменяет раковые клетки на здоровые.

Что такое витамин B17? (с иллюстрациями)

Витамин B17 — это питательное вещество, содержащееся в основном в семенах фруктов, особенно абрикоса. Он также известен под названиями лаэтрил, амигдалин и нитрилозид. Эти названия конкретно указывают на очищенную форму, которая была разработана для профилактики и лечения рака.

Добавки с витамином B17 для профилактики и лечения различных видов рака практически невозможно купить в некоторых странах, например в США, где Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) запретило их продажу. Сырые семена абрикоса, которые обычно считаются одним из лучших источников питательных веществ, не продаются в магазинах здорового питания в США.S. по тем же причинам, по которым была запрещена продажа добавок витамина B17. Использование лаэтрила для предотвращения и лечения рака категорически отвергается FDA, Американской медицинской ассоциацией и Американским онкологическим обществом. Они даже назвали веру в питательные вещества как лекарство от рака медицинским мошенничеством.

Однако многие люди не согласны с таким отказом от использования витамина B17 для лечения рака.Было доказано, что потребление лаэтрила онкологическими больными значительно снижает и даже полностью останавливает рост опухолей в их организме. Известно, что высокий уровень инъекционного лаэтрила помогает облегчить боль, связанную с раком. Хотя противораковые свойства витамина B17 нельзя отрицать, обвинения в медицинском мошенничестве также не являются полностью необоснованными. Многие граждане США рассматривают запрет на продажу добавок и сырых семян абрикоса как ограничение их права на альтернативные методы лечения.

Сторонники использования лаэтрила утверждают, что рак — это заболевание, вызванное дефицитом одного или нескольких питательных веществ, и что прием лаэтрила делает невозможным развитие и выживание всех форм рака в организме.Однако это никогда не было подтверждено с медицинской точки зрения. Диетологи во всем мире продолжают подчеркивать жизненно важное значение сбалансированной диеты, состоящей из экологически чистых продуктов семейной реликвии, для обеспечения организма всеми питательными веществами и ферментами, необходимыми для поддержания здоровья.

Хотя добавки витамина B17 могут быть недоступны в некоторых странах, больные раком, желающие увеличить потребление питательного вещества, могут добавить в свой рацион свежие семена абрикоса, получая их из свежих фруктов.Другие источники витамина B17 включают семена яблок, вишни, персиков, апельсинов и нектаринов. Людям рекомендуется есть семена вместе с фруктами, а не отдельно по соображениям безопасности.

лучших продуктов с витамином B17

Когда вы слышите слово «рак», вас охватывает страх, не так ли? Это одна из самых смертоносных болезней, от которой в большинстве случаев нет лекарства.В 1950-х годах было обнаружено, что витамин B17 обладает противораковыми свойствами. Витамин B17 на самом деле является полусинтетическим производным амигдалина, который является химическим компонентом различных растений и фруктов. Его синтетическая версия, называемая лаэтрилом, использовалась для лечения рака в 1845 году в России. Позже он был введен в США в 1920 году. Затем американские исследователи обнаружили в нем следы цианистого водорода, и в США он был запрещен как лекарство от рака.

Тем не менее, ряд практикующих альтернативную медицину считают витамин B17 лекарством от рака.Этот витамин в большом количестве содержится в семенах абрикосов и яблок. Считается, что витамин B17 может предотвратить развитие рака; Однако эта тема все еще остается дискуссионной.

Помимо противораковых свойств, витамин B17 также полезен для здоровья. Вам следует включить витамин B17 в свой рацион по следующим причинам:

  • Он помогает регулировать гипертонию, образуя тиоцианат, который снижает высокое кровяное давление.
  • Он укрепляет нашу иммунную систему за счет увеличения количества лейкоцитов.
  • Он может связываться с другими антиоксидантами, такими как витамины A, C и E, и помогать выводить токсичные клетки из организма.
  • Он также эффективен для снятия боли, вызванной артритом или другими воспалительными состояниями.
  • Помогает снизить кровяное давление.

Витамин B17 может улучшить ваше общее состояние здоровья, поэтому вы должны включать его в свой рацион. Вот лучшие продукты, содержащие витамин B17:

1. Семена

Ядра и семена абрикоса содержат наибольшее количество витамина B17.Семена яблока, сливы, персика и груши также богаты этим витамином. Итак, в следующий раз, когда вы купите абрикос или персик, вы должны вскрыть косточку и съесть ядро. Вы можете съесть их как есть или измельчить и добавить в коктейли или салаты. Когда вы едите яблоко, старайтесь есть его вместе с семенами и кожурой; это может помочь предотвратить рак.

2. Гайки

Горький миндаль — отличный источник витамина B17. Кешью и орехи макадамия также богаты витамином B17.Горький миндаль традиционно использовали египтяне, китайцы и индейцы пуэбло. Было обнаружено, что при дистилляции воды из горького миндаля выделяется синильная кислота, которую можно очистить, чтобы получить амигдалин, обладающий противораковыми свойствами. Орехи обладают следующими преимуществами:

  • Орехи содержат различные минералы, белки и питательные вещества, которые полезны для здоровья в целом.
  • Если вы регулярно едите миндаль, он может увеличить липопротеины высокой плотности, то есть хороший холестерин, и уменьшить липопротеины низкой плотности или плохой холестерин.Таким образом, значительно снижается риск сердечных заболеваний или инсульта.
  • Миндаль содержит большое количество полезных для здоровья жиров.
  • Орехи кешью помогают снизить кровяное давление и укрепить кости. Это также помогает при похудании.
  • Орехи укрепляют сердце и предотвращают рак толстой кишки.

Вы должны включать орехи в полдник каждый день. Вы также можете добавить орехи в салат, чтобы увеличить потребление витамина B17.

3. Ягоды

Клубника, малина, черника, ежевика, клюква и т. Д.содержат много витамина B17. Ягоды обладают различными преимуществами для здоровья, в том числе:

  • Ягоды содержат большое количество фотохимических веществ, защищающих клетки от повреждений.
  • Клюква содержит бензойную кислоту, которая предотвращает рост рака толстой кишки, рака легких и некоторых форм лейкемии.

Включите ягоды в свой ежедневный рацион и ешьте их семена, чтобы получить рекомендуемую суточную норму витамина B17. Ягоды могут улучшить ваше общее состояние здоровья и предотвратить ряд заболеваний.

4. Зерна

Зерновые, такие как просо, ячмень, гречка и лен, являются отличными источниками витамина B17. Семена льна богаты витамином B17. Они также содержат омега-жирные кислоты, которые полезны для здоровья сердца. Они богаты питательными микроэлементами, марганцем, витамином B1 и пищевыми волокнами. Семена льна также помогают снизить риск рака, диабета и сердечных заболеваний.

5. Листья эвкалипта

Листья эвкалипта содержат витамин B17.Они обладают множеством полезных свойств, которые могут улучшить ваше здоровье. Вот некоторые из преимуществ листьев эвкалипта:

  • Лист эвкалипта — популярное лечебное средство на травах от кашля, простуды и заложенности носа.
  • Часто используется в мазях для снятия боли в суставах и мышцах.
  • Он входит в состав жидкости для полоскания рта, так как помогает бороться с бактериями в зубах.
  • Может также лечить грибковые инфекции и раны на коже.

Вы можете заварить эвкалиптовый чай и пить его, чтобы восполнить потребность в витамине B17.Вы также можете добавить листья в салат или овощи, а затем съесть.

6. Ростки

Ростки бамбука содержат большое количество витамина B17. Этот витамин также содержится в проростках люцерны, целых зеленых проростках и ростках маша. Ростки люцерны полезны для почек, а также предотвращают образование камней в почках. В настоящее время ростки становятся очень популярными в качестве здорового питания.

  • Ростки богаты клетчаткой, белком, ферментами и другими питательными микроэлементами, которые помогают бороться со свободными радикалами.
  • Они содержат кислород и поэтому помогают защитить организм от вирусов, бактерий и т. Д., Которые могут вызывать различные заболевания.
  • Поскольку он богат клетчаткой, он помогает при похудании.
  • Подщелачивает организм и защищает от рака и других заболеваний.
  • Он также помогает в регенерации клеток.

Вы можете добавлять ростки в супы, салаты, макароны и т. Д. Вы также можете положить их в блендер и приготовить смузи. Хотя не многие люди любят его есть, вы должны включить его в свой рацион, чтобы получать из него витамин B17 и другие питательные вещества.

7. Фасоль

Фасоль, такая как черная фасоль, черноглазый горох, фасоль, зеленый горошек, фасоль лима, фава и т. Д., Являются хорошими источниками витамина B17. Вы должны попытаться включить ассорти из бобов в свой рацион, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.

  • Бобы содержат аминокислоты, которые являются строительными блоками белка.
  • Он содержит фолиевую кислоту, которая может предотвратить дефекты нервной трубки у плода во время беременности.
  • Он содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами в организме.
  • Может снизить риск сердечного приступа, инсульта и рака.
  • Он предотвращает тягу к еде и поэтому может помочь в похудании.

Из него можно приготовить полезные гарниры, а также добавить в суп. Жареные бобы, перемешанные, очень вкусны, их можно есть на обед или ужин.

8. Овощи

Овощи, такие как брокколи, капуста, цветная капуста, морковь и капуста, богаты витамином B17. Они также содержат фитонутриенты, известные как индолы, которые стимулируют детоксикацию печени и помогают бороться с раком.Кочанная капуста также содержит большое количество витамина С, который является мощным антиоксидантом и помогает убивать раковые клетки. Морковь содержит каротиноиды, полезные для здоровья глаз. Эти овощи также богаты питательными веществами для борьбы с раком.

9. Шпинат

Шпинат содержит большое количество витамина B17. Листья шпината содержат много антиоксидантов, которые помогают бороться с такими заболеваниями, как остеопороз, атеросклероз и высокое кровяное давление. Он также полезен для кожи, волос и костей.Помимо витамина B17, шпинат также содержит другие питательные вещества, которые очень полезны для организма.

  • Он содержит железо, которое улучшает производство крови, а также позволяет организму эффективно использовать энергию.
  • Он содержит кальций, полезный для здоровья костей.
  • Он содержит магний, необходимый для энергетического обмена и поддержания артериального давления. Он также улучшает нервные и мышечные функции.
  • Он содержит антиоксиданты, которые помогают контролировать диабет.

Шпинат можно обжарить, помешивая, или добавить его в суп.Вы можете съесть его как гарнир на обед. Этот суперпродукт обязательно должен входить в ваш обычный рацион.

10. Клубни

Клубни, такие как ямс, маниока и сладкий картофель, содержат витамин B17. Листья маниоки — хороший источник белка. Однако их следует готовить должным образом, чтобы цианогенные глюкозиды не превращались в цианиды. Эти клубни являются хорошим источником антиоксидантов, полезных для организма. Они богаты клетчаткой, кальцием и другими витаминами.Он улучшает ваши глаза, кости и нервную систему. Вы можете есть сладкий картофель, просто отварив его. Эти клубни очень питательны и обязательно должны быть частью вашего рациона.

Витамин B17 очень полезен для организма и имеет множество преимуществ. Его роль в предотвращении рака до сих пор не доказана; тем не менее, он дает и другие важные преимущества для здоровья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *